INFOBLAD. Dienstencentrum t VIJVERHOF APRIL DIENSTENCENTRUM t VIJVERHOF. Kortrijkstraat Tielt

INFOBLAD Dienstencentrum ‘t VIJVERHOF APRIL 2015

DIENSTENCENTRUM ’t VIJVERHOF Kortrijkstraat 68 8700 Tielt 051/40.26.46 [email protected]

www.ocmwtielt.be

Verschijnt maandelijks, uitgezonderd in juli en augustus * V.U. voorzitter OCMW Tielt * Jaargang 38 * afgiftekantoor Tielt 11

Voorwoord Tielt, 1 april 2015

Beste bezoeker,

In april staan we terug stil bij valpreventie. Van 20 tot 26 april is er “de week van de valpreventie”. Met het thema “van slaappillen kan je vallen” vestigen we de aandacht op de gevolgen van slaappillen en het gevallen erdoor. Meer info vind je in het artikel op p. 12. April is terug een drukke maand in het dienstencentrum. Zo kan je op vrijdag 3 april je fietsvaardigheden oefenen om veiliger op weg te gaan. De workshop “Smartphone” herhalen we op woensdag 29 april en op 7 mei brengen we een bezoek aan de demowoning “Gezond (t)huis”. Voor al deze activiteiten moet je op voorhand ingeschreven zijn. Dit kan op het nummer 051/40 26 46 of [email protected] of in de cafetaria. Dit jaar gaan we met de TOAR (Tieltse Ouderen AdviesRaad) wandelen. Op donderdagnamiddag 23 april organiseren ze i.s.m. het sociaal huis, CC Gildhof en dienstencentrum ’t Vijverhof 2 WO1-wandelingen door Tielt. 1 gewonen wandeling en 1 rolstoelvriendelijke wandeling. Na de wandeling kan je uitblazen in het dienstencentrum met een koffie en eclair. Inschrijven is de boodschap, want de plaatsen zijn beperkt tot 50 personen. Meer info vind je op p.14. Verder wens ik jullie veel plezier en tot in het dienstencentrum ’t Vijverhof.

Griet Deroo - Coördinator Dienstencentrum ‘t Vijverhof Tielt 051/40.26.46 – [email protected] 2

Clubwerking FIETSCLUB staat terug in de startblokken … Op woensdag 15 april vertrekt de eerste fietstocht van het seizoen om 14u aan dienstencentrum ’t Vijverhof. Alle fietstochten van het seizoen en de voorschriften vind hieronder: Kalender fietsclub ’t Vijverhof: Datum 15 april 22 april 29 april 6 mei 13 mei 20 mei 27 mei 3 juni 10 juni 17 juni 24 juni 1 juli 8 juli 15 juli 22 juli 29 juli 5 augustus 12 augustus 19 augustus 26 augustus 2 september 9 september 16 september 23 september 30 september 7 oktober 14 oktober

Gemeente Pittem Ruiselede Oostrozebeke Ingelmunster De Ginste Wingene Wakken Wildenburg Ruddervoorde Wakken Lotenhulle Grammene Wingene Oostrozebeke Lichtervelde Kruiskerke Beveren Wingene Meulebeke Kachtem Tielt Ingelmunster Poeke Oostrozebeke Reserve Tielt Tielt

stopplaats De Witte hoeve Lindehof/ de Lekkerbek ’t Vissershoveke Meershof De Grot Peetje Klakke Baliekouter Restaurant Wildenburg De Molenhoeve De mandelvijver Avondvreugde De Zwaan Smartijs Otteca De Voerman De Scheve Mutse De Hofstee De Koornbloem De herenthoeve Rhodesgoed Vijverhof Ermitage Tijl Joy’s Watewy Vijverhof 3

