1 2009 Oktober
Belasting ontduiken is volkssport nummer één in Nederland. Maar het zal niet lang meer duren dat belastingontduiken van de eerste plaats word verdrongen door invalide- parkeerplaatskaart bemachtigen. Als iemand redelijkerwijs niet bij machte is om een stukje te lopen gun ik hem of haar van harte een speciale behandeling en mag zijn/haar auto best op een voorkeursbehandeling bij het parkeren rekenen. Nu ik in de afgelopen maanden vrijwel dagelijks op bezoek in het Tergooi Ziekenhuis te Blaricum ben geweest vraag ik me wel af in welke auto met invalidenkaart werkelijk een invalide zit. De ene na de andere persoon gaat met de gebruikelijke haast het gebouw in om door de lange gangen te dwalen. De invalidenparkeerkaarten zullen best op een selectieve wijze worden verstrekt. Maar als ik zie hoe mobiel het gros van de “invaliden” is begrijp ik niet waarom ze niet naar een parkeerautomaat kunnen lopen om een parkeerkaartje te kopen. En dat stoort me. De Tweede Kamer is van plan om de auto’s met een invalidenkaart overal vrij te stellen van het betalen van parkeergeld. Op verschillende plaatsen gebeurt dat al, ook in Almere. Dat kan er bij mij ook niet in. Ik accepteer het feit dat een (echte) invalide “dichtbij de deur” mag parkeren en ik me het lebbes moet zoeken om een plekje te vinden. Maar waarom moeten mensen zonder invalidenparkeerkaart gemiddeld wel 3 euro per uur parkeergeld betalen en een invalide niet? Ik hoor lezers al brommen in de geest van “je kan mijn kaart krijgen als je mijn kwaal er bij neemt” en "ik kan niet op de fiets naar de stad". Dat verwijt aan mij kan door een flink aantal lezers correct gemaakt worden, maar ik ben er van overtuigt dat er vaak misbruik van de invalidenparkeerkaarten wordt gemaakt. En dat er dan ook nog geen parkeergeld betaalt hoeft te worden als de invalidenkaart onterecht op het dashboard van een auto ligt, is in mijn ogen onrechtvaardig. Voorzitter: Secretaris: Penningmeester: Bestuurder: Website
-
Nico Verwoerd Takmospad 14, Jack de Zeeuw Haagbeukweg 85 Hans de Ruiter Maastrichtkwartier 161, Marijke Erbé Alex Rijpsma
06 34879950 1314 MH Almere 036 8444220 1326 AV Almere 06 23253430 1324 DJ Almere 036 5361237 036 5384642
www.heartbeatalmere.com 2
Het clubblad sterft langzaam maar zeker uit. “Ga naar onze website”, “ik stuur wel een mailtje”, “ zoek het op met Google”, “mijn oma bankiert via internet”, “op Marktplaats gekocht” en ga zo maar door. De computer is niet meer weg te denken. Is hij in de ogen van de ene een ware weldaad voor de mensheid, is de computer voor de ander een geweldige kwelgeest. Gelukkig kunnen steeds meer mensen met een computer omgaan en de pc met een internetverbinding is inmiddels in veel woningen gemeengoed geworden. Het bestuur realiseert zich dat er leden zijn die, om welke reden dan ook, “niets” van een computer moeten hebben. Bij de beslissing die zij enige maanden geleden heeft genomen om het “papieren clubblad” te vervangen door een nieuwsbrief en een website, heeft zij dan ook besloten om voorlopig op geregelde tijdstippen ons oude vertrouwde clubblad te (laten) maken. In principe komen de mededelingen en de artikelen die op de website of in de nieuwsbrief staan in het clubblad te staan. Een mededeling die niet zozeer “geheim” is, maar zeker niet voor de hele wereld bestemd, komt niet op de website maar wel in het clubblad te staan (bijvoorbeeld, de verjaardagen, of het financieel Gelukkig hebben we het clubblad nog jaarverslag). Als de website een pagina krijgt die alleen door geregistreerde leden te lezen is zal alle informatie die voor het clubblad geschikt is daarop worden gepubliceerd. Hoelang blijven we het clubblad nog drukken? Het clubblad blijft bestaan zolang de leden er behoefte aan hebben, maar met de ontwikkelingen op internet voor ogen zal geleidelijk de elektronische informatie de overhand krijgen. De laatstgehouden ledenvergadering was het daarmee eens.
