červen 2016
BATUL – inspirativní časopis pro rodiče s dětmi
Z deníku laktační poradkyně -‐ 6. díl Většinou sem píši své zážitky a dojmy z podařených návštěv, pochvaly a obdiv maminkám a jejich někdy neuvěřitelnému odhodlání a vůli. Dnes tomu bude jinak. Popíši vám svůj nedávný zážitek a zcela otevřeně musím přiznat, že se nám s maminkou kojení zlepšit nepodařilo. Vlastně ani o žádné kojení nešlo... Ale abych nepředbíhala... Začalo to jako většinou telefonátem, kdy si mi maminka (Jitka) stěžovala, že miminko nepřibírá na váze. Byla 10 dní po porodu. Na mé doplňující otázky (zda se miminko přisává, zda opravdu saje, je slyšet polykání, zda ji kojení bolí, zda proběhla první laktace a nalila se prsa... atd.) odpovídala podivně vyhýbavě, z rozhovoru jsem měla zvláštní pocit, vlastně jsem se žádné konkrétní informace nedozvěděla, a i proto jsme se domluvily na osobní návštěvě. To je ostatně takto brzy po porodu nejlepší, je velká šance, že vychytáme potenciální chyby, miminka ještě nemají zlozvyky a jsou velmi instinktivní, takže při eliminaci chyb je možné vše poměrně snadno a rychle zlepšovat. V dohodnutý termín jsem se tedy dostavila na adresu. Stála jsem před pevností. Velký dům obehnaný zdí, brána, veliká zahrada, obří hlídací pes. I uvnitř byl dům podobně nepřístupný. Vše perfektně uklizeno, velké, ale studeně působící prostory, miminko ve vlastním velkém pokoji, který zařizoval nejspíš bytový designer, maminčin pokoj na druhé straně domu. Nikde žádná připomínka toho, že v domě se bydlí, nikde ani smítko, v koupelně ani kapka vody ukápnutá mimo umyvadlo, ostatně celý dům působil jako hotelový apartmán. Jitka byla perfektně nalíčená, jako proutek (nevěřila bych, že před pár dny porodila), ovšem bez úsměvu, bez pohledu do očí, bez snahy o komunikaci. Na mé otázky opět odpovídala velmi vyhýbavě. Nemohla jsem z ní dostat nic. Nic o porodu, nic o prvních hodinách a dnech po něm následujících. Většinou právě tyto otázky maminky otevřou, vyplaví se na povrch jejich zážitky, zklamání, nejistoty, trápení a leckdy podvědomě při vyprávění pojmenují problém, který stojí za potížemi s kojením. (Ostatně já stále tvrdím, že kojení je min z 50 % o psychice.) Přistoupily jsme tedy k samotnému kojení. A opět jsem takovou situaci zažila poprvé. Maminka se posadila a čekala… Chvíli jsme na sebe hleděly a já netušila, o co jde... A pak mi to došlo. Ona čekala, že ji obsloužím! Že vezmu její miminko z postýlky, vyndám jej ze zavinovačky, přiložím a nakojím (tedy z jejího prsu)... Nezbylo, než si vše vyjasnit. „Kojit budete vy, potřebuji vidět, jak miminko berete, držíte, přikládáte, jak s ním mluvíte, chováte se k sobě navzájem. Musím vidět i reakci miminka, jak reaguje na váš dotyk a manipulaci. Bylo by dobré, abyste byla polonahá a miminko jen v plence, co zkusit samopřisátí... „No to já nemůžu, já jí (neřekla ani jméno holčičky, mimochodem Jůlinka) ještě ani pořádně nahatou nedržela, vždycky jen v zavinovačce!" Napadlo mě tedy, jak miminko koupe, přebaluje, obléká, a pak to přišlo.
