GRATIS magazine van uw Service Apotheek 2014 - feb/mrt/apr
Thema
hart- en vaatziekten
NUMMER
79
Interview
Annemarie van der Sar Feiten en fabels over zelftesten
Puzzel mee
een verblijf op Landal Het Land van Bartje
Antwoord op uw vragen over hoge bloeddruk en cholesterol
www.serviceapotheek.nl 10 LEUKE, INTERESSANTE OF GEZONDE AANBIEDINGEN OP PAGINA 17 T/M 20!
Vooraf
Frank Jochems
Hart- en vaatziekten komen veel voor: van elke drie Nederlanders sterft er één aan hart- en vaatziekten. Vandaar dat er in deze Leef! veel aandacht aan wordt besteed. Ook in mijn familie komen hart- en vaatziekten voor. Zo heb ik een familielid met een hartritmestoornis, ook wel boezemfibrilleren genoemd. Ik houd de ontwikkelingen op dit gebied daarom altijd goed in de gaten. Ik bespreek de medicatie die hij gebruikt en geef daar dan advies over. Soms vind ik het weleens lastig om mijn apothekers pet thuis af te zetten. Dan zeg ik tegen hem: “Zou je je bloeddruk en cholesterol niet weer eens laten controleren?”
Fotografie; Marjolein Annegarn
We zijn een beginnende Service Apotheek en ons klantenaantal is groeiende. Ik vind het belangrijk om voldoende tijd voor onze klanten vrij te maken. Op dit moment kan dat ook goed. Bij geneesmiddelen voor harten vaatziekten licht ik altijd toe waarom het belangrijk is om de geneesmiddelen op de juiste manier te gebruiken. Omdat je een hoge bloeddruk of hoge cholesterol niet merkt, kan je weleens vergeten om je pillen in te nemen.
Wist u dat hart- en vaatziekten bij vrouwen op dit moment doodsoorzaak nummer één zijn? Lange tijd werd gedacht dat een hartinfarct alleen voorkwam bij mannen.
Wist u dat hart- en vaatziekten bij vrouwen op dit moment doodsoorzaak nummer één zijn? Lange tijd werd gedacht dat een hartinfarct alleen voorkwam bij mannen. Hoogleraar cardiologie Angela Maas doet onderzoek naar hartziekten bij vrouwen en kwam samen met andere onderzoekers tot de ontdekking dat vrouwen bij een hartinfarct andere klachten hebben dan mannen. In deze Leef! leest u meer over hart- en vaatziekten bij vrouwen en hoe u kunt voorkomen dat u zelf een hart- of vaatziekte krijgt. Naast een hartinfarct worden ook veel vrouwen getroffen door een hersenbloeding. Dat overkwam ook Annemarie van der Sar, de vrouw van ex-profvoetballer Edwin van der Sar. Zij kreeg vier jaar geleden op jonge leeftijd een hersenbloeding. In deze Leef! vertelt zij haar persoonlijke verhaal. Gelukkig kunnen veel hart- en vaatziekten voorkomen worden. Deels door een gezonde levensstijl, deels door het gebruik van geneesmiddelen. Zo zijn er bijvoorbeeld bloedverdunners en geneesmiddelen tegen een hoge bloeddruk of cholesterol. Heeft u vragen over deze geneesmiddelen of over hoe u ze het beste kunt gebruiken, schroom dan niet om bij ons, of één van de andere Service Apotheken binnen te lopen. Veel leesplezier!
Frank Jochems Service Apotheek ’t Veer, Raamsdonksveer
leef!
3
Inhoud
ADVERTORIAL
Uitgave: feb - mrt - apr 2014
Ongewild urineverlies? Het is de normaalste zaak van de wereld en ieder mens doet het; naar het toilet gaan. Maar stel dat u het niet meer kunt ophouden en u dus ongewild urine verliest? Incontinentie is ontzettend vervelend en komt vaker voor dan u denkt. Daarom werkt Attends al geruime tijd nauw samen met o.a. de Service Apotheek. Zij helpen u graag bij het vinden van de juiste producten die uw leven vergemakkelijken. Producten met een onderscheidende kwaliteit en bovendien vergoed door uw zorgverzekeraar!
Het juiste product voor een gezonde huid? Attends streeft naar oplossingen voor iedere vorm van incontinentie en richt zich op de juiste verzorging en het welzijn van de patiënt. Of u nu ongewild druppels, scheutjes of grotere hoeveelheden urine verliest, het is uitermate belangrijk om uw huid in goede conditie te houden. Een vochtige huid kan resulteren in een geïrriteerde of zelfs beschadigde huid.
Thema: hart- en vaatziekten 11
Wat zijn hart- en vaatziekten?
12
Angela Maas, Hoogleraar cardiologie
14
Feiten en fabels over zelftesten
16
Op bezoek bij Service Apotheek Lingmont in Eindhoven
22
Weetjes over hart- en vaatziekten
25
Wat kan Service Apotheek voor u betekenen? Angela Maas, Hoogleraar cardiologie
Kleinere producten die tóch droger zijn? Nieuwe gebruikers van Attends merken vrijwel altijd op dat de producten kleiner en discreter zijn. Dit komt omdat de kracht van Attends in de kern zit: de vochtopname is geconcentreerd daar waar het daadwerkelijk nodig is. Bovendien blijft het product door de dubbele absorptiekernen uitzonderlijk droog aanvoelen. Een groter (en minder discreet) product is daarom vaak niet meer nodig.
Onze vaste rubrieken
Attends proberen? Ook kunt u gebruik maken van de Attends Cheque op pagina 17 van deze leef! uitgave. Hierop kunt u aangeven welk Attends product u gratis wilt proberen zodat wij u deze in een discrete verpakking toe kunnen zenden.
Informatie 9
Uw voordeel 17
Acties in uw Service Apotheek
Als u het ons vraagt 28 Pagina 6
Het Attends assortiment is getest en goedgekeurd door proDERM, Instituut voor toegepast dermatologisch onderzoek. Deze test onderschrijft dat de Attends producten zeer goed worden verdragen door de huid. De producten nemen zeer snel op en houden vanwege de speciale kern de bovenlaag droog waardoor problemen met de huid worden voorkomen. Attends is het enige incontinentiemerk dat dit kwaliteitszegel mag dragen.
Informatie van uw Service Apotheek
U kunt ook een gratis proefpakket aanvragen via onze website: www.attends.nl.
Hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol
Informatie
Interview
30
Annemarie van der Sar
32
Service Apotheken online
Boekentip Maak kans op leuke en interessante boeken
Actueel 34
De 'YourinFlow' plaszak
Pagina 27: Puzzel mee en win een verblijf op Landal Het Land van Bartje t.w.v. ¤350,00
Heeft u vragen?
088-220 88 00
Aarzel dan niet en bel ons!
Wij helpen u graag!
www.attends.nl Volg ons op Facebook! Attends Verzorging en Welzijn
Leef! is een gratis magazine van Service Apotheek en verschijnt vier keer per jaar. Uitgever: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V. Eindredactie: Marianne Schepers, apotheker. Redactie-/postadres: Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter. E-mail:
[email protected]. Internet: www.serviceapotheek.nl. Aan dit nummer werkten mee: Jeroen Mentink, Olga van Vemde en Isabel Hidalgo Aragones, apothekers. Volle Maan, Arwen Kleyngeld, Dyana Hermelink, Marieke Maessen, Milou Jansen, Rosetta Pacilli en Bianca ten Velde. Fotografie: Marjolein Annegarn en Studio Brander. Vormgeving: FARMAidee. Druk: Groen Grafische Producties. Informatie: In Nederland zijn 375 Service Apotheken. Voor adressen en meer informatie kunt u terecht bij: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V., Postbus 19, 7468 ZG Enter. Tel: 088 - 276 84 84. E-mail:
[email protected]. Internet: www.serviceapotheek.nl. Oplage: 1.250.000. Aan de inhoud van Leef! wordt de grootst mogelijke zorg besteed. Aan de artikelen kunnen geen rechten worden ontleend. Advertenties en hun inhoud komen volledig ter verantwoording van de betreffende organisatie c.q. juridische entiteit. Niets uit deze uitgave mag, op welke wijze dan ook, worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever en andere auteursrechthebbenden.
PEFC / 07-31-113 PEFC-gecertificeerd
Dit produkt komt uit duurzaam beheerd bos en gecontroleerde bronnen www.pefc.org
leef!
5
Interview
Annemarie van der Sar
Ik voelde iets knappen in mijn hoofd Annemarie van der Sar is de vrouw van Edwin van der Sar. Hij speelde tussen 1990 en 2011 profvoetbal als doelman voor Ajax, Juventus, Fulham en Manchester United en kwam 130 keer uit voor het Nederlands elftal. Vlak voor de kerst in 2009 werd het leven van Annemarie en Edwin op z’n kop gezet, toen Annemarie getroffen werd door een hersenbloeding. In deze Leef! vertelt Annemarie haar verhaal. Ik voelde iets knappen Mijn vader was jarig en ik was vroeg opgestaan. Ik had net gedoucht en de kinderen lagen nog op bed. Opeens leek het of ik van achteren heel hard op mijn hoofd werd geslagen. Ik voelde echt iets knappen. Ik schreeuwde naar Edwin. Die heeft heel snel 112 gebeld. Ik moest overgeven en ik merkte dat ik mijn armen en benen niet meer kon bewegen. Langzaam verloor ik mijn bewustzijn. Met de ambulance ben ik naar het ziekenhuis gebracht.
Ik kon niet voor mijn kinderen zorgen In overleg met familie besloot ik bij mijn vader en zijn vrouw te blijven. Edwin en de kinderen moesten weer terug naar Manchester. Natuurlijk miste ik hen, maar ik kon niet voor hen zorgen. Als mijn kinderen bij me waren, was me dat al snel te druk. Ik had al mijn energie nodig voor mijn herstel.
Zeven dagen per week therapie Ik dacht: als ik eenmaal bij mijn vader ben, komt het wel weer goed. Dat viel enorm tegen. Het was me snel te veel. Ik kon bijvoorbeeld niet tegen het geluid van de telefoon en de deurbel. Ik had veel hulp nodig. Het leek eerder of ik daar thuis achteruit ging.
Veel mensen, ook onbekenden, hebben mij hun verhalen, brieven en boeken gestuurd. Daar ben ik enorm dankbaar voor.
Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn en Edwin van der Sar Foundation
Bordje De eerste tijd leefde ik in een roes. Eén belangrijk moment staat me nog bij. De dag voor ik de hersenbloeding kreeg, hadden Edwin en ik het over een bordje dat bij ons thuis hing. Daarop stond de tekst ‘never give up’. Edwin zei dat hij niet snapte waarom dat er hing. Toen ik voor het eerst weer bij kennis kwam mompelde ik naar Edwin: “Never give up.” Dat was voor hem het teken dat ik er weer was. Ik zag aan zijn gezicht dat hij enorm opgelucht was. Achteraf zei Edwin: “Dat bordje gaat nooit meer weg.”
Praten ging moeilijk Ik heb weken in het ziekenhuis gelegen en veel therapie gehad. Het praten ging moeilijk. Het lukte me niet om de juiste woorden te vinden. Na drie weken kon ik lopen achter een rollator. De artsen adviseerden me naar een revalidatiecentrum te gaan. We waren tijdelijk in Nederland, maar woonden in Manchester in Engeland. Ik wilde eigenlijk niet naar een revalidatiecentrum; ik dacht dat het thuis wel weer goed zou komen.
Toen heeft Edwin hulp ingeschakeld van mensen in de sportwereld. Ik kreeg zeven dagen per week therapie en hield me aan een strak schema van op tijd naar bed, ontbijten, therapie en de rest van de dag rust. Dat werkte goed. Toen ik voldoende hersteld was, ben ik met mijn familie teruggegaan naar Manchester. Daar heb ik langzaamaan mijn leven weer opgepakt.
Geluk gehad Ik ben nog steeds verbaasd dat dit mij overkomen is. Ik rook en drink niet. Het is een zwakke plek geweest in mijn vaten. Het herstel was een lange weg. Het is niet zoals herstellen van een griepje. Ik merk nog regelmatig de gevolgen van mijn hersenbloeding. Zo heb ik niet meer zoveel geduld als vroeger en kan ik minder goed tegen herrie of drukte. Het kost me moeite om in een grote groep gesprekken te volgen. Ook vergeet ik vaak dingen. Ik heb ontzettend veel geluk gehad, er zijn veel mensen die er slechter aan toe zijn dan ik.
leef!
7
Annemarie van der Sar
Ik maak bewust keuzes Ik probeer mijn grenzen te verleggen. Soms ga ik juist naar een drukke bijeenkomst. De ene keer gaat dat goed, de andere keer ben ik de volgende dag helemaal uitgeput. Wat dat betreft moet ik beter op mezelf passen. Ik maak heel bewust keuzes wat ik wel of niet doe.
Dankbaar Veel mensen, ook onbekenden, hebben mij hun verhalen, brieven en boeken gestuurd. Daar ben ik enorm dankbaar voor. Het heeft me doen beseffen dat niet iedereen de ondersteuning en zorg krijgt zoals ik die heb gehad. Veel mensen zijn er erger aan toe en moeten leren leven met een lichamelijke beperking. Voor deze mensen wilden Edwin en ik iets doen. Daarom hebben we vorig jaar de ‘Edwin van der Sar Foundation’ opgericht.
lanceerden we een landelijk initiatief waardoor ook sportscholen toegankelijk worden voor mensen met hersenletsel.
Geef niet op Een hersenbloeding krijgen is echt vreselijk. De tijd daarna, wanneer je weer naar huis gaat en moet revalideren, is enorm zwaar. Het herstel vraagt veel van jezelf en je familie. Dat hebben Edwin en ik zelf ervaren. Met onze stichting hopen we een steentje bij te dragen aan het herstel van anderen. Zodat ook zij kunnen blijven denken: geef nooit op!
Ruikt u de lente al? Voor de meesten een aangenaam vooruitzicht. Maar niet voor iedereen. Want zodra er weer groen aan de bomen verschijnt, duiken ook de hooikoortsklachten weer op. De bloeiperiodes beginnen vaak met de hazelaar en de els, gevolgd door de berk.
Vanaf 1 maart verschijnt er weer dagelijks een hooikoortsbericht op weeronline.nl.
Met de stichting ondersteunen we beweegprojecten voor mensen met hersenletsel. Zo delen we bijvoorbeeld speciale sportpakketten uit in revalidatiecentra. Ook financieren we zwemprogramma’s voor mensen in een instelling, zodat zij onder begeleiding kunnen zwemmen. Onlangs
De Edwin van der Sar Foundation zet zich in voor mensen met een hersenbeschadiging. Het is bewezen dat mensen met een hersenbeschadiging gebaat zijn bij beweging: het helpt bij het herstel en het stimuleert om in contact te komen met anderen. De Edwin van der Sar Foundation realiseert sport- en beweegprojecten voor mensen met hersenletsel en wil hen zo helpen hun leven weer op te pakken.
www.edwinvandersarfoundation.nl leef!
van uw Service Apotheek
Circa 2 miljoen Nederlanders hebben (een deel van het jaar) last van hooikoortsklachten. De grootste piek ligt in de leeftijdscategorie van 8-25 jaar. De klachten worden meestal minder na de 40 en vanaf 55 jaar lijkt het er op dat de meeste mensen ‘genezen’ zijn. In de tussentijd kunt u bij uw Service Apotheek terecht voor een persoonlijk advies. Op www.serviceapotheek.nl vindt u handige tips bij hooikoorts.
Edwin van der Sar Foundation
8
Informatie
Vanaf februari komen de pollen weer in de lucht Typische hooikoortsklachten zijn niezen, loopneus of verstopte neus, jeuk aan neus, ogen, keel en/of gehemelte en tranende, rode ogen. Naast het vermijden van prikkels zijn er geneesmiddelen die de klachten kunnen verminderen. De meest gebruikte geneesmiddelen bij hooikoorts zijn zogenaamde antihistaminica. Deze geneesmiddelen blokkeren de werking van histamine; een stofje dat vrij komt bij een allergische reactie en bovenstaande klachten veroorzaakt. Ze zijn verkrijgbaar in tablet- en drankvorm en werken na ongeveer een half uur. De werking houdt ongeveer 24 uur aan. Een voorbeeld van antihistaminica is cetirizine. Cetirizine tabletten verminderen neus- en oogklachten. Cetirizine is geschikt vanaf 2 jaar. Niet gebruiken bij zwangerschap en borstvoeding.
Voor meer informatie of advies, ga naar uw Service Apotheek!
leef!
9
Thema
hart- en vaatziekten
Advertentie
OP ZOEK NAAR EEN
ANDER INNOVATIEF KOORTSLIPPRODUCT?
DE GEPATENTEERDE ZINKFORMULE IN SOREFIX VOORKOMT EN BEHANDELT EEN KOORTSLIP
VAARWEL KOORTSLIP, HALLO GLIMLACH!
Wat zijn hart- en vaatziekten?
BIJ INLEVERING VAN DE CHEQUE ONTVANGT U € 1,- KORTING OP EEN VERPAKKING SOREFIX
NIEUW Nu ook in TUBE met SPF 30
Hart- en vaatziekten is de verzamelnaam voor verschillende ziekten van het hart en de bloedvaten. Sommige ziekten zijn onschuldig, andere levensbedreigend. De meest voorkomende harten vaatziekten zijn: pijn op de borst (angina pectoris), hartinfarct, beroerte (herseninfarct) en nauwe slagaders in de benen (etalagebenen). Hoe ontstaan hart- en vaatziekten? Hart- en vaatziekten ontstaan meestal doordat de slagaders dichtslibben en er geen bloed meer doorheen kan. Dit proces wordt ook wel atherosclerose of slagaderverkalking genoemd. Een vat dat dichtslibt veroorzaakt een (tijdelijk) zuurstoftekort waardoor bijvoorbeeld delen van het hart of de hersenen kunnen afsterven. Nu is het zo dat bij iedereen de bloedvaten gedurende het leven geleidelijk verouderen. Sommige factoren zorgen echter voor acute beschadigingen, waardoor een bloedvat snel dichtslibt of verstopt raakt met een bloedprop. Factoren die hieraan bijdragen zijn: een hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterolgehalte, roken en een te hoge bloedsuikerwaarde bij de ziekte diabetes.
Wat kan ik doen om hart- en vaatziekten te voorkomen? Dit is een medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing
www.sorefix.nl
voorkomt en behandelt Adve SoreFix Leef! nov2013.indd 1
U merkt vaak niet dat u een hoog cholesterol of een hoge bloeddruk heeft, maar het kan veel ellende veroorzaken. Met geneesmiddelen kan een verhoogd cholesterol en hoge bloeddruk meestal goed onder controle worden gehouden.
Op die manier kunt u bijvoorbeeld de kans op een hartinfarct of hersenbloeding verkleinen. Heeft iemand in uw familie al op jonge leeftijd een hart- of vaatziekte gehad? Of heeft u tijdens uw zwangerschap diabetes, een hoge bloeddruk of zwangerschapsvergiftiging gehad? Laat uw bloeddruk en cholesterolgehalte dan jaarlijks controleren. Hart- en vaatziekten zijn vaak te voorkomen, maar niet altijd. Soms heb je gewoon pech; dan is er bijvoorbeeld een erfelijke aanleg of zijn er een of meerdere risicofactoren aanwezig. Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat u minder kans heeft op hart- en vaatziekten. Die kans verkleint u door: • Niet te roken of te stoppen met roken. • Gezond te eten (weinig verzadigd vet, weinig zout, veel groenten en vezels). • Minimaal een half uur per dag te bewegen. • Ervoor te zorgen dat u niet te zwaar bent. • Te veel stress te vermijden. • Met mate alcohol te drinken.
Welke behandelingen zijn er? Er zijn verschillende geneesmiddelen voor hart- en vaatziekten. De meest bekende zijn middelen tegen een hoge bloeddruk, vochtafdrijvende middelen (plaspillen), middelen die het cholesterol verlagen en bloedverdunners. Deze geneesmiddelen zorgen er (direct of indirect) voor dat de aderen minder snel dichtslibben.
04-12-13 15:39
leef!
11
Hart- en vaatziekten
Angela Maas, Hoogleraar cardiologie
Aandacht voor het vrouwenhart Hoogleraar cardiologie Angela Maas zet zich al jaren in voor de herkenning en behandeling van hart- en vaatziekten bij vrouwen. Ze doet onderzoek en startte als eerste in Nederland een hart- en vaatspreekuur speciaal voor vrouwen.
