Nummer 3 – winter 2013 – jaargang 1
Gezond. Beter. Leven.
Dit is Irene met Vivian en Terrence. Naast haar werk maakt ze tijd vrij om volop te genieten met haar gezin.
Gezellig aan tafel, ontspannen en lekker even niks. Het is:
Familietijd BEGINNENDE
Actief eropuit in de regio
Rondje Woudrichem
DEMENTIE
Hoe te herkennen en wat is eraan te doen?
8 Familie telt. Altijd. In het nieuwe jaar zal er in de zorg veel veranderen. Eén van de vele veranderingen is het door de overheid ingevoerde ‘scheiden van wonen en zorg.’ Voor een snel groeiende groep licht hulpbehoevende ouderen is verhuizen naar een woonzorgcentrum bijvoorbeeld niet langer vanzelfsprekend. In deze Rivas leest u hier meer over en waarom ouderen niettemin kunnen rekenen op Rivas met een aanbod waarin wonen, zorg en service slim zijn gecombineerd. Wat iemand nog wél zelf kan en hoe familie, daarin kan ondersteunen, is de komende jaren actueler dan ooit. Bij Rivas vinden we familie van onschatbare waarde. Of het nu gaat om de mantelzorger die met thuiszorg een dierbare thuis verzorgt of om familie die meehelpt in de zorg in onze woonzorgcentra of verpleeghuizen. Familie en vrienden tellen. Altijd. In deze Rivas leest u de ervaringen van lezers met ‘Familietijd’ gecombineerd met praktische tips en adviezen om zelf meer tijd vrij te maken voor gezin, familie en vrienden. Deze tijd van het jaar leent zich uitstekend om daarmee te beginnen en dit ook in 2014 vast te houden. Ik wens u fijne dagen en een goed nieuw jaar.
FOTO: VOZ MAGAZINE
Pieter de Kort, voorzitter directie Rivas Zorggroep
12
In dit nummer 4 Familietijd Uw tijd verdelen is niet altijd gemakkelijk. Hoe maakt u naast drukte en alles wat ‘moet’ ook tijd vrij voor ontspanning met uw gezin, familie en vrienden? Lezers delen hun ervaringen gecombineerd met praktische tips en adviezen.
8 Medisch Dossier: Dementie Beginnende dementie, hoe te herkennen en wat is eraan te doen?
12 Rondje Woudrichem Actief en gezond in de regio
14 Arie & Cora Arie over diabetesverpleegkundige Cora: ‘Ik kan altijd op haar terugvallen’
En verder… 10 Het bed van…Thomas en Nathan ‘We doen alsof het bed een boot, politiebureau of een circus is’ 16 Wonen in het woonzorgcentrum anno 2014 18 Feit of fabel? Poetsende mannen hebben een beter huwelijk 20 Op Bezoek
14 Rivas is een uitgave van Rivas Zorggroep Samenstelling en productie: afdeling Marketing en Communicatie Fotografie: Richard van Hoek en Frederike Roozen-Slieker Concept en vormgeving: gloedcommunicatie, Nijmegen Druk: Platform P Oplage: 319.000 exemplaren Lezersvragen, onderwerpsuggesties, reacties en tips:
[email protected] Contact: Rivas Zorglijn 0900-8440
2 Rivas WINTER 2013
FOTO: mascha joustra
4
onze deskundigen geven antwoord
Heeft u ook een vraag? Laat het ons weten via het vraagformulier op onze website www.rivas.nl of e-mail ons via
[email protected]
Wonen Frank de Vries uit Gorinchem vraagt: 'Zal mijn moeder moeten verhuizen uit het verpleeghuis, omdat de overheid veel in de zorg bezuinigt en verandert?'
Cor van Vlaanderen, regiomanager bij Rivas:
'Uw moeder kan onder de oorspronkelijke condities in het verpleeghuis blijven wonen, want zij heeft een indicatie voor het wonen in het verpleeghuis ontvangen. Het scheiden van wonen en zorg is een nieuwe regel van de overheid die alleen geldt voor ouderen die binnenkort niet langer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. De nieuwe regel houdt in dat de oudere de huur
Zwanger? Zorgverzekeringscheck Maartje Boogerd uit Papendrecht verwacht in 2014 haar eerste kindje. Zij en haar man vragen zich af of ze een aanvullende zorgverzekering moeten afsluiten. Eva Andersson, teamleider kraamzorg: ‘Wij adviseren cliënten altijd hun verzekeringspakket goed te bekijken. U kunt namelijk recht hebben op een vergoeding van de eigen bijdrage, extra uren kraamzorg en/of een extra budget voor deelname aan zwangerschapscursussen. U kunt uw verzekering tot 1 januari 2014 wijzigen of opzeggen en zich tot 1 februari 2014 aanmelden bij een nieuwe zorgverzekeraar. Voor meer informatie kunt u bij uw verzekeraar terecht.'
zelf betaalt. Waar nodig wordt de zorg geregeld. Dit kan zorg zijn vanuit de verzekering gefinancierd of zorg door de oudere zelf betaald. De nieuwe regel voert de overheid in om de zorgkosten niet verder te laten stijgen. Zorg en wonen met een indicatie blijft dan goed beschikbaar voor ouderen die afhankelijk zijn van intensievere zorg.'
