augustus 2012

Inhoud

juli/augustus 2012

Algemene informatie SV Noordkop Trainingsprogramma Van de redactie Van de voorzitter Pupillennieuws Wedstrijdverslagen baan Wedstrijdverslagen weg Zomerlopen SV Noordkop Uitslag strandlopen Wedstrijden SV Noordkop Heer&Meester Baancircuit Weg- en veldatletiekkalender 100e Kneesloop Looproutes Jarigen Nieuwe leden Indoor Clubrecords

1

3 5 7 8 9 12 15 20 21 22 23 25 26 27 28 28 29

2

BESTUUR Voorzitter:

Kees Aerts

Secretaris:

Marije Dito

Penningmeester:

Jan Dito

Technische zaken:

Ronn Toornvliet

Wegatletiek: Baanatletiek:

Roel Plas vacant

COMMISSIES Vz Weg: Roel Plas VZ Baan: vacant Ledenadministratie: Ineke Smit WEDSTRIJDSECRETARIAAT Dames/Heren en Junioren A/B weg: Stanley Elphick Dames/Heren en Junioren A/B baan: Tanja Ites/Michel Klomp Junioren C/D: Axel Boon/Michel Klomp Pupillen: Peter Jacobs TRAINERSCOÖRDINATOR Baanatletiek: Tanja Ites Wegatletiek: vacant

Soembastraat 67 1782 SM [email protected] Molukkenstraat 4 1782 DN [email protected] Javastraat 102 1782 DG [email protected] Irissstraat 24 1782 MX [email protected]

627759 721035 627208 757672

06-16823929

Middelzand 4520

1788 JJ

642766

Middelzand 4520

1788 JJ

642766

Andromeda 7 1785 DR [email protected]

523114

Heiligharn 332

616922

1785 SW

[email protected] [email protected] Ruyghweg 186 1781 DR

627971

Nieuwstraat 70

1781 TJ

625368

Mercurius 50 Tjalkstraat 12 C.J. Mooijstraat 47 Nieuwstraat 15 Wierbalg 1838 F.Lambertstraat 23 Nieuwstraat 70 Ruyghweg 186 Kruiszwin 3903 Soembastraat 77 Timorlaan 2371 Fazantenstraat 9 M.v/d Hamstraat 5 Bakkerbreetstraat 3 Hertzogstraat 16 Middelzand 4520 Middelzand 2719 Pluto 22 Binnenhaven 130 J. Beenstraat 13

1785 AH 1784 RX 1785 BH 1781 TE 1788 TZ 1785 CT 1781 TJ 1781 DR 1788 PA 1783 SM 1782 DR 1781 XJ 1782 WN 1781 CV 1782 RN 1788 JJ 1788 CN 1785 AP 1781 BP 1782 VC

TRAINERS: Simon Abbink Peter Asselman Axel Boon Frans Forrer Giedo de Groot Gerrit Hamstra Tanja Ites Peter Jacobs John Klappe Raymond Koen Joke en Michelle Kreté Samantha Kreté René de Man Piet Nuijens Wim Ouwens Roel Plas Peter Schuijt Fred Veer Renata Vermeulen Jaap Wassenburg

3

620405 637241 758778 628267 646289 633283 625368 627971 645863 724667 630490 06-22774853 614013 620691 627475 642766 644568 636475 626814 625008

ASSISTENT-TRAINERS: Corrie Ahmed Jan Dito Aad Eerland Gerard Eggen Harry Kraak Cors van Kruining Helen Roos Pieternel Ruiten Ineke Smit Mats Smit Chris Vermeulen

Bothastraat 27 Javastraat 102 Roerstraat 30 F.lambertstraat 38 Wierbalg 1319 Vogelzand 4202a Kofstraat 93 Vogelzand 3309 Andromeda 7 Reigerstraat 62 Binnenhaven 130

PR:

Peter Lijtsman

[email protected]

CLUBKLEDING:

Gerda Hoek

[email protected]

WEBSITE: JURYCONTACT:

1782 EJ 1782 DG 1784 XJ 1785 CV 1788 TK 1788 MK 1784 RN 1788 MD 1785 DR 1781 VJ 1781 BP

783296 627208 860071 641908 644678 646412 634982 645001 523114 615267 626814 06-29289602 646489

www.noordkopatletiek.nl Theo Koster

Tjalkstraat 60

1784 RZ

TELEFOON MARINEGEBOUW (CLUBGEBOUW) RUYGHWEG: CONTRIBUTIE: Contributie per 01-05-2012 (maandelijks) Senioren/masters/recreanten € 11,75 Junioren € 9,50 Pupillen € 8,25 Elk 3e betalend lid van een gezin € 5,50* • = het jongste gezinslid Administratiekosten nieuw lid en reactivering Overschrijvingskosten andere vereniging

644915 0223-653773

Wedstrijdlicentie (jaarlijks) per 01-01-2011 Senioren/masters € 20,35 Junioren € 12,70 Pupillen € 7,15 Minipupillen € 0,00 € 6,15 (eenmalig) € 9,05

LIDMAATSCHAP EN LEDENADMINISTRATIE Het verenigingsjaar loopt van 1 januari t/m 31 december. Het lidmaatschap wordt per kalenderjaar aangegaan en loopt t/m 31 december van elk jaar. Contributie betalen gaat in maandelijkse termijnen per automatische incasso. Opzeggen kan uitsluitend met ingang van 1 januari van het volgend jaar. Schriftelijk opzeggen vóór 15 november bij de ledenadministratie

CLUBBLAD Redactie: Myra van Es Korvetstraat 116 1784 MT [email protected] Lay-out: Ralph de Gast [email protected]

634090

KOPIJINLEVERTIJDSTIP:

Uiterlijk vrijdag 31 augustus 10:00 uur.

4

TRAININGSPROGRAMMA ZOMERSEIZOEN 01-04-2012/31-09-2012 PUPILLEN C + MINI’S Maandag 17.00-18.00 uur Woensdag 17.00-18.00 uur

Ruyghweg Ruyghweg

René de Man Michelle Kreté Miranda Oden

PUPILLEN B Maandag Woensdag

Ruyghweg Ruyghweg

Samantha Kreté Desiré de Man

17.00-18.00 uur 17.00-18.00 uur

PUPILLEN A 1E JAARS + A2E JAARS Maandag 18.00-19.15 uur Ruyghweg Woensdag 18.00-19.00 uur Ruyghweg

Samantha Kreté Joke Kreté Desiré de Man

JUNIOREN C/D Maandag 18.30-20.00 uur Woensdag 18.30-20.00 uur

Ruyghweg Ruyghweg

Axel Boon Wim Ouwens Ciska Bosma Sander Goldewijk

JUNIOREN A/B + SENIOREN Maandag 18.30-21.00 uur Woensdag 18.30-21.00 uur

Ruyghweg Ruyghweg

Jaap Wassenburg John Klappe Piet Nuijens

MILA (midden en lange afstand) Maandag 18.30-21.00 uur Dinsdag 19.00-20.00 uur Donderdag 18.30-20.00 uur

Ruyghweg Sportlaan Ruyghweg

Zaterdag

Donkere Duinen

Raymond Koen Raymond Koen Mats Smit Raymond Koen Raymond Koen

09.00-10.15 uur

WEGATLETIEK Maandag: 18.00-19.00 uur 19.30-20.30 uur 18.45-20.00 uur

Duinoord Aangepaste Sportbeoefening Peter Asselman van Sportpark naar Duinoord (tot 1 september) Marine Sportpark Niveau 2 / 4 Peter Asselman Duinoord Niveau 3 / 4 Renata Vermeulen Chris Vermeulen/

Dinsdag: 09.00-10.00 uur 18.30-19.30 uur

Marine Sportpark Donkere Duinen

Loopgroep 50+ Niveau 5

18.30-19.30 uur

Donkere Duinen

Niveau 4 / 5

18.30-20.00 uur

Donkere Duinen

Niveau 2 t/m 4

18.30-20.00 uur

Donkere Duinen

Niveau 2 / 3

18.30-20.30 uur

Donkere Duinen

Niveau 1

5

Peter Asselman Gerrit Hamstra Corrie Ahmed Simon Abbink Helen Roos Peter Asselman Wim Ouwens/Fred Veer Peter Schuijt Jan Dito Frans Forrer

Woensdag: 18.00-19.00 uur

Duinoord

Aangepaste Sportbeoefening Peter Asselman

Donderdag: 09.00-10.00 uur

Duinoord

Loopgroep 50+

18.30-19.45 uur

Duinoord

Niveau 3 / 4

18.30-20.30 uur 18.30-20.00 uur 18.30-20.00 uur 19.45-20.45 uur 18.30-19.30 uur

Marine Sportpark Marine Sportpark Marine Sportpark Marine Sportpark Duinoord

Niveau 1 Niveau 2 / 3 Niveau 2 t/m 4 Niveau 2 t/m 4 Niveau 4 / 5

Vrijdag: 18.00-19.00 uur

Duinoord

Aangepaste Sportbeoefening Peter Asselman

Zaterdag: 09.00-10.00 uur

Donkere Duinen

Niveau 5

09.00-10.00 uur

Donkere Duinen

Niveau 2 / 3

09.00-10.00 uur

Donkere Duinen

Niveau 2 t/m 4

Zondag: uitgezonderd wedstrijddagen. Vraag de trainers! 09.00-10.30 uur Donkere Duinen Niveau 1 09.00-10.30 uur

Frans Forrer Peter Schuijt Peter Asselman/Fred Veer Peter Asselman Simon Abbink Aad Eerland

Gerrit Hamstra Gerard Eggen Peter Schuijt Helen Roos Peter Asselman/Fred Veer

Niveau 3 / 4

Frans Forrer Dick van der Weide Renata Vermeulen Simon Abbink Chris Vermeulen

Drooghe Bol-Noorderhaven Parkeerplaats De Zandloper Dorperweert “Kingsway”. strand en duinen

Roel Plas Roel Plas Cors van Kruining/ Pieternel Ruiten

Donkere Duinen

Locatie Julianadorp: Maandag 19.00-20.30 uur Donderdag 19.00-20.30 uur Zaterdag 09.00-10.30 uur

Peter Asselman Gerard Eggen Renata Vermeulen Chris Vermeulen

6

VAN DE REDACTIE Deze maand staan nogmaals de Indoor clubrecords in het clubblad, maar nu is het de goede lijst. Komende week wordt een drukke: op dinsdag, woensdag en donderdag onze halve in drie dagen. Een heel gezellig en leuk evenement. Mochten drie dagen je te zwaar zijn of kan je niet alle drie avonden, dan is het natuurlijk ook mogelijk om aan één of twee avonden mee te doen. En dan na afloop nog even gezellig nazitten bij Langsaldieleve. Voetbal is toch voorbij, daar hoef je niet vroeg voor naar huis. Zaterdag is de 100e Kneesloop van onze zustervereniging Dokev. Informatie hierover staat elders in dit clubblad. De organisatie verwacht veel deelnemers. Het is daarom verstandig om wat vroeger naar Anna Paulowna te gaan dan je normaal zou doen. Verder in juli nog onze Zee van Tijdloop en in augustus de overlevingsloop. Zie het zomerprogramma in dit blad en op onze site. Toen ik bij Noordkop kwam lopen, zo’n 19 jaar geleden, was er een actieve triatlonafdeling. Langzaam maar zeker werd de animo minder en de afdeling opgeheven. De laatste tijd is er toch weer belangstelling gekomen voor deze tak van sport en zijn er zo’n 10 á 11 Noordkoppers actief. Misschien dat ze door hun enthousiasme nog wel meer Noordkopleden aan het zwemmen en fietsen krijgen. Dit is het clubblad voor juli en augustus. Ik wens jullie een heel fijne vakantie en wie weet gaat het nog zomeren! Tot september. Myra van Es

