Helderse Ren-en Toerclub DOK Postbus 4018 1780 HA Den Helder www.hrtcdok.nl Hoofdbestuur: Voorzitter
Vacant
Secretaris
F. Bakker
Galjoenstraat 14
1784 RE Den Helder
tel.: 0223-634978
Penningmeester
H. Kingma
Crocusstraat 30
1782 AR Den Helder
tel.: 0223-618017
DOK algemeen bankrekening 3306.55.558, girorekening P 2315863 Afdeling REN/MTB Voorzitter
G.Boks
van Speykstraat 50
1782 RB Den Helder
tel: 0223-612751
Secretaris
S. Moll
P.W.A. Singel 107
1782 GP Den Helder
tel.: 0223-617276
Penningmeester
R. Wagemaker
Begoniastraat 12
1782 KR Den Helder
tel.: 0223-622560
Wedstrijd secr.
M. van Roon
Schout en Schepenenstr. 10
1785 KT Den Helder
tel: 0223-722793
Coördinator MTB
C. Zuurbier
Rijksweg 106
1786 PZ Den Helder
tel: 0223-641656
Coördinator REN
C.Smit
Bremstraat 161
1783 JE Den Helder
tel: 0223-621787
Coördinator Training
J. de Bray
Duindreef 11
1784 WB Den Helder
tel: 0223-619121
Hugo de Grootstr. 31
1782 NG Den Helder
tel: 0223-628029
Coördinator PR & Sponsoring J. Koopman REN/MTB afdeling bankrekening 3306.87.565 Afdeling Toer Voorzitter
G. Krusemeijer
Fluytstraat 50
1784 NP Den Helder
tel.: 0223-620387
Secretaris
R.Vallenduuk
Kruiszwin 3735
1788 PP Den Helder
tel: 0223- 644930
Penningmeester
R. Kos-Bontje
Molenvaart 172
1761 AN Anna Paulowna
tel.: 0223-522023
MTB-coördinator
P. Engelen
Treilerstraat 4
1784 SW Den Helder
tel.: 0223-630398
Texelstroomlaan 23
1784 EA Den Helder
tel: 0223-630628
Toerafdeling bankrekening 5874.13.050 Trainer HRTC DOK
C. Ouderling
Kantine Beheer
Guldemondweg
Den Helder
tel.: 0223-637576
H.L. Heijnen
C.P. Soeteliefstraat 10
1785 CD Den Helder
tel.: 0223-636955
P. Koenen
Hulkstraat 135
1785 RK Den Helder
tel.: 0223-632394
Beheer/onderhoud
J. Grooff
Pluto 155
1785 AX Den Helder
tel.: 0223-631200
Ereleden
L.J. Koopman, G. van Stipriaan, A. Kuurman, L. Tigchelaar en J. Grooff.
Leden van Verdiensten
J. v.d.Vaart en W. Alkema
Ledenadministratie/
P. Koenen
Contributiebetaling
Girorekening 92 76 50, t.n.v. HRTC DOK, Den Helder
Parkoers
Hulkstraat 135
1784 RK Den Helder
tel.: 0223-632394
Clubblad Redactie Ren/MTB
N. Looy
Lijsterstraat 7
1781 WC Den Helder
tel.: 0223-623547
Redactie Jeugd
S. Joldersma
M. v.d. Hamstraat 1
1782 WN Den Helder
tel: 0223-647278
Redactie Toer
A.W. de Poel
Vogelzand 2603
1788 GP Den Helder
tel.: 0223-642811
Eindredactie
J. en F. Moonen
Malzwin 2702
1788 XP Den Helder
tel: 0223-644857
2
van het hoofdbestuur
De belangstelling voor onze nieuwjaarsreceptieovertreft zich elk jaar. Een gezellig samenzijn tussen afdelingen. Even een praatje, een drankje en een toost uitbrengen. Kunnen we er weer een jaar tegen aan. Dank aan de kantinemedewerkers die deze avond een après-ski sfeer gaven met glühwein en oliebollen. Wim Lemmers heeft ook nog even laten zien hoe onze website er binnenkort uit gaat zien. En dan zijn al de nieuwjaarsrecepties weer voorbij en gaan we weer over naar de orde van de dag. Zo had de sportfederatie een avond voor onze raadsleden georganiseerd, waarbij alle sportverenigingen met buitensportfaciliteiten, konden aangeven hoe het huur/subsidiebeleid voor hun zou uitpakken. Nou zagen wij de ontwikkelingen al helemaal niet zitten, deze avond maakte duidelijk dat bij alle betrokken verenigingen het water aan de lippen komt. Aan het eind van de avond hebben de raadsleden aangegeven dat ze zeer bezorgd waren over de toekomst van de
buitensport.
Een en ander heeft inmiddels geresulteerd in een spoedoverleg tussen raadsleden en wethouder. Wij zijn zeer benieuwd naar de uitkomst! Een almaar terugkerende irritatie is de staat van het “parkeerterrein” aan de Doggersvaart. Al diverse malen aan de bel getrokken over deze modderpoel. Het wordt tijd dat de gemeente met een permanente oplossing komt. Zoals gebruikelijk worden de ledenvergaderingen van de afdelingen weer in het voorjaar gehouden. Een mooie gelegenheid om uw betrokkenheid bij uw afdeling te tonen. Na deze vergaderingen en als alle cijfers bekend zijn is het de beurt aan het hoofdbestuur. In de volgende editie van het criterium zullen wij de datum aangeven aangevuld met de notulen en agenda. Op deze avond hopen wij natuurlijk uit te komen op een voltallig bestuur. Loopt er inmiddels een kandidaat-voorzitter zich warm, de functie van secretaris is nog altijd heel erg vacant. Frits Bakker Plv. voorzitter en secretaris
Van Ledenadministratie 19 jan. 2009 Jeugd Daan Oosterbeek
Langehof 15
1741HZ Schagen
Jeroen Hermans
Jacob v Heemskerckstr 51
1782XE Den Helder
Ties Visser
Narcisstraat 46
1782KL Den Helder
Jens Oord
Helden der Zeeplein 10
1782GL Den Helder
Van Ren/MTB naar Basis Harry van der Laan
Jacob v Heemskerckstr 13
1782XC Den Helder
Marten Visser
Narcisstraat 46
1782KL Den Helder
Van Toer/Ren/MTB naar Toer Gerard Krusemeijer
Fluytstraat 50
1784NP Den Helder
Ren/MTB Arjan de Heer
Doorzwin 4308
1788NX Den Helder
Patrick Hoefakker
Wulk 6
1775JD
Thijs Jansen
Kievitstraat 14
1761XB Anna Paulowna
Arnold Baijs
Aak 193
1771GE Wieringerwerf
Middenmeer
Van Toer naar Ren/MTB M.L. Visser
Zwanenbalg 1328
4
1788ZC Den Helder
Opzeggingen per 31 december 2008 B.Leenaarts N van der Vlucht Sebas Konijn Petra Hollebeek Brian Beetz Michael Beetz Amos Fossen Donja Voorthuijzen Barry Beerenpoot Edwin Benschop George Teodoro Piet de Joode Lex Buur Dayamahl Vos W.S. Steen Rick Tamis Karel van der Maas Nard van der Vlugt Marcel de Koning Randolf Kansen Remon Koopman Mieke Ligthart Frits van der Laan H.Slagter Janet Arents R.Varenkamp Rob van der Kruk Sieb v/d Welle Pim v/d Vlugt Jan Warmerdam Shannon van Kruchten Rodney Joldersma Freddy Kloeg Ischa Schouwenaar Arjan Vos Bart de Visser Veerle Haan Siebert van der Lee Linde Brouwer H.J. Grondstra geroyeerde leden Mark Dobbe P.J. de Graaf Sem Hulsebosch
Dennenstraat 50 Nieuweweg Middenvliet 8c
1783 GX 1786 PM
Den Helder Den Helder Den Helder
