Groei – zi(e)n Nieuwsbrief voor Zonen en Dochters
In dit nummer:
Welkomstwoord Systemisch werk/Opstellingen Meditatie avonden Kralenworkshop Workshop Ont-dekken Workshop Intuïtieve Ontplooiingen Sjamanistische Training Kinder-5-daagse Tibetaanse zwaardkunst Agenda
Mark de Witte Tanja Zeilmaker
Welkom “De kunst van het treuren bestaat erin, dat het de polariteit van het leven herstelt.
Agenda 2010:
Tranen hebben een verbazend louterende werking die de moed tot leven kan terugbrengen. Ze geven nieuwe energie.”
Januari 22 + 23 - Opstellingen 25 – Meditatie avond 29 - Kralen workshop
Wilhelm Schmid, filosoof --------------------------------------------------------------------------------------------------Een prachtige filosofische uitspraak waarin, zoals wij gemerkt hebben, veel waarheid schuilt. Veel minder mooi en minder filosofisch kan je ook zeggen; “om je huis te reinigen heb je water nodig”.
Maart 5 + 6 - Workshop Ont-dekken 8 - Meditatie avond 13 - Workshop Intuïtieve Ontplooiing 1
Zowel in de 1 op 1 sessies als tijdens de workshops systemisch werk blijkt iedere keer weer, dat het loslaten van oud leed enorm helend werkt, en er ruimte en energie vrijgemaakt wordt voor andere zaken in je leven. Toch laat oud leed zich meestal niet zomaar opzij zetten. Erkenning en begrip blijken aan de basis van de heling te liggen.
April 9 + 10 - Opstellingen 12 - Meditatie 17 - Workshop Intuïtieve Ontplooiing 2
Wij zijn nu meer dan 10 jaar bezig met deze thematiek. Voorzichtig kunnen wij concluderen dat ook “oud leed” (soms zelfs van generaties terug), waar wij onbewust in verstrikt blijken te zitten, geheeld mag worden. Dit gebeurt door het trauma inzichtelijk te maken. Ook pijn vanuit een traumatische ervaring, het overlijden van een dierbare, een scheiding, een ontslag, een ongeluk (al is het jaren geleden) kan prima in een 1 op 1 sessie alsnog verwerkt worden. Zo komt er ruimte vrij voor nieuwe energie.
Mei 4 t/m 8 – Kinder-5-daagse 28 + 29 - Opstellingen 31 - Meditatie avond Juni 5 - Workshop Intuïtieve Ontplooiing 3 25 + 26 - Opstellingen 28 - Meditatie
December 2009 – no. 6
Veel mensen hebben in de afgelopen 10 jaar de weg naar de praktijk in Amsterdam weten te vinden. 1 tot 3 sessies zijn vaak voldoende om je weer veel beter “in je vel” te voelen. Ook zien we steeds meer mensen terug voor een ” halfjaarlijkse controle”. Zoals laatst iemand opmerkte: “je gaat toch ook ieder half jaar naar de tandarts om te kijken of er iets sluimerend aanwezig is wat beter meteen verholpen kan worden, voor het echt pijn gaat doen”. In de praktijk bestaat 60% van de klanten uit volwassenen en 40 % uit kinderen. Voor kinderen proberen we de woensdagmiddagen en de plekjes na schooltijd vrij te houden. Faalangst, onzekerheid, geen vrienden kunnen maken, bedplassen, andere angsten, boosheid, verwerken van de scheiding van je ouders, overleden opa‟s of oma‟s, gepest worden, etc. Allemaal thema‟s waar prima aan gewerkt kan worden. 1
Nieuwsbrief voor Zonen en Dochters De wachttijd voor een 1 op 1 sessie is gemiddeld 4 weken. Voor noodgevallen proberen we ruimte in te lassen. Ook de zorgverzekeraars zien steeds meer het belang van deze therapie voor hun cliënten in. Er zijn inmiddels 16 ziektekosten verzekeraars die de sessies geheel of gedeeltelijk vergoeden. AGIS PWZ Achmea Amersfoortse Zilveren Kruis Achmea Ander zorg OHRA Avéro Achmea FBTO DVZ Achmea Fortis ASR Groene Land Achmea Menzis Interpolis Achmea Delta Lloyd OZF Achmea CZ Afhankelijk wat voor pakket u heeft afgesloten. Hoe de vergoedingen in 2010 zullen zijn, is op dit moment nog niet helder.