7

VAN DE VOORZITTER De rook is net opgetrokken na alle kampioenschappen en competitiewedstrijden waar de Noordkopatleten hebben gestreden voor een ereplaats. Voor wat betreft de kampioenschappen hebben we goede prestaties kunnen noteren: Rob ter e e Burg (B-junioren) 3 op de 800m, Martijn Nuijens 2 bij het hoogspringen, Jeffrey Wassenburg Militair kampioen bij het kogelstoten en Discuswerpen en Kees Aerts 2 e bij zowel het kogelstoten als het discuswerpen bij de Mannen Masters 50+. Een goed resultaat voor de kleine selectie die Noordkop heeft. Bij de competitie gaat de seniorenploeg aan kop in de 3 e divisie. Op 23 september is de grote finale en gaan we proberen met de sterkst mogelijke selectie het kampioenschap binnen te halen. Geweldige prestaties dus. Op bestuursgebied worden gesprekken gevoerd over de accommodatie op de Ruyghweg. De Marine heeft aangegeven dat ze wil samenwerken op het gebied van een behoeftestelling. Dit is een voorzichtige beweging naar mogelijk een verbetering voor Noordkop. Geen garanties omdat er voorlopig geen geld beschikbaar lijkt. De bezuinigingen gaan ook Den Helder niet voorbij en we moeten scherp blijven op de subsidie die we nog van de gemeente ontvangen. Gelukkig draait de kantine momenteel als nooit tevoren en levert dit een extra steun aan de vereniging. De problemen met de clubkleding zijn niet voorbij. Er wordt naarstig naar een solide oplossing gezocht zodat alle atleten hun wedstrijden kunnen bezoeken in het blauw zwart van SV Noordkop. Maar eerst komt er komende week nog de halve marathon in drieën voordat we rustig richting vakantie kunnen gaan. De problemen die er waren om loopjes te mogen organiseren in het duingebied, zijn voorlopig van de baan, maar er moeten voor volgend jaar toch nog een aantal afspraken gemaakt worden om weer de gebruikelijke loopjes te kunnen organiseren. De milieuwetgeving en het vergunnen van activiteiten is dit jaar aangescherpt waardoor de duin- bollenloop bijna geen doorgang kon vinden. Nu is het tijd voor vakantie. Iedereen gaat op zijn manier genieten en de accu weer opladen voor het tweede deel van het zomerseizoen. We gaan genieten van de olympische spelen die in Londen toch wel erg dichtbij lijken, maar door de prijzen van de toegangskaarten toch weer heel ver weg. Geniet van deze periode en dan zie ik u allen weer op de baan of in de duinen. Kees Aerts

8

Op zaterdag 9 juni hebben 40 pupillen van Noordkop deelgenomen aan de 2e voorronde van de pupillencompetitie 2012 die georganiseerd werd door Noordkop op de baan aan de Ruyghweg. De atletiekbaan was het strijdtoneel voor 190 pupillen uit Noord-Holland van acht verenigingen. Zowel de pupillen als de begeleidende ouders en familieleden troffen het niet. Een zeer harde wind en af en toe wat regen maakten het niet erg aangenaam op het Marine Sportpark. Het was fijn dat de organisatie rond wedstrijdsecretaris Peter Jacobs toch weer kon rekenen op een twintigtal vrijwilligers. Zij stonden naast het jurywerk ook klaar om het veld optimaal te voorzien van materialen, het verwerken van de uitslagen en het verzorgen van de catering. Alle lof was er vanuit de deelnemende verenigingen voor het chronoloog (tijd volgorde van de diverse onderdelen) dat klopte op bijna de minuut! Een precisiewerkje waar naast Jacobs ook wedstrijdleider André van Tillo de hand in had. De mannen van de elektronische tijdwaarneming van SAV zorgden ervoor dat alle deelnemers in ieder geval de juiste tijden mee naar huis kregen. Zij werkten tot het einde perfect samen met het startersduo Peter van der Star en Cor Wabeke (Nova) . Erg vertrouwd en prettig was het om het stemgeluid van speaker Peter van Maurik , die door ziekte een behoorlijke tijd uit de roulatie was, weer te horen. De snelle verwerking van alle uitslagen leidde ertoe dat Peter Jacobs al vroeg in de middag de eerste prijzen kon uitdelen voor de driekampen. Daardoor konden de eerste deelnemers en ouders na de 600 of 1000 meter meteen naar huis. Ook deze keer was de catering in handen van de familie Czech c.s. Zij moesten hard werken in een uitpuilende kantine waar menigeen zich even opwarmde voordat hij/zij weer naar buiten toog om de wedstrijden te volgen. Voor gastheer Johan Lienos was het wellicht zijn laatste officiële wedstrijd van Noordkop als medewerker van het Marine Sportpark. Hij zwaait nl. op woensdag11 juli aanstaande af en gaat dan met een welverdiend pensioen. Ondanks de regen en de harde wind kon de wedstrijd gelukkig geheel volgens schema worden afgewerkt. Een bijzondere prestatie leverden de Jongens Pup A2 van Noordkop door zowel bij de driekamp als de 1000m de eerste drie plaatsen op te eisen. Voor alle standen en uitslagen zie ook www.atletiekcompetities.nl De uitslagen van de Noordkoppupillen : 5 9 10

Meisjes mini Jazz-Lynn Mulder Anna Punselie Shirley van der Mee

40m 8.41 9.02 9.51

ver 2.08 2.09 1.98

bal 12.27 6.87 8.05

1 7 11

Meisjes pupillen C Selina Mulder Myrthe Vredeveld Marit Bisdonk

40m 7.52 8.20 9.78

ver 2.75 2.45 2.31

bal Ptn 23.76 1080 7.53 633 11.09 465

9

Ptn 621 425 368

600m 2.45.6 2.58.6 3.18.3 600m 2.28.3 2.46.0 3.18.3

1 8 13 19 20

Meisjes pupillen B Kess Androg Zena Stegeman Sofie Oden Janou Pronk Rianne Tuithof

40m 7.38 8.08 8.57 8.62 10.24

ver 3.00 2.49 2.50 2.09 2.29

bal Ptn 21.68 1131 13.29 773 9.82 635 8.35 514 11.52 420

1000m 4.20.9

5 8 16

Meisjes pupillen A.1e Irene Baars Cindy ten Have Suzanne de Wit

60m 11.29 10.97 12.01

hoog 1.00 1.10 0.95

bal 20.51 12.67 14.88

Ptn 969 960 767

1000m 4.20.2 4.27.6 5.04.7

6 7 13 17

Meisjes pupillen A.2e Frouke Beukema Maayke Beukema Quilènne ten Haaf Liz Soliman

60m 10.26 10.24 10.47 11.20

ver 3.12 3.44 3.05 2.98

kogel 7.41 5.90 5.26 6.28

Ptn 1270 1248 1096 1050

1000m 4.24.9 4.16.7 4.24.7 4.50.5

2 4 9 11 12 14 16 19 20 24

Jongens pupillen C Jelmer Tiessen Luc van Ruler Ioann Lobles Ian Visser Ravi Raadgers Shane Baars Maarten Plagmeijer Bram Bak Ewan van Stenis Lars Laufenberg

40m 7.97 7.87 8.16 8.57 8.37 8.67 8.64 8.57 9.08 9.69

ver 2.87 2.57 2.35 2.38 2.54 2.43 2.31 2.33 2.42 2.02

bal 17.96 17.06 13.70 15.26 10.90 13.82 14.49 11.61 13.58 10.02

Ptn 943 886 739 708 694 679 671 635 617 397

600m 2.25.2

40m 7.55 7.92 8.91

ver 3.14 2.61 2.12

bal Ptn 25.52 1175 24.27 986 11.64 545

1000m

4 8 12

Jongens pupillen B Skip Bakker Dylan Adriaansen Thijs Bruin

16

Jongens pupillen A.1e Kevin Steenbakkers

60m 10.02

hoog 0.85

bal 9.49

Ptn 849

1000m 4.10.9

1 2 3 9 12 19

Jongens pupillen A.2e Jort Tiessen Jeremy van der Mee Djoao Lobles Sem Gombault Mitchell Kampert Melle Peer

60m 9.34 9.75 9.67 10.66 11.06 11.23

ver 3.82 3.96 3.95 3.18 3.18 2.71

kogel 7.45 7.69 7.32 7.50 6.02 3.36

Ptn 1560 1531 1522 1231 1092 789

1000m 3.34.2 3.36.4 3.33.2 4.35.7 4.29.4 4.58.7

4.46.6 5.49.5

2.21.9 2.41.9 2.43.8 2.33.3 2.40.6 2.47.0 3.01.5

4.14.8

Trainingsnieuws. De laatste training vóór de zomervakantie wordt gegeven op woensdag 11 juli. Na de vakantie beginnen we weer met trainen op maandag 3 september

10

WEDSTRIJDPROGRAMMA ZOMERSEIZOEN 2012. Za 8 september : Za 15 september : Wo 19 september : Zo 7 oktober:

Gerrit Vosbokaal pupillen Hollandia in Hoorn finale pupillencompetitie bij AV Castricum in Castricum pupillen tweekamp + 600-1000 m Noordkop in Den Helder clubkampioenschappen Noordkop

De inschrijfbriefjes voor deze wedstrijden worden uitgereikt op de training. Briefje gemist? Kijk dan op www.noordkopatletiek.nl. Ook de actiefoto’s die tijdens wedstrijden worden gemaakt kunt u op deze site bekijken. TRAININGEN ZOMERSEIZOEN Het zomerseizoen loopt van 1 april tot en met 7 oktober. De trainingen vinden vanaf 1 april plaats op maandag en woensdag op het Marinesportpark aan de Ruyghweg: Maandag en woensdag 17.00-18.00 uur: Mini, C, B pupillen Maandag 18.00-19.15 uur: A1 pupillen en A2 pupillen Woensdag 18.00-19.00 uur: A1 pupillen en A2 pupillen

Tijdens schoolvakanties en de Helderse Avondvierdaagse zijn er geen trainingen.

2e pupillencompetitie wedstrijd

Jelmer Tiessen en Luc van Ruler werden 2e en 4e op de driekamp

11

NK JUNIOREN BAAN Tijdens het NK junioren voor baanatletiek heeft Noordkopatleet Rob ter Burg de bronzen medaille bemachtigd op het onderdeel 800m. De B-junior van het Noordkop Running Team plaatste zich op vrijdagavond 1 juni als snelste atleet voor de finale. Zaterdag 2 juni was na een spannende strijd om het eremetaal de 3e plaats een verdiende beloning.

HEILOO CD EVENING GAMES 08-06-2012 Trias was de organiserende vereniging voor de 3e CD wedstrijd, deze voorlaatste wedstrijd werd bemoeilijkt door een zeer stevige wind. Dit was bij bepaalde onderdelen niet altijd in het voordeel voor de atleten. Zo gebeurde het geregeld dat bij het speerwerpen een speer buiten de sector waaide. Van onze vereniging deden Jamal Aartsen en Yasmin Keppel mee. Voor Jamal was het alweer een tijd geleden dat hij mee had gedaan op hoog, en hij wist zijn pr van 1.30m naar 1.45m te verbeteren. De 100 meter liep hij in 13.3 sec. de 1000m in 3.39.9min. Yasmin had de avond voor de wedstrijd samen met Jaap Wassenburg nog even wat puntjes aangescherpt (niet van de speer) en dit resulteerde in een 1e plaats op speer met een pr verbetering naar 23,61m. voor de 150m had ze 23.4 sec nodig en de 600 m liep ze in 2.01.0min. LEIDEN GOUDEN SPIKE 09-06-2012 Door de harde wind en regen waren de omstandigheden enorm zwaar. Raymond kon nog dicht bij de winst in de serie komen door een sterke laatste 200 meter. Rob (als B-junior in een seniorenwedstrijd) liep goed achter de haas, maar hield dit niet vol tot aan de finish. Jaap Witte kwam niet goed in zijn ritme en liep de race niet uit. Charissa vervulde haar rol als haas prima in zowel het voor- als hoofdprogramma. 800 meter: Raymond Koen 1.56.78; Yunis Abu Stitan 1.57.78; Rob ter Burg 1.59.12; junior Hessel Arensman 2.06.37. NK MASTERS TERNEUZEN 10-06-2012 Kees Aerts 2x Zilver bij NK Masters In Terneuzen kwamen de beste Masters uit Nederland bijeen. Onder goede omstandigheden werden de messen geslepen en werd er gestreden om elke centimeter of tiende van een seconde. Kees Aerts streed mee om de ereplaatsen bij het kogelstoten en het discuswerpen. Iedereen denkt bij kogelstoten en discuswerpen dat het gaat om kracht en techniek, maar de wedstrijd van zondag ging veel verder. Eerst was het discuswerpen aan de beurt. De meeste atleten nemen dan een eigen discus mee en laten deze van te voren wegen en opmeten. Een discus is gebonden aan minimale en maximale afmetingen en gewicht. De wedstrijd begon goed. De eerste worp was direct 39.26m. waarmee hij zijn persoonlijk record van 2 jaar geleden tot op 10 cm. benaderde. Hiermee stond hij al snel op een goede 2 e plaats. Zijn tegenstander uit Breda, Albert van de Mee, had tijdens het ingooien al laten zien dat hij deze afstand makkelijk kon overtreffen. Na 12

