A láb energiapontjainak aktivizálása a meridiánok segítségéve!
MARIANNE UHL
LAZÍTÁS REFLEXOLÓGIÁVAL A láb energiapontjainak aktivizálása a meridiánok segítségével
MARIANNE UHL
ÉDESVÍZ KIADÓ BUDAPEST 1996
A fordítás az alábbi kiadás alapján készült; MARIANNE U h l : CHAKRAENERGIEMASSAGE Windpferd Verlagsgesellschaft m.b.H., D-87648 Aitrang Aile Rechte vorbehalten
Fordította; CSENGERYJUDITH
Szerkesztette: DOBI ILDIKÓ
Hungárián translation © Csengery Judit 1996 Hungárián edition © Sweetwater Publisher Establíshment 1996 Cover design © Sweetwater Publisher Estabíishment 1996
ÉDESVÍZ K I A D Ó , BUDAPEST Felelős kiadó: Nóvák András ügyvezető igazgató Tipográfia; SZŰCS BT. Dunakeszi Nyomta az Alföldi Nyomda Rt. Felelős vezető: György Géza vezérigazgató
I S B N 9 6 3 528 131 5
Tartalomjegyzék Köszönetnyilvánítás Első rész Alapismeretek A talpreflexzóna-masszázs alapjai Bevezetés a reflexzónák masszírozásába A masszázs technikája A masszázs kivitelezése A program irányvonalai A masszázs befejezése: lazító program Második rész A csakraenergiák masszírozása A hagyományos masszázs átalakítása csakramasszázzsá A szívósakra A köldökcsakra A torokcsakra A lépcsakra A homlokcsakra A gyökércsakra A koponyacsakra Befejező tanácsok A csakrák áttekintése
7
9 10 11 18 19 35 39 45 45 61 67 73 79 85 91 97 103 105
Mielőtt hozzákezdtem volna Hanne Grym barátnőmmel és hosszú évek óta munkatársammal, valamint dr. Hetty Weberrel, a j ö v ő fiatal orvosnőjével" kidolgozni e könyv nézőpontjait, tanácsért fordultunk a Változások könyvéhez, azaz a Ji Csinghez. A munkára vonatkozó kérdéseinkre a következő választ adta: KITARTÁS. Ebben a fejezetben az állt: „Ragyogóan kiegészítik egymást... Az Önök társulása hosszú és maradandó értékekre épül..." A Ji Csingnek - mint mindig - most is igaza volt, és én köszönöm mindkét társamnak a csodálatos, harmonikus összmunkát e könyv létrejöttében. Köszönöm továbbá Heike Kletzander szellemi segítségét, Inge Helfrichnek és Jacqueline Theelennek a kéziratban való közreműködését. Még sok családtag és munkatárs járult hozzá az eredményhez, akiknek szintén köszönetet mondok. Legmélyebb hálám azonban a szellemi világ felé irányul, mestereim és lelki vezetőim felé. Frankfurt, 1988. április Marianne Uhl
ELSŐ RÉSZ
ALAPISMERETEK
A talpreflexzóna-masszázs alapjai
„Ha egy ember lábátfogod, a lelke van a kezedben."
Bevezetés a reflexzónák masszírozásába
Egész munkám alapjául az előző oldalon olvasható mondat szolgált. Az emberekkel való foglalkozásom közben hosszú évek során egyre jobban meggyőződésemmé vált a felismerés, hogy a reflexzóna-masszázsban alkalmazott módszerem nemcsak a testi gyógyulást segíti elő, de igazi bepillantást nyújt a lelki élet mélységeibe is. A talpreflexzónák masszírozása mint alternatív gyógyterápia, nyilván nem ismeretlen önök előtt. E módszer hatása azonban messze túlterjed eddig ismert határain,, és lényegesen mélyebb hatásokat rejt magában. A betegség mindig valamilyen lelki diszharmónia testi kifejezése, ami a finomszövetek területén megfogható, Ehhez a területhez a hét csakrán át juthatunk, hiszen ezek testünk energiaközpontjai, az összekötő kapcsok az anyagi test, az asztráltest és a kauzális (nem általánosítható) terület között. A csakrák kötik össze az energiatestet az anyagi testtel. Maga a csakra szó eredetileg a hindu jógatanból való, ott a csakrák a kundalini-erővel is összeköttetésben állnak a gerincoszlopon ke-
resztül. A csakrák energiaminősége - a kezünkkel érezhetjük - tiszta finomszövetrezgés. Ez életenergiánk forrása. Az asztráltest energiarészecskéink rezgése, amivel a durva szövetű testet el tudjuk hagyni. Láthatatlan „ezüstfonál" köt össze vele, és általa vagyunk képesek olyan világokba eljutni, ahol tér és idő már érvényét veszti. A kauzális terület pedig az istenséggel való összeköttetésre szolgál. A kozmikus egészben veszünk részt, amiből vétettünk. E helyen férünk hozzá az ősi tudáshoz. Ezt nevezi Garl Gustav Jung kollektív őstudatnak. A jelen kezelési módszer tehát képes a csakraenergiákat befolyásolni, ezáltal harmóniát teremteni, s nemcsak a testi fájdalmat vagy lelki szenvedést gyógyítja, de eljut a bajok valódi gyökeréig is. Pontosan ezt érjük el a csakra energiamasszázzsal. Hosszú évek tapasztalatából tudom, hogy eleinte zavaróan nehéz lehet a talpon a reflexzónák összetett rendszerében kiismerni magunkat. Ezért mielőtt a csákraenergiákkal való munkamódszert bemutatom, a reflexzónák masszázzsal való kezelésével ismerkedünk. Eszköz nélkül egyetlen művész sem dolgozhat. Ezt úgy értem, hogy a reflexzónák masszázstechnikájának ismerete nélkül hozzányúlni a csakrák kezeléséhez nemcsak: hatástalan, de lelkiismeretlen is lenne. Ezért
szánjunk időt a következő oldalak alapos tanulmányozására , mielőtt a csakramunka vonzó világának nekiindulnánk. Ha ezen az utazáson belemerülünk a tudatalattiba és őszinte odaadással figyelünk fel mindenre, bizonyos vagyok benne, hogy egészen új érzelmi területeket fedezünk föl, de nemcsak mi, hanem mindazok is, akiken e módszert majd alkalmazzuk. A csakra-energiaterületek harmonizálása által pozitív tudatállapot-változás áll be, eleinte szinte észrevétlenül, de azután egyre inkább, és alapjaiban változtatja meg a környező világról alkotott nézetünket és az összes emberi kapcsolatunkat. Az új és harmonikus rezgésterület nyomán mentesülünk a betegségektől, lelki összhangra teszünk szert. Megéljük a béke és a szeretet áradását, ami öröktől fogva jelen van a teremtésben. Ennek az új tudatnak a birtokában képesek leszünk hamarabb hozzájutni a nyugalomhoz, illetve a meditációhoz, álmaink - az éj üzenetei a nappal számára - könnyebbékké válnak; gyógyító erőinket a mindennapokban aktívabbá varázsolja. Összegezve: a világmindenség - a kozmosz - rezgéseit mindenben észlelni fogjuk, még a kövek, az illatok, a színek és a hangok révén is, hiszen a Természet gyógyítani akar.
Most sokan azt gondolhatják: Ó, hát a talpmasszírozást már ismerem, mi köze ennek az ezotériához? Utána azonban kérdezzük meg önmagunktól, valóban tudjuk-e, mik a reflexzónák és hogyan hatnak? . Tehát a reflexzónák: idegvégződések, amelyek a távolabbi testrészekkel vagy szervekkel állnak összeköttetésben. A gerincvelő-idegrendszeren keresztül a reflexek minden behatást közvetítenek és az egész testben mindenütt megtalálhatók - végződéseik viszont kizárólag a talpon. 1930-ban Dr. Fitzgerald, amerikai orvos tudományosan bizonyította az úgynevezett zónaterápiát, és ennek kapcsán tíz függőleges és tíz vízszintes főidegköteget fedezett fel az idegpályáknak megfelelően mindkét testfélen. Ez a tény adta a végleges bizonyságot Eunice Ingham amerikai masszázs-szakértőnek eddigi kutatásait illetően, hogy a befolyásolható idegvégződési pontok csak a lábakon találhatóak meg - amely módszer már az ősi kultúrnépeknél is ismert akupresszúra-technika alapja volt. így tudta a talpreflexzónák masszírozásának tudományát továbbfejleszteni.
