De ANBODE Mededelingenblad van de afdeling UTRECHT Mei 2014 nummer 3

De ANBODE Mededelingenblad van de afdeling UTRECHT Mei 2014 – nummer 3

Spaar bomen en help bezuinigen: stuur uw e-mail adres naar [email protected] en u ontvangt dit blad voortaan per mail

DEZE ANBODE MET 4 EXTRA PAGINAꞋS Dit meinummer is dikker dan u van de ANBODE gewend bent. Omdat het NUZO u wil laten nadenken over uw toekomst, deze keer 4 extra paginaꞋs COSBOnieuws. NIEUW BESTUUR ANBO UTRECHT Het bestuur van de Utrechtse afdeling van ANBO is vernieuwd. Het bestaat nu uit Joop de Bruin, voorzitter; Henk Willemse, interim secretaris; Hans van der Kamp, penningmeester; en Evert Kurver, lid. TEST DE WEBSITE VAN DE GEMEENTE UTRECHT Kunnen ouderen via de website van de gemeente alle diensten bereiken die ze nodig hebben? Om daar achter te komen, organiseert de Adviescommissie Ouderenbeleid Stad Utrecht (ACO) twee ꞋtestmiddagenꞋ. Op 5 en 12 juni kunt u meedoen. U hoeft geen extra kennis van computers te hebben. Want het gaat er juist om of voor ꞋgewoneꞋ gebruikers utrecht.nl praktisch genoeg is. Geef u op via [email protected] NIEUWS UIT OVERVECHT In bibliotheek Overvecht is elke donderdag van 18.00 uur tot 20.00 uur een gratis computerinloop. U heeft geen thuiszorg, maar u kunt in en om uw huis toch niet meer alles zelf. Kijk dan eens bij Wijkleerbedrijf Zorg & Zo Overvecht. Zonder kosten voor u doet een stagiair bij u thuis ervaring op. Mail naar [email protected] of bel 030 879 48 79. 2

JOOP DE BRUIN: "ANBO, DAT ZIJN DE LEDEN" "Van de leden wil ik horen wat hun behoeftes zijn", zegt de nieuwe voorzitter van ANBO Utrecht, Joop de Bruin. "Het nieuwe bestuur wil actief op leden afstappen. En omgekeerd: we hopen dat leden ons benaderen!" Hoe het bestuur naar de leden toekomt, wordt nog uitgewerkt. Joop de Bruin is ervan overtuigd: "Heel veel leden van ANBO zijn al in de stad actief. ANBO moet hun expertise bundelen. En goede ervaringen uit de ene wijk doorspelen naar andere wijken." Zo hecht hij als oud-huisarts aan preventie: met gezond gedrag ziekte proberen te voorkómen. "In Oost wandelen we in het Wilhelminapark. Dat kan als voorbeeld dienen voor andere wijken." Wat ANBO landelijk doet, wil hij vertalen naar Utrecht: "Ons belang? De leden in de afdeling! Er komen veel veranderingen op ons af. Daar moeten we onze tijd, energie en kennis in steken." Dus wil hij met leden samen van onderop de buurtteams voor de zorg opbouwen. "Laat het niet over je heen komen, breng je kennis en ervaring in. En zorg vooral dat er niet wéér allerlei managers worden aangesteld."

Joop de Bruin werd op 17 april door de leden gekozen tot bestuurslid; daarna koos het bestuur hem tot voorzitter.