01 4
ONA MĚLA CHŮVU! No jak jsem psala v úvodu, tady kojení prostě nedopadlo a ani dopadnout nemohlo. Takto to nefunguje. Máma prostě musí být máma se vším všudy. Bez porodních bolestí, bez probdělých nocí, bez rozkousaných bradavek, bez vzájemného očichávání, ochutnávání, omazlování a oňuchávání prostě mámou není. Pokud jste nezažila přebalení hovínek až na zádech, pokud vás váš prcek nikdy neohodil čůránkami či nepoblinkal, pokud jste nepadaly únavou a necítily záda od narůstající tíhy v náručí, pak jste přišly o velmi podstatnou část svého mateřství. Maminku jsem nakonec přesvědčila, že miminko alespoň vyndala ze zavinovačky, ale evidentně přesvědčena, že to není její práce. Miminko se bohužel vůbec nepřisávalo. Maminka prohlásila, že kojení takto vypadá od začátku. Jůlinka se pokoušela chytit a přisát k bradavce. Nebyl žádný vizuální důvod (vpáčené či ploché bradavky, zkrácená uzdička miminka, absence sacího reflexu, nedostatečně otevřená pusinka, vše bylo v pořádku...), ale přisátí se prostě nedařilo. Tuším proč. Miminko se chtělo přisát, ale nemělo kam, chtělo se napojit na svou matku a ta tam nebyla. Chtělo vytvořit opětné pouto s tím tělem, které 9 měsíců sdílelo, a to tělo tam nebylo.... Pokračování článku na www.mamakademie.net
Mgr. Radka Jakubová, MBA www.mamakademie.net
Seriál podnikání na mateřské -‐ Mýty a obavy
02
Nechci velký byznys
Další z mýtů/obav, které slýchávám, je: „Chci si jen trochu přivydělat. Nechci mít firmu a podnikat.” Nebo: „Chci si jen trochu přivydělat, abych si mohla koupit nějaké věci pro sebe.” Když se okolo sebe podívám, více než polovina maminkatelek, které mám okolo sebe, má podnikání jako přivýdělek. Většina maminkatelek nemá zaměstnance, ani provozovnu. Většina pracuje z domova, jak jim děti dovolí. Nemusíte podnikat ve velkém, podnikání skutečně může být jen přivýdělek. Klidně jen na krátkou dobu, než se zase do zaměstnání vrátíte. Jako OSVČ můžete pracovat s ohledem na své zaměření, podle toho, jak to děti dovolí, jak často chcete pracovat vy. Jako OSVČ můžete dělat právě stejnou nebo podobnou činnost jako v zaměstnání. Zkuste jen přemýšlet o tom, co umíte, co byste mohla nabídnout. Pro inspiraci se můžete podívat na mikroslužební portály jako například easytask.cz, nebo zadejte do googlu mikroslužby a něco vám vyjede. Pokud něco umíte, máte nějakou odbornost, zkuste rovnou portál www.navolnenoze.cz.
Líbil se vám článek? Stáhněte si další mýty a jejich řešení na mé stránce v průvodci Podnikání na mateřské: Mýty a Obavy. P.S.: Nebojte se. Průvodce je zdarma. Vaše Dominika www.dominika.cz I přivýdělek může být podnikání
Živnostenský list také nemusíte zakládat ihned, stačí tam zajít až budete mít první zakázku. Založení živnosti je otázka ohlášení, které zvládnete během jednoho dne. Jen si předem zjistěte, co přesně musíte udělat. Navíc pokud jste na rodičovské, platíte pak sociální a zdravotní až dle skutečné výše zisku. Když to zkusíte, můžou se stát dvě věci – buď se vám to rozjede, nebo nerozjede. Když se to nerozjede, vrátíte se do zaměstnání, tak jak jste si původně plánovala. Když se to rozjede a bude vás to více bavit než vaše původní zaměstnání, tak budete pokračovat v podnikání. Když podnikání jako přivýdělek vyzkoušíte, máte velkou výhodu – máte více možností, co po mateřské dělat. A to se počítá.
ZOO Plasy aneb čtyři v jednom Naši zoologickou zahradu v Plasích u Plzně jsme pojali jako takové čtyři v jednom J. První částí je již zmíněná ZOO, v současné době chováme 46 druhů zvířat, při více než 130 jedincích. Velkou raritou je unikátní kolekce tří druhů zvířat v bílé formě, kterou máme jako jediná ZOO u nás pohromadě. Konkrétně se jedná o bílou formu klokana bennettova, tygra indického a lva pustinného. O dalších druzích zvířat si můžete přečíst níže. Druhou částí je botanická zahrada. Můžete u nás obdivovat obrovskou škálu pestrobarevných květin, rostlin, bylinek, stromů, keřů a spousty dalších druhů bohaté flóry. Další část našeho areálu je dobrovolná, buď si vyberete pouze prohlídku, nebo si můžete zahrát minigolf na našem osmnáctijamkovém hřišti. Jamky jsou vkusně zasazeny do území jednotlivých vybraných zemí, a to je poslední, čtvrtá část naší ZOO – cesta kolem světa. Zemí tu máme celkem devět a snažíme se, aby v každé z nich byla fauna, flóra a různé detaily, které do oněch zemí skutečně patří. Pokud máte zájem, vydejte se s námi na cestu (zatím alespoň na papíře J ).
03 4
První zemí na naší cestě je Japonsko a v něm, mimo jiné, krásně rozkvetlé zahrady. Můžete zde vidět nízkoporostové hosty, zajímavý javor tulipánový, několik druhů bambusu, nebo třeba korejskou jedli, bonsaje a spoustu dalších rostlin. Je tu také několik soch Buddhy a typické japonské stavby, jako například pagody. Suchozemskou faunu zastupují papoušci žijící v Himálajích, alexandři čínští, a v jezírku můžete spatřit koi kapry, zlaté karasy, ale také jesetera či vodní želvu. Pak už se můžeme přesunout do druhé země. Tou je prosluněný Karibik, jehož dominantou je velká pirátská loď. Ta je oblíbená hlavně u dětí, mohou si zatočit kormidlem a vžít se do role někdejších vládců moří, či si pořídit fotografii s kapitánem Rudovousem, který loď bedlivě hlídá. Ke správnému pirátovi patří papoušek, proto zde můžete pozorovat mnoho druhů pestrobarevných opeřenců, nebo také nosála červeného, pocházejícího z karibské oblasti. Máme tu jednoho samce, tři samičky a čtyři čerstvě narozená mláďátka. Rostlinstvo je zastoupené hlavně palmami, jichž máme vícero druhů, a které jsou pro tuto oblast zeměkoule taktéž typické. Druhou jamku si pak zahrajete na ostrově, kde je možnost nakrmit ryby a několik druhů kachen, hus a zajímavou černou labuť. Třetím místem, které navštívíte, je starověké Řecko, které jsme pojali jako bylinkový ráj. Kuchaři si sem chodí natrhat čerstvou šalvěj, mátu, tymián, rozmarín, mateřídoušku, zázvor a jiné voňavé bylinky, aby vám potom v naší restauraci uvařili dobroty z čerstvých surovin. Roste tu i rakytník a 200 let starý, z Itálie dovezený olivovník. Pro hráče jsou tu dvě jamky, první se jmenuje podle řecké bohyně lásky a krásy Afrodité a druhá je ve zmenšené kopii starověkého Colossea.
