Colofon t Oplappertje

1

2

Colofon ‘t Oplappertje EHBO afd. Sint-Pancras Uitgave 33e jaargang, nummer 3,september 2013 ’t Oplappertje is een uitgave van de Koninklijke Nederlandse Vereniging E.H.B.O. afdeling Sint-Pancras. Dit blad verschijnt tenminste vier maal per jaar. Website: www.ehbo-sint-pancras.nl Redactie: Pia Veenstra, Danielle de Boer, Karen Roerade en Robbert Jongkind Artikelen digitaal leveren op [email protected] Inleverdatum kopij volgende uitgave 21 november 2013 Bestuur : Voorzitter: Secretaris: Penningmeester: Posten/Materiaal: Jeugd EHBO: Opleiding: Bestuurslid: Bestuurslid:

Cees Henselmans Harry Geyteman Ronald Geyteman Adri Pranger Gabrielle Commandeur Ariane Breimer Kees Groot Jacqueline Haarms

072 5641848 072 5620761 06 30074056 072 5125154 072 5646135 072 5643998 072 5616780 0226-315813

Adres secretariaat: Secretariaat EHBO afdeling Sint-Pancras p/a Harry Geyteman Achterweg 40 1822 AM Alkmaar e-mail: [email protected] Contributie EHBO Sint-Pancras: € 40,- per jaar Bankrekening : 14.12.34.083 Opzegging dient schriftelijk te gebeuren bij het secretariaat, voor 1 september van elk seizoen, anders bent u verplicht het lidmaatschap te betalen.

3

Inhoud Colofon ‘t Oplappertje................................................................................................................ 3 Van de redactie .......................................................................................................................... 5 Van de voorzitter ........................................................................................................................ 6 Van het secretariaat ................................................................................................................... 7 Voor u gelezen: De gevaren van de herfst ................................................................................. 9 Van de automobilisten ziet 42% slecht in het donker ........................................................... 9 Nachtblind ............................................................................................................................ 10 Hinder verminderen ............................................................................................................. 10 Hoe gevaarlijk is fietsen in het donker? ................................................................................... 11 Rooster Lesprogramma 2013/2014 ......................................................................................... 12 Voor u gelezen: Muggenbeten behandelen............................................................................. 13 Krabben verergert je jeuk..................................................................................................... 13 Waarom jeuk? ...................................................................................................................... 13 Kriebel verlichten ................................................................................................................. 13 Tropische ziekten ................................................................................................................. 14 Wist u dat ….............................................................................................................................. 15

4

Van de redactie Hopelijk heeft iedereen een lekkere zomer achter de rug en hebben jullie kunnen genieten van het zonnetje! Maar nu de zomer tegen het eind loopt gaat het EHBO seizoen van 2013/2014 alweer van start. Hopelijk wordt het een jaar waarin we veel bijleren over de EHBO maar onze kennis maar weinig hoeven toe te passen. In de vorige Oplappertjes hebben jullie al kunnen lezen dat er de nodigen veranderingen hebben plaatsgevonden bij de redactie van het Oplappertje. Paul Winkelman heeft besloten heeft op te stoppen als redactielid. Paul was onder anderen verantwoordelijk voor het schijven van een stukje van de redactie. Iets wat hij steeds met veel humor heeft gedaan en waarmee hij ons veel lees plezier bezorgd heeft. Nu is het aan mijn de eer om deze taak van Paul over te nemen. Nu dacht ik is het misschien leuk om mezelf in dit eerste stukje even voor te stellen. Mijn naam is Danielle de Boer en ik zit ondertussen al weer 7 jaar bij EHBO verenging SintPancras. Mijn liefde voor de EHBO is mijn een klein beetje met de spreekwoordelijke pap lepel in gegoten. Want zoals de meeste van jullie al weten en anders bij het lezen van mijn naam wel zouden vermoeden ben ik de jongste dochter van Dineke de Boer die al ongeveer 10 jaar als 1 van de 2 kaders de lessen verzorgt bij de vereniging. Net als mijn moeder wou ik graag wat meer doen met EHBO. Omdat ik er niet zo van hou om voor de klas te staan heb ik gekozen om een opleiding tot lotus slachtoffer te gaan volgen. Deze 2 jaar durende opleiding heb ik voor de zomerstop succesvol afgesloten en ik mag dit jaar dan ook als lotus uit komen op de lotus avonden. Naast EHBO doe ik natuurlijk ook nog anderen dingen. Zo ben ik druk bezig met een opleiding tot kraamverzorgster en werk ik daarnaast als invalskracht op een instelling voor geestelijk gehandicapten. Volgens mij heb ik zo wel genoeg verteld over wie ik ben en wat ik zoal doe. Mochten jullie iets leuks/grappigs/leerzaams of vervelends meemaken rondom de EHBO zouden wij het zeer op prijs stellen u dit naar ons toe zou willen mailen. Op deze manier kunnen we samen het Oplappertje leuk houden! Namens de redactie, Danielle de Boer