Het laatste nieuws uit de vereniging is te vinden op:
www.heartbeatalmere.com 3
grieppandemie.nl is een website van de overheid over .... griep. In de afgelopen maand is de brochure "GRIP OP GRIEP" in heel Nederland op de deurmat gevallen. De folder geeft behoorlijk veel informatie over DE griepgolf die op ons afkomt. Gelukkig is er inmiddels meer bekend over de nieuwe griep en is het spookbeeld van levensbedreigende ellende verdwenen. Maar, net zo als met de jaarlijks terugkerende griep is deze griep niet geheel ongevaarlijk. Met name voor de mensen met een verhoogd risico kan de nieuwe griep (met de wetenschappelijke aanduiding H1N1) vervelende gevolgen hebben. Na het lezen van de door de overheid uitgebrachte algemene brochure wilde de redactie weten of er speciale aandachtspunten zijn voor sporters met een verhoogd risico. Het voorlichtingscentrum van de overheid kon ons daar niets anders over vertellen dan dat vooral de hygiëne belangrijk is. We kregen van hen te horen dat het nemen van goede hygiëne-maatregelen de kans kleiner maakt om de griep te krijgen maar geenszins een garantie is om gevrijwaard te blijven. Maar dat wisten we al, dat staat immers in de folder. Het antwoord van het voorlichtingscentrum was niet echt bevredigend, vooral niet toen de "voorlichter" vertelde dat hij absoluut geen medicus was en feitelijk niet meer wist dan dat er in de algemene folder staat. Informeren bij het Flevoziekenhuis (cardiologie) leverde ons de geruststelling op dat er geen specifieke gevaren voor de sporters op de loer liggen. Maar onze sporters moeten, net zoals altijd wel extra alert zijn op ziekteverschijnselen. Bij koortsverschijnselen (38 graden of hoger) en hoesten of andere luchtwegproblemen altijd de huisarts bellen (niet naar het spreekuur gaan) en advies vragen. Het is natuurlijk logisch dat je dan vanwege het infectiegevaar ook niet naar de sportzaal komt. 4
Ook het ziekenhuis benadrukte dat hygiëne belangrijk is. Douchen, handen extra vaak wassen, niet in het wilde weg niezen, hoesten of proesten maar in een zakdoekje en het doekje onmiddellijk weggooien, zijn hun aanbevelingen. En nu maar afwachten wie het eerste is, de griep of....de griepprik. Elders in dit blad staan 10 aandachtspunten voor sporters met griepverschijnselen. Deze aandachtspunten vonden we op de website www. sportzorg.nl/biblotheek/griep.html Doktersbezoek grotendeels aangeleerd. Een Nederlander stapt gemiddeld 7 tot 8 keer per jaar naar de huisarts en zit daarmee bij de koplopers van de Europese Unie. Wel zijn er grote individuele verschillen. In sommige gezinnen gaan ouders en kinderen met de minste klachten naar de huisarts, terwijl anderen afwachten of zelf in de medicijnkast graaien. In gezinnen met veel consultaties zijn er meer gezinsleden die zeggen dat ze een slechte gezondheid hebben. ook als er geen erfelijke chronische aandoeningen bestaan. Consultatie gedrag zit in de familie, zo blijkt. Daarbij zijn het vooral de vrouwen die veel invloed uitoefenen op hun medegezinsleden. Dit komt veelal door onzekerheid bij de desbetreffende persoon. Als men niet lekker in zijn vel zit,voel je je vaker zieker dan je bent. Ook speelt zelfbewustzijn en zekerheid over jezelf een grote rol bij het constateren van eventuele ziekten die je eigenlijk niet hebt. Huisartsen hebben door deze groep mensen een veel grotere druk dan wenselijk is, waardoor de echte zieke veel minder tijd krijgen. 28 % procent van deze mensen stappen zelfs meer dan 25 keer naar de huisarts. De minister gaat onderzoeken of aan deze praktijken een halt kan worden toegeroepen. Hans de Ruiter
U kunt zelf toch wel effe googglen om te kijken wat u mankeert 5
Puzzelrit van Café ‘t Lievertje groot succes Heart Beat organiseert jaarlijks een zeer populaire autopuzzelrit. De route van deze autopuzzelrit wordt ook gebruikt bij de autopuzzelrit van onze sponsor Café ’t Lievertje in Almere-Haven. Ook dit jaar is het weer een enorm succes geweest. Het weer was prima, de spelletjes waren te gek, de barbecue was goed verzorgd en over de route was men zeer tevreden. Alom een groot feest. De inschrijfgelden zijn door Café ’t Lievertje aan Heart Beat gedoneerd en dit leverde een bedrag op van, let wel 860 euro. Dit alles is een geweldige opsteker voor Heart Beat en alle dank gaat uit naar Joke, Peter en alle medewerkers van Café ’t Lievertje. De uitzetters Richard en Corrie.
