ALMERE MAART GRATIS MEENEMEN! WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS? 10 JAAR BRUIST RUIMTE. in je huis én in je hoofd!

ALMERE

MAART 2016 WWW.ALMERE-BRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS?

RUIMTE

in je huis én in je hoofd!

10 JA AR BRUIST

ZIN IN DE

LENTE bij Intratuin Almere

elke zondag

OPEN

VAN 12.00 TOT 17.00 UUR

Intratuin Almere Euphoniumweg 5, 036-5387020. Vrijdag koopavond. Elke zaterdag geopend tot 18.00 uur. www.intratuin.nl

COLOFON 6

UITGEVER Nederland Bruist B.V. FRANCHISE MANAGER Brenda Giltay-Hoff TRAFFIC Nederland Bruist VORMGEVING Nederland Bruist - Annemiek Jansen THEMATEKSTEN Nederland Bruist EINDREDACTIE Nederland Bruist CONTACT & ACQUISITIE ALMERE BRUIST

20

Brenda Giltay-Hoff | 06 15950984 [email protected] Like ons op www.facebook.com/almerebruist CONTACT HOOFDKANTOOR Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda T 076-7115340

30

[email protected]

38

www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist

45 51 12

Inhoud

TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt enthousiaste topverkopers. Meer weten? Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar [email protected] Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam Almere Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda, Breda 50PLUS, Drechtsteden, Etten-Leur, Ginneken, ‘t Gooi, Haarlem, ‘s-Hertogenbosch, de Langstraat, de Maashorst, Nijmegen, Oisterwijk, Oosterhout 50PLUS, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, Tilburg 50PLUS, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.

VOORWOORD/MAART

We zijn jarig! Nederland Bruist bestaat 10 jaar. In maart 2006 verscheen de eerste editie in Breda. Inmiddels kent het glossy stadsmagazine meer dan 25 regionale edities, waarvan er 23 iedere maand verschijnen. En we groeien nog steeds! Vanaf deze maand heeft ook ’t Ginneken (in Breda) een eigen magazine. We gaan bovendien met de tijd mee dus vanaf deze maand heeft iedere editie een eigen website. Voor Almere is dit www.almere-bruist.nl,

Bruist bestaat 10 jaar! met allerlei leuke nieuwe items. Zo kun je o.a. online puzzelen en je eigen cover maken. Op die manier kun je nog meer plezier beleven aan Bruist! Met het einde van de winter in zicht heb je wellicht al last van de welbekende voorjaarskriebels. Ben je benieuwd wat ondernemingen als Laser & zo, Sportmagazine 036 en Mijn haar & ik de komende tijd voor je in petto hebben? Dat lees je in deze editie van Almere Bruist.

Adverteren? mail naar

[email protected] of bel 06-15950984

Daarnaast kom je te weten waarom het opruimen van je huis zo’n weldadige invloed heeft op je geest. Wat ze zeggen is namelijk waar; ruimte in je huis geeft écht ruimte in je hoofd. Vervolgens kun je met een opgeruimd gevoel neerstrijken op een van de mooie terrasjes die onze stad rijk is om te genieten van de voorjaarszon én natuurlijk deze Bruist! Op naar de volgende 10 jaar! Veel leesplezier toegewenst! Brenda Giltay-Hoff

NAAR SCHATTING 1 OP DE 3 NEDERLANDERS KAMPT MET CHAOS IN HUIS. OPRUIMEN IS DAN HET ADVIES. HARDNEKKIGE MYTHEN ROND HET BEWAREN, WEGDOEN EN ORGANISEREN VAN SPULLEN DWARSBOMEN ECHTER VAAK VERWOEDE POGINGEN OM ORDE OP ZAKEN TE STELLEN. TIJD OM KORTE METTEN TE MAKEN MET DE 7 BELANGRIJKSTE OPRUIMMYTHEN.

ONTROMME Maak ruimte in je huis

én in je hoofd! 6

Ik kan het nog wel repareren Als je het voorwerp echt nodig had gehad, had je het waarschijnlijk direct gemaakt. Kortom, wacht die platenspeler - gekregen van je oma, buurman of vriend - al zes maanden of langer tevergeefs op reparatie? Neem er dan afscheid van.

De juiste persoon Het is een mooi streven om voor spullen die je wilt wegdoen geschikte nieuwe eigenaren te vinden. De kans is helaas groot dat je er niet toe komt ze daadwerkelijk aan hen door te geven. Kies liever voor echt opruimen en breng overtollige spullen meteen naar de kringloopwinkel.

ELEN

Wat als… “Ik kan het niet wegdoen omdat ik het misschien ooit nog nodig heb”, is een veelgehoorde kreet. Maak van je eigen huis geen pakhuis en zorg dat je inboedel niet op een winkel gaat lijken. Bewaar alleen wat er echt toe doet en gooi of breng de rest weg.

7

Als ik een paar kilo afval past die spijkerbroek me prima De mode verandert doorgaans sneller dan je afvalt. Als je eenmaal je streefgewicht hebt bereikt, koop je liever een leuke, nieuwe spijkerbroek dan dat je een oud, stoffig exemplaar onder uit je kast trekt.

De zoektocht naar het perfecte opbergsysteem Rommel laat zich niet organiseren, welk opbergsysteem je er ook op loslaat. Doe afstand van alles wat je niet meer gebruikt. Wie weet heb je helemaal geen opbergmiddel meer nodig.

Gekregen, dus een blijvertje Waarom zouden we ongebruikte cadeaus bewaren als je er iemand anders heel blij mee kunt maken? Je huis is zo ongeveer de enige plek op aarde waarover jij helemaal de baas bent. Stel daarom een maximum aan de tijd dat je ongebruikte giften van derden in je huis laat rondslingeren en breng ze daarna naar de kringloopwinkel.

Ik vind het zonde om weg te doen, want het was zo duur Het bedrag dat je bijvoorbeeld voor een kledingstuk hebt neergelegd rechtvaardigt nooit het bewaren ervan. Zeker niet - denk aan je overvolle kledingkast - als je er meer last dan plezier van hebt. Neem je verlies, stop het in een kledingcontainer en gun je kledingstuk een tweede leven.

10 rules toI Am become a LadyBoss My Business Rule nr. 1: Your Business, Your Soul

Run business with success, from the depths of your own soul. Look within and find out Rule nr. 1: your Your Business, Your Soul what made you who you are today. Then translate that to the soul of your business.

Run your business with success, from the depths of your own soul. Look within and find out what Rule nr. 2: Souls lead to Goals made you who Then translate towithin, the soul of thus your what business. Once youyou findare outtoday. what drives you fromthat deep and is the soul of your business, you can translate that to your mission/vision & business goals. A goal inspired by your innerself!

Rule nr. 2: Souls lead to Goals

Rule nr. 3: Goals need to be organized

Once you find what your drivesoveral you from within, and&thus what is the ofdown! your business, you Time to out translate goalsdeep into processes tasks. Break thatsoul work can translate that to your mission/vision & business goals. A goal inspired by your innerself! Rule nr. 4: Be addicted to acing your deadlines

Love manageneed your to time to smashing those deadlines! Rule nr. 3: to Goals be&organized Rule nr. 5: A true leader, Creates more leaders

Time toBe translate your overal goals into & tasks. Break Inspire that work down! the LadyBoss that inspires herprocesses team to act like leaders. more women to be a leader. Share your tasks & balance work together.

Rule nr. 4: Be addicted to acing your deadlines

Rule nr. 6: Attitude = Success confinced your&own success &those sharedeadlines! it with the world. Love toBe manage yourbytime to smashing Rule nr. 7: Negotiate your way to the top

Rule nr. 5: A true leader, Creates morehow leaders A LadyBoss knows her value & knows to negotiate her way to the top. nr. 8: that Surround yourself withto inspiring Be the Rule LadyBoss inspires her team act like women leaders. Inspire more women to be a leader. Share When souls connect, energie is activated & we become one combined force. your tasks & balance work together. Rule nr. 9: Strong Women lift Eachother up

Rule nr. 6: LadyBoss, Attitude =always Success A true looks for the strenghts in every woman, and inspires the ones who forgot. We always build eachother up.

Be confinced by your own success & share it with the world.

Rule nr. 10: Believe in Beautiful Business Run your business with Style & Class. Being beautiful & successful is everything a LadyBoss Rule nr. 7: for. Negotiate your way to the top stands

A LadyBoss knows her value & knows how to negotiate her way to the top.

COLUMN/JENNIFER CAMRON

Je succesdroom waarmaken met de LadyBoss Academy Ik ben Jennifer Camron, partner van Guy en moeder van Jaylen. Na mijn studie Personeel & Arbeid ben ik als consultant voor verschillende detacheringbureaus werkzaam geweest. Tot ik na een aantal jaren in loondienst te hebben gewerkt besloot een eigen bedrijf te starten.

en je laten zien waar ondernemerschap vooral om draait. Er wordt aandacht gegeven aan je motivatie, leiderschapsrollen, personal branding, commercieel denken en handelen.

Ik noem het ‘waarmaken van mijn succesdroom’. De ‘LadyBoss Academy’ is een van mijn succesdromen die werkelijkheid is geworden. Ik geloof in de empowerment van en door vrouwen. Ik wil een netwerk van talentvolle en ambitieuze vrouwen, die uitgaan van eigen kracht en die elkaars kwaliteiten benutten.

Het doel is ervoor zorgen dat je sterker op je hakken komt te staan. Je leert succesvol te zijn met jouw passie; jouw bedrijf.

De LadyBoss Academy is voor de talentvolle en ambitieuze ondernemende vrouw die haar potentie volledig wil benutten. Zij wil het maximale uit zichzelf en/of haar onderneming halen. Een netwerk van vrouwen die van elkaar leren, elkaar stimuleren, adviseren en waar nodig elkaar ondersteunen.

‘BECOME A LADYBOSS’ EN TIL JE BUSINESS/ CARRIÈRE NAAR ‘THE NEXT LEVEL’

Door middel van de Masterclasses, seminars, events en 1-op-1 sessies word jij als ondernemende vrouw in je kracht gezet. I Am My Business ondersteunt vanaf het begin van je ondernemerschap of carrière en in elke opvolgende fase. Samen zorgen we ervoor dat je de meest voorkomende valkuilen en uitdagingen hiervan de baas kunt zijn.

Wil je een volledige LadyBoss Masterclass volgen, neem dan contact met ons op.

