ROC ID College Gouda
LB - BURGERSCHAP
e
4 dimensie Burgerschap: Vitaal burgerschap product aug ’13 ip
NAAM student ……………………………………………………………. Klas ………………………………………………………………………….. Niveau ……………………………….*. DATUM ingeleverd....………………... Examenopdrachten verzamelen in je portfolio. Inleveren bij je SLB-er.
! verplicht voor het examen ! Programma: Les 1. ‘n Energiek en levenskrachtig mens Opdrachten Les 2. Kwetsbaarheid en Verzorgingsstaat Opdrachten Les 3. Werken en Zorgen Opdrachten Les 4. Kenmerken van een gezonde leefwijze Opdrachten Les 5. Geluk en basisbehoeften Opdrachten Les 6. Levensstijl Opdrachten
blz. 2 blz. 3 blz. 4 blz. 5 blz. 6 blz. 7 blz. 8 blz. 10 blz. 11 blz. 12 blz. 13 blz. 14
Hoe gaan we het doen? 1. Vul je naam in op dit lespakket ; maak met je docent een planning 2. De docent verzorgt workshops; en bespreekt de opdrachten. 3. Er zijn ook opdrachten om met de groep te doen “Bespreek….”. 4. Elke student moet de 6 portfolio-opdrachten maken op de p.c. of op een gelinieerd A4. 5. * Doe je niveau 3 of 4? Dan maak je nog eens extra de 6 extra opdrachten * 6. De opdrachten tijdig bij je docent inleveren; voldoende opdrachten in je portfoliomap 7. Je portfoliomap aan je SLB-er geven voor je diploma 8. Evalueer met je docent Exameneisen LB: • pakketje van alle zes opdrachten voldoende in de portfoliomap • actieve deelname aan de lessen
Les 1.
‘n Energiek en levenskrachtig mens
1. Steun krijgen vanuit je netwerk?
Jonge kinderen zitten zo lekker vol energie en levenslust. Grappig om mee te maken.
Het is prettig om mensen om je heen te hebben die je energie geven. Ze luisteren naar je, en hebben niet direct hun oordeel klaar, en vertellen zelf ook eens iets gezelligs. Maar mensen die alle aandacht voor zichzelf houden zijn minder aangenaam, zeker als ze ook nog veel klagen, en graag de schuld bij een ander leggen. Waar komt dat verschil tussen mensen vandaan? Enerzijds heeft dat met bepaalde stoffen in de hersenen te maken, anderzijds met de omgeving. In welke omstandigheden groei je op? Als je veel negatieve dingen hebt meegemaakt, is het leven ook niet zo eenvoudig. Het is dus best belangrijk om (1) zelf te proberen positief in het leven te staan. En ook (2) om mensen om je heen te kiezen, die je steunen. Welke aandacht en steun geven mensen elkaar in een sociaal netwerk? 1. Emotionele steun. Je ervaart waardering, bezorgdheid, vertrouwen, begrip, sympathie. 2. Instrumentele steun. Je ontvangt en/of geeft praktische en materiële steun. 3. Gezelschap. Je sluit je bij elkaar aan, dat geeft een veilig gevoel. 4. Advies en informatie. Je staat elkaar met raad en daad bij in lastige situaties. Energieke mensen oefenen zich in doorzettingsvermogen; ze tonen daadkracht. Bij tegenslagen veren ze weer op: ze hebben veerkracht.
2. Introvert en extravert Niet ieder mens is gelijk. Gelukkig maar! Introverte mensen richten hun energie meer naar binnen; het zijn rustige types. Extraverte mensen richten hun energie naar buiten; ze zijn spraakzaam en niet graag alleen.
