Doorwerth, 30-11-2015 Aan de pl's en apl's van de verkenners OPV-Schoonoord Beste mensen, Hierbij de belangrijkste gegevens over het KWWO 2015. Het wordt een bijzonder KaderWinterWeekend dit jaar, we gaan namelijk niet naar ons vertrouwde kampeerterrein in Hoenderloo, maar naar het verre Ommen, waar we een looptocht gaan maken door de prachtige omgeving. Per koppel van pl/apl ga je 2 dagen lopen met een rugzak, de maandag en de dinsdag. Maandag ongeveer 15 km, dinsdag ongeveer 6. Je neemt een eigen rugzak mee met daarin zoveel mogelijk van je eigen spullen. Extra slaapzakken of dekens kunnen met de leiding mee. Je zoekt tijdens de tocht je eigen weg naar het nieuwe kampeerterrein met een door ons gegeven kaart. Een echte zwerftocht dus door een mooi winters landschap! Ook de datum is anders dan andere jaren, we vertrekken aansluitend aan de Boerenkoolfuif en komen op dinsdag 22 december weer terug. Hieronder de belangrijkste gegevens: Datum: Zondag 20 t/m dinsdag 22 december Kampplaats: Ommen. Vertrek: We vertrekken op zondag 20-12 om 13.00 uur vanaf Trappershorst. Terugkomst: Dinsdag om ongeveer 15.30 uur op Trappershorst. Reken er wel op dat we nog een half uurtje bezig zijn om de tent uit te hangen en het materiaal op te ruimen. Je kunt dus rond vier uur worden opgehaald! Contactadres: We zijn mobiel bereikbaar via o.a. de volgende nummers: Peter: 06 - 55 360 115 Lex: 06 - 28 337 283 Kosten: €30,- per persoon. Neem ook wat zakgeld mee. Programma
zondag 20 december Tijd (ongeveer) 13.00 uur
Programma Vertrek Horst
14.30 uur
Aankomst Lemelerveld, uitleg
Opmerkingen Rechtstreeks naar kampterrein in Lemelerveld
15.00 uur
Opzetten tenten
16.00 uur
Voorbereidingen warme maaltijd
18.00 uur 19.30 uur
Eten Vertrek met de auto naar Hellendoorn Bezoek aan de grote sterrenwacht daar. Wat gaan we daar doen? De gids vertelt ons:
Vendel 9 4 x tweepersoonstent, koppels moeten zelf regelen We koken een aantal lekkere gerechten, oa in de Dutch Ovens • •
Hopen dat het onbewolkt is….
Het totale programma kan bestaan uit een lezing over een astronomisch onderwerp, een bezoek aan ons spectaculair planetarium en last but not least wordt de grote koepel bezocht met telescopen. Als het helder weer is en de zon schijnt kunnen we jullie via onze zonnetelescoop laten genieten van unieke live beelden van de zon. Totale duur is ongeveer 1,5 uur. 22.00 uur
Terug op kampterrein. Nog even gezellig bij elkaar en dan per koppel in de eigen tent.
maandag 21 december Tijd (ongeveer) 08.30 uur 10.00 uur
10.15 uur 10.30 uur 16.00 uur
17.00 uur
19.30 uur 23.00 uur
Programma Opstaan + ontbijt Tent afbreken en rugzak inpakken Uitleg looptocht: • pl/apl blijven samen e • 1 dag: Kjell/Joris + Jonas/Bram, Niels/Loek + Marijn/Robert • lopen naar Eerde
Opmerkingen Vers brood halen! Lopen dus in een 4-tal. Morgen worden de koppels anders samengesteld.
e
Start 1 koppel e Start 2 koppel Aankomst op Scouting kampeerterrein Eerde • iets warms drinken • tentjes opzetten • lekker uitrusten Start koken • leiding kookt de warme maaltijd • jongens maken zelf muesli-repen voor de volgende dag Start avondspel Jongens duiken de tent in
Welterusten!!!
Dinsdag 22 december Tijd (ongeveer) 09.00 uur 10.30 uur
Programma Opstaan + ontbijt Tent afbreken en rugzak inpakken e Uitleg looptocht 2 dag e • 2 dag: Kjell/Joris + Marijn/Robert Niels/Loek+Jonas/Bram
Opmerkingen
Leiding breekt Vendel af en ruimt terrein op
13.00 uur
14.00 uur 15.30 uur 16.00 uur
Aankomst loopploegen in Ommen • iets warms drinken in een café • in auto richting huis Vertrek naar Oosterbeek Aankomst Horst, opruimen, tent ophangen Naar huis!
