KUKÁTKO vydáno: 16.2.2011
2/2011
vydává:
TyfloCentrum Pardubice, o.p.s. nábř. Závodu míru 1961 530 02 Pardubice
2
OBSAH: Obsah ......................................................................................... 2 Adresář ....................................................................................... 3 Co je u nás nového ................................................................... 4 Poslední vzdělávací pobyt v rámci projektu OP LZZ ............ 5 Kurz pracovního práva ............................................................. 6 Recepty ...................................................................................... 7 Lukostřelba ................................................................................ 8 Rozhovory s… .......................................................................... 9 Vy se ptáte, my odpovídáme.................................................. 12 Kříţovka ................................................................................... 13 Co nám Einstein dluţí ............................................................. 14 Hádanka ................................................................................... 15 Sociálně právní poradenství .................................................. 16 Řešení hádanky ....................................................................... 16 Informace o akcích.................................................................. 17 Brambory se zakysanou smetanou, salát tzaziky ............... 21 Představujeme vám kompenzační pomůcky ....................... 23 Naši partneři ............................................................................ 24
3
TYFLOCENTRUM PARDUBICE, o.p.s. nábř. Závodu míru 1961, 530 02 Pardubice tel.: 466 500 615 e-mail:
[email protected] www.tcpce.cz ÚŘEDNÍ HODINY: Pondělí 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Úterý 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Středa 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Čtvrtek 8:00 – 12:00 ****************************************** PRACOVIŠTĚ CHRUDIM: Městský park 274, 537 01 Chrudim tel.: 469 623 368 ÚŘEDNÍ HODINY: Středa 8:00 – 12:00, 12:30 – 15:00 Čtvrtek 8:00 – 12:00 ****************************************** PRACOVIŠTĚ LITOMYŠL: J. E. Purkyně 918, 570 01 Litomyšl tel.: 774 415 173 ÚŘEDNÍ HODINY: Kaţdé třetí pondělí v měsíci 8:30-12:30 (po telefonické domluvě aţ do 15:00) ****************************************** PRACOVIŠTĚ VYSOKÉ MÝTO: Plk. B. Kohouta 914, 566 31 Vysoké Mýto tel.: 774 415 173 ÚŘEDNÍ HODINY: Čtvrtek 8:30 – 13:00
4
CO JE U NÁS NOVÉHO Jsme rádi, ţe nám pomáháte tvořit Kukátko a přispíváte svými články. Abychom je mohli uveřejnit, je třeba nám je doručit do uzávěrky, která je pro následující Kukátko ve středu 13. dubna 2011. Zájemci o konzultaci s Tyfloservisem ohledně lup a dalších optických pomůcek se mohou nahlásit na tyto termíny: 28. března a 18. dubna, vţdy v časech 9:00, 9:45, 10:30, 11:15 a 12:00 hodin. Milí čtenáři Kukátka, ráda bych se vám představila. Jmenuji se Milena Prskavcová a od ledna 2011 pracuji v pardubickém TyfloCentru jako nová sociální pracovnice. Těším se na setkání s vámi a přeju vám příjemné dny. Míla Prskavcová Kancelář TyfloCentra v Pardubicích bude dne 25. dubna zavřena z důvodu velikonočních svátků. Připravujeme pro vás pohodový den s námi, pracovníky TyfloCentra Pardubice. Termín konání je stanoven na 24. května 2011 a my se moc těšíme na příjemně strávené chvíle ve vaší společnosti. Pozvánka a bliţší informace budou součástí příštího vydání časopisu Kukátko.
