Zomer 2016 Prijs 3,50. Boeken, apps, webshops, interviews, columns en uitjes

Zomer 2016| Prijs € 3,50

Boeken, apps, webshops, interviews, columns en uitjes

Lekker

! n e i e o opgr

voorwoord en inhoud

Zomer De Grote Vakantie; het is bijna zover. Dit weet ik met grote zekerheid aangezien dochter een aftel-app heeft geïnstalleerd en zij ons iedere dag tijdens het avondeten een update geeft. “Nog 5 weken, 3 dagen, 6 uur en 42 minuten en dan hebben we vakantie” zegt ze terwijl ze de tafel rondkijkt of iedereen wel onder de indruk is van dit gegeven. Nu wordt er nog met smart uitgekeken naar weken achter elkaar lekker niksen, maar ik weet uit ervaring dat er over 7 weken, 2 dagen, 3 uur en 27 minuten geklaagd gaat worden. “Ik verveel me” galmt het dan door het huis. Gelukkig kan ik op die momenten terugvallen op de 20 verveel-me-nietjes die wij in dit nummer hebben opgenomen. Ik laat ze lekker zelf uit de lijst kiezen en als het even kan het gekozene ook zelf uitvoeren, want ik verveel me nooit tijdens de zomervakantie. Voor mij is het de drukste periode van het jaar: vakantievoorbereidingen treffen, kinderen uit bed trommelen (om 10 uur ’s ochtends liggen ze nog te chillen in hun bed), kinderen naar bed bonjouren (om 10 uur ’s avond zitten ze nog gezellig op de bank), zorgen dat manlief niet spontaan aan een verbouwingsklus begint (die nooit wordt afgemaakt), extra huishoudklussen uitvoeren (wanneer iedereen de hele dag thuis is wordt het huis sneller vies en is de koelkast sneller leeg) en zo kan ik er nog wel een paar verzinnen. Maar ik weet dat ik over 12 weken, 4 dagen, 2 uur en 17 minuten denk “wat is die vakantie weer omgevlogen”.

5

Nieuw in de winkel

6

Lezerspost

10

De suikerverleiding

14

Recepten van Marley

18

20 verveel-je-nietjes

23

De hipste webshops

34

Het perfecte kind

39

De beste boeken

48

Doktertje spelen

52

Staycation

56

Puzzel

58

Slapen op het strand

60

Autostadt in Wolfsburg

63

De leukste uitjes

Geniet van de vakantie en elkaar!

Francis [email protected]

Colofon Uitgeverij: Pin Point Parents www.pinpointparents.nl [email protected] 026 - 3619030 Redactie: Frank Meijer, Renée Salome, Bastiaan Ragas, Joke Kranenbarg, Irene Heim, Elise Nuhoff, Rosalie Verhaaf, Weija Steffens Traffic: Manuëla Winkel Art director: Sandra Koelemeij www.djoekemedia.nl Beeld cover: Maurice Rijnen Prepress en Drukwerk: Plusworks Amsterdam, www.plusworks.nl Oplage: 50.000 exemplaren Distributie: CP&A, www.cpa-services.nl Rekels verschijnt 4 x per jaar en is verkrijgbaar bij verloskundigen, consultatiebureau’s en overdekte speelparadijzen Abonnementen: Ja, zie rekels.nl

Wist je dat ERU Kids smeerbare kaas... ... Rijk is aan calcium! ... Slechts 12% vet bevat! ... in natrium is verlaagd!

