ESSEN EO 10 JAAR BRUIST WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS?

ROOSENDAAL/HALDERBERGE/ESSEN EO

WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS?

RUIMTE

in je huis én in je hoofd!

MAART 2016 GRATIS MEENEMEN! WWW.ROOSENDAALBRUIST.NL

10 JA AR BRUIST

team UNIQUE hair

BRUISEND/BEZOEK

Kitty met uniek haar bij Unique Hair Kitty is een leuk persoon om een metamorfose bij te mogen doen! We hebben eerst even doorgenomen wat wel en niet mocht. En eigenlijk mocht alles wel (liefst niet heel kort en niet blond)! We hebben ook besproken wat ze zelf aan haar haar doet. Zelf doet ze het liefst zo min mogelijk met haar haar. Daar houden dan rekening mee, zodat het voor haar zelf makkelijk in model te brengen is!

Ze heeft het zelf ooit een keer gekleurd. We hebben een kleur gekozen met verschillende nuances die heel goed combineert met haar huidskleur en haar zelfs ook iets bruiner laat lijken. Ze heeft een bril dus daar hebben we ook rekening mee gehouden met het kiezen van het model en de kleur. Kitty was super blij en enthousiast over het eindresultaat, dus een geslaagde metamorfose!

Wil je net als Kitty een compleet nieuwe stijl? Kom gauw langs voor een afspraak of kijk op onze site.

Groetjes, Anja

Voor

Na UNIQUE HAIR DR. HUIJSMANSPLANTSOEN 2 OUDENBOSCH 0165-310231 WWW.UNIQUE-HAIR.NL

COLOFON 6

UITGEVER Nederland Bruist B.V. MANAGER Marcel Bossers OFFICE MANAGER Lea Bossers TRAFFIC & VORMGEVING Nederland Bruist THEMATEKSTEN & EINDREDACTIE Nederland Bruist ACQUISITIE Catharina Coenrades, 06-46863834

29

48

32

CONTACT ROOSENDAAL BRUIST Takkebijsters 57a, 4814 BL Breda T 076-7115340, [email protected] Like ons op facebook.com/roosendaalbruist CONTACT HOOFDKANTOOR Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57a, 4814 BL Breda [email protected] www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist

8

23 18

Inhoud

TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt enthousiaste topverkopers. Meer weten? Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar [email protected] Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam Roosendaal Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda, Breda 50PLUS, Drechtsteden, Etten-Leur, Ginneken, ‘t Gooi, Haarlem, ‘s-Hertogenbosch, de Langstraat, de Maashorst, Nijmegen, Oisterwijk, Oosterhout 50PLUS, de Peel, Reeshof, Rotterdam, Tilburg, Tilburg 50PLUS, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.

VOORWOORD/MAART

We zijn jarig! Nederland Bruist bestaat 10 jaar. In maart 2006 verscheen de eerste editie in Breda. Inmiddels kent het glossy stadsmagazine meer dan 25 regionale edities, waarvan er 23 iedere maand verschijnen. En we groeien nog steeds! Vanaf deze maand heeft ook ’t Ginneken (in Breda) een eigen magazine. We gaan bovendien met de tijd mee dus vanaf deze maand heeft iedere editie een eigen website. Voor Roosendaal is dit: www.roosendaalbruist.nl, met allerlei leuke nieuwe items.

Bruist bestaat 10 jaar! Zo kun je onder andere online puzzelen en je eigen cover maken. Op die manier kun je nog meer plezier beleven aan Bruist! Met het einde van de winter in zicht heb je wellicht al last van de welbekende voorjaarskriebels. Ben je benieuwd wat ondernemingen als Kaldi Koffie & Thee, La Ligne de Beaute en Refresh-Budgetcoaching de komende tijd voor je in petto hebben? Dat lees je in deze editie van Roosendaal Bruist.

Adverteren? mail naar

[email protected] of bel 06-46863834

Daarnaast kom je te weten waarom het opruimen van je huis zo’n weldadige invloed heeft op je geest. Wat ze zeggen is namelijk waar: ruimte in je huis geeft écht ruimte in je hoofd. Vervolgens kun je met een opgeruimd gevoel neerstrijken op een van de mooie terrasjes die onze stad rijk is om te genieten van de voorjaarszon én natuurlijk deze Bruist! Op naar de volgende 10 jaar! Veel leesplezier toegewenst! Catharina Coenrades

NAAR SCHATTING 1 OP DE 3 NEDERLANDERS KAMPT MET CHAOS IN HUIS. OPRUIMEN IS DAN HET ADVIES. HARDNEKKIGE MYTHEN ROND HET BEWAREN, WEGDOEN EN ORGANISEREN VAN SPULLEN DWARSBOMEN ECHTER VAAK VERWOEDE POGINGEN OM ORDE OP ZAKEN TE STELLEN. TIJD OM KORTE METTEN TE MAKEN MET DE 7 BELANGRIJKSTE OPRUIMMYTHEN.

ONTROMME Maak ruimte in je huis

én in je hoofd! 6

Ik kan het nog wel repareren Als je het voorwerp echt nodig had gehad, had je het waarschijnlijk direct gemaakt. Kortom, wacht die platenspeler - gekregen van je oma, buurman of vriend - al zes maanden of langer tevergeefs op reparatie? Neem er dan afscheid van.

De juiste persoon Het is een mooi streven om voor spullen die je wilt wegdoen geschikte nieuwe eigenaren te vinden. De kans is helaas groot dat je er niet toe komt ze daadwerkelijk aan hen door te geven. Kies liever voor echt opruimen en breng overtollige spullen meteen naar de kringloopwinkel.

ELEN

Wat als… “Ik kan het niet wegdoen omdat ik het misschien ooit nog nodig heb”, is een veelgehoorde kreet. Maak van je eigen huis geen pakhuis en zorg dat je inboedel niet op een winkel gaat lijken. Bewaar alleen wat er echt toe doet en gooi of breng de rest weg.

7

Als ik een paar kilo afval past die spijkerbroek me prima De mode verandert doorgaans sneller dan je afvalt. Als je eenmaal je streefgewicht hebt bereikt, koop je liever een leuke, nieuwe spijkerbroek dan dat je een oud, stoffig exemplaar onder uit je kast trekt.

De zoektocht naar het perfecte opbergsysteem Rommel laat zich niet organiseren, welk opbergsysteem je er ook op loslaat. Doe afstand van alles wat je niet meer gebruikt. Wie weet heb je helemaal geen opbergmiddel meer nodig.

Gekregen, dus een blijvertje Waarom zouden we ongebruikte cadeaus bewaren als je er iemand anders heel blij mee kunt maken? Je huis is zo ongeveer de enige plek op aarde waarover jij helemaal de baas bent. Stel daarom een maximum aan de tijd dat je ongebruikte giften van derden in je huis laat rondslingeren en breng ze daarna naar de kringloopwinkel.

Ik vind het zonde om weg te doen, want het was zo duur Het bedrag dat je bijvoorbeeld voor een kledingstuk hebt neergelegd rechtvaardigt nooit het bewaren ervan. Zeker niet - denk aan je overvolle kledingkast - als je er meer last dan plezier van hebt. Neem je verlies, stop het in een kledingcontainer en gun je kledingstuk een tweede leven.

RENÉ FRANKEN WERKTE AL JAREN IN DE HORECA TOEN HIJ DE STAP NAM OM IN BERGEN OP ZOOM EEN VESTIGING VAN KOFFIE- EN THEESPECIAALZAAK KALDI TE STARTEN. OP 27 NOVEMBER 2015 OPENDE DEZE DE DEUREN IN DE KREMERSTRAAT, IN HET BEFAAMDE ‘VIERKANTJE’ VAN DE STAD. “WE HEBBEN IN KORTE TIJD AL EEN BEHOORLIJK GROTE GROEP VASTE KLANTEN OPGEBOUWD”, ALDUS RENÉ.

KOFFIE EN THEE VOOR FIJNPROEVERS

BRUISENDE/ZAKEN “Tot nu gaat het boven verwachting goed”, vertelt René. Vanwege de grote toeloop is het voor hem moeilijk om tijd vrij te maken voor ons gesprek. “Veel mensen – waaronder de nodige jongeren – zijn dankbaar dat er nu eindelijk een echte koffiezaak is.”

