JAARVERSLAG 2014
Algemeen Hardloopvereniging ZOEV (Zeeburg, Oost En Verder) bestaat sinds 2005 en richt zich zowel op de beginnende als op de gevorderde loper in Amsterdam Indische Buurt, Diemen, Watergraafsmeer, Oostelijke Eilanden, IJburg en zelfs Centrum!
Met
Bij ZOEV kun je zelf bepalen hoe vaak, hoe ver en hoe snel je wilt hardlopen. Loopplezier, blessurepreventie en laagdrempeligheid staan bij ons voorop. Dit in combinatie met de betrekkelijke eenvoudige opzet van onze trainingen: we doen oefeningen, rennen en gaan dan heerlijk ‘aan’ de thee met koekjes. Niet meer, maar zeker niet minder! Groei is zeker geen doel op zich, maar tegelijkertijd groeit ZOEV in ledenaantal. In 2014 waren er 39 aanmeldingen (+1 vs 2013) en 47 afmeldingen (+3 vs 2013). Het ledenaantal per 1 januari 2015 komt uit op 101. In de laatste 5 jaar zijn er netto 15 leden bijgekomen. Zolang de verschillende trainingen niet overbevolkt raken en de ‘klein-zaligheid’ van onze vereniging gewaarborgd blijft, is een ledenaantal rond de 100 prima. Evenals vorig jaar, is ZOEV financieel gezond.
USC In juli 2014 is ZOEV verhuisd naar het USC. Nadat we eind 2013 met een (te) forse huurverhoging werden geconfronteerd door Jeugdland, is er door het bestuur hard gewerkt aan het vinden van een nieuwe locatie. Na het afwegen van diverse mogelijkheden, bleek het USC de beste optie. Naast goede voorzieningen zoals kleedkamers en een heuse sauna (als hij het doet), is het gezellig theedrinken in de Oerknal. Soms vertoeft ZOEV daardoor tussen allerlei studentenactiviteiten, maar met een beetje flexibiliteit aan beide kanten wordt er altijd wel weer een oplossing gevonden. Zo werd tijdens een open podium avond de gelegenheidsformatie Zonder Oefenen Enorm Vals opgericht. ZOEV is van alle markten thuis! Tegelijkertijd is de overgang naar het USC meer dan alleen een nieuwe locatie voor ZOEV. We zijn als club namelijk ook de samenwerking aangegaan om zoveel mogelijk studenten van de UvA aan het hardlopen te krijgen. Dit is een belangrijk aspect voor het USC. Om dit te bewerkstellingen zijn er een aantal zaken afgesproken: 1. Studenten verbonden aan de UvA/HvA ontvangen 50% korting op lidmaatschap en cursussen. 2. ZOEV cursussen lopen synchroon met de cursusperioden van het USC zodat ZOEV meeloopt met allerlei communicatie. 3. ZOEV en het USC doen maximale inspanning om bekendheid van ZOEV te vergroten. Dit wordt momenteel ingevuld door deelname Sport voor Nop week, gezamenlijke deelname aan wedstrijden (Dam tot Dam en Vondelparkloop), specifieke studenten trainingen voor Langste Dag Loop in 2015.
2
Op 1 mei 2014 is het contract met het USC door ZOEV getekend. Door de samenwerking heeft ZOEV een kosten neutrale oplossing gevonden t.o.v. de 2013 kosten van Jeugdland. Een contributieverhoging werd hierdoor voorkomen. Uw voorzitter heeft tweemaandelijks overleg met het USC om samenwerking vlot te laten verlopen. Ondanks alle goede zakelijke argumenten voor de verhuizing, was het er ook één met pijn in ons ZOEV hart. Dag Jeugdland, dag Dag prachtige pauw op zondagmorgen. Ritselend torent hij boven mij uit. Ik groet beleefd, maar een hooghartige blik is mijn deel, ‘ja, ja’, roep ik, ‘we gaan al weg.’ Dag prachtig plekkie, in het voorjaar met je aandoenlijke tuintjes vol beloften, s’ zomers met je picknickende families, dag herfst met je kleurenpracht, dag winter, verstild, je bevroren slootje. Dag kruidenbakken, waar ik zo graag even een handje salie en munt van mee naar huis nam, er is voldoende toch? Dag Nieuwe Diep, vorig jaar nog zo feestelijk in gezwommen na afloop van de training. Had mezelf voorgenomen dit jaar met Z. en O. en E. en P. even een plons te nemen, een snuifje van vroeger weer op te doen. Jullie zeggen dat er bij USC een sauna is maar hebben jullie weleens geroken hoe lekker buitenwater in augustus ruikt? Dag al die drommen kleine kindertjes met hun ouders op weg naar een nieuwe toekomst. Dag geur van dat jeugdhonk, dat muffige, natte jassen- niet gelucht- luchtje, door geen enkele spuitbus te verdrijven maar part of the deal. Dag stilte, na de donderdagavond training, op weg naar de reuring van de binnenstad. Dag bord met de bio-boterham aangeprezen, nee geen sjieke kouwe witte wijn voor een woekerprijs maar een verantwoord bammetje kun je hier verkrijgen. En ja, dag pleetje, soms niet helemaal de toets der reinheid kunnen doorstaan maar wat zal ik het allemaal missen, dag, nou ja dag! Greet van der Krieke