Elleboogkruk Michiel van Noordenne uit Nieuwegein vraagt: 'Kan ik bij de Rivas Leef&-gezondheidswinkel elleboogkrukken lenen?' Truus Jansen, klantadviseur Rivas Leef&-gezondheidswinkel: ‘Bij de Rivas Leef&-winkels vindt u een uitgebreid assortiment aan loophulpmiddelen. U kunt deze bij de winkel kopen. Zo zijn de elleboogkrukken te koop vanaf €45,50 per paar. Kopen met terugkoopgarantie kan ook. In dat geval betaalt u €50,-. Als u uw aankoop binnen drie maanden inlevert, ontvangt u €25,- retour. Datzelfde geldt overigens ook voor looprekken. De klantadviseur in uw Rivas Leef&-winkel helpt u graag.'
WINTER 2013
Rivas 3
In de hectiek van alle dag proberen we een balans te vinden door voortdurend te organiseren en te regelen. We vinden ons werk belangrijk, maar we willen ook sporten, tuinieren, schoonmaken en boodschappen doen. Besteden we dan eigenlijk nog wel genoeg tijd aan onze kinderen en familie?
4 Rivas WINTER 2013
Fam
amilietijd ‘Ja’, zegt het Sociaal Cultureel Planbureau in het ‘Gezinsrapport’ (2011). Uit dat onderzoek blijkt dat we tegenwoordig meer tijd aan de zorg van kinderen besteden dan 30 jaar geleden. De tijd die werkende ouders aan de kinderen beste den, is sinds 1980 zelfs bijna verdubbeld. We doen het dus helemaal niet zo slecht! Maar waarom hebben we dan toch soms het gevoel dat we meer tijd aan gezin, familie of vrienden zouden moeten besteden? Misschien komt dat wel omdat we familietijd vaak niet als zodanig ‘herkennen’. Samen boodschappen doen, koken of tuinieren: allemaal momenten die we met elkaar doorbrengen en waarin we samen aan iets werken. Ook dat is allemaal familietijd! Toch nog het gevoel dat er meer mogelijk zou moeten zijn? We zetten wat tips voor u op een rijtje.
Afspraken maken We doen het allemaal op ons werk: afspraken maken en een agenda bijhouden. Zo houden we overzicht en vergeten we niets. Dat kan thuis natuurlijk ook. Niet alleen voor alles wat ‘moet’, maar vooral ook voor wat ‘mag’. Een leuke dag met elkaar hoort ook thuis in de agenda, om te voorkomen dat een goed voor nemen toch weer wordt ingehaald door iets wat moet, zoals een huishoudelijke klus.
‘Genieten met het gezin vind ik belangrijk’ Irene Lammers (32): ‘Ik vind het heerlijk om te werken in de thuiszorg en als kapster, maar op mijn vrije dagen ben ik er helemaal voor Vivian en Terrence. Soms schiet het huishouden er bij in en dat is best weleens frustrerend, maar de tijd met de kinderen vind ik belangrijker. We hebben een stacaravan waar we de weekenden doorbrengen. Dat is puur genieten voor ons gezin.’
>
Flexibel werken Veel ouders vinden de combinatie van betaald werk en de zorg voor kinderen verrijkend, maar ook wel druk. Gelukkig bieden werkgevers steeds vaker de mogelijkheid om arbeidsuren flexibel in te delen. Door op andere tijden te werken of door (deels) thuis te werken. Werk en privé kunnen dan in elkaar overlopen, maar door afspraken en een strakke planning is het mogelijk om werk- en gezinstijd optimaal te benutten.
Oppassende opa’s en oma’s Voor werkende ouders blijken opa en oma een uitkomst te kunnen bieden als oppas. Dat is
KORTING
Verleidelijk kussen Met dit relaxkussen met sloop wordt u wel heel gemakkelijk verleid om de drukte te laten voor wat deze is en gedurende de dag een moment van rust in te bouwen. Het relaxkussen is ook nog eens multifunctioneel, want het is te gebruiken als voedingskussen voor u en uw baby en als ruggensteun/steun tussen de knieën. Pashouderprijs vanaf € 64,15 / Verkoopprijs vanaf € 80,20
WINTER 2013
Rivas 5
‘Als er oppas nodig is, dan ben ik er’ Paulien Lee - Van Driel (68): ‘Sinds dat hij baby is, pas ik al op mijn kleinzoon Brandon. Inmiddels is hij negen jaar en nog steeds is hij bij mij op de dagen dat mijn schoondochter Karen werkt. ’s Avonds eten Brandon en Karen bij mij. Hartstikke gezellig. Het is fijn om je familie te helpen. Ik hou veel van al mijn kleinkinderen. Als er oppas nodig is, dan ben ik er voor hen.’
‘Het is fijn om te helpen’ prettig voor de ouders, maar kan ook goed zijn voor de band tussen grootouders en klein kinderen. De ‘oppasopa en -oma’ kunnen daardoor ongemerkt een heel bijzondere vorm van familietijd zijn.
