1 Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten Nederlandse Vereniging van Rugpatiënten " de Wervelkolom" “De Méélworm” Nr.6. 17 augustus 2008 Het nieuwsbulletin vóór en dóór vrijwilligers van de NVVR Méér dan een steuntje in de rug!
Inleiding Hallo allemaal, Nog even een Méélworm voor Dineke en ik op vakantie gaan, anders is het oud nieuws. Lekker, wij hebben de vakantie nog voor de boeg! Geniet allemaal nog even van de zomer en de zon; de herfst en de winter gaan nog lang genoeg duren. Noteer in je agenda de volgende data; - 13 september 2008: eendaagse cursusdag Beatrixgebouw, Jaarbeursplein te Utrecht - 25 en 26 november 2008: tweedaagse cursus [nadere informatie volgt] Groeten, Dineke en Lyliane
Nieuws 7 rechten voor de cliënt in de zorg Minister Klink van VWS heeft in mei 2008 een plan gelanceerd om de positie van de cliënt in de zorg te verbeteren. Ter vervanging van allerlei bestaande wetgeving komt er nieuwe wetgeving waarin 7 rechten zijn opgenomen. Dit plan van de minister is goed nieuws: hij heeft goed geluisterd naar organisaties van zorgvragers en heeft ingezien dat in de zorg nog lang niet alles goed geregeld is, Een paar rechten die ook nog opgenomen zouden kunnen worden worden, heeft de minister echter vergeten: Het recht op preventie, Het recht op tijd, Het recht op persoonlijke behandeling en het recht op vernieuwing. De 7 cliëntenrechten van minister Klink: -het recht op beschikbare en bereikbare zorg -het recht op keuze en keuze-informatie -het recht op kwaliteit en veiligheid -het recht op informatie, toestemming, dossiervorming en privacy -het recht op afstemming tussen zorgverleners -het recht op effectieve, laagdrempelige klacht- en
2 geschillenbehandeling -het recht op medezeggenschap en bestuur
Staatssecretaris Bussemaker wil de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) zo wijzigen dat zorgaanbieders de huishoudelijke hulp in natura niet meer via een alfahulp aan hun cliënt kunnen leveren. (VWS 4 juli 2008) Lees het hele bericht op: http://www.minvws.nl/nieuwsberichten/dmo/2008/wijziging-wmo.asp
De toekomst van de AWBZ De toekomst van de Algemene Wet Bijzondere ziektekosten staat ter discussie. Op 3 juli sprak de Tweede Kamer erover. De discussie is hiermee nog lang niet afgerond. Persoonsgebonden budget Het recht op een persoonsgebonden budget (pgb) voor het zelf inkopen van nodige (AWBZ) zorg is nu wettelijk afdwingbaar. Dit was altijd een voorname wens van de CG-Raad. Met een pgb voeren mensen zelf de regie over de zorg die ze nodig hebben. Vervolg Het debat over de toekomst van de AWBZ en over de doelgroepen van de wet wordt zeker na de zomer vervolgd. In de pers: Ad Poppelaars, directeur van de CG-Raad, heeft in de uitzending van EénVandaag op 4 juli een reactie gegeven op de bezuinigingen op de AWBZ. Klik hier voor de uitzending van Uitzending Gemist. (CG-Raad nieuw 10 juli 2008)
Langzaam sporten beter voor vrouwen in menopauze We kunnen er allemaal niet aan ontkomen: de verslapping van onze spieren. Wanneer we dit willen tegengaan kunnen we het beste voor een sportprogramma kiezen dat langzaam onze spieren ontwikkelt. Dit blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Salzburg.
