Campus étterem 31. heti étlap

Campus étterem

31

31. heti étlap

HÉTFŐ Fitt zellerkrémleves pirított fűszeres dióval LEVESEK

Provance-i csirkehúsleves

Narancsos görög gyümölcsleves Roston sült jércemell zöldborsos gombaraguval Rántott tőkehalfilé zöldborsos A'LA CARTE ÉTELEK tartármártással Csirkemell roston Piccante módra WELLNESS ÉS REFORM TÉSZTÁK, RIZOTTÓK FŐZELÉK

FELTÉT VEGETÁRIÁNUS ÉTELEK FITTVEGA

ÉDES TÉSZTA

Sült kacsacomb párolt káposztával

Négysajtos penne

KEDD 290,470,310,520,340,570,-

Csontleves grízgaluskával

Bojtárleves

Hideg vegyes gyümölcsleves

SZERDA 240,400,300,490,290,470,-

730,- Grillezett füstös barbecues 0,- csirkecombfilé

760,-

560,-

590,-

920,560,920,1170,0,-

Görög csirkemell rántva

Sertésflekken lyoni hagymával

Sült pisztráng spenóttal

620,- Édes-savanyú csirkemellcsík szezámos 1020,- rizzsel 0,-

0

0,-

0

2016.08.01.-05.

0,-

970,530,870,530,0,530,880,0,0,-

Tejfölös burgonyaleves

Babgulyás

Narancsos görög gyümölcsleves

Grillezett csirkemell

Rántott sertéstarja csípős majonézzel

Padovai csirkemell

Pulyka gyros tál bulgurral

Csirke fajita tortillával

0

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

260,- Vargányakrémleves pirított 420,- zsemlekockával

290,-

360,-

310,-

590,340,570,600,-

Rózsakert leves

Hideg citromleves

470,-

520,300,490,-

Zöldségleves tofuval

Fitt sertésraguleves


460,-

600,-

760,740,1230,1020,0,0,0,-

Töltött sertéskaraj baconbe göngyölve

Csirkemell csíkok franciás salátaágyon

Lasagne

0

800,-

990,640,1060,570,950,0,0,-

Kolozsvári rántott csirkemell

Csirkemell roston sajtköntösben

Afrikai harcsafilé kolbásszal

Szárnyasmáj rizottó

0

0,-

0

0

0,-

0

0,-

0

0,-

0

0,-

0

Fitt zöldpörkölt

Tiroli gőzgombóc vaniliával mákkal

Hasábburgonya

300,- Fitt roston sült tofu spárgával és 500,- paradicsomos pestóval 630,0,240,400,0,-

0 KÖRETEK Jázmin rizs

Párolt zöldség

0,170,270,260,420,-

Az étlapváltozás és az árváltozás jogát fenntartjuk!

Diós tészta

Hasábburgonya

Petrezselymes burgonya

Jázmin rizs

Vajas kukorica bébirépával

0,0,320,520,240,400,170,270,170,270,270,450,-

Rántott tök tartármártással Fitt sült gombafejek vadas mártással tésztával Stíriai metélt

Hasábburgonya

Falusi cikk burgonya

Rizi-bizi

0

380,630,-

Rántott camambert áfonyával

490,800,-

470,- Fitt Csicseriborsófasirt salsával 780,- zöldségekkel

560,-

490,-

420,-

800,240,400,230,370,230,370,0,0,-

Almás kiflifelfújt vaniliával

Hasábburgonya

Parázsburgonya

Jázmin rizs

0

920,-

690,240,400,170,270,170,270,0,0,-

0,-

800,560,920,640,1060,400,660,0,-

0

0,-

760,-

570,-

490,-

0

Rakott zöldségek sajttal

340,-

490,-

0,-

670,-

520,-

510,- Joghurtos csirkemell falatok brokkolis 850,- bundában

Sült pulykacomb

0

Rántott karfiol tartármártással

310,-

840,-

0,-

0,-

460,-

470,-

810,- Roston sült sertésszűz baconos dijoni 0,- mustármártással

0

410,-

290,-

0,0,0,-

Kapros tökfasírt joghurt öntettel

Fitt zöldséges lencsepörkölt

Rakott palacsinta vaniliával

Hasábburgonya

Burgonyapüré

360,590,490,800,340,0,240,400,230,370,170,-

Jázmin rizs

270,-

Mediterrán zöldségkeverék

Jó étvágyat kívánunk!