5

Van de voorzitter Het seizoen 2013 – 2014 staat voor de deur. Morgen hebben we de eerste bestuursvergadering. Ik hoop dat zich voldoende cursisten hebben aangemeld, zodat we weer een opleiding kunnen starten. Voor het voortbestaan van de vereniging is dat van groot belang. Ook de organisatie van de gezamenlijke avond staat op het programma, evenals de verdeling van de functies over de bestuursleden. Ongeveer tien jaar geleden maakte ik me zorgen over de toekomst van de EHBO-vereniging. Door de opkomst van Bedrijfs Hulpverlening (BHV) meldden zich weinig nieuwe leden aan. Ook een aantal leden zegden hun lidmaatschap op, omdat het bedrijf de organisatie van de BHV verzorgde. Ik dacht dat daardoor de vereniging zich vrij snel zou moeten opheffen of fuseren met een andere vereniging. De realiteit is echter gelukkig anders. Nieuwe cursisten melden zich nog steeds aan (wel minder dan voorheen). De opleiding en herhaling voor het gebruik van de AED heeft een nieuwe impuls aan de vereniging gegeven. Ook heeft Dineke in maart een eenmalige cursusavond voor de vereniging verzorgd voor zeekajakkers. Zij wilden graag leren, hoe en welke levensreddende handelingen ze konden gebruiken op zee. Bij sportverenigingen wordt de vraag naar eigen EHBO’ers tijdens wedstrijden groter. Wij kunnen die mensen opleiden en herhaling geven, zonodig bij de vereniging zelf. Onze eigen vereniging is – mede door onder andere onze twee kaderleden en de lotusslachtoffers – in staat om in te spelen op nieuwe trends, zoals de herhalingscursus op één dag. En we prijzen ons gelukkig, dat leden de ideeën daarvoor aandragen. Het zal wel wennen zijn voor de leden die de herhalingsavonden volgen: Er is nu geen uitwijkmogelijkheid naar een andere avond. Ik zie de toekomst vol vertrouwen tegemoet. Ik wens u allen een heel prettig verenigingsjaar, waarbij het leren en herhalen van de EHBO – onderdelen voor iedereen heel plezierig zal verlopen. Cees Henselmans

6

Van het secretariaat Hallo allemaal, mijn vorige stukje begon volgens mij ook dat ik op het punt stond om op vakantie te gaan, nou dat is dus weer het geval. Nog 2 dagen werken en dan hebben we vakantie, en u raad het al, ja hoor, we gaan wederom naar Tsjechië toe, heerlijk. Maar daarvoor nog even wat EHBO zaken regelen. 23 september hopen we dat we kunnen starten met een nieuwe opleiding EHBO. Deze zal door Helmi worden gegeven. 30 september beginnen we weer met een gezamenlijke avond. De eerste gezamenlijke avond beloofd een gezellige, sportieve en leerzame avond te worden. Verder kunt u in het rooster zien wat er op de betreffende avonden voor onderwerp voorbij komt. Dit jaar gaan we competentiegericht werken. Voor verlenging van u diploma moet u competent zijn. Door aan alle onderwerpen deel te nemen, kan u er voor zorgen dat u competent bent. Als het diploma moet worden verlengd, en wij zien dat u een onderdeel niet heeft gevolgd, kunnen wij u vragen om te laten zien dat u competent bent, en dat wij u diploma kunnen verlengen. Bij aanvang van de eerste les, krijgt u allen een nieuw kaartje waar deze competenties op vermeld staan. Eigenlijk veranderd er niet veel, alleen nu is het allemaal even inzichtelijker voor iedereen. Nou verder dit jaar ook weer lotus, een gezamenlijke avond met waarschijnlijk een lezing en ook de Nieuwjaarsborrel houden we er natuurlijk in.Op de ledenvergadering is er een vraag gesteld of er een mogelijkheid is om de EHBO lessen op één dag te laten plaatsvinden. We hebben besloten om dat een keer te proberen, en meer dan twintig leden hebben aangegeven dit te willen. Op zaterdag 2 november vind deze EHBO dag plaats. U kunt zich niet meer aanmelden, want we zitten aan het maximale aantal deelnemers. De mensen die zich hiervoor hebben opgegeven krijgen t.z.t. bericht over de details van deze dag. Verder is Adri wederom weer op zoek naar mensen die willen assisteren bij het posten en zoekt Gabrielle mensen die willen helpen bij het geven van jeugd EHBO. Verder zou ik u willen vragen, kijk eens op de website en als u ideeën en of aanvullingen hebt, laat het ons weten. Rest mij niets dan u allen een gezellig en leerzaam EHBO seizoen toe te wensen. Groetjes, Harry