04 4
To už se pomalu dostáváte do obávané, strašidly prolezlé Transylvánie, kde vládne krutý a nelítostný hrabě Vlad Drákula. Musíte projít mezi kůly, na nichž jsou nabodnuty kostry jeho obětí, kolem šibenice, na které se houpe další umrlec, až dojdete, okolo vlkodlaka, na samotný Drákulův hrad. Pochmurnou náladu dodávají tiše šumící jehličnany a noční ptáci. Máme zde velkou kolekci sov, ať už se jedná o sovici sněžnou, puštíka hnědého a brýlatého, výra virginského, sovu pálenou a největší druh sovy – výra velkého. Na samotném hradě nás přivítá puštík vousatý, mýval severní a rysec bažinný. Jestli si myslíte, že strachu už bylo dost, jste na omylu!!! Cesta z hradu totiž vede přes hladomornu, kde na vás vybafnou pohyblivé, strašidelné obrazy. Honem ven z hladomorny, okolo hřbitova, na kterém odpočívá samotný Drákula, do bezpečí další země. Ocitnete se v Dinosaurii před mnoha a mnoha miliony let. Na začátku vás přivítá mládě velociraptora, čerstvě vylíhnutého ze snůšky. Uvidíte zde spoustu pravěkých rostlin, jako třeba stromové kapradiny, přesličky, blahočet chilský, či ginko bilobu. Vedle první jamky, která se nachází v útrobách tyranosaura rexe, je bublající bažina, ze které se linou podezřelé zvuky řvoucích dinosaurů. Můžete se před nimi schovat do pravěké jeskyně s nástěnnými malbami a projít přes obří stopy dinosaura až na pravěkou sopku, ze které je výhled do další země i po celém areálu. Sejdete ze sopky a ocitnete se ve starověkém Egyptě, k de vás přivítají roztomile panáčkující a hravé surikaty, na něž se jistě vydržíte nějakou chvíli dívat, abyste nabrali sílu na prohlídku pyramidy nejznámějšího egyptského faraona Tutanchamona. Pokud umíte luštit h ieroglyfy, můžete si přečíst starověkou věštbu a jít dál. Ovšem ne do další země, kterou je Arizona, nýbrž po dřevěné lávce vystoupat k naší chloubě – pavilonu šelem a opic. Při pohledu vpravo spatříte africkou savanu s pasoucími se zebrami před nejvyšší africkou horou Kilimandžárem, a vysoké krky žiraf sledujících ve výběhu krále zvířat a jeho družku, kterými jsou na začátku zmínění lvi pustinní v bílé formě, César a Kleopatra. Pootočíte-‐li hlavu doleva, naskytne se vám pohled na tygry indické Tarzana a Jessie (Tarzan má zbarvení klasické, Jessinka opět bílou formu). Až se nabažíte pohledu na tyto majestátní tvory a uděláte pár kroků vpřed, narazíte na roztomilé lemury kata a o dalších pár metrů dál můžete strávit chvilku s rodinou makaků japonských. A teď již hurá do Arizony, na divoký západ, kde se můžete posadit před kovbojským saloonem a pozorovat klokany rudokrké bennettovy. Máme zde dva samce, přičemž jeden má znovu bílé zbarvení. Jediná jamka v této zemi končí v indiánském týpí, vedle ní stojí mohutný bizon a indiánští bojovníci. To už se vydáte na cestu do Mexika. V Mexiku roste místní flóra, zastoupená několika druhy kaktusů, juky, trávovníků a agáve, ze které se vyrábí tequilla, nesoucí název jedné ze dvou jamek. Druhá se jmenuje podle mexických banditů desperados. Ve dvou voliérách si můžete prohlédnout fretky a nejmenší sovu světa – kulíška nejmenšího. Cesta se pomalu chýlí ke konci a vám již zbývá poslední země, kterou je království zvířat Afrika.