LADYBOSS - ARGONWEG 66 - 1362 AC ALMERE - 036 845 41 85 [email protected] - WWW.JENNIFERCAMRON.NL LADYBOSS MAAKT DEEL UIT VAN BD4WOMEN BV

Afhankelijk van het doel maken we gebruik van de kennis en ervaring van succesvolle ondernemers. Rolmodellen die hun sporen hebben verdiend. Die hun kennis graag willen delen 9

JE MUUR DE NATUUR OP sse muren in de kleuren

is met lichte, fri Creëer rust in hu rijs van Amazona. Off White en Duifg c, lan Blanc-de-B ect aan de slag, dir krijtverf kun je tte ma 0% ra ult de t Me rf is bovendien 10 niet nodig. De ve hilderen. sc t he na voorbehandelen is is hu ht in hebt geen verfluc azona.nl natuurlijk, dus je (0,75l) www.am ,95 25 € rf ve ijt kr Amazona

SWEET DREAMS Kun je af en toe wat extra ontspanning gebruiken? Kies dan voor theemixen met kamille, lavendel en lindebloesem erin. In deze dubbelwandige Bella Ronde theepot blijft de thee langer warm zodat je extra lang kunt genieten. Bredemeijer Bella Ronde Cloudy Grey € 109,95 (1,2l) www.bredemeijer.nl

Opgeruimd MUST HAVES VOOR EEN FRIS VOORJAARSINTERIEUR

FRENCH LINEN IN DE BADKAMER De badkamer is de perfecte ruimte om je hoofd leeg te maken en te relaxen. Tijd voor een badkamermetamorfose? Deze Artis wastafel is gemaakt van het hoogwaardige TitanCeram en verkrijgbaar in 15 schitterende kleuren zoals Powder, French Linen en Fog. Extra bijzonder: de binnenkant is wit en de buitenkant mat gekleurd. Villeroy & Boch Artis Color wastafel www.villeroy-boch.com

HET NIEUWE BREIEN Rust in je hoofd begint bij een opgeruimd huis. Opruimen is geen straf meer met de nieuwe KNIT by Curver-lijn. De populaire gebreide look en de praktische voordelen van kunststof smelten samen tot handige opbergmanden voor binnen en buiten. www.knitbycurver.com 10

PERSONAL CHEF IN DE KEUKEN Maak het jezelf ’s avonds gemakkelijk met deze multifunctionele, elektrische kookpan. Het is een slow cooker, rice cooker, stoompan, risottomaker en braadpan in één! Terwijl de pan het eten klaarmaakt, heb jij er even geen omkijken naar. SOLIS Multi Chef Pro € 149,90 www.solis.com

TUSSEN DE LA

KENS Slaap onder heerlijk frisse lake ns van fijne stoffen en bijzond ere materialen zoals Egyptisch katoen, wol en stonewashed linnen. De dek bedovertrekken, sierkussens en plaids van Hou se in Style zijn in Nederland ontworpen en geven je huis in een handom draai een andere uitstraling. House in Style dekbedovertre k Como vanaf € 89,95 www .houseinstyle.nl

staat netjes LEKKER LUCHTJE Verbeter de luchtkwaliteit in huis met de radiatoren van Jaga. De Jaga Strada is bovendien de energiezuinigste radiator van Nederland en verkrijgbaar in 55 kleuren zodat hij altijd met jouw interieur matcht. Jaga Strada www.jaga.nl

EXTREEM LOUNGEN Vervang de versleten fauteuil voor een nieuwe, frisse b-bag van Extreme Lounging: hierin kom je helemaal tot rust. b-bag basic € 169 www.extremelounging.nl

11

“BIJ LASER & ZO WEET JE DUS ZEKER DAT JE DE BEST MOGELIJKE BEHANDELING KRIJGT”

Nu geopend:

Laser

BRUISENDE/ZAKEN

DE HUID IS VOOR IEDEREEN ZICHTBAAR. VIA JE HUID (EN VERSIERINGEN VAN JE HUID) KUN JE JEZELF UITEN NAAR DE BUITENWERELD. ANDERSOM BEOORDELEN MENSEN ELKAAR OOK ALS EERSTE AAN DE HAND VAN WAT ZE ZIEN. HUIDAANDOENINGEN OF EEN VEROUDERDE HUID KUNNEN EEN NEGATIEF EFFECT HEBBEN OP HET ZELFVERTROUWEN EN HET LEVEN OP SOCIAAL GEBIED OOK ERG BEÏNVLOEDEN. WE LATEN IN DEZE EDITIE HUIDTHERAPEUT MONA VAN DER MEER MOHR AAN HET WOORD. Huidtherapeut Mona “Ik zal mij even voorstellen”, lacht Mona. “Ik ben huidtherapeut bij Laser & Zo en werk hier met veel plezier en enthousiasme. Ik heb al veel cliënten heel blij en zelfverzekerd de deur uit zien gaan.”

& zo

HarmonyXL Pro “Ik ben al een aantal jaar gespecialiseerd in huidverbetering en huidverjonging. Ik werk binnen Laser & Zo met de allerbeste technieken en producten. Zo werk ik met de Harmony®XL Pro van Alma lasers, een van ‘s werelds meest geavanceerde en innovatieve laserapparatuur.

• De Pixel Perfect behandeling is een licht- en lasertherapie die voor huidvernieuwing, huidverstrakking, huidverjonging en huidverbetering zorgt. De zogeheten fractional laser behandeling zorgt ervoor dat de huid van het gelaat steviger, strakker, jonger en veerkrachtiger aanvoelt, direct na de eerste behandeling.

Met deze laser behaal ik verbluffende resultaten. Onze cliënten zijn zelf ook ongelooflijk enthousiast en blij met het resultaat.”

FDA-keurmerk “Daarnaast werk ik met de producten volgens de filosofie van dr. Obagi, het enige merk dat zowel medische als cosmetische (klinisch bewezen) oplossingen biedt op het gebied van huidverbetering. De laser en de producten zijn beide wereldwijd bekend in de (para)medische wereld en worden vaak in combinatie met elkaar gebruikt. Daardoor kan ik optimaal resultaat bieden. Omdat veiligheid en kwaliteit voor alles gaat, werk ik alleen met de meest geavanceerde apparatuur met een FDA-keurmerk. Bij Laser & Zo weet je dus zeker dat je de best mogelijke behandeling krijgt.”

• De Lunchtime Facelift is een anti-aging behandeling voor de huid die ervoor zorgt dat je huidleeftijd binnen een tijdsbestek van 20 minuten wordt teruggedraaid. De behandeling vereist geen speciale voor- en nazorg, wat betekent dat je de facelift gewoon op ieder moment van de dag kunt ondergaan. De behandeling wordt niet voor niets de Lunchtime Facelift genoemd, aangezien je deze anti-aging behandeling zelfs tijdens de lunchpauze op het werk kunt ondergaan.

Producten en Peelings van dr. Obagi

De volgende behandelingen worden bij ons met de Harmony®XL Pro behandeld: • Pigmentatie • Couperose • Littekens en acnelittekens • Tatoeageverwijdering • Huidverzorging

“Bij sommige aandoeningen is een laserbehandeling geen (geschikte) optie en biedt een behandeling met producten en/of peeling beter resultaat. De doelstelling van de producten van dr. Obagi is het transformeren van de huid om de huid weer gezond te krijgen. De cellen in de huid worden gestimuleerd en geactiveerd. Alle lijnen van dr. Obagi zijn gebaseerd op deze filosofie. Ik zie de verbluffende resultaten keer op keer in onze kliniek.”

• De Laser 360 behandeling is een geavanceerde behandeling die 60 dagen duurt en voor een complete en drastische huidvernieuwing zorgt. Tijdens de behandeling wordt gebruik gemaakt van geavanceerde lasers, die ervoor zorgen dat de huid er vele malen jonger uitziet, de structuur van de huid beter wordt en de teint van de huid egaler en stralender oogt. Door een Laser 360 behandeling te ondergaan kan een uitgebreide facelift voor lange tijd of zelfs volledig achterwege blijven.

“In onze kliniek werk ik met verschillende peelings van dr. Obagi”, vertelt Mona. “Er zijn peelings variërend van lichte ‘lunchpauze peelings’, die een subtiel resultaat boeken en slechts een kleine herstelperiode hebben, tot de diepe peelings die een zeer duidelijk resultaat laten zien, maar een langere herstelperiode hebben. Er zijn verschillende peels: voor anti-aging, tegen acne of door acne beschadigde huid, tegen rosacea, voor het herstel van pigmentatiestoornissen in de huid of als ‘oppepper’ voor de huid.” 14

BRUISENDE/ZAKEN

Wil je meer informatie over de behandelingen? Maak gerust een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend consult. Tijdens dit consult zal duidelijk worden wat je klachten, wensen en verwachtingen zijn. Aan de hand daarvan maakt Mona samen met jou een persoonlijk behandelplan. Er is voldoende ruimte voor overleg en duidelijke voorlichting, zodat je altijd weet waar je aan toe bent.

Mona: “Tijdens en na de behandelingen geef ik persoonlijke adviezen, worden resultaten gemeten en de voortgang van de behandelingen geëvalueerd. Ik ontvang je graag bij Laser & Zo!”

LASER & ZO PROZASTRAAT 111-B 1321 GZ ALMERE T 036-7370313 [email protected] WWW.LASERENZO.NL

Schrijfster Mani Amiri ”Ik nam alleen MANI AMIRI (57) GROEIDE OP IN EEN WELGESTELDE FAMILIE IN HET IRAN VAN DE SJAH. DE KOMST VAN AYATOLLAH KHOMEINI IN 1979 VERANDERDE ALLES. GEDREVEN DOOR LIEFDE EN HOOP ONTVLUCHTTE ZE MET HAAR MAN EN TWEE KINDJES (TOEN VIJF EN ZES JAAR) HET LAND VIA TURKIJE. WAT KLEDING EN HAAR DAGBOEK WAS ALLES WAT ZE MEE KON NEMEN. “Ik kom uit een welgesteld gezin, we hadden een groot huis in de buurt van Kermanshah en ik mocht op 17-jarige leeftijd trouwen met mijn droomman, in plaats van uitgehuwelijkt te worden”, vertelt Mani. ‘Toen brak de oorlog uit, vrouwen werden onderdrukt, opgepakt, verkracht en vermoord. We leefden alleen nog maar in angst en je mening uitten was per definitie al je eigen graf graven.” Unicef Mani: “Vanuit Turkije zijn wij via Unicef in Apeldoorn terechtgekomen. Daarna ben ik met mijn kinderen in Almere gaan wonen. Mijn twee kinderen en inmiddels ook kleinkinderen wonen daar nog steeds. Zelf ben ik inmiddels hertrouwd en woon ik momenteel in België.”

13 jaar “Toen ik 13 jaar was ben ik gaan schrijven in mijn dagboek. Op de eerste pagina had ik geschreven: ‘Ik hoop dat van dit dagboek een boek gemaakt gaat worden’. Ik had natuurlijk nooit gedacht dat deze droom uit zou komen en dat dit een boek zou zijn over mijn vlucht uit de oorlog.” Wat wil je bereiken met je boek? “Ik wil aan de mensen duidelijk maken dat niemand zijn eigen land met plezier achter zich laat. Alle vluchtelingen zijn mensen, mensen die gedwongen worden en moeten kiezen hun land te verlaten voor een betere toekomst voor hun kinderen. Welke jeugd kan je je kinderen geven in een oorlog?”

16

Gedreven door hoop en liefde vluchtte ze uit Iran

ALMERE/BEKEND

mijn dagboek mee”

Wil jij kans m aken op een exem plaar van ‘Dochter van Iran’? Mail d an: Dochter van Iran naar almere@ned erlandbruist. nl. We verloten er 2!

Het boek is o.a. verkrijgbaar bij AlmereSports, Randstad 2217, Almere. En wil je meer informatie of contact met de schrijfster? Ga dan naar de site www.dochtervaniran.nl of www.dochtervaniran.be.

FOCUSSEN, EN NU ECHT SLIM ZIJN

Persoonlijke groei We leven veel in het hoofd en ons lichaam heeft ons zoveel te vertellen! Focussen is een techniek die voortkomt uit psychotherapie. Het is een lichaamsgerichte ingang naar diepere ervaringen in of van jezelf. De techniek bestaat uit 5 stappen die, wanneer je ze onder de knie hebt, zelf altijd kunt toepassen. Deze techniek zie je verwerkt in Somatic Experience (traumahealing), sastsang, vipassana, lichaamswerk, coaching en counseling.