VOORSCHRIFTEN VOOR DE FIETSTOCHTEN. 1. Er is geen lidgeld vereist. Iedereen is welkom, ook al is het slechts voor één rit. 2. Iedere rit start aan het dienstencentrum om 14.00 uur. 3. Iedere deelnemer is verzekerd voor gebeurlijke ongevallen tijdens de fietstocht, mits hij(zij) niet afwijkt van de fietsroute en in groep blijft. De route van huis naar het dienstencentrum en terug ben je niet verzekerd. 4. De afstand bedraagt 20 à 30 km; de snelheid wordt aangepast aan de zwakste deelnemer, met een gemiddelde snelheid van 13 à 14 km/uur. 5. In principe wordt halverwege een rustpauze ingelast. 6. Het bestuur stippelt de fietsroute van de dag uit. Iedere deelnemer dient zich bij deze beslissing neer te leggen. 7. Opmerking : Voorstellen voor volgende ritten zijn steeds welkom. 8. Wie voor de eerste maal meefietst dient zijn naam, voornaam, adres, telefoonnummer en geboortejaar op te geven.

VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN. 1. Achter elkaar rijden in stads- of gemeentelijke centra en op de hoofdwegen zonder fietspad. 2. Op fietspaden en op landelijke wegen mag men met 2 (en slechts met 2) naast elkaar fietsen. Een fluitsignaal van één van de wegkapiteins is het sein om onmiddellijk achter elkaar te rijden. 3. Een kruispunt oprijden of een baan kruisen gebeurt enkel en alleen op teken van de begeleiders, in principe de baankapitein, en dit wanneer de groep voltallig is en de baan volkomen veilig. 4. Het oversteken gebeurt TUSSEN DE WEGKAPITEINS. 5. Op kruispunten waar het verkeer geregeld wordt door lichten hebben de wegkapiteins geen enkel bevoegdheid. 6. In ALLE gevallen is het verboden door het rode licht te rijden. Na de lichten zal steeds gewacht worden tot de groep opnieuw voltallig is. 7. Wees steeds voorzichtig en leef de voorrangsregels na. 8. In groep blijven en aansluiten, maar met de nodige afstand om nog te kunnen remmen, indien noodzakelijk. 9. Fietsers die soms moeilijkheden ondervinden doen er best aan vooraan te rijden achter de baankapitein. PS: Een fluohesje is niet verplicht, maar hoe meer fluo des te beter de groep gezien wordt. 4

Activiteiten Herhaald door succes!!!

INFOSESSIE: “Smartphone, heu?” Infosessie – woensdag 29 april 2015 van 14u tot 16u Als je een (nieuwe) GSM wil kopen, is het bijna onmogelijk een gewoon modelletje te vinden. De simpele eenvoudige GSM heeft duidelijk plaatsgemaakt voor de Smartphone. Maar zo’n smartphone is dat wel een handig ding voor mij? Hoe kan ik dat gebruiken? Wat kan je daar allemaal mee doen? Op al deze vragen komt Rolf, leerkracht informatica, antwoord geven.

PRAKTISCH: Hoe deelnemen?

Op voorhand inschrijven tegen 24/04/2015

Kostprijs?

€ 3,00 (drankje incl.)

5

Activiteiten Bezoek aan de DEMOWONING “Gezond (t)huis” Donderdag 7 mei 2015 van 14u00 tot 16u00 Van 4 tot 22 mei loopt het project “Gezond thuis” in Tielt. De woonwinkel, OCMW Tielt en de Kringloopwinkel sloegen de handen in elkaar om een huis in te richten zodat er tastbare informatie kan gegeven worden rond gezond binnenmilieu, woningkwaliteit, brandveiligheid, energiezuinig wonen en valpreventie. Zo kan je alle gevaren en bruikbare tips met je eigen ook zien. De woning kan bezocht worden in groepen van max. 10 personen onder begeleiding van een opgeleide gids. Dienstencentrum ’t Vijverhof wil daarom 10 gebruikers de kans geven om de woning in groep te bezoeken. Snel inschrijven is dus de boodschap als je het GEZOND HUIS wil zien. PRAKTISCH: Hoe deelnemen? Kostprijs?

Inschrijven is verplicht vóór 4/05/’15 Gratis

LET OP! Andere locatie: afspraak aan de demowoning, Deken Darraslaan 50 te Tielt.