Enorme variëteit Liefhebbers kunnen bij Kaldi terecht voor maar liefst 20 soorten koffie (van cups en pads tot koffiebonen en gemalen koffie) en 42 soorten thee (losse thee en theezakjes). “We bieden een enorme variëteit aan soorten en smaken. En uiteraard ook de nodige zoetwaren, waaronder chocspoons, om de ervaring compleet te maken.”

Jura espressomachines Uiteraard kunt u ook de nodige koffie en thee accessoires kopen. Daarnaast is er een uitgebreide keuze in koffiemachines. “Naast de bekende merken zijn we officieel Jura dealer. Zij maken stijlvolle espressomachines van de hoogste kwaliteit. Desgewenst kunnen we deze demonstreren en we verlenen er ook service op.”

“VEEL MENSEN ZIJN DANKBAAR DAT ER NU EEN ECHTE KOFFIEZAAK IS” Kleine lunchkaart U vindt hier eigenlijk altijd wel een geschikt cadeau. En na het rondsnuffelen gaat u onderuit zitten om in alle rust te genieten van een lekker kopje koffie of thee met gebak. “Sinds kort hebben we bovendien een kleine lunchkaart met onder andere belegde broodjes, panini’s en tosti’s.”

9

EIGENAAR: RENÉ FRANKEN KREMERSTRAAT 14 4611 TR BERGEN OP ZOOM 0164-201248 [email protected] WWW.KALDI.NL

HET KAN IEDEREEN OVERKOMEN: DOOR ONVOORZIENE OMSTANDIGHEDEN RAAKT JE HET OVERZICHT OVER JE ADMINISTRATIE KWIJT. DE REKENINGEN STAPELEN ZICH OP EN DE AANMANINGEN DRUPPELEN BINNEN. WAAR MOET JE BEGINNEN? HET INSCHAKELEN VAN EEN BUDGETCOACH KAN UITKOMST BIEDEN.

Breng je financiën weer

heden” jk li e g o m p o r a a m n te u “Ik wijs cliënten niet op fo

BRUISENDE/ZAKEN Cor Verstraten werkt als budgetcoach. Vanuit zijn bedrijf Refresh-Budgetcoaching helpt hij mensen die door ontslag, scheiding of andere oorzaak in financiële problemen dreigen te komen. Onder zijn begeleiding krijgt de cliënt weer inzicht in zijn of haar financiële huishouding.

in balans

geld binnen en er zijn uitgaven. Het verschil is dat elke onderneming een begroting heeft, oftewel een overzicht van inkomsten en uitgaven. Daarin is te zien of en wanneer er bezuinigd moet worden. Zo’n ‘begroting’ werkt ook goed in een huishouden. Of je nu getrouwd of alleenstaand bent, met of zonder kinderen.”

Hoe ga jij te werk?

Voor wie is budgetcoaching bestemd? Cor: “Voor iedereen die worstelt met financiën. Vaak zijn mijn cliënten door veranderende omstandigheden in de problemen gekomen. Denk aan een gezin met twee inkomens dat ineens van één inkomen moet rondkomen omdat een van de partners ontslagen is. Meestal leeft men in zo’n situatie onbewust op de oude voet verder en blijkt na een tijdje dat het overgebleven inkomen ontoereikend is. Het is heel menselijk om vast te houden aan het oude leventje waarin ‘alles’ kon… maar uiteindelijk raakt de financiële balans zoek.”

Hoe kun je financiën in kaart brengen? “Ik vergelijk een huishouden altijd met een kleine onderneming. Er komt immers 11

“Na het intakegesprek maak ik samen met de cliënt een plan van aanpak. Alle inkomsten en uitgaven worden overzichtelijk op een rijtje gezet. Vervolgens kijken we waarop bezuinigd kan worden. Vaak een pijnlijk onderdeel dat een flinke gedragsverandering vraagt, maar uiteindelijk naast geld ook rust oplevert. Verder zoek ik mogelijkheden om eventueel de inkomsten te verhogen. Als budgetcoach wijs ik nooit op fouten maar op mogelijkheden. En de cliënt blijft altijd zelf de regie houden!”

GALMEIDIJK 14 | 4706 KH ROOSENDAAL 0165554629 | 0628520717 [email protected] WWW.REFRESH-BUDGETCOACHING.JOUWWEB.NL WWW.SPARENVOORNU.BLOGSPOT.NL

JE MUUR DE NATUUR OP sse muren in de kleuren

is met lichte, fri Creëer rust in hu rijs van Amazona. Off White en Duifg c, lan Blanc-de-B ect aan de slag, dir krijtverf kun je tte ma 0% ra ult de t Me rf is bovendien 10 niet nodig. De ve hilderen. sc t he na voorbehandelen is is hu ht in hebt geen verfluc azona.nl natuurlijk, dus je (0,75l) www.am ,95 25 € rf ve ijt kr Amazona

SWEET DREAMS Kun je af en toe wat extra ontspanning gebruiken? Kies dan voor theemixen met kamille, lavendel en lindebloesem erin. In deze dubbelwandige Bella Ronde theepot blijft de thee langer warm zodat je extra lang kunt genieten. Bredemeijer Bella Ronde Cloudy Grey € 109,95 (1,2l) www.bredemeijer.nl

Opgeruimd MUST HAVES VOOR EEN FRIS VOORJAARSINTERIEUR

FRENCH LINEN IN DE BADKAMER De badkamer is de perfecte ruimte om je hoofd leeg te maken en te relaxen. Tijd voor een badkamermetamorfose? Deze Artis wastafel is gemaakt van het hoogwaardige TitanCeram en verkrijgbaar in 15 schitterende kleuren zoals Powder, French Linen en Fog. Extra bijzonder: de binnenkant is wit en de buitenkant mat gekleurd. Villeroy & Boch Artis Color wastafel www.villeroy-boch.com

HET NIEUWE BREIEN Rust in je hoofd begint bij een opgeruimd huis. Opruimen is geen straf meer met de nieuwe KNIT by Curver-lijn. De populaire gebreide look en de praktische voordelen van kunststof smelten samen tot handige opbergmanden voor binnen en buiten. www.knitbycurver.com 12

PERSONAL CHEF IN DE KEUKEN Maak het jezelf ’s avonds gemakkelijk met deze multifunctionele, elektrische kookpan. Het is een slow cooker, rice cooker, stoompan, risottomaker en braadpan in één! Terwijl de pan het eten klaarmaakt, heb jij er even geen omkijken naar. SOLIS Multi Chef Pro € 149,90 www.solis.com

TUSSEN DE LA

KENS Slaap onder heerlijk frisse lake ns van fijne stoffen en bijzond ere materialen zoals Egyptisch katoen, wol en stonewashed linnen. De dek bedovertrekken, sierkussens en plaids van Hou se in Style zijn in Nederland ontworpen en geven je huis in een handom draai een andere uitstraling. House in Style dekbedovertre k Como vanaf € 89,95 www .houseinstyle.nl

staat netjes LEKKER LUCHTJE Verbeter de luchtkwaliteit in huis met de radiatoren van Jaga. De Jaga Strada is bovendien de energiezuinigste radiator van Nederland en verkrijgbaar in 55 kleuren zodat hij altijd met jouw interieur matcht. Jaga Strada www.jaga.nl

EXTREEM LOUNGEN Vervang de versleten fauteuil voor een nieuwe, frisse b-bag van Extreme Lounging: hierin kom je helemaal tot rust. b-bag basic € 169 www.extremelounging.nl

13

Als eerste in de Benelux: Het

anti-age LED Mask

JOLANDA VAN DIJK IS EIGENARESSE VAN DE AFSLANKSALON FEELING GOOD BY JOLANDA. SINDS KORT KUN JE IN HAAR SALON OOK TERECHT VOOR EEN BEHANDELING MET HET ANTI-AGE LED MASK.

Hoe werkt een behandeling precies? “Nadat ik het gezicht heb gereinigd, leg ik een doek over het gezicht met daarin de vloeistof die ervoor zorgt dat het masker zijn werk kan doen. Hierover komt dan een ledlamp als een soort kap die steunt op je schouders. Na tien minuten haal ik de doek weg en weer tien minuten later ook de ledlamp. In totaal duurt de behandeling dus ongeveer 25 tot 30 minuten.”

Wat doet een behandeling met het masker voor je gezicht?

Met hoeveel behandelingen krijg je het beste resultaat?

