Časopis pro všehoschopnou ženu

ČASOPIS PRO VŠEHOSCHOPNOU ŽENU

ČASOPIS PRO VŠEHOSCHOPNOU ŽENU

O ČEM LŽOU MUŽI

OSOBNÍ STRÁŽKYNĚ

Poznejte jejich tajemství

BUĎTE SVŮDNÁ

Móda podle celebrit, plážové nezbytnosti, nejlepší tílka, novinky z kosmetiky!

NEW YORK Výjimečné město

MOJE DÍTĚ BERE DROGY!

PRYČ S NUDOU!

Co s tím a kde hledat pomoc

Opepřete si erotické chvilky

LADY GAGA

VÍKENDOVÉ RADOVÁNKY

Miss Shocking

Jak si užít volný čas

VIEWEGH Nejen o Biomanželce a Románu pro muže

TAJUPLNÁ TANTRA

Netradiční milování

KDYŽ ROZCHOD, TAK ROZCHOD Jak zvládnout konec vztahu

ANGELINA JOLIE Žena mnoha tváří

BOŽSKÉ TĚLO Krásnější bez skalpelu

RYCHLÝ DETOX Zbavte tělo škodlivin ŘÍJEN–LISTOPAD 2010•59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk

SRPEN–ZÁŘÍ 2010•59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk

MICHAL

Krásné ženy se zbraní

NOVÉ MÓDNÍ TRENDY

Maxikabelky, košile, hodinky, nové obchody a kolekce

DIVOKÁ BRAZÍLIE

Země plná kontrastů

THIERRY MUGLER

Slavný návrat šokujícího návrháře

RICHARD

MÜLLER

Jsem rozený optimista, který věří, že nikdy nic nevyjde

Časopis pro všehoschopnou ženu ČASOPIS PRO VŠEHOSCHOPNOU ŽENU

DEKOR

Zrcadlo Bubble, 13 900 Kč. Lampa a sedací souprava, info o ceně v obchodě. Prodává Kare design.

ROZHOVOR

Sedací souprava Living se může sestavit jakkoliv dle přání zákazníka. Cena sestavy v koženém provedení je od 191 120 Kč. Prodává výhradně JV Pohoda.

Robert Vano

Moderní sektorový program EGO, Sconto, cena dle typového plánu.

114 LOOK magazine

DOLCE VITA ANEB DOBRÝ PLÁN PRO DOBRÝ ŽIVOT Účelné uspořádání

Obývací pokoj je místností, kde rodina nebo její jednotliví členové odpočívají a tráví volný čas, ale také reprezentativním prostorem, ve kterém přijímá přátelské či formální návštěvy. Z tohoto důvodu by měl být uspořádán tak, aby sloužil každodennímu životu a dal

dovalo s nábytkem i ostatními částmi interiéru. se na odstíny, které máte rádi – které vybízejí k činnosti a zároveň uklidňují.  Zvolte základní barvu stěny, kterou budete doplňovat dalšími tóny. V místnosti použijte maximálně tři centrální barvy. Ty se dají vhodně propojit s doplňkovými – neutrálními nebo monochromatickými odstíny.  Pokud máte problém s barevnou kompozicí, orientujte se na neutrální, zemité barvy, případně použijte bílou. Bílý interiér poskytuje široké možnosti variability. Jeho atmosféru můžete měnit pomocí několika barevných doplňků – akcentů.  Orientujte

 Při řešení interiéru nezapomeň-

AČKOLIV TO MŮŽE VYPADAT, ŽE BLÁZNIVÉ PARUKY A KLOBOUKY SKRÝVAJÍ JEN HROMÁDKU PILIN, V HLAVĚ TO MÁ NEJSPÍŠ PĚKNĚ SROVNANÉ.

te na efekt kontrastu. Obývací pokoj by měl disponovat místem, které ho ozvláštní. Skvělou volbou je výrazný doplněk – solitér nebo část stěny, na kterou aplikujete kontrastní barvu nebo tapetu.  Při propojování barev a textur se snažte o kreativní přístup. Vybírejte však odstíny a motivy, které navzájem dobře spolupracují. Skvělým příkladem je populární country styl, kterého docílíte například kombinací lučních odstínů žluté a modré s jemnými florálními motivy. Nábytek a úložné prostory  Vybírejte

Richard

Stolní lampa Chipsy, Eglo, 2 790 Kč

nábytek, který láká k odpočinku. Základem vybavení je místo k posezení, které by mělo být složeno z pohodlné pohovky, stolku a křesel. Ty rozestavte tak, aby tvořily ucelenou skupinu a umožňovaly lidem mluvit s osobou sedící naproti nebo na straně.

LOOK magazine

115

Lidé říkají, že dělám jenom krásné fotky. Ale to je proto, protože ty ošklivé nevidí.

Foto: Lukáš David

Barevná paleta  Barevné schéma místnosti vyberte tak, aby korespon-

Foto: archiv firem

KDYŽ MUŽI KOUŘILI A POPÍJELI PORTSKÉ… V minulých stoletích se nábytek obývacího pokoje stavěl podél stěn. Takto uspořádaná místnost představovala hlavní společenský prostor, kde se lidé scházeli a bavili se. Přes její volný střed mohli volně procházet nebo se zastavit a pokračovat v konverzaci. V gregoriánské a viktoriánské době se v domech boháčů a střední vrstvy stal z obývacího pokoje přijímací sál nebo salon. Používal se pouze pro speciální večírky a ke shromáždění dospělých členů rodiny. Byl také místem, kam se odebraly ženy, když muži po jídle kouřili doutníky a popíjeli portské. V honosných sídlech byly salony situovány

v prvním patře. Tuto logiku umístění dodnes preferuje mnoho stavitelů moderních domů. Z obývacího pokoje je tak krásnější výhled a pozice nad úrovní komunikací zabezpečuje větší ochranu proti dopravnímu hluku a dalším nežádoucím venkovním vlivům. Dnes obývací pokoj představuje prostor s multifunkčním využitím – plní funkci studovny, herny, dětského a přijímacího pokoje a mnohokrát je propojen s kuchyňským a jídelním koutem. A protože se nyní od této místnosti vyžaduje daleko víc, její zařízení by mělo být jednoduché, praktické, bez zbytečných ozdob.

