7 Nových. Čajů DOPLŇKY STRAVY

7

DOPLŇKY STRAVY

h Novýc Čajů

úvodní strana

tradiční čaje z tibetu, nepálu a bhútánu

Ajurvédský lékař Dr. Ka Dev Jha Bylinné směsi jsou připravovány pod přísnou kontrolou nepálského ajurvédského lékaře Dr. Ka Dev Jha (*1935), který vystudoval Státní univerzitu ajurvédské medicíny v Patně a lékařskou fakultu na universitě v Benárasu. V šedesátých letech pracoval ve službách nepálského ministerstva zdravotnictví a v letech 1971-1997 působil ve fakultní nemocnici nejstarší ajurvédské univerzity „Nara Devi“ v Nepálu. V současné době je spolupracovníkem a poradcem mnoha ajurvédských lékařských společností. Dr. Ka Dev Jha

Obsah Tradiční čaje z Tibetu, Nepálu a Bhútánu Úvod do ajurvédy

pro chvíle relaxace a dobré pohody

3 5

Příprava a užívání ajurvédských bylin má v Tibetu, Nepálu a Bhútánu své specifické podoby. Vhodně vyvážené směsi himálajských bylin se již po staletí používají k regeneraci a povzbuzení organizmu. V oblibě jsou zejména teplé a aromatické byliny podporující dobré trávení a zažívání, které má klíčový význam pro vstřebávání zdraví prospěšných účinků himálajských rostlin. Tradiční tibetská bylinářská medicína má svůj původ na počátku 3. tisíciletí př.n.l. v místní lidové tradici známé jako bönismus. Samotná podstata tibetské medicíny je však založena na učení indické ajurvédy, které se do Tibetu dostalo v průběhu 3. století n.l. s návštěvou několika indických lékařů. Největší vliv Indie pronikl do Tibetu v období přijetí buddhismu jako státního náboženství za vlády krále Songcen Gampa v letech 618 652 n.l. Buddhismus měl poté pro rozvoj ajurvédské medicíny v Tibetu klíčový význam. Tibetská medicína je založena na existenci pěti elementů (éter, vzduch, oheň, voda a země), které se v lidském těle projevují ve formě tří ajurvédských principů Váta, Pitta a Kapha, jenž se v Tibetu nazývají Lung, Tripa a Beken (viz kapitola „Úvod do ajurvédy“).

Původ ajurvédské medicíny Ajurvédské lékařství Základní principy Pět elementů a tři dóši Charakteristické typy

Himálajské ajurvédské dóšické čaje Léčivá síla rostlin • • • • • • •

himálajských bylin

Náš přístup

Tradiční ajurvédská moudrost a znalost tajemství života jsou předávány zasvěcenými učiteli z generace na generaci jako forma služby všem těm, kteří hledají vnitřní uvědomění neoddělitelné integrity fyzické a duchovní existence člověka. Na základě takového porozumění se náš život stává bohatší a srozumitelnější. Pokud lépe porozumíme sami sobě, potom lépe porozumíme ostatním lidem a světu kolem nás. Odhalíme tak jednoduchost, krásu a vnitřní proud života, který přináší do našich každodenních aktivit více radosti, harmonie a jistoty.

• • • • •

Lahodné směsi

Tibetští lékaři vyvinuli rozsáhlý a účinný systém léčby nemocí pomocí bylinných přípravků a nejrůznějších léčebných postupů, které se postupně rozšířily do Bhútánu a himálajských oblastí Nepálu, kde získali svou místní podobu. Tyto vědomosti spojené s osvědčenou praxí přetrvaly staletí a jsou stále aktivně a účinně používané za účelem posílení organizmu a udržení pevného zdraví.

6 9

TIBETAN TEA – Elixír harmonie

Tradiční čajová směs himálajských bylin pro harmonickou vyrovnanost třech životních energií, které uvádí naše tělesné funkce do vzájemné rovnováhy a harmonické součinnosti. Podle tradiční tibetské medicíny založené na ajurvédských principech je hmotná existence složena z pěti živlů: éteru, vzduchu, ohně, vody a země. Ty se v lidském těle projevují ve formě třech životních energií (lung, tripa a beken) řídících naše tělesné funkce.

Pět živlů a tři dóši v rostlinách Himálajská flóra Působení ajurvédských bylin Výroba bylinných čajů Účinky ajurvédských čajů Příprava a užívání Několik obecných doporučení

Himálajské ajurvédské bylinné čaje 7 nových čajů Himálajské ajurvédské čaje pro maminky a děti Ajurvédský ovocný plod Amalaki Seznam zdravotních potíží a účinků Vznešené vůně Japonska Zkušenosti našich zákazníků, Kontakty

11 16 17 18 20 22 24

Doporučené denní dávkování 1-5 šálků

Lung: psychosomatická kondice, dýchání, krevní oběh a nervová soustava. Tripa: trávení, metabolismus, smyslové vjemy, tělesná teplota a vzhled pokožky. Beken: tělesná stavba, kloubní aparát, svalstvo, tekutiny a imunitní systém. SLOŽENÍ: witánie snodárná, pupečník asijský, embilika lékařská, skořicovník cejlonský, lotos ořechodárný, glycyrrhiza glabra, máta kadeřavá

LAMA TEA – Ranní povzbuzení


Tradiční čajová směs himálajských bylin pro ranní povzbuzení těla a mysli. Podporuje koncentraci a schopnost dobrého rozhodování v každodenních situacích. Tibetští lámové používají kombinace těchto himálajských bylin již po celá staletí. Ve „Čtyřech lékařských tantrách“ tibetské medicíny se uvádí, že povzbuzují organizmus, přináší soucit a rozvíjí moudrost. SLOŽENÍ: kardamovník obecný, voňatka citronová, zázvorovník lékařský, glycyrrhiza glabra, skořicovník cejlonský, šáchor okrouhlý, pupečník asijský 3

tradiční čaje z tibetu, nepálu a bhútánu

ÚVOD DO AJURVÉDY

NEPAL TEA – Himálajské osvěžení


Tradiční čajová směs himálajských bylin pro každodenní osvěžení a dobrou kondici. Přináší pocit mladosti a podporuje dynamickou aktivitu. Himálaje nejsou jen domovem sněhu, ale také domovem výjimečných bylin. Ve staroindickém eposu Ramayana se vypráví příběh spojený s legendární bylinou Sanjeevani, která osvěžuje organizmus a navrací životní energii. Roste během noci, a proto je možné ji nalézt pouze do ranního východu slunce na úpatí posvátné hory Méru neboli Kailash v tibetské části Himálají. SLOŽENÍ: boerhavia diffusa, glycyrrhiza glabra, voňatka citronová, skořicovník cejlonský, embilika lékařská, zázvorovník lékařský, kardamovník obecný

SHERPA TEA – Horská síla


Tradiční čajová směs himálajských bylin pro posílení a regeneraci fyzických sil. Povzbuzuje při únavě, dodává energii a příjemně prohřívá organizmus. Šerpové z himálajské oblasti Solu Khumbu pochází původně z východního Tibetu. Jsou to laskaví, odolní a silní lidé dobře znalí generacemi prověřených účinků himálajských bylin, které jim na svých cestách do horských masívů dodávají sílu „tisíce jaků“. SLOŽENÍ: kardamovník obecný, asparagus racemosus, witánie snodárná, skořicovník cejlonský, boerhavia diffusa, glycyrrhiza glabra, pepřovník černý, zázvorovník lékařský

BHUTAN TEA – Relaxační klid


Tradiční čajová směs himálajských bylin pro uklidnění a relaxaci. Podporuje celkovou regeneraci organizmu a přináší pocit uvolnění a příjemného odpočinku. Bhútán, známý jako “Země hřmícího draka“, je tibeťany tradičně nazýván „Lho Men Jong“ neboli „Zemí léčivých bylin“ pro své úrodné svahy a údolí, kde se nachází více než 600 druhů zdraví prospěšných bylin. Panensky čistá příroda a mystická krajina v klínu Himálají vysloužila Bhútánskému království pověst „posledního ráje na zemi“. SLOŽENÍ: lotos ořechodárný, skořicovník cejlonský, boerhavia diffusa, voňatka citronová

BODHI TEA – Čajové rozjímání


4

Tradiční čajová směs himálajských bylin podporující vnitřní mír a duševní rovnováhu. Uklidňuje rozrušenou mysl, snižuje podrážděnost a emocionální rozladění. Buddhistická moudrost říká, že příčinou lidského neštěstí je nevědomost. Abychom ji mohli překonat, musíme se naučit ovládat své touhy, neosvícenou mysl a hněv. K dosažení duševní rovnováhy pomáhá pozitivní myšlení a dobrá vůle, uvědomělé mluvení a jednání, zdravá životospráva, sebeovládání, bdělá pozornost a meditace. SLOŽENÍ: pupečník asijský, lotos ořechodárný, voňatka citronová, růže šípková, skořicovník cejlonský, embilika lékařská, kardamovník obecný

Původ ajurvédské medicíny Ajurvéda, v doslovném překladu ”nauka o životě“, představuje nejstarší celistvý lékařský systém o zásadách zdravého způsobu života. Vznik tohoto učení spadá do starodávného období indických posvátných písem (Véd), které vznikly jako výsledek vnitřního poznání osvícených mudrců (Rishi). První významný spis o ajurvédské medicíně (Charaka Samhita) se objevil kolem prvního tisíciletí před naším letopočtem. V období mezi 5. stol. před n.l. a 5. stol. našeho letopočtu se principy ajurvédského lékařství rozšířily do všech koutů tehdy známého světa (Číny, Tibetu, Persie, Arábie, Egypta, Řecka a Říma), kde se smísily s místními tradicemi a kulturními zvyky. Na tomto univerzálním základě pak postupně vznikaly nejrůznější školy a systémy přírodního lékařství. Ajurvéda je proto označována za „matku všech léčebných systémů“.