“Het led mask dringt door in de diepere huidlagen en heeft een sterk anti-aging effect. Het stimuleert de productie van fibroblasten die collageen en elastine aanmaken. Deze twee stoffen zorgen ervoor dat de huid strak, elastisch en vol blijft. Ook de huidstructuur en de stevigheid verbeteren daardoor aanzienlijk. Daarnaast stimuleert het licht de doorbloeding, wat zorgt voor een gezonde en stralend uitziende huid. Het led mask is ideaal voor behandeling van huidverslapping, fijne rimpels, grove poriën en een vermoeide en doffe huid.”

“Het beste resultaat bereik je met één keer per week een behandeling, gedurende vijf à zes weken. Dit is ook het maximum, want meer is niet goed voor de huid en bovendien ook onnodig, omdat deze zelf ook elke vier weken nieuw collageen aanmaakt. Daarna kunnen klanten kiezen voor een onderhoudsbehandeling van één keer per maand.” Jolanda heeft het masker uit Italië geïmporteerd waar al langer hele goede resultaten met het masker worden behaald. Haar salon Feeling good by Jolanda is de eerste salon in de Benelux die deze behandelingen aanbiedt. 14

Wat doet de Shape Trainer? “De Shape Trainer geeft door middel van zestien elektroden, die verspreid over het gehele lichaam worden geplaatst, lichaamseigen trillingen met direct waarneembare en meetbare resultaten als gevolg. De meeste gebruikers verliezen na slechts één behandeling al zo’n 5 tot 28 centimeter. Een ongekend resultaat en daardoor ook de perfecte oplossing voor iedereen die niet van sporten houdt. Je gaat een uurtje liggen met de pads op je lichaam geplakt en bent toch intensief bezig. Zo intensief zelfs dat ik na mijn eerste behandeling spierpijn had. Maar dat is enkel positief!”

Resultaten: • gewichtsverlies • het in evenwicht brengen van ledematen • zuivering van het lichaam • ontspanning van de spiermassa

Nieuw

Tienrittenkaart van € 450,- voor € 399,- voor de duur van vijf weken twee keer per week

Onderhoudsprogramma van € 325,- voor € 275,- voor de duur van drie maanden één keer per week

Anti-led mask van € 275,- voor € 225,-. Kuur van vijf weken één keer per week

Straightaway het dieet van Nederland, GRATIS intake t.w.v. € 25,- Bij afname van producten, één product gratis

bij afslanksalon Feeling Good by Jolanda: Straight Away.

Afslankproducten, gekoppeld aan de professionele begeleiding van een voedingscoach. Ben je geïnteresseerd, meer info vind je op mijn Facebookpagina of website. Je kunt me ook altijd even bellen.

BREMSTRAAT 67 4711 CE SINT-WILLLEBRORD TEL. 06-19619575 WWW.FEELINGGOODBYJOLANDA.NL

En sinds 7 oktober te zien bij De Grote Herkansing op SBS 6.

‘Like ons op Facebook!

15

COLUMN/TRIVERS

Onze dochter (10 jaar) komt niet voor zichzelf op. Wat kunnen wij als ouders doen?

Stel gerust een vr deze naar Trivers. aag en mail Triv dan volgende maa ers komt er nd op terug

Voor jezelf opkomen heeft alles met weerbaarheid te maken. Weerbaarheid betekent het vermogen om je grenzen aan te geven en je wensen duidelijk kenbaar te maken. Het ene kind is vanuit zijn aanleg weerbaarder dan het andere kind. Dat is prima. Als uw dochter echter belemmerd wordt in haar functioneren (doordat ze bijvoorbeeld gepest wordt of niet lekker in haar vel zit), dan is het belangrijk dat ze leert hoe ze op een passende manier voor zichzelf op kan komen.

In de opvoeding kunnen jullie het volgende doen: • Help haar gevoel van zelfvertrouwen te vergroten. Dit kunnen jullie doen door positieve aandacht, complimenten en ruimte te geven om dingen zelf te proberen. • Oefen een goede houding: rechtop staan, de ander aankijken en duidelijk praten. Laat haar inzien wat het effect hiervan is. • Bespreek met jullie dochter wat ze wel en niet fijn vindt. Hierdoor wordt ze zich bewust van haar grenzen; wat wil ze wel en wat wil ze niet? • Bereid haar voor op lastige situaties. Hoe kan ze hierop reageren? Welk effect heeft dit op de ander? Blijven de problemen spelen? Twijfel dan niet om hulp te zoeken. Bij Trivers hebben we ruime ervaring op het gebied van weerbaarheids- en sociale vaardigheidstrainingen.

16

PARKLAAN 7, ROOSENDAAL 0165-398888 [email protected] WWW.TRIVERS.NL

DITJES/DATJES

Als je jouw goede voornemen drie maanden hebt volgehouden, lukt het de rest van het jaar ook. Met minder rommel om je heen heb je niet alleen meer ruimte in je huis, maar ook in je hoofd. Een kwartiertje per dag sorteren en weggooien is hetzelfde als één hele dag ruimen per maand. Handel kleine klusjes, die minder dan 5 minuten van je tijd vergen, meteen af. Zo hoef je ze niet te onthouden of op te schrijven. Als je niest, moet je neus zich even resetten. Op deze manier wordt de neus schoongemaakt. Je hebt evenveel kans verslaafd te raken aan muziek als aan drugs. Bankbiljetten zijn gemaakt van katoen en linnen. Zo kun je een bankbiljet in je broek laten zitten in de was zonder dat het meteen kapot is. De eerste eetbare Paashazen verschenen rond 1800. 17

23 JAAR GELEDEN OPENDE HELENE VAN GASTEL DE DEUREN VAN HUIDVERZORGINGSINSTITUUT LA LIGNE DE BEAUTE GEVESTIGD OP DE MARKT 11 IN ROOSENDAAL. INMIDDELS IS ZE UITGEGROEID TOT EEN INSTITUUT WAAR VERSCHILLENDE BEHANDELINGEN WORDEN UITGEVOERD. HAAR MOTTO ‘THE BEAUTY OF BODY AND SKIN REVEALS THE BEAUTY WITHIN’ GEEFT AAN WAT ZE MET HAAR BEDRIJF UITSTRAALT. MET HAAR TEAM STAAT ZE GARANT VOOR HUIDVERBETERING EN VAKKUNDIGE ZORG. ER WORDT GEWERKT MET MERKEN ALS GUINOT, CELLCOSMET EN COSMECOLOGY.

Schoonheid komt van

binnenuit

BRUISENDE/ZAKEN ingebracht. Met deze methode kunnen ook ontsierende littekens weggehaald worden.

Iedereen kan bij La Ligne de Beauté terecht voor een enorme variëteit aan gezichts- en lichaamsbehandelingen. Dit kan variëren van een fruitzuren behandeling, hydralift behandeling (behandeling die de huid niet alleen verzorgt en versterkt, maar die door

Permanente make-up Helene is bovendien al 21 jaar bezig met permanente make-up. “Ik ben nu bezig me te verdiepen in nanotechniek waarmee je flinterdunne wenkbrauwhaartjes kunt creëren, niet van echt te onderscheiden.”

“Het is leuk om te zien hoe blij mensen zijn na een succesvolle behandeling”

Uiteraard kunt u ook lekker komen ontspannen en u laten verwennen met bijvoorbeeld een Shiatsu of hotstone massage.

de spiergymnastiek een diepgaand aanspannend effect uitoefent), hydradermie (met speciale rol- en bolelectroden de huid extra voeden om de conditie van de huid weer op peil te krijgen) en de Age Summum behandeling (anti-aging).

Microdermabrasie Ook ontbreekt de microdermabrasie behandeling niet, bedoeld om de huid egaal en glad te maken. Voor pigmentverwijdering, acnebehandelingen, couperose behandelingen, definitief ontharen, nagelstyling en bruidsmake-up bent u bij ons aan het juiste adres. MARKT 11 ROOSENDAAL 0165-563380 [email protected] EIGENARESSE: HELENE VAN GASTEL WWW.LIGNEDEBEAUTE.NL

Fractional Needling Sinds kort kunt u tevens terecht voor een 100% veilige en natuurlijke methode voor het behandelen van rimpels en huidverslapping: Fractional Needling. Met fijne naaldjes wordt hyaluronzuur op de rimpel 19

Goed

met

GELD Goed omgaan met geld, hoe doe je dat? Bruist dook in de wereld van bankbiljetten, uitgavenboekjes, vaste lasten en huishoudelijke uitgaven. Onze conclusie: met de nodige structuur en nog meer discipline kom je heel ver. Dus op naar een gezond en goed financieel jaar!