05 4
Máme zde (sice umělé, ale vkusně sem zapadající) všemožné druhy afrických zvířat, typický jeep, ve kterém se domorodci i cestovatelé prohánějí po nekonečných pláních afrických stepí a poslední jamku celého hřiště. Projdete kolem bažanta diamantového a zlatého a na závěr cesty vám zatleská (pokud mu dáte dobrůtku) poslední živý tvor naší ZOO, a tím je sympatická opička malpa hnědá. Po náročné cestě si můžete zakoupit občerstvení, v klidu se posadit na terasu a vychutnávat pohodu, která u nás panuje. K nakouknutí je otevřen také korunovační sál, opět stylově vyzdobený a vhodný pro svatby, team buildingy i jiné společenské akce. Doufáme, že jsme vás příjemně navnadili a těšíme se, že se přijedete osobně přesvědčit o kráse naší ZOO Plasy. světa. Zemí tu máme celkem devět a smažíme se, aby v každé z nich byla fauna, flóra a různé detaily, které do oněch zemí skutečně patří. Pokud máte zájem, vydejte se s námi na cestu (zatím alespoň na papíře J ).
Získej dárkové vstupenky do ZOO v Plasech Soutěžní otázka pro vás Jaké tři druhy zvířat v bílé formě v ZOO chovají? Nápovědu naleznete na www.fantasy-‐golf.cz
Své odpovědi zasílejte na emailovou adresu
[email protected] a to do 30. června 2016. Tři šťastlivci budou odměněni dárkovými vouchery do Fantasy Golf Plasy 1. cena -‐ voucher na služby v areálu v hodnotě 500 Kč 2. cena -‐ dvě volné vstupenky do ZOO + hra pro dospělé 3. cena -‐ dvě volné vstupenky do ZOO + hra pro dítě
Malá Popleta -‐ originální ponožky nejen pro děti Zvoní budík. Je ráno. Poslepu vytahuji oblečení nejen na sebe, ale i na děti. Chystáme se do školky. Vše se zdá v pořádku až do okamžiku, kdy si dcera ve školce sundá boty. Chvilku se dívám. Nezdá se mi to. Ale ano, má každou ponožku jinou! Směju se. Malá popleta se svou myšlenkou „tři ponožky na dvě nožky“ u nás měla trvalé místo ještě dřív, než jsme objevili její báječné originální ponožky. Teď už máme veselé nestejné ponožky jako životní styl v Jdemven všichni. Malá Popleta, s rozvernou culíkatou holčičkou ve znaku, je ryze česká firma. A to my máme v Jdemven rádi. Základní myšlenkou je nabídka nikoli dvojice stejných ponožek, nýbrž trojice ponožek, z nichž každá je v podobném duchu, ale přece jiná. Můžete je kombinovat dle nálady. V současné době na svých webových stránkách nabízí ponožky pro holky, kluky, maminky i tatínky. A nebojte se, pokud se vám ta oblíbená ztratí, není nic jednoduššího než chybějící dokoupit v kusovkách. Kromě ponožek můžete v obchodě najít ještě podkolenky, legíny a punčocháče. Není nic pěknějšího než rozdílné nohavice vykukující zpod sukýnky. Na hřišti s legínami určitě vzbudíte pozdvižení. Nápady na design ponožek i ostatního zboží pocházejí od samotné majitelky. Vždyť i ona sama své výrobky ráda a poctivě nosí. Kdo ponožky vyzkoušel, zjistil, že jsou nejen krásné a originální, ale i kvalitní a pohodlné. Vydrží totiž podstatně déle než ty ze supermarketů a klasických obchodů s oblečením. Ale pozor, veškeré ponožky a punčocháče jsou návykové!
06 4
A kdo má rád legraci, určitě ocení i vedlejší ponožkový efekt. Je totiž zábavné sledovat reakce lidí, kteří ponožky od Malé Poplety ještě neobjevili. Nejprve je zaujme veselý design, který je nevtíravě nápaditý. Hned poté následuje překvapením pozdvižené obočí a nakonec úsměv. Paní učitelky ve školce vás budou milovat. Práci jim totiž značně usnadníte. Dodnes je podezírám, že díky naší mánii pro Malou Popletu máme doma ve skříni i několik neoriginálních kousků. Vždyť mé děti přeci nenosí stejné ponožky…
Tak se odvažte, udělejte si radost a zkuste netradiční ponožkové dobrodružství s Malou Popletou.