Už několik měsíců před tímto rozhovorem jsem cítila, že se s Robertem brzy potkám. V té době jsem vůbec netušila, jak se k němu dostanu. Věcem jsem zkrátka nechala volný průběh…

Foto: Lukáš David

Prostor pro život

Rodinné sešlosti, večírky s přáteli, oblíbené melodie, dětské hry, noční čtení při šálku horkého čaje, filmové příběhy, které berou za srdce, sladké nicnedělání s nohama na stole… tím vším žije obývací pokoj. Velkolepý prostor plný emocí a neutichající energie, ve kterém trávíme většinu svého dne…

se snadno přizpůsobit změnám, které přináší denní a večerní činnosti i letní a zimní období. Ve dne by měl představovat příjemné místo pobytu s dostatkem přirozeného světla. Večer, když se stáhnou žaluzie nebo závěsy, se klade větší důraz na pocit útulnosti, intimity a bezpečí. V létě by měl pokoj lákat chladem a svěžestí, v zimě příjemným teplem a pohodlím, kam se můžeme uchýlit a nechat zimu i tmu za okny.

FOTKY, KE KTERÝM NEMÁM ŽÁDNÝ VZTAH, SCHOVÁVÁM DOMA.

MÜLLER

JSEM ROZENÝ OPTIMISTA, KTERÝ VĚŘÍ, ŽE NIKDY NIC NEVYJDE…

Přestože její módní kreace většinu lidí spíš popudí, je pravdou, že každý napjatě čeká, co šíleného si vymyslí příště. A málokdy zklame. Díky svým výtvorům si dokonce vysloužila cenu za stylové oblékání módních doplňků Stylemaker Award. Porotu zaujala především originalitou, se kterou dokáže doplňky sladit se svou garderobou.

HUDEBNÍ ÚSPĚCHY Ale zpátky k hudbě. Jak už bylo řečeno, Lady GaGa začínala svou kariéru v newyorských klubech, kde vystupovala. Už tam zaujala tanečním hitem Beautiful Dirty Rich. Debutové album The Fame jí vyšlo v roce 2008 a hned se stalo trhákem. Hity jako Poker Face či Just Dance rozčeřily oceán hudebního průmyslu

Nejsou to však jen kostýmy, které ji dostávají na titulní stránky časopisů. Také se skandály si rozumí a bere je jako součást svého uměleckého života.

a způsobily poprask. Následovníkem desky se pak stala re-edice s názvem The Fame Monster, jež spatřila světlo světa loni v listopadu. K původním skladbám přibylo i osm zbrusu nových kousků a Lady GaGa pustila do světa také další šokující videoklip – k Bad Romance. Celkem se jejích alb prodalo přes 11,5 milionu. To už je docela slušná bilance, co říkáte? LOOK magazine

LOOK magazine je určen všem ženám, které si rády přečtou zajímavé články. Ženám, které vyznávají originalitu, styl, sledují módní trendy, novinky v kosmetice či bydlení, ale stejně tak různé osobnosti, témata a vše, co se okolo nich děje. Věková skupina 25–40 let. PATŘÍME K ŽENÁM, KTERÉ VĚDÍ, CO CHTĚJÍ.

Cílová skupina

CÍLOVÁ SKUPINA

85

HISTORIE MÓDY

KLENOT Vánoční luxusní pudry Estée Lauder budou k dostání výhradně v buticích Estée Lauder, 3 950 Kč.

LV

Fenomén

J

eden z nejvýraznějších módních návrhářů francouzské historie, Louis Vuitton (4. 8. 1821 - 27. 2. 1892), otevřel první obchod pod svým jménem roku 1854 v Paříži. Během století se značka Louis Vuitton stala celosvětovou jedničkou na poli cestovních zavazadel a kožených doplňků, určených především pro vyšší třídu, čímž se z iniciál LV stal skutečný symbol. Do jednadvacátého století vstoupil Vuitton kromě kabelek a kufříků rovněž s širokou nabídkou módních doplňků, kožené galanterie, bot, brašen, překrásných parfémů a vín.

CHERUBÍNEK Rozjasňující pudrové duo obsahuje šampaňský a bronzový odstín se špetkou růžové. Pokud ho jemně nanesete na kontury obličeje, dodá vám přirozený a jemný zimní jas. Lancôme, 1 290 Kč.

líčení

OJEDINĚLÁ Exotická paletka očních stínů od Chanel nabízí třpytivou modrou, měděnou s odlesky rzi, světle žlutou a khaki zelenou barvu. Na sucho jsou stíny jemné a pastelové. Na mokro dosáhnete intenzivních efektů s kovovými odlesky, 1 500 Kč.

HISTORIE MONOGRAMU Na začátku, tedy v druhé polovině 19. století, jsou kabely od Louise Vuittona pokryty šedým plátnem. Roku 1896, na základě potisku monogramu svého otce s floristickým motivem, vymyslí syn Louise Vuittona, George, překřížená písmena iniciál LV, kterými nechá ušít nové kabelky s názvem Monogram Canvas (tedy monogram plátno), jenž jsou dodnes velmi populární. PRVNÍ OBCHODNÍ DOMY DÁRKOVÉ BALENÍ Paletka očních stínů Le Prisme Perles - šedá, růžová, bílá a se zlatými odlesky. Díky jemnosti a zářivosti je můžete použít i na nos, lícní kosti nebo kontury rtů, popř. světlými odstíny ozdobit dekolt. Limitovaná edice Givenchy, 1 500 Kč.