Bagagepakket: - Rugzak (als je zelf niet hebt vooraf even overleggen met leiding, wij hebben wel reserve…) - Broodmaaltijd voor zondagmiddag middag en wat te drinken. drinken - Goede slaapzak en daarbij een extra deken (of 2 slaapzakken) - isolatiematje - pyjama - goede loopschoenen - regenkleding - goede warme kleding (zie onderstaande informatie “kamperen kamperen in de winter”) winter - das / muts / handschoenen - toiletartikelen - handdoek - theedoek - bord, mok en bestek - iets lekkers (zak chips o.i.d.) - set droge reserve kleding - extra sokken - € 30,- en wat zakgeld - zaklamp - telefoon Per PL/APL koppel - 2 persoonstent. Lichtgewicht! - lichtgewicht brandertje (gas of benzine) - kleine pan Voor al deze zaken geldt: heb je het niet zelf, overleg dan met leiding, wij kunnen die zaken regelen!!! Vervoer: We hebben voldoende auto’s om de jongens te vervoeren Kamperen in de winter: Het kamperen in de winter vraagt toch wel wat extra aandacht. Lees het bijgevoegde stencil over winterkamperen a.u.b. aandachtig door en neem je voorzorgsmaatregelen. Een paar jaar geleden hadden we een dik pak sneeuw….. sneeuw Wat ons betreft mag het dit jaar nog wel iets meer! Met vriendelijke groeten, de verkennersleiding
Kamperen in de winter Inleiding Ook in de winter ben je bij scouting vaak actief buiten bezig. En winterkamperen staat dan voor de wat oudere jongens wel eens op het programma. Daar is niets mis mee alleen ben je dan wel bewust van de mogelijke problemen die met name de kou kunnen veroorzaken. Een goede voorbereiding is dus ook altijd noodzakelijk om problemen tijdens en na het kamp te voorkomen. Warm blijven Tijdens een winterkamp is het belangrijk dat je jezelf warm houdt. Dit doe je door zo min mogelijk stil te zitten.Blijf dus zoveel mogelijk in beweging! Ga hout hakken, sporten, een eindje lopen. Maak je ’s avonds een kampvuurtje, ga er dan niet te dicht bij zitten, de grote temperatuursverschillen kunnen vervelende gevolgen hebben op je lichaam, denk hierbij aan wintervoeten en -handen. Als je gaat rusten drink of eet altijd iets warms of als het donker is geworden ga iets doen in de tent en kruip dan lekker in je slaapzak. Op den duur, doordat je constant buiten bent, raak je vanzelf gewend aan de lage temperatuur en zal de kou steeds minder merken Om jezelf warm te houden kun is het natuurlijk ook belangrijk dat je jezelf goed warm aankleedt, bedenk hierbij dat meerdere dunne lagen altijd beter isoleren dan 1 dikke laag. Ook hebben meerdere lagen kleding het voordeel dat als je door veel beweging het warmer gaat krijgen je ook nog wat kan uittrekken. Denk bij het kleden aan de volgende punten: Benen: 1. Als eerste laag doe je een pyjamabroek, lange onderbroek of een maillot aan. 2. Daarover een polyester broek (zijn heel warm en drogen snel) of een katoenen outdoorbroek (ruime broek en droogt snel) Om deze wind en waterdicht te houden kan je eventueel een regenbroek erover aantrekken. Bedenk bij een spijkerbroek: deze is zwaar en droogt heel langzaam. Voeten: Trek 2 paar sokken (1 dun en 1 dik paar) over elkaar aan, dit is lekker warm en beter dan 1 dik paar. Bezuinig niet op sokken en zorg dat ze heel zijn. Blaren en koude voeten zijn vaak het gevolg van het dragen van slechte sokken. Vochtige sokken gelijk vervangen door droge! Zorg dat je WATERDICHTE hoge schoenen hebt. Natte voeten betekent koude voeten! Koude voeten is je helemaal koud gaan voelen. Vet je leren schoenen goed in van tevoren of behandel ze met een silicone middel uit een spuitbus. Moet je door hoog nat gras lopen of wil je voorkomen dat er sneeuw boven in de rand van je schoen valt dan kan je over je schoenen een plasticzak trekken. Je maakt in de plasticzak een gat waar je voet doorheen gaat. Je maakt dit weer vast met elastieken om je been en schoen. Hiervoor in de plaats kan je natuurlijk ook gamasches kopen. Bij sneeuw en kou voldoen ook moonboots uitstekend, je houdt er altijd warme voeten in! Buik/Borst:
Trekt een extra hemd of T-shirt aan, liefst met lange mouwen. Ook kun je een koltrui aan trekken. Daarover doe je een dikke blouse of trui aan. Zorg dat de jas die je hierover aantrekt waterdicht is. Als het echt heel koud is door de wind kan je een regenjas over je jas aan doen. Je kan beter meerdere dunne lagen aan doen dan een dikke laag. Handen: Trek wanten of dikke handschoenen aan. Wanten zijn warmer dan handschoenen, maar je kunt met handschoenen aan meer doen. Gebruik bijvoorbeeld tijdens het opzetten van de tenten en het koken dunne handschoenen en tijdens het lopen dikke wanten. Hoofd: Omdat je de meeste warmte via je hoofd verliest, namelijk 30%, is het verstandig om een muts te dragen. Deze moet over je oren heen komen anders kunnen die bevriezen!!! Doe een das om. Neem lippencrème mee (blistex of labello) om schrale lippen te voorkomen. Als er erg zonnig weer is voorspeld en er ligt sneeuw dan kan het handig zijn om zonnecrème en een zonnebril mee te nemen. Slapen: Als je gaat slapen moet je een paar droge sokken aan doen. Dit voorkomt dat je koude voeten krijgt. Je kan het beste je muts ook ophouden tijdens het slapen, 30% van de warmte verlies je via je hoofd. Doe de kleren die je die dag hebt gedragen altijd uit! Ze zijn vochtig en maken dat je het juist koud krijgt. Wil je toch kleren aandoen trek dan reserve kleding aan. Een goede tip voor warme voeten blijft ook: Doe de kleding die je aan hebt gehad onderin je slaapzak. Ze geven warme voeten en hebben ook als voordeel dat je de volgende morgen voorverwarmde kleding aan kunt trekken! Een goede isolatie onder je is enorm belangrijk. Een luchtbed of opblaasmatje is koud! Neem in dat geval iets mee om erover te leggen. Een schuimrubber matrasje of een oprolmatje isoleert beter. Neem in ieder geval 2 slaapzakken mee (of 1 slaapzak en een deken) Een lakenzak (sommige zijn zelfs van fleecestof) scheelt behoorlijk in de warmte! Natte spullen: Omdat het waarschijnlijk vriest in de nacht is het raadzaam om natte kleding/schoenen in een plasticzak te stoppen, dicht te knopen en te bewaren in je slaapzak. Bevroren schoenen krijg je niet meer aan je voeten! De combinatie wind en nat zijn kan bij een slechte voorbereiding leiden tot onderkoeling. Let daarvoor op! Eten en Drinken Drinken: Neem minimaal 2.0 liter of meer drinken mee. Gebruik een lichte petfles en wikkel deze dan in met aluminiumfolie en daarna met kranten, of gebruik een handdoek, zo bevriest de inhoud niet. Beter nog is een thermosfles (handig voor iets warms tussendoor). Drink NOOIT alcohol. Dit verwijdt de bloedvaten waardoor je nog sneller afkoelt. Zorg dat je voldoende warme drank kan maken. Neem thee en koffie (liefst met veel suiker) mee. Oplos chocolademelk en Cup a soup zijn ook heel lekker als tussendoortje. Eten: Brood is bevroren niet lekker, crackers zijn ook geschikt om te eten als het zo koud is. Volkoren biscuits en legerkoeken zijn ook lekker. Paté chocopasta en jam bevriest niet snel. Chocolade is bevroren ook lekker. Switch koeken van Liga zijn ook goed te eten als het koud is. Als avondeten pak je meestal iets eenvoudigs dat snel klaar is. Groenten b.v. die lang moeten koken kosten veel
brandstof, water en tijd (koken is stilzitten dus kou lijden). Complete pasta's die met wam water aan te maken zijn of maaltijden die je alleen hoeft op te warmen hebben de voorkeur. Nog makkelijker zijn b.v. de Struik maaltijden. Die kan je in de dichte verpakking gewoon opwarmen in een pan met warm water. Hiervoor kan je dan gewoon rivierwater of sneeuw gebruiken. De maaltijd eet je gewoon uit het blik dus je hebt ook geen afwas!
Tips: • • •
Probeer zoveel mogelijk actief bezig te blijven Voorkom dat kleding en schoenen nat kunnen worden Bescherm jezelf goed tegen de kou !!!
