De ANBODE Mededelingenblad van de afdeling UTRECHT Augustus 2014 nummer 4

De ANBODE Mededelingenblad van de afdeling UTRECHT Augustus 2014 – nummer 4

ANBODE NOG STEEDS PER POST?! STAP NU OVER OP DIGITAAL. KIJK OP DE ACHTERPAGINA.

VAN HET BESTUUR Een van de eerste besluiten van het nieuwe bestuur is dat voorzitter Joop de Bruin de wijken langsgaat. Ook besteedde het bestuur in de vergaderingen van juli en augustus aandacht aan het overleg met de gemeente over de buurtteams. ANBO wil inspraak voor bewoners en zoekt daar samen met COSBO mogelijkheden voor. EIGEN RISICO ZIEKTEKOSTEN IN TERMIJNEN Sinds dit jaar is het eigen risico voor uw ziektekosten 360 euro. Volgens verzekeraars kunnen steeds meer mensen dat bedrag niet betalen. ANBO raadt iedereen daarom aan het eigen risico in maandelijkse termijnen te voldoen, tegelijk met de premie. Dan heeft u iets hogere maandlasten, maar geen onverwacht grote uitgave bijvoorbeeld bij ziekenhuisopname. Mocht u aan het eind van het jaar de 360 euro niet hebben opgemaakt, dan krijgt u het restant terug. Vraag uw verzekeraar naar gespreide betaling! Veel verzekeraars bieden deze mogelijkheid; ANBO vindt dat dit overal moet kunnen. EINDE AAN ꞋDE DICHTER EN DE OUDERDOMꞋ Na anderhalf jaar en negen afleveringen is ꞋDe Dichter en de OuderdomꞋ gestopt. ANBO Utrecht is auteur Theo Festen dankbaar voor zijn werk, maar kan de financiën voor de rubriek niet langer opbrengen: de ruimte in ANBODE is nodig voor de vele andere berichten. Auteur Theo Festen: "Het spijt me, maar het is niet anders." Ook van de website verdwijnen de gedichten. CORRY VAN BEKKUM STOPT MET ꞋKUNSTKIJKENꞋ Tijd voor andere activiteiten, vindt Corry van Bekkum. ANBO Utrecht is haar dankbaar voor haar inzet voor KUNSTKIJKEN en wenst haar veel plezier en succes. 2

ANBO KOMT BIJ U OP BEZOEK IN UW WIJK ANBO, dat zijn de leden. Dat bent u! Het nieuwe bestuur voldoet dan ook graag aan de vraag uit de algemene ledenvergadering van april om de leden actief te benaderen. Het bestuur heeft gekozen voor Ꞌwijk consultatieꞋ: elke maand zal voorzitter Joop de Bruin in een wijk aanwezig zijn om met u te praten over wat u belangrijk vindt en welke activiteiten van ANBO in uw wijk spelen. Zo wil het bestuur alle ANBO-activiteiten coördineren. Joop de Bruin start zijn rondgang in Noordoost/Oost. Daarna is de beurt aan Vleuten De Meern en Zuidwest.

Voorzitter Joop de Bruin In de volgende ANBODE en op de websites anbo-utrecht.nl en anbo.nl/utrecht kunt u lezen welke wijk wanneer wordt bezocht, waar en hoe laat. Van elke Ꞌwijk consultatieꞋ komt een verslagje op de websites. OPROEP: MEEDENKEN OVER OEFENEN THUIS Hoe kunnen ouderen thuis hun conditie verbeteren? Joop de Bruin, vroeger huisarts, denkt aan eenvoudige oefeningen. Welke? "Daarvoor zoek ik contact met leden die daarover met mij willen willen nadenken: fysiotherapeuten, gymnastiekleraren, artsen. Met simpele oefeningen blijven mensen langer fit en gezond." Ideeën? Mail [email protected] 3