5
POSLEDNÍ VZDĚLÁVACÍ POBYT V RÁMCI PROJEKTU OP LZZ A máme tu poslední vzdělávací pobyt konaný v rámci projektu „Komplexní program podpory zaměstnávání osob se zrakovým postiţením v Pardubickém kraji“. Náplní tohoto pětidenního kurzu, který proběhne v termínu od 9.5. do 13.5.2011, budou opět dva kurzy, dvoudenní kurz sebereflexe a sebepoznávání a třídenní kurz komunikačních dovedností. Kurz sebereflexe a sebepoznávání je zaměřený na schopnost reálného sebehodnocení a posilování sebedůvěry. Naučíte se prezentovat své silné stránky a vytvoříte si plán pro kompenzaci slabých stránek. Druhý kurz je zaměřen na zlepšení komunikačních dovedností, zejména pak na prezentaci a priorizaci v komunikaci. Díky financování z Evropského sociálního fondu prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a ze státního rozpočtu České republiky, je pobyt pro účastníky zdarma. Vzdělávací kurzy jsou určeny pro uţivatele, kteří se ještě v rámci tohoto projektu stejného kurzu nezúčastnili. Pojeďte se tedy s námi vzdělávat. Nahlásit se můţete do 18.4.2011, kdy je potřeba si společně s nahlášením vyzvednout v TyfloCentru Pardubice závaznou přihlášku. Neváhejte a nahlaste se co nejdříve, neboť počet míst je omezen. Za kolektiv pracovníků Lenka Rendošová
6
KURZ PRACOVNÍHO PRÁVA Chystáme pro vás další vzdělávací kurz, tentokráte Kurz pracovního práva, který se uskuteční ve dvou dnech, a to 21. dubna a 22. dubna 2011v prostorách pardubického TyfloCentra. Kurz je celodenní a je určen po uţivatele v produktivním věku, kteří by se rádi dozvěděli více informací k tomuto tématu. V tomto kurzu získáte informace z oblasti pracovního práva a souvisejících právních předpisů. Dozvíte se například také o výhodách, které jsou poskytovány zaměstnavatelům, kteří zaměstnávají lidi se zrakovým postiţením. Součástí kurzu bude i právní poradna aj. Neváhejte a nahlaste se, jelikoţ je počet míst omezen! Podrobné informace o kurzu, včetně časového harmonogramu, dostanou všichni přihlášení individuálně. Po absolvování kurzu obdrţí účastníci certifikát dokládající rozšíření poznatků v dané oblasti. Díky projektu „Komplexní program podpory zaměstnávání osob se zrakovým postiţením v Pardubickém kraji“, který je financován z Evropského sociálního fondu prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a ze státního rozpočtu České republiky, je kurz zdarma! Občerstvení po oba dva dny bude zajištěno. Nahlásit se můţete do 14. dubna 2011. Pro více informací kontaktujte Zuzanu Vodehnalovou na telefonním čísle 466 500 615. Zuzana Vodehnalová
7
RECEPTY Váţení přátelé „kuchyně“ (je jedno jaké!), nabízím dva recepty, obyčejný knedlík takzvaný „BUBÁČEK“, jak ho nazvala jedna z vás, a pikantní placičky. Potřebný materiál na knedlíky: kolik středně velkých brambor, tolik obyčejných rohlíků + špetka soli (nic jiného není třeba). Postup: Řádně oškrábané brambory nastrouháme (struhadlo na mrkev). Připravené rohlíky zlehka navlhčíme (pokropíme rukou), aby byl povrch rohlíků vláčný, lépe se pak zpracují. Po těchto úpravách rohlík nakrájíme asi na 11,5cm tlusté plátky (špičky dejte stranou). Nakrájené rohlíky přidáme do nastrouhaných brambor a osolíme špetkou soli. Vše řádně zpracujeme ve vláčné těsto, nesmí být řídké ani tuhé. Po zpracování vytvoříme kuličky do velikosti golfových míčků, které vhodíme do připravené vroucí vody. Aţ vyplavou, necháme je 1 – 2 minuty povařit (mezi vařením knedlíky mírně vařečkou promíchejte). Po vytaţení je mírně omastíme. Teď něco pikantního na váš talíř: Potřebný materiál na pikantní placičky (na 4 porce): 500 g celeru, 200 g salámu (jakéhokoliv např. turistického), 4 strouţky česneku (lze i více dle chuti), 2 vejce, tvrdý sýr (50g i více dle chuti), 2 lţíce plnotučné hořčice, 1 lţička soli, trochu mletého pepře, trošku drcené majoránky, 1 střední cibule, 50 ml oleje, strouhanka dle potřeby.