Vrouwen wachten dus langer voordat ze hulp zoeken. Bovendien herkennen hulpverleners de klachten van harten vaatziekten niet altijd. Dit alles zorgt ervoor dat vrouwen niet altijd de juiste behandeling krijgen en dat vrouwen met een hartinfarct meestal later in het ziekenhuis arriveren dan mannen.
In de tijd dat ik opgeleid werd tot arts, dacht men dat hart- en vaatziekten alleen bij mannen voorkwamen. Er werden zelfs cursussen gegeven hoe vrouwen hun man na een hartinfarct het beste konden verzorgen. De afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. De klachten bij vrouwen zijn vaak anders dan die bij mannen. Zo hebben mannen bij een hartinfarct vaak een beklemmende pijn op de borst met pijn die uitstraalt naar de linkerarm. Vrouwen zijn vaker benauwd, moe, misselijk en duizelig.
Andere verschijnselen Niet alleen de klachten rondom een hartinfarct zijn anders. Er zijn nog meer verschillen tussen vrouwen en mannen. De vrouwelijke hormonen beschermen vrouwen tot aan de overgang tegen hart- en vaatziekten. De meeste vrouwen krijgen dan ook pas hartziekten nadat ze in de overgang zijn gekomen, al geldt dit niet voor vrouwen die roken. Door het roken valt het beschermende effect van de hormonen eerder weg. Vrouwen die roken hebben daardoor al op jonge leeftijd een grotere kans op een hartinfarct. Een goede reden dus om met roken te stoppen.
Vooral de kleine vaatjes Ik krijg op mijn spreekuur vaak oudere vrouwen met benauwdheidsklachten. Ze merken bijvoorbeeld dat ze erg vermoeid raken van traplopen of fietsen. Als we het hart van deze vrouwen onderzoeken, is er vaak niets te zien. Maar er is wel iets aan de hand. Het hart van een vrouw veroudert anders dan dat van een man. Bij een man treedt er eerder een vernauwing op van de grote bloedvaten. Bij een vrouw verstijven de miljoenen kleine vaatjes in het hart. Daardoor krijgt het hart onvoldoende zuurstof. Met de huidige apparatuur in het ziekenhuis zijn die kleine vaatjes niet te zien. Daardoor lijkt het vaak net alsof er niets aan de hand is.
Neem je klachten serieus Ik wil vrouwen meegeven dat ze hun klachten serieus moeten nemen. Merk je bijvoorbeeld dat je de trap niet meer zo gemakkelijk opkomt of dat je snel moe en benauwd bent? Ga dan naar je huisarts. Als er hart- en vaatziekten in je familie voorkomen, is het raadzaam om jaarlijks je bloeddruk en cholesterol te laten controleren. Een hoge bloeddruk en cholesterol voel je niet, maar veroorzaken wel hart- en vaatziekten. Als blijkt dat je bloeddruk of cholesterol te hoog is, kan de arts je medicijnen voorschrijven. Zo kan worden voorkomen dat je een hartinfarct of hersenbloeding krijgt. Heb je acute klachten zoals heftige benauwdheid en misselijkheid, ga dan direct naar de huisartsenpost of het ziekenhuis.
Doodsoorzaak nummer één
Vrouwen zoeken later hulp Als mannen pijn op de borst hebben, bellen ze meteen de dokter. Vrouwen zoeken de oorzaak van hun klachten eerst bij zichzelf. Ze vragen zich af of ze misschien te druk zijn geweest of ze denken dat de klachten te maken hebben met de overgang.
12
leef!
Zoek snel hulp Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn
Tegenwoordig zijn hart- en vaatziekten doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Dat geldt voor vrouwen over de hele wereld. Dat er steeds meer hart- en vaatziekten bij vrouwen voorkomen, komt doordat vrouwen ongezonder zijn gaan leven. Zo bewegen veel vrouwen onvoldoende, hebben ze meer stress, eten ze ongezond en roken ze meer dan vroeger. Door deze ongezondere levenswijze krijgen vrouwen op steeds jongere leeftijd een hartinfarct of hersenbloeding.
Bij een hartinfarct is het belangrijk om zo snel mogelijk naar de eerste harthulp in het ziekenhuis te gaan. De aders zijn dan dichtgeslibd, waardoor er te weinig bloed bij het hart komt. In het ziekenhuis wordt de ader met een dotter opengemaakt. Gebeurt dit binnen twee uur, dan kan worden voorkomen dat een deel van het hart afsterft.
Problemen tijdens de zwangerschap Vrouwen die tijdens de zwangerschap een ernstig hoge bloeddruk of suikerziekte hebben, of ziek worden door een zwangerschapsvergiftiging (het HELLP-syndroom) lopen meer risico om al op jonge leeftijd hart- en vaatziekten te krijgen.
Veelvoorkomende klachten bij vrouwen met een hartinfarct: • duizeligheid • gevoel van ademgebrek, benauwdheid • angst/paniek • misselijkheid en braken • pijn in de bovenbuik • pijn tussen de schouderbladen of in de oksels
Zij moeten daarom goed in de gaten worden gehouden. Op dit moment werken we met verschillende artsen aan een richtlijn om ervoor te zorgen dat deze vrouwen regelmatig gecontroleerd worden.
Late overgangsklachten Een andere groep vrouwen die meer kans hebben om hart- en vaatziekten te krijgen, zijn vrouwen die eind vijftig zijn en nog steeds last hebben van heftige overgangsklachten. Ook zij moeten hun bloeddruk en cholesterol goed in de gaten blijven houden.
Werk aan de winkel Het idee dat hart- en vaatziekten alleen voorkomen bij mannen is gelukkig van de baan. Maar er is nog veel werk te doen. Ik vind het belangrijk dat zowel vrouwen als hulpverleners weten welke signalen wijzen op hart- en vaatziekten bij vrouwen en welke situaties rondom de zwangerschap en de overgang het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Alleen zo kunnen we hart- en vaatziekten bij vrouwen voorkomen en behandelen.
leef!
13
Feiten en fabels
over zelftesten
Er zijn een aantal zeer betrouwbare zelftesten verkrijgbaar. Denk aan een zwangerschapstest. Maar er zijn ook testen verkrijgbaar die niet betrouwbaar zijn of testen die lastig zijn uit te voeren.
Gezondheidstesten zijn er in allerlei soorten en maten. Maar zijn ze ook altijd nodig? Of kun je soms beter naar de arts?
De uitslag van een zelftest is niet altijd duidelijk. Bovendien is na het doen van een zelftest vaak toch aanvullend onderzoek door een arts nodig. Een arts is ervoor opgeleid om een diagnose te stellen. Een arts doet niet alleen lichamelijk onderzoek, maar stelt ook vragen en laat indien nodig gespecialiseerd onderzoek doen.
Feit: Thuis bloeddruk meten is nuttig voor hartpatiënten
Verder is een arts vertrouwenspersoon waarmee u de uitslag kunt bespreken en kan een arts adviezen geven over manieren waarop u de eventuele ziekte onder controle kunt houden. Een ander voordeel van een arts boven een zelftest is dat de verzekering meestal de kosten vergoedt.
Een hoge bloeddruk vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Door een hoge bloeddruk vroegtijdig te herkennen kan een arts leefstijladviezen geven en mogelijk ook geneesmiddelen voorschrijven om zo schade aan organen zoals de hersenen, nieren, ogen, slagaders en de hartspier te voorkomen. Natuurlijk hoeft niet iedereen een bloeddrukmeter aan te schaffen. Dat is vooral handig voor mensen die roken, te zwaar zijn, veel stress of een hoog cholesterolgehalte hebben. Ook mensen die al een hart- of vaatziekte hebben, of medicijnen slikken tegen een hoge bloeddruk, kunnen baat hebben bij de aanschaf van een bloeddrukmeter. Overleg vooraf met de huisarts hoe vaak u zelf het beste kunt meten, op welke momenten van de dag dit het beste kan gebeuren en wanneer u de resultaten met de huisarts bespreekt.
Feit: Diabetespatiënten hebben er baat bij om zelf hun bloedglucose te meten Bij mensen met diabetes kan er te veel glucose (bloedsuiker) in het bloed zitten. Verhoogde glucosewaarden kunnen uiteindelijk schade veroorzaken aan bloedvaten, nieren, ogen en zenuwen. Daarom is goede regulatie van glucose belangrijk om bijvoorbeeld hart- en vaatziekten te voorkomen. Een bloedglucosemeter en teststrookjes zijn onder andere bij de Service Apotheek te koop. De test werkt met een vingerprik. U kunt direct zien of de hoeveelheid glucose in het bloed binnen de toegestane grenzen ligt. Bij diabetespatiënten kan het glucosegehalte zo sterk wisselen dat de meting een of meerdere keren per dag moet plaatsvinden om een veel te hoog of veel te laag glucosegehalte tijdig te ontdekken en te behandelen. Zeker bij insulinegebruikers maakt meten van de bloedglucosewaarde onderdeel uit van de behandeling. Maar ook voor tabletgebruikers kan het zelf meten nuttig zijn.
Op pagina 16 leest u meer over een onderzoek dat Rik de Ruiter samen met Service Apotheek uitvoert. Hierbij wordt gekeken of het zelf meten van de bloeddruk helpt om de geneesmiddelen op de juiste manier te gebruiken.
Fabel: Een total bodyscan voorkomt ernstige ziektes Een total bodyscan, die in Nederland via commerciële partijen wordt aangeboden, biedt de mogelijkheid om het hele lichaam te laten nakijken. U kunt er ook voor kiezen enkele onderdelen van het lichaam te laten onderzoeken. Hierbij wordt soms een CT-scan gemaakt waarbij röntgenstraling gebruikt wordt. Ieder onderzoek brengt echter ook risico’s met zich mee. Het moet dus wel duidelijk zijn wat een testuitslag wel of juist niet betekent. Dit om onnodige ongerustheid of behandeling of onjuiste geruststelling te voorkomen.
14
leef!
Tekst: Arwen Kleyngeld
De Gezondheidsraad brengt in 2014 een advies uit met antwoord op de volgende vragen. Waar moet screening op eigen initiatief aan voldoen? Zijn er aanvullende maatregelen nodig om nadelige effecten tegen te gaan? Voorlopig is het beter om ongerustheid, vage klachten of veranderingen in uw lichaam te bespreken met uw huisarts.