Foto: archiv firem, připravila: Renáta Szabó

Vánoční

VÁNOČNÍ LOOK Paletka očních stínů 5 Couleurs Iridescent od Dior nabízí unikátní odstíny pro vánoční look. Mají hebkou a krémovou texturu, která se snadno roztírá a rozjasní oči, 1 600 Kč. Lak na nehty Dior Vernis vykouzlí intenzivní barvu a zároveň o nehty pečuje, 660 Kč.

CESTOVÁNÍ

Fascinují vás kabelky Louis Vuitton? Našetřete peníze a určitě si alespoň jednu nestárnoucí kabelu kupte! Je to investice na celý život.

BAROKNÍ INSPIRACE Lesk na rty z kolekce Baroque Budoir, M.A.C., 730 Kč.

PRAKTICKÉ Dlouhotrvající oční stíny v tyčince, limitovaná edice nabízí 5 odstínů, Avon, 199 Kč.

HISTORIE MÓDY

Největší prosperitě a vzrůstající slávě se značka Louis Vuitton těšila v letech 1893 až 1936, kdy firmu řídil po otcově smrti George Vuitton, syn slavného zakladatele. Ten udělal z rodinného podniku světově proslulou značku luxusních zavazadel a doplňků. Firma v té době vyhrávala všechny veletrhy v cestovních a zavazadlových disciplínách. V roce 1901 přišel George s nápadem šít malé taštičky na ukládání drobných věcí, které se pohodlně vejdou do větších kabel. V roce 1904 představuje společnost Louis Vuitton brašnu s přihrádkami na parfémy, oděvy a podobně. V roce 1906 přichází firma s kufry do automobilů. V roce 1914 otevírá firma Louis Vuitton svůj obchodní dům s různorodými cestovními zavazadly. Stejné domy se tou dobou otevřou i v New Yorku, Bombaji, Washingtonu, Londýně, Alexandrii a Buenos Aires.

54 LOOK magazine

V tanečním

rytmu módy Móda, hudba, film, fotografie, parfémy… dovedete si představit tyto umělecké oblasti a předměty jako tanec? Dovedete si představit jejich rytmus a dynamiku? Ne? Pak je čas, abyste se seznámili s mužem, který když tvoří, jakoby tančil. Thierry Mugler.

Putování

A

po Korsice

Rodiště Napoleona Bonaparte, země vonící sýry, vínem a křovisky makchií, místo, kde silniční provoz běžně narušují pasoucí se zvířata, ale také ostrov, při jehož návštěvě se všem milovníkům přírody musí zatajit dech nad úchvatnými horami, soutěskami, hučícím mořem a romantickými scenériemi. Korsika bývá právem považována za perlu Středozemí.

čkoliv Korsika oficiálně spadá pod Francii, nachází se blíže k pobřeží Itálie – od této země ji dělí pouhých 80 kilometrů. Právě v italském Livornu jsme se nalodili na trajekt a po čtyřech hodinách pohupování na mořských vlnách vkročili na půdu ostrova, kterému se říká Ile de Beauté, tedy Ostrov krásy. Brzy jsme se na vlastní oči přesvědčili, proč si vysloužil právě takové pojmenování.

OŽIVLÁ SKALISKA

Dominantou Korsiky jsou vrcholky hor tyčící se nad křišťálově průzračným Středozemním mořem, lemo-

136 LOOK magazine

LOOK magazine

OSOBNÍ STRÁŽKYNĚ

LOOK magazine je výjimečný lifestylový časopis, který nese podtitul „Pro všehoschopnou ženu“, a tomu odpovídá i jeho obsah. Je zaměřen na veškeré dění okolo nás. Neustále přináší nejnovější trendy ze všech oblastí. Prioritou je nabídnout široké spektrum zajímavých, neotřelých článků. Je oblíben i mezi muži.

NOVÉ MÓDNÍ TRENDY

Krásné ženy se zbraní

TAJUPLNÁ TANTRA

Maxikabelky, košile, hodinky, nové obchody a kolekce

Netradiční milování

KDYŽ ROZCHOD, TAK ROZCHOD

DIVOKÁ BRAZÍLIE

Jak zvládnout konec vztahu

ANGELINA JOLIE

Země plná kontrastů

Žena mnoha tváří

BOŽSKÉ TĚLO

Mužům nabízí netradiční pohled do ženského světa, ale i vtipné postřehy na jejich „účet“. Čtenářů-mužů je cca 20 %.

NEJSME NUDNÍ!

THIERRY MUGLER

Krásnější bez skalpelu

RYCHLÝ DETOX

Slavný návrat šokujícího návrháře

Zbavte tělo škodlivin ŘÍJEN–LISTOPAD 2010•59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk

LOOK magazine je moderní a odlišný časopis, který vychází jako dvouměsíčník.

vaným půvabnými plážemi. Ty patří díky čisté vodě mezi nejkrásnější v Evropě. Na pobřeží naleznete skryté diskrétní plážičky, na nichž často není ani noha, a můžete si tady užívat cachtání v naprostém soukromí (třeba Plage d´Arone a Plage de Ficaghjola u městečka Piana), samozřejmě ale bez komfortu slunečníků a sprch. Nechybí však ani hojně navštěvované pláže. Oblíbená je kilometry dlouhá Palombaggia plná jemného písku, nad níž se klenou borovice, jež poskytují stín před slunečními paprsky. Okouzlující podívanou nabízí pláž Olmeto Plage u města Propiano, kde z bílého písku vykukují černé balvany. Jednou z nejznámějších pláží je také Roccapina ležící na jihozápadě ostrova, nedaleko městečka Bonifaccio. To se řadí mezi nejúchvatnější místa ostrova – takový titul získalo díky zvětralým horninám, jež tvarují útesy do neuvěřitelných podob. Přímo nad Roccapinou se tyčí skála připomínající ležícího lva, který jako by hlídal lidi koupající se pod ním. Pokud máte dostatek fantazie, jistě ji uplatníte i při pohledu na skaliska v Les Calanches de Piana. Jezdí se sem při západu slunce, kdy se skály zahalují do rudé barvy a v jedné z nich se odhalí otvor ve tvaru srdce. Takové představení nespatříte ani v Národním divadle. Možná právě při pohledu na tu nádheru vymyslel spisovatel Antoine de Saint-Exupéry svůj slavný výrok: „Tak dlouho se milovalo moře se sluncem, až se zrodila Korsika.“