“Café-restaurant de Gasterij” Gevestigd in het
(denk)sport en vergadercentrum
Sas van Gentlaan 12, Almere ℡ 036-5311563 (0625115555)
www.gkccatering.nl
U bent welkom voor een kopje koffie of een koel drankje met een hartig hapje. Wij verwennen u graag in ons sfeervol ingerichte café-restaurant. Ook kunt U beschikken over moderne vergaderruimten variërend van 10 tot 250 deelnemers. Graag voorzien wij de deelnemers van bijeenkomsten van koffie/thee of een drankje. Elk door u gewenst koud of warm buffet serveren wij met grote zorg. Een diner voor 10 tot 40 gasten kunt u bij ons reserveren. Wij verzorgen zowel binnen onze locatie als daarbuiten de complete catering van serviesgoed tot aan bediening. Dit alles uiteraard in overleg met de klant. U komt met de wensen en wij verzorgen de mensen 6
Bestuur Redactie
E-MAILADRESSEN
[email protected] [email protected]
Harthulp met nieuw type ICD Drie patiënten van het AMC Amsterdam kregen op 10 februari j.l. als één van de eersten ter wereld een nieuw type ICD geimplanteerd. Het apparaatje, dat geen draad naar het hart meer nodig heeft, moet complicaties tijdens de operatie en op lange termijn drastisch reduceren. Als dit lukt, is dat goed nieuws voor de ruim drieduizend mensen per jaar die te horen krijgen dat ze een ICD nodig hebben. In Nederland lopen ongeveer tienduizend mensen rond met een ICD. Bij hen is onder het linkersleutelbeen een kastje met batterij ingebracht, van waaruit een draad door een ader het hart in loopt. Het uiteinde van de draad is aan de hartspier zelf verankerd. Zo'n draad gaat niet levenslang mee, zeker niet bij jonge patiënten. Zo zien we bij pacemakers - die al wat langer op de markt zijn en dezelfde draden gebruiken- dat het omhulsel van de elektroden vergaat. ook kan een draad op een gegeven moment breken. Hij beweegt immers mee met het ritme van het hart, en wordt keer op keer gebogen. Een kapotte draad moet vervangen worden, maar dat is bij de huidige ICD's geen makkelijk karwei. In de loop der tijd vormt zich littekenweefsel rond de draad, waardoor deze muurvast zit aan de bloedvatwand. Als je eraan gaat trekken, is de kans groot dat het bloedvat openscheurt..Soms kan je zo'n draad alleen maar vervangen door de borstkas te openen, een zware operatie, maar noodzakelijk als er zich bacteriën op de draad bevinden. Daardoor kan er uiteindelijk endocarditis (hartontsteking) ontstaan. Zitten er geen bacteriën op de draad dan kan men er voor kiezen de draad te laten zitten en een nieuwe ernaast aan te brengen. Als je dus op jonge leeftijd een ICD hebt gekregen betekent dat je er vier in je leven moet hebben, want elke vijftien jaar moet de draad vernieuwd worden. Met deze nieuwe ICD's moeten deze zorgen voorkomen. De draad van dit type wordt namelijk niet in het hart geplaatst maar erop. Zowel apparaat 7
als draad bevinden zich dus vlak onder de huid. Vandaar de naam subcutane ICD. Dat heeft wel gevolgen voor de plaats van het kastje. Het kastje moet aan de linkerkant van de borstkas geplaatst worden, want het hart moet tussen de ICD en de bevestigingscoil liggen om de stroomstoot door het hart te jagen. Een nadeel is dat de patiënt het kastje meer gaat voelen en het wat groter is dan de huidige transveneuze ICD's. Daar staan echter weer grote voordelen tegenover. De draad zal alleen vast komen te zitten aan de huid, waardoor deze zonder problemen verwijderd kan worden. Een kans dat het zaakje breekt, is vrijwel tot nul gereduceerd, aangezien de draad op het hart ligt en deze geen krachtige samentrekkingen meer krijgt. Bovendien is het aanbrengen van deze ICD een stuk eenvoudiger dan de oude, want de cardioloog hoeft geen weg meer te zoeken door een ader. Al met al zal de operatie daardoor de helft minder lang duren: dertig minuten i.p.v. gemiddeld een uur. Ook mag de patiënt sneller naar huis. Een nachtje overblijven in het ziekenhuis is niet langer nodig en kan poliklinisch worden uitgevoerd. Dus al met al weer een grote sprong vooruit in de hartchirurgie en voor de toekomstige hartpatiënten die te horen krijgen dat zij de rest van hun leven verbonden zijn met een ICD.
Sportcafé en Party-centrum
BURNET
Verhuur van zalen voor o.a. BRUILOFTEN PERSCONFERENTIES BEDRIJFSTOERNOOIEN KLEINE BEURSEN
VERJAARDAGEN VERGADERINGEN SPORTTOERNOOIEN
ADRES: Kampenweg 7 1324 SB Almere –Stad Tel. 036 5333206 Mob. 0651544868/0628258458 8
Sporten met griep? Niet alleen de Mexicaanse griep maar ook de "gewone" jaarlijks terugkerende griep is in aantocht. Op de website www.sportzorg.nl hebben we een aandachtspuntenlijstje voor sporters met griepverschijnselen aangetroffen. Het lijkt ons zeker de moeite waard om ze te lezen. Hieronder staan zij vermeld. - Bij koorts, spierpijn en een verhoogde hartslag in rust wordt afgeraden te sporten in welke vorm dan ook - Het vroegere geloof dat een verkoudheid of griep "eruit gezweet kon worden" moet dus afgeraden worden - Aangezien virusinfecties niet behandeld kunnen worden met antibiotica zit er niets anders op dan goed uit te zieken. Daarbij kan als stelregel gebruikt worden dat, als de koortsperiode bijvoorbeeld 4 dagen bedroeg, vervolgens nog 4 dagen gewacht moet worden alvorens weer rustig te gaan sporten - Ook andere virussen dan het griepvirus kunnen koorts en spierpijn ver oorzaken, bijvoorbeeld virussen die darminfecties met diarree veroorza ken. Ook hierbij geldt een absoluut sportverbod - Alleen bij een simpele neusverkoudheid mag gewoon door getraind worden. Hierbij zal in de regel geen echte koorts