FLANDERS CUP 01 mei 2008

New

FLANDERS CUP 01 mei 2008

foto: mvh

Verantwoordelijke uitgever: AC Waasland vzw – Michel De Grande – Kerkstraat 124 – 9111 Belsele – T.03.772.24.24 Afgiftekantoor Sint-Niklaas 1 JUNI 2008 NR 2

AtletiekClub Waasland


| OLYMPUS > juni 2008

Voor(dank)woord

B

este lezer, je zal al gemerkt hebben dat er meer dan 2 maand verstreken zijn sinds de vorige Olympus is verschenen. Dit heeft twee oorzaken, de één is het gevolg van het andere. Ons clubblad was sinds verschillende jaren een éénmansbedrijf geworden. Hoofdredacteur, redactie, uitgever, postbode, alles werd gedaan door slechts 1 persoon: Eddy Verdonck. Jaren heeft hij via diverse kanalen om medewerking gesmeekt. Jaren hebben wij daar geen aandacht aan besteed. Waarom ook: alle twee maand - met de regelmaat van een klok, lag er weer een Olympus in het clubhuis. Hoe die daar kwam, geen kat die daar bleef bij stilstaan. Tot Eddy enige tijd geleden zei: genoeg is genoeg, ik stop ermee in deze omstandigheden verder te werken, na zoveel jaren is het aan anderen om deze kar eens te trekken. En tot onze verbazing was het ditmaal ernst, na 2 maand kwam er geen Olympus meer. Eddy, tweemaal en allicht nog veel meer bedankt. Een eerste maal voor de vele jaren werk, tijd en energie die ge in het tot standhouden van een clubblad hebt gestoken. Niet steeds in de gemakkelijkste omstandigheden. Zo is het fijn dat de club is gegroeid van 150 tot meer dan 700 leden. Voor de uitgever van een clubblad met een beperkt budget is dit minder fijn. Hoe meer leden, hoe meer activiteiten, hoe meer mededelingen, hoe meer verslagen, hoe meer prestaties, als ge dit altijd alles alleen moet opvolgen is dit ook minder fijn. En dat hebt ge jaren gedaan, zoveel jaren dat we hier misschien een prijsvraag onder onze lezers kunnen aan verbinden, maar wie minder dan 20 gokt moet al niet meespelen. Eddy, namens mezelf, maar ook namens het voltallige bestuur en al uw fans - de lezers van Olympus – bedankt, bedankt, bedankt. Een tweede maal dank voor uw onverzettelijkheid, dat ge u ditmaal niet weer eens hebt laten ompraten. Dank dat je ons verplicht hebt nu ook eens de handen uit de mouwen te steken op gebied van communicatie. We gaan alvast proberen jouw werk verder te zetten.

We zijn er met veel moeite in geslaagd een – te kleine - redactieraad samen te stellen. We zijn er nog niet in geslaagd de deadline van 2 maandelijks tijdschrift te halen. Hoe we in de toekomst het blad gaan uitgeven zal de Raad van Bestuur op 24 juni moeten bepalen. Dit eerste nummer na Verdonck is dus meer een proefnummer, een aftasten van wat we kunnen en vooral niet kunnen. Dit maakt het respect voor jouw werk alleen nog maar groter. Voor de lezer, de nieuwe ploeg onder leiding van Marc Van Hove heeft een beetje gedokterd aan de lay-out. Zo zullen er alvast twee versies van Olympus bestaan, een elektronische en een gedrukte. De andere wijzigingen kunt ge op de volgende pagina’s zelf vaststellen. Verdere nieuwigheden zal je via onze communicatiekanalen worden bekend gemaakt. Eén grote nieuwigheid is alvast de koppeling met onze site www.acwaasland.be, ons communicatiekanaal voor de snelle en directe verbinding met onze massa leden. Berichten, korte mededelingen, uitslagen, prestaties, dit alles zult ge daar onmiddellijk op terugvinden. Regelmatig surfen maar. Voor hen die thuis over geen internet beschikken, in ons clubhuis hebben we achteraan een internetcorner ingericht die VRIJ ter beschikking staat van onze leden. Eens de werken aan de nieuwe sanitaire blok zijn afgerond zal hij beter zichtbaar en bruikbaar worden . Maar ga gerust eens piepen achter het gordijn. Clubnieuws, beschouwingen, statistieken, zult ge meer in dit blad aantreffen. Dit moet nog groeien, zoals ook onze redactieraad moet groeien. Marc zou hierbij wel nog enkele handen en pennen kunnen gebruiken. Met slechts één tot twee korte redactievergaderingen per 2 maand moeten er toch nog enkele kandidaatredacteurs gevonden kunnen worden. Elders in dit blad vind je wel een fotootje van Marc. Hij is meestal bereikbaar na elke training. Marc en je team, hopelijk hou je het even lang vol als Eddy zonder team, veel sterkte en goede moed en hopelijk veel nieuwe medewerkers. Beste lezer, veel leesgenot en vergeet niet geregeld onze site en ons clubhuis (voor de muurkrant) te bezoeken.

Rudy Verlaeckt voorzitter





Nummer 1

COLOFON

Toen voorzitter Rudy me een tijdje geleden vroeg of ik me “de Olympus” wou aantrekken, was het voor mij toch een beetje koffiedik kijken. OK, ik ben dan wel beroepsmatig thuis in de geschreven pers, maar voor wat atletiek betreft ben ik eerder atletiekliefhebber van op de zijlijn, bij voorkeur met een fototoestel in de hand en met niet echt een volledig zicht op de vele ledengroepen en competities die deze club rijk is.

OLYMPUS is een uitgave van de Koninklijke AtletiekClub Waasland vzw www.acwaasland.be OLYMPUS heeft een oplage van 500 exemplaren en verschijnt vijfmaal per jaar.

Eerste actie was dus: een redactieploeg verzamelen, zodat alle groepen op een degelijke wijze aan bod kunnen komen. Dat lukte vrij goed, de een had misschien al wat meer overredingskracht nodig dan de andere, maar het resultaat is er: we hebben een méér dan behoorlijke ploeg redactieleden verzameld en een eerste nummer ligt hier dus voor u.

Secretariaat en verantwoordelijke uitgever: Michel De Grande, Kerkstraat 124, 9111 Belsele. Samenstelling en eindredactie: Marc Van Hove

Een eerste nummer, inderdaad. Gemaakt onder grote tijdsdruk (Rudy!). We moeten weliswaar nog een beetje verder schaven aan vorm en inhoud, maar we werken er aan!

Redactieleden: Serge Beckers, Michel De Grande, Karl De Raeymaecker, Gerry De Rycke, Tim Messagie, Jos Pauwels, Isabel Rogggeman, Rudy Verlaeckt, Veerle Van Campenhout, Sofie Van Daele, Marc Van Hoey, Dirk Van Hoof, Willy Van Hove, Ann Van Raemdonck

Ik wou heel graag de redactieleden danken want zonder hen lukt het zeker niet (nog eens: respect voor Eddy!).

Foto’s: Karl De Raeymaecker, Marc Van Hove, archief

En u, beste ACW-lid en sympathisant, wens ik veel leesplezier!