290,470,-

31. heti ételmagyarázat Provance-i csirkehúsleves Narancsos görög gyümölcsleves Csirkemell roston Piccante módra Négysajtos penne Fitt zöldpörkölt Bojtárleves Sertésflekken lyoni hagymával Sült pisztráng spenóttal Rakott zöldségek sajttal Babgulyás Narancsos görög gyümölcsleves Padovai csirkemell Csirke fajita tortillával Fitt sült gombafejek vadas mártással tésztával Stíriai metélt Rózsakert leves Csirkemell csíkok franciás salátaágyon Fitt Csicseriborsófasirt salsával zöldségekkel Fitt sertésraguleves

Cukkiniből, pritamin paprikából készült fűszeres paradicsomos csirkehúsleves, enyhén csípős, fehérboros ízvilággal. Tésztával tálaljuk. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. Roston sült fűszeres csirkemellre paradicsomot, sonkát, gombát, édes pepperonit és sajtot halmozunk és sütőben megsütjük. Háromféle sajtból (gorgonzolla, parmezán, füstölt ) készítünk sajtmártást, tálaláskor a tetejére szórjuk a trappista sajtot. Zöldségraguban párolt zöldborsó, paprika, sárgarépa és cukkini. Tejfölös, fodormentás, magyaros burgonyaleves sárgarépa karikával, pulykahússal és tarhonyával gazdagítva. Fokhagymás, feketeborsos, fűszerpaprikás tarja szelet roston sütve, lyoni sült hagymakarikával tálalva. Kókuszzsírban sült pisztráng, kókusztejszínnel dúsított spenót mártással. Cukkini, paradicsom, burgonya, tojás, padlizsán rétegezve mozzarella sajttal besütve. Tartalmas bableves marhahússal és zöldséggel. Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A csirkemell filét füstölt sajtos párizsi bundában kisütjük. Sült paprikával, fűszeres paradicsommal és csirkecsíkkal töltött tortilla tejföllel tálalva. Sült gomba gluténmentes tésztával, tejföl mentes vadasmártással tálalva. A túróval összegyúrt tésztából galuskát készítünk, édes mártással összekeverjük, és tepsiben megsütjük. Tejfölt kínálunk hozzá. Brokkolival, karfiollal, sárgarépával dúsított gazdag tyúkhúsleves lúdgége tésztabetéttel. A roston sült csirkemellcsíkokat jégsalátára halmozott tejfölös petrezselymes uborkasalátával, oliva olajos, francia mustáros reszelt répával tálaljuk. Kukoricaliszttel tojással, burgonyából és csicseriborsóból készített csicseriborsó fasírt paradicsomos salsával és sült zöldségekkel tálalva. Búzaliszt, tej és cukor mentes. Sertéshúsból készült sárgarépával, zellerrel, petrezselyem gyökérrel, lecsóval gazdagított magyaros raguleves zablisztből és kukoricalisztből készült galuskával.

Tejszínnel készült hideg krémleves gyümölcs darabokkal: naranccsal, meggyel, málnával, almával, egzotikus gyümölcskoktéllal. A roston sült csirkemellet, füstölt sajttal, krémsajttal, mozzarellával és trappistával Csirkemell roston sajtköntösben beborítjuk és összesütjük. Narancsos görög gyümölcsleves


Sertészsíron összepirítjuk a hagymát, parasztkolbászt, hámozott paradicsomot, fűszereket (kakukkfű, oregano, római kömény, bors) és az afrikai harcsafilé kockákat. Búzalisztet, tejet és cukrot nem tartalmaz. Ajánlott köret a párolt brokkoli.


A gyalult tököt tehéntúróval, kaporral, vöröshagymával, petrezselyemzölddel ízesítjük, majd bő olajban gombócokat sütünk belőle. Joghurt öntettel tálaljuk.