SYTZE KOOPMANS NAMENS ANBO IN COSBO Het bestuur van ANBO Utrecht is blij dat Sytse Koopmans zich bereid heeft verklaard ANBO in het bestuur van COSBO te vertegenwoordigen. Op 26 augustus bespreekt COSBO deze voordracht. Tot voor kort werden de vertegenwoordigers van ANBO Utrecht in het bestuur van COSBO gekozen uit het afdelingsbestuur. Het huidige bestuur heeft dit uitgangspunt losgelaten. Daardoor valt meer gebruik te maken van de kwaliteiten van leden. Sytse Koopmans heeft veel bestuurlijke ervaring. Als oud raadslid van de PvdA kent hij de locale politiek; in deze tijd van veranderingen en bezuinigingen is dat een groot voordeel. Na zijn benoeming zal Sytse Koopmans zich via de ANBODE en de websites aan u voorstellen. RIJBEWIJSKEURING PAS VANAF 75 JAAR Sinds kort hoeft u niet meer op uw 70e jaar extra voor uw rijbewijs te worden gekeurd. De leeftijd is nu 75 jaar. Op anbo.nl/voordeel-korting/rijbewijskeuring vindt u alle informatie; ook adressen van keuringsartsen bij u in de buurt met wie ANBO een overeenkomst heeft. Zo betaalt u niet teveel. Tegelijk met de keuring moet u de Eigen Verklaring invullen. Die kunt u alleen nog tegen betaling ophalen via mijnCBR.nl, want de gemeente Utrecht verkoopt sinds 1 juni 2014 geen Eigen Verklaringen meer. Let erop dat u zelf Eigen Verklaring en resultaat van de keuring naar het CBR opstuurt. De volgende nummers van de ANBODE verschijnen in oktober en december. 4

IS VERHOOGD TOILET WEL DÉ OPLOSSING? Wie moeilijk opstaat vanaf de WC, denkt aan een verhoogd toilet. Toch is dat lang niet altijd de juiste oplossing, zegt deskundige Jeroen van der Meulen. "Iemand met korte benen voelt zich al snel wankel zitten op een verhoogd toilet. Gevolg: verkramping, ook van de sluitspier. Met als mogelijk resultaat obstipatie." Denkbaar is bijvoorbeeld een Frans toilet. "Het belangrijkste bij woningaanpassingen is om zonder vooropgezette oplossing bij een klant binnen te komen. Eerst rustig kijken, naar de persoon en naar de woning. Indien nodig maak ik twee offertes: voor wat de gemeente wel vergoedt en wat niet." Van der Meulen kijkt ook naar de toekomst. "Wie een hangend toilet plaatst, kan alvast versteviging aanbrengen om later ooit beugels op te monteren. Anders moet je daarvoor later alsnog gaan breken."

Jeroen van der Meulen combineert een technische en een paramedische opleiding. Hij vertaalt beperkingen naar een technische oplossing die de zelfstandigheid vergroot. jeroenvandermeulen.nl 06 44 10 84 71 5

KUNSTKIJKEN 14 OKTOBER EN 11 NOVEMBER De tweede dinsdag in oktober, dinsdag 14 oktober, gaan we naar Gouda. Daar loopt tot 20 januari 2015 in Museum Gouda de tentoonstelling 'Van Daubigny tot Weissenbruch'. De kern bestaat uit schilderijen van de Haagse School en de Franse School van Barbizon, die de Haagse schilder Arntzenius 50 jaar geleden aan het museum schonk. Toegang museum € 10. Met museumkaart gratis, tenzij een kleine toeslag wordt berekend. We vertrekken vanaf het NS Station Utrecht Centraal met de trein van 10.29 uur van spoor 8a. Van station Gouda 15 minuten lopen of bus lijn 197. De tweede dinsdag in november, dinsdag 11 november, gaan we weer eens naar het Singer Museum in Laren. Dat toont een ruim overzicht van het werk van de Franse schilder Raoul Dufy (1877-1953). Dufy, een van de meest toonaangevende avant-gardisten in Parijs, beeldde via impressionisme, fauvisme en kubisme in een eigen kleurrijke stijl het onbezorgde, mondaine leven uit. Hij ontwierp ook textiel en keramiek. Toegang museum € 15. Museumkaarthouders betalen waarschijnlijk een toeslag van € 3. We vertrekken vanaf NS station Utrecht Centraal met de trein van 10.10 uur vanaf spoor 2. Van Hilversum nemen we bus 109 tot vlakbij het museum. Voor beide trips geldt: verzamelen uiterlijk een kwartier voor vertrek – en voor spoor 2 minstens 20 minuten, want dat is ver lopen - op het Centraal Station bij de banken in of tegenover de ticketservice. Aanmelden bij Theo Festen bij voorkeur per e-mail [email protected]; desnoods via 030 234 11 12 6