6

Activiteiten ‘GEURENWANDELING’ in Kanegem Donderdag 28 mei 2015 van 14u00 tot 17u00 Sinds 1956 is Kanegem een waar bloemendorp. De geschiedenis ervan en heel wat meer over geuren in het algemeen, ontdek je tijdens deze geurenwandeling. De wandeling is uitermate geschikt voor mensen die Kanegem eens vanuit een andere invalshoek wensen te benaderen. Een streekgids Brugse Ommeland neemt je mee langsheen het boeiende verhaal van geuren, want wie geuren zegt, denkt nu eenmaal aan bloemen. Tijdens de wandeling wordt halt gehouden in tea-room de Naelde voor een gezellig pauze waar je kan genieten van iets lekkers naar keuze. PRAKTISCH: Hoe deelnemen?

Op voorhand inschrijven vóór 22/05/’15

Kostprijs?

€ 5,00 (excl. verbruik in de tea-room)

Locatie?

Afspraak aan de St-Bavokerk in Kanegem. 7

Infoartikel Kijkwoning Gezond thuis Kom zeker een kijkje nemen! Van 4 mei tot 22 mei 2015 loopt het project Gezond thuis in Tielt. In die periode opent de demonstratiewoning ‘gezond thuis’ in de Deken Darraslaan 50 haar deuren. Wat is een ‘gezond thuis’ demonstratiewoning? Achter de gevel van een echte woning schuilt een boeiende kijk- of demonstratiewoning met informatie over een gezond binnenmilieu en woningkwaliteit, brandveiligheid, energiezuinig wonen en valpreventie. Doorheen de woning krijg je tips om schimmel te voorkomen, de luchtkwaliteit in je woning te verbeteren, ontdek je de gevaren van slecht werkende verwarmingstoestellen, leer je meer over rookmelders en krijg je tips om energie te besparen en het risico op valpartijen te verminderen. De sterkte van de demonstratiewoning is dat je alles met eigen ogen kan zien. OCMW Tielt heeft een woning ter beschikking gesteld die we kunnen inrichten als een gezond thuis kijkwoning van 4 mei tot 22 mei. De woning is gelegen in de Deken Darraslaan 50 in Tielt. Voor de inrichting van de woning kunnen we beroep doen op de kringloopwinkel van Tielt. Om alles wat meer visueel te maken kleden we de woning ook aan met foto’s en wist-je-datjes met meer info en tips over gezond wonen, brandveiligheid, energiezuinig wonen en valpreventie. Voor wie is de demonstratiewoning bedoeld? Het project richt zich op de ruime bevolking maar foto’s en visueel materiaal zorgen er voor dat de woning ook toegankelijk is voor kansengroepen. Een bezoek aan de demonstratiewoning is zeker ook een aanrader voor lokale actoren die regelmatig aan huis komen. Denk hierbij aan medewerkers van poetshulp, thuisverzorgenden, maatschappelijk werkers … Hoe kan je een bezoekje brengen aan de demonstratiewoning? De demonstratiewoning wordt van 4 mei tot 22 mei opengesteld voor groepen van maximaal 10 personen en na afspraak. Een bezoek duurt ongeveer anderhalf uur. Het gidsen van de groepen gebeurt door medewerkers van de woonwinkel en door vrijwilligers die we hiervoor opgeleid hebben. Zij nemen de groepen mee op een interactieve ontdekkingstocht doorheen de verschillende ruimten. Voor een bezoek aan de demonstratiewoning kan je contact opnemen met Woonwinkel Regio Tielt. Wie werkt mee aan het gezond thuis project? Het gezond thuis project in Tielt is tot stand gekomen met de hulp van heel wat lokale organisaties. Door de krachten te bundelen zijn we gekomen tot een kwaliteitsvol project. Het Sociaal Huis, de kringwinkel , de brandweer, de gezondheidsraad van Tielt, Mivalti vzw., woonwinkel regio Tielt en Logo Midden-WestVlaanderen werken actief mee aan de realisatie van het project. Contact en meer info Woonwinkel regio Tielt - 051 42 81 11 8

Warme maaltijden in dienstencentrum ‘t Vijverhof Voor wie? - Iedereen die een cursus volgt in het dienstencentrum (in het lopende schooljaar van de cursus) - Iedereen die deel neemt aan een activiteit van het dienstencentrum. - Iedereen die een warme maaltijd aan huis krijgt, maar liever niet alleen aan tafel zit (aanvraag via sociaal huis)

