GGZ-Delfland): Bezuinigingen in psychiatrie werken averechts

Derde jaargang nummer: 5

November 2011

Verschijnt huis aan huis in:

Gemeente Westland Hoek van Holland Maasland

In deze uitgave o.a.

George Edelman: Hardlopen brengt bewustwordingsproces op gang

Mirjam van Lint: Ouders èn kinderen zijn mondiger geworden

Pagina 3

Marja v/d Ende: Positieve werking van sport bij ADHD

Pagina 9

Pagina 15

Henk Gorel (‘DOEL’/ GGZ-Delfland):

‘Bezuinigingen in psychiatrie werken averechts’ De toch al zo kwetsbare groep psychiatrische patiënten die bij DOEL hun plek in de samenleving terug vinden, dreigt door de op handen zijnde bezuinigingen van de regering hard geraakt te worden. De beoogde kostenbesparingen gaan averechts werken doordat de bezoekers van de dagbesteding de eigen bijdrage niet kunnen opbrengen en daardoor terugvallen in een isolement. DOEL is in 2000 (toen nog onder de naam Dagbesteding DWO) in het leven geroepen om (ex)GGZ-cliënten een geschikte dagbesteding te bieden en maatschappelijke integratie te bevorderen. Programma DOEL werkt in opdracht van verschillende gemeenten aan de participatie van mensen met een wwb-uitkering en een grote afstand tot de arbeidsmarkt. Met ongeveer 100 beroepskrachten - verdeeld over 16 locaties in de regio, bedient DOEL ongeveer 2400 cliënten. Manager Henk Gorel ziet boven de groep mensen met een psychische aandoening donkere wolken zich samenpakken in het nieuwe jaar. “Wij proberen met DOEL de mensen achter de geraniums vandaan te halen en ze een of meerdere dagdelen een zinvolle dagbesteding te geven. Dat kan hier op allerlei manieren en op diverse niveaus. Ook het sociale aspect is bij DOEL heel belangrijk. Doordat men weer in contact komt met anderen ontstaat het gevoel van ‘zichzelf terugvinden’. In sommige gevallen keren deelnemers zelfs weer terug in hun beroep. Of worden ze collega binnen onze organisatie”, zegt Gorel, die jarenlang als afdelingshoofd van het gesloten circuit van een GGZ instelling gewerkt heeft. “Als deze activiteiten weer met een eigen bijdrage betaald moeten gaan worden, of dat men weer vijftien A4-tjes moet invullen om een CIZ-indicatie (Centrum Indicatiestelling Zorg, red) te krijgen, dan kun je op je vingers natellen dat men weer terug zal vallen in de oude situatie. Feit is dat thuis zitten niet bepaald bevorderlijk is voor de psychische gesteldheid, waardoor de vraag naar hulp en begeleiding alleen maar zal toenemen. Dit brengt weer de nodige kosten met zich mee, zodat de zogenaamde ‘besparingen’ kostenverhogend zullen werken. Het is te hopen dat degenen die dergelijke maatregelen bedenken, zich realiseren dat de gevolgen ingrijpend zullen zijn en absoluut niets opleveren”.

streept het belang van deze organisatie. We belanden in een schitterend restaurant dat bijna vol zit met bezoekers die zich tegoed doen aan een goed verzorgde lunch. “We doen hier alles zelf”, glundert Henk. “Kijk eens om je heen, zie je jij het verschil tussen deelnemers en medewerkers?” We lopen door naar het theater waar andere vrijwilligers verantwoordelijk zijn voor licht en geluid. Ook zij vinden op deze wijze een leuke dag- of avondbesteding. “Pas trad hier Huub van der Lubbe (De Dijk) op voor deelnemers en medewerkers en werd door twee psychiaters ‘onder vuur’ genomen, een fantastische leuke avond”, blikt Gorel terug. Vervolgens bewonderen we de leer/werkplekken voor educatie, creatieve cursussen, textiel, ICT, hobbytechnieken en bewegingsactiviteiten. “Ook in Naaldwijk hebben we een activiteitencentrum waar we veel activiteiten buiten

Mensen met ondergewicht gaan ook gebukt onder klachten

de deur organiseren zoals zwemmen, fitness, wandelclub en uitstapjes”. Iedereen binnen de doelgroep kan bij DOEL komen werken of werkervaring opdoen. Hier kunnen de deelnemers werken aan diensten of producten die aan derden worden verleend of verkocht. En altijd ondersteund door vakbekwame begeleiders. “Stap voor stap leren we ‘onze mensen’ de werkzaamheden onder de knie te krijgen”, legt Henk uit, die aangeeft dat er zelfs een vergoedingssysteem bestaat. “Als men bij ons arbeid verricht of diensten verleent komt men in aanmerking voor een klein bedrag per uur of gewerkt dagdeel”. Gorel kan uren praten over ‘zijn’ DOEL. Zichtbaar trots onderstreept hij de rol van zijn organisatie binnen de samenleving. “Wij hebben zelfs een signalerende functie. Als een deelnemer wegblijft merken wij als eerste dat er iets aan de hand zou kunnen zijn. Door snel te reageren kan een terugval voorkomen worden. Regelmatige deelname aan onze activiteiten werkt immers therapeutisch, dat is al honderden malen bewezen”. www.mijndoel.info

Pagina 19

FRONTtaal

Lichaam en geest Deze winterse uitgave van GZBW staat in het teken van lichaam en geest. Dat deze onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, hoef ik u niet uit te leggen. Het heeft naar mijn bescheiden mening een aantal interessante artikelen opgeleverd. Dus lees onder het genot van een warme kop chocolademelk en een (klein) stukje speculaas op de bank alles over gezondheid, zorg en welzijn. Gezellig toch? Zo gingen we kijken op de trainingen van hardloopgoeroe George Edelman, die zijn tak van sport gebruikt als behandelvorm bij psychische klachten. Ook mogen in deze uitgave de pagina’s met actueel nieuws van het Haga Ziekenhuis en Gemeente Westland niet ontbreken. Mirjam van Lint van stichting Kwest werkt al meer dan 20 jaar in de kinderopvang, jammer dat we maar één pagina aan haar verhalen konden besteden. Ook leest u weer de laatste wetenswaardigheden van Reinier de Graaf en de regionale apotheken; de verstrekkers van medicijnen waarschuwen voor chaos aan de balie omdat de vrije prijzen en beloning prestaties per 1 januari doorgevoerd gaan worden. Met Marja van der Ende praten we over de heilzame werking van sport bij kinderen met ADHD en leggen Geraldine Mos en Patrick Hoff uit wat ´mindfulness´ inhoudt. Diëtiste Nienke Sprado vertelt over het toenemende aantal mensen met overgewicht èn ondergewicht. En tot besluit bewijzen Simone, Jacqueline, Roos, Marleen, Henriette, Marja, José, Petra en Majanka wekelijks dat ze het nuttige met het aangename kunnen combineren. Kortom, deze uitgave is weer het lezen en bewaren waard. En u weet het, na de verspreiding liggen losse afhaalexemplaren bij de apotheken en Stiploketten. Namens onze redactie wens ik u veel leesplezier en voor straks gezellige feestdagen!” Peter Keijzer Uitgever

Berichtgeving op pagina’s 4 en 5

Signalerende functie Kennis maken met DOEL is je verbazen over de mogelijkheden. Een rondleiding op het complex van GGZ-Delfland in Delft onder-

DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDER WESTLAND!

Gezond Zijn / Beter Worden

November 2011 Advertorial

Nieuwe samenwerking zorg in Wateringen Fysiotherapiepraktijk Hofland-Van Geest Sportbegeleiding breidt uit met een derde locatie in het Westland. Samen met Vitalique voedingsadviesbureau en Huid-en Oedeemtherapeut Clara Feenstra zullen ze vanaf de Zorgtuinderij Nieuw Zuiderveld aan de Heulweg 34b in Wateringen hun diensten en producten aanbieden. Een prachtig historisch pand is omgebouwd tot een moderne praktijklocatie! Hofland-Van Geest Sportbegeleiding is in 2005 gestart met een fysiotherapiepraktijk in Kwintsheul. Ruimtegebrek was al snel aan de orde en daarom is drie jaar geleden uitgebreid naar Naaldwijk. Een ruim V.l.n.r.: Monique, Arthur en Clara pand is destijds betrokken in de wijk Pijletuinen waarin nu verschillende disciplines zorg aanbieden. “De locatie in Kwintsheul bestond uit twee delen, waarvan nu één deel naar Wateringen verhuist,” meldt fysio- en manueel therapeut Jacqueline Sosef-Spruijt. De nieuwe praktijkruimte in Wateringen wordt niet alleen voor fysiotherapie, manuele therapie en sportfysiotherapie gebruikt, maar er vinden ook trainingsgroepen voor Pilates plaats. Door de ruime trainingszaal is het ook mogelijk om hier rugrevalidatieprogramma’s te volgen en kunnen mensen tijdens of na de behandelingen tegen kanker werken aan hun fitheid. De twee andere disciplines zijn zorgprofessionals die aangrenzend aan de activiteiten van de fysiotherapie opereren. Met Vitalique wordt al meerdere jaren prettig samengewerkt. Er is onder andere een intensief trainingsprogramma ontwikkeld voor mensen met ernstig overgewicht. Hierin hebben de beide partijen elkaar gevonden en ervaren dat gezamenlijk veel meer wordt bereikt bij deze doelgroep. Naast Naaldwijk biedt deze extra locatie Vitalique de mogelijkheid een groter gebied te bestrijken. Ook geeft de directe toegankelijkheid van de diëtiste extra mogelijkheden. Sinds 1 augustus 2011 is een verwijsbrief namelijk niet meer Jacqueline Sosef en Esther v/d Knaap pakken flink aan. nodig.

Tel. 0174 63 09 50

Clara Feenstra is eveneens een welkome aanvulling. De huid- en oedeemtherapeut heeft een specialisatie in het behandelen van huidproblemen, slecht genezende wonden, littekenbehandeling en vooral in het verhelpen van oedeemproblematiek in benen of armen. Zeer bekend daarbij zijn bandages, verbandmiddelen en lymfetaping. Het meest behandelde probleem is nabehandeling van borstkanker. Daarnaast biedt deze praktijk de mogelijkheid tot behandeling met licht- en lasertherapie voor huidproblemen op allerlei gebied. Een andere specialisatie is het behandelen van lipoedeem. De samenwerking met Hofland-Van Geest Sportbegeleiding biedt vele mogelijkheden. De nabehandeling van knie- en heupoperaties kan in samenwerking met de huidtherapeut als er veel oedeemvorming is in het geopereerde gebied. De oefenprogramma’s sluiten prima aan bij de behandelingen van patiënten met borstkanker. Dit is één van de vele mogelijkheden tot samenwerking met als doel een geïntegreerde behandeling voor de patiënt.

Zorgtuinderij Nieuw Zuiderveld

Teamprestatie! Hofland-Van Geest Sportbegeleiding heeft vanaf nu drie locaties in het Westland. Zowel in Kwintsheul als Naaldwijk kunnen klanten en patiënten terecht die hulp of advies willen bij het bewegen. Het is dus nog makkelijker om aan te kloppen en snel terecht te kunnen bij één van onze fysiotherapeuten met ieder eigen specialisaties. “We kunnen met recht trots zijn op ons nieuwe onderkomen en op ons team. Als je uit kan breiden met een team enthousiaste mensen met passie voor het vak, is een nieuwe locatie met tal van mogelijkheden een geweldig leuke stap,” aldus Jacqueline Sosef-Spruijt.

Tel. 0174 20 00 20

Tel. 06 19181651

Zorgtuinderij Nieuw Zuiderveld - Heulweg 34b - 2291 BZ Wateringen 2


November 2011


Sporttherapeut George Edelman:

‘Hardlopen brengt bewustwordingsproces op gang’ Bewegen wordt steeds vaker ingezet als behandelvorm bij psychische klachten. George Edelman is o.a. sporttherapeut bij PSYQ (GGZ) en werkt met (vaak jonge) mensen die te maken hebben met angststoornissen, depressie, verslaving, adhd enz. Zijn hardloopsessies hebben al veel patiënten terug gebracht naar een niveau waarbij het herwonnen zelfvertrouwen heeft geleid tot terugkeer in de maatschappij.

“Gezondheid, sport en welzijn heb ik hoog in het vaandel staan”, zegt de Naaldwijker, die vanuit zijn welzijnspraktijk mensen begeleidt om zichzelf te ontdekken en te ontwikkelen. “Door te sporten wordt men vitaler en mentaal weerbaarder. Er komt na vele trainingen een (zelf)bewustwordingsproces op gang waarbij de behaalde resultaten een opmaat kunnen zijn naar weer een volgende stap. Dat kan voor iedereen verschillen. En natuurlijk heb ik ook te maken met niveauverschillen. Je kunt niet verwachten dat mensen, die door verslavingszorg naar mij zijn doorverwezen, hetzelfde conditieniveau hebben in vergelijking met hen die al een jaar bezig zijn. Dus is er een groep voor beginners en voor gevorderden die maximaal twee jaar op medische indicatie mogen deelnemen. Daarna stroomt men soms door naar een atletiekvereniging”, aldus Edelman, die onderstreept dat het hier niet een vrijblijvende deelname betreft. “Er moeten geldige redenen zijn om niet op de training te verschijnen. Gelukkig is de groep, mede door behaalde resultaten, zo gemotiveerd dat afzeggingen weinig voorkomen. Ook houden we rapporten bij om de resultaten in kaart te brengen. De ‘atleten’ moeten

Open staan voor de natuur “Je wordt geprikkeld door het leven, een soort natuurlijke alchemie. Hoe ga je om met tegenslag of moeilijke omstandigheden. Je komt er vaak sterker uit,” zegt Edelman die zelf ook de nodige hobbels nam in zijn leven. Zijn baan bij de PTT, waar hij vele jaren werkzaam was, werd opgezegd en zijn passie voor het hardlopen werd uitgangspunt om anderen te gaan helpen op het fysieke en mentale vlak. “De afgelopen jaren ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in alle dimensies van het leven: spiritueel, fysiek, mentaal en emotioneel. Ik heb diverse opleidingen, cursussen en workshops gevolgd. Zo ben ik sensitherapeut, sporttherapeut en - masseur en stoelmasseur volgens de touch pro methode. Het heeft lang geduurd voordat ik voor mijzelf een soort herpositionering in de maatschappij vond. Deze kwam in een stroomversnelling toen hardloopgoeroe en goede vriend Lex Thoen mij benaderde om zijn groepen bij Parnassia over te nemen. ‘Als iemand het kan ben jij het. Je bent een goede atleet en een mensenmens’, zo was zijn volle overtuiging. Natuurlijk was ik vereerd. Juist Lex was degene die 18 jaar geleden was begonnen met hardloopgroepen in de psychiatrie en deze therapievorm op de kaart heeft gezet. Ook hij zweert bij de heilzame werking van het zich voorafgaand aan de training een cijfer hardlopen. Nadat ik een paar keer was mee geven hoe ze zich op dat moment voelen. geweest, hebben we uiteindelijk de knoop Als de sessie voorbij is vallen ze heerlijk voldoorgehakt. Natuurlijk heb ik er met mijn daan op een stoel. Ook dan moeten zij hun eigen achtergrond wat gemoedstoestand zaken aan toegevoegd. met een cijfer beDe voordelen Zo is het uiteindelijke oordelen. In bijna Hardlopen verlaagt je hartslag in rusttoedoel, een vijf of tien kiloalle gevallen komt er stand, het verbetert de doorbloeding en meter leren lopen, voor een veel hoger getal bovendien verbruikt je lichaam nog meer mij niet heilig. Ik geloof op de lijst te staan. calorieën als je klaar bent met hardlopen. meer in de bewustworEen bewijs dat hardTijdens het lopen komen er stoffen vrij ding tijdens de training. lopen een heilzame in het lichaam waardoor je je beter gaat Het openstaan voor de werking heeft voor voelen, met als gevolg dat stress, angst, natuur waar jij als indilichaam en geest”. verdriet en/of somberheid sterk afnemen. vidu deel van uit maakt, De groepen van dat is net zo belangrijk. George bestaan uit Een ‘blote voetentraining’ in de zee of enmaximaal vijftien mannen en vrouwen. Dit kele minuten mediteren na de cooling down. houdt in dat het niveau in de groep nogal Eigenlijk probeer ik een compleet pallet met uiteenloopt maar dat er wel volop aandacht is tools aan te bieden waarmee mensen zichzelf voor het individu. “Elke deelnemer heeft voor kunnen terugvinden”, aldus Edelman, die zijn zichzelf een bepaald doel voor ogen. Laatst plaats in de maatschappij als veelzijdig en heb ik iemand begeleid die veertig kilometer succesvol (sport)therapeut uiteindelijk gevonwilde lopen. Dat is gelukt en die jongen was den heeft. Op 19 november start hij ‘op eigen zo gelukkig. Maar ik kan net zo trots zijn op naam’ met groepen ‘bewust hardlopen’. een beginnend loper wanneer zij of hij de eerste kilometer aan een stuk heeft afgelegd. Info: www.welzijnspraktijkedelman.nl Je moet zo’n koppie eens zien stralen”.

Marco vond zijn draai Marco Heijsteeg (43) is een van die fanatieke ‘volgers’ van Edelman. Ook hij werd doorverwezen door PSYQ naar de loopgroep.“Toen ik begon realiseerde ik me absoluut niet dat ik maanden later aan allerlei loopjes zou meedoen. Of dat ik zelfstandig mijn kilometers zou gaan maken. Ik zou het niet meer willen missen”. Voetbal, korfbal, waterpolo, judo… eigenlijk heeft Marco als jonge ADHD-er allerlei sporten beoefend. “Waar mijn vriendjes aan het eind van de dag helemaal bek-af thuis kwamen, had ik net twintig procent van mijn energie verstookt. Dus had ik nogal wat over. Dat gaf natuurlijk best wel problemen. Onlangs heb ik met het hardlopen bij George mijn draai gevonden. We trainen twee keer per week, heerlijk. Toch komt er binnenkort een einde aan mijn ‘behandelfase’, en dat is jammer. Twee jaar is de maximale periode. Maar ik stap daarna direct over naar zijn ‘gewone’ loopgroep waar ik mezelf verder kan ontwikkelen”. De appelkruimeltaart (afscheid van een collega) komt op tafel en alle leden van de loopgroep vallen hongerig aan. George ziet het allemaal glimlachend aan. Het sociale aspect van zijn trainingen is heel belangrijk.