optreden en geen spierpijnachtige klachten. Als de klachten dus beperkt blijven tot een zere keel, hoesten en een loopneus, kan er gewoon doorgesport worden. Verder moet er bij een verkoudheid met alleen lokale verschijnselen in de eerste drie dagen alleen rustig en niet te intensief worden getraind. - De beslissing om al of niet te gaan sporten neemt u altijd voordat u een koortsverlagend middel of pijnstiller hebt genomen zoals aspirine of paracetamol - Indien er alleen lokale klachten zijn mag tegen de hoofdpijn overigens wel een pijnstiller middel worden genomen en gesport worden Indien de verkoudheid leidt tot een voorhoofdsholteontsteking, zal sporten extra hoofdpijnklachten veroorzaken en is dan ook niet aan te raden - Ook bij bronchitis zal inspanning leveren moeilijk worden, ook al omdat de functie van de longen dan gestoord is en de zuurstofaanvoer belemmerd wordt. www.sportzorg.nl/bibliotheek/griep.html 9
Café ‘t Lievertje
Hartfalen lastig te ontdekken Moeheid, kortademigheid, dikke enkels, het zijn niet direct klachten die er op wijzen dat er iets mis kan zijn met het hart. Toch is het verstandig om ermee naar de huisarts te gaan en je na te laten kijken op hartfalen. Omdat hartfalen zo'n geleidelijk proces is, hebben mensen die eraan lijden het vaak (nog) niet in de gaten. De diagnose hartfalen wordt nog vaker gemist bij mensen met chronische longaandoeningen, zoals chronische bronchitis of longemfyseem (COPD). De combinatie komt vaak voor (één op de vier longpatiënten heeft ook hartfalen), maar bij twintig procent van alle COPD-patientënten wordt de diagnose laat of zelfs niet gesteld. De reden: de klachten van beide ziektenbeelden lijken sterk op elkaar. De patiënt én de arts wijten dan de kortademigheid en vermoeidheid aan COPD en denken er niet aan dat zich geleidelijk een andere ziekte aan het ontwikkelen is, namelijk hartfalen. Waarschijnlijk zijn er ook nogal wat mensen met diabetes die ongemerkt hartfalen hebben. Hoe vaak dat voorkomt is nog niet onderzocht.
Sluiskade 12-14 Almere-haven ℡ 036 5313119
Amsterdamse gezelligheid met een ouderwetse sfeer en een smaakvolle Hollandse Heart Beat feliciteert! keuken. Frans Bon 01-03 Ger Klaver 02-04 Arend Verbeek 01-03 Walter de Jonck 06-04 ElkeWiebe dagWierda vers klaargemaakt 08-03 Harry van deen Berg 13-04 Hans Hagen 18-03 Paul Wijman 21-04 elkeNasir dag een andere maaltijd. Abbas 22-03 Bart Rodriques 23-04 Meivogel u 15 23-03verschillende Paul Heerschop 25-04 WijJan kunnen Hans van Straalen 23-03 Gerard Das 26-04 Ruud v. der Broek 29-03 Bert van Petten 29-04 menu’s aanbieden. Ton Sakes 29-04 Alex Rijpsma 29-04 Wij wensen iedereen een heel fijne verjaardag toe.
Wilt u tot rust komen, bij ons kunt u een18ontspannend partijtje Op dinsdag maart a.s. wordt weer de darten. Algemene Ledenvergadering gehouden in het Sportcafé Burnet, sporthal Stedenwijk- midden. De aanvang is 20.30 uur. Deze is van onze belang voor alle leden, U bentvergadering van harte welkom, openingstijden zijn: dus een grote opkomst is van belang. Voel jij echt betrokken - Zondag t/m Donderdag van 11.00 uurjetot 01.00 uur bij het wel en wee van Heart Beat, bezoek dan deze - Vrijdag en zaterdag van 11.00 uur tot 0.200 uur vergadering. Er wordt naar je geluisterd. 10
25 Jaar harttransplantatie Op 23 juni jongsleden was het 25 jaar geleden dat in Nederland voor het eerst een hart werd getransplanteerd. Hartchirurg Egbert Bos gaf leiding aan de -destijds nog hachelijke- operatie waarbij de toen veertigjarige Ger Keijzer een ander hart kreeg. 'De patiënten, die waren pas dapper.' Egbert Bos (74) voerde op 23 juni 1984 de eerste harttransplantatie in Nederland uit. Dat gebeurde in het Dijkzigtziekenhuis in Rotterdam. Hij blikt terug. Door de Hartstichting wordt u 'de Nederlandse Christiaan Barnard' genoemd, naar de Zuid-Afrikaanse arts die in 1967 de eerste harttransplantatie ter wereld uitvoerde. "Ach ja, zo word je dan genoemd. Ik was er al sinds 1967 mee bezig, heb de techniek geleerd van de man die het allemaal heeft bedacht, de Amerikaanse chirurg Richard Lower. Ook ben ik op het onderwerp gepromoveerd. Maar die operatie heb ik destijds niet alleen uitgevoerd hoor. We waren met een medisch team van vaardige immunologen, cardiologen en anesthesisten uit Leiden en Nieuwegein. Een harttransplantatie op zichzelf is niet zo ingewikkeld, dat is gewoon een kwestie van vaten aan elkaar naaien." Waarom duurde het dan toch nog zo lang voor de eerste transplantatie in Nederland plaatsvond? "Wij vonden de resultaten in het buitenland niet goed genoeg. Alleen mensen die minder dan een jaar te leven hadden, kwamen in aanmerking voor een transplantatie. De meesten stierven na de operatie binnen het jaar aan afstotingsverschijnselen. We hebben gewacht tot we absoluut zeker waren dat we de operatie succesvol konden uitvoeren. In 1983 kwam er een nieuw medicijn op de markt, cyclosporine, dat de afstotingsverschijnselen sterk verminderde. Toen zijn we begonnen met de voorbereidingen." Waarom was de veertigjarige Ger Keijzer in 1984 de eerste gelukkige die een nieuw hart kreeg? "Iemand moest de eerste zijn. Hij is vier jaar later toch nog overleden aan afstotingsverschijnselen. De medicijnen die mensen zeker in het begin moesten slikken, waren zwaar. Ze hadden bijwerkingen als uitvallende nieren, een haperend afweersysteem plus een vergrote kans op kanker en overlijden door afstotingsverschijnselen. De patienten waren dappere mensen, die desondanks toch aan een operatie begonnen."