Druk: Boel, Nieuwe Steenweg 66, 9140 Elversele

Marc Van Hove



SPOTLIGHT op ACW De voorbije maanden waren heel succesvol voor onze club. Op de Belgische kampioenschappen veldlopen hebben vooral onze jongeren geschitterd. Voor de eerst maal in onze geschiedenis hebben we een aflossing bij de benjamins kunnen winnen. Onze benjamins meisjes werden kampioen. Voeg daarbij dat onze jongens ook nog het podium haalden en we mogen besluiten dat de voorbije winter de benjamins van AC WAASLAND de besten van het land waren. Jeugdtrainers, ouders en atleetjes, de weg is nog lang (zie verder in dit nummer), maar alvast een hele dikke proficiat. Onze topatleten zorgden weer voor de nodige indoortitels, maar ook verschillende jongeren kwamen aan de deur kloppen deze winter in Gent met Laura Dierick als uitschieter op de VAL kampioenschappen. De interclubs waren gewoonweg schitterend. Drie promoties op zes interclubs, de masters moeten nog optreden tijdens de periode van uitgave van dit nummer, en schitterende ereplaatsen in de andere drie, we hebben slechtere tijden gekend. Ook de nieuwe start to run sessie kent weer een weergaloos succes, waar men op andere locaties kampt met een gebrek aan deelnemers, hebben we nu toch weer 150 enthousiaste recreanten die op dag van verschijnen van dit nummer gaan proberen hun 5 km af te leggen. Dit zijn geen toevalstreffers, maar het resultaat van jaren keihard werken door bestuur, medewerkers, trainers en atleten.


Het beleid Op beleidsniveau hebben we ook goede zaken gedaan. De actie “nieuwe clubuitrusting” is een weergaloos succes, telkenmale ik een ACW-er in zijn geel shirtje(of topje) met bijhorend blauw broekje (of collant) zie deelnemen, krijg ik kippenvel en ik niet alleen. Zo konden we ook eindelijk van start gaan met de vernieuwing van onze installaties, dit jaar – ik schat tegen september – hebben we prachtige nieuwe en vooral veel toiletten. Onmiddellijk daarna wordt een nieuw bouwdossier opgestart om in 2009, hopelijk tegen het bouwverlof, gloednieuwe, ruime kleedkamers te hebben met annex een “powerzaal”. Samen met de jeugdcel hebben we een volledig vernieuwd trainingsplan opgesteld( zie verder in dit nummer) waardoor we de garantie hebben dat onze huidige hoogconjunctuur niet eenmalig is. We hebben nieuwe disciplinetrainers voor ver/ hinkstap en de werpnummers aangetrokken zodat we voortaan het hele gamma kunnen bestrijken. Een beetje gedwongen door de omstandigheden zijn we reeds opgestart met ons nieuw communicatieplan.

Is alles dan rozengeur en maneschijn? Natuurlijk niet, hoe meer we doen, hoe beter we werken, hoe hoger we de lat leggen, hoe meer we moeten doen, hoe meer medewerkers we nodig hebben. We hebben er veel en goede, maar een beetje meer mag het wel zijn. Vooral tijdens onze eigen organisaties is extra mankracht op het terrein meer dan gewenst. We zoeken niet alleen helpers, maar ook juryleden. De ingangsproef is vrij eenvoudig, je kan kiezen alleen op eigen organisaties op te treden in samenwerking met meer ervaren juryleden, en in ruil krijg je een permanente toegangskaart voor alle nationale atletiekwedstrijden.


Het onderhoud van onze installaties en sportmateriaal wordt ook steeds meer en meer. Marc Wauters zou hier ook een helpende hand kunnen gebruiken. Onze jeugdcel werkt vooral op technisch gebied met schitterend resultaat tot gevolg, maar voor randactiviteiten zouden zij ook wat helpende handen kunnen gebruiken. Onze clubfeesten worden steeds groter en groter, beter en beter. Onze feestcommissie blijft echter steeds even klein, misschien kunnen we hier ook een tandje bijsteken. Je eigenste clubblad heb ik elders reeds vernoemd. We zouden een sollicitatiepagina kunnen plaatsen met de vacante betrekkingen, maar ik

denk dat de geïnteresseerden beter contact kunnen opnemen met mij of Jos Pauwels , Marc Wauters of Marc Goossens. Indien we de komende weken zo’n 10 extra medewerkers zouden kunnen rekruteren, dan kan ik nu al zeggen dat het seizoen 2007-2008 één van de beste was in de jaren van AC WAASLAND…en we bestaan reeds meer dan 70 jaar! Aan allen die hieraan medewerken als bestuurslid, medewerker, trainer, atleet en supporter : bedankt en proficiat. Eén ding is zeker, we zijn nu al de sterkste sportclub van de stad, daar kan zelfs een voetbalploeg niet aan tippen.

Rudy Verlaeckt, een fiere en gelukkige voorzitter



(2x!) ATLEET VAN DE MAAND Laura en Gabor: tweemaal Dierick, maar géén familie! LAURA DIERICK: “Ik lust eigenlijk geen champagne” Dit voorjaar liep Laura Dierick (“kleine Laura”, zoals men haar in de club met veel genegenheid soms noemt) sterk in de kijker. Met name tijdens de indoorwedstrijden sprong ze met de polsstok de sterren uit de hemel, ze bevestigde dit ook tijdens de Vlaamse indoorkampioenschappen in Gent. Als lid van de damesploeg verzekerde ze tijdens het pinksterweekend in Oordegem de overwinning in de interclub en de promotie naar de hoogste afdeling. Dag Laura, stel jezelf eens voor. Ik ben Laura Dierick, 15 jaar en ik volg wetenschappensport in de O.L.V.Presentatie in Sint-Niklaas.Ik woon met mijn mama en mijn broer en zus in Sint-Niklaas. Vroeger woonden we in Gent. Ben je al lang bezig met sport? Ja hoor! Toen we nog in Gent woonden, was ik als benjamin aangesloten bij atletiekclub STAX en nadien ben ik beginnen turnen. In de Krokusvakantie in het vijfde leerjaar zijn we naar Sint-Niklaas verhuisd en heb ik eerst geturnd. Nadien ben ik naar het ACW gekomen en nu doe ik daar al twee jaar atletiek. Ik doe dat erg graag! Ook mijn broer Simoen, die 10 jaar is en mijn zus Marie, die is er 13, zijn aangesloten bij ACW. Foto Karl De Raeymaecker We zijn dus best wel een sportieve familie! Welke disciplines beoefen je? Eigenlijk doe ik aan meerkamp, maar ik doe meest en ook liefst de spurt, polsstok en verspringen. Dit voorjaar heb je wel enkele sterke prestaties neergezet, hé? Ja, ik heb enkele malen mijn persoonlijk record kunnen scherper stellen. Voor de 100 m sprint behaalde ik 13.05 seconden en de 200 m liep ik in 27.46. Bij verspringen haalde ik 4m92. Tijdens de Open Arteveldemeeting, de week voor de Vlaamse kampioenschappen, lukte me indoor 3m06 met de polsstok. Hoog hé? Amai, inderdaad! Da’s best moeilijk, zeker, polsstokspringen? Ja, t’is niet zo gemakkelijk: je moet veel oefenen om de techniek goed te leren. Elke stok heeft ook een eigen gewicht en spanning en je moet die stok echt wel leren kennen en gewoon worden. Ik heb nu een nieuwe stok en dat gaat wel goed. Is het niet gevaarlijk? Heb je nooit schrik?