ČASOPIS PRO VŠEHOSCHOPNOU ŽENU Foto: Shutterstock

K ZULÍBÁNÍ Lesk na rty Kiss Kiss od Guerlain má velmi lesklou texturu s perleťovými tóny, 760 Kč.

Foto: archiv firmy Thierry Mugler

KRÁSA

RICHARD

MÜLLER

Profil časopisu

Jsem rozený optimista, který věří, že nikdy nic nevyjde

PROFIL ČASOPISU

137

ROZHOVOR

Michal

S kamarády sedím často v kavárně u vína, což je pro mne asi nejpříjemnější forma relaxace.

Jsem racionalista. Občas si však říkám, že ve svém předchozím životě jsem byl asi mediterán.

MÓDA

brýle Kenzo, Highlight Optic, info o ceně v obchodě

VIEWEGH Musím vás pochválit za perfektní webové stránky. Našla jsem na nich seznam nejčastěji kladených otázek a odpovědí, čím motivujete zvědavé reportéry a novináře pořádně se na rozhovor připravit. Já začnu zlehka, letně. Jak budete trávit letní sezónu?

Tradičně. Pojedeme na Hvar na téměř tři týdny. Jezdíme tam za známými, já sám už patnáct let. Možná jednou nebo dvakrát jsme pobyt vynechali kvůli porodům. Ale jinak jsme tam pořád. A když už mluvíme o tradičních výjezdech, tak bych rád uvedl měsíc autorského čtení v Brně, který bude tentokrát i v Ostravě. Takže budu jeden den v Brně a druhý v Ostravě. Budu číst ze svého novéPOKAŽDÉ SI ho románu - stejně jako v srpnu na ročníku Sázavafestu. To jsou UVĚDOMUJI desátém moje pevné body léta. Zmínil jste nový román. Můžete nám o něm říct trochu více?

Román se jmenuje Biomanželka. Je to lehce autobiografický příběh, samozřejmě pojednaný ve velké ironické a doufám i sebeironické nadsázce. Je to o spisovateli, který je v době svatby pro svou manželku „jednička“, ale postupně se v jejím žebříčku hodnot za deset let propadá na desáté místo. Alespoň tak mu to připadá. Předčí ho různá mateřská centra, bio-kluby, kurzy masírování kojenců, laktační poradenství a podobné věci...

Možná mi nebudete věřit, ale zatím jsem o tom opravdu neuvažoval. Je tam sice dost slovního humoru i situační gagy… Ale ještě jsem si nepoložil otázku, zda to je převeditelné do filmu nebo ne. Mám jiný plán. Teď s Honzou Hřebejkem připravujeme novou vztahovou komedii. Ostatně, již je natočený a stříhá se film Román pro muže, který bude mít premiéru v září.

plavky, Louis Vuitton, info o ceně v obchodě

To je skvělé! Myslím, že Biomanželka je vzhledem k aktuální době velmi atraktivním tématem. Jak se stavíte k problematice feminismu či bisexuality? Můžete říct, že knížka je inspirovaná vašimi vlastními manželskými zkušenostmi?

pásek, New Yorker, 359 Kč

My naštěstí zatím žádný skutečně vážný problém nemáme. I proto si mohu dovolit takový luxus, zabývat se našimi malými nedorozuměními a dělat si z nich legraci. Jak se říká: „Stokrát nic umořilo osla“ - tak o tom ta knížka je. Manžel si připadá ukřivděný a dokonce v nadsázce říká, že „byl pohlavně zneužitý“, že vlastně posloužil jenom jako dárce spermatu a pak byl odsunut na vedlejší kolej. Tak to jsem napůl já. Ten umořený osel.

top, Bandolera, 1 740 Kč

K aktuální tvorbě patří i knížka pohádek Tři tatínkové a jedna maminka, která se tak trochu vymyká vašemu portfoliu. Zajímalo by mne, jakým způsobem vznikala.

Já jsem už vlastně jedny pohádky napsal. Jsou to Krátké pohádky pro unavené rodiče, čili už tato knížka je tak trochu v mém seznamu knížek výjimečná. Ale i třeba Andělé všedního dne, nejsou zrovna moje typická poetika - to jenom na okraj, upřesňující poznámka… Knížka Tři tatínkové a jedna maminka vznikla více-méně náhodou. Náš soused na Sázavě kamarádí s nakladatelem Jirkou Štěpánem z nakladatelství Brio, který se mě jednou zeptal, zda bych mu

Jako

Rihanna Chcete se alespoň trochu přiblížit exotické rebelce Rihanně? Pak se nechte inspirovat jejím stylem na horké nedělní odpoledne. Plavky, přes ně tílko, kraťasy a hlavně sexy výraz.

ČASOPIS PRO VŠEHOSCHOPNOU ŽENU Foto: Lukáš David

A OPAKUJI TO, ŽE NA ZAČÁTKU MÉ SPISOVATELSKÉ KARIÉRY STÁLA, MIMO JINÉ, ŠŤASTNÁ NÁHODA.

tak rozchod!

Myslíte, že půjde o další námět na film?