3

LEDENVERGADERING TWIJFELT OVER WELZIJN Positief is dat het Utrechtse welzijnsbeleid nieuwe initiatieven in Oost, Hoograven en de binnenstad oplevert. Twijfels had de ledenvergadering echter over de zorg. Die komt in januari bij de gemeente. Gaat dat goed? Kritisch keek de ledenvergadering van ANBO Utrecht op 17 april naar het welzijnsbeleid. Veel, maar niet alles gaat goed. Sociaal makelaar Johan Pols heeft er met name in de wijk Oost zijn schouders onder gezet. Vanwege het Ꞌactiverend welzijnsbeleidꞋ bracht hij actieve burgers, wijkraad en gemeente met elkaar in gesprek. Oost heeft nu zoꞋn 40 buurtcontactpersonen. Zij houden in hun straat een oogje in het zeil. Heeft iemand hulp nodig, dan leggen zij daarvoor contacten. Voor de zorg is het kort dag. Voor de overheveling in januari van Rijk naar gemeente moeten er ꞋbuurtteamsꞋ worden opgezet. Pols: "Kwetsbare ouderen willen we goed bedienen." Afstemming blijkt niet eenvoudig. Zo schetste de sociaal makelaar dat er "alleen al in Oost tien verschillende organisaties voor thuishulp werken". Uit de vergadering kwam de dringende oproep om alle activiteiten voor ouderen in Utrecht te coördineren: ꞋJe hoeft niet alles samen te doen, maar zorg voor een overzichtꞋ, zo klonk het uit de zaal. En: ꞋZorg dat je je vrijwilligers vasthoudt, bied ze in elk geval een luisterend oor.Ꞌ Meer over de vergadering van 17 april op de websites anbo-utrecht.nl en anbo.nl/utrecht. Daar ook langere versies van de interviews op pagina 3, 18 en 19 met Joop de Bruin, Nelleke Wuurman en Sironie Sietaram. 4

"VANMORGEN BEN IK GOED OPGESTAAN" ꞋGeniaalꞋ noemt Fiona Faber (79) de adviezen van Jeroen van der Meulen. "Ik kon niet goed uit bed komen. Daarom belde ik hem. Hij kwam en zag meteen de oplossing. Vanmorgen ben ik goed opgestaan." "Ik dacht al aan een speciaal bed. Maar ja, dat is duur. Vraagt Jeroen van der Meulen: ꞋHeeft u een elektrisch beweegbare bedbodem?Ꞌ Inderdaad! Het voeteneind zette ik wel omhoog, maar daarna haalde ik meteen de stekker eruit. Ik houd niet van elektriciteit zo dichtbij. Maar hij liet me zien hoe ik met het boveneinde overeind kan komen. Dan even rusten. Mijn benen over de rand. Weer rusten. Dan kan ik opstaan." "Lukt dit op den duur niet, dan bel ik hem weer. Hij had het over een paal, geklemd tussen vloer en plafond. Dan kan ik me daaraan optrekken." Vrolijk zegt het Zuilense ANBO-lid: "In de keuken had hij ook advies. Hij trok het keukenkastje open: ꞋOp de plank kunt u met uw voeten steunen als u op een krukje zit.Ꞌ Zó simpel!"

Fiona Faber belde Jeroen van der Meulen naar aanleiding van zijn tips in de ANBODE. Vanuit een technische en een paramedische achtergrond helpt hij mensen zo zelfstandig mogelijk te functioneren. jeroenvandermeulen.nl 06 44 10 84 71 5

NOG PLAATS VOOR ENKELE POËZIELEZERS Vorig jaar september startten vijf ANBO-leden een gedichten leesgezelschap. Daar kunnen nu maximaal vier deelnemers bij. Elke zes weken op donderdagmiddag lezen de deelnemers elkaar gedichten voor, liefst modernere en niet de bekende klassiekers; dan praten zij erover na. Vóór eind juni aanmelden bij Theo Festen, liefst per e-mail: [email protected], desnoods telefonisch 030 - 234 11 12. IN DE ZOMER GEEN KUNSTKIJKEN In juli, augustus en september organiseert het team van KUNSTKIJKEN geen excursies naar musea. In oktober start de nieuwe serie. ANBO START MELDPUNT ZORG De hervorming van de langdurige zorg mag niet mislukken. Daarom lanceert ANBO het meldpunt dezorgonzezorg.nl, dat positieve én negatieve ervaringen in kaart brengt. Die gaan naar het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. ANBO weet dat mensen zich zorgen maken. Maar ANBO-directeur Liane den Haan weet ook "dat de hervorming van de langdurige zorg in principe aansluit bij een brede behoefte om thuis oud te worden." Dus: hervorming ja, maar met voldoende zorg en hulp voor kwetsbare mensen. Kunt u uw melding niet via de computer doorgeven? Bel dan de ANBO Advieslijn op 0348 46 66 88. Nog een meldpunt: voor mensen in een zorginstelling die moeten verhuizen. Patiëntenfederatie NPCF, het Nationaal Ouderenfonds en ouderenkoepel CSO hebben daarvoor telefoon 0900 6080100 geopend. 6

