Doordewijkertje. Werken vanuit een PGB

Het

Doordewijkertje Betaalbare sociale wijkhulp

Een gratis uitgave van Stichting DoorDeWijks | Mei / juni 2016

Voor en door heel Rotterdam pagina 2 >>

Vriend aan Huis

pagina 3 >>

Nr. 19

Werken vanuit een PGB

Anderen staan nu voor haar klaar

Verkoop uw woning op tijd

pagina 5 >>

pagina 8 >>

pagina 10 >>

Ervaren hulp aan huis Op 30 juni 2016 bestaat DoorDeWijks 5 jaar. De stichting begon als bewonersinitiatief en is in vijf jaar uitgegroeid tot een organisatie waarvan veel Rotterdammers en inwoners van Lansingerland reeds gebruik maken. Veel mensen ondervinden problemen door handicap, eenzaamheid, (hoge) leeftijd of gezinssituatie. Het lukt vaak niet (meer) om de noodzakelijke werkzaamheden en activiteiten uit te voeren voor een prettig bestaan in eigen huis of wijk. Tegelijkertijd zijn er nog steeds genoeg mensen die wel wat voor een ander willen doen. Stichting DoorDeWijks zet zich al vijf jaar in om wijkbewoners bij elkaar te brengen. Mensen die wat tijd beschikbaar hebben en graag willen helpen, doordewijkers, worden gekoppeld aan wijkgenoten met een

hulpvraag. Het gaat om praktische, op maat geboden hulp aan huis, zoals opruimen, licht huishoudelijk werk, computerhulp, koken, tuinieren, chauffeur zijn, begeleiding bij een bezoekje aan de dokter et cetera. Klanten hebben geen indicatie nodig er zijn geen wachtlijsten. Doordewijkers werken met een vast uurtarief van €10,50 en daardoor is de hulp zelfs voor mensen met een kleinere portemonnee betaalbaar.

Kunt u ook wel wat hulp gebruiken? Er zijn zeer ervaren doordewijkers, maar ook enthousiaste nieuwe dames en heren die hulp aanbieden. Het aantal doordewijkers is inmiddels gegroeid tot 60 doordewijkers per januari 2016. In deze editie van Het Doordewijkertje staan de meest

recente aanmeldingen. Voor de overige profielen verwijzen wij u graag naar de website www.doordewijks.nl U kunt ook contact opnemen met de coördinator op 06 10 86 72 25. Zij brengt u graag in contact met een geschikte kandidaat.

Al vele klanten gingen u voor. Zij hebben een leuke doordewijker uitgezocht of via de coördinator toegewezen gekregen. Zo werkt doordewijker Jans al meer dan vier jaar bij haar klant en komt doordewijker Christina al drie jaar bij haar wijkgenoot. Mooie relaties worden opgebouwd, vriendschappen worden gesloten, hulp wordt verleend en het leven wordt net iets plezieriger en makkelijker voor iedereen.

Sponsors gezocht voor Lustrum DoorDeWijks IBAN: NL14 RABO 0161300715

Pagina 11

Stichting DoorDeWijks viert zijn eerste lustrum en dat moet gevierd worden. Heeft u al eens gebruik gemaakt van de hulp van een doordewijker? Steun uw favoriete doordewijker voor €20,of kom gezellig met z'n tweeën voor €50,-.

Bent u blij dat u altijd iemand in de buurt heeft die u kan k omen helpen? Of staat u gewoon achter onze stichting, die geheel op vrijwilligers draait? Steun stichting DoorDeWijks dan eenmalig met een financiële bijdrage. Zie achterpagina.

U sponsort een doordewijker op de Lustrumviering

U sponsort twee gasten op de Lustrumviering

Bent u een bedrijf? U ontvangt gratis advertentieruimte

Pagina 5 Advertenties

Stichting DoorDeWijks | email: [email protected] | telefoonnummer: 06 10 86 72 25 www.doordewijks.nl

IBAN: NL14 RABO 0161300715

2

Het

Doordewijkertje

Mei / juni 2016

Column De vlaggetjes uit Suzanne Rietveld

Foto en tekst door: Jolanda Lelieveld

rotterdamthrougmylens.blogspot.nl

Voor en door in heel Rotterdam Mijn zoon is dit jaar begonnen aan de TU Delft en werd lid van de studentenvereniging Virgiel. De hele organisatie draait op commissies en besturen. Zo was de ouderdag afgelopen maand de laatste activiteit die door de Eerstejaars Commissie werd georganiseerd. Het was een complete dag van koffie, lunch, rondleiding, rondvaart tot en met een buffet en feestavond. Alles liep op rolletjes. Binnen de eerste paar maanden dat mijn zoon in Delft studeert is hij al betrokken bij drie verschillende commissies. Op de vraag waarom hij zich zoveel inzet voor de vereniging is maar één antwoord: Voor en door! Alle activiteiten binnen de vereniging worden voor en door leden georganiseerd. En dat klonk mij bekend in de oren. Het eerste speerpunt van stichting DoorDeWijks is namelijk ook ‘voor en door’. En dat doen we heel goed; In 2015 hebben zich bijvoorbeeld in het gebied HillegersbergSchiebroek 30 doordewijkers ingezet voor 140 klanten. Hulp aan huis wordt geboden dóór hen die daar tijd beschikbaar voor hebben en graag hun handen uit de mouwen steken; deze dienstverlening is bedoeld vóór klanten in de wijk die wel wat hulp kunnen gebruiken en daar een betaalbaar bedrag voor kunnen betalen. In 2016 richt stichting DoorDeWijks zich op verdere uitbreiding in de overige wijken van

Rotterdam. Daar liggen de cijfers namelijk wat lager. Het zou een groot verschil maken als we ook daar de hulp dóór doordewijkers vóór de bewoners met een hulpvraag kunnen inzetten. Maar hoe gaan we dat als stichting realiseren als we alleen op vrijwilligers in de organisatie draaien? Het lijkt me van belang dat het streven van ‘voor en door’ niet alleen op het niveau doordewijker / klant wordt aangemoedigd, maar ook steeds meer binnen de organisatie zichtbaar wordt. Het is duidelijk dat ‘voor en door’ binnen het studentenverenigingsleven goed te realiseren is. Gelukkig lukt het ons als stichting al steeds beter, en dat zonder ontgroening! Er zijn al veel betrokkenen bij de stichting die een steentje bijdragen. Van al die handen maken we graag gebruik om door heel Rotterdam groot te worden. Mogen we jou vragen om je ook een paar maanden in te zetten voor onze stichting? We zijn een leuke club mensen en kunnen zoveel harder groeien met extra inzet. Ik vertel mijn relaas aan mijn zoon. “We hebben kortgeleden een oproep gedaan om een lustrumcommissie op te richten; DoorDeWijks bestaat in juni namelijk 5 jaar. “ En zijn antwoord?: “Bij ons zou het een hele eer zijn om in de Lustrumcommissie te mogen zitten!” Suzanne Rietveld oprichter DoorDeWijks 06 13 59 56 75

Erasmusbrug Rotterdam

De Erasmusbrug, de belangrijke verbinding tussen het centrum van Rotterdam en de Kop van Zuid, bestaat 20 jaar. En in het jaar dat Rotterdam 75 jaar wederopbouw viert, wordt dit natuurlijk ook gevierd door de vlag uit te steken! Aan de tuien van de Erasmusbrug hangen momenteel duizenden fluororanje seinvlaggetjes. De vlaggen vormen morsecodes. Het zijn uitspraken en citaten van bekende Rotterdammers als Erasmus, burgemeester Aboutaleb en Jules Deelder. Waaghalzen van bedrijf Height Specialists, Rotterdamse specialisten in offshore en maritieme projecten, zijn dagenlang bezig geweest om de seinvlaggen op te hangen. Ondanks de blauwe lucht was het koud en winderig, gelukkig zaten de heren goed vast. Maar stoer blijft het om in de snijdende wind, hoog boven aan de brug te hangen.