Foto: Universal, archiv firem, připravila: Tereza Nová

S

Michalem Vieweghem jsem se potkala v poklidném prostředí pražské fotogalerie Louvre. Přišel včas, jeho odpovědi byly přímé, trefné, se špetkou nadsázky a humoru. Přesně takové, jako jeho poetika, na kterou jsme zvyklí. Je to zkušený profesionál, který vás příjemným způsobem motivuje být neustále ve střehu…

Když rozchod,

klobouk, Levis, 890 Kč

12 LOOK magazine

šortky, Guess, 3 790 Kč

žabky, Coccinelle, 5 500 Kč

80 LOOK magazine

LOOK magazine

81

56 LOOK magazine

PRADA

Nejznačkovější značka

MÓDNÍ PRŮVODCE

Malé černé, psaníčka, okouzlující bižuterie a trendy bundy

LÁSKA S CIZINCEM

VOJTA DYK

Co nám chybí u českých mužů?

Kliďas se smyslem pro humor

V ZAJETÍ ONLINE HER

Druhý život na internetu

ORIGINÁLNÍ VALENTÝN

10 MÝTŮ O SEXU

Ve skutečnosti je všechno jinak

NOVÝ ZÉLAND

ÚNOR–BŘEZEN 2011•59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk

Krajina plná klenotů

FERGIE Z PROPASTI DROG AŽ NA ŠPIČKU HITPARÁD

V LOOK magazine naleznete pravidelné rubriky jako např. rozhovory se známými osobnostmi, módu, kosmetiku, cestování – reportáže ze světa, tipy, jak si zpestřit víkend, dekor, produktové novinky, zajímavé recepty, různá téma, historku z redakce či hi-tech novinky v podobě rubriky hračky pro ženy a mnoho dalšího Nechybějí ani soutěže o hodnotné ceny a akce pro předplatitelky. ROZHODNĚ SE S NÁMI POBAVÍTE.

Pravidelné rubriky

P R AV I D E L N É RU B R I K Y

Buď fit!

Tento článek patří do novoročního čísla víc než do všech ostatních. Přiznejte se, kolikrát jste si už slibovali, že se po novém roce pustíte do cvičení. Pro někoho je fitness filozofie, či zábava a relax, pro jiného záležitost pro blázny, co v potu tváře cvičí po namáhavé práci místo toho, aby si užili zasloužený odpočinek.

SPORTEM KU ZDRAVÍ! Pokud se rozhodneme pro fitness je velmi důležité si na začátku přesně

ujasnit, proč chceme cvičit. Každý tréninkový program je určen pro jiné cíle. Někdo potřebuje redukovat váhu, jiný chce naopak přibrat svalovou hmotu. Nejlepší ale bude, pokud se poradíte s odborníkem – trenérem ve fitku, do kterého chodíte. V každém fitness centru či posilovně je takový člověk připraven poskytnout vám rady do začátku a také vysvětlit principy správného cvičení s jednotlivými posilovacími stroji a pomůckami.

Jde to!

Nejste spokojená se svou postavou? Měla jste v poslední době více stresů, které se podepsaly i na vaší postavě? Vyzkoušela jste miliony diet, ale žádná z nich nezabrala? Nezoufejte, protože dnes máte hned několik možností, jak s přebytečnými kily zatočit snadno a hlavně rychle. Kromě diet a cvičení jsou tu totiž úplně nové metody…

HUBNOUCÍ METODY BEZ NÁMAHY Bailine

Jak zhubnout, když se vám nechce potit se v posilovně? Vyzkoušejte program Bailine. Je to naprosto jednoduché: lehnete si, omotají vás dráty a pohodlně hubnete. Tento přístroj na bázi elektrických výbojů dokáže účinně a rychle tvarovat postavu, odbourávat tukové zásoby, zpevnit ochablé svaly i kůži, a navíc pomáhá i v boji s celulitidou. Výsledky jsou viditelné už po první kúře. Jedna terapie trvá 45 minut a měli byste jich absolvovat alespoň 5, které vás vyjdou na cca 2 700 Kč. Více se dozvíte na: www.proline-body.cz.

HOĎTE SE DO POHODY Než se rozhodnete udělat něco se svým tělem a vyzkoušíte třeba i nějakou novou hubnoucí metodu, měla byste nejdřív dát do pořádku svou duši. Vylučte ze svého života v rámci možností stresy a začněte se dívat na svět optimističtěji. Možná se budete divit, ale i toto „malé“ opatření vám v boji s kily pomůže. Je prokázáno, že stres a negativní myšlenky působí nejen na naši psychiku, ale i tělo. To totiž začne v takovém stavu nadměrně ukládat podkožní tuk. A tak, aniž bychom se o to zvlášť snažili, tloustneme.

DIETA ANO, ALE S MÍROU Vyzkoušela jste několik takzvaně zaručených diet, a i když se vám podařilo shodit několik kilogramů, hned jste je zase nabrala? To bude asi tím, že jednostranné či drastické diety k ničemu jinému nevedou. Diety sice mohou být účinným pomocníkem při hubnutí, ale nic se nemá přehánět. Dietní jídelníček byste si proto měla nechat sestavit odborníkem. Musíte ale počítat s tím, že je to běh na dlouhou trať a i po úspěšném zhubnutí se budete muset držet určitého dietního režimu. Navíc byste měla zařadit do svého dietního programu i cvičení.

Bezbolestná neinvazivní liposukce

POHYBEM KE ŠTÍHLÉ LINII Jakmile se rozhodneme, že zhubneme, tak se nejčastěji vrháme do fitness. Nabídka služeb těchto zařízení je pestrá. Můžete si například zaplatit trenéra, který vám sestaví redukční plán na míru. Součástí takového programu bude nejen cvičení,

Steper, KETTLER, 2 490 Kč. LOOK magazine

123

44 LOOK magazine

RECEPTY

ale i zdravá výživa a celková změna životního stylu. Pokud jste spíš příznivci skupinového cvičení, pak zkuste velmi účinný aerobic nebo spinning. V poslední době jsou také hitem bojová umění jako taibox a různé druhy tanců, od latinskoamerických až po ten africký, při kterém zaručeně spálíte velké množství kalorií. Aby ale bylo cvičení účinné, musíte ho provozovat pravidelně, minimálně třikrát do týdne. První výsledky vašeho snažení budou viditelné přibližně za měsíc.