Informeer bij uw apotheek of en hoe u voor vergoeding van een bloedglucosemeter in aanmerking komt.
Fabel: Zelf testen is net zo goed als een bezoek aan de dokter Een zelftest is handig en snel. U hoeft geen afspraak te maken met een arts. Verder biedt het heel veel privacy. Toch is het in de meeste gevallen beter om met gezondheidsproblemen een arts te bezoeken.
Feit: Zwangerschapstesten en ovulatietesten zijn betrouwbaar en goed bruikbaar Met een zwangerschapstest weet u binnen enkele minuten of u zwanger bent. De ovulatietest is bedoeld voor vrouwen die graag zwanger willen worden. De testen werken allebei met een paar druppels urine op een teststrookje. Als u zwanger bent bevat uw urine het hormoon HCG. Op uw vruchtbaarste moment zit er veel ovulatiehormoon in uw urine. De testen zijn te koop bij apotheek, drogist en op internet. De uitslag van de testen is over het algemeen heel betrouwbaar.
leef!
15
Op bezoek
Vaseline Cetomacrogol crème FNA
apotheker aan het woord
Bij inlevering van deze cheque ontvangt u
10%
Rik de Ruiter, apotheker Service Apotheek Lingmont, Eindhoven
korting
Ik vind het belangrijk dat onze klanten zich op hun gemak voelen
op het aankoopbedrag van dit product.
Vaseline Cetomacrogol crème • Verzacht en beschermt • Houdt de huid soepel • Voorkomt verdere uitdroging van de huid • In handige tube Geldig t/m 30 april 2014.
Je weerstand verhogen? Niet lekker?
Ik vind het belangrijk dat onze klanten zich op hun gemak voelen. Daar doen we elke dag met ons hele team weer ons best voor. De assistentes kennen veel van onze klanten goed. Tijdens de medicatiebeoordelingsgesprekken probeer ik een goed beeld te krijgen van de persoon die tegenover me zit. Met wat voor iemand heb ik te maken? Hoe staat hij of zij in het leven? Dat zijn dingen die ik me afvraag. Als ik wat uitgebreider met iemand heb gesproken, is het later makkelijker om hem of haar passende informatie te geven over geneesmiddelen of andere gezondheidskwesties. Ooit waren we een van de eerste apotheken met een medicijnrobot in de apotheek. De medicijnrobot is een soort machine met allemaal gootjes. Op het moment dat de assistente op de computer de naam van het geneesmiddel intikt, komt het juiste geneesmiddel via het gootje bij de assistente terecht. Ik koos daarvoor omdat ik vond dat we zoveel mogelijk van onze tijd aan de klant moesten besteden. Voor die tijd kwam iemand aan de balie met een recept, waarna de assistente vervolgens een hele tijd bezig was met het verzamelen van de juiste geneesmiddelen. Tegenwoordig leveren we ook andere services. Zo krijgen onze klanten een e-mailbericht of sms als hun geneesmiddel bijna op is en er een nieuwe voorraad klaarstaat.
Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn
Onze apotheek staat al veertig jaar in deze wijk. Hoewel jong en oud onze apotheek bezoekt, is het merendeel van onze klanten wat ouder. Ik heb veel klanten met hart- en vaatziekten, mensen met diabetes of een hoge bloeddruk. Omdat je van een hoge bloeddruk meestal niets merkt of voelt, komt het nog weleens voor dat iemand zijn geneesmiddelen onregelmatig of niet inneemt. Als dit lang duurt, kan er later schade ontstaan. Daarom proberen we mensen zoveel mogelijk te ondersteunen bij het goed innemen van hun geneesmiddel. Als we merken dat iemand zijn herhaalrecepten niet komt ophalen, gaan we in gesprek en proberen we erachter te komen wat er aan de hand is. Er zijn ook hulpmiddelen voor het innemen van een geneesmiddel, zoals een alarm dat afgaat
'Tijdens de medicatiebeoordelingsgesprekken probeer ik een goed beeld te krijgen van de persoon die tegenover me zit' op het moment dat je het moet innemen. Andere mensen gebruiken een weekdoosje, zodat ze elke dag precies weten welke pillen ze moeten innemen. Op dit moment loopt er in onze apotheek een onderzoek. Een aantal klanten krijgt een bloeddrukmeter mee naar huis. Je voelt een hoge bloeddruk niet, maar als je je bloeddruk regelmatig meet, weet je tenslotte wel wanneer die te hoog is. We onderzoeken of het zelf meten van de bloeddruk helpt om de geneesmiddelen op de juiste manier te gebruiken.
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
Wij adviseren A. Vogel Echinaforce
Versterk je weerstand juist in de koudere maanden. A.Vogel Echinaforce* is het meest verkochte middel ter verhoging van je weerstand in Nederland. Het geeft een extra oppepper aan het immuunsysteem en versnelt herstel na ziekte. * Bevat Echinacea purpura dat de weerstand verhoogt en herstel na ziekte versnelt.
Geldig t/m 30 april 2014.
Nu met € 2,= korting op A.Vogel Echinaforce
Lipconditioner stick
Actieprijs:
¤1,50
leef!
Geldig t/m 28 februari 2014.
Ja, ik wil graag Attends GRATIS proberen! Dhr. / Mevr. Adres Postcode Woonplaats Telefoon E-mail adres
¨ Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens opgeslagen worden. Uiteraard worden uw gegevens vertrouwelijk behandeld en zullen wij deze niet aan derden verstrekken.
Zelf bloeddruk meten Bij inlevering van deze cheque ontvangt u
10% korting
16
Deze lipconditioner is speciaal ontwikkeld om uw lippen optimaal te verzorgen en bevat onder andere vitamine E, bisabolol (kamille), zinkoxide, shea butter, amandelolie, bijenwas en menthol.
op het aankoopbedrag van dit product.
Om zelf thuis goed te meten heeft Service Apotheek een speciale volautomatische bloeddrukmeter in het assortiment die zéér eenvoudig te bedienen is door middel van een Start/Stop knop. Geldig t/m 30 april 2014.
Stressmomenten? Blijf MetaRelax.
Vaseline Cetomacrogol crème FNA Vaseline Cetomacrogol crème kan gebruikt worden bij verschijnselen van een (erg) droge huid, zoals door droge lucht in de winter als de verwarming aanstaat of eczeem. Klachten als jeuk,
+ 15 tabletten gratis
schilfering, kloven en branderige plekken verminderen en andere klachten, zoals eczeem, verergeren minder snel. Het effect merkt u binnen een paar dagen. Smeer de crème zo vaak als u wilt, maar bij voorkeur minstens tweemaal per dag. U hoeft niet dik te smeren voor een beschermend en verzachtend effect. U kunt deze crème gebruiken zolang u het nodig heeft.
MetaRelax® 45 + 15 tabletten
R in de maand?
Service Apotheken_voordeelcheque V2.indd 1
Koortslip balsem
Geldig t/m 30 april 2014
Lipconditioner stick Uw lippen hebben het hele jaar bescherming nodig. Vooral in de winter kunnen kou, regen en harde wind ervoor zorgen dat onze lippen schraal en droog aanvoelen. Het gebruik van een lipconditioner zorgt ervoor dat u het hele jaar door uw lippen beschermt en verzorgt. Service Apotheek Lipconditioner stick is na het eerste gebruik 12 maanden houdbaar.
Mijn urineverlies is het beste te omschrijven als: (maak een keuze)
Soms en kleine druppels Regelmatig en scheutjes Regelmatig tot vaak en grote hoeveelheden Nauwelijks tot geen controle over blaasinhoud Anders, bel mij svp voor advies (vul uw telefoonnummer in op voorzijde)
Voor sommige producten is het belangrijk uw heupomvang te weten. Uw heup-buikomvang is: _____ cm Doe deze cheque in een gesloten enveloppe en verzend naar:
Attends Nederland, Postbus 291, 5800 AG Venray
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
A.Vogel Echinaforce is het meest verkochte middel ter verhoging van je weerstand in Nederland. Het geeft een extra oppepper aan het immuunsysteem en versnelt herstel na ziekte.
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
Versterk je weerstand juist in de koudere maanden.
¨ ¨ ¨ ¨ ¨
11/13/2013 1:27:01 PM
Bij inlevering van deze cheque ontvangt u € 1,- korting op een verpakking SoreFix
VAARWEL KOORTSLIP, HALLO GLIMLACH!
www.sorefix.nl
Geldig t/m 30 april 2014. Dit is een medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing
voorkomt en behandelt
Cetirizine tabletten
Adve SoreFix Chequeboekje nov2013.indd 1
29-11-13 12:54
Vanaf februari komen de pollen weer in de lucht. Voor veel mensen weer het begin van een hinderlijk hooikoortsseizoen. Typische hooikoortsklachten zijn niezen, loopneus, jeuk in neus en/of ogen, opgezette rode ogen of een verstopte neus. Cetirizine tabletten verminderen neus- en oogklachten die het gevolg kunnen zijn van hooikoorts. Cetirizine SAM is geschikt vanaf 6 jaar. Niet gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding. Lees voor gebruik de bijsluiter. Voor meer informatie of advies, ga naar uw Service Apotheek!
Met GRATIS een pakje tissues Alleen geldig in april 2014. Geen aankoopverplichting.
Plasproblemen? De thuistest geeft duidelijkheid. Innovatief en betrouwbaar Is uw plasgedrag de afgelopen tijd veranderd? En zou u zelf willen testen of u mogelijke urinewegproblemen heeft, alvorens u naar de huisarts gaat? Dat kan met de YourinFlow ®. • uitvoerbaar in eigen omgeving • hygiënisch en eenvoudig in gebruik • betrouwbare maximale urineow en urinevolume registratie • wetenschappelijk gevalideerd • ontwikkeld én getest door urologen
Van n € 44,95 nú voor:
www.yourinflow.com
Geldig van 1 februari t/m 30 april 2014. Zie bestelinformatie op de achterzijde.