Mantelzorger Familietijd krijgt een andere dimensie in Nederland, waar 2,6 miljoen mensen mantel zorger zijn voor hun ouders, partners, vrienden of zelfs buren. Een mantelzorger vindt die inzet vaak vanzelfsprekend. Om dat vol te kunnen houden, is het handig om ook over ontspan ning goede afspraken te maken. De mantel zorger kan zich zo richten op wat de partner of ouder wél kan. Het gaat immers ook om
de relatie met degene voor wie wordt gezorgd, niet alleen om de ziekte.
’Ont-moet’ We moeten veel van anderen, maar ongemerkt moeten we van onszelf misschien nog wel het meest. Is alles wat we moe ten wel nodig? Probeer eens te ‘ont-moeten’. Door regelmatig de dagelijkse routine tegen het licht te houden, valt al snel op waarmee tijd gewonnen kan wor den. Tijd voor dingen waar het in het leven écht om gaat.
Ellie van Orsouw (59) helpt mevrouw Blom die in een woonzorgcentrum woont. ‘We zijn oud-collega’s en geen familie maar zo voelt het wel, want we kennen elkaar al ruim 40 jaar. Twee keer per week doe ik boodschappen en klusjes zoals de was. Ook naar de dokter of tandarts ga ik mee. Bij goed weer gaan we wandelen. Het is fijn om haar zo te helpen.’
Tijd voor waar het echt om gaat
1
Gebruik de agenda voor alles wat ‘moet’ maar ook voor alles wat ‘mag’. Een huishoudelijke klus doorkruist dan niet de plannen voor dat leuke dagje uit.
6 Rivas WINTER 2013
2
Samen met de kinderen koken, een spelletje doen of aan het werk in de tuin. Het zijn kleine dingen die een grote impuls geven aan familietijd.
3
Thuiswerken helpt om tijd efficiënt te gebruiken, maar het ‘gevaar’ is ook dat werk en privé ongemerkt in elkaar overlopen. Een goede planning helpt om werktijd ook echt werktijd te laten zijn.
4
Een mantelzorger vindt zijn of haar inzet vaak vanzelfsprekend. Om dat vol te kunnen houden, is het handig om over ontspanning ook goede afspraken te maken.
5
Niet alles is nodig. Probeer te ‘ont-moeten’. Door de dagelijkse routine tegen het licht te houden en tijd te winnen voor wat u echt belangrijk vindt.
LEEF&-GEZONDHEIDSWINKEL
Alle artikelen zijn te vinden in de webwinkel www.rivasgezondheidswinkel.nl en de Rivas Leef&-gezondheidswinkel bij u in de buurt. De adressen en openingstijden vindt u op www.rivas.nl. Hier kunt u ook de Rivas Voordeelpas aanvragen. Aanbiedingen zijn geldig t/m 26 januari 2014.
Hoge nood Stelt u zich eens voor: u heeft hoge nood, maar kunt (tijdelijk) niet naar het toilet lopen. In dat geval is een toiletstoel een opluchting. Deze stoel biedt een oplossing buiten uw badkamer en toiletruimte. U kunt de stoel in hoogte verstellen en met het uitneembare zittingdeel dekt u de toiletemmer af. De stoel is verkrijgbaar in blauw en bruin. Pashouderprijs € 123,85 Verkoopprijs € 154,80
Omarm de warmte In de wintermaanden lijkt de warmte soms heel ver weg. Met dit Sanowell-warmtekussen omarmt u echter letterlijk de warmte. U kiest zelf een van de vier warmtestanden en met de meegeleverde band met klittenband zet u het kussen vast. Het warmtekussen biedt niet alleen ontspanning, het stimuleert op de verwarmde plek ook de doorbloeding en gaat zo spier verkrampingen tegen. Pashouderprijs: € 34,90 Verkoopprijs € 43,00
MAXImaal Met deze Medela Swing Maxi-borstkolf is afkolven comfortabel, efficiënt en flexibel. U kunt zelfs dubbel afkolven: dat is dubbel zo snel en stimuleert bovendien de melkproductie. De borstkolf werkt zowel op batterijen als op netstroom. Bij de borstkolf ontvangt u de Medela Calma: een speen waarmee uw baby ademt, zuigt en slikt zoals hij aan de borst heeft geleerd. Maximaal voordeel dus voor het hele gezin. Pashouderprijs € 212,45 én een gratis knuffelpopje Verkoopprijs € 249,95
Tandje erbij Kou, regen of gladheid. Het zijn geen smoesjes meer om niet te gaan fietsen. Want met de teletrimmer blijft u fit terwijl u op te bank of aan uw bureau zit. U bepaalt zelf de weerstand om zo uw spieren te versterken en uw bloedsomloop te verbeteren. Tandje erbij en stevig doortrappen dus. Pashouderprijs € 39,95 Verkoopprijs € 49,99
WINTER 2013
Rivas 7
In Nederland krijgt maar liefst 1 op de 5 mensen een vorm van dementie. Momenteel telt ons land 256.000 mensen met dementie en door de vergrijzing en het ouder worden, stijgt dit aantal in de toekomst explosief naar een half miljoen mensen in 2050. Hoe herkent u beginnende dementie en hoe houdt u uw hersenen actief en fit?