3
Trainers, trainingen en cursussen ZOEV prijst zich gelukkig met een enthousiaste, vakbekwame en nauw betrokken groep trainers. In 2014 zijn we echter wel geconfronteerd met enkele wijzigingen in ons trainersteam. Mid 2014 hebben zowel Carla van der Meer als David Knappstein aangeven te stoppen als trainers bij ZOEV. Gezien hun jarenlange trouwe dienst bij ZOEV, heeft het bestuur besloten om beide personen het Erelidmaatschap van ZOEV toe te kennen. Ook heeft hulptrainer Ruth Hoppe onze club verlaten vanwege verhuizing naar Den Haag. Tegelijkertijd zijn we blij dat Jan Pieter Ekker en Marius Zimmerman ons trainersteam in 2014 zijn komen versterken. Eind 2014 zijn de ZOEV trainingen en cursussen als volgt ingedeeld: - op zondagochtend is de duurlooptraining met name onder leiding van Jo Fransen. Kristiaan bij de Vaate, Robbert van den Hoogen en andere trainers nemen regelmatig een training op zich. - op maandagavond vertrekken er drie groepen, te weten half uur consolidatie onder leiding van Jo Fransen, 1 uur consolidatie onder leiding van Willem Peddemors met Ruth Hoppe als hulptrainer. Daarnaast verzorgt Bas Westland de vervolgcursus op maandag. - op dinsdag verzorgt Marius Zimmerman techniek- en intervaloefeningen voor de gevorderden. - op woensdag is de starterscursus. Doel is om van niets naar 30 minuten non-stop hardlopen te gaan. Jan Pieter Ekker is de trainer van deze groep. - op donderdag doet Jet van der Werf de intervaltraining van 1 uur. Robbert is hierbij vaste invalkracht. Young Fokker heeft tijdens de starters cursus een college m.b.t. blessurepreventie verzorgd. In 2014 hebben 55 cursisten meegedaan aan de starterscursus (+7 t.o.v. 2013) en 32 cursisten aan de vervolgcursus (+3 t.o.v. 2013). Beide cursussen zijn een belangrijke bron van nieuwe leden. Het aantrekken van nieuwe trainers blijft een prioriteit voor het bestuur teneinde meer vet op de botten te creëren. Met name in perioden van blessures bij trainers of bij afwezigheid (vakanties etc.) is het lastig om de planning rond te krijgen. Het bestuur roept de hulp in van alle ZOEV’ers om mee te denken in het vinden van nieuwe trainers. De volgende zaken worden momenteel ondernomen om trainers te rekruteren: - Vacature communicatie via social media en KNAU site - ZOEV leden met trainers potentieel worden benaderd. Ter ondersteuning biedt ZOEV 2 cursussen: 1. Assistent looptrainer (niveau 2) en 2. Zelfstandig trainer (niveau 3) Op 23 november is er een bijscholingsdag georganiseerd voor onze trainers verzorgd door het bureau van Bob Boverman. Deze dag ter bevordering van deskundigheid van onze trainers richtte zich met name op loopoefeningen en –techniek. Kris en Jet hebben de looptrainersdag van de KNAU bezocht. In 2015 is er daarnaast budget gereserveerd voor trainersopleidingen bij Running Holland of KNAU.
4
Bestuur Het bestuur bestond in 2014 uit Jan Pieter Ekker (voorzitter tot juni 2014), Federica van Dissel (secretaris), Lidwien van den Wollenberg (PR/Communicatie) en Steffan Wegman (penningmeester). Michiel van Kempen heeft per juni 2014 de rol van voorzitter op zich genomen. Het bestuur komt regelmatig bij elkaar voor de lopende zaken. Daarnaast is er volop communicatie per email en natuurlijk per WhatsApp. De voorzitter neemt namens ZOEV deel in het regionale verenigingsoverleg van de KNAU (laatste vergadering 27.10) Steffan heeft vanwege een overvolle agenda aangegeven zijn functie als penningmeester in 2015 te willen overdragen. Tijdens de ALV zal Mildi Rouw als opvolgster aan de leden voorgesteld worden. 20
2015 is het jaar waarin ZOEV 10 jaar bestaat. Natuurlijk willen we deze mijlpaal niet ongemerkt voorbij laten gaan. Daarnaast wil het bestuur in 2015 haar processen gaan vereenvoudigen qua tijdsbesteding. Om hier tijd voor vrij te maken, zal de ALV voorgesteld worden om Jo Fransen aan het bestuur toe te voegen om de communicatie met trainers grotendeel voor zijn rekening te nemen. Jo blijft daarnaast trainer bij ZOEV.