8 Postup: Řádně očištěný celer nastrouhejte na struhadle, pokračujte se sýrem, salámem, česnekem (pozor na prsty!). Vše vloţte do prostorné mísy, přidejte vejce, jemně nakrájenou cibuli, pepř, hořčici, majoránku – promíchejte. Dle potřeby přidejte strouhanku nebo vodu. Vypracujte hutné těsto, které se nesmí rozpadat. Kompaktní směs je vhodná ke zhotovení buď kuliček (průměr 3 aţ 5 cm) nebo placiček. Kuličky nebo placičky naskládejte do vymaštěného pekáčku a jejich povrch potřete olejem a vloţte do vyhřáté trouby 180 – 200 stupňů na 10 aţ 12 minut. Kuličky nebo placičky lze i fritovat. Jako přílohu doporučuji bramborovou kaši, vařený nebo pečený brambor, hranolky, topinky, pečené večky (potřené máslem). Všem přeji úspěch a dobrou chuť! Josef Bubák
LUKOSTŘELBA Na podzim loňského roku jste měli moţnost vyzkoušet si lukostřelbu za odborného vedení Jiřího Mojţíška, a to na střelnici ve sportovním areálu „Pod Vinicí“ v Pardubicích. Zúčastněným se lukostřelecké odpoledne líbilo a byl vznesen poţadavek pravidelných setkání na střelnici. Od jara 2011 bude moţnost těchto pravidelných setkání. Podrobnosti se dozvíte přímo v pardubickém TyfloCentru nebo na telefonu 466 500 615. Kolektiv pracovníků TyfloCentra
9
ROZHOVORY S… Tentokrát jsme si popovídali s Františkem Švadlenkou, který je uţivatelem TyfloCentra Pardubice a do ledna tohoto roku byl v TyfloCentru zaměstnán v rámci tréninkového zaměstnávání, které je realizováno díky projektu „Komplexní program podpory zaměstnávání osob se zrakovým postiţením v Pardubickém kraji“, který je financován z Evropského sociálního fondu prostřednictvím Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a ze státního rozpočtu České republiky. Tréninkové zaměstnávání je „zaměstnání na zkoušku“, kdy dostane osoba se zrakovým postiţením příleţitost pracovat na časově omezenou dobu přímo v TyfloCentru Pardubice. Zvykne si tak na pracovní prostředí, vyzkouší si různé druhy pracovních činností, naučí se novým věcem. Co tréninkové zaměstnávání obnáší, vám přiblíţíme v následujícím rozhovoru. (Poznámka: rozhovor byl pořízen v lednu 2011.) Otázka: Františku, v TyfloCentru Pardubice jsi v tréninkovém zaměstnávání. Co tě motivovalo k tomuto kroku? Odpověď: Motivace byla velmi silná, protoţe pardubické TyfloCentrum a lidi v něm znám. Tréninkové zaměstnávání je specifické. Mám samostatné vedení, paní Lenku Rendošovou. Jelikoţ TyfloCentrum znám, tak jsem neváhal ani minutu. Takovéto poznání z druhé strany neţ je ta uţivatelská, je pro mě velkým přínosem.
10 Otázka: Jak vnímáš své současné pracovní prostředí? Odpověď: Pracovní prostředí je pro mě známé uţ z dřívějška. Můj osobní názor je ten, ţe pracovní prostředí tvoří i lidé, kteří zde pracují. Ti jsou velmi kreativní a ve všem mi vycházejí vstříc. Mám poměrně váţné zrakové postiţení. Vadí mi prudké světlo, takţe například při psaní je nutné zatáhnout ţaluzie. Při čtení menšího písma pouţívám lupy. V TyfloCentru si můţu lupu vypůjčit. Jiné pracovní pomůcky týkající se zraku nepotřebuju. Otázka: Jaký vnímáš přínos z tréninkového zaměstnání v pardubickém TyfloCentru, v čem tě