Wat? Soep – hoofdgerecht – dessert en water. Het menu hangt uit in de ingang van het dienstencentrum. Kostprijs? € 10,00 per persoon. Reserveren: Gelieve uw maaltijd 2 dagen vooraf te reserveren aan de bar, per telefoon of mail. Betaling: via maandelijkse factuur. Meer info: Dienstencentrum ’t Vijverhof 051/40 26 46 of [email protected]

9

In de cafetaria Elke woensdagnamiddag PANNENKOEKEN 3 pannenkoeken met suiker en boter

€1,70 Verse taart op vrijdag Zin in een lekkere eclair of tompoes? Elke vrijdagnamiddag kan je in de cafetaria terecht voor een lekker vers taartje. Elke week is het een andere soort. Een stuk verse taart €1,70 Een stuk verse taart met koffie of thee €2,30 Voor de maand april hebben we volgende soorten taart voorzien: Vrijdag 3 april

Appeltaartje

Vrijdag 10 april Vrijdag 17 april Vrijdag 24 april

Flantaart confituurtaartje eclair 10

Recept Quiche spinazie en geitenkaas Bron: www.libelle-lekker.be

Ingrediënten voor 6 personen          

1 rol kruimeldeeg 300 g spinazie (diepvries) 2 tenen knoflook 50 g zongedroogde tomaat (in olie) 200 ml room 4 eieren 150 g geitenkaas (bûche) olijfolie peper zout

Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180°C. Leg het deeg in een quichevorm van 24 à 26 cm diameter. Prik er gaatjes in. Laat de tomaatjes goed uitlekken. Bewaar de olie - je kunt ze gebruiken om de spinazie in te stoven. Hak de tomaatjes grof. Hak de knoflook fijn. Verhit wat olie in een pan en bak er de knoflook in glazig. Voeg na 1 minuut de Iglo Field Fresh bladspinazie toe, laat ’m op een zacht vuurtje ontdooien. Roer er dan de gehakte tomaatjes door en roer om. Breng op smaak met peper en zout. Doe alles in een zeef en laat goed uitlekken - druk het meeste vocht eruit. Laat wat afkoelen. Klop de eieren los met de room en kruid met peper en zout. Meng de gestoofde spinazie door het eiroommengsel. Giet de vulling op het deeg. Snij de geitenkaas in plakken van 1 cm dik en verdeel ze over de quiche. Bak de quiche 30 minuten in de voorverwarmde oven, of tot de vulling stevig is. Serveer in punten met een salade naar keuze. Smakelijk! 11

Infoartikel Week van de Valpreventie 2015 van 20 t.e.m. 26 april 2015

De 4de editie van de Week van de Valpreventie staat klaar in de startblokken! Jaarlijks valt ongeveer één op drie mensen ouder dan 65 jaar. In de woonzorgcentra hebben bijna alle bewoners een verhoogd valrisico. Er zijn verschillende oorzaken die een valpartij kunnen uitlokken: evenwichtsproblemen, een lage bloeddruk, slecht zicht, verkeerd schoeisel, onveilig gedrag en een onveilige omgeving. Hoe meer risicofactoren je hebt, hoe groter je kans om te vallen. Op oudere leeftijd kan zo’n val ernstige gevolgen hebben: breuken en andere lichamelijke letsels, zoals verstuikingen en snijwonden, komen vaak voor. Andere gevolgen zoals valangst, verlies van zelfvertrouwen, depressie, sociaal isolement en toegenomen zorgafhankelijkheid zijn minder zichtbaar, maar hebben een grote invloed op het welbevinden en de zelfstandigheid. Omdat de gevolgen zo belangrijk zijn, vragen we elk jaar opnieuw aandacht voor valpreventie tijdens de Week van de Valpreventie. De voorbije 2 edities lag de nadruk op het belang van bewegen.

12

Benieuwd naar het thema van dit jaar? Zet de woorden van de kruiswoordpuzzel in de juiste volgorde en vorm 2 zinnen. De 2 zinnen vormen de nieuwe slogan. Om je wat op weg te helpen, hebben wij telkens het beginwoord al ingevuld. Het juiste antwoord vind je onder de kruiswoordpuzzel. TIP: Het woord ‘je’ mag 2 keer gebruikt worden.