Zöldségesragu(sárgarépa, cukkini, vöröshagyma, paprika,) lencsével.


Palacsinta torta dióval, lekvárral, túróval, kakaóval. Tálalásnál vaníliát adunk hozzá.

Melódin éttermek

31. heti menük

Campus étterem

0,HÉTFŐ

KEDD

SZERDA

CSÜTÖRTÖK

PÉNTEK

Campus Fitt zellerkrémleves pirított fűszeres dióval



Vargányakrémleves pirított zsemlekockával


Csirkemellcsíkok vadasan spagettivel

Rántott sertéskaraj jázmin rizzsel

Csirkemell zöldborsmártással, rizzsel, ruccolás salátával

Pizzasütő csirkemell tepsis burgonyával

Csirkemell steak fűszernövénymártással jázmin rizzsel, zöldséggel

menü

990 Ft

Húsos levessel: 1010,-





Melódin Fitt zellerkrémleves pirított fűszeres dióval



Vargányakrémleves pirított zsemlekockával


Chili Con Carne,

Gemenci szarvasragu , petrezselymes burgonya

Rakott zöldbab,

Lecsós sertésszelet, jázmin rizs

Csikós tokány tésztával,

menü

790 Ft


Étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.





JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK!

HÉTFŐ LEVESEK

Fitt zellerkrémleves pirított fűszeres dióval

Provance-i csirkehúsleves

Narancsos görög gyümölcsleves A'LA CARTE

Roston sült jércemell zöldborsos gombaraguval Rántott tőkehalfilé zöldborsos tartármártással Csirkemell roston Piccante módra

REFORM ÉS WELLNESS

Sült kacsacomb párolt káposztával

TÉSZTA ÉTELEK Négysajtos penne FŐZELÉK 0 FELTÉT 0

0 VEGETÁRIÁNUS Rántott karfiol tartármártással FITTVEGA Fitt zöldpörkölt ÉDES TÉSZTA

Tiroli gőzgombóc vaniliával mákkal

KÖRETEK Hasábburgonya

0

Jázmin rizs

Párolt zöldség

0

KEDD kalória: 281 Kcal szénhidrát : 15,4 g zsír: 22,7 g fehérje: 5,3 g kalória: 101,6 Kcal szénhidrát : 14,1 g zsír: 0,8 g fehérje: 8,8 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 362,7 Kcal szénhidrát : 19,7 g zsír: 10,9 g fehérje: 45,8 g kalória: 470 Kcal szénhidrát : 27,6 g zsír: 29 g fehérje: 22,8 g kalória: 287,4 Kcal szénhidrát : 12 g zsír: 10,5 g fehérje: 35,7 g kalória: 1025,1 Kcal szénhidrát : 48,7 g zsír: 63,2 g fehérje: 62,8 g kalória: 560,2 Kcal szénhidrát : 61,9 g zsír: 22,5 g fehérje: 26,2 g kalória: Kcal szénhidrát : g zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g zsír: g fehérje: g kalória: 609,1 Kcal szénhidrát : 63,1 g zsír: 31,6 g fehérje: 15,3 g kalória: 236,8 Kcal szénhidrát : 44 g zsír: 1 g fehérje: 11,9 g kalória: 2639 Kcal szénhidrát : 519,2 g zsír: 30,2 g fehérje: 66,8 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: Kcal szénhidrát : g zsír: g fehérje: g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 190,8 Kcal szénhidrát : 21,4 g zsír: 8,4 g fehérje: 6,9 g kalória: Kcal szénhidrát : g