Ajurvédské lékařství Ajurvéda považuje člověka za nedělitelný a vzájemně propojený komplex těla, ducha, mysli a jeho životního stylu. Nezaměřuje se na symptomatické projevy nemocí, ale především na příčiny vzniku energetické nerovnováhy, která každé chorobě předchází. Snaží se tak v souladu s principy zdravého životního stylu obnovit v lidském organizmu přirozený stav harmonie, který se projevuje jako tělesné a duševní zdraví. Změnou každodenních stereotypů, správnou stravou a pravidelným užíváním bylin je možné úspěšně odstranit nejrůznější zdravotní obtíže a dlouhotrvající onemocnění, například: kožní choroby, nemoci dýchacího ústrojí, poruchy zažívání, rekonvalescence, bolesti hlavy, migrény, obezitu, potíže spojené s krevním oběhem, gynekologické problémy, nemoci páteře, kloubů a svalů, nespavost, únavu, stres atd. Ajurvéda představuje celostní a jednoduchou formu léčebného přístupu s cílem odhalit hlubší příčiny našeho zdravotního stavu. Nabízí nám pohled do širších vazeb a souvislostí, které utváří a ovlivňují náš psychický a fyzický stav.

Základní principy Staroindičtí mudrci spatřili za veškerou existencí života dva základní principy: mužskou sílu ducha neboli vědomí (Purusha) a ženskou sílu přírody neboli tvůrčí energie (Prakruti). Ženský princip přírody se skládá ze tří kosmických kvalit (Gun) Sattva, Radžas a Tamas, které představují subtilní energie, jež připoutávají sílu ducha neboli vědomí k vnější podobě života. Veškerá projevená existence se skládá z kombinace těchto tří sil. Sattva je kvalitou světla, poznání a harmonie. Projevuje se jako hledající mysl a odpovídá principu Pitta. Radžas představuje energii, pohyb a neustálou činnost. Projevuje se jako neuhasínající touha a odpovídá principu Váta. Tamas zastupuje temnotu, nečinnost a nevědomost. Projevuje se jako letargie a odpovídá principu Kapha.

Pět elementů a tři dóši Ze tří kosmických kvalit (Gun) povstalo pět živlů přírody – éter, vzduch, oheň, voda a země – které se v lidském těle projevují ve formě tří základních energetických principů (dóš) – Váta, Pitta a Kapha. Každý člověk se rodí s jedinečným poměrem těchto energií, které se podílejí na utváření naší fyzické a psychické charakteristiky. V průběhu života se z různých příčin jejich poměrné zastoupení odchyluje od původního stavu, což se poté odráží na naší psychické kondici a zdravotním stavu. Myšlenky, pocity, strava, životní styl a prostředí, ve kterém se pohybujeme - to vše ovlivňuje jejich vyváženost či nerovnováhu.

5

himálajské ajurvédské dóšické čaje

himálajské ajurvédské dóšické čaje

Tyto tři základní principy života nemůžeme vnímat odděleně a nezávisle. Jejich funkce jsou společně provázány a vzájemně se doplňují. Hlavní charakteristické znaky tří čistých typů se v praxi nevyskytují příliš často. Jejich správné rozpoznání nám však zásadním způsobem umožňuje rozeznat jejich projevy ve smíšených konstitucích, které jsou nejčastějšími tělesnými typy.

Himálajský ajurvédský dóšický čaj Vata podporuje tělesnou a duševní činnost, krevní oběh, nervový systém a dýchací soustavu. Přináší pocit uvolnění a relaxace. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky: Jste štíhlé postavy  Trpíte chladem a zimou  Máte suchou pokožku a nedostatečně  prokrvené končetiny Jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní  a plní života Rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou  Jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou intuicí  Máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě  Může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť  Dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení  Zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování 

Charakteristické typy Váta, Pitta a Kapha vytváří tři základní charakteristické typy, které mají sedm dalších různorodých kombinací (Váta-Pitta, Pitta-Váta, Váta-Kapha, Kapha-Váta, Pitta-Kapha, Kapha-Pitta, Váta-Pitta-Kapha). Pokud máme dominantní převahu charakteristiky Pitta, potom jsme Pitta typ. Pokud se například dokážeme rovnocenně sjednotit s charakteristikami Váta a Pitta, potom jsme kombinovaný Váta-Pitta typ. Ale i v případě kombinovaného typu je vždy jedna charakteristika dominantnější než druhá. Vyvážený typ Váta-Pitta-Kapha je velmi vzácnou výjimkou. Pokud se začne například u člověka, jehož charakteristika odpovídá typu Váta, projevovat nějaká nemoc, je to většinou tím, že se jeho energie Váta výrazně zvýšila. Přílišný nadbytek jedné z těchto třech energií se poté vždy projevuje psychickou nevyrovnaností a nesprávnou funkcí některých tělesných orgánů. Naším úkolem je tedy uvést tyto energie zpět do své původní rovnováhy. Ajurvédské principy jsou klíčem ke zdravému a vyrovnanému způsobu života. Pokud si začneme být jejich vlivu a působení více vědomi, budeme schopni předcházet takovým návykům a stereotypům, které se později projevují jako příznaky nejrůznějších onemocnění.

Ajurvédský cyklus Rovnováha všech tří životních energií Váta, Pitta, Kapha se mění také vlivem počasí, klimatických podmínek a střídáním ročních období. Horké léto a teplé podnebí zvyšují energii Pitta. Chladné podnebí a studený vítr zvyšuje energii Váta. Zatažené, vlhké a deštivé podnebí zvyšují energii Kapha. Více informací naleznete na www.everest-ayurveda.cz

Obnovení rovnováhy napomáhá: slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, teplá, sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava, pravidelná relaxace a aroma terapie.Váta typ by se měl vyhýbat duševnímu vypětí, práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu, syrovým jídlům a chladným nápojům, alkoholu a kouření. Je dobré omezit práci s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení. SLOŽENÍ: witánie snodárná, kozlík wallichův, vrcholák arjuna, zázvorovník lékařský, pepřovník černý, muškátovník pravý, skořicovník tamala, glycyrrhiza glabra, bazalka svatá, voňatka citronová, kardamovník obecný

PITTA TEA

Antistres pro uklidnění a vyrovnanost

VATA TEA

Pro uvolnění těla a mysli

Doporučené denní dávkování

CCC

6

 Zvyšuje odolnost organizmu  Prohřívá tělesné tkáně v chladném období  Posiluje srdeční rytmus a krevní oběh  Ulevuje při zácpě a nadýmání  Uvolňuje napětí, ztuhlost a křečovitost  Odstraňuje bolestivé stahy hladkého svalstva  Uklidňuje rozrušenou mysl  Snižuje pocity nervozity, úzkosti a strachu  Podporuje psychickou relaxaci a dobrý spánek

Mount Everest (8850 m), Tibet


CCC

 Snižuje pocit tělesné horkosti  Ochlazuje organizmus a omezuje pocení  Podporuje dobré trávení a vyměšování  Působí proti žaludečním bolestem, vředům a pálení žáhy  Ulevuje při střevních potížích, průjmu a hemeroidech  Působí proti akné, vyrážkám a kopřivce  Pomáhá při zánětlivých onemocněních  Odstraňuje pálení očí a pokožky  Uklidňuje při hněvu, podrážděnosti a stresu