3. Pesterig gedrag op school en op je werk De vakbonden bemoeien zich met pesten op het werk. http://home.fnv.nl/02werkgeld/arbo/themas/ongewenst-gedrag/vragen/pesten/antwoordpesten.html Een pester is vaak lichamelijk sterk, of goed gebekt, soms zelfs populair in een groep. Hij bespot iemand in zijn groep, of hij vernedert hem, of hij sluit hem/haar overal buiten. Rondom elke pester zijn een aantal meelopers: ze verdedigen degene die gepest wordt niet, ze kijken wel uit, ze zijn bang om zelf slachtoffer te worden. Dit gedrag is geen plagerijtje; dit gedrag is uiteindelijk crimineel; pester(s) en meelopers brengen iemand schade toe. Zowel een school als een vakbond heeft vertrouwenspersonen in dienst: schakel ze in ! 2
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 1, Vitaal Burgerschap
Niveau 1 /2 en 3/4 Energie en Levenskracht
Vraag je docent om deze vragen eerst in de groep te bespreken ! Opdracht 1: Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio doen en aan je SLB-er geven. Vraag 1. a. Ken je mensen die alle energie uit je weghalen met hun gezeur en geklaag? b. waar haal jij zelf je energie vandaan? Vraag 2. Pesterig gedrag wordt in deze tekst ‘crimineel’genoemd. Ben je het daarmee eens? Geef minimaal 2 argumenten voor je mening. Vraag 3. Klik aan www.123test.nlwww.123test.nl/groepsrollen Doe deze gratis test . (N.B. nooit een test op internet doen waarvoor je moet betalen!!).
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 1, Vitaal Burgerschap
EXTRA niveau 3 en 4 Energie en Levenskracht
Opdracht 1 Extra Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven. Vraag 1. Vertel in 5 regels wat je op school of op het werk hebt meegemaakt over pestgedrag. Vraag 2. Bedenk 3 actiepunten: “dit kun je tegen pestgedrag doen!” Vraag 3. Bespreek de uitkomst van de gratis test groepsrollen met vier klasgenoten. ( www.123test.nlwww.123test.nl/groepsrollen) (N.B. nooit een test op internet doen waarvoor je moet betalen!!).
3
LES 2 Kwetsbaarheid en verzorgingsstaat Draagkracht en draaglast moeten met elkaar in evenwicht zijn. Mijn draaglast is: wat er van mij gevraagd wordt, dus de dingen die ik moet doen. Mijn draagkracht is: hoeveel werk en werkdruk ik aan kan, en hoe ik met lastig dingen om ga. Als ik te veel tegelijk moet doen, raak ik uit mijn evenwicht.
In onze tijd wordt er veel van een werknemer gevraagd. Als je een baan zoekt, moet je (1) een goed diploma hebben, én (2) je moet ervaring hebben, én (3) je moet jong zijn. Kan dat allemaal samen gaan? Leerlingen en scholen en leraren moeten ‘excellent’ zijn. Dat wil de Onderwijsraad. Kijk maar eens met welke reclames scholen en bedrijven nieuwe mensen werven. Mensen moeten ambitieus zijn, leiderschap tonen en doelen halen.
Nu is daar niks mis mee. Het is mooi om je voor 100% in te zetten voor je werk. Maar intussen is het belangrijk om aandacht te houden voor de menselijke maat. Draagkracht en draaglast moeten in evenwicht blijven. Anders crasht de boel. En er is niemand, die dat wil. Niemand is immers perfect. De ene mens heeft meer draagkracht dan de ander. En ook daar is niks mis mee. Het is volgens veel mensen goed, om je bewust te zijn van je eigen kwetsbaarheid. En ook de ander in zijn of haar waarde te laten. De overheid heeft maatregelen genomen, om te voorkomen dat de boel uit evenwicht raakt. In de ARBO-wet staan regels om de gezondheid, de veiligheid en het welzijn van de werkende mensen te bevorderen. En ongelukken op het werk te voorkomen, en ook ziektes. Deze wetten horen in een beschaafde wereld thuis. We noemen dit in Nederland de “Verzorgingsstaat”. In Europa zijn ook allerlei voorzieningen voor mensen bij wie de draagkracht ( voor korte tijd of langer) minder is.