Voor alle reizen geldt: geef u op bij L. van Ooijen, Bovenpolder 254, 3453 NP De Meern, 030 879 62 28. DAGTOCHT 26 AUGUSTUS: ZEEHONDEN ZEELAND Op 26 augustus is er om 10 uur koffiepauze in Bruinisse. De boottocht van 2 uur vanuit Zierikzee begint om 11 uur. Bij laag water is er mooi uitzicht op zandbanken, misschien met zeehondjes. Aan boord koffietafel met kroket. Om 13 uur rondrit over stormvloedkering en Zeelandbrug; halverwege consumptiepauze. De prijs is € 51 per persoon, introducée € 53,50 per persoon, te voldoen op rekening NL32INGB0002525033 tnv. ANBO Reiscommissie. Geef u op vóór 19 augustus. Vertrek Maarssenbroek achter AH 8.00 uur; UtrechtOvervecht achter C&A 8.15 uur. Terug rond 18 uur. ZWARTE WOUD, VOGEZEN: 21 T/M 26 SEPTEMBER Voor € 435 bent u een weekje in Zwarte Woud en Vogezen. U logeert in Hotel Eckwaldblick in Oberharmersbach met halfpension in tweepersoons kamer. Toeslag voor eenpersoons kamer € 50. Heen koffie met gebak en koffietafel, terug koffietafel en driegangen diner. Het Duitse hotel ligt op een uur rijden van de Franse grens. Excursies: Straatsburg met boottocht; Colmar met rondrit in toeristentrein; rondrit Vogezen, rondrit Schwarzwaldhochstrasse met Titisee. Geef u op vóór 6 september 2014 bij Leny van Ooijen. Eemland Busreizen stuurt u bericht over vertrektijd en betaling. Vul voor uzelf en voor uw introducée deze gegevens in: Naam m/v Adres Postcode Woonplaats Telefoon Telefoon huisarts Telefoon familie Eventueel dieet 7

ROUW: PRATEN MET LOTGENOTEN HELPT Verliest u iemand in uw directe omgeving aan de dood, dan wilt u daarover praten. Gaat uw omgeving dat uit de weg? Praat dan met lotgenoten. U Centraal start op 15 september weer met een groep. Deelname is gratis. ꞋSamen verlies verwerkenꞋ is bedoeld voor 55-plussers in Utrecht die het ergste achter de rug hebben: deelnemers moeten openstaan voor het verhaal van anderen. Er is voor 8 mensen plaats. De groep komt vijf keer bij elkaar en wordt begeleid door een sociaal werker en een vrijwillige ervaringsdeskundige. Maandagochtend van 10 tot 12 in De Speler, Thorbeckelaan 18c in Utrecht-Ondiep. Informatie en aanmelden via u-centraal.nl/groepen of op werkdagen Ꞌs ochtends via 030 236 17 70. SCHRIJF UW LEVENSVERHAAL OP Wel eens aan gedacht om uw ervaringen op te schrijven voor kinderen en kleinkinderen? Laat u dan nu inspireren op de Volksuniversiteit. In september starten schrijfcursussen voor 55plussers (m/v). ꞋUit betrouwbare bronꞋ:levensverhalen schrijven Ontdek plezier en nut van schrijven over eigen leven, 8 x wekelijks op dinsdagmiddag 13.30 tot 16 uur. Start 23 september. Docent Gretha Goettsch. Prijs 195 euro. ꞋSchrijftijd: Taal en beeldꞋ Nieuwe opdrachten voor mensen die al eerder over hun leven hebben geschreven, 5 x tweewekelijks op dinsdagochtend 9.45 tot 12.15 uur. Start 30 september. Docent Gretha Goettsch. Prijs 115 euro. Informatie en aanmelding: Volksuniversiteit, Nieuwegracht 41, 030 231 33 95 of volksuniversiteitutrecht.nl, klik op Ꞌkunst en cultuurꞋ en dan op cursusnaam. 8

Op zondagmorgen 17 augustus 11 uur open les in de Japanse Tuin in het Máximapark in Leidsche Rijn. TAI CHI KUNT U EERST MEEDOEN OP EEN STOEL "Mijn oudste leerling is in de tachtig en de jongste zes", lacht lerares Tai Chi Tao Jannie Mulder, "zo veelzijdig is deze bewegingsleer." Aarzelt u om er op latere leeftijd mee te starten? "Doe dan eerst mee op een stoel." Tai Chi is een oosterse bewegingsleer, legt Jannie Mulder (47) uit "erop gericht om gewrichten en spieren soepel te houden. Het zijn langzame bewegingen. Geleidelijk gaat de ademhaling daarin mee. Daardoor ontspannen mensen zich." Tai Chi helpt om in evenwicht te blijven: "Je leert stevig te staan. Zo bouw je een betere balans op. Juist voor ouderen belangrijk." ꞋNiets moetꞋ is de filosofie van Jannie Mulder. "Ik ga niet trainen. Ik doe bewegingen die prettig in elkaar overvloeien. Daarbij pas ik me aan bij wie ik in de les heb. Heeft iemand last van een schouder, dan is daar een oefening voor. In Tai Chi Tao staat elke oefening op zich, dus niemand hoeft een reeks bewegingen precies te onthouden. Mijn bedoeling is juist dat mensen loskomen van Ꞌhun hoofdꞋ en weer gaan voelen. En vergeet de gezelligheid in de groep niet." Kort geleden in het Utrechtse Majellapark, nu in Leidse Rijn: een open les. Ook tijdens de Dag van de Mantelzorg in november geeft Jannie een workshop. "Verder kan een groepje een les uitproberen. En ik ben aangesloten bij de U-pas, dat betekent 25% korting." Nieuwsgierig? Bekijk het filmpje op Jannies website taichitaostichtsevecht.nl of informeer bij uw buurthuis naar Tai Chi. 9