Voor beide tochten geldt: opgeven bij Leny van Ooijen, Bovenpolder 254, 3453 NP De Meern, eventueel via 030 879 62 28. De reiskosten maakt u over op rekening NL32INGB0002525033 t.n.v. ANBO Reiscomm. Utrecht. DAGTOCHT 24 JUNI: MAAS EN WAAL CRUISE Vanuit Engelen, vlakbij Den Bosch, vaart u in 2,5 uur naar Zaltbommel. Aan boord koffietafel met warme snack. Het gaat over Maas en Waal; van de ene naar de andere rivier via de sluis bij St. Andries. Koffiepauze 10.15 uur bij Restaurant De Financiën in Loon op Zand. 12.00 uur boottocht. 14.30 uur via touristische route terug naar Utrecht. Vertrek: Overvecht (C&A) 8.30 uur; Maarssenbroek (AH) 8.45 uur. Kosten: € 51,50 per persoon, introducé € 54 per persoon. Deelname vóór 17 juni doorgeven aan Leny van Ooijen. DAGTOCHT 29 JULI: AARDBEIEN EN DEKSELSE PANNETJES Gezellig: de lunch wordt geserveerd in 3 pannetjes, u kiest uw gerecht uit. Koffiepauze 10.15 uur in De Aardbeientuin te Oene. Koffie, cake, slagroom en verse aardbeien, daarna rondleiding door aardbeienkwekerij. Lunch 12.30 uur in Restaurant KriebelZ in Terwolde, 14.00 uur toer door het gebied van de Hollandse IJssel. Vertrek: Maarssenbroek (AH) 8.30 uur; Overvecht (C&A) 8.45 uur. Kosten: € 45 per persoon, introducé € 47,50 per persoon. Deelname vóór 22 juli doorgeven aan Leny van Ooijen. 7

DE DICHTER EN DE OUDERDOM 9 Soms kom je dichters tegen die je allang had afgeschreven, meestal niet geheel ten onrechte. Eén daarvan is Halbo C. Kool (1907-1968). Ik vond in de grote bloemlezing van Gerrit Komrij, De Nederlandse Poëzie van de negentiende en twintigste Eeuw, dit wel grappige gedicht van hem: OUDE HEERTJES IN 'T VOORJAAR Wat zijn ze toch weer opgewekt vandaag en is dat werklijk niet een wonder voor wie zich nooit meer voelen zonder hoofdpijn, likdoorns of een zieke maag, maar in de lenteschijn lopen zij graag te leuteren tot er iemand onder hen weer begint met dat gedonder, met de historie van zijn kleine plaag, dit maakte de voorjaarszon opeens te heet, en ieder drenkt zijn zakdoek in zijn zweet en wil wat rusten en een biertje; in 't park is een kiosk, een oude keet, wat opgeverfd, en die nu Boslust heet, van zulke heertjes 't dagelijks pleziertje. Misschien vervul ik met dit gedicht de wens van een enkele lezer om niet alleen maar ernstige gedichten te behandelen. Het is ook zeker niet het enige gedicht waarin wat neerbuigend grappig, cynisch of ronduit vernederend over de ouderdom wordt gesproken. En het zijn altijd de jongeren die zo over de ouderdom spreken. Neem dit gedicht van Victor Vroomkoning (1938). Ik vond het in de bloemlezing Geef me de Tijd, gedichten over de herfst van het leven, samengesteld door Henk van Zuiden, Rainbow Essentials, 2008:

8

VUILNISZAKKEN Zoals ze daar 's morgens op de stoep tegen elkaar aan geleund warmte zoeken in hun plastic jassen staan te wachten, grijs, vormeloos. Vol afgedankt leven, tegelijk broos en weerloos. Je zou ze weer naar binnen willen halen, je ouders wachtend op de bus. Zo zou ik nooit naar mijn eigen ouders hebben willen kijken. Zo keek je als kind hooguit naar vreemde oude mensen. En op zo'n manier wil je zelf toch ook niet vol medelijden bekeken en behandeld worden? Ik laat liever de oudere dichter Guillaume van der Graft (1920-2010) aan het woord in een gedicht dat te vinden is in dezelfde bloemlezing: We lopen de heuvel op, mijn vrouw en ik, we zijn even oud. Het licht is onsterfelijk, de aarde moederlijk en murw, de nacht nietsvermoedend van gruwel en vuur, maar wij lopen samen de heuvel af, we zijn allebei eeuwen oud. Theo Festen, [email protected]