11
Zijn die middelen nu beter te verdragen? "Jazeker. Mensen met een harttransplantatie blijven hun leven lang onder ziekenhuistoezicht en als ze koorts hebben, moeten ze zich onmiddellijk melden. Ook slikken ze hun medicijnen levenslang. Maar verder kunnen ze een goed leven hebben." Wist u van wie het hart van Ger Keijzer afkomstig was? "Nee, dat was ook niet correct geweest. Chirurgen die organen uit hersendode mensen halen, staan helemaal los van chirurgen die organen transplanteren. Zo voorkom je dat ze iemand eerder doodverklaren om een ander sneller te helpen." U bent nu tien jaar met pensioen. Mist u het vak? "Nee hoor. Ik heb enkele honderden mensen van een nieuw hart voorzien. Opereren is een handvaardigheid die er door de ouderdom niet beter op wordt." (Mayke Calis, auteur) Weet u dat...... u een bekeuring kunt krijgen als bij een politiecontrole uw achteruitrijlicht niet kan branden? Nou eerlijk gezegd, de redactie wist dat niet en kon het niet geloven toen zij het hoorde, maar het is wel waar. Bij elke wagen vanaf het bouwjaar 1998 moet de achteruitrijlamp bij het achteruit rijden werken. Heeft de wagen twee achteruitrijlampen dan moeten ze beide kunnen branden. U denkt dat het niet zo'n vaart zal lopen, vergeet het maar. Even op internet zoeken en er verschijnt een lange lijst met mensen die "er de pest in hebben" dat zij een bon van dertig euro aan hun broek hebben gekregen. En we zijn het roerend met ze eens. Is het onveilig als je achteruitrijlicht defect is? Kom nou! Langs deze weg wil ik het bestuur bedanken voor het prachtige boeket bloemen en de attentie die ik na mijn anneurisma ingreep mocht ontvangen. tevens bedank ik ook mijn sportvrienden/vriendinnen voor hun medeleven via telefoon of kaartje. Met hartelijke groet, Wim van Adrichem (Maandag 65+/ Maandag 1) 12
Dat dikke mensen een groter risico hebben is beslist niet zonneklaar. “We moeten eens ophouden met het metabool syndroom aandragen als dé oorzaak voor verschillende welvaartsziekten”, betoogt prof. dr. Rudi Westendorp (Ouderengeneeskunde). Dit syndroom is de combinatie van een hoge bloeddruk, diabetes type 2, verstoorde cholesterolwaarden en een teveel aan buikvet en wordt vaak genoemd als oorzaak van bijvoorbeeld hart- en vaatziekten. “We krijgen dit verband aangepraat”, stelt Westendorp: “Onterecht: deze relatie is namelijk helemaal niet zonneklaar.” Zijn uitspraken baseert hij op een grote studie, die zojuist gepubliceerd is in The Lancet. Samen met twintig collega-artsen verzamelde hij 7500 ouderen die verdeeld werden over twee studies. Eén naar het verband tussen metabool syndroom en hart- en vaatziekten, de ander naar de relatie tussen hetzelfde syndroom en diabetes type 2. Westendorp: “We vonden, als verwacht, een zeer sterk verband tussen het syndroom en het ontstaan van diabetes type 2 bij deze patiënten. Er bleek echter nauwelijks een relatie te zijn tussen het ontstaan van hart- en vaatziekten en het metabool syndroom.” Westendorp beseft dat dit een steen in een rimpelloze vijver is. “We hebben altijd braaf jageknikt, maar na deze grote studie wordt het tijd voor discussie. Er zijn meer problemen waardoor de voorspellende waarde van het metabool syndroom wankelt. Het syndroom heeft niet eens een eenduidige marker. Het is een verzameling van verschillende aandoeningen, waarvan de onderlinge causale verbanden nog niet compleet zijn opgehelderd. Daarnaast zijn er nog verschillende definities van het metabool syndroom in omloop.” Westendorp vindt het hoog tijd om een andere weg in te slaan. “Om hart- en vaatziekten te voorspellen moeten we ons richten op enkelvoudige risicofactoren, bijvoorbeeld plasma-glucosewaarden. Dat is al moeilijk genoeg.”