3 Spierverslapping kan ontzettend frustrerend zijn, want we vallen hierdoor meer en zijn klunzig. Toch kan het ook meer serieuze gevolgen hebben, want deze valpartijen kunnen resulteren in botbreuken of zelfs ergere verwondingen. Er bestaat een brede interesse naar spierverslapping. Vooral naar de ver gevorderde symptomen van dit fenomeen bij oudere patiënten zijn verschillende onderzoeken verricht. Dokter Alexandra Sänger van de universiteit van Salzburg heeft een nieuwe benadering. Zij heeft spierverslapping bij vrouwen in de menopauze onderzocht. Met haar onderzoek wil zij strategieën ontwikkelen die verslapping van spieren vertragen of verminderen. Langzaam trainen De onderzoeksgroep van Dr Sänger heeft 2 methoden van fysieke training onderzocht. De eerste (Hypertrofie) is een training die is bedoeld om spieren te kweken. De tweede (SuperSlow) is speciaal ontwikkeld voor beginners en revalidatie. Daarom is deze training een stuk langzamer en met minder oefeningen. “Beide methoden kweken spieren ten koste van bindweefsel en vetweefsel. In tegenstelling tot de verwachtingen, had de SuperSlow het meeste effect,” beschrijft Dr Sänger. Deze bevindingen zullen gebruikt worden om specifieke dagelijkse oefenprogramma’s te ontwikkelen. Met dit oefenprogramma zou dan het risico tot verwondingen gereduceerd kunnen worden. Dat kan tot gevolg hebben dat vrouwen meer kwaliteit uit het leven kunnen halen. Het onderzoek richtte zich op groepen vrouwen in de menopauze in de leeftijd van 45 tot 55 jaar. Dit is de groep waarin de spierverslapping voor het eerst zichtbaar of voelbaar wordt. De groepen hebben 12 weken onder supervisie oefenprogramma’s gevolgd. Er zijn bij de vrouwen tweemaal biopsies gedaan (voor het trainingsprogramma en achteraf) zodat de effecten te meten waren. Hierdoor kon microscopisch onderzoek gedaan worden. “De resultaten van de experimenten hebben bijgedragen aan ons inzicht van hoe spieren reageren op verschillende vormen van oefening,” betoogt Dr Sänger. “Wij geloven dat de nieuwe inzichten gebruikt kunnen worden in de gangbare trainingssystemen.” Ze concludeert dat deze verandering een aanzienlijk effect kan hebben op het leven van oudere vrouwen en vrouwen in de menopauze. Bron: Nieuwslicht en Society for Experimental Biology (11 juli 2008)
Spierverstevigende MBT Wanneer je gezond wil leven, moet je af en toe wat offers doen. Hier en daar een traktatie weigeren, door de regen naar de sportschool. Prima. Maar je moet wel even slikken als je jemooie, rode muiltjes inruilt voor de lompe, maar spierverstevigende MBT-schoenen.
4 Met de MBT hoef je minder vaak naar de sportschool, want je hebt een mini-workout onderaan je voetzolen hangen. De zool van de MBT is rond en werkt als een soort bosu-balletje, die wiebelende bal uit de sportschool, legt Ramon den Uijl van Masai Nederland uit. Door de ronde vorm wordt je lichaam uit balans gebracht en heb je al je spieren nodig om je houding te bewaren. Op die manier train je dus de hele dag door je been-, bil-, rug- en buikspieren. Wankelen MBT’s zien er sportie, lompf en erg wit uit, maar ze schijnen wel erg fijn te zitten. Alsof je op een dik matras loopt.IJe moet proberen niet te veel met je voeten naar binnen te leunen, je moet dus echt leren erop te lopen. MBT staat voor Masai Barefoot Technology. Het lijkt dus ook echt of je op blote voeten door het zand loopt. Wanneer je je voet plaatst, deukt het hielgedeelte - de zogenaamde Masai-sensor - een beetje in. Hierdoor lijkt het of je echt met je hakken wegzakt in het zand. Vervolgens wikkel je je voet naar voren af, over de subtiele bolling. Bij je normale schoeisel 'klap' je meteen van je hak op je voorvoet. Doordat de afwikkeling bij de MBT heel gelijkmatig gaat, worden je gewrichten veel minder belast dan bij normale schoenen. De schoenen zijn voor iedereen geschikt, maar MBT's kunnen hierdoor ook gewrichts- of spierklachten verlichten.