Ik heb me nog nooit pijn gedaan, maar als er tegenwind is, zoals onlangs in Zele, dan heb ik wel een klein beetje schrik. Er stond toen geen trainer vlakbij, dus ik stond er alleen voor. En toen gebruikte ik ook die nieuwe stok, ’t was even mijn moed samenrapen en voluit gaan. Foto: Marc Van Hove Train je veel? Minstens driemaal per week, soms ook nog de zaterdag. ’t Is wel nodig, hoor, want ik leer nog elke training bij. Bij het lopen bijvoorbeeld, leer ik goed doseren, op welk moment ik echt voluit moet gaan. Zeg: hoe was dat trouwens, die deelname en ook overwinning in de Interclub? Goh: fantastisch, echt waar! Het was echt plezant van met die ploeg te kunnen deelnemen. Marc Goossens was die dag coach van onze ploeg en hij moet het trouwens al verwacht hebben dat we zeer goed zouden scoren, want hij had champagne meegenomen. Toen we op het erepodium klommen, was het echt een feest, met champagne en al. Maar eigenlijk lust ik geen champagne, geef mij maar een drankbonnetje (lacht). Nu goed: het was wel een heel bijzondere dag, die ik niet gauw zal vergeten. Dus we zullen je nog lang zien op de atletiekpiste? Ik denk het wel, want – zoals gezegd – leer ik nog elke training bij en ik amuseer me ook echt tijdens die trainingen. En dat is natuurlijk ook heel belangrijk: zolang ik er plezier aan beleeft, blijf ik dit zeker doen. Wat wil je eigenlijk later worden, Laura? Ik zou heel graag lerares Lichamelijke Opvoeding worden, dat lijkt me wel fijn. OK, Laura, bedankt voor dit gesprekje en nog eens proficiat met je prestaties. Wie weet zien we je over tien jaar wel terug als trainer bij ACW? Marc Van Hove


GABOR DIERICK: “Ik wil prestaties waar ik trots op ben!”

Dag Gabor, ook jij bent ‘atleet van de maand’. Dit voorjaar heb je geregeld sterk in de kijker gelopen, ondermeer tijdens de spannende finale van de Beker van Vlaanderen. Je inzet en gedrevenheid plaatsen je vaak vooraan. Proficiat daarvoor! Gabor, hoe oud ben je en wat studeer je? ik ben 16 jaar oud en studeer elektriciteit in de VTS van Sint-Niklaas. Je valt de laatste tijd sterk op met je sportieve prestaties, wat waren de hoogtepunten voor jou dit voorjaar? ik heb mijn 200m met een seconde verbeterd en met het verspringen ben ik eindelijk terug naar de 6m geraakt. En wat ik niet had kunnen denken is dat ik met hinkstap zo ver geraakt ben, dus wil ik daar zeer graag mee verder gaan. Vertel eens over je trainingen, hoeveel maal per week en wat en bij wie? ik train 4 keer per week 2 maal met Isabel (woensdag en vrijdag), 1 maal met Sara (zondag) en 1 maal met Karel (zaterdag) Welke sportdiscipline doe je liefst? de sprint? verspringen? Ik doe het liefst het verspringen, maar eigenlijk doe ik ze allebei, graag zeker de 200m van de sprintnummers. Wat zou je daarin nog graag bereiken? Ik zou dit jaar graag toch onder de 23 seconden geraken met de 200m en met de honderd wil ik liefst ongeveer 11 rond lopen. Voor het verspringen wil ik zeker tegen de 7m geraken. Als mij dit lukt zal dit een prestatie zijn waar ik trots op zal zijn! Ik hoop met èèn van deze nummers ooit eens goed te presteren op het Belgische kampioenschap. Zit het in je genen, denk je? Want je hebt een heel sportieve familie! Vertel eens Ja mijn pa was vroeger van alles, hij kon nooit stil

zitten. Hij heeft zaalvoetbal gespeeld en ook op het veld gevoetbald. Wielrennen hoort ook in dit rijtje, plus ook nog judo. Eigenlijk ben ik begonnen met judo, samen met mijn zus Aniko. Maar ik realiseerde me snel dat dit niet echt mijn sport was. Mijn Foto Karl De Raeymaecker broers Tibor en Janos zaten toen al in de atletiek en ik ben toen eens gaan kijken naar een veldcross en dat zag ik wel zitten! Zo ben ik ook bij de club geraakt en ben ik begonnen met atletiek. Ik ben nog altijd blij met deze beslissing, mijn zus is dan ook gestopt met judo en is ook komen lopen bij ACW. Mijn ma en pa hoorden op een bepaald moment van de start2run en toen wilden ze ook naar de club komen. Ja, we zijn inderdaad een sportieve familie! Je was in mei deel van de ploeg die de Beker van Vlaanderen won, hoe voelde dat? Fantastisch! Ik kon mijn vreugde niet op. Toen ze de eindpunten gaven, had ik mijn fles water al klaar gehouden. We wisten al dat we doorgingen, maar welke plaats we hadden, wisten we niet. Enfin, toen ze afriepen dat wij gewonnen hadden, begon ik met het water te smijten, want we hadden geen champagne mee. ’t Was ongelofelijk en ik hoop dat de andere ploeg het volgend jaar even goed zal doen. Heb je, naast atletiek, eigenlijk nog andere hobby's? Neen niet echt. Ik ga soms wel eens uit, maar ik heb meer behoefte aan mijn sport. Ik zou niet meer zonder kunnen. Wat wil je later worden? Ik wil later zeker proberen om van mijn hobby mijn werk te maken. Mijn studies hou ik achter de hand als het eerste me niet zou lukken. Prima, Gabor, dat was het. Veel succes nog in je hobby en je studie. Marc Van Hove

Foto: Marc Van Hove





NIEUW BELEIDSPLAN JEUGD In ons beleidsplan dat we in 2007 hebben opgesteld werd een jeugdcel opgericht die tot doel heeft alles wat met de jeugd verband houdt te beheren. Pieter De Baets werd met de leiding hiervan belast. Tevens werden in dit plan de doelstellingen van ons jeugdbeleid hertekend. Van de zuiverste spel - en speelvorm bij de allerkleinsten – de benjamins, moeten we zachtjes aan atleten opleiden bij de miniemen, klaar om de overstap te maken naar de echte competitieatletiek. Een grotere synergie van de jeugdtrainingen met de competitietrainingen moet de overstap vergemakkelijken en de dropout verminderen. Indien we elk jaar 20 goed opgeleide jeugdatleten jongens en meisjes - kunnen laten doorschuiven naar de cadetten, en 5 scholieren naar de juniorencategorie dan is de toekomst van AC WAASLAND verzekerd. Dit vraagt een intense opleiding en begeleiding van de jeugd en een goed trainingsplan voor de ouderen. Onze resultaten bewijzen dat we op de goede weg zijn en dat de tijd nu rijp is om een tandje bij te steken. Stap voor stap, lopen moet je immers op de piste, niet in jouw beleidsvoering. We hebben dus eindeloos vergaderd, gebrainstormd, maar hebben een goed en evenwichtig plan op poten

gesteld. Ik ben tevreden dat ik als voorzitter deze beleidslijn aan jullie mag uitleggen. Alles draait in de eerste plaats om het beschikbare trainersteam. We hebben de laatste maanden grote inspanningen geleverd om meer jeugdtrainers aan te trekken, de jeugdtrainers zelf doen grote inspanningen om zichzelf steeds bij te scholen. Kwantiteit en kwaliteit, dan kan je immers pas goed werk leveren. 1. Indeling in leeftijdsgroepen : Elke categorie krijgt twee vaste trainers : o Benjamins Marc Maertens en Veerle Van Campenhout o Pupillen Dirk Van Hoof en Eva van Ginderen o Miniemen Gerry De Rijcke(tevens hoofdtrainer jeugd) en Karl Deraeymaeker Daarnaast kunnen we ook een beroep doen op Jos Pauwels, Marc Wauters, Veronique Goossens, Eddy Verdonck en Nathalie Van Royen om een tandje bij te steken. 2. Woensdag en zondagtraining. De vaste trainers geven de basistraining vooral gebaseerd op looptechniek, alle trainingen worden afgesloten met het aanleren van een discipline. Hiervoor worden de grote groepen opgesplitst in kleinere groepen en springen de andere trainers bij. Je kan niet met 20 benjamins tegelijk bv. hockeybal werpen aanleren. Elke discipline komt per categorie evenveel aanbod.