Het bankrekeningnummer is: 6391671 T.n.v. Heartbeat Almere
13
Wat zegt U? Het is al langer bekend dat Omega 3-vetzuren in vette vis gezond zijn. Ze zijn goed voor de hersenen en ze beschermen je lichaam onder andere tegen hart- en vaatziekten. Nu is er nog een gezondheidsvoordeel van visvetzuren ontdekt, namelijk behoud van je gehoor. Het gehoor blijkt beter te zijn bij ouderen die regelmatig vette vis eten. Dit is onderzocht door een voedingswetenschapper van de universiteit van Wageningen. De oren zijn beter doorbloed dan bij ouderen die weinig visvetzuren binnenkrijgen. Een betere doorbloeding zorgt dat je beter kan horen. Bron: Elsevier Voedingsmiddelen Industrie
14
Nieuwe behandeling voor mensen met angina pectoris Hoe het precies werkt, is nog de vraag, maar dat het helpt, is duidelijk. Onderzoekers injecteerden beenmergcellen in de hartspier van patiënten met tot nu toe onbehandelbare angina pectoris. Resultaat: de doorbloeding verbeterde en klachten namen af. Een nieuwe behandeling, namelijk een injectie met lichaamseigen beenmergcellen, blijkt een goede uitwerking te hebben op mensen die lijden aan ernstige angina pectoris, zo vertelt dr. Douwe Atsma (Hartziekten). Patiënten met ernstige angina pectoris hebben chronisch last van druk en pijn op de borst als ze zich inspannen. Oorzaak is een slechte doorbloeding van de hartspier. Dat belemmert hen ernstig in hun activiteiten. pijnklachten Zij gebruiken veel medicijnen en de meeste van hen zijn al meermalen gedotterd of hebben een bypass-operatie achter de rug, maar er zijn patiënten bij wie dat niet meer helpt. Bij die patiënten kan een celinjectie in de hartwand de klachten verminderen. Dat blijkt een uit studie waarover Atsma en collega’s van Hartziekten, Immunohematologie en Radiologie publiceerden in het Journal of the American Medical Association (jama; 19 mei online). Atsma: “Het is de grootste proef op dit gebied, en de eerste die een verbeterde doorbloeding van de hartspier aantoont.” Als hartspiercellen te weinig bloed krijgen, nemen ze onvoldoende zuurstof op en daardoor hebben ze de energie niet om zich samen te trekken. Het hart kan dan niet meer op volle kracht pompen. Het zuurstofgebrek veroorzaakt ook pijn op de borst. Het idee om de slechte doorbloeding en het slechte functioneren te verhelpen met een injectie van beenmergcellen is nog geen tien jaar oud. Onderzoekers hadden die behandeling al wel toegepast na een acuut hartinfarct om het beschadigde weefsel te repareren, maar nog niet voor een chronisch slecht doorbloed hart. “Wij zijn daar in 2003 mee begonnen in de hoop dat de ingebrachte cellen zorgen voor nieuwe bloedvaten of dat ze de conditie van bestaande vaten verbeteren”, zegt Atsma: “We hebben 15
eerst gekeken of de techniek veilig en haalbaar is”. Dat bleek zo te zijn. . Voor de behandeling zoog de arts tachtig milliliter beenmerg op via een punctie in de heup. Daar werden eerst de volwassen bloedcellen uit verwijderd en daarna werden de zogenoemde mononucleaire cellen uitgezocht. Atsma: “Daar zitten allerlei verschillende celtypes bij. Ook bloedvormende stamcellen, maar dat zijn er in verhouding maar weinig.” Terwijl het celpreparaat werd klaargemaakt, maakten de behandelaars een driedimensionale afbeelding van de linker hartkamer. Ze brachten een stuurbare katheter in via de lies. Dankzij een nauwkeurig navigatiesysteem, dat onder meer bestaat uit een frame met drie zenders onder de patient en een soort gps ontvanger in de tip van de katheter, was de plaats van de katheterpunt precies bekend. Met dit systeem werden de contouren van de hartkamer afgetast en in beeld gebracht. De plaatsen waar je wel een elektrisch signaal meet, maar geen beweging is het doelwit. Dat weefsel leeft, maar kan zich niet samentrekken. Daar is de bloedvoorziening slecht, en daar komt de pijn die de patiënten voelen vandaan. Op die plekken mikten we om 2 milliliter celsuspensie (100 miljoen cellen) te injecteren”, zegt Atsma. Met mri (Magnetic Resonance Imaging) mat hij de pompfunctie van het hart, met als maat: de fractie van het bloed in de linkerkamer die bij een hartslag de aorta wordt ingepompt. De pompfunctie was verbeterd. En bij een inspanningsproef (fietsproef) waren de prestaties verbeterd. Hij vroeg na drie maanden de patiënten naar de ernst van de angina pectoris en de kwaliteit van leven. De patiënten van de celgroep waren behoorlijk vooruit gegaan. Velen van hen durfden weer naar buiten of hadden hun hobby weer opgepakt. En na zes maanden voelden ze zich nog beter dan na drie maanden. En natuurlijk wil Atsma weten hoe lang het gunstige effect aanhoudt. “We hebben enkele patiënten die na vier jaar nog steeds profijt hebben van een eenmalige toediening.” ( Bron: LUMC ) Bedankt. Bij deze wil ik het bestuur en de leden bedanken voor de mooie bloemen die ik voor mijn 75ste verjaardag mocht ontvangen. Henny Beers MA 65+
16
Cor Risamasu ZA 2 Theo Voortman ZA1/MA 65+ Harry Erfmann ZA 1 Tiny Erfmann ZA2 Henk van der Poel ZA1/MA1 Wim Huisman Za3 Jose Hom Za1/Ma1 Wij heten deze leden van harte welkom bij de familie van Heart Beat.