Za Jdemven zdraví popletená Markéta Palatin, blog.jdemven.cz
Jak u nás bydlel spratek
07 4
Když se období probdělých nocí nastřádá, energie upadá a uvnitř té klidné mámy roste nepokoj, zčistajasna se objeví takový skřítek. Jak ten skřítek vypadá? A co má za lubem? Ten, co k nám přišel naposled, se jmenoval Spratek. Našeptával mi do ucha různé blbosti. Třeba nedávno mi při všem tom dceřinném negování našeptal, že je dcera SPRATEK. A co jsem udělala já? Otočila jsem se na ní a poslala to dál. Jó, kdyby tichou poštou. Pěkně nahlas. „Chováš se jak spratek!" A je to venku. A pak začal celý ten kolotoč. Myšlenka sem, myšlenka tam. Výčitka sem, výčitka tam. A jak to celé dopadlo? Zase jako vždycky. Na zem. Vyrazila jsem s dětmi do lesa a pěkně jsem toho skřítka Spratka vyvenčila. Nakonec z toho byl jeden z nejparádnějších dnů poslední doby. Smály jsme se, objevovaly svět. Nevím jak vy, ale já si občas tu návštěvu podobných skřítků užívám. Dokonce je vítám. Oni sice něco našeptávají, ale nakonec stejně odejdou. A po nich zbydou kouzla nových objevů. A co jsem tedy po jeho návštěvě tentokrát objevila? O tom jsem vám napsala další článek. A kdyby i k vám někdy ten spratek dorazil, mějte ho rádi. Obejměte ho, obejměte se a hned bude ten svět tak nějak barevnější, láskyplnější. Že to nedává smysl? Tak šup na ten článek. Tam se vejde víc. Krásné jarní dny přeje
Martina Chomátová www.playeveryday.cz
ěěěě
Procházky Prahou -‐ Stromovkou do Troji
08
Málokdy oceníme pražské parky a zahrady tak jako na jaře. Vše se probouzí k životu a je krásné sledovat, jak se objevují první lístky na stromech, zem hýří barvami prvních květů a vše získává svěží atmosféru. U nás v Jdemven patří mezi naše oblíbené jarní procházky Prahou trasa ze Stromovky, přes Trojský zámek do Botanické zahrady Praha, přesněji na vinice svaté Kláry. Neváhejte a pojďte se projít s námi. A hlavně, nezapomeňte s sebou vzít i děti! Po cestě je dostatek hřišť a zpáteční cestu si můžete zpestřit plavbou parníkem po Vltavě. Stromovka má mnoho koutů, které stojí za prozkoumání, ale v tomto článku se soustřeďme na náš malý turistický výlet. Jaká hřiště máme ve Stromovce oblíbená a vyzkoušená si můžete přečíst příště. Abychom se vyhnuli tomu největšímu shonu a užili si co nejvíce „divoké“ pražské přírody, vstoupili jsme do Stromovky z ulice Kamenická. Poté jsme zabočili vlevo pokračovali (podél železniční trati) k vyhlídce u Místodržitelského letohrádku. Odtud jsme mohli shlédnout nejen krásu královské obory Stromovka, ale také celou naši příští cestu i s cílem v podobě kaple sv. Kláry. Když jsme se výhledy dostatečně nabažili, vydali jsme se dál. Tajemnými chodníčky s kočičími hlavami jsme sešli až k rybníčkům a dále pokračovali vlevo směrem k bývalé myslivně. Poté co jsme podešli železniční podchod, začali jsme směřovat vpravo a při chůzi podél Malé říčky se kochali přírodními scenériemi této zelené pražské oázy. Využili jsme pěšího mostu, kterým jsme dostali až na Císařský ostrov a pak volně do Trojského zámku, kde už byl čas na kávu a dortík. Vřele doporučujeme Café Trója. Nabrali jsme dostatek sil, abychom zdolali přírodní bludiště a pak se vydali do Botanické zahrady Praha, její části Vinice svaté Kláry. Z vyhlídky od kaple svaté Kláry je opravdu nádherný pohled na celou Stromovku dobrého vína. Výhledy i víno za to rozhodně stojí. a dál do Dejvic. V místní vinárně_můžete posedět u sklenky V Botanické zahradě, za hradbami vinice, je pak k dispozici kiosek s klasickým občerstvením. Pokud máte ještě dostatek sil, můžete se vydat do přírodní části botanické zahrady nebo do některé z jejích placených částí (např. Fata Morgana). My si užili sklenku červeného, načerpali síly, prošli se Japonskou zahradou, která sousedí s vinicemi a vydali se zpět na Císařský ostrov, kde jsme nasedli na parník. Naše putování jsme tak zakončili podvečerní plavbou po Vltavě. Ani nevadilo, že jsme trochu zmokli. Přeji příjemnou procházku Markéta Palatin, blog.jdemven.cz Další informace: Délka trasy přibližně 6 km, nenáročný terén převážně po rovině. Informace o akcích – www.jdemven.cz, Plavba parníkem po Vltavě, Otevírací doba Trojského zámku , Otevírací doba Vinice svaté Kláry
Výchova dětí a jejich hranice
09 4
Kdy a jak dávat dětem hranice, kdy s tím vůbec začít a o co vlastně jde? Chtěla bych se podívat na toto velmi oblíbené a neustále omílané téma trochu z jiného pohledu. Poslední dobou slýcháme, že na dítě nesmíme být tvrdí a ostří, měli bychom ho brát jako partnera, se kterým budeme dlouho diskutovat a všechno v klidu rozebírat. Podle mého názoru tohle platí do určité míry. Vzpomínám si, jak jsme jednou doma dlouho něco vysvětlovali svému tehdy dvouletému synovi a on nám na závěr monologu zatleskal. V té chvíli mi došlo, že tohle není ta nejlepší cesta za všech okolností. Někdy je naprosto jasné NE pro dítě srozumitelnější způsob než složité vysvětlování. Pokud v tom my sami máme jasno, tak se velmi rychle přizpůsobí. Děti hranice milují, protože je to jejich bezpečné hřiště. Tím, že vědí, co smí a co je pro ně bezpečné, cítí se v pohodě a nejsou stresované. I když mají zakódováno, že budou trvale zkoušet, jestli i dnes platí, co platilo včera. Je na rodičích, jestli jsou jejich hranice pevné a do jaké míry si za nimi stojí. Pokud nestojí dost pevně a nemají jasno, děti to velmi rychle vycítí a takovým pravidlem se řídit nebudou, i kdybyste se sebevíc rozčilovali.