Himálajský ajurvédský dóšický čaj Pitta podporuje trávení a metabolismus, reguluje tělesnou teplotu, regeneruje pokožku a povzbuzuje mozkovou činnost. Přináší pocit uklidnění a vyrovnanosti. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky: Jste střední postavy  Nemáte v oblibě horké léto a ostré slunce  Snadno a rychle se potíte  Můžete mít mastnou, ruměnou až pihovatou pokožku  Jste racionální, pragmatičtí a soutěživí  Máte bystrý úsudek, pronikavé myšlení a pevnou vůli  Jste vůdčí typ, rádi diskutujete a přitahujete pozornost  Pod tlakem stresu býváte prchliví, podráždění a netrpěliví  Jste dobrými řečníky a organizátory se smyslem pro zodpovědnost  Dokážete se snadno rozčílit a být nepříjemnými kritiky  7

himálajské ajurvédské dóšické čaje Obnovení rovnováhy napomáhá: chladnější strava a nápoje, střídání aktivity a relaxace, dostatečný přísun tekutin. Pitta typ by měl používat oleje a krémy na ochranu pokožky, vyhýbat se ostrému slunci a vysokým teplotám, kouření, drogám a alkoholu. Omezit olejnatá, těžká, slaná a kořeněná jídla. Nepřejídat se a jíst menší porce vícekrát denně. SLOŽENÍ: koriandr setý, fenykl obecný, kmín římský, embilika lékařská, pupečník asijský, glycyrrhiza glabra, voňatka citronová, asparagus racemosus, máta rolní

KAPHA TEA

Pro povzbuzení a osvěžení organizmu


CCC

 Povzbuzuje a osvěžuje organizmus  Odstraňuje únavu a ospalost  Reguluje hladinu cholesterolu a krevní tlak  Snižuje tělesnou nadváhu  Posiluje cévní systém  Ulevuje při rýmě a nachlazení  Omezuje tvorbu kloubních otoků  Odstraňuje pocity tísně a deprese

Himálajský ajurvédský dóšický čaj Kapha podporuje regeneraci a ochranný systém organizmu, posiluje tělesnou stavbu, kloubní aparát a celkový fyzický stav. Přináší pocit povzbuzení a osvěžení. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky: Jste silnější postavy  Snadno přibíráte na váze  Nemáte rádi vlhké a deštivé počasí  Máte hladkou a silnou pokožku  Jste přátelský typ s mírnou a klidnou povahou  Máte dobrou paměť a sklon k tvrdohlavému jednání  Jste spolehliví, trpěliví, vytrvalí a tolerantní  Neradi měníte své zvyklosti a rádi setrváváte na stejném místě  Jste rozvážnější a pomalejší ve svých činnostech  Máte dobrý smysl pro spolupráci  Obnovení rovnováhy napomáhá: lehká a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzická cvičení, častá změna a různorodost denních aktivit. Kapha typ by se měl vyhýbat těžkým, olejnatým, dušeným a tučným jídlům. Omezit nadbytečný spánek, přejídání a konzumaci mléčných výrobků. SLOŽENÍ: bazalka svatá, kotvičník zemní, pupečník asijský, zázvorovník lékářský, pepřovník černý, hřebíčkovec vonný, skořicovník tamala, kmín římský, vrcholák arjuna, kardamovník obecný

Léčivá síla rostlin

Rostlinná říše je spojena prostřednictvím našich pocitů a smyslového vnímání s nervovým systémem člověka. Každá bylina, rostlina nebo strom předává svou léčivou sílu nejen na základě svých zdraví prospěšných výtažků, ale také v podobě světla neboli kosmické kvality Sattva. Na základě dobře známého procesu fotosyntézy dochází k přeměně světelné energie za pomocí vody a oxidu uhličitého na kyslík a glukózu, které jsou pro existenci lidského života zcela nepostradatelné. Rostliny v sobě obsahují energii slunečního záření, a proto dokáží regenerovat náš nervový systém a zároveň zvyšovat schopnost duševní vnímavosti. Skuteční znalci ajurvédských bylin jsou duchovně rozvinutí lidé, kteří dokáží rostlinám správně naslouchat, aby je poté v souladu s kosmickým řádem dokázali vhodně použít. Byliny a koření jsou základem nejen ajurvédské medicíny, ale stojí také u zrodu moderní západní farmakologie. Na základě poznatků o zdravotně prospěšném působení mnoha z těchto ajurvédských rostlin byly farmaceutickými společnostmi vyvinuty přípravky aplikované v současné moderní medicíně. Jako příklad můžeme uvést bylinu Rauwolfia serpentina, která se již po staletí používá ke snižování krevního tlaku. V roce 1931 se podařilo z této rostliny izolovat reserpin a rescinamin. V roce 1945 se díky tomu podařilo vyvinout první alopatický lék ke snižování krevního tlaku. Podobných příkladů bychom nalezli velmi mnoho.

Pět živlů a tři dóši v rostlinách V ajurvédě se rostlina dělí na pět částí, které odpovídají pěti živlům přírody. Kořen představuje živel země, stonek a větve představují živel vody, květ představuje živel ohně, listy představují živel vzduchu a konečně plod nebo ovoce představují živel éteru. V každé rostlině můžeme nalézt také princip tří dóš, tak jako je tomu u veškerého stvoření v přírodě. Kapha rostliny jsou bujného vzrůstu s množstvím listů a mízy. Jsou pevné, urostlé a šťavnaté s bohatým obsahem vody. Kapha princip je nejvíce obsažen v kořenech a stromové kůře. Váta rostliny mají relativně málo listů, hrubou a popraskanou kůru, pokroucené a sukovité větve, protáhlý vzrůst s malým obsahem mízy. Váta princip je nejvíce obsažen v listech a plodech. Pitta rostliny jsou středního vzrůstu a obsahují mízu s hřejivým účinkem. Rozpoznáme je podle jasných a zářivých barev. Květ je hlavním sídlem principu Pitta.

Himálajská flóra Nepálská oblast Himálají je domovem více než 3500 druhů bylin a aromatických rostlin. Můžeme je nalézt jak v údolích, tak i vysoko na horských svazích do výšky až 5500 m n. m. Některé vzácnější druhy se vyskytují pouze ve vysokých a odlehlých horských polohách. Několik stovek z těchto bylin se již po několik tisíciletí používá v systému ajurvédské medicíny pro léčebné, aromatické, kosmetické a kulinářské účely.

Působení ajurvédských bylin

8

Himálajským bylinám se již po celá staletí připisuje léčivá moc při mnoha zdravotních potížích. Jsou základem tradičního ajurvédského lékařství, které je používá v nejrůznějších kombinacích. Každá bylina má mnohostranné působení, proto záleží na přesném poměru smísení, aby se posílil nebo omezil jejich specifický účinek. Himálajské ajurvédské bylinné čaje jsou jedinečnou kombinací těchto staletími prověřených bylin a jejich léčivých účinků. Výrazně přispívají k obnovení tělesných a duševních sil – harmonizují tělesné funkce, podporují látkovou výměnu, přispívají k lepšímu trávení i vyměšování a regenerují tělesné tkáně. Jejich specifické účinky při pravidelném používání příznivě působí na náš celkový zdravotní stav.

9

Léčivá síla rostlin

himálAjskÉ ajurvédskÉ bylinné čaje

Výroba bylinných čajů Dokonalá znalost a sběr léčivých bylin a koření je součástí každodenního života tisíců lidí žijících v horských oblastech na úpatí Himálají. Příprava ajurvédských bylinných čajů si tak stále zachovává svou tradiční podobu, kterou měla v dávných dobách, kdy se lidé vydávali na sběr vzácných bylin rostoucích vysoko v Himálajích, aby z nich poté připravili léčivé a osvěžující nápoje zajišťující větší odolnost organizmu a pevné zdraví. I v dnešní době se stále mnoho lidí vydává na dlouhou pouť do odlehlých končin horských masivů, aby nasbírali divoce rostoucí byliny a dopravili je do údolí, mnohdy jen s pomocí svých jaků a horských koz. K výrobě himálajských čajů je použito více než 60 ajurvédských bylin, které jsou nasbírány na rozlehlém území himálajského pohoří. Rostliny se nejprve ručně čistí, poté se zpracovávají různé části jako kořeny, stonky, kůra, listy, květy, semena a plody, které se dále drtí a rozemílají na jemné části, aby se dosáhlo kvalitního a účinného vyluhování bylinné směsi. Takto upravené byliny jsou pečlivě zváženy a poměrně smíseny podle původních ajurvédských receptur.

Účinky ajurvédských čajů Každý z himálajských ajurvédských čajů mnohostranně působí na celou řadu zdravotních potíží. Pokud je v seznamu uvedeno více čajů, znamená to, že daný problém může mít více různých příčin. Jednotlivý popis každého čaje obsahuje podrobný seznam účinků (viz seznam zdravotních potíží a účinků himálajských ajurvédských čajů). V průběhu měsíční bylinné kúry je důležité, abychom dodržovali pravidelný pitný režim. Dávkování je uvedeno na každém balení.