Meer werknemers met burn-outklachten Het percentage werknemers met burn-outklachten is de laatste jaren toegenomen. In 2010 kampte 13 procent van de werknemers met een burn-out, in 2007 was dat nog 11 procent, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Hoogopgeleiden voelen zich iets vaker opgebrand (15%) dan lager opgeleiden (13%). Jongeren hebben er relatief weinig last van. Van alle 15- tot 25-jarigen had een op de tien te maken met burn-out klachten. Bij de 25-plussers ging het om ruim een op de zeven werknemers. Het onderwijs is de bedrijfstak waar burn-outklachten het meest voorkomen. Daarna volgt de industrie. Werknemers met een middelbare opleiding hadden met 12 procent het minst last van burn-out klachten. Kort gezegd is een burn-out emotionele uitputting. Typerend voor burn-out zijn een hoge afstandelijkheid ten opzichte van het werk en het gevoel het werk niet meer goed aan te kunnen.

Gratis vuurwerkbrillen Om vuurwerkslachtoffers te voorkomen is er onlangs een landelijke sponsoractie voor basisscholen van start gegaan om leerlingen gratis van vuurwerkbrillen te voorzien. Vuurwerkpreventie en Partners hebben er genoeg van dat er onder kinderen onnodig oogslachtoffers vallen tijdens oud en nieuw. Ook vorig jaar zijn er in deze doelgroep veel oogslachtoffers gevallen. Bij een aantal kinderen moest zelfs een oog verwijderd worden. Daarom moet het dit jaar anders worden aangepakt en is de actiewww. gratisvuurwerkbrillen.nl van start gegaan. Vuurwerkpreventie, Het Oogziekenhuis Rotterdam, Consument en Veiligheid en het NUVO willen bereiken dat via een ludieke sponsoractie leerlingen van alle basisscholen aan het eind van het jaar gratis vuurwerkbrillen krijgen. Via de website kunnen alle basisscholen worden gesponsord. Op de kaart van Nederland is te zien welke school er is gesponsord en welke school nog niet. Als een school gesponsord is levert Vuurwerkpreventie, uit naam van de sponsor, de vuurwerkbrillen op de basisscholen inclusief lespakket, poster en informatie. Meer info op: www.gratisvuurwerkbrillen.nl

Prijsvorming mondzorg te vroeg Naarmate de start van het experiment met de vrije tarieven in de mondzorg nadert, neemt het aantal partijen toe dat publiekelijk verwachtingen uitspreekt over het experiment. Beroepsvereniging NMT voert al jaren campagne voor het experiment. Tegenover deze uitgesproken voorstander staat bijvoorbeeld de Consumentenbond, die schoorvoetend met het experiment akkoord lijkt te zijn gegaan. Hoewel de waakhond voor consumentenbelangen werkt aan een klantvriendelijke tandartsrekening, betekent dit niet dat de bond vrije prijsvorming in de mondzorg nu een goed idee vindt. “Het komt te vroeg. Pas medio 2012 is er informatie beschikbaar over de kwaliteit van tandartsen en andere professionals in de mondzorg. Pas dan kunnen consumenten ook gaan vergelijken,” zo vertelde een woordvoerder onlangs.


3


NIEUWS VAN HET HAGAZIEKENHUIS

Obesitas te lijf met ‘Haagse maatjes’

Besparing met Warmte Koude Opslag

Nieuwe niersteenvergruizer Wie wel eens nierstenen heeft gehad, weet dat je daar zo snel mogelijk van af wilt. Bij het HagaZiekenhuis kunnen patiënten daarvoor goed terecht. Sinds eind augustus heeft het ziekenhuis een eigen niersteenvergruizer op locatie Sportlaan. Een patiënt met een verdenking op nierstenen wordt door de huisarts verwezen naar de uroloog. Op de polikliniek urologie krijgt de patiënt meteen pijnstilling en wordt er een röntgenfoto of een echo gemaakt. De uroloog stelt een diagnose en maakt een behandelplan. Is er sprake van een spoedsituatie, dan wordt de patiënt nog dezelfde dag behandeld. Ook patiënten die niet met spoed behandeld hoeven te worden, zijn snel aan de beurt op een van de drie nieuwe vaste spreekuurmiddagen.

In 2005 is het Juliana Kinderziekenhuis gestart met het behandelprogramma ‘Haagse Maatjes’. Dit is een programma voor kinderen met obesitas (vetzucht) in de regio Den Haag. Het behandelprogramma richt zich op gewichtsvermindering, verandering van eetgewoontes, toename van fysieke activiteit en verbeteren van het welbevinden van kind en gezin. Foto: Hans Oostrum Fotografie

De locatie Leyweg van het HagaZiekenhuis wordt sinds afgelopen zomer gedeeltelijk verwarmd en gekoeld met behulp van Warmte Koude Opslag (WKO). Met een WKO-installatie kunnen forse energie- en kostenbesparingen behaald worden. Bovendien is de methode minder milieubelastend. WKO werkt globaal gezien als volgt. In de zomer wordt koud grondwater opgepompt uit vier koude bronnen die zijn aangelegd op zo’n 200 meter diepte onder het ziekenhuis. Via een zogenoemde warmtewisselaar wordt koude afgegeven om het gebouw mee te koelen. In de winter wordt warm grondwater opgepompt uit vier warme bronnen op 230 meter diepte. Hiermee wordt het gebouw verwarmd. Naast de energiebesparing van 50 tot 80% levert de WKO een aanzienlijke vermindering van CO2-uitstoot op, zodat het milieu minder belast wordt.

Kookboek voor dialysepatiënten

November 2011

Kinderarts Mieke Houdijk: “Er is grote behoefte aan begeleiding van gezinnen met een kind met obesitas”

Kinderarts Mieke Houdijk ziet in haar praktijk een toename van het aantal kinderen met obesitas. In een team met kinderarts, kinderpsycholoog, ouderbegeleider, diëtist en kinderfysiotherapeut behandelt zij deze kinderen. “We zijn destijds begonnen met drie behandelgroepen voor kinderen van 10 tot 17 jaar. Dat aantal is nu verdubbeld naar zes behandelgroepen per jaar. En er is ook grote behoefte aan begeleiding van kinderen in de leeftijd van 4 tot 10 jaar met obesitas. Een verontrustende ontwikkeling.” Gezondere leefstijl Een belangrijk onderdeel van het programma is het motiveren van het kind én de ouders om een gezondere leefstijl aan te nemen. De kinderen moeten extra bewegen en krijgen hiervoor een advies op maat. Ook de eetgewoontes van kind en gezin worden aangepakt. Met de ouders wordt in een oudergroep besproken hoe zij hun kind het beste kunnen begeleiden bij het aanleren van een andere leefwijze. Nadat het programma is afgelopen, blijven de kinderarts en kinderpsycholoog de kinderen volgen om ze te helpen hun nieuwe leefstijl vol te houden. Het obesitas behandelteam behaalt goede resultaten met ‘Haagse Maatjes’ en is zeer gemotiveerd om obesitas in de Haagse regio effectief aan te pakken.

Verbetering van patiëntenzorg Het HagaZiekenhuis is bezig met een flinke vernieuwing. Onder de noemer Haga Vernieuwt worden de gebouwen opgeknapt, opnieuw ingedeeld en ingericht en wordt de ICT aanzienlijk uitgebreid. Al deze veranderingen versterken elkaar en zullen samen leiden tot een totale verbetering van de patiëntenzorg. Op basis van het zorgconcept Planetree, dat de leidraad is voor de totale metamorfose, is ervoor gekozen een ziekenhuis te creëren met veel licht, warme kleuren en natuurlijke elementen. Een ziekenhuis waar mensen zich prettig voelen, zodat ze beter

kunnen herstellen. Het nieuwe HagaZiekenhuis krijgt de allure van een hotel. Comfort, service en een warme sfeer staan voorop. In de nieuwe kamers, waarvan zestig procent een eenpersoons kamer is, kan een familielid blijven slapen en heeft de patiënt een eigen badkamer. Bezoektijden worden ruimer. Dit alles maakt dat de patiënt zich beter thuis voelt. Thuisgevoel Wat de patiënt ook aan thuis zal doen denken, is de nieuwe maaltijdservice. De patiënt kiest zijn maaltijd uit op het moment dat hij wil eten en niet anderhalve dag van

tevoren. Door de keuzevrijheid heeft hij minder het gevoel overgeleverd te zijn aan het ziekenhuis. Een mooi voorbeeld van uitbreiding van de ICT zijn de beeldschermen die op de nieuwe verpleegafdelingen naast de bedden komen. Met de slimme terminal kan de patiënt onder meer televisie kijken, radio luisteren, maaltijden bestellen en betaaldiensten afrekenen. Naast deze praktische toepassingen heeft de terminal ook een medische functie. De patiënt kan instructiefilms bekijken, bijvoorbeeld over de operatie die hij zal ondergaan.

De Stichting HagaVrienden heeft een kookboek uitgegeven voor de dialysepatiënten van het HagaZiekenhuis. In het kookboek staan recepten voor smakelijke gerechten, waarbij rekening wordt gehouden met de dieetvoorschriften van dialysepatiënten. Het kookboek is een van de eerste initiatieven van de nieuwe Stichting HagaVrienden.

Wordt u ook HagaVriend? Wilt u ook uw betrokkenheid tonen door projecten voor onze patiënten te steunen? Meldt u dan aan als HagaVriend via de website: www.hagavrienden.nl of via e-mail [email protected]. Voor meer informatie kunt u bellen naar Helene Marcus, telefoon 070-2101564. Na de vernieuwbouw van het HagaZiekenhuis is zestig procent van de kamers een eenpersoonskamer waarin de patiënt zich thuis voelt

4


November 2011

Gezond Zijn / Beter Worden Foto: Hans Oostrum Fotografie

NIEUWS VAN HET HAGAZIEKENHUIS

“Welkom in het HagaZiekenhuis” Sinds oktober kunt u ze tegenkomen bij de hoofdingang van het HagaZiekenhuis locatie Leyweg: een aantal vriendelijk ogende dames en heren in felgroene jasjes. Deze gastvrouwen en -heren verwelkomen de patiënten en bezoekers die hier binnenkomen en begeleiden ze bij hun bezoek of

verblijf in het ziekenhuis. Met deze gastvrije ontvangst zorgt het ziekenhuis er voor dat iedereen zich écht welkom voelt. De gastvrouwen en –heren zijn vrijwilligers die een professionele hospitality training hebben gevolgd en zij doen hun taak vol

enthousiasme. Als het project succes heeft, wordt de aanwezigheid van gastheren en -vrouwen op meerdere plekken in het ziekenhuis ingevoerd. En die kans is groot, want de reacties zijn zeer positief.

Gezamenlijke aanpak alcoholvergiftiging jongeren Veel alcohol drinken in korte tijd kan de hersenen dusdanig verdoven dat men het bewustzijn verliest. Sommige jongeren beseffen nog te weinig dat de hersenen door overmatige alcoholinname beschadigd kunnen raken. Kinderartsen Margot Smit en Sandra Schrama van het Juliana Kinderziekenhuis verlenen op de Spoedeisende Hulp medische zorg aan jongeren die met een alcoholvergiftiging worden binnengebracht. Om ook na de ziekenhuisbehandeling de juiste zorg te bieden werken de kinderartsen nauw samen met Context, de preventieafdeling van de Parnassia Bavo Groep. In het Juliana Kinderziekenhuis geven de kinderartsen voorlichting aan de jongere en hun ouders over de effecten van alcohol. Sandra Schrama: “De hersenen van jongeren zijn nog in ontwikkeling. Overmatig alcoholgebruik verstoort deze ontwikkeling. Als je op jonge leeftijd regelmatig grote hoeveelheden alcohol drinkt, kan dat op lange termijn leiden tot problemen met geheugen en concentratie.” Floris Munneke, psycholoog bij Context: “Het overmatig drinken kan samenhangen met problemen in de thuissituatie of de sociale omgeving. Vroegtijdig signaleren is wat ons betreft een speerpunt om preventief te kunnen handelen.’’

Foto: Hans Oostrum Fotografie

Centrum voor spataderen Het specialistenbehandelteam van het Spatadercentrum, met v.l.n.r. dermatoloog Femke van Dijk, vaatchirurgen Randolph van Eps en Jan Wever, dermatoloog Minouche ’t Hoen en vaatchirurg Bob Knippenberg

Meer informatie op: www.hagaziekenhuis.nl

Over het HagaZiekenhuis Het HagaZiekenhuis van Den Haag is een van de grootste algemene ziekenhuizen van Nederland. Het ziekenhuis levert vanuit de kernwaarden zorgzaamheid, innovatie en samenwerking topklinische zorg met een menselijke maat. Het HagaZiekenhuis heeft meerdere locaties in Den Haag: aan de Leyweg, aan de Sportlaan en in de nieuwbouwwijk Wateringse Veld. Sinds 2009 is het HagaZiekenhuis ook als zorgaanbieder vertegenwoordigd in Zorgplein Westland in ’s-Gravenzande.

Locatie Leyweg

Leyweg 275, 2545 CH Den Haag, telefoon 070 - 210 0000 Het HagaZiekenhuis opent dit najaar op locatie Sportlaan het Haga Spatadercentrum. In het nieuwe centrum is behandeling mogelijk van alle aandoeningen van het aderstelsel zoals spataderen, maar ook aangeboren aderafwijkingen of problemen na een trombosebeen. In het centrum werken dermatologen, vaatchirurgen, chirurgen in opleiding, artsassistenten, doktersassistenten en vaatlaboranten. “De multidisciplinaire aanpak maakt het mogelijk een aderprobleem vanuit verschillende vakgebieden te benaderen”, legt vaatchirurg Jan Wever uit. “De nauwe onderlinge samenwerking verbetert de kwaliteit van de zorg en dat is goed voor de patiënt.”

Een prettige omgeving Jan: “Als wij een patiënt zien, wordt er meestal direct een echo-onderzoek verricht. Als het nodig is om de spataderen ‘weg te spuiten’ dan kan dit meteen worden gedaan, als de patiënt dit wil. Als een uitgebreidere behandeling noodzakelijk is, krijgt de patiënt hiervoor een afspraak op korte termijn. Daarnaast wordt de patiënt vriendelijk ontvangen in een prettige omgeving. Dat vinden we belangrijk.”

Locatie Sportlaan

Sportlaan 600, 2566 MJ Den Haag, telefoon 070 - 210 0000

Locatie Juliana Kinderziekenhuis

Sportlaan 600, 2566 MJ Den Haag, telefoon 070 - 210 0000

Locatie Buitenpolikliniek Wateringse Veld

Dublinweg 1-3, 2548 TM Den Haag, telefoon 070 - 372 1100

Locatie Zorgplein Westland

Zandeveltplein 3, 2692 AH ’s-Gravenzande, telefoon 0174 – 417 227

Meer informatie op www.hagaziekenhuis.nl.

Kijk voor meer informatie op: www.hagaziekenhuis.nl/a-tm-z/specialismen/ flebologie-(aderafwijkingen).


5


GEMEENTE WESTLAND

November 2011

U moet de eindjes aan elkaar knopen maar ziet uw kinderen wel graag sporten? De Gemeente Westland heeft voor mensen met een minimuminkomen verschillende regelingen: Lidmaatschap van vereniging of bibliotheek Als u of uw kinderen lid zijn van bijvoorbeeld een sport – of muziekvereniging, kunt u de tot 175,- euro per persoon per jaar terug vragen van de gemeente. Het gaat dan om de kosten voor het lidmaatschap maar ook de kosten voor bijvoorbeeld sportkleding, sportschoenen, de bibliotheek of een muziekinstrument kunnen hier onderdeel van zijn.

Wethouder Marga de Goeij:

‘AWBZ’ Het is een bewogen jaar in onze gemeente. De economische crisis is ook in Westland te voelen en heeft ons gedwongen fors te bezuinigen. In 2012 worden deze bezuinigingen voelbaar omdat we keuze moeten maken in wat wij nog wel en wat niet meer kunnen ondersteunen. Maar er komen nog meer uitdagingen op ons af. De regering heeft besloten een deel van de Algemene wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ) over te hevelen naar de gemeenten. Het gaat om begeleiding van mensen met een beperking die niet in een verzorgingsof verpleeghuis wonen. Nu worden die kosten nog door het zorgkantoor vergoed maar in 2013 moeten gemeenten dit bekostigen.

Kinderen brengen veel kosten met zich mee. Met een laag inkomen kan het moeilijk zijn om de kosten voor de sportvereniging van u en uw kinderen, het schoolreisje of de eigen bijdrage voor uw zorgverzekering te blijven betalen. Wethouder Marga de Goeij van zorg en welzijn: “Westland is een gemeente waar het goed wonen leven en werken is, een inkomen op minimumniveau kan echter een drempel zijn. Als college willen we dat kinderen kansrijk opgroeien en dat iedereen mee kan doen. Dat betekent dat wij mensen met een laag inkomen soms een extra steuntje in de rug geven.”

Schoolgaande kinderen Wanneer uw kinderen naar de middelbare school gaan (kinderen in de leeftijd van 12 tot 18 jaar) zijn de kosten voor het eerste schooljaar vaak hoog. Uw kind heeft een agenda, schriften en een schooltas nodig. En in de eerste week wordt vaak een kennismakingsweek georganiseerd waar u als ouder een bijdrage voor moet betalen. Voor de kosten van dit eerste jaar kunt u eenmalig een bijdrage krijgen van 313,- euro per kind. Voor kinderen die op de middelbare school zitten kunt u ook een tegemoetkoming krijgen voor de kosten voor excursies, schoolreisjes en de ouderbijdrage van maximaal 130,- euro per schooljaar per kind.

De gedachte achter het besluit van de rijksoverheid heeft alles te maken met de noodzaak tot een grotere efficiency in de zorg. De kosten lopen daar sterk op. Door de organisatie en financiering van deze AWBZ verstrekking bij de gemeente te leggen verwacht men dat de middelen doelmatiger worden ingezet. Het betekent dat er zorgvuldiger gekeken zal worden naar wat iemand echt nodig heeft en wat hij nog zelf kan. We willen graag dat iedereen goed geholpen wordt en geen onnodige maar ook geen onvoldoende hulp ontvangt. Doordat er meer verschillende vormen van ondersteuning vanuit de Wmo worden aangeboden kunnen we ook meer op maat hulp bieden.