Foto: Shutterstock

Foto: Shutterstock, archiv firem

Tenisky, Nike, 2 990 Kč.

Faktem je to, že pravidelné cvičení má blahodárný vliv na fyzickou i psychickou stránku člověka. Díky pravidelné sportovní aktivitě můžete odbourat tuky a zbavit se tak přebytečných kil, zformovat postavu a zlepšit si sebevědomí nebo překonat stres po náročné práci v kanceláři.

Zjednodušeně můžeme říct, že pro redukční trénink se nejlépe hodí různé formy aerobních cvičení. Patří sem samozřejmě aerobik, jogging, cyklistika nebo spinning. Důležité je také vědět, že ke spalování tuků dochází zejména až po 30 minutách aktivity. Mezi další výhody aerobních cvičení patří snižování rizika srdečních onemocnění, snižování tlaku, cholesterolu a celkové zlepšení krevního oběhu a výkonu plic a srdce. Pokud patříte do druhé skupiny, tedy mezi lidi, kteří mají naopak problém se svou nízkou váhou a potřebují něco přibrat, bude pro vás vhodné hlavně posilování na nejrůznějších strojích, s činkami i bez činek či pouze za pomoci svého těla. Moderní fitness centra jsou naštěstí dobře vybavena pro oba způsoby cvičení a najdeme v nich

TÉMA

Zhubnout za 14 dní?

Estetické centrum Bohyně v Praze na Žižkově nabízí komplexní péči zaměřenou na hubnutí. Na jednom místě zde naleznete několik strojů zaměřených na rozběhnutí lymfatického systému a metabolismu, rozbití tukových zásob a také na posilování. Můžete tak vylepšit svou postavu díky nejmodernějším technologiím. Jednou z nich je například i ultrazvuková kavitační liposukce, která umožňuje bezpečně a šetrně odstranit tukové tkáně a celulitidu v problematických partiích. Jedná se o neinvazivní metodu,

NEJVĚTŠÍ MÝTY O HUBNUTÍ Pokud chcete zhubnout, jezte nejpozději v 17 hodin. Ne tak docela. Správněji poslední jídlo byste měli sníst 4 hodiny před tím, než si jdete lehnout. V případě, že uléháte o půlnoci, nemusíte mít výčitky, pokud si dáte lehkou večeři v osm večer. Negativní kalorie Existuje teorie o potravinách obsahujících tzv. negativní kalorie. Trávením těchto potravin vydáte víc energie, než kolik v nich přijmete. Stačí sportovat Je pravda, že pohyb je zdravý. Pokud si ale myslíte, že dvě hodiny aerobiku týdně vám dovolují nezřízeně se cpát, jste na omylu. K hubnutí musí být příjem energie vždy nižší než její výdej. Po přílohách se tloustne! Ve snaze zhubnout si lidé často servírují například svíčkovou bez knedlíků nebo guláš bez chleba. Tím ale dosáhnou jediného - nevyvážené stravy. Pokud chcete snížit váhu, dejte si kompletní pokrm, ale v menší porci a na tučné omáčky úplně zapomeňte. Nahradíte-li jídlo ovocnými šťávami, zhubnete. To nebude fungovat. Po džusu vám rychle vyhládne, protože obsahuje spoustu cukru a žaludek vám za něj taky nepoděkuje. Vsaďte raději na neslazené ovocné čaje nebo na zeleninový vývar.

Grilování s americkými brusinkami

Letní kuchyni vévodí grilování, pro které jsou americké brusinky jako stvořené! RAJČATOVÝ SALÁT S AMERICKÝMI BRUSINKAMI Suroviny pro 4 osoby: 400 g koktejlových rajčátek (nejlépe na větvičce), 3 lžíce olivového oleje, 2 stonky řapíkatého celeru, 1 svazek jarní cibulky, 1–2 lžíce světlého balzamikového octa, sůl, pepř, 1 hrst salátových listů, 50 g sušených Cranberries (amerických brusinek) Příprava: Rajčata omyjte a otrhejte z větvičky. Suchou teflonovou pánev rozehřejte spolu se 1–2 lžičkami olivového oleje a rajčata v ní krátce zprudka opečte, po té je vyjměte z pánve. Celer a jarní cibulku očistěte, omyjte a nakrájejte najemno. Zbylý olivový olej smíchejte s octem, solí a pepřem. Salátové listy operte a osušte (nejlépe v salátové odstředivce). Rajčátka, celer, jarní cibulku a Cranberries smíchejte a rozložte na salátové listy. Pokapejte dresinkem a podávejte s bagetou. Doba přípravy: cca 20 minut

MARINOVANÝ HOVĚZÍ STEAK S OSTRÝM CIBULOVOBRUSINKOVÝM DIPEM KUŘECÍ SATÉ S BRUSINKOVOMANGOVÝM SMOOTHIE Suroviny pro 4 osoby: 1 zralé mango, šťáva z 1 limetky, 50 g sušených Cranberries, amerických brusinek, 1 malá zelená chilli paprička, kousek zázvoru velikosti vlašského ořechu, sůl, pepř, 400 g kuřecích prsních řízků, 2 lžíce oleje, několik stvolů řapíkatého celeru dle chuti Příprava: Mango oloupejte, dužninu odřízněte od vláknité pecky a rozmačkejte ji s limetkovou šťávou. Cranberries nakrájejte najemno. Chilli papričku očistěte, opláchněte a rovněž nakrájejte najemno. Zázvor oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Americké brusinky, chilli a zázvor zamíchejte do rozmačkaného manga a ochuťte špetkou soli. Kuřecí prsní řízky podélně nakrájejte na tenké plátky. Složte je jako tahací harmoniku a napíchněte na navlhčené dřevěné špízy. Pečte na grilu s dřevěným uhlím (případně v pánvi na rozpáleném oleji) po obou stranách 2 – 3 minuty. Osolte a opepřete. Saté špízy podávejte s brusinkovo-mangovým smoothie a dle chuti je ozdobte řapíkatým celerem. Doba přípravy: cca 30 minut

GRILOVANÉ CUKETY A PETRŽELOVÝ SALÁT S CRANBERRIES

Zdroj a foto: www.AmerickeBrusinky.cz.