UTRECHT LEZINGEN SEPTEMBER EN OKTOBER Utrecht Lezingen zijn speciaal bestemd voor ouderen. Op 24 september bent u welkom voor ꞋEerste Wereldoorlog 1914-1918, Van blinde vlek tot helder beeldꞋ. Op 25 september volgt ꞋRusland, de kunst van de Russischorthodoxe kerkꞋ. En op 22 oktober ꞋJezus incognitoꞋ. Eerste Wereldoorlog 1914-1918 Bert van der Velden vertelt het verhaal over WOI. Miljoenen doden, het einde van koning- en keizerrijken, vluchtelingen. En de kiem voor een nieuwe oorlog. Nederland was dan wel neutraal, maar kreeg met de gevolgen te maken. Woensdag 24 september, 14 uur, Parc Transwijk, Hof van Transwijk 16. Kunst van de Russisch-orthodoxe kerk Larisa Shcherbenok spreekt over Russische iconen. Over hun kunsthistorische en religieuze betekenis, vroeger en nu. Donderdag 25 september, 14 uur, Pniëlkerk, Lessinglaan 33. Jezus incognito Hoogleraar interculturele theologie Martien Brinkman ziet Ꞌverrassend vaakꞋ verwijzingen naar Jezus bij moderne schrijvers, filmers en beeldende kunstenaars. We leven dan wel in een geseculariseerde wereld, maar zonder hem te noemen worden vragen over en aan Jezus gesteld. Woensdag 22 oktober, 14 uur, Parc Transwijk, Hof van Transwijk 16. Toegang en koffie en thee zijn gratis. Wel graag een bijdrage in de collecte van minimaal 5 euro om de kosten te dekken. Iedereen is welkom, zaal open vanaf 13.30 uur. 10

COSBO Nieuws_____

2014-04

Het COSBO, koepel van de ouderenbonden uit de gemeente Utrecht, werkt aan de behartiging van de belangen van ouderen in Utrecht. Dat doet COSBO door te reageren op (gemeentelijk) beleid, maar ook door het geven van informatie aan de achterban. Ouderen in het verkeer Regelmatig heeft het COSBO er bij de gemeente voor gepleit om gelden ter beschikking te stellen voor verkeerseducatie voor ouderen. Resultaat daarvan waren de opfriscursussen verkeer die we in 2013 konden organiseren. In 2014 heeft de gemeente in het kader van het actieplan ‘De Gebruiker Centraal’ opnieuw middelen beschikbaar gesteld voor verkeerseducatie. De gemeente, COSBO en Solgu werken samen bij de besteding van deze gelden. Inmiddels heeft samen met de Fietsersbond een eerste fietsinformatiedag in Vleuten plaatsgevonden. En in juli is samen met Veilig Verkeer Nederland een eerste scootmobielcursus in Overvecht gehouden. Het plan is om in de loop van 2014 opnieuw deze cursussen te organiseren. Daarnaast is een programma in ontwikkeling om mensen te helpen die een drempel ervaren om gebruik te maken van openbaar vervoer. Mensen zijn die niet weten hoe om te gaan met de OV-chipkaart of ertegen opzien om met een rolstoel de bus in te gaan, kunnen dan ervaring opdoen. COSBO is erg blij met deze aandacht voor verkeerseducatie en zal ervoor pleiten om in 2015 deze cursussen verder uit te rollen over de stad. Blijf uit de rook! Brandpreventie is noodzaak, met name voor ouderen. Want brand is sneller dan de brandweer. Een klein brandje kan zich binnen 5 minuten ontwikkelen tot een enorme vuurzee. Tussen het moment dat een brand wordt gemeld bij de alarmcentrale en het moment dat de brandweer ter plaatse verschijnt, verstrijken 8 tot 15 minuten. In die periode kan de brand zich steeds verder uitbreiden. Totdat de brandweer ter plaatse is, zult u zichzelf en uw huisgenoten in veiligheid moeten brengen. Waarschuw ook de buren!