Hertzogstraat 26 Hertzogstraat 26 Wierbalg 1948 Seringenlaan 29 Goudsmitje 12 Doorzwin 3518 Laan Bloys van Treslong 35 Saturnes 32 Jacob Houtinghstraat 31 Gegoniastraat 24 Javastraat 49 Langevliet 1 Malzwin 2611 Nieuweweg 31 Belt 48 Vogelzand 4259 Marsdiepstraat 47 Vogelzand 2257 Begoniastraat 13 Marinapark 465 Clematisstraat 16 Berkhout 26 Landmetersweg 79 Kortevliet 34K Nieuweweg 23B Doggersvaart 4 Koggeschip 48 M.v/d Hamstraat 1 Doorzwin 2245 Javastraat 8 Duinbrink 41 Malzwin 1114 Fluytstraat 47 Molenvaart 347 Nieuweweg 18 Kofstraat 73
1782 RN 1782 RN 1788 TC 1783 EA 1602KM 1788 NG 1799 BA 1785 DZ 1785 ET 1782 KR 1782 DB 1788 BC 1788 XN 1786 PH 1777 HJ 1788 MP 1784 AA 1788 TL 1782 KM 1785 DN 1783 HR 1761 HN 1785 HB 1786 PL 1786 PH 1784 PE 1784 SN 1782 WN 1788 KL 1782 DD 1784 WC 1788XA 1784 NP 1761 AH 1786 PJ 1784 RN
Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Enkhuizen Den Helder Den Oever Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Hippolytushoef Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder AnnaPaulowna Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder Den Helder AnnaPaulowna Den Helder Den Helder
Middenvliet 12 Emmahoeve 24 Middenvliet 17
1786 PM 1774 BL 1787 PN
Den Helder Slootdorp Den Helder
5
6
AFDELING ren / mtb
van de voorzitter Het is weer tijd om een en ander aan het papier toe te vertrouwen zodat het Criterium van februari met info gevuld gaat worden. Zo vinden jullie in deze uitgave onder andere de kalenders van februari en maart met daarin de data van de “dikkebanden-ritten” en de trainingsritten voor volwassenen. De voornoemde ritten betekenen de start van het seizoen 2009. Wat het jaar gaat brengen weten we nog niet. Er staat echter genoeg gepland zoals: de Strandrace of ‘Dijk tot Dijk’ zoals hij nu heet, de MTB-competitie, de Zomeravond- competitie, de Huisduinen Challenge, de Meertour, de Tour de Lasalle inclusief Dikke- Bandenrace voor de jeugd. O ja en natuurlijk de Paaseierenrit, de Sinterklaasrit en de ATB-toertochten: alles staat alweer aardig op de rit.Verder moeten we niet vergeten dat de Landelijke Jeugdwedstrijden er ook al weer aan komen. Het zijn er dit jaar twaalf! Twaalf stuks welteverstaan waarvan nog niet alle datums bekend zijn. Het zijn er in ieder geval meer dan vorig jaar. Dat komt omdat de landelijk groei ook bij de jeugd doorzet. In 2010 worden er waarschijnlijk veertien Landelijke Jeugdwedstrijden gehouden. Wielervereniging Noord-Holland Noord komt er dan bij. Zij kijken nu nog even mee en ze zijn druk bezig de nieuwe vereniging handen en voeten te geven. Maar als het goed gaat zijn er volgend jaar dus drie Landelijke Jeugdwedstrijden in de Noordkop. Nu maar hopen dat er in de buurt van Amsterdam ook nog wat georganiseerd gaat worden, dan wordt het voor anderen ook weer aantrekkelijk. En misschien zijn er dan dusdanig veel deelnemers dat er voor de meisjes een aparte klassering bij het NK komt. Toekomstmuziek??? De datums waarop de Rabotop komend jaar verreden wordt zijn nog niet bekend. Er komt wel een wedstrijd bij: in ’t Twiske, georganiseerd door Ulysses. Hoe het dan zal gaan met de wedstrijden in Wieringerwaard en Medemblik zal dan ook wel bekend worden. Het NK/MTB voor de jeugd wordt dit jaar georganiseerd door BAR-END uit Apeldoorn. Wij wensen ze veel succes en zullen ze, indien gewenst, met raad en daad bijstaan. De “Feestcommissie Jubileum” is bijeen geweest en heeft zitten te brainstormen hoe we de ‘dag’ gaan invullen. De datum die we nu hebben staan is 13 juni.Vrijhouden dus die dag! En dan even heel wat anders: een aantal Criteriums geleden deed ik wat geheimzinnig over een actie, maar dat hoeft nu niet meer. Een aantal leden weet het al maar in dit stuk zal ik het dan maar officieel mededelen: We hebben van de RABOTON een schenking gekregen om de vernielde geluidsinstallatie te vervangen. De meeste apparatuur heb ik inmiddels in huis en ik zal proberen het voor de eerste DikkeBandenrace klaar te hebben voor gebruik. Het hoofdbestuur zit regelmatig bijeen om de problematiek rond de huurverhogingen die de gemeente voor ons in petto heeft, te bespreken. De vervangend voorzitter HB legt een en ander uit in zijn stukje. Leuk is het niet wat ons boven het hoofd hangt en hoe het uit zal pakken, is nog steeds niet duidelijk.Veertien dagen geleden hebben we, in samenwerking met andere sportverenigingen met een buitenaccommodatie, ons standpunt kenbaar gemaakt. Dat standpunt lijkt op dit moment goed aan te slaan, maar het blijft afwachten. Vanuit mijn computerstoel wens ik jullie allemaal een jaar vol “mooie sport”toe. Giel
DOK jeugd pakt prijzen bij Rabotop Op zondag 28 december was de afsluitende rabotopwedstrijd van een serie van negen wedstrijden. Bij de jongste jeugd stond Jarni van Roon aan de start met een voorsprong van 39 punten op zijn directe rivaal Lars Snip. Beide jongens van DOK gingen voortvarend van start. Lars die bij het aftellen bij de start al twee tellen eerder vertrok had direct Jarni in zijn wiel. Jarni nam snel de kop over het reed de eerste van de twee rondes hard aan kop zodat er uiteindelijk drie koplopers waren namelijk Jarni, Lars en Menno Don van Alcmaria. Jarni die vlak na de tweede ronde een inzinking kreeg kon een versnelling van Menno Don niet meer volgen en moest hem en Lars laten gaan. Menno reed net als de vorige wedstrijd op Texel sterk en wist ook deze wedstijd op zijn naam te schrijven. Lars volgde als tweede, en Jarni moest genoegen nemen met een vijfde stek. Ondanks deze klassering had hij genoeg voorsprong om de Rabotop 2008 te winnen en kon een uur later een mooie beker in ontvangst nemen. Lars pakte met zijn tweede plaats ook de tweede plaats in het eindklassement. Bart Bruin wist ondanks een griepje beslag te leggen op een vierde plaats in het eindklassement zodat de DOK jeugd zich prima heeft laten zien dit jaar. Voor Lars, Jarni en Bart geldt dat ze volgend jaar doorstromen naar categorie twee waar ze bijna een half uur moeten rijden. Benieuwd hoe ze zich daar gaan manifesteren. In ieder geval prima gedaan mannen! Naast succes bij de jeugd wist Amber Boks haar tweede plaats in het eindklassement bij de dames zeker te stellen en wist Kevin Fidom bij de junioren vriend en vijand te verbazen met zijn prima derde plaats in het eindklassement. Marco Roon
