!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!BATUL!–!inspirativní!časopis!pro!rodiče!s!dětmi! !
!!!!!!!!!Červen!2014!
!
Co#nabízí#nesprávná#a#správná#manipulace#s#dítětem#
01#
Metoda#zdravého#rozvoje#dítěte#v#souladu#s#psychomotorickým#vývojem#dle#Eva#Kiedroňové! !
Špatná#manipulace:# Jedná!se!o!pravidelnou!manipulaci!s!dítětem!takovým!způsobem,!který!dítěti! !nenabízí#:!!
Správná#manipulace# Jedná!se!o!pravidelnou!manipulaci!s!dítětem!způsobem,!který!dítěti:!! nabízí## >#pocit!jistoty!a!bezpečí!!
!
Co#nabízí#nesprávná#a#správná#manipulace#s#dítětem#
02#
Správná#manipulace# umožňuje#dítěti:# ?!Držet!hračky!oběma!rukama!před!obličejem,!a!tím!rozvíjet!jemnou! motoriku!a!mluvidla!
Zvedání#dítěte#špatně:# Širokým#úchopem#kolem#hrudníčku#:!
V#pozici#zajíčka#:#
! ! ! ! !
!
! !!
Nabalením!
!
Co#nabízí#nesprávná#a#správná#manipulace#s#dítětem#
Zvedání#dítěte#správně:# V#pozici#zajíčka#:# "!Ideální!výchozí!polohou!před!zvednutím!dítěte!!do!zajíčka!je!odpočinková!poloha! koťátka,!kdy!dítě!na!podložce!v!poloze!na!zádech!obejmeme!ze!stran!předloktím! pod!jeho!pažemi!a!dlaněmi!podložíme!hlavičku!tak,!abychom!ji!mírně!předklonili! bradičkou!k!hrudníčku.!!! "!Po!navázání!kontaktu!s!dítětem!přesuneme!jednu!ruku!prsty!a!dlaní!pod!zadeček!! "!Předloktím!ruky!pod!hlavičkou!vklouzneme!pod!záda!! "!Dítě!lehce!předkloníme!do!polosedu!a!zvedneme!do!zajíčka! "!Tento!způsob!zvednutí!používáme!minimálně,!pouze!ke!krátkému!přenesení! spícího!dítěte!a!ke!koupání,!a!to!max.!do!3.!měsíce!věku,!neboť!vlivem!zemské! přitažlivosti!v!něm!dítěti!klesají!končetiny!k!podložce!a!také!je!tímto!způsobem! zvedání!zády!k!podložce!mylně!informujeme!o!chybném!způsobu!zvedání!se!z! podložky!v!budoucnosti.!Dítě!je!proto!lépe!zvedat!technikou!nabalení,!kterou!mu! vkládáme!do!podvědomí!správný!stereotyp!zvedání!se!z!podložky!i!do!budoucna.!!
03#
Nabalením:# "!Dítě!ležící!stabilně!a!v!ose!motivovat!k!otočení!hlavičky!za!tváří!rodiče! "!Za!stálé!komunikace!s!dítětem!ho!otočit!na!bok!a!chvíli!vydržet! "!Dítě!dotočit!bříškem!na!dlaň!a!chvíli!posečkat!těsně!nad!podložkou!! "!Pomaličku!dítě!zvednout!přes!Koníčka!do!Klokánka!! "!Dítě!tak!získává!reálnou!informaci!o!možnostech!dalšího!vývoje!! ! !! !! ! !!
! !!
Technikou!nabalení!zvedáme!dítě!ze!stolu,!ze!země,!z!postýlky,!z!kočárku!! i!z!autosedačky!.! !!
!
Co#nabízí#nesprávná#a#správná#manipulace#s#dítětem#
Zvedání#dítěte#z#autosedačky:# Autosedačka!je!pro!nejmenší!děti!příliš!hluboká,!dítě!je!v!ní!utopené!a!zhroucené.! Cítí!se!nejisté!a!hlavička!mu!padá!na!stranu.!Do!autosedačky!proto!doporučujeme! dítě!alespoň!do!3.!měsíce!věku!pokládat!zásadně!na!péřovou!peřinku,!abychom!mu! zajistili!lepší!stabilitu!i!rozložení!těžiště.!Žádná!jiná!podložka!ani!výplň!není!pro! dítě!a!následnou!manipulaci!rodiče!s!dítětem!příjemnější.! ! ChcemeHli!z!autosedačky!zvednout!dítě!! bez!peřinky,!pak!je!zvedáme!nabalením.!! Nejdříve!s!dítětem!navážeme!kontakt! !a!natáhneme!k!němu!ruce!i!přesto,!že!této!! výzvě!prozatím!nerozumí!a!neumí!reagovat.!! Při!pravidelném!opakování!časem!porozumí!! a!začne!spolupracovat!vztažením!rukou!! také!směrem!k!nám.!! ! Postupujeme!jemně,!pomalu!a!plynule.!Dítě!zachytíme!širokým!úchopem!kolem! hrudníčku!a!začneme!ho!vytáčet!na!bok.!Po!obratu!na!bok!podhmátneme!jednou! rukou!bok!bříška!a!druhou!přesuneme!za!hlavičku.!Předloktí!jistí!záda.!Plynule! pokračujeme!v!obratu!dítěte!obličejem!dolů.!Po!dotočení!přesuneme!ruku!z! hlavičky!na!zadeček!a!dokončíme!úchop!koníčka!nebo!dítě!přiložíme!zadečkem!k! oblasti!našeho!žaludku!a!uchopíme!ho!do!klokánka.! ! !!