Uit deze trainingen en de wedstrijden kan de jeugdcel een inventaris opmaken van de specifieke kwaliteiten van een jeugdatleetje. Als benjamin kan je gewoonlijk alles evengoed, als miniem van pakweg 35 kg kun je al wat meer problemen hebben met het kogelstoten dan bij het lopen van een 1000 m. En deze zeer nuttige info gaan we nu gebruiken voor onze nieuwigheid: 3. DE VRIJDAGTRAINING voor pupillen en miniemen. We weten nu van iedereen wat hij of zij kan. Nu moeten we nog aftoetsen of hij of zij dit wel graag doet. Jeugdcel en atleet zullen hoe dan ook op een zeker moment bepalen welke de voorkeurdiscipline is en vanaf nu gaan we ons op vrijdag concentreren om die zo sterk mogelijk te ontwikkelen. We gaan niet meer per leeftijdsgroep trainen, maar PER DISCIPLINE. Dus iemand met aanleg voor verspringen die hiervoor specifiek wil trainen gaat elke vrijdag verspringtraining doen. Voor elke discipline hebben we een vaste trainer. o Spurt-horden Gerry o Afstand Karl o Verspringen Dirk o Hoogspringen Jos o Kogel-discus Marc W. De trainingen beginnen met een gemeenschappelijke opwarming voor iedereen, dan een klein uurtje vaktraining per groep en dan afsluiten met een training groepsdynamiek (aflossingen, testwedstrijdjes, spelletje, …) Vermits deze groepen klein zullen zijn, kan men dus grondig werken. Ook is het geen bezwaar dat een cadet eventueel komt meetrainen. Indien een atleet zich in meerdere disciplines wil specialiseren zal dit door de jeugdcel onderzocht worden en zal hier de passende oplossing aan gegeven worden. Maar een atleet die vandaag zin heeft in hoogspringen en de week daarna in kogelstoten en de week daarna in hordelopen, daarvoor zijn de woensdag en zondagtrainingen. Een training maakt deel van een trainingscyclus, men kan hier zomaar niet “shoppen”. Ook belangrijk is dat door zo meer gestructureerd te werken, een meer adequate wedstrijdplanning kan opgemaakt worden. Van de atleten die deelnemen aan de vrijdagtraining worden ook enkele engagementen gevraagd : o Geregeld komen trainen o Zich aan de wedstrijdplanning houden o Motivatie i.p.v. speelzucht 4. SPECIALISATIETRAININGEN Onze vaktrainers voor hoogspringen, kogelstoten en discuswerpen, verspringen, polsstokspringen willen ook nog een extra inspanning leveren. Enkele atleten – nominatief aangeduid door de jeugdcel – mogen (indien een trainingsdag samenvalt met een


training van één van deze vakgroepen) op het einde van hun training samen met deze groep meetrainen. Hiervoor komt natuurlijk maar een heel kleine groep atleetjes in aanmerking, want we willen voorzichtig omspringen met ons jong talent. Met deze manier van werken kunnen we met de beschikbare mensen en middelen maximaal voldoen aan onze hoofddoelstelling : Op een verantwoorde wijze jongeren opvoeden tot atleet, met de nadruk op opvoeden. Het ligt in onze bedoeling de trainingsstructuur en wedstrijdplanning permanent te communiceren met onze

leden en hun ouders, maar geef ons hier nog enige tijd voor. Parijs en Rome zijn ook niet op één dag gebouwd. Heb je vragen, onze jeugdcel zal je graag te woord staan. We hebben hiervoor trouwens speciaal een ombudsman gecreëerd, nl. Jos Pauwels . Rudy Verlaeckt Voorzitter

EINDSTAND JEUGDCRITERIUM zomer 2007 – zomer 2008 Plaats 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

Naam TINCK Justine VAN EYCK Sofie DIELEMAN Liesbeth THIJSSEN Loeka CORVERS Lisa SPEELMAN Femke MOENS Lise VAN ACHTER Jill DE VLIEGER Lize DE KEULENAER Tina VANDENBULCKE Sarah OST Jael JIBRIM Jasmin BLOMMAERT Flore SUTHERLAND Rona LUANGPHUANG Waranya D'HOOGHE Jessica VAN STEELANDT Suzanne DOBBELAER Jill DE KEULENAER Margo VAN DE VOORDE Oonah VAN ROYEN Annelies DE WACHTER Lize DE WOLF Amy VAN DER GUCHT Helena SMET Lauranne VAN CLAPDORP Laura VAN RAEMDONCK Hanna DE BOCK Eveline VAN DER GUCHT Beatrice DE BOCK Emilie MEERSMAN Nina SCHRAYEN Ellen VAN HOOF Hazel MONISSEN Lise DE WAELE Kim DE FOER Lotte VERMEULEN Kaat VERCAUTEREN Pauline ROELS Celine CATTHIOOR Jolien VINK Lou DIERCK Marie

winter 2791 2518 2236 2526 2130 1886 1456 1820 1788 1762 1624 1523 523 1026 612 832 817 962 657 692

6/04/2008 200 156 191

12/04/2008 200 159 189

136 179

154 186 146

200 190 156

164

1/05/2008 10/05/2008 200 163 125 188 171 200 200 150 170 180 187 200 192 125 138 180 188 181 124

196 171 179 178 154

194 162 188 159 154

142

138 156 175 147 167 143 186 182 112

200 167 245 138 322 120 381 125 111 150 114

117 120 113 146

196 159 183 187 139 193 164 182

192 195 189 113 167 194 156

142 181

175 193

173

144 183

110

122

114

126 128 130 122

226 170 165 163 160 141 133 112 106 103

18/05/2008 200 183 200 200

31/05/2008 Totaal 3591 3454 150 3351 176 3326 200 2888 148 2813 189 2422 193 2358 129 2331 174 2131 1861 1828 138 1698 195 1674 1533 181 1512 1406 1336 1231 130 1012 932 200 697 190 601 189 584 159 542 504 464 381 368 362 354 296 236 226 170 165 163 160 141 133 112 106 103