COSBO-Stad-Utrecht [email protected]

F. van Eedenstraat 5A 030-2965108

3532 CL Utrecht www.cosbo-stad-utrecht.nl

Sommige mensen lopen bij brand meer risico dan anderen. De meeste ouderen, zo’n 80%, wonen zelfstandig. Vaak zijn zij op oudere leeftijd minder mobiel. En wanneer ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen is aandacht voor brandveiligheid essentieel. Wat kunt u doen om brand te voorkomen:  Kook veilig: laat voedsel in een pan nooit droogkoken, laat de pan niet te heet worden. Blus een vlam in de pan nooit met water. Draai het fornuis uit; doe een deksel op de pan; doe de afzuigkap uit; en bel 112.  Rook nooit in bed.  Laat apparaten nooit in de stand-by stand staan, maar doe ze uit. En zet geen bloemen op elektrische apparaten.  Ga niet zelf knutselen aan de elektra in uw huis, maar laat dit door een vakman doen. Overbelaste leidingen kunnen brand veroorzaken. Veiligheid in huis begint met het ophangen van rookmelders. Dit zijn apparaten die rook en brand al vroeg signaleren en u met een hard alarm waarschuwen. Overleg met de buren of u bij hen een huissleutel kunt afgeven, zodat zij makkelijk naar binnen kunnen om u te assisteren bij brand of andere calamiteiten. Het allerbelangrijkste is om bij een eventuele brand in huis niet in paniek te raken, naar buiten te gaan en snel hulp te vragen. En van belang is: wees niet bang, maar voorbereid! Meer informatie vindt u op www.brandveiligheidthuis.nl en www.brandweer.nl/brandveiligheid Ouderenpanel, doet u mee? Het NUZO verzamelt periodiek informatie over knelpunten die ouderen ervaren in het maatschappelijke leven. NUZO doet dat via het zogenoemde ‘Ouderenpanel’. Dat is een groep ouderen die door het NUZO een- of tweemaal per jaar digitaal wordt bevraagd op verschillende thema’s. Heeft u interesse mee te doen aan dit ouderenpanel? Dan kunt u zich daarvoor opgeven bij [email protected] of 030-2965108. Wilt u het COSBOnieuws en andere nieuwsberichten tussendoor rechtstreeks in uw mailbox ontvangen? Laat het ons weten via [email protected]

Het vinden van een woning Het COSBO heeft samen met het Solgu en de Bundeling de nota 'Gebruikersvriendelijk Woningzoeken' geschreven en aangeboden aan de gemeentelijke Stuurgroep WWZ en de betrokken wethouders. In de nota geven COSBO, Solgu en de Bundeling aan dat het voor ouderen en mensen met een beperking makkelijker moet worden gemaakt om te zien welke mogelijkheden een woning heeft. Daartoe zijn meerdere pictogrammen ontworpen, verhelderende tekeningen. Ook is opgeroepen tot het gebruik van duidelijke woningdefinities. De woningcorporaties werken op dit moment toe naar een model met weinig pictogrammen. U kunt de nota raadplegen op onze website www.cosbo-stad-utrecht.nl. Voor u gehoord: ‘Zin in Utrecht’, centrum voor levensvragen Er is een grote groep mensen die om welke reden dan ook geen binding meer heeft of wenst met een geloofsgemeenschap of levensbeschouwelijk instituut. Maar ook zij kunnen worstelen met levensvragen. Juist voor die groep is ‘Zin in Utrecht’ in het leven geroepen. ‘Zin in Utrecht’ richt zich op allen die behoefte hebben aan professionele geestelijke ondersteuning bij levens- en zingevingsvragen. Dat kan gaan over vragen rond eenzaamheid, (rouw-)verwerking na een ingrijpend verlies door bijvoorbeeld overlijden of afnemende gezondheid of een naderend levenseinde. De geestelijk verzorgers van ‘Zin in Utrecht’ hebben aandacht voor uw levensverhaal. Samen met u gaan zij op zoek naar wat u kracht en inspiratie geeft. Zij geven algemene geestelijke verzorging. Indien gewenst kunt u vragen naar iemand met een levensbeschouwing naar eigen voorkeur, protestants-christelijk, katholiek, humanistisch, boeddhistisch of islamitisch. Ook heeft ‘Zin in Utrecht’ een ruim cursusaanbod voor hen die als vrijwilliger of professional vaak bij thuiswonende ouderen komen, of andere cursussen rondom zingeving die u aanspreken. Zie de website www.zininutrecht.nu Gesprekken kunnen kosteloos worden aangeboden Een eigen bijdrage hoeft niet, maar wordt uiteraard op prijs gesteld. Voor contact 030-6626814 en [email protected] Wilt u het COSBOnieuws en andere nieuwsberichten tussendoor rechtstreeks in uw mailbox ontvangen? Laat het ons weten via [email protected]