TULSI – Nachlazení a krční oblast

Chuťově oblíbený čaj s tradiční posvátnou bylinou Tulsi  známou jako „bazalka svatá“


SLOŽENÍ: bazalka svatá, zázvorovník lékařský, glycyrrhiza glabra, skořicovník tamala, kardamovník šípový, hřebíčkovec vonný

VARUNA – Ledviny a močové cesty Doporučené denní dávkování

CC

10

Ledvinový čaj při poruchách močového ústrojí  Podporuje pročištění močových cest a ulevuje při bolestivém močení  Odstraňuje infekce a záněty orgánů vylučovacího ústrojí  Rozpouští močové a ledvinové kameny  Podpůrný prostředek při impotenci a narušené funkci prostaty 

SLOŽENÍ: bergénie jazýčková, kotvičník zemní, kratevka nurvala

BRAHMI – Paměť a mozková činnost Osvěžující čaj s legendární bylinou Brahmi zvanou  „zázračný elixír života“


CC

Přispívá k lepšímu prokrvení mozku a povzbuzuje schopnost intelektu  Podporuje mozkovou činnost, osvěžuje mysl a zlepšuje paměť  Odstraňuje únavu, zvyšuje pozornost a posiluje schopnost soustředění  Uklidňuje rozrušenou mysl a podporuje duševní rovnováhu 

SLOŽENÍ: pupečník asijský, witánie snodárná, voňatka citronová, křídlok santalový, zázvorovník lékařský, glycyrrhiza glabra, bazalka svatá, skořicovník tamala, skořicovník cejlonský

ARJUNA – Srdeční činnost

Vynikající čaj k regeneraci srdečního svalstva  Posiluje srdeční činnost a regeneruje kardiovaskulární systém  Povzbuzuje organizmus při zvýšené pracovní námaze 


CC

Několik obecných doporučení Byliny na regeneraci, osvěžení, povzbuzení a dýchací cesty je nejlepší užívat nalačno ráno hned po probuzení. Byliny na pročištění je dobré užívat nalačno ráno a večer před spaním. Byliny na zlepšení střevní činnosti, vyměšování, funkce močových cest a reproduktivních orgánů je nejlépe užívat hodinu před jídlem. Byliny na podporu jater, sleziny, žaludeční činnosti, trávení a zažívání je možné užívat během jídla. Byliny, které snižují napětí a bolest hlavy, podporují mozkovou, srdeční a plicní činnost je možné užívat po jídle. Byliny podporující odpočinek a dobrý spánek je dobré užívat hodinu před spaním.

a zvýšené tělesné teplotě

CCCCC  Vhodný při angíně, zápalu plic, zánětu průdušek a astmatu

Příprava a užívání Himálajské byliny se tradičně nechávají alespoň 3-5 minut povařit v případě, že je používáme jako prostředek k nápravě duševních a tělesných funkcí organizmu. Takto připravený odvar má silnější účinek, jemnější chuť a příznivě působí na naše trávení, které je důležité pro správné vstřebání zdraví prospěšných výtažků z himálajských bylin. Čaje pijeme jako součást denního pitného režimu po dobu trvání zdravotních potíží. Doporučujeme užívat maximálně dva až tři čaje zároveň. Pijeme vždy odděleně s odstupem jedné hodiny. Pokud je používáme jako preventivní, povzbuzující nebo podpůrný prostředek, můžeme nechat byliny pouze vyluhovat bez omezené doby užívání. Pro lepší zdravotní účinnost pijeme čaje teplé a před jídlem. Doporučujeme nepřidávat umělá sladidla. V případě nutnosti dochutíme medem.

Příznivě působí na celkovou ochranu dýchacích cest  Pomáhá při nachlazení, kašli a bolestech v krku  Ulevuje při obtížném polykání, chřipkových příznacích 

a fyzickém zatížení

Pomáhá při srdeční slabosti, zánětu osrdečníku a angíně pectoris  Vhodný při poruchách srdečního rytmu a dušnosti 

SLOŽENÍ: vrcholák arjuna, oman větevnatý, glycyrrhiza glabra, tinospora srdčitá

MAHAPHALA – Diabetická dieta

Čaj podporující léčbu cukrovky  Stimuluje produkci insulinu ve slinivce břišní a celkově  regeneruje její funkce


CC

Snižuje hladinu cukru v krvi a chuť na sladké  Reguluje příjem tekutin a vylučování moči  Podporuje krevní oběh a metabolické funkce v organizmu 

SLOŽENÍ: gymnema lesní, tinospora srdčitá, leukatka hlavatá, hřebíčkovec šabrejový, kropenáč, voňatka citronová, bazalka svatá

SARPAGANDHA – Vysoký krevní tlak Doporučené denní dávkování

CCC

Uklidňující čaj k regulaci vysokého krevního tlaku  Snižuje stres, napětí a podrážděnost  Přispívá k psychické relaxaci při zvýšené zátěži a nervovém rozrušení  Odstraňuje neurotické příznaky a podporuje duševní rovnováhu  Zdravě nahrazuje nadměrnou konzumaci kávy 

SLOŽENÍ: nardovník jatamanský, voňatka citronová

11



SHUNTHI – Žaludek a střeva

UDANA – Regenerace a rekonvalescence

Žaludeční čaj k pročištění trávicího ústrojí s tradiční bylinnou 


CCC

kombinací „Triphala“ Ulevuje při bolestech břicha, žaludečních potížích a střevních kolikách  Pomáhá při obtížném vyprazdňování, zácpě a nadýmání  Podporuje dobré trávení a upravuje zažívání při střevních poruchách  Přispívá k udržení zdravé střevní flóry a odstraňuje parazitující mikroorganizmy  SLOŽENÍ: zázvorovník lékařský, embilia ribes, kardamovník šípový, skořicovník tamala, hřebíčkovec vonný, šáchor okrouhlý, tinospora srdčitá, glycyrrhiza glabra, embilika lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule, voňatka citronová


CC

SLOŽENÍ: pepřovník černý, skořicovník tamala, zázvorovník lékařský, kmín římský

APANA – Menstruační cyklus

GUDUCHI – Nevolnost a průjem


CCC

Lahodný čaj s ajurvédskou bylinou Amrit zvanou „nektar nesmrtelnosti“  Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti, průjmu a zánětu pobřišnice  Uklidňuje žaludek po zvracení, odstraňuje pálení žáhy a navrací chuť k jídlu  Pomáhá při střevní chřipce a infekcích trávicího traktu  Příznivě ovlivňuje trávení a vstřebávání výživných látek 


CC

SLOŽENÍ: tinospora srdčitá (amrit), glycyrrhiza glabra, kardamovník obecný, voňatka citronová

NIMBA – Péče o pokožku


CC

Účinný čaj k regeneraci pokožky zvaný „čistič krve“  Působí jako vnitřní prostředek péče o pleť a zlepšuje její prokrvení  Dodává pokožce mladost, vitalitu a pružnost  Příznivě působí proti akné, oparům, ekzémům a kožním infekcím  Vhodný při kožních poraněních a hemoroidech  Ulevuje při silné a bolestivé menstruaci  Pomáhá při výtocích a odstraňuje záněty ženských orgánů  Podpůrný prostředek při chemoterapii a léčbě počátečních stádií 

nádorových onemocnění SLOŽENÍ: mořena srdčitá, kurkumovník dlouhý, tinospora srdčitá, glycyrrhiza glabra, křídlok santalový, bazalka svatá, embilika lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule, voňatka citronová

VIDANGA – Snížení tělesné nadváhy Doporučené denní dávkování

CCCC

Čaj podporující štíhlou linii  Při pravidelném každodenním užívání napomáhá redukční dietě  Působí příznivě na snížení tělesné nadváhy  Snižuje chuť k jídlu a hladinu cholesterolu v krvi  Reguluje proces zažívání a odbourává tukové buňky 


CC


CC

Regenerační čaj obnovující zdravou funkci jater  Příznivě působí na vylučování toxických látek z organizmu  Vhodný na pročištění při požívání alkoholu a chemických léčiv  Pomáhá při zánětu jater, jaterní cirhóze a poruchách funkce žlučníku  Rozpouští žlučové kameny a podporuje správný metabolizmus  Čistí krev, působí proti infekcím a má protizánětlivé účinky 

SLOŽENÍ: šáchor okrouhlý, embelia ribes, tinospora srdčitá, vrcholák bellirica, leukatka hlavatá, eclipta alba hassk, glycyrrhiza glabra, phyllantus niruri, andrographis paniculata, boerhavia diffusa

PRANA – Povzbuzení vitality a životní energie Doporučené denní dávkování

CC

12

Povzbuzující čaj k posílení životní energie  Vhodný k obnově duševních sil  Odstraňuje pocity úzkosti a obav  Působí příznivě při napětí, bolestech hlavy, migréně a nespavosti  Regeneruje funkci hlasivek, odstraňuje chrapot a suchý kašel  Posiluje odolnost organizmu proti TBC 

SLOŽENÍ: myrica nagi, oman větevnatý, pistácie celokrajná, zázvorovník lékařský, pepřovník černý