Omdat fluororanje oplicht bij schemer of bewolkt weer is er voor oranje gekozen en niet voor groen, de kleur van de vlag van Rotterdam. Ook symbolisch sluit de kleur oranje aan bij het verhaal dat 'Rotterdam viert de stad!' wil vertellen. Het staat voor plezier, humor, optimisme, verbinden, samenwerking, energie en creativiteit; zaken die centraal hebben gestaan in 75 jaar wederopbouw van de stad. De vlaggetjes blijven tot 31 juli aan de brug hangen. Tot die tijd leveren ze gegarandeerd mooie plaatjes op. En dan moeten de heren weer naar boven om ze er weer af te halen. Het weer is dan waarschijnlijk beter! De reportage van het ophangen van de vlaggetjes is te zien op rotterdamthrougmylens. blogspot.nl naast vele andere foto’s en reportages van mooie plekken in Rotterdam.

DoorDeWijks zoekt vrijwilligers! DoorDeWijks is op zoek naar vrijwilligers die promotie in de wijk(en) van Rotterdam op zich nemen. Schrijf naar Jan Enzlin: [email protected] DoorDeWijks geeft 30 juni 2016 een feest ter gelegenheid van het eerste lustrum. We zoeken vrijwilligers voor de organisatie. Help jij meedenken? Schrijf naar Juliette Barzilaij: [email protected]

Het

Mei / juni 2016

3

Doordewijkertje

Initiatiefneemster neemt afscheid Door: Tineke van der Burg Vijf jaar geleden nam Suzanne Rietveld het initiatief om DoorDeWijks op te richten. Na jaren met haar man in Egypte en Engeland gewoond te hebben, komt Suzanne in 2009 met haar twee jongste kinderen naar Nederland zodat deze hier de middelbare school kunnen doen. Haar man reist al die jaren elk weekend van Engeland naar Rotterdam. De jongste doet binnenkort eindexamen en dan is het voor Suzanne weer tijd om zich bij haar man in Engeland te voegen. Ik ontmoet haar thuis aan dezelfde keukentafel als waar het idee ooit is begonnen. Suzanne is altijd al een zeer ondernemende vrouw geweest. In Egypte had ze de maaltijdbox ontwikkeld en in Engeland was zij tuinontwerpster. Toen zij 7 jaar geleden naar Nederland kwam had zij tijd over en dacht dat er vast mensen waren die ook beter gebruik van hun tijd wilden maken. Zij diende het plan voor DoorDeWijks in bij Rotterdam Idee, die haar vervolgens weer doorverwezen naar SBAW, een bureau dat mensen ondersteunde van idee naar realisatie. Na een jaar schaven aan de plan-

nen, meedoen met allerlei ideeënwedstrijden, vallen en weer opstaan werd op 30 juni 2011 stichting DoorDeWijks opgericht. Suzanne vertelt over haar hoogtepunten van afgelopen jaren. Zij heeft meegedaan met het Stadsinitiatief Rotterdam en de Aardig Onderweg Award. De 19e editie van Het Doordewijkertje, die nu voor u ligt en waarvan Suzanne de redactie doet, is op veel plaatsen in Rotterdam te verkrijgen; het woord ‘doordewijker’ is zelfs opgenomen in het Rotterdamse woordenboek. Er zijn ontzettend veel leuke matches van doordewijkers met hulpvragers. Er zijn zelfs matches die al 4 jaar lopen. Dieptepunten heeft Suzanne niet echt gekend, al had ze gehoopt dat er nog meer doordewijkers en matches zouden zijn na 5 jaar. Suzanne is er trots op dat ze een werkende organisatie achterlaat met veel betrokken vrijwilligers. Zij wenst alle doordewijkers veel succes en vooral een fijn verenigingsgevoel waarbij iedereen elkaar kan steunen en stimuleren.

Tijdens de lustrumviering op 30 juni 2016 is er gelegenheid om Suzanne het allerbeste te komen wensen. Vanaf 16.00 uur is er een borrel met aansluitend een barbecue voor iedereen die betrokken is (geweest) bij stichting DoorDeWijks. U kunt deze lustrumviering bijwonen en/of sponsoren. Voor meer informatie zie de achterpagina. Locatie is spoedig bekend.

Bij dat zonnige gevoel hoort natuurlijk ook een bijpassende wijn. Prosecco is zo’n wijn die heel mooi aansluit bij het voorjaarsgevoel. Prosecco is verfrissend, bruist in het glas, wordt heerlijk koel gedronken en is prima te combineren met verschillende (borrel)hapjes.

Om de ‘wildgroei’ tegen te gaan zijn de wettelijke regels rondom Prosecco flink aangescherpt. Prosecco mag - net als Franse Champagne – alleen in een bepaalde streek worden gemaakt en volgens een wettelijk vastgesteld procedé. Daarnaast zijn de regels ten aanzien

Diamonds are Forever

!

Kleiweg!120b!! Rotterdam! 01034181350! www.juwelierborn.nl! !!!!!!

sie raden !3!h orloge s!3!repa ra tie !a te lie r

Gusto Italiano, Kleiweg 117 in Rotterdam Prosecco is al geruime tijd enorm populair en niet alleen in Italië. De export naar landen buiten Italië neemt nog steeds toe en naar verwachting zullen er dit jaar zo’n 320 miljoen flessen over de grens gaan. Voor het eerst in de geschiedenis heeft Prosecco daarmee de Champagne ingehaald.

Advertenties

Dank je wel Suzanne voor je inzet en wij wensen je veel succes.

Tijd voor PROSECCO Elk jaargetijde heeft zijn eigen bekoringen, maar mijn favoriet is toch echt het voorjaar. De periode waarin planten en bomen in bloei komen te staan, de blaadjes weer groen worden, het steeds vaker mooi weer is en het weer tijd wordt om te genieten van de eerste zonovergoten terrasjes.

Initiatiefneemster Suzanne Rietveld Foto door Ferry ten Brink

Voor Suzanne lonkt het nieuwe avontuur in Engeland, waarbij ze alweer een nieuwe ambitie heeft: vertaalster Engels. Gelukkig houdt Suzanne wel een plekje in haar geboortestad Rotterdam en zal ze met velen contact houden. Bij het 10-jarig jubileum komt Suzanne natuurlijk graag langs als eregast!

van maximale opbrengst en het maximaal aantal liters dat per kilo bij persing mag worden verkregen, duidelijk voorgeschreven. Prosecco kan als vino frizzante of als spumante worden gemaakt. Het verschil zit hem in de bubbels. Spumante is de Italiaanse benaming voor een mousserende wijn die meer dan drie bar druk bevat. Frizzante geeft aan dat de wijn half mousserend is. Genoeg theorie. ‘Wijn beleven is wijn proeven’ …bestel bij de eerstvolgende gelegenheid eens zo’n heerlijk glas Prosecco en geniet van de zon in je glas. Salute!

