DCLA heeft voor haar betere atleten een aantal mogelijkheden voorzien om hen te ondersteunen:

2014

DCLA heeft voor haar betere atleten een aantal mogelijkheden voorzien om hen te ondersteunen:

Het premiesysteem: het premiesysteem is al jaren ingeburgerd en toegankelijk voor iedereen en dit zowel voor het veldlopen, de indoorperiode als het zomerseizoen. De toppremie: deze premie heeft als doel een extraatje te genereren voor atleten die een EK, WK, Europabeker of OS-selectie hebben kunnen afdwingen. Het UO23-project: Meer duiding bij doelstellingen, selectie en werking volgt in dit document.

DE UO23 COMMISSIE De supervisie over de werking van UO23 berust bij het DCLA bestuur. Het bestuur stelt een team samen dat de dagelijkse werking van het project coördineert en opvolgt. Op elke DCLA training op woensdag en vrijdag is er iemand van de UO23 commissie aanwezig en aanspreekbaar. Het team komt op regelmatige tijdstippen samen en beslist in consensus over alle aspecten van de werking van UO23. Het coördinatieteam is op dit ogenblik samengesteld uit: Philippe Muchez algemene cooördinatie * [email protected] Eric Herssens ondervoorzitter algemene opvolging * [email protected] Michel Jordens secretariaat en opvolging onkosten * [email protected] Robbie Billen coördinatie paramedische begeleiding * [email protected] Johan Van Acoleyen coördinatie medische begeleiding * [email protected] Owen Sisk coördinatie sportpsychologische begeleiding * [email protected]

Charlotte Sijmens U23 Foto: Luc DEQUICK

Laurens Vanderlinden U23 Foto: Luc DEQUICK

Ben Broeders U23 Foto: Luc DEQUICK

Dries Feremans U23

Foto: Johnny DE CEULAERDE

Bram Luycx U23

Foto: Dirk VAN AELST

Arne Broeders U23 Foto: Dirk VAN AELST

1. DOELSTELLINGEN 1a. U23 – PROJECT Tussen 18 en 22 jaar worden jonge atleten vaak geconfronteerd met problemen. Die liggen vaak buiten het strikt sportieve, wat het voor atleet en persoonlijke trainer soms moeilijk maakt om zelf oplossingen te vinden. Dat kan gaan van aanslepende blessures tot het zoeken naar de geschikte combinatie van atletiek en studie. Soms zijn trainingsfaciliteiten of infrastructuur het knelpunt. U23 kan hierin helpen, advies verstrekken of bemiddelend optreden. U23 is een eliteproject van DCLA. Het beoogt om beloftevolle atleten tussen de leeftijd van 18 en 22 jaar extra begeleiding en ondersteuning te bieden. Die heeft als doel om: • de atleten te helpen hun hoogst mogelijke prestatieniveau te bereiken; • de atleten te stimuleren om de wedstrijdatletiek optimaal te combineren met studies en werk; • een klimaat van hoge waardering rond wedstrijdatletiek te scheppen en de atleten te motiveren om ook na de leeftijd van 22 jaar hun atletiekloopbaan verder te zetten. Een waardevol interclubniveau is de nagestreefde prestatienorm. DCLA staat met de mannen- en vrouwenploeg in ere-afdeling van de Koninklijke Belgische Atletiekbond en wil daar blijven door te steunen op de doorstroming van zoveel mogelijk eigen jongeren. Natuurlijk hopen we dat er uit onze jeugd ook atleten naar de Belgische top kunnen doorstoten en mooie resultaten halen op de nationale kampioenschappen. De voorbije jaren hebben zelfs heel wat DCLA-atleten aan internationale kampioenschappen en toernooien deelgenomen. Maar het is even belangrijk dat U23 zoveel mogelijk atleten stimuleert om zo lang mogelijk bij de wedstrijdatletiek betrokken te blijven. De atleten van U23 hebben een voorbeeldfunctie voor alle kinderen en jonge atleten in de club.