elke poging sloop hij dichterbij en eindigde na de 6e poging bij 39.16m. De laatste poging van Kees was zelfs verder dan zijn eerste poging, maar de discus landde 5 centimeter aan de verkeerde kant van de sectorlijn en was dus ongeldig. Tegenwoordig wordt met landmetergereedschap gemeten. Na de laatste poging van de naaste concurrent leek het alsof hij de 40m ruim was gepasseerd, maar dat bleek niet uit de cijfers. Na protest door de deelnemers werd de landmeter nogmaals gekalibreerd en nagemeten met het meetlint. Daarna bleek dat de blokken niet op de juiste positie stonden. Deze discussie was nog onschuldig. Daarna het kogelstoten. De organisatie had nieuwe kogels gekocht en dat bleken qua afmeting heel kleine kogeltjes te zijn. Wanneer je je inbeeldt dat de gemiddelde kogelstoter stevige knuisten heeft, dan hebben we hier al een mismatch. In dit geval had niemand een eigen kogel meegenomen, dus was iedereen overgeleverd aan de kleine kogels. Bij het kogelstoten is het belangrijk dat de kogel goed gepositioneerd en vastgezet kan worden onder de kin, maar met een kleinere kogel is dat moeilijker. De uitstoot gebeurt met de vingers, maar met een kleinere kogel is er een kleiner oppervlak waartegen gedrukt kan worden en levert dit meer druk op de vingers, waardoor vingerblessures kunnen ontstaan. Na een discussie met de juryscheidsrechter werd opgelegd dat deze kogels gebruikt moesten gaan worden. In de uiteindelijke uitslagen blijkt dat iedereen minder gestoten heeft dan gebruikelijk. Kees stootte toch nog een goede 12.72m weg ondanks de ongebruikelijk kleine maat van de kogel en eindigde daarmee ruim op de tweede plaats, ongeveer een meter achter de nummer 1. Al met al een goede wedstrijd met klinkende resultaten. Kees Aerts ZILVER EN BRONS Texelaar Jaap Witte schreef zondagmiddag 17 juni historie door als eerste Texelse atleet een bronzen medaille te behalen op het Nederlands Kampioenschap Atletiek voor senioren. In het Olympisch stadion verliep de race over 3000 meter steeple van de 29 jarige Witte, die de laatste jaren traint bij het Running Team van Noordkop, volgens plan. Na een snelle start van ex-topatleet Simon Vroemen en Ian Murdach (die als buitenlander geen kampioen kon worden) nestelde Witte zich op de derde plaats. De eerste confrontatie met de waterbak leverde hem bijna een val op maar daarna vond Witte zijn ritme en eindigde hij uiteindelijk als derde in een mooie eindtijd van 9.30.12 min. Met enige trots onderging Witte later zijn huldiging voor de volle eretribune van het Olympisch Stadion

Jaap Witte tijdens een eerdere cross loop.

13

Het is een uitzonderlijke prestatie van iemand uit de Noordkop, maar naast deze goede prestatie is zaterdag 16 juni Martijn Nuijens er in geslaagd om, na een periode dat hij alles weer op een rijtje moest zetten, tweede van Nederland te worden bij het hoogspringen. Hij overwon een hoogte van 2.10m wat zijn beste seizoensprestatie is voor. Martijn is sinds vorig jaar werkzaam bij de Koninklijke Marine en de week voorgaande aan de kampioenschappen voer hij nog aan boord van Hr.Ms. van Speijk. Een topprestatie van de Noordkopatleet Voor Noordkop was ook Yunis actief en hem ging het minder voorspoedig. Hij liep in de series 1.58.24 en werd daarmee 7e waardoor hij zich niet plaatste voor de finale op zondag. Toch wel weer 3 atleten die trainen bij SV Noordkop en mee mochten doen bij het NK

AV HOLLANDIA C/D COMPETITIE 23-06-2012 Op zaterdag 23 juni waren de 3e CD competitie wedstrijden bij A.V. Hollandia in Hoorn. Noordkop was present met 20 atleten, op een zeer winderige dag met af en toe een beetje zon. Er waren weer veel supporters om onze atleten op de diverse onderdelen aan te moedigen. Veel wisten weer hun PR aan te scherpen (18 stuks) of te evenaren.

MJD Noa Zoon: Zoë-Lynn de Vries: Isa Raadgers: Melanie Dirker: JJD Soerik Geervliet: Tom Koopman: Djulyan v/d Mee: Joep v/d Wulp: MJC Mabel Schenk: Katina Kaag: Yasmin Keppel: Eva van Dijk: Elke Sander: JJC Justin Kuhr: Sjoerd Jonker: Thomas Zeinstra: Emile Lammers: Onno Aerts: Jamal Aartsen: Kenneth Dirker:

1000m 3.35.79min; ver 3,69m PR; estafette: 36.39sec 60m 9.86sec PR; kogel 7,87m PR; estafette: 36.39sec 1000m 3.33.02min PR; ver 3,69m; estafette: 36.39sec discus 19,69m PR; hoog 1,30m PR; estafette: 36.39sec kogel 5,07m; discus 12,40 PR; estafette 49.20sec 80m 12.58sec; ver 3,96m; estafette 49.20sec 1000m 3.27.53min; 80m 11.69sec; estafette 49.20sec 80m hrd 17.84sec; hoog 1,20m; estafette 49.20sec 80m hrd 15.39sec PR; speer 17,39m; ver 3,63m speer 16,37m PR; kogel 7,01m discus 20,15m; kogle 9,61m; 1000m 3.58.51min 80m 12.62sec PR; hoog 1,30m; estafette 49.47sec 80m hrd 16.99sec PR; 1000m 4.21.73min PR 100m 14.95sec PR; 100m hrd 19.99sec PR speer 17,36m PR; kogel 6,69m discus 10,91m PR; ver 2,96m 800m 2.23.33min PR; 100m hrd 20.01sec PR; estafette 52.95sec kogel 12,41m; discus 29,24m; estafette 52.95sec ver 5,61m; 100m 12.93sec; estafette 52.95sec 100m 14.69sec; hoog 1,35m; estafette 52.95sec

14

KNEESLOOP 02-06-2012 Zaterdag 2 juni werd alweer de 99e Kneesloop georganiseerd. Hierbij liep ook een aantal atleten van het Noordkop Runningteam mee. Het was mooi weer en er stond niet veel wind dus dat beloofde goede tijden. De eerste loopster van de avond was Isa Raadgers op de 1000 m. Na een goede start richting het 500 m keerpunt kwam Isa als eerste terug en pakte de overwinning in een goede tijd van 3:38. Daarna was het om 7 uur tijd voor de gelijke start van de 3000 m en de 7,6 km. Bij de 3000 m deden er 4 atleten mee. In de categorie meiden t/m 15 liet Noa Zoon zien dat ze ook tegen oudere tegenstanders opgewassen is. De 12jarige won de categorie dan ook. In de categorie jongens t/m 15 bleek Joey Steenvoorden onverslaanbaar. Hij kon goed meelopen met de jongens 16+ en werd met een ruime voorsprong eerste in zijn categorie en tweede overall. In de categorie 16+ liepen Tim Tesselaar en Jan-Arie Portegijs mee, na de start gingen ze goed weg en al snel liepen ze in een kopgroep van vier man, waarbij ook Joey liep. Het keerpunt na 1500 m werd als eerste door Tim bereikt met Joey in de achtervolging en Jan-Arie met een tegenstander van Dokev. Tim kon zijn tempo goed doorzetten en finishte als eerste overall Jan-Arie werd uiteindelijk tweede in de categorie en derde overall in 10:41. Op de 7,6 km liep Raymond Koen mee. Al vroeg in de wedstrijd moest Raymond stoppen om zijn veters te strikken, maar de eerste positie werd snel weer gepakt en Raymond won de wedstrijd. Tim Tesselaar 1 kilometer Isa Raadgers Lukas Laufenberg Ravi Raadgers Lars Laufenberg 7,6 kilometer: Raymond Koen Mats Smit Frits van Twuyver Ronald Jacobs Bart Tesselaar Daniël Spijker Claudia Geldermans

03.38 1e V 04.43 04.47 05.24

3 kilometer Tim Tesselaar Joey Steenvoorden Noa Zoon Ciska Bosma Ellen Tesselaar

10.09 1e M16+ 10.26 1e M 1612.24 1e V 17.14 17.39

25.34 1e Overall 28.05 2e M55 28.37 28.54 29.10 29.28 31.09 1e Vsen 2e Voverall

Henk Kooijman Josef Laufenberg Simon Abbink Ronn Toornvliet Peter Jacobs Myra van Es Karin Pronk Chestin Raben

31.10 1e M60 33.25 33.28 33.51 35.12 39.40 48.26 48.27

HAARLEM/BLOEMENDAAL LETTERENLOOP 03-06-2012 Het is zondagochtend 7.30 uur. De wekker gaat en het is tijd om me klaar te maken om richting Haarlem/Bloemendaal te gaan voor een nieuwe uitdaging. Mijn tijd weer verbeteren op een 10 KM. Gezien het feit dat ik bij de Nederlandse Spoorwegen werk neem ik natuurlijk de trein. Is ook een stukkie goedkoper dan met de auto. Die benzine prijzen stijgen tegenwoordig ook maar verder. Ik kies ervoor om zo min mogelijk over te stappen en reis daarom eerst naar Amsterdam Sloterdijk om daar de stoptrein naar Bloemendaal te nemen. Daar aangekomen spetterde het nog een beetje. Nu maar hopen dat de regen helemaal over is als ik moet beginnen. De kinderen en de 5 KM hadden een flinke plensbui over zich heen gekregen.

15

Maar eerst mijn nummer halen. De start is bij de ijsbaan van Haarlem en is vanaf station Bloemendaal makkelijk te bereiken. Nog geen 5 minuten lopen. Daar aangekomen eerst even wat drinken. De letterenloop is opgericht door de stichting sportsupport van Haarlem met het doel kinderen in Afrika te steunen. Dit gaat in samenwerking met uitgevers en schrijvers /redacteurs. Vandaar de naam letterenloop. Daardoor kan je ook vele BN’ers tegenkomen. Het goede doel Deelnemers aan de Letterenloop steunen Stichting Run4Schools. Op diverse basisscholen in Mitchell'sPlain, een township voor kleurlingen net buiten Kaapstad, Zuid-Afrika, wordt door Run4Schools sport en spel aangeboden. Hiermee wordt voorkomen dat de kinderen op straat belanden, waar ze veelal met criminaliteit, drugs en prostitutie in aanraking komen. Gebleken is, dat de door Run4Schools geboden opvang effectief is. Niet alleen creëert Run4Schools betere toekomstmogelijkheden voor de schoolkinderen, ook zorgt ze voor werkgelegenheid. Alleen daarom is het lopen van deze wedstrijd het al waard. Het is al een gezellige boel bij het stadion. Veel lopers en supporters zijn aanwezig. Het is wel een fijne loop doordat hij niet al te groot is (ong. 500 lopers denk ik ). Dat is wat anders dan een wedstrijd starten met 20.000 anderen. Het is tijd, het schot klinkt en ik druk mijn horloge in om alles bij te houden. Snelheid, tempo, hartslag. Het is eerst een rondje over de ijsbaan en dan naar buiten, gelukkig is het bijna helemaal droog. We gaan over een mooi parcours door Haarlem en Bloemendaal heen, totdat er een pittige klim komt:“het kopje van Bloemendaal”. Ik ken hem nog van vorig jaar en toen kilde deze heuvel mij. Nu maar met volle moed ertegen aan. Je weet dat je ook weer naar beneden moet. Daar mijn tijd maar weer inhalen wat ik daarvoor in de klim “verlies”. Na de klim zit ik nog op een mooi schema waar ik met ongeveer 45 minuten binnen kon komen. Uiteindelijk is mijn finish tijd in 45.59. Niet verkeerd al zeg ik het zelf (PR). Volgend doel is om onder de 45 minuten te komen. Hopelijk kan ik volgend jaar de nodige Noord koppers verwelkomen, want het is een heel leuke wedstrijd om te doen. Evert van den Burg LOOP LEEUWARDEN 03-06-2012 Suzanne van der Weide behaalde zondagmiddag 3 juni een fraaie derde plaats op een met 1200 atleten sterk bezette 10 km van Loop Leeuwarden. De eindtijd van Suzanne was 40.10 minuten. Zij werd voorafgegaan door Jessica Oosterloo (36.45 min) en Immy Auck Kersbergen (38.16 min) Thema: Duurzaamheid Vanaf 2011 wordt LOOP LEEUWARDEN gekoppeld aan een thema dat in het verlengde ligt van verantwoord leven en bewegen: Duurzaamheid. Zo wordt de nadruk gelegd op kwaliteit van leven, bewust omgaan met water en energie en duurzame mobiliteit.