to obohatilo? Odpověď: Přínosů zde bylo mnoho. Měl jsem mimořádnou moţnost poznat a pochopit práci TyfloCentra a vůbec všeobecně prospěšných společností ze strany zaměstnanců. Zjistil jsem, ţe tato práce je velmi časově náročná a ač se to nezdá, zaměstnankyně a zaměstnanci v tomto pardubickém TyfloCentru obětují své práci velmi mnoho. Myslím si, ţe v článcích časopisu Kukátko je tato práce velmi dobře hodnocena. Všichni mi tu pomohli, kdyţ jsem potřeboval. Zlepšil jsem formu vyjadřování v komunikaci, naučil jsem se spolupracovat v kolektivu, kde existují určitá pravidla. Myslím si, ţe se mi to tak na 85% podařilo. Jednou z mých činností během tréninkového zaměstnávání byla i účast na záţitkových seminářích, kde jsem mluvil i o své zrakové vadě. Na záţitkových seminářích jsem pochopil, jakým jsou pro veřejnost velkým
11 přínosem. Jak řekl jeden návštěvník semináře – „půlhodina s klapkami na očích mi otevřela oči“. Otázka: Co obnáší tvá činnost v tréninkovém zaměstnání? Odpověď: Pracuji čtyři hodiny denně. Mám na starosti drobné administrativní práce jako zapisování pošty, vypisování z kartotéky, úpravu materiálů, skartaci a další. Ale dostávám i jednorázové administrativní úkoly od kolegů. Pomáhám administrativně zajišťovat některé akce pro uţivatele, jako je např. bowling, Kinokavárna, posezení u kafíčka, nebo taky při přípravě Kukátka. Otázka: Bylo nutné se na tréninkové zaměstnávání předem nějak proškolit, připravovat? Odpověď: Bylo třeba, abych absolvoval vzdělávání, abych mohl na tuto pozici nastoupit. Dále jsem se účastnil záţitkových seminářů, v průběhu zaměstnání se nadále vzdělávám téměř neustále. Děkuji Františku za rozhovor. Míla Prskavcová
12
VY SE PTÁTE, MY ODPOVÍDÁME OTÁZKA: Dobrý den, jiţ několik let pouţívám bílou hůl, protoţe ji beru jen na delší cesty, vydrţela mi jedna po celou dobu. Aţ minulý týden se mi nedopatřením zlomila. Chci se zeptat, zda mi u vás v TyfloCentru Pardubice můţete vystavit poukaz na novou, nebo musím k lékaři? A jakým způsobem hůl dostanu, myslím tím, jestli mi ji dáte přímo v TyfloCentru? Děkuji. ODPOVĚĎ: Vystavit poukaz na bílou hůl můţe jen praktický, případně oční lékař. Často se ale stává, ţe lékař vyplní špatný formulář, proto si, prosím, zkontrolujte, zda se jedná o poukaz na léčebnou a ortopedickou pomůcku. V jiném případě je poukaz neplatný. Také dbejte na včasné pořízení hole, neboť poukaz je platný pouze jeden měsíc od data vystavení. V případě, ţe se jedná o hůl první, coţ není váš případ, doporučujeme schůzku s pracovníky Tyfloservisu, kteří vám pomohou vybrat správný typ a délku hole. K vaší druhé otázce – přinesete-li platný poukaz k nám do TyfloCentra, tak vám můţeme zajistit objednání a dovoz hole ze specializované prodejny v Praze za poplatek 50,- Kč, kdy je tento poplatek niţší, neţ případné poštovné. Pracovník pardubického TyfloCentra jezdí pro pomůcky do prodejny v Praze cca jednou za tři týdny. Můţeme vám přivést i další tyflopomůcky z Prahy. Konkrétní termíny, kdy náš pracovník, pojede do Prahy, vám rádi sdělíme na vyţádání. Kolektiv pracovníků TyfloCentra Pardubice, o.p.s.