Het alcoholgebruik van Westlandse jongeren blijft zorgwekkend. In 2010 is gebleken dat 55% van de Westlandse jongeren tussen 12-18 jaar al alcohol heeft gedronken. 31% geeft aan vijf of meer alcoholische drankjes (= piekdrinken) op één gelegenheid te hebben genuttigd. De gemeente Westland wil alcoholgebruik door jongeren onder de 16 jaar tegengaan en het overmatig alcoholgebruik boven de 16 jaar beperken. Voor een effectieve aanpak is samenwerking met deskundige partners als de politie, Brijder, GGD, Centrum voor Jeugd en Gezin en het jeugd- en jongerenwerk belangrijk. De rol die ouders hierin spelen mag vooral ook niet onderschat worden. Daarom vindt de gemeente Westland het belangrijk jongeren en hun ouders te informeren.

Belang ouderen telt mee in Westland

www.gemeentewestland.nl

6

Komt u in aanmerking? Als u een inkomen heeft van maximaal 110% van het minimumloon en u wilt weten of u in aanmerking komt voor een vergoeding, dan kunt u informatie vragen bij een van de Stip Westland loketten of de website raadplegen. Ontvangt u alleen AOW, dan heeft u óók recht op een tegemoetkoming. Heeft u een bijstandsuitkering van de gemeente, dan kunt u informatie opvragen bij het Werkplein Westland, telefoon 0174673800.

Een frisse blik op alcohol

In deze ontwikkelingen blijkt altijd maar weer hoe belangrijk de directe omgeving is van kwetsbare burgers, die ondersteuning nodig hebben. Op familie en vrienden, maar ook zorgvrijwilligers wordt meer dan ooit beroep gedaan. Zij zijn het die elke dag weer klaar staan om hun steentje bij te dragen. Om al die mantelzorgers in Westland weer eens een hart onder de riem te steken en in het zonnetje te zetten, werd hen begin november een heerlijke theateravond aangeboden. Ze hebben genoten van een swingende gospelshow in de Naald. Liederen over geloof, hoop en liefde. En daar kun je nooit genoeg van hebben!

tel. 0174- 673 673

Zorgverzekering Voor de kosten van een standaard aanvullende zorgverzekering kunt u in aanmerking komen voor bijzondere bijstand. De gemeente Westland heeft daarvoor een collectieve aanvullende standaardverzekering met zorgverzekeraar DSW te Schiedam afgesloten. Naast de vergoedingen die deze standaard aanvullende verzekering biedt is er voor mensen met de collectieve verzekering een extra dekking voor brillen, lenzen, hoortoestellen en eigen bijdrage thuiszorg. Mensen die een TOP-aanvullende verzekering bij DSW hebben, kunnen in de maand november een deel van de premie over het afgelopen jaar terugvragen. Het gaat om het deel tot het bedrag van de standaard aanvullende verzekering.

Veel van wat de gemeente doet raakt onze oudere inwoners. Denk aan het maken van plannen voor vernieuwing van de kernen, het bouwen van nieuwbouwwijken of beleid op het gebied van gezondheid. Het is belangrijk dat de Westlandse senioren hierover meedenken. Sinds 2004 behartigt de SARW (seniorenadviesraad Westland) de belangen van de Westlandse senioren. Daarom is het goed dat in oktober een convenant werd ondertekend door wethouder Marga de Goeij namens de gemeente en de dames Anneke van Vliet en Annelies van der Hee namens de SARW. Hiermee wordt de inspraak van ouderen goed geregeld. De SARW bestaat uit afgevaardigden van de 15 Westlandse ouderenbonden (Katholieke Bond voor Ouderen, Algemene Nederlandse Bond voor Ouderen en de Protestants Christelijke Ouderen Bond). In 2007 is de SARW onderdeel geworden van de WMO-adviesraad. Meer informatie over de SARW en de WMO adviesraad is te vinden op: www.gemeentewestland.nl/wmoadviesraad

Informatiebijeenkomst De gemeente Westland en ISW Gasthuislaan & Madeweg organiseren daarom een bijeenkomst samen met het Centrum voor Criminaliteitspreventie en Veiligheid (CCV), die is bestemd voor ouders en leerlingen van het ISW en andere geïnteresseerden. Tijdens deze bijeenkomst wordt iedereen op de hoogte gebracht van de gevaren van (overmatig) alcoholgebruik door jongeren en worden tips gegeven wat er tegen gedaan kan worden. Kinderarts dr. Nico van der Lely zal over zijn praktijkervaringen vertellen. In zijn polikliniek Jeugd & Alcohol worden comadrinkers opgevangen en staat nazorg centraal. De bijeenkomst vindt plaats op donderdagavond 15 december 2011, ISW Gasthuislaan 145 te ‘s-Gravenzande. Vertegenwoordigers van het CJG en Brijder zijn aanwezig om vragen aan te stellen. De inloop is vanaf 19.30 uur en de bijeenkomst start om 20.00 uur. U kunt zich aanmelden door een email te zenden aan: [email protected]


GEMEENTE WESTLAND

November 2011


De Wmo verandert:

Zelf doen wat kan, hulp als het moet U kunt bellen met mevr. M. Verheul van de afdeling Samenleving van de gemeente, telefoon 0174 672056. Meer informatie over de veranderingen in de Wmo vindt u op: www.gemeentewestland.nl/wmo

De uitvoering van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) wordt aangepast aan de huidige tijd. Voor de periode 2012-2015 komen er nieuwe regels in combinatie met het lokaal gezondheidsbeleid. Het doel blijft gelijk: voor iedereen moet het mogelijk blijven om mee te doen in de samenleving. Er is wel een grote verandering, het uitgangspunt is wat iemand nog wél zelf kan doen. Praat mee De WMO gaat onder andere over informatie en advies, over voorzieningen, hulpmiddelen, mantelzorgers en vrijwilligers. Gaan we mensen bijvoorbeeld alleen nog op de Stip Westland loketten ontvangen of verminderen we die dienstverlening zodat we meer bij de mensen op huisbezoek kunnen. Daarbij denken we niet langer vanuit voorzieningen maar vanuit wat mensen echt nodig hebben. Daarom moeten er keuzes worden gemaakt over het inzetten van beperkte budgetten. Om deze keuzes zo goed mogelijk aan te laten sluiten bij de wensen van de inwoners van Westland horen wij graag uw ervaringen. Deel met ons tips en ideeën hoe de uitvoering Wmo in de komende periode slimmer, beter en goedkoper kan. Dit is ook voor u van belang omdat de Wmo gaat over een gezonde samenleving, over inwoners die zorg dragen voor hun eigen gezondheid, over verantwoordelijkheid voor elkaar maar ook over inwoners in een kwetsbare posities. Hebt u zelf, via vrijwilligerswerk of in uw naaste omgeving te maken met de Wmo dan nodigt wethouder Marga de Goeij (Zorg en Welzijn ) u van harte uit voor een gesprek aan de keukentafel.

Hier vindt u StipWestland:

Scootmobiel actie van oktober De ‘keukentafel’ staat de komende periode voor u klaar in: ‘s-Gravenzande vrijdag 18 november 2011 tussen 11.00 en 12.00 uur in wijkcentrum de Larix Naaldwijk Maandag 28 november 2011 tussen 10.00 en 11.00 uur in wijkcentrum Hof van Heden Wateringen woensdag 30 november 2011 tussen 15.00 en 16.00 uur in de bibliotheek Poeldijk 8 december tijdens vrijwilligersjaarfeest vanaf 19.30 uur in de Leuningjes. Op dit moment wordt bekeken waar we de keukentafel nog meer gaan neerzetten. Heeft u interesse in een gesprek in uw kern laat het dan weten.

Om een beter beeld te krijgen van het gebruik van scootmobielen in het Westland, heeft de gemeente alle gebruikers van een scootmobiel een brief en vragenformulier gestuurd. Gebruikers zijn gevraagd om aan te geven hoe en waarvoor de scootmobiel wordt gebruikt en hoe vaak. Op de brief is goed gereageerd en er zijn veel hartverwarmende telefoontjes, positieve reacties en praktische adviezen ontvangen. De verkregen informatie helpt de Gemeente Westland om in te kunnen spelen op de behoefte van scootmobielers. Aansluitend heeft deze actie ervoor gezorgd dat een aantal scootmobielen die door verschillende omstandigheden niet meer gebruikt werden opgehaald konden worden. Na een grondige check-up zullen ze een nieuwe eigenaar krijgen.

Naar buiten met de kinderen! Je kind wil groot worden. Het is daarom nieuwsgierig naar de wereld om zich heen. Buiten is er voor je kind veel te ontdekken. Kinderen die regelmatig buiten spelen, gaan vragen stellen over hoe de wereld in elkaar steekt, leren problemen oplossen en ontwikkelen zelfvertrouwen. Zelfs met je kleine baby kun je al gauw naar buiten. Hun zintuigen zijn gevoelig. Horen, zien, ruiken en voelen. Het ritselen van blaadjes, licht en donker in het bos, de geur van regen. Het daagt je kindje uit om te bewegen, te grijpen, te rollen en het hoofdje te bewegen. Ga eens naar een van de zeven kinderboerderijen in Westland, of ga uitwaaien op het strand. Buiten kan ook dichtbij zijn, in de achtertuin valt ook al van alles te beleven. In januari komt de informatiefolder uit “Lekker buiten” met ideeën en tips. Het is een uitgave van de gemeente in samenwerking met het ministerie van EL&I. De folder zal in Westland verspreid worden via het Centrum voor Jeugd en Gezin (consultatiebureau) en de schoolartsen.

StipWestland is het gemeentelijk loket voor alle vragen op het gebied van wonen, zorg en welzijn. U kunt tijdens de openingsuren altijd binnenlopen zonder afspraak.

’s-Gravenzande Zandeveltplein 26 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van 13.30 - 17.00 uur Donderdag gesloten

De Lier Hoofdstraat 76a Iedere werkdag van 9.00 - 12.00 uur

Monster Havenstraat 16 Iedere werkdag van 9.00 - 12.00 uur

Naaldwijk Prins Bernhardstraat 5a Iedere werkdag van 9.00 - 12.00 uur

Wateringen Dorpskade 3 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van 14.00 - 17.00 uur E-mail: [email protected]

Meer informatie over StipWestland vindt u op de internetsite, www.stipwestland.nl

Telefoon: (0174) 31 50 40 Maandag t/m vrijdag van 9.00 - 12.00 uur

Telefoonnummer 088-054 99 00 Bereikbaar op werkdagen van 09.00 tot 17.00 uur Voor alle vragen over Opvoeden en opgroeien (0-23 jaar) Inloopspreekuur De Lier: woensdag van 14.30 - 15.30 uur Inloopspreekuur Wateringen: 1e en 3e donderdag van de maand van 15.30 - 16.30 uur Algemene informatie:

www.cjgwestland.nl

Inloopspreekuur voor mantelzorg bij StipWestland:

Naaldwijk dinsdag 10.00 - 11.00 uur

Monster dinsdag 12.00 - 13.00 uur

’s-Gravenzande dinsdag 14.00 - 15.00 uur

De Lier woensdag 11.00 - 12.00 uur

Berichtgeving Gemeente Westland


Wateringen woensdag 15.00 - 16.00 uur

7


November 2011 Advertentie

Dé nieuwe opleiding met aandacht voor bewegen, gezondheid, voeding en coaching

meld

je

! n a a l sne

www.rocmondriaan.nl

088-666 3678 [email protected] Advertentie

Advertentie

STICHTING

KWEST

Voor mooi haar waar je je goed bij voelt! Veel mensen krijgen vroeg of laat te maken met haarverlies. Wij zijn gespecialiseerd in het vakkundig oplossen hiervan. We bieden u de allernieuwste ontwikkeling in haarvervanging. Toepassingen van haarwerken en pruiken die aanvoelen als uw eigen haardos, niet van echt te onderscheiden. Maak een afspraak voor een vrijblijvend haarconsult.

Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 6219 36 Email: info@ haarinstituutwestland.nl - www.haarinstituutwestland.nl

GZBW Welkom bij Stichting Kwest Kinderen van 0 tot 13 jaar zijn welkom in onze kinder-

Oók te volgen via Twitter en Facebook Advertentie

dagverblijven, peuteropvang, buitenschoolse opvang of bij onze gastouders. Dankzij het gevarieerde aanbod en de diverse locaties verspreid over het Westland is Kwest altijd in staat om passende opvang te bieden in uw omgeving.

b ij t h ic d d ij lt a g an v p o er d in k Uw

Bezorgd om iemand? Bel vrijblijvend naar het

Druivenstraat 30 | 2671 SK Naaldwijk | T 0174 670 303 [email protected] | www.stichtingkwest.nl

(lokaal tarief )

0900 - 040 040 5 ma t/m vr 9.00 - 17.00 uur

8


www.meldpuntbezorgd.nl

November 2011


Mirjam van Lint (stichting Kwest):

‘Ouders èn kinderen zijn mondiger geworden’ Het samenspel tussen ouders en kinderopvangvoorziening is de laatste jaren behoorlijk geïntensiveerd. Dit heeft voornamelijk te maken met het feit dat ouders meer willen weten en vaak een vast omlijnd idee over opvoeding hebben. Met ruim twintig jaar ervaring heeft Mirjam van Lint van stichting Kwest de wereld van de kinderopvang behoorlijk zien veranderen. In de tijd dat de Naaldwijkse begon waren tweeverdieners met kinderen een zeldzaamheid. Nederland telde toen zo’n 30.000 kinderen in de dagopvang. “De ouders werden lang niet zo breed geïnformeerd als tegenwoordig”, stelt Mirjam vast. “Toen haalden men de informatie in de bibliotheek of bij de kruisvereniging en werd de begeleiding van het kind aan de ‘de juffen’ van de crèche overgelaten. Sinds die tijd is er echter veel veranderd. In 2009 stonden er in Nederland 800.000 baby’s en peuters geregistreerd. De toenemende communicatie over opvoeden heeft de ouders van nu mondiger gemaakt. Ook de wensen van de ouders m.b.t het kind zijn heel verschillend. Dit betekent dat je als organisatie daar op moet kunnen inspelen en maatwerk aan je klanten kan leveren. Niet alleen omdat elk kind anders is maar ook omdat ouders totaal verschillende ideeën hebben over het opvoeden van het kind. In onze organisatie, hechten we veel waarde aan het ‘op een lijn zitten’ met de ouders. Omdat we een platte organisatie hebben, werken we met korte communicatielijnen. Dit is een voorwaarde om direct aanspreekbaar te zijn voor de ouders. Door samen op te trekken ontstaat een vertrouwensband, noem het een familiegevoel. Met elkaar werk je immers aan de ontwikkeling van het kind. Onze medewerkers leggen de lat vaak zelf hoog. Om de kwaliteit nog verder te verbeteren worden er regelmatig aanvullende cursussen gevolgd en gaan we zelfs zo ver dat we bepaalde situaties filmen (uiteraard in overleg met de ouders) om verbeterpunten te ontdekken. Hierdoor kan de interactie tussen pedagogisch medewerker en het kind op een (nog) hoger plan gebracht worden”, concludeert Mirjam, die aangeeft dat de kinderen in vergelijking met toen een stuk wijzer zijn geworden. “Natuurlijk merk je het bij de baby’s niet maar bij de peuters… je wilt niet weten waar die het allemaal over hebben. En dat maakt het vak natuurlijk extra verrassend en leuk”. Geen spijt Mirjam trekt als stafmedewerker samen met directeur Liesbeth Koornneef de kar bij stichting Kwest. Zelf is zij 20 jaar geleden in dienst getreden bij het toenmalige Stichting Kinderopvangvoorzieningen Naaldwijk die met één dagverblijf startte aan de Anjerlaan. Daarna is zij ook betrokken bij de opzet van de gastouderopvang in Westland. “Voor onze regio een vrij onbekend fenomeen. Een van mijn eerste taken was het zoeken van een gastgezin voor mijn kinderen. Ik werkte parttime dus kon wel een goed adres gebruiken. Na vijf jaar kreeg ik er een collega bij zodat mijn taak als locatiehoofd gastouderopvang (ik bezocht de gezinnen in de hele regio), aanzienlijk lichter werd en ik me ook op andere zaken kon concentreren. Januari 2003 is stichting

Kwest ontstaan. Door het groter worden van de organisatie heb ik eind 2003 wat taken op personeelsgebied overgenomen en kwamen ook o.a. pr en voorlichting binnen mijn takenpakket te vallen. Hierdoor moest ik vorig jaar (helaas) afscheid nemen van de functie die ik zo lang bekleed heb bij het gastouderbureau. Tegenwoordig ondersteun ik Liesbeth en is het mijn taak om o.a. beleid naar praktijk te vertalen. Ik moet zeggen dat ik daar tot op de dag van vandaag geen spijt van heb. Eigenlijk had ik die stap al eerder moeten zetten. Personeelsbeleid, intranet, protocollen, sociale media (Facebook / Twitter) en daarbij mijn voeten in de praktijk proberen te houden. Hoezo, afwisselende werkzaamheden?” Mirjam onderstreept nog eens extra de prima samenwerking met ‘haar’ directeur. “Liesbeth is het gezicht naar buiten en straalt de positieve en persoonlijke sfeer uit die bij stichting Kwest zo belangrijk is”. Handen en hoofden Waar bestaat stichting Kwest uit? “Onze organisatie heeft verschillende dagopvangen peuteropvanglocaties voor kinderen van 0 tot 4 jaar. Deze zijn verdeeld over de diverse dorpskernen in gemeente Westland. Daarnaast bieden we buitenschoolse opvang om kinderen na een schooldag op verhaal te laten komen.

Ook bieden we gastouderopvang, een kleinschalige en flexibele vorm van kinderopvang in het huis van de gastouders die vooraf zorgvuldig geselecteerd worden”, legt Mirjam uit. “We hebben 150 medewerkers op de loonlijst dus je begrijpt dat er veel handen en hoofden nodig zijn om alles goed te laten verlopen. Ons streven is er op gericht dat we op elke locatie het beste eruit halen en dat, binnen de vastgestelde beleidslijnen, elke locatie een eigen karakter heeft en behoudt. De herkenbaarheid, het ‘je thuis voelen’, is voor kind en ouders heel belangrijk”. Augustus j.l. is de administratie en staf vertrokken naar een nieuwe kantoorlocatie in Naaldwijk. Om ook op dat gebied een aantal zaken te kunnen stroomlijnen. Hierdoor mist Mirjam wel de dagelijkse gezelligheid van de locatie aan de Druivenstraat. “Daar liep ik vanuit mijn kantoortje direct de baby- of peuterafdeling op. Nu moet ik naar die locatie toe om weer eens gezellig bij te kletsen met mijn collega’s en om al die kleintjes weer te zien. Mijn wens is dan ook dat we met stichting Kwest, zodra het mogelijk is een huisvesting kunnen betrekken waar praktijk èn administratie geïntegreerd zijn. Niet alleen omdat het een voorwaarde is om feeling te houden met de dagelijkse gang van zaken maar ook omdat je weer nieuwe energie krijgt van het kijken naar en praten met kinderen. Ze boeien en ze blijven je verbazen, je krijgt er nooit genoeg van…”.