VOLNÝ ČAS

Suroviny pro 4 osoby: 4 cukety, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžička nastrouhané kůry z bio citrónu, 1 lžička hrubého pepře z mlýnku Na salát: 30 g vlašských ořechů, 3 svazky hladkolisté petržele, 1 svazek kudrnaté petržele, 1 červená cibule, 1 lžíce bílého vinného octa, sůl, pepř, 2 lžíce olivového oleje, 80 g sušených Cranberries, amerických brusinek Příprava: Cukety opláchněte, očistěte a podélně nakrájejte na silné plátky. Olivový olej smíchejte s citrónovou kůrou a pepřem. Potřete cukety směsí oleje a cca 20 minut nechte uležet. Opražte nahrubo nasekané vlašské ořechy. Petržel opláchněte, otřepejte dosucha, otrhejte lístky ze stonků a nahrubo je pokrájejte. Cibuli oloupejte a nakrájejte na jemné kroužky. Smíchejte ocet se solí, pepřem a olivovým olejem. Přidejte sušené Cranberries a všechny přísady salátu zamíchejte. Cukety grilujte na horkém grilu s dřevěným uhlím cca 2 – 3 minuty. Podávejte se salátem. Doba přípravy: cca 30 minut

ČASOPIS PRO VŠEHOSCHOPNOU ŽENU

114 LOOK magazine

LOOK magazine

O ČEM LŽOU MUŽI

Podporujeme zajímavé akce a projekty jako např. Miss Princess of the World, Look Bella, Picaso Hair Show a mnoho dalších. Pravidelně pořádáme vlastní akce pro klienty a partnery – LOOK party. Věnujeme se internetové a tiskové reklamě. Pravidelnou součástí čísla jsou příbaly a samplingy. Veškerou remitendu redistribuujeme zpět do sítě a to do kadeřnických a kosmetických salónů, fitness center, obchodů a zdravotnických zařízení.

Poznejte jejich tajemství

BUĎTE SVŮDNÁ

Móda podle celebrit, plážové nezbytnosti, nejlepší tílka, novinky z kosmetiky!

NEW YORK Výjimečné město

MOJE DÍTĚ BERE DROGY!

PRYČ S NUDOU!

Co s tím a kde hledat pomoc

LADY GAGA Miss Shocking

Opepřete si erotické chvilky

VÍKENDOVÉ RADOVÁNKY Jak si užít volný čas

SRPEN–ZÁŘÍ 2010•59 Kč; 2,99 Eur; 90,10 Sk

JSME VŠUDE TAM, KDE JE TŘEBA BÝT.

Suroviny pro 4 osoby Na steaky: 4 snítky rozmarýnu, 1 svazek tymiánu, 2 lžičky hrubě drceného pepře, 2 lžíce olivového oleje, 4 hovězí steaky à 200 g, sůl Na dip: 250 g cibule, 1 lžíce oleje, 1 malá zelená chilli paprika, 1 střik vermutu, např. Noilly Prat, 100 ml Cumberlandské omáčky, 75 g sušených Cranberries, amerických brusinek, sůl, pepř Příprava: Bylinky operte a nahrubo nasekejte. V mělké misce je smíchejte s pepřem a olivovým olejem. Steaky vložte do marinády a z obou stran ji vetřete do masa. V zakryté misce uložte přes noc do lednice. Na dip oloupejte a nahrubo nakrájejte cibuli. Rozpalte olej a cibuli na něm 8 – 10 minut poduste. Očistěte a opláchněte chilli papričku a nakrájejte ji najemno. Přidejte ji k cibuli a krátce poduste. Poté zalijte střikem vermutu. Vmíchejte Cumberlandskou omáčku. Přidejte nahrubo nasekané americké brusinky. Trochu osolte a opepřete. Steaky vyjměte z marinády a osušte. Grilujte na horkém grilu s dřevěným uhlím po obou stranách cca 5 minut. Hotové steaky osolte a podávejte společně s cibulovo-brusinkovým dipem. Doba přípravy: cca 30 minut + doba marinování

MICHAL

Podpora prodeje

VIEWEGH Nejen o Biomanželce a Románu pro muže

PODPORA PRODEJE

115

Akce, které pořádáme pravidelně vždy při uvedení nového čísla na trh. Na akce jsou vždy zváni naši obchodní partneři, známé osobnosti a celebrity. Pravidelná účast je cca okolo 500 lidí. Cílem akcí je uvést nové číslo na trh a slavnostně ho pokřtít. Akce mají vždy velmi bohatý program a je zde prostor pro prezentaci partnerů. Výstupy z akcí se pak pravidelně objevují jak na internetu, tak i v tištěných médiích. Akce jsou zároveň spojeny s dražbou předmětů. Výtěžek z dražby pak putuje na konto Unicef.

Look part y

LO O K PA RT Y

Váš prodejce osobních a užitkových vozů

presents

Liv Tyler

My víme co je pro tebe důležité. LB Automobile je dovozce osobních vozů ze zemí Evropské unie. Specializujeme se na výběrový dovoz aut po prvním majiteli. Všechny vozy mají servisní knížku a certifikát původu CarDetect.