! !

4

Het

Doordewijkertje

Thuiszorgwinkel Medisch Hart Bleiswijk

Mei / juni 2016

Vriend aan huis Door: Suzanne Rietveld

en dan doe ik het! Als ik aan het werk ga, dan doe ik het goed. Het moet er net zo uit zien als bij mij thuis. Niet vuil, dat geeft een rotgevoel. Ik houd van schoon, zo ben ik ingesteld.” “Maar doordewijkers zijn toch geen werksters? Voor €10,50 per uur kan een klant geen professionele schoonmaker verwachten, toch?”, vraag ik. Yvonne: “Nee, dat is waar, maar als ik binnenkom wil ik wel eerst aan het werk. Als de eerste klus af is, maken we het daarna wel gezellig met een kop koffie en een praatje.” Yvonne Djojosemito, doordewijker

Doordewijkers zijn vriend aan huis. Dat blijkt iedere keer weer als we met de doordewijkers spreken en het door de klanten wordt bevestigd. Volgens mevrouw Brandenberg is Yvonne onmisbaar en de heer Adams is helemaal blij met de hulp die hij van Yvonne krijgt. Sinds september 2015 werkt Yvonne Djojosemito als doordewijker. Zij had al een adres van iemand die haar graag wilde hebben voor licht huishoudelijk werk, dus dat scheelde wel. “Ik kon ineens aan de slag. Mensen hebben wel bezwaar om iets te vragen, maar daar ben ik voor. Vraag maar gewoon wat u wilt, dan bespreken we dat

Kiest u Yvonne als doordewijker, dan is zij op vele gebieden in te zetten. Geen klus is haar teveel gevraagd. Zo zorgt ze ook dat de huisarts op tijd wordt ingeschakeld of dat de familie wordt geïnformeerd. Een doordewijker is dus veel meer dan een ‘hulp in huis’. Met een extra vriend aan huis kunnen de zorgen van veel wijkgenoten met een hulpvraag hopelijk worden verminderd. Kunt u de hulp van Yvonne wel gebruiken? Neem dan rechtstreeks contact met haar op. Zij woont in Rotterdam-Noord en komt u graag helpen in Noord, Blijdorp, Hillegersberg en/of Overschie. Tel: 06 14 11 70 47, E-mail: [email protected]

Advertentie

Tips voor de vakantie Door: Nico van Scheijndel Met de voorjaarskriebels komen de vakantiekriebels weer op. Waar gaan we heen dit jaar, wat gaan we doen, waar hebben we zin in en budget voor? Vooral dat laatste wil de keuze nog wel eens beperken. Maar me er door laten leiden, doe ik pas als ik alle mogelijkheden heb onderzocht. Want zelfs duur kan goedkoop worden als je het slim aanpakt.

Een mooi voorbeeld is mijn laatste vakantie vorige zomer in Italië. We zouden van Venetië naar Milaan reizen per trein en tussendoor wat steden aan doen. Voor de vlucht werd gekozen voor de goedkoopste optie: via Venetië heen en via Milaan terug. Het hotel in Venetië en alle hotels daarna boekten we steeds een dag van te voren. Op die manier

Vakantiebespaartips Tip 1 Wees bij het boeken van de reis flexibel in de dag van vertrek of aankomst, een dag eerder of later kan soms honderden euro’s schelen. Tip 2 Vlieg met een tussenstop; zeker voor lange reizen kan dat goedkoper uitvallen. Heeft u meer tijd dan geld dan is op deze manier reizen de moeite waard.

hadden we steeds een vier of vijf sterren hotel voor de prijs van een twee sterren hotel als we van te voren hadden geboekt. Nadeel was dat we soms iets verder naar het Centrum moesten lopen, maar dat is gelukkig nog geen bezwaar. Er zijn nog veel meer tips die een vakantie goedkoper kunnen maken en daarmee zelfs een beetje avontuurlijker.

Tip 3 Vlieg met een andere maatschappij terug dan heen. Tip 4 Sites onthouden aan de hand van ‘cookies’ dat u eerder op deze site bent geweest. Verwijder daarom uw cookies, zodat u steeds een nieuwe klant bent een aantrekkelijker aanbod krijgt. Tip 5 Parkeer uw auto bij de luchthaven daar waar het het goedkoopst is.

Tip 6 Vlieg bij de buren; vliegen vanaf een vliegveld in België of Duistland en soms zelfs Londen kan een stuk goedkoper zijn dan vanuit Nederland. Tip 7 Boek de huurauto thuis; op de locatie zelf is dit vaak een stuk duurder. Zoeken met een prijsvergelijker zoals skyscanner.nl kan ook voordelig uitpakken.

Nico van Scheijndel Nicole Goud Akto, uw Erfcoach en meer www.akto.nu 010 3130823

Tip 8 Reis ’s nachts. In de nacht reizen, of het nu om vliegen, treinen of met de bus gaat is vaak een stuk goedkoper en u spaart een hotelovernachting uit. Tip 9 Voorkom bijbetalen en check vooraf uw handbagage omdat steeds meer vliegmaatschappijen strenger letten op de handbagage en het gewicht daarvan. Op ‘www.beslist.nl/info/ afmetingen-handbagage’ vindt u van veel maatschappijen de maximale maten en gewichten.

Het

Mei / juni 2016

Kan een doordewijker werken vanuit PGB? ties indien en zorgen dat deze passen binnen het budget van de PGB.

Paola Reith, zorgregisseur

Tussen doordewijker en klanten ontstaat vaak een persoonlijke band, waardoor het voor de klanten prettig is dat bepaalde taken door deze doordewijker worden uitgevoerd, i.p.v. door een zorginstelling. Klanten die een indicatie hebben voor zorg, hebben recht op een vergoeding. Deze vergoeding kan worden verstrekt in ZIN (Zorg in Natura) of onder voorwaarden in PGB (Persoonsgebonden Budget). In tegenstelling tot bij Zorg in Natura, kan een klant die een PGB toegekend heeft gekregen, zelf bepalen wie er wordt ingehuurd voor de zorg die hij of zij nodig heeft. Het is dus ook mogelijk om de doordewijker vanuit de PGB uit te betalen voor de zorg die wordt verleend. Hoe gaat dit in zijn werk? Om in aanmerking te komen voor een PGB voor zorg, begeleiding of huis-

houdelijke hulp, moet er voor een klant altijd eerst een indicatie worden aangevraagd. Er zijn verschillende regelgevingen (WMO, Jeugdzorg, ZVW en WLZ) waaronder een cliënt in aanmerking kan komen voor PGB. Binnen al deze verschillende regelgevingen gelden verschillende voorwaarden waaraan moet worden voldaan. Wanneer een klant een PGB voor zorg, begeleiding of huishoudelijke hulp heeft, kan de doordewijker uitbetaald worden voor het uitvoeren van de taken die benoemd staan in de indicatie. Er moet altijd een zorgovereenkomst worden afgesloten tussen de klant en de doordewijker. Ook moet er een zorgbeschrijving of zorgplan worden opgesteld, als het om zorg of begeleidende taken gaat. De klant is zelf verantwoordelijk voor het PGB. De klant moet zelf de declara-

Wat levert het op? Vanuit verschillende regelgevingen kan iemand die zorg of begeleiding verleent €23 (ZVW)of €20 (WMO/ WLZ) per uur uitbetaald krijgen vanuit het PGB. Wanneer je als formele zorgaanbieder werkt is dit een bedrag hoger. Voor huishoudelijk hulp, ligt het eraan welke indicatie er is HH1 of HH2, de WMO geeft aan wat mag worden betaald. Eigen bijdrage? Voor de WMO en WLZ geldt dat er een eigen bijdrage wordt gevraagd die via het CAK wordt geïnd.