verantwo

ord lekker rekels in de zomer • 03

sjoppen

Op het moment dat je kind vier jaar wordt, breekt een compleet nieuwe fase aan: je kind gaat naar de basisschool. De komende acht jaar speelt de basisschool een belangrijke rol in jullie leven. Je kind stapt de wereld in en de wereld komt jullie gezin binnen. Onomkeerbaar anders dan die eerste knusse jaren, maar minstens zo leuk. Zo merkte ook Jacqueline Wouda , journaliste, vertaler, schrijfster en moeder van vier kinderen in de basisschoolleeftijd. Zij zag dat er weinig informatie te vinden is over de Basisschool en bijna iedere ouder heeft hier vragen over! Als je een ouder namelijk vraagt hoe het met de kinderen op school gaat, is het antwoord vaak ‘zijn gangetje’. Maar als je even doorvraagt, blijkt dat iedereen met vragen worstelt over school. Is dit wel de juiste school voor mijn kind? Waarom moet mijn kleuter al letters leren? Waarom komt mijn kind niet mee in de klas? Doe ik als ouder genoeg op school? Alles wat op het schoolplein niet aan bod komt, wordt uitgebreid besproken in Hét Basisschoolboek een onmisbaar boek voor elke ouder met schoolgaande kinderen. Hét Basisschoolboek Jacqueline Wouda Prijs: € 22,95 ISBN: 978 90 215 5339 9

In Hét Basisschoolboek wordt uitgebreid behandeld wat er allemaal aan bod komt tijdens de basisschoolperiode van jouw zoon of dochter. Het boek is verdeeld in DEEL I: groep 1 t/m 8 en DEEL II: op thema zodat je in een oogopslag de juiste informatie hebt. Bezoek de website van Jacqueline voor meer informatie: www.thuisinonderwijs.nl

Robo Dory Herbeleef de avonturen van je favoriete karakters uit de nieuwe Disney·Pixar film Finding Dory met je eigen Robo Finding Dory vis. Dory, Nemo en Marlin bewegen als echte vissen als ze in aanraking komen met water. Verzamel ze allemaal! www.goliathgame.nl

Robo Bailey Bailey is één van de helden in de Finding Dory film. Robo Bailey beweegt als een echte vis als hij in aanraking komt met water. Bailey kan tot wel 2 meter diep duiken en zwemt net zoals de film in verschillende patronen. Neem Bailey mee op avontuur in bad of zwembad! www.goliathgame.nl

Coffee Pot Playset Hank schiet te hulp in de nieuwe Finding Dory film en helpt Dory te ontsnappen van het Marine Life Institute (MLI) in een koffiepot. Kids zullen het geweldig vinden om met hun eigen Dory rond te kunnen lopen en scènes van de film na te spelen! De Coffee Pot Playset bevat een exclusieve Robo Finding Dory met een echte gele MLI tag net zoals in de film. www.goliathgame.nl

rekels in de zomer • 05

lezerspost

In Rekels magazine beginnen we met 4 pagina’s lezerpost. Deze ‘lezerspost’ zal bestaan uit de leukste kinderfoto’s die we binnenkrijgen op [email protected] Ditmaal was het thema "opa & oma".

06 • rekels 2016


lezerspost

Oproep! Voor het Rekels herfstnummer kunnen voor deze rubriek foto’s gemaild worden van kinderen waarbij de foto iets te maken moet hebben met regen. Mail de foto’s (in hoge resolutie) vóór 1 september naar [email protected]

08 • rekels 2016


gezond eten

Waarom willen we suiker? We hebben het zo geleerd Wat we lekker vinden, is aangeleerd. Iedereen heeft in z'n leven een bepaalde smaak ontwikkeld, die bepaalt welke mate van zout, zoet en vet we lekker en normaal vinden. Dat is ook de reden waarom het beter is om zo weinig mogelijk zout en suiker toe te voegen aan het eten van kinderen. Naast dat kindernieren niet heel goed met die twee om kunnen gaan, hebben kleine lichamen beiden ook niet nodig. Bovendien is het dus zo dat als ze eenmaal gewend raken aan een zoute en zoete smaak, ze dat normaal gaan vinden en niets anders meer willen. Het is dus verstandig ze jong te laten wennen aan een subtielere smaak. Het zit overal in Suiker is een goedkoop ingrediënt dat lekker smaakt. Het komt vaak de textuur van een product ten goede en het zorgt ervoor dat een product langer bewaard kan worden. Een hoop voedsel dat we tegenwoordig kopen, zit bomvol suiker waardoor we gewend zijn geraakt aan de smaak. Van je ontbijtgranen, via je broodje als lunch, tot sauzen om mee te koken: suiker is overal te vinden. We lijken er verslaafd aan te zijn Het eten en drinken van suiker leidt tot een verhoging van het dopaminehormoon, waardoor je je beter en gelukkiger voelt. Het effect van suiker op je hersenen is te vergelijken met het effect van cocaïne: dezelfde geluksgebieden worden gestimuleerd. Dat is dus ook zo bij kinderen! Dit systeem kan er dan ook bij suiker voor zorgen dat er ontwenningsverschijnselen optreden als je even geen suiker eet. Het lichaam schreeuwt om een nieuwe shot suiker en het is moeilijk daar weerstand aan te bieden.