16

STOOMTRAMLOOP 10-06-2012 Ook de 9e editie van de Stoomtramloop kan als geslaagd evenement de boeken in. Stichting Sportief Westfriesland is zeer tevreden met de opkomst op alle drie de afstanden, maar opmerkelijk was de grote deelname aan de halve marathon. Ook de deelnemers toonden zich tevreden over de loop. Het weer viel behoorlijk mee aangezien de voorspellingen niet al te rooskleurig waren. Voor sommige deelnemers was het echter toch iets te warm, maar gelukkig was er nog wat wind ter verkoeling. In totaal 531 gefinishte deelnemers, en een verbetering van het parcoursrecord bij de heren door Ambroise Uwiragiye in 1.11.17. De winnares bij de vrouwen was Mirjam de Boer van SAV in een tijd van 1:32:21.. Het unieke aan deze loop is het gebruik van de Stoomtram voor het vervoer van de atleten en hun supporters. De lopers worden met de stoomtram richting Medemblik (21,1 km) of Wognum (4,7 of 9,5 km) gebracht, waar de start plaatsvindt. Het parcours van deze loop loopt voor een groot gedeelte gelijk aan dat van de route van de Stoomtram. Dirk Londema 1.41.56; Evert v/d Burg 1.47.57; Jeannet Londema 1.49.16 MARATHON AMERSFOORT 10-06-2012 Ruim 50.000 euro voor Astma Fonds dankzij marathon Deelnemers, sponsors en publiek van de Marathon Amersfoort hebben samen ruim 50.000 euro bijeen gebracht voor het Astma Fonds (binnenkort Longfonds). Van elke inschrijving ging één euro naar het goede doel. Daarnaast lieten lopers zich sponsoren en kon het publiek doneren via sms. “Een prachtig resultaat voor gezonde longen”, zegt directeur Michael Rutgers, die zelf de 10 kilometer liep. Duizenden hardlopers legden op zondag 10 juni in Amersfoort het parcours af voor de Kids Run, 5 of 10 kilometer, de halve of de hele marathon. Het Astma Fonds was het goede doel waarvoor iedereen liep. Dankzij hoofdsponsor Sens werd het Astma Fonds beneficiant van het sportevenement. Tal van hardlopers startten bovendien een eigen sponsoractie via gezondelongen.nl. Daarnaast kon het publiek het Astma Fonds steunen door LONG te sms-en. “Het is geweldig om zo veel mensen te zien die lopen voor gezonde longen”, zegt Rutgers.“We zeggen niet zomaar: je longen uit de lijf lopen. Longen zijn van levensbelang.” Gezonde scholen en vaccin Met de opbrengst van de Marathon Amersfoort zet het Astma Fonds, dat in Amersfoort is gevestigd, zich in voor gezonde longen. Want daarmee gaat ademen vanzelf. Dit is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In Nederland hebben een miljoen mensen een ongeneeslijke longziekte. Het Astma Fonds strijdt tegen ongeneeslijke longziekten en voor gezonde longen. Kinderen zijn de toekomst. Daarom zet het Astma Fonds zich in voor gezonde scholen, willen ze voorkomen dat kinderen beginnen met roken en financieren ze onderzoek naar een vaccin tegen astma. Martin Nieuwerf liep de 10km in 44.02 SLACHTE MARATHON Op zaterdag morgen 16 juni klonk om 6:30 het startschot voor de Slachtemarathon. Dit is een punt tot punt marathon die de deelnemers over de Slachtedijk voert. Marco, Anno en Francois gebruiken deze marathon als trainingsloop in hun voorbereiding op de K78 ultramamarathon in Davos op 28 juli. Om 4:30 zitten we al in de auto richting Friesland, het regent geen goed vooruitzicht. Nadat de auto is geparkeerd, de loopkleding is aangetrokken richting de start, we staan bijna helemaal achteraan. 06:30 klinkt het startschot en we zijn onderweg. Het blijft maar regen en er staat een straffe Zuidwesten wind. Het gaat lekker: de vele trainingskilometers werpen zijn vruchten af. Zo rond de 7km gaan we off-road langs een boerenpad met veel klei en water: lekker glibberen en glijden. Bij 20km staan onze supporters. Even stilstaan, een paar slokken cola er in, en weer onderweg. Bij 24km even een toilet bezocht, Direct het tweede stuk offroad, dit is nog slechter te belopen dan het eerste en is gelukkig maar 3 km lang. Rond de 30 km pak ik mijn derde gel, het loopt nog prima het is tevens gestopt met regenen en de zon doet zelfs een poging om door de wolken heen te dringen. Bij 40 km zit er een wat oudere man op de grond, de medelopers lopen om hem heen, ik ga door de knieën en vraag hem wat aan de hand is. Hij heeft kramp in het bovenbeen, komt dat even goed 17

uit, kan ik mijn sportmassage in de praktijk brengen! Ik help de man zo goed als het kan van zijn kramp af help hem weer op de been, wandel een klein stukje met hem mee en spoor hem aan weer rustig te gaan dribbelen. De man bedankt mij en voegt er aan toe: “jammer van je tijd”, ik zeg: ”tijd is relatief ik heb voor de hele dag betaald en ik doe deze marathon als training voor de K78 in Davos” Hij wenst mij veel succes. De finish komt in zicht, een grote boog met daarop THE END, helaas dit is het einde voor de wandelaars onze finish ligt nog 195m verderop. Bij de finish staan onze supporters weer: bedankt voor de ondersteuning. Zo langzamerhand komen alle Helderse lopers binnen allemaal met hun eigen verhaal. De zon schijnt het is heerlijk weer geworden tijd voor de picknick met een welverdiend goud geel biertje. Al met al een leuke dag en heerlijk gelopen. François Flisijn. Francois Flisijn netto 3:35:01; Marco Bena Brandini 3:49:39 WEESP VECHTLOOP 24-06-2012 De Vechtloop is een prestatieloop die, uiteraard, ook langs de rivier De Vecht voert. Met het nieuwe record voorinschrijvingen was natuurlijk al een goede start gemaakt voor deze 31ste editie. Ondanks het – voor de Vechtloop ongebruikelijke – natte weer, hebben zich nog 274 nainschrijvers gemeld. Toch hield de regen wel wat mensen thuis. Van de ruim 1200 ingeschreven deelnemers, kwamen er 930 hardlopend (2,5, 5, 10, 15 en 21 km) over de streep en 60 wandelend. Zo is het succes – en zeker het speciale Weespse sfeertje – van vorig jaar vastgehouden. Martin Nieuwerf liep de halve marathon en hij meldde: “Het was guur, herfstachtig weer met veel regen, een harde wind en een temperatuur die laag was. Maar lopen over een parcours (stuk onverhard) richting het Naardermeer omgeven door weilanden vanuit de plaats waar ik mijn kinderjaren heb doorgebracht, maakt heel veel goed. Ik heb een nieuw PR gelopen in een tijd van 1.35.36, een verbetring van zo’n 4 minuten! Dit betekende een 33e plaats overall en een 2e plaats in mijn categorie. Na afloop werd ik opgevangen door familie die nog in Weesp woont. Na een warme douche en een goede maaltijd ben ik met een voldaan gevoel met de trein weer terug gereisd naar Den Helder. De trainingarbeid had zijn vruchten weer eens afgeworpen Martin, inNoordkoptenue,snelt naar de fnish.

EDAM DIJK TOT DAMLOOP 26-06-2012 Met 314 deelnemers en 21 estafetteploegen aan de start was de zesde editie van de Intersport Dijk tot Damloop een groot succes. Om al deze mensen tijdig aan de start te krijgen werd deze een kwartier uitgesteld. Bij de heren ging de winst net als vorig jaar naar Ton Koning. Bij de dames ging de overwinning naar Charissa Czech van SV Noordkop. Zij liep een nieuw parcours record in 39.05 min. en bleef de overige dames ruim voor.

18

1/8e TRIATLON HEERHUGOWAARD 06-06-2012 zwemmen fietsen lopen Audrey Breur 10.53 37.36 22.06 Stanley Bornebroek 12.24 42.31 21.21 Rob Dragt 10.28 42.36 25.35 Renata Vermeulen 12.44 44.26 24.03 Nel Pot 13.30 42.30 28.07 Chris Vermeulen 14.32 44.23 25.40 Harry Kraak 15.02 44.56 25.20

totaaltijd 1.10.35 1e Vmasters 1.16.16 1.18.39 1.21.13 1.24.07 1.24.35 1.25.18

Estafetteteam Den Helder: Marianne Meijer zwemmen en lopen, Ellen Boersma fietsen: 09.23 37.16 23.28 1.10.07 1/8e TRIATLON LANGENDIJK 20-06-2012 Watertemperatuur 18,6 Celsius. zwemmen fietsen Audrey Breur 10.22 38.05 Rob Dragt 10.13 40.22 Harry Kraak 13.28 43.05 Chris Vermeulen 12.37 43.37 Nel Pot 13.20 42.08

19

lopen 20.31 22.54 23.17 24.13 26.08

totaaltijd 1.11.11 1.16.41 1.23.10 1.24.15 1.24.37

Zomerstrandlopen HALVE MARATHON DRIEDAAGSE Dinsdag/woensdag/ donderdag 3, 4 en 5juli Afstanden: dinsdag strandloop 6 kilometer woensdag wegloop 7 kilometer donderdag crossloop 8 kilometer Start: 19.30 uur Inschrijven vanaf 18.30 uur in Strandpaviljoen Langsaldieleve Inschrijfkosten: strandloop € 2,00 wegloop € 3,50 crossloop € 3,50 driedaagse € 7,50 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------JULIANADORP ZEE VAN TIJD STRANDLOOP Woensdag 25 juli Afstanden: 3 en 6 kilometer (1 of 2 rondjes) Inschrijven vanaf 18.30 uur in Strandpaviljoen Zee van Tijd Start: 19.30 uur Inschrijfkosten: € 2,00 VERLOTING OP STARTNUMMER -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------OVERLEVINGSLOOP Woensdag 29 augustus Afstanden: 4 en 7,3 kilometer (wedstrijd) Inschrijven vanaf 18.30 uur in Strandpaviljoen Langsaldieleve Start 19.30 uur Inschrijfkosten: € 7,00 Voorinschrijving: € 6,00 Voorinschrijven is mogelijk tot zondag 26 augustus 24.00

Voor verdere informatie: www.noordkopatletiek.nl

20

STRANDLOPEN HUISDUINEN UITSLAG NOORDKOPPERS 13-06-2012 2 kilometer: 1. Joey Steenvoorden 2. Emile Lammers 6. Nel de Visser

06.51 07.12 10.44

7. Jennifer de Visser 8. Marjan Kortbeek

11.20 11.35

4 kilometer: 1. Tim Tesselaar 3. Evert v/d Burg 4. Jessica de Visser 6. Marije Dito 7. Ilse Westerhof 10.Sjoerd Krijns 11. Mart de la Cour 12. Marloes Schendelaar 14. Edith Czech