COSBO Nieuws

2014-05

Ook dit jaar organiseert COSBO een Informatiemarkt voor de Internationale Dag van de Ouderen. AxionContinu stelt, net als vorig jaar, de ruimte beschikbaar. De Informatiemarkt wordt tevens mogelijk gemaakt door financiële bijdragen van deelnemende organisaties. Verder een terugkoppeling over de Raadsinformatieavond over ouderenhuisvesting en een uitnodiging tot het lezen van ons jaarverslag over 2013. -------------------------------------------------------------------------------------------------Internationale Dag van de Ouderen In 1990 riepen de Verenigde Naties 1 oktober uit tot Internationale Dag van de Ouderen. Thema’s die de VN hierbij belangrijk vond, zijn onder meer verbeteren van de zorg voor ouderen in ziekenhuisomgeving en strijd tegen de uitsluiting en de eenzaamheid die ‘de derde leeftijd’ bedreigen. Dit jaar organiseert COSBO ter gelegenheid van deze Dag voor de twaalfde keer een Informatiemarkt voor ouderen in Utrecht. De markt wordt gehouden in Woonzorgcentrum Albert van Koningsbruggen Beneluxlaan 924, 3526 KJ Utrecht In tegenstelling tot andere jaren vindt de markt dit jaar plaats op een woensdag en wel op woensdag 1 oktober van 13 tot 16 uur Deze organisaties presenteren zich dit jaar:  Thuiszorginstellingen AxionContinu, Buurtzorg en Careyn;  U Centraal, biedt individuele- en groepshulpverlening, diverse cursussen, informatie over mantelzorg en vrijwilligerswerk;  Sociaal makelaars van Doenja Dienstverlening, Me’kaar, Welzaam en Wijk & Co, versterken uw netwerk in de buurt en bewonersinitiatieven;  Gemeente Utrecht afdeling Veiligheid, geeft informatie over Politiekeurmerk Veilig Wonen en over veiligheid in uw omgeving;  Barbara Uitvaartzorg, over wensen voor de uitvaart;  NuNazorg, voor hulp na verlies van een naaste;  Medipoint/Careyn (voormalig Vitaal), thuiszorgartikelen;  Ouderenwerk van de Protestantse Gemeente Utrecht;

     

Seniorenservice van Rabobank Utrecht; Gilde Utrecht, aanbod aan activiteiten en vrijwilligerswerk; Verhuisadviseur Senioren, hulp en advies bij uw verhuiswens; Makker hoorspecialisten/Connect hearing, informatie over gehoor; Joor Tandtechniek, met o.a. service Tandtechniek aan huis; Organisaties van oudere migranten ASHA, Moria, Migranten Meldpunt Utrecht en Chinese ouderenorganisatie ’t Zonnetje;  Utrechtse Voorlichtingsteam, Werk en Inkomen, Agis Zorgverzekeringen en Sociale Verzekeringsbank, voor uitkeringen, Wmo, U-pas, Regiotaxi;  Informatie door Adviescommissie voor het Ouderenbeleid;  Humanitas en Cabane centrum voor leven met kanker, informeren over lotgenotencontact;  Informatie over palliatieve zorg van St. Thuis Sterven, Hospice Utrecht en Johannes Hospitium Vleuten;  Vrijwilligerscentrale, met een schat aan vrijwilligerswerk;  ANBO, KBO Stad, KBO Leidsche Rijn en PCOB, wat u kunt verwachten van een ouderenbond;  Voor meer computervaardigheden kunt u terecht bij Leven & Leren, samenwerkingsverband van Utrechtse organisaties als Bibliotheek, Computerwijk en Mira Media: laagdrempelige cursussen en workshops;  Bij Steunpunt Huiselijk Geweld krijgt u informatie en advies;  De Zonnebloem. De BoodschappenPlusBussen rijden woensdag 1 oktober naar de Informatiemarkt. Meld u voor BoodschappenPlusBus U Centraal bij 030 2361793. Kosten €3,50. En voor BoodschappenPlusBus Vleuten de Meern/Leidsche Rijn bij 030 6620651. Kosten € 4,50. Er is beperkte parkeergelegenheid. Wilt u zo mogelijk gebruik maken van de fiets of openbaar vervoer. Komt u met de auto, wilt u dan parkeren op het terrein aan de Koeriersterlaan, grenzend aan het park.