Tip: VOOR GROTE OF ONVERWACHTE UITGAVEN, ZOALS EEN WASMACHINE OF AUTOREPARATIE, IS HET VERSTANDIG EEN VAST BEDRAG PER MAAND TE RESERVEREN.

GRIP OP GELD

Weet jij wat er iedere maand binnenkomt en uitgaat? Inzicht in je bankzaken begint bij een goede administratie. Overzicht helpt om je geldzaken in de hand te houden. Laat rekeningen daarom nooit rondslingeren, maar orden ze netjes in een map zodat je ze altijd makkelijk en snel kunt terugvinden als dat nodig is. Datzelfde geldt voor belangrijke mailtjes en digitale rekeningoverzichten. TIP: ruim je post en mail minimaal één keer per week op en check de uiterste vervaldatum van de ingekomen rekeningen.

ONDER HET VERGROOTGLAS

ADVIES OP MAAT

Weet je niet altijd waar je geld blijft? Dan is het handig om een begroting te maken. Zo zie je precies hoeveel je hebt en wat je ermee doet. Sommige inkomsten en uitgaven keren maandelijks terug. Andere elk kwartaal, halfjaarlijks of jaarlijks. Maak op papier of digitaal een tabel van twee kolommen. Noteer alle inkomsten in de eerste kolom en alle uitgaven in de tweede kolom. Aan de hand van een simpele rekensom kun je nu precies zien wat je per maand tekort komt of overhoudt. TIP: maak een gemiddelde maandbegroting. Hierbij worden alle inkomsten en uitgaven in een jaar omgerekend naar een gemiddeld bedrag per maand.

21

SPAREN EN BEZUINIGEN

Wil je besparen op je uitgaven, splits je uitgaven dan op in uitgaven die moeten en uitgaven die mogen. Onder de eerstgenoemde uitgaven vallen de vaste lasten zoals de huur, energie of abonnementen. Ook huishoudelijke uitgaven zoals kleding en boodschappen zijn noodzakelijk. Geld dat je na het betalen van deze zaken overhoudt, kun je besteden aan de uitgaven die mogen. Besparen gaat het makkelijkst op de uitgaven die mogen. Maar ook op de ‘moetjes’ kun je veel geld besparen. Door korter te douchen verbruik je minder gas en water. Door niet alle lampen in huis te laten branden verbruik je minder elektriciteit. En bij de aanschaf van kleding, eten en andere huishoudelijke zaken kun je letten op aanbiedingen of voor goedkopere merken kiezen. TIP: wil je weten waar je geld blijft, houd dan een kasboek bij.

Verandert je financiële situatie op korte termijn of wil je weten hoeveel je maandelijks opzij kunt zetten voor een nieuwe auto, wereldreis of je kinderen? Surf dan naar Nibud.nl en zet je geldzaken op een rij met het gratis online Persoonlijk Budgetadvies van het Nibud.

Tip: VEEL MENSEN DENKEN BIJ INKOMSTEN AAN EEN INKOMEN UIT WERK OF EEN UITKERING. ER ZIJN ECHTER OOK ALLERLEI LANDELIJKE TOESLAGEN EN FISCALE EN GEMEENTELIJKE TEGEMOETKOMINGEN. REKEN DEZE BEDRAGEN OOK MEE.

UW ADMINISTRATIE in ervaren handen Voor al uw belastingzaken: • • • • •

Verzorging administratie van A tot Z Opstelling Jaarstukken Loonadministratie Vennootschapsbelastingaangifte Inkomstenbelastingaangifte, ook voor particulieren

Ook ‘s avonds bereikbaar

ADMINISTRATIEKANTOOR 5 ENCLAVEBERG 67 4708 EE ROOSENDAAL TEL. 0165-569615 www.administratiekantoorbroos.nl [email protected] WWW.ADMINISTRATIEKANTOORBROOS.NL

‘like’ ons op

De nieuwe website staat online! ONLINE LEZEN | PUZZELEN | MAAK JE EIGEN COVER

Neem een kijkje op

www.roosendaalbruist.nl

FILMPJE KIJKEN

BINNEN/BUITEN

Rokjesdag

DAGJE UIT Watersportbeurs De HISWA Amsterdam Boat Show in de RAI is het grootste watersportevenement van Nederland. Voor iedereen die op zoek is naar een nieuwe boot, onderdelen, kennis wil maken met funsports of liefhebber is van klassieke schepen. Met het grootste sloepenaanbod ter wereld, een boordevol activiteitenprogramma en handige gadgets. Om het bezoek overzichtelijker te maken, is de beurs verdeeld in zeven werelden: Zeilen, Speed, Sloep, Funsports, Onderdelen & Accessoires, Shop en Klassiek. Kaarten verkrijgbaar vanaf € 8,50. Openingstijden: woensdag 17 maart van 11.00 tot 18.00 uur, donderdag 18 en vrijdag 19 maart van 11.00 tot 22.00 uur, zaterdag 19 en zondag 20 maart van 10.00 tot 18.00 uur.

Op Rokjesdag gaan diverse singles op zoek naar de ware. Workaholic Marijke (Lieke van Lexmond) en haar beste vriendin Danielle (Birgit Schuurman) besluiten zich in te schrijven voor Love Bites; een speciale kookworkshop voor singles. Ook de knappe student Rens (Manuel Broekman) heeft zich aangemeld. Hij wil zoveel mogelijk dates scoren, iets wat de onhandige dierenverzorger Edwin (Martijn Fischer) nog nooit is gelukt. Iris (Toprak Yacilner) is net verloofd, maar bereid om haar huwelijk op het spel te zetten voor één laatste flirt. Wanneer Marijke en Danielle ruzie krijgen om één man lijkt de avond te ontsporen... Rokjesdag draait vanaf 10 maart in de bioscoop.

Boekje lezen Het grote zónder pakjes & zakjes kookboek Weg met de jojo-dieetboeken en superfoods! Gezond en smakelijk eten was nog nooit zo makkelijk. Het recept van culinair journalist Karin Luiten is oersimpel: gooi alle pakjes en zakjes weg en ga zelf aan de slag. Je leeft lekkerder en voelt je beter zonder al die poeders, prefab-salades en stoommaaltijden vol zout, suiker en smaakversterkers. In dit boek heb je alle populaire kant-en-klaargerechten uit de supermarkt bij elkaar, maar dan zelfgemaakt. Van erwtensoep tot boeuf stroganoff, van kip tandoori tot Hollandse stamppotjes, van roze koeken tot chocolademousse. Er is veel aandacht voor vegetarische gerechten en zelfs broodbeleg komt aan bod. Het grote zónder pakjes en zakjes kookboek is voor 24,95 euro te koop. 23

Werkende moeders in Balans Herken je dit? Regelmatig doodmoe uit je werk komen en uitvallen naar de kinderen? Je schuldig voelen tegenover je gezin omdat je teveel met je werk bezig bent? Op je werk half aanwezig zijn omdat je een ziek kind thuis hebt? Geen tijd voor jezelf overhouden naast je werk, gezin en sociale activiteiten? Je overal verantwoordelijk voor voelen en iedereen tevreden willen stellen? Kortom: jezelf compleet voorbij lopen. Maar dit kan anders! In onze workshop Werkende moeders in Balans: - Krijg je meer inzicht in je energievreters en energiegevers - Leer je de juiste prioriteiten te stellen - Leer je JA te zeggen tegen wat jij echt wilt

Want als jij weet wáár je prioriteiten liggen, dan is het veel makkelijker om een keer NEE te zeggen. Keuzes geven rust, overzicht en een betere focus, waardoor jij weer tijd krijgt voor de dingen die er werkelijk toe doen. Lijkt het je leuk om deze workshop te volgen, neem dan contact met ons op! De workshop is ook leuk om samen met een groep vriendinnen te volgen.

LA VIDA COACHING BURG. PRINSENSINGEL 61 4701 HK ROOSENDAAL 06-25267060 EIGENARESSEN: AGNES COSTER EN ANGELIQUE NIJSSEN WWW.LAVIDACOACHING.NL

GRATIS

maandelijks magazine

GRATIS

GRATIS

Win Win een een diner diner voor voor twee twee personen personen bij & bij Appels Appels & Peren! Peren! maandelijks magazine

GRATIS

GRATISmaandelijks magazine



In deze uitgave ...

