Dienstencentrum Ten Hove

Dienstencentrum “Ten Hove”

IN DIT NUMMER:

Prijsstijging warme maaltijden aan huis

4

Hove: gezonde gemeente

5

Paar foto’s Nieuwjaarsfeest

6

Cinema Plus Duffel: “Brasserie Romantiek”

7

Computerlessen Eerste stappen op de computer

8

Wafelenbak

10

Knutselnamiddag voor jonge grootouders en hun kleinkinderen

10

Vooruitblik maart 2014

11

Het dienstencentrum is open van maandag tot en met vrijdag van 9.00 uur tot 16.30 uur

Naar ons komen? R. Verbeecklaan 3 in Hove

Mailen? [email protected]

Bellen? 03/454.08.37

Bezoek ons op Facebook: www.facebook.com/dc.ten.hove

Dienstencentrum Ten Hove is een initiatief van het OCMW Hove

Surfen? www.ocmwhove.be


Waarvoor kan je terecht in het dienstencentrum

Pensioenen Informatie over pensioenaanvraag, hulp bij invullen van formulieren

Boodschappendienst Afspreken iedere dag tussen 9.00 uur en 11.00 uur

Tegemoetkomingen Aanvragen van tegemoetkomingen voor personen met een handicap en ouderen

Mindermobielencentrale Afspreken iedere dag tussen 9.00 uur en 11.00 uur

Personenalarmsysteem

Kapster

Pedicure

Te huur in het dienstencentrum

Iedere vrijdag (na afspraak)

Iedere donderdagnamiddag (na afspraak)

Warme maaltijden Op maandag, woensdag en donderdag kan je tussen 12.00 uur en 14.00 uur lekker, gezond en betaalbaar komen eten. Voor 7,5 euro (meerbeurtenkaart) krijg je soep, hoofdgerecht en nagerecht, water bij de maaltijd inbegrepen. Ben je niet mobiel, dan halen we je op en brengen je nadien weer terug thuis, volledig gratis. Reserveren de dag voordien is verplicht, voor de maaltijd op maandag, ten laatste op vrijdag voor 14.00 u.

Informatie over thuiszorg

Onthaal en gesprek Heb je behoefte aan een ondersteunend gesprek over je grote en kleine zorgen, over het organiseren van je dagelijks leven, over goede en moeilijke momenten, ….?

Ben je van dicht of veraf betrokken bij de zorg voor een zieke, gehandicapte of oudere die thuis woont?

Voor een langer gesprek of uitgebreide informatie kan het nuttig zijn vooraf een afspraak te maken.

Wens je info over thuiszorgdiensten, hulpmiddelen, premies, goede afspraken met alle betrokkenen, …?

Dan maken we graag tijd voor u.

Kom gerust langs!

Wil je een gesprek over je zorgen, je belasting en inzet in zo’n situatie?

Wees welkom in ons dienstencentrum ! Pagina 2

Programma februari 2014


Wekelijkse activiteiten


Pagina 3


PRIJSSTIJGING MAALTIJDEN AAN HUIS Als inwoner van Hove kan u via het OCMW maaltijden aan huis bestellen. Deze maaltijden worden bereid en bij u thuis gebracht door traiteur Derkinderen. De traiteur heeft zijn prijzen verhoogd en dus moeten wij ook meer aanrekenen aan onze klanten. Vanaf 1 februari betaalt u voor een gewone maaltijd 7,20 euro, voor een dieetmaaltijd 7,80 euro. U betaalt uw maaltijd door telkens een bonnetje af te geven aan degene die de maaltijd aan huis brengt.

Bonnetjes kan u kopen in het OCMW, Esdoorn 4A of in het dienstencentrum.

Pagina 4



HOVE: GEZONDE GEMEENTE

Beweeg je gelukkig Vaak beschouwen we zalig niets doen als enig tegengif voor stress en drukte. Ontspanning moet er zeker zijn, maar lichamelijke inspanning blijkt minstens even efficiënt. Door je lichaam regelmatig in beweging te zetten, maak je je hoofd leeg en dat werkt zeer verkwikkend. Uit onderzoek weet men dat regelmatig bewegen de stemming verbetert, negatieve gevoelens als boosheid helpt te verwerken en een algemeen gevoel van welbehagen geeft. Wie beweegt krijgt een positiever lichaamsbeeld en meer zelfvertrouwen. Veranderingen in je figuur - door gewichtsverlies en strakkere spieren - verbeteren je zelfbeeld en verhogen je geestelijk welzijn. Je gaat je lichaam anders bekijken. In plaats van hoe het eruit ziet, ga je ook kijken wat het allemaal kan. En daardoor sta je tevreden voor de spiegel. Bij sporten zoals joggen maakt je lichaam endorfine en fenyletylamine aan. Endorfine geeft je een euforisch gevoel en maakt je minder vatbaar voor stress. Fenyletylamine, zo blijkt uit talloze onderzoeken, kan depressieve gevoelens verminderen. Sporten kan je sociale leven verrijken. Door samen met familie, vrienden, collega’s of buren een beweegactiviteit te doen, onderhoud je sociale contacten. Door je aan te sluiten bij een sportclub leer je gemakkelijk nieuwe mensen kennen. Je hebt immers een gemeenschappelijke interesse en dan is het ijs snel gebroken. Door de sociale steun ben je dan ook minder vatbaar voor stress en negatieve gevoelens.

Meer tips en informatie over geluk vind je op www.plukjegeluk.be.


Pagina 5



Het nieuwe jaar werd al zingend en dansend ingezet ...