A
ZOEV evenementen Op 22 juni 2014 is de 6e ZOEV en Jerry’s Langste Dagloop georganiseerd. Vanwege de verhuizing van Jerry’s naar het Azartplein, is de start- en finish van deze loop verhuisd naar het grasveld op het Java-eiland. Onder het genot van een heerlijk zonnetje, is de traditionele 5- en 10 kilometerloop gehouden. Daarnaast was er een 1km race voor de kinderen. Ongeveer 25 kinderen en 80 lopers renden het gebruikelijke rondje over de Veemkade en het Java-eiland. Speaker Bas Westland praatte het evenement op onnavolgbare wijze aan elkaar. Door de inzet van vele vrijwilligers op en rond het parcours werd het een zeer geslaagd en gezellig evenement. Speciale dank gaat uit naar de verschillende sponsors te weten Jerry’s, Albert Heijn, Run2Day, KHL, Run Inn, Cosmo HairStyling en Body Affairs. Aandachtspunten voor een volgende editie zijn tijd-meet-apparatuur en een meer uitgebreid EHBO plan. In 2014, is er voor de LdL een reanimatie cursus georganiseerd door Fokker Young. De langste Dag Loop staat voor 2015 gepland in het weekend van 20/21 juni en zal zo goed als zeker onderdeel worden van het 10 jarig lustrum van ZOEV. Op initiatief van Jo is er twee keer afgereisd naar Castricum voor een gezamenlijke duinen strandloop met de start vanaf Het Oude Theehuys in Bakkum. Gezien de positieve reacties van onze leden, zeker iets wat we in 2015 gaan herhalen. Daarnaast organiseerden Willemien en Robbert in december een winterse duurloop door het Gooi, vanuit Bussum Zuid.
5
Deelname wedstrijden
Een groot aantal ZOEV-ers verscheen aan de start van de Geinloop op zaterdag 12 april voor de 10 en 21km. Onder leiding van Jo, Jet en Kristiaan werden deelnemers in de maanden voorafgaand klaargestoomd voor deze loop. Zeker vermeldenswaardig was de prestatie van Fedor Lighthart, die met een tijd van 1:24:59 5e werd op de 21km. Na afloop trakteerde Greet op champagne; een mooie afsluiting van een leuke dag. Naast de Geinloop waren diverse ZOEV-ers actief bij de PWN Egmond Halve marathon, Groet uit Schoorl loop, Marathon van Rotterdam (Jurgen 3:19 en Marcel 3:27), Dam Tot Dam Loop, Berlijn marathon (Maarten 3:42), Eindhoven marathon (Willem 3:30), Amsterdam marathon (Jan Pieter 3:40) en New York marathon (Jet 4:27, Hugo 4:04, Jo 4:38 en Michiel 3:36). Speciale vermelding verdient de prestatie van Kristiaan die de volledige triatlon in Almere wist te volbrengen in een tijd van 10 uur en 3 minuten. Goed voor een 42e plek in een deelnemersveld van 500 personen. Tenslotte nog leuk om te noemen is dat er in januari 2015 een groep ZOEV-ers zal deelnemen aan de halve marathon van Marrakech.
Overige zaken ZOEV bestaat 10 jaar in 2015 en dat gaan we natuurlijk uitbundig vieren. Om het e.e.a. goed voor te bereiden is er een heuse feestcommissie in het leven geroepen bestaande uit Greet, Willemien, Jurgen, Diederik, Lidwien en uw voorzitter. Het idee is om het lustrum te vieren in het weekend van de Langste Dag Loop op 20/21 juni (ovb). Door de regelmatige instroom van nieuwe leden en cursisten en samenwerking met USC, is de administratieve en organisatorische druk op het bestuur fors toegenomen. Er is daarom besloten om de website qua functionaliteit verder uit te breiden. Deelnemers aan cursussen kunnen sinds januari 2015 via de site zowel de inschrijving als de betaling (middels Ideal) afronden. Ook probeert het bestuur de contributie-inning voor leden in 2015 verder te automatiseren. Om dit te kunnen realiseren zijn de Algemene Voorwaarden tevens geupdate. Op het gebied van lidmaatschap, afzeggingen, proeflopen en blessures zijn de regels verduidelijkt. De Algemene Voorwaarden zijn te vinden op zoev.net. Het bestuur heeft de inschatting gemaakt dat bovengenoemde aanpassing van de site tot vermindering van de werkdruk zal leiden bij ons secretariaat en penningmeester. Daarnaast is het goed dat ZOEV profiteert van de technische mogelijkheden op dit vlak. In 2014 is het boekje Amsterdam RENT verschenen met diverse hardlooproutes in Amsterdam. ZOEV is qua beeldmateriaal goed vertegenwoordigd, maar qua verhogen naamsbekendheid is het wat beperkt. ZOEV staat vermeld onder loopgroepen op pagina 174. Amsterdam, januari 2015 Het ZOEV bestuur: Michiel van Kempen (Voorzitter) Steffan Wegman (Penningmeester) Federica van Dissel (Secretaris) Lidwien van den Wollenberg (PR & Communicatie)
6