7

8

Voor u gelezen: De gevaren van de herfst De zomer is voorbij, de temperaturen dalen weer. Hoe mooi de kleuren van de bladeren aan de bomen ook mogen zijn, achter dit alles schuilt ook een gevaar. ’s Avonds wordt het eerder donker en veel automobilisten hebben hier last van. Dit kan dan ook gevaarlijke situaties opleveren. Zo bleek al uit een onderzoek van Veilig Ve rkeer Nederland in samenwerking met Pearle Opticiens dat 42% van de Nederlanders moeite heeft om goed te zien in het donker. Mocht dit bij u het geval zijn, probeer in het donker minder te gaan rijden en let goed op uw snelheid. Het kan zijn dat uw ogen aan het donker moeten wennen. Geef ze die tijd ook. Wegen kunnen glad zijn geworden door de bladeren op de weg of omdat het ’s nachts kan gaan vriezen. Let goed op uw snelheid en let goed op. Zorg er ook voor dat uw ruiten goed schoon zijn en er antivriesmiddel in de ruitenvloeistof zit. Let er op dat de lampen van uw auto werken. Er is gebleken dat wanneer automobilisten overdag met de lichten aanrijden dit ongelukken kan voorkomen. Hoe mooi de herfst ook kan zijn, het gevaar zit in een klein hoekje. Let goed op en wees voorzichtig dan kunt u volop van de mooie herfst genieten Van de automobilisten ziet 42% slecht in het donker Het is bijna herfst en dit betekent dat het 's avonds eerder donker wordt. Veel Nederlanders ondervinden daar hinder van, met name in de auto. Dat dit gevaarlijke situaties op kan leveren blijkt uit onderzoek van Pearle Opticiens in samenwerking met VVN. Het onderzoek, uitgevoerd onder ruim 1.000 Nederlanders*, wijst uit dat 42 procent van de Nederlanders moeite heeft om goed te zien in het donker. Bij vrouwen ligt dit percentage met 55 procent nog een stuk hoger dan bij mannen (32%). Nederlanders staan dan ook open voor verbetering; 79 procent is van mening dat er meer voorlichting moet komen over goed zicht in het verkeer

9

Nachtblind Veel mensen hebben moeite om in het donker goed te zien. In sommige gevallen is dit erfelijk bepaald, we spreken dan over de oogafwijking ‘nachtblindheid'. Mensen die nachtblind zijn hebben tot een uur nodig om te wennen aan het donker om vervolgens weer goed te zien. Maar ook mensen die niet nachtblind zijn ondervinden last wanneer zij in het donker deelnemen aan het verkeer. Een snelle omschakeling van donker naar licht is in veel gevallen hinderlijk voor het zichtvermogen. "Wanneer je in het donker rijdt en er komt een tegenligger met felle koplampen aan, ervaren veel mensen een ti jdelijke verblinding. Deze verblinding levert onveilige situaties op. Veel mensen weten niet dat hier wat aan te doen is," vertelt Kim Wensing, optometrist bij Pearle Opticiens.