13
KŘÍŢOVKA Milí luštitelé našich kříţovek, správné znění tajenky z minulého čísla Kukátka je: Vánoční hvězda. V minulém čísle byla třetí a zároveň poslední soutěţní tajenka. Jsme rádi, ţe můţeme oznámit jména úspěšných luštitelů, kteří od nás obdrţí cenu, jsou jimi Vlastimil Kϋhr a Josef Hendrych. Od tohoto čísla jsou kříţovky nesoutěţní. V tajence dnešní kříţovky se skrývá název pohádkové opery našeho velice známého skladatele, který ţil v letech 1841 aţ 1904 a sloţil mimo jiné operu Čert a Káča. Všechny otázky se více či méně týkají tohoto skladatele a jeho díla. Autorem kříţovky je Vlastík Kϋhr. 1. Muţská pohádková postava? druhé písmeno, 5 písmen 2. Malý pomocník kuchaře? druhé písmeno, 6 písmen 3. Cyklus hudebních skladeb věhlasného českého skladatele (… tance)? první písmeno, 9 písmen 4. Křestní jméno věhlasného českého skladatele? první písmeno, 7 písmen 5. Rodiště tohoto skladatele? třetí písmeno, 11 písmen 6. Příjmení českého skladatele, který byl ţákem a později zetěm námi zmiňovaného skladatele (Josef …)? třetí písmeno, 3 písmena 7. Ţenský hlas? první písmeno, 3 písmena
14
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
CO NÁM ALBERT EINSTEIN DLUŢÍ Chtěl bych se zeptat fyzika, proč, kdyţ mi roky přibývají, čas nějak rychle utíká. Zdali ta naše malá země, nespěchá moc, kolem sluníčka, a tím jsou roky kratší a já nemám být mladší? A zemský pohyb, kolem osy, mně také divný připadá, kdyţ po ránu se někdy vzbudím, za chvíli slunce zapadá. A vteřiny, jsou čím dál kratší, a hodiny, ty jak by smet. I v novinách se často píše,
15 ţe rychleji dnes ţije svět. A tak, ať mi teda někdo poví, kolik je mi vlastně let? Ţeny se mi stále líbí, a hlavu, nezdobí mi pleš, vţdyť kaţdý můţe dopustit se chyby, co kdyţ je věk můj jen nechtěná leţ? A vědcům jenom říci stačí, my zaspali jsme, vy jste mladší. Tolik by se zas nestalo, kdyby se jen tak pro pořádek, pár ročků občas ubralo. A proto věřím a jsem v klidu, ţe naše věda slouţí lidu, a Čechy zrodí nové hnutí, za globální omládnutí. H.F. P.S.: Na Františka z Asissi budu sbírat podpisy, tj. 4. října.
HÁDANKA (správná odpověď na str. 16) Určíte poslední číslo? 5_9_17_33_65_?
16
SOCIÁLNĚ PRÁVNÍ PORADENSTVÍ Jiţ od 12. prosince roku 2010 si cestující Českých drah, kteří jsou drţitelé průkazu ZTP a ZTP/P, mohou zakoupit jízdenku přímo ve vlaku bez manipulační přiráţky. Dříve tomu bylo tak, ţe bez přiráţky bylo moţné koupit jízdenku pouze za podmínky, ţe pokladna ve stanici, kde cestující nastupuje, je zavřená nebo zde pokladna vůbec není. Nová úprava byla zahrnuta do smluvních přepravních podmínek Českých drah. Ke změně došlo i díky podnětu metodického centra odstraňování bariér SONS ČR, kdy byla vyslyšena námitka na špatnou orientaci zrakově postiţených v prostorách nádraţí a také obtíţná manipulace s hotovostí. Nyní jiţ lze hradit jízdenku ve vlaku, a to bez příplatku. Pro lepší manipulaci s penězi je moţná i platba IN kartou. Jízdenky lze kupovat ve všech typech vlaků (tedy např. osobní vlaky, rychlíky, expresy, vlaky eurocity, vlaky intercity). U typu vlakového spojení, kde je nutností předešlé zamluvení místa (např. SC Pendolino), je třeba, aby cestující měl místo zamluveno, poté je moţné jízdné uhradit přímo ve vlaku bez přiráţky. Zároveň se od stejného data mění sleva při koupi zpáteční jízdenky. Dříve sleva činila při koupi zpáteční jízdenky 10%, tzn. slevu ze součtu dvou stejně drahých jízdenek ve směru tam a zpět do stejného místa. Nyní jiţ platí sleva pouze 5%.
ŘEŠENÍ HÁDANKY (ze str. 15) Poslední číslo je 129 (kaţdé číslo je dvojnásobek předchozího mínus jedna).