4
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Niveau 1 /2 en 3/4 Examenopdracht 2, Vitaal Burgerschap Kwetsbaarheid & Verzorgingsstaat Vraag je docent om deze vragen eerst in de groep te bespreken ! Opdracht 2: Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven. Vraag 1. “Draagkracht en draaglast moeten met elkaar in evenwicht zijn”. Leg uit wat deze zin betekent . En geef een voorbeeld. Vraag 2. a. Hoeveel stoere mensen ken je ongeveer? b. Hoeveel kwetsbare mensen ken je ongeveer? c. Hoeveel energieke mensen ken je ongeveer? Vraag 3. Wat staat er in de Arbo-wet? (1 regel is genoeg)
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 2, Economische domein
EXTRA niveau 3 en 4 Bedrijfscultuur
Opdracht 2 Extra Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven. Vraag “Nederland ronkt van de ideologie van de autonome, krachtige, ondernemende burger die met zelfregie, zelfmanagement en zelfredzaamheid een goede toekomst tegemoet gaat. Voor kwetsbaarheid is geen ruimte meer, betreurt Andries Baart”. 24-5-13, http://www.sociale vraagstukken.nl Vraag: Wat heeft dit citaat van Andries Baart te maken met de foto hiernaaast? Tip: denk aan one-liners als “leerlingen en scholen moeten excellent zijn”, terwijl niemand toch perfect is?
5
LES 3. Werken en zorgen In de meeste culturen is er een arbeidsverdeling tussen mannen en vrouwen. Je kent het wel: mannen zijn jagers en vrouwen verzamelaars. Samen zorgen ze voor het eten. Tot voor kort was er ook in Nederland een tweedeling: mannen verdienen het geld buitenshuis, en vrouwen zorgen voor de huishouding en voor de kinderen. Nu er meer scholing is gekomen en iedere Nederlander recht heeft op gelijk loon, vallen die verschillen weg. Ook het gebruik van goede voorbehoedmiddelen heeft de vrouw meer mogelijkheden gegeven. Moeders werken part-time. Vaders hebben een pappa-dag. Ouders nemen ouderschapsverlof.
Wouter Bos Ook in het arbeidsleven is het belangrijk om de zaken in evenwicht te brengen. Werken en zorgen, voor jezelf en voor anderen. Werken én rusten. Collega’s én vrienden. Het maakt je leven waardevol.
In deze tekening (bron: internet) wordt aangegeven wat men nodig vindt om energiek te zijn. Een sociaal netwerk hebben = familie en vrienden hebben, van wie je steun ondervindt. Goede voeding en beweging: om je lichaam en je geest soepel te houden. Ook uitrusten hoort er bij, en een beetje lanterfanten, tot jezelf komen. Buiten in de zon luieren, vissen aan het water; met elkaar spelen en vrijen. Naar de wolken kijken en nadenken over de belangrijke vragen van het leven.
6
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB
Niveau 1 /2 en 3/4
Examenopdracht 3, Vitaal Burgerschap
Werken en zorgen
Vraag je docent om deze vragen eerst in de groep te bespreken ! Opdracht 3 : Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven.
Vraag 1 Je kan niet alleen maar werken (om je inkomen te verdienen) en zorgen (voor huishouden en kinderen). Dan draai je op den duur dol, zoals in dit plaatje. Vraag: Hoe blijf je als mens in evenwicht?