Volgens Rob Stomphorst van VVN is het van belang om rekening te houden met de resultaten van dit onderzoek. "Dat bijna de helft van alle Nederlanders slecht ziet in het donker zet aan tot nadenken". Hinder verminderen

Beter zicht met een speciale nachtbril

De oorzaak van slecht zicht in het donker kan van tijdelijke aard zijn. Zo kan nachtblindheid veroorzaakt worden door een vitamine A tekort. Wensing: "Naast een check op een tekort aan vitamine A, zijn er meer manieren om zicht in het donker te verbeteren. Zorg ervoor dat je je ogen laat wennen aan het donker voordat je met de auto de weg opgaat door korte tijd in de auto te zitten voordat je de motor start. Wanneer je in het donker vaak onzeker bent op de weg, is het aan te raden een oogmeting te doen. Ook zijn er contrastverhogende nachtbrillen die je helpen in het donker beter te zien."

10

Hoe gevaarlijk is fietsen in het donker? De meeste fietsongevallen vinden plaats bij daglicht. Dan wordt ook het meest gefietst. Als men corrigeert voor de afgelegde afstand, dan blijkt dat het risico om als fietser ernstig gewond te raken bij een ongeval het hoogst is in het donker ’s ochtends vroeg (na middernacht en tot de ochtendschemer). Dit geldt zowel voor mannen als voor vrouwen (de onderlinge verschillen zijn klein) en voor alle leeftijdscategorieën, behalve voor ouderen (75+) en jonge kinderen (0-11-jarigen). Het relatief hoge risico in het donker ’s ochtends vroeg geldt met name voor fietsongevallen waarbij geen motorvoertuigen zijn betrokken. Voor 18-24-jarige fietsers is het risico in het donker sterker verhoogd dan voor andere leeftijdsgroepen. Er zijn aanwijzingen dat er steeds vaker alcohol in het bloed wordt aangetroffen bij fietsers die ‘s nachts in een nietmotorvoertuigongeval ernstig gewond raken. De laatste jaren was dit bij ongeveer 30% van de fietsslachtoffers het geval. Als men rekening houdt met de afgelegde afstand, dan is het risico om als fietser ernstig gewond te raken bij een ongeval het grootst in het donker ’s ochtends vroeg (na middernacht en tot de ochtend-schemer). Vooral het risico op een fietsongeval zonder motorvoertuig is dan erg hoog. Voor motorvoertuigongevallen met fietsers zijn alle donkere of schemerperiodes risicovoller dan daglicht. Voor 18-24-jarigen geldt, nog sterker dan voor andere leeftijdsgroepen, dat ze als fietser in het donker een verhoogd risico hebben. Wellicht dat alcoholgebruik hierbij een rol speelt. Gegevens in de Landelijke Medische Registratie wijzen erop dat ongeveer 30% van de fietsers die ‘s nachts bij een nietmotorvoertuigongeval ernstig verkeersgewond raken, alcohol in het bloed heeft. Dit aandeel is de laatste vijftien jaar gestegen. Over het effect van fietsverlichting op de veiligheid van fietsen in het donker is te weinig informatie beschikbaar om conclusies te trekken. Bovenstaande samenvatting en conclusie zijn onderdeel van de “Factsheet Fietsen in het donker van de SWOW”.

11

Rooster Lesprogramma 2013/2014 Datum 30 september

Zaal 1

Cursus (herhaling) Gezamenlijke avond

14 oktober

2+3

Levensreddende handelingen, competentie nr. 2+3.

4 november

2+3

Oogletstels, competentie nr. 11

18 november

2+3

Verbandleer en veiligheid competentie nr. 1+5+7+16+17

6 januari

2+3

Gezamenlijke avond (om 21.00 uur Nieuwjaars borrel)

13 januari

2+3

Kneuzing, verstuiking, competentie nr. 9+10+16

3 februari

2+3

Brandwonden, electriciteit, koude en warmteletstels en vergiftiging. Competentie nr. 8+12+13+14+15

18 februari

Vaardigheid proeven

3 maart

2+3

Reanimatie competentie nr. 4+18

17 maart

1

Competentieavond

24 maart

1

Jaarvergadering

Contactpersoon voor deze avonden is: Secretariaat: H. Geyteman Telefoon 072-5620761 Email: [email protected]