Samenstelling: Marc Van Hoey



JEUGD - kort Sinds het verschijnen van de laatste OLYMPUS is er op sportief vlak heel wat gebeurd bij onze benjamins,pupillen en miniemen. + Beginnen we met het B. K. in Oostende van 9 maart. Hier werden onze benjamins meisjes Belgisch kampioen De wedstrijd ging over 4x500 m,en werd door Suzanne, Loeka, Femke en Justine met 20 seconden voorsprong gewonnen. Onze jongens Cisse, Maarten, Thibeau en Stijn kaapten de bronzen medaille weg. Een individuele overwinning was er voor Michiel De Rop bij de pupillen eerste jaar en hij kan pronken met zijn Belgische titel. + Na enkele rustigere weken werd het zomerseizoen voorbereid,met als eerste wedstrijd een thuismatch .op 6 april. + Negentien en twintig april vonden de schiftingen voor de beker van Vlaanderen voor pupillen en miniemen jongens en meisjes plaats . In Lokeren wist onze meisjesploeg zich - na een collectieve prachtprestatie - te plaatsen voor de finale op13 september in Brasschaat. Ze behoren hierdoor bij de top 10 van gans het Vlaamse landsgedeelte .De boys misten nipt de kwalificatie, maar rekening houdend dat ¾ van de ploeg eerste jaars zijn, belooft het voor volgend jaar. + WDK wedstrijd Stekene 31/5: Op de sintelpiste van Stekene namen 34 geel-blauwe ACW-ers deel. Loeka nam deel aan 4 proeven en haalde evenveel medailles (2xgoud,1x zilver 1xbrons) .Femke werd 3de op1000m terwijl Amy zich naar 11.08 spurtte. Thibeau haalde het voor Maarten op de km en Cisse won het verspringen. Stijn loopt na 10.70 sec.over de 60 m lijn en is hiermee de snelste van zijn jaar Bij de pupillen is Lars de snelste ACW atleet over 60 m,wint Michiel de 1000 in een snelle 3.14.28 en stoot Elias de kogel 7m50. Dries mag op het podium bij het ver. Oonah wint het hockeybal werpen met een worp van 31m17 en Lize De Wachter springt 1m15 hoog. Als eerstejaar pup loopt Lise De Vlieger 9.86 op 60m. Miniemen dames: Rona verbetert zowel op hoog als bij speer haar PR. Annelies bevestigt haar hoogspringkwaliteiten met 1m37. Bij de jongens miniemen moet Florian door een val bij het kogelstoten verstek laten voor de andere proeven. Op datzelfde nummer stoot Bastin de kogel 7m29 goed voor plaats 2 + Op de pistewedstrijden kunnen de trainers rekenen op doorgaans meer dan 40 jeugdatleten, waar we zeer tevreden over zijn. Dat belet echter niet dat we verwachten dat nog meer jeugdig geweld de weg naar de wedstrijden vindt. Vraag maar aan vrienden en vriendinnen hoe leuk het is op deze wedstrijden Er komen trouwens nog meerdere gelegenheden om het eens te proberen .Eén van de belangrijkste meetings is het provinciaal kampioenschap dat plaats heeft in Maldegem op 28/6. Dit is een ideale gelegenheid om zich te meten met de andere Oost-Vlaamse atleten. + Op 20 juni is er in de sporthal “DE WITTE MOLEN” een kampioenenhappening, waar hoger vernoemde ploegen en atleten op uitgenodigd zullen worden.(zie ook de website ACW)

Aan allen nog veel trainings- en wedstrijdplezier!

Gerry De Rycke





AC Waasland Jeugdinfo Kalender resterend zomerprogramma 2008 voor Benjamins, pupillen en miniemen. Datum Plaats Soort wedstrijd begin Vertrek clubhuis Zaterdag 14 juni AVLO Lokeren WDK-meerkamp 14.00 13.00 Zaterdag 28 juni ACME Maldegem PK. Jeugd 10.00 Zaterdag 5 juli Zele WDK-meerkamp 13.30 12.15 Zondag 27 juli ACW VAL jongerentrofee 13.30 Donderdag 7 aug ACW WDK wedstrijd 18.00 Zondag 7 sept VOLH Beveren WDK wedstrijd 13.30 Info in clubhuis Zondag 21 sept ACW Trofee v.h. Waasland 13.30 Zaterdag 13 sept. ACBR Brasschaat Finale BVV Alleen meisjes pup-min

Provinciaal Kampioenschap in Maldegem . Deze wedstrijd op zaterdag 28 juni 2008 begint reeds om 10.00 uur en omvat een volledig programma. Het uurrooster zal uithangen in ons clubhuis. Wie deelneemt, kan een uurrooster krijgen. Er zal een trainer vertrekken met atleten die deelnemen aan het voormiddagprogramma, ‘s middags zal een andere trainer vertrekken met atleten die aan het namiddagprogramma deelnemen. LET OP : Elk atleet mag maar aan TWEE nummers deelnemen. De spurtnummers 60m en 80m worden in reeksen en finales gelopen. Alle andere nummers zijn directe finales, wat wil zeggen dat de atleet met de beste prestatie Provinciaal Kampioen wordt.

Atletiek- sport en spelkampen in juli en augustus. Net als de vorige jaren organiseren we in samenwerking met de Stedelijke Sportdienst Sint-Niklaas weer 2 sportweken in het groot verlof : Week 1 : van 30 juni tot en met 4 juli 2008 Week 2 : van 18 augustus tot en met 22 augustus 2008 Inschrijven kan via de sportdienst of via ACWaasland (het inschrijvingsformulier van de sportdienst moet volledig ingevuld worden omwille toezending fiscaal attest). Deelnameprijs is 50,00€. Een dagelijkse drankje gedurende het middageten is inbegrepen. Dagindeling : Vanaf 9.30 uur : opvang 10.00 uur : verschillende atletiekdisciplines, 12.00 uur : middagpauze en lunch 13.30 uur : sport en spel. 15.30 uur : einde sport en spel tot 16.00 uur : opvang bij ACW Eventuele voor- of naopvang is via de sportdienst te regelen.

Jeugd-clubkampioenschap 2008. Net als vorige jaren organiseren we een jeugd-clubkampioenschap. Het principe blijft hetzelfde: Een atleet kan maar éénmaal discipline-kampioen worden. De meerkamp-clubkampioen is de beste ACW-atleet op onze VAL-Jongerentrofee wedstrijd van 27 juli 2008 in zijn categorie. De discipline-clubkampioenen worden toegekend op wedstrijden en op de sluitingsdag in oktober. Meer informatie hierover krijgt u op de trainingen via flyers.

Jos Pauwels



Benjamins, pupillen en miniemen van ACW in goede doen Onze jongste clubgenoten zijn in grote vorm. In de maanden april en mei stonden al 8 meetings op het programma. Telkens was een grote geel-blauwe formatie aanwezig. Ook de prestaties gaan in stijgende lijn. Wekelijks komen tientallen gouden, zilveren en bronzen plakken in jonge ACW-handen terecht. Het zomerseizoen begon al op 6 april te Sint-Niklaas. 29 jonge atleten zetten er hun eerste zomerse atletiekstappen van 2008. De eerste persoonlijke records werden gebroken. Ook het Waas District Kampioenschap is op gang geschoten. Dit is een criterium tussen de Wase atletiekclubs. Wie deelneemt aan minstens 4 van de 7 meetings meetellend voor dit criterium mag zich aan het eind van het seizoen ‘Waas District Kampioen’ noemen. Op 12 april namen 30 ACW-ers deel aan de WDK-jeugdmeeting te Burcht. In het weekend van 19 en 20 april stond de ‘Beker Van Vlaanderen’ op het programma. Zaterdag wisten 18 pupillen en miniemen meisjes de derde plaats te grijpen in Lokeren. Op zondag deden de pupillen en miniemen jongens in Hamme bijna even goed met de vierde stek. In het voorprogramma van de internationale Peugeotmeeting op 1 mei op eigen terrein namen 56 jonge clubgenoten deel. De persoonlijke records sneuvelden bij bosjes. 13 benjamins, 21 pupillen en 22 miniemen gaven het beste van zichzelf. Op 10 mei organiseerde HAMM zijn WDK-jeugdmeeting. Ze mochten 44 ACW-jeugdatleten ontvangen. 43 benjamins, pupillen en miniemen namen een week later, op 18 mei Foto: Marc Van Hove deel aan de Puitenslagersmeeting in Beveren. 2X namen ze een volledig podium in. De benjamins meisjes waren overduidelijk de beste 1000mlopers. De verspringende ACW-pupillen duldden niemand in hun buurt. Mei werd afgesloten met de derde WDK-meeting van het seizoen. Op de sintelpiste in Stekene zorgden meer dan 30 atleten voor een resem persoonlijke records.