Wereldse reizen Pokeren Zomerkapsels Koken met Cas Spijkers Horoscoop Evenementenkalender Bruisende zaken

cember 2006

sprankelend en informatief magazine

Woontrends

December 2006

Marikenstraat

een sprankelend en informatief magazine

een sprankelend magazine!

Gratis mee te nemen!

Nijmegen Bruist... Beuningen, Malden en Wijchen

Oktober 2008

23-08-2007 13:15:42 NijmegenBruist_nov.indd 1


November 2007 Gratis mee te nemen!

www.nederlandbruist.nl

Beuningen, Malden en Wijchen



MEI/JUNI 2012 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN! NIJMEGEN Oktober 2008

een sprankelend magazine! Maak op Maak kans kans op een een geheel geheel

verzorgd verzorgd diner diner voor voor

www.nederlandbruist.nl d l db i l

17-10-2007 15:53:22

Slanker Nijmegen Bruist ... worden?

23-08-2007 13:15:42




EET PUUR!


GO BACK Gratis TO mee te nemen! THE ZOO Cas Hieltjes




MAKE-OVER

BREDA Nijmegen_Jan11.indd 1

RELAX

WIN IN DEZE BRUIST!!!

EEN PROFESSIONELE AUTOCLEANING VAN BETAM

RELAX

WEEKENDJE WEG BIJ B&B DE HOEVE EEN CONCERT IN UW EIGEN HUISKAMER!!

ROOSENDAAL/HALDERBERGE/ESSEN EO

Nijmegen_Mei12.indd 1

KOFFIE WARM OF KOUD HELP

VAKANTIEKRIEBELS, HEB JIJ ZE AL?

IK WORD DERTIG

OUDER WOREN VAN DE ENE LEVENSFASE IN DE ANDERE

APRIL 2012 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDBRUIST.NL


DE KOEPEL BREDA Huis van Bewaring

KLAAR VOOR TUINJAAR 2011?

TUINTRENDS www.nederlandbruist.nl d l db i l

VOORJAARSMOEHEID heb jij er last van? REIS IN ENKELE SECONDEN naar je favoriete vakantiesfeer

ENTE VAN EIGEN KUNST

BREDA

KOFFIE WARM OF KOUD

BREDA

HELP

EKRIEBELS, HEB JIJ ZE AL?

REDA

22-12-2010 13:57:5

APRIL 2011 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

maart/april p 2010

APRIL 2012 GRATIS MEENEMEN! 25-04-12 09:49 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL

25-04-12 09:49

LENTE

VIJF WAARDEBONNEN T.W.V. € 50,- VAN

Nijmegen


DAAL/HALDERBERGE/ESSEN EO

WIN

MOOIE START 2011? GUN JEZELF EEN

17-10-2007 15:53:22

Nijmegen Bruist... www.nederlandbruist.nl

Gratis G tii mee tte nemen!!

Win een hippe shoppingbag Januari 2008 van Design shop van gingillo!

NijmegenBruist_nov.indd 1


Nijmegen Bruist... twee twee personen personen van van JAN/FEB2011WWW.NEDERLANDBRUIST.NLGRATIS MEENEMEN! NIJMEGENrestaurant restaurant Beaubourg! Beaubourg!


Nijmegen Bruist...

NijmegenBruist_Sept.indd 1

en een sprankelendBeautycenter en informatief magazine

Maak kans op vier tuinstoelen van de Heeren Wonen te Nijmegen t.w.v. € 700,-!

maart/april p 2010





Nieuw in Nijmegen!

En nog veel meer…

Nijmegen Bruist...




Nijmegen Bruist...

De laatste voorjaarstrends

Mét vernieuwde stadskaart

Januari 2008

En nog veel meer

Win een beauty arrangement bij Cosmo Hairstyling,

Buenos Aires aan de Waal

Maak Maak kans kans op op een een geheel geheel verzorgd verzorgd diner diner voor voor twee twee personen personen van van restaurant restaurant Beaubourg! Beaubourg!

En nog veel meer…

Nailstudio!


En nog veel meer…

Win een hippe shoppingbag van Design shop van gingillo!

November 2007

Breda Bruist...Breda Bruist... AUGUSTUS 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!


De leukste, lekkerste en gezelligste adressen van Nijmegen

Troost van oost


Marikenstraat

Win een beauty arrangement bij Cosmo Hairstyling, Beautycenter en Nailstudio!

BREDA

Mét vernieuwde stadskaart

De Fortis Zevenheuvelenloop

Maart 2007

En nog veel meer


Baden in luxe

Troost van oost En nog veel meer…

NijmegenBruist_Sept.indd 1

Woontrends

Breda Bruist...

De Fortis Zevenheuvelenloop

Baden in luxe

2-maandelijks magazine In deze uitgave...

De leukste, lekkerste en gezelligste adressen van Nijmegen

Nijmegen Bruist...


In deze uitgave ...

In deze uitgave ...

Gooi wat in m’n schoentje

10 September 2007 Beuningen, Malden en Wijchen



In deze uitgave...

In deze uitgave...


In deze uitgave ...

Gooi wat in m’n schoentje

En nog veel meer…



maandelijks magazine In deze uitgave ...

Beauty & Health tips En nog veel meer…

Beauty & Health tips

Nijmegen Bruist...

Breda Bruist...


December 2006

Leef je uit op het doek

Maart 2007

w.nederlandbruist.nl


Wereldse reizen Pokeren Zomerkapsels Koken met Cas Spijkers Horoscoop Evenementenkalender Bruisende zaken September 2007

December 2006

De zomer smaakt naar meer Leef je uit op het doek

De zomer smaakt naar meer

In deze uitgave ...

Breda Bruist... Breda Bruist...

maandelijks magazine In deze uitgave ... Najaarsmode 2007


DECEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

JAAR BRUIST IK WORD DERTIG

AUGUSTUS 2015 W W W.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN! OUDER WOREN VAN DE ENE LEVENSFASE IN DE ANDERE

AUGUSTUS 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

HAND

Het lekkerste

ijs. .

APRIL 2014 W W W.NEDERL ANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

REDA BREDA



KUNST

UNST EIGEN VAN

AN EIGEN HAND KUNST AND VAN EIGEN UNST

HAND AN EIGEN AND

Het lekkerste

maak jeijs... zelf

Het lekkerste

Het lekkerste ijs...

maak je zelf

BREDA

APRIL 2014 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

BREDA

NOVEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

kerst

ijs...

OMDAT IK OM JE GEEF!

GA TOCH

Laat de

FIETSEN

FIETSEN

Energie besparen

BREDA OMDAT IK OM JE GEEF!

DECEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

Laat de

Het lekkerste GA TOCH

BREDA

SAAI?

BUDGETTEREN

MAART 2016 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS?

RUIMTE

in je huis én in

je hoofd! kerst maarkomen komen maar

10 JAAR BRUIST

* Borduren * Bedrukken * Sublimatie * Bestickeren

Bornhemweg 129 4731 TE Oudenbosch 06-50626554 www.route17.nl [email protected]

TUINMEESTERS:

Passie voor tuinen en vakmanschap tot in detail tuinontwerp-advies • tuinaanleg-onderhoud • stijlvolle terrasoverkappingen

Kijk op www.tuinmee sters.com of op Facebo ok en laat u inspir eren

NOORDHOEKSESTRAAT 1, OUD GASTEL 06-25087481 WWW.TUINMEESTERS.COM [email protected]

APK ACTIE! €17,50 ALL IN. OP ALLE AUTO’S!