17
INFORMACE O AKCÍCH 25.3. a 15.4. Kosmetické dny Jiţ po několikáté vás zveme na setkání s kosmetičkou paní Ivou Hnikovou. Objednávat se můţete u pracovníků TyfloCentra na uvedené termíny, a to v časech: 8:00, 8:45, 9:30, 10:15 a 11:00 hodin. Kosmetický den můţete navštívit třikrát zdarma, ale i pak je moţná návštěva, a to za 30 Kč za jedno setkání – nutno platit předem. Doporučené přípravky si můţete za výhodnou cenu u paní kosmetičky i objednat. Za pomoc při pořízení kosmetiky, kterou paní Hniková při těchto akcích pouţívá, by ráda touto cestou poděkovala firmě PRIMAVERA ANDORRANA. 29.3. Návštěva Galerie Středočeského kraje v Kutné Hoře Galerie Středočeského kraje je první galerií v České republice, která trvale nabízí vybraná díla ze své stálé sbírky občanům se zrakovým postiţením. Vyuţívá k tomu nových technologických postupů, které umoţňují i lidem s vadami zraku rozeznat co nejvíce informací o daném díle. Nevýznamnějším vybraným dílem je Kutnohorská iluminace. Jde i z hlediska výroby o velice náročné dílo – obsahuje řadu zajímavých detailů, objevují se na něm desítky postav i spousty neobvyklých činností. Další díla reprezentují několik výtvarných období tak, aby v hmatovém provedení byla nabídnuta kvalitní umělecká díla od významných českých umělců 20. století (J. Zrzavý, M. Medek). V nabídce je také stálý program, kdy je moţné se hmatově seznámit i se sochařskými pracemi. Na výlet pojedeme „vlastním“ autobusem z autobusového nádraţí v Pardubicích, ze stanoviště č. „0“, tj. hned za nádraţní budovou, v 8:15 hodin. Do galerie na tuto výstavu je vstupné 30 Kč, doprovod má vstup zdarma. Po prohlídce nás očekávají na oběd v restauraci U Dačických, oběd si hradí kaţdý sám.
18 V případě pěkného počasí a časových rezerv můţeme při zpáteční cestě udělat kratší zastavení i na zámku Kačina. Na akci se nám předem nahlaste, a to nejdéle do 24.3., do tohoto data je třeba také uhradit příspěvek, který byl stanoven na 30 Kč. V případě poţadavku na doprovod je nutné se nahlásit jiţ do 22.3. Návrat domů do Pardubic předpokládáme mezi 16 a 17 hodinou. Věříme, ţe bude krásné počasí a ţe se nám výlet vydaří. 5.4. Kinokavárna: „S tebou mě baví svět“ Váţení milovníci české kinematografie, tentokrát vám nabízíme film, který byl zvolen nejlepší českou filmovou komedií století. Kaţdoroční pánská jízda tří otců se vlivem razantního zásahu manţelek stává něčím jako mateřskou školou v zimní přírodě. Ukáţe se, ţe v jistých situacích jsou otcové lepšími mámami neţli mámy samé, coţ platí hlavně tehdy, kdyţ mámy nejsou v dohledu. Jejich výchovné metody jsou velmi svérázné a vyvolávají plno zmatků a úsměvných situací. Navštivte naši kinokavárnu, kde si smlsnete nejen na filmové lahůdce, ale také na zákusku s čajem či kávou. Zájemci, nahlaste se nám, nejdéle do 4.4. Cena za zákusek s kávou či čajem je 20 Kč. Těšíme se na vás! 12.4. Beseda: „Čínská presura“ Neuropatie – komplexní terapie těla neboli čínská presura je metodou, která bez skalpelu, ale rychle umoţňuje odstranit silné bolesti páteře, hlavy a kloubů. Pomáhá i při problémech očí, a to při slzení, pálení, rozdvojeném vidění nebo vysokém nitroočním tlaku.