medisch dossier Dementie Wat is dementie? Dementie is een verzamelnaam voor een syn droom waar meer dan 5 vormen van dementie onder vallen. De meestvoorkomende zijn de Alzheimer-dementie, vasculaire- of Parkinsondementie, frontaalkwab- en Lewy Bodydementie. De oorzaak is dan ook verschillend, maar ligt vaak in aantasting van de hersenen, waardoor het hersenweefsel vermindert. Ver bindingen in de hersenen worden afgebroken en daardoor kunnen hersencellen niet meer goed met elkaar communiceren. Iets lezen en begrijpen of onthouden waar iets is opge borgen, kan daardoor lastiger worden.
Verschijnselen Over het algemeen ontwikkelt dementie zich langzaam. Het begint met kleine veranderingen zoals, de weg kwijt raken, afspraken en dagen vergeten, moeite hebben met plannen en het volgen van een televisieprogramma. Dementie
Marian Keizer: ‘Er is sprake van dementie bij een combinatie van geheugenproblemen, stoornissen in het denkvermogen en gedragsverandering, waardoor het dagelijks leven moeilijk wordt.’
8 Rivas WINTER 2013
zorgt er ook voor dat iemands persoonlijke her inneringen onder druk komen te staan waar door de persoonlijkheid kan veranderen. Speci alist ouderengeneeskunde Marian Keizer: ‘Er is sprake van dementie bij een combinatie van geheugenproblemen, stoornissen in het denk vermogen en gedragsverandering, waardoor het dagelijks leven moeilijk wordt. De partner en familieleden hebben vaak als eersten het ver moeden dat er iets niet pluis is.’ Wanneer er sprake is van één of meer ver schijnselen en opmerkelijke veranderingen in de loop van de tijd, is het raadzaam eerst naar de huisarts te gaan. De verschijnselen kunnen wijzen op dementie, maar kunnen ook een andere oorzaak hebben.
Dementie en dan? De huisarts, specialist ouderengeneeskunde, geriater, neuroloog of psychiater stelt uiteinde lijk de diagnose. Dit al dan niet na een uitge breid dementieonderzoek door de psycholoog of na aanvullend onderzoek in het ziekenhuis. Specialist ouderengeneeskunde Marian Keizer: ‘De diagnose heeft een grote impact op de persoon met dementie en zijn of haar directe omgeving, want echt genezen kan niet. Dat is absoluut geen reden om bij de pakken neer te gaan zitten. Met een actief plan is ervoor te
De oorzaak van dementie ligt vaak in aantasting van de hersenen, waardoor het hersenweefsel vermindert. Verbindingen in de hersenen worden afgebroken en daardoor kunnen hersencellen niet meer goed met elkaar communiceren. Iets lezen en begrijpen of onthouden waar iets is opgeborgen, kan daardoor lastiger worden.
Feiten en cijfers Zo blijven uw hersenen in vorm Wat goed is voor uw lijf, is ook goed voor uw hersenen. U kunt veel doen om ze ‘fit’ te houden, zoals: • Gezond eten • Voldoende bewegen, voor een boost aan uw hersenactiviteit • Roken, drugs en overmatig alcoholgebruik vermijden • Voldoende slapen om uw lichaam de gelegenheid te geven zich te herstellen • Uw brein te trainen en te verrassen door te lezen, puzzelen, gesprekken te voeren en geheugenspelletjes te doen.
De belangrijkste risicofactoren voor een vorm van dementie zijn hoge leeftijd, ongezonde leefstijl, erfelijkheid en aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en hersenletsel. • Mannen hebben 20% kans en vrouwen 30% kans om dementie te krijgen. • Ruim 40% van de mensen boven de 90 jaar heeft een vorm van dementie. • Ruim 65% van de mensen met dementie woont thuis. • In Nederland zijn er ongeveer 12.000 mensen met dementie die jonger zijn dan 65 jaar. Bron: Dementie online
Is het misschien dementie? Veelvoorkomende verschijnselen van beginnende dementie zijn: Vergeetachtigheid: mensen vergeten nieuwe informatie, belangrijke data en dagen, raken spullen kwijt of stellen telkens dezelfde vraag.
zorgen dat dementie een trager beloop heeft, zodat mensen zo lang mogelijk zelfstandig blijven. Zelfs jarenlang. Als cliënten Alzheimerdementie blijken te hebben en dit wensen, krijgen zij medicatie om de scherpe kantjes ervan af te halen.’ Om ervoor te zorgen dat iemand zo lang moge lijk thuis kan blijven wonen, krijgen familieleden (die doorgaans voor hen zorgen) informatie en uitleg over het ziektebeeld dementie en omgangsadviezen. Begeleiding en er samen over praten is ook belangrijk. Wanneer de dementie vordert, bieden thuis zorg of dagopvang rust en uitkomst.