Nieuwjaarsrit bij DOK Veel belangstelling tijdens de MTB - Nieuwjaarsrit bij DOK. Rijden met kunstlicht heeft toch wel wat. Het geeft een aparte sfeer en vooral als het onder goede weersomstandigheden kan worden verreden, dan zijn alle factoren aanwezig om er een geslaagde avond van te maken. Bij DOK wordt traditioneel de MTB - Nieuwjaarsrit verreden onder de schijnwerpers. Een heel werk voor de vrijwilligers om de verlichting zo aan te brengen, zodat veilig kan worden gekoerst. Ook dit jaar zijn ze daar weer geweldig in geslaagd, want zonder ongelukken heeft iedereen de finish gehaald. Bij de senioren was Thomas van Regenmortel oppermachtig. Frans Kingma was de enige die nog een beetje in de buurt kon blijven. Bij de Junioren een sterke Mitchel Eckhart, die direct na de start iedereen op achterstand zette. Laura van Regenmortel was bij de Dames de sterkste. Bij de jeugd een grote opkomst met twee opvallende uitslagen n.l. Maaike Broekaart en Cindy de Vries, die beide in hun categorieën de jongens de baas bleven. Uitslagen MTB – Nieuwjaarsrit: Senioren: 1. Thomas van Regenmortel 2. Frans Kingma 3. Wim Eckhart Nieuwelingen/Junioren: 1. Mitchel Eckhart 2. Sven Broekaart 3. Bart Moll Dames: 1. Laura van Regenmortel 2. Amber Boks 3. Wil Broekaart Jeugd 6t/m 8 jaar: 1. Aart Bijl 2. Wesley Damiaans 3. Ryan Tigchelaar Jeugd 9 en 10 jaar: 1. Lars Snip 2. Jarni van Roon 3. Mark Smit Jeugd 11 en 12 jaar: 1. Cindy de Vries 2. Thomas Bos 3. Tjerk Terpstra Jeugd 13 en 14 jaar: 1. Maaike Broekaart 2. Glenn Hartzmann 3. Kyle Flisijn Cees Smit
8
kalender februari 2009 1 3 7
8 10 14
22 24 28
Voorjaars vak
17 21
Zo Toer MTB tocht Texel Di Indoor Wintertraining "Classic Gym" Za Training Jeugd 1 t/m 4 Jeugd 5 t/m 7 nieuwelingen/junioren jeugd 8 Senioren Zo MTB Dijk tot Dijk Beach biking MTB tocht Winkel Di Indoor Wintertraining "Classic Gym" Za Training Jeugd 1 t/m 4 Jeugd 5 t/m 7 nieuwelingen/junioren jeugd 8 Senioren Di Indoor Wintertraining "Classic Gym" Za Training Jeugd 1 t/m 4 Jeugd 5 t/m 7 nieuwelingen/junioren jeugd 8 Senioren Zo MTB Dikke banden REN Trainingswedstrijd nieuwelingen,junioren & seniore Di Indoor Wintertraining "Classic Gym" Za Training Jeugd 1 t/m 4 Jeugd 5 t/m 7 nieuwelingen/junioren jeugd 8 Senioren
9,00 uur 18.15 - 19.15 uur 9.00 - 10.00 uur 10.30 - 11.30 uur 10.30 - 12.00uur 10.30 - 11.30 uur
18.15 - 19.15 uur 9.00 - 10.00 uur 10.30 - 11.30 uur 10.30 - 12.00uur 10.30 - 11.30 uur 18.15 - 19.15 uur 9.00 - 10.00 uur 10.30 - 11.30 uur 10.30 - 12.00uur 10.30 - 11.30 uur 10.00 uur 11.00 uur 18.15 - 19.15 uur 9.00 - 10.00 uur 10.30 - 11.30 uur 10.30 - 12.00uur 10.30 - 11.30 uur
Wie zijn er jarig in februari Joe Arjan Floor Nigel Abel Frits Kees Jan Dennis
de Vroom Tijs Broekaart Parisius Bregman Luyckx Verfaille Kramer
5 7 10 12 16 23 23 24
02 02 02 02 02 02 02 02
2000 1999 1998 1996 1997 1997 1998 1994
Wesley Tom Marjolein Lisa Bas Nomy-Bo Kyle
9
Dek Joosen Bouwman Scheer Janssen Neerijnen Flisijn
25 27 28 7 9 10 16
02 02 02 03 03 03 03
1994 1996 2000 1997 1994 1997 1994
kalender maart 2009
MTB Dikke banden REN Trainingswedstrijd nieuwelingen,junioren & senioren Za 7 Training Jeugd 1 t/m 4 Jeugd 5 t/m 7 nieuwelingen/junioren jeugd 8 Senioren Zo 8 MTB Dikke banden REN Trainingswedstrijd nieuwelingen,junioren & senioren Za 14 Training Jeugd 1 t/m 4 Jeugd 5 t/m 7 Zo 1
10.00 uur 11.00 uur 9.00 - 10.00 uur 10.30 - 11.30 uur 10.30 - 12.00uur 10.30 - 11.30 uur 10.00 uur 11.00 uur 9.00 - 10.00 uur 10.30 - 11.30 uur
nieuwelingen/junioren jeugd 8 10.30 - 12.00uur Senioren 10.30 - 11.30 uur Zo 15 MTB Dikke banden 10.00 uur REN Trainingswedstrijd nieuwelingen,junioren & senioren 11.00 uur Za 21 LJC Burghaamstede Training Jeugd 1 t/m 4 9.00 - 10.00 uur Jeugd 5 t/m 7 10.30 - 11.30 uur nieuwelingen/junioren jeugd 8 10.30 - 12.00uur Senioren 10.30 - 11.30 uur Zo 22 MTB Dikke banden 10.00 uur REN Trainingswedstrijd nieuwelingen,junioren & senioren 11.00 uur Za 28 Training Jeugd 1 t/m 4 9.00 - 10.00 uur Jeugd 5 t/m 7 10.30 - 11.30 uur nieuwelingen/junioren jeugd 8 10.30 - 12.00uur Jeugdsportproject 3 Senioren 10.30 - 11.30 uur Zo 29 MTB Dikke banden zomertijd 10.00 uur REN Trainingswedstrijd nieuwelingen,junioren & senioren 11,00 uur Di 31 REN 1e Open wedstrijd A/B/C klasse 18.30 uur Jeugd Training buiten DoK terrein 18.30 uur
10
Wedstrijddata Landelijke Jeugd MTB Competitie (LJC) 2009 Een enkele wedstrijddatum is nog niet ingevuld. Deze organisatoren hebben de intentie om een wedstrijd te organiseren maar kunnen nog dwars gezeten worden door terreineigenaren, vergunning verleners etc. Volg dus voor de actuele informatie het nieuws op: www.KNWU.nl en/of www.MTBsport.nl (klik op Kidsclub) 21 maart: Burgh-Haamstede Organisatie: Zeeuwse mtb vereniging X-Treme Inschrijving: Website: www.teamx-treme.nl
20 juni: Groesbeek Organisatie: Stichting MTB Gelderland-Zuid Inschrijving: Website: www.mtbgelderlandzuid.nl
4 april: Den Helder Organisatie: HRTC Dok Inschrijving: Website: www.hrtcdok.nl
5 september: Harderwijk Organisatie: WV Noord-Veluwe. Inschrijving: Website: www.wv-noordveluwe.nl
11 april: Geestmerambacht Organisatie: WV Alcmaria Victrix Alkmaar Inschrijving:Website: www.alcmariavictrix.sportpaleis- alkmaar.nl
12 september: Oldenzaal Organisatie: OWC Oldenzaal Inschrijving: Website: www.owc-oldenzaal.nl
25 april: Breda Organisatie: WV Breda Knooppunt Inschrijving: Website: www.bredaknooppunt.nl
26 september: Honselersdijk Organisatie: Westland Wil Vooruit te Honselersdijk Inschrijving: Website: www.westlandwilvooruit.nl
9 mei: Zuidwolde Organisatie: Mtbvereniging Zuidwolde e.o. Inschrijving: Website: www.mtb-zuidwolde.nl
………….Arkel Organisatie: GRC Jan van Arckel. Inschrijving: Website: www.janvanarckel.nl
16 mei: Apeldoorn Organisatie: MTBclub Bar-End Inschrijving: Website: www.Bar-End.nl