Vraag 2. Waarom is het belangrijk om af en toe ook gewoon uit te rusten en iets ontspannends te doen? Vraag 3. Kijk eens op de site van Stay Okay (leuke vakanties in internationale youth hostels)? http://www.stayokay.com/nl/internationaal Vraag 4. Klimmen in de Alpen van Zwitserland? Vakanties in de natuur, of een wandelweekend? Kijk eens op http://www.nivonjong.nl/spring/zoek-een-weekend/
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 3, Economische domein
EXTRA niveau 3 en 4 Werken en Zorgen
Opdracht 3 Extra Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven. Vraag 1: a. Vertel iets over arbeidsverdeling in oude culturen. b. Hoe is de taakverdeling tussen vrouwen en mannen in onze tijd? Vraag 2: Onthou voor later? Allerlei leuke vakanties met je gezin. Lekker ravotten in de bossen enzo. Kijk eens op de site van NIVON : www.nivon.nl
7
Les 4. Kenmerken van een gezonde leefwijze 1. Gezondheid en gedrag. Gezondheid is ontzettend belangrijk. Mensen wensen elkaar graag “een gezond nieuwjaar”of zeggen op een verjaardag: “dat je maar in gezondheid….”enzovoorts. Hebben wij invloed op gezondheid? Voor een deel wel. Kijk eens naar de invloed die ons gedrag heeft op onze gezondheid. Onderzoekers (van de Groningse Universiteit) hebben gezien dat hartklachten en depressies elkaar versterken. En dat voldoende beweging beide ziektes bestrijdt. Dus…wat zou je dan anders willen doen dan voldoende bewegen? Overgewicht komt door te weinig bewegen en door verkeerde voeding, te vet en te zoet. Dus…. wat zou je dan anders willen doen dan voldoende bewegen en gezond eten? Er is een meneer die zegt dat veel multi-tasken, en ook het onophoudelijk gebruik van sociale media leidt tot infobesitas Het is bekend dat erg harde muziek leidt tot gehoorafwijkingen. Roken bevordert de kans op kanker. Dus…. wat zou je dan anders willen doen dan ….. Om gezond te blijven moet je dus kritisch zijn op je eigen gedrag. De Overheid helpt daarbij een handje. Zij geven voorlichting over gezonde voeding. Ze waarschuwen tegen ongezonde voeding. En ze controleren alle voedingswaren die in Nederland worden aangeboden: de Warenwet. http://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx Bewegen is goed voor de gezondheid: mensen die voldoende sporten en bewegen zijn minder vaak ziek. De Rijksoverheid geeft daarom geld aan projecten die mensen aansporen meer te gaan sporten en bewegen. http://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/sport/bewegen-en-gezondheid
2. Goede voeding. Goed eten is eten volgens de Schijf van Vijf. Denk ook aan de 5 regels van de schijf van 5: 1. eet gevarieerd, 2. eet niet teveel en beweeg, 3. eet minder verzadigd vet, 4. eet veel groente, fruit en brood, 5. eet veilig.
8
3. Voldoende bewegen. Mensen die voldoende bewegen en sporten zijn minder vaak ziek. - Wil je weten, of je voldoende beweegt? Dat kun je aflezen aan je gewicht. En aan je buikomvang. - Wil je weten, welke sporten je kunt doen? Weet je welke spelen er zijn tijdens de Olympische Spelen? Van Atletiek tot Zwemmen, er zijn 26 verschillende sporten! En nog 7 winterspelen. Er is een internationale norm voor gezond bewegen: de '30-minuten-bewegen'-regel. a. Allereerst de Nederlandse Norm Gezond Bewegen, vanuit gezondheidskundig oogpunt. En b. de Fitnorm, de gewenste hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is voor een goede conditie van het hartvaatstelsel. Je leest er meer over op internet! http://cbs.nisb.nl/30minuten/page/381/Beweegnorm Je moet dit straks maar eens allemaal gaan uitzoeken voor je eigen situatie. Voldoe jij aan de norm?
** Bespreek met elkaar : 1. Een presentatie-rondje in de klas: Welke sport jij beoefent. Geef aan, wat je er leuk aan vindt. Sommige studenten spelen mee op competitieniveau: leuk om aan elkaar te vertellen! ****
Bespreek met elkaar : 2.
* Maak kennis met de teamsporten die op onze school worden gegeven in de Mammoet. Maak een afspraak met de docenten Sport en Bewegen. Een wisselprogramma: elke sport een half uur beoefenen. Veel Succes & Plezier! ** Hoe ga je deze opdracht uitwerken? In samenwerking met je docent! Elke groep gaat een middag (of een hele dag) sporten bij het ROC ID College in de Mammoet. De studenten van Sport en Bewegen maken een programma, dat wordt goedgekeurd door hun leraren. Voor hen telt dit als stagepunten / studiepunten. *** http://www.idcollege.nl/mbo-opleidingen/sport-en-bewegen / Bekijk deze ID-College beroepen-clip!