19 Účinek metody spočívá v uvolnění těla, odblokování nervů vysílajících bolest a obnovení omezených funkcí. Více také na www.komplexní-terapie.eu. Chcete-li se dovědět o čínské presuře – neuropatii více, přijďte na besedu s odbornou terapeutkou paní Zdeňkou Valentovou. 21.4. Kafíčko v cukrárně V cukrárně v Bartolomějské ulici se všem zúčastněným jiţ podvakrát velmi líbilo, rozhodli jsme se navštívit příjemnou cukrárnu opět. Sraz si dáme ve 14:00 hodin v TC, případně v 15:00 hodin přímo v dané cukrárně. Na akci se nám předem nahlaste, a to nejdéle do 19.4., v případě potřeby doprovodu je nutné dát vědět jiţ do 14.4. K cukrárně půjdeme z TC procházkou kolem zámku a budeme se těšit na dobrou kávu a i na něco sladkého k tomu! 26.4. Výlet do Nasavrk aneb putování za Kelty Na výlet se tentokrát vypravíme do Nasavrk, kde si prohlédneme Keltskou expozici na místním zámku. Prohlídka je rozdělena do několika tematických celků: řemesla, smrt a náboţenství, válka a krása. Dozvíme se také, jak se Keltové oblékali, jak bydleli a seznámíme se s dobou, ve které ţili. Budeme mít také moţnost nahlédnout dovnitř keltského domu. Velkou předností této prohlídky je, ţe bude moţné si některé exponáty nejen osahat, ale i vyzkoušet. Například si vyzkoušíme mletí na kamenném mlýnku na obilí, tkaní látek na keltském rámovém stavu a také mnoho dalšího. Na výlet se vydáme opět „vlastním“ autobusem z autobusového nádraţí v Pardubicích, ze stanoviště č. „0“ (hned za nádraţní budovou) – v 9:15 hodin. Vstupné na výstavu je pro drţitele průkazek ZTP a ZTP/P 35 Kč, průvodce má vstup zdarma. Prohlídka bude trvat cca 1,5
20 hod. Potom nás čeká v nedaleké restauraci „Hotel Šustr“ oběd (kaţdý si hradí sám). A po polední siestě se turisticky zdatnější účastníci společně vydají na krátkou procházku po naučné Keltské stezce k rozhledně Boiika (cca 3 km) a prohlédnou si sad jedlých kaštanů - Kaštanku. Jedná se o přírodní památku, jejíţ nejstarší stromy mají 229 let. Ostatní se projdou zámeckým parkem, případně si také prohlédnou Kaštanku, která je od zámku vzdálena pouhých 300 metrů. Nahlaste se nám nejdéle do 21.4., včetně zaplacení příspěvku, který byl stanoven na 30 Kč. V případě poţadavku na doprovod je nutné se nahlásit jiţ do 19.4. Návrat předpokládáme mezi 16 a 17 hodinou. A pokud se nám vyčasí, bude to zajisté pěkný výlet. 28.4 . Bowling U Vojtěchů Příznivci bowlingu jsou opět zváni na přátelské utkání, tentokrát do pardubické restaurace U Vojtěchů. Tato akce se uskuteční za finanční podpory občanských sdruţení Jednoroţec o.s. a sportovní organizace Uragán Team o.s. Bowlingové dráhy budou k dispozici v době od 16 do 18 hodin. Speciální boty zde potřebovat nebudete, ale nezapomeňte si vzít s sebou dobrou náladu! Pokud budete chtít jít společně s námi z TyfloCentra, tak sraz bude v 14:45 hodin v TC, jinak sraz přímo v restauraci v 15:45 hodin. Na akci se nám předem nahlaste, a to nejdéle do 26.4., ale v případě potřeby doprovodu je nutné dát vědět jiţ do 21.4. Akce se zajisté ponese v duchu soutěţivého zápolení a těšte se – na všechny zúčastněné bude čekat v průběhu bowlingu příjemné překvapení! Koordinátorka akcí: Mirka Ţďárská
21
BRAMBORY SE ZAKYSANOU SMETANOU A SLANINOU, SALÁT TZAZIKY Brambory se zakysanou smetanou a slaninou Příprava trvá cca 20 aţ 30 minut, pečení cca 30 minut. Suroviny na 4 porce: 1 kg brambor 1aţ 2 kelímky zakysané smetany cca 300g slaniny (vcelku) sůl Postup: 1. Brambory pečlivě omyjeme. Pokud jsou více špinavé, očistíme je kartáčkem a špičkou noţe odstraníme nepěkné skvrny na slupce. 2. Syrové neoloupané brambory nakrájíme na plátky tenké do 0,5 cm. Poskládáme je do vymaštěné pečící formy a osolíme. Dáme je péct přibliţně na 30 minut (záleţí, jak silné plátky máme) do předehřáté trouby na 200°C. 3. V průběhu pečení brambory promícháme, aby se nepřichytly k formě. Mezitím nakrájíme slaninu na kostičky a osmahneme bez oleje. Promícháme se zakysanou smetanou. 4. Upečené brambory smícháme s připravenou směsí a podáváme jako hlavní jídlo. Salát Tzatziki Příprava trvá cca 15 minut. Suroviny: řecký jogurt, popř. kvalitní bílý, který necháme odkapat salátová okurka kopr (čerstvý nebo vymačkaný konzervovaný) čerstvá máta (není podmínkou)
22 česnek citron chutný olivový olej pepř, sůl Postup: 1. Jogurt necháme vykapat, je moţné přes plátýnko nebo utěrku. Okurku oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle, vymačkáme z ní veškerou moţnou tekutinu. 2. Takto připravenou okurku smícháme v misce s jogurtem v poměru jedna okurka : jeden kelímek jogurtu. 3. Přidáme dva strouţky rozdrceného česneku (nebo dle naší chuti) a lţičku konzervovaného nebo čerstvě nasekaného kopru. Můţeme přidat přibliţně 10 aţ 15 najemno nasekaných mátových lístečků. Dále přidáme polévkovou lţíci vymačkané citronové šťávy a přibliţně tři polévkové lţíce kvalitního olivového oleje. 4. Dochutíme drceným pepřem a solí. Vše postupně promícháme. Připravíme do misek nebo talířů s olivou nebo snítkou kopru. Tzatziki podáváme předem vychlazené v ledničce. Poznámka: Koření na tzaziky je moţné zakoupit v obchodě jiţ připravené, stačí smíchat s jogurtem a nastrouhanou okurkou. Přejeme dobrou chuť!