Veerle Van Campenhout



ACW kent groot succes op interclubwedstrijden Voor onze club zijn de interclubwedstrijden zeker niet onopgemerkt voorbij gegaan. De pupillen en miniemen meisjes plaatsten zich voor de finale in september. De cadetten en scholieren heren promoveren e naar 2 landelijke. Onze dames gaven in Oordegem alle andere clubs het nakijken en mogen volgend jaar aantreden in de ere-afdeling van de KBAB. Op zaterdag 19 april stond de eerste wedstrijd van de ‘Beker Van Vlaanderen’ op het programma. Pupillen en miniemen meisjes streden in Lokeren voor een plaatsje in de finale. Na een erg spannende namiddag plaatsten e onze jonge atletes zich als 3 met meer dan 9000 punten. Dankzij dit hoog puntenaantal mogen zij in september aantreden op de finaledag. Een dag later, op zondag 20 april te Hamme stonden de pupillen en miniemen jongens klaar om onze e clubkleuren te verdedigen. Met veel inzet en een reeks mooie prestaties sloten zij de namiddag af op een 4 e stek. In de totaalstand eindigden ze op een 18 plaats van de 60 deelnemende clubs. 2 weken later waren de verwachtingen hoog gespannen bij onze cadetten en scholieren meisjes en jongens. De e meisjes namen in 2 landelijke in Oudenaarde deel op zaterdag 3 mei. Het werd een nek-aan-nek race met het e organiserende ASVO. Hier gold het thuisvoordeel. Ook volgend jaar zullen onze meisjes deelnemen in 2 landelijke. e

Op zondag 4 april kregen de jongens de taak in Ninove te winnen en zo te promoveren naar 2 landelijke. Ze e voldeden volledig aan de verwachtingen. Hun verblijf in 3 landelijke is na 1 jaartje alweer afgelopen. Met een sterke damesploeg mochten we ook op zaterdag 10 mei in Oordegem de promotie vieren. Hanna Mariën, Eline Berings en Elke Bogemans namen alle overwinningen op de 200m, de 100m, de 100mH en de 400m voor hun rekening. Met een schitterende prestatie van cadette Charlotte Devlieger op het hoogspringen, de dubbele aflosoverwinningen en de regelmatige prestaties van de andere atletes mocht de champagne ontkurkt worden. Volgend jaar mogen onze dames aantreden in ’s lands hoogste afdeling.

Foto: Karl de Raeymaecker

Een dag later, op zondag 11 mei te Deinze was het aanvankelijk even bibberen bij de heren. Een kwetsuur en een afzegging zorgden voor enkele 0-scores. We belandden helemaal e onderaan het klassement in 1 landelijke. Gelukkig konden we rekenen op verschillende atleten die het onderste uit de kan haalden om e onze club te verdedigen en eindigden we nog op een 6 plaats van de 12 deelnemende clubs. Het behoud was verzekerd!

MASTERS HEREN - ZONDAG 8 JUNI TE HUIZINGEN - 3e AFDELING Voor onze masters heren werd het 'net niet'. Met promotie-ambities waren ze naar Huizingen afgereisd. Na de zege van Erik Wymeersch op de 100m in 10.75s en de speer-zege van Stefaan Van Bellingen was de toon gezet. ACW stond de leiding niet meer af, dachten we toch, maar ADD en OEH lagen steeds op de loer en sloegen in de laatste disciplines toe om ons in extremis nog naar de 3e plaats te verwijzen. Met amper 2,5 punten missen we de promotie naar 2e landelijke. Maar niet getreurd, volgend jaar is het aan ons!!!

Veerle Van Campenhout





Hallo Start to Runners, Even geleden, maar we pikken de draad weer op! Eerst en vooral wil ook den infiltrant nog zijn beterschapwensen overmaken aan trainer Marc, die onlangs werd geopereerd. Tegen de tijd dat dit artikel verschijnt, zal Marc al wel weer de oude zijn, en op zijn vertrouwde plaats aan de toog kunnen staan  En dan kan je er eens terug invliegen hé Marc, werken aan die conditie! Het clubblad verschijnt wat later dan gewoonlijk vandaar dat er ook al heel wat gebeurtenissen de revue zijn gepasseerd. Het trainen is volop aan de gang, want velen hebben meegedaan aan de 10 Mijl van Antwerpen. De Scheldestad werd overspoeld door de blauw-gele tenuekes! Het parcours was weliswaar veranderd dit jaar, waardoor het er allicht niet makkelijker op was geworden, want er zaten wat meer tunnels in deze keer! Maar de start to runners hebben zich weer bewezen, geen enkel euvel is hen teveel! Andere wedstrijden waaraan enkelen hebben deelgenomen zijn: Dwars door Brugge (4 mei) met een trein vol ACW-deelnemers (letterlijk dan!) en de 20 kilometer van Brussel.(25 mei) Een geplande wedstrijd op de kalender van de joggers, was ook de 10 kilometer van Gent. Ook hier zagen we verschillende lopers in de clubkledij. Natuurlijk zijn er ook de mensen die er niet aan deelnamen, wat niet wil zeggen dat zij intussen niet meer trainen! Integendeel, sommigen doen gewoon dezelfde trainingen mee, ook al nemen ze niet deel aan de wedstrijd, hoedje af !!! Want het zijn niet alleen de wedstrijdlopers met doorzettingsvermogen, ook voor de trainingen, moet er soms op de tanden worden gebeten. Intussen was er ook nog het jaarlijkse clubfeest van ACW, dat ook al enkele weken geleden is. Ik heb nog niet veel wilde verhalen vernomen, dus al wie zich geroepen voelt om daarover iets te vertellen tegen het volgende artikel, mag dit doormailen op onderstaand adres! Altijd wel de moeite waard om mee te maken, en je mede-lopers eens te zien in gewone kledij, in de plaats van altijd in loperskledij. Zij die dit jaar niet inschreven, moeten dit volgend jaar zeker eens meemaken. Feesten geblazen!! Tot hier het relaas van den Infiltrant, voor volgende keer wil ik graag een paar spannende anekdotes voor in mijn artikel! Mailen kan: [email protected] (Alle wilde verhalen of reacties over het clubfeest ook steeds welkom!!) Zo, tot de volgende infiltrant,

Groetjes,

den Infiltrant AtletiekClub Waasland


ACWaasland en de Running Tour: voorjaar 2008 20 april: Antwerp 10 Miles en Marathon Geel-Blauw opvallend aanwezig Carl Huybrechts riep het meermaals om: “Weer een groepje in geel-blauw van ACWaasland!”. Onze club was inderdaad zeer opvallend present, die zondag in Antwerpen! Zowel voor de 5K, als de 10 Miles en ook de marathon was immers een bijzonder sterke delegatie uit het Waasland ingeschreven! In totaal méér dan 100 ! De groep van de marathon had er een maandenlange voorbereiding op zitten, die loonde, want iedereen liep de totale afstand uit! Ook de prestaties van de deelnemers aan de andere wedstrijden: 5K en 10M mogen best eens vermeld, vermits zowat iedereen er in slaagde om zijn of haar tijd van vorig jaar goed tot zeer sterk te verbeteren. Bravo! En ook dank aan de vele supporters die de verkeerschaos rond Antwerpen trotseerden om onze atleten te komen aanmoedigen. Afspraak volgend jaar: zondag 19 april.