SMC Westland geopend Het is nog even doorbijten voor initiatiefnemers Richard van Rooy en Wouter de Kok. Hoewel de officiële opening van het Sport Medisch Centrum Westland in Poeldijk al enkele weken geleden heeft plaatsgevonden, wordt nog dagelijks gewerkt aan de laatste details van de inrichting. Hiermee heeft een deel van de voormalige Verburchhofschool in Poeldijk een ware metamorfose ondergaan. Fysiotherapie, manuele therapie, sportrevalidatie en fitness zijn bij Sport Medisch Centrum Westland onder één dak te vinden. Behandelkamers, kleedkamers, een vloer met 28 ‘werkplekken’ voor fitnessapparatuur en een yogaruimte… het is er allemaal. Onder deskundige begeleiding wordt er aan ieders persoonlijke doelstelling gewerkt door een individueel trainingsprogramma te volgen. Binnen enkele weken zal het gehele centrum in gebruik zijn genomen waarna meerdere open dagen zullen volgen. Voor meer informatie: www.smcwestland.nl

Oproep Hersenstichting De Hersenstichting zoekt collectanten in de regio. Door één keer per jaar een uurtje te collecteren helpt u vier miljoen mensen in ons land die kampen met een hersenaandoening. De Hersenstichting staat voor het realiseren en delen van nieuwe inzichten in de hersenen. Door meer inzicht te krijgen in de werking van de hersenen kunnen hersenaandoeningen in de toekomst voorkomen en genezen worden. Verder zorgt de Hersenstichting er door middel van voorlichting voor dat er binnen de samenleving meer kennis over hersenen en hersenaandoeningen komt, en meer begrip voor hersenpatiënten. U kunt zich als collectant aanmelden bij Maarten van der Voort, contactpersoon voor regio Westland. Email: [email protected] of telefonisch: (0174) 623 525.

Fysiotherapie Zande en Dystonie Naast de bestaande behandelmogelijkheden voor o.a. M Parkinson, COPD en Diabetes zijn bij Fysiotherapie Zande in ’s-Gravenzande nu ook gerichte en effectieve behandelingen mogelijk voor Dystonie (een stoornis in de spanning van een spier). Deze specialisatie is tot stand gekomen door aan te sluiten bij de landelijke werkgroep- en netwerk Dystonie. Voor informatie over de behandelingsmogelijkheden belt u met (0174) 417 680 www.fysiozande.nl

Mirjam van Lint : “Toenemende communicatie heeft de ouders van nu mondiger gemaakt”

www.gzbw.nl


9


NIEUWS VAN REINIER DE GRAAF

November 2011

Aangenamer leven COPD-patiënten

Warme klanken Muziek kan een welkome afleiding zijn voor patiënten in een ziekenhuis. Mooi nieuws dus dat er in november en december concerten op het programma staan in Reinier de Graaf. Zowel op zondag 27 november als zondag 18 december laten vrijwilligers van Stichting Lodewijk ongeveer drie kwartier lang horen wat zij in huis hebben. Te denken valt aan jazz, soul, easy listening en klassiek. Het eerste concert wordt gehouden in het H-gebouw in Delft. Patiënten, bezoekers, medewerkers en vrijwilligers van Reinier de Graaf vormen het gehoor. Het tweede concert vindt plaats in het B-gebouw in Delft. Het is bedoeld voor patiënten en hun bezoek. Op tweede kerstdag zingt het Christelijk kinderkoor Kristal uit Delft voor patiënten. Vanaf acht uur ‘morgens gaan de jongens en meisjes de verpleegafdelingen langs op de vierde tot en met de zevende etage in het B-gebouw.

Help mee aan veilige zorg Goed gewassen handen. Het is één van de vele voorwaarden waaraan ziekenhuizen en hun medewerkers moeten voldoen om veilige zorg te leveren. Maar de patiënt kan zelf ook helpen vergissingen en ongevallen te voorkomen. Heeft u weleens gehoord over de patiëntveiligheidskaart? Daarin wordt kort en overzichtelijk alles vermeld welke bijdragen patiënten kunnen leveren aan veilige zorg. Neem de kaart ‘Help mee aan uw veilige behandeling in het ziekenhuis’. Daarop staat bijvoorbeeld dat u alle informatie over uw gezondheidstoestand geeft aan de zorgverleners. Of dat u vragen stelt wanneer uw medicijnen er anders uitzien dan u had gedacht. Er zijn onder meer kaarten voor een veilig inwendig onderzoek, een veilige behandeling in de polikliniek en veilig medicijngebruik. U vindt alle kaarten op www. mijnzorgveilig.nl. De patiëntveiligheidskaart is ontwikkeld door de Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie. Reinier De Graaf stimuleert patiënten gebruik te maken van de nuttige service.

Onvoldoende adem hebben om te fietsen. Niet meer over het uithoudingsvermogen beschikken om te ravotten met de kleinkinderen. Dat kunnen de gevolgen zijn van de longaandoening COPD. Kom op woensdag 16 november naar Reinier de Graaf voor een test om verergering te voorkomen. Het aantal gerookte sigaretten in iemands leven plús zijn gevoeligheid voor de ziekte bepalen óf en wanneer hij COPD krijgt. Wie 25 jaar geleden is gestopt met roken, maakt dus nog altijd kans te worden getroffen door de aandoening. Bent u roker of heeft u ooit gerookt en heeft u het vaak benauwd of moet u veel hoesten? Dan zou u COPD kunnen hebben. Dat is de verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem. Bij dat laatste bevinden zich door het roken ‘gaten’ in de longen, zodat het lichaam minder zuurstof kan opnemen. In het geval van chronische bronchitis is sprake een ontsteking van de luchtwegwanden. Iemand hoest dan vaak, met daarbij slijmproductie. Bij negen op de tien mensen is roken de boosdoener. De andere patiënten zijn in het verleden bijvoorbeeld beroepsmatig blootgesteld aan schadelijke stoffen. Klachten beperken “COPD is niet te genezen”, zegt longarts José de Kluijver van Reinier de Graaf. “Je kunt het voorkomen door bijvoorbeeld niet te roken. Wat wij als ziekenhuis kunnen betekenen voor patiënten? Dat de gevolgen van de ziekte niet ernstiger worden. Wij willen graag de diag-

nose stellen op een moment dat de ziekte nog niet zo erg is. Dan kunnen we maatregelen nemen om de klachten te beperken. Denk aan bijvoorbeeld begeleiding bij stoppen met roken. De longarts en huisarts kunnen ook medicijnen voorschrijven om de symptomen van COPD in te dammen.” Laat mij lekker doorroken. Dan overlijd ik misschien vijf jaar eerder, maar heb ik wel genoten. Dergelijke argumenten van fervente rokers snijden volgens De Kluijver geen hout. “COPD gaat gepaard met een grote vermindering van kwaliteit van leven. De persoon die zegt dat hij het ervoor over heeft vijf jaar minder lang te leven, ziet over het hoofd dat hij heel weinig meer kan doen in bijvoorbeeld de laatste twintig jaar van zijn bestaan. Hij zit bij wijze van spreken de hele dag achter de geraniums en kan niet genieten van activiteiten buitenshuis of van het spelen met zijn kleinkinderen. COPD-patiënten die stoppen met roken, de juiste medicijnen krijgen en kiezen voor een gezonde leefstijl, kunnen een aangenamer leven hebben.” Check Veel mensen met COPD weten niet dat zij de ziekte hebben. Als het wel bekend zou zijn,

10

Wat? COPD-check en informatiestands Wanneer? woensdag 16 november (Wereld COPD-dag) Hoe laat? 14.00-17.00 uur Waar? B-gebouw en H-gebouw Reinier de Graaf in Delft en Locatie Voorburg (Diaconessenhuis)

Advertentie

Snel zonder spataderen

Adviezen tegen alcoholmisbruik Wist u dat Nederlandse pubers behoren tot de grootste drinkers van Europa? Steeds meer belanden er met een alcoholvergiftiging in het ziekenhuis. Reinier de Graaf had als eerste een gespecialiseerd spreekuur voor alcoholproblematiek bij kinderen.

Nieuw ziekenhuis in 2015 Patiënten van Reinier de Graaf in Delft worden vanaf 2015 behandeld in een nieuw ziekenhuis. In de komende jaren verrijst een modern medisch centrum op het parkeerterrein tussen het huidige B- en H-gebouw. Het ziekenhuis zal vijf etages tellen. Er zijn 475 bedden, waarvan 200 in een eenpersoonskamer. De eerste paal wordt volgend jaar geslagen in het eerste kwartaal. Het nieuwe ziekenhuis is zo opgezet, dat verpleegafdelingen op basis van hun specialisme bij elkaar zijn gegroepeerd, artsen gebruikmaken van flexibele werkplekken en dat alle poliklinieken worden gevestigd op één etage. Zo kunnen artsen en verpleegkundigen nog beter samenwerken rondom de patiënt. De voortgang van de nieuwbouw is te volgen via rdgg.nl.

kan iets worden ondernomen tegen de gevolgen. Daarom biedt Reinier de Graaf op woensdag 16 november een COPD-check aan voor 40-plussers die roken of hebben gerookt en die regelmatig last hebben van hoestbuien en/ of kortademigheid. Het gaat om een digitale check aan de hand van een vragenlijst. De Kluijver: Wie mogelijk COPD heeft, krijgt hierover advies. Reinier de Graaf heeft deskundige longartsen en longverpleegkundigen. We werken onder andere ook samen met fysiotherapeuten om ervoor te zorgen dat iemands uithoudingsvermogen verbetert en hij weer meer uit het leven kan halen.”

Spataderen kunnen in verschillende vormen voorkomen. Ze zijn niet alleen ontsierend, maar zorgen ook voor vervelende klachten zoals jeuk, pijn en onrustige benen. Door tijdige behandeling kunt u erger voorkomen. Bij de spataderkliniek van het Reinier de Graaf ziekenhuis kunt u direct terecht. Bel voor een afspraak met de polikliniek chirurgie op (015) 260 42 13. Meer lezen? Kijk op www.rdgg.nl/vaatcentrum

• intakegesprek, onderzoek en behandeling op dezelfde dag; • liever meer tijd of one stop visit niet mogelijk? Dan plannen we de behandeling in overleg met u; • alle behandeltechnieken: operatie, laser, injectie, zwachtel; • zorg op maat; • gecertificeerde vaatchirurgen; • 100% vergoed door de zorgverzekeraar; • keurmerk nederlandse vereniging van vaatpatiënten.

Dat is een succesvol initiatief gebleken. Maar liefst 98% van de jongeren onder zeventien jaar die worden behandeld en nazorg krijgen op de wijze van Reinier de Graaf, gaan niet meer de fout in met alcohol. De overheid heeft dan ook aan kinderarts Nico van der Lely en kinderen jeugdpsycholoog Mireille de Visser gevraagd de kennis en werkwijze van Reinier de Graaf te verspreiden in ons land. De twee oprichters van de alcholpoli hebben eveneens een boek geschreven: Onze kinderen en alcohol. U leest daarin bijvoorbeeld wat de invloed van alcohol is op het puberbrein. Ouders en zorgprofessionals vinden ook veel praktische adviezen in dit belangrijke boek. Het is verkrijgbaar in de boekhandel. ISBN: 9789046811092


NIEUWS VAN REINIER DE GRAAF

November 2011


Overgevoeligheid gluten vaak prima te behandelen Moe zijn, minder goed groeien en buikpijn en een moeilijke stoelgang hebben. Het zijn stuk voor stuk zaken waardoor kinderen met intolerantie voor gluten kunnen worden getroffen. Op donderdag 10 november is er een informatiebijeenkomst in Reinier de Graaf. Sommige mensen zijn overgevoelig voor bepaalde eiwitten in bijvoorbeeld tarwe, rogge en gerst. Gluten, zo heten die stoffen. Die bevinden zich in graanproducten. Als deze personen bijvoorbeeld brood, pasta of koekjes met gluten erin eten, gaat hun dunne darm ontsteken. Dat kan pijnlijk zijn. Bovendien kan het lichaam dan sommige voedingsstoffen niet opnemen. Naar schatting 160.000 Nederlanders hebben de ziekte, maar slechts ongeveer 25.000 van hen weten dat. De officiële naam van de

aandoening is coeliakie. Dat wordt uitgesproken als seu-lia-kíe. Dieet Gelukkig is de aandoening meestal vrij gemakkelijk te behandelen. Hoe? Simpelweg door geen gluten meer te eten. Kinderartsen en diëtisten in Reinier de Graaf kunnen jongens en meisjes helpen de voeding te vermijden waarvan zij last krijgen. Maar dan moet natuurlijk wel eerst zijn vastgesteld dat het kind coeliakie heeft. Vaak weet iemand niet wat de oorzaak is van zijn klachten. Kinderarts Jeroen Noordzij van Reinier de Graaf: “Wij zijn gespitst op deze ziekte. Zodra we een kind zien dat last heeft van obstipatie, buikpijn of korte lengte, staan we erbij stil dat er sprake kan zijn van coeliakie. Als er voldoende aanwijzingen zijn, moeten hapjes uit de

dunne darm worden genomen voor de definitieve diagnose. Daarna kunnen wij helpen tot het juiste glutenvrije dieet te komen. Kinderen met deze ziekte hebben ook een verhoogde kans op diabetes en schildklierklachten. Reinier de Graaf heeft kinderartsen die hierin zijn gespecialiseerd, zodat we dat onderdeel ook onmiddellijk meenemen in het vervolg.” Wat? Informatiebijeenkomst Coeliakie door de Nederlandse Coeliakie Vereniging regio Zuid Holland Wanneer? Donderdag 10 november Hoe laat? Inloop vanaf 19.00 uur, begin 19.30 uur Waar? H-gebouw Reinier de Graaf in Delft Aanmelden? Via [email protected]

Rondleiding Verloskunde prettige voorbereiding

Groot geldbedrag vrouwen Kenia Op initiatief van Reinier de Graaf is vorige maand 82.000 euro bij elkaar gefietst voor onder meer betere zwangerschapsbegeleiding en de opleiding van vroedvrouwen in Kenia. Twee urologen, een gynaecoloog en een SEH-arts legden samen met vrienden en vakgenoten uit andere ziekenhuizen 350 kilometer af in het Afrikaanse land. Onder de teamnaam ‘Reinier Rijdt’ spanden zij zich in voor AMREF Flying Doctors. Die organisatie heeft een project opgezet dat ten goede moet komen aan de meest kwetsbare groepen in Afrika: jonge vrouwen. “De ervaring leert dat betere gezondheid voor vrouw en kind een groot effect heeft op de hele bevolking”, zegt Frederike Siemens. De gynaecoloog nam het initiatief tot deelname van ‘Reinier Rijdt’ aan de Kenya Classic. Ieder teamlid moest 5.000 euro aan sponsorgeld verzamelen. Dankzij een extra bedrag wist het gezelschap de grootste som te doneren aan de Kenya Classic.

Moeder of vader worden. Het is voor velen waarschijnlijk het mooiste moment in hun leven. Wie gaat bevallen in Reinier de Graaf, kan zich elke vrijdag samen met haar partner voorbereiden door de afdeling Verloskunde te bezoeken. Tijdens de rondleiding horen de aanstaande ouders bijvoorbeeld van alles over de bevalling, borstvoeding en pijnstilling. Ze zien een film, lopen rond op de afdeling en bekijken de verloskamer. Zo weten ze precies wat er straks gebeurt tussen het moment waarop de vrouw met weeën het ziekenhuis binnenkomt en zij het gebouw verlaat. De rondleiding begint elke vrijdag om half vier. Aanmelden is niet nodig.

Zij ondersteunen vrouwen die problemen hebben met borstvoeding geven. Het ziekenhuis nam deze stap toen menig patiënt vertelde hier behoefte aan te hebben. De afdeling Verloskunde hecht waarde aan de mening van haar doelgroep. Een recent gesprek met tien kersverse moeders heeft recent ook een aantal verbeterpunten opgeleverd om nog betere zorg te kunnen verlenen. Hier gaat de afdeling mee aan de slag.

Lekker thuis Een vrij nieuwe service van de afdeling Verloskunde is het observatorium. Dit is bedoeld voor vrouwen die in de aanloop naar de bevalling klachten of medische problemen hebben. Er is bijvoorbeeld sprake van een hoge bloeddruk. Of ze hebben hun kindje al een tijd minder voelen bewegen. Voorheen moesten deze vrouwen worden opgenomen in het ziekenhuis. Dankzij het observatorium kan nu per week worden volstaan met bijvoorbeeld twee of drie uitgebreide controles van een halve dag. Daar wordt de zwangere kortstondig scherp in de gaten gehouden. Gedurende de rest van de tijd verblijft zij thuis, lekker in haar vertrouwde omgeving.

Burgerlijke stand Nog meer? Op elke werkdag tussen 8.30 en 9.30 uur kunnen de ouders in Reinier de Graaf de geboorte van hun kind melden aan een ambtenaar van de burgerlijke stand.

Borstvoeding Verder zijn nog niet zo lang geleden twee verpleegkundigen van de kraamafdeling opgeleid tot lactatiekundigen in Reinier de Graaf.

Geboortecentrum Verder heeft de afdeling Verloskunde de voorbereidingen getroffen voor een geboortecentrum in Reinier de Graaf. Dat moet straks worden bezocht door vrouwen die met behulp van hun eigen verloskundige willen bevallen in een veilige en huiselijke omgeving, maar dat liever niet thuis doen. Mocht het nodig zijn, dan zijn zij voor de juiste medische ondersteuning dichtbij de verloskamers.