kalória: 161,5 Kcal szénhidrát : 16,3 g Csontleves grízgaluskával zsír: 6,4 g fehérje: 9,1 g kalória: 152,1 Kcal szénhidrát : 18,2 g Bojtárleves zsír: 5,2 g fehérje: 7,7 g kalória: 179,2 Kcal szénhidrát : 25,3 g Hideg vegyes gyümölcsleves zsír: 7,3 g fehérje: 2,3 g kalória: 657,2 Kcal Grillezett füstös barbecues szénhidrát : 58,5 g zsír: 18,1 g csirkecombfilé fehérje: 67,3 g kalória: 428,3 Kcal szénhidrát : 34,7 g Görög csirkemell rántva zsír: 18,6 g fehérje: 28 g kalória: 552,8 Kcal szénhidrát : 15,3 g Sertésflekken lyoni hagymával zsír: 47 g fehérje: 15,6 g kalória: 25,3 Kcal szénhidrát : 1,8 g Sült pisztráng spenóttal zsír: 1,2 g fehérje: 9 g kalória: 475,7 Kcal Édes-savanyú csirkemellcsík szénhidrát : 83,7 g zsír: 2,2 g szezámos rizzsel fehérje: 28,9 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: 333,8 Kcal szénhidrát : 31,3 g Rakott zöldségek sajttal zsír: 15,2 g fehérje: 17,2 g kalória: 160 Kcal Fitt roston sült tofu spárgával és szénhidrát : 13,6 g zsír: 5,2 g paradicsomos pestóval fehérje: 14,4 g kalória: 651,6 Kcal szénhidrát : 97,5 g Diós tészta zsír: 21,2 g fehérje: 16,5 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 324,5 Kcal szénhidrát : 48 g Petrezselymes burgonya zsír: 11,2 g fehérje: 6,6 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 253,3 Kcal szénhidrát : 41,5 g Vajas kukorica bébirépával zsír: 5,8 g fehérje: 8 g kalória: 206,3 Kcal szénhidrát : 27,9 g Paleo sült zöldség

SZERDA kalória: 162,9 Kcal szénhidrát : 23,6 g Tejfölös burgonyaleves zsír: 5,4 g fehérje: 4,5 g kalória: 199,5 Kcal szénhidrát : 17,7 g Babgulyás zsír: 9,8 g fehérje: 5 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g Narancsos görög gyümölcsleves zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 185,4 Kcal szénhidrát : 3,5 g Grillezett csirkemell zsír: 3,1 g fehérje: 35,2 g kalória: 886,8 Kcal Rántott sertéstarja csípős szénhidrát : 21,1 g zsír: 81,3 g majonézzel fehérje: 15,6 g kalória: 253,4 Kcal szénhidrát : 16,3 g Padovai csirkemell zsír: 8 g fehérje: 28,2 g kalória: 502,2 Kcal szénhidrát : 52 g Pulyka gyros tál bulgurral zsír: 18 g fehérje: 32,3 g kalória: 571,5 Kcal szénhidrát : 49,6 g Csirke fajita tortillával zsír: 26 g fehérje: 34,1 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: 722 Kcal szénhidrát : 104,1 g Rántott tök tartármártással zsír: 22,8 g fehérje: 20,4 g kalória: 547,1 Kcal Fitt sült gombafejek vadas szénhidrát : 104,4 g zsír: 5,2 g mártással tésztával fehérje: 18,1 g kalória: 798 Kcal szénhidrát : 79,6 g Stíriai metélt zsír: 41,9 g fehérje: 22,8 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 429,6 Kcal szénhidrát : 62,7 g Falusi cikk burgonya zsír: 14,2 g fehérje: 10,9 g kalória: 282,8 Kcal szénhidrát : 59,1 g Rizi-bizi zsír: 0,5 g fehérje: 9,7 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: 68,7 Kcal szénhidrát : 10,5 g Paleo párolt zöldség