Hranice totiž dáváme v první řadě sami sobě. Když máme jasno v tom, že dítě nepustíme na přechodu na červenou, tak si za takovým pravidlem můžeme stát za všech okolností. Ale když nemáme jasno v tom, proč jsme například zakázali koukání na televizi po sedmé večer, tak sami takové pravidlo nerespektujeme a brzy si dítko bude koukat jak chce. Stačí, že to párkrát přejdeme. Proto je dobré se vždycky podívat na to, jestli to co po dítěti chceme je opravdu naše pravidlo, nebo jestli se to tak správně dělá, nebo nás to tak učili rodiče a my to jen posíláme dál, aniž bychom si udělali vlastní názor. V současné době je popsáno mnoho knih o tom, jak děti vychovávat a někdy z toho můžeme být zmateni, protože některé názory mohou být úplně protichůdné. A jak to tedy dělat co nejlíp? Nezbyde nám, než si vždy udělat názor vlastní, který vychází z našich zkušeností a to i v otázce hranic. Pracuji s dětmi a mám dlouhodobě pocit, že čím víc se rodiče snaží dělat vše maximálně správně podle různých teorií, potlačují vlastní názor a zkušenosti. Věděli jste například, že se vážně řeší přibývající útoky dětí na učitelky ve školkách? Děti se projevují tak, jak je to v rodině naučí. Nevěřím, že maminka, která si tohle nechá líbit, se řídí vlastním zájmem a zkušeností. Takže důvěřujte sami sobě a nebojte se dětem dát jasně najevo, kde jsou vaše hranice. Budete vy i ony šťastnější a ušetříte jim tak do budoucna spousty nepříjemností. Autorka článku: Mgr. Iva Leblochová
Testováno na dětech -‐ výtvarné hrátky
10
Odzkoušené nápady pro hravé rodičovství -‐ pravidelná rubrika ve spolupráci s projektem Testováno na dětech přináší nápady jak výtvarně a hravě rozvíjet děti a jaké smysluplné aktivity jim nabídnout. Na rodinném webu www.testovanonadetech.com najdete přes sedm set tipů co s dětmi tvořit, kam vyrazit, co vařit a originální šablony zdarma ke stažení. CVAKAČKY Je libo rychlý rytmický nástroj? Vyrobte si s dětmi cvakačky. karton, Potřebujeme: barevné p apíry, očička, kovové podložky (zátky), lepidlo (tavnou na webu Strolleringu® pistoli), nůžky Z kartonu vystřihněte proužek, který v půlce přehněte. Konce můžete ale nemusíte zakulatit. Délku zvolte podle ručičky dítka, tak aby se mu to dobře drželo. Pak společně cvakačku ozdobte barevnými papíry, pastelkami nebo nalepovacímí očky a ve finále zevnitř nalepte proti sobě lepící pistolí kovové podložky. A může se cvakat :-‐) .
HŘEBÍNKY DO VLASŮ Tuto rozkošnou ozdobu do vlasů vyrobíte velmi snadno. Výroba je zábavná a hřebínek dobře poslouží vaší malé parádnici i jako originální dárek. Potřebujeme: hřebínek do vlasů, korálky, flitry, stužka, tavná pistole / lepidlo Připravte si s dětmi svoji domácí galantérku – korálky (nejlépe skleněné), flitry, také různé látkové kytičky, pecičky a ozdůbky. Měl by to být lehčí drobný materiál, aby finální sponka nebyla příliš těžká a nesklouzávala z vlasů. Hřebínky do vlasů seženete v galanteriích nebo rozšířených drogeriích. Nahřejte tavnou pistoli s průhledným tavivem a po částech nalepujte korálky na podklad. Chcete-‐li, aby korálky na sponce lépe držely, použijte nejprve látkovou stužku, kterou položíte do lepidla, konce úhledně zahnete, a teprve na ní nalepujte korálky a ozdoby.
Testováno na dětech -‐ zdravé recepty dětem
11
MRKVOVÉ SUŠENKY Mrkev se k sladkému cukroví celkově hodí, i když se to někomu může zdát na první pohled zvláštní. Tyto mrkvové sušenky slavily úspěch hlavně u Violky, takže za nás jsou jednoznačně otestovány a brzy na výlet ještě jednu várku přichystám. Potřebujeme: 300 g mrkve, 350 g špaldové mouky hladce mleté, 180 g másla, 2 lžičky, prášku do pečiva bez fosfátu, 2-‐3 lžíce medu Postup: Mrkev důkladně očistíme a umyjeme. Rozmixujeme v mixéru co nejvíce to půjde a utřeme s povoleným máslem. Přidáme mouku smíchanou s práškem do pečiva, promícháme a přimícháme i med. Ručně zpracujeme těsto. Namočíme si ruce ve vodě a můžeme začít tvarovat kuličky, které dáváme na plech vyložený pečícím papírem. Kuličky lehce „rozmáčkneme" vidličkou. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 °C po dobu 15 minut.