Wanneer gebruik je het? • Als je het gevoel hebt dat je vastgelopen bent in therapie • Als je duidelijker zou willen weten wat je echt voelt • Als je wilt leren omgaan met overweldigende gevoelens • Als je je wilt bevrijden van blokkades of een verslaving • Als je minder last wilt hebben van zelfkritiek en wilt leren meer van jezelf te houden zoals je bent • Als je graag heldere en ter zake doende beslissingen wilt nemen Het leren focussen heeft vele subtiele facetten zoals het aanleren van een vriendelijke en open houding, alles aanvaarden wat komt, er helemaal voor iemand zijn, in het moment zijn, blijven bij een vaag gevoel, stiltes laten gebeuren, verblijven in niet weten, het lichaam zelf laten bepalen hoe snel het gaat, gebruik maken van innerlijke resources.

18

ERVARINGEN “Nu mijn vrouw vraagt wat ik voel, kan ik haar antwoorden. Eerst wist ik amper dat ik een lijf had. Door dit toe te passen weet ik wat ik voel en wat mijn behoeften zijn, echt een groot cadeau ook voor onze relatie”. Bram “Ik heb best aardig wat meegemaakt tijdens mijn opgroeien, mijn moeder is regelmatig opgenomen geweest en het was niet altijd veilig. Door de zachte betrokken begeleiding van Kim heb ik geleerd dat emoties me niet overweldigen. Dat geeft me zoveel kracht! En ik ben ook veel liever voor mezelf geworden en dat helpt echt! Moniek

HARTVERSTAND THERAPEUT: KIM LAKKE 06-54646161 WWW.HARTVERSTAND.NL [email protected]

COLUMN/KIM LAKKE

Workshopaanbod maart

Interactieve Lezing over Het Nieuwe Opstellen 9 maart van 19:00 - 22:30 uur - Stadlandgoed de Kemphaan Kemphaanpad 10 Almere

Retraiteweek met familieopstellingen met thema ziekte en symptomen, craniosacraal, massage en rust 14 maart vanaf 09:30 uur tot 18 maart 17:30 uur Erve Veldink - Eibergseweg 42 Haarlo

Spreker op Congres - Psychiatrie, verslaving en ouderschap 24 maart van 10:00 - 17:00 uur - Jaarbeurs Utrecht

april

Familieopstellingenavond met inbreng van jouw persoonlijke of werkgerelateerde vraag 4 april van 18:30 - 22:15 uur - Godelindeweg 56 Naarden

Workshopdag familieopstellingen met thema seksualiteit en intimiteit 10 april van 09:30 - 17:00 uur - Godelindeweg 56 Naarden

Workshopdag familieopstellingen met thema dromen, durven, doen, kracht en creatie 23 april van 09:30 - 17:30 uur - Godelindeweg 56 Naarden

Workshopdag familieopstellingen Ik kies voor liefde 24 april van 09:30 - 17:00 uur - Godelindeweg 56 Naarden

mei

Workshopdag familieopstellingen met thema ziekte en symptomen 8 mei van 09:30 - 17:00 uur - Godelindeweg 56 Naarden

Spreker op Congres van KOPP-kind naar KOPP-volwassene 11 mei, Jaarbeurs Utrecht 19

HartVerstand geeft in samen werking met Almere Br uist 2X 1 COACHGE SPREK CADEAU . In deze ontmoe ting leer je de 5 stappen toe te passen, een cadeau aan je zelf voor het le ven. Kans maken? Meld je aan vo or op www.hartver de nieuwsbrief stan coachgesprek d.nl en mail cadeau naar kim@hartversta nd.nl.

Wat is er nog van over? STOPPEN MET ROKEN, een paar kilo afvallen, SPORTEN, GELD BESPAREN EN GA ZO MAAR DOOR. IN JANUARI BEGINNEN WE MASSAAL MET EEN SCHONE LEI. HOOR JE HET JEZELF NOG ZEGGEN: ‘En dit jaar gaat het me echt lukken’? MAAR HOE STAAT HET NU MET DIE GOEDE VOORNEMENS? WIJ VAN BRUIST VONDEN HET DE HOOGSTE TIJD VOOR EEN kleine update met tips!

GOEDE VOORNEMENS

7 ZOEK STEUN

1 WERK STAP VOOR STAP Als je meerdere voornemens hebt, kan het lastig zijn om alles tegelijk te doen. Hierdoor is de kans groot dat je voornemens mislukken.

2 MAAK EEN SCHEMA Maak voor jezelf een schema waarin je kunt vermelden wat je graag zou willen bereiken en hoe je dit aan gaat pakken. Gaat het om een doel dat je op korte termijn wilt bereiken of heb je er het hele jaar voor uitgetrokken?

3 VOORKOM HOGE EISEN Als je te hoge eisen aan jezelf stelt, haak je snel af. Dit komt doordat je geest en lichaam tijd nodig hebben om zich aan te passen aan je nieuwe gewoonten.

4 CREËER ROUTINE Ben je verslaafd aan roken of snoep? Dan kan het helpen om een andere bezigheid te zoeken als het verlangen naar een sigaret of zoetigheid de kop opsteekt.

5 KEN JE DOEL Herinner jezelf regelmatig aan de voordelen van je goede voornemen. Als je dit niet doet, zul je sneller opgeven.

6 BELOON JEZELF Als het je lukt om jezelf aan je schema te houden, staat daar natuurlijk een beloning tegenover. Zorg er wel voor dat je de beloning ook echt koppelt aan het halen van je doelstelling. 21

Het is niet makkelijk om een goed voornemen in je eentje te verwezenlijken. Vertel je vrienden en familie wat je van plan bent en vraag of ze daar eventueel rekening mee willen houden. Of plaats je goede voornemen op Twitter en Facebook. Wie weet zijn er meer mensen die hetzelfde doel nastreven.

Henry Ford

Schurer - Kamphuis Uw dealer voor de regio Flevoland

Almere Lelystad Dronten

Strubbenweg 12 Artemisweg 25 Handelsweg 37

“

“

Bij elkaar komen is een begin, bij elkaar blijven is vooruitgang, met elkaar samenwerken is succes.

T. 036 – 533 45 00 (Ford Store) T. 0320 – 24 11 11 T. 0321 – 33 26 44

| www.ford-schurerkamphuis.nl |

Uw SMARTPHONE in een handomdraai weer ALS NIEUW! • Gespecialiseerd in reparaties van Apple iPhones, iPad’s, iPod’s en Apple computers, evenals smartphones van Samsung. • Maar ook met andere merken smartphones kunt u bij iRecovery terecht. • We staan voor kwaliteit en werken alleen met originele onderdelen. • Men kan bij ons gewoon meekijken tijdens het repareren, we hebben geen geheimen. • Zowel particulieren als bedrijven krijgen bij iRecovery vakkundig advies. NEONWEG 186 1362 AE ALMERE T. 036-2031000 [email protected] WWW.IRECOVERY.NL

Schurer-Kamphuis; Noura heet u van harte welkom BRUISENDE/ZAKEN

IK BEN BIJ SCHURER-KAMPHUIS BEGONNEN ALS PROJECT MANAGER VOOR HET NIEUWE KLANTENCONTACT CENTRUM. BEGIN VAN DE ZOMER ZAL HET KLANTCONTACT CENTRUM ZIJN DEUREN OPENEN. HIERDOOR KUNNEN WE DE KLANTEN NOG SNELLER TE WOORD STAAN EN EEN OPTIMALE SERVICE BIEDEN. OVER DIT PROJECT BEN IK ENORM ENTHOUSIAST EN IEDEREEN WERKT ER HARD AAN DIT MOGELIJK TE MAKEN.

Naast mijn werkzaamheden voor het klantcontact centrum spring ik bij waar nodig, zoals bij de receptie en aftersales. Een echte spin in het web dus. Met alle afdelingen heb ik contact, erg dynamisch en geen dag is hetzelfde. Ook het contact met de klanten aan de balie of telefoon is een van de leukste aspecten van mijn werk. Omdat de receptie balie vooraan in het pand zit, maak je met iedereen contact. Zo leer je erg snel de klanten van Ford Schurer-Kamphuis kennen.

Warm nest Het leukste vind ik dat als je net iemand gesproken hebt en deze klant dan te kunnen verwelkomen in de showroom met zijn naam en waar hij voor komt. Ik zie toch iedereen weer verrast reageren dat je het weet. Die persoonlijke en betrokken sfeer merk je niet alleen als klant, maar zeker ook als medewerker van Schurer-Kamphuis. Als nieuwe medewerker ben ik in een warm nest terecht gekomen. Daar ben ik heel erg blij mee. Daarnaast ben ik zelf Ford fan. De rijeigenschappen van een Ford zijn super. Zelf rijd ik in een Fiesta en het is nog elke dag een feestje om er in te rijden. Deze combinatie maakt voor mij dat ik mijn droombaan heb gevonden. Met vriendelijke groet, Noura Khiri Bij deze wil ik je graag welkom heten om kennis te maken met Schurer-Kamphuis. Graag tot ziens bij Ford Dealer Schurer-Kamphuis.

23

Exclusieve handgemaakte Exclusieve handgemaakte sieraden sieraden

Exclusieve handgemaakte op aanvraagsieraden op aanvraag op aanvraag omdat jij uniek omdat bent!jij uniek bent! omdat jij uniek bent!

Exclusieve han op omdat j

Tel. 06-52065052 Tel. - 06-52065052 Del - Arts Del & Gaudio Arts - www.delgaudioartsandcrafts.com &Tel. Handcrafts - www.delgaudioartsandcrafts.com – [email protected] – eliane.del 06-52065052 Del Gaudio Arts & Handcrafts -w T. 06-52065052 DelGaudio GaudioArts & Handcrafts Crafts - www.delgaudioartsandcrafts.com - [email protected]

65052 -

Del Gaudio Arts & Handcrafts - www.delgaudioartsandcrafts.com – [email protected]

De nieuwe website staat online!

ONLINE LEZEN | PUZZELEN | MAAK JE EIGEN COVER

Neem een kijkje op

www.almere-bruist.nl

COLUMN/MONIQUE VORK

Vriendschap, je kunt niet zonder... Je staat er niet altijd bij stil, maar vriendschap is een belangrijke behoefte van de mens. Dat kan een mooie vriendschap zijn met een collega op het werk omdat je weet dat hij of zij je steunt, waar je mee kunt praten, lachen en waar je vooral jezelf bij kunt zijn. Of de vriendschap met een goede vriend of hartsvriendin. Waar je hart soms helemaal van overloopt omdat het fijn is om bij hem of haar te zijn. En dan bedoel ik geen liefdesrelatie maar gewoon echte vriendschap! Vriendschappen komen altijd op het juiste moment in je leven, hoe lang een vriendschap ook maar mag duren. Soms eindigt een vriendschap onverwachts en voel je daar verdriet of boosheid bij, maar realiseer je, dat je er ALTIJD wat van leert. Een vriendschap kan ook de bijzondere band met je huisdier zijn. Of de vriendschap die je voelt als je in de natuur loopt. Wees je bewust van de vriendschappen die je hebt, koester ze! Want geloof me, je kunt niet zonder! Ik daag je bij deze uit om eens na te denken over jouw vriendschappen en deze personen in het zonnetje te zetten zodat men weet hoeveel deze vriendschap voor jou betekent.