Mit találhatunk a reflexzónák idegvégződésein? A talpakon érezhetjük a húgysavkristályokból és egyéb salakanyagokból álló lerakódásokat, amelyek a reflexpontok végén bőrkeményedések formájában jelentkeznek. Pontos kitapintásnál lerakódások rendkívül fájdalmasan érzékelhetőek, és gyakran piros vagy sötétvörös elszíneződést is mutatnak. Súlyosabb lerakódásoknál ezek a húgykristályok gombostűfej nagyságú grízként tapinthatók, súlyosabb esetekben akár vízhólyagok képződhetnek. Hogyan képződnek a lábon a bajt jelző területek? A test védekező mechanizmusa révén nyomtalanul el nem múlt betegségek hátrahagyhatnak pontokat a megfelelő reflexzónák végződésein. Ezenkívül a kiválasztó szerv nem megfelelő működése (mint pl. vese, bél, tüdő és bőr) következtében az el nem szállított anyagcsere maradékai lerakódnak a szervezetben. Nagyon gyakran találunk - gyógyszeres kezelések következtében mind a vérben, mind a sejtekben - leépítetlen maradványokat, amelyek szerves salakanyagként ülnek meg az idegvégződésekben, főleg a gerincoszlopon. Valakinek minden eddig előfordult betegségét - a szüle-
téséig visszamenőleg - megállapíthatjuk a reflexzónapontokból. Ugyanis a legtöbb betegség nem természetes módon gyógyult, illetve múlt el, hanem azonnali gyógyszerezés következtében. Még a krónikus betegségek oka is az effajta kezelésben keresendő, illetve az általa beindított mechanizmusban. Ezek később sem oldhatók fel, hiszen negatív gondolkodási módon alapulnak, aminek a beteg általában nincs tudatában, így változtatni sem tud rajta. A fájdalom önmagában nem betegség, csupán jelzés, hogy testünkben valahol működési zavar állt be. A test egyetlen figyelmeztetése a fájdalommal való jelzés. Ezért ne tekintsük negatív jelenségnek, inkább a Természet ajándékának, valójában segélykiáltásoknak. Ezzel magyarázhatóák a lábreflexkezelés kezdetén fellépő fájdalmak is. A mai időkben már alig van a láb reflexzónáira természetes serkentőszer, életmódunk nem engedi meg, hogy göröngyös talajon vagy köveken járjunk. Lábunk természetes vérellátását saját magunk akadályozzuk a szűk cipővel és a műanyagokkal. Mi magunk kalitkában élünk, a lábunk pedig spanyolcsizmában szenved. A láb reflexzónáinak kezelése manapság még nem tartozik az elismert általános gyógyászat berkeibe, mert az „egészségesnek lenni" érzésének először a tudatban kell otthonra
lelnie, azonban csak kevesek ismerik el, és kevesek hajlandóak foglalkozni vele. Mindaddig, amíg ez a tökéletes állapot nem következik be, szükségünk van arra, hogy kapcsolatot keressünk más gyógymódokkal, elsősorban természetgyógyász orvosokkal. Az ideális állapot eléréséhez a csakraenergiák masszázsa az egyik lehetséges mód, mert hatásával a negatív, beteggé tevő gondolatmintáinkon változtat. Minden gondolat - akár pozitív, akár negatív - ősállapotában, tehát eredetileg: rezgés. Csakis a rezgések által kapunk információkat és vagyunk képesek közölni. Miután a csakrák rezgésátalakítók, ezért a rezgésminoség pozitív változása szükségszerűen átalakítja a negatív gondolatmintákat. Ha az ember felismeri ezeket az összefüggéseket, akkor tisztában lesz azzal, hogy minden gondolat felszínre kerül. Ugyanis felelősek vagyunk nemcsak a tetteinkért, de a gondolatainkért is. Egy régi kínai közmondás így szól: „Minden betegség helytelen gondolattal egyenlő. Gondolkozzunk helyesen, s egészségessé válunk!"
A masszázs technikája
Érdemes magunkra venni valamilyen nehézséget, ha azzal a másik ember számára megkönnyítünk valamit Stefan Zweig
A masszázs kivitelezése
Minden kezelés előtt ki kell tapintani a láb összes idegvégződését. Az idegvégződések elemzése az eredményes kezelés előfeltétele, mert csak így találunk rá a test megzavart részeire. Ez még nem masszírozás, mindössze a meglévő zavarok felismerése, azaz a testben levő lerakódások. A következőképpen járjunk el: A páciens kényelmesen helyezkedjék el, és lábát helyezze el magasan. Vigyázzunk arra, hogy a plexus solaris, azaz a napfonat (tenyérnyire a köldök felett) ne görnyedjen össze, ugyanis akkor a légzés nem áramlik szabadon, a vegetatív idegrendszer pedig beszűkül. Egy órára van szükségünk a talp kitapogatásához. Helyezzünk törülközőt a láb alá, és használjunk krémet, hogy a hüvelykujjunk ne legyen tompa (magam a Niveához hasonló krémet alkalmazok). Ne használjunk olajat vagy lemosószert, ami eltömi a pórusokat. A bőr ugyanis a legfőbb lélegzőszervünk. Emellett készítsünk oda papírlapot és ceruzát a feljegyzésekhez. Mindkét hüvelykujjat bekenjük a krémmel, a két lábat középre tesszük (ábra), és kezdjük
A körkörös kitapintást a plexus solaris (nap fonat) pontnál kezdjük.
a két hüvelykkel, körkörös mozgásokat végezve kitapogatni a talpat. A gyógyász számára eló'nyösebb, ha nagy körökkel (a hüvelykujj ízület miatt) és lassan kezdi, majd kisebb és kisebb körökkel jut el a középpontig. Ha azonban kellemesebbnek tűnne belülró'l kifelé haladva végezni ugyanezt, tegyünk úgy.
A napfonat reflexzónája a kulcs a vegetatív idegrendszerünkhöz, illetve a tudatalattinkhoz, ezért minden kezelést ennél az akupresszürapontnál kezdjünk. E pont - amelyet „életünk szemetesládájának" neveznék — biztosítása gyakran már azonnali hatást ér el a többi reflexzónagörcs feloldásában. Lerakódások vagy görcsök esetében gyakran sírást, vagy valóságos sírógörcsöt válthat ki. Ez jelzi a vegetatív idegrendszer felengedését, és ne felejtsük: férfiaknak is szabad sírniok! Ilyenkor engedjük, hogy a páciens kisírhassa magát, és elnyomott érzését átélje, és kiengedjen. A sírás néhány perc múlva megnyugszik. Nekünk azonban nem szabad abbahagynunk a masszírozást - nekünk is ki kell bírnunk a helyzetet. A napfonaton való reflexzóna-kezeléssel módunk van feloldani a gátlásokat, a görcsösségeket, nem csupán a test, hanem a szellem és a lélek vonatkozásában is. Amennyiben ez a pont növekvő keményedéseket, vagy vörösségeket tartalmaz, akkor a szokásos két percnél tovább, legalább öt percig masszírozzuk. (Az időket később megadjuk.) Ennyi idő alatt a páciens „kiengedett", így folytathatjuk a további pontok kitapintását. Fontos dologra szeretnék figyelmeztetni: a reflexzónák útjai egyetlen pontban keresztezik egymást a testünkben - mégpedig éppen a
riapfonatban! Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy ha a bal lábon találunk valamit, akkor a test jobb felében levő zavart jelzi. Ez alól csak négy szerv képez kivételt, amelyek egyenesen - kereszteződés nélkül - vezetnek a másik oldalhoz, a következők: a szív és lép a bal lábon, a máj és az epe a jobb lábon. (E pontok helye az ábrán látható masszázspontok.) A további egyedülálló szervek és szervrendszerek a testben, mint pl. a gerincoszlop, a gyomor, a méh, a prosztata, az agyalapi mirigy és a pajzsmirigy a függőleges test-tengelyben vannak. Ennek következtében mindkét oldalra kisugároznak, és a reflexzónák mindkét lábon megtalálhatók, ahogyan a páros szervek: fordítottan, azaz kereszteződve. Ajánlom, a masszázs kivitelezése ábra nyomán, lépésről lépésre tervszerűen haladjunk, miközben feljegyezzük, mely idegvégződésnél találtunk rendellenességet. Ezek felismerése igen hamar rutinná válik, hiszen a lerakódásokvagy vörösségek hozzásegítenek. A legjobb ázonnal leírni, hiszen az egyénre szabott masszázsprogram kidolgozásánál erre szükségünk lesz. Á tapintásnál fellelt vörösségek különben teljesen függetlenek a tapintás erősségétől vagy tartalmától. Ahogy valami betegség fellépett a testben, a talpon azonnal jelentkezik a vörösség. Ne engedjük magunkat befolyásolni a páciens védekező reakcióinak következtében (hiszen senki sem engedi szívesen
