UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GERAKAN GULING LENTING MENGGUNAKAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016
Oleh: MEGA NOVITA K4612097
SKRIPSI
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Juni 2016
i
ii
UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GERAKAN GULING LENTING MENGGUNAKAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016
Oleh: MEGA NOVITA K4612097
Skripsi diajukan untuk memenuhi salah satu persyarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA Juni 2016
iii
iv
v
ABSTRAK Mega Novita. UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GERAKAN GULING LENTING MENGGUNAKAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2015/2016. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. Juni 2016. Tujuan penelitian ini adalah meningkatkan hasil belajar senam lantai gerakan guling lenting siswa kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015 – 2016 . Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas. Penelitian dilaksanakan dua siklus. Setiap siklus terdiri dari perencanaan, pelaksanaan, tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas siswa kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015 – 2016 berjumlah 24 siswa. Sumber data adalah siswa dan guru. Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi dan tes. Validitas data menggunakan teknik trianggulasi. Teknik analisis data menggunakan teknik deskriptif dengan menggunakan teknik persentase untuk melihat kecenderungan yang terjadi dalam proses pembelajaran. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui penerapan alat bantu pembelajaran menggunakan bidang miring dan webbing dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai gerakan guling lenting dari kondisi awal ke siklus I dan dari siklus I ke siklus II yang ditunjukkan dengan terjadinya peningkatan persentase ketuntasan. Ketercapaian ketuntasan hasil belajar senam lantai gerakan guling lenting dari kondisi awal ke siklus I sebesar 29.20%. Dari siklus I ke siklus II sebesar 16.67%. Peningkatan ketuntasan hasil belajar secara keseluruhan dari kondisi awal ke siklus II sebesar 45.87%. Simpulan penelitian ini adalah penerapan alat bantu pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai gerakan guling lenting siswa kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015 – 2016. Kata Kunci: hasil belajar senam lantai gerakan guling lenting, alat bantu pembelajaran
vi
ABSTRACT Mega Novita. IMPROVING FLOOR GYMNASTIC ROLLING KIP ACHIEVEMENT USING LEARNING VISUAL AID TO VIII C STUDENTS OF SMP NEGERI 16 SURAKARTA IN THE ACADEMIC YEAR OF 2015/2016. Thesis. Teacher Training and Education Faculty Sebelas Maret University Surakarta. June. 2016.. The aim of the research is to improve students neck spring learning achievement in VIII C SMP Negeri 16 Surakarta in academic year 2015-2016. This research is an action research. This research was done in two cycles. Every cycle consists of planning, implementation, action, observation, and reflection. The subject of the research is class VIII C students of SMP N 16 Surakarta academic year 2015/2016 consisting of 24 students. The sources of the data are the students and teacher. The technique of collecting data uses observation and test. The data validity uses triangulation technique. The technique of analyzing data uses descriptive technique using prosentage technique to know the tendension that happens in the learning process. The result of the research shows that through the use of learning tools in the form of inclined plane and webbing which is positioned stand can improve neck spring learning achievement from the first condition to cycle I and from cycle I to cycle II which can be shown improvement of completeness prosentage. The completeness achievement of neck spring learning achievement from pre cycle to cycle I is 29.20%, from cycle 1 to cycle II is 16.67%. The impovement of learning achievement as a whole from the first condition up to cyclel two is 45.87%. The conclusion of the research is the use of learning tools can improve students neck spring learning achievement in class VIII C students of SMP N 16 Surakara academic year 2015/2016. Keyword: Rolling Kip learning achievement, learning tools
vii
MOTTO “Man Jadda Wajada” (Anonim) “…Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar.“ (QS. Al Anfal: 46). “Sesungguhnya sesudah kesulitan ada kemudahan. Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain). Dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap”. (QS. Al-Insyiroh: 6-8)
“Tiada seorang Muslim yang menderita kelelahan atau penyakit, atau kesusahan hati, bahkan gangguan yang berupa duri, melainkan semua kejadian itu akan berupa penebus dosanya.” (Hadist riwayat Bukhari dan Muslim) “Tekad dan semangat mengalahkan segalanya” (Brahmahardhika)
“If you don't take risks, you'll have a wasted soul.” (Drew Barrymore)
Hidup adalah soal keberanian,menghadapi yang tanda tanya, tanpa bisa kita mengerti, tanpa kita menawar, terimalah dan hadapilah