………….Havelte Organisatie: MTB vereniging Havelte e.o. Inschrijving: Website: www.mtbhavelte.nl
6 juni: Nederlands Kampioenschap MTB Jeugd, Apeldoorn (geen onderdeel van LJC!) Organisatie: MTBclub Bar End Inschrijving: via KNWU (let op nadere berichtgeving) Website: www.Bar-End.nl
………….Rijswijk Organisatie: WV De Spartaan Inschrijving: Website: www.despartaan.nl
Voor informatie over het LJC reglement en draaiboek (versies 2008):
www.MTBsport.nl (klik op Kidsclub, onderaan staat het draaiboek & reglement 2008)
Vanaf maart 2009 zal er op een vernieuwde website van www.KNWU.nl de volledige informatie worden weergegeven. Tot die tijd de volgende websites blijven bezoeken: www.KNWU.nl en/of www.MTBsport.nl (klik op Kidsclub) Voor vragen (waar u niet uitkomt) stuur een e-mail naar:
[email protected]
11
afdeling toer VAN DE VOORZITTER
Van 23 december tot en met 10 januari heb ik samen met mijn gezin een rondreis door Java en Bali gemaakt. Op die reis heb ik maar heel weinig fietsers gezien, maar evengoed een paar racefietsen. De meest gebruikte vervoermiddelen zijn de auto en de brommer/motor. Deze rijden kris kras door elkaar en toeteren om de haverklap om elkaar te laten merken dat ze ingehaald worden. Dit gaat allemaal heel gemoedelijk en zo is ook het karakter van de mensen van Java en Bali. Onderweg zagen we nog wel een groepje wielrenners dat bezig was met het beklimmen van een van de bergen. Zelf ben ik daar niet wezen fietsen, hoewel er wel MTB-tochten georganiseerd werden. Dit waren volgens mij geen “echte” MTB-tochten, omdat het eigenlijk alleen een afdaling van een berg betrof. De deelnemers werden namelijk met de auto boven op de berg afgezet. Om toch nog wat aan sport te kunnen doen ben ik regelmatig even uurtje naar een fitness zaal toe gestapt. Daar kon ik op een veilige manier fietsen en hardlopen. Op die manier raakte ik ook de nodige calorieën kwijt. Dat was wel nodig omdat we meer dan genoeg te eten kregen voorgeschoteld. Het valt dan toch altijd weer tegen hoe makkelijk je valt voor een extra bordje of broodje. Toen we op 10 januari weer in Nederland aankwamen kon er gelukkig nog steeds worden geschaatst. Het temperatuurverschil, van 30C naar het vriespunt, was wel even wennen. Zondag 11 januari heb ik toch nog een klein uurtje geschaatst. Ik hoop dat jullie meer gebruik hebben gemaakt van de ijsperiode dan ik en aan een van de tochten hebt meegedaan. Deze maand hebben we weer onze algemene toervergadering en zullen ook de toerbescheiden weer worden uitgereikt. Ons toerprogramma begint dan op 1 maart en we hebben dan hopelijk minder vaak regenbuien dan dat we in januari hadden. Groeten Gerard Krusemeijer
Clubkampioenen Dames / Heren
Van de redactie. Het fietsen komt langzaam in zicht. Eerst nog even op de spinfiets bij Peter, maar op de 22e ruiken we aan de snert: tochtje onder leiding van Loek Tigchelaar van 45 à 50 kilometer. Start programmam officieel op 1 maart. ____________
Kampioen Heren ‘08 Guus van der Maat 20041 Kampioen Dames‘08 Ria Kos 11036 Record Heren: Guus van der Maat ‘03 20370 Record Dames: Ria Kos ‘07 14466
Verder belangrijk: de jaarvergadering op de 26e. Lees de agenda onder Agenda.
AGENDA
De aanmelding voor Limburgs Mooiste komt traag op gang. We hebben natuurlijk nog even (eind april) maar de inschrijving (zie www. limburgs mooiste.nl) is geopend en vol = vol. Wacht niet te lang: er staan drie namen op de lijst: Guus van der Maat, Ria Kos en Anne de Poel. Laat weten of je een auto beschikbaar hebt en hoeveel fietsen je kunt meenemen.
FEBRUARI
ZO 01 ZO 08 DO 19 ZA 22 DO 26 ZA 28
Texel: Veldtoertocht. Winkel: Veldtoertocht. Bestuursvergadering 20.00 uur Snerttocht 10.00 uur Jaarvergadering Uitreiken TEP van 13.00-15.00 uur.
__________
Voor het kampioenschap op 22 augustus is meer belangstelling: Guus van der Maat, Anne de Poel, Ria Kos, Theo Schenk, Sieb Visser, Loek Tigchelaar, Peter Engelen, Piet Kruijssen, Hans Koëter, Willem Alkema, Wijnand van Leenen, Bertha Visser, Bauke Visser, Gerard Krusemeijer. Joop Kos rijdt op de volgwagen. Opgeven tot aan eind mei bij mij. We gaan zoals bekend op de fiets heen en terug naar de Stayokay te Bunnik op circa 150 kilometer van Den Helder.
FOM, FOW, FOV (Fietsen op Maandag, Woens- dag en Vrijdag) 9.00 uur P-DOK Doggersvaart.
Zondag 1: laatste veldtoertocht op Texel. Start om 09.00 uur bij ons. Inschrijven vanaf 08.00 uur waarna gezamenlijk naar de boot. ___________ Zondag 8: de allerlaatste veldtoertocht van seizoen 2008-2009 van ATB -Veldtoertochten Noord-Holland. Start Winkel aan de Bosstraat 94 (Nieuw Voetbalver. Winkel) ___________ Ook bij OMNISPORT, onze veldpartner uit Heerhugowaard, zijn de clubkampioenen van 2008 gehuldigd. Bij de mannen tot 55 jaar werd Sjaak Bleeker de eerste met 31.194 kilometer. Gereden tussen begin maart en half oktober. Sjaak (brede snor en tegenwoordig ook een baard) kennen we van Maastricht-Den Helder. Sjaak fietste vrijdag van Heerhugowaard naar Maastricht, startte daar om middernacht voor de tocht naar Den Helder en vertrok na aankomst op DOK in de zaterdagmiddag ‘gewoon’ op zijn fiets naar huis, naar Heerhugowaard. Hij is het dus nog niet verleerd
___________
Beperkte verslagen van NHL en de Alkemaroute. Scribent is gewoonlijk bezig op zulke dagen en dus een fatsoenlijk verhaaltje schiet er dan bij in. We lezen ook een verslag in uit 1995. Hûh?
___________
Wisten we al dat we in onze gelederen een grote sportman hebben? Lees over Robert Dekker op Egmond-Pier-Egmond. Wij zijn trots op u!
___________
Omdat de stempelaarbijeenkomst vervalt, staat het toerprogramma nu in de krant. De belangstelling voor die bijeenkomst vorig jaar was zeer gering waarop we besloten dat het anders moest. De bedoeling is dat jullie zelf tochten selecteren die je wilt ‘trekken’.Verzoek daar even nauwkeurig naar te kijken. Samen komen we daar wel uit. Beter teveel belangstelling dan te weinig. Fietsze. Anne de Poel.