Pagina 6




Cinema Plus in Duffel nodigt je uit voor Dramatische en smakelijke komedie over de liefde. Debuutfilm van Joël Vanhoebrouck ('Dubbelleven', 'Vermist'), van de scenaristen van 'Aanrijding in Moscou', met een indrukwekkende cast: Sara De Roo, Axel Daeseleire, Koen De Bouw, Filip Peeters, Barbara Sarafian, Tine Embrechts en nog vele anderen. 'Brasserie Romantiek' is een gerenommeerde zaak die met succes wordt gerund door uitbaatster Pascaline en chef kok Angelo. Sinds enkele jaren heeft de zaak zelfs een begeerde 'koksmuts' in de Gault Millaugids. Vanavond is het Valentijn: één van de drukste avonden van het jaar. Angelo zorgt voor een passend liefdesmenu en Pascaline heeft de tafels tiptop gedekt. Pascaline heeft alles onder controle in haar brasserie. Zoals altijd. Maar dan staat ineens Pascaline's oude vlam Frank op de stoep...

Praktisch: Waar: bovenzaal van de bibliotheek Onze– Lieve– Vrouwlaan 1, 2570 Duffel Voor wie: 55– plussers Wanneer: dinsdag 11 februari om 14.00 uur Zaal open om 13.30 uur Kostprijs: € 3,50, koffie en koek inbegrepen, inschrijven niet nodig


Pagina 7


Zet je eerste stappen op de computer Ken je helemaal niks van computers maar wil je er toch wel mee leren werken? Al was het alleen maar om met je kleinkinderen mee te kunnen en te begrijpen waar zij allemaal mee bezig zijn? In het dienstencentrum organiseren we cursussen op een laag niveau en aan een traag tempo, zowel voor het gewone computergebruik als voor internet en e-mail. Op een heel eenvoudige manier en onder begeleiding van mensen met veel geduld leer je je eerste stappen te zetten in de computerwereld. Als je nog helemaal niks van computer kent, is het best dat je eerst de reeks “Eerste stappen” volgt. Nadien kan je instappen in de reeks internet en e-mail.

PRAKTISCH:

Indien de kostprijs voor jou een probleem is, kan je zeker contact opnemen met de centrumleider. Zij zal jouw vraag in alle discretie behandelen en samen met jou een oplossing zoeken.

Pagina 8

Kostprijs: 25 euro voor een reeks van 5 lessen van 2,5 uur, wekelijkse begeleide oefenmomenten inbegrepen



Reeks internet en e– mail In februari starten er 2 nieuwe reeksen internet en e-mail. Geïnteresseerd? De plaatsen zijn beperkt, wees er dus vlug bij en informeer in het dienstencentrum op het nummer 03 454 08 37 of er nog een plaatsje vrij is.

Data cursus DC

Data oefenen in DC

Maandag van 9.30 uur tot 12.00 uur

Donderdag van 9.30 uur tot 11.30 uur

17 februari 2014

20 februari 2014

24 februari 2014

27 februari 2014

10 maart 2014

13 maart 2014

17 maart 2014

20 maart 2014

24 maart 2014

27 maart 2014

Data cursus DC

Data oefenen in DC

Vrijdag van 9.30 uur tot 12.00 uur

Maandag van 13.30 uur tot 15.30 uur

21 februari 2014

24 februari 2014

28 februari 2014

10 maart 2014

14 maart 2014

17 maart 2014

21 maart 2014

24 maart 2014

28 maart 2014

31 maart 2014

Elke reeks telt 5 lesmomenten van 2,5 uur en 5 oefenmomenten van 2 uur. Het is heel belangrijk dat je ook aanwezig bent tijdens de oefenmomenten. Dan kan je immers onder begeleiding inoefenen, wat je enkele dagen daarvoor hebt geleerd.


Pagina 9


Wafelenbak Op woensdag 5 februari bakken we in het dienstencentrum wafels.

PRAKTISCH:

Je kan kiezen tussen een wafel met suiker of met slagroom.



Wanneer: woensdag 5 februari 2014



Om 14.00 uur



Kostprijs: 3,5 euro, tas koffie inbegrepen



Inschrijven verplicht ten laatste op maandag 3 februari 2014 03 454 08 37 of [email protected]

Voor 3,50 euro krijg je er nog een lekkere tas koffie bij.

Knutselnamiddag voor jonge grootouders en hun kleinkinderen PRAKTISCH: 

Wanneer: maandag 3 maart 2014



Van 14.00 uur tot 16.00 uur



Kostprijs: 5 euro voor oma of opa, 2 euro per kleinkind, materiaal en drankje inbegrepen



Begeleiding: Barbara



Inschrijven verplicht voor 25 februari 2014 03 454 08 37 of [email protected]

Binnenkort is het weer krokusvakantie en dan kunnen grootouders en hun kleinkinderen samen knutselen in dienstencentrum Ten Hove. We maken er iets moois van en uiteraard mag je je kunstwerk mee naar huis nemen!


Pagina 10


Vooruitblik maart 2014 

3 maart :

Grootouders en kleinkinderen knutselen samen



11 maart:

Cinema plus



12 maart:

Handverzorging



13 maart:



20 maart :

De verzoekbox



27 maart :

workshop Tablets

Informatienamiddag voor mantelzorgers: Hoe vind ik mijn weg in het doolhof van voorzieningen, premies en tegemoetkomingen in de thuiszorg?


Pagina 11

Dienstencentrum Ten Hove

Recommend Documents