12

Voor u gelezen: Muggenbeten behandelen Krabben verergert je jeuk Ze kondigen zich al aan met vervelend gezoem en zadelen je ook nog op met jeuk: muggen. Waarom prikken deze insecten ons toch zo graag? En wat kun je doen tegen de jeuk? Niet alle soorten muggen steken. Alleen vrouwelijke steekmuggen – de naam zegt het al – bezorgen je bulten. Normaal leven ze van plantensappen, tenzij ze bevrucht zijn. Voor de ontwikkeling van hun eitjes hebben ze dan meer voedingsstoffen nodig en die halen ze uit ons bloed. Muggen steken niet met een angel, zoals bijen en wespen, maar hebben speciale monddelen waarmee ze in de bloedvaatjes in je huid prikken. Deze monddelen werken als holle naaldjes. Zo zuigen de vrouwtjes een beetje bloed op. Waarom jeuk? Vaak voel je het niet eens als er een mug in je been of arm hapt. De gevolgen van een muggenbeet merk je wel: je krijgt een hevig kriebelende bult. Hoe ontstaat die jeuk? Normaal stolt je bloed als je een wondje hebt. Om het bloed rustig te op te kunnen slurpen, moet het even vloeibaar blijven. Daarom spuiten muggen tijdens het steken een beetje speeksel met een antistollingsmiddel in je huid. Als reactie op dit antistollingsmiddel komt er histamine vrij, wat zorgt voor een allergische reactie die gepaard gaat met jeuk, roodheid en zwelling. Kriebel verlichten Met anti-muggenmiddelen houd je de insecten uit je buurt, maar sommige mensen lijken ware muggenmagneten en worden toch altijd gestoken. Gelukkig blijven de gevolgen van een beet meestal beperkt tot een irritante bult die na een paar dagen vanzelf verdwijnt. Probeer niet te krabben, want krabben maakt de jeuk en de bult alleen maar erger. Koelen met een koude, natte doek of een ijsblokje gaat de zwelling en de kriebels wel tegen. Of smeer er een zalf of lotion tegen insectenbeten van de drogist op. Ook deppen met azijn of met een nagel een kruisje in de bult zetten, verlicht bij sommige mensen de jeuk.

13

Als je heel gevoelig bent voor muggensteken helpt een corticosteroïdenzalf of een zalf of tabletjes met antihistaminica tegen de hevige jeuk. Soms ontstaat er ook een blaasje of blaar, waarin bacteriën terecht kunnen komen waardoor je een ontsteking krijgt. Zo’n bacteriële infectie is te bestrijden met antibiotica. Tropische ziekten In Nederland komen van nature ruim dertig soorten steekmuggen voor. Deze brengen geen ziektes over op mensen. Een aantal buitenlandse muggensoorten doet dat wel. De bekendste is misschien wel de malariamug. Andere exotische muggen kunnen ziekten als dengue, gele koorts, de West-Nijlziekte en chikungunya, Japanse encefalitis overbrengen. Ga je op reis naar een (sub)tropisch land waar zulke muggen rondvliegen, dan is het verstandig om muggenbeten zo veel mogelijk te voorkomen. Draag bedekkende kleding en smeer blote huid in met een middel dat DEET bevat. In malariagebieden moet je daarnaast malariatabletten slikken. Tegen gele koorts en Japanse encefalitis kun je je laten inententen. In de Reisapotheek kun je per land opzoeken welke voorzorgsmaatregelen je moet nemen. Door: Jolanda Niemantsverdriet Bronnen: Huidinfo, Huidarts, Huidziekten, Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit, RIVM

14

Wist u dat …               

Dit jaar Dineke de herhalingslessen verzorgt We beginnen op 30 september We dan een ontzettend leuk en leerzaam avondprogramma hebben Dit ook nog ontzettend sportief is Helmi de opleiding verzorgt We dit jaar competent gericht gaan werken Er in het rooster staat welke competenties worden behandeld We 2 november een hele dag EHBO hebben Deze dag al helemaal vol geboekt is U ook wist u datjes mag aanleveren 18 februari 2014 de vaardigheidsproeven worden georganiseerd Wij hopen dat u onze ploegen zult komen aanmoedigen Dit voor iedereen zeer leerzaam is We nog steeds mensen zoeken die willen helpen met het geven van jeugd EHBO U zich hiervoor mag opgeven bij Gabrielle Commandeur

15

16