Sinds 2009 is Monique werkzaam als medium en ze is oprichtster van Spiritueel Centrum Nederland! www.moniquevork.nl - 06 55792325

31-3-2016

Mode volgens de laatste trends!

31-3-2016

• Diverse mooie merken • Elke week een nieuwe collectie • Koffie/thee staat voor u klaar

31-3-2016

31-3-2016

• Nu ook elke vrijdag koopavond tot 20:00 uur Openingstijden: Maandag gesloten Di t/m do 10:00 - 18:00 uur Vrijdag 10:00 - 20:00 uur Zaterdag 10:00 - 17:00 uur Europalaan 801 - 1363 BM Almere 036-8485313 - [email protected] www.livas-fashion.nl

COLUMN/CORINE ‘s Morgens kreeg ik de melding van het overlijden van een oudere meneer. De huisarts belde omdat de echtgenote erg overstuur was. Het echtpaar had geen kinderen of familie en was al meer dan 60 jaar bij elkaar. Tijdens dit telefoontje om half 7 ’s morgens dacht ik: “Ik kan nu na dit telefoongesprek weer naar bed gaan en wakker liggen om het verdriet van het eenzame oude vrouwtje, of er meteen naar toe gaan.” Met de huisarts sprak ik af dat ik er meteen aan kwam, hij moest immers ook weer verder. De echtgenote was zo blij dat ik er was. Eerst heb ik een kopje thee voor haar gezet en rustig met haar gepraat over haar man, haar grote liefde. Ze vertelde me over het mooie leven dat ze samen hadden gehad. 60 jaar onafscheidelijk, alles samen gedaan.

Blijf je nog even?

Corine de Ridder is uitvaartverzorger bij Yarden & de Ridder en vertelt maandelijks over haar belevenissen in haar werk.

Maar we praatten ook over wat er verder moest gebeuren. De collega’s van de verzorging, die door mij waren gebeld, kwamen en hebben samen met haar haar man de laatste verzorging gegeven. Toen ik samen met haar de rouwauto nakeek die haar man naar het uitvaartcentrum bracht, klonk naast mij een verdrietig stemmetje: "Je blijft toch nog wel even?" Het was inmiddels half 9 en na samen nog een kopje thee te hebben gedronken, nam ik afscheid met de belofte dat ik later op de dag terug zou komen om de uitvaart met haar te bespreken. Hoe bijzonder kan het zijn iemands vertrouwen te krijgen in het diepst van haar verdriet! De afscheidsplechtigheid was prachtig. Klein, intiem met meneers lievelingsmuziek. Een lekker gebakje mocht niet ontbreken bij de koffie. Daar konden ze samen altijd zo van genieten. Toen bijna iedereen gedag had gezegd en was vertrokken keek ze me vragend aan. Ik glimlachte naar haar en knikte. “Ik blijf nog wel even.” 27

Poolanker 13 - 1319 CV Almere 06-10569897 | www.yarden-deridder.nl

EVENEMENTENKALENDER dinsdag 8 maart - Wijnspijs wandeling www.wijnspijs.nl zondag 20 maart - Whiskey proeverij donderdag 31 maart - Diner & wijnavond (Zuid-Afrika) 50,- p.p.

Genietwijnen

Wijngeschenken

NIEUW:

Nu ook prachtige olijfolie’s

Kom langs in de winkel of bestel op www.wijndistrict.nl OPEN: di -vr 10:00-18:00 & Za 10:00-16:00

SLUISKADE 16-20 - 1357 NX ALMERE HAVEN (036) 531 15 57 - WWW.KRABAANDEHAVEN.NL

De Binderij 5 (Literatuurwijk) T 036 5259966

www.wijnkoperijsteinz.nl

Lunch & Dinner Tasty food with an American bite! HUDSON BAR & KITCHEN | CITY MALL ALMERE | BELFORT 2 | 1315 VB ALMERE | 036-741 0741 | WWW.RESTAURANTHUDSON.NL

BRUISENDE/ZAKEN

Heerlijke gerechten met een vleugje lente! HEEFT U OOK ZO'N ZIN IN DE LENTE? DAT HEERLIJKE ZONNETJE WAAR WE BLIJ VAN WORDEN.

DE LENTE WAARIN WE HET EINDE VAN DE WINTER VIEREN EN HET BEGIN VAN NIEUW LEVEN EN WAARIN WE AFSCHEID NEMEN VAN DE ZWARE WINTERSE KOST EN ONS WEER GAAN RICHTEN OP "ZONNIGE" GERECHTEN.

Of wilt u iets lekkers voor uw Paastafel of borrel zonder er zelf een hele dag voor in de keuken te staan? Wat dacht u van een heerlijke ham-mousse taart met diverse broodsoorten of een heerlijke taart van lamskoteletten naar middeleeuws recept. Een heerlijke zalmschotel of oudhollandse rundvleesschotel is natuurlijk ook niet te versmaden.

Voor de borrel hebben wij heerlijke hapjes zoals een bonbon van ham, witlofschuitjes met een frisse salade of diverse kleine amuses. Kortom gerechten met een vleugje lente erin waarmee u uw gasten aangenaam kunt verrassen. Voor meer informatie of een offerte kunt u contact opnemen via de mail of telefonisch.

ELLEN’S PARTY BITES EIGENARESSE: ELLEN STEL TEL. 06-10506023 WWW.ELLENSPARTYBITES.NL [email protected] WWW.FACEBOOK.COM/ELLENSPARTYBITES

“IK BEN JEANNETTE BOGAARD, GETROUWD EN TROTSE MOEDER VAN DRIE ZONEN (12, 10, 8 JAAR). VAN OORSPRONG KOM IK UIT HEERHUGOWAARD, TIJDENS MIJN STUDENTENTIJD HEB IK IN AMSTERDAM GEWOOND EN SINDS 1994 WOON IK IN ALMERE. DE BEDOELING WAS ER TIJDELIJK TE WONEN EN ‘OOIT’ WEER UIT ALMERE TE VERTREKKEN, MAAR SO FAR IS DAT NOG NIET AAN DE ORDE GEWEEST. STERKER NOG, INMIDDELS DURF IK SOMS TOE TE GEVEN DAT IK ME ‘ALMEERDER’ VOEL.”

SPORTMAGAZINE036; EEN KWALITEITSBLAD GERICHT Digitaal sportmagazine “Via een voetbaltoernooi (De Almeerse F-Kampioenschappen) heb ik Willem Miermans leren kennen”, legt Jeannette uit. “Hij benaderde mij om de organisatie van een digitaal sportmagazine op me te nemen. In eerste instantie als bladmanager en later toen Media036 zijn entree deed, heeft Willem alles aan mij overgelaten en mij benoemd tot eindredacteur. “ “Volgende maand ben ik alweer drie jaar betrokken bij dit magazine en ik ben nog lang niet klaar; met zoveel interessante sporters en sporten in Almere kan dit magazine nog jaren doorgaan!“

Passie “Sport is mij ook met de paplepel ingegoten.Het motto bij ons thuis was: een gezonde geest in een gezond lichaam. Vroeger deed ik aan wedstrijdzwemmen en naast selectiewedstrijden 30

zat ik ook bij de kringselectie van Noord-Holland. Nu sport ik zeker 2 tot 3 keer in de week, geen wedstrijdzwemmen meer maar jazz dance en tennis. Sport blijft altijd belangrijk voor mij, ik weet dat ik het nodig heb om goed te kunnen presteren.”

“Met zoveel interessante sporters in Almere kan dit magazine nog jaren doorgaan!” Talenten in Almere Het is ook geen toeval dat www.sportmagazine036.nl haar als een jas past; Almere barst van de sport, sportclubs, talenten en ook recreatieve sporten. “De lijst is eindeloos en dynamisch”, zegt Jeannette. “Er gebeurt van alles in Almere op het gebied van sport.

BRUISENDE/ZAKEN

SPORT MAGAZINE

OP DIEPGANG EN ACHTERGRONDEN VAN DE SPORTERS Dus in principe kunnen wij als redactie nog jaren vooruit. Zeker omdat wij als magazine een kwaliteitsblad zijn en ons richten op diepgang en achtergronden. Wij zijn minder gericht op actualiteiten en wedstrijdverslagen. Juist de verhalen achter de sport en sporter is wat ons interesseert. Zolang er talenten blijven opstaan in een sportieve stad als Almere, blijven wij geïnteresseerd in de drijfveer en het leven van de personen daarachter.” 31

sief u l c x e april r bij 1 f a n Va ijgbaa verkr

t Mark

Grote

w



d re-Sta

Alme 155,

g.nl

eran 1 e f a ww.c

Voor meer informa+e: 06-2275 7726 of [email protected]

H

eer m Al en

av

nts ura sta e r en 5 cht ere g 5 n ijne 5w

Doe mee met de Culinaire Wandeling én Steun Parkhuys Almere! Koop nu je kaart op www.wijnspijs.nl

Het goede doel...

Hoe werkt het...

Parkhuys Almere is een inloophuis voor iedereen die zelf of in z’n omgeving te maken heeft met een ernstige ziekte.

De Culinaire Wandeling is op dinsdagavond 8 maart van 17.00 tot 21.00 uur. Je loopt langs 5 van de leukste restaurants van Almere Haven.

In elke fase kun je steun nodig hebben, zoals informatie, iemand om mee te praten of om ervaringen met elkaar

In elk restaurant krijg je een heerlijke wijnspijs combinatie geserveerd, speciaal uitgekozen door de chef.

te delen. Bij Parkhuys Almere kan je altijd binnenlopen.

Kaartjes zijn 60,- en koop je van te voren op: wijnspijs.nl

www.parkhuysalmere.nl

33

Goed

met

GELD Goed omgaan met geld, hoe doe je dat? Bruist dook in de wereld van bankbiljetten, uitgavenboekjes, vaste lasten en huishoudelijke uitgaven. Onze conclusie: met de nodige structuur en nog meer discipline kom je heel ver. Dus op naar een gezond en goed financieel jaar!

Tip: VOOR GROTE OF ONVERWACHTE UITGAVEN, ZOALS EEN WASMACHINE OF AUTOREPARATIE, IS HET VERSTANDIG EEN VAST BEDRAG PER MAAND TE RESERVEREN.

GRIP OP GELD

Weet jij wat er iedere maand binnenkomt en uitgaat? Inzicht in je bankzaken begint bij een goede administratie. Overzicht helpt om je geldzaken in de hand te houden. Laat rekeningen daarom nooit rondslingeren, maar orden ze netjes in een map zodat je ze altijd makkelijk en snel kunt terugvinden als dat nodig is. Datzelfde geldt voor belangrijke mailtjes en digitale rekeningoverzichten. TIP: ruim je post en mail minimaal één keer per week op en check de uiterste vervaldatum van de ingekomen rekeningen.

ONDER HET VERGROOTGLAS

ADVIES OP MAAT

Weet je niet altijd waar je geld blijft? Dan is het handig om een begroting te maken. Zo zie je precies hoeveel je hebt en wat je ermee doet. Sommige inkomsten en uitgaven keren maandelijks terug. Andere elk kwartaal, halfjaarlijks of jaarlijks. Maak op papier of digitaal een tabel van twee kolommen. Noteer alle inkomsten in de eerste kolom en alle uitgaven in de tweede kolom. Aan de hand van een simpele rekensom kun je nu precies zien wat je per maand tekort komt of overhoudt. TIP: maak een gemiddelde maandbegroting. Hierbij worden alle inkomsten en uitgaven in een jaar omgerekend naar een gemiddeld bedrag per maand.