De jarigen in het vierde kwartaal 09-10 Gerard Brouwers 12-10 Mieke van der Steeg 19-10 Cor Rosner 20-10 Rob Veersma 23-10 Jerry Spaans 25-10 Jules Vonken 26-10 Ron Knoester 26-10 Kees Bruininck 31-10 Jack de Zeeuw 07-11 Adam Roos 12-11 Lody Somers 24-11 Ria Willemse 25-11 Hanneke Houthuyzen 27-11 Vera Visser 10-12 Wim Veldhuis 12-12 Chris van Bakkum 04-12 Henny Fikkert 07-12 Armand Robbers 23-12 Bert Dokter 29-12 Menno Koelink
Het bestuur wenst de jarigen een heel fijne dag toe en van harte gefeliciteerd. 17
Verslag Algemene Ledenvergadering 9 juni 2009 Aanwezig: N. Verwoerd (NV, voorzitter), W. van Adrichem, E. Alberts, P. van Dam, M. Erbé (ME), C. Langelaar, A. Rijpsma (AR), R. Kramer, H. de Ruiter (HR), H. Vegting, A.J. Vonken, R. Willemse, T. Willemse, L. Roskam, D. Schwegler, C. Jonker, P. Heerschap, J. Spaans, N. van der Cruf, M. Zwartjes, G. Cornelis, H. Steinhart, J. de Zeeuw (JZ, notulist). Afwezig met kennisgeving: A.Haylett, C Kesselaar, A. de Boer, R. van de Weele, W. de Jonck, M. Koelink 1. Opening: De voorzitter opent de vergadering om 20.00 uur en verwelkomt alle aanwezigen. Constateert weer een grote opkomst. Hij legt uit dat we bijeen zijn om een fout in het laatste financieel verslag te herstellen. 2. Mededelingen van het bestuur: Het verslag van de jaarvergadering 18 maart 2008 ligt ter inzage, dit omdat deze de laatste vergadering door een communicatiefout niet aanwezig was. 3. Financieel verslag 2008/ behandeling begroting: HR geeft toelichting op de begroting. Met name de post donaties (12) en geeft aan het spijtig te vinden dat hij de vorige keer zijn zaken niet goed op orde had. HR stelt dat het steeds moeilijker wordt om de begroting sluitend te krijgen door het meer en meer uitblijven van donaties en sponsorgelden. W. van Adrichem zegt dat HR rekening moet houden met de investeringen in sportmaterialen, dat geeft een positiever beeld dan dat HR nu schetst. Uit de vergadering komt de opmerking dat we zeker niet moeten denken dat de vereniging “armlastig” is. HR antwoordt daar op dat Heart Beat bij instanties bekend staat om het goed en snel nakomen van haar financiële verplichtingen. Hans Vegting maakt er wel zorgen om dat het ledenaantal terugloopt. NV verteld dat dat best meevalt en dat de contacten met het Flevoziekenhuis recentelijk zijn geïntensiveerd op het gebied van ledenwerving. HR stelt dat het met het imago van de vereniging wel beter kan. Er ontstaat langzaam het beeld van een “oude lullenvereniging” (het bestuur zal in de volgende bestuursvergadering de mogelijkheden onderzoeken om dit 18
beeld te veranderen). 4. Kascontrolecommissie: Wim van Adrichem meldt dat er op 10 april 2009 een controle is uitgevoerd door de kascontrolecommissie. De conclusie luidt: er zijn na herziening geen onregelmatigheden gevonden. Wel geeft Wim van Adrichem een aantal opmerkingen door aan het bestuur die hij als suggestie gehoord heeft van andere leden n.a.v. de vorige vergadering. Suggestie 1. Scheiden der machten; inkoper kan geen gebruiker zijn: Wordt door Wim van Adrichem zelf ontkracht omdat HR nu eenmaal dege is die tijd en bereidheid heeft om inkopen te doen. Hans Vegting zegt dat alle schijn vermeden moet worden door de penningmeester en dat er geen inkopen op naam van de vereniging gedaan moeten worden die niet door Heart Beat geconsumeerd worden HR zegt daar op dat hij de inkopen voor de vereniging altijd doet in bijzijn van een ander lid, hij noemt daarbij een aantal praktijkvoorbeelden. Suggestie 2. Giften en donaties moeten altijd ontvangen worden door 2 of 3 bestuursleden. Er moet van elke gift een reçu uitgegeven worden: Wordt door de vergadering mee ingestemd. .Suggestie 3 Ter bescherming van de kascontrolecommissie inschakelen van een extern bedrijf bij geconstateerde problemen: Wordt door de vergadering min of meer verworpen vanwege de hoge kosten. Bij een vermoeden van frauduleuze handelingen is dit wel wenselijk. De kascontrolecommissie verleent het bestuur decharge. Hans Vegting benadrukt dat hij blij is dat de kascontrolecommissie het heeft over het bestuur decharge verlenen en niet alleen de penningmeester. Dit omdat de bestuursleden hoofdelijk aansprakelijk zijn. Het bestuur zegt zich daar bewust van te zijn. NV stelt voor om de kascontroles elk half jaar te gaan houden. De leden kunnen dan in het mededelingenblad of via de nieuwsbrief geïnformeerd worDe volgende vergadering maximaal twee gratis consumptiebonnen den. 19