1b. O23 – PROJECT In navolging van het U23-systeem heeft het O23-project als doel een extra ondersteuning te bieden aan atleten ouder dan 23 jaar en dit voor hen die binnen de Belgische atletiek een zeer goed niveau bereiken. Dit project moet tevens een reflectie zijn van de doelstellingen die DCLA zich vooropstelt, conform het beleidsplan van de club, waaronder: - goede prestaties op het Vlaams en het Belgisch kampioenschap; - het behalen van een goed interclubniveau; - het bijstaan van onze topatleten.

project UO23 DCLA 2014

Pagina 3

Eline Deboth U23


Frederik Ausloos U23 Foto: Luc DEQUICK

Dries Basemans U23 Foto: Nadia VERHOFT

Victor Frenay U23 Foto: Luc DEQUICK

Hannelaure Verlinden U23 Foto: Johnny DE CEULAERDE

Cato Grobbel U23 Foto: Luc DEQUICK

2. SELECTIEBELEID 2a. U23 – PROJECT Om in aanmerking te komen voor het project U23 stelt de UO23-commissie een lijst op van de DCLA-atleten van de leeftijd van tweedejaarsscholier tot en met derdejaarsbelofte (= 5 geboortejaren). Van deze atleten worden alle prestatiegegevens van het voorbije atletiekseizoen in kaart gebracht. • Persoonlijke bestprestatie in vergelijking met de nationale ranglijsten. • Het resultaat op het BK van de betrokken leeftijdscategorie. • De motivatie en ernst – voorbeeldfunctie - waarmee de atleet z’n sport beoefent. • Het resultaat op het BK Alle Categorieën (mits selectie). • Resultaten van de VAL-kampioenschappen Alle Categorieën (mits selectie). Om de globale trainingssituatie van een atleet correct te kunnen beoordelen, kan het coördinatieteam atleten, die in aanmerking komen voor selectie, samen met hun persoonlijke trainer, uitnodigen voor een voorafgaand gesprek waarna beslist wordt of de atleet in het project wordt opgenomen. Een atleet wordt minstens voor twee jaar in het project opgenomen. Daarna kan zijn selectie verlengd of - indien nodig - afgebroken worden. DCLA-atleten die voldoen aan de prestatienormen maar de Belgische nationaliteit niet bezitten, worden alleen in het project opgenomen als ze selecteerbaar zijn voor de interclub. Er is geen norm over het aantal atleten dat in aanmerking komt. Wanneer er veel DCLA-atleten aan hoge prestatienormen voldoen, zal U23 een groot team zijn, bij laagconjunctuur zal het team uit minder atleten bestaan. Wanneer een atleet beslist te stoppen met wedstrijdatletiek, zal de UO23-commissie toch nog een gesprek met deze atleet hebben om uit te zoeken wat de oorza(a)k(en) is (zijn).

2b. O23 – PROJECT Het O23-project kadert in het bijstaan van onze topatleten, die binnen DCLA een voorbeeldfunctie hebben. De selectie voor dit project zal dus de doelstellingen weerspiegelen van wat DCLA verwacht van topatleten: • individuele resultaten tijdens BK AC op de piste indoor, outdoor en veldlopen; • een Vlaamse titel AC outdoor; • een outdoorprestatie bij de top van België aan het einde van het seizoen op kampioenschapsdisciplines op de piste (dus geen 300m of mijl), in het veldlopen (alleen lange cross) of de marathon. • atleten die uit het U23-project doorstromen mits gunstig en gemotiveerd advies van de UO23-commissie. Uiteraard moet er een minimale ruimte voorzien worden voor ‘gemotiveerde deliberatie’, omdat elke atleet wel eens te kampen kan hebben met een minder seizoen wegens bijvoorbeeld zwangerschap, kwetsuren, ... Deze selectie is vatbaar voor een jaarlijkse evaluatie door de betrokken UO23-commissie. Atleten die om een of andere reden niet kunnen voldoen aan hun plichten (vb omwille van een verblijf in het buitenland) zullen dit steeds vooraf melden aan de UO23-commissie. DCLA-atleten die voldoen aan de prestatienormen maar de Belgische nationaliteit niet bezitten, worden alleen in het project opgenomen als ze selecteerbaar zijn voor de interclub.