04#
!
Laktační(poradna(pro(Vás(0(kojení( Milé!maminky,!! po!minulém!úvodním!článku!na!téma,!kdo!je!vlastně!laktační!poradkyně,!bych!dnes!ráda!otevřela!již! konkrétní!témata,!s!nimiž!se!LP!(laktační!poradkyně)!ve!své!práci!setkává.!Budu!ráda,!když!mi!napíšete! svůj!„kojící(příběh“.!Měla!jste!před!porodem!o!kojení!správnou!představu,!nebo!jste!byla!zaskočená?!Co! vás!překvapilo,!co!vám!pomohlo?!Jsem!tu!pro!Vá
[email protected].! ! Nejčastější(mýtus(o(kojení! !!!!!Laktační!poradkyně!se!nejčastěji!potýká!s!potíží!zvanou!„slabé!mléko“.!Musím!se!tomuto!termínu! usmát,!jelikož!je!již!v!kruzích!laktačních!poradkyň!tak!zprofanovaný,!že!se!jej!stydím!použít.!Mezi! maminkami!je!však!stále!velmi!oblíben!a!na!„slabé!mléko“!se!svaluje!mnoho!předčasných!odstavení! miminek.!!! !!!!!Tak!ještě!jednou!a!jistě!ne!naposledy!–!SLABÉ!MLÉKO!NENÍ.!Je!to!mýtus.!Mateřské!mléko!je!vždy!tak! „silné“,!jak!miminko!potřebuje.!Konec!konců!kojit!dokázaly!i!ženy!v!koncentračních!táborech!a!tam!by! jistě!na!„slabé!mléko“!měly!nárok.!Přesto!své!děti!kojily.!Pokud!miminko!neprospívá!(tedy!dlouhodobě! dostatečně!nepřibírá!na!váze),!potíž!je!většinou!v!chybné!technice!kojení.!! !!!!!Ač!se!to!zdá!zvláštní,!i!kojení!je!potřeba!se!naučit!a!někdy!i!drobná!chyba!či!zlozvyk!může!kojení! komplikovat.!Správná!technika!je!komplex!pravidel,!která!je!třeba!dodržovat!a!sledovat!(zvláště! zpočátku),!aby!miminko!sálo!efektivně!a!mohlo!tak!ovlivňovat!tvorbu!mléka!podle!svých!potřeb.!! Správná(technika:( c!miminko!se!přikládá!k!prsu,!ne!prso!k!miminku! c!miminko!musí!být!celým!tělem!natočeno!k!tělu!matky!(ne!mít!hlavičku!stranou!či!zkroucené!nožičky!!! !!(ouško,!ramínko!a!kyčel!by!měly!být!v!ose)! c!při!přisávání!má!miminko!doširoka!otevřenou!pusinku,!jazyk!dole! c!miminko!se!přisává!na!co!největší!část!dvorce,!ne!na!bradavku.!! c!přisátí!je!asymetrické!–!více!dvorce!obsáhne!dolní!ret,!nosík!na!prsu!nebo!mírně!od!prsu! ! ! ! !
05(
!!!!!Mezi!maminkou!a!miminkem!by!neměla!být!žádná! překážka!(ani!ruka!miminka,!příliš!silná!zavinovačka,! deka!a!pod.)!a!ani!kojící!klobouček.!Ano,!i!to!je!bariéra,!! i!když!jen!slabá!a!průhledná.!Při!kojení!miminko!stimuluje! dvorec!prsu!s!množstvím!nervových!zakončení!a!tato! stimulace!je!zároveň!velmi!intenzivní!komunikací.! Klobouček!tuto!stimulaci!znesnadňuje!a!může!vést! k!pozvolnému!snížení!laktace!a!předčasnému!odstavení.!! !!!!!Pokud!je!některé!z!výše!uvedených!pravidel! dlouhodobě!zanedbáno,!může!se!při!pozdější!potřebě! reagovat!na!zvýšenou!potřebu!miminka!ukázat,!že! miminko!vlastně!neumí!efektivně!sát!(i!po!několika! týdnech/měsících).!Intenzivní!laktace!z!první!dnů!! a!týdnů!pomalu!opadá!a!miminko!naopak!potřebuje!mléka! více.!!!!!!!!!!!!!!!Pokračování!článku!na!webu!Strolleringu®!
Správná(technika(sání!–!!zpočátku!miminko!saje!rychle!(stimulační,!tzv.!!nenutritivní! ! sání),!to!se!postupně!mění!!v!sání!dlouhé,!účinné!a!efektivní!(tzv.!nutritivní)!Vypadá!jako! dlouhé!pohyby!bradičky!směrem!dolů,!kde!se!brada!na!chvilku!zastaví!(často!se!ozve! polknutí)!a!jde!opět!směrem!nahoru.!Hýbe!se!!celá!dolní!čelist!miminka,!vidíte!pohyb!ouška! i!spánku.!Obě!sání!se!(zvláště!zpočátku)!mohou!střídat,!miminko!se!kojení!učí,!je!to!pro!něj! velká!fyzická!námaha!a!při!nenutritivním!sání!odpočívá.!Postupně!by!však!nutritivní!sání! mělo!převažovat.!
mamAkademie e(
!