ANTWOORD ZIN 1:

V

A

N

ANTWOORD ZIN 2:

P

R

A

A

T

13

Reclame - TOAR LENTE-ACTIVITEIT van de TOAR (Tieltse Ouderen AdviesRaad)

Stadswandeling over WOI in Tielt Donderdag 23 april 2015 Vertrek om 14u00 (stipt) aan dienstencentrum ’t Vijverhof Programma: 14u00: vertrek van de wandelingen aan dienstencentrum ’t vijverhof. 16u00: terug in dienstencentrum ’t Vijverhof voor koffie met gebak 18u00: einde Er worden 2 wandelingen voorzien, 1 gewone en 1 geschikt voor rolstoelgebruikers.

Deelname is gratis! Inschrijven op voorhand is verplicht Kan telefonisch 051/40 26 46 Per e-mail: [email protected] Of in de cafetaria van het dienstencentrum. 14

Reclame - SPORT

Petanque Tornooi Zaterdag 30 mei 2015 om 13u30 Watewy, Hondstraat 100, Tielt Gratis consumptie en braadworst Inschrijven per triplet voor 20 mei. Info : [email protected] of 051/42.82.80

15

Reclame - SPORT WEST-VLAANDEREN BLIJFT BEWEGEN In Ingelmunster Donderdag 21 mei 2015 Programma: 13u00: ontvangst met koffie 13u45: officiële opening in de sporthal 14u00: start activiteiten 17u30: einde activiteiten 18u00: warme beenham met frietjes en biertje 19u00: muzikale animatie met dans 21u30: einde

-

-

Sportactiviteiten: keuze uit: wandelen ( 3,6 - 7,8 of 10 km) Fietsen (30 of 45 km) Petanque Dansen (line dance, zumba of volksdans) Sportcarousel (krulbol, gps-wandelen, volksspelen, curling, speedminton, mölkky, gold, boogschieten en outdoor fitness.

INSCHRIJVEN: Vóór 30 april via sportdienst Tielt op [email protected] of 051/42.82.80. Kostrpijs: € 6: sportnamiddag (sportactiviteit, 1 koffie en aandenken) € 14: sportdag + maaltijd (warme beenham met frietjes) + muzikale animatie

16

Kalender Woensdag 1-04-2015

donderdag 2-04-2015

vrijdag 3-04-2015

maandag 6-04-2015 Dinsdag 7-04-2015 Paasvakantie woensdag 8-04-2015 Paasvakantie donderdag 9-04-2015 Paasvakantie vrijdag 10-04-2015 Paasvakantie Maandag 13-04-2015 Paasvakantie Dinsdag 14-04-2015 Paasvakantie Woensdag 15-04-2015 Paasvakantie Donderdag 16 -04-2015 Paasvakantie Vrijdag 17-04-2015 Paasvakantie Maandag 20-04-2015

9u00 – 10u00 10u15 – 11u15 13u30 - 16u30 13u45 - 17u00 14u30 - 16u30 13u30 - 17u00 13u45 – 15u15 9u30 – 12u00

Yoga 1 Yoga 2 Handwerkclub 1 Wandelclub Dansclub Biljartclub Engels Workshop: “vaardig en veilig op de fiets” 13u30 – 16u00 Breien GESLOTEN PAASMAANDAG 9u30 - 10u30 Zangkoor 13u30 - 17u00 Biljartclub 13u30 – 17u00 Kaartclub 10u00 – 12u00 Cafetaria open 14u00 – 18u00 Cafetaria open 14u30 - 16u30 Dansclub 13u30 - 17u00 Biljartclub 9u00 – 11u30 Fantasiejuwelen

Bewegingslokaal Bewegingslokaal crealokaal Start: aan t Vijverhof Bewegingslokaal Grote zaal crealokaal crealokaal

14u00 - 17u00 15u45 - 16u45 9u30 - 10u30 13u30 - 17u00 13u30 – 17u00 10u00 – 12u00 14u00 - 17u00 14u30 - 16u30 13u30 - 17u00 10u00 – 12u00 14u00 – 18u00 9u00 – 10u00 10u15 – 11u15 14u00 - 17u00 15u45 - 16u45