Pagina 5

Heleen Verstreken U23 Foto: Hilde HAVERMANS

Hanne Claes O23 Foto: Luc DEQUICK

Kjell De Hondt O23 Foto: Jasper JACOBS

Stephanie Herssens O23 Foto: Luc DEQUICK

Pauliina Rumbin O23 Foto: Luc DEQUICK

3.WERKING DCLA wil de atleten van dichtbij opvolgen en helpen waar nodig. Alle aspecten van het leven als topsporter kunnen daarbij aan bod komen. 3a. Aanmoediging UO23 heeft aandacht en waardering voor de inzet en de prestaties van de atleten. In het kader van dit project zullen de prestaties en de ontwikkeling van de atleten van dichtbij opgevolgd worden door de UO23-commissie om hen aan te aanmoedigen in hun ambities. 3b. Wat verwacht DCLA van atleten in het project UO23 ? Van de atleten uit de UO23 selectie wordt ook een tegenprestatie verwacht: • het jaarlijks invullen van een beknopte ‘inlichtingenfiche’ met evaluatie van het afgelopen seizoen, duiding van een ruwe seizoensplanning en een eventuele aanvraag tot besteding van een financiële tegemoetkoming. Die fiche binnen de gestelde periode overmaken aan de UO23-commissie; • inschrijving voor het Belgisch kampioenschap A.C. (enkel verplicht voor O23); • aanwezigheid op de Nieuwjaarsreceptie (uitreiking premiesysteem); • aanwezigheid op de Meeting voor Mon; • beschikbaarheid voor eventuele events (max. 3) die de club organiseert; • bij selectie, deelname aan clubcompetities (interclub, BK aflossingen, ECCC,…) • het respecteren van de clubuitrusting. Om een goede transparantie van het geheel te bekomen, wordt er op elke Raad van Bestuur van DCLA verslag uitgebracht over de werking van de UO23-commissie en zullen alle trainers op de hoogte gehouden worden (briefwisseling, mail of trainersvergaderingen). 3c. De ondersteuning UO23 gaat het engagement aan te voorzien in een degelijke medische en sporttechnische ondersteuning van de UO23-atleet. Er wordt geijverd voor een eerstelijns interventie met eventueel een snelle doorverwijzing naar competente partners. Er zal voortdurend gesleuteld worden aan een medisch netwerk met als doel een kwaliteitsvolle medische zorg voor de UO23-atleet. Tevens wordt gestreefd naar promotie van ‘preventie’ binnen UO23. Via een doelgerichte screening kunnen potentiële gevaren vroegtijdig in kaart worden gebracht, wat toekomstige problemen kan voorkomen. Een preventieve biomechanische screening is hiervan een mooi voorbeeld : beter voorkomen dan genezen ! Tenslotte wil UO23 ook een adviserende rol spelen in het gebruik van screenings- en testmogelijkheden. Het aanbod hierin is vrij groot, maar afhankelijk van de leeftijd, de discipline en het niveau van de atleet, zijn er specifieke noden en behoeften. UO23 wil hierin graag adviseren.


Pagina 7

Elke Steffens O23 Foto: Bert HEYNS

Michel Basemans O23


Catherine Timmermans O23 Foto: Luc DEQUICK

Tim Rummens O23


Edwin Nys O23

Foto: Remi VAN OPHEM

3c1. Medische ondersteuning DCLA beschikt over een clubarts die garant staat voor een snelle en kwalitatieve ondersteuning. Kort op de bal spelen is de meest efficiënte manier om problemen snel opgelost te krijgen. Daarom heeft UO23 een overeenkomst met sportarts. Dr. Johan Van Acoleyen is in principe binnen de 24 uur consulteerbaar. Via hem kunnen makkelijk vlotte en correcte doorverwijzingen gedaan worden naar andere (para)medici binnen het medisch netwerk van UO23. Contact: Groepspraktijk De Flint - Johan Van Acoleyen. Frederik Lintstraat 154 - 3000 Leuven ; 016/23 36 20 Online afspraak via: http://www.deflint.be/Afspraken_online.html