Doordewijkertje

5

Gedicht

Rob Hilz

ZOMERTIJD vannacht ben ik een uur kwijtgeraakt heb nog overal gezocht maar niet gevonden al met al danig uit balans geraakt enkel de klokken in huis geven nog de herinnering dat ze er nog was zo even voor tweeën aangifte gedaan maar de dienders gaven me weinig kans "het was vannacht weer flink raak", zeiden ze toch geef ik niet op ik laat de uurwerken onveranderd net zo lang tot ik haar weer terugkrijg al moet ik een half jaar wachten van mijn tijd blijven ze af!

Hulp nodig? Wil je meer informatie over dit onderwerp of heb je hulp nodig bij het aanvragen van een indicatie voor een PGB? Neem dan vrijblijvend contact op met Zorgregiseur Paola Reith. Vanuit haar ervaring met de complexe regelgeving rondom dit onderwerp heeft zij al diverse klanten en hulpverleners geholpen om een indicatie voor PGB rond te krijgen.

Buro Zorgregie (voorheen Thuiszorgmakelaar) T 088-7343537

Logeerhuis Maison Patrick vergoed door gemeente Respijtzorg Mantelzorg is een begrip in Nederland. Mantelzorgers vinden hun taak een vanzelfsprekendheid, maar het kan een (te) zware last worden. Mantelzorg komt er altijd extra bij, naast andere taken in het leven die belangrijk zijn in het leven, zoals een gezin, werk, hobby en sociale contacten. Om het vol te kunnen houden is het belangrijk om op tijd hulp te vragen en niet te wachten tot het geestelijk of lichamelijk te zwaar wordt. Respijtzorg biedt dan de mogelijkheid de zorgtaak even helemaal over te laten aan een ander. De mantelzorger heeft dan vrijaf van de zorg en wordt daarmee ontlast! Dit kan een dag, weekend, week of langer, naar gelang de persoonlijke situatie.

Doelgroep Maison Patrick is een logeerhuis dat zich richt op volwassenen met een chronische lichamelijke aandoening of ziekte waarbij de mantelzorger overbelast is, dreigt te raken of gewoon even een time-out nodig heeft. De reeds aanwezige thuiszorg in de thuissituatie verhuist tijdelijk mee met de gast naar het logeerhuis. De overige ondersteuning in het logeerhuis wordt vanuit een warm en huiselijk oogpunt verleend. Daarnaast wordt er nauw samengewerkt met diverse zorgprofessionals. Kosten Met de gemeente Rotterdam en Schiedam is er een officiële samenwerking in combinatie met MOB en Directzorg waardoor er vergoeding

aan te vragen is voor respijtzorg via de WMO. Voor meer informatie over respijt- of vervangende mantelzorg kunt u vrijblijvend bellen voor een kennismakingsgesprek met Patrick Konings, telefoon: 06-5741 4845. Of via e-mail: [email protected] of neem contact op met uw eigen gemeente.

Respijtzorg in Bleskensgraaf

Aankondiging Op 28 mei a.s organiseert Maison Patrick een leuke dag waarbij er aandacht geschonken wordt aan jonge mantelzorgers van 8 tot 16 jaar. Iedereen is welkom! Wel vooraf aanmelden via [email protected].

6

Het

Doordewijkertje

Deze doordewijkers staan voor u klaar in Rotterdam en Lansingerland. U vindt hier slechts een kleine selectie van doordewijkers. Wilt u eens kennismaken met een van hen? Dankunt u rechtstreeks contact opnemen met de doordewijker. Voor meer profielen, verwijzen

we u naar www.doordewijks.nl of neem contact op met de coördinator in Rotterdam, Tel: 06 10 86 72 25 of met Juliette Pronk, coördinator in Lansingerland, Tel: 06 57 18 51 21

Rotterdam

Lansingerland

Mijn naam is Annette in ’t Hout

Mijn naam is Renske van de Does

Ik wil als doordewijker graag mensen sociaal of huishoudelijk helpen. Ik heb ervaring in de gehandicaptenzorg en kinderopvang. Wij zijn weekend-gastgezin voor een lieve jongeman met Syndroom van Down en Diabetes type 1. Ik ga graag met u mee naar ziekenhuisafspraken. Mijn grote hobby is tuinieren! Licht tuinwerk als snoeien en verpotten. Ik heb zelf ook een kleine moestuin. Woont u in omgeving van het Lage Land, bel of mail mij gerust voor een kennismaking of klusje. Ik kan op woensdag, vrijdag en in het weekend werken. Via app of sms is voor mij het fijnste en lees ik het snelst. E-mail: [email protected] Tel: 06 25 48 80 63

Mijn naam is Barbara Peters Ik ben doordewijker omdat ik het fijn vind om anderen te helpen en sociaal bezig te zijn. Ik help graag met ‘gewone’ klussen in en om het huis; ik weet van aanpakken. Ook ben ik handig met computers. Ik ben graag creatief bezig, momenteel haak ik erg veel. Vormgeving is mijn passie, misschien zoekt u een origineel (kaart)ontwerp. Ik spreek Nederlands en Engels. Voor het Lage Land en omliggende wijken maak ik gebruik van mijn bakfiets, daarnaast heb ik ook een kleine auto tot mijn beschikking. Ik ben in beschikbaar op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag. E-mail: [email protected] Tel: 06 38 71 00 43

Mijn naam is Miranda Blaauw Ik ben doordewijker omdat ik graag mensen help en ondersteun. Ik vind het fijn om op deze manier (meer) buurtbewoners te leren kennen en mijn hulp aan te bieden. Ik heb 2 jaar gewerkt als ondersteunende begeleidster en haalde daar veel voldoening uit. Daarvoor heb ik bij een thuiszorg organisatie gewerkt als huishoudelijke hulp. Mijn hobby’s zijn zwemmen, varen, lezen en koken. Woont u in Hillegersberg/Schiebroek, neem dan contact met mij op; ik kan snel met u afspreken en aan de slag! E-mail: [email protected] Tel: 06 37 45 44 31

Mijn naam is Marcel Bom Ik ben doordewijker omdat ik gemeenschapszin heel belangrijk vind. Ik zet mij al heel lang in voor de wijk, onder meer als buurtbemiddelaar, en als lid van de werkgroep Kunst in de Esch. Ik ben breed inzetbaar, waarbij werkzaamheden met een sociaal karakter (samen boodschappen doen, gezelschap bieden, samen wandelen en ondersteuning bieden bij bibliotheek- of museumbezoek) mijn voorkeur hebben. Het liefst bezoek ik klanten in mijn eigen wijk de Esch, maar uiteraard bied ik mijn diensten in heel Kralingen-Crooswijk aan. E-mail: [email protected] Tel: 06 11 58 70 94