Systemisch werk / Familieopstellingen Ieder mens is een ziel en heeft een lijf. Naast deze individuele ziel is er ook nog iets wat we de familieziel noemen. Je kan deze familieziel zien als een schatkist waarin levenswijsheid, kracht, ervaringen, warmte van vele generaties bewaard is. Tevens bevat de schatkist een dubbele bodem waarin de te pijnlijke gebeurtenissen goed bewaard lijken te zijn. Net zoals de individuele ziel een drang naar heling kent, zal ook de familieziel zijn best doen het verdrongen thema te herhalen tot het getransformeerd kan worden. Voorouders voor wie bepaalde taken te zwaar waren, en voor wie het lot nauwelijks te torsen was, zullen in latere generaties familieleden „in dienst nemen‟ om dit alsnog te volbrengen. Als dit gebeurt zeggen we dat er sprake is van een verstrikking. Naast je persoonlijke thema‟s, eventueel in relatie tot je familie, kun je ook je werksituatie opstellen. De workshops systemisch werk (familie opstellingen) worden maandelijks gehouden van januari t/m juni. Zie voor details de agenda. De workshops zitten vaak 1 á 2 maanden van tevoren vol. Er is ruimte voor 6 opstellers en 6 representanten. Wil je ook een keer je eigen thema inbrengen of inzichten halen uit je rol als representant, dan kun je je aanmelden per mail of telefoon. Een prachtige ervaring die je iedereen gunt. Wil je jezelf of een dierbare, deze mooie helende dagen kado doen, geef je dan op door even te bellen of te mailen.
Meditatie avonden Nog even en we leven alweer in 2010! Een nieuw jaar, waarin we ons vaak voornemen om door te gaan met de positieve dingen in ons leven die al hun plek gevonden hebben. Ook een moment, waarop we ons even bezinnen over wat nog veranderd en verbeterd zou mogen worden. Niet voor een ander, maar puur voor jeZELF. We hebben het zo druk. Dit kunnen we wel willen veranderen, maar bepaalde zaken lijken toch gedaan te moeten worden, om de boel stromend en draaiend te houden. Om toch ook een moment echt helemaal voor jezelf te hebben, om inzicht te krijgen, innerlijke rust echt te ervaren, hebben al veel mensen 1x per maand op maandagavond, de weg gevonden naar de meditatieavonden in Amsterdam.
December 2009 – no. 6
2
Nieuwsbrief voor Zonen en Dochters Waarom zou je deze avond ook eens kunnen meemaken? Je leert op een prettige manier te ontspannen Opgebouwde stress wordt losgelaten Het bevordert de gezondheid Het verlaagt je bloeddruk Het brengt je hartslag tot rust Helpt de spierspanning op een plezierig niveau te krijgen Bevordert je energie Je gaat beter ademen Je krijgt meer inzicht in jezelf Het leidt tot een stukje persoonlijke groei Deelnemers die al jaren komen weten inmiddels hoe heerlijk een avondje echt ontspannen is. Rust, een paar kwaliteitsuurtjes echt voor jezelf, geen moeten maar totale ontspanning. Nieuwe inzichten opdoen over en in jezelf, een “warme deken avond” in een sfeervolle ruimte. Omdat er geen goed of fout is kan iedereen deelnemen, of je wel of geen ervaring hebt maakt totaal niets uit. De avonden zijn los te bezoeken voor 25 euro per avond. Geef je je op voor alle vijf avonden tot aan de zomervakantie dan betaal je 100 euro.