Medische kosten zullen enkel gedekt worden indien zij op voorhand goedgekeurd zijn door de UO23-commissie. Indien een atleet nood heeft aan een medische interventie (kinesitherapie, steunzolen,...) en hiervoor gedeeltelijke terugbetaling wenst via UO23, zal hij dit moeten melden aan de UO23-commissie. Strikte naleving van deze medische procedure wordt gevraagd. Er wordt ook een melding van de medische behandeling gevraagd zodat het coördinatieteam dit kan opvolgen en advies formuleren bij latere beslissingen i.v.m. UO23. Medische kosten worden niet meer terugbetaald (noch aan U23, noch aan O23) als de UO23-commissie niet op de hoogte werd gebracht van de problematiek en de evolutie van die problematiek. Voor iedere atleet is er jaarlijks een éénmalige preventieve biomechanische lichaamsscreening voorzien, die door de club betaald wordt. Die screening is verplicht voor alle nieuwkomers U23, ten stelligste aanbevolen voor alle andere atleten die deel uitmaken van het project. Vaak zijn blessures een gevolg van trainingsongevallen. In dat geval kan (moet !) gebruik gemaakt worden van de ongevallenverzekering van de club (Contactpersoon: Johan DE CONINCK). Voorbeeld: de atleet slaat zijn voet om, gaat naar de dokter, en vervolgens naar de kinesist. Indien de arts aangifte doet van dit trainingsongeval, betaalt de VAL-verzekering het remgeld terug. In dit geval wordt aan de atleet ook gevraagd om de UO23-commissie tijdig in te lichten. Binnen die commissie zorgt Robbie Billen voor de coördinatie van de medische gegevens. 3c2.

Sporttechnische support

Sportspecifieke testen moeten steeds vooraf aangevraagd worden aan de UO23-commissie.

Welke tests kunnen aangevraagd worden ? Preventieve biomechanische screening (DCLA)

Via functionele bewegingstesten wordt bewegingscontrole, lenigheid, kracht en stabiliteit geëvolueerd. Bij deze screening gaat men op zoek naar de zwakke schakels in het biomechanisch functioneren met als doel prestatieverbetering en vermindering van de kans op blessures. Men zal tevens advies geven hoe deze zwakke schakels best aan te pakken door middel van een individueel oefenschema, opgesteld door de therapeut (oefeningen, stabilisatietraining, trainingstechnische aanpassingen,...). Voor de nieuwe U23-atleten is deze screening verplicht.

Aanvragen: zelf aanduiden op de inlichtingenfiche bij welke therapeut de screening zal gedaan worden. Betalen: deze eerste screening wordt volledig betaald door DCLA, op voorwaarde dat een van de bevoegde kinesitherapeuten van het UO23-project de test afneemt. De atleet moet niets zelf betalen.


Pagina 9

Denis Hanjoul O23 Foto: Luc DEQUICK

Jonas De Meyer O23


Ruben Thys O23 Foto: Bert HEYNS

Kim Geypen O23 Foto: Luc DEQUICK

Dries Busselot O23


Voedingsanalyse (Topsport ABC – KU Leuven)

De voedingsanalyse gebeurt aan de hand van een voedingsboekje (zelfrapportering gedurende een aantal dagen). Zo kan berekend worden wat de gemiddelde dagelijkse energie-inname is en of de inname van koolhydraten, vetten, eiwitten, vocht, mineralen en vitaminen tegemoet komt aan de vereisten voor de training, wedstrijden en recuperatie. Na verwerking van de gegevens, bespreekt de sportdiëtist de resultaten met de atleet en worden aanpassingen van het voedingspatroon voorgesteld.