Dítě%a%pes%*%I.%díl%
06%
Čekáte%miminko!%Co%teď?%! ! Plánujete!nebo!očekáváte!příchod!miminka,!ale! pocity!štěstí!se!občas!mísí!s!obavami,!jak!jeho! % příchod!zvládne!štěkající!člen!domácnosti?!Jak! miminko!přijme?!Budou!z!nich!kamarádi?!Dá!se! to!vůbec!zvládnout?!Budete!mít!na!chlupáče! ještě!čas?! Ne!nadarmo!se!říká,!štěstí!přeje!připraveným.! Miminko!na!zkoušku!Vám!nejspíš!nikdo! nepůjčí,!přesto!lze!podniknout!dostatek!kroků,! které!vám!do!budoucna!mohou!ušetřit!spoustu! stresu.!!
Pes!nejspíš!vycítí!změnu!stavu!paničky!velmi! brzy.!Vnímá,!že!je!vám!špatně,!hůře!spíte,! pomaleji!se!hýbete!a!samozřejmě!vnímá!i!výkyvy! v!náladách.!S!těmito!změnami!se!vyrovnaný!pes! většinou!srovná!bez!problémů.!Těhotenství!je! poměrně!dlouhé!a!zmiňované!změny!pejska! přímo!negativně!neovlivňují.!Naopak,!velmi!ocení! fakt,!že!jste!najednou!více!doma,!i!když!pomalá! jako!želva,!a!že!se!ráno!můžete!déle!válet!pod! peřinou.!! !!!!!Vy!byste!ale!neměla!otálet.!Promyslete!si,!jestli!je!třeba!něco!zásadního!změnit!v!dosavadním!modelu! ! soužití.!Nemusíte!si!sepsat!detailní!plán!nad!ještě!teplou!první!fotkou!z!ultrazvuku,!ale!čím!dříve!začnete,! tím!lépe.!Bude!nutné!přestavět!nábytek!a!s!tím!i!přestěhovat!psí!pelech?!Chcete!chlupáče!vystěhovat! z!postele!nebo!ze!sedačky?!Plánujete!omezení!vstupu!do!dětského!pokoje?!A!co!až!miminko!začne!lézt?!!! !!!!!Neméně!důležité!je!si!uvědomit,!že!vás!čekají!společné!procházky!s!miminkem!a!se!psem.!Kočárek!si! nejspíš!domů!již!před!porodem!nenastěhujete,!ale!i!bez!něj!se!dá!leccos!zvládnout.!Tahá!váš!pejsek!na! vodítku?!S!kočárkem!to!nebude!nic!příjemného,!ale!tento!problém!se!dá!většinou!dobře!odstranit.!Dává!si! načas!s!příchodem!poté,!co!ho!zavoláte,!nebo!se!občas!jde!proběhnout!po!své!trase?!Je!nejvyšší!čas! zapracovat!na!zlepšení!přivolání.!Není!nic!nepříjemnějšího,!než!v!dešti!čekat,!až!se!chlupáč!vrátí!a!modlit! se,!ať!drobeček!v!kočáře!dnes!spí!o!něco!déle.!Byli!jste!dosud!zvyklí!na!procházky!spíše!v!terénu,!ale!místa! s!větší!koncentrací!lidí!a!všemožných!vzruchů!pejskovi!moc!neříkají?!Zařaďte!do!svých!tras!i!přilehlý!park.! !!!!!Přes!sebedůkladnější!přípravu!bude!po!příchodu!z!nemocnice!všechno!vzhůru!nohama!pro!dvounohé!i! čtyřnohé!členy!rodiny.!Ideální!je!se!s!pejskem!přivítat!nejprve!bez!miminka!a!teprve!poté!je!seznámit.!Pes! si!přirozeně!bude!chtít!nováčka!očichat!a!olízat.!Ať!se!nám!to!líbí!nebo!ne,!je!to!důležitý!okamžik!a!pes!by!si! ho!měl!zapamatovat!jako!jednoznačně!pozitivní!zážitek.!Samozřejmě!je!nutné!mít!celou!situaci!pod! kontrolou!a!děťátko!ohlídat!před!mnohdy!příliš!intenzivním!vítáním.!Vše!se!dá!zvládnout!v!klidu!a!s!citem.! Pejska!zapojujte!do!co!nejvíce!činností!okolo!miminka.!Možná!s!vámi!bude!v!noci!vstávat,!možná!bude!jevit! zájem!o!přebalování,!nebo!úplně!o!všechno.!Bezpečnost!miminka!je!samozřejmě!na!prvním!místě,!ale! pomocníka!zbytečně!neodhánějte.!I!když!toho!budete!mít!nad!hlavu,!dodržujte!čas!krmení!a!venčení,!na! který!byl!zvyklý.!Najděte!si!–!ať!už!vy!nebo!partner!–!čas!na!procházku!jen!s!ním,!bez!miminka!a! nepřestávejte!si!s!ním!hrát!a!věnovat!mu!pozornost.!Pro!něj!je!to!důkaz,!že!je!nadále!součástí!smečky!a!vy! si!při!tom!báječně!odreagujete.!! ! ! ! Pokračování!článku!na!webu!Strolleringu!
!
Montessori)*)Praktický)život)*)tipy)na)aktivity)II.)
Aktivity!přípravy!jídla!N!co!zvládnou!i!ti!nejmenší!