Veranderingen in gedrag en karakter: mensen met beginnende dementie kunnen achterdochtig, depressief of angstig worden. Zonder duidelijke aanleiding wisselt hun stemming of gedrag. Problemen met dagelijkse handelingen: handelingen waarbij planning en overzicht belangrijk zijn, worden moeilijker, zoals het bereiden van een maaltijd of hobby’s uitoefenen. Taalproblemen: het begrip van taal neemt af en mensen moeten vaker naar woorden zoeken.
Voor meer informatie over dementie neemt u contact op met uw huisarts.
WINTER 2013
Rivas 9
het bed van...
Thomas en Nathan ‘Het was papa’s idee om een stapelbed voor ons te maken. Hij heeft ons bed bedacht en samen met iemand anders in elkaar gezet. We vinden het erg mooi en heel leuk om in ons bed te slapen. Nathan slaapt beneden en ik slaap boven. Alleen als ik ziek ben, slaap ik liever beneden.
10 Rivas WINTER 2013
Gelukkig mag dat dan wel van Nathan. Een keer dacht hij dat de trap aan de andere kant was en toen is hij hard uit het bed gevallen’, vertelt Thomas. Nathan reageert: ‘Ik moest toen wel huilen want het deed erg pijn. We spelen gelukkig ook vaak samen in ons bed, omdat het zo lekker hoog is.
Dan doen we alsof het bed een supergrote boot is, of een politiebureau of zelfs een circus. Thomas speelt liever de boef en dan moet ik hem vangen, omdat ik bijna altijd de politieman ben. Ik vind het ook leuk om de circusman te zijn en allemaal enge trucjes te doen. Helemaal ondersteboven
hangen doe ik dan liever niet hoor, want dat is best wel eng.’ Tweelingbroers Thomas en Nathan Körver (5) uit Papendrecht zijn dolblij met hun robuuste steigerhouten stapelbed. Hun vader is meubelmaker. Hij ontwierp en maakte het bed.
WINTER 2013
Rivas 11
Rivas trekt elk seizoen de regio rond en reist van Zwijndrecht tot aan Buren en van Werkendam tot Houten. We zoeken voor u naar leuke ideeën voor een gezond en actief leven. Dit keer: Woudrichem.
Oude Liefde roest niet
FOTO: VVV Altena-Biesbosch
In de voetsporen van Dokter Tinus
Door de wekelijkse televisieserie Dokter Tinus is Woudrichem op de kaart gezet bij tv-kijkend Nederland. Bij de VVV is een wandelroute verkrijgbaar die u langs alle bekende plekken uit de serie voert. Zo werd de VVV omgetoverd tot een kruidenierszaak en het hotel werd de basisschool. Natuurlijk wandelt u ook langs het woonhuis en de praktijk van dokter Tinus. De route kost € 1,-
FOTO: Eline Kentie
Kerkstraat 7 / www.vvv-altenabiesbosch.nl
12 Rivas WINTER 2013
Ouwe meuk is leuk. Vooral in combinatie met fleurige kitsch en hippe snuisterijen. In winkel Oude Liefde vindt u allerhande brocante. Van blauwgerand servies, Franse kasten tot antiek kinderspeelgoed. Wie weet vindt u op de eerste verdieping een leuke jurk! Oude Liefde is geopend op vrijdag van 10.00 tot 20.00 uur, zaterdag van 10.30 tot 17.00 uur en op andere dagen wanneer de deur openstaat. Hoogstraat 2 / www.oudeliefde.com
FOTO: VVV Altena-Biesbosch
Rondje Woudrichem
Ballentent
Bal-dadig is het nieuwe restaurant dat gespecialiseerd is in gehaktballen. Onlangs zijn hun ballen zelfs uitgeroepen tot lekkerste van Nederland. U kunt hier terecht voor lunch of diner en er is genoeg te kiezen met varianten als vis-, kip-, runder- en varkensvleesballen op het menu. Daarnaast serveren ze ook andere gerechten zoals broodjes, en bistroge rechten. Het restaurant is gevestigd middenin de vesting. Hier kunt u dus onder het genot van een lekkere maaltijd even lekker bijkomen van een wandeling door Woudrichem. Op vertoon van dit magazine krijgt u bij besteding vanaf €10,- een gratis kop koffie of thee. Bal-dadig is geopend op donderdag vanaf 17.00 uur en op vrijdag t/m zondag vanaf 12.00 uur.
Over het water
Begin of eindig uw bezoek aan de vestingstad Woudrichem aan de overkant van de Merwede: in Gorinchem. Dat is mogelijk met de Veerdienst Gorinchem. Van maandag tot en met zaterdag vaart de veerdienst over de Merwede tussen deze twee vestingsteden. Oversteken tussen 9.00 en 15.00 uur is goedkoper: op vertoon van dit magazine vaart de tweede passagier voor een retour gratis mee. Deze actie is geldig tot en met maart, met uitzondering van feestdagen.