4 mei: Dwars door Brugge Geel-blauwe delegatie bevestigt goede vorm In het station van Sint-Niklaas keken ze een beetje verwonderd op: een stevige ploeg atleten, gehuld in het opvallende ACW-geel-blauw verzamelde om de trein te nemen naar Brugge, waar die zondag de 15 K plaats vond. De beloofde voorbehouden wagon werd niet gevonden, zodat groepsleiders Paul en “opa” Guido kordaat besloten om een wagon van eerste klasse te claimen. Tot groot genoegen van de Waaslanders natuurlijk. Een comfortabele rit dus, snel nog wat koolhydraten eten en voldoende drinken, al bij al toch ook enige stress die merkbaar was voor deze wedstrijd in het kader van de Running Tour. 14,7 km, waarvan een deel op kasseien, tussen 6.500 lopers is natuurlijk niet niks. Twee ACW-deelnemers noteerden we voor de 5K en 32 bij de 15K. De 15K werd een stevig bezette wedstrijd, met kleppers zoals een Tom Compernolle, Koen Van Rie en Stefan Van den Broeck. Winnaar werd echter de (Brugse) Eritreeër GhirmaWoldu die van bij de start wegliep op zijn concurrenten en het haalde in een tijd van 44:08. Van Rie werd tweede op 4 seconden van Woldu, Van den Broek (44:15) maakte het podium compleet. Bij de vrouwen stond er geen maat op Nathalie De Vos , die al voor de derde keer won in het Foto: Marc Van Hove Running Tour-criterium. De Vos klokte 51:55 en haalde het voor de verrassend sterke Isabelle Sluysmans , de Belgische Russin Ludmilla Afonsjuschkina was derde. ste Maar over naar onze clubleden: eerste ACW’er werd een sterke Patrick Vlaminck: 101 finisher in een tijd van 56:01, tweede was Hugo De Cauwer (plaats 1306 in 1:14:05). Erika Van Der Gucht werd eerste vrouw (plaats 1978 in 1:20:02). De Top-10 van geel-blauw bestond verder uit: Etienne Cathoir (2041 in“ 1:20:40), Marc Cools (2107 in€“ 1:21:07), Britt Wuytack (2188 in“ 1:21:44), Nadia De Taille (2307 in 1:22:31), Helena Van Mele (2320 in“ 1:22:36), Patricia Van Buynder (2496 in 1:23:45), Danny Lemagie (2493 in 1:23:46) en Miet De Handschutter (2494 in 1:23:46). Al onze deelnemers liepen deze wedstrijd probleemloos uit, in toch zeer warme omstandigheden. Bravo!

12 mei: Gent 10K Stadsloop in de hitte Een stadsloop in bloedhete omstandigheden, je moet er maar aan beginnen! Toch waren ruim 5.000 lopers opgedaagd voor de Gentse stadsloop over 5.4 of over 10.2 km op tweede Sinksen. We konden ditmaal niet zoveel ACW’ers ontdekken, wel een aantal trouwe supporters, waarvoor dank! Start en aankomst op het Sint-Pietersplein (waaronder ook een bijzonder handige Parking is!), een zeer enthousiast Gents publiek en sympathieke ‘flikken’ die zorgden voor de begeleiding. De deelnemende clubleden presteerden in alle gevalzeer goed. Een heel leuke wedstrijd dus, met douches vlakbij de aankomst en een fijne sfeer. Volgend jaar méér volk van “ons”?

Foto: Marc Van Hove



25 mei: de 20 km van Brussel Kanonnen in het Jubelpark Onverwacht veel ACW’ers die deelnamen aan de roemruchte 20 km van Brussel. Verwarrend tegelijk: nogal wat lopers die de wedstrijdnummer gebruikten van een andere loper of die in het pakje liepen van hun “sponsorvan-die-dag”. Marijke werd Patrick, Alain werd Hugo en zo verder. In alle geval: weerom een topwedstrijd met 25.000 enthousiaste deelnemers en rechtstreeks uitgezonden via TV Brussel. Een niet te onderschatten parcours ook: op en neer en een vijftal tunnels met als afsluiter een klim in de laatste kilometers. 500 deelnemers dienden verzorgd door het talrijk aanwezige Rode Kruis en 50 werden afgevoerd naar de kliniek. Maar uiteindelijk kwam het allemaal wel goed. Respect voor de deelnemers, Foto: Marc Van Hove in alle geval! Namen noemen is, gezien de nummerwissels, moeilijk, zo niet onmogelijk. In alle geval, zoals gezegd, toch heel wat geel-blauw gezien, ook bij de eerste aankomers! Volgend jaar: 31 mei voor de 30ste uitgave. Supersnel inschrijven is dan zeker de boodschap! En, beste lopers: ik sta dan zoals steeds in de laatste bocht voor de aankomst voor de foto’s. Clubkledij helpt dan ook voor de herkenning! Marc Van Hove

Kapsalon Geneviève

G Knaptandstraat 136 9100 Sint-Niklaas GSM 0495.21.69.60



De “halve fond” In tegenstelling tot de ‘langen afstand’ zijn de atleten van ‘den halve fond’ onder leiding van trainer ‘Boudewijn Van Hooste’ meer de paradepaardjes van de club. Zij zijn diegene die je sierlijk ‘in een treintje’ over de piste ziet zweven tijdens de trainingen. Het toffe aan deze groep is dat het atleten van alle leeftijden zijn (van kadet tot master) en dat daardoor de ‘jongere atleten’ zich optrekken aan de ervaring van de ‘oudere’ en de ‘oudere’ atleten trots zijn dat ze nog goed met de jongere kunnen meetrainen. Een gezond gemiddelde dus! Wisten jullie dat deze groep bestaat uit Bram, Daan, Elke, Fran, Frederik, Lotte, Marc, Katrien Sofie, Soumaya, Stéphanie, Urbain, Peter, Robby en Vinnie ? Neen, wel dan raad ik jullie aan om in het vervolg aandachtig mijn verslagen te lezen, jullie zullen trots zijn dat jullie tot de club behoren, want deze meisjes en jongens geven elke wedstrijd het beste van zichzelf.

Laten we even beginnen, zoals het hoort, met de de dames! 2 jaars scholiere Sofie Brijs, is niet voor niks verkozen tot ‘sportvrouw van Temse’! In de jeugdreeksen kwam zij vaak als favoriet aan de start en zij tracht dit nog steeds door te trekken. Niet altijd makkelijk, want het voorbije jaar heeft Sofie al enkele keren de pech gehad gekwetst te zijn. Maar met volle moed komt ze daarna terug, met prachtige resultaten als gevolg. Zo werd Sofie Provinciaal Kampioen op de 800 m en haalde ze stevige punten binnen voor de interclubs van zowel de meisjes als de dames! Onze eerstejaars kadet Fran Coekelberg is er ééntje met volle inzet. Zij komt van Puurs/Bornem naar alle trainingen,van motivatie gesproken! Fran loopt meestal de 800m maar durft zich af en toe toch ook eens laten gaan in spurtnummers. Samen met haar trainingsmaatjes, hoor je haar regelmatig wel van verre af komen lopen, blijkbaar hebben ze heel wat te vertellen en dit is ook voor Lotte een ideale uitlaatklep. Lotte die in de interclub ook punten haalde voor de 1500m, toont je dat door met een brede glimlach door het leven te gaan, moeilijke trainingen soms best leuk kunnen zijn. Soumaya, onze loopster die we van in de jeugdreeksen reeds gevolgd hebben, heeft als scholiere op de interclub met haar 1500m voor extra punten gezorgd, zo werd de de kadet/scholierenploeg 2 tegen sterke concurrenten! Elke is dan weer een atlete die terug van weg geweest is, zij kreeg terug zin in atletiek en zij heeft in de KWB jogging in Sinaai, zichzelf al eens getest op haar conditie.