!!!!!Práce.!Krásná!a!úžasná!část!lidského!ducha!a!jedna!z!mnoha!lidských! tendencí,!kterou!uspokojujeme!potřebu!něco!dělat!a!vytvářet.!Přináší!nejen! naše!vnitřní!uspokojení,!ale!také!uspokojení!druhým.!Je!formována!naší! kulturou!a!podmínkami,!ve!kterých!žijeme.!Máme!jakousi!vnitřní!motivaci,! která!nás!žene!dál,!abychom!dělali!další!a!další!kroky!a!zdokonalili!naše!životy.! !!!!!Každé!dítě!už!od!prvních!dnů!vidí!a!nasává,!co!dělá!maminka,!táta,! prarodiče,!lidé!v!okolí.!Znalost!viděného,!samostatný!pohyb!a!poznávání!přes! volné!ruce!dítě!posunuje!ke!zkoušení!praktických!dovedností.!Postupným! nabýváním!zkušeností!se!pak!zdokonaluje!a!mění!v!bytost,!která!uvnitř!utváří! samostatného,!nezávislého!a!svobodného!člověka.!Dítě!chce!a!potřebuje!mít! aktivní!zkušenost!ve!svém!prostředí!dané!kultury.!Skrz!vlastní!ruce!a!činnosti! praktického!života!prochází!dítě!vnitřním!uspokojením,!což!mu!dává!jistotu!ve! větší!samostatnost!a!pocit,!že!něco!zvládne!samo.!!Na!nás!je,!abychom!mu! umožnili!podílet!se!na!aktivitách!běžného!života,!které!jsou!pro!děti!velmi! aktaktivní!a!poskytují!zkušenost!a!naplnění.!Navíc!není!nic!aktraktivnějšího! než!cvičení!praktického!života!a!zapojení!dětí!do!činností!dospělých.! ! !!!!!„Ranné&dětství&je&období,&které&je&opravdu&důležité,&protože&chceme&vnuknout& nové&nápady,&upravit&nebo&vylepšit&zvyky&a&tradice&lidí,&vdechnout&novou&energii& do&jejich&národních&rysů.&Jako&náš&prostředek&k&tomu&musíme&použít&děti,&protože& s&dospělými&toho&může&být&dosaženo&jen&málo&.&Prostředí&dospělého&není& prostředím,&ve&kterém&se&dobře&žije&dítěti.&Je&tam&spoustu&překážek,&ke&kterým&si& (dítě)&vytváří&obranu“.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&Maria!Montessori! ! ! ! ! ! ! ! ! & Celý!popis!aktivit!praktického!života!naleznete! Maria!Montessori! !v!pokračování!článku!na!webu!Strolleringu!®! ! ! !
Krájení)okurky)
Škrábání)mrkve))
07)
! Odstopkování)bobulí)) vinné)révy) !
!
Hurá%na%nočník%
08%
Proč%děti%odkládají%plenky%stále%později% !!!!!„Mohou!za!to!jednorázové!plenky,!když!vy!jste!byli!malí,!plenky!už!v!roce!a!půl!nikdo!neměl...“!často!říkají! maminky!dnešních!maminek.!Částečně!mají!pravdu,!ale!jednorázové!plenky!nejsou!jediným!důvodem!proč!se! odkládání!plenek!posouvá!směrem!k!vyššímu!věku!dítěte....! !!!!!Tak!co!je!tedy!tím!hlavním!důvodem?!Jde!o!nový!přístup!k!rodičovství!a!s!ním!spojenou!„připravenost!dítěte“!–! pojem,!který!do!moderního!slovníku!rodičovství!zavedl!slavný!americký!pediatr!Dr.!T.!Berry!Brazelton!už!v!60.! letech!minulého!století.!Do!jaké!míry!byl!ovlivněn!výrobci!jednorázových!plen,!kteří!v!té!době!pronikali!na!americký! trh,!to!necháme!ke!spekulaci!jiným.!Mnohem!zajímavější!totiž!je,!jak!tuto!připravenost!kdysi!definoval!a!jak!se!na!to! dívají!někteří!dnešní!psychologové!a!odborníci!na!výchovu!dětí.!! !!!!!Dr.!Brazelton!rozdělil!připravenost!dítěte!na!tři!úrovně!–!fyzickou,!emoční!a!komunikační!R!a!tvrdil,!že!dokud!dítě! nebude!připravené!na!všech!těchto!úrovních,!pak!není!připraveno!k!tomu,!aby!odložilo!pleny.!Jinými!slovy!tvrdil,!že! dítě!musí!být!schopné!efektivně!zadržet!moč!a!stolici!dokud!nedojde!na!správné!místo,!dále!musí!být!ochotné! spolupracovat!a!schopné!efektivně!komunikovat!o!svých!potřebách,!aby!rodiče!mohli!včas!reagovat!a!posadit!jej!na! nočník!či!záchod.!Z!těchto!požadavků!vyvozoval!závěr,!že!dítě!nemůže!být!takto!připravené!dříve!než!ve!dvou!letech.! ! ! ! !