a bepillantást a rejtett bajaiba). Inkább magyarázzuk el, a gyógyász is felelősséget vállal azért, amit tesz - a páciens javára. Ezzel a magyarázattal hidat építhetünk, s kölcsönös bizalom a gyógyulás alapja, de egyben a csakraenergiák fokozásának is előfeltétele. Szeretném azonban mindannyiunk önbizalmát megerősíteni, hogy ezzel a masszázstechnikával semmi helytelent nem okozunk, s a betegnek sem ártunk. Ellenkezőleg: kezébe adjuk a kulcsot saját testéhez, saját tudatalattijához nyitjuk meg az ajtót. Amennyiben teljes képet akarunk nyerni a test valódi állapotáról, akkor természetesen minden egyes idegvégződést végig kell tapogatnunk. Először a bal lábát vesszük a kezünkbe, végigtapogatjuk a lábfej felső részének megfelelő helyeket, utána azonnal a másik lábon folytatjuk ugyanennek a zónának a vizsgálatával. Rendkívül fontos mindig váltogatni a jobb és bal láb ellenőrzését - a lábujj á t ó l a sarokig -, nehogy a testben energia„dugók" keletkezzenek. Mire minden reflexzónát pontosan - fentről lefelé haladva - végigvizsgáltunk és az eredményt feljegyeztük, a következő feladat a masszázsprogram előállítása a továbbiakban megjelölt irányvonalak szerint. Ajánlatos a jegyzeteinket úgy elrendezni, hogy az megfeleljen a három munkamenetnek: csont-, emésztési-, nyirokmirigyprogram. Ekkor rögtön látni fogjuk, hol rejtőzik a
baj oka, illetve a három közül melyik programot érinti a gyógyítandó szerv. Legelőször a fo programmal foglalkozzunk akár csont-, emésztő szervi vagy nyirokmirigy b ajt találunk. Vigyázzunk a páciens biológiai ritmusára, ne zavarjuk meg, tehát semmiképpen se masszírozzunk naponta! Legalább 24 óra szünet szükséges két masszázs között, hogy a szervezet az aktívvá vált salakanyagot üríthesse. Azonban azt se feledjük, hogy nem az a döntő, mennyire erőteljes a masszírozás, hanem az, amit kezünk melegsége, életenergiája átad a másiknak. Itt valójában test beszél a testtel és lélek a lélekkel Az idő fontos tényező ebben a munkában. A lerakódásokat, vörösödéseket mutató reflexpontokat mintegy két percen át kezeljük. Amint megtaláljuk a halvány pirosságot, a könnyű elszíneződést, akkor tartson a kezelés idegvégződésenként öt percen át. Akut baj esetén: sötétvörös az elszíneződés, vagy vízhólyag képződött, a masszírozás ideje hét percre kiterjedhet pontonként. A kezelés eredménye láthatóan is jelentkezik, ha a vörösségek eltűnnek, rendszerint a hetedik kezelés után. Ezek után visszatérhetünk a kétperces masszírozáshoz. Jegyezzünk meg valami fontosat: vörösödés, vízhólyag esetén, bár a páciensnek semmiféle panasza nincs, nem tud a betegségről, feltétlen küldjük el orvoshoz vagy természetgyó-
gyászhoz! Majd az ott kapott diagnózis alapján - s a szakemberrel való megbeszélés után fogjunk hozzá a kezeléshez! A fogak vagy fogínyek megbetegedése természetesen a fogorvosra tartozik. Ugyan a fogínyek vérellátását pozitívan befolyásolhatjuk a megfelelő reflexpont masszírozásával, s ezáltal gyorsabb gyógyulási folyamatot idézhetünk elő. Fogínysorvadás esetén vagy más foghúsbetegségnél a megfelelő zónapontot naponta is masszírozhatjuk, függetlenül az általános programtól; külön is kezeljük az állkapocsterületet. Akut vagy más előrehaladott fogínysorvadásnál - a visszaesést megakadályozandó - mindhárom programba beépíthetjük már az ellazítási masszázs alkalmával, és a kezelés legelején elkezdhetjük.
Útmutatás a masszázshoz Helyezzük kényelembe a beteget. A lába mindig legyen magasabban, és a teste kényelmesen feküdjék (vagy ülhet), a napfonat legyen szabadon. Készítsünk elő törülközőt vagy papírtörlőket, krémet, valamint az előre kidolgozott masszázs-program leírását. Minden kezelés először a napfonatnál kezdődik, a bal és a jobb lábon egyszerre. A további masszírozás a feljegyzéseken alapul. A talpak oldalain folytatjuk, hátul is a sarokig, a kezelés minden esetben végződjék lazítási programmal, azaz lágy nyomással a nyiroknak megfelelő területeken. A következő ábrán nyíllal jelöltük a masszírozás irányát, hogy köröző hüvelykujjunk nyomása mindig középirányba haladjon.
Útmutatás a masszázshoz a talp felől
Jobb láb
Bal láb
Masszázsirányok: oldalnézet
íágyékcsatorna
felső állkapocs
nyirokutak mandula
aranyér prosztata, hüvely méh
Jobb láb
Bal láb
Masszázsirányok: felülnézet
Jobb láb
Bal láb
Masszázsirányok a sarok felől
Ilitek
A program irányvonalai A soron következő irányvonalak segítségével egyénileg kidolgozhatjuk személyre szabott masszázsprogramunkat. Ezzel a pontos reflex-zónapontok kitapintása után az észlelt elváltozásokat (pl. gríz, vörösödés, elszíneződés és keményedés) besorolhatjuk a különböző feladatokba: csontprogram, emésztési program, nyirokprogram. A legelső foglalkozást azzal a programmal kezdjük, amelyen a legtöbb elváltozást észleltük, illetve feljegyeztük. Csak a második kezelés alkalmával folytatjuk a soron következő programmal, ugyanis sohasem masszírozzuk mindhárom területet egyszerre, hanem minden kezeléskor csak egyetlen programmal foglalkozunk a 24 órás bioritmus miatt.
Masszázsirányok 1. CSONTPROGRAM napfonat fej felső része homloküreg, orr állkapocs trigeminusz (háromosztatú ideg) nyak, nyakcsigolya . vállízület vállterület gerincoszlop isiász csípő térd lazítás A fogak és a foghús kezelése bármelyik programhoz kapcsolódhat.
Masszázsirányok 2. AZ EMÉSZTŐSZERVEK PROGRAMJA napfonat szív (alacsony vérnyomás esetén a napfonat felé kell masszírozni) tüdő, hörgők máj, epe gyomor vese, húgycső, hólyag belek a nyombéllel hasnyálmirigy és vékonybél lép szív (magas vérnyomás esetén a lazítás előtt kezeljük) lazítás
Masszázsirányvonalak 3. NYIROKPROGRAM napfonat agyalapi mirigy mellékpajzsmirigy fül szem pajzsmirigy méh; prosztata petefészek, ivarmirigy mandula egyensúly melltájék lágyéktáj nyirok, aranyér lazítás
A masszázs befejezése: lazító program Minden kezelés végén valami nagyon kellemes és szép következik, az úgynevezett Jutalom" az esetleges „fájdalmakért", mégpedig: a lazítási program. Ezt a simogatást teljes lazasággal és mély relaxálásban élvezik a páciensek. Néha képeket vagy gyönyörűséges színeket képzelnek. Számunkra ez a lazítás a kezünkkel adott szeretetet jelképezi. Nyomás nélkül masszírozzunk, könnyedén és finoman, lágy köröző mozdulatokkal, végig a nyirokvezetéken a lábfejen, a boka irányába (lásd a következő ábrát). Engedjük, hogy az érzéseink vezessék a kezünket, de mindig egyszerre kezdjük, mindkét lábfej külső oldalán. Aztán lassan folytassuk a nagylábujjnál, és masszírozzuk a nyirokutakat szinte lebegve a bokák irányába. Végezetül simogassuk még lágyan mindkét lábfejet egészen felfelé a bokáigTartson ez a lazítási program legalább tíz percen át. Az ilyen befejező masszázs különösen hatásos a vegetatív idegrendszer harmonizálására, olyannyira, hogy bizonyos idő múlva akár abba lehet hagyni a reflexzóna-kezeléseket is.
A lábfej lágy simogatása Ez a masszázs hatásos az autogén tréningre való felkészítésre, vagy meditációs, gyakorlatok előtt, általa pedig a pihenési szakasz előkészítettebbé válik. Felfoghatják ezt a befejezőfázist; úgy is, mintha egyszerűen kinyitottak volna egy ablakot, amelyen friss, oxigéndús levegő árad be.
Amennyiben páciensének rögtön a kezelés után bele kell vetnie magát a hétköznapi teendőibe - tehát nem pihenhet a „babérain" -, akkor „ébresszük fel". Mégpedig oly módon, hogy egyik kezünkkel szorosan tartjuk a talpat, mialatt a másik, ökölbe szorított kezünkkel a lábujjaktól a sarokig végig mángoroljuk.