COSBO-Stad-Utrecht [email protected]

F. van Eedenstraat 5a 030-2965108

3532 CL Utrecht www.cosbo-stad-utrecht.nl

COSBO Jaarverslag 2013 gereed Het jaarverslag over 2013 van COSBO, samenwerkingsverband van de drie Utrechtse ouderenbonden ANBO, KBO en PCOB, staat op website www.cosbo-stad-utrecht.nl -Nota’s. Hebt u geen computer of vindt u lezen vanaf het scherm lastig, dan kunt u een geprint exemplaar aanvragen via 030-2965108 of [email protected] Pleidooi in Raad voor beteren huisvesting ouderen Op 15 juli inventariseerde de gemeenteraad met burgers en organisaties via een ‘raadsinformatieavond’ wat van belang is voor de toekomst van ouderenhuisvesting. Naast COSBO waren er nog 12 andere insprekers, waaronder Alzheimer Nederland. De volledige inspraaktekst vindt u op onze website www.cosbo-stad-utrecht.nl onder ‘nieuws’. COSBO kreeg als eerste het woord. In essentie kwam onze inspraak neer op de oproep naar de gemeente :  om te zorgen voor voldoende woningen voor ouderen, die geschikt zijn voor het geven van zorg en die geschikt zijn voor mensen met een rollator;  om de Verhuisadviseur 60+ te handhaven; deze helpt ouderen die willen of moeten verhuizen te zoeken naar een voor hen geschikte woning;  om duidelijke informatie te v erstrekken over mogelijkheden tot woningaanpassingen volgens de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning);  om aanvraagprocedures te vereenvoudigen voor o.a. woningaanpassingen; deze zijn nu veel te omslachtig. Veel insprekers, onder wie Miriam Sterk van De Bundeling, haakten in op de inspraak van COSBO. Omdat de vraag van ouderen naar voor hen geschikte woningen zal toenemen, zal de gemeente, samen met de corporaties, echt iets moeten doen om het aanbod van voor ouderen geschikte woningen te vergroten. Na deze raadsinformatiebijeenkomst zullen de fracties bezien op welke wijze een verdere bespreking in de raadscommissie kan plaatsvinden. Wij houden u op de hoogte! COSBO-Stad-Utrecht [email protected]

F. van Eedenstraat 5a 030-2965108

3532 CL Utrecht www.cosbo-stad-utrecht.nl

Nieuwe directeur COSBO-Stad-Utrecht Op 1 augustus 2014 is Martina van den Dool in dienst getreden als nieuwe directeur van het COSBO-bureau. Tot eind dit jaar werkt zij 28 uur per week (ma t/m do) en vanaf 2015 wordt dat 24 uur per week. Martina werkte tussen 2004 en 2013 voor landelijke ouderenorganisaties (CSO en NVOG). Daarna startte zij als zelfstandige een bureau dat verenigingen en stichtingen ondersteunt. In het verleden was Martina werkzaam in het personeel- en organisatievak, onder meer in de zorgsector. “Wat mij in deze functie aanspreekt, is het werken op lokaal niveau”, aldus Martina, die zelf al jaren in Amersfoort woont. “Belangenbehartiging gaat dan veel meer over mensen met een gezicht. Ik vind het belangrijk dat ook ouderen zich in een ‘jonge’ stad als Utrecht thuis blijven voelen en dat COSBO het geluid van deze groep kan laten horen op alle plaatsen waar dat van belang is.”

COSBO-Stad-Utrecht [email protected]