Aanvragen bij Jonas Vanbekbergen ([email protected] - GSM: 0495 / 76 20 05); zelf betalen aan Topsport ABC; recupereren via Michel Jordens.

Voedingsconsult (Topsport ABC – KU Leuven)

Bij een voedingsconsult wordt er geen voedingsboekje ingevuld. Het is een overlegmoment met de diëtist waarop het huidig voedingspatroon wordt besproken en aanpassingen onmiddellijk worden voorgesteld. Het voedingsconsult duurt ongeveer een uur.


Voedingssupplementen (Topsport ABC – KU Leuven)

Naast analyse van de dagelijkse voeding, kan er ook advies verkregen worden wat betreft voedingssupplementen voor de sport.


Lactaat- en inspanningstesten

Lactaattest Jan Olbrecht : - Maximaal twee keer per jaar voor de ‘korte’ test. Indien een uitgebreide test wordt gevraagd, zal de club alleen het bedrag voor de korte test terugbetalen. Het verschil betaalt de atleet zelf ter plaatse.

Aanvragen bij Michel Jordens; alleen het verschil tussen lange en korte test betalen aan Jan Olbrecht.

Inspanningstesten - veld

Aan de hand van deze test worden de trainingszones opgesteld en krijgt de atleet individueel trainingsadvies. Deze test is bijzonder geschikt voor 400 meter-atleten.


Fast-project

Ontwikkeling van testprocedures ter evaluatie van de prestatiedeterminanten bij elite- en beloftevolle sprinters, op basis van deze tests wordt advies verleend met betrekking tot : de reactietijd, de afstootkracht en de afstootduur in de startblokken; het versnellingsvermogen en de maximale loopsnelheid; de paslengte en de pasfrequentie binnen de versnelling en binnen de maximale loopsnelheid; • de lichaamssamenstelling (spiermassa en percentage lichaamsvet) i.f.v. sprint. Plaats: Sportkot Leuven/Brussel VUB/Gent Topsporthal Het “Fast-project” gaat circa twee keer per jaar door op één van bovenstaand vernoemde plaatsen. • • •

Atleten worden zelf uitgenodigd voor het “Fast-project” !


Pagina 11

Charlotte Debroux O23 Foto: Willy DE BROYER

Sigrid Vanden Bempt O23

Tim De Coster O23



Jesse Stroobants O23 Foto: Nadia VERHOFT

Maarten Van Steen O23 Dennis Laerte O23

Foto: Luc VAN DE VREKEN


Hypoxiekamer & acclimatisatietraining aan warmte en vochtigheid (Topsport ABC – KU Leuven) Alleen na aanvraag en goedkeuring van de UO23-commissie ! Deze test moet heel gericht zijn in functie van een seizoensdoelstelling.


Begeleiding - advies bij krachttraining door Herman Van Uytven (DCLA) Atleet vraagt zelf advies bij Herman Van Uytven.

Lichaamsamenstelling (Topsport ABC – KU Leuven)

Een atleet streeft steeds naar een ideaal lichaamsgewicht, dat gerelateerd is aan de sport die zij/hij beoefent. Het kennen van de lichaamssamenstelling is daarom van groot belang. Het lichaamsgewicht kan worden onderverdeeld in vetmassa (=onderhuids vet + inwendig vet) enerzijds en vetvrije massa (= spieren + bot) anderzijds. Het vetpercentage van een atleet is een parameter die een belangrijke invloed kan hebben op diens prestaties. Op basis van de resultaten kan er individueel advies gegeven worden naar voeding en training toe. Het bepalen van de lichaamssamenstelling gebeurt zowel via het opmeten van een aantal huidplooien als via onderwaterweging. Aanvragen bij Jonas Vanbekbergen ([email protected] - GSM: 0495 / 76 20 05); zelf betalen aan Topsport ABC; recupereren via Michel Jordens.