MÁSODIK RÉSZ
A CSAKRAENERGIÁK MASSZÍROZÁSA
A csakraenergiák masszírozása
„Aki hisz a saját korlátaiban, az beléjük is ütközik"
A hagyományos masszázs átalakítása csakramasszázzsá
Sok éven keresztül alkalmaztam a gyakorlatban azt a talpreflexzóna masszázstechnikát, amelyet könyvem első részében röviden leírtam. Ifjú korom óta voltak spirituális élményeim, de életkörülményeim következtében nem jutottam el odáig, hogy azokat kapcsolatba hozzam mindennapi munkámmal. Egyszer azonban rendkívül mélyen ható élmény következtében felismertem, hogy a munkám és az életem - tökéletes egységet alkothat. Egyszer szokásos esti meditációm alkalmából semmiképpen sem sikerült szert tennem a benső nyugalomra. Egyfolytában víziószerű képek jelentek meg előttem különböző testrészekről és szervekről. Láttam a pajzsmirigyet, a méhet, a szívet, a lépet - egymással tökéletes összefüggésben - minden értelem nélkül. Először azt hittem, túldolgoztam magam és kimerültem... Néhány hét múltán - majd egy kiadós vakáció után - benső békém még mindig nem állt helyre. A meditációimat kísérő „szerv-víziók" intenzívebbé váltak, valóságos szxnorgiák peregtek le behunyt szemem előtt. Mindez tökéletesen érthetetlen volt számom-
ra, s benső nyugtalanságom fokról fokra nőtt. Kértem a védőszellememet, hogy adjon valami jelt e képek megértéséhez. Ezek az élmények ugyanis - addigi szemléletemmel ellentétben egyre zavartabbá tettek. Lassan már önmagammal sem voltam tisztában. Miután számomra véletlen nem létezik, már nem is csodálkoztam azon, amikor a megoldás éppen lakáscserém kellős közepén jelentkezett, és véget vetett sok hete tartó kínzó lelkiállapotomnak. Éppen kiürítettem a pincémet, elcsomagoltam a tanulmányaimra vonatkozó könyveimet és jegyzeteimet, és ládákba raktam. A fiam is segített, amikor egyszer csak kiesett a kezéből egy doboz, és darabokra szakadva feküdt a földön. Már éppen türelmetlenül ki akartam fakadni, amikor az, amit megláttam - belém forrasztotta a szót. A lábam előtt feküdt egy régi jegyzetfüzetlap, a képzésem idejéből, a hét csakrával - az emberi test hét fő energiacentrumának rajzával. Szinte megkövültem. Ebben a pillanatban rám tört a felismerés, hogy honnan keletkezhettek vízióim és a feszültségem, mert abban a pillanatban rájöttem, hogy ezeket, és csak ezeket a szerveket láttam lelki szemeim előtt a meditációim alkalmával - és annyira megzavart. Lázba jöttem. Alig volt időm kijönni a pincéből, mert a költözés helyett csak az foglalkoztatott, hogy minél előbb megtaláljam a lábref-
lexzónáim tábláit, amiket remélhetőleg nem csomagoltam el! Egyszerre és teljesen világosan jelent meg előttem a hét szerv rendszere, amelyek testileg a hét csakrát jelentik - és azoknak a talpakon található idegvégződései, amelyeket már annyiszor érintettem de csak most álltak Össze értelmes egésszé az egymással való összeköttetésükben. Most értettem meg végre a szellemi világ üzenetét: A REFLEXZÓNÁK A TUDATALATTIBAN LÉVŐ FEJLŐDÉS PONTJAI! Akkor végre a bennem levő elégedetlenség okára is rájöttem, miért kísérte végig néhány páciensemnél a kezeléseket. Utólag arra is rájöttem, azért voltak fájdalmaik - noha semmilyen szervi bajuk nem volt amikor hozzáértem a csakrapontjaikhoz. Bizonytalanságomban mindig éreztem, hogy az idegvégződések többet akarnak mondani nekem, de sajnos nem értettem meg azokat. Szeretnék ebben a könyvben a keresőnek, az érdeklődőnek továbbadni egy nagy felismerést: hogy mennyire egyszerű feloldani az emberekben levő zárlatot, s ezzel a lépéssel előre menni az ember egészségének helyreállításában. Sajnos a mai napig sem értem el a célomat, hogy akár a hagyományos orvosi, akár az alternatív gyógyászat komolyan vegye. Mert bármilyen nagyszerű eredmények születnek is egy-egy speciális területen, az egész embert -
az egységes testből: a szellemből és a lélekből álló lényt - még mindig elhanyagolják. A saját életemben előforduló példák is fájdalmasan bizonyították, hogy az orvosok és gyógyászok legjobb akarata ellenére mennyire elfelejtődött az ember lelke a testén túl. Ezekkel a talpreflexzóna-pontokkal megkaptuk a csodálatos lehetőséget, hogy a csakraenergiák masszázsával nemcsak a testi gyógyulást, hanem az asztrális és a kauzális testünkig bezárólag - a teljes egészségünket helyreállíthatjuk.
Az emberi test hét fő energiaközpontja koponyacsakra
homlokcsakra
torokcsakfa
szívcsakra
lépcsakra
köldökcsakra
far- vagy gyökércsakra
az agyalapi mirigy a homlok a pajzsmirigy a szív a lép a napfonat a far-terület
a a a a a a a
koponyacsakra homlokcsakra torokcsakra szívcsakra lépcsakra köldökcsakra gyökércsakra
E szervek biológiai szempontból fontos szerepet töltenek be az anyagcserében. Ezzel magyarázható az a kedvelt diagnózis, hogy a vegetatív disztónia - azaz a hét fontos szerv összjátékának, illetve harmóniájának hiánya - testi vonatkozásban jelentkezik, de kiváltója a finomszövetekben található az energiák területén. Sokaknál - akik „labilitás" vagy „neuraszténia" következtében szenvednek, s akikre gyakran ráakasztják a „hipochonder" jelzőt találtam zárlatot egy vagy több csákrájuk területén. Ők már kétségbeestek vagy értetlennek érezték magukat addig. Őket a szó valódi érteimében meg lehet váltani egyszerű kezelési móddal - hiszen a csakraenergia masszírozása aránylag egyszerű. Ezzel vissza lehet adni önbizalmukat, amit a gyógyulás iránti keresésük közepette már szinte teljesen elveszítettek. Minekutána felfedeztem a lábreflexzónák és a csakrák közötti összefüggést, először önmagamon kísérleteztem.
Elkezdtem a saját csakrapontjaimat masszírozni a meditációim előtt. Hihetetlen gyorsan kerültem ettől nyugalmi állapotba. Az elengedés révén mélyen belemerültem a tudatalattimba, így kaptam meg a szellemi világtól azokat a tanácsokat, amik csakramunkám számára óriási jelentőséggel bírtak. Az egyes energiamezők egészen világosan jelentek meg lelki szemem előtt. Mindegyik csakra különleges színekben sugárzott, ahogy még sohasem láttam azelőtt, ennek ellenére ismerősnek tűnt. Az emberi aura színeit viselték. Olyanokét, akik képesek látni az emberek auráját, és azok számára adott, hogy az aurából megállapíthassák a testben levő zárlatokat, görcsöket, dugulásokat, sőt a megszállottságot is képesek felismerni. Ezeknek a színeknek mindegyike - különleges rezgésük révén - a csakrarezgéseknek felel meg, így képes gyógy hatást kifejteni. Ugyanakkor e rezgés az ember egységes energiarezgéseinek része is, ami a finomszövetekben játszódik le. így zárul be az ember egységének köre, és itt rejlik a magyarázat: az aurának ezt az érzékeny rezgésmezejét a maga teljességében kell vizsgálnunk. Az ősi tudás átalakításával a tudást bölcsességgé kell formálnunk, mégpedig a szellemi világ segítségével. Számomra e tudatalattiból származó felismerés révén nyertem vissza lelki békémet, mert akkor már tudtam, hogy helyes úton já-
rok, s ez az egész ember gyógyításának útja. Űj spirituális tapasztalataimat a színekről belevontam a csakraenergia-programomba. így nyerték el a színek jelentőségüket, mint gyógyító erők, azáltal, hogy értelmes elrendezésben kapcsolódtak a csakrákhoz. A GYÓGYÍTÓ SZÍNEK: a szívcsakráé - rózsaszín a köldökcsakráé - sárga a torokcsakráé - kék a lépcsakráé - narancsszín a homlokcsakráé - ibolyalila a gyökércsakráé - vörös a koponyacsakráé ~ arany Ahogy a prizma a napsugarat színeire töri, úgy olvad fel a koponyacsakra fehér-aranya— ami spiritualitásunk színtere— a többi gyógyító színben.