Hoogstraat 19a www.bal-dadig.nl
www.veerdienstgorinchem.nl
U kunt 24 uur per dag, 7 dagen per week het stadje Woudrichem ontdekken. Dat is mogelijk door de personal stadsgids van de VVV Altena Biesbosch via de speciale app voor de smartphone. Download deze gratis app en beleef met "Rondje Woudrichem" de vesting alsof u naar een hoorspel luistert. Bij zeventien locaties wordt een verhaal verteld, soms zelfs in dialect. Zoek in de applicatie I-Tour360 op en installeer deze op uw smartpone. Voer in het zoekvenster Rondje Woudrichem in en u kunt uw wandeling beginnen. Bij de VVV aan de Kerkstraat 7 is gratis wifi beschikbaar, dus als u thuis bent vergeten de app te installeren, kan dat altijd nog in Woudrichem. FOTO: VVV Altena-Biesbosch
FOTO: VVV Altena-Biesbosch
Personal stadsgids
WINTER WINTER2013 2013
Rivas 13
Arie&Cora Ongebruikelijke en bijzondere gebeurtenissen brengen mensen niet alleen samen, maar creëren ook een speciale band. Dat levert mooie, kleurrijke verhalen op over wat zij zo waarderen aan elkaar. Arie wordt als diabetespatiënt al acht jaar begeleid door gespecialiseerd verpleegkundige Cora. ‘Wanneer ik een mindere dag heb, geeft zij me weer positieve energie.’
‘Ik kan altijd op haar terugvallen’ Arie de Groot (45) Toen acht jaar geleden diabetestype 1 bij Arie werd ontdekt, ging alles in een sneltreinvaart. ‘Op zo’n moment is het heel fijn om iemand te hebben die je begeleidt en alles rustig uitlegt. Maar ook het omgaan met diabetes is iets wat ik heb moeten leren. Je moet er namelijk altijd rekening mee houden en je leefstijl aanpassen. Cora heeft me daar enorm mee geholpen.’ Arie ziet Cora zo’n vier keer per jaar in het ziekenhuis maar hij kan haar altijd bellen of mailen. ‘Het is fijn om op iemand terug te kunnen vallen die je begrijpt. Diabetes is vanaf de buitenkant niet zichtbaar is.
14 Rivas WINTER 2013
Wanneer ik het een keer niet meer zie zitten, zijn het Cora en het team die me weer positieve energie geven. Altijd als ik in het ziekenhuis kom, verschijnt er vanzelf een lach op mijn gezicht. Het is een erg hecht team en dat voel je. Na acht jaar bouw je ook echt een band op. Regelmatig mail ik mijn bloedsuikerwaarden naar Cora. Als deze te hoog zijn door bijvoorbeeld stress, dan weet zij dat vaak al. Je deelt namelijk veel meer met elkaar dan alleen het medische stuk.’
‘Onze gesprekken gaan vaak over de dagelijkse dingen’
Cora Muilenburg ‘Meestal komt diabetestype 1 bij patiënten al op jonge leeftijd aan het licht. Arie was een ‘late type 1’, wat de begeleiding ook anders maakte. Hij was al gewend aan een bepaalde leefstijl en ineens moet dat anders. Ik wil hem daar dan ook goed in begeleiden. Diabetes heeft een behoorlijk effect op het dagelijkse leven van patiënten. Ook bij Arie zie en merk ik dat. Samen met Arie wil ik ervoor zorgen dat complicaties op de lange termijn uitblijven. Naast begeleiding op medisch gebied, heb ik vooral ook aandacht voor Arie als persoon en de dagelijkse dingen waar hij mee te maken heeft. Wat veroorzaakt stress bij hem? Tegen welke beperkingen loopt hij aan? Wat kan ik voor hem doen als hij het even niet meer ziet zitten? Ik vraag er regelmatig naar maar meestal komt Arie er zelf al mee. Hij voelt zich daar gelukkig vrij en vertrouwd bij. We bespreken alles, juist omdat dit van invloed is op de bloedsuiker. Diabetes is een chronische ziekte, je hebt ‘levenslang’. Er is goed mee te leven, ook al is dat soms makkelijker gezegd, dan gedaan. Mijn streven is daarom dat Arie positieve energie haalt uit de steun die ik hem samen met het team kan bieden. Zo kan hij weer verder en zelf het beste halen uit zijn leven.’
WINTER 2013
Rivas 15
De zorg verandert de komende jaren door bezuinigingen en nieuwe regels van de overheid. Bijvoorbeeld voor nieuwkomers in woonzorgcentra worden wonen en zorg voortaan afzonderlijk van elkaar geregeld en gefinancierd. Zelfstandig en plezierig wonen is wat Rivas desondanks voor hulpbehoevende ouderen goed wenst te regelen door wonen, zorg, welzijn en service optimaal te combineren.
Wonen in het woonzorgcentrum Thuis of in het woonzorgcentrum wonen
Voor een snel groeiende groep ouderen die nog thuiswonen en licht hulpbehoevend zijn, is ver huizen naar een woonzorgcentrum door het ‘scheiden van wonen en zorg’ niet langer van zelfsprekend. Meer dan ooit telt mee wat oude ren zelf nog kunnen, in hoeverre familieleden, kinderen of buren hen kunnen ondersteunen en wat ouderen zelf financieel kunnen bij dragen. Het scheiden wonen en zorg is inge voerd met name voor de ouderen die minder
zware zorg nodig hebben. Voor de oudere die afhankelijk is van intensieve zorg en die moet verhuizen, blijft zo woonruimte beschikbaar in de woonzorgcentra en verpleeghuizen.