35

SPAREN EN BEZUINIGEN

Wil je besparen op je uitgaven, splits je uitgaven dan op in uitgaven die moeten en uitgaven die mogen. Onder de eerstgenoemde uitgaven vallen de vaste lasten zoals de huur, energie of abonnementen. Ook huishoudelijke uitgaven zoals kleding en boodschappen zijn noodzakelijk. Geld dat je na het betalen van deze zaken overhoudt, kun je besteden aan de uitgaven die mogen. Besparen gaat het makkelijkst op de uitgaven die mogen. Maar ook op de ‘moetjes’ kun je veel geld besparen. Door korter te douchen verbruik je minder gas en water. Door niet alle lampen in huis te laten branden verbruik je minder elektriciteit. En bij de aanschaf van kleding, eten en andere huishoudelijke zaken kun je letten op aanbiedingen of voor goedkopere merken kiezen. TIP: wil je weten waar je geld blijft, houd dan een kasboek bij.

Verandert je financiële situatie op korte termijn of wil je weten hoeveel je maandelijks opzij kunt zetten voor een nieuwe auto, wereldreis of je kinderen? Surf dan naar Nibud.nl en zet je geldzaken op een rij met het gratis online Persoonlijk Budgetadvies van het Nibud.

Tip: VEEL MENSEN DENKEN BIJ INKOMSTEN AAN EEN INKOMEN UIT WERK OF EEN UITKERING. ER ZIJN ECHTER OOK ALLERLEI LANDELIJKE TOESLAGEN EN FISCALE EN GEMEENTELIJKE TEGEMOETKOMINGEN. REKEN DEZE BEDRAGEN OOK MEE.

‘Een ongeluk is het eerste waar je aan denkt... ...maar gelukkig was Minoes na een week weer terecht. Dankzij Amivedi!’

NIEUW weekpas!

7 dagen onbeperkt sporten

slechts € 9,95

geen jaarcontract, geen opzegtermijn!

Schurer - Kamphuis Almere (Ford Store) | Lelystad | Dronten www.ford-schurerkamphuis.nl

VISSEeNzit20je-0dw2/ar20s,-0Vi3s. Misschien ben je iets ted Een ruzi kan geen kwaa tiek geweest. Het fel of iets te fana is het maar terug te komen. Al om er nog eens op oedsrust. voor je eigen gem

Ram 21-03/20-04 Kijk wat meer naar wat er wél goed gaat in plaats van wat er allemaal misloopt, Ram. Zo sta je makkelijker in het leven en gaan de dingen vanzelf.

Stier 21-04/20-05 Stier, het is een chaotische maand, vooral privé. Neem het niet te serieus, want dat kost veel energie. En het is ook niet nodig, want die spanningen zijn zo weer opgelost.

Tweelingen 21-05/20-06 Tweeling, een uitdaging zorgt altijd voor nieuwe ideeën en

oplossingen. Zie tegenstand daarom niet als een probleem, maar als een uitdaging om iets positiefs te doen.

Kreeft 21-06/22-07 Thuis ben je van alles aan het regelen, Kreeft. Zoals het huishouden of partijtjes van de kinderen. Dat is druk, maar het is even niet anders. Straks keert de rust weer terug.

Leeuw 23-07/22-08 Leeuw, heb je nog iets uit te praten? Zorg voor een ontspannen gesprek met een glaasje wijn erbij. Op die

HOROSCOOP/MAART

manier komen jullie er samen veel beter uit.

Maagd 23-08/22-09

Boogschutter 23-11/21-12

Op je werk kun je je eigen ervaringen overbrengen op iemand anders, Maagd. En dat geeft je best een goed gevoel. Zo zie je maar dat je veel meer kunt dan je dacht.

Boogschutter, ben je toe aan een uitdaging? Ga een gesprek aan met je baas of manager en kijk of je iets kunt veranderen. Denk aan bijscholing of een andere functie.

Weegschaal 23-09/22-10

Steenbok 22-12/20-01 Deze maand kan er meer geld in het laatje komen, Steenbok. Bijvoorbeeld door de verkoop van oude spullen. Of je partner krijgt een salarisverhoging.

Je bent deze maand heel fanatiek, Weegschaal. Maar als puntje bij paaltje komt, durf je niet te zeggen wat je graag wilt. Kijk uit dat je er geen slapeloze nachten van krijgt.

Schorpioen 23-10/22-11 Schorpioen, je treurt over iets wat verloren is gegaan. Zoals een vriendschap of een baan. Maar zo zie je niet welke kansen er nog voor je liggen.

Waterman 21-01/19-02 Waterman, grote kans dat jij als single stapelverliefd wordt op een boeiend persoon. Heb je al een relatie? De liefde bloeit weer op door diepgaande gesprekken.

Klankmassage Almere

Rust in je lichaam en in je gedachte? Neem een klankmassage.

Geef ook eens een massage-bon cadeau!

Klangmassagepraktikerin

Sylvia de Leeuw

peter hess institut

Ook voor workshops, klankbeleving en verkoop van Shanti's / Windgongen

Zorg goed voor jezelf in 2016 RICHARD BURTONSTRAAT 26 • 1325 KL ALMERE • 06-21472090 • [email protected] • WWW.KLANKMASSAGEALMERE.NL

BIANCA SEDNEY WOONT AL 34 JAAR IN ALMERE EN WERKT AL 28 JAAR IN HET KAPPERSVAK. OP 1 JANUARI JONGSTLEDEN OPENDE ZE HAAR VERNIEUWDE KAPPERSZAAK MIJN HAAR EN IK IN NOORDERPLASSEN. MIJN HAAR EN IK IS GESPECIALISEERD IN UITEENLOPENDE MASSAGES EN WERKT SAMEN MET DE NEDERLANDSE HAARSTICHTING. “Al 18 jaar heb ik mijn eigen kapperszaak”, vertelt Bianca trots. “Ik werk o.a. met het Nederlandse merk Artistique, geef kleur- en gezichtsanalyses en organiseer styling avonden. Tijdens een styling avond krijg je van mij advies hoe je het beste je haar kan stylen en welke producten je het beste kan gebruiken voor jouw haar.”

Massage- en verzorgingsbehandelingen Bianca: “De detoxbehandeling is specifiek gericht op mensen die een chemokuur hebben gehad. Door deze massage komt je bloedsomloop in je hoofd beter op gang. Samen met een goede voeding en vitamines zorgt deze behandeling ervoor dat je haar weer sterker

Mijn haar en ik

van detoxmassages tot styling Haar doneren “De Nederlandse Haarstichting is er om mensen met haaruitval, haarproblemen en haarziekten voor te lichten, te helpen en bij te staan. Wanneer je besluit om je lange haar af te laten knippen, en je haar is minimaal 25 cm lang, dan knip ik je gratis wanneer je je haar doneert aan deze stichting. De Haarstichting verzamelt deze haardonaties en daar worden dan haarwerken van gemaakt. Deze worden kosteloos aangeboden aan vrouwen met borstkanker die het financieel wat minder hebben.” 38

wordt wanneer het weer groeit. Een speciale Botox-behandeling legt een filmlaag op je haar waardoor pluis wordt tegengegaan en je haar schitterend gaat glanzen. Maar ook voor een heerlijke ontspannen hotstone massage of een 30 minuten massage kan je bij Mijn Haar en Ik terecht. Kom gerust binnen voor een persoonlijk adviesgesprek of kijk op mijn website voor meer informatie.”

BRUISEND/BEZOEK

‘Liefde en passie voor het vak en tevreden klanten is het enige dat voor mij telt.’

avonden MIJN HAAR EN IK EIGENARESSE: BIANCA SEDNEY KOMPAS 18 1319 DJ ALMERE TEL 036- 5367040/06-11012105 WWW.MIJNHAARENIK.NL

KAPSALON RETRO IEDERE DINSDAG G RTIN O K T N E D U T S van Op vertoonnpas, je studentevoor knippen

€12,50

Olstgracht 50 Almere 036-8414233 www.kapsalonretro.nl www.treatwell.nl

Voor een

PROFESSIONELE BEHANDELING

in een ontspannen sfeer

Peeling expert is een huidvernieuwende behandeling. Het is een combinatie tussen en fruitzuur en een microdermabrasie behandeling waardoor er meteen een glanzende en gezonde huid tevoorschijn komt. Ook uw handen worden bij deze behandeling behandeld. Deze behandeling is normaal € 59,50 maar nu de hele maand maart voor

€ 55,-

Olstgracht 50 Almere 036-5499157 www.beautyloungealmere.nl

COLUMN/ASTRID BROUWER-OUDHUIS

WARM OF KOEL?

De winter is bijna voorbij en de lente staat eindelijk voor de deur. Een mooie tijd van het jaar omdat alles in de natuur weer gaat groeien en bloeien. De lente staat voor frisse, warme kleuren. Kijk maar naar het gras dat nog helemaal fris groen is, de jonge blaadjes aan de bomen of de bloemen die weer opkomen. Maar wist je dat wij mensen ook kunnen onderverdelen in de vier verschillende seizoenen: lente, zomer, herfst en winter? Elk seizoen heeft een eigen kleurpallet, de lente is dus fris, warm met vooral lichte kleuren. Een zomertype heeft vooral lichte, koele kleuren en daarentegen heeft een herfsttype juist veel warme tinten. Bij een wintertype hebben de koele, heldere kleuren juist de overhand. Maar hoe bepaal je nu welk type jij bent? Afhankelijk van huidskleur, gelaat, ogen, haar en contrasten in het gezicht kunnen we bepalen welk seizoentype of wellicht een combinatie ervan goed bij jou past. Eerst bepalen we door middel van een gouden doek en een zilveren doek die we bij het gezicht houden of je een ‘warm’ of ‘koel’ type bent. Met andere woorden: een zilveren doek staat voor koele kleuren en een gouden doek staat voor warme kleuren. Vervolgens kijken we met verschillende kleurdoeken welke kleuren jou goed staan en welke jou minder goed. Leuk is het om te zien dat kleuren echt een verschil kunnen maken met de uitstraling in je gezicht. Lijntjes vervagen, walletjes en vlekjes vallen minder op en je ogen zullen helderder stralen bij de juiste kleuren. Ben je nieuwsgierig geworden en wil je weten welke kleuren het beste bij jou passen en welk kleurtype jij bent? Neem dan contact op voor een kleuradvies. Het zal je verbazen wat kleuren doen met je uitstraling!

FABRIQ

Astrid Brouwer is imagostylist en geeft kleur-, kleding-, styling- en imagoadvies dat bij jou past. Werk aan jouw imago, laat je adviseren!