A csákrák: a szervek, illetve a mirigyek vonatkozásai szellemi síkon
A csakrák reflexpontjai
A jobb lábon
homlokcsakra
pajzsmirigy torokcsakra
napfonat. köldökcsakra
farcsont gyökércsakra
A bal lábon
Szellemi fejlődésünk végpontján összes csakránk legmagasabb, legtisztább fényében ragyog - az elnyert tökéletesség jeleként s akkor már valóban harmóniában és megvilágosodásban élünk. E felismerések birtokában biztos lehetőségek nyílnak a gyógyász számára. Ha az akupresszúra értelmében a csakraenergiamas száz sokat a gyógyító színekkel összekötjük - fellép az öngyógyítás ténye. Ezt a színelképzelést lámpák, kendők, színképek formájában is ábrázolni tudjuk, nyomban beindul az intenzív öngyógyítás folyamata, a kezelendő személy közreműködése. Nem elég a színeket csak elfogadnia, de önszuggesztiós módon merüljön el a színek rezgésmezőibe, és váljék egészen nyitottá a színek és gyógyító erejük iránt. Maga az élet állandó rezgés: színek, hangok, illatok, kövek. Bizony, minden egyes atom az energiák áramlása. így könnyebb lesz megérteni az einsteini relativitáselmélet lényegét. Minden anyag rezgés, akár látható, akár nem. így a teremtés egészét is jobban érthetjük: a mikrokozmosz tökéletesen megfelel a makrokozmosznak: fent úgy, mint lent; a pozitív pólus a negatív pólus; a belégzés a kilégzés és a halál az élet. Semmilyen energia nem vész el, csak másik rezgésformává alakul. Halál tehát nincs! E felismerésekkel érett egésszé
lábreflexzóna-munkám mai állása a csakrákon keresztül. Az egyes csakrák rezgései a nekik megfelelő illat-esszenciák energiasugárzásai (rezgései) révén - gondos kutatás és tapasztalat után találtam rájuk - erősödhetnek és harmonikusabbá válhatnak. Ugyanez vonatkozik esetenként a különleges hangfrekvenciákra is, amelyek egész gyenge rezgésükkel hangolni képesek a csakrákat. E hangok különösen jól beválnak olyan pácienseknél, akik elvesztették csakráik eredeti hullámhosszát. A megfelelő színek jól célzott „bevetése", az odaillő gyógykövek és a kívánt illatok valósággal szinkronba hozhatják a rezgésmezőket, s a páciens összhangba kerül az egyetemes rezgéstartománnyal . Minden kristálynak saját, finom szövetű energiája van; a gyógyító kövek ezzel szemben olyan sajátos minőséggel is rendelkeznek, ami csodálatosan erős hatásukat magyarázza. Léteznek a csakrákkal harmonizáló rezgéstartományok, amelyek által pozitív hatást és gyógyulást érünk el. Ugye érezzük, micsoda lehetőségek és milyen gyógyító erő rejlik ezekben a rezgésekben? Haladjunk most tovább az egyes csakrák felfedező útjain, mert előfordulhat, hogy előbb ebben hiányzott a zöld szín tárgyalása, amit sokan a szívcsakra színének vélnek.
Tapasztalataimban azonban sohasem sikerült a zöld szín révén harmóniába kerülni a szívcsakrával. Minden szívósakra meditációmnál befolyásolhatatlanul és akaratlanul változott rózsaszínné. Talán úgy tudnám mondani: ahogyan a zöld rügyból a rózsa, fejlődése során feltartóztathatatlanul kibontakoztatja a rózsaszín szirmokat, ugyanígy válhat a nyitott szívósakra gyengéd rózsaszínűvé. A zöld színnek azonban más rendkívül fontos gyógyhatása van. Egyetlen szervhez sincs „beosztva", hanem az egész test gyógyító színe. Ahogy egy hosszú séta a zöld erdő-mezőn át harmonizáló és megnyugtató hatással bír egész szervezetünkre, ugyanúgy hat az is, ha elképzeljük, hogy egész testünket beborítja a kellemes zöld fény. így használhatjuk fel a magunk számára spirituálisán a bennünket körülvevő Természetet. Mielőtt még a csakramasszázs technikájába belemélyednénk, szeretném egyéni spirituális fejlődésünk elősegítésére ismertetni az okokat, hogy miért jelentős a sorrend az egyes csakrák szempontjából. Ellentétben az ismert reflexzónamasszázzsal - amiről a könyv első részében már szóltam itt nem a napfonat a kezdet, illetve a „belépés", hanem a szívcsakra. Ezáltal egész érzelmi világunk kinyílik, és egyesülünk az általános szeretettel. Hogy a csakra fejlődésének egyensúlyát kivitelezhessük, váltakozva aktivizáljunk egy-egy
alsó és rögtön utána egy-egy felső csakrát. Ezáltal tökéletesen megőrizzük a Jin-Jang elvet, valamint egyensúlyba hozzuk a földi és a szellemi világot. Aktivizáljunk tehát a következőképpen: először a köldökcsakrát (földhöz kötött), rögtön utána a torokcsakrát (szellemi), majd a lépcsakrát. (földi), utána a homlokcsakrát (szellemi), majd a gyökércsakra (földi) erejét fejlesztjük, majd mindezeket az elemi energiákat a hátgerincen át felvisszük a koponyacsakrába, ami legmagasabb szellemi területünk. Csak így képes az elemi hajtóerő valódi életenergiává átalakulni bennünk. Hiszen ebből a világból való vagyunk - de mégsem vagyunk igazán. Saját tapasztalataim alapján állíthatom, miután sokat foglalkoztam a csakra-erőkkel, rájöttem - nem helyes a különböző meditációs technikák alapján a gyökércsakráknál kezdeni, tehát csak alulról fölfelé fejleszteni az energiákat. A földhöz kötöttség ugyanis nagyon fontos része az inkarnációnak, azaz újra születésünknek. Ha erről megfeledkezünk és nem illesztjük harmonikusan a csakráinkat, „felszállunk" - azaz nem figyelünk eléggé földi dolgainkra. Bármennyire fontos a szellemi fejlődés, nem lehet kizárólagos, egyetlen cél. Ha visszavonulunk a magas szellemi síkon - anélkül, hogy
földi feladatunkat itt és most teljesítenénk, s amit mindenkinek saját magára szabottan kell fölismernie akkor elmenekültünk az élet igazi célja elöl és nem teljesítettük a karmánkat. Ezért hát lépésről lépésre elindulunk az egyes csakrák aktivizálásának útján. Figyeljünk a reflexzónamasszázs kapcsán eddig már megismert alapszabályokra.
A szívcsakra
Csupán egyetlen nagyhatalom van a Földön - és ez a szeretet
Gyógyító színe a rózsaszín Gyógyító köve a rózsakvarc Gyógyító hangja a föld hangja Gyógyító olaja a rózsaolaj
A szívcsakra masszírozása Mindenekelőtt kérjük meg a kezelendő személyt, hogy képzelje el a saját szívét mint szervet, és burkolja be meleg, rózsaszínű fénnyel. Ha netán nem tudna színeket elképzelni, akkor segítsünk valamilyen ismert rózsaszín tárgyra koncentrálnia. Ezzel megkönnyítjük a kezdést. Magunknak azonban mint gyógyászoknak, ez már első jelzés valamifele bajról. Az ilyen páciensek gyakran panaszkodnak szívbántalmakról, ritmuszavarokról, szívtáji szorító fájdalmakról, magas vérnyomásról ~ minden szervi baj megállapíthatósága nélkül. Röviden szólva, az ilyen a magány pszichoszomatikus megnyilvánulása; a kapcsolatteremtési nehézségeik - azaz a szeretethiányuk -, s előfordul, hogy ezáltal függőségeik keletkeznek: gyógyszer, alkohol vagy kábítószer révén, hiszen így menekülnek az őket körülvevő „szeretetlen" világból. Alapjaiban már ismerjük a könyv első részében található masszázstechnikát: a bal lábbal kezdünk, és két percen át masszírozzuk a szív reflexzónáit, az idegvégződéseket körkörös nyomómozgással. Itt is kitapogatjuk a blokádok esetén ismert jelenségeket: vörösödés, dagadás, egyenetlenség, keményedés. E zavarok gyorsabban és könnyebben oldódnak, ha felhasználjuk a kristályenergiát,
természetesen a csakrának megfelelőket. Mindig újra és újra felfedezem, hogy a rózsakvarc biztosítja az ideális rezgést a szív számára, azonkívül erős gyógyhatása van. Más kristályoknak is lehet szerepe a szívcsakra befolyásolásában, de erősségében egyik sem vetekszik a rózsakvarcéval. Egyetlen olyan kristály létezik, amelyet általánosan használhatunk és minden más gyógykövet helyettesíthet: a hegyi kristály. Ennek a kőnek különleges rezgése képes az összes csakra rezgésvilágába belépni és ezáltal tisztító hatást kifejteni - persze nem feltétlenül gyógyítani is. Ezzel magyarázható a hegyi kristály pozitív hatása minden energiacentrumra. A legjobb tehát, hogy a szívcsakramasszázsnál egy rózsakvarckristályt helyezünk a páciens szívének közelébe. Ezzel megkönnyítjük számára a szívére való koncentrálást. Engedjük éreznie a kristály rezgéseit. Ha nem észleli rögtön az elején, közöljük vele saját meggyőződésünket a masszázs ideje alatt, de legkésőbb utána, hogy ez hatni fog. Sok beteg többnyire jelzi, hogy kellemes lüktetést észlel, vagy a finom meleg áradását rögtön a kezelés elején. Ha észrevesszük a blokádot a szívcsakrában, tanácsoljuk, hogy vigye be a rózsaszínt a hétköznapi életébe vagy ruhadarabok, vagy rózsaszínű virágok formájában, és az állandó rózsaszín jelenléte a tudatalattiján keresztül
hasson rá. A legközelebbi kezelésnél már rózsaszínű törülközőt fog használni, de rózsaszínű virágot is teszünk a közelébe. A szívósakra esetében a földhang adja a megfelelő hangrezgést. Ez az őshang a Földgolyó rezgéseivel harmonizál - az élet kifejezője - és szinkronban áll testünk bioritmusával. Az idevágó alaphangot kazettákon megtalálják. Gyakorlati szempontból nem valósítható meg mind a hét őshang felhasználása a kezdés sorrendjében. Inkább tanácsolnám, hogy az első masszázs alkalmával, amidőn az esetleges blokádokra rátalálunk, használjunk megnyugtató, meditációs zenét. A legközelebbi alkalommal, amikor már tudjuk, hol vannak a kezelendő személy blokádjai - már csak annak a megfelelő őshangfrekvenciáját használjuk. A csakraenergia-kezelés tökéletesítésére ajánlanám az illóolajok használatát, mert a szaglószerv is felveszi a neki megfelelő energiákat - az illatok nyomokban is hatnak a tudatalattira, s ezen keresztül az emberi energiákra. A szívcsákra illata a rózsa. Ha a páciens szívcsakrájában zárlat van, akkor cseppentsünk némi rózsaolajat a harmadik szeme tájára (a két szemöldök között), az orra alá és az első nyaki csigolyára, majd háromszor lélegeztessük be mélyen.