9
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 4, Vitaal Burgerschap
Niveau 1 /2 en 3/4 ‘n Gezonde leefwijze
Vraag je docent om deze vragen eerst in de groep te bespreken ! Opdracht 4 : Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven. Vraag 1. Hebben wij met ons (goede) gedrag invloed op onze gezondheid? Licht je antwoord toe. Vraag 2. Noem de 5 onderdelen van de schijf van 5 Vraag 3 Bereken je BMI (Body Mass Index). de verhouding tussen je gewicht en je lengte http://www.hartstichting.nl/gezond_leven/bmi_berekenen / of via http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/bmi-meter.aspx
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 4, Vitaal Burgerschap
EXTRA niveau 3 en 4 ‘n Gezonde leefwijze
Opdracht 4 Extra Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven.
Vraag 1. a. Klik de site aan. http://cbs.nisb.nl/dynamic/media/4/files/Beweegvragen.pdf b. Beantwoord 2 aan 2 –of met je docent- de Beweegvragen.
10
Les 5. Geluk en basisbehoeften Er wordt aan mensen gevraagd wat hen gelukkig maakt. Veel mensen zeggen’ gezondheid’ en als goede tweede noemen ze ‘een vast inkomen’. Als je dat aan mensen in een oorlogsgebied vraagt of mensen die in vluchtelingenkampen leven, zul je een ander antwoord krijgen. Psychologen wijzen er op, dat je eerst de allereerste basisbehoefte moet bevredigen, voordat je überhaupt aan een volgende behoefte denkt. Als je geen eten hebt, dan denk je geen eens aan een vast inkomen. Hieronder zie je de “Pyramide van Maslow”. Lees van beneden naar boven; dus als eerste onderaan: de basale lichamelijke behoeften. 5= Zelfontplooiing, de hoogste trede. Daar heb je behoefte aan, als je al die andere stappen hebt genomen/ gekregen/ervaren. Jezelf ontwikkelen, een hobby die je met hart en ziel doet, een studie volgen, reizen, van kunstgeschiedenis houden. Als vrijwilliger zieke kinderen voorlezen. Dat soort dingen. 1= 2= 3= 4=
eten en drinken en slaap, sex, sport ’n huis en werk en relaties, gezin en buurt saamhorigheid, vriendschap, liefde groeien als persoon
“geluk is pas zichtbaar, als jij langs loopt”
** Bespreek met elkaar : Wat vind jij en wat vinden jullie klasgenoten onmisbaar om gelukkig te kunnen zijn?
11
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 5, Vitaal Burgerschap
Niveau 1 /2 en 3/4 Geluk en Basisbehoeften
Vraag je docent om deze vragen eerst in de groep te bespreken ! Opdracht 5 : Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven. Vraag 1. Welke behoeften heeft een mens? Van basale tot luxe? Noem de 5 treden van de piramide. Vraag 2. Waarom komt die eerste trede (dus de lichamelijke behoeften) als eerste?
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 5, Vitaal Burgerschap
EXTRA niveau 3 en 4 Geluk en Basisbehoeften
Opdracht 5 Extra Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven.
Vraag 1 Leg de piramide van Maslow uit. (= Waarom hebben ze die bedacht?) Vraag 2. a. Ben jij toe aan de bovenste traptrede? b. Hoe ontwikkel jij je als mens? Stip een aantal zaken aan.
12
Les 6. Levensstijl 1. Levensstijl opnemen in de CAO ? Op woensdag 3 juli 2013 staat er op de site van de Telegraaf: 'Neem gezonde levensstijl in cao op' Werknemers en werkgevers zouden in de cao's een bepaling moeten opnemen die eisen stelt aan de levensstijl van werknemers. Op die manier kun je mensen met zachte hand dwingen er een gezonde levensstijl op na te houden. Rosenmöller zegt dat de bewustwording op gang is gekomen: ,,Je ziet (a) school- en bedrijfskantines een gezonder aanbod komen, (b) bedrijven komen met fitnessabonnementen en bieden gezondheidschecks aan, en (c) de overheid stimuleert de gezonde levensstijl onder meer via het Convenant Gezond Gewicht.''