Crealokaal Sporthal De Ponte Grote zaal Grote zaal Grote zaal cafetaria Start: aan t Vijverhof Bewegingslokaal Grote zaal cafetaria cafetaria Bewegingslokaal Bewegingslokaal Crealokaal Sporthal De Ponte

Scrabblekring Badmintonclub Zangkoor Biljartclub Kaartclub Cafetaria open Fietsclub – start nieuw seizoen Dansclub Biljartclub Cafetaria open

Cafetaria open Keep fit Fitheidsgym Scrabblekring Badmintonclub

appartement Grote zaal Grote zaal Grote zaal cafetaria Cafetaria Bewegingslokaal Grote zaal appartement

17

Dinsdag 21-04-2015

Woensdag 22-04-2015

Donderdag 23-04-2015

Vrijdag 24-04-2015 Maandag 27-04-2015

Dinsdag 28-04-2015

Woensdag 29 - 04 2015

Donderdag 30-04-2015

Vrijdag 1-05-2015

9u00 – 10u15 Tai Chi 9u00 – 12u00 Tekenen en schilderen 9u30 - 10u30 Zangkoor 13u30 - 17u00 Biljartclub 13u30 – 17u00 Kaartclub 14u00 - 17u00 Textielbewerking 9u00 – 10u00 Yoga 1 10u15 – 11u15 Yoga 2 13u30 -16u00 Creaclub wenskaartjes 13u30 – 16u00 Bloemschikken 14u00 - 17u00 Fietsclub 14u30 - 16u30 Dansclub 13u30 - 17u00 Biljartclub 13u45 – 15u15 Engels 9u00 – 11u30 Fantasiejuwelen 14u00 – 16u30 Cursus breien 9u00 – 10u00 Keep fit 10u15 – 11u15 Fitheidsgym 14u00 - 17u00 Scrabblekring 15u45 - 16u45 Badmintonclub 9u00 – 10u15 Tai Chi 9u00 – 12u00 Tekenen en schilderen 9u30 - 10u30 Zangkoor 13u30 - 17u00 Biljartclub 13u30 – 17u00 Kaartclub 9u00 – 10u00 Yoga 1 10u15 – 11u15 Yoga 2 14u00 -16u00 Workshop “Smartphone” 13u30 – 16u00 Handwerkclub 2 14u00 - 17u00 Fietsclub 14u30 - 16u30 Dansclub 13u30 - 17u00 Biljartclub 13u45 – 15u15 Engels GESLOTEN DAG V/D ARBEID

Bewegingslokaal Appartement Grote zaal Grote zaal Grote zaal crealokaal Bewegingslokaal Bewegingslokaal Grote zaal Bewegingslokaal Start: aan t Vijverhof Bewegingslokaal Grote zaal Crealokaal Appartement Appartement Bewegingslokaal Bewegingslokaal Crealokaal Sporthal De Ponte Bewegingslokaal Appartement Grote zaal Grote zaal Grote zaal Bewegingslokaal Bewegingslokaal computerlokaal Grote zaal Start: aan t Vijverhof Bewegingslokaal Grote zaal Crealokaal

18

SUGGESTIES? Heb je een idee of een suggestie voor de werking van het dienstencentrum? Wij horen het graag! Schrijf het op en deponeer het in de suggestiebus in de cafetaria. Dan je wel!

…………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………

Een gedicht Merels in het gras, Speurend naar regenwormen. Lentenestvreugde.

Dank je wel aan Tuur voor deze Haikoe. 19

Dienstencentrum ’t Vijverhof Kortrijkstraat 68 8700 Tielt 051/40.26.46 [email protected] www.ocmwtielt.be OPENINGSUREN Dienstencentrum: Elke werkdag van 8u30 tot 12u00 en van 13u30 tot 18u00. Kantoor centrumleidster: Elke werkdag van 8u30 tot 12u00 en van 13u30 tot 17u00. Behalve op woensdagnamiddag en vrijdag. Cafetaria: Elke werkdag van 10u00 tot 12u00 en van 14u00 tot 18u00.

20