Kralen workshop Wegens het succes van vorig jaar en op verzoek van sommige deelnemers wordt deze avond workshop herhaald. Trefwoorden voor deze avond zijn: ontspannen, loslaten, creatief bezig zijn zonder waarde oordeel, plezier, gezelligheid, avond voor jezelf, heling, kinderlijk genieten en je houdt er nog een prachtige armband, ketting of sleutelhanger aan over ook! Deze vrijdagavond begint met een ontspannende meditatie om lekker je (werk)week af te sluiten, en je weekend te beginnen. Vanuit die diepe rust ga je verbinding maken met je „innerlijk kind‟. Hierna volgt het creatieve deel van de avond. Vanuit de gemaakte verbinding met je innerlijk kind mag je uit een keur van Fimo klei jouw kleuren kiezen. Wat kiest het kleine meisje in jou, welke kleuren spreken haar aan, wars van mode, nog niet beïnvloed door ouders en omgeving? Laat je als „grote‟ verrassen als je vanuit je puurheid te werk gaat. Je krijgt uitleg over de verschillende technieken door Saskia Woning. Saskia heeft in de Kinderweek met de kinderen ook kralen gemaakt, en ze heeft veel ervaring. Ze zal jou met raad en daad terzijde staan. Zo ontstaan werkelijk schitterende kralen, die afgebakken, gelakt en geregen worden, zodat je aan het eind van de avond vol (kinderlijke) trots, met je eigen ketting of armband huiswaarts gaat. Ook zin in deze superavond? Schrijf je gauw in, er is al veel belangstelling en het aantal plaatsen is beperkt (8 dames per avond) zodat iedereen voldoende aandacht krijgt. De avond zal beginnen om 19.30 uur en eindigen rond 23.00 uur. Prijs: € 30 p.p. inclusief al het materiaal, thee en kinderlijke versnaperingen.
Workshop Ont-dekken Op 5 en 6 maart zal een nieuwe 2 daagse workshop van start gaan. Mark en Tanja willen gaan onderzoeken hoe het is om in plaats van de verstrikkingen, de pijn en het leed, nu eens de gaven, talenten en schatten te ont-dekken die er in jouw familieziel verborgen zitten. We gaan hierbij uit van de theorie, dat ieder mens een ziel is, de individuele ziel December 2009 – no. 6
3
Nieuwsbrief voor Zonen en Dochters genaamd. Er lijkt ook iets te bestaan wat je “de familieziel” zou kunnen noemen. Al die zielen die jou voorafgegaan zijn en die er uiteindelijk toe geleid hebben dat jij er nu bent zoals je bent. Normaliter zijn we met systemisch werk veelal op zoek naar de pijn of het leed. Naar datgene waardoor we ons „niet zo lekker‟ voelen. Kun je deze verstrikking aan het licht brengen en helen, dan zie je dat je met meer energie en een prettiger gevoel verder kan met het leven. Voor deze 2 pilot dagen zoeken we deelnemers, die samen met ons willen onderzoeken hoe het zit met de talenten, gaven en schatten, die in onze familie van herkomst absoluut ook aanwezig zijn! Dus: onderzoekers gezocht die het gaaf vinden de gaven te
ont-dekken!
Tijdens deze workshop wijken we af van representanten of een eigen opstellingen plek. We gaan immers met z‟n allen onderzoeken wat hier mogelijk is en wat eventueel niet. De prijs voor deze 2 dagen bedraagt €125. Dit is natuurlijk weer inclusief een heerlijke lunch met verse „omasoep‟. Op voorhand is er al erg veel belangstelling voor deze 2 daagse dus als jij er ook bij wilt zijn geef je dan snel op. Maximum aantal deelnemers is 12.