Financiering anders geregeld Waar ouderen voorheen in een woonzorgcen trum alles in één kregen, worden het wonen en de zorg nu afzonderlijk van elkaar geregeld en gefinancierd. Dat houdt in dat de oudere de huur inclusief eigen bijdrage (afhankelijk van inkomen en eigen vermogen) zelf betaalt. Waar nodig wordt de zorg, los van het wonen, gere geld. Dit kan geïndiceerde zorg zijn (vanuit de verzekering betaald) of niet-geïndiceerde zorg (door de oudere zelf betaald).
Veiligheid van zorg, vrijheid van zelfstandig wonen De oudere krijgt door deze scheiding de regie over wonen en zorg in handen. Iets waar Rivas sinds jaar en dag voor staat en ouderen ook nu, in blijft ondersteunen. Ook nu de zorg zo gaat veranderen, wil Rivas veilig, plezierig en zelf standig wonen voor iedere oudere goed regelen. In diverse woonzorgcentra biedt Rivas zorgap partementen als zelfstandige woonruimte aan. Het aanbod varieert van woonruimte in het sociale huursegment zoals in de Kop van de IJsbaan in Gorinchem tot appartementen in
16 Rivas WINTER 2013
Meer informatie over wonen, zorg, welzijn en service kunt u bij Rivas inwinnen via www.rivas.nl of www.woonz.nl Uw financiële mogelijkheden kunt u in kaart brengen door een globale berekening van uw individuele eigen bijdrage (op basis van inkomen en eigen vermogen) en maandlasten te maken. Dit kan via de website www.cak.nl
anno 2014 het 7e Bastion in Gorinchem voor de oudere die meer te besteden heeft. Meer dan 100 huurappartementen zijn inmiddels beschik baar in locaties van Rivas in Gorinchem en Papendrecht.
In diverse woonzorgcentra biedt Rivas zorgappartementen als zelfstandige woonruimte aan. Het aanbod varieert van woonruimte in het sociale huursegment, zoals in de Kop van de IJsbaan in Gorinchem (foto onder), tot appartementen in het 7e Bastion in Gorinchem (foto's boven), voor de oudere die meer te besteden heeft. Meer dan 100 huurappartementen zijn inmiddels beschikbaar in locaties van Rivas in Gorinchem en Papendrecht.
Wonen, zorg, welzijn en service Ouderen kunnen naast het wonen in zorg appartementen en al dan niet geïndiceerde zorg bij Rivas ook kiezen van welke aanvullende diensten zij gebruik wensen te maken. Dit kan variëren van extra warme maaltijden in het restaurant tot deelname aan de activiteiten. Hoe dan ook: Rivas wil veilig, zelfstandig en plezierig wonen, voor iedere cliënt goed regelen door wonen, zorg en service optimaal met elkaar te combineren.
Al een indicatie? Voor mensen die al een indicatie hebben en verblijven in een woonzorgcentrum of ver pleeghuis verandert er overigens niets. Zij mogen er onder de oorspronkelijke condities blijven wonen.
WINTER 2013
Rivas 17
Hoewel blauwe ogen gangbaar zijn, komt een klein percentage ter wereld met donkere ogen. Voor de meeste baby’s geldt echter dat de oogkleur in de eerste zes levensjaren donkerder wordt. Dus als een baby geboren wordt met blauwe ogen, kunnen deze alsnog bruin worden. De uiteindelijke oogkleur wordt niet alleen door de ouders bepaald, ook grootouders en verre voorouders tellen mee.
Baby’s worden altijd geboren met blauwe ogen
Er doen veel indianenverhalen de ronde, maar wat is nou waar? Hier leest u de feiten en fabels over
Familie
Tweelingen hebben nooit dezelfde vingerafdruk
Ieder mens heeft een eigen vingerafdruk. Ook eeneiige tweelingen die verder volledig identiek zijn. De vingerafdrukken kunnen wel sterk op elkaar lijken, maar zijn nooit hetzelfde. Eeneiige tweelingen hebben overigens wel hetzelfde DNA.
Het beeld van vroeger dat de vrouw alleen het huishouden runt is verdwenen. En dat is maar goed ook. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk dat mannen die hun steentje bijdragen in het huishouden een grotere kans hebben op een lang en gelukkig huwelijk. Hoe meer hij bijdraagt, hoe kleiner de kans op een scheiding. Onderzoekers van de London School of Economics trokken deze conclusie na het volgen van 3500 koppels door de jaren heen.
Je kunt aan het uiterlijk van een zwangere vrouw niet zien of zij een jongen of meisje krijgt. Hoe het kind gedragen wordt, en of de buik dus puntig wordt of rond, heeft te maken met het lichaam van de moeder. Ook de ligging van een baby in de buik (hoog of laag) zegt niets over het geslacht.