Als doordewijker wil ik graag in contact komen met mensen die behoefte hebben aan voorlezen, spelletjes doen, wandelen, boodschappen doen, een maaltijd bereiden en licht huishoudelijk werk. Sinds een half jaar woon ik in Berkel & Rodenrijs. Ik ben goedlachs en gericht op de medemens. Ik heb ervaring als gezinsverzorgster en het begeleiden van mensen met dementie. Tot de mogelijkheden behoren ook begeleiden bij bezoek artsen, museum, concert. Ik heb geen eigen vervoer, dus dan eventueel met een taxibusje. Ook in de weekenden beschikbaar. E-mail: [email protected] Tel: 06 11 31 27 25

Mijn naam is Jannie Tieleman Ik ben doordewijker omdat ik al jaren met veel plezier in de wijkverpleging heb gewerkt en het zorgen niet kan laten. Ik kom u graag helpen met de dagelijkse bezigheden in en om het huis. Mijn hobby is tuinieren, daar kan ik u dus een helpende hand bieden; gezellig samen de tuin opknappen. Ook ben ik handig met naald en draad. Woont u in Berkel, dan kom ik u heel graag helpen. U kunt rechtstreeks contact met mij opnemen. E-mail: [email protected] Tel: 010 5117639

Mijn naam is Nicolette Bakker Ik ben 51 jaar oud en ik woon met mijn man, dochter en een lieve schapendoes in Bergschenhoek. Ik hoop u als doordewijker uitkomst te bieden wanneer er bij u een kink in de kabel komt. Ik kan helpen met dagelijkse bezigheden, maar ook met uw financiële administratie. Ik deel met u graag mijn ideeën over duurzaamheid en nieuwe energie. Ik kan ook uw kinderen naar hun favoriete sport brengen of uw hond uitlaten als het u even niet lukt. Evenzo als u eens uit wilt gaan, naar theater of concert. Of denk aan een bezoek aan een familielid of vriend(in) die voor u best ver weg woont. Ik rijd heel graag auto en breng u waar u heen wilt en aan het einde van de dag, zet ik u weer voor uw eigen deur af. Gewoon heel praktisch en zeer betaalbaar. E-mail: [email protected] Tel: 06 54 28 50 15

Mijn naam is Cobie de Jonckheere Ik ben 57 jaar oud, moeder van 2 jongens en woonachtig in Bergschenhoek. Ik ben doordewijker omdat ik in mijn huidige baan als verzorgende in de thuiszorg heel veel eenzaamheid tegen kom. Ik vind het heerlijk om daar wat mee te doen en heb nog wat uurtjes over om u te komen helpen en het leven wat aangenamer te maken. Ik ben betrouwbaar en zorgzaam. Ik kan u helpen met boodschappen, licht huishoudelijke klusjes, een kleine wandeling of gewoon gezellig samen zijn. Woont u in Bergschenhoek of Berkel, neem gerust contact met mij op. Email: [email protected] Tel: 06 46 81 81 68

Mijn naam is Annet Scholten Ik ben doordewijker omdat ik het leuk vind om anderen te helpen. Als freelance illustrator/beeldend kunstenaar houd ik van bezoekjes aan het museum of aan de dierentuin. U zou ik graag helpen met licht huishoudelijk werk, boodschappen doen, koken, verzorging van kinderen, tuinieren, gezellig koffie of thee drinken en een luisterend oor bieden. Ik woon in Delfshaven, mijn werkgebied is heel Rotterdam behalve Zuid. Neem vrijblijvend contact op om te kijken welke hulp ik u kan bieden. E-mail: [email protected] Tel: 06 28 23 23 32

Groepsfoto doordewijkers Lansingerland

Het

Mei / juni 2016

7

Doordewijkertje

Meer hulp nodig in huis? Dat kan! Bel een doordewijker... U kunt als wijkbewoner die hulp of gezelschap zoekt in contact komen met een wijkgenoot, die deze service graag verleent. De oplossing is dichterbij dan u denkt.

Kunt u zelf - of iemand in uw naaste omgeving - wel wat hulp in- of om het huis gebruiken? Neem dan contact op met een van de doordewijkers in uw wijk (zie elders in deze krant) of bel de coordinator van stichting DoorDeWijks. Voordelen op een rijtje: De hulp komt van dichtbij, is flexibel inzetbaar en er zijn geen wachtlijsten. U bepaalt zelf wat voor werk er gedaan wordt, wanneer en voor hoe lang. De service is betaalbaar. Er geldt een vast uurtarief van €10,50. Alle doordewijkers hebben een verklaring omtrent gedrag. Er zijn veel verschillende talenten beschikbaar. De keuze is aan u! Contactgegevens: U heeft geen computer nodig om in contact te komen met DoorDeWijks. Bel gerust naar onze coördinator in Rotterdam, 06 10 86 72 25 Kantoor: Op dinsdag en donderdag van 10.00 – 13.00 uur is er altijd wel iemand van stichting DoorDeWijks te vinden op Buurtwerkplek, Kleiweg 199b te Rotterdam.

DoorDeWijks groeit gestaag

Advertentie

Door: Jan Enzlin In de vijf jaar dat DoorDeWijks nu bestaat hebben we het aantal doordewijkers langzaam maar zeker zien groeien. Waren er op 1 januari 2012 alleen de eerste vijf ‘pioniers’, bij de start van de volgende jaren zagen we aantallen van 16 (2013), 20 (2014), 43 (2015), en dit jaar zelfs 61 doordewijkers. Doordewijkers komen en gaan, niet iedereen blijft, bijvoorbeeld omdat men in een vaste baan begint, of omdat men het druk krijgt met andere activiteiten. Dat er toch een gestage groei zichtbaar is, wijst erop dat het werkt. Ook buiten de oorspronkelijke thuiswijk Hillegersberg-Schiebroek zijn er aanzienlijke aantallen

doordewijkers actief (2/3 van het totale aantal). Ook klanten weten steeds meer deze oplossing voor hun hulpvraag te vinden. In 2015 zijn er totaal 233 klantvragen binnengekomen waar een doordewijker haar/ zijn diensten heeft ingezet. Ook de klantvragen komen uit meerdere wijken, maar circa de helft uit Hillegersberg-Schiebroek. De bekendheid is in de oorspronkelijke wijk uiteraard veel groter dan in de nieuwere gebieden, maar ook daar is groei in zichtbaar.

veel gewerkt als ruim drie fulltime banen. Het “stukje werkgelegenheid” van de doelstelling van DoorDeWijks wordt daarmee aantoonbaar bereikt. DoorDeWijks is een begrip voor zowel actieve wijkbewoners als voor mensen die zelfstandig hun dienstverlener uitzoeken.

Als we de gewerkte tijd optellen is er in 2015 door doordewijkers totaal even-

Altijd bloemen in huis voor 35 euro per maand!

BLOEMENABONNEMENT Iedere twee weken brengen wij een mooi seizoens boeket bij u aan huis. Wij staan bekend om onze prachtige kleurrijke (biologische) veldboeketten, elke keer verrassend anders. Voor meer informatie bel 010 466 58 14 of kom langs in de winkel.

Op 12 mei en 2 juni 2016 is er vanaf 10.30 uur een informatieochtend voor iedereen die geinteresseerd is om doordewijker te worden. Meld je wel even aan en tot snel op Buurtwerkplek, Kleiweg 199B te Rotterdam.