9

COSBO Nieuws_________

2014-02

COSBO staat voor Centraal Orgaan Samenwerkende Bonden van Ouderen. In 1975 besloten de voorlopers van de huidige ouderenbonden van Utrecht om de algemene belangenbehartiging van ouderen gezamenlijk uit te voeren. Vertegenwoordigers van deze bonden ANBO, KBO en PCOB maken deel uit van het COSBO bestuur.

Bezoek van burgemeester Van Zanen Maandagochtend 14 april bezocht burgemeester Jan van Zanen het COSBO. Na een korte inleiding van de directeur over de manier van werken van het COSBO ging de burgemeester uitgebreid in gesprek met de aanwezige vrijwilligers over hun activiteiten in het COSBO. Met name zaken rond Wonen, Zorg & Welzijn, Mobiliteit, Mimimabeleid en Cultuursensitieve Zorg passeerden de revue. Bij het afscheid gaf de burgemeester aan op een ander moment een gesprek te willen hebben over Veiligheid en Ouderen. Dit in verband met zijn eigen bestuurlijke verantwoordelijkheid voor veiligheid en openbare orde. Alle aanwezigen vonden het een prettige en levendige bijeenkomst. Er waren zo’n 25 COSBO-vrijwilligers aanwezig, dit inclusief een aantal bestuursleden. Ook de COSBO-medewerksters woonden de bijeenkomst bij.

Na de gemeenteraadsverkiezingen: wensen voor coalitie Op 19 maart kon iedereen stemmen voor een nieuwe Utrechtse gemeenteraad. Op 21 maart was duidelijk welke raadsleden in de nieuwe gemeenteraad waren gekozen. Maandag 24 maart heeft het COSBO alle fracties aandachtspunten voor ouderen gestuurd: wonen, zorg, voorlichting, diversiteit, mobiliteit en armoedebeleid, de complete lijst leest u hiernaast. COSBO heeft gevraagd om deze punten te betrekken bij de coalitie-onderhandelingen. Wanneer het definitieve college-programma wordt gepresenteerd, zullen we nagaan welke punten erin zijn opgenomen.

COSBO-Stad-Utrecht [email protected]

F. van Eedenstraat 5A 030-2965108

3532 CL Utrecht www.cosbo-stad-utrecht.nl

Wonen  Continueer de Verhuisadviseur senioren na december 2014 en haal belemmeringen weg, bijvoorbeeld bij woningtoewijzing, die het welslagen van de Verhuisadviseur belemmeren.  Schep ruimte voor bewonersinitiatieven die alternatieve woonvormen willen realiseren.  Stel een duidelijke, eenduidige definitie vast van woningen, zodat de gebruiker weet wat wel en wat niet mogelijk is in die woning. Zorg  Verzin samen met de eigenaren van zorgvastgoed creatieve oplossingen van leegkomend vastgoed, zodanig dat ouderen met een ꞋlichteꞋ zorgvraag toch beschut kunnen wonen.  De voorgenomen korting op de hulp bij huishouden (HBH) van 40% treft veel ouderen. Zorg dat de HBH beschikbaar blijft voor ouderen met een beperkt sociaal netwerk en voor ouderen met een kleine beurs.  Dagopvang en dagbesteding zijn een belangrijk instrument ter ontlasting van mantelzorgers. Regel dit helder en eenduidig. Voorlichting  Stel de huidige functie van voorlichter SoZaWe veilig. Mondelinge, persoonlijke voorlichting aan groepen ouderen blijft van wezenlijk belang voor toegang tot voorzieningen, regelingen en uitkeringen.  Digitalisering van de gemeentelijke overheid maakt de overheid voor een kwart van de bevolking ontoegankelijk. Definieer toegankelijkheid (Agenda 22) niet alleen als fysieke toegankelijkheid, maar ook als toegang tot informatie. Diversiteit  Dwing aandacht af voor cultuursensitiviteit/diversiteit in alle beleid. Met name bij de veranderingen in sociale regelingen en bij de aanbesteding voor sociale teams, dagopvang en dagbesteding. Mobiliteit  Stel gelden voor verkeerseducatie ook beschikbaar voor ouderen en bevorder hiermee hun veilige deelname aan het verkeer. Armoedebeleid  Verleen in uw minimabeleid kwijtschelding van gemeentelijke belastingen aan ouderen met alleen een AOW-pensioen.