(Soe Hok-Gie) ”Hidup bukan untuk menyesali takdir yang terjadi dan bukan hanya untuk menangisi yang telah digariskan dibalik itu semua syukurilah dan berusaha untuk kedepanya karna Allah tidak pernah salah memberikan segala sesuatu dan karunia terindah adalah bersyukur karna Allah Maha Adil” (Penulis)
viii
PERSEMBAHAN
Teriring syukurku pada Allah atas karunia-Nya hingga terselesaikannya skripsi ini dan kupersembahkan karya ini untuk: “Ayah (Maulan) Ibu (Darwati) dan Ibunda Hatiku (Siti Maryatun)”
Terima kasih telah mengajariku arti hidup dan perjuanganmu yang telah membuatku berdiri sampai saat ini dan kasih sayangnmu selama ini seperti anakmu sendiri walaupun aku terlahir bukan dari rahimmu,dan kedua orangtuaku yang aku sayangi bagaimanapun keadaanya engkau tetap orang tua terindah yang dikaruniakan kepadaku “Kakaku (Imam Choirudin dan Anang Fahrudin.) Terima kasih untuk motivasi dan semangatnya serta kepeduliannya seperti adik sendiri , dan sudah menggangapku seperti saudara sendiri “Achmad Afrizal Julqi” Terima kasih atas segala dukungan dan motivasinya,kesabaranmu serta saling mengingatkan kunci kesuksesan skripsi ini “Ratih, Ngudi” Terima kasih untuk kebaikan yang telah diberikan kepadaku selama ini. . “Keluarga Besar BRAHMAHARDHIKA” Terima kasih atas ilmu dan pendidikan yang diberikan. Terimakasih sudah memberikan arti saudara keluarga dan pengalaman selama ini. “Keluarga Penjaskesrek 2012” Terima kasih atas waktunya selama ini, kebersamaan ini memberikan corak tersendiri ketika menjalani kehidupan sebagai mahasiswa UNS. “Keluarga Kos Qurota Ayun” Terimakasih untuk dukungan dan motivasinya serta kekeluargaanya selama ini dalam menjalani hari hari sebagai anak rantau
ix
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR
SENAM
LANTAI
GERAKAN
GULING
LENTING
MENGGUNAKAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 16 SURAKARA TAHUN PELAJARAN 2015/2016”. Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih kepada: 1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 2. Ketua Program Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi,
Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. 3. Rony Syaifullah, S. Pd., M. Pd. selaku Pembimbing I dan Pomo Warih Adi, S.Pd., M.Or. selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan motivasi, pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini. 4. Kepala SMP Negeri 16 Surakarta, yang telah memberi kesempatan dan tempat guna pengambilan data dalam penelitian. 5. Shodiq Purnomo, S.Pd, selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMP Negeri 16 Surakarta, yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian. 6. Siswa kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta, yang telah bersedia untuk berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini. 7. Teman-teman penjaskesrek angkatan 2012 yang saya sayangi dan saya banggakan, terimakasih atas dukungan serta motivasi yang telah diberikan sehingga penulis dapat menyelesaikan studi ini.
x
8. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu. Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya.
Surakarta, Juni 2016
Penulis
xi
DAFTAR ISI Halaman HALAMAN JUDUL ....................................................................................
i
HALAMAN PERNYATAAN ......................................................................
ii
HALAMAN PENGAJUAN..........................................................................
iii
HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................
iv
HALAMAN PENGESAHAN ......................................................................
v
HALAMAN ABSTRAK ..............................................................................
vi
HALAMAN MOTTO ...................................................................................
viii
HALAMAN PERSEMBAHAN ...................................................................
ix
KATA PENGANTAR ..................................................................................
x
DAFTAR ISI .................................................................................................
xii
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................
xv
DAFTAR TABEL .........................................................................................
xvii
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................
xviii
BAB I PENDAHULUAN................................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah..............................................................
1
B. Rumusan Masalah .......................................................................
4
C. Tujuan Penelitian ........................................................................
4
D. Manfaat Penelitian ......................................................................
5
BAB II KAJIAN PUSTAKA...........................................................................