Workshop Intuïtieve Ontplooiing Mark en Tanja hebben bewust voor de formule van 3 losse dagen gekozen. Uit ervaring is gebleken dat er tijdens avondworkshops te weinig tijd is om dieper op processen in te gaan. De volgende thema‟s willen we graag behandelen: je intuïtie ontwikkelen; spiritualiteit meer toelaten, je ziel als innerlijke leider ervaren Dit gaan we tijdens deze 3 losse dagen ervaren d.m.v. meditaties, visualisaties, systemisch werk, een stukje creativiteit en allerlei oefeningen. Op deze manier wordt het contact met je innerlijke leiding weer te versterkt. We hebben in deze 3 dagen alle tijd om deze thema‟s te onderzoeken en te ervaren. „De ziel‟ zal veelvuldig aan bod komen. Misschien handig om te weten hoe wij de ziel beschouwen. En we gaan onderzoeken wat je ziel je wil vertellen, zodat je (nog) meer in contact komt te staan met je innerlijke leiding. Je weer bewust maken van je dagelijkse leiding van binnen uit. Deze workshop is bedoeld voor mensen die openstaan om een extra stuk spiritualiteit toe te laten in hun leven. De mensen die Tanja en Mark al langer kennen, weten dat dit op een zeer aardse manier neergezet gaat worden. Niets zweverigs, het is immers de bedoeling dat we onze ervaringen en kennis hier op aarde gaan gebruiken! Hoe ga je er in de alledaagse (aardse) werkelijkheid handen en voeten aan geven? Je ziel probeert dagelijks contact met je te leggen, tot je te spreken, je seintjes te geven hoe je, in verbinding met je ziel, je aardse dingen het beste kunt aanpakken. Soms hoor je je ziel bijna niet meer door het drukke bestaan wat je leidt, en door alle ruis om je heen. Als je je ziel weer de kans geeft je innerlijke leider te worden, voelt je levenspad als minder kronkelig en hobbelig, waardoor je aangenamer door het leven wandelt. Naast de drie bijeenkomsten, die iedere keer totaal anders zullen zijn van opzet, vindt er tussentijds 1x contact via de mail plaats. Je zult dan tips en eventuele kleine opdrachtjes aangereikt krijgen. De prijs voor de workshop bedraagt 240 euro. Als je je opgeeft voor 01-02-2010 krijg je 10% korting. Data: zaterdag 13 maart, 17 april en 5 juni. Tijd: 9.30 uur tot 16.30 uur. December 2009 – no. 6
4
Nieuwsbrief voor Zonen en Dochters
Kinder-5-daagse In 2009 heeft voor de 5e keer de Kinder5daagse plaats gevonden. Het is iedere keer weer een feest om met 24 kinderen, 2 coaches en 4 “man” organisatie deze 5 dagen te beleven. Inmiddels hebben we de 5 jaar geëvalueerd en genoten van alle mooie herinneringen (gelukkig hebben we de foto‟s nog, ongeveer 1000 per keer). De mooiste elementen zijn behouden en er wordt nog meer inspirerende workshops aan toegevoegd. Zo hebben we voor volgend jaar Janet Kunst bereid gevonden dagelijks een workshop “Tog chod” te geven. Zie voor meer info het artikel elders in de nieuwsbrief. Kinderyoga lerares Flinja Frankvoort zal o.a. Chakra yogalessen verzorgen. Dit is iets wat we naast de losse workshops nieuw in zullen brengen voor 2010. Natuurlijk blijft het geleide sport en spel, de grote en kleinere kringgesprekken, systemisch werk (pakjes avond genoemd door onze “vaste gasten”), de djembé sessie, en veel meer vertrouwde onderdelen hun plek behouden. Ook de werkvorm waarbij de 24 kinderen voor de workshops, in twee steeds verschillende groepen, gesplitst zullen worden houden we erin, zodat kwaliteit en optimale aandacht garant staan. Iedere deelnemer krijgt 1 sessie van een uur met een professionele coach, naast korte coachsessies over onderwerpen die zich tijdens de dagen tonen. Daarnaast is er uiteraard af en toe tijd om lekker te spelen met het speelgoed (gesponsord door De Ommekeer), gek te doen op de grote trampoline, visjes en kikkers te speuren in de vijver, of gewoon te chillen zoals de grote kids dat noemen. In 2010 vindt de K5D plaats van dinsdag 4 mei t/m zaterdag 8 mei. Is jouw kind tussen de 8 en 13 jaar en gun je het een fantastische 5-daagse, om nog lekkerder in zijn of haar vel te komen, het zelfvertrouwen te vergroten, maar ook om de rust weer te voelen in zichzelf, geef het dan snel op. Op dit moment staan er al aantal kinderen op de lijst terwijl we nog moeten beginnen met de mailing. Ieder jaar moeten we weer een flink aantal kinderen teleurstellen, dus voel je er als ouder iets voor, meld je kind dan aan! De K5D wordt ook dit jaar weer gehouden bij Anke en Jan in het prachtige Centrum de Horst te Meddo/Winterswijk (www.centrumdehorst.com). Ieder jaar zorgen zij ervoor dat het de kinderen werkelijk aan niets ontbreekt. Heerlijke, gezonde kindvriendelijke vegetarische maaltijden en lekkere tussendoortjes. De kosten voor deze week bedraagt 395 euro (dit is incl. verblijf, eten en drinken).