CSÜTÖRTÖK kalória: 142 Kcal Vargányakrémleves pirított szénhidrát : 12 g zsír: 3,9 g zsemlekockával fehérje: 14,6 g kalória: 181,3 Kcal szénhidrát : 17,6 g Rózsakert leves zsír: 2,7 g fehérje: 21 g kalória: 179,4 Kcal szénhidrát : 23,6 g Hideg citromleves zsír: 8,2 g fehérje: 1,9 g kalória: 650,3 Kcal szénhidrát : 6 g Sült pulykacomb zsír: 44,5 g fehérje: 53 g kalória: 211,5 Kcal Joghurtos csirkemell falatok szénhidrát : 15,2 g zsír: 4,1 g brokkolis bundában fehérje: 27,6 g kalória: 317,7 Kcal Töltött sertéskaraj baconbe szénhidrát : 16,3 g zsír: 16,3 g göngyölve fehérje: 26,3 g kalória: 297,8 Kcal Csirkemell csíkok franciás szénhidrát : 18 g zsír: 10,8 g salátaágyon fehérje: 28,3 g kalória: 521,6 Kcal szénhidrát : 55,4 g Lasagne zsír: 20,9 g fehérje: 25,4 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: 531,8 Kcal szénhidrát : 69,6 g Rántott camambert áfonyával zsír: 16,9 g fehérje: 22,7 g kalória: 532,3 Kcal Fitt Csicseriborsófasirt salsával szénhidrát : 71,7 g zsír: 18,8 g zöldségekkel fehérje: 17,6 g kalória: 565 Kcal szénhidrát : 102,1 g Almás kiflifelfújt vaniliával zsír: 9,3 g fehérje: 16 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g Hasábburgonya zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 301,6 Kcal szénhidrát : 53,1 g Parázsburgonya zsír: 5,7 g fehérje: 8 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g Jázmin rizs zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: Kcal szénhidrát : g 0 zsír: g fehérje: g kalória: 150,6 Kcal szénhidrát : 31,5 g Paleo grill zöldség

PÉNTEK Zöldségleves tofuval

Fitt sertésraguleves


Roston sült sertésszűz baconos dijoni mustármártással

Kolozsvári rántott csirkemell

Csirkemell roston sajtköntösben


Szárnyasmáj rizottó

0

0

0




Hasábburgonya

Burgonyapüré

Jázmin rizs

Mediterrán zöldségkeverék

0

kalória: 67 Kcal szénhidrát : 11,2 g zsír: 1,7 g fehérje: 7,9 g kalória: 127 Kcal szénhidrát : 13,9 g zsír: 3,4 g fehérje: 9,8 g kalória: 216,6 Kcal szénhidrát : 31,1 g zsír: 8,4 g fehérje: 2,4 g kalória: 393 Kcal szénhidrát : 7,5 g zsír: 24,5 g fehérje: 35,1 g kalória: 371 Kcal szénhidrát : 25,9 g zsír: 14,3 g fehérje: 32,8 g kalória: 303,2 Kcal szénhidrát : 4 g zsír: 16,2 g fehérje: 34,5 g kalória: 253,4 Kcal szénhidrát : 6,8 g zsír: 14,9 g fehérje: 23 g kalória: 365,8 Kcal szénhidrát : 39,9 g zsír: 9,1 g fehérje: 30,2 g kalória: Kcal szénhidrát : g zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g zsír: g fehérje: g kalória: Kcal szénhidrát : g zsír: g fehérje: g kalória: 324,5 Kcal szénhidrát : 36,1 g zsír: 12,1 g fehérje: 16,9 g kalória: 314,9 Kcal szénhidrát : 53,5 g zsír: 1,6 g fehérje: 20,6 g kalória: 577,7 Kcal szénhidrát : 94 g zsír: 14,4 g fehérje: 16,8 g kalória: 293,6 Kcal szénhidrát : 43,7 g zsír: 10,9 g fehérje: 4,5 g kalória: 317,2 Kcal szénhidrát : 38,2 g zsír: 15,1 g fehérje: 5,9 g kalória: 278,5 Kcal szénhidrát : 62 g zsír: 0,3 g fehérje: 6,4 g kalória: 109,4 Kcal szénhidrát : 13,8 g zsír: 3,7 g fehérje: 4,9 g kalória: Kcal szénhidrát : g

KÖRETEK

0 *az adatok kis adagra vonatkoznak.

zsír: g fehérje: g

Paleo sült zöldség

zsír: 5,7 g fehérje: 10,2 g

Paleo párolt zöldség

zsír: 0,6 g fehérje: 5 g

Paleo grill zöldség

zsír: 0,7 g fehérje: 26,7 g

0

zsír: g fehérje: g

Campus étterem 31. heti étlap

Recommend Documents