Uvolňující čaj při menstruačních potížích  Ulevuje při bolestivých stazích a křečích v podbřišku  Odstraňuje pocity napětí, nervozity a podrážděnosti  Působí příznivě při gynekologických problémech  Podporuje činnost a funkce ženských orgánů 

SLOŽENÍ: zázvorovník lékařský, tinospora srdčitá

VYANA – Krevní oběh a prokrvení tkání

Čaj k regeneraci oběhového a nervového systému  Rozšiřuje cévy a zvyšuje pevnost a pružnost jejich stěn  Zlepšuje místní prokrvení tkání a podporuje proces buněčné výživy  Pomáhá při vazoneuróze – nedokrvení horních a dolních končetin  Reguluje srdeční rytmus, snižuje nervozitu a omezuje pocení 

SLOŽENÍ: myrica nagi, glycyrrhiza glabra, marhaník granátový

PACHAKA – Odvykání a abstinenční příznaky Čaj proti závislosti na návykových látkách  Snižuje abstinenční příznaky: neklid, nervozitu, podrážděnost,  skleslost, útlum a stavy deprese


CC

SLOŽENÍ: vrcholák arjuna, oman větevnatý, embelia ribes

KALAMEGHA – Játra a žlučník

Čaj na obnovu fyzických sil organizmu  Pomáhá při chronické únavě a slabé výkonnosti  Odstraňuje pocit vyčerpání a snižuje potřebu nadměrného spánku  Povzbuzuje při zvýšené tělesné námaze a pracovním zatížení  Vhodný pro sportovce a v období rekonvalescence k celkové regeneraci sil  Podporuje dobrý sluch a odstraňuje bolesti uší  Pomáhá při zadrhávání v řeči a zánětu krčních mandlí 


CC

Pomáhá odvykat cigaretám, alkoholu a drogám  Ulevuje při nevolnosti, žaludečních křečích a pálení žáhy  Regeneruje sliznici při výskytu žaludečních vředů  Podporuje funkci slinivky břišní a dobré trávení při špatné životosprávě 

SLOŽENÍ: woodfordia fruticosa, marhaník granátový, kardamovník obecný, skořicovník tamala

RANJAKA – Chudokrevnost

Podpůrný čaj při chudokrevnosti s bylinou Nagakeshara zvanou „železné dřevo“  Doplňuje potřebné množství železa do krevního oběhu  Posiluje funkci sleziny, čistí krev a podporuje krvetvorbu  Zvyšuje odolnost proti infekcím a zánětům  Odstraňuje únavu, slabost a obnovuje výkonnost organizmu  Reguluje srdeční činnost, odstraňuje hučení v uších a mírní závratě 

SLOŽENÍ: hřebíčkovec vonný, vousatka draslavá, kozlík Wallichův, skořicovník tamala, mesua ferrea, zázvorovník lékařský, kardamovník šípový

ALOCHAKA – Oči a zrakové funkce


CC


CC

Oční čaj posilující zrakové funkce  Regeneruje oční svalstvo a zrakový nerv  Pomáhá při únavě, pálení, zarudlosti a bolestivém tlaku očí  Podporuje výživu oční sítnice a zlepšuje kvalitu zraku  Posiluje činnost oční epifýzy a zvyšuje pružnost oční čočky 

SLOŽENÍ: máta rolní, zázvorovník lékařský, kurkumovník zedoárový, glycyrrhiza glabra

AVALAMBAKA – Svaly a tělesná stavba

Čaj na posílení a regeneraci svalstva  Posiluje tělesnou stavbu organizmu  Působí jako vynikající tonikum a zdroj energie  Podporuje tvorbu svalové hmoty  Přispívá k regeneraci svalové tkáně a posiluje její pevnost, pružnost a odolnost  Podporuje tvorbu tělesných maziv 

SLOŽENÍ: šáchor okrouhlý, vousatka draslavá, tinospora srdčitá, skořicovník tamala (listy)

13



SLESAKA – Klouby a revmatizmus


CC


CCC

Čaj zlepšující pohyblivost kloubů  Přináší úlevu při revmatizmu a bolestech pohybového aparátu  Tlumí záněty kloubů a zmírňuje bolesti při artróze  Působí příznivě proti kloubním otokům a vodnatelnosti  Uvolňuje ztuhlost a podporuje tvorbu kloubního maziva 

SLOŽENÍ: tinospora srdčitá, skořicovník tamala, máta rolní, cedr himálajský

BHRINGARAJ – Růst vlasů

CCC

Posiluje obranyschopnost organizmu při infečkních a virových onemocněních  Odstraňuje chřipkové příznaky: zvýšenou teplotu, slabost,  svalovou únavu a bolesti kloubů


CCC

Čaj podporující růst vlasů  Zabraňuje předčasnému šedivění a vypadávání vlasů  Vyživuje vlasové kořínky a pokožku hlavy  Příznivě působí na vzhled a pevnost vlasů  Působí proti vysoušení pokožky a tvorbě lupů  Pomáhá při lupénce a svědění kůže  Podporuje růst a pevnost nehtů 

SLOŽENÍ: eclipta alba hassk, embilika lékařská, pupečník asijský

ABHAYA – Kornatění tepen a křečové žíly Čaj snižující příznaky arteriosklerózy  Omezuje kornatění tepen a zvyšuje jejich pružnost  Příznivě působí proti žilní zánětlivosti, tvorbě křečových žil a bércových vředů  Pomáhá ředit krev a omezuje její srážlivost  Snižuje hladinu cholesterolu a reguluje krevní tlak  Působí jako prevence trombózy, embolie, infarktu myokardu 


KATPHALA – Chřipka a imunitní systém

a cévních mozkových příhod SLOŽENÍ: embilika lékařská, vrcholák chebule, vrcholák bellirica, vrcholák arjuna, andrographis paniculata

GOKSHURA – Bolesti zad a páteře


CCC

SHATAWARI – Onkologická terapie


CCC

Ashwagandha známou jako „indický žen-šen“


CCC

CCC

14

SLOŽENÍ: pupečník asijský, witánie snodárná, chřest hroznovitý, embilika lékařská, kozlík wallichův Čaj pro uvolnění horních cest dýchacích  Přináší úlevu při běžné, senné a alergické rýmě  Regeneruje podrážděnou nosní sliznici, odstraňuje pálení očí  a snižuje nosní krvácivost


CCC

Působí proti zánětu nosohltanu, vedlejších nosních dutin a středního ucha 

* vhodný k inhalování pro uvolnění nosních dutin SLOŽENÍ: kurkumovník zedoárový, glycyrrhiza glabra, myrica nagi, skořicovník tamala, skořicovník tamala (kůra)

KANTAKARI – Zuby a dásně

Čaj na ochranu proti paradentóze a bolestem zubů  Působí na regeneraci dásní a snižuje jejich krvácivost  Vyživuje zubní kořeny a posiluje pevnost zubů  Odstraňuje zubní povlak a působí proti tvorbě zubního kamene  Chrání zubní sklovinu, podporuje bělení zubů a osvěžuje dech 


CCC

* vhodný k pravidelnému vyplachování dutiny ústní SLOŽENÍ: embilika lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule, zázvorovník lékařský, šáchor okrouhlý, embelia ribes, máta rolní, kurkumovník dlouhý, pupečník asijský, bazalka svatá

JAIPHAL – Antioxidant proti stárnutí organizmu Antioxidační čaj pro dobrou kondici organizmu  Chrání buněčnou strukturu před škodlivými volnými radikály  Zpomaluje proces stárnutí tělesných tkání a odumírání buněk  Omezuje tvorbu vrásek a přináší pocit mladosti  Snižuje stres a možnost vzniku neurologických, 


CCC

kardiovaskulárních a cévních obtíží

Působí preventivně proti zánětlivým onemocněním 

SLOŽENÍ: muškátovník pravý, skořicovník tamala (kůra), witánie snodárná, embilika lékařská, kardamovník obecný, hřebíčkovec vonný, pepřovník černý, zázvorovník lékařský, kotvičník zemní, embelia ribes

GAURI – Kandidóza a kožní plísně

Čaj pro ženy v období klimaktéria  Zmírňuje návaly horka, bušení srdce, pocity nevolnosti, 


duševní rovnováhu

Regeneruje při nadměrné psychické zátěži, vyčerpanosti a přepracování 

DALCHINI – Dýchací cesty

ASHOKA – Klimakterium

poruchy spánku a celkovou únavu Snižuje podrážděnost, přecitlivělost a emocionální rozladěnost  Přináší pocit klidu a rovnováhy  Působí příznivě na pravidelnost a charakter menstruace  Podporuje funkci štítné žlázy  SLOŽENÍ: saraca indica, chřest hroznovitý, witánie snodárná, glycyrrhiza glabra

ASHWAGANDHA – Uklidnění a spánek Pomáhá při obtížném usínání a nespavosti  Podporuje kvalitní, osvěžující a nepřerušovaný spánek  Uklidňuje při nervovém vypětí, snižuje rozrušenost a podporuje 