!!!!!Jeho!názor!přejalo!mnoho!dalších!autorů!a!doporučení!začínat!s!učením!později!se! rychle!rozšířilo!a!stalo!se!jakousi!normou!naší!doby.! !!!!!!Není!tedy!divu,!že!mnoho!rodičů!začíná!své!děti!učit!na!nočník!až!po!druhých! narozeninách.!Narážejí!však!na!jeden!zásadní!problém!–!období!vzdoru,!které!právě! v!této!době!nemilosrdně!nastupuje.!Mnoho!dětí!si!tak!zamiluje!neslavně!známé!slovo! batolátek!„ne“,!které!používají!jako!odpověď!na!všechno!včetně!chození!na!nočník.!Kdo! to!někdy!zkusil!ví,!že!přimět!dvouleté!dítě!ke!spolupráci!je!mnohem!složitější!než! přimět!ke!spolupráci!dítě!roční!nebo!rok!a!půlleté.! !!!!!Tak!co!s!tím?!Začít!později!než!ve!dvou?!Mnoho!rodičů!to!tak!řeší.!Ve!dvou!letech! začnou,!dítě!z!nočníku!uteče,!a!tak!čekají!měsíc!a!zkusí!to!znovu.!Jak!se!ale!začnou!blížit! třetí!narozeniny!a!nástup!do!školky,!zpanikaří!a!začnou!na!dítě!vyvíjet!nátlak.!Tohle!je! ale!recept!na!problémy,!které!mohou!vést!až!k!narušení!vztahu!s!dítětem!(o!narušení! vztahu!mezi!rodiči!ani!nemluvě).! !!!!!Tak!co!tedy!s!tím?!Začít!dříve!než!ve!dvou?!Ano,!to!se!zdá!jako!mnohem!schůdnější! cesta.!Přiklání!se!k!ní!i!mnoho!odborníků,!mezi!které!například!patří!i!světově!známé! autorky!knih!o!výchově!a!rozvoji!dítěte!Linda!Acredolo!a!Susan!Goodwyn.!Původním! povoláním!to!jsou!profesorky!vývojové!psychologie,!takže!problematiku!připravenosti! dítěte!předefinovaly!ze!svého!pohledu.!!!!!!!!!!!!Pokračování!článku!na!webu!Strolleringu!
!
Příprava(pleti(na(léto( Po!dlouhé!zimě!je!jak!celé!tělo,!tak!i!pleť! unavená,!vyčerpaná!a!dehydrovaná.!Tělo!by! mělo!projít!očistnou!detoxikační!kůrou,!která! pomůže!nejen!našemu!zažívání,!ale!dodá!! svěžest!i!naší!!pleti.!Protože!chceme,!aby!naše! pleť!byla!ještě!krásnější,!můžeme!trochu! pomoci!a!dodat!jí!více!svěžesti!a!hydratace.!! !! !
09(
!!!!!!Jarní!sluníčko!není!radno!podceňovat.!Přesto,!že!je! stále!nízko!nad!obzorem,!má!již!dost!síly.!Často!se! stává,!že!vycházíme!ven!bez!ochranného!faktoru.!U! citlivějších!jedinců!to!způsobuje!drobné!začervenání! pleti!a!následný!vznik!pigmentových!skvrn.!! !!!!!!!Po!zimě!doporučuji!důkladný(peeling((nejen( obličeje,(ale(i(celého(těla.!Ale!pozor,!u!citlivější!pleti!! by!pokožka!mohla!nezvykle!zareagovat!hlavně!na! obličeji.!! ! !!!!!Tam!postačí!si!pořídit!jemný!kosmetický!kulatý!kartáček!a!pomocí!hydratačního! mycího!gelu!kroužit!po!obličeji!a!krku!a!následně!smýt!vlažnou!vodou.!Pleť!se! krásně!zjemní,!odstraní!se!zrohovatělá!kůže.!U!normální!a!mastné!pleti!doporučuji! použít!klasický!peeling!na!obličej.!! !!!!!!Druhý!důležitý!krok!je!hydratace.!A!to!ne!jenom!zvenku,!ale!i!zevnitř.!Pokud! nebudeme!pít!dostatek!vody,!tak!se!můžeme!mazat!jak!chceme,!ale!velkého!efektu! nedosáhneme.!Stále!jsou!podceňována!hydratační!séra,!která!hydratují!pleť!do!větší! hloubky!a!v!kombinaci!s!hydratačním!krémem!bude!pleť!perfektní.!Nesmíme! opomenout!oční!okolí,!které!si!zaslouží!svůj!oční!krém!a!rty!je!vhodné!ošetřit! hydratačním!balzámem!s!UV!faktorem.! !!!!!!!I!když!se!zdá,!že!jarní!sluníčko!nemá!takovou!sílu,!nepodceňujme!to.!Chraňme( pleť(před(slunečními(paprsky(.!Dnes!kvalitní!krémy!obsahují!UV!faktor!a!jejich! používáním!předejdeme!!předčasnému!stárnutí!pleti.! !!!Proti(stresu(a(únavě(doporučuji(navštívit(kosmetický(salon,(protože(kvalitní( péče(z(rukou(zkušené(kosmetičky(dokáže(dělat(zázraky…( ! ! !
! !
! !
Přeji!vám!krásné!léto! ! ! ! !
Vaše!Marcela!Kovaříková!
!