Onze locaties: Locatie Delft

Reinier de Graaf Gasthuis Reinier de Graafweg 3 - 11 2625 AD Delft telefoon (015) 260 30 60

Locatie Voorburg

Diaconessenhuis Voorburg Fonteynenburghlaan 5 2275 CX Voorburg telefoon (070) 340 11 00

Locatie Naaldwijk

Behandelcentrum Westland (BCW) Middelbroekweg 2a 2671 ME Naaldwijk telefoon (0174) 63 77 00

Locatie Ypenburg

2705 baby’s De afdeling Verloskunde was vorig jaar het decor van 2705 bevallingen. Meer cijfers: • 1378 jongens • 1327 meisjes • 53 tweelingen • 225 keizersneden • 567 ruggenprikken

Gezondheidscentrum De Reef (Ypenburg) Kiekendiefstraat 17 2496 RP Den Haag telefoon (015) 270 68 00

Meer informatie over de behandelingen en de meer dan 50 bloedafnamepunten van Reinier de Graaf vindt u op


www.rdgg.nl

11


Stoppen met medicijnen Starten en stoppen met medicatie is niet altijd makkelijk. Bij het starten met medicijnen ontstaan niet zelden bijwerkingen. Het stoppen kan lastig zijn omdat er ontwenningsverschijnselen kunnen optreden. Het Instituut voor Verantwoord Medicijngebruik (IVM) zet zich in om medicijngebruikers en hun zorgverleners te helpen met zowel het starten als het stoppen van medicatie. Het doel: een goed en veilig medicijngebruik. Eén van de manieren waarop het IVM helpt met starten en stoppen, is door applicaties voor de mobiele telefoon te ontwikkelen. Door middel van een app op de mobiele telefoon kunnen medicijngebruikers makkelijk opzoeken wat ze moeten doen als ze problemen hebben met het starten of stoppen van hun medicatie. De app geeft een aanvulling op de voorlichting van artsen en apothekers over medicijnen. Hiermee wil het IVM therapietrouw stimuleren, maar ook voorkomen dat gebruikers onnodig medicijnen slikken. Dit is niet goed voor de gezondheid en brengt ook onnodige kosten met zich mee. De nieuwste app van het IVM is de app Start & Stop Antidepressiva voor de iPhone. Met deze app helpt het IVM mensen die willen starten of stoppen met antidepressiva. Maar ook voor mensen die niet kunnen stoppen met antidepressiva biedt de app veel informatie. Een belangrijk onderdeel van de applicatie is de MoodMeter. Met de MoodMeter kunnen gebruikers van antidepressiva hun stemming meten en in een grafiek zetten. In één oogopslag ziet de gebruiker en de behandelaar wat het effect is van de behandeling. Het IVM zoekt partners om ook voor andere medicatie Start & Stop apps te maken. Interesse? Neem dan contact op: www.medicijngebruik.nl

Westlandse apotheken organiseerden patiëntenavond De patiëntavond, die de Westlandse apotheken op 26 september hebben georganiseerd, had als thema ‘Leven met Kanker’. De avond werd gehouden in zalencentrum De Kiem in ’s-Gravenzande en de deelname was gratis. Naast de sprekers, waaronder proffesor dr. Irma Verdonck-de Leeuw van de Vrije Universiteit in Amsterdam, waren er diverse organisaties en firma’s aanwezig. Deze gaven voorlichting over allerlei onderwerpen, activiteiten en producten die voor mensen die met kanker te maken hebben belangrijk kunnen zijn. Naast de Stichting Kikkeropfleurdoos waren dit Careyn, inloophuis Carma, Fysio Move-on, Huid en Zorg, Haarinstituut Westland, Womancare en Handen- en Voetenwerk. Ook firma Actavis, de sponsor van de avond, was aanwezig met de speciale verzorgingslijn voor de kwetsbare, vaak droge huid van Decubal. Tot slot zijn er door de aanwezigen evaluatieformulieren ingevuld. Deze lieten zien dat de avond als goed werd beoordeeld.

12

November 2011

DE WESTLANDSE APOTHEKEN

Vrije prijzen en invoeren prestaties zullen tot chaos lijden in de apotheek In 2012 worden de prijzen door de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) vrijgegeven bij alle farmaceutische zorgaanbieders. Meestal zijn dit apothekers, maar ook huisartsen of verpleegkundigen kunnen farmaceutische zorg leveren. Door deze maatregel is de patiënt straks het spoor volkomen bijster, daar waar het gaat om de prijzen die voor bepaalde diensten berekend moeten worden.

Het invoeren van vrije prijzen betekent dat apothekers en verzekeraars volgend jaar zelf onderhandelen over de prijs van de diensten en producten van de apotheker. Tot nu toe stelde de NZa de tarieven vast voor het uitgeven van receptplichtige geneesmiddelen en voor de dienstverlening binnen de apotheek. Apotheker Elvire ten Berge-de Ridder ziet het nieuwe jaar als een donkere wolk boven de apotheken hangen. “Vanaf 1 januari a.s. moeten we met ‘prestaties’ gaan werken in de farmacie. Dit betekent dat de zorgverzekeraar deze prestaties wel of niet kan inkopen bij een apotheek.

Zo verstaat men onder prestatie 1 ‘het ter hand stellen van geneesmiddelen en die handeling is voorbehouden aan apotheken’, dus dat zal verder geen probleem zijn. Tot nu toe is nog niet bekend welk tarief hiervoor berekend moet gaan worden. Prestatie 2 is ‘de uitleg van een hulpmiddel’. Bijvoorbeeld uitleg geven over hoe een inhalator werkt. Dit kan in de apotheek gedaan worden, maar ook door iemand die in de artsenpraktijk werkt. De vraag is dus maar waar de zorgverzekeraar dit inkoopt. Prestatie 3 is de medicatie-beoordeling, deze is niet persé voorbehouden aan apotheken.

Ook elders kunnen deskundige personen zitten die een zogenaamd ‘medicatieprofiel’ kunnen beoordelen. Onder prestatie 4 is farmaceutische begeleiding bij ziekenhuisopname of polikliniek bezoek en prestatie 5 is farmaceutische begeleiding i.v.m. ontslag uit het ziekenhuis. Deze hoeft ook niet ingekocht te worden bij de apotheek. Kortom, elke zorgverzekeraar kan straks zelf bepalen welke prestaties er worden ingekocht en ook bij wie ze worden ingekocht. Het zou dus makkelijk zo kunnen zijn dat zorgverzekeraar A prestaties 1 t/m 3 inkoopt bij de apotheek en zorgverzekeraar B alleen prestatie 1. Dit betekent dat een verzekerde van A in de apotheek wel uitleg kan krijgen over het gebruik van een inhalator en een verzekerde van B niet. Tenzij deze verzekerde er zèlf voor betaalt, want aan elke prestatie wordt een tarief gekoppeld”, zo is de uitleg van Ten Berge- de Ridder, die vreest voor chaotische toestanden aan de balie. “Tot op heden hebben we nog van geen enkele zorgverzekeraar een contract binnen, niemand weet dus wat er boven ons hoofd hangt. Zorgverzekeraar Menzis is de enige die een voorstel gestuurd heeft. Dit is echter zo ongunstig voor de apotheken dat ik tot op heden nog niemand gehoord heb die dat contract gaat tekenen. Dat betekent dan weer dat iedereen die bij Menzis verzekerd is vanaf januari zelf voor alles moet gaan betalen in de apotheek, er wordt dan niets meer rechtstreeks gedeclareerd. Het is één grote chaos!”, aldus de ’s-Gravenzandse apotheker, die adviseert om bij de eigen apotheek na te gaan vragen of men een contract afsluit met zijn of haar zorgverzekeraar. “Men kan vóór 1 januari de zorgverzekering opzeggen, daarna zit je er weer voor een jaar aan vast!”

Apotheek De Eenhoorn en huisarts op één locatie “Als je ooit moeilijk komt te zitten met je praktijkruimte, dan hebben wij misschien nog een mooi plekje voor je”. Huisarts Trudy v/d Hoek ging in het begin van dit jaar graag in op het aanbod wat destijds gedaan werd vanuit Apotheek De Eenhoorn in Naaldwijk. “We hebben jarenlang in het Wit Gele Kruisgebouw aan de Dijkweg onze praktijk gevoerd. Doordat deze locatie verbouwd zal worden tot Hospicecentrum, hebben wij hiervoor plaatsgemaakt en uitgekeken naar een alternatieve ruimte. Deze hebben we gevonden in het pand van apotheek De Eenhoorn, zodat er een kleine AHOED (Apotheek en Huisarts Onder Eén Dak) is ontstaan. Dit levert veel voordeel op voor de patiënt; vanuit onze praktijk loop je zo de apotheek in, kan het nog makkelijker? In apotheker Marike Hasperhoven heb ik een prima aanspreekpunt, daar waar het gaat over specifieke informatie van de patiënt. We hebben nu dagelijks persoonlijk overleg, erg belangrijk onder het genot van een kopje koffie”. U vindt de apotheek en huisartspraktijk aan de Secretaris Verhoeffweg 19c, vlak naast het pand van Garretsen Interieur. Om het serviceniveau voor de patiënten te verhogen, zal de parkeergelegenheid binnenkort uitgebreid worden.

Apotheker Marike Hasperhoven (links) en huisarts Trudy v/d Hoek zijn vanaf nu buren


DE WESTLANDSE APOTHEKEN

November 2011


Vernieuwde apotheek Hofzicht aanwinst Honselersdijk

Het zal de Honselersdijkers niet ontgaan zijn. Hun dorp heeft sinds kort een schitterende apotheek gekregen. “Natuurlijk is het een geweldige verbetering ten opzichte van onze vorige locatie waar we 28 jaar

met het oude Hofzicht gevestigd zijn geweest. Deze apotheek (in het oude pand van de Rabobank) is wel vier keer zo groot als onze vorige ruimte en voldoet aan alle voorwaarden die aan een moderne apo-

theek gesteld worden”, zegt apotheker Paulien Heij, die wijst op de overzichtelijke productgroepen, de zachtgroene kleurstelling, de aparte spreekruimte en de ruime entree. “We zijn natuurlijk enorm trots op onze vernieuwde apotheek. Hierdoor kunnen we nog beter onze bezoekers van dienst zijn en hoeven ook onze assistentes elkaar niet meer te vragen of ze ‘even ergens bij mogen’, vanwege de beperkte ruimte”. De apotheker wijst op een van de opslagruimtes die gevuld is met verbandstoffen. Zo te zien is hier niets bijzonders mee aan de hand. “Het is de voormalige kluis van de bank die veel te zwaar was om te slopen. Nu heeft hij hier een tweede leven gekregen. Leuk toch?” Apotheek Hofzicht is gevestigd aan de Dijkstraat 92.

Adressen apotheken DE LIER Apotheek De Lier, Hoofdstraat 80 tel. 0174-514411 / fax 516600 apolier@ ezorg.nl ’S-GRAVENZANDE Apotheek Het Oude Land, Oudelandstraat 40 tel. 0174-414105 / fax 417705 [email protected] Apotheek De Klipper, Zandeveltplein 3 tel. 0174-417227 / fax 412037 [email protected] HOEK VAN HOLLAND Apotheek Hoek van Holland,

Belangrijk vitamine nieuws Iedereen weet hoe belangrijk het is om dagelijks voldoende vitamines binnen te krijgen. Zeker nu de ‘R’ in de maand is, zullen veel mensen extra vitamines gaan gebruiken. Dat nog lang niet alles bekend is over vitamines, blijkt uit het feit dat de inname adviezen voor vitamine D en vitamine K recentelijk zijn aangepast. Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen in Nederland een tekort hebben aan vitamine D. Om deze reden is het voedingsadvies voor vitamine D verdubbeld. Voor de meeste mensen levert de voeding wel voldoende vitamine D. Sommige mensen hebben meer vitamine D nodig dan de voeding kan leveren (zie kader). Er wordt dan geadviseerd om dagelijks 800 eenheden of 10 microgram te gebruiken. Gebruikt u al een multivitamine-preparaat, let dan goed op of hier voldoende vitamine D in zit. Botten en tanden Vitamine D is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Onder invloed van zonlicht wordt in de huid vitamine D gevormd. Daarnaast is ook vitamine D uit eten nodig. Het lichaam heeft vitamine D nodig voor stevige botten en tanden. Het zorgt ervoor dat calcium en fosfor uit eten goed worden opgenomen en legt dit vast in de botten en tanden tijdens de groei. Daarna is vitamine D nodig om botontkalking zoveel mogelijk te beperken, en daarmee het risico van osteoporose op latere leeftijd te verminderen. Vitamine D speelt ook een belangrijke rol bij de celgroei en celdeling, zoals in het immuun(afweer)systeem. Vitamine D zit in vette vis zoals paling, haring, zalm, makreel en bokking. Ook leveren vlees en eieren wat vitamine D, maar aanzienlijk minder. In Nederland wordt ook vitamine D toege-

Wie moeten er extra Vitamine D gebruiken: - kinderen tot 4 jaar - mensen met een donkere huidskleur - mensen die weinig buiten komen - mensen die een sluier dragen - vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar - zwangere vrouwen - vrouwen die borstvoeding geven - mensen die osteoporose hebben - mensen in een verzorgingsof verpleegtehuis wonen

voegd aan halvarine, margarine en bak- en braadvetten. Op het etiket staat dan dat vitamine D is toegevoegd.

Pr. Hendrikstraat 400 tel. 0174-382632 / fax 383877 [email protected] gevolg. In de praktijk komt een teveel van deze vitamine niet voor, en levert voor zover bekend, ook geen schadelijke effecten op. Mensen die bloedverdunners of antistollingsmiddelen gebruiken, moeten wel oppassen met vitamine K-producten met meer dan 100 microgram vitamine K.

Aangepast vitamine K-advies Ook het vitamine K-advies voor baby’s is aangepast, dit advies is zelfs verzesvoudigd. Vitamine K is nodig voor een goede bloedstolling en mogelijk ook voor de aanmaak van botten. Het advies is aangepast door de Gezondheidsraad, omdat bleek dat een klein aantal kinderen het risico liep om een hersenbloeding te krijgen met de lage dosering. Pasgeboren kinderen krijgen na de geboorte extra vitamine K. Baby’s die borstvoeding krijgen, hebben de eerste 12 weken 150 microgram aan vitamine K-druppels nodig. Volwassenen die langdurig antibiotica gebruiken kunnen ook vitamine K tekorten krijgen, met mogelijk een vertraagde bloedstolling tot

HONSELERSDIJK Apotheek Hofzicht, Dijkstraat 92 tel. 0174-630180 / fax 629816 [email protected] MAASDIJK Apotheek Maasdijk, W. Pyrmontstraat 1 tel. 0174-513841 / fax 511246 [email protected] MAASLAND Apotheek Maasland, ’s-Herenstraat 26 tel. 010-5924923 / fax 5927919 [email protected] MONSTER Apotheek Monster, Molenweg 47 tel. 0174-213242 / fax 244327 [email protected] NAALDWIJK Apotheek De Eenhoorn, Secr. Verhoeffweg 19c

Dienstregeling apotheken

tel. 0174-630126 / fax 623929

In het Westland is ’s avonds, ’s nachts en in het weekend altijd een apotheek bereikbaar voor spoedgevallen. De regeling is als volgt: Buiten de normale openingstijden van uw eigen apotheek kunt u iedere dag van de week, inclusief het weekend, terecht tot 23.00 uur ’s avonds bij apotheek Naaldwijk, Stokdijkkade 35 in Naaldwijk.

Apotheek Naaldwijk, Stokdijkkade 35

Telefonisch is deze apotheek tijdens de dienst te bereiken onder het gratis nummer: 0800-APOWEST (0800-2769378). Na dit tijdstip wordt de dienst overgenomen door een apothekersassistente van één van de andere Westlandse apotheken. Telefonisch is zij tussen 23.00 en 8.00 uur te bereiken onder het bovengenoemde nummer. U kunt dan met haar een afspraak maken over de levering van de noodzakelijke medicijnen. De weekend- en avonddiensten zijn alleen voor spoedrecepten. Een spoedgeval wil zeggen een situatie waarin u kort tevoren een recept heeft ontvangen. Herhaalrecepten worden niet geaccepteerd. Vergeet niet uw verzekeringsgegevens mee te nemen naar de apotheek!

POELDIJK

In de meeste plaatsen is op zaterdag een apotheek geopend. De openingstijden zijn als volgt:

tel. 0174-293973 / fax 298743

Apotheek De Klipper in ’s-Gravenzande: van 10.00 uur tot 15.00 uur. Apotheek Hoek van Holland: van 10.00 uur tot 12.00 uur. Apotheek De Lier: van 11.00 uur tot 12.00 uur. Apotheek Monster (bij de molen): van 10.00 uur tot 13.00 uur. Wateringse Apotheek: van 11.00 uur tot 13.00 uur. Apotheek Maasland: van 10.00 uur tot 12.00 uur. Apotheek Naaldwijk: van 8.00 uur tot 18.00 uur.

[email protected]

tel. 0174-628488 / fax 621341 [email protected]

Apotheek Poeldijk, Voorstraat 22 tel. 0174-280808 / fax 240028 [email protected] WATERINGEN Wateringse Apotheek, Herenstraat 20 [email protected] Apotheek De Beemd, De Beemd 5 tel. 0174-210 450 / fax 210 459 [email protected]


13


November 2011

Advertentie

Advertentie

Het Careyn Consultatiebureau voor Senioren

Advertentie

Careyn heeft in verschillende woonkernen in het Westland een Consultatiebureau voor Senioren (CBS). Dit bureau is gericht op preventie; het voorkomen en vroegtijdig opsporen van gezondheidsproblemen bij senioren vanaf 60 jaar. vanaf februari zullen de kernen Hoek van Holland en Schipluiden óók een eigen spreekuur krijgen. Locaties spreekuren De Lier: Koningin Julianalaan 3, De Lier, maandag vanaf 13:30 uur Naaldwijk: St. Martinusstraat 307 “A Capella”, Naaldwijk, woensdag vanaf 13:00 uur Monster: Schubert 2, Careyn wijkgebouw Monster, woensdag vanaf 13:00 uur ‘s-Gravenzande: Lariksstraat 4. Wijkcentrum Larix, dinsdag vanaf 13:00 uur Wateringen: Herenstraat 85, verzorgingshuis de Ark, vrijdag vanaf 9:00 uur Den Hoorn: De Kickerthoek, woensdag vanaf 13:00 uur Maasland: De Singelhof, Hofsingel 18, donderdag vanaf 13:00 uur Hoek v. Holland: gebouw Atlas, J. Mauritsstraat 34, dinsdag van 10:00-12:00 en 14:00-15:00 uur Schipluiden: Windrecht 8 2636 JA Schipluiden, donderdag van 13:00 tot 16:00 Naast het persoonlijke spreekuur biedt Careyn ook themabijeenkomsten en gezondheidsmarkten aan. Deze worden in samenwerking met o.a. Vitis Welzijn en Midden Delfland, de apotheken, GGZ-Delfland en bibliotheken georganiseerd. zie pagina 19. Meer informatie: Informatie of een afspraak maken voor een bezoek aan het Careyn Consultatiebureau voor Senioren, kan via Careyn Contact: tel.: 088 - 123 99 88 (maandag t/m vrijdag van 08.00 tot 17.00 uur). Advertentie

Lekker naar de sauna... Advertentie

...ontspannend en gezond! • grote Finse Sauna van 85 graden • kleine Finse Sauna van 95 graden • Infrarood Sauna • Turks stoombad • royale relaxruimte • koud dompelbad • ruim voetenbad • fraai zwembad van 6 bij 15 meter • twee whirlpools • zonnebank • zonnetuin • bar annex restaurant

Voor natuurlijk evenwicht & zelfvertrouwen! • BORSTPROTHESES • BIJPASSENDE COMFORTABELE LINGERIE • MODIEUZE BADMODE

Fit Sauna Beauty Center Avilas Verburchlaan 23 - 2671 CP Naaldwijk tel:0174-640828 [email protected] - www.avilas.nl

14

Bij Women Care Westland maakt u in alle rust en privacy kennis met het uitgebreide assortiment. Belt u ons voor een afspraak die u tot niets verplicht. Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 621 936 Email: [email protected] - www.womencarewestland.nl


November 2011


Marja van der Ende:

Lezing ADHD

‘Positieve werking van sport bij ADHD’ Bij gedragsproblematiek zoals ADHD is de relatie tussen lichaam en geest opvallend duidelijk zichtbaar. Wanneer een kind met ADHD veel mentale en emotionele stress ervaart, bijvoorbeeld door de prestatiedruk op school of door spanningen in het gezin, uit zich dit meestal in druk gedrag. Sport kan dit gedrag positief beïnvloeden.