Ouderenadviseurs nu sociaal werker U Centraal Tot 1 augustus 2013 werkten de ouderenadviseurs in hun ꞋeigenꞋ wijk als medewerker van één van de drie wijkwelzijnsorganisaties Portes, Cumulus Welzijn en Doenja Dienstverlening. Na 1 augustus heeft de gemeente alle ouderenadviseurs, maatschappelijk werkers en sociaal raadslieden ondergebracht in één nieuwe organisatie: U Centraal. Nu heten zij allemaal Ꞌsociaal werkersꞋ. Alle sociaal werkers zijn actief op het gebied van Informatievoorziening en Cliëntondersteuning. Wilt u een voormalig ouderenadviseur spreken? Maak dan een afspraak via U Centraal. Bel het centrale nummer 030 2361770, u krijgt dan het directe telefoonnummer van de sociaal werker. U kunt ook vragen of een sociaal werker bij u thuis komt. U Centraal houdt daarnaast inloopspreekuren op diverse plekken in de stad. In de groene PLUSgids staat op pagina 21 waar en wanneer die inloopspreekuren plaatsvinden. Deze PLUSgids is te verkrijgen bij bibliotheken, dienstencentra, wijkbureaus en bij COSBO. Bent u handig met de computer en met internet, dan kunt u ook kijken op ugids.nl. U kunt bij een sociaal werker van U Centraal terecht voor advies en ondersteuning over de volgende onderwerpen:  Financiën, administraties, schulden, omgaan met papieren van instanties.  Gezelschap en begeleiding, omgaan met verlies.  Hulp in en om uw huis.  Vragen over uw woning en uw woonomgeving.  Gezin en relatie, leven met een zieke partner.  Mantelzorg en hoe zorg je ook goed voor jezelf. Het kantoor van U Centraal is gevestigd op Drift 11 in Utrecht. Voor meer informatie over U Centraal kunt u de groene PLUSgids raadplegen of kijken op u-centraal.nl Wilt u het COSBOnieuws rechtstreeks in uw mailbox ontvangen? Meld het ons via [email protected]

Ervaringen met de Vernieuwde Regiotaxi Op 1 februari 2014 startte de vernieuwde Regiotaxi Utrecht onder de naam U-regiotaxi. De Regiotaxi Utrecht rijdt in de gemeenten Bunnik, De Bilt, Houten, IJsselstein, Nieuwegein, Stichtse Vecht (deel Maarssen), Utrecht, Vianen en Zeist. Een rit mag maximaal vijf zones hebben en het vertrek of de aankomst van een rit met Regiotaxi Utrecht moet altijd in één van deze gemeenten liggen. Reizen met Regiotaxi Utrecht is mogelijk van 6 uur 's ochtends tot middernacht. Op vrijdag en zaterdag rijdt Regiotaxi Utrecht tot half 2 's nachts. Ritten reserveren voor Regiotaxi Utrecht kan op twee manieren: telefonisch via de centrale van Regiotaxi Utrecht: 088 - 00 25 400 en via de website regiotaxiutrecht.nl COSBO is benieuwd naar uw ervaringen met de Regiotaxi Utrecht. U bereikt ons via 030 2965108 of per mail [email protected] Ook over U-OV kunt u hier uw opmerkingen kwijt.