Poradna'pro'Vás'
10'
Bolí'mě'bedra/'hýždě'kousek'od'páteře,'ale'jen' na'jedné'straně.'Čím'to'je'a'jak'si'je'mohu' uvolnit?'' ! !!Pravděpodobně!se!jedná!o!blokádu!tzv.!SI!skloubení,! což!je!spojení!mezi!křížovou!kostí!a!pánví.!Je!to! takový!„kloub!nekloub“,!který!se!skoro!nehýbe,!ale! jeho!blokáda!je!velmi!častá.! Uvolnit!ho!lze!v!leže!na!břiše!s!hlavou!otočenou!na! stranu!zablokovaného!SI!kloubu.!Na!téže!straně! pokrčíme!nohu!v!koleni,!a!pak!ji!s!výdechem!suneme! po!podložce!směrem!k!pánvi!–!noha!je!tedy!v! kontaktu!s!podložkou!stehnem!a!kolenem,!bérec!a! kotník!jsou!ve!vzduchu.!Snažíme!se,!aby!pánev!byla! pořád!co!nejvíc!rovnoběžně!s!podložkou.!V!místě! bolesti!nebo!pocitu!tahu!zastavíme!a!prodýcháme.! !
Poradna'zdarma'
!
Bylinky'našich'babiček'–'4.'díl'
Dovolte'nám,'abychom'Vám'představili' '„staré'známé“.'V'životě'je'potkáváme'tak' často,'že'jim'ani'nevěnujeme'pozornost.'' Přes%to%svého%času%byly%velice%ceněny%a% dobře%nám%mohou%udělat%i%teď.'Pojďme'si' povídat'o'bylinkách'našich'babiček'a' prababiček...'
11'
Drchnička!rolní!!–!(Anagallis!arvensis)! Drchnička!rolní!je!jednoletá,!5!až!50!cm!dlouhá!bylina.!Kvete!celé!léto!až!do!podzimu!malými,! cihlově!červenými!kvítky.!Je!poléhavá,!hodně!se!větví.!Listy!vejčité!až!kopinaté,!velice!drobné.! Nacházíme!ji!na!polích,!zahradách,!vinicích,!rumištích,!na!půdách!písčitých!až!hlinitých,! kyselých!až!neutrálních.!V!České!republice!je!hojná.!! Sbírá'se:!nať!(Herba!anagalae)!v!době!květu.!
!
Používá'se:!vnitřně!při!lehčích!poruchách!jater!a!ledvin,!dobře!působí! při!těžkých!průjmech!(úplavice),!tlumí!svědění!(užívána!vnitřně!i! zevně),!zevně!se!užívá!na!hnisavé!a!nehojící!se!rány!nebo!bércové! vředy,!ve!formě!sedací!koupele!se!osvědčila!na!hemeroidy.!Dříve!se! užívala!i!při!epilepsii,!dně!či!vzteklině.!! ! Podává'se!ve!formě!odvaru!(vařeného!jen!asi!2!minuty,!denně!se!jej! pije!maximálně!125!ml!)!nebo!tinktury.! Přestože!je!drchnička!rostlinkou!nenápadnou,!její!působení!bývá! razantní,!je!řazena!mezi!rostlinky!mírně!jedovaté!!!.(Obsahuje!mírně! jedovatý!glykosid!cyklamin.!Zejména!v!kořenech!(ale!zřejmě!nejen! tam).!Proto!nezvyšujeme!dávkování!a!nepoužíváme!příliš!dlouho.! ! !
!
Knižní&tipy&pro&Vás& Naše&veselá&rodina! Čti!a!zlepši!se!v!angličtině!!O!Read!and!improve! your!English!!Tahle!barevně!ilustrovaná!knížka!ti! nabízí!čtrnáct!krátkých!kapitol!na!téma!rodina,! které!si!můžeš!nejdříve!přečíst!v!angličtině!a!pak!si! na!vedlejší!straně!ověřit!porozumění!pomocí! českého!překladu.!! Madlenka&a&brejličky! ! Příběh!o!tom,!jak!brejličky!změní!pohled!malého! ! člověka!na!svět!kolem!něj.!Malá!Madlenka!jednoho!dne!
12&
! KRTEK&–&kreativní&blok& Vyzdob!si!celý!pokojíček!nebo!připrav!párty!pro!své!kamarády.!! Originální!ozdoby!z!papíru!si!vyrobíš!snadno!podle!šablon!s!malou!pomocí! rodičů!a!navíc!si!užiješ!spoustu!zábavy!s!Krtkem!a!jeho!kamarády!! !
zjistí,!že!nevidí!dobře!to,!co!kolem!ní!bylo!dřív.!Na!konci! cesty,!vedoucí!nejprve!k!očnímu!lékaři!a!poté!do! prodejny!s!brýlemi,!je!svět!náhle!mnohem!jasnější!a! bohatší.!Kniha!je!určená!nejen!dětem!s!brýlemi,!ale!pro! své!krásné!ilustrace!všem,!kteří!se!rádi!dívají.! Kde&je&Lucka?& Pomoz!pejskovi!Samovi!najít!jehňátko!Lucku!! Putuj!prstem!po!cestičce!v!knížce!a!otvírej!okénka,! pod!kterými!se!ukrývají!různá!překvapení!& ! O&méďovi,&který&ztratil&bručení& Brum!!Méďa!ztratil!bručení,!uhodneš,!kde!ho! našel?!Když!budeš!chtít,!můžeš!si!Méďu!pohladit! po!heboučké!plyšové!hlavičce.& ! Bez&práce&nejsou&koláče! Pokud!vás!nikdy!nenapadlo!ptát!se!na!původ! obyčejných!věcí,!jako!je!třeba!papír,!čokoláda,!tužka! nebo!žvýkačka,!tato!kniha!se!zeptá!za!vás!a!také!vám! podrobně!odpoví.!Budou!to!odpovědi!veršované!a! krásně!ilustrované.!Přečtěte!si!básničky,!ve!kterých!se! zvědavé!děti!ptají!a!dospělí!zasvěceně!odpovídají.!