Bloembinderij Geschikt Bergselaan 301 3038 CG Rotterdam www.bloembinderijgeschikt.nl

8

Het

Doordewijkertje

Mei / juni 2016

Nu staan anderen voor haar klaar Kom in door: Cobie actie!Zantman, doordewijker

was echt noodzakelijk. Kort na de oorlog was het een heel andere tijd. Ze kwam in grote gezinnen waar moeder zwak, ziek of misselijk was. Er was vaak armoede. Het was aanpassen aan de omstandigheden in het gezin waarin zij werkte. Er was weinig luxe. De mensen hadden ontzag voor elkaar en hadden elkaar echt nodig. Het geloof was en is nog steeds belangrijk voor haar. Toen er aan mw. Kurver (85) gevraagd werd om mee te doen aan een interview voor een verhaal in “Het Doordewijkertje” was ze direct enthousiast. Mw. Kurver komt uit een gezin van 15 kinderen. Zij was de 12e. Haar oudste zus woont in Nieuw Zeeland. Zij is daar met haar ouders drie keer geweest. Toen ze van school kwam heeft ze eerst een paar jaar bij haar oudere zussen in huis gewerkt. Zij hadden toen kleine kinderen. In die tijd deed ze ook veel werk voor de

kerk. De toenmalige pastoor v.d. Hoeven vond dat zij wel een type was voor de gezinsverzorging. Mw. Kurver vond het wel een mooi beroep. Zij is een half jaar intern geweest in Den Haag om haar diploma gezinsverzorgster te halen. Het was voor haar een leuke tijd maar ze verdiende er niets mee. Ze heeft eerst in Rotterdam g ewerkt en daarna in Bergschenhoek, Bleiswijk en Berkel en Rodenrijs. Het werk was veelzijdig en zwaar, 7 dagen per week. Liefde en begrip

Recent werd mw. Kurver drie weken opgenomen in een revalidatiecentrum in Rotterdam om aan te sterken na het plaatsen van een pacemaker. Nu is het moment aangebroken dat andere mensen klaar staan voor haar. Door de vele steun van haar familie kan zij in haar eigen huisje blijven wonen. De doordewijkers Hetty, Cobie, Gees en Jannie zijn ook blij iets voor mw. Kurver te kunnen betekenen en hopen dat nog lang te blijven doen voor haar.

Mijn naam is Cobie Zantman

Ik zet mij in als doordewijker omdat ik graag een sociale bijdrage lever aan de mensen die dat nodig hebben. Ik kan me goed inleven in de persoon en luister graag naar de verhalen van mensen. Ik ben betrouwbaar, flexibel, geduldig en verantwoordelijk. Ik ben van mening dat ik, gezien mijn motivatie, een steentje kan bijdragen om iets voor een ander te kunnen betekenen. Ik help bij de administratie, archiveren, opruimen en ordenen van papierwerk. Huishoudelijke klusjes, boodschappen doen en gezelschap bieden. Samen zoeken naar praktische oplossingen. E-mail: [email protected] Tel: 010 5212913 of 06 24 59 31 39

Advertentie

Binnenhof Optiek De ouderen oogzorgspecialist

Ouderdom komt met gebreken. Slecht zicht wordt ervaren als één van de grootste ongemakken. Veel mensen blijven onnodig met klachten lopen. Onterecht denkt men al snel dat er toch niets meer aan te doen is. Of zijn ze verkeerd voorgelicht bij een onbekwaam opticien. Binnenhof optiek is anders. Wij gaan verder dan de standaard oogmeting. Onze HBO optometristen onderzoeken uw ogen standaard op afwijkingen en oogziekten als STAAR, GLAUCOOM, MACULA DEGENERATIE of DIABETES. Daarnaast voeren ze een uitgebreide scan uit en maken ze zonodig een foto van de binnenzijde van uw oog. Een grondig en goed oogonderzoek is belangrijk als u zo lang mogelijk van goed zicht wilt genieten. Bent u ook nieuwschierig naar de gezondheid van uw ogen? Maak vandaag nog een vrijblijvende afspraak en onze HBO optometristen nemen uitgebreid de tijd voor u. U weet direct hoe het met uw ooggezondheid gesteld staat. Wel zo’n fijn gevoel toch?

Binnenhof optiek meer dan zomaar een brillenwinkel!

Tel: 010-456 36 11

Oogartsen - HBO optometristen - CBR

Opticiens - Low vision - Contactlenzen

Winkelcentrum Binnenhof, Binnenhof 54 - 56 Rotterdam-Ommoord tel.: 010-456 36 11

Het

Mei / juni 2016

9

Doordewijkertje

Alleen met je psychische probleem

Advertenties

Wegens privacyredenen is de naam Lois gefingeerd. Angst overvalt je. Negatieve gedachten krijg je niet meer onder controle. En er is niemand in je omgeving bij wie je even je hart kunt luchten. Cijfers van hulplijn Sensoor tonen dat velen het gevoel hebben er alleen voor te staan bij psychische problemen. In de ruim 50.000 gesprekken in de afgelopen drie maanden, is omgaan met psychische problemen 5.700 keer het onderwerp van gesprek. Zo ook bij Lois, een jonge vrouw van 28: “Het begint met een onrustig gevoel. Als ik daar niets aan kan doen, ga ik hyperventileren, krijg ik druk op mijn borst en is het een warboel in mijn hoofd. Er ontstaat paniek.” Eenmaal in paniek kan Lois zichzelf daar lastig uithalen. Ze neemt contact op met Sensoor. “Ik heb bijna niemand in mijn omgeving om mee te praten”, vertelt Lois. De vrijwilliger van Sensoor helpt haar om weer te ontspannen en grip te krijgen op de paniek. Psychische hulp De meeste mensen die bij psychische problemen contact zoeken met Sensoor

krijgen hulp van de GGZ. Ook Lois krijgt hulp van een psycholoog. Toch zoekt ze daarnaast steun bij de anonieme hulplijn. “Ik kan niet drie keer per week mijn psycholoog bellen om te praten, maar bij Sensoor kan ik altijd terecht.” Soms neemt ze meerdere keren per week contact op, soms weken niet. Sensoor Dag en nacht is anonieme hulpdienst Sensoor bereikbaar per telefoon (0104362323), mail of chat (www.sensoor.nl). Zo’n 900 vrijwilligers bieden vanuit 26 locaties in Nederland een mens-tot-mens gesprek waarbij ze ondersteunen en meedenken.

Doneer aan de sponsoractie voor de lustrumviering van stichting DoorDeWijks. Dank u hartelijk.



IBAN NL14 RABO 0161300715


Specialist in Italiaanse wijnen! Kleiweg 117 - www.gusto-italiano.nl wo t/m za 10.00 - 17.30 uur

Alpe d’HuZes, opgeven is geen optie Beklimmen van de Alpe d’Huez voor het KWF kankerfonds Ik sprak hem over zijn functie als opleidingsadviseur. Dat doet hij inmiddels 6 jaar. Hij kanaliseert daar de opleidingsvraag en bekijkt of deze relevant is. Vervolgens kan hij zo’n vraag beantwoorden met een opleiding of een coaching (zowel intern als extern). Tevens is er een digitaal leerplein.