De Service Apotheek bloeddrukmeter is voorzien van een extra groot display voor het makkelijk aflezen van bloeddrukwaarden en hartslag. Deze bloeddrukmeter (de Kingyield BP101H) is goedgekeurd door de Hartstichting*. *http://www.hartstichting.nl/risicofactoren/hoge_bloeddruk/bloeddrukmeting_thuis
Bij aanschaf van een bloeddrukmeter krijgt u een uitgebreide gebruiksinstructie en een handig invulkaartje waarop u zelf uw waarden kunt bijhouden.
Phital Support
uw gezonde levensstijl
Nu:
2e product met 50% korting!
producten
Geldig t/m 30 april 2014.
Phital Support producten zijn op basis van kruiden. Kruiden kunnen bij veel situaties ondersteuning bieden. Ook kunnen ze bijdragen aan het behoud van uw gezondheid.
www.phital.nl
Op bezoek
Stressmomenten? Blijf MetaRelax. MetaRelax® is een compleet magnesiumcomplex te gebruiken: - bij stressmomenten (folaat) - bij vermoeidheid (folaat, magnesium, vit. B6, B12) - ter ondersteuning van de spieren (magnesium)
Mevrouw M. Liebrechts-Negelen (85), klant van Service Apotheek Lingmont in Eindhoven
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het gebruikte magnesiumzout, nl. magnesiumglycerofosfaat,, uitstekend verdragen wordt in maag en darm.
Ik maak nog twee keer per jaar een mooie cultuurreis
Geldig zolang de voorraad strekt
Service Apotheken_voordeelcheque V2.indd 2
11/13/2013 1:27:02 PM
Koortslip balsem
voorkomt en behandelt Adve SoreFix Chequeboekje nov2013.indd 2
29-11-13 12:54
Tips van uw Service Apotheek Hoewel het onmogelijk is om pollen te vermijden, kunnen eenvoudige leefregels soms verlichting brengen: Wrijf niet in de ogen en draag een (zonne)bril. Lucht het huis ’s morgens. Houd in de zomer de ramen van vooral de slaapkamer gesloten. Volg het hooikoortsbericht. Vermijd zo veel mogelijk het contact met pollen. Kies een ‘slimme’ vakantiebestemming: aan zee of in de bergen zijn vaak minder pollen.
Meer weten? Ga naar www.serviceapotheek.nl.
YourinFlow®
Van € 44,95 44 95 nú voor:
Een ontspannen zelftest thuis Er zijn veel redenen voor plasproblemen. Bijvoorbeeld een vergrote prostaat. Onderzoek naar de oorzaken ervan is vaak vervelend, maar wacht niet te lang. Met de YourinFlow® doet u alvast een ontspannen zelftest thuis. U test driemaal voor een betrouwbare meting die u online invoert op www.yourinow.com. U ontvangt een online analyse die een indicatie geeft van uw mogelijke urinewegproblemen. Een betrouwbare uitslag die u verder helpt!
www.yourinflow.com
Geldig van 1 februari t/m 30 april 2014. Te bestellen via de Service Apotheek of www.leef.nl.
BRAIN support
€ 19,95
CARDIO support
€ 19,95
CIRCULATIE support
€ 19,95
CRANBERRY + C support
€ 17,95
Champagne Op de reizen die ik maak krijgen we vaak champagne bij het ontbijt. Maar ik leef heel gezond en rook en drink niet. Dus die champagne sla ik dan af. Ik houd van lezen en ben gek op spannende Amerikaanse tv-series, zoals CSI.
TIA Ik slik elke dag trouw mijn tabletten. Ik heb tabletten voor mijn bloeddruk, en plaspillen omdat ik last heb van dikke benen. Tweemaal had ik een TIA. Ik heb daar zelf niets van gemerkt. Mijn zoon belde me en zei dat ik vreemd sprak. Ik ben toen in het ziekenhuis geweest. Gelukkig heb ik er niets aan overgehouden.
Controle Een tijdje geleden ben ik tijdens mijn vakantie gevallen. Thuis bleek dat te maken te hebben met mijn hart. Ik heb een verdikte hartspier. Daarvoor moet ik elk half jaar voor controle naar de cardioloog. Morgen moet ik weer. Mijn kleindochter gaat dan mee. Het is voor mij lastig om dat allemaal in m’n eentje te begrijpen.
Autorijden
Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn
Dit is een medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing
Ondanks dat ik 85 jaar ben, ben ik nog heel actief. Ik ga regelmatig op cultuurreis met een christelijk reisgezelschap. Dit jaar bezocht ik Andalusië, in Spanje. Bij de grotten daar moest ik 120 treden af en ook weer op. De mensen met wie ik reis geloven vaak niet dat ik al 85 jaar ben.
10 keer mooi meegenomen voordeel. Let op de geldigheidsdatum!
• Voorkomt en behandelt de koortslip • Transparante verzorgende balsem • Met zonnefactor • Effectief in alle fases
• • • • • •
klant aan het woord
Ik rijd nog auto, maar niet zo vaak. Als ik de auto gebruik, ga ik op bezoek bij mijn schoondochter of naar het graf van mijn man. Hij is tien jaar geleden overleden. Ook als ik naar de apotheek ga gebruik ik de auto.
Ze denken met me mee Ik zit al vanaf het begin bij apotheek Lingmont. Ik ben laatst verhuisd naar een nieuw appartement en daar zit een andere apotheek om de hoek. Toch blijf ik bij apotheek Lingmont. De apotheker en assistenten kennen mij heel erg goed. Ze denken echt met me mee. Als ik last heb van kwaaltjes, een droge huid bijvoorbeeld, dan hebben ze altijd een goed advies. Mijn medicijnen worden thuisbezorgd, heel makkelijk. Dus nee, ik blijf lekker bij apotheek Lingmont.
Als ik last heb van kwaaltjes, een droge huid bijvoorbeeld, dan hebben ze altijd een goed advies. Mijn medicijnen worden thuisbezorgd, heel makkelijk. Dus nee, ik blijf lekker bij apotheek Lingmont.
De support producten hebben een zeer uitgebreide samenstelling. Onderstaand vindt u de belangrijkste bestanddelen op een rijtje: • • • •
Brain support bevat o.a. Ginkgo-bilobaextract wat goed is voor het geheugen en de concentratie. CardiO support bevat o.a. knoflookextract wat een gunstige invloed heeft op hart en bloedvaten. CirCulatie support bevat o.a. druivenpitextract voor een goede conditie van de bloedvaten. CranBerry + C bevat o.a. berendruifextract wat de weerstand in de blaas verhoogt.
leef!
21
Thema
hart- en vaatziekten
Thema
Niet alleen een mannenprobleem Hart- en vaatziekten zijn niet alleen een mannenprobleem, al wordt dat nog wel eens gedacht. In Nederland overlijdt bijna 1 op de 3 vrouwen aan een hart- of vaataandoening. Feiten en cijfers over hart- en vaatziekten bij vrouwen: • • •
•
In 2011 overleden in Nederland 20.651 vrouwen aan een hart- of vaatziekte. In Nederland leven meer dan 1 miljoen patiënten met een hartziekte of beroerte; 40 procent daarvan is vrouw. Vrouwen werden in de acute fase van een hartinfarct 17 minuten later gedotterd dan mannen na het ontstaan van klachten. Vrouwen komen bij een beroerte gemiddeld 27 minuten later in het ziekenhuis dan mannen.
Feiten & cijfers
gezond snoepen
Gezond snoepen
Vervolgens wordt het kunstmateriaal door het lichaam afgebroken zodat je alleen de eigen cellen overhoudt. 2. Een andere groep onderzoekers laat van lichaamscellen van de patiënt in het laboratorium een kunstklep groeien, die de arts in de patiënt kan plaatsen. Natuurlijke kleppen, gemaakt van rund of varken, slijten snel en gaan gemiddeld maar 15 tot 20 jaar mee. Daarnaast wordt veel gewerkt met kleppen van kunststof. Deze zijn weliswaar sterk, maar vereisen ook het gebruik van medicijnen tegen bloedstolling. Die medicijnen geven weer risico op bloedingen. Omdat door de vergrijzing steeds meer mensen een nieuwe hartklep nodig hebben is het van belang om de kleppen te verbeteren. Het duurt nog wel even totdat de nieuwe ‘lichaamseigen’ hartkleppen daadwerkelijk in gebruik kunnen worden genomen. Naar verwachting vinden over tien jaar de eerste testen plaats bij echte patiënten.
Elk jaar in Nederland • • • • •
sterven 39.000 mensen aan een hart- of vaatziekte. worden 1.300 – 1.400 kinderen met een hartafwijking geboren. krijgen 16.000 mensen een hartstilstand (buiten het ziekenhuis). krijgen 41.000 mensen een hartinfarct. krijgen 47.000 mensen een beroerte.
Gezond eten is belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen. Op de site van de Hartstichting staan lekkere én gezonde recepten (www. hartstichting.nl/gezond_leven/voeding/recepten). Bijvoorbeeld verschillende soorten gebak met minder suiker en (verzadigd) vet, zoals deze frambozenbrownies.
In Nederland leven ruim 1 miljoen hart- en vaatpatiënten. Hiervan leven: • • •
127.000 mensen met hartfalen, vaak als gevolg van een hartinfarct. 240.000 mensen met de gevolgen van een beroerte. 25.000 kinderen en jongeren met een hartafwijking.
Onderzoek Kunstklep die een leven lang mee gaat
Tekst: Arwen Kleyngeld
Wetenschappers werken op dit moment hard aan de ontwikkeling van een nieuwe hartklep die het lichaam zelf maakt. Dat gebeurt op twee verschillende manieren. 1. Een groep onderzoekers ontwikkelt een klep van kunstmateriaal die de arts in de patiënt plaatst. Het materiaal waarvan deze klep is gemaakt trekt lichaamscellen aan die de functie van de klep uiteindelijk overnemen.
22
leef!
Ingrediënten Hoe werkt een hartklep? Het hart telt vier kleppen. Er bevinden zich twee kleppen bij elke hartkamer: op de plek waar het bloed de hartkamer instroomt en waar het bloed de kamer verlaat. Ze zorgen dat het bloed de goede richting opgaat. Gezonde kleppen gaan volledig open en sluiten perfect. Naarmate je ouder wordt, verliezen de kleppen hun soepelheid. Ook een aangeboren hartafwijking of een bacteriële infectie kan leiden tot klepproblemen. Als de klepopening vernauwd is of als de klep niet goed sluit, moet het hart harder werken om het bloed goed rond te pompen. Uiteindelijk gaat de pompkracht van het hart achteruit (hartfalen).