Terwijl jij net met een kop thee op de bank zit met je lievelingsserie, raast je ene kind voor je beeld langs met een bal, stuitert een ander de trap op en af en is de derde heel hard zijn lievelingslied aan het roepen. Hebben ze misschien iets te veel suiker gegeten? En dat terwijl je er toch echt op let: niet te veel snoep, zo weinig mogelijk frisdrank en gezonde groente en fruit. Helaas is dat niet per se voldoende: de suikerepidemie die de wereld op dit moment overspoelt, leidt ertoe dat suiker alom aanwezig is. Voor je het weet, eet je meer suiker dan goed voor je is. En dat leidt niet alleen tot drukke kinderen, maar ook tot vet op plekken waar het niet hoort te zitten. En dat is jammer voor je nieuwe zwarte jurkje, maar het levert ook een hoop gezondheidsproblemen op: voor jou én voor je kinderen.

10 • rekels 2016

Sommige mensen ervaren zware behoefte aan suiker, geïrriteerdheid, hoofdpijn, een slechte concentratie en buikpijn als ze stoppen met suiker. Gelukkig verdwijnen die symptomen over het algemeen binnen twee maanden. Deze nogal heftige reacties van het lichaam op het achterwege laten van suiker, doen sterk vermoeden dat suiker weleens verslavend zou kunnen zijn. >

Natuurlijke zoetheid: zo krijg je dat • Rooster groenten en fruit: daardoor concentreert de zoetheid zich meer in het product, zonder dat je suiker hoeft toe te voegen. Rooster je fruit tot het licht karamelliseert en zacht wordt. Lekker met magere yoghurt. • Voeg zout toe: klinkt misschien tegennatuurlijk, maar zout haalt de natuurlijke zoetheid omhoog uit een product, voornamelijk in vers fruit. Voordat je extra suiker aan een smoothie of toetje toevoegt, probeer eerst eens wat zout erbij te doen. Uiteraard niet te veel zout, want ook dat is niet goed. • Munt is een kruid dat alles zoeter kan laten smaken. • Stevia is een natuurlijke zoetstof die veel en veel zoeter is dan suiker. Als je echt niet zonder zoetheid kunt, probeer dan eens met dit product je innerlijke zoetekauw tevreden te stellen.

Handige 'zoete' ingrediënten in hartige gerechten • Tahin is een pasta van sesamzaad dat sauzen en purees zoals hummus een geheel eigen smaak geeft zonder suiker. • Misopasta heeft een umami-smaak dat een heerlijke diepte geeft aan sauzen en marinades, zodat je geen bruine suiker meer nodig hebt. • Zoete groenten zoals wortel, paprika, pompoen, zoete aardappel en ui voegen een heerlijke zoete smaak toe aan hartige gerechten. Als je ze langzaam roostert, heb je geen zoete moes of saus nodig.

Moet ik mijn kinderen geen fruit meer laten eten? Ben je mal. Fruit is een goede bron van vitamines, mineralen en vezels en is daarmee hartstikke gezond. Twee tot drie porties per dag is ideaal voor de meeste mensen en het is een heerlijke zoete traktatie. Je kunt echter wel te veel fruit eten, dus houd het wel bij die voorgeschreven porties. Nog niet genoeg zoet gehad en wil je nog verder snacken? Stap dan over op de groenten: wortels, kerstomaten en peultjes snacken lekker weg en smaken ook heerlijk zoet.