Stationsgebied onvoldoende toegankelijk Tijdens de RaadsInformatieAvond op 4 maart over het stationsgebied heeft COSBO onder de aandacht van de gemeenteraad gebracht dat er nog steeds problemen zijn met de toegankelijkheid. Zeker voor mensen met een beperking: "Ondanks alle aandacht die de gemeente heeft voor het onderwerp toegankelijkheid, dringt dit nog niet voldoende door in de haarvaten van alle betrokkenen die het stationsgebied ontwikkelen en bouwen. De meeste ontwerpers en bouwers denken niet vanuit het gezichtspunt van de mensen die een functiebeperking hebben en realiseren zich ook niet dat dit veel mensen betreft. De deskundigheid van COSBO ligt niet bij het bedenken hoe een en ander het beste kan worden vormgegeven en gebouwd en vervolgens beheerd en gehandhaafd. Wel kan COSBO, met ouderen uit de achterban, wensen formuleren en onderbouwen. Ook kunnen wij een rol spelen bij de vergroting van bewustwording voor toegankelijkheid bij de partijen die het Stationsgebied vormgeven."

COSBO Nieuws_____

2014-03

Het COSBO, koepel van de ouderenbonden uit de gemeente Utrecht, werkt aan de behartiging van de belangen van ouderen in Utrecht. Dat doet COSBO door te reageren op (gemeentelijk) beleid, maar ook door het geven van informatie aan de achterban. In dit COSBO-nieuws willen we u een handvat geven om bewust na te denken over uw toekomst en wat daarin voor u van belang is.

Houd veranderingen zelf in de hand In deze tijd staan grote veranderingen te gebeuren in de zorg. Overal wordt geschreven dat mensen en vooral ouderen die zorg behoeven, eigen regie moeten voeren over hun leven en hun toekomst. Ze mogen minder leunen op zorgverleners. Wanneer u zelf de regie moet voeren, is het om goed te bedenken waarover u dat moet, kunt of wilt doen. Dat begint met onderwerpen bespreekbaar maken. Praten over onderwerpen lost niet meteen problemen op, maar kan wel helpen om ze helderder te krijgen. En daarbij komt dat twee meer weten dan één. Dus wanneer u zaken bespreekt met anderen, kan daar al een oplossingsrichting uit voortkomen. Is alles besproken, voor NU, ZO en LATER? Als senior bewust de toekomst in! Vergeet u wel eens iets met uw huisarts of andere zorgverlener of ondersteuner te bespreken? Weet u waar hulpverleners u allemaal mee kunnen helpen? Kunt u die hulpverleners vinden? Bespreekt u zaken met uw kinderen of met uw geestelijk raadsman? Onder de titel Is Alles Besproken, NU ZO en LATER? heeft de werkgroep ethiek en ouderenperspectief van het Netwerk Utrecht Zorg voor Ouderen (NUZO) in mei 2012 een ꞋspiekbriefꞋ samengesteld. Dat gebeurde samen met ouderen en zorgmedewerkers. Daar is een folder van gemaakt, die vragen stelt over lichamelijk en psychisch welbevinden, over de mate van controle over eigen leven,

COSBO-Stad-Utrecht [email protected]

F.van Eedenstraat 5A 030-2965108

3532 CL Utrecht www.cosbo-stad-utrecht.nl

over aantal en intensiteit van sociale contacten, over de kwaliteit van de leefomgeving en over zingeving. Stuk voor stuk leefgebieden die voor iedereen van belang zijn en de kwaliteit van leven bepalen. De Wereld GezondheidsRaad (WHO) heeft ze ooit vastgesteld. Het NUZO heeft het COSBO gevraagd om deze folder onder de aandacht van ouderen te brengen. Nu bereiken groepsgesprekken altijd maar een kleine groep. Vandaar dat COSBO de folder via dit COSBO-nieuws met u allen deelt. Deze folder kan u helpen om vooraf te bedenken wat u zou kunnen en willen bespreken, zonder dat u iets vergeet. Een spiekbriefje dus. U bepaalt zelf wat u belangrijk vindt. U bepaalt ook zelf wat u wel en niet bespreekt en met wie! Veel ouderen geven aan moeite te hebben wensen en ideeën over de toekomst te uiten, met name aan hun kinderen. Maar bedenk wel: wanneer u niet zegt wat u wilt, gebeurt er wat u niet wilt! Leidraad voor gesprekken Hier volgen ter ondersteuning zeven vragen. U kunt die gebruiken als leidraad. Het is niet nodig dat u alle vragen beantwoordt; sommige vragen zijn voor de een wel en voor de ander niet van belang. Het helpt wel wanneer u aandachtspunten opschrijft die voor u belangrijk zijn. Dan kunt u ze later in een gesprek toelichten. 1. Woon ik prettig? Is mijn leefomgeving voldoende aangepast aan mijn behoeften? Is uw woning genoeg aangepast? Krijgt u genoeg ondersteuning waar u woont? Zijn er voorzieningen in de buurt en zijn deze voor u goed bereikbaar? Zijn er voldoende mogelijkheden om contacten te leggen in uw omgeving als u daar behoefte aan hebt? 2. Wat wil ik in de toekomst? Wat is voor u belangrijk? Wat wilt u wel en wat juist niet? Wat is hiervoor nodig? Wilt u dingen bespreken voor als u komt te overlijden of ernstig ziek wordt? Wilt u wel of geen reanimatie?