Ezeket és a soron következő olajokat, illatokat, mindig csak a blokád alatt levő csakrák számára használjuk. Gyógynövényboltokban kapható a természetes rózsaolaj, de további esszenciák is minden bizonnyal megtalálhatók; Ha az összes rezgéshatás, amit eddig tárgyaltunk (masszázs, gyógykristály, hang, illat), a kezelés során összeköttetésben áll egymással, akkor a csakrák is visszatalálnák eredeti harmonikus rezgésükhöz, és spirál formában fognak felemelkedni a kauzális területhez, s így megnyílnak. A szívcsakrapont masszírozása kb. két percen át tartson, majd ez az aktívvá vált energiamező (szellemileg) - torkolljon be a soron következőbe, a köldökcsakrába.
A köldökcsakra
A szívemben süt a nap...
Gyógyító szín: a sárga Gyógyító kő: a citrin Gyógyító hang a naphang Gyógyító olaj: a citromolaj
A köldökcsakra masszírozása
Kezdjük azzal, hogy kezünkbe vesszük a bal és jobb lábat, s újra masszírozzuk két percig egyszerre mindkét lábon - a napfonatot. Fontos azonban, hogy mielőtt rátérünk a második csakrára, a páciens vizualizálja a sárga színt. Ugyanúgy, mint a szívcsakránál. Egy napraforgót, vagy magát a Napot igazán mindenki könnyen el tudja képzelni. Csodálkozni fogunk, ha a páciensek, akik valóban a hasi tájra koncentrálva vetítik maguk elé a látott képeket, micsoda érzésekről fognak beszámolni! A köldökcsakra zavarai a testben többféle módon észlelhetőek: pl. gyakori teltségérzés és bélrenyheség; de olyan terhelő betegségjelek, mint a fekélyes vastágbélgyulladás, a krónikus gyomorhurut és egyéb gyomorpanaszok. A napfonat őstudásunk gyűjtőközpontja, de félelmeink is visszatükröződnek benne. Ki ne ismerné a híres pangó érzést a gyomorszájnál? Ezáltal jelentkezik a köldökcsakra. Már említettem, hogy a köldökcsakra lelkünk szemetesládája, és ez a magyarázata annak, hogy az energia-masszázs alatt fellépnek a régi, elfojtott, elhantolt érzések - mindaz,
amit az ember valaha „lenyelt" ezzel kiváltják a heves, de feloldó sírást. A páciensnek joga van a könnyeihez, ezért hagyjuk egyedül fájdalmával, masszírozzuk nyugodtan tovább, ne kíséreljük megnyugtatni vagy elterelni a figyelmét, kezeljük egyenletesen tovább. Néhány perc múlva a beteg megnyugszik, s bár kimerültnek, de megkönnyebbültnek és ellazultnak fogj a érezni magát. Támogas suk a kezelést, a tisztítást a köldökcsakra gyógykövével, a citrinnel Mindig újra rájöttem, hogy ez a rezgés a legjobb eme csakra számára. Járjunk el úgy, ahogyan erről már szó volt, helyezzük a követ tenyérnyire a köldök fölé, aminek intenzív melegét a beteg hamarosan észlelni fogja. A naphanggal is alátámaszthatjuk a kezelést, mert ennek frekvenciája megfelel a Föld Nap körüli keringésének. Természetes ezekután az értelemszerűen megfelelő illat, a citrom használata. A tiszta, friss citromaroma pezsdíti a májban levő citromsavciklus rezgésvilágát. Ez a ciklus életfontosságú minden anyagcsere-működés számára, ami energiát juttat a testünkbe. A kezelés a finomszövetek területén a köldökcsakra kinyílását eredményezi, s ez hozzásegít bennünket a saját tudatalattinkhoz, egyben az őstudáshoz. A leírt serkentő technikák harmonikus összhatása többet is nyújt. Felold évtizedes fé-
lelmeket, végleg megszünteti azokat, s így valósággá válhat a közmondás: „Ha elvesszük az emberek félelmét, isteneket csinálunk belőlük." Ez az ideális állapot összeköt bennünket az isteni szikrával azaz kapcsolatba kerülünk az istenivel. Ennek impulzusait „felvevő állomásunk": a torokcsakra érzékeli.
A torokcsakra
Az embert nem az piszkolja be, ami kívülről éri, hanem ami belülről jön.
A torokcsakra masszírozása
Gyógyító szín: a kék Gyógyító kó': a kék türkiz Gyógyító hang: a holdhang Gyógyító olaj: a levendulaolaj
Az előbbi mondat a Bibliából tökéletesen ráillik a torokcsakra működésére. Eredetileg minden, amit felveszünk, teljesen semleges. De azzal, amit „beveszünk", illetve ahogy azzal bánunk, az kizárólag a saját felelősségünk. Goethe, a nagy ezoterikus így szól a Faustban: „Először szabadok vagyunk, másodjára szolgák." Tehát: tökéletesen a mi dolgunk, milyen gondolatokat, információkat, áramlásokat fogadunk be. Utána azonban már annak rabjaivá válunk, aszerint, hogy mivé álakítjuk ezeket. Az ember saját felelőssége - ha ez megoldatlan probléma számára - és legtöbbünknél a torokcsakrában tükröződik, testi megnyilvánulásában mint nyelési gondok, krónikus rekedtség, pajzsmirigy-működési problémák, mandulagyulladás stb. Légzési szerveink is összeköttetésben állnak torokcsakránkkal, mégpedig a finomszövetek területén, hiszen általuk veszünk levegőt, életenergiát - ezért találunk az asztmásoknál blokádokat a torokcsakrában. Nos, a technikai részben a következőképpen járjunk el: a napfonatpontból lágyan térjünk át a pajzsmirigy idegvégződéseire, előbb persze a bal lábon kezdve a munkát két percen át. Utána ugyanezt csináljuk a jobb lábon is, nem felejtve a páciens tudatába vinni a kék
színt, a torokcsakra gyógyító színét. Közben vezessük rá a beteget, hogy igyekezzen - szellemi síkon - kapcsolatba lépni a víz elemmel. Engedjük szabadon kószálni a gondolatait a yíz fogalmával kapcsolatban. Ugyanis ez mély tisztulást eredményez, ahol minden „szenynyes" gondolat, minden teher, bánat és esetleges testi fájdalom lemosódik* Ha a gondolatvilág a torokcsakra harmonizálása következtében már megtisztult, akkor összemosódik a kék szín, a kékség eleme a természetes kékkel, a vízzel és az éggel, a horizont kékségével. Ha ez a harmónia fennáll, akkor már „szabadok" vagyunk - mind testi, mind lelki síkon és szinte határtalannak érezzük lehetőségeinket bármilyen helyzetben vagyunk. A kék türkiz, a torokcsakra gyógyköve a legerősebb sugárzássál rendelkezik az energia területén, ahogyan ezt a kezelések folyamán észleltem, ezért helyezzük a pajzsmirigy táj ára a türkizkövet a masszázs alatt. A holdhang tökéletesíti a rezgéseket az energiacentrum számára, és ez a hang egy hónap rezgéstartományának felel meg, nemcsak az emberi ciklusokra, de mint tudjuk, az apády és a dagály váltakozásánál is felelős. Ilyenkor lehetséges elképzelni intenzív kék levendulamezőt, mert aki már látott ilyet, minden érzékével képes befogadni. Az illat természetesen hozzátartozik, ugyanis a levendu-
laillat a torokcsakránkkal együtt rezdül. Mint írtuk, cseppentsünk a kezelés alatt levendulaolajat a megadott nyaki tájra! Ha a kezelés során nyelési zavar lépne fel ami igen ritka akkor hagyjuk a beteget egymásután néhányszor erősen nyelni, a görcs ekkor feloldódik. E kezelés során befogadtuk magunkba az istenit (a torokcsakrán keresztül), megnő az önbizalmunk, az általános bizalmunk, sőt még a hitünk is, aminek helye a testben a következő csakra: a lépcsakra.
A lépcsakra
Minden gyógyulás hit kérdése...