BUIZERDLAAN 13, ALMERE-HOUT WWW.IMAGOFABRIQ.NL 06-46421767

FABRIQ

4 belangrijke aspecten om goed gevonden te worden in Google ● Zoekwoorden ● Teksten ● Design ● Techniek Deze 4 zijn met elkaar verbonden. Als je ze niet goed integreert krijg je een houtje-touwtje site. Daarom is samenwerking tussen tekstschrijver, designer en webbouwer zo belangrijk.

grafische vormgeving

e maand actie dez escan

obil gratis m € 150,=) (t.w.v.

www.s-g-b.nl, bel 06 51825272

Advertentie-campagne-Almere-Bruist-74x74mm.indd 2

Randstad 21-43 - 1314 BG Almere-Stad T. 036 2024016 - M. 06 27274002 [email protected] La Marie Beauty

13-2-2016 18:1

Schurer - Kamphuis Almere (Ford Store) | Lelystad | Dronten www.ford-schurerkamphuis.nl

Darmreiniging & Laboratoriumtesten door J’esthé Cosmedischekliniek In 80% van de gevallen zouden vervuilde darmen de medeveroorzaker zijn van ziektes zoals vermoeidheid, hoofdpijn, hooikoorts, diarree, astma, reuma, depressie en huidproblemen. Door het reinigen van de darmen met gezuiverd water in kuurvorm worden alle gifstoffen afgevoerd, waardoor je beter in je vel gaat zitten en lichamelijke klachten verminderen of zelfs oplossen. J’esthé Cosmedischekliniek geeft als eerste en enige in Almere colontherapie en aanvullend laboratoriumtesten. Wil je je fit voelen, een zuivere huid hebben en prettig in je vel zitten? Dan kan de darmreiniging in combinatie met een detoxkuur voor thuisgebruik hier goed bij helpen. Dichtgeslibde darmen voeren minder goed gif- en afvalstoffen af. Hierdoor kunnen lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan. Bij darmreiniging spoelen we de darmen met gezuiverd water. De pijnloze behandeling duurt maximaal drie kwartier. Daarnaast herstelt het de zenuwen, spieren, bloedcirculatie en het immuunsysteem. Bij colontherapie wordt de gehele dikke darm gereinigd, dit in tegenstelling tot een klysma. Vuile darm Schone darm De behandeling is discreet en pijnloos. Voor de darmspoeling houdt de therapeut een uitgebreide intake en bespreekt samen met jou het behandelplan. In sommige gevallen wordt de behandeling ook vergoed door de zorgverzekeraar. Jacqueline Riechelman, eigenaresse van J’esthé Cosmedischekliniek: “Steeds meer mensen met lichamelijke klachten weten de weg naar onze kliniek te vinden. We boeken zeer goede resultaten met deze behandeling.” Heeft u nog vragen of wilt u zich inschrijven voor een kuur, stuurt u dan een mail naar [email protected] of bel 036-5366688. 43

EIGENARESSE: JACQUELINE RIECHELMAN DE BINDERIJ 72 (LITERATUURWIJK) - ALMERE 036 - 5366688 - WWW.JESTHE.NL

Halotherapie IN DE Jodium ZOUTGROT MediSalt brengt mens en natuur dichter bij elkaar

IN

Jubileum Aktie! 11, 12 en 13 maart zoutgrot sessie € 5,-

ALMERE

ALMERE – MediSalt is een innovatief bedrijf op health-gebied dat inspeelt op de behoefte van het verbeteren van de algemene gezondheid, ter aanvulling van de reguliere gezondheidszorg. MediSalt beschikt als enige in Nederland over een Galos jodium-zoutgrot in Almere. De ruimte, die volledig is opgebouwd uit hoogwaardig zeezout, biedt u de mogelijkheid om tot rust te komen in een echt microzeeklimaat. Een bezoek aan een Galos jodium-zoutgrot onderscheidt zich door een hoge concentratie mineralen (waaronder jodium) die essentieel zijn voor het goed functioneren van lichaam en geest. De schone ioniserende lucht zorgt voor een verbetering van de algehele gezondheid en helpt bij het behandelen van allerlei klachten: • astma, COPD, bronchitis • hart- en vaatziekten • psoriasis, eczeem, allergieën • vermoeidheid, slaapproblemen

• diabetes • reuma, fibromyalgie • slechtwerkende schildklier • stress, burnout en meer…

Gedurende de sessie neemt het lichaam de mineralen op die het nodig heeft. Een sessie in de zoutgrot komt overeen met drie dagen vertoeven aan zee. (gezondheidsverbeteringen merkbaar na 3 - 4 sessies) MediSalt Centre of Sea Climate, Kebajastraat 43, 1336 NA Almere Buiten tel: 036 5212362, www.medisalt.nl, [email protected]

FILMPJE KIJKEN Miss You Already Milly (Toni Collette) en Jess (Drew Barrymore) zijn al hun hele leven beste vriendinnen. Als kinderen deelden ze alles en ook nu ze volwassen zijn, kunnen ze niet zonder elkaar. Losbol Milly heeft een succesvolle carrière, een rockster (Dominic Cooper) als man en twee kinderen. Jess leeft bescheidener op een woonboot met haar vriend (Paddy Considine) en heeft een vurige kinderwens. Maar net als Jess eindelijk zwanger is, krijgt Milly de diagnose borstkanker. Milly heeft haar vriendin harder nodig dan ooit, maar Jess kan haar eigen geluk maar moeilijk verbergen. Een ontroerende komedie over pure vriendschap, vertrouwen en liefde. GR A ‘Miss You Already’ is vanaf 7 april te zien bij Utopolis Almere, Forum 16, Almere Centrum. Wil jij deze film zien? Utopolis verloot 4x een vrijkaart onder de lezers van Almere Bruist! Mail voor 1 april 2016 ‘Miss You Already’ naar [email protected].

T IS MA AK K A ! NS OP EEN VRIJK A AR T!

MAIL & WIN

BOEKJE LEZEN van Roxy van Esther Gerritsen

Esther Gerritsen schreef met Roxy haar beste boek tot nu toe, een roman die nog lang blijft nazinderen. Haar personages schuren, haar dialogen zijn messcherp, en meer dan in Dorst komt het verhaal tot leven. Roxy laat zien dat er hoop is voor mensen die soms even niet weten hoe ze het leven te lijf moeten gaan. Haar naam betekent dageraad, en dat is wat je aan de horizon ziet, na een donkere nacht - en na het lezen van Roxy. Roxy van Esther Gerritsen is verkrijgbaar bij boekhandel Stumpel, Schutterstraat 18 Almere. T. 036-2022029. Wil jij kans maken op Roxy van Esther Gerritsen? Gerritsen Boekhandel Stumpel verloot er maar liefst 2! Mail ROXY naar [email protected] 45

Boekenweek van 12 t/m 20 maart Het thema is Duitsland. Esther Gerritsen is de schrijfster van het boekenweekgeschenk waarmee men op zondag 20 maart gratis kan reizen met de NS! Kijk op web.cpnb.nl voor meer info.

COLUMN

BERGEN'S IBIZA

JOUW STAP NAAR MORGEN BEGINT VANDAAG “We hebben genoeg kennis en levenservaring om ideeën aan te dragen hoe te kunnen beginnen met deze persoonlijke zoektocht”, vertellen Loes en Ineke gepassioneerd. Het doel van deze dag is meer eigenwaarde aan te leren, een completer mens te worden met acceptatie van het verleden en te geloven in wie je bent zonder vooroordelen.

Voor wie? “Voor iedereen die nog sterker in het leven wil staan, die zijn of haar eigen capaciteiten en talenten wil ontdekken en het verstand met het gevoel wil leren verbinden. De kunst van het leven is ontdekken wie je werkelijk bent, een vrij mens te worden in denken en doen, waardoor je beter met je medemens om kan gaan. Kortom: de kunst van het leven is te leren!”

Dagprogramma op maat Van 11.00 tot 17.00 uur krijg je een compleet dagprogramma op maat aangeboden, dat je zelf kunt samenstellen uit de volgende activiteiten: • ademtechniek • communicatie • houdingadvies • luistertechniek • intuïtief schilderen • meditatie • percussie • natuur en stilte • bewegen op muziek • Spaanse taal • ontspannende hand- of voetmassage • zwemmen bij mooi weer in eigen zwembad Alles is mogelijk, het is jouw dag! Uiteraard wordt de dag vergezeld van een lunch. Tot ziens in Bergen, Loes en Ineke 46

“Ons motto is: twee voeten op de grond, hand op het hart en het hoofd in de wolken” BERGEN’S IBIZA SCHUMANLAAN 5 1862 AA BERGEN (NOORD-HOLLAND) TEL. 072-5896390 OF 06-15561714/06-46181693 MAIL: [email protected] WWW.BERGENSIBIZA.NL

#feestjes & focus Petrie van Dorp is eigenaresse van de Feng Shui Factory en gediplomeerd Feng Shui Expert™ [FSE]. Tevens heeft zij haar eigen tekstbureau en schrijft ze voor verschillende opdrachtgevers. Daarnaast is Petrie ook bekend van het RTL4-programma TV Makelaar Mission Impossible.

Wilt u meer weten? Kijk dan op www.petrievandorp.nu bel 036 - 841 49 50 of mail naar [email protected].

Het is alweer maart. De nieuwjaarsborrels hebben plaatsgevonden en veel van ons zijn gestart met de goede voornemens voor 2016. Alhoewel... er zijn een aantal mensen in mijn omgeving (sorry, heb beloofd geen namen te noemen) die het fenomeen ‘nieuwjaarsborrel’ iets langer doortrekken de maand in. Maar goed, deze even buiten beschouwing gelaten, is het normale leven weer teruggekeerd en zijn we allemaal weer back to basic. Afgelopen week belde een van mijn vriendinnen van de Eetclub. Ja ik zit in een Eetclub! Acht hilarisch leuke, fantastische en gekke meiden bij elkaar. Hier kan ik natuurlijk uren over praten, maar ga ik nu niet doen. Want een van mijn goede voornemens van dit jaar is: Focus. En ik dwaal nu alweer af van mijn verhaal. Goed, vriendinnetje belde. “Babe, jij als interieuren schrijfgoeroe weet vast wel een oplossing voor mijn probleem”, zei ze. “Weet je nog die derde kerstdagborrel bij mij met kliekjes en verplicht trainingspak? Nou, je kent mijn drie-hoog achter appartement in de Pijp (Amsterdam). Te leuk en te klein. En die gave stoelen die ik vanuit de kelderbox naar boven had gebracht, nou die passen ineens niet meer in mijn kelderbox. En nu?” Petrie zou Petrie niet zijn als er ineens een fantastisch idee naar boven komt. Want die leuke klapstoelen kan je natuurlijk gewoon ophangen. In de gang, je slaapkamer of waar 47

COLUMN

je ook maar wilt en een plekje op je muur vrij hebt. Het zitgedeelte gebruik je voor liggende dingen en onderaan hang je kleding, jassen en wat jij maar wilt... Goed idee, vond mijn vriendinnetje. “Wanneer kom je langs met je boormachine, haken, schroeven, pluggen of wat je hiervoor nodig hebt?” vraagt ze met haar liefste stem. “Ik kan morgen wel”, roep ik enthousiast. Eigenlijk had ik voor morgen mijn agenda vrijgehouden om me te focussen op mijn doelstellingen voor 2016. Ach... begin ik toch gewoon overmorgen met mijn goede voornemens... Soms moet je je prioriteiten een beetje aanpassen.

d!

g n e l r e v s e root succ

wegens g

Tegen inlevering van deze pagina

€5,€7,50

2 persoons patat en 2 snacks naar keuze 3 persoons patat en 3 snacks naar keuze

keuze uit de volgende snacks: KROKET, FRIKANDEL, KAASSOUFFLÉ OF KIPCORN Andre Touber | 06-81477247 | WWW.SCHATTEPATAT.NL

P.C. van der Wiel B.V. maakt alle straatkolken bruisend schoon Ook in 2016 reinigt P.C. van der Wiel B.V. voor Riool Service Nederland alle straatkolken, ook op de doorgaande wegen, busbanen, fiets- en voetpaden in de gemeente Almere. Er zullen meerdere kolkenzuigers worden ingezet om de werkzaamheden binnen de gestelde termijn te realiseren. Het vrijkomende kolkenslib wordt aangeboden bij een erkende vuilverwerkingsinrichting voor recycling.