Marja als kitesurfer in haar element Marja van der Ende is natuurgeneeskundig therapeut en coach in ’s-Gravenzande en ziet in haar praktijk steeds meer kinderen met ADHD, een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. “Kinderen met ADHD kunnen zich minder goed concentreren, zijn snel afgeleid en vertonen druk en impulsief gedrag. Het meest gehanteerde protocol voor de behandeling is medicatie, die na grondig onderzoek wordt voorgeschreven door een

kinderarts of - psychiater”, aldus Marja, die aangeeft dat ADHD vanuit meer invalshoeken bekeken en behandeld kan worden. “Niet alleen lichamelijk of mentaal, waarbij gezegd wordt dat ADHD een hormonale of psychische afwijking is. Minstens zo belangrijk zijn emotionele verwerking en sociale omgevingen (gezin, school, vriendjes). Sinds 2006 doe ik in mijn eigen praktijk onderzoek naar een natuurlijke behandeling van ADHD.

De visie van een natuurgeneeskundig therapeut is meerdimensionaal: de mens bestaat uit een unieke samenwerking van lichaam, gedachten, emoties en levensenergie. Het één kan niet zonder het ander”. Optimale samenwerking Naast de toepassing van massages, coaching en gerichte voedingsadviezen, is beweging een belangrijk onderwerp bij ADHD. Hier komt het belang van sport om de hoek kijken. Marja is zelf ervaringsdeskundig, daar waar het gaat om de heilzame werking van sport: “Wanneer je sport beoefent, wordt tegelijkertijd aan elke dimensie aandacht besteed. Het lichaam voert de beweging uit, gedachten worden op een rijtje gezet, emoties worden ontladen en je voelt de levensenergie door je lijf stromen. Dit gebeurt nog beter wanneer je een sport beoefent die je ook daadwerkelijk leuk vindt, waar je zin in hebt. Ik adviseer de ouders van kinderen in mijn praktijk daarom hen een sport te laten beoefenen waarin ze het naar hun zin hebben. Er ontstaat dan een optimale samenwerking tussen lichaam en geest. Dit geeft op lange termijn resultaten op hun functioneren”. De ’s-Gravenzandse is zelf actief in het beoefenen van diverse sporten. “Ik doe aan kitesurfen, snowboarden/skiën en hardlopen. Met name kitesurfen, zo heb ik ervaren, kan heel geschikt zijn voor kinderen vanaf circa 12/13 jaar. Goede lessen volgen in de combinatie van vliegeren en boarden is ontzettend belangrijk. Teamsporten zoals voetbal voegen nog een sociale dimensie toe. Maar ook een paar goede hardloopschoenen kan al voldoende zijn om uw kind die optimale samenwerking tussen lichaam en geest te laten ervaren”.

Een herkenbare klacht; aan het eind van de dag ben je doodmoe en kom je vanwege een tekort aan energie niet meer van de bank. Veel mensen hebben zo’n druk leven dat we daarmee het uiterste vergen van ons lichaam en van onze geest. Sylvia Simons van Aquadraat wijt dit aan het feit dat we eigenlijk nooit meer echt aan onszelf toekomen. “Door de veranderende maatschappij zitten veel meer mensen dan vroeger verhoudingsgewijs ‘in hun hoofd’ en wordt het lichaam min of meer verwaarloost. Het hoofd is nu het centrum van het lichaam in plaats van de buik. Met ons product Aquadraat bieden we de mogelijkheid om nieuwe energie op te doen, simpelweg door water te drinken. Het 100% zuivere drinkwater met de bijzondere werking helpt je lichaam in balans te brengen.

De meeste drankjes die wij drinken, zoals thee, koffie, frisdrank en alcoholhoudende drankjes, dehydrateren het lichaam. Vooral koffie en alcohol drogen het lichaam uit. Het regelmatig drinken van water is dus een must. Aquadraat heeft een reinigende werking op het lichaam en geeft veel energie. Het activeert de bloeddoorstroming, hydrateert de lichaamscellen dieper, verhoogt de bloedzuurstof en zorgt ervoor dat de zuurstof op de juiste plaatsen in je lichaam terecht komt”, legt Sylvia uit. “Normaal gesproken voert het lichaam de meeste afvalstoffen af. Maar het kan zijn dat de gifstoffen zich opstapelen en het lichaam niet in staat is om de afvoer van alle afvalstoffen zelf te regelen. Maar met meer energie heb je ook weer zin om van de bank af te komen en te ontspannen door lekker te bewegen, een wandeling of fietstocht te maken of naar de sportschool te gaan. Aquadraat bevordert in combinatie met goede voeding de gezondheid en verhoogt de weerstand tegen verkoudheid en griep. En dat is natuurlijk van groot belang nu de ‘R’ weer in de maand zit”, aldus Sylvia.

Koffie verkleint kans op huidkanker Wetenschappers van de Amerikaanse universiteit Harvard zeggen dat minstens drie koppen koffie per dag het risico op huidkanker kan verkleinen. Het effect zou groter zijn bij vrouwen dan bij mannen. Dat meldt het Voedingscentrum. De wetenschappers zijn nog niet uit waarom koffie zou helpen tegen huidkanker. Ze denken dat cafeïne de weldoener kan zijn, omdat cafeïnevrije koffie geen effect heeft op de meetresultaten. De onderzoekers benadrukken dat het effect klein is; en dat er effectievere manieren zijn om huidkanker te voorkomen. Meer onderzoek naar het verband tussen koffie en (huid)kanker is nodig om gedegen uitspraken te doen. Zo is ook niet duidelijk welke soort koffie, welke bereiding en welke sterkte een positief effect kan hebben. Diabetes type 2 Er zijn veel positieve onderzoeken naar koffie. Daar is onder andere uit gebleken dat koffiedrinkers een kleinere kans hebben op diabetes type 2 en dat het stimulerend werkt op de hersenen, nieren, maag en darmen. Bovendien lijkt koffie een positief effect te hebben op insulinegevoeligheid. Of koffie ook goed is voor hart- en vaatziekten is nog onbekend. Het ene onderzoek zegt van wel en een ander zegt van niet

Info: www.elementstherapie.nl

Nederlanders laten gezonde voeding staan

Water drinken voorkomt tekort aan energie Ontspanning en het opdoen van energie is belangrijk om de dagelijkse werkzaamheden te kunnen uitvoeren en om goed te blijven functioneren. Zodra lichaam en geest in balans zijn, blijven lichamelijke klachten achterwege en functioneert het menselijk lichaam beter.

Wat is de rol van voeding in het ontstaan van ADHD? Is het een probleem van de persoon die het heeft? Of is het een probleem van de omgeving, die de persoon met ADHD niet begrijpt? Marja van der Ende heeft in haar praktijk in ’s-Gravenzande een ‘compleet’ eigen programma ontwikkeld bestaande uit verschillende massagevormen, voedingsadvies en coaching. Haar ervaringen deelt zij met u door een lezing te geven op woensdag 18 januari 2012 op de locatie ‘Op Hodenpijl’ in Schipluiden. Inschrijving kan via www.ophodenpijl.nl

Voor meer informatie over de verkooppunten kijkt u op www.aquadraat.info

Dit blijkt uit recente voedselconsumptiegegevens van het RIVM in opdracht van het ministerie van VWS. Hiervoor is tussen 2007 en 2010 in kaart gebracht wat kinderen en volwassenen eten. Uit het onderzoek dat aan VWS is aangeboden blijkt bijvoorbeeld dat van de kinderen (vanaf 7 jaar) slechts 1 tot 2 procent voldoende groente eet; bij volwassen is dat maximaal 14 procent. Ook de fruitconsumptie ligt ver onder de aanbevolen hoeveelheid: afhankelijk van de leeftijdsgroep 3 tot 26 procent. De aanbeveling om twee keer per week vis te eten wordt ook door verreweg de meeste Nederlanders niet gehaald. Verder voldoet 95 tot 99% van de bevolking (afhankelijk van leeftijdsgroep) aan de aanbeveling voor transvetzuren. Voor verzadigde vetzuren is dit slechts 8 tot 14%. Het onderzoek laat ook zien dat volwassenen meer dan kinderen/jongeren groenten, fruit en vis consumeren. Jongeren kiezen vaker voor melkprodukten, suiker, snoep, koek en gebak dan volwassenen.


15


November 2011 Advertorial

Diagnostisch Centrum Schiedam

Snel terecht voor spreekuren, diagnostiek en behandelingen

DC Schiedam is een medisch specialistisch centrum. Een centrum waar u, zonder wachtlijst, terecht kunt voor een groot aantal onderzoeken, spreekuren en behandelingen. Op verwijzing van de huisarts laat u bij ons bijvoorbeeld een MRI of röntgenfoto maken, of maakt u een afspraak voor een spreekuur bij de neuroloog of gynaecoloog. DC Schiedam biedt hoogwaardige zorg binnen een kleinschalige en patiëntvriendelijke omgeving. Ervaren specialisten nemen echt de tijd voor u. En hebt u meerdere onderzoeken nodig dan plannen wij deze op dezelfde dag in. Met een verwijsbrief van de (huis)arts worden vrijwel alle verrichtingen vergoed door de zorgverzekeraar. DC Schiedam maakt deel uit van DC Groep, een keten van twaalf medisch specialistische centra. Elk centrum van DC Groep heeft een eigen aanbod van verzekerde zorg, maar ze staan allemaal voor efficiëntie en professionaliteit. De kwaliteit binnen de centra wordt gewaarborgd door het ZKN keurmerk en het ISO 9001-2008 certificaat.

MRI, röntgen of ECG

De lange wachttijden voor MRI-onderzoek, röntgenfoto’s, echografie of een elektrocardiogram (ECG) behoren tot het verleden. Voor röntgenfoto’s of een ECG hoeft u bij ons geen afspraak te maken. Met een verwijzing van uw arts kunt u tussen 8.30-16.30 uur langskomen bij DC Schiedam. Voor een echo of MRI werken wij op afspraak. Voor MRI onderzoek kunt u ook in de avonduren bij ons terecht. De MRI-beelden krijgt u mee op een CD voor het geval u wordt doorverwezen naar een medisch specialist.

Maag- en darmonderzoek

De Maag, darm en lever-artsen van het IJsselland ziekenhuis houden in DC Schiedam een MDLpoli voor colonoscopieën, sigmoïdoscopieën en gastroscopieën. Met deze onderzoeken is het mogelijk bepaalde ziekten aan slokdarm, maag en dikke darm op te sporen. Deze onderzoeken zijn ook mogelijk met een roesje. DC Schiedam beschikt over een uitgebreide dagbehandeling waar u rustig kunt bijkomen en waar u verzorgd wordt door de verpleegkundige. Later op de dag mag u, met goedkeuring van een specialist naar huis. Is verdere behandeling noodzakelijk dan zullen wij snel een afspraak regelen bij de betreffende mdl-arts of chirurg bij u in de buurt.

Cardiologiespreekuur met hart- en vaatpoli voor vrouwen

Het cardiologie spreekuur bij DC Schiedam is onlangs uitgebreid met een hart- en vaatpoli voor vrouwen. Met deze poli wil DC Schiedam in een vroeger stadium klachten herkennen en progressie van hart- en vaatziekten voorkomen. In Nederland zijn hart- en vaatziekten doodsoorzaak nummer 1 onder vrouwen. Op tijd de juiste diagnose stellen is dus heel belangrijk. Ook voor dit spreekuur geldt dat alle aanvullende onderzoeken, zoals inspanningstesten en echocardiografie, op dezelfde dag worden ingepland. Aan de hand van de uitslag krijgt u direct een behandeladvies van de cardioloog. De uitslag van de onderzoeken wordt binnen 24 uur verstuurd naar uw (huis)arts die het onderzoek heeft aangevraagd. Daarnaast kunnen wij voor u, indien dit nodig is, een verwijzing regelen in één van de topklinische centra in de buurt.

Nieuw: spreekuur Neurologie

Voor mensen met herniaklachten in rug of nek biedt DC Schiedam het spreekuur neurologie. Dit nieuwe spreekuur wordt verzorgd door neuroloog dr. C. Bulens. Is aanvullend onderzoek nodig, zoals een röntgenfoto of MRI dan plannen wij dit op dezelfde dag in. Voor u als patiënt betekent dit: consult, diagnostiek en behandeladvies in één dagdeel.

Aanbod van onderzoeken en spreekuren bij DC Schiedam

Nieuw: Gynaecologisch en prenataal spreekuur

Diagnostiek/behandelingen:

Spreekuren:

ECG Echografie Endoscopie Laboratoriumbepalingen MRI Prenatale diagnostiek Röntgenonderzoek

Cardiologie Hart- en vaatpoli voor vrouwen Gynaecologie Neurologie

Ook nieuw bij DC Schiedam is het gynaecologisch en prenataal spreekuur. Gynaecologen dr. J. Lind en dr. C.A. Yedema houden wekelijks spreekuren waar u o.a. terecht kunt voor: - gynaecologische echo’s - verloskundige echo’s (syndroom van Down screening, 20- wekenecho, termijnecho en uitgebreide screening) - menstruatieproblemen - overgangsklachten - anticonceptie, zoals het plaatsen van een spiraal of implantatiestaafje - uitstrijkjes - gynaecologische check-up Naar aanleiding van de klachten kan er uitgebreider diagnostiek verricht worden.

Wist u dat het Diagnostisch Centrum Schiedam vanuit het Westland heel goed bereikbaar is? DC Schiedam is gevestigd in Medisch Centrum Schiedam-Rijnmond. Vanaf de snelweg A20, afslag Schiedam-Noord. In uw navigatie Valeriusstraat 3 invoeren als bestemming. Aan beide zijde van ons gebouw kunt u gratis parkeren. (De slagboom opent automatisch) Voor meer informatie of voor een afspraak: DC Schiedam Laan van Bol’es 3 3122 AE Schiedam tel. (010) 449 32 80 fax. (010) 449 32 99 [email protected]

www.dc-groep.com

16


November 2011


Met Mindfulness je verslaving te lijf Voor elk probleem zoeken we een oplossing. Ons onderliggende motief is altijd hetzelfde: we willen gelukkig zijn of worden. Met Mindfulnesstraining kunnen we de kwaliteit van ons leven verbeteren door, hoe gek het ook klinkt, onze pogingen om gelukkig te worden te staken.