3. Zijn er mentale problemen die me belemmeren? Bent u somber? Hebt u verdriet? Bent u angstig of hopeloos? Hebt u last van vergeetachtigheid? 4. Hoe gaat het lichamelijk met me? Hebt u lichamelijke klachten? Hebt u bijwerkingen van uw medicijnen? Lukt het u om ze goed in te nemen? Bent u mobiel genoeg? Kunt u goed horen en zien? Bent u altijd moe of hebt u veel pijn? 5. Kan ik beslissingen nemen? Krijg ik genoeg ruimte om beslissingen te nemen? Hebt u overzicht en zelf de regie over uw leven? Is de geboden zorg voldoende gecoördineerd? Wordt er goed naar u geluisterd? Wordt er veel voor u besloten? Zijn uw financiële middelen voldoende om dingen te doen? 6. Heb ik genoeg steun van de mensen om me heen? Hebt u goede en voldoende contacten? Hebt u het gevoel dat u anderen tot last bent? Krijgt u genoeg hulp bij lastige zaken? 7. Wat wil ik bespreken? Zijn er nog meer dingen om te noemen? Van welke zaken hebt u last? Zijn er dingen waar u hulp bij nodig hebt? Wat hebt u meegemaakt? Welke dingen zijn er veranderd de laatste tijd? Contact Wilt u iets met deze vragen, maar komt u er niet uit? Neem dan contact op met mensen die u vertrouwt: uw kinderen als u die heeft, uw ouderenbond, een sociaal werker van U-centraal (telefoon 030 236 17 70) of andere vertrouwenspersonen uit uw omgeving. Een aantal sociaal werkers kent de vragenfolder en vindt deze behulpzaam voor ouderen om hun wensen en ideeën onder woorden te brengen.

PLUS-gids Utrecht helpt u de eerste stap te zetten Bij zijn bezoek aan COSBO merkte burgemeester Jan van Zanen op dat de PLUSgids burgers helpt. Er is zojuist een nieuwe PLUS-gids uitgekomen. Boordevol activiteiten en voorzieningen voor ouderen, chronisch zieken, mensen met een beperking en mantelzorgers. U kunt de PLUS-gids gratis ophalen bij bibliotheken, dienstencentra en wijkbureaus. Ook COSBO heeft een aantal PLUS-gidsen op voorraad. De nieuwe gids is roze van kleur. Op pagina 21 staat een overzicht per wijk of buurt van adressen en telefoonnummers van wijk- en buurtteams. Daar zijn de sociaal werkers van U-centraal te vinden. Op pagina 17 staat een overzicht van de organisaties van de sociaal makelaars (welzijnswerk). De sociaal makelaars ondersteunen activiteiten van groepen mensen in de wijk. Zij versterken netwerken, ook die rondom ouderen. Heel handig om de PLUS-gids naast uw telefoon neer te leggen.