Spieren aanspannen Sloffen en afgezakte schouders brengen je uit je evenwicht, dus houdt je je rug recht en span je je buikspieren aan. Den Uijl raadt af om de schoenen meteen de hele dag te dragen, vormgeving. Gelukkig heeft Swiss Masai naast de sportieve versie ook mooie lederen ontwerpen van de MBT, zodat je de schoenen in elke (werk)omgeving kunt dragen. MBT's zijn te verkrijgen vanaf 199,95 euro. Meer informatie: www.swissmasai.nl
De wereld zou veel vrediger zijn als we wat meer op elkaar zouden passen en wat minder op elkaar zouden letten. Auteur onbekend
5 Chronisch zieken moeten actief blijven Patiënten met een chronische aandoening hebben veel baat bij een actieve levensstijl om zich aan te passen aan hun nieuwe situatie. Lees meer: http://www.zorgkrant.nl/read.html?source=email&id=6556 (zorgkrant 27 juli 2008)
Leverproblemen door teveel paracetamol Wie te veel paracetamol inneemt, loopt het risico gezondheidsproblemen te krijgen. Volwassenen die meer dan tien tot twaalf gram per dosis of meer dan zeveneneenhalve gram per dag innemen gedurende langere tijd, kunnen mogelijk leverproblemen krijgen. Zo luidt de waarschuwing van de Duitse Apothekersfederatie. Bij onze oosterburen werd niet zo lang geleden om deze reden de aanbevolen dosis paracetamol verlaagd. Onlangs vond een wet doorgang bij het Duitse parlement om pijnbestrijdende en koortswerende middelen verplicht te voorzien van voorschriften als zij meer dan tien gram paracetamol bevatten. Doorgaans adviseert men om pijnstillers die je zonder recept kunt kopen niet meer dan drie opeenvolgende dagen en maximaal tien dagen per maand in te nemen.
Bijna 200.000 Europeanen sterven aan medicijninname Uit het rapport "Targetting Adherence" van de Pharmaceutical Group of the European Union blijkt dat er ieder jaar 194.500 Europeanen sterven aan de medicijnen die ze voorgeschreven hebben gekregen. Oorzaken zijn onder meer het innemen van de verkeerde medicatie, verkeerde inname van de juiste medicatie, over- en onderdosering, het niet innemen van de geneesmiddelen en averechtse nevenwerkingen. Met name het correcte gebruik van geneesmiddelen en het volhouden ervan blijkt een serieus probleem. Twintig tot dertig procent van de patiënten wijkt af van de behandeling. Bij preventieve behandelingen is dit percentage zelfs dertig tot veertig procent en bij chronische ziekten tot vijftig procent. Zo houdt slechts de helft van de patiënten in Europa zijn cholesterolmedicatie langer vol dan zes maanden. En één op de twee astmapatiënten blijkt de medicijnen incorrect te inhaleren. Onder aids-patiënten blijkt dat maar zeventig procent zijn behandelingsproces trouw blijft. Eén van de oorzaken voor onnodige sterfgevallen aan medicijnen blijkt de uitdelen van de medicatie in de ziekenhuizen. Hospitalen in Europa werken momenteel dan ook aan de verbetering van medicatieronddeling. Daarnaast is de rol van de apothekers belangrijk bij de aanmoediging van goed medicijngebruik. Per land is er een groot verschil in aantal apothekers. Zo is er in Nederland gemiddeld één apotheek per 5700 inwoners. Ter vergelijking: in Frankrijk is dat één op 2080 inwoners, terwijl de Denen slechts één apotheek per 12000 inwoners heeft.
6 Resultaten bekend Meldactie Geneesmiddelen Van 16 juni tot 1 augustus hebben Consument en de Zorg en de NPCF de Meldactie Geneesmiddelen gehouden over het preferentiebeleid. Voortaan worden alleen goedkope geneesmiddelen vergoed voor zorgverzekeraars. Apothekers zijn bang inkomsten te verliezen. Wij vroegen naar uw ervaringen met geneesmiddelen. Benieuwd naar de resultaten? Lees hier meer over de meldactie en download het rapport >
Een carillon van noodklokken Steeds vaker geven de landelijke dagbladen aandacht aan de problemen binnen de mantelzorg en de vrijwilligershulp. Lees meer: http://www.zorgkrant.nl/read.html?source=email&id=6651