6
A. Kajian Pustaka ............................................................................
6
1. Belajar ...................................................................................
6
a. Pengertian Belajar ...........................................................
6
b. Konsep ............................................................................
7
c. Prinsip-prinsip Belajar ..................................................
8
2. Pembelajaran .........................................................................
9
a. Pengertian Pembelajaran .................................................
9
b. Prinsip-Prinsip Pembelajaran ..........................................
9
c. Komponen Pembelajaran ................................................
10
3. Senam ....................................................................................
11
xii
a. Pengertian Senam ............................................................
11
b. Manfaat Senam ..............................................................
13
c. Jenis Senam .....................................................................
14
d. Pengertian Senam Lantai ...............................................
15
e. Senam Lantai Dilombakan .............................................
16
f. Macam-Macam Gerakan Senam .....................................
17
4. Pembelajaran Senam Ketangkasan .......................................
18
a. Senam Ketangkasan........................... ............. ................
18
b. Senam Lantai Guling Depan...........................................
19
c. Kayang ...........................................................................
21
5. Guling lenting (Neck Spring)................................................
25
6. Alat Bantu Pembelajaran ......................................................
26
a. Pengertian Alat Bantu Pembelajaran ..............................
26
b. Peran Alat Bantu Pembelajaran ......................................
27
c. Syarat Pembelajaran Alat Bantu Yang Baik ...................
29
d. Manfaat Alat Bantu Pembelajaran ..................................
30
e. Pembelajaran Gerakan Guling Lenting ( Neck Spring) enggunakan Alat Bantu Berupa Bidang Miring Dan Webbing ..........................................................................
30
B. Kerangka Berpikir.......................................................................
44
C. Hipotesis Tindakan......................................................................
46
BAB III METODE PENELITIAN...................................................................
47
A. Tempat dan Waktu Penelitian .....................................................
47
1. Tempat Penelitian ...................................................................
47
2. Waktu Penelitian .....................................................................
47
B. Subjek Penelitian ........................................................................
48
C. Data dan Sumber Data ................................................................
48
D. Teknik Pengumpulan Data ..........................................................
48
E. Uji Validitas Data .......................................................................
49
F. Analisis Data ...............................................................................
50
G. Indikator Kinerja Penelitian ........................................................
50
xiii
H. Prosedur Penelitian .....................................................................
52
1. Rancangan Siklus I ...............................................................
54
a. Tahap Perencanaan .........................................................
54
b. Tahap Pelaksanaan ..........................................................
54
c. Tahap Observasi ..............................................................
54
d. Tahap Refleksi ................................................................
54
2. Rancangan Siklus II ..............................................................
55
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ...............................
56
A. Deskripsi Kondisi Awal ...........................................................
56
B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus ......................................
57
1. Siklus I .................................................................................
58
2. Siklus II................................................................................
63
C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus .............................
69
1. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Guling Lenting (Neck Spring) Dari Kondisi Awal Ke Siklus I ....................
69
2. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Guling Lenting (Neck Spring) Dari Siklus I Ke Siklus II .............................
70
3. Keterapaian Ketuntasan Hasil Belajar Guling Lenting (Neck Spring) Dari Kondisi Awal Ke Siklus II ...................
70
4. Peningkatan Hasil Belajar Guling Lenting (Neck Spring) Dari Kondisi Awal, Siklus I dan Siklus II ...........................
71
D. Pembahasan Hasil Penelitian....................................................
72
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN......................................
74
A. Simpulan...................................................................................
74
B. Implikasi ...................................................................................
74
C. Saran .........................................................................................
75
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................... ...
77
LAMPIRAN .................................................................................................. ...
79
xiv
DAFTAR GAMBAR Gambar
Halaman
Gambar 1.
Gerakan Guling Depan................................................................
20
Gambar 2.
Gerakan Kayang..........................................................................
21
Gambar 3.
Gerakan Saat Melakukan Kayang...............................................
22
Gambar 4.
Gerakan Kayang Dari Posisi Tidur Terlentang...........................
23
Gambar 5.
Gerakan Kayang Dari Posisi Berdiri............................................
24
Gambar 6.
Guling Lenting (Neck Spring) ....................................................
25
Gambar 7.
Guling Lenting (Neck Spring) ....................................................
26
Gambar 8.
Pola Intruksi (1)..........................................................................