Wilt u het COSBOnieuws rechtstreeks in uw mailbox ontvangen? Meld het ons via [email protected]

ALTIJD OP DE BRES VOOR MENSEN "Sommige organisaties vinden hun naamsbekendheid van belang. Ik vraag me af wat we voor mensen doen", zegt Sironie Sietaram-Rambocus, die na 16 jaar afscheid neemt van het bestuur van ANBO Utrecht. Als jonge moeder kwam ze begin jaren zestig uit Suriname naar Nederland, toen haar man hier studeerde. Ze gingen terug, om zich in 1972 voorgoed in Utrecht te vestigen. "Integreren is meedoen", was altijd haar filosofie. Zo combineerde ze een baan van drie dagen als bedrijfsmaatschappelijk werker met een druk gezin met man en vier kinderen. "Wel wat georganiseer, maar het hele gezin hielp mee", lacht ze. Ook als gastvrouw had ze het druk: "Veel medestudenten van mijn man kwamen hier, ons huis was een ontmoetingspunt." Ze herinnert zich een vraag van haar ꞋHollandseꞋ buren: "Of mijn vloerbedekking niet sleet van zoveel bezoek. Daar had ik echt nog nooit over nagedacht!" Eén van de hoogtepunten uit haar tijd in het bestuur van ANBO was de viering van het 50-jarig bestaan in 1998. "We hielden een show van Surinaamse vrouwen in klederdacht. De Hindoestanen in sari, de Creoolsen in koto en een Javaanse in sarong. Een geweldig succes." Ze hielp ook bij de viering in 2000 van het 25-jarig bestaan van COSBO "want organiseren vind ik leuk." Jammer noemt Sironie Sietaram het dat COSBO de werkgroep allochtone ouderen ophief: "Het werk was zogenaamd af nu instellingen rekening houden met andere culturen. Maar zulk beleid vraagt om goede uitvoering. Het belang van ouderen is dat we dat in de gaten houden." Maar, zegt ze: "Allochtonen moeten zich niet opsluiten in de eigen groep. Meedoen is ook een plicht." 18

"NODIG DAT BESTUUR MENSEN MEETREKT" "Niet alles is gelukt", zegt scheidend voorzitter Nelleke Wuurman. Zo betreurt ze dat pogingen spaak liepen om leden van ANBO bij elkaar te brengen. "Mijn hoop is dat een krachtig nieuw bestuur mensen meetrekt." De ledenvergadering van 17 april was de laatste die ze nog voorzat. Nu wikkelt Nelleke Wuurman alleen Ꞌlopende zakenꞋ af. En ze blijft betrokken bij de Werkgroep Verkeer, Vervoer en Veiligheid van COSBO, de samenwerking van de drie ouderenbonden. "Vervoer was mijn terrein toen ik voor de PvdA in Provinciale Staten zat. Al in die tijd zat ik in de COSBO-werkgroep." In 1997 volgde het bestuur van ANBO Utrecht, in 1999 nam ze daar het voorzitterschap over. ꞋMoeilijkꞋ noemt ze dat ANBO in Utrecht weinig zichtbaar is doordat alle activiteiten in COSBO-verband plaatsvinden. "Aan de andere kant: als professionele organisatie brengt COSBO de belangen van ouderen voortdurend onder de aandacht." Er staat tegenover dat ANBO landelijk aan de weg timmert. "Dus ben ik door Utrechtse journalisten vaak gebeld als er iets voor ouderen op de agenda stond." Wat het bestuur onder leiding van Nelleke Wuurman diverse keren probeerde: leden bij elkaar brengen, ook in de wijken. Het kwam niet echt van de grond. "Toch weet ik zeker dat er behoefte aan is. De eenzaamheid groeit. En heus niet alleen in de oudste leeftijdsgroep. Gelukkig komen er de laatste tijd clubjes op vanuit de leden zelf. Daar ben ik blij mee. Ik hoop dat een nieuw, krachtig bestuur daar verdere impulsen aan geeft. Waarom lukt het in Zeist, in Soest, in Houten? En niet in Utrecht?" 19

Ik zie het zitten! Ik hoor erbij! Ik voel me goed! Ik meld een nieuw lid van ANBO aan en stuur de bon op naar ANBO, Postbus 2012, 3440 DA Woerden: Gegevens nieuw lid Naam Adres Postcode

Woonplaats

Telefoon E-mail Uw gegevens Naam Adres Postcode

Geboortedatum

Woonplaats

ANBODE niet juist bezorgd? Dan graag retour naar redactie: Mw N. C. Wuurman, Ebrodreef 22, 3561 JN Utrecht 030 261 07 33 / [email protected] Mw Anne Pols, Korte Smeestraat 25, 3512 NW Utrecht 030 234 07 52 / [email protected] E: [email protected] I: anbo-utrecht.nl en anbo.nl/utrecht