Báječná!školka!je!časopis!určený!pro!všechny!kluky!a!holky!od!3!do!7!let.!! Knižní!skřítci!Matýsek!a!Majdalenka!připravují!do!každého!čísla!to!nejlepší!z!knížek,! které!jsou!určeny!všem!nečtenářům!nebo!začínajícím!čtenářům.! V!časopise!najdete!pohádky,!komiksy,!malované!čtení,!zábavné!úkoly,!básničky,! písničku,!omalovánky!a!také!soutěže!o!báječné!ceny.! Časopis!Báječná!školka!vydává!nakladatelství!Fragment.!! ! ! ! ! ! ! ! www.casopisObajecnaskolka.cz!
!
Zábavné(štítky(pro(Vaše(děti(
14(
!!!!!!HAPPYLABEL.CZ!úspěšně!spustila!internetový!obchod!se!samolepícími!štítky!pro! děti!v!České!republice!a!na!Slovensku! !!!!!Společnost!Happy!Label!se!sídlem!v!Praze!s!potěšením!oznamuje,!že!oficiálně! spouští!webové!stránky!s!internetovým!obchodem!www.happylabel.cz!v!České! republice!a!na!Slovensku.! !!!!!Tento!originální!eQshop!funguje!již!od!února!2014!a!v!průběhu!prvních!měsíců! provozu!vedení!společnosti!dále!pracovalo!na!zvýšení!přehlednosti!webu!a!jeho! vstřícnosti!k!uživatelům,!byly!přidány!také!další!platební!metody!a!výrazně!posílena! bezpečnost!tohoto!eQshopu,!který!je!jediný!svého!druhu!ve!střední!Evropě.!! !!!!!“Vytvořit!program,!vyladit!webové!stránky!! a!vyzkoušet!různé!materiály!nám!trvalo!více!než!rok.! !S!konečným!výsledkem!jsme!velmi!spokojeni!a!! myslíme!si,!že!rodičům!i!dětem!se!budou!naše!! produkty!líbit.!!Naše!štítky!drží!“!říká!Marianna!Kottnauer,! !výkonná!ředitelka!společnosti!Happy!Label.!! !!!!!Na!webových!stránkách!www.happylabel.cz!si!mohou!rodiče!i!děti!vytvořit! !uživatelský!účet!a!vybírat!si!z!různých!designů!nálepek,!kombinací!barev!a!fontů!a! každý!štítek!si!mohou!individuálně!dotvořit!vepsáním!svého!jména!nebo!textu.!Štítky! tiskneme!na!speciální!materiál,!který!je!vysoce!přilnavý,!voděodolný!a!vhodný!i!do! myčky!na!nádobí,!mrazničky!nebo!mikrovlnné!trouby.!Štítky!jsou!ideální!na! označování!dětských!věcí!od!oblečení,!obalů!a!pouzder!na!knihy,!přes!batohy!a! krabičky!na!jídlo!až!po!sportovní!potřeby!nebo!tábornické!vybavení.!Materiál!byl! testován!15!měsíců!a!po!celou!dobu!nevykázal!jedinou!závadu!nebo!problém.!Štítky! jsou!vyráběny!v!České!republice.! !!!!!Happy!Label!je!přední!výrobce!individuálně!upravitelných!štítků!a!provozovatel! internetového!obchodu!se!sídlem!v!Praze.!V!současnosti!společnost!nabízí!štítky!!pro! český!a!slovenský!trh,!ale!rychle!se!rozšiřuje!i!do!ostatních!evropských!zemí.! !!!!!Společnost!vyrábí!mnoho!typů!voděodolných!štítků,!štítků!informujících!o! zdravotním!riziku!a!reflexních!samolepek!v!různých!tvarech!a!velikostech.!! Nálepky!se!snadno!aplikují!a!lze!je!použít!na!nejrůznější!povrchy.!! !!!!!Společnost!spolupracuje!s!řadou!škol!a!pořadatelů!dětských!táborů.!Za!poslední!tři! měsíce!se!rozrostla!základna!jejích!fanoušků!na!Facebooku!na!více!než!1000!a!štítky! Happy!Label!vzbuzují!rostoucí!zájem!ve!školách!a!mezi!rodiči!i!dětmi.! !
!
Domácí'lékárnička'Weleda'3'přípravky'na'drobná'poranění'
15'
Vše!začalo!jako!nemocniční!a!farmaceutická!laboratoř!založená!holandskou!lékařkou,!rakouským!filosofem!a! mnichovským!chemikem!a!farmaceutem.!Postupně!se!tato!laboratoř!vyvinula!v!celosvětovou!firmu!zabývající!se!zdravím.! !Chemik!Oskar!Schmiedel!společně!s!doktorkou!Wegmanovou! a!Dr.!Rudolfem!Steinerem!vyvinuli!první!farmaceutické! přípravky,!jejichž!koncepce!zůstává!základem!pro!léčiva!Weledy! dodnes:!lék!by!měl!poskytnout!klíčové!podněty!pro!rozvinutí! vlastních!léčebných!sil!organismu.!Tato!koncepce! předznamenala!to,!co!je!dnes!!v!komplementární!medicíně! obecně!známé:!! celostně!působící!léčiva!stimulují!organismus,!aby!se!vyléčil!sám.! !