Zoete traktaties zonder toegevoegde suiker • Maak een lekker groentesapje met zoete groenten. Wij houden erg van de combinatie wortel en gember. • Neem stukjes verse kokosnoot. • Pureer een bevroren banaan met een beetje magere melk en maak zo een heerlijke bananenmilkshake. • Maak zoete thee met gember, venkelzaad, anijs en munt.


gezond eten

4. 1.

Plan en geniet van gezonde maaltijden en snacks Klinkt nogal logisch, maar het is een belangrijk startpunt. Misschien kies je vaak voor suikerrijke snacks en drankjes omdat dat nu eenmaal makkelijk is en je kind er snel energie van krijgt voor een sportwedstrijd. Je hebt er alleen niet zo veel aan, want vrij snel erna zakt het energielevel weer. Je lichaam kan er helemaal niks mee. • Plan je maaltijden van tevoren en zorg ervoor dat er genoeg vezels en koolhydraten met een lage GI in zitten, zoals in volkorenbrood en granen (havermout, quinoa, boekweit) en peulgroenten (linzen, kikkererwten, cannellinibonen). Vermijd bewerkte koolhydraten zoals witbrood, bagels en suikerrijke ontbijtgranen. • Zorg dat er genoeg eiwit zit in je maaltijden en snacks, zodat je langer vol zit en je bloedsuikerspiegel op niveau blijft. Een beetje onverzadigd vet is ook heel belangrijk: daar heeft je lichaam heel veel aan. • Noten en zaden zijn een perfecte gezonde snack of een goede toevoeging aan je ontbijt, lunch of diner. Ze zitten vol eiwitten, gezonde vetten en bevatten ook nog eens een hoop vitamines en mineralen. • Stapel je groenten. Ga voor minstens drie volle handen met groenten en kies zo veel mogelijk verschillende kleuren.

Smeer notenboters, avocado of hummus op je cracker in plaats van jam of honing.

2.

Train je smaakpapillen Het wordt een stuk makkelijker om suiker te laten staan, als je smaakpapillen niet meer zo houden van die extreem zoete smaak. Door je smaakpapillen goed te trainen, kies je vanzelf voor gezondere opties. Dat kan in stapjes, zodat je geen zure gezichten aan tafel krijgt. • Begin met het minderen van suiker en laat het vervolgens helemaal staan. Doe geen zoetjes in je thee, geen suiker door je yoghurt en minder honing door je smoothies. • Drink veel water en geen frisdranken. Probeer alle drankjes met een smaakje zo veel mogelijk te laten staan, zelfs die zonder suiker. Zelfs met weinig calorieën kunnen de light-drankjes je smaakpapillen om meer zoet doen vragen. • Probeer magere, ongezoete yoghurt in plaats van yoghurt met een smaakje. In het begin smaakt dat misschien vreemd, maar je went er wel aan. Toch liever wat zoeter? Voeg vers fruit of diepvriesfruit toe. • Smeer notenboters, avocado of hummus op je cracker in plaats van jam of honing. • Ben je in levensgevaar als je geen chocolade eet? Pak dan de pure variant met meer dan 70 procent cacao. Veel minder zoet, maar nog steeds een heerlijke traktatie.

10 • rekels 2016 12

3.