Proč koupit osobní vůz u LB Automobile. • Nabízíme pouze kvalitní vozy z výběrového dovozu • Všechny vozy mají nové STK a ME • Vyřízení úvěru a leasingu on-line na místě - do 30 minut i o víkendu • Ověřený původ vozu Cardetect

V.I.P. Dealer

• Autoservis, pneuservis a myčka přímo v areálu.

Cena: Rozsah: Formát: Papír:

59 Kč/2,99 Eur – 90,10 Sk 164 stran 170 × 230 mm blok – 100 g, lesklá křída obálka – 200 g, lesklá křída, lesklé lamino Náklad: 16 000 v ČR Periodicita: dvouměsíčník Vychází: od roku 2003 Distribuce: ČR: PNS, a. s., nezávislé retailové řetězce Mediaprint & Kapa Pressegrosso, s. r. o. SR: Press Media, s. r. o. Tištěný a prodaný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. www.givenchy.com

Technická specifikace

T E C H N I C K Á S P E C I F I K AC E

CENÍK INZERCE LOOK magazine (mediální agentury) CENY

BĚŽNÉ

Druhá strana obálky

500 000 Kč

Třetí strana obálky

500 000 Kč

Čtvrtá strana obálky

600 000 Kč

První dvoustrana

600 000 Kč

Druhá dvoustrana

550 000 Kč

Třetí dvoustrana

520 000 Kč

Dvoustrana

500 000 Kč

Celá strana

250 000 Kč

1/2 strany

150 000 Kč

Příplatek za umístění na stranu Storno poplatky

10% 50% do redakční uzávěrky Uvedené ceny jsou bez 20 % DPH.

TISKOVÝ HARMONOGRAM LOOK magazine MĚSÍC

Č. VÝTISKU

UZÁVĚRKA

NA TRHU

únor/březen

01/2011

10. 1. 2011

27. 1. 2011

duben/květen

02/2011

10. 3. 2011

31. 3. 2011

červen/červenec

03/2011

10. 5. 2011

26. 5. 2011

srpen/září

04/2011

11. 7. 2011

28. 7. 2011

říjen/listopad

05/2011

12. 9. 2011

29. 9. 2011

prosinec/leden

06/2011

11. 11. 2011

24. 11. 2011

FOTOSERIÁL – v každém čísle jsou fotoseriály. Fotoseriál je připraven jako prezentace módní značky. Firma se zde prezentuje fotografiemi, logem s kontaktem, a popiskami produktů u jednotlivých fotografií. Fotoseriál je nevtíravá prezentace módní značky, která je mezi čtenářkami velmi oblíbená. PR – nepřímé oslovení klienta, liší se od klasické inzerce především tím, že obsahuje cílený text doplněný fotografiemi. Text připraví redaktorka na základě požadavků klienta, fotografie v tiskové kvalitě dodá klient, event. je možné využít služeb našeho fotografa. BONUSY  umístění produktu do rubriky LOOK tipy  umístění produktů do sezonních tipů, např. nákupy na Vánoce, dárky na Valentýna, recepty na grilování apod. Mezi dalšími produkty, které jsme schopni klientovi nabídnout, jsou:  LOOK VIP party – akce, která se koná vždy při křtu nového čísla, tj. každé dva měsíce  LOOK diář – diář pro čtenářky, který je příbalem do čísla prosinec /leden  LOOK kalendář – kalendář pro partnery LOOK magazine UZÁVĚRKA – termín, kdy mají být dodána tisková PDF od klienta, dle naší technické specifikace. Pro klienta jsme schopni vytvořit inzerci. Pokud se inzerce vytváří, termín dodání podkladů je vždy 14 dní před uzávěrkou. Za vytvoření inzerce si účtujeme poplatek ve výši 5 000 Kč bez DPH.

Ceník inzerce

CENÍK INZERCE

FORMÁTY INZERCE

1/1 CELÁ STRANA

2/1 DVOUSTRANA

Rozměr 170x230 mm + 5 mm spadávka

Každá strana zlvášť Rozměr 170x230 mm + 5 mm spadávka

Každá strana zlvášť Rozměr 170x230 mm + 5 mm spadávka

Náležitosti tiskového PDF  Pro zpracování tiskového PDF doporučujeme použít kompozitní (neseparovaný) postscript a přes program acrobat Distiller vytvorit PDF.  Rozlišení všech objektů musí mít 300 dpi a v barevném režimu CMYK, bez vložených ICC profilu a přímých barev.  Konkrétní formát (viz formáty inzerce) + spadávka* 5 mm na všech čtyřech stranách  Pasovací křížky a ořezové značky * Spadávka je přesah grafiky přes čistý formát inzerce po ořezu. Je nutné dělat vždy, kdy má být grafika až ke kraji stránky. V časti spadávky už nesmí byt texty, loga ani jiná důležitá sdělní, jelikož tato část bude oříznuta.

1/2 PŮL STRANY na šířku

1/2 PŮL STRANY na výšku

1/3 TŘETINA STRANY na šířku

1/3 TŘETINA STRANY na výšku

Rozměr 170x112 mm + 5 mm spadávka

Rozměr 82x230 mm + 5 mm spadávka

Rozměr 170x74 mm + 5 mm spadávka

Rozměr 54x230 mm + 5 mm spadávka

Specifikace inzerce

S P E C I F I K AC E I N Z E R C E

VYDAVATEL A INZERTNÍ ODDĚLENÍ: Royal Promotion s.r.o. Legerova 26, Praha 2, 120 00 E-mail: [email protected] www.lookmagazine.eu

Časopis pro všehoschopnou ženu ČASOPIS PRO VŠEHOSCHOPNOU ŽENU