• • • • • • • • • • • • •
60 gram bloem 60 gram zelfrijzend bakmeel 1 theelepel bakpoeder 70 gram cacao 2 eieren, losgeklopt 250 gram fijne suiker 1 theelepel vanille-essence 1,5 theelepel olie 200 gram halfvolle (vanille)yoghurt 120 gram appelmoes 200 gram frambozen (vers of diepgevroren) om te verwerken in de brownies een paar verse frambozen voor de garnering poedersuiker (om te bestuiven)
Bereidingswijze • • • • • • • •
• •
verwarm de oven voor op180 °C vet een bakvorm van circa 20x30 cm in en bekleed de bodem en zijkanten met bakpapier zeef bloem, zelfrijzend bakmeel, bakpoeder en cacao in een grote kom en maak een kuiltje in het midden klop de eieren met de suiker, vanille-essence, olie en de (vanille)yoghurt door elkaar voeg dit mengsel toe aan het meel en meng het tot een glad geheel schep hier de appelmoes en frambozen door schep het mengsel in de bakvorm en bak de taart in ongeveer 30 minuten gaar laat de taart 5 minuten afkoelen in de vorm en keer hem daarna op een taartrooster om geheel af te koelen snijd de taart in vierkanten stukken en bestrooi die met poedersuiker garneer de brownies met verse frambozen
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met de Hartstichting.
leef!
23
Thema
uw gezonde levensstijl
Phital Support
Kijk Kijk op in het pagina 19 chequeboekje voor de kortingsbon! kortingsbon!
producten
Phital Support producten zijn op basis van kruiden. Kruiden kunnen bij veel situaties ondersteuning bieden. ook kunnen ze bijdragen aan het behoud van uw gezondheid.
hart- en vaatziekten
Wat kan Service Apotheek voor u betekenen? Hart- en vaatziekten zijn in Nederland de belangrijkste doodsoorzaak. Eén op de drie Nederlanders sterft aan een hart- en/of vaatziekte, terwijl één op de vier overlijdt aan kanker. Bij de behandeling van hart- en vaatziekten draait het veel vaker om behandeling van risicofactoren, zoals een hoge bloeddruk of verhoogd cholesterol dan om behandeling van klachten. Uw apotheker kan u op verschillende wijzen ondersteunen bij de aanpak van deze risicofactoren. Altijd op een persoonlijke en deskundige manier. Leefstijladviezen Een gezonde leefstijl is erg belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen. Wij kunnen u hierin adviseren. Denk aan stoppen met roken, gezonde voeding en gezond gewicht.
Advies bij genees- en zelfzorgmiddelen Wist u trouwens dat het gebruik van een pijnstiller, zoals ibuprofen, de werking van bloeddrukverlagers kan verminderen? Zorg daarom dat uw apotheek en uw arts op de hoogte zijn van middelen die u zelf heeft aangeschaft of nog beter, laat u adviseren in uw apotheek. Want ook bij middelen die u zonder recept kunt kopen, de zogenaamde zelfzorgmiddelen, controleren wij of dit past bij uw receptgeneesmiddelen. Het is immers niet de bedoeling dat u er slechter van wordt.
Geneesmiddelen regelmatig innemen
De support producten hebben een zeer uitgebreide samenstelling. Onderstaand vindt u de belangrijkste bestanddelen op een rijtje: • Brain support bevat o.a. Ginkgo-bilobaextract wat goed is voor het geheugen en de concentratie. • CirCulatie support bevat o.a. druivenpitextract voor een goede conditie van de bloedvaten. • Cardio support bevat o.a. knoflookextract wat een gunstige invloed heeft op hart en bloedvaten. • Cranberry + C bevat o.a. berendruifextract wat de weerstand in de blaas verhoogt.
www.phital.nl
Hoewel u zich met een te hoog cholesterolgehalte of hoge bloeddruk niet ziek voelt, is het toch belangrijk uw geneesmiddelen regelmatig in te nemen en te blijven innemen. Uw Service Apotheek heeft allerlei handige services die u hierbij kunnen helpen, zoals een herhaalservice en de mogelijkheid een persoonlijk account aan te maken op uw apotheekwebsite. Via uw persoonlijke pagina krijgt u extra informatie over uw geneesmiddelen en wordt u op de hoogte gehouden van de laatste nieuwtjes. Ongeveer 65% van de Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar heeft een verhoogd cholesterol. Bent u zich hiervan bewust? Te veel cholesterol in het bloed verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Naast verhoogd cholesterol spelen bij hart- en vaatziekten ook andere factoren een rol, bijvoorbeeld een hoge bloeddruk, overgewicht en roken. Reden om in februari een nationale campagne te organiseren waarbij wij u een gratis cholesterolmeting aanbieden in uw Service Apotheek. Op www.nationalecholesteroltest.nl vult u een risicotest in.
Doe de cholesteroltest op www.nationalecholesteroltest.nl Laat de uitslag van deze risicotest een verhoogde kans op een te hoog cholesterolgehalte zien? Dan kunt u direct online een afspraak maken voor een meting bij een Service Apotheek bij u in de buurt.
leef!
25
Puzzel
Informatie
Sfeer maken was nog nooit zo gemakkelijk Begint het bij u ook te kriebelen met het voorjaar in aantocht? Wilt u uw huis in de juiste voorjaarssfeer brengen? Dan bent u bij sfeervoorjou.nl aan het goede adres.
Win een verblijf op Landal Het Land van Bartje SIERAAD
ROEM
AAN GRUZELEMENTEN
LEVENS ONDERHOUD
OFFICIEEL STUK
DAMESSJAAL DEEL V.E. VUURWAPEN
6 NEDERLANDER
LANGSPEEL PLAAT
NIEUW-
RUSSISCHE TITEL
GROOTMOEDER HOL IN GESTEENTE
SLUIER
GEBOGEN BEEN
2
NUL PUNTEN (TENNIS)
ROLGORDIJN
HEILIGE MAAGD
ZONDER KLEREN
8 PERSOONLIJK VNW. SPOEDIG
OLIENOOTJE
ENG
HOOFDSTAD VAN GRIEKENLAND
LASTDIER
3
persoonlijke stijl. Ze zien vaak door de bomen het bos niet meer. Daarom
EEN VAN DE DRIE AARTS VADERS WEG MET BOMEN RIJSTBRANDEWIJN
siek of romantisch. Zo kunt u gemakkelijk en snel de accessoires vinden die
1
LOGÉ
4 OOK
MODEL
SNEEUWSCHAATS
AANDUIDING ZUURGRAAD BIJL
KIJKKAST
helemaal in op deze trends. Zo wordt er dit voorjaar veel gebruik gemaakt
EDELGAS
van felle kleuren, zowel binnenshuis als buitenshuis. Dat komt bijvoorbeeld
LOFDICHT
Los het Zweedse raadsel op. De letters in de gekleurde, genummerde vakjes vormen de oplossing. Die oplossing kunt u vóór 15 april 2014 doorbellen via 0909 - 20 27 077 (80 ct. p.m.). Op deze lijn kunt u ook kiezen welk goed doel we samen dit jaar gaan steunen!
VREEMD MENS
GRAFICUS
De nieuwe voorjaarstrends staan weer voor de deur. Sfeervoorjou.nl speelt
SIERDEK OP EEN BED
OOIT
PIPS
Nieuwe woontrends
GEREED SCHAP
PIT
vinden die passen bij een van de vier woonstijlen: landelijk, modern, klas-
tot uitdrukking in een grijs kussen met felgekleurd stiksel, maar ook in een
10
5
ONDERGRONDSE
mensen vinden het lastig om accessoires te vinden die passen bij hun
passen bij uw persoonlijke stijl en interieur.”
FEEST VOORZETSEL
WREEDAARD
Tom van der Arend, mede-eigenaar van webwinkel Sfeervoorjou.nl: “Veel
besloten we sfeervoorjou.nl te starten. Op onze website zijn accessoires te
RONDREIS
RATEL POPULIER
ERWTENSOEP
REGISTRA TIENUMMER BIJ AUTO'S
AS
7
9 MENING
collectie bloempotten met felgekleurde rand. Ook wordt er dit voorjaar veel gebruik gemaakt van bijzondere materialen zoals leer, gerecycled glas 1
en draadstaal. Ga naar www.sfeervoorjou.nl voor inspiratie.
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Sfeervoorjou.nl heeft een mooie aanbieding voor de lezers van Leef! Als u in onze webwinkel voor minimaal € 50,- aan accessoires bestelt, ontvangt u met gebruik van de actiecode ‘LEEF2014’ direct € 10,- korting. De kortingscode kunt u gebruiken t/m 31 december 2014.
Daarnaast worden er onder de lezers vijf cadeaubonnen van € 30,- verloot Wilt u kans maken op deze prijs? Stuur dan uiterlijk 15 april 2014 een e-mail met uw naam en adresgegevens naar
[email protected].
Accessoires bestellen? Ga naar www.sfeervoorjou.nl.
Vragen? Vragen kunt u stellen via
[email protected] of bel 0165 - 82 262 0.
26
leef!
Bel 0909 - 20 27 077
(80 ct. p.m.).
Kies ook úw goede doel! U kunt kiezen voor één van de drie goede doelen en u maakt ook nog kans op één van de tien Service Apotheek prijspakketten. Kijk ook op pagina 31 van dit nummer!
Het familiepark Landal Het Land van Bartje (20 km van Emmen/ Assen) ligt midden in de Drentse bossen. Op het park vindt u o.a. een midgetgolfbaan, een allweather tennisbaan, een overdekt zwembad met glijbaan en restaurants. In de buurt vindt u het Nationaal Hunebedcentrum en het indrukwekkende Boomkroonpad. Maar u kunt ook een balletje slaan op de naastgelegen 18-holes golfbaan. De winnaars verblijven een weekend of midweek* in een compleet ingerichte 4- of 6-persoons accommodatie, WAARDE midden in de bossen.
€ 350,-
Kijk voor meer informatie op www.landal.nl of bel 0900-8842 (20 ct. p.m.). *Keuze uit aankomstdata tot 20 december 2014 m.u.v. schoolvakantieen feestdagenperioden.
leef!