Door: Xandra Visser Op dinsdag en donderdag houdt Stichting DoorDeWijks kantoor in Buurtwerkplek op de Kleiweg in Rotterdam. Van hieruit worden de doordewijkers gecoördineerd en de matches gemaakt. Hier ontstaan de meeste ideeën voor Het Doordewijkertje. Verderop ligt het Franciscus Gasthuis en Vlietland, het stads- en streekziekenhuis in het Noorden van Rotterdam. Daar werkt René Zonnebeld, getrouwd en vader van Liselotte (8) en Quinten (9).

Hij toetst volgens de wet BIG (welke als doel heeft de kwaliteit van de beroepsuitoefening te bevorderen en te bewaken, en de patiënt te beschermen tegen ondeskundig en onzorgvuldig handelen van beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg), doet harde vaardigheidstrainingen, ontwikkelt onderwijs in bijvoorbeeld acute scholing of reanimatie. Zelf was hij ooit werkzaam als verpleegkundige in het Sophia Kinderziekenhuis. Daar kreeg hij onder andere ook te maken met kinderen die aan kanker leden. Voor hem één van de redenen om mee te doen aan de Alpe d’HuZes.

Dat is een actie waarbij deelnemers hardlopend, wandelend of fietsend onder het motto ’opgeven is geen optie’ op een dag tot maximaal zes keer de legendarische Alpe d’Huez beklimmen om zo veel mogelijk geld in te zamelen in de strijd tegen kanker. Met de opbrengsten wordt wetenschappelijk onderzoek naar kanker ondersteund, met als doel de ziekte onder controle te krijgen, zodat er in de toekomst niemand meer dood zal gaan aan kanker. Deze ‘beklimming’ wordt gehouden op donderdag 2 juni 2016.

deelnemers.opgevenisgeen optie.nl/renezonnebeld en de rest van zijn team Wouter, Mayonne, Maud en Eline. deelnemers.opgevenisgeen optie.nl/csicycle

Tijdens zijn puberteit was René Zonnebeld al een fanatiek fietser, maar sinds een jaar is hij weer begonnen. Zijn trainingsschema ziet er als volgt uit: 1 x per week spinning, 2 x per week buiten fietsen en binnenkort met één van zijn teamleden naar de Ardennen of Limburg. Hij heeft al wat sponsors voor 25 en 75 euro per klim en denkt 3x te halen. Wilt u ook een donatie doen? René Zonnebeld

10

Het

Doordewijkertje

Mei / juni 2016

De natuur is dichterbij dan je denkt Door: Hetty Stegenga, doordewijker

Foto door Martijn Roos

Als doordewijker wandel ik regelmatig met een klant in De Groenzoom en we genieten dan van al het moois om ons heen. Maar ook in mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om er te wandelen, te fietsen en te fotograferen. Ik geniet dan ook met volle teugen van het mooie groengebied tussen Lansingerland en Pijnacker-Nootdorp. De zogenaamde Groenblauwe Slinger is een recreatieve en ecologische verbinding tussen Midden-Delfland en het Groene Hart. De Groenzoom is daar het smalste onderdeel van. Het natuurgebied is 560 hectare groot en ingericht met waterpartijen, rietlan-

den, graslanden en af en toe beplanting. Met fietspaden, kanoroutes, voetpaden en ruiterpaden is het gebied ook toegankelijk voor recreatie. In de Groenzoom kun je veel soorten vogels ontdekken. Zo zijn er wulpen, witte reigers, blauwe reigers, blauwborsten, grutto’s, lepelaars, zwarte ibissen en ijsvogels gezien. En natuurlijk kom je er koeien en schapen tegen. Tijdens een wandeling of fietstocht is het leuk een kopje thee te gaan drinken bij atelier de Hichte op de Kleihoogt. Ik kan iedereen aanraden om eens kennis te maken met dit mooie natuurgebied! Samen genieten van de Groenzoom

Verkoop uw woning op tijd en eet van twee walletjes! Door: Aniel Autar, notaris een nóg mooiere woning, kan eindelijk in vervulling gaan. Maar de fiscus heeft voor een selecte groep woningverkopers een extraatje in petto. Het enige wat zij hoeven te doen is, is de woning op tijd te verkopen.

Aniel Autar, Notaris Kooijman Autar Notarissen

Nu de woningen weer in waarde stijgen, zal menig woningbezitter weer opgelucht adem halen. De langgekoesterde wens om – zonder verlies - te verhuizen naar

Overdrachtsbelasting Wie een nieuwbouw gebouw koopt, betaalt over de koopsom 21 procent aan omzetbelasting. Gaat het om een reeds bestaande onroerende zaak, dan is er 2 procent (woningen) of 6 procent (niet-woningen) aan overdrachtsbelasting verschuldigd. Verkoopt u dus uw woning voor 300.000 euro, dan betaalt uw koper 6.000 euro aan overdrachtsbelasting. Elke keer als een

woning wordt verkocht, verdient de fiscus dus een aardig centje aan die transactie; zelfs als de woning met verlies wordt verkocht! Als de verkopen echter kort na elkaar plaatshebben, kent de Wet op Belastingen van Rechtsverkeer een vrijstelling. In artikel 13 van die wet is namelijk bepaald dat als een overdracht van een onroerende zaak binnen 6 maanden na een voorgaande overdracht plaats heeft, geen belasting over het bedrag waarover belasting werd betaald, verschuldigd is. De wetgever gunt de koper dus een voordeeltje. In de praktijk komen de verkoper en koper echter bijna altijd overeen dat de koper

dit belastingvoordeel aan de verkoper moet afstaan. Voorbeeld Op 1 december 2015 verkreeg Wilbert de eigendom van een woning. De koopsom bedroeg 200.000 euro; Hans betaalde 4.000 aan overdrachtsbelasting. Op 1 mei 2016 zal Hans de woning voor 220.000 euro overdragen aan Yolanda. Omdat de overdracht binnen 6 maanden plaatsvindt, is de overdrachtsbelasting verschuldigd over 20.000 euro (het verschil tussen 220.000 euro en 200.000 euro). Yolanda moet dus 400 euro aan belasting betalen. Als Wilbert en Yolanda in de koopovereenkomst hebben afgesproken dat Yolanda het bedrag van

de belastingbesparing (4.000 euro) aan Wilbert zal vergoeden, is belasting verschuldigd over 24.000 euro (480 euro). Geen 6 maanden, maar 3 jaar! Als u in de periode 1 september 2012 tot 1 januari 2015 de moed heeft gehad een onroerende zaak aan te schaffen, gunt de belastingdienst een extra voordeel: u hebt 3 jaar (in plaats van 6 maanden) de tijd om uw onroerende zaak van de hand te doen. U verkoopt dan waarschijnlijkheid niet alleen met winst, maar u kunt bovendien de door u betaalde belasting bij uw koper terughalen. Leuker kunnen ze het niet maken!