13
Agenda jaarvergadering 26 februari 1. Opening 2. Mededelingen 3. Notulen vorig 4. Ingekomen Stukken 5. Jaarverslag secretaris 6. Kascontrole 7. Jaarverslag penningmeester 8. Rondvraag 9. Sluiting Zaal open 19.30 uur. Er is dit jaar geen aparte stempelaarbijeenkomst. Notulen jaarvergadering 26-02-2008 liggen ter inzage. Uw aanwezigheid wordt op prijsgesteld. De Stempelaarbijeenkomst komt dit jaar te vervallen. In voorgaande jaren kregen potentiële wegkapiteins een op naam gesteld uitnodiging, maar de opkomst was zeer gering. Met kunst- en vliegwerk kregen we het rooster bezet. Dit jaar kiezen we ook voor een persoonlijke benadering, maar dan meer via ‘de mond’ en met behulp van de clubkrant. Het programma voor 2009 is verderop in de krant afgedrukt. Kijk daar even rustig en maak een keus en laat het ons weten. Bij dubbelingen (zes man op één tocht…) treden we in overleg. Daar komen we uit. Houd rekening met de Snelle Ploeg. Op elke tocht tot en met 100 km. is er gelegenheid mee te fietsen in de snelle ploeg Het tempo ligt hier iets hoger: 30 of > in het uur. Bij de start van de tochten wordt gevraagd wie er mee gaat en men vertrekt vervolgens een kwartiertje later. Zijn er geen liefhebbers: ook prima. Voorwaarde: gezamenlijk koffiedrinken op een en dezelfde locatie. Adagium: de reguliere tocht gaat voor. Mocht ‘voorrijden’ op de gewone tocht door deelnemen in de Snelle Ploeg in gevaar komen, dan prevaleert de reguliere tocht.
____ Let op zaterdagmiddag 28 februari, na de laatste spinles: TEP en toerbescheiden (TFK) ophalen in de kantine. Van 13.00 tot 15.00 uur.
Fiets- en wandelbeurs op zaterdag 28 februari en zondag 1 maart in het RAI-congrescentrum te Amsterdam. Zie www.fietsenwandelbeurs.nl
14
RECORD
Noord-Hollands Langste 4 januari 2009
In de vorige clubkrant repte ik over 610 deelnemers op Napoleon (21 december) Ik vergat (en met mij anderen) dat dat een record was. Nooit eerder hadden we zoveel deelnemers in Den Helder. Het vorige record stamt uit 2006 met 507 mensen.
Voor Noord-Hollands Langste, de tiende sinds 2000 toen de eerste editie ‘Millenniumtocht’ heette, vreesden we concurrentie van Koning Winter omdat Nederland al een paar dagen in de ban van ijs is. ‘Zondag wordt een rotdag’ kopte een weeramateur in de krant. Maar ja, dat is maar hoe je het opvat. Wij - en Spieren voor Spieren hebben belang bij dooi en het beetje regen dat zou vallen nemen we daarbij op de koop toe. Dat schaatsen komt later in de week wel weer… Gelukkig gaan er op deze ‘rotdag’ om 9.30 uur 586 bontgekleurde deelnemers in een enorm lang lint van start. Van hen is twee procent (2%!) vrouw. Inderdaad, weinig schepsels van vrouwelijke kunne. Daar moeten de psychologen zich eens over buigen. Winter? Te koud? Te nat? Te macho? Of…
Het ‘overall’ record, geteld van af 1987, is 911 (!) deelnemers op 3 oktober 1998 aan de tocht op Texel. Ter illustratie: op 25 januari 1987 was er de eerste georganiseerde Dokveldtoertocht. Aantal deelnemers: 28. Enkele Namen: Wijnand van Leenen, Huub Dreesens, Henk Heijnen, An & Loek Tigchelaar (op ‘gewone’ fietsen) Fred en Martin (zoon) Bakker, Piet Koenen.
ATTENTIE
De start is bij AZ. Louis van Gaal, de winterkampioen, is in geen velden of wegen te bekennen, hoewel hij ambassadeur is van de stichting Spieren voor Spieren. Zouden we dan misschien Dirk Scheringa mogen begroeten? Nee dus. Oké, het gaat om de centjes. We gunnen Van Gaal en zijn Truus hun weekend. Het gaat over de ring van Alkmaar onder begeleiding van politie te motor. Op bruggen en viaducten staan mensen te zwaaien en bij de afslag Egmond gaat het, nog steeds verhard, richting veld. Onderwijl zijn om de noord pijlploegen bezig de route af te ronden: Petten-Abbestee-Den Helder. Dat vandaag te doen is op zich een goede zet. Bij andere tochten gaan de pijlers meestal een dag van tevoren op pad, maar dat werkt heel aanstekelijk op illegale pijlenruimers. Lasterlijke lieden die met hun acties voor velen een stuk plezier bederven. En het is - zoals we al gauw denken - niet allemaal jeugd, zoals we onlangs ‘op’ Napoleon hebben kunnen zien. Op DOK intussen arriveren - voorzien van tassen met schone spullen - ‘ophalers, afhalers’ en de modderige P loopt langzaam vol. Een enkeling gaat vermoedelijk op de fiets terug naar Alkmaar, maar het gros wordt opgehaald en keert comfortabel terug naar huis en haard. Vroeger lieten we nog wel eens een bus naar de start terug rijden - en een vrachtwagen voor de fietsen - maar dat vergde een flinke organisatie en onder invloed van (meer) individualisering (en
De inschrijving voor Limburgs Mooiste is open. Belangrijk om je snel (bij mij) op te geven. De uiterlijke datum voorinschrijving is zondag 24 mei 2009 (bij DOK: eind april) Bij max. 6000 Rode lus of 12.000 totaal stopt de voorinschrijving. OOK: Stayokays vragen tegenwoordig om een paspoortnummer. (Bunnik, Maastricht) Geef dat op aan mij. Ook degenen die zich al hebben opgegeven. Identiteitskaart ook goed (ap)
VAN LIEROP ADVIESGROEP MAKELAARDIJ
VERZEKERINGEN
HYPOTHEKEN
PENSIOENEN
www.vanlieropadviesgroep.nl 15
Robert Dekker op Egmond-Pier-Egmond
teruglopende belangstelling ervoor) zijn we daar van afgestapt. Buiten staan een paar Helderse Verkeersregelaars te kleumen, want de wind is straf en in regenbuitjes daalt het kwik verder…
Startnummer 2798 Naam Robert Dekker Woonplaats Den Helder Afstand Recreatie / Cyclosportieven Categorie Mcycl Totaal plaats 7 / 1085 Categorie plaats 7 / 972 Snelheid 29,308 km/uur 17 kilometer 37:49 Netto tijd 1:13:42
Het stuk strand tussen St. Maartenszee en Callantsoog is zwaar. Er staat een stevige bries uit het westen die het water hoog doet opstuwen. En het zand is rul en zacht. Sommigen zullen hier hun fietsje optillen en het honderdtachtig graden draaien om over het asfalt naar Callantsoog te rijden, maar dat is natuurlijk niet de bedoeling, jongelui… Rond Abbestee en richting Den Helder is door de vorst van de afgelopen dagen de ondergrond nog redelijk hard waardoor hoge snelheden kunnen worden ontwikkeld. Bovendien is daar een stukje onverhard afgelopen jaar geasfalteerd. Om half twaalf arriveren de eersten al op DOK. Kees Mertens, arm in de mitella na een vervelende valpartij met de fiets - strijkt neer aan de tafel om de stempelverzamelaars een paraafje te kunnen geven, in de kombuis gaat de vlam onder de snert, de fietsspuitinstallatie wordt opgetuigd en in de badkamers worden de tobbes gevuld.