Inspirace!od!těchto!tří!lidí!žije!dodnes.!V!průběhu! více!než!devadesátileté!historie!se!Weleda!na!celém! světě!dále!vyvíjela!díky!nadšení!lidí.!Prostřednictvím! národních!poboček!se!pak!vyvinul!odlišný!typ! globalizace.!V!mnoha!zemích,!kde!je!dnes!Weleda! přítomná,!podpořili!vývoj!nejenom!pacienti,!ale!i! lékaři!a!lékárníci!tím,!že!žádali!antroposofická!léčiva! a!přírodní!kosmetiku.!
! !!!!!Tak!byly!díky!nadšencům!založeny!nové!pobočky!Weledy,!které!úzce!spolupracovaly!s!mateřskou!firmou!Q!od! lékáren!s!vlastní!výrobou!léčiv!po!velké!laboratoře!s!desítkami!zaměstnanců!a!vlastními!zahradami!léčivých!rostlin.! Ale!všechny!tyto!úspěšné!projekty!mají!společnou!jednu!věc:!!snaha!o!další!rozvoj!vznikla!z!lokální!aktivity.!Již!naše! firemní!motto!„V'souladu's'člověkem'i'přírodou"'3!zdůrazňuje!hodnoty,!které!zásadně!ovlivňují!firemní!cíle! Weledy.!Veškeré!naše!aktivity!vycházejí!vstříc!požadavkům!našich!zákazníků,!spolupracovníků!a!partnerů,!a!odráží! se!v!nich!láska!a!respekt!k!přírodě.!
Výhody'přípravků''
!Přípravky'na'drobná'poranění'Weleda' ! Základem!–!účinnou!složkou!jsou!tyto!rostliny:!! Arnika'montana!je!vhodná!na!tupá!poranění!typu:! kontuze,!zhmožděniny,!hematomy,!hojení!jizev.!Mírní! bolest,!vznik!otoků,!urychluje!hojení.!Regeneruje! bolestivé!svaly!a!šlachy.! Měsíček'lékařský!pomáhá!na!drobná!otevřená! poranění:!oděrky,!škrábance,!puchýře,!trhliny,!špatně! se!hojící!ranky.!Má!hojivé,!desinfekční,!protizánětlivé,! regenerační!a!zklidňující!účinky.! Kopřiva's'arnikou!na!drobné!popáleniny!a!bodnutí! hmyzem.! !
!•!ekologický!původ!rostlinných!extraktů! !•!žádné!syntetické!konzervanty! !•!žádné!suroviny!z!minerálních!olejů! !•!jednoduché!receptury!s!minimem!složek!(alkohol,! !!!!glycerin,!xantan,!lanolin,!včelí!vosk)! !•!použití!na!drobná!poranění!malých!dětí!i!dospělých! !•!další!využití!přípravků!na!porodní!poranění! !•!dostupnost!v!lékárnách!bez!receptu!!! ! ! !
! !
Weleda!v!souladu!s!člověkem!i!přírodou.! ! ! ! !!www.weleda.cz!
!
Doporučujeme* Soutěžte*s*portálem*Kam*s*dětmi*o*rodinný* víkendový*pobyt*v*hotelu*Slunce* * !A!o!co!můžete!hrát?!! O!víkendový!pobyt!pro!dvě!osoby!a!dvě!děti!! (tj.!o!víkendový!rodinný!pobyt)!s!polopenzí.! Platnost!výhry!je!jeden!rok!a!čerpat!ji!můžete! kdykoli!krom!svátků,!Velikonoc,!Vánoc!a! Silvestra.! Soutěžní*otázka*zní:! !V!jakém!městečku!se!hotel!Slunce!nachází?! Nápověda!je!tu!pro!Vás!:)! Své!odpovědi!zasílejte!do!15.!června!2014! včetně
[email protected]!pod! heslem!„slunce“.!Výherce!bude!o!výhře! informován!druhý!den!po!skončení!soutěže! e-mailem.! !
Nový!inspirativní!časopis!pro!rodiče!s!dětmi!BATUL!je!novinkou!občanského! sdružení!Strollering®!–!Život!v!pohybu.!! Batul!je!informačním!produktem,!na!který!se!vztahují!autorská!práva.!Jakékoliv! šíření!nebo!poskytování!třetím!osobám!bez!souhlasu!autorů!a!občanského! sdružení!Strollering®!–!Život!! v!pohybu!je!zakázáno.!! Děkujeme!za!pochopení!a!respektování!tohoto!sdělení.!! Distribuce!probíhá!elektronicky!na!stránkách!Strolleringu®!! a!je!pro!všechny!ke!stažení!zdarma.!! V!případě!zájmu!o!spolupráci!nás!neváhejte!kontaktovat!
[email protected],!!! rádi!Vaše!dotazy!zodpovíme.! Redakce'a'její'spolupracovníci:** Eva!Labuťová,!Edita!Berková,!! Hana!Římanová,!Marcela Kovaříková Lenka!Filipovská,!Lenka!Štveráčková,!! Petra!Šlencová!Bílská,!Marcela!Bohuslavová! Martina!Maňasová,!Jana!Marvanová! Další*vydání*časopisu*Batul*již*7.7.2014*! www.strollering.cz/batul! www.facebook.com/casopisBatul! ! !
Zaujalo*nás*...*
16