ŘEŘICHOVÉ MÁSLO Jak si doma vypěstovat řeřichu se můžete dočíst v článku Domácí pěstování řeřichy . Teď přichází na řadu zpracování. Zkuste například pro začátek udělat řeřichové máslo, které má spoustu využití ve studené i teplé kuchyni.
Potřebujeme: 250 g másla, hrst řeřichy, špetka soli
Postup: Máslo necháme změknout, nakrájíme na kousky, vložíme do hmoždíře (misky). Nakrájíme nadrobno omytou řeřichu a přidáme k máslu. Lehce osolíme. Rozmačkáme doměkka a dáme do formiček nebo zabalíme do potravinové folie do válečku. Vložíme do lednice alespoň na 6 hodin.
Testováno na dětech -‐ tipy a recenze
12
Na rodinném webu Testováno na dětech nyní každý může zdarma vyzkoušet zajímavé výrobky a služby pro děti. Ve spolupráci s časopisem Batul se o výsledky testovaných produktů s vámi chceme podělit. Aktuálně pro vás máme výsledky testování knih a oboje dopadlo téměř na 100 %. Chci se také zapojit do testování.
MATĚJOVA AKROBACIE Máte doma malé neposedy? Pojďte také otestovat novou parádní knížku Matějova akrobacie – zábavného průvodce akrobatickými cvičeními pro celou rodinu. Jedna z maminek napsala: „Kniha Matějova akrobacie obohatila nejen náš sportovní život. Děti se naučí věřit svému tělu, důvěřovat rodičům, radovat se spolu s rodiči, co všechno dokážou. Během her i akrobatických cviků se nasmějete. Všechny cviky jsou jednoduše a srozumitelně popsány a nakresleny, děti také motivuje celkový příběh a názvy cviků. Takové „Nosolechtací salto" je u mých synů favorit. Knihu doporučuji všem hravým rodinám." http://www.testovanonadetech.com/test/0027-‐matejova-‐akrobacie ANGLICKÉ KNÍŽKY PRO DĚTI Co jste si dnes večer v pelíšku s dětmi četli? Chcete-‐li tip na 100% úchvatné počtení, pak mrkněte na recenze tří anglických knížek pro děti, které maminky s dětmi otestovaly. Bix píše: „Dětská knížečka s tvrdými stránkami Nursery rhyme Rainbow, vhodná i pro nejmenší děti, je plná nádherných ilustrací. Děti se budou učit lehce a zábavně anglické říkanky." A Panprag doplňuje: „Za nás dáváme palec nahoru – Flash Cards ALPHABET je praktické a variabilní balení kartiček (s malými a velkými písmeny anglické abecedy + jednoduchými a vkusnými obrázky), se kterými se lze učit a opakovat anglická slovíčka téměř kdekoliv a kdykoliv."
.
Jak se nezbláznit z jídla a zdravého životního stylu Před pár dny jsem zhlédla několik zajímavých videí s experty na výživu, detoxikaci i s lékaři přes psychosomatiku a zdravý životní styl. A pochopila jsem, že jsem asi trochu „out“, a to i přesto, že „dělám“ do zdravého životního stylu. Jsem „out“ kvůli tomu, že: * si nedělám každý den smoothies (čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny) a pickles (nakládanou/kvašenou zeleninu) jím málokdy * sice uznávám bio a ekologické výrobky, ale netvoří ani půlku mého nákupního košíku * nesportuji každý den (každý den se „jen“ protáhnu a občas si zacvičím jógu nebo čchi-‐kung) * nemedituji pravidelně * jím maso, lepek a občas i mléčné výrobky * nedržím půsty * nepřipravuji každý den skvělé a zdravé jídlo ani pro sebe ani své dítě a manžela.
13 4
Jestli ano, chci vás uklidnit. To vše výše jmenované zvládne pravidelně jen robot nebo člověk, který na takovém životním stylu pracuje již několik let. A já se vám chci otevřeně přiznat: * Sice nekouřím a téměř nepiju alkohol. A fotka s pivními flaškami není z mého domova. ALE… NEJSEM DOKONALÁ… * Nezvládám žít na 100 % podle všech znalostí, které o výživě, psychosomatice a zdravém životním stylu mám.
Připomíná vám to něco? Taky máte pocit, že byste měli přestat jíst maso, držet půsty a žít jako „světec“ nebo aspoň jako ti, co o tom mluví a učí?