14.29 18.47 19.18 19.47 19.56 20.03 20.06 20.07 20.32

15. Aad Eerland 16. Hans Pronk 17. Angela Holtslag 18. Willeke Maas 19. Karin v/d Burg 20. Piet Gijswijt 21. Chestin Raben 22. Janny Heidman

21.28 21.36 21.39 22.03 23.32 23.45 25.33 26.14

6 kilometer: 1. Raymond Koen 2. Daniël Spijker 3. Charissa Czech 8. Suzanne v/d Weide 9. Erik Leibbrand 10. Jan Koopman 11. Johan Schoonheden

21.23 22.53 23.05 24.24 24.34 24.39 25.15

12. Robert-Jan van Vliet 14. Simon Abbink 16. Jan Dito 17. André Struijk 18. Ellen Boersma 19. Lammert Jager 20. Peter Jacobs

25.17 27.10 28.03 28.15 28.22 28.26 28.30

20-06 2 kilometer: 1. Niek Bron 2. Isa Raadgers 3. Noa Zoon 4. Vince van Dalen 7. Nel de Visser

07.25 08.54 08.54 08.54 11.17

8. Jennifer de Visser 9. Marjan Kortbeek 10. Ellen Tesselaar 12. Dave Struijk 13. Marianne Bremer

11.20 11.58 12.28 12.49 12.52

4 kilometer: 1. Tim Tesselaar 2. Joey Steenvoorden 4. Cors van Kruining 9. Marije Dito 13. Alex Krigee 14. Angela Holtslag

14.59 15.23 18.21 20.11 21.51 22.08

15. Hans Pronk 16. Aad Eerland 18. Gertjan Wuis 20. Marco Blokker 21. Karin v/d Burg 22. Janny Heidman

22.13 22.18 22.49 24.39 25.30 27.28

6 kilometer: 1. Raymond Koen 2. Bart Tesselaar 4. Charissa Czech 6. Frits van Twuyver 8. Ronald Jacobs 10. Jan-Willem Schutte 13. Jan Koopman 14. Johan Schoonheden 16. Henk Kooijman 17. Peter van Doorn 18. Claudia Geldermans 20. Simon Abbink 22. Martin de Vos

22.16 23.18 23.37 24.17 24.48 25.10 25.45 26.07 26.38 26.45 27.16 27.44 28.10

23. André Struijk 24. Maarten Griek 27. Ellen Boersma 29. Edwin de Wit 31. Nico van Koningsbruggen 32. Lammert Jager 34. Martijn Vanaco 36. Edwin Agema 37. Renata Vermeulen 38. Nathalie Dragt 39. Jeannet Londema 46. Karina Schendelaar

28.16 28.26 28.39 28.52 29.11 29.56 30.17 30.23 30.27 30.33 30.55 37.47

voor alle uitslagen, klik hier

21

Thuiswedstrijden: Dinsdag Woensdag Donderdag Woensdag Woensdag Woensdag Zondag Zondag Maandag

3 juli 4 juli 5 juli 25 juli 29 augustus 19 september 7 oktober 2 december 31 december

Strandloop Wegloop Crossloop

Samen ½ marathon 3-daagse Huisduinen

Zee van Tijd Strandloop Overlevingsloop Noordkop pupillen + D junioren baan. Clubkampioenschappen Duincross Oudejaarsloop

22

Ja de 9e editie van het Baancircuit en al weer 4 wedstrijden achter de rug. Zelfs 5 als jullie dit lezen. In Paul Olofsen van S.A.V. vinden enkele Noordkop atleten een geduchte rivaal. Jeffrey Wassenburg moet menigmaal in Paul zijn meerdere erkennen op de werpnummers en Martijn Nuijens zag de Dagprijs bij Nova met 1 punt verschil zijn neus voorbijgaan naar..…. Paul Olofsen. Ik ga hier niet alle uitslagen van de Noordkop atleten noteren, die kunnen jullie vinden op onze site www.everyoneweb.com/baancircuit/ Tot voor kort werd er op Internet nog steeds Schadenberg Baancircuit weergegeven, maar nu heet de site ook op Internet HEER & MEESTER Jaap Witte op de 300m bij Noordkop BAANCIRCUIT Bravo! voor webmaster René de Man. In het begin waren de weergoden ons niet erg goed gezind en de wedstrijd bij T.A.S werd rijkelijk door regen overspoeld. Gelukkig was dat anders bij Noordkop. Dat was trouwens best een goed geslaagd experiment die 4 werpnummers in 1 wedstrijd. Het was lekker druk overal en het liep als een trein. Ja dat brengt gezelligheid aan een wedstrijd. Het viel me alleen tegen dat tegen de prijsuitreiking iedereen naar huis was. Onze Noordkoppers waren zelfs niet meer aanwezig om de eigen prijzen in ontvangst te nemen en dat waren er nog wel 6. Jammer,maar toen ik boven kwam was de kantine LEEG….

Kees Aerts op de kogel bij Noordkop Helaas bij Nova geen atleten van Noordkop op de 400m Horden en Jeffrey op de kogel bij Nova jullie trainen regelmatig op horden. Bij Hylas zal het bij de 200m Horden denk niet anders wezen, want dan zit iedereen natuurlijk met zijn Q bij de BBQ.  Die gaat trouwens ook eventjes mooi mijn neus voorbij  Ja, want ik ga naar HYLAS Bij Hollandia was de regendreiging groot, maar daar kwamen we gelukkig grotendeels toch maar mooi tussen de buien door. En hebben we nu geen mooie flags!!   Daaraan kunnen we eindelijk de wedstrijden weer herkennen als zijnde ons eigen Baancircuit Heer & Meester. Nu op naar S.A.V en dan lekker kogelslingeren. Martijn wat denk je lukt het je daar het Record hoogspringen te verbeteren? Het wordt wel mooi weer. Maar met 2,00m neem je volgens mij al wel de leiding in het klassement. Ja, we zullen het weten als we dit lezen.Het wordt trouwens druk de komende 2 weken met elke vrijdag een wedstrijd. Maar dan zijn we weer klaar voor de vakantie 23

Ranglijst na 4 wedstrijden

plaats jongens AB

2 13 20 15 16 5 2 5 8 13 20 22 28 29 31 9 17 28 3 17 25 12

Jongens Junioren B Burg ter Rob Steenvoorden, Joey Tesselaar, Tim Jongens Junioren A Grieken, van Kevin Berckmoes, Mike Meisjes Junioren B Keppel, Yasmin Mannen senior Nuijens, Martijn Wassenburg, Jeffrey Abu Stitan, Yunis Bron, Niek Dekker, Sjoerd Bruul, David Bock, Richard de Goldewijk, Sander Boon, Axel Vrouwen senior Bosma, Ciska Geldermans, Claudia Visser, Jessica de Mannen Masters Aerts, Kees Meijer, Jan Ridder, Nico Vrouwen Masters Poldervaart, Rosita

hoogste Aantal aantal keer punten deelgenomen 713 588 509

1 3 4

497 442

1 1

C2 691

1

813 748 743 689 645 639 591 587 576

2 4 1 1 2 2 2 3 1

623 527 46

2 1 1

50+ 670 50+ 473 75+ 322

3 1 1

55+ 364

3

Hiernaast nog even alle Noordkop atleten op een rij en hun plaats in de ranglijst, met het aantal punten dat ze tot nu toe hebben behaald. Vergeet niet, om een kans te maken op een prijs in de finale moet je minstens aan 3 wedstrijden hebben deelgenomen en aanwezig zijn op de finale. Tenslotte een vraag. Zoals ik in het begin al schreef is het dit jaar de 9e editie van het Baancircuit, Dat houdt in dat we volgend jaar een klein jubileum hebben met 10 jaar Baancircuit. Dat wil ik niet ongemerkt voorbij laten gaan en daarom vraag ik een ieder eens mee te denken. Het zou leuk zijn als we elke wedstrijd iets bijzonders hebben, bv een clinic door een topper, of een bijzonder onderdeel (ik dacht aan gewicht werpen, maar dat schijnt alleen voor masters te zijn) Laat eens horen waar jullie aan denken en wat jullie leuk zouden vinden. En HEEL BELANGRIJK!!! OOK LOPERS mogen meedenken èn natuurlijk OOK MEEDOEN !! Rosita

Een mooie (valse start)van de 100m bij Noordkop. …Maar Sjoerd leert het wel 24

Juli 2012 zo 01-07-12 zo 01-07-12 di 03-07-12 wo 04-07-12 wo 04-07-12 do 05-07-12 do 05-07-12 za 07-07-12 za 07-07-12 za 07-07-12 do 12-07-12 vr 13-07-12 za 14-07-12 wo 18-07-12 do 19-07-12 zo 22-07-12 wo 25-07-12 wo 25-07-12 do 26-07-12 zo 29-07-12 zo 29-07-12 di 31-07-12 wo 01-08-12 wo 01-08-12

Blubberrace Wieringermeertrail Halve Marathon 3-daagse Robbenoordbos Zomeravondloop Halve Marathon 3-daagse Bosloop Schoorl Halve Marathon 3-daagse 100e Kneesloop 9e ronde rond om Amsterdam Pink Moon Run & Walk Bosloop Schoorl Friday Night Run 63e Stratenloop De Krim Strandloop Bosloop Schoorl Bos en Duin Zomercross De Krim Strandloop Zee van tijd strandloop Bosloop Schoorl Amsterdam marathon trainingsloop Bos en Duin Zomercross Strandloop Egmond De Krim Strandloop Robbenoordbos Zomeravondloop

Monnickendam Wieringerwerf Den Helder Wieringerwerf Den Helder Schoorl Den Helder Anna Paulowna Diemen Muiden Schoorl Amsterdam Tuitjenhorn Texel Schoorl Texel Texel Julianadorp Schoorl Amsterdam Texel Egmond Aan Zee Texel Wieringerwerf

Augustus 2012 wo 01-08-12 wo 01-08-12 do 02-08-12 do 02-08-12 vr 03-08-12 zo 05-08-12 di 07-08-12 wo 08-08-12 do 09-08-12 vr 10-08-12 zo 12-08-12 di 14-08-12 wo 15-08-12 do 16-08-12 zo 19-08-12 zo 19-08-12 wo 22-08-12 wo 22-08-12 do 23-08-12 za 25-08-12 za 25-08-12 zo 26-08-12 zo 26-08-12

De Krim Strandloop Robbenoordbos Zomeravondloop 24e Kooyman Polderloop Bosloop Schoorl 14e Amsterdam Pride Run Bos en Duin Zomercross Strandloop Egmond De Krim Strandloop Bosloop Schoorl Friday Night Run Bos en Duin Zomercross Strandloop Egmond De Krim Strandloop Bosloop Schoorl Amsterdam marathon trainingsloop Bos en Duin Zomercross De Krim Strandloop Warming Uploop Bosloop Schoorl Loop voor Hoop 5e Meermarathon Bos en Duin Zomercross Rabobank Hemmeromloop

Strandpaviljoen Paal 28, Texel Wieringerwerf De Kwakel Schoorl Amsterdam Texel Egmond Aan Zee Strandpaviljoen Paal 28, Texel Schoorl Amsterdam Texel Egmond Aan Zee Strandpaviljoen Paal 28, Texel Schoorl Amsterdam Texel N-H Strandpaviljoen Paal 28, Texel Assendelft Schoorl Wormer Amsterdam Texel Hem

wo wo wo do do

De Krim Strandloop Overlevingsloop Warming Uploop Bosloop Schoorl Kermisloop Edam

Strandpaviljoen Paal 28, Texel Den Helder Assendelft Schoorl Edam

29-08-12 29-08-12 29-08-12 30-08-12 30-08-12

25

September 2012 za 01-09-12 zo 02-09-12 zo 02-09-12 zo 02-09-12 zo 02-09-12 di 04-09-12 wo 05-09-12 wo 05-09-12 wo 05-09-12 vr 07-09-12 za 08-09-12 za 08-09-12 zo 09-09-12 zo 09-09-12 zo 09-09-12 zo 09-09-12 zo 09-09-12 wo 12-09-12 vr 14-09-12 vr 14-09-12 za 15-09-12 zo 16-09-12 zo 16-09-12 zo 23-09-12 zo 23-09-12 zo 23-09-12

Remax Kneesloop Haarlemmermeer Run Bos en Duin Zomercross Tempo-Run Verlichtingsloop Bosbaanloop Robbenoordbos Zomeravondloop Warming Uploop Warming Uploop Muiderslotloop Amsterdam marathon trainingsloop Kermisloop Zijdewind Bosloop Schoorl 30 van Amsterdam Noord Assumburgloop Limmer Katerloop Markstadrun Warming Uploop Blauwe Berg Circuit Friday Night Run De Zaankanterloop Meyn Twiskeloop Zeevangsloop 28e Dam tot Damloop 7e Mini Dam tot Damloop Molenwijkpark Run2Day Ladies Damloop

Anna Paulowna Hoofddorp Texel Bussum Warmenhuizen Amsterdam Wieringerwerf Assendelft Assendelft Muiden Amsterdam Zijdewind Schoorl Amsterdam Heemskerk Limmen Purmerend Assendelft Hoorn Amsterdam Zaandam Oostzaan Middelie Amsterdam Amsterdam-Noord Amsterdam

Voor meer informatie Site Dutche Runners Clubloop 10 kilometer Voor de atletiekverenigingen is er een aparte loop om de clubkas van de vereniging te spekken. Voorwaarde is dat de desbetreffende lopers en loopsters lid zijn van één atletiekvereniging. De tijden van de drie snelste wedstrijdlopers bij de heren en de tijd van de eerste dame worden bij elkaar opgeteld. De snelste vereniging ontvangt € 110, de 2e € 65 en de derde € 45, voor de clubkas.