Stop ongezonde gewoontes Zoete voeding eten, is vaak een gewoonte: je ontbijt nu eenmaal altijd met cruesli. Het kan ook zo zijn dat je een emotie-eter bent en je suikerrijke snacks pakt om jezelf te troosten of te belonen. Dit zijn aangeleerde gewoontes die worden verward met wat je lichaam echt nodig heeft. Die gewoontes kun je afleren. • Als je altijd iets zoets wil na je maaltijd, reset je smaak dan door iets verfrissends te drinken, zoals pepermunt- of gemberthee. • Ga mindful met je eten om. Heb je echt honger? Of ben je gewoon moe, verveeld of emotioneel? Misschien eet je voeding om de verkeerde redenen en daar moet je even aandacht aan geven. Houd een paar weken een dagboek bij en schrijf op waarom je hand steeds weer richting het snoepkastje reikt. Als je eenmaal patronen in je gedrag hebt ontdekt, kun je er wat aan doen en je gewoontes ten goede veranderen. • Als je veel zoetigheden eet terwijl je helemaal geen honger hebt, heb je andere afleidingen nodig die niets met eten te maken hebben. Bel een vriend, schrijf in je dagboek, maak gedichtjes of ga wandelen. Neem een lekker bad of luister naar je lievelingsmuziek; snaaien uit verveling is zonde! • Maak je omgeving snackproof: richt alles om je heen zo in dat je thuis, op het werk en onderweg niet constant aan zoete verleidingen wordt blootgesteld. Dat maakt het maken van gezonde keuzes een stuk eenvoudiger. • Beperk het aantal zoete snacks dat je koopt en berg datgene wat je koopt goed op. Uit het oog, uit het hart. Het is bijna onmogelijk om die reep chocolade te weerstaan als 'ie recht in je gezichtsveld ligt. Het is een stuk moeilijker om nog een koekje te pakken als die in een trommel achterin de kast ligt. • Neem gezonde snacks mee naar je werk zoals wortels en nootjes, om te voorkomen dat je zwicht voor het koekje bij de koffie of de muffins van je collega.

Kies voor echter voedsel Met al het bewerkte voedsel waar elke supermarkt mee uitpuilt, is het makkelijk om te vergeten dat er een hoop slimme en snelle manieren zijn om suikerrijke voeding te vermijden. • Maak je eigen muesli met havermoutvlokken, noten en gedroogd fruit. Maak het zoeter met een beetje vers fruit, kaneelpoeder of vanillearoma. • Eet 'appeltaart' als ontbijt door yoghurt te mengen met geraspte appel, kaneelpoeder en walnoten. *Maak je eigen saladedressings en woksauzen; suiker is in de meeste gevallen overbodig. • Vervang limonade door water met schijfjes verse citroen of komkommer. • Vervang tomatensaus door verse tomaten in blokjes en ui, of maak tomatensalsa met een beetje balsamicoazijn. • Neem rauwe, ongezouten noten en wat vers fruit in plaats van een chocoladereep. • Ruil je zoete koekjes in voor volkorencrackers met pindakaas, hummus of hüttenkäse. • Voeg minder suiker toe aan je baksels. De meeste taarten en cakes komen prima uit de oven als je de helft van de suiker achterwege laat. Experimenteer met fruit, groente of yoghurt. • Pureer bevroren bananen en bessen voor een heerlijk zoet toetje zonder toegevoegde suiker. • Voeg groenten toe aan je smoothies. Een mengsel van jonge bladspinazie, blauwe bessen, magere melk en magere yoghurt is super smaakvol. • Neem een stuk fruit met een glas water in plaats van een sapje.

Havermoutrepen snack * makkelijk * 10 repen * bereidingstijd: ca. 20 min. - 150 g dadels (zonder pit) - 1 ei (losgeklopt) - 65 g volkorenbloem - 100 g havermoutvlokken - ½ tl bakpoeder - 50 g hazelnoten (fijngehakt) - 50 g gedroogde cranberry's - bakpapier - bakblik 1. Verwarm de oven voor op 185°C. Doe de dadels in een keukenmachine en maal fijn. Voeg het ei toe en meng erdoorheen. 2. Meng in een kom de volkorenbloem, de havermoutvlokken, het bakpoeder, de hazelnoten en de gedroogde cranberry's door elkaar. Roer het dadelmengsel erdoorheen. Verdeel het mengsel over het met bakpapier beklede bakblik. Bak in ca. 15 minuten goudbruin in de oven. Laat afkoelen en snijd in repen.