27
Als u het ons vraagt
veelgestelde vragen in de Service Apotheek
Hoge bloeddruk
Verhoogd cholesterol
Wat is een hoge bloeddruk?
Wat is cholesterol? Cholesterol is een vetachtige stof. Uw lichaam heeft cholesterol onder andere nodig voor de bouw van cellen. Een groot deel van het cholesterol maakt uw lichaam zelf aan. Een klein deel ervan krijgt u binnen via de voeding.
Het bloed wordt rondgepompt en stroomt door de slagaders. Bloeddruk is de druk die bij dat rondpompen op de slagaders komt te staan. Een bloeddruk rond de 120/80 mm Hg is normaal.
Er zijn twee soorten cholesterol: low-density-lipoproteïne (LDL) en high-density-lipoproteïne (HDL). LDL wordt ook wel het slechte cholesterol genoemd. Slecht cholesterol komt vooral voor in dierlijke vetten. Vlees, worst, spek, roomboter, kaas, chocolade en allerlei andere vette voedingsmiddelen bevatten grote hoeveelheden cholesterol.
De bloeddruk schommelt gedurende de dag: ’s ochtends en ’s avonds is uw bloeddruk vaak wat lager. Ook verandert de bloeddruk als u beweegt of erg boos of gestrest bent. Als uw bloeddruk bij verschillende metingen uitkomt boven de 140/90 mm Hg, dan spreken we van een hoge bloeddruk. Bij ouderen wordt soms een hogere waarde aangehouden.
Ik heb een hoge bloeddruk. Moet ik hiervoor geneesmiddelen gebruiken? Een hoge bloeddruk is schadelijk voor de bloedvaten en vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Wanneer uw arts heeft vastgesteld dat u een hoge bloeddruk heeft, zal hij u adviseren om uw levensstijl aan te passen. U kunt uw bloeddruk verlagen door bijvoorbeeld meer te bewegen, gezonder te eten, af te vallen en minder zout te gebruiken. Gaat uw bloeddruk ondanks deze aanpassingen niet omlaag, dan zal de arts u vaak een of meerdere geneesmiddelen voorschrijven om uw bloeddruk proberen te verlagen. Het gebruik van geneesmiddelen is mede afhankelijk van of u nog meer risicofactoren heeft, zoals een verhoogd cholesterol of diabetes.
Ik slik pillen voor mijn bloeddruk. Moet ik deze geneesmiddelen mijn hele leven blijven gebruiken? Nee, dat is niet altijd het geval. Naast het gebruik van geneesmiddelen, kan een verandering van uw levensstijl zorgen voor een lagere bloeddruk. Daarom krijgt u bij een hoge bloeddruk
28
leef!
Wanneer is mijn cholesterol te hoog?
het advies om uw levensstijl aan te passen. Dit kunt u bijvoorbeeld doen door af te vallen en gezonder te eten. Wanneer u uw levensstijl heeft aangepast en uw bloeddruk blijft goed, kunt u, in overleg met uw arts, de geneesmiddelen voor een hoge bloeddruk langzaam afbouwen. De huisarts zal uw bloeddruk regelmatig meten om in de gaten te houden of uw bloeddruk binnen gezonde waarden blijft (niet te hoog, maar ook niet te laag).
Ik gebruik geneesmiddelen voor mijn hoge bloeddruk. Is het erg als ik een keer een pil vergeet in te nemen? Natuurlijk is het niet erg als het een keer gebeurt. Maar als u elke week wel een keer een pil vergeet, kan het zijn dat het geneesmiddel niet goed werkt waardoor uw bloeddruk te hoog blijft. Mocht u moeite hebben om uw geneesmiddelen in te nemen of hebt u twijfels over het gebruik, vraag uw arts of apotheker dan om advies. Voor vergeten van geneesmiddelen zijn enkele hulpmiddelen beschikbaar die u kunnen helpen om uw geneesmiddelen op de juiste manier in te nemen.
Dat verschilt per persoon. Als u diabetes heeft of een hoge bloeddruk, of als u ooit een hartinfarct of hersenbloeding heeft gehad, is een laag cholesterolgehalte belangrijker dan wanneer u geen klachten of andere risicofactoren voor harten vaatziekten heeft. Een verhoogd cholesterol is het best te bepalen door het totaal cholesterol (TC) te delen door de hoeveelheid goed cholesterol (HDL). Een ratio groter dan 8 is voor iedereen te hoog. Uw arts of apotheker kan u meer vertellen over wat goed voor u is.
Heeft u nog andere vragen?
Ik heb een verhoogd cholesterol. Moet ik hiervoor geneesmiddelen gebruiken? Een hoog cholesterol kan, afhankelijk van uw gezondheid, een verhoogd risico geven op hart- en vaatziekten. Een gezondere levensstijl kan helpen uw cholesterol te verlagen. Vooral een teveel aan buikvet verhoogt uw cholesterol. Door meer te bewegen en uw voeding aan te passen, kunt u uw cholesterol verlagen. Wanneer u na het aanpassen van uw levensstijl toch een te hoog cholesterolgehalte houdt, zal uw huisarts, afhankelijk van uw risicoprofiel, geneesmiddelen voorschrijven om te voorkomen dat u hart- of vaatziekten krijgt.
Uw vragen worden beantwoord door:
Neem dan contact op met uw Service Apotheek. Olga van Vemde
Isabel Hidalgo Aragones
Jeroen Mentink
Apotheek Epe te Epe.
Apotheek ten Hoopen
Apotheek Carnisselande
te Wageningen
te Barendrecht.
leef!
29
Informatie
Service Apotheken online
Service Apotheken online Uw Service Apotheek 24 uur per dag, zeven dagen per week bereikbaar De afgelopen jaren is het internet uitgegroeid tot een medium waar wij niet meer zonder kunnen. Voor het zoeken van informatie is het internet al niet meer weg te denken. Uw Service Apotheek begrijpt dat als geen ander. Daarom is uw apotheek niet alleen bereikbaar tijdens openingstijden, maar kunt u 24/7 terecht op de website van uw apotheek. Een greep uit de online services • • • • • • •
Informatie over actuele thema’s, geneesmiddelen en aandoeningen. Snel contactgegevens vinden. Routebeschrijving naar de dienstapotheek. Wat vinden anderen van uw apotheek? U kunt zelf ook uw mening geven. Makkelijk bestellen van herhaalrecepten, anticonceptie en diabeteshulpmiddelen. Persoonlijk advies bij het vergeten van anticonceptie. Inschrijven als nieuwe cliënt of wijzigingen doorgeven, zoals verhuizing of gezinsuitbreiding.
Al ruim 300 Service Apotheken werken samen met Leef.nl Leef.nl is het online verlengstuk van uw Service Apotheek, met een breed assortiment aan gezondheidsproducten en hulpmiddelen.
Informatie
goede doelen
In deze leef! bent u aan zet als het gaat om het bepalen van het goede doel voor 2014. Waar vindt u dat de opbrengst van de puzzel op pagina 27 naar toe mag gaan? Breng nu uw stem uit. De opbrengst van uw stem komt ten goede aan het doel waarvoor u gestemd heeft. Zelf maakt u ook nog kans op één van de 10 Service Apotheek prijspakketten.
Stichting Pijn bij Kanker
Mappa Mondo
De Stichting Pijn bij Kanker zet zich in voor de bestrijding van zowel de fysieke pijn van kankerpatiënten als de emotionele pijnbeleving van patiënten, gezinsleden, familie en vrienden. De stichting vindt het belangrijk dat de kennis en kunde bij de behandelaren wordt vergroot en dat kankerpatiënten hun pijn bespreekbaar durven maken. Aandacht voor pijnbeleving moet een centrale rol gaan spelen bij het slagen van een behandeling.
De drie Mappa Mondo huizen in Nederland zijn er voor ernstig chronisch zieke kinderen in de leeftijd van 0 tot 18 jaar die aan het eind van hun behandeling niet zomaar naar huis kunnen. Bijvoorbeeld omdat ze geen ouders of verzorgers hebben, of omdat de ouders en verzorgers de zorg (tijdelijk) niet aan kunnen. In Mappa Mondo ontvangen de kinderen alle zorgbegeleiding die ze nodig hebben, in een normale, huiselijke en groene omgeving.
www.stichtingpijnbijkanker.nl
www.mappamondo.nl
draagt bij aan het welzijn van álle betrokkenen
een thuis voor zieke kinderen
Recept herhalen? Zijn uw geneesmiddelen bijna op? Geen probleem. Via de website van uw Service Apotheek heeft u inzicht in uw afleverhistorie en kunt u gemakkelijk een herhaalrecept aanvragen. Steeds meer Service Apotheken bieden ook pro-actief herhalen aan. Uw apotheker houdt dan voor u bij wanneer het tijd is voor uw nieuwe geneesmiddelen. Informeer dus naar de mogelijkheden die uw apotheek u kan bieden.
Vraag aan uw apotheker? Daarvoor bent u natuurlijk altijd van harte welkom voor een persoonlijk gesprek in de apotheek. Maar ook per e-mail staat uw Service Apotheker graag voor u klaar.
Internet of eigen apotheek? Of u nu zelf naar de apotheek komt, of u maakt gebruik van onze diensten via internet: de vertrouwde service blijft hetzelfde. Wij staan graag voor u klaar! 24/7.
Service Apotheek, 24/7 gedreven door gezondheid! Al meer dan 50.000 klanten hebben zich geregistreerd op de website van hun apotheek en profiteren van de vele online voordelen en blijven op de hoogte van actuele ontwikkelingen. Bent u al geregistreerd?
30
leef!
Single Spark
Starterspakketten als hulp In noord Oeganda leven veel mannen en vrouwen die zijn verminkt en getraumatiseerd door een rebellenleger. Naast de dagelijkse pijn van de littekens hebben ze een tekort aan inkomen. Single Spark ziet deze mensen niet als slachtoffers maar als potentiële ondernemers. Wij ontwikkelen starterspakketten waarmee je makkelijk een kleinschalig bedrijfje kunt opstarten. Bijvoorbeeld een onderneming in het produceren van zalf, brood, zeep of honing. Op deze manier creëer je inkomen, onafhankelijkheid en eigenwaarde.
www.singlespark.nl
Hoe kan ik mijn stem uitbrengen? Uw stem kunt u vóór 1 maart 2014 doorbellen via 0909 - 202 70 77 (80 ct. p.m.) of sms’en naar 4422 (0,35 per sms-bericht). Vermeld LEEF1 als u kiest voor Stichting Pijn bij Kanker, LEEF2 bij keuze voor Mappa Mondo en LEEF3 bij keuze voor Single Spark. De meeropbrengst is bestemd voor het goede doel van uw keuze. De uitslag wordt bekend gemaakt op www.serviceapotheek.nl.
leef!