Op de mountainbikerace ‘Egmond-Pier-Egmond’ van zaterdag 10 januari heeft onze eigen Robert Dekker (van 03- 04-1962) prima gepresteerd. In de categorie recreatie / cyclosportieven finisht Rob als 7e, in 1.13.42. Dat is een gemiddelde van 29.308 km./uur. Er waren 1085 deelnemers in deze categorie, waarvan 972 mannen. Nummer 1 kwam binnen in 1.12.02. Wat scheelt het! Onderweg ging het behoorlijk hard ‘omdat ik vrijwel alleen maar mensen inhaalde waaronder ook al een groot aantal wedstrijdrijders. Het harde strand was voor mij wel gunstig, omdat het daardoor minder op kracht en meer op snelheid aankwam. Achteraf had het misschien nog wel harder gekund omdat ik op de streep nog wel over had’ aldus een blije Rob. Rob zijn tijd is maar elf minuten langer dan de tijd van de wedstrijdwinnaar Sebastiaan Langeveld. Die finishte in 1.02.40, hetgeen Robs prestatie nog eens extra glans geeft.
Een uurtje later is het stampendvol in de kantine. Er kan geen kip meer bij. Tevreden organisatoren, en tevreden kantinebeheerders. Medewerkers, pijlenruimers en verkeersregelaars keren terug en tegen half twee is het al een stuk rustiger. De opbrengst bestemd voor Spieren voor Spieren is € 3750, - Alle medewerkers hartelijk bedankt. (ap)
‘ Sinds vorig jaar ben ik lid van Le Champion en kon daarom uit het aparte startvak van Le Champion starten en dan heb je toch wel minder last van de drukte. Ik was zo gefocust om een goede tijd neer te zetten, dat ik de finishtijd zelf niet eens gezien heb. Pas enige tijd na de finish keek ik op mijn horloge en zag ik dat het pas 11: 18 uur was en wist ik dat het hard was gegaan, maar ja dan weet je natuurlijk niet dat je 7e bent geworden. Als je dan achteraf ziet dat je maar 11 minuten langzamer hebt gereden dan Langeveld, dan is dat zeker een knappe prestatie. Het verschil in gemiddelde is echter toch nog wel zo’n 5 km/uur’.
16
KALENDER 2009
Koek- en- zopie of koek- en - sopie?
Enkele tochten zijn niet vermeld: Openingsen Sluitingstocht, DOK <> Toon, Estafette, Kampioenschap Toerrijden etc. NB: Op 24-5‘trekt’ FOW de ‘Omringdijkroute’.
Op en langs het ijs waren ze begin januari in groten getale te vinden: kleine kraampjes waar bijvoorbeeld warme chocolademelk en erwtensoep wordt verkocht. Koek-en-zopie worden ze genoemd. Maar waarom is dat de juiste spelling? En wat is zopie eigenlijk? Koek-en-zopie is een zogenoemde samenkoppeling: een vaste woordgroep waarvan alle delen even belangrijk zijn voor de betekenis van het geheel. In zulke samenkoppelingen worden de delen met elkaar verbonden door een streepje. Andere voorbeelden zijn: boter-kaas-en-eieren, staakt-hetvuren en drie-in-de-pan. Zopie is afgeleid van het werkwoord zuipen, vandaar de z aan het begin van het woord. Met zopie werd in de zestiende eeuw een kleine hoeveel wijn aangeduid. Een eeuw later werd de betekenis ‘kleine hoeveelheid brandewijn’, en nog weer later ‘een glaasje jenever’. Op het ijs werd er oorspronkelijk een verwarmd mengsel van bockbier en rum mee bedoeld, waar eieren, kaneel en kruidnagelen aan toegevoegd waren. (ap)
Stuur een mail naar Gerard of Anne met de datum en naam van de tocht die je zou willen trekken. De lijst is niet al te lang. Met zijn tweeën een tocht en het is gepiept. Bij dubbelingen: overleg Datum Tocht 8-3 15-3 29-3 5-4 13-4 19-4 3-5 9-5 7-6 20-6 28-6 12-7 19-7 26-7 2-8 16-8 30-8 13-9 27-9 4-10 11-10 18-10
Tijd
Kl.Amstelmeer 9u Rondje Schagen 9u Lentetocht 9u Molentocht 8u Rondje Paasei 9u Rondje Hoorn 8u Dorpentocht 8u West-Friesland 8u Hargentocht 9u Vaderdagtocht 8u Mokumtocht 7u Ronde Dijken 8u Zoektocht 9u Vakantietocht 8u Frieslandtocht 7u Texeltocht 8u Den H-IJmuid 7u Onderdijktocht 8u Schoorldam 9u Rondje Mblik 9u Klimduin 9u Den Oever Rond 9u
Afstand 60 km. 70. 80. 100. 90. 110. 120. 120 90. 120. 200. 100. 90. 100. 200. 90. 165. 100. 90. 90 85. 70.
Enkele richtlijnen: • • • • • • • • • • • •
De lengte van de tocht staat vast. Bedenk een route. Rij de route, zo mogelijk samen, voor. Plan koffiepauze(s) ATT: tijden Horeca Zet route op papier. Druk er een paar af. Op de dag: open de kantine en de inschrijving. Ieder vult een kaart in (ook comp.rijders) Prijslijst in koffer. Er zijn meestal hulpvaardige handen. Voor de start: kort speechje. Op de dag: op kop fietsen. Let op tempo. Terug DOK: lijst invullen, koffer opbergen.
17
PETTEN 17 JANUARI
Sponsors: Jan Verdoes (de fiets!) Bouwgroep West, Huurmax. (voorheen HSSapparatenverhuur) Verheul Makelaardij, Taylor Elektrotechniek, Schoonmaakbedrijf Den Oever en natuurlijk Safety Jogger
Op Robbenoord hadden we 590 deelnemers, op Napoleon 610 en in Petten 301: totaal 1501 officieus, want Ria noteert aan de hand van strookjes en dergelijke de officiële cijfers. De administratie moét namelijk kloppen. ‘Petten’ is weer drie dagen drukte. Het begint donderdags al: een valreep naar boer Schoon aan de Uitlandseweg om daar in het land een sloot te overbruggen. De man is niks te beroerd om het ding met trekker en kar zelfs het land in te brengen en het drie dagen later weer op te halen. Gouden contacten.Vrijdags met pijlen blijft het droog, het is niet extreem koud en vol enthousiasme beginnen de pijlers aan de route (die elk jaar weer een stukje anders moet zijn liefst) Dit jaar zit camping Tempelhof erin en besprekingen met de natuurcamping NCC (achter boer Schoon) zijn aanstaande. Je moet het je deelnemers naar de zin blijven maken. Lukt dat niet dan horen we dat graag. Schroom niet commentaar te leveren, daar worden we alleen maar beter van. Poeroet Na afloop is er bij ‘De Goudvis’ te St. Maartenszee warme chocolademelk en heerlijke zelfgebakken cake (An Tigchelaar) Dat is altijd een mooi moment: iedereen blij dat het erop zit en het gevoel dat je wat hebt neergezet (letterlijk). De auto’s staan geparkeerd op de P bij Okidoki te Callantsoog zodat er van De Goudvis naar Het Oge moet worden teruggefietst. Sommigen hebben de vierwieler thuisgelaten en hebben alles gefietst (Den Helder-Petten vv.) inclusief het duingebied heen en weer.