Elke maand gezonde recepten ontvangen? Wil je graag elke dag een gezonde maaltijd op tafel zetten maar ontbreekt het je af en toe aan inspiratie? Probeer dan eens 3 maanden lang het magazine Gezond eten voor € 12,50. Bestel nu op: www.fnl.nl/ProbeerGezondeten


recepten

Eten koken is één ding, maar verzinnen wat je ze weer gaat voorschotelen is nog een veeel groter ander ding... Want je wil aan de ene kant een beetje gevarieerd eten, niet iedereen vindt alles even lekker (‘lust ik niet’) en je wil of kan ook niet twee uur in de keuken staan... Rekels en Marley Spoon helpen je in deze vaste rubriek een klein beetje op weg met twee recepten; eentje voor het hele gezin en de andere voor als de kinderen een keertje bij oma eten.

Kook dit gerecht in 6 simpele stappen:

Ingredienten voor de hele familie (4 tot 5 pers.) 1 citroen * 80g Gran Biraghi kaas * 2 courgettes * 150g zongedroogde tomaten * 2 tenen knoflook * 200g spinazie * 40g verse basilicum * 500g bucatini pasta * 50g amandelen

14 • rekels 2016

Ingrediënten voorbereiden

Pasta koken

Pesto voorbereiden

In grote kookpan ruim water met 1 tl. zout voor pasta aan de kook brengen. Knoflook pellen, fijnhakken. Kaas raspen. Citroensap uitpersen. Courgette grof raspen, dan in een kom leggen.

Zodra het water kookt, pasta aan kookpan toevoegen en in ca. 10-12 min. beetgaar koken. Dan water afgieten, pasta in zeef laten uitlekken en terug in de pan doen. Vervolgens scheutje olijfolie aan pasta toevoegen, zodat het niet aan elkaar gaat plakken. Pasta met deksel op pan warm opzij zetten.

Ondertussen basilicumblaadjes plukken, steeltjes niet gebruiken, dan in een grote kom leggen. Knoflook, amandelen, 1-2 el. citroensap, 2/3 van spinazie, helft van kaas, 4-5 el. olie, snuf zout en peper toevoegen.

Pesto bereiden

Salade bereiden

Gerecht serveren

Geheel met een staafmixer tot een gladde pesto blenden. Evt. nogmaals met snuf zout en peper op smaak brengen.

Zongedroogde tomaten met overige spinazie, 1-2 el. citroensap, 1 el. olie, snuf zout en peper vermengen.

Pesto en geraspte courgette aan pasta toevoegen, geheel goed vermengen en evt. kort verwarmen als dat nodig is. Pasta over borden verdelen, met overige kaas bestrooien en met salade serveren.

Wat je verder nodig hebt: * zout * zwarte peper * olijfolie


gezond eten

Kook dit gerecht in 6 simpele stappen:

Stoofpotje bereiden

Tortilla's voorbereiden

Oven voorverwarmen op 200ºC boven- en onderwarmte. Ui pellen, fijnhakken. Wortel schillen en in ca. 1 cm kleine blokjes snijden. Bonen in een zeef met koud water afspoelen en laten uitlekken. 1/4 van jalapeñopeper zonder zaadjes fijnhakken. Wie van pittig houdt: hele peper met zaadjes gebruiken.

Grote kookpan met 2 el olie op middelhoog vuur verhitten, ui, wortel en jalapeñopeper daarin ca. 2-3 min aanbraden. Dan tomatenpassata, kruidenmix en 100 ml water toevoegen, saus met een snuf zout en 1 tl suiker op smaak brengen. Vuur verlagen en groenten in ca. 10-15 min beetgaar koken en saus inkoken.

Ondertussen 4 tortilla's in ca. 2cm dikke reepjes snijden en in een grote kom met 3el olijfolie en een snuf zout vermengen. Bij grote honger alle tortilla's gebruiken.

Tortilla's bakken

Stoofpotje afmaken

Avocadodip bereiden

Tortillareepjes op een bakplaat met bakpapier leggen, daarbij niet laten overlappen. Dan in ca. 5 min in oven goudbruin bakken, halverwege één keer omdraaien.