Když vidím, čtu a slyším pro mě zajímavé vzory a učitele, jako je z českých odborníků například Margit Slimáková a Martin Jelínek, přepadá mě občas pocit, že nemůžu vše zvládnout jako oni. Pak si ale uvědomím, že dopracovat se k „dokonalému“ systému vhodnému pro naše zdraví i psychickou pohodu trvá několik let postupného učení a poznávání. A zase se uklidním. Sice se již několik let věnuji „výživě“, ale rozhodně nejsem dokonalá a zvládám to, co v tu chvíli umím nejlépe. Nemusí to nutně znamenat, že musím držet bezlepkovou dietu, i když vím, že by mi mohla ještě více zlepšit zdraví. Nemusí to znamenat povinnost každý den cvičit. Ale dělám to, co prostě v tu chvíli dokážu. A není potřeba se trápit nad tím, co nezvládnu.
Může to vypadat například takhle: * Každý den cvičím sestavu z čchi-‐kungu na aktivaci energetických drah nebo Makko-‐ho cvičení. Jedná se třeba jen o 5 minut, ale i to se počítá. * Jím o polovinu méně pečiva než před několika lety.
Je lepší si vyjmenovat, co zvládám
* Naučila jsem se, že meditace není sprosté slovo a zařadila jsem ji do svého života. Někdy si střihnu meditaci 3x týdně, jindy stěží jednou za týden. Ale je v mém životě a pomáhá mi.
Pokračování článku na www.vedomavyziva.cz
Soutěž pro Vás
Představujeme další "vychytávku" od Mamiee -‐ Parkovací magnety? Že nevíte, co si pod tím představit? Máte malé děti a při vystupování z auta byste někdy potřebovali mít oči i vzadu? Známe to všichni, že uhlídat více dětí na rušné ulici nebo na přeplněných parkovištích bývá hodně náročné. K nebezpečné situaci může dojít během okamžiku. Parkovací magnet je prostě magnet na auto a označíte tím dětem bezpečné místo, kde mají stát. Děti tak přirozenou cestou pochopí, že parkoviště není hřiště a vyčkají v bezpečí u auta, dokud nevyložíte věci. Parkovací magnety Mamiee jsou nabízeny ve 4 designech. A právě o Parkovací magnet soutěžíme. Stačí odpovědět na soutěžní otázku: Kolik hlasů získá projekt Mamiee v podnikatelské soutěží T-‐Mobile Rozjezdy? 3 tipy, které budou nejblíže, získají Parkovací magnet podle svého výběru. Své odpovědi zasílejte na emailovou adresu
[email protected] a to do 30. června 2016. Budeme mít velkou radost, když náš projekt do 7. 6. 2016 podpoříte svým hlasem. A můžete tak získat další ceny :)
14
Knižní tipy pro Vás
15
Logopedie – texty, hry a úkoly pro nácvik výslovnosti Logopedie zábavnou formou! Procvičte se svými dětmi výslovnost problematických hlásek s pomocí veselých obrázků, zábavných úkolů a říkanek. Pracovní sešit předškoláka je věnován všem dětem, které se připravují ke vstupu do školy, jejich rodičům a učitelkám mateřských škol. Nástup dítěte do školy je velmi důležitým mezníkem v jeho životě a pracovní sešit, který právě držíte v rukou, může dítěti poskytnout první ucelené základy pro jeho další učení a vzdělávání. Logopedické vymalovánky jsou určeny především předškolákům a začínajícím školákům, kterým činí potíže správná výslovnost některých hlásek. Vymalovánky mohou využívat nejen rodiče, ale také učitelé v mateřských a základních školách a speciální pedagogové. Při práci s dětmi je velmi důležitá motivace, protože pouze s její pomocí můžeme dosáhnout aktivace dítěte. A právě vymalovánky děti k práci vhodně motivují a pomáhají jim předejít možné nechuti k logopedickým cvičením. Současně s touto interaktivní knihou tedy nezapomeňte dětem podat kvalitní pastelky. Rozvíjíme předčtenářskou gramotnost Čtenářská gramotnost je první z gramotností, která umožňuje rozvíjet ostatní g ramotnosti. Čtení je velmi důležité pro další rozvoj a vzdělání člověka. Vztah ke čtení i knížce se utváří již v útlém věku, můžeme říci, že vlastně od narození.
Doporučujeme
16
Inspirativní časopis pro rodiče s dětmi BATUL je vydáván občanským sdružením Strollering® – Život v pohybu. Batul je informačním produktem, na který se vztahují autorská práva. Jakékoliv šíření nebo poskytování třetím osobám bez souhlasu autorů a občanského sdružení Strollering® – Život v pohybu je zakázáno. Děkujeme za pochopení a respektování tohoto sdělení. Distribuce probíhá elektronicky na stránkách Strolleringu® a www.batul.cz a je pro všechny zdarma. V případě zájmu o spolupráci nás neváhejte kontaktovat na emailu
[email protected], rádi Vaše dotazy zodpovíme. Redakce a její spolupracovníci: Eva Labuťová, Edita Berková, Iva Kapcová, Lenka Štveráčková, Dominika Špačková, Veronika Hanzlíková, Martina Chomátová , Kristýna Urbanová, Radka Jakubová a Iva Leblochová. Další vydání časopisu Batul již 8. července 2016 www.batul.cz, www.facebook.com/casopisBatul