3c3. De individuele kostennota

De inhoud van de individuele kostenstaat wordt door de atleet aan de UO23-commissie aangevraagd in een persoonlijk onderhoud met de coördinator van UO23, die nadien hierover met de commissie zal overleggen. De uiteindelijke kostenstaat wordt door de UO23-commissie goedgekeurd. De totale omvang van deze kostenstaat wordt beperkt tot een maximum bedrag dat door de commissie in samenspraak met het bestuur jaarlijks wordt bepaald. Het is mogelijk om meerdere kostenstaten per jaar binnen te brengen. Kostenstaten worden ingediend bij Michel Jordens. Nota’s die na de bepaalde datum nog worden ingediend, worden niet meer terugbetaald. Materiaal : Materiaal wordt niet weerhouden als ondersteuning. Individuele Stagekosten Welke stage komt in aanmerking ? • In de aanloop naar een belangrijk kampioenschap voor de atleet; • Minstens drie overnachtingen; • Voorafgaandelijk akkoord van de commissie vereist (via inlichtingenformulier). Modaliteiten terugbetaling • Verplaatsing: reële kost met max. van 75 euro; • Accommodatie: reële kost met max. van 20 euro per overnachting; • Totale clubtussenkomst is gelimiteerd. Medische kosten: Terugbetaling door UO23 gebeurt enkel indien betaling kan worden aangetoond via uittreksel ziekenfonds, copie van getuigschrift voor verstrekte hulp of een factuur van de behandelende (para) medicus. De terugbetaling wordt beperkt tot maximaal 75 % van het remgeld. Remgeld consultaties artsen (sportarts, fysisch geneesheer, cardioloog,...) Remgeld technische onderzoeken (kaderend in sportgerelateerde letsels of aandoeningen) Remgeld kinesitherapie (inclusief supplementen taping, manuele therapie, ...) Extra preventieve biomechanische screening (uitgevoerd door één van de bevoegde kinesitherapeuten binnen UO23, eerste screening wordt betaald door DCLA) Osteopathie / chiropraxie / sportmassage : maximum 10€ per consultatie Steunzolen: maximum 50 € per jaar. Medicatie : enkel medicatie op voorschrift wordt terugbetaald Voedingssupplementen : maximum 100€ per jaar en op medisch voorschrift Psychologische opvolging Andere kosten Moeten voorgelegd en goedgekeurd worden door de UO23-commissie.


Pagina 13

SELECTIE UO23 VOOR 2014 (13) Ausloos Frederik Frenay Victor Feremans Dries Grobbel Cato Verstreken Heleen Broeders Ben Sijmens Charlotte Vanderlinden Laurens Luycx Bram Broeders Arne Basemans Dries Deboth Eline Verlinden Hannelaure

1996 1996 1996 1996 1995 1995 1995 1995 1994 1993 1992 1992 1992

Polsstok 110m Horden Speerwerpen Kogel - Discus Hoogspringen Polsstok Steeple Steeple Sprint Tienkamp Fond - Veldlopen Halve Fond Speerwerpen

(20) Claes Hanne Hanjoul Denis Rumbin Pauliina Steffens Elke De Hondt Kjell Herssens Stephanie Basemans Michel Rummens Tim Nys Edwin Timmermans Catherine Thys Ruben Laerte Dennis De Meyer Jonas Geypen Kim Busselot Dries De Coster Tim Debroux Charlotte Vanden Bempt Sigrid Stroobants Jesse Van Steen Maarten

1991 1991 1989 1989 1988 1988 1987 1987 1986 1986 1985 1985 1984 1984 1983 1983 1983 1981 1980 1980

Sprint Horden Hinkstapspringen Halve Fond - Veldlopen Fond - Veldlopen Sprint Fond - Veldlopen Horden - Sprint Discuswerpen Kogelstoten Sprint Marathon Polsstokspringen Fond - Veldlopen Steeple Hamerslingeren Halve Fond Fond - Veldlopen Fond - Veldlopen Fond - Veldlopen

DCLA heeft voor haar betere atleten een aantal mogelijkheden voorzien om hen te ondersteunen:

Recommend Documents