Al in de vijfde eeuw na Christus hadden de Germaanse volken, zoals de Franken en Friezen een éénnaamsysteem, waarbij één naam volstond. In de Middeleeuwen werd het éénnaamsysteem vervangen door het tweenamensysteem, bestaande uit de voor- en achternaam.
18 Rivas WINTER 2013
Poetsende mannen hebben een beter huwelijk
Een zwangere vrouw met een puntbuik draagt een jongen
Napoleon heeft de achternaam ingevoerd in Nederland
PASgedaan In PASgedaan vertelt één van de ruim 34.000 pashouders over de kortingen en voor delen van zijn of haar Rivas Voordeelpas. Deze keer: Barbera Bons (24) uit Hardinxveld-Giessendam. ‘De kortingen zijn mooi meegenomen’ ‘Ik ben 23 september bevallen van mijn dochter Alysa. Tijdens mijn zwangerschap heb ik de cursus "Bewust bevallen" gevolgd. De Rivas Voordeelpas geeft tien procent korting op de cursus. Dus ik dacht: laat ik maar lid worden, want je weet nooit wanneer je de pas weer kan gebruiken. De cursus was erg leuk, met een aantal moeders heb ik nog steeds contact. Recent heb ik een borstkolf aangeschaft in de Leef&-winkel. Ook weer met korting. Ik huurde er eerst één via de winkel, maar aangezien ik binnenkort weer ga werken en borstvoeding wil blijven geven, was kopen in mijn geval voordeliger. Voorlopig blijf ik in ieder geval pashouder. Je betaalt niet veel per jaar en de kortingen zijn mooi meegenomen. Ik zag dat Rivas ook best veel cursussen heeft voor jonge ouders dus wie weet dat ik de pas daar ook nog voor gebruik.'
RIVAS VOORDEELPAS Voor de Rivas Voordeelpas betaalt u in 2014 €18,50. Voor dit bedrag profiteren u en alle gezinsleden die op hetzelfde adres wonen van aantrekkelijke kortingen. U kunt de pas en de bijbehorende brochure het hele jaar door aanvragen. Hiervoor neemt u contact op met Rivas Zorglijn 0900-8440 of vult u het online aanvraagformulier in. Op de website ordeelpas vindt u het meest actuele Uw Rivas Vo ing op de rt biedt ook ko kortingsaanbod. ekering! rz VGZ Zorgve
ivas www.vgz.nl/r
WINTER 2013
Rivas 19
Even langs bij een bekende of een dierbare. Bij Rivas ontmoeten mensen elkaar om uiteenlopende redenen. In Op Bezoek leest u hun verhalen.
p bezoek
‘Samen et op zijn en kamer’
De ontvangst is hier allerhartelijkst Meneer en mevrouw Keesmaat uit Alblasserdam zitten samen op een kamer in het Rivas Zorghotel Dordrecht. Meneer Keesmaat: ‘Acht weken geleden kwam ik ten val en na een ziekenhuisopname ging ik naar het Zorghotel voor revalidatie.’ Sindsdien is ook mevrouw Keesmaat dagelijks hier. ‘Van 10.00 tot 21.00
uur help ik waar ik kan’, vertelt ze. ‘Het is niet als thuis, maar je bent toch op jezelf. We kunnen samen op zijn kamer eten en voor wat afleiding – en oefening – lopen we naar beneden. De ontvangst is hier allerhartelijkst en de meiden zijn allemaal goed. Toch is het fijn om straks weer samen thuis te zijn.’
Dagelijks op bezoek Mevrouw MacDaniël woont in verpleeghuis Het Gasthuis. Haar man bezoekt haar dagelijks. ‘Behalve op dinsdag want dan komt ze een dag naar huis. Ze wordt dan gebracht en gehaald door taxi De Molenhopper.’ Haar kinderen hebben een schema opgesteld, zodat mevrouw MacDaniël vaak bezoek heeft. ‘Ik ga meestal ’s middags’, licht meneer toe.
‘Bij goed weer loop ik met haar naar de kinderboerderij en anders gaan we even naar het Grand Café hier. Als mijn vrouw deelneemt aan de activiteit, schuif ik gewoon aan. ‘
oed ‘Bij g an ga weer r de aa we n erder ij’ rbo kinde
‘Ochtendje puzzelen’ 'Mijn man krijgt één keer per zes weken een botversterkend middel toegediend op de afdeling Dag behandeling', vertelt mevrouw De Rijke uit Almkerk. 'Ik ga elke behandeling met hem mee en zit dan een ochtend naast hem met een puzzel boekje. 'Meneer en mevrouw De Rijke zijn erg te spreken over de afdeling Dagbehandeling. ‘Ik ben
elke ‘Ik ga et keer m ’ ee hem m
hier al lang onder behandeling, maar elke keer valt me weer op hoe gastvrij de medewerkers zijn’, vertelt de heer De Rijke. Zijn vrouw vult aan: 'Als de verpleegkundigen weten dat mijn man een afspraak bij de specialist heeft, dan proberen ze het infuus op dezelfde dag te plannen. Dat maakt het voor mijn man en mij een stuk makkelijker te organiseren.'