31
Boekentip
voor u geselecteerd
Zoek het uit!
Dodelijke selectie
Edda Heinsman
Kare Skuland
Bestaan aliens? Hoe werken je hersenen? Wat zit er eigenlijk in het binnenste van de aarde? En hoe weet je of iemand liegt? In Het Klokhuisboek over onderzoek worden de tien grote onderzoeksvragen behandeld. Dit boek laat zien wat er allemaal gedaan wordt om de antwoorden te vinden. Welke technieken gebruikt een wetenschapper en hoe werken die precies? En natuurlijk is er ook ruimte voor eigen proefjes: wat kun je zelf allemaal onderzoeken? Want onderzoeken is vooral ook zelf uitproberen!
Skuland weet in deze thriller de spanning tussen geloof en wetenschap zo op te voeren dat zij een strijd op leven en dood wordt.
Het Klokhuisboek over onderzoek staat vol grappige en interessante feitjes en wetenswaardigheden. Aan de hand van veel kleurrijk beeldmateriaal, verhalen van Nederlandse wetenschappers en allerlei proefjes neemt auteur Edda Heinsman de lezer mee op een boeiende ontdekkingstocht in de wereld van het onderzoek.
Londen, 2009. Het is tweehonderd jaar geleden dat Charles Darwin werd geboren. Deze dag wordt in Londen gevierd met een wetenschappelijk symposium. Een van de professoren van de Universiteit van Oxford zal tijdens dit symposium een lezing houden over de evolutietheorie, maar hij wordt met auto en al in de Theems geduwd. Op het laatste moment weet hij een cryptische boodschap aan een van zijn studenten achter te laten. Samen met een Amerikaanse paleontoloog komt de studente terecht in het web van een grillige seriemoordenaar, die alles op alles zet om te voorkomen dat de revolutionaire lezing van de professor openbaar wordt. ISBN 9789043521833 Ook verkrijgbaar als e-book € 12,99. www.kok.nl
Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Kok 10 boeken ter waarde van € 19,95 weg.
ISBN 9789048825819
Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Moon 10 boeken ter waarde van € 16,95 weg.
Een Strakke Buik in 4 weken Voeding & Training Jesse van der Velde Verjongingscoach Jesse van der Velde kreeg van zijn cliënten de terugkerende vraag: hoe krijg ik een plattere buik? Buikvet is hardnekkig, maar Jesse biedt in dit handzame gidsje een compleet plan. Het bevat de juiste combinatie van voeding en training, desgewenst aangevuld met superfoods. Investeer vier weken lang een half uur per dag, volg het plan strikt en behaal een verbluffend resultaat! • Met voedingstips, voedingsschema’s en trainingsschema’s • Pasklare oplossing voor een veelvoorkomende vraag ISBN 9789000335220 Ook verkrijgbaar als e-book € 7,99 (ISBN 9789000336623).
Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Unieboek/ Het Spectrum bv 10 boeken ter waarde van € 9,99 weg.
32
leef!
Wilt u kans maken op één van deze titels?
Puur Genieten 2
Schrijf dan voor
Er is een hoofdstuk 'Snelle en eenvoudige lunches, die je ook kunt meenemen’. En ze geeft het boek een extra dimensie door er leuke tips aan toe te voegen om je tafel mooi te versieren en je vrienden origineel te ontvangen.
30 april 2014 naar Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter, of mail naar
[email protected], onder vermelding van de betreffende titel. De winnaars worden na sluitingsdatum vermeld op www.serviceapotheek.nl.
Pascale Naessens
Pascale Naessens staat voor eenvoudige recepten waar de unieke combinatie van gezonde ingrediënten centraal staat. In haar nieuwste boek: Puur Genieten 2 gaat ze dieper in op enkele van haar favoriete ingrediënten, o.a. kurkuma en zeewier.
Gezonde voeding begint met kennis, daarom ook een aantal pagina's die de kookfilosofie van Pascale verduidelijken, allemaal wetenschappelijk onderbouwd. Maar het is meer dan alleen maar een kookboek, het straalt ook een 'romantiek' en 'joie de vivre' uit met prachtige sfeerbeelden. ISBN 9789401409865
Leef! geeft i.s.m. uitgeverij Terra Lannoo 10 boeken ter waarde van € 24,99 weg.
leef!
33
Actueel
YourinFlow®
Nog even dit!
Prostaatproblemen
Waar betaalt u voor in de apotheek?
Prostaatkanker is de meest voorkomende kanker bij mannen. Jaarlijks wordt bij ruim 10.000 mannen prostaatkanker geconstateerd. In 2010 zijn hier 2.593 mannen aan overleden.
Vanaf 2012 maken apothekers afspraken met zorgverzekeraars over de prijs van een geneesmiddel en de bijbehorende farmaceutische zorg, zoals uitleg bij een inhalator. Voorheen werd meestal alleen het totaalbedrag op de rekening vermeld.
Plasproblemen
Dit bedrag was opgebouwd uit een prijs voor een geneesmiddel en een prijs voor het werk dat in de apotheek wordt gedaan. Tegenwoordig worden deze bedragen apart vermeld op de rekening.
Naarmate u een dagje ouder wordt, kunt u te maken krijgen met plasproblemen. Met het verstrijken der jaren kunnen uw blaas, prostaat en de zenuwen die alles aansturen veranderen. De blaas is in feite een spier die in de loop van de tijd zijn kracht kan verliezen, waardoor het legen van de blaas moeilijker verloopt. Ook kan de prostaat groeien en de plasbuis vernauwen. Een infectie of beschadiging van de plasbuis kan ook de oorzaak zijn van vernauwing en plasproblemen, evenals medicijngebruik. In de meeste gevallen zijn plasproblemen vrijwel altijd de eerste tekenen van een vergrote prostaat. Veel voorkomende plasproblemen: • vaker plassen, zowel overdag als ‘s nachts • moeilijk op gang komen van het plassen • pijn bij het plassen • zwakke urinestraal, nadruppelen of plassen in porties • incontinentie
De YourinFlow® is een thuistest waarmee u uw maximale urineflow en urinevolume meet en bestaat uit een set van 3 testen. U doet thuis op drie willekeurige momenten de test en vult de uitslag in op de website www.yourinflow.com. Aan de hand van de meetresultaten krijgt u een advies hoe het is gesteld met uw plasgedrag en krijgt u, bij een negatieve uitkomst van de test, het advies alsnog contact op te nemen met uw huisarts. De uitslag kunt u printen en meenemen naar de huisarts ter ondersteuning van het vervolgonderzoek. De YourinFlow® is onder andere ontwikkeld en gecontroleerd door het Erasmus Medisch Centrum en urologen. De YourinFlow® is succesvol beoordeeld in diverse internationale urologische publicaties.
kikkeropfleurdoos ® hét steuntje in de rug voor kankerpatiënten
Een ontspannen zelfonderzoek thuis Het onderzoek naar de oorzaken van plasproblemen kan vervelend zijn. Een huisarts kan vragen stellen en de prostaat bevoelen op vergroting. Geen prettig onderzoek zult u begrijpen. De huisarts kan u bij twijfel doorsturen naar een uroloog. De uroloog zal u vrijwel altijd vragen om een plastest te doen. En een plastest bij uw uroloog verloopt vaak gespannen; u zit met een volle blaas in de wachtkamer te wachten tot u wordt opgeroepen. Al met al vaak redenen om uw onderzoek uit te stellen. Met de YourinFlow® doet u alvast een ontspannen zelftest thuis.
De zorg bij de aflevering van een receptgeneesmiddel, ook wel ‘terhandstelling’ genoemd, is meer dan het alleen maar afleveren van een geneesmiddel. Zo is de apotheker wettelijk verplicht om te controleren of u nog meer geneesmiddelen gebruikt en dient de apotheker voorlichting te geven over het gebruik van het geneesmiddel. Voorbeelden van andere prestaties waar afspraken over zijn gemaakt, zijn het geven van een instructie bij een inhalator, een medicatie-adviesgesprek als u meer dan 5 geneesmiddelen gebruikt en de uitleg als u een
Voor een ieder die de diagnose kanker krijgt is er de Kikkeropfleurdoos. Een aanvulling op uw medische informatie en behandeling.
De YourinFlow® is nu verkrijgbaar bij uw Service Apotheek. Kijk voor de speciale actie bij de cheques op pagina 17-20.
Met praktische informatie over hulpmiddelen en begeleidings- en herstelprogramma’s. Verder monsters van producten die verlichtend kunnen werken bij specifieke klachten. En met een leuke verrassing.
nieuw geneesmiddel gaat gebruiken; de eerste uitgifte. De gemaakte afspraken kunnen verschillen per apotheek en per verzekeraar. Informeer daarom goed wat voor u van toepassing is.
Ongeveer 65% van de Nederlanders tussen de 30 en 65 jaar heeft een verhoogd cholesterol?
Weet u wat uw cholesterolwaarde is? Doe de risicotest op www.nationalecholesteroltest.nl en kijk of u voor een cholesterolmeting in aanmerking komt! (actie loopt van half februari tot eind maart)
Meer informatie en de aanvraagkaart vindt u op www.kikkeropfleurdoos.nl. Met de ingevulde aanvraagkaart kunt u de doos ophalen in uw apotheek.
www.kikkeropfleurdoos.nl
34
leef!
leef!
35
De kracht van een reconstruerenDe olie. De huiD is verbeterD na 1 uur*.
nieuw
neovadiol magistral
elixir
innOvatie: een exceptionele samenstelling van oliën rijk aan omega 6 & 9 voor een ideale huid. droge, satijnzachte finish. ga vOOr aDvies naar uw apOtheker www.vichy.nl
vanDaag voel ik me
ZelfverZekerD stralenD gOeD (in m’n vel)
*instrumentele test – 24 personen
DichtheiDsverbeterenD glaDDere & stralenDe teint OnmiDDellijk cOmfOrt