Ziekenhuis meet pijn per gsm OSS (ANP) - Het ziekenhuis Bernhoven, dat vestigingen heeft in Oss en Veghel, gaat per mobiele telefoon chronische pijn meten bij honderd patiënten. Dit heeft het ziekenhuis dinsdag bekendgemaakt. Volgens het ziekenhuis gaat het om een unieke proef in Nederland bij patiënten die chronisch last hebben van rug en nek. Als een patiënt wekelijks op een vast tijdstip belt of een sms-bericht stuurt, krijgen artsen een beter beeld van de ontwikkeling van de pijn. De proef gaat drie maanden duren. Met de cijfers 1 tot en met 9 geven de patiënten aan hoeveel pijn ze hebben. De aanpak moet de patiënten het gevoel geven dat ze op de voet worden gevolgd. Als het nodig is, kan de behandeling snel worden aangepast. Pijn is een subjectief begrip, maar het is de patiënt zelf die de pijn het beste kan beoordelen, is de gedachte achter het onderzoek. Momenteel vindt eens in de drie maanden meting van de pijn plaats. Dat gaat traditioneel door middel van een gesprek met de arts. Bron: © ANP, auteursrecht voorbehouden 5 augustus 2008
7
PERSBERICHT 7 juli 2008 Welder nieuwe naam voor BPV&W Welder is vanaf nu de nieuwe naam van het Breed Platform Verzekerden en Werk(BPV&W). Een nieuwe naam die meer aanspreekt dan het oude BPV&W en bovendien makkelijker is te onthouden. Welder wil een bron zijn van kennis, klantervaringen en contacten, een brug tussen de ervaringswerelden van cliënt en uitvoerders, en een verbinder zijn van goede ideeën en oplossingen. De missie van Welder blijft onveranderd: burgers met een gezondheidsprobleem, chronisch ziekte of handicap deskundig ondersteunen en versterken, zodat zij zelfstandig en goed voorbereid kunnen omgaan met hun werkgever, arbodienst, uitkeringsinstantie, re-integratiebedrijf of verzekeraar. VraagWelder voor individuele dienstverlening De individuele dienstverlening via de advieslijn en internet van BPV&W gaat door onder de naam VraagWelder. Iedereen kan zich bij VraagWelder vanuit de eigen situatie laten informeren en adviseren over mogelijkheden en kansen waar men zelf misschien niet aan dacht. En over wetten, regels en keuringen waar men mee te maken krijgt. Er kan persoonlijk advies worden ingewonnen door te bellen met de advieslijn (0900 – 4 800 300). Ook kan een vraag worden gesteld per e-mail. Daarbij kan gebruik worden gemaakt van het vragenformulier op www.vraagwelder.nl. Ook kunnen brochures worden gedownload of besteld. Ons informatiemateriaal is geschreven in eenvoudige taal.
8 Bij Welder kunt u terecht met bijvoorbeeld de volgende vragen: - Ik heb mij ziek gemeld. Wat gebeurt er allemaal als ik langdurig ziek word? - Ik ben lang ziek geweest en ga nu weer aan het werk. Ik wil andere taken. Hoe krijg ik dat gedaan? - Ik wil voor mezelf beginnen. Wat gebeurt er met mijn uitkering? - Ik heb een uitkering en wil een opleiding volgen. Welke regelingen zijn er voor mij? - Ik wil meebeslissen over mijn re-integratietraject. Hoe doe ik dat? - Ik wil een huis kopen en wil daarvoor een levensverzekering afsluiten. Wat mag de verzekeringsmaatschappij vragen over mijn chronische ziekte? De adviseurs van Welder geven geen algemene antwoorden op de vragen maar een persoonlijk advies. De adviseur: - brengt de situatie overzichtelijk in kaart; - neemt verschillende afwegingen en keuzemogelijkheden door; - zet allen mogelijk stappen in de juiste volgorde; - geeft de vragersteller meer grip op zijn eigen situatie. Welder ook voor zakelijk klanten en intermediairs Welder ondersteunt steeds meer zakelijke klanten en intermediairs zoals cliënten- en patiëntenorganisaties, SUWI-uitvoerders en professionals. Welder ondersteunt hen bij het versterken van hun klanten met een gezondheidsverhaal of handicap. Welder wil daarbij een brug zijn tussen twee werelden; de systeemwereld en de ervaringswereld. Tot de systeemwereld hoort expertkennis over werk, sociale zekerheid, re-integratie, diagnose, begeleiding en behandeling. Tot de ervaringswereld hoort de unieke ervaringskennis over eigen ziekteproces en de gevolgen van gezondheidsproblemen in relatie tot werk en inkomen. Beide werelden staan soms op gespannen voet met elkaar. Binnen deze confrontatie van beide werelden wil Welder trachten een brug te slaan en met ook met de zakelijke klanten hiervoor nieuwe ideeën ontwikkelen. Welder Postbus 69007 1060 CA Amsterdam www.weldergroep.nl advieslijn 0900-4 800 300 (ma t/m vr. 12-17 uur) www.vraagwelder.nl
Het hart en het verstand zijn buren. Ze groeten elkaar en ze brengen elkaar beleefdheidsbezoeken. Maar vrienden worden ze nooit. Ernst Marcus