De startdames zitten in de hal. Hopelijk is het daar een beetje warm geworden. Pettemers komen binnen om de kantine te openen en onze verkeersregelaars en de andere medewerkers druppelen binnen en om half tien wordt het startschot gelost. Een flink deel van de eigen mensen is dan in het veld bezig om de zaak te controleren en om een stuk ‘terugroute’ te pijlen. De wind komt uit het zuiden en wakkert aan. Het strand is daarmee een ‘makkie’ zo kunnen we noteren uit diverse monden. Later begint het viesjes te regenen en met deze temperatuur is het niet aanlokkelijk lang buiten te staan. ‘Hulde, stilstaande verkeersregelaars!’ >
Zaterdagmorgen vroeg wordt met militaire precisie startlocatie ‘De Pettemer Kluft’ aan de Zijperweg ingericht. De bestelbus van Bouwgroep West (Voorheen Dekker/Tuin) zakt bijna door zijn assen en de aangehaakte kar niet minder. ‘Kilometers’ lint, honderd pijlen, stalen pennen, rugzakken, de boog (die we vanwege de te verwachten wind niet opzetten) waarschuwingsborden, starttafels, stoelen, papieren, geld en een heuse kassa et cetera. Maar zo is het tegenwoordig: sponsorverplichtingen – en toeters en bellen en een woud aan vlaggen (DOK, NTFU, ATB Noord-Holland)
18
Lappenmand
Loterij De fiets in de verloting gaat eruit! Ruud van der Meer (34) uit Woerden is de gelukkige. En hij is er ook dolgelukkig mee. Door zijn maatje geattendeerd op ‘Petten’ waardoor ze met een vriendenclubje van vier naar het NoordHollandse togen. Het zeer enthousiaste viertal is diep onder de indruk van het landschap, de route en de omgeving. (Jan VVV Roelofsen: lees je even mee) Verder veel bekende en onbekende gezichten. Om elf uur kan het grote opruimen beginnen. In de kantine babbelt men wat na, of nemen ze een bad, buiten is het koud en er is heel veel op te ruimen. Als iedereen vertrokken is (half twee) schakelen we boer Schoon weer even in. Hup daar komt de grote trekker het land al opgestoven. De valreep wordt op het boerenerf schoongespoten zodat de rechtmatige eigenaar ‘m maandag netjes in ontvangst kan nemen.
John is, zoals eerder vermeld, in november in Hoorn geopereerd nadat hij door een plantmachine verwond was geraakt aan zijn linkervoet. Hij heeft daarbij een bot gebroken en verder zijn er pezen en zenuwen geraakt. Op dit moment (eind december. Red.) is John de helft van zijn hechtingen kwijt en als alles meezit gaat 2 januari een pen uit zijn voet en krijgt hij twee weken later gips. Of dat loopgips wordt is nog niet duidelijk. De tenen moeten na revalidatie allemaal weer goed kunnen bewegen. Eind januari wordt er een pen uit Johns voet gehaald. ‘Een gedeelte van mijn wreef zal gevoelloos blijven omdat zenuwen verpulverd zijn, maar daar is goed mee leven. Ik hoop begin maart ik uit het gips te zijn. Dan kan het belastingprogramma beginnen: fysio, zwemmen en voorzichtig een paar minuten fietsen en dan hoop ik in juni weer zoveel hersteld te zijn dat ik weer wat kan werken en sporten. Stilzitten is namelijk erg lastig voor mensen die gewend zijn om altijd in beweging te zijn’. (John)
Als alle materiaal in de schuur en op de Dokzolder is in- en opgeruimd zijn de laatste medewerkers (vier) om half vier thuis. Dank allen die het afgelopen winterseizoen hebben meegebuffeld om onze eigen tochten mede mogelijk te maken. Zonder jullie gaat het echt niet. Wees daarvan overtuigd. Komende winter wordt er ongetwijfeld weer een beroep op ons gedaan: het zou mooi zijn indien er weer wat nieuwe gezichten bij zouden zitten. De babyboomers gaan met pensioen of raken op een andere manier vrijgesteld en ja het is leuk om erbij betrokken te zijn. En commentaar leveren mag … nee moet. (ap)
Fietsen als medicijn. Binnenkort verschijnt het boek ‘Fietsen als medicijn’ met daarin interviews met deskundigen over waarom fietsen zo gezond is/ De fiets vormt een probaat middel in de strijd tegen hart- en vaatziekten, diabetes, overgewicht en depressies. Door te fietsen vermindert bijvoorbeeld een suikerpatiënt zijn insulinegebruiken kan hij zelfs voorkomen dat diabetes zich verder ontwikkelt. Naast deskundigen komen verschillende mensen aan het woord die baat hebben bij fietsen. Zo vertelt een huisarts hoe hij de fiets als antidepressivum gebruikt, een huisvrouw hoe ze door fietsen op gewicht blijft en een hovenier hoe hij zich na twee hartaanvallen weer fit fietste.Verder allerlei tips en trucs over gezondheid en fietsen. Het boek is vanaf 1 maart 2009 verkrijgbaar.
19
Zuiderzee 350 km. 17 juni 1995
fietsers waarschijnlijk voor volkomen geschift. En dat is ook zo. Nabij Eemdijk noteert Ina haar tweede lekke band. Waar heeft ze dat aan te danken? Samen met Gerrit duikt ze de bus in om het onheil te verhelpen. De immer opgewekte Koenen krijgt door allerlei verstoringen als omleidingen, wegopbrekingen en eenrichtingsverkeer bijna een inzinking want ‘je wilt toch zoveel mogelijk bij de groep blijven’. In Ermelo stortregent het opnieuw. Toch klinken er vrolijke klanken vanuit een grote hal: vlooienmarkt. Wij worden er niet vrolijk van. Op kop sleuren Rob & Rob (Dekker en Bos) geen spoor van vermoeidheid en een lekker tempootje.
Als het zich verslapen van de voorzitter en het vergeten van de routebeschrijving door de voorzitter Toercommissie (die zijn misser op tijd herstelt) voortekenen zijn, dan hebben we nog wat te goed vandaag. Gelukkig zijn beide bobo’s op tijd aan de meet zodat we om 05.10 uur met zijn zestienen op de fiets kunnen stappen. De bemanning van Douwe Huitema’s volgbus bestaat uit Piet Koenen (chauffeur) en Arnold Visser (eerste hulp) Omdat er geen reservewielen mee zijn gaan ‘lekkebanders’ zonder pardon de bus in zo wordt medegedeeld en omdat dames altijd nog voor gaan valt Ina de eer te beurt, in Breezand nota bene al.