27
Gambar 9.
Pola Intruksi (2)..........................................................................
28
Gambar 10. Pola Intruksi (3)..........................................................................
28
Gambar 11. Pola Intruksi (4)..........................................................................
28
Gambar 12. Bidang Miring ............................................................................
31
Gambar 13. Bidang Miring dan Matras .........................................................
32
Gambar 14. Webbing.......................................................................................
33
Gambar 15. Simpul Overhand Knot................................................................
33
Gambar 16. Tutorial Penggunaan Webbing Untuk Alat Bantu Guling Lenting........................................................................................
34
Gambar 17. Pelaksanaan awalan dengan alat bantu pembelajaran.................
43
Gambar 18. Alur Kerangka Berfikir.................................................................
45
Gambar 19. Siklus Penelitian Tindakan Kelas Sebagai Prosedur Mikro.........
53
Gambar 20. Diagram Kondisi awal Ketuntasan Hasil Belajar Guling Lenting (Neck Spring) Siswa Kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016 ........................................
57
Gambar 21. Diagram Siklus I Ketuntasan Hasil Belajar guling lenting (neckspring) Siswa Kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015 – 2016 .....................................................
62
Gambar 22. Siklus II Ketuntasan Hasil Belajar guling lenting (neckspring) Siswa Kelas VIII C SMP Negeri 16 Surakarta Tahun Pelajaran 2015 – 2016 ................................................................................
xv
67
Gambar 23. Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Gerakan guling lenting (neck spring) Dari Kondisi Awal Ke Siklus I dan Siklus II...................................................................
xvi
71
DAFTAR TABEL
Tabel
Halaman
Tabel 1.
Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan ................................................
47
Tabel 2.
Teknik dan Alat Pengumpulan Data Penelitian .............................
49
Tabel 3.
Persentase Target Penelitian ..........................................................
51
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Halaman
Lampiran 1.
Silabus Pembelajaran ..............................................................
80
Lampiran 2.
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I ..........................
82
Lampiran 3.
Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II .........................
98
Lampiran 4.
Nilai Psikomotor Guling Lenting Pada Pra Tindakan ..............
114
Lampiran 5.
Nilai Afektif Guling Lenting Pada Pra Tindakan ....................
115
Lampiran 6.
Nilai Kognitif Guling Lenting Pada Pra Tindakan ..................
116
Lampiran 7.
Nilai Rekapitulasif Guling Lenting Pada Pra Tindakan ..........
117
Lampiran 8.
Nilai Psikomotor Guling Lenting Pada Akhir Siklus I ............
118
Lampiran 9.
Nilai Afektif Guling Lenting Pada Akhir Siklus I ...................
119
Lampiran 10. Nilai Kognitif Guling Lenting Pada Akhir Siklus I .................
120
Lampiran 11. Nilai Rekapitulasi Guling Lenting Pada Akhir Siklus I ...........
121
Lampiran 12. Nilai Psikomotor Guling Lenting Pada Akhir Siklus II ...........
122
Lampiran 13. Nilai Afektif Guling Lenting Pada Akhir Siklus II ..................
123
Lampiran 14. Nilai Kognitif Guling Lenting Pada Akhir Siklus II ................
124
Lampiran 15. Nilai Rekapitulasi Guling Lenting Pada Akhir Siklus II .........
125
Lampiran 16. Perbedaan Nilai Hasil Belajar Guling Lenting Antar Siklus ...
126
Lampiran 17. Pengajuan Judul Skripsi ...........................................................
127
Lampiran 18. Validasi Proposal Skripsi .........................................................
128
Lampiran 19. Surat Permohonan Ijin Menyusun Skripsi ................................
129
Lampiran 20. Surat Keputusan Ijin Penyusunan Skripsi ................................
130
Lampiran 21. Surat Permohonan Ijin Penelitian .............................................
131
Lampiran 22. Surat Permohonan Ijin Penelitian di Instansi Pemerintah ........
132
Lampiran 23. Surat Permohonan Ijin Penelitian di SMP Negeri 16 Surakarta
133
Lampiran 24. Surat Keterangan Penelitian di SMP Negeri 16 Surakarta.....
134
Lampiran 25. Dokumentasi Siklus I ...............................................................
135
Lampiran 26. Dokumentasi Siklus II ..............................................................
136
xviii