Gyógyító szín: a narancs Gyógyító kő: a karneol Gyógyító hang: a naphang Gyógyító olaj: a narancsvirágolaj
r h
A lépcsakra masszírozása
A gyógyulás csak akkor áll be, ha mind a gyógyász, mind a gyógyulandó hisz a gyógyulásban. E felismerés azt a gondolati erőt is felvillantja előttünk, amely a lépcsakra jelentése és a gyógyulásba vetett hitre vonatkozik. A lépreflexzóna végződési pontját a bal lábon találjuk, s ez a lépcsakrának is megfelel. Újra két percen át maszszírozunk, körkörös, nyomó mozgással. A páciens igen hamar ráérez a felsó'gyomorban érzett erőteljes melegre. Azonnal szuggeráljuk számára a narancssárga színt, amit a bal oldali felsőgyomor táján, a bordák alatt kell elképzelnie. A lépcsakra zavarait valójában nem mutatják eredményesen az ismert tünetek, mint a többi csakra esetében a talpon. A legjobb példa erre a cukorbetegség, a hasnyálmirigy lappangó anyagcsere-megbetegedése, ami szintén a léphez tartozik. A páciensek szívesen élvezik az édes életet, s ez megmutatkozik egész szervezetükben. Ugyanez az összefüggés mutatkozik a leukémiánál, mely főszervként a lépet is támadja (tulajdonképpen ez a vérraktárunk, azaz a vérközpontunk). Érzelmi síkra terelve a szót, itt is arról a betegségféléről van
szó, aminek oka az Ősi bizalom hiányában, azaz a hitetlenségben keresendő. Ennyire különböző betegségképek csak nagyon erősen ható gyógykővel ragadhatok meg - a narancsvörös karneollal. Ez hat a véráramlásra, és finomszöveti szempontból a lépcsakrára. Ezáltal aktivizálódnak az öngyógyítás erői. Mintha aranyos narancseső esne, úgy folyik a naphang a rezgésmezőn át, erősítve a lépcsakra erőit. Az Őstudás és a hitenergia forrása ugyanaz. Ezzel magyarázható a hatás, amit a naphang a napfonatra és lépcsakrára kifejt. Ehhez harmonikusan kapcsolódik a narancsvirágolaj, azaz a narancsvirág illata frissen és melegen. A déli nap világossárga sugárzása a naplemente vörösnarancs ívével jól fejezi ki a napfonat és lépcsakra mély összefüggéseinek szimbólumát. Az őstudás egyesülése a horizonton, azaz az Ég és a Víz átmenete, s a hit a másnap újra felkelő Napban tükrözi vissza emberi létünket a csakrákban. Az újraszületés - vagyis a reinkarnációban való hitünk is mélyen a finomszövetekben gyökerezik, ahol a csakrák találhatók. Ha tökéletesen sikerült aktivizálnunk a lépcsakrát, akkor hatalmas erőforráshoz - hithez - jutunk el.
Ebben a hitben találjuk meg gondolati erőinket, ami kívülről - a harmadik szemen keresztül hat - a homlokcsakrára.
A homlokcsakra
A gondolatok szabadok...
Gyógyító szín: az ibolyakék (lila) Gyógyító kó: a hegyi kristály Gyógyító hang: a Jupiter-hang Gyógyító olaj: a levendula
A homlokcsakra masszírozása
Előfordult-e már veled, hogy valakire éppen gondoltál, amikor megszólalt a telefon és ez a valaki hívott fel? Például ez a gondolati erő egyik formája. Magam meg vagyok győződve arról, hogy a gondolatok szó szerint „képesek hegyeket megmozgatni", és mivel tudom, miféle hatalom rejlik bennük, ezért minden egyes gondolatomnál a felelősségem tudatában vagyok. Minden, amit az ember elgondol/ valamilyen formában kifejeződik, akár pozitívan, akár negatív módon. Mi döntjük el, mit hozunk létre! Környezetünk látható kifejezése a negatív gondolatainknak: a kihalásban levő erdők, a szennyezett folyók... a mérgezett levegő... mind rajtunk kívül van, de a bajok gyökere bennünk gyökerezik, és ezért mindnyájan felelősek vagyunk a saját környezetünkért. Mi a helyzet a saját testünkkel? Ha állandóan negatívan befolyásolom - programozom - á sejtjeimet: például félelem, irigység, gyűlölet, öngyűlölet és düh által - akkor miért csodálkozom, ha elkorcsosul? Ha olyanná válik, mint a gondolataim? Az ok és okozat törvénye ezekben a jelenségekben világosan észlelhető.
A gondolatok - eredetüket tekintve semlegesek, csak az általunk rájuk rakott érzelmek, értékelések adnak pozitív vagy negatív előjelet, azaz erőt, ennek működéséért is felelősek vagyunk. A koponyacsakra legerősebb jelképtartalma az epilepsziában mutatkozik. A beteg aurája minden rohama előtt előre jelzi egy másik síkba való átszállását - mondja az orvos - a szín-, a szag- és a hangjelenségek révén. A rohamnál görcsös rángatózások lépnek fel az egész testen. Ez a finomszövetek és a test területén levő össze nem hangolt impulzusokat bizonyítja. A lábon a homlokcsakra masszázspontjait a homloküreg pontjain, a nagy lábujj tetején találjuk. Váltakozva masszírozzunk, köröző, nyomó mozdulatokkal két-két percen át mindkét lábon. Az ibolyakék (lila) a leghatásosabb szín, ugyanúgy, mint az ibolyántúli sugár is a leghosszabb távon hat a spektrumban. Ez teszi gyógyító színné. A páciens képzelje el az ibolyakék szín behatolását a homloküregbe, ami belülről teljesen átjárja. A sugárzás ereje a hegyi kristály révén csak erősödik. Ez a kő a legközvetlenebbül ható gyógyító erővel bír az összes közül. Különösen ajánlatos a kő hegyét a harmadik szem területén úgy elhelyezni, hogy az a koponyacsakra - a homloküreg - irányába mutasson. Nem a
kő színétől, hanem a kő rezgésétől fejt ki optimális gyógyerőt a csakra számára. A Jupiterhang a fejlődést segíti elő a magasabb szellemi erők irányába, mint ahogy az asztrológiában is a Jupiter az ebben a jelben élő ember magasabb spiritualitását jelenti. E hang rezgése tökéletesen idomul a harmadik szemhez. Az adó- és vevőállomásoknak azonos frekvencián kell működniük, különben nem jön létre a tudósítás. így értelmezhető mind a nyak (torokcsakra), mind a homlok (koponyacsakra) számára legmegfelelőbb levendulaillat rezgése. Helyezzük el pontosan úgy az illóolaj cseppet, mint azt az eddigiekben már ismertettük. A harmadik szem az egyetlen csakra, amely nem szerv- vagy test-kötődésű, ugyanis egyetemes. Ezért aztán nem valamely bizonyos szervben jelentkezik a harmadik szem zavara, hanem az egész szervezetben, ugyanis az összműködés, a koordináció borul fel. „A rádióadó mindenüvé képes sugározni!" A harmadik szem rezgésenergiája nem testesül meg, mert a szellem mindenütt és mindig hat, hiszen ez az egyetlen, ami megmarad utánunk, akkor is, amikor már durva szövetű testünket elhagytuk...
...ez a tudatalatti szellem evolúciója... ...de a gondolatok szabadok Ezekkel a gondolatokkal merüljünk bele a gyökér-csakra erőterébe.
A gyökércsakra
és így szólt Zeusz: Gyere, menjünk, vágyakozás van a gyökereimben, nemzzünk egy hőst...
Gyógyító szín: a vörös Gyógyító kő: a jáspis Gyógyító hang: a Siva-Sakti hang Gyógyító olaj : a lótuszolaj
A gyökércsakra masszírozása
A legelemibb életerőnket jelképező csakránk a gyökércsakra, hátgerincünk legalsó végénél található. Uralja minden nemi szervünket és fennmaradási ösztönünket. Itt fészkel az „életörömünk". Már nagyon sok szó esett erről, számtalan vers, műalkotás, dal keletkezett ebből az aktív erőforrásból. Ily módon alakul át a nemi ösztön, a szexuális energia szellemi erővé, és létünknek ez a legmélyebb értelme. A Földön nem arról van szó, hogy lemondásban és önsanyargatásban éljünk, de arról sem, hogy minden energiánkat kizárólag testi szintén éljük ki. Egyedül két ember egyesülésének csúcspontján vagyunk képesek a testi szintről egyetemes erővel összekapcsolódni még ha csak néhány másodpercre is. Nem keressük-e mindnyájan és állandóan a leghatalmasabb erőt, életenergiánkat, hogy szellemi fejlődés felé irányítsuk? Milyen gyakran hiábavaló ez a keresés, és mennyiféle különböző testi bajt vált ki, mint pl.: a havi ciklus zavarát, a frigiditást, az impotenciát, a tumorbetegségeket. A ki nem élt
vagy félreértett szexuális energia igen gyakori a hólyagzavaroknál. A csakra energiamasszázzsal pozitívan befolyásolhatjuk és harmonizálhatjuk ezt a fartáji területet a megfelelő lábidegvégződések révén. Masszírozzuk tehát mindkét lábon a fartáj (a gerincvégződés) reflexzóna pontjait, két-két percen át. A spektrumvilág legrövidebb hullámaival az infra-vörös bír, ugyanakkor a legerősebb meleghatással is. A gyökércsakra számára az infravörösnek van a legmagasabb melegsugárzása, amit még kézzel is világosan érezhetünk. Ezért javasoljuk, hogy a vörös gyógyszínt különösen blokádoknál - gondolatilag engedje beáramlani a páciens a legalsó csakrába. Ha a páciens, akit kezelünk, erős zavarokkal rendelkezik - nehéz lesz neki ebbe az energiaközpontba beleképzelnie a meleg vörös színt. Segítsük ösztönzésekkel, mint pl. sötétvörös rózsára, vörös bársonyra stb. gondolnia, s észre fogjuk venni, mikor oldódik a blokád. Ekkor már nincs több szükség a színelképzelésre. Olyan ember is akad - nem is kevés -, aki mindig „vöröset lát", s akinek a gyökércsakrája erősen aktív, ki sem tudja élni a szexualitását. Őrá is összhangba hozóan és megnyugtatóan fog hatni a csakraenergia-masszázs mint kezelés.