Voor meer info: www.hemmeromloop.nl Op 7 juli met reünie wandeltocht en Kneesloop-kreks-top100

HONDERDSTE KNEESLOOP MAG JE NIET MISSEN! Iemand die zijn honderdste verjaardag viert geeft een groot feest. Zo denkt Atletiekvereniging DOKEV er ook over. Op zaterdagavond 7 juli is de honderdste Kneesloop. De jubileum wedstrijd zal extra veel lopers op de been brengen. Voor elke deelnemer ligt er een uniek jubileumaandenken bij de finish. Voor oud-deelnemers wordt een reüniewandeltocht georganiseerd. Bovendien is een Top-100 ‘Kneesloop Kreks’ lijst samengesteld. Historie De eerste Kneesloop werd in 1979 gehouden. Gymvereniging D.O.K.E.V. en voetbalvereniging BKC namen het initiatief. Teun Groot, Hanneke Groenendijk en Theo Buter trokken de kar de eerste zestien jaar. De loop werd drie keer in één jaar gehouden, om de stille zomer te vullen. Het aantal deelnemers groeide met de jaren. Het joggen was in opmars. Ook het Kwartje Triathlon Anna Paulowna zorgde ervoor dat veel atleten de Kneesloop deden als mooie training. De lijst van winnaars laat zien dat de Kneesloop niet alleen door recreatieve lopers werd aangedaan. Marathonloper Gerard Huynen uit Den Helder heeft een aantal edities gewonnen, maar ook de namen van Ron van Diepen, Arno van den Berg en triatleten Mark Koks, Katinka Wiltenburg en Lucïenne Groenendijk staan op de erelijst. Het parcoursrecord is bij de heren in handen van Jurgen Dereere (23.08, juni 2000), die inmiddels heeft toegezegd ook deze keer weer mee te lopen. Bij de dames staat Ilse Wijnants al sinds 1985 in de boeken (27.32). Bij de veteranen is dit respectievelijk Chris 26

Stoekenbroek (24.28 in 1985) bij de heren en Connie van der Lee (29.22 in 1999) bij de dames. Na vijftig Kneeslopen hebben DOKEV Gym en BKC de organisatie overgedragen aan Atletiekvereniging DOKEV. De Kneesloop, die traditioneel de eerste zaterdag van juni, juli en september wordt georganiseerd, bleef bij de hardlopers zeer populair. Duizenden atleten uit alle omtrekken kwamen aan de start. Kneesloop-crack Top-100 Maar wie deed aan die honderd Kneeslopen het vaakst mee? Bijna alle uitslagen waren gelukkig nog in het archief bewaard gebleven. Zo ontstond een namenlijst van 17 dames en 83 mannen. Opvallend is dat veel personen nog regelmatig aan de start van de Kneesloop te vinden zijn. In het speciale 100e Kneesloopblad staan de meeste met persoonlijke gegevens en foto vermeld. Dit mooie bewaarblad ligt er voor slechts € 2.- bij de start (op=op) Wandeltocht. Voor degenen die niet met de hardloopwedstrijd 7 juli mee kunnen doen (bijvoorbeeld door blessure) is een leuk alternatief bedacht. Op hetzelfde parcours van de 8 kilometer start om 18.00 uur een wandeltocht. Ook aan de oud-deelnemers zal gevraagd worden om hieraan mee te doen. Al wandelend kunnen zij herinneringen ophalen aan Kneesloop-tijden van weleer. Programma Zaterdag 7 juli honderdste Kneesloop: 18.00 uur wandeltocht voor oud-deelnemers, 18.45 uur start 500 meter voor jeugd, 18.50 uur start 1 kilometer voor jeugd, 19.00 uur start 3 en 8 kilometer voor jeugd en volwassenen. Start en finish jachthaven Oude Veer te Anna Paulowna. DOKEV hoopt dat aan de 100e editie zo'n 300 lopers meedoen (de 75e editie van 4 september 2003 werd ook een geweldig succes). Voor de winnaars zijn er de normale prijzen én er worden prijzen op startnummer uitgeloot. Meer informatie: www.atletiekvereniging-dokev.nl

LOOPROUTES, UITGEZET EN BEDACHT DOOR EEN ATLETIEKLIEFHEBBER Looproutes door de duinen / kanoroute Alle routes starten bij het begin van het fietspad t.o. ingang van het bos van de Donkere Duinen (stoplichten)= 0-punt. Kilometers en 500 meter punten staan op de weg aangegeven. = streepje = betekent 100 meter. Route 1: Callantsoog v.v.(25 km of korter) Heen en weer over het fietspad door de duinen naar Callantsoog (appartementenblok Seinpost) : 12,5 km: heen en terug = 25 km. 5 km punt ligt voor Strandslag Julianadorp; 10 km punt ligt 500 meter na Groote Keeten Route 2: Kanoroute/ Duinen (12,5 km) Vanaf Donkere Duinen links af richting Doggersvaart en kanoroute, bij Middenvliet rechtdoor; 5 km punt bij bruggetje voor Foreestweg; Foreestweg rechtsaf en meteen weg oversteken; daarna fietspad rechts aanhouden naar achteringang Ooghduyne; op het park na 200 meter rechtsaf richting strandslag Julianadorp; Zanddijk oversteken bij stoplicht; strandslag omhoog (7 km punt) daarna rechtsaf; fietspad volgen richting Den Helder / Donkere Duinen Route 3: Rondje Huisduinen (7,3 km) : Vanaf ingang bos naar Duinoord; aan linkerzijde (fietspad) omhoog na 1 km rechts aanhouden richting Huisduinen; l.a. Grafelijkheidsweg; langs Fort Kijkduin; Zeeweg naar beneden en r.a. Kijkduinlaan in; daarna r.a. Tillenhof (4 km punt); l.a. over veerooster naar schelpen Grafelijkheidsduinen; einde bij hek (5 km punt) r.a. achter de voetbalvelden langs. Voor ingang bos linksaf Hengstepad tot aan Bremstraat. Hier r.a. en bij Jan Verfailleweg r.a. richting ingang bos Route 4: Rondje bos Donkere Duinen (3,65 km): Vanaf ingang bos naar Duinoord; aan linkerzijde (fietspad) omhoog na 1 km rechts aanhouden richting Huisduinen; Strandslag Donkere Duinen (2 km punt). Op hoek met Grafelijkheidsduinen r.a. Hengstepad; einde r.a. Bremstraat (3 km punt) en r.a. Jan Verfailleweg naar ingang bos (3,65 km)

27

DE JARIGEN VAN JULI EN AUGUSTUS Juli: Jamal Aartsen Peter Bouw Tis Coster Luc Fillerup Simone Hagendoorn Marlies Hoebe Ineke Kikkert David van Maurik Anita Post Tim Tesselaar Ab Vos Reno van Zanten

Shane Baars Nelie Boymans Iris van Dijk Willem Geervliet Marko Hamerslag Marjolein Hoogenbosch Jada Klausener Rob Molenaar Nel Pot Rianne Tuithof Margreet Watertor Grietje Zijlstra

Wim van Belzen Wia de Bray Nancy van Dijk Rob van Gelder An van ’t Hert Glenn Hof Ruud Konijn Leonie Nuijens Rob Prins Edith Veerman Dick v/d Weide

Caroline Bornebroek Peter ter Burg Jan Fakkeldij Jos de Groot Anne Hezemans Leon Hubenaar Sjoerd Krijns Sija Pepping Helen Roos Anja Vlot Gertjan Wuis

Augustus: Jade van Alphen Ronald Batenburg Frans Breed Monique Gilbert Kevin van Grieken José v/d Hoff Marjan Kortbeek Djulyan v/d Mee Louw Post Susanne Smit Pascal v/d Vendel

Zola Assorgia M. de Bock Louis Burggraaff José Gilbert Giedo de Groot Jeffrey Hutten Arnold Kreté Matthieu Magielsen Elly Raatsie Jort Tiessen Chris Vermeulen

Marlon Bakker Annet de Boer Hans Egner Karin Gootjes Jan de Groot Marchel Keppel Ilse Libosan Annette Migo Piet Schilder Marit Tiessen Jack Witte

Skip Bakker Klaas Borst Claudia Geldermans Brigitte van Graafeijland Lars v/d Heide Michel Klomp Johan Lienos Melle Peer Linda Seeger Fred Veer Joep v/d Wulp

NIEUWE LEDEN Thijs de Boer Kayleigh Edwards Simone Hagedoorn Kowshi Jesuthasan Rocshi Jesuthasan Wessel Regtop Bas Tot Martijn Vanaco Luuk Verhoeven

Veel plezier bij Noordkop. 28

INDOOR CLUBRECORDS 2012 VROUWEN indoor 50 meter 60 meter 150 meter 200 meter 400 meter 800 meter 1000 meter 1500 meter 4 x 200 meter

25-01-1998 23-03-1998 11-12-1994 17-01-2010 17-01-2010 06-01-1996 10-12-1995 05-01-1997 19-12-2004

Verspringen Hoogspringen Kogelstoten

22-03-1998 22-01-2012 15-01-1983

Mirjam Boxhoorn Mirjam Boxhoorn Sandra Seegers Charissa Czech Charissa Czech Ingrid Snijder Ingrid Snijder Judy van den Berg Charissa Czech Gabriëlla Czech Maaike Tesselaar Suzanne van der Weide Mirjam Boxhoorn Leonie Nuijens Jos de Boer

Den Haag Den Haag Den Haag Groningen Groningen Eelde Den Haag Eelde Den Helder

6,93 s 8,02 s 23,50 s 26,72 s 1.00,32 2.36,8 3.20,79 5.04,4 2.04,00

Den Haag Den Helder Utrecht

5,53 m 1,50 m 12,12 m

VROUWEN 35 indoor 50 meter 25-01-1998 60 meter 22-03-1998 150 meter 12-12-1993 200 meter 22-03-1998 400 meter 11-02-1996 800 meter 26-01-1997 1000 meter 12-12-1993 1500 meter 15-01-1995 3000 meter 25-02-1996 Engelse mijl 30-01-1994

Jolande Ramler Jolande Ramler Dolly Blasel Jolande Ramler Marja Mulder Marja Mulder Hetty Everhardus Hetty Everhardus Hetty Everhardus Hetty Everhardus

Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag

7,72 s 8,76 s 21,65 s 28,94 s 1.05,75 2.28,73 3.07,64 4.49,89 10.21,98 5.15,41

VROUWEN 40 indoor 50 meter 25-01-1998 60 meter 25-01-1998 150 meter 11-12-1994 200 meter 21-03-1992 400 meter 13-12-1992 800 meter 25-01-1998 1000 meter 13-12-1992 1500 meter 21-03-1993 3000 meter 22-01-2000

Sjanneke Mulder Sjanneke Mulder Martha van de Meché Sija Pepping Sija Pepping Marja Mulder Sija Pepping Sija Pepping Hetty Everhardus

Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Zuidbroek

7,95 s 9,46 s 23,50 s 29,5 s 1.05,50 2.27,12 3.11,55 5.05,3 11.05,99

VROUWEN 45 indoor 50 meter 06-01-1996 60 meter 06-01-1996 150 meter 11-12-1994 200 meter 10-12-1995 400 meter 15-01-1995 800 meter 06-01-1996 1000 meter 10-12-1995 3000 meter 22-01-2000

Nel Pot Nel Pot Nel Pot Nel Pot Nel Pot Nel Pot Nel Pot Dula Brandsma

Eelde Eelde Den Haag Den Haag Den Haag Eelde Den Haag Zuidbroek

7,92 s 9,3 s 22,94 s 31,29 s 1.10,68 3.03,3 4.13,81 12.33,31

29

VROUWEN 50 indoor 60 meter 22-12-2002 1000 meter 22-12-2002 Kogelstoten 09-12-2006

Rosita Poldervaart Rosita Poldervaart Rosita Poldervaart

Den Helder Den Helder Alkmaar

11,46 s 5.13,59 6,83 m

VROUWEN 60 indoor Kogelstoten 22-01-2012

Rosita Poldervaart

Den Helder

5,82 m

MEISJES JUNIOREN A indoor 40 meter 28-11-2004 50 meter 18-12-1994 60 meter 26-02-1995 80 meter 19-03-1967 150 meter 11-12-1994 200 meter 24-03-1996 400 meter 05-02-2005 600 meter 13-12-1992 800 meter 05-02-2005 1000 meter 19-12-2004 1500 meter 21-03-1993 50 mtr horden 24-03-2001 60 mtr horden 19-03-1995 Verspringen 10-02-1996 Hoogspringen 28-11-2004 Hinkstapspringen 05-02-2005 Kogelstoten 23-12-2001

Leonie Nuijens Mirjam Boxhoorn Mirjam Boxhoorn Ineke Lamberts Mirjam Boxhoorn Marije Dito Charissa Czech Sandra Seegers Charissa Czech Charissa Czech Linda Hobbelt Daniëlla v Koningsbruggen Marije Dito Mirjam Boxhoorn Leonie Nuijens Leonie Nuijens Jolien Kaan

Franeker Amsterdam Den Haag Zwaag Den Haag Den Haag Groningen Den Haag Groningen Den Helder Den Haag Texel Den Haag Den Haag Franeker Groningen Den Helder

6,17 s 6,8 s 8,03 s 10,9 s 19,65 s 26,5 s 1.02,42 1.51,41 2.16,82 3.18,26 5.12,6 10,35 s 11,51 s 5,30 m 1,60 m 10,63 m 10,97 m

MEISJES JUNIOREN B indoor 40 meter 23-11-1996 50 meter 07-02-1993 60 meter 15-02-1997 80 meter 14-03-1965 150 meter 13-12-1992 200 meter 16-02-1997 400 meter 26-01-2003 600 meter 15-12-1991 800 meter 15-02-2003

Ndidi Onyeike Marije Dito Ndidi Onyeike Trudy Stapel Marije Dito Ndidi Onyeike Charissa Czech Melissa Eggen Charissa Czech

Grootebroek Franeker Den Haag Zwaag Den Haag Den Haag Zuidbroek Den Haag Gent België

5,6 s 7,2 s 7,62 s 10,2 s 19,90 s 25,64 s 1.01,25 1.42,98 2.19,29

1000 meter 1500 meter 50 mtr horden 60 mtr horden Verspringen Hoogspringen Hoogspringen Hoogspringen Kogelstoten

Charissa Czech Ellen Ingelse Marije Dito Ndidi Onyeike Ndidi Onyeike Natacha Guiny Natacha Guiny Natacha Guiny Jolien Kaan

Den Helder Franeker Franeker Den Haag Den Haag Franeker Alkmaar Groningen Franeker

3.07,64 5.00,1 9,2 s 8,52 s 5,56 m 1,60 m 1,60 m 1,60 m 13,66 m

Ndidi Onyeike Ndidi Onyeike Ndidi Onyeike Charissa Czech Ndidi Onyeike Ndidi Onyeike Charissa Czech Bianca Leeuwerke

Zaandam Zaandam Alkmaar Franeker Franeker Den Haag Franeker Franeker

4,4 s 5,0 s 5,5 s 5,5 s 6,8 s 7,74 s 1.44,83 2.44,7

23-12-2001 08-01-1983 07-02-1993 16-02-1997 15-02-1997 28-11-2004 11-12-2004 06-02-2005 12-12-1999

MEISJES JUNIOREN C indoor 30 meter 12-11-1995 35 meter 12-11-1995 40 meter 10-12-1994 40 meter 09-12-2000 50 meter 17-12-1995 60 meter 25-02-1996 600 meter 17-12-2000 800 meter 02-01-1988

30

1000 meter 50 mtr horden 60 mtr horden 4 x 200 meter

18-12-2005 26-01-1992 24-02-1996 18-12-2005

Verspringen Hoogspringen Hoogspringen Hoogspringen Kogelstoten

10-02-1996 18-03-2000 22-11-2003 06-12-2003 22-03-1998

MEISJES JUNIOREN D indoor 30 meter 01-11-1998 35 meter 01-11-1997 35 meter 01-11-1998 35 meter 01-11-1998 40 meter 20-11-1993 40 meter 18-12-1993 40 meter 19-02-1994 50 meter 20-11-1999 60 meter 20-03-1994 600 meter 21-03-1999 1000 meter 21-01-2012 50 mtr horden 07-02-1994 60 mtr horden 19-12-2004 1000 m snelwandelen 05-01-1980 4 x 75 meter 25-01-1992

Verspringen Hoogspringen Hoogspringen Hoogspringen Kogelstoten

19-02-1994 23-12-2001 19-01-2002 23-02-2002 13-12-1998

MEISJES PUPILLEN A indoor 30 meter 07-03-1999 30 meter 30-01-2000 30 meter 15-10-2000 35 meter 03-01-1997 35 meter 01-11-1998 40 meter 17-11-1990 40 meter 11-12-1999 40 meter 18-03-2000 50 meter 10-01-1998 50 meter 30-01-2000 60 meter 22-03-1992 600 meter 15-10-2000 1000 meter 22-03-1992 4 x 50 meter 25-01-1996

Esther Meijer Marije Dito Ndidi Onyeike Floor ter Burg Michelle Kreté Ingrid van Maurik Emy Opmeer Ndidi Onyeike Elsemieke Fritzsche Natacha Guiny Natacha Guiny Jolien Kaan

Den Helder Franeker Den Haag Den Helder

3.27,00 9,0 s 9,02 s 2.08,16

Den Haag Heerenveen Hoogkarspel Alkmaar Den Haag

5,44 m 1,60 m 1,60 m 1,60 m 12,23 m

Charissa Czech Charissa Czech Charissa Czech Leonie Nuijens Ndidi Onyeike Ndidi Onyeike Ndidi Onyeike Leonie Nuijens Ndidi Onyeike Charissa Czech Isa Raadgers Ndidi Onyeike Ruth Tolhuis Ellen Ingelse Debby Avis Sabrina van Dorst Dagmar van der Kooy Debby Shearman Ndidi Onyeike Natacha Guiny Natacha Guiny Natacha Guiny Charissa Czech

Zaandam Zaandam Zaandam Zaandam Hoogkarspel Alkmaar Hoogkarspel Amsterdam Den Haag Den Haag Apeldoorn Franeker Den Helder Franeker Franeker

4,6 s 5,5 s 5,5 s 5,5 s 5,8 s 5,8 s 5,8 s 7,1 s 8,35 s 1.45,4 3.33,43 9,8 s 11,44 s 5.52,2 48,9 s

Hoogkarspel Den Helder Zuidbroek Hoogkarspel Den Haag

4,47 m 1,50 m 1,50 m 1,50 m 11,65 m

Marieke Wisse Marieke Wisse Marieke Wisse Charissa Czech Marieke Wisse Debby Shearman Marieke Wisse Marieke Wisse Leonie Nuijens Marieke Wisse Ndidi Onyeike Marieke Wisse Ndidi Onyeike Charissa Czech Elsemieke Fritzsche Jolien van de Laar Chantal Schotman

Zaandam Zaandam Zaandam Zaandam Zaandam Hoogkarspel Alkmaar Heerenveen Amsterdam Amsterdam Den Haag Amsterdam Den Haag Amsterdam

4,9 s 4,9 s 4,9 s 5,6 s 5,6 s 6,1 s 6,1 s 6,1 s 7,5 s 7,5 s 8,8 s 2.00,9 3.40,9 35,0 s

31

4 x 75 meter

25-01-1992

Jenny den Baas Suzanne Burggraaff Teske Everhardus Ndidi Onyeike Marije Dito Leonie Nuijens Leonie Nuijens Leonie Nuijens Charissa Czech

Franeker

54,0 s

Verspringen Hoogspringen Hoogspringen Hoogspringen Kogelstoten

27-02-1988 06-12-1997 10-01-1998 08-03-1998 23-03-1997

Hoogkarspel Alkmaar Amsterdam Zaandam Den Haag

4,08 m 1,35 m 1,35 m 1,35 m 8,81 m

Marieke Wisse Marieke Wisse Marieke Wisse Marieke Wisse Charissa Czech Marieke Wisse Marije Dito Marieke Wisse Denice Radstaat Marie Louise Hendriks Maaike de Ruiter Jitske Grevelink Suzanne 't Jong Linda Vis Angela Visscher Marieke Wisse Marie Louise Hendriks Roos Visbeen

Zaandam Zaandam Zaandam Zaandam Utrecht Zaandam Franeker Amsterdam

5,2 s 5,2 s 5,9 s 6,4 s 8,2 s 2.14,6 3.56,7 39,1 s

Franeker

58,6 s

Hoogkarspel Hoogkarspel Hoogkarspel

3,70 m 1,10 m 5,59 m

MEISJES PUPILLEN C indoor 30 meter 09-03-1997 35 meter 09-03-1997 40 meter 15-02-1997 50 meter 11-12-2004 600 meter 18-01-1997 1000 meter 22-03-1992 Verspringen 15-02-1997 Hoogspringen 18-03-2012 Kogelstoten 22-01-2012

Denice Radstaat Denice Radstaat Marieke Wisse Lynn Lugtenburg Denice Radstaat Angela Visscher Marieke Wisse Lara Smits Selina Mulder

Zaandam Zaandam Hoogkarspel Alkmaar Amsterdam Den Haag Hoogkarspel Heerenveen Den Helder

5,4 s 6,2 s 6,8 s 9,69 s 2.31,4 4.22,4 3,26 m 1,05 m 6,65 m

MANNEN indoor 50 meter 60 meter 80 meter 100 meter 200 meter 400 meter 800 meter 1000 meter 1500 meter 3000 meter 50 mtr horden 60 mtr horden

Humphrey Zimmerman Jim van der Mee Herman van Halen Teun de Boer Jim van der Mee Raymond Koen Raymond Koen Gert Jan van Bemmel Yunis abu Stitan Arno van den Berg Fokko Poortvliet Axel Boon

Franeker Den Haag Zwaag Hoorn Den Haag Zuidbroek Zuidbroek Den Haag Apeldoorn Den Haag Franeker Groningen

6,0 s 7,27 s 9,3 s 11,5 s 23,3 s 50,99 s 1.59,50 2.42,11 4.03,67 8.49,10 8,5 s 9,23 s

MEISJES PUPILLEN B indoor 30 meter 01-11-1997 30 meter 08-03-1998 35 meter 08-03-1998 40 meter 08-03-1998 50 meter 17-12-1994 600 meter 08-03-1998 1000 meter 04-01-1986 4 x 50 meter 10-01-1998

4 x 75 meter

06-02-1993

Verspringen Hoogspringen Kogelstoten

21-02-1998 21-11-1997 22-02-2003

02-01-1988 24-03-1991 14-03-1965 ?? - ??- 1966 24-03-1991 25-01-2004 26-01-2003 11-12-1994 25-02-2012 25-01-1998 07-02-1993 27-01-2008

32

4 x 200 meter

19-12-2004

Menno Jager Raymond Koen Joost Lavén Martijn Nuijens Jim van der Mee Martijn Nuijens Herman Jansen Fokko Poortvliet Fokko Poortvliet Marcel Mahie