Probleemoplossers die van aanpakken weten!

HILLEGOMMERDIJK 448 2144 KV BEINSDORP TEL. 0252-517406 WWW.PCVDWIEL.NL 49

Wegens succesvolle verkopen zijn wij op zoek naar nieuwe woningen! Meer weten? Bel 036 53 56 380 WOON BETER

Postbus 1422 - 1300 BK Almere | Telefoon 036 53 56 380 | 06 31 788 722 [email protected] | [email protected] | www.wbmakelaars.nl | www.wbvastgoedstyling.nl

BRUISENDE/ZAKEN

CASA COSI WOONWINKEL IS GESTART IN FEBRUARI 2007. INMIDDELS EEN MEER DAN VOLWAARDIGE MEUBELWINKEL VAN RUIM 750M2 MET VEEL STERKE MERKEN ONDER 1 DAK.

BIJ CASA COSI ZIT U GOED, ECHT GOED! Het assortiment bestaat uit meubels zoals kasten, tafels , veel woonaccessoires en daarnaast heeft Casa Cosi zich de afgelopen jaren ontwikkeld als specialist in banken, fauteuils en eetkamerstoelen. Een regelmatig wisselende collectie welke altijd eigentijds, comfortabel en betaalbaar is. Naast de uitstekende service, kennis van zaken en enthousiasme vindt u hier regelmatig ook unieke stukken die Casa Cosi zelf importeert. Daarnaast is er een shop-in-shop van Riviera Maison, Riverdale en Painting the Past Krijtverf. Eigenaresse Winnie Engelschman: “Van een huis een thuis maken is voor veel mensen een flinke uitdaging. Ik

kan niets leukers verzinnen dan het inrichten van een huis, dus ik denk graag met klanten mee. Geweldig toch om mooie meubels uit te zoeken, te combineren, passende tint krijtverf erbij en met wat mooie lampen, kussentjes, wanddecoraties en woonaccessoires alles sfeervol in te richten. En bij ons vindt de klant alles onder 1 dak.” Loop gerust een keertje binnen bij Casa Cosi en laat u inspireren, informeren en geniet vrijblijvend van een vers gezette cappuccino op een van de heerlijke banken… Op de website www.casacosiwonen.nl vindt u een flinke greep uit onze collectie, maar in de winkel daar vindt u alles!

CASA COSI WOONWINKEL MARKERKANT 11-16 (nabij de Mega Praxis) 1316 AH ALMERE-STAD 036-5344044

Happyfoodlovers is een groeiend voeding- en sportblog met meer dan 27.500 volgers op Instagram en 4.500 volgers op Facebook. Onze grootste hobby’s hebben alles te maken met lekker eten en sporten. Daarom willen wij jullie met onze blog vooral inspireren en laten ervaren wat een Happy-lifestyle inhoud, namelijk energiek, fit en een gevoel dat alles mogelijk is. Wij delen daarom graag onze Jps, tricks en ervaringen met jullie in de zoektocht naar het vinden van een balans. Want dat wil toch iedereen? Dus ben je nog op zoek naar gezonde en lekkere recepten voor verschillende gerechten of smoothies, fitnessJps of gewoon een dosis moJvaJe? Vergeet dan vooral niet onze Facebook pagina te liken en ons te volgen op instagram!

Follow us for daily updates, recipes and more!

Think Happy

Move Happy

Eat Happy

Drink Happy

Feel Happy

1e & 2e paasdag High Wine (vanaf 16.00 uur)

Geniet beide paasdagen van een heerlijke High Wine. Een perfecte combinatie voor een middag ontspannen genieten! De High Wine bestaat uit vier gangen. Heerlijke kleine hapjes en gerechtjes vergezelt door een passend glas wijn.

€ 39,50 p.p. BOB-arrangement € 32,50 p.p. (1/2 glazen wijn)

Beide paasdagen geopend!

1e paasdag brunch.

Tijdig reserveren gewenst. Noorderplassenweg 150 Almere | 036 5305 000 | boathouse.nl

匀琀攀甀渀 搀攀 䈀甀猀椀渀攀猀猀 䌀栀愀氀氀攀渀最攀 愀氀猀 搀攀攀氀渀攀洀攀爀 漀昀 愀氀猀 ⠀琀攀愀洀⤀猀瀀漀渀猀漀爀 伀瀀 搀漀渀搀攀爀搀愀最 ㌀㄀ 洀愀愀爀琀 瘀攀爀琀爀攀欀欀攀渀 眀椀樀 瘀愀渀愀昀 搀攀 䜀爀漀琀攀 䴀愀爀欀琀 椀渀 䄀氀洀攀爀攀 洀攀琀 挀椀爀挀愀  ㌀　 愀甀琀漀ᤠ猀 爀椀挀栀琀椀渀最 栀攀琀 䔀渀最攀氀猀攀 䰀愀渀挀愀猀琀攀爀 漀洀 搀攀 䈀甀猀椀渀攀猀猀 䌀栀愀氀氀攀渀最攀 ㈀　㄀㘀 琀攀 爀椀樀搀攀渀⸀ 伀瀀 瘀爀椀樀搀愀最 ㄀ 愀瀀爀椀氀 欀漀洀攀渀 搀攀 愀甀琀漀ᤠ猀 琀椀樀搀攀渀猀 搀攀 嘀刀䤀䨀䴀䤀䈀伀  瘀愀渀 䌀愀昀攀 ㄀攀 爀愀渀最 愀愀渀 漀瀀 搀攀 䜀爀漀琀攀 䴀愀爀欀琀⸀ 伀渀搀攀爀 栀攀琀 最攀渀漀琀 瘀愀渀 攀攀渀 栀愀瀀樀攀 攀渀 攀攀渀 搀爀愀渀欀樀攀 稀愀氀 搀攀 䈀甀猀椀渀攀猀猀 䌀栀愀氀氀攀渀最攀  眀漀爀搀攀渀 愀昀最攀猀氀漀琀攀渀⸀ 䐀攀 愀甀琀漀ᤠ猀 瀀愀爀欀攀爀攀渀 漀瀀 栀攀琀 瀀氀攀椀渀Ⰰ 眀愀愀爀 氀攀甀欀攀  昀攀猀琀椀瘀椀琀攀椀琀攀渀 愀愀渀 搀攀 最愀渀最 稀椀樀渀℀ 䴀攀琀 搀攀 䈀甀猀椀渀攀猀猀 䌀栀愀氀氀攀渀最攀 瘀爀愀最攀渀 眀椀樀 最攀氀搀 攀渀 愀愀渀搀愀挀栀琀 瘀漀漀爀 栀攀琀  瘀漀攀搀猀攀氀 氀漀欀攀琀⸀ 䬀椀樀欀 漀瀀 眀眀眀⸀戀甀猀椀渀攀猀猀挀栀愀氀氀攀渀最攀⸀攀甀 瘀漀漀爀 洀攀攀爀 椀渀昀漀爀洀愀琀椀攀℀

BRUISENDE/ZAKEN Bij het Creatief Kappers College in Almere kies je als cursist zelf je vakken (modules). Jij als cursist bepaalt dus zelf hoelang je opleiding totaal duurt en hoeveel dit je gaat kosten.

KAPPERSOPLEIDING CREATIEF KAPPERS COLLEGE PRAKTIJKOPLEIDING DAMESKAPPER/BARBIER Je start natuurlijk met de belangrijke basis en van daaruit leer je door naar het populaire, trendy salonwerk met de mogelijkheid om als kapper je geld te kunnen gaan verdienen. Het CKC is een avondopleiding en helemaal praktijkgericht, dus perfect te doen naast een baan, studie of kinderen.

Ben je herintreder, zoek je bijscholing of wil je opfrissing? Met veel respect voor jouw ervaring en kennis gaat Trudy met jou als ZZP'er samen op zoek naar uitdagingen om je omzet te vergroten.

Trudy Zwiers, 40 jaar kapperservaring, 11 jaar allround docent kapper bij het ROC en 5 jaar eigenaar/docent CKC, werkt samen met een team van ervaren kapsters (allemaal eigenaar van een eigen kappersbedrijf) om bij elke cursist vakwerk aan te leren.

Geïnteresseerd? Het CKC start elk kwartaal met alle modules. De eerstvolgende startweek is 11 april.

CREATIEF KAPPERS COLLEGE TELEVISIEWEG 64 | ALMERE 06-48021882 WWW.CREATIEFKAPPERSCOLLEGE.NL

55

Meer informatie Vraag de studiegids aan of kijk op de website: www.creatiefkapperscollege.nl Wil je een kijkje nemen tijdens een van de lessen in de prachtige praktijkruimte op de Televisieweg? Stuur dan even een mail naar: [email protected]

Elke woensdagavond Spirituele Bijeenkomsten

Locatie: Gebouw van Stad en Natuur, Kemphaanstraat 1, ALMERE (De Kemphaan)

VOOR DE AGENDA KIJK OP

www.spiritueelcentrumnederland.nl (Bijeenkomsten Almere). [email protected] of bel met Monique Vork 06-55792325

Bedrijvig in bloemen

Rouwwerk specialist Flevoland

• Boeketten • Bloemstukken • Rouwstukken • Rouwarrangementen • Bruidsarrangementen • Voor bedrijven en particulieren • Workshops

Het adres voor: • kralen • wol en katoen • sieraden • WORKSHOPS nieuw adres per 1 maart Glinkastraat 183 | Almere Muziekwijk | 06-13629653 (tegenover winkelcentrum Muziekwijk, langs fietspad)

www.riasstyle.nl

IJSSELMEERWEG 75 - 1316 RJ ALMERE - TELEFOON (036) 5347482 [email protected] - WWW.BLOEMENINHUIS.NL

KIJK VOOR MEER INFORMATIE EN KAARTEN OP WWW.SCHOUWBURGALMERE.NL

MAART UITGELICHT! NONsens donderdag 10 maart

The Dutch Eagles donderdag 17 maart

Vijf hemelse zusters in een hemelse musical door vijf top comédiennes. Met o.a. Mariska van Kolck, Marjolijn Touw en Brigitet Heitzer.

Al tien jaar on the road, tijd voor een ‘best of’ van deze tribute band. Doe je ogen dicht en je hoort The Eagles.

Paul de Leeuw zondag 20 maart

Pumps & Penalties donderdag 24 maart

Versie 1

September 2015

Zijn lekkerste liedjes, zijn fijnste typetjes, de mooiste verhalen.

UNDOG

Musicalparodie op het voetbalwereldje met bloedmooie vrouwen en knappe voetbalhelden.