Ondertussen spinazie en bonen aan saus

Ondertussen avocado halveren, pit

toevoegen, goed vermengen en met zout

verwijderen en vruchtvlees met een lepel uit

en peper op smaak brengen.

de schil schrapen. Dan avocado in een

Zachtjes laten koken totdat de spinazie is

kommetje met een vork pletten, met zout

geslonken.

en peper op smaak brengen. Stoofpotje

Ingrediënten voorbereiden

Ingredienten (2 pers.) * 1x wortel * 1 avocado * 1 verse groene jalapenopeper * 1 rode ui * 6 tarwe tortilla's * 10g BBQ kruidenmix * 150g spinazie * 200g tomatenpassata * 400g gemengde bonen

16 • rekels 2016

met tortillareepjes en avocadodip serveren.

Wat je verder nodig hebt: * zout * zwarte peper * suiker * olijfolie Deze recepten komen van food-box bezorger Marley Spoon, waar je alle ingrediënten en recepten in één box thuis kunt laten thuisbezorgen. Meer informatie op marleyspoon.nl


tips

Zes weken schoolvakantie! Voor de meeste kinderen hemels, voor de meeste ouders eh... de hel. Want hoe kom je deze weken door zonder elke dag te horen ‘ik verveel me’ of ‘gaan we iets leuks doen vandaag?’ 8. Mee naar kantoor En laat ze eindeloos kopiëren, tekenen, helpen post rondbrengen, de lunch maken (en rondba-

1. Je eigen World Press Photo

2. Naar de (Kinder) Parade

Een evenement voor het hele gezin.

Het rondreizende festival De Parade komt er

Opdracht: iedereen krijgt een dag om foto’s

weer aan! Iedere dag is er een uitgebreide

te maken, bijvoorbeeld met de smart-

KinderParade met theater, muziekoptredens en

phone. Met de uitgeprinte foto's wordt een

workshops. Rotterdam 23 juni t/m 3 juli

tentoonstelling ingericht. Elke kamer in huis

Museumpark, Den Haag 8 t/m 17 juli Westbroek-

krijgt een thema: mooi, lelijk, raar of mislukt.

park, Utrecht 22 juli t/m 7 augustus Moreelse-

10. Bezoek (kinder)musea

Laat dan vriendjes, familie en/of de buurt

park, Amsterdam 12 t/m 28 augustus Martin

Leiden: Naturalis, Utrecht: Spoorwegmuseum,

samenstellen? Bij Pluktuin de Bosrand in

aanrukken: zij moeten stemmen op de beste

Luther Kingpark. www.deparade.nl

Amsterdam: Tropenmuseum Junior, Rotterdam:

Wageningen kun je naast fruit ook bloemen

(en/of slechtste) foto. De winnende fotograaf mag een van tevoren afgesproken prijs in ontvangst nemen.

3. Kids op kookles Bijv. bij: De Kinderkooktuin in Midden en Zuidwest Nederland, Kinderfornuis en Kinderkookkafé in Amsterdam, Kinderkoks - Oranje Vos in Zunderdorp, De Kookberg in Ubbergen,

zuinen hoe fantastisch je bent!)

9. Knutsel spelletjes Maak je eigen ‘Wie is het?’ met foto’s uit het familiefotoboek. 100% gegarandeerde voorpret. (Dat kapsel van oma! Papa in een tuinbroek!)

Dat kan bij Aardbeienland in Horst en De Fruittuin in Oostermeer. Frambozen, bramen en bessen pluk je bij Fruitbedrijf Goense in Marwijksoord. Bij de Sprankenhof in Udenhout mag je zelf fruit plukken, groenten oogsten en je eigen eitjes rapen. Liever een mooi boeket

Maritiem Museum, Enkhuizen: Zuiderzee

plukken. Knoeperts van blauwe bessen kun je

museum, Eindhoven: Historisch Openlucht

plukken bij Bosbessen kwekerij De Pollekamp

museum, Alphen aan den Rijn: Archeon, Den

bij Putten en Ermelo.

Haag: Kinderboekenmuseum, Medemblik: Bakkerijmuseum De oude bakkerij.