Den Helder

1.46,38

Verspringen Hoogspringen Hinkstapspringen Polsstokhoog Polsstokhoog Kogelstoten

24-03-1991 18-02-2006 23-01-1994 21-03-1993 19-03-1995 21-02-2004

Den Haag Gent België Den Haag Den Haag Den Haag Gent België

6,31 m 2,06 m 12,81 m 3,10 m 3,10 m 16,39 m

MANNEN 40 indoor 50 meter 27-01-1991 60 meter 24-03-1991 200 meter 21-03-1993 400 meter 21-03-1993 1000 meter 11-12-1994 3000 meter 22-01-2000 Kogelstoten 26-01-1997

Hans Mahie Hans Mahie Hans Mahie Dick van der Weide Jos ten Velden Humphrey Mijnals Joop van de Laar

Franeker Den Haag Den Haag Den Haag Den Haag Zuidbroek Den Haag

6,6 s 7,71 s 26,6 s 59,6 s 3.00,91 9.49,93 13,61 m

MANNEN 45 indoor 50 meter 21-03-2009 60 meter 01-03-2009 1000 meter 23-12-2001 Verspringen 01-03-2009 Hoogspringen 22-01-2012 Hoogspringen 22-01-2012 Kogelstoten 21-03-2009

Jim van der Mee Jim van der Mee Mats Smit Jim van der Mee Marcel Keppel Jim van der Mee Jim van der Mee

Heerenveen Apeldoorn ..Den Helder Apeldoorn Den Helder Den Helder Heerenveen

6,93 s 7,83 s ..3.03,30 5,18 m 1,45 m 1,45 m 11,71 m

Den Helder Den Helder Den Helder

9,40 s 3.07,74 2.08,30

MANNEN 50 indoor 60 meter 23-12-2001 1000 meter 18-12-2005 4 x 200 meter 18-12-2005

Jan Elhorst Mats Smit Mats Smit Henk Kooijman Dick Heemskerk Dick van der Weide Kees Aerts

Apeldoorn

13,22 m

MANNEN 55 indoor Kogelstoten 23-12-2001

Joop van de Laar

Den Helder

12,57 m

MANNEN 60 indoor 1000 meter 18-12-2005 Kogelstoten 21-12-2003

Cor Rieuwers Jan van Zanten

Den Helder Den Helder

3.49,48 8,76 m

MANNEN 65 indoor 1000 meter 23-12-2001

Nico Ridder

Den Helder

3.47,23

JONGENS JUNIOREN A indoor 40 meter 28-11-2004 50 meter 28-01-1990 60 meter 27-01-2007 60 meter 13-12-2009 80 meter 15-03-1964 80 meter 14-03-1965

Johan Riteco Mike van den Berg Niek Bron Sjoerd Dekker Herman van Halen Teun de Boer

Franeker Franeker Groningen Groningen Zwaag Zwaag

5,63 s 6,4 s 7,61 s 7,61 s 9,3 s 9,3 s

Kogelstoten

27-02-2011

33

100 meter 200 meter 400 meter 800 meter 1000 meter 1500 meter 50 mtr horden 60 mtr horden Verspringen Hoogspringen Hoogspringen Hoogspringen Hinkstapspringen Kogelstoten

14-03-1965 10-12-1995 26-01-2008 26-02-1994 18-12-2005 21-03-1993 07-02-1993 28-01-2012 08-01-2012 21-01-2001 26-02-2001 17-01-2010 04-03-2012 27-01-1991

JONGENS JUNIOREN B indoor 40 meter 26-02-1989 40 meter 14-02-1997 40 meter 30-11-2002 50 meter 22-01-1989 60 meter 22-03-1998 80 meter 15-03-1964 200 meter 22-03-1998 400 meter 23-03-1997 600 meter 19-03-1967 800 meter 23-03-1998 1000 meter 21-12-2003 1500 meter 24-03-1991 3000 meter 23-01-1994 50 mtr horden 11-12-2004 60 mtr horden 23-03-1997 4 x 200 meter 18-12-2005

Verspringen Hoogspringen Hinkstapspringen Kogelstoten

26-01-1997 22-01-2000 19-01-2002 12-12-1999

JONGENS JUNIOREN C indoor 30 meter 24-03-2001 30 meter 24-03-2001 35 meter 01-11-1997 40 meter 21-11-1992 40 meter 11-11-1995 40 meter 24-03-2001 50 meter 07-02-1993 50 meter 17-12-1995 60 meter 14-03-1965 600 meter 17-12-1995 800 meter 25-02-1996 1000 meter 18-12-2006 1500 meter 19-03-1995 50 mtr horden 11-12-2004 60 mtr horden 24-03-1996 1000 m snelwandelen 30-01-2000

Teun de Boer Steffan Reekers Niek Bron Eric Kramer Nick Ouwens Eric Kramer Edger Bosker Eric Stam Eric Stam Martijn Nuijens Martijn Nuijens Sjoerd Dekker Eric Stam Marcel Mahie

Zwaag Den Haag Groningen Den Haag Den Helder Zwolle Franeker Nenagh (Ireland) Nenagh (Ireland) Zuidbroek Groningen Groningen Nenagh (Ireland) Franeker

11,5 s 24,35 s 53,12 s 2.00,18 2.59,52 4.15,6 8,1 s 9,31 s 6,44 m 1,95 m 1,95 m 1,95 m 12,38 m 15,41 m

Marcel Mahie Ruud Schellekens Erik Kleijer Marcel Mahie Ruud Schellekens Cor Janse Raymond Koen Raymond Koen Dirk Nieuwland Raymond Koen Nick Ouwens Eric Kramer Bart Buur Robin de Man Ruud Schellekens Lars Boon Niek Bron David van Maurik Dennis Woutering Wim van der Stok Martijn Nuijens Erik Kleijer Jeroen Riteco

Hoogkarspel Hoogkarspel Hoogkarspel Franeker Den Haag Zwaag Den Haag Den Haag Zwaag Den Haag Den Helder Den Haag Alkmaar Alkmaar Den Haag Den Helder

5,4 s 5,4 s 5,4 s 6,5 s 7,74 s 9,9 s 24,13 s 52,9 s 1.33,5 2.00,2 3.09,87 4.28,6 10.07,21 8,52 s 9,23 s 1.53,38

Den Haag Zuidbroek Zuidbroek Franeker

6,00 m 1,95 m 10,42 m 14,93 m

Johan Riteco Erik Kleyer Jeroen Riteco Arnold Botter Raymond Koen Johan Riteco Arnold Botter Raymond Koen Ralph de Gast Raymond Koen Raymond Koen Ralph Klaasse Raymond Koen Thijs van Gemert Raymond Koen Erik Kleyer

Amsterdam Amsterdam Zaandam Hoogkarspel Hoogkarspel Amsterdam Franeker Franeker Hoorn Franeker Den Haag Den Helder Den Haag Alkmaar Den Haag Amsterdam

4,5 s 4,5 s 5,1 s 5,5 s 5,5 s 5,5 s 6,7 s 6,7 s 7,8 s 1.40,2 2.03,83 3.24,98 4.46,80 9,08 s 9,60 s 6.05,6

34

3000 m snelwandelen 18-02-2001 4 x 150 meter 26-01-1992

Verspringen Hoogspringen Hoogspringen Hoogspringen Kogelstoten

22-01-2012 20-01-2002 11-11-2006 24-02-2007 15-02-1998

JONGENS JUNIOREN D indoor 30 meter 15-10-2000 35 meter 07-03-1999 40 meter 19-11-2004 50 meter 20-11-2010 60 meter 22-01-2011 600 meter 22-01-2011 1000 meter 26-01-2008 50 mtr horden 07-02-1993 60 mtr horden 22-03-1992 1000 m snelwandelen 07-01-1984 3000 m snelwandelen 13-02-2000 Verspringen 20-01-2011 Hoogspringen 15-10-2000 Kogelstoten 11-12-2010 JONGENS PUPILLEN A indoor 30 meter 01-11-1997 35 meter 01-11-1997 40 meter 21-02-1998 50 meter 04-01-1986 50 meter 10-01-1998 60 meter 21-12-2003 600 meter 18-12-2005 1000 meter 22-03-1992 1000 m snelwandelen 30-01-2000 4 x 50 meter 18-01-1997

4 x 75 meter

25-01-1992

Verspringen Hoogspringen Kogelstoten

22-02-2003 22-12-2002 08-03-1998

JONGENS PUPILLEN B indoor 30 meter 24-03-2001 35 meter 01-11-1998 40 meter 21-02-2004 50 meter 24-03-2001 600 meter 17-12-2000 1000 meter 14-03-1999

Martien de Jong Arnold Botter Bart Buur Menno Jager Ad van der Stok Jamal Aartsen Martien de Jong Sjoerd Dekker Sjoerd Dekker Jeroen Riteco

Zaandam Franeker

20.26,2 1.29,7

Apeldoorn Zuidbroek Hoogkarspel Hoogkarspel Den Haag

5,34 m 1,70 m 1,70 m 1,70 m 13,63 m

Martien de Jong Johan Riteco Pascal Leeuwenburgh Jamal Aartsen Jamal Aartsen Emile Lammers Rob ter Burg Ruud Schellekens Ad van der Stok Roger Ingelse Martien de Jong Jamal Aartsen Martien de Jong Onno Aerts

Amsterdam Zaandam Hoogkarspel Amsterdam Apeldoorn Apeldoorn Groningen Franeker Den Haag Franeker Zaandam Amsterdam Amsterdam Amsterdam

4,7 s 5,7 s 5,9 s 6,9 s 8,44 s 1.50,1 3.05,27 9,4 s 9,72 s 5.57,7 20.46,9 4,94 m 1,55 m 13,31 m

Thomas van de Laar Thomas van de Laar Bart de Boer Dennis Boonstra Bart de Boer Pascal Leeuwenburgh Rob ter Burg Ruud Schellekens Mischa de Jong Melvin Disco Joshua Huynen Jimmy Radstaat Johan Riteco Bart Bresser Jeroen van Rijn Stefan Schotman Jeffrey Wassenburg Sjoerd Dekker Sjoerd Dekker Jorik van de Laar

Zaandam Zaandam Hoogkarspel Franeker Amsterdam Den Helder Den Helder Den Haag Amsterdam Amsterdam

4,9 s 5,6 s 6,1 s 7,5 s 7,5 s 8,97 s 1.58,58 3.25,0 7.33,2 35,5 s

Franeker

55,8 s

Hoogkarspel Den Helder Zaandam

4,34 m 1,35 m 9,10 m

Sjoerd Dekker Stefan Alkemade Nick Kievith Sjoerd Dekker Sjoerd Dekker Stefan Alkemade

Amsterdam Zaandam Hoogkarspel Amsterdam Franeker Den Haag

5,4 s 6,4 s 6,4 s 8,3 s 2.10,0 3.55,95

35

4 x 50 meter

06-01-1996

4 x 75 meter

06-02-1993

Verspringen Hoogspringen Kogelstoten

24-03-2001 06-12-2003 06-12-2003

JONGENS PUPILLEN C indoor 30 meter 24-03-2001 40 meter 07-12-2002 50 meter 30-01-2000 600 meter 18-12-2006 1000 meter 21-03-1993 Verspringen 19-02-1994 Hoogspringen 22-02-2003 Kogelstoten 15-10-2000

Rob Seegers Jorik van de Laar Thom van Maastricht Jonathan van den Berg Jesse Beekes Wouter Huiskes Tim Krusemeijer Ronald Vrieswijk Sjoerd Dekker Nick Kievith Nick Kievith

Amsterdam

39,6 s

Franeker

55,5 s

Amsterdam Alkmaar Alkmaar

3,94 m 1,15 m 6,75 m

Sjoerd Dekker Nick Kievith Sjoerd Dekker Emile Lammers Robert Roelofsen Johan Riteco Nick Kievith Bart Vermeulen

Amsterdam Alkmaar Amsterdam Den Helder Den Haag Hoogkarspel Hoogkarspel Amsterdam

5,4 s 6,9 s 8,7 s 2.21,55 4.08,7 3,15 m 1,00 m 7,63m

S.V. Noordkop, indoor clubrecords, bijgewerkt t/m april 2012. [email protected]

36

37