F. van Eedenstraat 5a 030-2965108

3532 CL Utrecht www.cosbo-stad-utrecht.nl

3e DINSDAG: ꞋPLUSDAGꞋ IN SPOORWEGMUSEUM Elke derde dinsdag heeft het Spoorwegmuseum een ꞋplusdagꞋ. U kunt dan genieten van een speciaal voor ouderen bestemd programma. Toegang € 16, met museumkaart gratis. Op dinsdag 19 augustus en dinsdag 16 september is het ꞋplusdagꞋ. De rondleiding om 11.30 is gratis, ook kunt u Ꞌs middags een lezing volgen. En wat dacht u van de stationskapper? Het complete programma vindt u op spoorwegmuseum.nl/evenementen/plusdag ꞋLEVENSVREUGDEꞋ VOOR KWETSBARE OUDEREN Op vrijdagmiddag 29 augustus treedt vrouwenkoor De Dolle DivaꞋs op in het Bartholomeus Gasthuis. Speciaal als vrolijk uitje voor ouderen die anders bijna de deur niet uitkomen. Kent u zo iemand? Geef de tip dan door. Al sinds maart van dit jaar organiseren de Johanniter Hulpverlening en het Bartholomeus Gasthuis gezamenlijk ꞋLevensvreugdeꞋ: activiteiten voor Ꞌkwetsbare ouderenꞋ. Opzet is om de eenzaamheid te doorbreken van mensen die geen geld hebben voor Ꞌleuke dingenꞋ. Even een middagje zonder zorgen. Met De Dolle DivaꞋs is dat gegarandeerd: dit koor uit Nieuwegein zingt zowel meezingers als luisterliedjes. De toegang is gratis, aanmelden is niet nodig. Het optreden duurt van 15 tot 16.30 uur. In de Brasserie van het Bartholomeus Gasthuis, Lange Smeestraat 40. Wat er verder dit jaar in Bartholomeus voor Ꞌkwetsbare ouderenꞋ gebeurt, staat nog niet vast. Wel wanneer: telkens op de laatste vrijdagmiddag van de maand. 18

"SOLIDARITEIT IS SLUIPEND AFGENOMEN" Met lede ogen zag Huib Vermeulen de afgelopen jaren overal ꞋprofessionaliseringꞋ toenemen. "De solidariteit is sluipend afgenomen. Geen burgers die hun eigen belangen behartigen, maar betaalde krachten." "Eerlijk: die professionals halen meer resultaat dan wij met onze goede bedoelingen. De trend is niet te keren." Toch heeft Vermeulen, half juni 85 jaar geworden, er moeite mee. Dat geldt voor de landelijke ANBO, die een herstructurering onderging. En ook voor de samenwerking van de drie Utrechtse ouderenbonden COSBO: "Dat zou een vrijwilligersorganisatie moeten zijn. Een club die opkomt voor ouderen en er desnoods voor op de stoep van het stadhuis gaat staan." Vermeulen is er niet van onder de indruk dat er ook een gemeentelijke adviescommissie ouderenbeleid bestaat, de ACO. "Die heeft geen status. Elk advies kan zó in een la verdwijnen. De wethouder kan gewoon een eigen koers varen." Huib Vermeulen heeft nu zijn handen vol aan de cliëntenraad van Careyn. Hij begeleidt de ouderen die weg moeten uit de tehuizen die worden gesloten. Het bestuur van ANBO Utrecht verliet hij met stille trom. Op de ledenvergadering van 17 april was zijn afscheid niet aan de orde. In de eerste bestuursvergadering deelde hij echter mee dat hij ꞋjongerenꞋ de ruimte wil geven. "Ik begon me af te vragen of mijn kennis nog bruikbaar was. Dan moet je je mond houden en wegwezen." Maar hij geeft graag een goede raad mee: "Zorg dat ambtenaren in het allereerste stadium van plannenmakerij jouw ideeën kennen. Dan luisteren ze nog. Het is veel moeilijker een eenmaal gemaakt plan bij te sturen." Meer van Huib Vermeulen op de websites 19

STAP OVER OP DIGITAAL ANBO Utrecht houdt graag alle leden goed op de hoogte. Maar papier is duur. Blijven alle leden de ANBODE op papier ontvangen, dan is ANBO Utrecht over een paar jaar failliet. Daarom doet het bestuur een dringend beroep op u om over te stappen op de digitale versie. Die kunt u lezen op de websites anbo-utrecht.nl en anbo.nl/utrecht. Ook kunt u deze in uw mailbox ontvangen. Laat weten wat u wilt. Stuur deze bon naar de redactie, op een van onderstaande adressen. Kruis aan: [ ] Ik lees alle informatie wel op de websites [ ] Ik ontvang de ANBODE voortaan graag per e-mail [ ] Ik kan niet zonder papieren ANBODE want ik beschik niet over een computer Naam Adres Postcode

Woonplaats

Telefoon E-mail

ANBODE niet juist bezorgd? Dan graag retour naar redactie: Mw N. C. Wuurman, Ebrodreef 22, 3561 JN Utrecht 030 261 07 33 / [email protected] Mw Anne Pols, Korte Smeestraat 25, 3512 NW Utrecht 030 234 07 52 / [email protected] E: [email protected] I: anbo-utrecht.nl en anbo.nl/utrecht

o

Repr

HOENSON webwinkel: www.hoenson.nl - winkel : spoorhaag 107 Houten [email protected] - [email protected] - Tel. 030 - 637 86 15