0165-513810

Cheetah

COLUMN/MAJESTA JORI

CHEETAH WAS EEN BENGAAL EN BENGALEN ZIJN GEEN DOORSNEE KATTEN! Ondanks het feit dat Cheetah een prachtig dier was, werd hij toch via Marktplaats aangeboden als herplaatser. Cheetah was niet langer gewenst, omdat hij wel erg nadrukkelijk aanwezig was en veel lawaai produceerde. Toen Cheetah bij mij woonde, ontdekte ik dat ik al zijn vierde thuis was! En hij was pas vier jaar oud. En inderdaad: Cheetah miauwde VEEL en HARD! Hij was snel overstuur en zijn reactie was altijd maar weer HEEL HARD MIAUWEN! Maar hij was ook verschrikkelijk lief. Als het rustig was in huis, dan kwam hij graag op schoot en dan kon hij heel hard spinnen. Hoe rustiger het was, hoe liever hij het had. En vooral geen veranderingen! Van een boodschappentas in de keuken kon hij al van slag raken! Je moest ook niet de meubels verplaatsen of iets nieuws wegzetten. Daar moest hij weer een paar dagen aan wennen. Cheetah heeft tien mooie jaren bij mij gehad. We hielden van elkaar. Vreemde mensen, daar moest hij niks van hebben. Maar als ik op de bank ging zitten, dan zat hij snorrend bij me. Ik mis hem heel erg. 29

JUISTE ADRES PLAATSEN

BRANS AUTOSERVICE

INDUSTRIEWEG 8A , 4731 SC OUDENBOSCH, TEL. 0165-318033, GSM 06-29563929 [email protected]

Kindercoaching, Dansles voor kinderen, Workshops

Gunt u uw kind ook de kracht om in zichzelf te geloven?

Wellness WellnessSalon SalonOntspan Ontspan

Aanmelden voor de workshop Werken aan zelfvertrouwen kan nu!

Het adres Ineke Mathijssen - van den Bergh Het adresvoor: voor: Ineke Mathijssen - van den Bergh Kijk voor meer info op de website. • Massages [email protected] • Massages Tel.:[email protected] (0165) 513973 / 06-12565850 • Laserontharing Tel.: (0165) 513973 / 06-12565850 •• Laserontharing Ilona de Jong Acupressuur ••Voedingstherapie Acupressuur Schoolstraat 23 Zegge • Tel. 06-41042490 Tegen een zeer betaalbare prijs! www.wellness-salon-ontspan.nl •Voedingstherapie [email protected] • www.beawonder.nl Tegen een zeer betaalbare prijs! www.wellness-salon-ontspan.nl

CHOCOLATERIE:

Happy Chocolate Creations Bonbons / chocolade / gebak / petit fours Happy Chocolate Creations is een chocolaterie met een geheel eigen concept die vooral bekendstaat vanwege haar grote diversiteit aan smaakvolle bonbons, gerelateerde chocolade producten en diverse soorten gebak en petit fours. Happy Chocolate Creations heeft een geheel eigen wijze en stijl van verpakken. Een lust voor het oog en zeker leuk om als cadeau te geven. Er is een ruime keuze uit vele kleurrijke en mooie verpakkingen. Ook verzorgen wij catering aan huis / feesten / partijen / recepties. • Bonbon en chocolade. • Gebak en petit fours . • Luxe rijk belegde broodjes. Wilt u meer weten? Kijk op onze website, bezoek onze winkel, neem telefonisch contact met ons op (tot 21.00 uur bereikbaar) of stuur een e-mail naar [email protected]

BURGEMEESTER PRINSENSINGEL 59 4701 HK ROOSENDAAL TELEFOON: 0165-328411 MOBIEL 06-28454496 E-MAIL: [email protected] WWW.HAPPYCHOCOLATE.NL

Happy Chocolate Creations: hét adres voor smaakvolle en heerlijke bonbons en aanverwante zoetwaren zoals petit fours en gebak. 31

Wat is er nog van over? STOPPEN MET ROKEN, een paar kilo afvallen, SPORTEN, GELD BESPAREN EN GA ZO MAAR DOOR. IN JANUARI BEGINNEN WE MASSAAL MET EEN SCHONE LEI. HOOR JE HET JEZELF NOG ZEGGEN: ‘En dit jaar gaat het me echt lukken’? MAAR HOE STAAT HET NU MET DIE GOEDE VOORNEMENS? WIJ VAN BRUIST VONDEN HET DE HOOGSTE TIJD VOOR EEN kleine update met tips!

GOEDE VOORNEMENS

7 ZOEK STEUN

1 WERK STAP VOOR STAP Als je meerdere voornemens hebt, kan het lastig zijn om alles tegelijk te doen. Hierdoor is de kans groot dat je voornemens mislukken.

2 MAAK EEN SCHEMA Maak voor jezelf een schema waarin je kunt vermelden wat je graag zou willen bereiken en hoe je dit aan gaat pakken. Gaat het om een doel dat je op korte termijn wilt bereiken of heb je er het hele jaar voor uitgetrokken?

3 VOORKOM HOGE EISEN Als je te hoge eisen aan jezelf stelt, haak je snel af. Dit komt doordat je geest en lichaam tijd nodig hebben om zich aan te passen aan je nieuwe gewoonten.

4 CREËER ROUTINE Ben je verslaafd aan roken of snoep? Dan kan het helpen om een andere bezigheid te zoeken als het verlangen naar een sigaret of zoetigheid de kop opsteekt.

5 KEN JE DOEL Herinner jezelf regelmatig aan de voordelen van je goede voornemen. Als je dit niet doet, zul je sneller opgeven.

6 BELOON JEZELF Als het je lukt om jezelf aan je schema te houden, staat daar natuurlijk een beloning tegenover. Zorg er wel voor dat je de beloning ook echt koppelt aan het halen van je doelstelling. 33

Het is niet makkelijk om een goed voornemen in je eentje te verwezenlijken. Vertel je vrienden en familie wat je van plan bent en vraag of ze daar eventueel rekening mee willen houden. Of plaats je goede voornemen op Twitter en Facebook. Wie weet zijn er meer mensen die hetzelfde doel nastreven.

Open: ma tot vrij 06.00 - 18.00 uur zaterdag 07.30 - 16.30 uur zondag en feestdagen gesloten

Waar kunst en ambacht samen komen

Ieder

na telefo e dag open nische a fspraak. PIETSEWEG 3, 4751 RT OUD GASTEL TEL. 0165-510169 WWW.DEGROENEGAASVLIEG.NL WWW.FACEBOOK.COM/ DEGROENEGAASVLIEG

Fenkelstraat 31 4731 JA Oudenbosch

(naast bakkerij Nagelkerke)

06-10881021 WWW.SIEZZ.NL

COLUMN/ANGELINA

Vergeven doe je voor jezelf Koester je wrok tegen iemand of blijf je hangen in de slachtofferrol? Je helpt jezelf het meeste door dit los te laten en degene die je pijn heeft gedaan te vergeven. Zolang je niet kunt vergeven, blijf je vastzitten. Je kunt een goede reden hebben om iemand te blijven haten of wrok te koesteren, de enige die er écht last van heeft, ben je zelf omdat de pijn blijft. Het is onmogelijk om iets goeds in ons leven te brengen zolang we nog vast zitten. Vergeven betekent niet dat je het verleden uitwist of ineens het gedrag van iemand anders goedkeurt of dat je vergeet wat er is gebeurd. Het betekent dat je de pijn en woede in jezelf loslaat, waardoor diegene geen macht meer heeft over jou. Het is belangrijk dat je je gekwetstheid loslaat en daarmee ook je verleden loslaat. Vergeven is een cadeau aan jezelf, dit doe je namelijk niet voor een ander maar alleen voor jezelf. Lukt het je nog niet om iemand te vergeven? Wees dan bereid om te vergeven. Denk er ook aan om jezelf te vergeven. ANGELINA JOCHEMS 06-13652644 [email protected] WWW.FEELGOOD24SEVEN.NL

Wil je hulp bij leren vergeven? Neem dan contact op met FEEL GOOD 24/7!

35

Kennismakingsactie

Tegen inlevering van deze bon € 5,korting op een massage naar keuze Bijvoorbeeld: stoel- of indian head massage van € 15,- voor € 10,- of massage (45 min.) van € 25,- voor € 20,-

06 41047305

Moerstraat 13 Kruisland 0620812228

HET OUDERSCHAPSPLAN

COLUMN/PB MEDIATION

Wat betekent een scheiding voor kinderen?

Verlies van basisvertrouwen, verlies van één ouder in de dagelijkse leefwereld. Intense emoties zoals onzekerheid en angst, verdriet, soms ook opluchting. Praktische veranderingen zoals misschien verhuizen en naar een andere school, misschien het verdelen van hun spullen tussen het huis van papa en dat van mama.