Het

Mei / juni 2016

De sportschool die wel leuk is Afvallen, fitter worden of werken aan je figuur. Bij Hart for her Hillegersberg kunnen vrouwen onder begeleiding van een professionele instructrice een effectieve work-out doen, ieder op haar eigen niveau. Het circuit wordt binnen 30 minuten afgerond, zodat zelfs de zeer drukke vrouw een effectieve work-out kan doen. Geen mannen, geen spiegels, geen make-up. Gewoon binnenkomen zoals je bent! Vrouwen van alle leeftijden kunnen hier terecht voor een sportieve work-out, voedingsbegeleiding en tips en trucs voor een gezonde levensstijl. “De oefeningen die we geven, zijn voor iedereen hetzelfde”, vertelt personal trainer Patricia Allard. “Maar de intensiteit is anders. Iemand van twintig jaar doet anders mee dan iemand van zeventig.” Bij Hart for her staan de drie f’s centraal: friendship, feelgood en fun. “Wij vinden het belangrijk dat bezoekers het naar hun zin hebben”, vervolgt Patricia. “Een kopje koffie en een praatje op zijn tijd moeten zeker kunnen. Maar prestaties tellen ook mee! Wij willen graag resultaat zien van onze oefeningen. Om de zes weken worden de vrouwen dan ook gemeten. De kwaliteit van de spieren wordt vergroot

door de oefeningen. Alle grote spiergroepen komen aan bod. Daarom zijn de sessies zeer effectief.” Sportschool Hart for her is niet te vergelijken met een ‘gewone’ sportschool, geeft Patricia aan. “Bij ons kunnen, maar hoeven de oefeningen niet zo zwaar te zijn. En je krijgt alle aandacht. De personal trainer staat in het midden van de groep en heeft zodoende overzicht over alle dames die meedoen in het circuit. De dames kunnen bij ons binnenlopen wanneer zij dat willen en meedoen op het moment dat hen een half uurtje het beste uitkomt.

11

Doordewijkertje

DoorDeWijks Kalender Donderdag 5 mei Kantoor op Buurtwerkplek is gesloten Donderdag 12 mei 2016, 10.30 – 11.30 uur Informatieochtend op Buurtwerkplek, Kleiweg 199 te Rotterdam Tijdens deze ochtend kunnen geïnteresseerden informatie inwinnen om doordewijker te worden. Vrijdag 27 mei 2016, 16.00 – 18.00 uur Gezellige borrel voor doordewijkers, klanten en vrijwilligers Bij Buurtwerkplek op Kleiweg 199 te Rotterdam Donderdag 2 juni 2016, 10.30 – 11.30 uur Informatieochtend op Buurtwerkplek, Kleiweg 199 te Rotterdam Tijdens deze ochtend kunnen geïnteresseerden informatie inwinnen om doordewijker te worden. Donderdag 30 juni 2016, 16.00 – 21.00 uur Lustrum DoorDeWijks Vijf-jarig bestaan van stichting DoorDeWijks Afscheid van Suzanne Rietveld, oprichter. Presentatie van de 20e editie van Het Doordewijkertje

www.hartforher.nl Uitweg 68 in Rotterdam

Longpunt: kennis opdoen en ervaringen delen

Graag van tevoren aanmelden bij de coördinator via email: [email protected] of tel. 06 10 86 72 25 Advertentie

De bijeenkomsten zijn één keer per maand. De onderwerpen zijn elke keer verschillend. “We proberen steeds onderwerpen te vinden die veel mensen aanspreken. Gezien de opkomst, lukt ons dat goed.” De bezoekers van het Longpunt zitten gezellig met elkaar te praten. Op het eerste gezicht is er niets met ze aan de hand. Maar als je beter kijkt, zie je enkele bezoekers met een zuurstofslangetje. Want het merendeel van de bezoekers is longpatiënt. Contact met lotgenoten is belangrijk. De Longpunten zijn een initiatief van het Longfonds. Eén van de vrijwilligers vertelt: “Voor gezonde mensen is het bijna niet voor te stellen wat het betekent om een longziekte te hebben. Hier tref je andere longpatiënten. Die weten waar je het over hebt.”

Colofon Het Doordewijkertje is een uitgave van stichting DoorDeWijks Oplage 15000 stuks.

Maar de Longpunten zijn er niet alleen voor de contacten met lotgenoten. Elke maand is er een thema met een spreker. Zo komen de bezoekers van alles te weten hoe zij met hun longziekte moeten omgaan; over het gebruik van de medicijnen, sporten, gezonde voeding. Marijke: “Soms moet ik leuke dingen afzeggen omdat ik dan niet genoeg energie heb om iets te ondernemen. Dat snapt niet iedereen, want ik zie er niet ziek uit.” Maar de bezoekers van de Longpunten herkennen het bij zichzelf, of hun partner, want ook partners zijn welkom bij de Longpunten.

Redactie:

Xandra Visser Hetty Stegenga

Longpunt Rotterdam Noord Rotterdam Noord: Cultureel Centrum Castagnet, Larikslaan 200, 3053 LG Rotterdam 19 mei (14.00 tot 16.00): Ziek zijn, wie betaalt dat eigenlijk?

Op woensdag 18 mei 2016 houden wij van 10.00 tot 16.00 uur een speciale huidverzorgingsdag. Maak nu een afspraak voor een persoonlijk advies.

10 mei (14.00 tot 16.00): Samenhang tussen (gezond) eten en bewegen

APOTHEEK BEETHOVEN

7 juni (14.00 tot 16.00): Over grenzen en begrip: naar tevredenheid omgaan met anderen, ondanks je ziekte.

Met bijdrages van: Jolanda Lelieveld Aniel Autar

Van Beethovensingel 2, 3055 JJ Rotterdam, tel. (010) 422 71 90 www.apotheekbeethoven.nl

Vormgeving:

Below Enemy Lines

Huisstijl:

Marieke van Santen

Suzanne Rietveld

[email protected]

van Vichy en La Roche Posay

Longpunt Zoetermeer Zalencentrum De Sniep, Broekwegschouw 209-211, 2726 LC Zoetermeer

Eindredactie: Advertenties:

Maak kennis met de huidverzorging

Gedrukt door: Flevodruk Harlingen

Illustraties: Happy so lucky

Coördinator Rotterdam:

Tel.: 06 10 86 72 25 [email protected]

Coördinator Lansingerland: Juliette Pronk tel.: 06 57 18 51 21 [email protected]

12

Het

Doordewijkertje

Mei / juni 2016

Sponsoractie

Steun het lustrum van DoorDeWijks

Wat?

Een gezellige avond met vrienden en bekenden van DoorDeWijks met een hapje en een drankje, muziek en een loterij.

Hoe laat?

16.00 uur Borrel 18.30 uur Barbecue

Wanneer?

Donderdag 30 juni 2016

Dresscode:

Feestelijk

Heeft u al eens gebruikt gemaakt van de hulp van een doordewijker? Bent u blij dat u altijd iemand in de buurt heeft die u kan komen helpen? Of staat u gewoon achter onze stichting, die geheel op vrijwilligers draait?


Steun stichting DoorDeWijks dan eenmalig met een financiële bijdrage. Dat kan met ieder bedrag (IBAN NL14 RABO 0161300715), maar ook leuk als u de entreeprijs van uw favoriete doordewijker sponsort, of kom gezellig met z’n tweeën.



ter waarde van €70,- (101x89mm)

Neem via de website, e-mail, post of telefoon contact met ons op om een bedrag te sponsoren. Bij voorbaat hartelijk dank! www.doordewijks.nl

[email protected]

Stichting DoorDeWijks Kleiweg 199b 3051 ROTTERDAM

06 10 86 72 25

Doordewijkertje. Werken vanuit een PGB

Recommend Documents