Transportbedrijf Verhuur van Grondverzetmaterieel
Vallen Bij Kolhorn ligt in de bocht op het fietspad richting De Strook nat hooi. Loek glijdt uit en Peter Engelen raakt hem. Beiden smakken tegen de grond. Peters linker remhandel inclusief versnellingshandel breekt af. Loek’s achterwiel heeft een flinke slag waarmee doorrijden, ook met ‘losse’ remmen, onmogelijk is. Met de mannen zelf is het goed. Fietsers kijken altijd eerst naar het materiaal… Voor Peter zit er niets anders op dan huiswaarts te keren: doorrijden met één rem is niet verantwoord, zeker in een groep en het vooruitzicht 320 kilometer in een busje te moeten hangen is niet echt aanlokkelijk. We nemen afscheid van een sterke fietser die we node zullen missen vandaag. Loek steekt het reserveachterwiel van Jack Eelman. Wat ’n mazzel want anders had ook Tigchelaar naar huis gekund.Volgende keer zeker weer de wielen mee, mannen. Er toen waren er nog vijftien…
Fa. C. KUYPER & Zn. Leekerweg 15 1768 BM Barsingerhorn
[email protected] tel. 0224-531492 fax. 0224-531987 mobiel 06 53145769 mobiel 06 22404175
Elburg Vlak voor Elburg worden Ina en Gerrit gezamenlijk uit de bus geknikkerd maar dat had Bisschop beter achterwege kunnen laten: hij rijdt zelf direct daarna lek. Samen met Herman de Kwant overigens, die dat geheel niet verdient: een ijzersterke coureur die op een licht verzetje nooit een krimp geeft. In Elburg dit jaar een andere locatie om uit te puffen (te drogen) In de ‘Jachthaven’ zijn ze blij met die vette fietsers… een heel bos aan oude kranten wordt voorgaats gescheurd om de keurige horecameubeltjes te beschermen. ‘Dit valt in de categorie eens maar nooit weer’, hoor ik ze daar brommen. De terrasjes in Elburg Centrum zijn een stuk gezelliger maar de bediening duurt te lang. Bovendien kun je hier, bij de ‘Jachthaven’, keurig je bus kwijt. Dat wil in het stadje nog wel eens problemen geven. De consumptie hier wordt uit de clubkas betaald. >
Nattig Vòòr Hoorn regent het al. Bij Scharwoude trekken we de regenjacks aan voor zover we die bij ons hebben en tussen Edam en Broek in Waterland wordt boven vol gas gegeven: het ziet wit van het water. Getver…Waar zijn we in hemelsnaam mee bezig? Regenjack of niet, binnen vijf tellen ben je nat tot op het bot. Het sopt in de schoenen. Zo druppelen we letterlijk bij Ome Ko (Muiden) binnen. Daar malen ze er niet om en verklaren de
20
Een gewaardeerd initiatief en een gebaar richting de trouwe deelnemers aan onze tochten. Naar verluidt is penningmeester Ans (Pooyé) op de hoogte. Klachten en kritische opmerkingen: op de eerstvolgende jaarvergadering svp. Na Elburg begint de victorie, of wel: het is dreug! De zon durft het niet echt aan, hoezeer wij ook smeken ‘Ons Lief Heertje geef mooi weertje’. Op de pont in Genemuiden deelt Arnold een appeltje uit. In Blokzijl gaat pal voor onze neus de brug hoog en begint Pluvius weer. De wind, zuidwest 6, liegt er ook niet om. Dat wordt nog wat op die Dijk straks. Eerst maar aan de soep in Kuinre. Een heerlijk eenvoudig fietstentje, vlotte, aardige bediening en absoluut goedkoop; een groentesoep met brood en een 7-up voor vijf piek. Kom er maar eens om. Vòòr Lemmer schrijft de redacteur zijn derde lekke band (Advertentie: te koop een vijftien jaar oude racefiets in zeer goede staat alsmede een typemachine) Aan boord van de bus monteer ik het acht jaar geleden aangeschafte thuiskomertje. Met een nieuwe binnenband van Gerrit. De band is nog niet opgepompt of ze zegt keihard pang (Te koop: complete set fietskleding) ik zoek een hele grote brede sloot om het hele zwikkie in te mikken
Niet ongenoemd mag blijven de prestatie van Ina, bijna twee keer zo oud als Astrid. Ondanks haar lekke pech draait ze voortreffelijk mee, immer opgewekt en nooit klagend. ‘Perfect, meisje Deugd’. Midden op de Dijk klapt mijn tweede bandje. Vereende krachten verhelpen de ellende want de wagen is net voorbij. Opvallend is de ongelooflijke prestatie van Guus van der Maat op het tweede deel van de Dijk. Rechts voor op kop en van geen wijken willen weten. Handjes bovenop, een straf tempo. Naast hem wisselt het: Adrie van den Berg, Durk Adema en schrijver.Van lekke banden verder geen last. Bij Van Ewijcksluis neemt Loek afscheid (met Jacks achterwiel) en bij Kooybrug de vier Dorpers. Het is 21.30 uur. Een onvergetelijk zware dag zit erop. Zo’n zware Zuiderzee heb ik niet eerder meegemaakt. Wat een klus, wat een prestatie. Proficiat. (ap) Dat was 1995, een paar dagen terug dus al. We zijn vijftien jaar verder… Van de zomer wil ik ‘m nog eens proberen: de 350 kilometer ‘Zuiderzee’. En wie dat ook wil is van harte welkom, ook mensen van buiten DOK. De route zoals we hem toen reden. Gewoon om te kijken of het nog gaat. Door de week, ergens rond de langste dag, 5 uur vertrekken, rond 21.00 uur terug, op basis van FOW (geen Doktocht) Twee voorwaarden: er moet een auto mee (liefst een busje) en het moet mooi weer zijn. Nu dus al een datum prikken is geen optie... (Anne)
Schop In Makkum leg ik Gerrits tweede binnenbandje er om. Op de Dijk wil ik er weer bij zijn: zwaar weer dus elke ‘hand’ is nodig. Het is gezellig in Makkums bruinste café. Wat zou ik er wat voor over hebben zo’n Grote Gele Rakker naar binnen te werken; maar ja, er wacht nog een klus. Wat verder opvalt: niemand zit er echt doorheen. We zijn wel met een stel kanjers op pad! Neem nou Astrid Schop, 27 jaar en werkzaam op de Bedrijfsadministratie van de Rijkswerf. Van ’t voorjaar riep ze langs haar neus weg dat ze wel ‘Maastricht’ zou willen rijden, mede op aangeven van collega Karel van der Maas, onze winterspecialist. En als Ans zoiets zegt dan doet ze het ook! Sindsdien rijdt ze op al onze joekeltochten (Marken, IJsselmeer) mee en hoe. Vlot pedalerend op een licht verzetje.Vroeger, vòòr haar fietsleven, wist ze amper dat een fiets twee wielen heeft, reed ze wel eens een tochtje maar dat mocht geen naam hebben. Basisconditie heeft ze natuurlijk wel anders is ene exercitie als vandaag volstrekt onmogelijk. Astrid speelde een viertal jaren eredivisie handbal en een poos in de eerste divisie.
Domstad decor voor NKToerfietsen. Utrecht fungeert in 2009 als start- en finishplaats voor het NK-Toerfietsen. RTC Domstad, de toerclub in Utrecht, neemt de organisatie van het evenement op zich. Anders dan gebruikelijk vindt het NK niet plaats op de laatste zaterdag van augustus, maar op zaterdag 22 augustus.In plaats van De Stempelaarsbijeenkomst 21
Koorts eruit zweten? Liever niet... Ook de sporters zijn gewaarschuwd nu er in Nederland officieel sprake is (geweest) van een griepepidemie. Dat is zo als twee weken achter elkaar zestig op de honderdduizend mensen met het griepvirus besmet zijn. Reden voor de Vereniging voor Sportgeneeskunde om tien punten op te stellen waar de sporter met griep op moet letten. De belangrijkste boodschap in algemene zin: ga niet te snel weer sporten, ook al zegt je gevoel misschien iets anders. Arts Frank Knusse van de nationale schaatsbond KNSB werkte mee aan het tienpuntenplan. Aandachtspunt 1: sporten, in welke vorm dan ook, wordt afgeraden bij koorts, spierpijn en een verhoogde hartslag. Ook handig om te weten: (punt 9) is dat sporten tot extra hoofdpijnklachten leidt als de verkoudheid bij de sporter een voorhoofdsholteontsteking veroorzaakt. Het ‘eruit zweten’ van de koorts, een populair geloof dat al jaren standhoudt onder sporters, wordt afgeraden. (punt 2) Beter is om (punt 3) thuis uit te zieken, want virusinfecties kunnen niet behandeld worden met antibiotica. De stelregel van de Vereniging voor Sportgeneeskunde: na de genezing moet er voor elke ‘koortsdag’ een dag worden gewacht met sporten. Regelmatig sporten verhoogt volgens de vereniging de weerstand, maar tijdens en na intensieve inspanning is de weerstand tijdelijk verminderd, en is de sporter extra vatbaar voor infecties zoals griep.
kopij sluiting Criterium maart: vóór 21 februari 2009
+ACHELHANDEL ,U"E+O -FWFSBODJFSWBO VË ?WjÄ VË??Áaj VË.WÖÝj VË.¬j~jÄ VË.WÁÄÍjj?¬¬j VË-??j #FESJKGTXFH",%FO)FMEFS 5FMFGPPO'BY &NBJMJOGP!MVCFLPOMXFCXXXMVCFLPOM
22