23
PŘEDSTAVUJEME VÁM KOMPENZAČNÍ POMŮCKY Jak nalít tekutinu a nepřelít? Rádi bychom vás seznámili s kompenzační pomůckou, která se obecně nazývá indikátor hladiny nebo téţ hladinka, existuje více druhů s odlišnostmi ve funkcích, které nabízejí. Indikátor hladiny a světla od Spektry mnozí z vás jistě znají. Ten je po schválení plně hrazen zdravotní pojišťovnou. Další typy indikátorů hladiny jiţ hrazeny pojišťovnou nejsou ani není moţné na ně získat příspěvek od odboru sociálních věcí. Představíme vám indikátor hladiny s vibrací, zvukem a magnetem. Umoţňuje oznámení dvou úrovní naplnění nádoby. Pokud je skoro plná, začne indikátor občas pípat a vibrovat. Pokud je nádoba jiţ zcela plná, indikátor uţ vibruje neustále a pípá rychleji. Tato kompenzační pomůcka má zabudované magnety pro umístění na snadno přístupném místě (např. na chladničku). To vám pomůţe k odstranění problémů s občasným hledáním indikátoru. Vzhledem k tomu, ţe mimo zvukovou signalizaci indikátor také vibruje, je tedy vhodný i pro ty, kteří hůře slyší. Tvarem se podobá malé krabičce sirek, ze které vedou dva zahnuté drátky, pomocí kterých se zavěsí na nádobu. Rozměry indikátoru jsou cca 3 x 5 x 1 cm, vybaven je baterií CR2032 a jeho cena je 290,- Kč. Více informací, případně i od dalších typech hladinky, vám můţeme poskytnout v TyfloCentru Pardubic nebo na telefonním čísle 466 500 615.
24
NAŠI PARTNEŘI, SPONZOŘI A DÁRCI V ROCE 2010 – 2011
město Chrudim
Břetenář Jiří Domov mládeţe Roţkova EURO FUTURE, s.r.o. GE Money Bank, a.s. Jednoroţec Pardubice Kosmetické studio Marylin, Veska Krajská knihovna Pardubice Lorencová Štěpánka Ministerstvo práce a sociálních věcí Ministerstvo zdravotnictví Chovanec Group s.r.o. Vydává:
MŠ Závodu míru Otýpková Aneţka SPORT – Pelikán a synové, v.o.s. Strukturální fondy Evropské unie Umělecká agentura Cassiopeiea ÚMO Pardubice I – střed ÚMO Pardubice II – Polabiny VOŠ Pardubice Děkujeme dobrovolníkům
TyfloCentrum Pardubice, o.p.s., nábř. Závodu míru 1961, Pardubice, 530 02 tel.: 466 500 615, e-mail:
[email protected], www.tcpce.cz Časopis vychází jednou za 2 měsíce pro vnitřní potřebu uživatelů služeb TyfloCentra Pardubice, o.p.s. a jejich příznivců. Je neprodejný. Redakční rada: Dana Stoklasová, Jana Švejdová, Věra Hrstková – šéfredaktorka