Podpůrný čaj při onkologické léčbě  Omezuje nekontrolovaný růst buněk a příznivě působí na ochranu 

tělesných tkání Posiluje odolnost organizmu v průběhu léčby chemoterapií a  přispívá k regeneraci sil po jejím dokončení v období rekonvalescence Napomáhá odstraňovat cysty a zduřelé uzliny  Působí jako prevence proti nádorovým onemocněním a snižuje  možnost vzniku leukémie SLOŽENÍ: witánie snodárná, pupečník asijský, plumbago zeylenica, vrcholák chebule, andrographis paniculata, vrcholák bellirica, glycyrrhiza glabra, chřest hroznovitý, bazalka svatá

SLOŽENÍ: zázvorovník lékařský, pepřovník černý, kurkumovník zedoárový, myrica nagi, embilika lékařská, pupečník asijský Čaj pro dobrý odpočinek a klidný spánek s tradiční bylinou 

Uvolňující čaj při bolestech zad a páteře  Přináší úlevu v oblasti krční, hrudní a bederní páteře  Příznivě působí na celkovou pohyblivost – při zatížení, ohýbání 

a rotaci páteře Uvolňuje ztuhlé zádové svalstvo a zablokované části páteře  Pomáhá při ischias v důsledku zaníceného nebo skřípnutého sedacího nervu  Zvyšuje pevnost a pružnost šlach a vazů  SLOŽENÍ: inula cappa, tinospora srdčitá, boerhavia diffusa, zázvorovník lékařský, kotvičník zemní, witánie snodárná

Přináší úlevu při kašli, rýmě a zapálení hrdla  Působí proti zánětům krčních mandlí a zduření lymfatických uzlin 


CCC

Podpůrný čaj při výskytu kandidózy, kožních plísní, oparů a aftů  Omezuje množení kvasinek v tělesných orgánech  Pomáhá při výskytu hemeroidů  Podporuje imunitní systém organizmu a dobré trávení  Působí příznivě při chronické únavě, vyčerpanosti a slabé výkonnosti 

SLOŽENÍ: skořicovník čínský, kurkumovník dlouhý, zázvorovník lékařský, šáchor okrouhlý, embilika lékařská, embelia ribes, mořena srdčitá

15


ˇ himÁlAjskÉ ajurvédskÉ čaje prO mamiNky a dEti

KARAVI – Alergie

 Podpůrný čaj při výskytu podrážděné reakce organizmu na alergeny


CCC

v běžných potravinách (lepek, pšeničná mouka, obiloviny, sója, fazole, mléko, vejce, rajčata, špenát, celer, petržel, jablka, hrušky, meruňky, broskve, jahody atd.) nebo v ovzduší (pyl, seno, prach, plísně, zvířecí srst, roztoči) Působí příznivě na trávicí trakt a zažívací systém  Pomáhá při výskytu vyrážek, ekzému, kopřivky a astmatu  Posiluje imunitní systém organizmu  SLOŽENÍ: embilika lékařská, vrcholák chebule, vrcholák bellirica, chřest hroznovitý, kmín kořenný, pískavice řecká, kmín římský, bazalka svatá, glycyrrhiza glabra, zázvorovník lékařský, mořena srdčitá, kurkumovník dlouhý, plumbago zeylanica

JATAMANSI – Deprese a psychické poruchy Doporučené denní dávkování

CCC

Podpůrný čaj při výskytu psychických a nervových poruch   Odstraňuje depresivní pocity úzkosti, smutku, samoty, strachu a beznaděje Upokojuje rozrušenou a neklidnou mysl  Uklidňuje při stresu, tlaku, nervovém vypětí a neuralgii  Příznivě působí na relaxaci nervového systému při výskytu 

CCC

Podpůrný čaj při výskytu dny a kloubních otoků  Snižuje bolesti kloubů a jejich zánětlivost  Prohřívá kloubní aparát  Snižuje hladinu kyseliny močové v krvi a následně v tělesných 

tkáních a kloubech Podporuje správný metabolizmus  SLOŽENÍ: miřík celer, koriandr setý, tinospora srdčitá, vrcholák chebule, kmín římský, pinus garerdiana, šáchor okrouhlý, zázvorovník lékařský

HARIDRA – Pooperační rekonvalescence Doporučené denní dávkování

CCC

Čaje pro maminky slouží jako vynikající prostředek k regeneraci ženského organizmu a zároveň jako účinná prevence pro posílení dobrého zdraví dítěte. Staletími prověřené ajurvédské recepty jsou zárukou zdravé rodiny. Pro děti od 3 let. Schváleno ministerstvem zdravotnictví ČR.

DHANYAKA – Čaj pro těhotné ženy

neurózy a epilepsie Posiluje mentální rovnováhu a psychickou stabilitu  SLOŽENÍ: witánie snodárná, pupečník asijský, tinospora srdčitá, nardovník jatamanský, glycyrrhiza glabra, chřest hroznovitý, zázvorovník lékařský, pueraria lobata, kozlík lékařský

SHALARI – Dna a kloubní otoky Doporučené denní dávkování

Směsi dětských a ženských čajů jsou připraveny se zvláštní péčí a pozorností. Jsou velmi jemnou, chutnou a účinnou kombinací vybraných bylin, které jsou spolehlivou prevencí a ochranou dobrého zdraví matky a dítěte. Všechny bylinné směsi jsou odborně posouzeny a schváleny Státním zdravotním ústavem ČR a Úradom verejného zdravotníctva v SR.

Čaj na podporu pooperační rehabilitace organizmu  Příznivě působí na regeneraci poškozené tkáně  Urychluje hojení kožních poranění  Působí antisepticky a antibakteriálně při infekci nebo zánětu 


CCC


CCC

Podpůrný čaj při nepravidelném menstruačním cyklu  Pomáhá obnovení pravidelného rytmu při absenci menstruace  Snižuje stres, napětí, neklid a rozrušenost  Povzbuzuje zdravou činnost ženských orgánů  Stimuluje funkci endokrinního systému  Podporuje chuť k jídlu a nárůst tělesné hmotnosti 

SLOŽENÍ: embilika lékařská, tinospora srdčitá, fenykl obecný, chřest hroznovitý, kmín římský, glycyrrhiza glabra, šáchor okrouhlý, kurkumovník dlouhý

DHATAKI – Silná menstruace


CCC

16

Podpůrný čaj k regulaci velmi silné nebo prodloužené menstruace  Snižuje nadměrné menstruační krvácení  Ulevuje při bolestech, křečích, napětí a podrážděnosti  Posiluje organizmus při únavě a vyčerpanosti  Přispívá k celkové psychické relaxaci  Stimuluje funkci endokrinního systému 

SLOŽENÍ: chřest hroznovitý, koriandr setý, fenykl obecný, šáchor okrouhlý, tinospora srdčitá, kurkumovník dlouhý, embilika lékařská, vrcholák chebule, vrcholák bellirica

SLOŽENÍ: embilika lékařská, pupečník asijský, skořicovník čínský, koriandr setý, kotvičník zemní, tinospora srdčitá, glycyrrhiza glabra, pískavice řecké seno, boerhavia diffusa, fenykl obecný, bazalka svatá

MEDHIKA – Čaj pro kojící ženy Doporučené denní dávkování

CCC

SLOŽENÍ: pterocarpus marsupium, vrcholák chebule, mořena srdčitá, kurkumovník dlouhý

SHATAPUSHPI – Absence menstruace

Čaj pro těhotné ženy  Příznivě působí na fyziologický a psychický stav ženy v těhotenství  Snižuje pocit napětí  Příznivě působí při trávicích potížích, pálení žáhy, nechutenství a nadýmání 


CCC

Čaj pro kojící ženy  Podporuje činnost mléčné žlázy a tvorbu mateřského mléka  Příznivě ovlivňuje látkovou výměnu  Podporuje dobré trávení a působí proti nadýmání 

SLOŽENÍ: embilika lékařská, miřík celer, fenykl obecný, kmín římský, glycyrrhiza glabra, chřest hroznovitý, skořicovník čínský, pískavice řecká

GOPAL – Dětský čaj při nachlazení

Dětský čaj k uvolnění horních a dolních cest dýchacích  Posiluje imunitní systém  Pomáhá při nachlazení, rýmě, kašli a bolestech v krku  Ulevuje při chřipkových příznacích a zvýšené tělesné teplotě  Vhodný při zápalu plic a zánětu průdušek 

SLOŽENÍ: šáchor okrouhlý, skořicovník čínský, triphala (embilika lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule), bazalka pravá, kurkumovník dlouhý, zázvorovník lékařský

KHANA – Dětský čaj pro dobré trávení Doporučené denní dávkování

CCC

Dětský čaj pro dobré trávení a zažívání  Ulevuje při bolestech břicha a nadýmání  Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti  Pomáhá při průjmu a střevních infekcích 

SLOŽENÍ: bilva, skořicovník čínský, tinospora srdčitá, glycyrrhiza glabra, pískavice řecké seno, šáchor okrouhlý, triphala (embilika lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule), embelia ribes , zázvorovník lékařský

BIHARI – Dětský čaj pro dobrý spánek


CCC

Dětský relaxační čaj  Přispívá k uklidnění a dobrému spánku dítěte  Pomáhá při obtížném usínání  Snižuje rozrušenost a hyperaktivitu 

SLOŽENÍ: miřík celer, witánie snodárná, pupečník asijský, tinospora srdčitá, glycyrrhiza glabra, bazalka pravá, kozlík Wallichův 17

ajurvédskÝ ovocný plod amalaki

ajurvédskÝ ovocný plod amalaki

Ajurvédský ovocný plod Tento výjimečný plod Amalaki je po staletí používán v systému ajurvédského lékařství jako nejúčinnější prostředek pro udržení dobrého zdraví, celkovou regeneraci organizmu a dosažení vysokého věku. Obsahuje pět druhů chutí našeho smyslového vnímání (kyselost, trpkost, sladkost, hořkost a ostrost), které vyrovnávají všechny tři energetické principy Váta, Pitta, Kapha.