HOOFDGERECHT

VOORGERECHT

Italiaans gevulde puntpaprika

Kleurig vispakketje Ingrediënten voor 4 personen | 40 minuten + 20 min. oventijd 4 witvisfilets witvisfilets (bv tilapia of kabeljauw) - 2 limoenen - peper en zout -- 11 teentje geperst -- 100 100 ml ml kokosmelk kokosmelk -- 11 eetlepel eetlepel rode rode teentje knoflook, knoflook, geperst currypasta 1 courgette 1 rode paprika 2 worteltjes currypasta - 1 courgette - 1 rode paprika - 2 worteltjes 200 gr erwtjes (diepvries of vers) - 1 eetlepel olijfolie - verse 200 gr erwtjes (diepvries of vers) - 1 eetlepel olijfolie - verse peterselie - 2 eetlepels geraspte kokos - 300 gr rijst peterselie - 2 eetlepels geraspte kokos - 300 gr rijst Bereiding Verwarm de oven voor op 200 garden. Dep de vis droog. Rasp de schil Bereiding en knijp het sap uit limoen en meng elkaar. Verwarm de oven voorvan op 1200 graden. Dep deditvismet droog. RaspBesmeer de schil de bestrooi metditpeper zout Besmeer en laat en vis knijpmet hethet saplimoenmengsel, uit van 1 limoen en meng met en elkaar. ondertussen Roer debestrooi kokosmelk de en rode curry en het de vis met hetmarineren. limoenmengsel, metmet peper zout en laat uitgeperste teentje knoflook door elkaar. Snijd de groenten in ondertussen marineren. Roermet de peper kokosmelk metendebak rode curry en het stukjes en reepjes, bestrooi en zout deze in een uitgeperste teentje knoflookofdoor Snijd deLeg groenten beetje olijfolie een minuut 5 in elkaar. een grote pan. de visinop een stukjes en bakpapier. reepjes, bestrooi zoutdeenkokos-currysaus bak deze in eener groot stuk Verdeelmet eenpeper beetjeenvan beetje olijfolie of 5 inopeen LegBestrooi de vis op een over. Schep wateen vanminuut de groente en grote naastpan. de vis. met een beetje geraspte kokos en garneer metvan eendeschijfje limoen en er groot stuk bakpapier. Verdeel een beetje kokos-currysaus een verse Bind op de en pakketjes bovenzijde over.takje Schep watpeterselie. van de groente naast deaan vis.deBestrooi metmet een goed dicht. Legendegarneer vis 20 minuten in de oven. De vis een touwtje beetje geraspte kokos met een schijfje limoen en wordt nu gaar gestoomd en de smaken van de kruiden en groente een takje verse peterselie. Vouw de pakketjes aan de bovenzijde mengen zich met elkaar. Serveer de vispakketjes met rijst. stevig dicht en druk de randen goed in elkaar. Bind de uiteindes met een touwtje goed dicht. Leg de vis 20 minuten in de oven. De vis wordt nu gaar gestoomd en de smaken van de kruiden en groente mengen zich met elkaar. Kook ondertussen de rijst volgens de verpakking. Serveer de vispakketjes met een schepje rijst.

W

Ingrediënten voor 4 personen | 15 minuten + 15 min. oventijd 2 puntpaprika’s - 150 gr cherrytomaatjes - 1 rood uitje - 1 teentje knoflook - 3 à 4 plakken parmaham - ½ eetlepel pesto - 2 eetlepels roomkaas of crème fraîche - 4 eetlepels geraspte (mozzarella) kaas Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de puntpaprika’s over de lengte open en verwijder de zaden en de steeltjes. Snijd de tomaatjes in vieren en snipper het uitje en de knoflook. Meng de tomaten, uitje, knoflook, stukjes parmaham, pesto en roomkaas of crème fraîche door elkaar in een kom. Leg de paprika’s op een bakplaat met bakpapier of in een ovenschaal en vul ze met het pestomengsel. Bestrooi met een beetje kaas en zet ze ongeveer 15 min. in de oven. Garneer eventueel met wat verse basilicum.

SJAKS PASSIEHAPJES Tel. 06-10312400 sjaks-passiehapjes.nl facebook.com/sjakspassiehapjes 58

DESSERT

BIJGERECHT

Mediterraanse zoete aardappel

Vers fruit in een sinaasappelbakje

Ingrediënten voor 4 personen | 20 minuten + 25 min. oventijd 4 zoete aardappels - olijfolie - 400 gram kikkererwten - cayennepeper, paprikapoeder, Italiaanse kruiden, kaneel - 3 tomaten 4 lente-uitjes - 3 teentjes knoflook - citroensap - 2 takjes peterselie

Ingrediënten voor 4 personen | 15 minuten 2 sinaasappels - vers fruit naar keuze, zoals kiwi, appel, nectarine, framboos, aardbei etc. - verse blaadjes munt, fijngehakt 3 eetlepels water - 1 eetlepel suiker

Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de zoete aardappels en snijd ze doormidden. Wrijf in met olijfolie en leg ze met de open kant naar beneden op een bakplaat. Doe de kikkererwten in een kommetje en roer een snufje van alle kruiden en wat olijfolie erdoor. Leg ze bij de zoete aardappels op de bakplaat en schuif deze in de oven gedurende 25 minuten. Snijd de tomaten, lente-uitjes en knoflook klein en meng dit met citroensap in een kommetje. Haal de zoete aardappels uit de oven en maak de binnenkant wat platter met de binnenkant van een lepel. Verdeel de kikkererwten over de zoete aardappels en voeg er dan de topping aan toe. DOMINIQUESTAARTEN WWW.DOMINIQUESTAARTEN.NL 06 51597608

Have a glass of class WWW.BLACKANDBIANCO.COM 59

Bron: www.leukerecepten.nl

Bereiding Snijd de sinaasappels dwars doormidden en snijd het vruchtvlees eruit. Was de rest van het verse fruit en snijd in blokjes. Roer het water met suiker los totdat de suiker is opgelost. Schep het verse fruit (inclusief het vruchtvlees van de sinaasappel) door elkaar in een grote kom. Voeg het suikerwater en de verse munt toe en roer goed door elkaar. Verdeel dan alles over de halve sinaasappelparten.

吀 吀 刀 刀 吀 䴀 䴀 刀 㔀 㔀 䴀 ㈀㈀㈀㔀

甀甀　　甀甀甀甀 　 　 　 ⸀ ⸀ ⸀ 㜀 㜀 㜀  ㄀  ㄀  ㄀ 　 最 最 最 　 　 　 渀 渀 渀 ⸀ ⸀ ⸀ 愀 愀 愀 㜀 㜀 㜀 瘀 瘀 瘀  ㄀  ㄀  ㄀ 渀 渀 渀 愀愀愀愀愀愀愀渀愀愀渀瘀渀瘀愀愀瘀渀愀渀最渀最最 䤀䌀䬀 䤀䌀䬀 䤀䌀䬀 吀刀 吀刀 倀䄀 倀䄀 䤀䌀䬀 䤀䌀䬀 䤀䌀䬀 吀刀 吀刀吀刀 吀刀 倀䄀 倀䄀倀䄀 倀䄀 一䔀䔀 䔀䔀 䔀䔀 一 嘀 一 嘀 一 嘀 嘀䄀 嘀䄀 嘀䄀 一一 一一一 䔀䔀䔀䔀䔀䔀 一 嘀 一 嘀 一 嘀 嘀䄀 嘀䄀 嘀䄀

圀圀圀 䔀䔀匀䔀匀䰀匀䰀䔀䰀䔀夀䔀夀夀 䬀䬀䰀䬀䰀䔀䰀䔀䤀䔀一䤀一䤀一

䬀䔀吀 䬀䔀吀 䬀䔀吀 䨀䔀匀 䈀䄀䰀 ☀ 䬀刀伀 䨀䔀匀 䈀䄀䰀 ☀ 䬀刀伀 䨀䔀匀 䈀䄀䰀 ☀ 䬀刀伀 䜀刀䄀吀䤀匀 䈀刀伀伀䐀 䜀刀䄀吀䤀匀 䈀刀伀伀䐀 䜀刀䄀吀䤀匀 䈀刀伀伀䐀 䬀䔀吀 䬀䔀吀 䬀䔀吀 䨀䔀匀 䈀䄀䰀 ☀ 䬀刀伀 䨀䔀匀 䈀䄀䰀 ☀ 䬀刀伀 䨀䔀匀 䈀䄀䰀 ☀ 䬀刀伀 䜀刀䄀吀䤀匀 䈀刀伀伀䐀 䜀刀䄀吀䤀匀 䈀刀伀伀䐀 䜀刀䄀吀䤀匀 䈀刀伀伀䐀 䜀刀䄀吀䤀匀 䔀一吀刀䔀䔀 䜀刀䄀吀䤀匀 䔀一吀刀䔀䔀 䜀刀䄀吀䤀匀 䔀一吀刀䔀䔀 䜀刀䄀吀䤀匀 䔀一吀刀䔀䔀 䜀刀䄀吀䤀匀 䔀一吀刀䔀䔀 䜀刀䄀吀䤀匀 䔀一吀刀䔀䔀 䔀䔀匀吀䜀䄀刀䄀一吀䤀䔀 䔀䔀匀吀䜀䄀刀䄀一吀䤀䔀 䔀䔀匀吀䜀䄀刀䄀一吀䤀䔀 䜀刀䄀吀䤀匀 ㄀　　─ 䘀 䜀刀䄀吀䤀匀 ㄀　　─ 䘀 䜀刀䄀吀䤀匀 ㄀　　─ 䘀 䔀䔀匀吀䜀䄀刀䄀一吀䤀䔀 䔀䔀匀吀䜀䄀刀䄀一吀䤀䔀 䔀䔀匀吀䜀䄀刀䄀一吀䤀䔀 䜀刀䄀吀䤀匀 ㄀　　─ 䘀 䜀刀䄀吀䤀匀 ㄀　　─ 䘀 䜀刀䄀吀䤀匀 ㄀　　─ 䘀 䈀䤀吀吀䔀刀䈀䄀䰀䰀䔀一 簀 䄀刀吀䤀䔀匀吀䔀一 簀 䰀䤀嘀䔀 簀 䠀䄀倀䨀䔀匀簀 娀䄀䬀䔀䰀䤀䨀䬀 簀 䈀伀刀刀䔀䰀   䈀䤀吀吀䔀刀䈀䄀䰀䰀䔀一 簀 䄀刀吀䤀䔀匀吀䔀一 簀 䰀䤀嘀䔀 簀 䠀䄀倀䨀䔀匀簀 娀䄀䬀䔀䰀䤀䨀䬀 簀 䈀伀刀刀䔀䰀   䈀䤀吀吀䔀刀䈀䄀䰀䰀䔀一 簀 䄀刀吀䤀䔀匀吀䔀一 簀 䰀䤀嘀䔀 簀 䠀䄀倀䨀䔀匀簀 娀䄀䬀䔀䰀䤀䨀䬀 簀 䈀伀刀刀䔀䰀   䈀䤀吀吀䔀刀䈀䄀䰀䰀䔀一 簀 䄀刀吀䤀䔀匀吀䔀一 簀 䰀䤀嘀䔀 簀 䠀䄀倀䨀䔀匀簀 娀䄀䬀䔀䰀䤀䨀䬀 簀 䈀伀刀刀䔀䰀   䈀䤀吀吀䔀刀䈀䄀䰀䰀䔀一 簀 䄀刀吀䤀䔀匀吀䔀一 簀 䰀䤀嘀䔀 簀 䠀䄀倀䨀䔀匀簀 娀䄀䬀䔀䰀䤀䨀䬀 簀 䈀伀刀刀䔀䰀   䈀䤀吀吀䔀刀䈀䄀䰀䰀䔀一 簀 䄀刀吀䤀䔀匀吀䔀一 簀 䰀䤀嘀䔀 簀 䠀䄀倀䨀䔀匀簀 娀䄀䬀䔀䰀䤀䨀䬀 簀 䈀伀刀刀䔀䰀