KROEVENLAAN 31 ROOSENDAAL 06-27236250 WWW.PBMEDIATION.NL

Waarom een ouderschapsplan? Een goed ouderschapsplan, met afspraken waarin beide ouders zich kunnen vinden, biedt de meeste kans om de nadelige gevolgen van een scheiding voor kinderen te beperken. Een scheiding gaat vrijwel altijd gepaard met heftige emoties en een periode van onzekerheid over hoe de toekomst eruit gaat zien. Deze emoties maken het veelal ingewikkeld om als ouders goede afspraken te maken over de invulling van het ouderschap. Afspraken die recht doen aan de behoeften en belangen van de betrokken kinderen. De ervaring in de praktijk wijst uit dat het voor ouders zeer moeilijk is om te overzien: • welke gevolgen de scheiding heeft voor hun ouderschap; • wat voor de kinderen belangrijk is om in ieder geval met elkaar af te spreken; • welke risico’s zij lopen, indien er geen goede en duidelijke afspraken gemaakt worden. Door het zorgvuldig opstellen van een ouderschapsplan worden veel conflicten en onnodige kwetsingen voorkomen. Conflicten tussen ouders na een scheiding zijn voor kinderen zeer belastend en schaden hun ontwikkeling. Wat staat er in een ouderschapsplan? Onderwerpen waarover je in een ouderschapsplan iets kunt vastleggen voor de korte en lange termijn, zijn onder andere: de verdeling van de zorg, afspraken over de opvoeding, de woonplek van ouders en kinderen, informatie-uitwisseling tussen ouders, verjaardagen vieren, de verdeling van de kosten voor de kinderen, belangrijke beslissingen etc., etc. Voor het opstellen van een goed werkend ouderschapsplan kunt u terecht bij PB Mediation. 37

NAALDLOZE MESOTHERAPIE IN COMBINATIE MET AHA FRUITZUREN

BEUKENLAAN 19 OUD-GASTEL TEL. 06-20662729 SALONBEAUTYIMAGE.NL [email protected]

Huidverbeterende resultaten zoals: - liften van de huid - versterken van de contouren - verminderen van pigmentvlekken - verminderen van acne - verminderen van couperose - verminderen van littekens Met een beetje hulp doet uw huid het zelf.

WIJNWINKEL Bestel online kwaliteitswijnen voor groothandelsprijzen. Uw wijnwinkel thuis. Gemakkelijk en voordelig !

CULINAIR PRIVÉRESTAURANT voor gezelschappen van 4 tot 16 personen Bezoek onze website voor verdere informatie! VAARSTRAAT 24 ESSEN BELGIË | 032(0)3 6671890 WWW.DINNERCLUB-TORENHOF.BE

GRATIS levering vanaf € 75,– Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze speciale promoties.

WWW.WIJNWINKELTORENHOF.BE

Wij creëren rust in uw administratie

Wij verzorgen

Het ordenen van administratie • Belastingaangifte en -toeslagen Boekhouding up-to-date • Btw aangifte verzorgen Financiële taken (facturatie, debiteurenbeheer en bespaaradviezen) DENARO FINANCIEEL GEZOND KORTENDIJKSESTRAAT 48 | ROOSENDAAL | 06-47325083 | DENAROFINANCIEELGEZOND.NL

Slechte partner kan prima ouder zijn Per jaar scheiden er 70.000 stellen. Daarvan raken ongeveer 7.000 kinderen ernstig getraumatiseerd. Sommige ouders vechten hun conflicten uit, over de rug van de kinderen. Zij zijn het slachtoffer, soms met ernstige gevolgen. Kan een goed ouderschapsplan dit voorkomen? Eén van de belangrijkste redenen voor het voorbijgaan van een relatie is gebrek aan goede communicatie. Veel stellen die scheiden zijn niet (langer) in staat om hun partner te informeren over wensen, gevoelens en toekomstplannen. Uiteindelijk groeien ze zover uit elkaar dat het uitdraait op een breuk. Scheidende ouders gaan door een soort rouwproces, met het verschil dat de partner nog leeft. Dat maakt het verwerken van verlies gecompliceerd. Verdriet en gekwetstheid (van jaren) kan zomaar omslaan in woede. Er zijn ouders die hun kinderen uit wraak bij hun ex weghouden of weg proberen te halen. Stop, niet doen! Wraak lijkt vanuit emotie misschien aanlokkelijk. Maar een kind heeft twee ouders. Punt. Bij goede bemiddeling is er ruimte om oud zeer uit te spreken en de lucht te klaren. Neem die tijd en maak hier gebruik van. Als dat gebeurd is, kunnen ouders hun verantwoordelijkheid nemen voor de kinderen. Beide ouders moeten zich realiseren hoe belangrijk het voor hun kind is om de andere ouder te blijven zien. En een slechte partner kan nog altijd een prima vader of moeder zijn. Er zijn partners die toegeven dat ze uit wraak de andere ouder geen co-ouderschap gunnen. Ze denken beter af te zijn zonder ex en het grootbrengen wel alleen te kunnen. Een vergissing die schadelijk is voor het kind én voor de (boze) ouder in kwestie. Voor zo’n ouder verlicht het de druk enorm als de ex meehelpt. Communicatie is belangrijk, in de eerste plaats om goede afspraken te maken in de echtscheidingsprocedure. Ook na de scheiding blijf je elkaar als ouders tegenkomen in de zorg en opvoeding van de kinderen. Maar het belangrijkst is een loyaliteitsconflictbij de kinderen – een familiedrama in het klein – te voorkomen. 39

U kunt altijd contact opnemen voor een afspraak of een vrijblijvend oriënterend gesprek. Dat kan per e-mail via [email protected] of telefonisch via 076-3020017. Meer informatie vindt u op www.lianaderuiter.nl

NMI/MfN Register familiemediator T. 076-30 200 17 T. 06-17 748 365 www.lianaderuiter.nl

Comfortabel ouder worden Scootmobiel

opbouw zoals gewoonlijk. Een Wijze tip;DeBovenaan logo en de slogan

Naar de brugklas: Wie kiest de school? Comfortabel ouder worden

Kymco Maxer

(bron: jmouders.nl)

en onderaan rollator met

De open dagen staan weer voor de deur of adresgegevens. hebben bij sommige scholen al plaatsgevonden. Maar wat zijn, volgens onderzoek, de belangrijkKymco Maxer ste aspecten bij het kiezen van een school.

voor

€ 3.699,-

voor

€ 3.699,-.

Hierbij de top 5: 1. Wens van het kind (35.5%) 2. Resultaten van de school (15%) Rollator 3. Aantal opleidingsrichtingen (14%)Topro Troja 2g voor (14%) €356,4. Aandacht voor leerlingbegeleiding 5. Beginsel van school (13%)

De rollator is van een hoge

StelComfort CAMPAGNEWEG 1 4761 RM ZEVENBERGEN 0168 331 300 WWW.STELCOMFORT.NL/BRUIST OPENINGSTIJDEN MA T/M VRIJ 9.00-17.30 UUR ZATERDAG OP AFSPRAAK

Maar het allerbelangrijkste is kwaliteit dat er samen en als tweede met uw zoon of dochter beslist wordt. Het is generatie van de Topro Troja tenslotte uw zoon of dochter die met plezier nog comfortabeler, naar school dient te gaan. Praat er dan veiliger en flexibeler. ook met elkaar over, maar de uiteindelijke beslissing ligt bij u als ouder(s). Zie ook onze Facebook pagina waar u een uitgebreid artikel hieromtrent kunt nalezen en handige links kunt vinden. We wensen u veel succes. MOLENSTRAAT 1A ROOSENDAAL | 06-53242488 OF 06-51520247 WWW.IKBENWIJS.EU

Prijsvraag Wie SPEELT de work-a-holic MARIJKE? Mail de oplossing naar [email protected]. Vergeet niet uw naam en adresgegevens erbij te vermelden. U maakt drie keer kans op twee vrijkaartjes voor een film naar keuze. Dit wordt mede mogelijk gemaakt door:

BIOSCOOP CITY THEATER Roosendaal www.c-cinema.nl

Win 3 x 2 kaartjes

Prijswinnaars van de Bios-prijsvraag februari:

VOOR EEN FILM NAAR KEUZE

Mevr. A. Teigeler uit Roosendaal Mevr. C. Ros uit Oud-Gastel Monique van Sint Annaland uit Roosendaal

41

Feestelijke

21 %

heropening zaterdag

2 6 28 5 2 vrijdag

maart

maart

btw

vrij

ag

maand

SPECTACULAIRE ACTIES! Wees er snel bij!