December 2009 – no. 6
5
Nieuwsbrief voor Zonen en Dochters
Tibetaanse Zwaardkunst “Tog Chöd” “To be in the heart, you have to cut your thought” (Tulku Lobsang) Tog Chöd is een krachtige bewegingskunst/bewegingsmeditatie die zijn wortels vindt in het Tibetaanse Boeddhisme. Deze techniek wordt uitgevoerd met een houten of kunststof stok en is gericht op het individu. Er wordt geen contact gemaakt met andere zwaarden of andere mensen. Tog Chöd richt zich op het omgaan en doorsnijden van je negatieve emoties en gedachten. Werken met het zwaard maakt je hoofd leeg en helder, geeft je positieve energie, maakt je doortastend en versterkt je zelfvertrouwen. Het draagt bij aan een goede gezondheid en bevordert gevoelens van rust, stabiliteit en ontspanning. Tog Chöd is een geweldige methode om je (weer) sterk en krachtig te voelen en het hier en nu ten volle te ervaren. Daarnaast verbeter je de bewegingscoördinatie en je conditie. Deze zwaardkunst wordt gegeven door Janet Kunst. Zij is in het dagelijks leven leerkracht, Motorisch Remedial Teacher en Tog Chöd instructor. Naast het geven van Tog Chöd lessen voert zij een praktijk voor MRT & Bewegend Leren. Janet volgde Tog Chöd lessen bij de Tibetaanse meester Tulku Lobsang. Voor informatie: www.janetkunst.nl
Sjamanistische Training In 2010 begint Mark aan een 10 daagse opleiding bij Daan van Kampenhout. (Schrijver van o.a. Beelden van de ziel en De tranen van de voorouders.) Daan geeft al meer dan 20 jaar Sjamanistische trainingen. Op het vakgebied van de familieopstellingen is hij in binnen en buitenland een toonaangevende leraar. Hij werkt o.a. veel in Europa, Israël en de Verenigde Staten. Hij weet als geen ander het door Bert Hellinger ontwikkelde concept van (familie) opstellingen verrassend te combineren met het Sjamanisme. Mark gaat deze opleiding volgen om zijn kennis nog verder te vergroten, zijn sensitiviteit en bewustzijn verder te ontwikkelen en kennis te maken met de specifieke werkvormen van Daan. Uiteraard zal de nieuwe kennis en werkvormen als ze geïntegreerd zijn, ingezet worden in de praktijk en tijdens de workshops.
December 2009 – no. 6
6
Nieuwsbrief voor Zonen en Dochters Agenda 2010:
(Familie) opstellingen te Amsterdam Inzichtvol naar je krachtplek. 22 en 23 januari 9 en 10 april 28 en 29 mei 25 en 26 juni Eigen thema opstellen: € 150,00 (per weekend) Representant: € 75,00
Meditatie avonden te Amsterdam 25 januari 8 maart 12 april 31 mei 28 juni Prijs: € 100,00 (voor 5 avonden), een losse avond: € 25
Kralen workshop te Amsterdam Avond workshop om kralen te maken van fimo klei 29 januari Prijs: € 30 (incl. materialen)
Workshop Ont-dekken te Amsterdam Onderzoekers gezocht die het gaaf vinden de (familie)gaven te ont-dekken. 5 en 6 maart Prijs: € 125 (incl. lunch en drinken)
Workshop Intuïtieve Ontplooiing te Amsterdam Je ziel als innerlijke leider ervaren 13 maart, 17 april en 5 juni. Prijs: € 240 (als je voor 01-02-2010 boekt krijg je 10% korting)
Kinder 5-daagse te Meddo/Winterswijk Een kinderweek voor kinderen van 8 – 13 jaar 4 t/m 8 mei 2010 Prijs: € 395 (inclusief verblijfkosten)
De praktijk: Tanja Zeilmaker Mark de Witte Pyreneeën 3 1060 NP Amsterdam 020 – 6198774
[email protected] www.tanja-zeilmaker.nl
December 2009 – no. 6
7