Patrick Hoff van Brijder Verslavingszorg: “Wanneer je denkt dat je verslaafd bent, het erkent en daarom hulp zoekt merk je dat er diverse mogelijkheden zijn. Verslavingshulpverlening is breed en je kiest wat bij je past. Bijvoorbeeld: ontgiften, therapie, afkicken met behulp van medicatie en ontspanningsoefeningen. Verslavingsproblematiek vraagt van de professional kennis van zaken, daadkracht en doortastendheid. En van de cliënt doorzettingsvermogen en de bereidheid serieus te werken aan diens verslaving. Ingewikkeld aan verslavingsproblematiek is dat het lichaam en geest tegelijkertijd bezighoudt. Zij staan met elkaar in verbinding en oefenen invloed op elkaar uit. Wanneer je geest ontspannen is ontspant je lichaam eveneens gemakkelijker en andersom. Door ademhalingsoefeningen, meditatie en andere ontspanningstechnieken breng je rust in je lichaam en geest wat je helpt bij het afkicken.” Geraldine Mos is gezondheidszorgtherapeute en eveneens werkzaam bij Brijder

Verslavingszorg legt uit wat de mindfulnesstraining inhoudt: “Het is een aandachtstraining die je leert om je bewust te worden van negatieve gedachtepatronen . Hier ligt de start om er anders mee om te leren gaan, Negatieve gedachtepatronen worden in de kiem gesmoord. Niet door er op in te gaan maar door een milde accepterende houding ten aanzien van deze negatieve gedachten. Vanwege de populariteit, zie je dat de term Mindfulness op van alles en nog wat geplakt wordt. Men denkt al vrij snel aan een vorm van religie of ontspanning of het simpelweg leeg maken van je hoofd. Het wordt zelfs in verband gebracht met het hebben van spirituele ervaringen of het opheffen van pijn en verdriet. Dat is het allemaal niet”, aldus de gezondheidstherapeute. “Ik probeer het maar zo simpel mogelijk te zeggen, het betekent aandacht schenken aan wat zich voordoet van moment tot moment. De training, die uit acht sessies bestaat, is gericht op verslavingsgedrag, stress, (chronische) pijn, vermoeidheidsklachten, depressieve klachten, piekeren / negatief denken en

sociale angst die vaak gepaard gaan met lichamelijke problemen: gespannen spieren, verhoging van bloeddruk en hartslag, onregelmatige of ‘hoge’ ademhaling. Geestelijk merk je dit door onrust, spanning, gevoel van angst, onvrede of verwarring. Er ontstaat dan een patroon van afwisselend er niet meer aan willen denken, ontzettend je best doen en het niet meer zien zitten. Eigenlijk ben je dan zo bezig met je te verzetten tegen wat er is, dat je niet meer in staat bent om rustig te kijken naar wat je in een bepaalde situatie het beste kunt doen. Pas als je ook een pijnlijke of moeilijke situatie onder ogen durft te zien, kun je je energie en aandacht ook weer op andere dingen richten”. Training Wie interesse heeft kan de training volgen in Zoetermeer die bestaat uit een wekelijkse bijeenkomst van anderhalf uur. Geraldine: “Aan de hand van diverse werkvormen oefent en onderzoekt de deelnemer samen met een groep van maximaal 10 mensen zijn of haar mogelijkheden om meer bewust in het dagelijks leven te staan. Iedere week wordt er huiswerk meegegeven. Het huiswerk is een belangrijk onderdeel van de training. We gaan ervan uit dat de deelnemers thuis oefenen. Een gewoonte doorbreken kost tijd en aandacht. Door de oefeningen regelmatig thuis te doen werk je aan het vergroten van je zelfvertrouwen. Een aantal dingen speelt daarbij een rol. Het belangrijkste is dat je steeds beter leert om op een vriendelijke zorgzame manier aanwezig te zijn. Je leert niet zo snel te oordelen of iets te veroordelen. Dat geeft ruimte om inzicht te krijgen (in jezelf, anderen en je omgeving) en pas daarna keuzes te maken. Maar, en dat is heel belangrijk, je moet het zelf doen. Oefen liefst elke dag. Niemand leert piano zonder te spelen. Je leert het door te doen. Hetzelfde geldt voor het werken aan je verslaving met behulp van aandachtstraining”. Heeft u Interesse? Dan kunt u bellen met: 088-3583400 of per email: [email protected]

Nieuwe opleiding Lifestyle bij ROC Mondriaan ROC Mondriaan is in september j.l. in Delft gestart met de nieuwe opleiding Lifestyle. De opleiding sluit aan bij huidige maatschappelijke ontwikkelingen, namelijk het stimuleren van mensen tot een gezonde leefstijl. De opleiding legt de focus op bewegen. Een bewuste keuze, want hiermee richt Lifestyle zich op nieuwe markten, waarbij de beweegnormen en de gezondheid vanuit een sociaal karakter een belangrijke rol spelen. Voldoende beweging zorgt ervoor dat mensen zich fitter en ontspannen voelen. Maar bewegen kan ook leiden tot een grotere maatschappelijke betrokkenheid. Mensen aanzetten tot een gezonde leefstijl en het terugdringen van bewegingsarmoede zijn belangrijke onderdelen van de opleiding Lifestyle. Denk hierbij aan bijvoorbeeld bewegen in de wijk, bewegen in relatie tot obesitas of diabetes en bewegen in relatie tot doelgroepen zoals ouderen.

Het doel is om minder gemotiveerde mensen een stimulans te geven om te bewegen en bewust te maken van hun leefstijl. Maar de student leert ook om mensen positief te beïnvloeden die wel uit zichzelf bezig zijn met bewegen en een gezonde leefstijl. Tijdens de opleiding leert de student hoe

hij of zij beweeginstructies moet geven aan individuen en groepen en welke beweegvormen leiden tot een gezonde leefstijl. Ook staat voeding op het programma en wat dit met het lichaam doet. Tenslotte is er aandacht voor hoe beweegactiviteiten kunnen worden afgestemd op verschillende doelgroepen en hoe de student mensen kan helpen ontspannen op verschillende manieren. Kijk voor meer informatie over de opleiding Lifestyle op www.rocmondriaan.nl of bezoek een van de voorlichtingsmarkten. mailen kan naar: [email protected] t.a.v. Saskia Schippers.

Minder frites bij McDonald’s Fastfoodketen McDonald’s neemt zijn Happy Meals, speciale maaltijden voor kinderen, in de VS op de schop. De hoeveelheid frietjes bij zo’n menu wordt ruimschoots gehalveerd en er zitten in de toekomst altijd appels bij. Dat maakte het bedrijf onlangs bekend. McDonald’s is tot deze stap gekomen onder druk van consumentenorganisaties, die willen dat de zeer populaire snacks van de keten minder ongezond worden. Vanaf september moeten de maaltijden een nieuwe samenstelling hebben. In het eerste kwartaal van 2012 zijn alle 14.000 Amerikaanse vestigingen aan de Happy Meal met appels. Daar zit standaard ook nog half bekertje gepeld fruit bij. ’s Werelds grootste hamburgerketen zei verder ook de hoeveelheden sodium, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en calorieën over de hele linie na verloop van tijd aan te passen.

Boek ‘jonge moeders’ In Nederland worden per jaar zo’n 2.500 vrouwen op zeer jonge leeftijd moeder. Tien van deze moeders vertellen hun verhaal in het boek Jong & Ouder, geredigeerd door drie pedagogen van de Vrije Universiteit (VU). Het boek is deze maand verschenen bij Uitgeverij Spectrum. Het boek bestaat uit tien openhartige portretten van jonge moeders met een moeilijke achtergrond of een aangrijpend levensverhaal. Zij vonden toch allemaal de kracht om de verantwoordelijkheid voor hun kind op zich te nemen. De veerkracht van deze jonge moeders kan andere (jonge) moeders inspireren om in moeilijke omstandigheden door te zetten. Bovendien biedt het boek herkenning aan de sociale omgeving van deze jonge moeders, waaronder familie, vrienden en hulpverleners. De verhalen worden geïllustreerd met foto’s van Eva Snoijink, bekend van het fotoboek ‘De Upside van Down’.

Zorgverzekeraar moet helderheid geven Zorgverzekeraars moeten voortaan aan hun potentiële verzekerden aangeven wat de hoogte van de netto premie is, het type polis dat zij aanbieden -natura of restitutie- en of er, in het geval van een restitutiepolis, sprake is van (gedeeltelijk) gecontracteerde zorg of niet. Dat staat in de Beleidsregel Informatieverstrekking Zorgverzekeraars, die de NZa heeft gepubliceerd. In de beleidsregel geeft de NZa aan welke informatie een zorgverzekeraar minimaal moet geven aan zijn (potentiële) verzekerden. Bijvoorbeeld informatie over de polisvoorwaarden, de contracten die de zorgverzekeraar met zorgaanbieders sluit, hoe hij omgaat met het preferentiebeleid voor geneesmiddelen en wat de toegangsvoorwaarden zijn voor de aanvullende verzekering. De NZa brengt de Beleidsregel Informatieverstrekking ieder jaar uit en scherpt die zo nodig aan. Bron: Zorgkrant


17



Advertentie

92(/-(%(7(5,163$1-( 2QGHU]RHNKHHIWXLWJHZH]HQGDWPHWQDPHPHQVHQPHWOLFKDPHOLMNHNODFKWHQ KDUWYDDW]LHNWHQHQGLYHUVHYRUPHQYDQUHXPD ]LFKEHWHUYRHOHQELMKHW 6SDDQVHNOLPDDW

Fysiotherapie Zande bij overgewicht

$OYDQDI¼SSQDFKW YHUEOLMIWXLQHHQDSSDUWHPHQWPHW VODDSNDPHUVHQEDGNDPHUVYRRU]LHQYDQDLUFRQGLWLRQLQJ HQWRHJDQJWRWKHW]ZHPEDG 0HHULQIRUPDWLHDQGHUHZRQLQJHQRIDDQELHGLQJHQYLDZZZFDPSRODQGDFRP RILQGLYLGXHOHZHQVHQYLDLQIR#FDPSRODQGDFRP

REYODDJVHL]RHQHQSHUVRQHQ

Advertentie

Uit statistieken blijkt dat steeds meer mensen kampen met overgewicht. TNO concludeerde al in 2009 dat dit geldt voor 47% van de Nederlandse bevolking, 52% is man en 41,9% is vrouw. Klachten als diabetes, gewrichtsproblemen, bloeddrukproblemen, hart- en vaatproblemen en emotionele problemen kunnen een rol gaan spelen. Een fysiotherapeut kan mensen met overgewicht op weg helpen om deze gezondheidsproblemen te voorkomen. Fysiotherapeuten bij FysioSport Zande gaan met u overgewicht te lijf ! Het trainingstraject start met een intake. Door middel van vragenlijsten en een aantal metingen wordt uw fysieke capaciteit in kaart gebracht. Er wordt gekeken naar de conditie, kracht, lenigheid en de kwaliteit van het bewegen. Startdoelen van de trainingen zijn plezier krijgen in bewegen, bewustwording en verandering van het huidige beweeggedrag en het verantwoord leren omgaan met lichamelijke belastingen.Daarnaast wordt er gewerkt aan opbouw van conditie, spierkracht en wordt uw persoonlijke trainingsdoel meegenomen. Indien verandering van voeding en leefstijl, dus ook beweeggedrag, langere tijd wordt volgehouden, zal de training leiden tot gewichtsafname en uiteindelijk een compleet fitter gevoel.

Langestraat 83-85 ‘s-Gravenzande 0174-417 680 www.fysiozande.nl Advertentie

Advertentie

Zorg Wonen Welzijn Behandeling

• WoonZorgCentra • Verpleeghuizen • ZorgThuis • Hulp bij het huishouden • Personenalarmering

• Ontmoetingscentra & Zorgtuinderij • Dagverzorging (Plus) • Kennis en Behandelcentrum • (Revalidatie) Dagbehandeling • Pieter’s Plus

Zorg nodig? -FFTNFFSPWFS/VUSJESJOL$PNQBDU'JCSFPQ XXXOVUSJDJBNFEJTDIFWPFEJOHOMPGWSBBHVXEJÑUJTU IVJT BSUTPGBQPUIFLFSPNNFFSJOGPSNBUJF

18

Kijk op onze website of bel CliëntenService. Wij helpen u graag verder. 015-2513690

www.pietervanforeest.nl


November 2011


Diëtiste Nienke Sprado (Careyn):

“Ook mensen met ondergewicht gaan gebukt onder klachten” Welvaart heeft veel voordelen maar ook nadelen; we schuiven direct achter de computer zodra onze jas aan de kapstok hangt en ’s avonds lekker onderuit voor de tv. En voor een boodschap springen we in de auto i.p.v. op de fiets. We verwennen ons graag en veel met eten en drinken, kortom…het gedrag met betrekking tot onze gezondheid is er bepaald niet op vooruit gegaan, concludeert diëtiste Nienke Sprado van Careyn. De normen worden constant bijgesteld. Kijk maar op tv naar allerlei programma’s waar veel te zware mensen geholpen worden om van hun overgewicht af te komen. Meestal zijn dit de extremen. Uiteraard is dit niet te vergelijken met de vetrolletjes bij ‘onze’ kinderen die dus hierdoor niet meer zo opvallen. Feit is dat we de kantlijnen steeds verder van elkaar af zetten, iets dat we niet zouden moeten willen. Een paar kilo worden er vijf of tien. En ga zo maar verder. Plotseling ontstaat een proces dat niet of moeilijk te stoppen is waardoor ook de gezondheid in gevaar komt”, waarschuwt Nienke, die de verantwoording in beginsel bij de ouders legt. “Natuurlijk begint het met datgene wat er bij de supermarkt in het winkelwagentje terecht komt. Maar ook is de stimulans om het kind te laten sporten heel belangrijk. Want juist de combinatie van gezonde voeding en beweging zorgt er voor dat ‘we’ beter in ons vel komen te zitten, waardoor we ook meer en beter presteren. Vandaar dat we deze maand met de cursus ‘door dik en dun’ zijn begonnen. Doel en opzet van deze cursus is om de leefstijl te verbeteren en een bewustwordingsproces op gang te brengen. Onder begeleiding van een fysiotherapeut, kindertherapeut en diëtist werken de kinderen een aantal maanden aan de conditie (op een wijze die aansluit bij het kind) en begeleidt de diëtist de ouders in o.a. het maken van keuzes in de supermarkt. Natuurlijk zijn het niet alleen de kinderen waar we ons op richten; iedereen kan bij Careyn op het spreekuur terecht voor begeleiding bij gewichtsbeheersing. In de regio zijn we met meer dan tien diëtistes actief en met enige regelmaat worden thema-avonden georganiseerd. Je kunt dus gerust stellen dat we er als organisatie alles aan doen om het overgewicht te lijf te gaan”. Klachten Toch is niet alleen overgewicht een probleem van deze tijd, ook ondergewicht komt voor. Nienke: “Naast lichamelijke oorzaken spelen ook hier eetgewoontes een belangrijke rol.

De onregelmatigheid in ons leven is vaak boosdoener daar waar het gaat om het nuttigen van een verantwoorde maaltijd. En laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal wel eens de neiging om bij een overvol programma ‘even’ door te gaan en een maaltijd over te slaan. Hierdoor ontstaat een tekort aan energie waardoor je meer vatbaar bent voor ziektes door het verlies aan weerstand. En na het verlies van enkele kilo’s knap je van de vraag ‘lijdt je soms aan anorexia’ ook niet echt op. Mensen gaan er onder gebukt en worden vaak niet serieus genomen. Als de huisarts eenmaal naar ons heeft doorverwezen

gaan we bekijken wat mogelijk is door eerst het leefpatroon in kaart te brengen. Wat eten ze, hoe leven ze? Zijn er spanningen? Zoveel redenen kunnen oorzaak zijn van het niet kunnen aankomen. Vaak starten we om ‘te leren’ wat meer en verantwoord te eten. Sommigen houden het bij enkele sessies en kunnen dan zelf verder. Anderen hebben liever dat we over de schouders blijven meekijken”. Niet alleen bij jonge mensen met een druk maatschappelijk leven treedt ondergewicht op, constateert Nienke bijna dagelijks. “Ouderen die een geïsoleerd leven lijden, kankerpatiënten, dementerende ouderen… het aantal mensen dat aan ondergewicht lijdt wordt onderschat. Het samenspel met de huisarts is daarom heel belangrijk omdat ook andere oorzaken debet kunnen zijn voor het gewichtsverlies. Vinger aan de pols is in dit geval heel belangrijk”.

‘Versterk je enkel’-app voor de iPhone Elk jaar lopen 630.000 sporters een enkelblessure op. De kans dat dit terugkomt is 1 op 3. Daarom biedt Consument en Veiligheid deze sporters de ‘Versterk je enkel’-app aan. De app is bedoeld voor sporters met zwakke enkels of die herstellende zijn van een enkelblessure. De app biedt een oefenschema van 8 weken, dat bestaat uit 3 sets oefeningen per week. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd in een instructiefilm. Het doel: geblesseerde enkels sneller genezen en nieuwe blessures voorkomen. De oefeningen en het bijbehorende schema zijn afkomstig uit de 2BFit studie van het EMGO / VUmc en zijn wetenschappelijk effectief bewezen voor een goed herstel van enkelblessures. Sporters die de oefeningen uit ‘Versterk je enkel’ doen, reduceren de kans dat de blessure terugkomt. Download de app in de Itunes-store.

Activiteiten Careyn: Consultatie Bureau voor Senioren Gezondheidsmarkt 18 november 2011, 13:30 tot 16:30, lokatie Bibliotheek, St Martinusstraat 67, Naaldwijk 10 februari 2012, 14:00 tot 17:00, lokatie Bibliotheek, Dorpskade 3, Wateringen Thema Bijeenkomsten 2 november; 13:30 - 16:00 - Bewegen en ontspannen in samenwerking met GGZ, Kon. Julianalaan, De Lier 8 november; 9:30 - 11:30 - Veiligheid in en om huis, Windrecht 0 in Schipluiden 9 november; 9:30 - 11:30 - Overwin uw somberheid, De Ark te Wateringen 22 november, 9:30 - 10:30 - De invloed van voeding bij hartfalen in samenwerking met de diëtiste, De Larixtraat in ‘s-Gravenzande 29 november, tijd nog onbekend, Wat kan de Thuiszorg en het Ouderenwerk voor u betekenen, Kickerhoek in Den Hoorn December, Osteoporose en een gezonde leefstijl in samenwerking metdiëtiste van Careyn, in Maasland Voor meer informatie let op de advertenties in de overige huis-aan-huisbladen

Nienke: “Aantal mensen met ondergewicht wordt zwaar onderschat.”

Speciale pilot ‘ondergewicht’ in Maasland Diëtiste Nienke Sprado houdt namens Careyn sinds kort bij Apotheek Maasland spreekuur. Een keer per maand kunt u met allerlei vragen terecht op het gebied van diabetes, cholesterol, afvallen / aankomen enz. Sinds kort loopt er een speciale pilot om mensen te helpen bij ondergewicht. Dit gebeurt in samenwerking met Nutricia, die met speciale producten ondersteunend werkt. - Bent u de laatste maand meer dan drie kilo, of in het afgelopen halfjaar meer dan zes kilo ongewild afgevallen? - Heeft u de laatste tijd een verminderde eetlust? - Heeft u de laatste maand drinkvoeding of sondevoeding gebruikt?

GZBW op Twitter en Facebook Natuurlijk kan ‘Gezond Zijn / Beter Worden’ niet achterblijven binnen de sociale media. Bijna dagelijks volgen we het nieuws en sturen ook nieuwsfeiten en verwijzingen de wereld in. En daarop kunt u weer reageren zodat er interessante communicatie ontstaat. We zijn op Twitter te volgen via @gzbw en op Facebook via Gezond Zijn / Beter Worden. Makkelijk toch?

Als u een van deze vragen met ‘ja’ heeft kunnen beantwoorden kunt u contact opnemen met de klantenservice van Careyn om een afspraak te maken, tel. 088-1239988.. Om deel te kunnen nemen is een verwijsbrief van de huisarts noodzakelijk. De kosten worden dan in veel gevallen door de zorgverzekeraar betaald.

Oók adverteren in 2012? Bel voor meer informatie: (0174) 516 512


19


Advertentie

A NU 10 % EXTR

GRldAigTt/ImS

November 2011

ge r 2011 10 decembe

Gezond zijn en beter worden met

Wat is Aquadraat ?

Als het om uw gezondheid gaat

Aquadraat is 100% zuiver drinkwater. Door een speciale behandeling wordt er een sterke binding met extra zuurstof aan het water verkregen. Bij gebruik van 1,5 à 2 liter Aquadraat per dag wordt niet alleen het dagelijkse vochtverlies aangevuld, maar wordt door de extra opname van zuurstof in het bloed ook het lichaam beter ontgift. Het water moet goed verdeeld over de dag gedronken worden. De zuurstof versterkt de antibacteriële eigenschappen en geeft méér energie aan de spieren en hersenen. Bovendien stimuleert zuurstof het immuunsysteem, verbetert het de mentale scherpte, verhoogt het de natuurlijke afweer en helpt het vermoeidheid en stress tegen te gaan. Sporters en mensen met gezondheidsproblemen kunnen baat hebben bij het gebruik van Aquadraat.