maart

2bt1w%

vrij

Kom langs en profiteer van de

B Tw vr ije d a ook 2e paasdag open! gen! (10.00 –17.00)

KlusVWijs Oudenbosch Zandeweg 29 • 4731 NA Oudenbosch Tel. 0165 - 314 003 • www.kluswijs.nl

KLEUR/VAN DE MAAND

M MULTICOLOR Vroeger werd op de kleuterschool het kleurpotlood gebruikt als een middel tot ontwikkeling van de motoriek: het bekende “netjes binnen de lijntjes kleuren”. De bekendste regenboogvlaggen zijn die van de vredes- en de homobeweging. Ze zien er prachtig uit, maar vooral de binnenzijde van een regenboogtaart zal je verrassen! Kameleons kunnen heel snel van kleur veranderen. Communicatie, camouflage en stress zijn van invloed op de gekozen kleur. 43

HOOFDGERECHT

VOORGERECHT

Italiaans gevulde puntpaprika

Kleurig vispakketje Ingrediënten voor 4 personen | 40 minuten + 20 min. oventijd 4 witvisfilets (bv tilapia of kabeljauw) - 2 limoenen - peper en zout - 1 teentje knoflook, geperst - 100 ml kokosmelk - 1 eetlepel rode currypasta - 1 courgette - 1 rode paprika - 2 worteltjes 200 gr erwtjes (diepvries of vers) - 1 eetlepel olijfolie - verse peterselie - 2 eetlepels geraspte kokos - 300 gr rijst

W

Ingrediënten voor 4 personen | 15 minuten + 15 min. oventijd 2 puntpaprika’s - 150 gr cherrytomaatjes - 1 rood uitje - 1 teentje knoflook - 3 à 4 plakken parmaham - ½ eetlepel pesto - 2 eetlepels roomkaas of crème fraîche - 4 eetlepels geraspte (mozzarella) kaas Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de puntpaprika’s over de lengte open en verwijder de zaden en de steeltjes. Snijd de tomaatjes in vieren en snipper het uitje en de knoflook. Meng de tomaten, uitje, knoflook, stukjes parmaham, pesto en roomkaas of crème fraîche door elkaar in een kom. Leg de paprika’s op een bakplaat met bakpapier of in een ovenschaal en vul ze met het pestomengsel. Bestrooi met een beetje kaas en zet ze ongeveer 15 min. in de oven. Garneer eventueel met wat verse basilicum.

Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Dep de vis droog. Rasp de schil en knijp het sap uit van 1 limoen en meng dit met elkaar. Besmeer de vis met het limoenmengsel, bestrooi met peper en zout en laat ondertussen marineren. Roer de kokosmelk met de rode curry en het uitgeperste teentje knoflook door elkaar. Snijd de groenten in stukjes en reepjes, bestrooi met peper en zout en bak deze in een beetje olijfolie een minuut of 5 in een grote pan. Leg de vis op een groot stuk bakpapier. Verdeel een beetje van de kokos-currysaus er over. Schep wat van de groente op en naast de vis. Bestrooi met een beetje geraspte kokos en garneer met een schijfje limoen en een takje verse peterselie. Vouw de pakketjes aan de bovenzijde stevig dicht en druk de randen goed in elkaar. Bind de uiteindes met een touwtje goed dicht. Leg de vis 20 minuten in de oven. De vis wordt nu gaar gestoomd en de smaken van de kruiden en groente mengen zich met elkaar. Kook ondertussen de rijst volgens de verpakking. Serveer de vispakketjes met een schepje rijst.

Fotodealer•nl www.fotodealer.nl

44

DESSERT

BIJGERECHT

Mediterraanse zoete aardappel

Vers fruit in een sinaasappelbakje

Ingrediënten voor 4 personen | 20 minuten + 25 min. oventijd 4 zoete aardappels - olijfolie - 400 gram kikkererwten - cayennepeper, paprikapoeder, Italiaanse kruiden, kaneel - 3 tomaten 4 lente-uitjes - 3 teentjes knoflook - citroensap - 2 takjes peterselie

Ingrediënten voor 4 personen | 15 minuten 2 sinaasappels - vers fruit naar keuze, zoals kiwi, appel, nectarine, framboos, aardbei etc. - verse blaadjes munt, fijngehakt 3 eetlepels water - 1 eetlepel suiker

Bereiding Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de zoete aardappels en snijd ze doormidden. Wrijf in met olijfolie en leg ze met de open kant naar beneden op een bakplaat. Doe de kikkererwten in een kommetje en roer een snufje van alle kruiden en wat olijfolie erdoor. Leg ze bij de zoete aardappels op de bakplaat en schuif deze in de oven gedurende 25 minuten. Snijd de tomaten, lente-uitjes en knoflook klein en meng dit met citroensap in een kommetje. Haal de zoete aardappels uit de oven en maak de binnenkant wat platter met de binnenkant van een lepel. Verdeel de kikkererwten over de zoete aardappels en voeg er dan de topping aan toe.

www.roosendaalbruist.nl

www.devitaminebron.nl 45

Bron: www.leukerecepten.nl

Bereiding Snijd de sinaasappels dwars doormidden en snijd het vruchtvlees eruit. Was de rest van het verse fruit en snijd in blokjes. Roer het water met suiker los totdat de suiker is opgelost. Schep het verse fruit (inclusief het vruchtvlees van de sinaasappel) door elkaar in een grote kom. Voeg het suikerwater en de verse munt toe en roer goed door elkaar. Verdeel dan alles over de halve sinaasappelparten.

Maak kans op een:

Maak kans op een:

schilderworkshop

GRATIS voetbehandeling t.w.v. € 27,–

voor 2 personen t.w.v. € 80,–

Pedicurepraktijk Nicky c u a p e n s e e l x

h n c b r z v q e s b

i s k r s s l s o h b

l t z u e t w f m i r

kunstwerk schilderles creatief penseel

d w l j n a r w n h x

e e p k g s t a e c e

r r l r o f t i c m a

l k w u p m b i e t m

e l t l i w p a g f y

s v h f j s k g q m q

paletmes abstract perspectief kunstig

Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 april de oplossing in op onze site: www.roosendaalbruist.nl

s k p a l e t m e s e

t b e w e g i n g s n

e l i k d o o r n s r

e d s c h i m m e l j

n w i g w o y d v y m

n a o a b m n v l f g

teennagels likdoorns schimmel wondjes 46

a p d n b g p e p o m

g p j v d e x n l o t

e q o p i j t c k j f

l e l e x e e e a u q

s p f k p p s s s n y

a g p k p v i p r r w

diabetes verstijving beweging advies

Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 april de oplossing in op onze site: www.roosendaalbruist.nl

DE STOK 12 • 4703 SZ ROOSENDAAL • 06-57542518

WWW.KOOSJEBREUGELMANS.NL

PUZZEL/MAART

Maak kans op:

een tapas of koude schotelbuffet voor 4 personen t.w.v. € 50,-

b b q a g d m d o h g h k f j p

e e a o y a b a m c b z i f q l

d l t r l p s r y q h h y e g c

r u o a b c v t u f m w f i f p

i n h s p e u i e n a q p l y f

j c y s p a c k g n c i u h v d

f h j o a v s u g k b h r h d x

feesten partijen mayfair tapas lunchservice bedrijfscatering

s s f r r e c t e k c o e l v u

c e e t t r q p w h f v e s g u

a r e i i h i v d r a i x k a m

t v s m j u q w a c o p h j t j

e i t e e u q n n a c r j s q h

r c e n n r l r p e q a j e m k

i e n t v l l l k t n r x s s x

n m a b l t b w c s x k w p i o

assortiment barbecuehapjes gastenboek brunches bezorgkosten verhuur

Streep 11 van de 12 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 april de oplossing in op onze site: www.roosendaalbruist.nl AANGEBODEN DOOR: CHEZ PIA | FREDERIK VAN EDENSTRAAT 1 | 4735 AK ZEGGE | 06-38894316 | [email protected] | WWW.CHEZPIA.NL 47

g g q z w f x v k o l g g u g y

ROOSENDAAL

Klein Brabant HUURPRIJZEN VAN € 840 TOT € 1.000 PER MAAND

voor informatie of een overzicht van ons totale aanbod kijk op onze website

of bel met ons telefoonnummer 076-543 4666

ESSEN EO 10 JAAR BRUIST WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS?

Recommend Documents