Amalaki (Embilika lékařská) je v Indii považováno za posvátný strom a to především pro své velice výživné tzv. „nebeské ovoce“, které je vůbec nejbohatším přírodním zdrojem antioxidantů a vitamínu C.

Amalaki obsahuje široké spektrum antioxidantů (látky snižující běžný oxidační proces, který má na svědomí stárnutí a odumírání buněk) a bioflavonoidů (vitamíny podporující odolnost buněčných stěn proti pronikání škodlivých látek v podobě volných radikálů) a silnou koncentraci životně důležitých esenciálních aminokyselin. Je bohaté na množství minerálních látek a vitamínů jako je vápník, železo, fosfor, karoten, vitamín B1, B2 a vitamín C.

Nejbohatší přírodní zdroj vitamínu C  Zvyšuje obranyschopnost organizmu  Ulevuje při žaludečních a zažívacích potížích  Posiluje srdeční a mozkovou činnost  Podporuje zdravou funkci kardiovaskulárního systému  Regeneruje tělesné tkáně vysokým množstvím antioxidantů  Zvyšuje tvorbu červených krvinek  Zlepšuje zrakové funkce  Příznivě působí na růst vlasů

Spotřeba vitamínu C je u každého organizmu velmi individuální. Doporučená denní dávka vitamínu C se při zdravém životním stylu pohybuje běžně kolem 60 mg. Pro omezení onemocnění dýchacích cest doporučují lékaři denní dávku od 100-150 mg. V případě větší zátěže se jeho spotřeba zvyšuje až na několik tisíc mg. Zvýšenou potřebu vitamínu C mají sportovci, lidé s oslabenou imunitou, nemocní, diabetici, kuřáci a alkoholici. Spotřebu vitamínu C ovlivňuje nejen složení stravy a příjem tekutin, ale také fyzická námaha a psychický stres. Nedostatek vitamínu C se projevuje únavou, krvácením dásní a celkově sníženou odolností proti infekcím. Vitamín C se v těle neukládá do zásoby a proto je nutné ho přijímat pravidelně. Zvláště děti ho potřebují v pravidelných denních dávkách. Přírodně získaný vitamín C má přirozeně vyšší účinnost než ten, který je synteticky připravený.

Doporučené dávkování

18

AMALAKI

AMALAKI

AMALAKI

Natural

Zázvor

Masala koření

Vitamín C obsažený v ovoci Amalaki se tak významně podílí na očistě těla od volných radikálů a povzbuzuje obranyschopnost organizmu. Při běžném každodenním doplňování vitamínu C vystačí jedno 50 g balení Amalaki na dobu třech dnů. V případě zvýšené potřeby vitamínu C při poklesu imunity, nemoci, rekonvalescenci, sportovní výkonnosti či jiném fyzickém a psychickém zatížení je nutné spotřebovat jedno balení denně.

19

˚ SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkU

˚ SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkU Nevolnost – GUDUCHI, PACHAKA Nosní dutiny – DALCHINI

O A

Absence menstruace - SHATAPUSHPI Abstinenční příznaky – PACHAKA Afty - GAURI Akné – NIMBA, PITTA Alergie – KARAVI, DALCHINI Angína – TULSI, KATPHALA, UDANA Angina pectoris – ARJUNA Antioxidant – JAIPHAL Arterioskleróza – ABHAYA Artróza – SLESAKA, KAPHA Astma – TULSI, DALCHINI, KARAVI

B

Bércové vředy – ABHAYA Bolest břicha – SHUNTHI Bolesti hlavy – PRANA Bolest v krku – TULSI, KATPHALA, UDANA Bolesti uší – UDANA Bolesti zad a páteře – GOKSHURA Bronchitida – TULSI, PRANA

C

Cévy – VYANA, KAPHA Cukrovka – MAHAPHALA Cysty – SHATAWARI, NIMBA

D

Dásně – KANTAKARI Dech - osvěžení – KANTAKARI Deprese – JATAMANSI, PACHAKA, KAPHA Detoxikace – KALAMEGHA Diabetická Dieta – MAHAPHALA Dna – SHALARI Dušnost – ARJUNA

E

Ekzém – KARAVI, NIMBA Embolie – ABHAYA Endokrinní systém – SHATAPUSHPI, DHATAKI, ASHOKA Energie – PRANA Epilepsie - JATAMANSI

G

Gynekologické potíže – NIMBA, APANA, SHATAPUSHPI, DHATAKI

H

Hemeroidy – GAURI, NIMBA Hlasivky – PRANA Hubnutí – VIDANGA, KAPHA Hučení v uších – RANJAKA

CH

Chemoterapie – SHATAWARI, NIMBA Cholesterol – VIDANGA, KAPHA Chrapot – PRANA Chřipka – KATPHALA, TULSI Chudokrevnost – RANJAKA, AMALAKI Chuť k jídlu – GUDUCHI, SHATSAPUSHPI

20

I

Impotence – VARUNA Imunita – KATPHALA, AMALAKI, JAIPHAL Infarkt myokardu – ABHAYA Infekce – KALAMEGHA, HARIDRA, RANJAKA Intelekt – BRAHMI Ischias – GOKSHURA

J

Játra – KALAMEGHA

K

Kandidóza – GAURI Kardiovaskulární systém – JAIPHAL, AMALAKI Kožní plísně – GAURI Kvasinky - GAURI Kašel – TULSI, KATPHALA, PRANA Klimakterium – ASHOKA Klouby – SLESAKA, SHALARI, KAPHA Kojení – MEDHIKA Koktání – UDANA Kopřivka – KARAVI, PITTA, NIMBA Kornatění tepen – ABHAYA Kouření – PACHAKA Kožní poranění – HARIDRA, NIMBA Krční mandle – KATPHALA Krev – NIMBA, KALAMEGHA, ABHAYA, RANJAKA, AMALAKI Krevní oběh – VYANA, VATA Křečové žíly – ABHAYA

L

Ledviny – VARUNA Ledvinové kameny – VARUNA Lupénka a svědění kůže – BHRINGARAJ Lupy – BHRINGARAJ

Obezita – VIDANGA, KAPHA Oči a zrakové funkce – ALOCHAKA, PITTA, AMALAKI Odvykání – PACHAKA Onkologická terapie – SHATAWARI, NIMBA Opar – GAURI, NIMBA Osteoporóza – řídnutí kostí – ASHOKA

P

Pálení žáhy – GUDUCHI, PACHAKA, PITTA, DHANYAKA Paměť – BRAHMI Paradentóza – KANTAKARI Páteř – GOKSHURA Pleť a pokožka – NIMBA, PITTA Plísně - GAURI Pocení – PITTA Povzbuzení organizmu – UDANA, KAPHA Prevence neurologických, kardiovaskulárních a cévních potíží – JAIPHAL Prokrvení končetin a tkání – VYANA, VATA Prostata – VARUNA Průjem – GUDUCHI Psychické poruchy - JATAMANSI

R

Regenerace - fyzická – UDANA, AMALAKI, KAPHA Regenerace - psychická – ASHWAGANDHA, SARPAGANDHA, PRANA, PITTA Rehabilitace - HARIDRA Rekonvalescence – UDANA, HARIDRA Relaxace – VATA, TULSI Revmatizmus – SLESAKA, KAPHA Rýma – běžná, senná, alergická – DALCHINI, KARAVI, KAPHA

S, Š

M

Silná menstruace - DHATAKI Slinivka – MAHAPHALA, PACHAKA Sluch – UDANA Spánek – ASHWAGANDHA, VATA Srdeční činnost - rytmus – ARJUNA, VYANA, AMALAKI, RANJAKA, VATA Stárnutí – JAIPHAL