2. Levensstijl en ethiek Nu gaat een “levensstijl”over meer dingen dan over gezond leven. Hoe ziet jouw levensstijl eruit? Wat vind je belangrijk in je leven? Al dat soort gedachten bij elkaar, noem je “ethiek”. Ethiek gaat over “het goede leven”. Dus: aan welke waarden en normen wil jij je houden? Ethiek gaat dus bijvoorbeeld over goede en veilige sex; en ook over genieten van muziek en kunst; en over gezond eten en goed bewegen. Ethiek waarschuwt ook voor gevaren en voor slechte gewoonten . Dus d dingen waar je verdrietig of ziek van wordt. Zoals mateloosheid bij drugs, alcohol, tabak, gokken, vet eten; en onophoudelijk sms-en. Je kan ook zeggen: ethiek gaat over respect, voor jezelf en voor anderen. Over omgangsvormen. Over waarden als vertrouwen en vriendschap. Over liefde, en over vrede. Sommige mensen zeggen in één zin wat ze belangrijk vinden in hun leven. Dat is de rode draad in hun leven. Ze hebben een levensmotto, een kort soort spreekwoord. President J.Carter zei ooit: Kijk niet naar wie het beter heeft dan jij. “Mensen die het minder hebben zijn de maatstaf”. Albert Schweitzer had als levensmotto: “ Heb eerbied voor het leven”. Al in 1750 v.C. heeft iemand regels opgeschreven, Hammurapi de koning van Mesopotamië. Later schreef Mozes die Tien geboden, 1400vC. Karel Eykman vertaalt doe oude regels voor 2013 in “Zo moet het kunnen.” 6. Maak niemand dood. Je kreeg de kans om te leven. Maak dan ook het leven mogelijk voor elkaar. 7. Blijf trouw aan de mensen van wie je houdt. Dat betekent ook dat je elkaar niet in de steek laat. 8. Steel niet. Pak dus niet af wat van een ander is. 9. Lieg niet. Als we elkaar willen vertrouwen op zijn woord, moet jij ook te vertrouwen zijn. 10. En wil niet altijd hetzelfde wat een ander heeft. Dat betekent ook: kijk niet wat een ander doet of heeft. Je mag jezelf zijn” Deze regels uit de ethiek horen bij de bovenste trede van de piramide van Maslow. Ieder mens kan zelf levensregels bedenken of uitkiezen als rode draad voor zijn eigen leven. 13
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 6, Vitaal Burgerschap
Niveau 1 /2 en 3/4 Levensstijl
Vraag je docent om deze vragen eerst in de groep te bespreken ! Opdracht6: Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven. Vraag 1. Waarom wil Rosenmöller regels voor een Gezonde Levensstijl opnemen in een CAO? Vraag 2. a. Wat is voor jou “het goede leven” b. Welke 3 waarden staan op jouw Top-3? Vraag 3. Hoe gezond is jouw levensstijl? a. wat betreft voeding b. wat betreft beweging c. wat betreft rust en ontspanning?
PORTFOLIO Examen OPDRACHT LB Examenopdracht 6, Vitaal Burgerschap Opdracht 6 Extra
EXTRA niveau 3 en 4 Levensstijl
Beantwoord de vragen zo duidelijk mogelijk. Leg uit wat je bedoelt. Geef een voorbeeld. Bedenk argumenten. Illustraties worden zeer op prijs gesteld. Op tijd inleveren. Voldoende beoordeeld? Dan in je portfolio en aan je SLB-er geven.
Vraag 1. Is het mogelijk om gezondheids-voorschriften op te nemen in een CAO? Vraag 2. Wat wordt bedoeld met “ethiek gaat over het goede leven”? Geef een voorbeeld. Vraag 3. a. Heb jij een rode draad in je leven, een motto? b. Wat vind je van die religieuze leefregels van “Zo moet het kunnen”?
14