Saját munkámban a gyökércsakra vonatkozásában a legjobb eredményeket a vörös jáspis gyógykőként való használatával értem el. Akadnak azonban más jó hatású kövek is, amelyek az ösztönző' erőt elősegíthetik a spirituális fejlődéshez, de igazi gyógyulást eddig a jáspisnak köszönhetek. Fektessük a jáspiskövet a szeméremcsont magasságában a páciens hasa alá. A kő átadja sugárzását a mélybe, a csakra helyére. A rezgésnek megfelelő hang az ún. SivaSakti-hang, a Nap és a Hold hangkeveréke, a köldök-, a lép- és a torokcsakrák hangjaként már ismert. Ennek az egyesülésnek az az értelme, hogy ezeket a rezgéstartományokat az egész hasi terület kész befogadni, így ezáltal előállhat a bizalom és a befogadás a partner irányába. Ami még erősítheti, illetve fokozhatja mind a testi, mind finomszöveti síkon ezeket az érzelmeket, az a lótuszvirág. A szerelem tudománya az ázsiai kultúrákban már nagyon régen tökéletesedett, ezáltal ismerhettük meg mi is azt a növényt, amelynek rezgése lehetővé teszi a gyökércsakra kinyílását és spirálformában felfelé való alakulását a koponyacsákrába.
II
Gyógyító szín: az arany Gyógyító kő: az ametiszt Gyógyító hang: a Karuna-hang Gyógyító olaj: illatkeverék
A koponyacsakra masszírozása
Biztosan láttunk már olyan festményeket, amelyeken a Pünkösd eseményét ügy ábrázolták a művészek, hogy az apostolok fején kis tűznyelvek voltak. Ennél zseniálisabban nem is lehetne megmagyarázni a megvilágosodást, amit a koponyacsakra kinyílása jelent. A szentek feje fölött a glória sem más, mint a kauzáltest tökéletesen nyitott energiamezői - az aura - világítása, aranylása. Mint tudjuk, mindnyájan úgy jövünk a világra, hogy koponyacsontunk nincs összeforrva - a „fontanellák" nyitva maradnak a népnyelv szerint „még nem nőtt be a fejelágyunk" - ami a koponyacsakra testi kifejezése. Ameddig be nem zárul - mintegy hároméves korig közvetlen összeköttetésben vagyunk a kozmosszal. Addig bölcsek vagyunk! A bölcsesség a koponyacsakrában fészkel, amit ki kell nyitnunk, hogy a napfonatunkban összefolyó tudásunkat a bölcsesség állapotába transzformálhassuk. Ebben a kisgyerekek megelőztek minket. Az a fajta fejfájás, amely olyan, mintha „pánt" szorítaná össze a fejünket, egyszerűen a koponyacsakra-energia dugója.
Még a hipofízis különböző betegségei is ilyen koponyacsakra-blokádokra vezethetők vissza. Miután ez a mirigy az összes hormonális irányító, valamint érzelmileg befolyásolható testi tünet kapcsolóközpontja, ezért a diszharmónia eme legfelső csakra révén hat minden életjelenségre, még a finomszöveti területekre is. A koponyacsakra idegvégződés! pontjai a hipofízis tájon, a nagylábujjak belső felén találhatók. Ezeket masszírozzuk tehát két percen át egymás után, köröző mozdulatokkal. A páciens számára a legnehezebb feladat elképzelni, hogy hipofizisterületét aranyba foglalja: képzelje el feje hátsó felét az első nyakcsigolya táján, amint fehér-arany kispárnán nyugodtan alszik. Az arany a koponyacsakra gyógyszíne és az asztrális „utazások" kiinduló helye. A tökéletes rezgésharmóniát e legmagasabb csakránk számára a gyémánt testesíti meg, minden drágakő légértékesebbike, a gyógykő pedig azért az ametiszt, mert ennek rezgése azonos a gyémántéval. A gyémánt a tökéletes tisztaságot jelképezi, az ametiszt pedig erőátvitelre képes. Helyezzünk ezért a csakraenergia-masszázs idejére egy ametisztet a páciens nyakára, a koponyához való átmenet helyére. A Karuna-hang a test, a lélek és a szellem tökéletes egyesítésének hangja, s átmegy a kozmikus tudatba. Ezáltal képezi ez az ős-
hang a tökéletes befejezést, mert a legmagasabb energiaközpontot kinyitja. Ugyanúgy, mint ez az őshang, minden hangfrekvencia magábafoglalója, éppúgy hat a különböző illatból összeállított esszencia. Az egész eddig megadott program után, ami a csakrák energiamasszázsát tartalmazta és minden energiaközpontot aktivizált, kényeztessük el a már kiegyensúlyozott állapotban lévő pácienst azzal a lazító programmal, amelyet könyvünk elején a „masszázs befejezésénél" megadtunk. Tapasztalati értékeléseim mutatják, hogy a nagyon erős, testileg is megnyilvánuló csakrablokádoknál ajánlatos minden harmadik napon masszírozni, nem többször és nem kevesebbszer. Amennyiben a kezelés során közben javulás áll be, a masszírozások csak minden kilencedik napon kövessék egymást. Ha már teljesen helyreállt a lelki egyensúly, bármikor masszírozhatunk alkalmanként, bár nem feltétlenül szükséges. Terapeutaként is hasznot húzhatunk a harmonikusan ható eredményből, amit létrehoztunk. Észre fogjuk Venni, hogy a páciens az ilyen irányú kezelésnél a saját energiáit és erőit használja fel, így önmagának is harmóniában kell lennie, ha másokon segíteni akar. Használjuk ki tehát az itt megtanult tudást arra, hogy önmagunkat is „feltöltsük", és saját csakráink rezgéseit kiegyenlítjük. Ön saját
magán is masszírozhatja csákrapontjait, bár jóval kellemesebb, ha valaki más végzi el rajtunk. A befejezéshez szeretnék átadni útravalóul egy saját felismerést.
Befejező tanácsok
A kozmoszból érkező információkat a hipofízis révén fogjuk fel, ez a „kapcsolóközpontunk". Innen mennek tovább az impulzusok a csecsemőmirigyhez, ahhoz, amelyhez szívcsakránk tartozik - ahol az információkat megtapasztaljuk és átéljük, s onnan továbbítjuk a tobozmirigyhez. Ez a továbbító pont vissza az univerzumba, Csak akkor, ha csecsemőmirigyünk a szívcsakrával tökéletes harmóniában van, csak akkor leszünk képesek minden belénk áramlót az általános szeretet értelmében átalakítani. E földi inkarnációnk valódi feladatát csak így tudjuk teljesíteni. Fogadjuk el ezt úgy, mint a szellemi világ üzenetét, ami a csakraenergia-masszázs lényegére vonatkozik.
A fordító jegyzete
A csakrák lényege - a Haris Dzsohari által írt és az Édesvíz Kiadó 1993-ban kiadott könyve alapján - a testben alulról felfelé számítva a következő jelentésekkel bírnak (szanszkrit nevükkel együtt): Első csakra: a muladhara csakra - jelentése: gyökér. Helye a gerincoszlop alján, a végbélnyílás és nemiszerv között van. Második csakra: a szvádhisthána csakra jelentése: az önvaló helye, a nemzőerő helye, tehát a nemi szervek. Harmadik csakra: a manipura csakra - jelentése: a drágakövek városa, helye a köldök a gyomorszájnál. Negyedik csakra: az anáhata csakra - jelentése: töretlen. Helye a szív, s a mellette fekvő idegköteg. Ötödik csakra: a visuddha csakra - jelentése: tiszta. Helye a torok és a nyaki idegköteg. Hatodik csakra: az adniá csakra -jelentése: tekintély. Helye a két szemöldök közötti pont, a harmadik szem. Hetedik csakra: a szahawrára csakra - jelentése: ezerszirmú. Helye a koponya teteje, az agyi idegköteg.
A csakrák sokrétű jelentősége, a számunkra megfelelő hang, szín és forma. Uralkodó bolygója, meditációja stb. a jelzett könyvben részletesen megtalálható.