Piet en Marja van Vliet hebben een winkel in gezondheidsproducten en gezonde voeding. Zij verkopen voedingssupplementen, homeopathie, fytotherapie en natuurlijke verzorgingsproducten voor gezicht, lichaam en haar. Maar ook biologische levensmiddelen en producten voor allerlei diëten zoals suikervrij, melkvrij, tarwevrij en glutenvrij.

Holland Bottling BV, producent en verkoper van Aquadraat heeft inmiddels jarenlang ervaring met Aquadraat en adviseert u graag !

Veel mensen zijn tegenwoordig “verzuurd”, denk daarbij aan jicht , stijfheid, pijnlijke spieren en gewrichten, maar ook moeheid en een duf gevoel in het hoofd zijn daar uitingen van. Door Aquadraat te drinken reinig je het lichaam van afvalstoffen zodat het weer meer basisch wordt. Heeft u ook een probleem(pje) of vraag, wij en ons team staan u graag te woord. Aquadraat is ook bij ons te koop.

Holland Bottling BV Jan vd Laarweg 24 - DE LIER Tel: 0174 54 00 22 E-mail: [email protected] Website: www.aquadraat.info

De slogan van Piet en Marja van Vliet is: Als het om uw gezondheid gaat, denken wij graag met u mee! En dat doen we dan ook vaak. Mensen komen bij ons met allerlei vragen en samen komen we vaak tot een goed resultaat. Bij diverse klachten komen we met onze advisering ook bij Aquadraat uit.

Gezondheidwinkel Bieﬁt Geestweg 56 – NAALDWIJK Tel: 0174 624987 E-mail: winkel @bieﬁt.nl

Openingstijden: Maandag 13.00 -17.00 uur Vrijdag 13.00 -17.00 uur Zaterdag 10.00 -14.00 uur

Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 8:30 - 18:00 uur Vrijdagavond 19:00 - 21:00 Zaterdag 8:30 - 17:00 uur

Persoonlijke zorg voor ú

Ook (GRATIS) thuisbezorgen en afhalen na telefonische afspraak

Disclaimer: Holland Bottling BV verklaart nadrukkelijk geen medische beweringen of anderszins te doen ten aanzien van de behandeling, voorkoming, genezing of verlichting van ziekten.

Persoonlijke zorg, ondersteuning in de huishouding, gezondheidsadviezen en aantrekkelijke geprijsde

Persoonlijke zorg voor ú welzijnsproducten Persoonlijke zorg voor en ú cursussen. Careyn levert het

Perso Persoonlijke zorg voor ú altijd dichtbij

Persoonlijke zorg, ondersteuning in de huishouding, allemaal. Thuis of in de wijk. In elk geval Persoonlijke zorg,gezondheidsadviezen ondersteuning in de huishouding, en aantrekkelijke geprijsde

en zoals u hetcursussen. wilt. Onze teams staan 24 uur per dag, Persoonlijk gezondheidsadviezen en aantrekkelijke geprijsde welzijnsproducten Careyn levert het Persoonlijkeenzorg, ondersteuning in de huishouding, welzijnsproducten en 7 cursussen. Careyn het gezondheid allemaal. Thuis per of in week de levert wijk.voor In elkugeval altijd dichtbij Bel met Careyn dagen klaar. Vragen? gezondheidsadviezen en aantrekkelijke geprijsde allemaal. Thuis ofen in zoals de wijk. In wilt. elk geval dichtbij u het Onzealtijd teams staan 24 uur per dag, Klantenservice 088-123 99 88. en zoals u het wilt. Onze teams staan 24 uuur per dag, welzijnsproducten enVragen? cursussen. 7 dagen per week voor klaar. Bel metCareyn Careyn levert het

welzijnspro

allemaal. T In elk geval altijd dichtbij en zoals u h en zoals u het wilt. Onze teams staan 24 uur per dag, 7 dagen pe dagen per week voor u klaar. Vragen? Bel met Careyn Careyn maakt7 het leven Klantenserv maakt het levenKlantenservice 088-123 99 88. makkelijker! 7 dagen per weekKlantenservice voor u klaar. Vragen? Bel 99 88. allemaal.088-123 Thuis ofmet in Careyn de wijk. Klantenservice 088-123 99 88.

Careyn maakt het leven makkelijker!

Careyn makkelijker!

Careyn Careyn

Postbus 900 • 3100 AX Schiedam • www.careyn.nl Postbus 900 • 3100 AX Schiedam • www.careyn.nl

Careyn

Careyn maakt het leven makkelijker!

ostbus 900 • 3100 AX Schiedam • www.careyn.nl

20

Careyn maakt het makkelijker!


Careyn

Careyn

November 2011


Vruchtbaarheidstest voor mannen

Vrouwen werken aan hun conditie:

Verhalen van vele kilometers lang!

Als redacteur van ‘Gezond Zijn / Beter Worden’ geef ik mijn oren en ogen goed de kost. Wat mij opviel is dat steeds meer vrouwen in de regio met elkaar gaan wandelen. Is het om vrijuit te kunnen praten zonder dat het thuisfront het hoort of is er sprake van werken aan je conditie? Brutaal als we zijn stapten we op de sportievelingen af om ze te confronteren met het bovenstaande… Simone, Jacqueline en Roos op weg in Poeldijk Op een prachtige herfstdag zijn Simone van der Kleij, Jaqueline van Kester en Roos van der Elst op weg naar het Wengebied, vlak achter de voetbalvelden van Verburch. “Lekker onze hoofden leeg maken’, zo is hun motivatie van de veertigers. “Elke week lopen we anderhalf uur om onze conditie bij te houden”, zegt Simone. “Zelfs in de winter spreken we af. Omdat we dan overdag meer te doen hebben lopen we meestal ’s avonds. Het zijn de momenten om zaken weer eens bij- en van je af te praten. Heerlijk”. De mannen zij er nooit bij? “Nee joh, die zijn de praatjes over nieuwe gordijnen snel zat”, lacht Roos, die wat later bij het clubje is aangesloten. “Ik tennis ook nog maar eerlijk gezegd vindt ik dit nog leuker”. Jacqueline is het met haar loopmaatje eens en weet het zeker: “Deze sport is laagdrempelig, je kunt het altijd en overal doen en… door het bij te houden scheelt het een ritje naar de psycholoog”. De dames poseren nog even spontaan voor de foto en vervolgen hun weg. Hond Mus (?) denkt het zijne er van en verlangt eigenlijk naar een paar liter koel water. Hij zal nog een paar kilometer geduld moeten hebben, de dames zijn nog lang niet uitgekletst (zie foto boven).

Marleen en Henriette op het Schelpenpad We komen de Monsterse Marleen Gerritse en Naaldwijkse Henriette de Koning tegen op het schelpenpad bij de camping in Monster. Ook deze dames, die nog lang geen 50 zijn (…..!) zouden hun wekelijkse ‘loopje’ van een klein uur voor geen goud willen missen. “Voor mij is het steevast de gewoonte om eerst lekker te lopen om daarna bij mijn vader koffie te gaan drinken. Vaste tijd, tien uur daar. Na de vakantie lopen we de eerste keer wat langer om weer wat kilometers in de benen te krijgen en onze vakantieavonturen te vertellen”, zegt Henriette, die Marleen kent vanaf het moment dat ze baby’s waren. “Klopt. We zijn jarenlang buurmeisjes geweest en de laatste tijd weer extra naar elkaar toegegroeid”, zegt Marleen. “Want net als Henriette heb ook ik mijn moeder verloren. Maar zo zijn er nog heel veel andere zaken die wij met elkaar delen. Vandaar dat we elkaar elke week weer van alles vertellen over dingen die ons na aan het hart liggen”. En bij slecht weer? “Dan gaan we ook natuur-

lijk. We kleden ons er op en gaan door weer en wind. De woensdagochtend is echt heilig voor ons!”

Marja en José doen rondje De Lier Marja Polman en José v/d Hoek zijn veelal avondwandelaars. We komen de Lierse vriendinnen tegen als het begint te schemeren. Hun wekelijkse rondje, pardon… hun wekelijkse rondjes lijken verdacht veel op verslaving. “Ik was soms in de sportschool te vinden”, blikt Marja terug. “Toen ik op een gegeven moment dacht, ‘ik moet eruit, de natuur in!’. En dat is nu al bijna tien jaar geleden dat we samen zijn begonnen met lopen. Destijds met een half uurtje begonnen en opgebouwd naar 75 minuten. Dit doen we twee keer in de week en daarnaast nog een klein rondje van 45 minuten vanwege tijd-

gebrek (….!)”. José benadrukt dat het lopen van de Vierdaagse geen optie is. “Het is puur voor onszelf en er staat absoluut geen ‘moeten’ op. Met meer vriendinnen lopen is ook geen optie omdat je makkelijker met zijn tweeën loopt. Je kent elkaar door en door, hebben hetzelfde tempo en lopen zelfs als er sneeuw ligt. Het zal niet de eerste keer zijn dat we van de brug afglibberen en zo lekker buiten bezig zijn”, zegt Jose. Bij het afscheid toch nog even naar het schoeisel kijken. Met enige verbazing kijk ik naar de modieuze schoenen van Marja. “Ja hoor eens, het moet toch ook een beetje passen met datgene wat je draagt? Zie jij bij dit rokje al een paar sportschoenen?”

Petra en Majanka bij het Blauwe Hek Op een donkere dinsdagmorgen zien wij de Maasdijkse dames Petra van der Ende en Majanka van der Weiden het Blauwe Hek passeren. De vrolijke zussen zijn bijna thuis van hun wekelijkse wandeling. “Eigenlijk willen we wel vaker hoor maar we hebben het beide zo druk”, zegt Petra zich bijna verexcuserend. “Gelukkig spin ik ook nog drie keer per week maar dit is toch anders.

Het aantal thuistesten wordt over een tijdje uitgebreid met een test om te zien hoe vruchtbaar mannen zijn. Onderzoekster Loes Segerink van de Universiteit Twente ontwikkelde een ’vruchtbaarheidschip’ die nauwkeurig zaadcellen kan tellen en hun beweeglijkheid kan vaststellen. De chiptest is nauwkeuriger dan de simpele thuistests die nu op de markt zijn. Het duurt nog wel 5 jaar voor de chip op de markt is, aldus Segerink. De chip kan in een klein apparaatje worden geschoven voor eenmalig gebruik. De zaadcellen worden onder meer getest met behulp van elektroden op de chip. De methode is volgens de onderzoekster eenvoudig en goedkoop. Segerink ontving dit jaar al een prijs voor haar onderzoek.

Stijgende kosten drukken tandartsbezoek in 2012 Een kwart van de Nederlanders verwacht volgend jaar minder vaak naar de arts of tandarts te gaan, als gevolg van stijgende zorgkosten. Dat blijkt uit een enquête in opdracht van RTL Nieuws. Nadat zorgverzekeraar CZ in oktober via een bericht in de Telegraaf al waarschuwde voor stijgende tandartskosten in 2012, blijkt nu dat consumenten deze zorg delen. 52% en 50% verwacht minder vaak naar respectievelijk tandarts en huisarts te gaan. Eenzelfde percentage is voornemens minder langs te gaan bij de psycholoog of andere verleners van psychische zorg. Uit de enquête blijkt tevens dat veel mensen overwegen een goedkopere verzekering te nemen met minder dekking. Het eigen risico gaat in 2012 met 50 euro omhoog, naar 220 euro. Ook premies voor (aanvullende) verzekeringen gaan omhoog. Een klein deel van de ondervraagden, 4%, zegt de aanvullende verzekering(en) op te gaan zeggen. 5,2% wil zich juist aanvullend verzekeren om de extra kosten op te vangen.

Bakkers willen minder zout brood

Het is het ideale moment om als zussen weer een beetje bijpraten. Ik werk ook nog een paar dagen dus is de agenda snel vol. We gaan altijd op dezelfde dag en tijdstip op pad. Naar Maassluis, de Hoek of De Lier… we gaan altijd. Tenzij het echt plenst, het moet wel leuk blijven. Maar voor een spatje regen zijn we niet bang”. Majanka heeft nog een extra reden om te wandelen. “Ik moest noodgedwongen met mijn werk als kapster stoppen vanwege mijn rug. Mijn huisarts adviseerde toen om te gaan lopen. Ik moet zeggen, dat is een prima tip geweest want ik voel me beter, vitaler…en met een druk huishouden kan je die energie wel gebruiken”. De prille veertigers negeren op een wonderbaarlijke wijze de heerlijke broodlucht van bakker Jan Bronswijk en koersen op huis aan. De Maasdijk is in zicht.

Bakkers willen dat er nog minder zout in broden gedaan wordt. De brancheorganisaties NBOV en NVB heeft haar leden opgeroepen om vanaf 1 januari 2013 de hoeveelheid zout te verlagen, net zoals in 2008. Toen werd er een kwart minder zout in de broden gedaan. Dat bericht vakblad Bakkerswereld. De organisaties willen het maximum zoutgehalte het liefst ook meteen vast laten leggen in de wet en heeft daar al om gevraagd. Op die manier is iedereen verplicht om mee te doen. De bakkers willen geen zoutvervangers inzetten, de consument moet omwille van de gezondheid juist wennen aan minder zout eten.


21



Droge huid? Een droge, gevoelige huid vraagt om een speciale verzorging. Beschermen De kwetsbare, droge huid krijgt het overdag zwaar te verduren. Vandaar dat de bescherming van Decubal Dagcrème SPF 15 zo belangrijk is. Deze zachte crème beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf en verzorgt met vitamine B5 en vitamine E.

Gratis Nachtmasker

Voeden Tijdens de nachtelijke herstel werkzaamheden wordt uw gezicht optimaal gevoed door het Decubal Nachtmasker. Dit masker hoeft u niet af te spoelen, ideaal!

Nieuw

Ter introductie: GRATIS Decubal Nachtmasker bij aankoop van de Dagcrème SPF 15. Verkrijgbaar bij de Westlandse Apotheken.

€ 9,99 50 ml

€ 17,50 50 ml

Advertentie

Veel meer jongeren met alcoholvergiftiging Het aantal jongeren dat in 2010 is opgenomen met een alcoholvergiftiging in een ziekenhuis is ten opzichte van 2009 met 37% gestegen! Van tijdelijke naar langdurige problemen Wij komen ze vaak tegen, ook in het Westland. Cliënten die op jonge leeftijd zijn begonnen met drinken en die vervolgens op latere leeftijd bij ons langskomen - of wij bij hun - voor behandeling of begeleiding. In sommige gevallen is het zelfs noodzakelijk om deze cliënten tijdelijk op te nemen op de detoxafdeling van GGZ Delfland in Delft. In de meeste gevallen kan op meerdere locaties in het Westland ook poliklinisch hulp worden geboden op ‘de alcoholpoli’. Zorg op maat via de huisarts Na verwijzing van de huisarts bepalen wij samen met de cliënt zijn zorgbehoefte. Uiteindelijk resulteert dit in een behandelprogramma dat onze professionals regelmatig bespreken met de cliënt. Preventief handelen Ook bij een verslaving is het zo dat het beter is dit te voorkomen dan het te genezen. Goede voorlichting en op tijd preventief handelen is hierbij belangrijk. Dit geldt niet alleen voor alcohol gebruik, maar ook voor andere verslavende middelen. Ook bij het voorkomen van problemen kunnen wij helpen.

MEER INFORMATIE OP WWW.GGZ-DELFLAND.NL 22


November 2011


Advertentie


23



Tot een bepaalde leeftijd wil je het laten zien, maar er komt een tijd om het te verbergen!

Daarom zijn Depend Pants nu nog discreter Voor vrouwen Optimale bescherming waar mannen het juist nodig hebben

Door de vernieuwde tailleband lijkt het meer op gewoon ondergoed

Uitstekende pasvorm daardoor minder kans op lekkage

Optimale bescherming waar vrouwen het juist nodig hebben

Door de vernieuwde tailleband lijkt het meer op gewoon ondergoed

Uitstekende pasvorm daardoor minder kans op lekkage

Met de nieuwe tailleband lijken de Depend Pants nog meer op gewoon ondergoed! En omdat mannen nu eenmaal verschillen van vrouwen heeft Depend speciale Pants gemaakt voor mannen en voor vrouwen. Dit betekent een veel betere pasvorm omdat het speciaal op uw lichaam is gesneden en de absorptie daar zit waar het nodig is. Door deze slimme innovatie bieden wij u optimale bescherming en comfort terwijl het de dunste Pant ooit is.

✂

Coupon

Vraag nu een probeerverpakking aan, of bel met 0800 - 8400 840

Naam: Adres: Postcode:

●

M

●

Woonplaats: V

Confectiemaat:

Stuur deze coupon in een envelop naar (postzegel is niet nodig): Depend Consumentenservice, Antwoordnummer 2345, 6710 VB EDE. De gegevens zullen slechts worden gebruikt in overeenstemming met de wet bescherming persoonsgegevens.

GB10

® Wettig gedeponeerd handelsmerk Kimberly-Clark Worldwide, Inc. © 2010 KCWW

Voor mannen

www.depend.nl

DEP10079-01 Adv Waistbnd+coupon Gezond DEF2.indd 1

C O L O F O N

06-09-10 11:57

‘Gezond Zijn/Beter Worden’ beschrijft actuele zaken op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid en verschijnt in een oplage van 51.000 stuks huis-aan-huis in alle kernen van gemeente Westland, deelgemeente Hoek van Holland en Maasland. ‘Gezond Zijn/Beter Worden’ verschijnt vijf keer per jaar (februari, april, juni, september en november). Losse exemplaren zijn na de bezorging af te halen bij uw apotheek en de STIP-loketten. Redactie: Peter Keijzer (eindredactie), Carlijn van Hoften, Marike Hasperhoven, Bert Storm en Ank van der Meulen. Adres copy en reservering / toezending advertentiemateriaal: Idee Reclame & Communicatie t.a.v. Gezond Zijn/Beter Worden Van Montegnestraat 12 - Postbus 124 - 2678 ZJ De Lier - Tel. (0174) 516 512 E-mail: [email protected] De inhoud van deze krant is door ons met de grootste zorg samengesteld. De redactie is niet verantwoordelijk voor fouten en/of eventuele wijzigingen.

24


Internet: www.gzbw.nl

GGZ-Delfland): Bezuinigingen in psychiatrie werken averechts

Recommend Documents