NV stelt vast dat de huidige kascontrolecommissie met Jules Vonken als reserve actief blijft. Hans Vegting stelt een vraag over het zwemclubje; is dat nu wel of geen onderdeel van Heart Beat? HR; nee, maar is wel een wens om in de toekomst deel van Heart Beat uit te maken. 5. Behandeling digitale nieuwsbrief: AR geeft tekst en uitleg over de digitale nieuwsbrief d.m.v. een PowerPointpresentatie. Deze digitale nieuwsbrief geeft vele mogelijkheden voor leden om met elkaar te communiceren. Ook de andere 2 mogelijkheden t. w.; het mededelingenblad en de website worden behandeld. Uit de vergadering komt de vraag of het mededelingenblad blijft bestaan. AR: voorlopig wel, dit ook i.v.m. met de adverteerders. Vraag uit de vergadering: waar komt bijvoorbeeld het financieel verslag en het verslag van de ledenvergadering te staan? AR zegt dat het in de bedoeling ligt dat website in de zomer voorzien wordt van een wachtwoord voor leden. Hierdoor kunnen slechts leden toegang krijgen tot bepaalde informatie. Verder verteld AR dat de website en de nieuwsbrief een belangrijke rol zal gaan spelen in de communicatie naar buiten toe. Ook zal de nieuwsbrief na aanmelding toegankelijk zijn voor geïnteresseerde organisaties zoals gezondheidscentra en dergelijke. Uiteraard blijft deze organisaties en andere geïnteresseerden specifieke informatie voor leden onthouden. AR informeert de aanwezigen over de vele mogelijkheden voor de toekomst zoals; blogs, chatten, youtube, websites delen etc. Verdere informatie hierover volgt. Via onze website is ook de mogelijkheid om inkomsten te verwerven door het aanklikken van hart gerelateerde bedrijven die adverteren op onze site. HR meldt dat de huidige adverteerders van het mededelingenblad al aangegeven hebben geïnteresseerd te zijn. Hans Vegting roept leden op om stukjes te schrijven voor de nieuwsbrief. De aanwezigen zijn enthousiast over de nieuwsbrief en steunen AR in het verder ontwikkelen van het project. 6. Sluiting: NV bedankt AR voor de mooie en verhelderende presentatie. Onder dankzegging voor de inbreng en aanwezigheid van iedereen sluit de voorzitter de vergadering om 21.45 uur. Jack de Zeeuw, secretaris 20
Calamiteitenplan Hart Beat
Altijd eerst 112 bellen !! 01 Bij eventuele calamiteiten blijven alleen de bevoegde mensen in de sportzaal. 02 Dit zijn altijd de mensen met een geldig reanimatiediploma. 03 De bevoegde sportleider wijst de persoon aan die de ambulance moet bellen. 112 04 De sportleider reanimeert met assistentie van de zaalassistent 05 De persoon die de ambulance belt, komt terug om verslag te doen aan de sportleider. 06 Deze persoon wacht buiten op de ambulance, en begeleidt het ambulancepersoneel. 07 De sportleider wijst een persoon aan die de sporters begeleid naar de kleedkamers. 08 Er blijven altijd twee personen bij het slachtoffer. 09 Na aankomst ambulance doet de sportleider verslag aan het ambulancepersoneel. 10 De sportleider wijst iemand aan die de familie moet waarschuwen 11 De medicijnkaart in het bakje gaat mee met de patiënt in de ambulance. 12 Een leidinggevende stelt de overige sporters op de hoogte van de situatie. 13 Een leidinggevende begeleidt de overige sporters en stelt hen gerust. 14 Een sporter mag nooit, zonder eerst de sportleider op de hoogte te stellen, de sportzaal verlaten. 15 Een sporter sport altijd op eigen risico. Het bestuur of de sportleiding kan nooit aansprakelijk worden gesteld. 16 De sporter geeft zelf aan of hij/zij de oefeningen aankan. 17 De sporter is zelf verantwoordelijk voor een juiste vermelding op de medicijnkaart over het gebruik van medicijnen. 18 Eventuele veranderingen i.v.m. medicijngebruik moeten op tijd worden doorgegeven. 19 De sportleiding moet op de hoogte zijn met het gebruik van de bloeddrukmeter. 20 De sportleider moet een geldig reanimatiediploma in zijn/haar bezit hebben.
21