N

B

Mateřství – DHANYAKA, MEDHIKA Menstruace – APANA, SHATAPUSHPI, DHATAKI, ASHOKA, NIMBA, VATA Metabolizmus - SHALARI Migréna – PRANA Mléčná žláza – MEDHIKA Močové cesty – VARUNA Mononukleóza- žlázová angína – KATPHALA Mozková činnost – BRAHMI, PITTA, AMALAKI Mozkové příhody – ABHAYA Nadváha – VIDANGA, KAPHA Nadýmání – SHUNTHI, VATA, DHANYAKA Nehty – BHRINGARAJ Nachlazení – TULSI, KAPHA Nechutenství – GUDUCHI, DHANYAKA Nepravidelná menstruace - SHATAPUSHPI Nervové rozrušení – JATAMANSI, SARPAGANDHA, ASHWAGANDHA, VATA Nespavost – ASHWAGANDHA, VATA Neuralgie - JATAMANSI Neuróza – JATAMANSI, SARPAGANDHA, PACHAKA

Bolest břicha – KHANA Bolest v krku – GOPAL

D

Dýchací cesty – GOPAL

H

Hyperaktivita – BIHARI

Stres – PITTA, SARPAGANDHA Střevní potíže – SHUNTHI, PITTA Svaly a tělesná stavba – AVALAMBAKA, KAPHA Šlachy a vazy – GOKSHURA Štítná žláza – ASHOKA

T

Těhotenství – DHANYAKA Tělesné tekutiny a maziva – AVALAMBAKA Trávení – SHUNTI, GUDUCHI, PITTA, DHANYAKA Trombóza – ABHAYA

U

Uklidnění – ASHWAGANDHA, VATA, SARPAGANDHA Únava a slabost – UDANA, KAPHA, RANJAKA, GAURI Uzliny – KATPHALA

V

Vazoneuróza – VYANA Vitalita – PRANA Vlasy – BHRINGARAJ, AMALAKI Vrásky – JAIPHAL Vyrážka – KARAVI, PITTA, NIMBA Vysoký krevní tlak – SARPAGANDHA, KAPHA

Z, Ž

Zácpa – SHUNTHI, VATA Záda – GOKSHURA Zadrhávání v řeči – UDANA Záněty – KALAMEGHA, HARIDRA, RANJAKA, PITTA Zánět nosohltanu a nosních dutin – DALCHINI Zánět středního ucha – DALCHINI Zápal plic – TULSI Závratě – RANJAKA Zažívání – AMALAKI, GUDUCHI Zduřelé uzliny – SHATAWARI, NIMBA Zrak – ALOCHAKA, AMALAKI Zuby – KANTAKARI Zvracení – GUDUCHI, AMALAKI Žaludek – SHUNTHI, AMALAKI, PITTA Žaludeční vředy – PACHAKA, PITTA Žlučník – KALAMEGHA Žlučové kameny – KALAMEGHA

K

Kašel – GOPAL

N

T

P

U

Průdušky – GOPAL Průjem – KHANA

I

R

Imunitní systém – GOPAL

Spánek – BIHARI Střevní potíže – KHANA

Nachlazení – GOPAL Nadýmání – KHANA Nevolnost – KHANA

CH

Chřipka – GOPAL

S

Rozrušenost – BIHARI Relaxace – BIHARI Rýma – GOPAL

Teplota – GOPAL Trávení – KHANA Uklidnění – BIHARI

Z, Ž

Zápal plic – GOPAL Zažívání – KHANA Žaludek – KHANA

21

VZNEŠENÉ VUNE ˚ ˇ JAPONSKA

VZNEŠENÉ VUNE ˚ ˇ JAPONSKA

Tradiční japonské vonné přírodní směsi nás unáší do světa umění a poezie, malebné přírody, překrásných zahrad a chrámů japonské kultury a probouzí v nás přirozený smysl pro pokoru a vznešenost.

MORIKAGE – Stín lesa Důvěrná, vlídná a chladivá vůně lesního stínu. Připomíná atmosféru klidných chvil v tichu lesní krajiny. Směs lesních bylin, stromové kůry a vonných pryskyřic.

NOBARA – Divoká růže Složení: květy žluté a bílé růže, spikenard, santalové dřevo

KODAMA – Tajemství samuraje ASAKAZE – Horský vítr Osvěžující a bohatá vůně ze svahů a strání horských údolí. Připomíná atmosféru svěžího vánku na úpatí hor. Směs horských bylin, dřevin a vonných pryskyřic.

SHICHIKEN – Sedm moudrostí

Tradiční japonská vůně ze světa zenových klášterů. Směs květů pačoulí, akátového a lýkovcového dřeva, nardu, japonských vonných mechů, bylin a koření.

TOSUI – Úsměv japonské geishy

Čerstvá a uklidňující vůně skořicovníku pro odpočinek a relaxaci. Směs skořice, nardu, stromové kůry a vonných pryskyřic.

MUSO – Letní noc Složení: levandule, směs japonských bylin a dřevin

Složení: santalové dřevo a různé druhy japonských dřevin, bohatá směs řady vonných bylin a koření

HOTEI – Kvetoucí sakura Složení: kůra japonské břízy, agarové dřevo, hřebíček, badyán a bohatá směs řady vonných bylin

HANAKONJIKI – Vycházející slunce Složení: květ žluté růže, květ stromu frangipani a ylang, růžová palma, santalové dřevo a bohatá směs řady vonných bylin

FUKO – Japonská růže Složení: květy a listy japonské růže, kadidlo, listy stromu Ho a bohatá směs řady vonných bylin

SEIKON – Půlnoční obloha Složení: agarové a santalové dřevo, skořice, spikenard a bohatá směs řady vonných bylin

22

23

˚ kontakty ZkUŠenosti našich zákazníkU,

Dobrý den, čaj VIDANGA na hubnutí mám také vyzkoušený a opravdu funguje. Děkuji moc s pozdravem Jitka Dobrý den, měl jsem velký problém se spánkem, začal jsem pít čaj ASHWAGANDHA a spím celou noc jak mimino. Díky T.K. Dobrý den, moje babička má mnoho zdravotních obtíží. Jednou z nich jsou špatně prokrvené nohy. V noci se budí bolestí a nic nepomáhá. Po vyzkoušení vašeho čaje (VYANA) se cítí mnohem lépe a na bolesti si stěžuje už velmi málo. Děkuji za ní. N.K. Dobrý den, mám problémy s chrbticou, bolesti veľké. Po mesiaci infúzií a liekov, žiadny výsledok. Týžden pijem GOKSHURA a neužila som ani tabletku. VELMI DAKUJEM za každý den, čo nebolí. S pozdravom Ena Dobrý den, s vašimi čaji jsem velice spokojena, VIDANGA pomohla zhubnout, po čaji KALAMEGHA mi téměř zmizely potíže se žlučníkem, nyní se rozhoduji pro PACHAKU, končím s kouřením! Děkuji K.N.

Čaj TULSI mi při nachlazení velmi pomohl, již po dvou dnech pití zmizelo škrábání v krku, rýmu tolik nezastavil, nicméně nebyla komplikovaná jako obvykle. A nejlepší je na něm, jak krásně prohřívá, a má vynikající lahodnou chuť! Opravdu doporučuji se jím na zimní měsíce, resp. chřipkové období zásobit! Dobrý den, máme výborné zkušenosti s himálajskými čaji. Např. UDANA nám velmi pomáhá při únavě. SHATAWARI jsme úspěšně použili na 8 cm cystu, za týden a půl byla pryč. Doktorka na kontrole ultrazvukem nevěřila vlastním očím! Zdraví Vás Martina od Džoudyho Dobrý den, používám čaj NIMBA na kožní problémy, po několikadenním používání jsem tímto čajem odstranila svědivé potíže a vyrážka zmizela. Využíváme v rodině také čaj VARUNA na ledviny, neustálé potíže s infekcí nám odstranil. D.Mazačová Koupil jsem si čaj na spaní a opravdu to funguje!!!! Vřele doporučuji. Petr Dobrý den, používala jsem čaj VARUNA na ledvinové potíže, výborně mi pomohl jak na ledviny, tak na atopický ekzém. D. Dostálová

Vyhledejte si prodejnu s nabídkou čajů v místě svého bydliště na www.everest-ayurveda.cz v sekci „Kde koupíte“

5

Schváleno ministerstvem zdravotnictví České republiky

5

Dovozce: EVEREST AYURVEDA, s.r.o. Ploštilova 1626/12, Praha 4, 143 00 Výrobce: Everest Ayurveda (P), Ltd., Nepál Telefon: 604 609 110, 2 4140 4004 Email: [email protected]

24

Více informací na www.everest-ayurveda.cz

7 Nových. Čajů DOPLŇKY STRAVY

Recommend Documents