Bij de mannen is het andere koek. De groep is in het trotse bezit van 3 masters, Peter,Marc en Urbain. Peter De Bock, is ‘the captain’ van de

“Boudewijn-groep”, hij Foto: Marc Van Hove is de man die dan ook in Nijvel derde werd op het Belgisch kampioenschap 1500m in een sterke tijd van 4.17’Peter heeft de ervaring waarvan de jongeren heel wat kunnen opsteken. Master Urbain Van De Voorde, heeft in zijn jeugdjaren heel wat ervaring opgedaan. Mede doordat zijn zoon in ACW op de spurt is aangesloten, heeft Urbain de draad weer opgepakt en traint zo heel graag samen met ‘copain’ Marc Hoste mee met de groep. Marc (papa van Jael en schoonzoon van recreant Guido Certijn) zorgt voor de ‘ambiance’ en Urbain houdt een oogje in het zeil dat alles veilig en vlotjes verloopt! Robby Van Havere en Vinnie Van Puyvelde zijn dan weer van hetzelfde hout gesneden. Alhoewel Robby reeds senior is en Vinnie eerstejaars kadet, kunnen ze het goed met elkaar vinden. Vinnie heeft er een uitstekende trainingspartner aan gevonden en Robby wil zich niet door een jonger iemand laten kloppen, dus die gaat steeds voluit-


de perfecte combinatie! Met als gevolg dat scholier Frederik Cappaert zich graag bij het duo voegt en zo ook zijn eigen kunnen tracht te verbeteren en zijn tijden wil aanscherpen. Tot slot hebben we nog Daan en Bram, die er als eerstejaars kadet tijdens de training stevig tegenaan gaan en zich elke wedstrijd inzetten, zij zijn zowel op de 800m als op de 1500m actief.

De stille kracht achter dit alles is trainer Boudewijn Van Hooste. Hij zorgt ervoor dat de atleten zich goed voelen in de groep en op een zachte maar kordate manier laat hij weten hoe je aan een training of wedstrijd moet werken. In tegenstelling tot sommige trainers van andere clubs, heeft Boudewijn het niet nodig om te brullen tegen zijn atleten, om hen te motiveren!

Zo, ik heb zo goed mogelijk alles een beetje in beeld proberen zetten, hoe de groep ‘halve fond’ in elkaar zit. De wedstrijden en gelopen tijden, kunnen jullie altijd volgen op de website van onze club: www.acwaasland.be, onze webmaster volgt dit bijzonder goed op . De volgende keer zal ik hopelijk een leuk vervolg kunnen geven aan weetjes, verhaaltjes en andere toestanden die ik via atleten,trainers en lezers opvang, dus info (discretie verzekerd!) steeds welkom, op de club tafel 1 groep 4 : ) of via e-mail: [email protected]

Ann Van Raemdonck



De ‘FOND’ De voorbije winter beloofde een strijd te worden voor de titel van ‘crosskampioen’ van ACW. In de voorbereiding naar de eerste veldlopen werd duchtig gespeculeerd over wie de titel ging binnenhalen. Zou Eddy terug toeslaan, een nieuwe master, Tom, Frederick of kwam er concurrentie uit onverwachte hoek? De crossen lieten niet lang op zich wachten en na de eerste wedstrijden was het reeds duidelijk – het moest en het zou een masterafrekening worden.

Eddy – aka the rocket van Puyvelde – ging voor de

tweede opeenvolgende keer met de titel lopen. Uit onverwachte hoek hoorden we dat zo een overwinning veel inzet en karakter vraagt. Naar het schijnt gaat Eddy nooit naar feestjes, drinkt hij zelden bier en is hij volledig gefocust op zijn sport. Door niets of niemand laat hij zich doen. Zijn intensief trainingsprogramma is veelzijdig. Naast zijn bijna dagelijkse looptrainingen doet Eddy ook buikspier-en McKinsey oefeningen. Binnen de groep van de lange afstand gingen er stemmen op om Eddy het statuut van icoon van de club te geven. Foto: Marc Van Hove

De enige die er ooit in geslaagd is deze titel te verkrijgen is Dirk Nicque – vroeger een bekende en steengoede snelwandelaar en poulain van Renno Roeland, maar sinds enkele jaren een vaste waarde binnen ACW. Als we Dirk moet omschrijven in vijf kernwoorden duiken steeds de volgende termen op: talent, motivatie, hardheid, killerinstinct en de man die nooit lost. Dirk is momenteel een van de beste stratenlopers van zijn generatie. Een overzicht van Dirk zijn beste prestaties geven, is onmogelijk. We zouden er zo veel kunnen vergeten. Als we toch één prestatie moeten vermelden, valt onze keuze op zijn marathon in


2u27. Naast lopen houdt Dirk zich hoofdzakelijk bezig met het spelen van gitaar in zijn hardrockband en watertrappelen. Sinds kort is hij echter gestopt met laatstvermelde hobby wegens “hartklachten”. De “hartklachten” van Dirk bleken geen alleenstaand geval te zijn binnen onze groep. Frederick Verhaegen had er vorig jaar ook last van. Verschillende hartspecialisten waren tevergeefs op zoek naar de oorzaak. Na de wetenschappelijke studie waarin het verband werd onderzocht tussen hartklachten en foto’s van een vrijgezellenavond op een trouwfeest gaat het terug veel beter met Frederick. Achter elke atleet staat een goede vrouw wordt gezegd. Uit Frederick zijn bekende uitspraak “I’ll be back” kunnen we opmaken dat hij klaar staat om binnen enkele maanden uit te pakken met een nieuwe knalprestatie. Hierin wordt hij volledig gesteund door zijn echtgenote. Er zijn ook personen die voorlopig nog niet kunnen

rekenen op een sterke Foto: Marc Van Hove vrouw. Voor Tom Foubert is dit echter geen probleem. “Achter elke topatleet staat een topvriendin”, luidt zijn leuze. Binnen de groep van de lange afstand heerst er grenzeloos respect voor Tom. Niemand zou ooit op “zijn” plaats in de kleedkamer durven gaan zitten.


De laatste persoon die dit ooit geprobeerd heeft, is verdwaald tijdens het uitlopen op De Ster. Van Tom wordt wel eens gezegd dat hij een eigenaardig jongen is. Niettegenstaande zijn liefde voor spannende broeken, roze hemden, Duitse triatletes en ‘dirty dancing’ is Tom ook een fantastische loper. De laatste jaren wordt hij steeds bekender op de stratenlopen. Hieraan dankt hij ook zijn bijnaam Tom ‘de puntenpakker’ Foubert. Tom is ook een echt karaktermens. Nooit zou hij een training skippen of een rondje te weinig lopen. Een man die minstens even gemotiveerd is, maar gebukt gaat onder de grote looperfenis van zijn vader is Christophe De Grande. Christophe loopt altijd in de eerste groep van de wedstrijd, maar de tijden van zijn pa behalen is niet eenvoudig. Daarom heeft hij enkele jaren geleden besloten om op wedstrijden uit te pakken op een andere manier. Er bestaat geen andere atleet dan

Christophe van wie Foto: Marc Van Hove het haar steeds zo goed ligt en blinkt. Ook kiest hij steeds zijn loopoutfit perfect uit, zodat deze past bij de reflectie van zijn haar. Christophe wordt op de wedstrijden gezien als een trendsetter. Buiten zijn loop- en trendsettingskwaliteiten heeft Christophe ook een voorliefde voor grote auto’s.

In het volgend nummer krijgt u het vervolg van deze unieke, mildironische en exclusieve (!) voorstelling - met een onuitgegeven blik achter de schermen - van ‘de Fond’.

Tim Messagie



Kalender

Meer info BBQ :

Marc Goossens

Zie ook aankondiging en inschrijvingsformulieren in het clublokaal







FLANDERS CUP 01 mei 2008

Recommend Documents