16. Verbouw samen hun kamer Een nieuw schooljaar, een nieuwe kamer.

De Kinderkokerij in Millingen aan de Rijn,

11. Verdwaal

Shop ook bij de kringloopwinkel. Check

Kinderkookhoekje in Blerick of Bo&Ro in

Ga op avontuur met de auto. Jullie rijden, maar

www.kringloopwinkels.net voor een kringloop-

Zoetermeer.

de kinderen hebben het voor het zeggen.

winkel in de buurt. Of laat ze zoeken op

4. Beroemd via YouTube

(Verstop de TomTom in het handschoenen-

Marktplaats of www.tweedehands.nl.

Laat ze zingen, dansen, een act opvoeren. Film alles en zet het op youtube.com

5. Ruig ravotten Oude kleren aan en gaan met die banaan! Berg en Dal: Park Tivoli, Naarden: Speelpark Oud Valkeveen, Posterholt: Speeldorp PeeWee, Oranje: Speelstad Oranje, Bennebroek: Speeltuin Linnaeushof, Eindhoven: Speelpark de Splinter, Rotterdam: Natuurspeeltuin de Speeldernis,

kastje - handig voor de terugweg!)

17. Maak tempo

12. Kindvriendelijk dineren

De circuits van Assen en Zandvoort organiseren

Rheden: Restaurant Prinsheerlijk. Met ‘troon-

in de zomer enkele races waar jongens (en

zaal’ waar kinderen zich kunnen verkleden als

stoere meiden!) met grote ogen naar kijken.

ridders of prinsesjes. Tuitjenhorn: Familie-

Liever zelf racen? Ook dat kan in Zandvoort.

restaurant de Stamboom. Ligt pal naast een

www.raceplanet.nl, www.circuit-zandvoort.nl

overdekte kinderspeeltuin. Amsterdam,

en www.tt-assen.com

Rotterdam en Nijmegen: de Pannenkoekenboot. Varend onbeperkt pannenkoeken eten!

18. Aai beestjes Scheveningen: Sea Life, Tilburg: Reptielenhuis

Apeldoorn: Koningin Juliana Toren. Slecht weer?

13. Een megapicknick

Bezoek een overdekt speelparadijs!

Je bent niet de enige met wat-moeten-we-

Uilen-dierenpark De Paay, Havelte: Vlinder-

6. Bouw je eigen hut

vandaag-nou-weer-doen-stress. Dus trommel al

paradijs Papiliorama. www.dierentuin.com

Bij bouwspeelplaats Mariahoeve in Den Haag bouwen kinderen met oud hout, gered gereedschap, advies van ervaren klussers en nieuwe

die andere wanhopige vrienden met kids op en neem die mee naar het park. Inclusief hapjes en drankjes (roosvicee en rosé!) natuurlijk.

De Oliemeulen, Apeldoorn: Apenheul, Beesd:

19. Zoek God op Neem een kijkje in een kerk, synagoge of moskee. De mooiste synagoge van Nederland is

spijkers hutten tot maximaal 2 etages hoog. Je

14. Zet een speurtocht uit

kunt ook aan de slag bij Bouwspeelplaats Holy

In de eigen buurt of een natuurgebied. Gebruik

Nederland, de Mobarak Moskee, staat in Den

in Vlaardingen, De Leuke Linde te Arnhem of

stoepkrijt, touw of lintjes om de route aan te

Haag en de grootste kerk van Nederland vind je

bouwspeelplaats het Landje in Amsterdam.

geven, of schrijf van tevoren bakens op. Bedenk

in Opheusden (Gelderland).

7. Kamperen

opdrachten om tussendoor uit te voeren en

En niet zomaar ergens, maar bij de boer! www.kamperenbijdeboer.nl

quizvragen voor de oudere kinderen. Geen zin om zelf een speurtocht in elkaar te flansen? Je vindt er genoeg op internet, bijvoorbeeld van Staatsbosbeheer. www.buitengidsvoorkids.nl

18 • rekels 2016

15. Emmertje aardbeien plukken

te vinden in Enschede. De oudste moskee van

20. Spring een gat in de lucht! De vakantie is bijna voorbij... Bijvoorbeeld bij Indoor Skydive in Roosendaal. www.indoorskydive.com


column

Soms vraag ik me af of alles in deze wereld een wedstrijdje moet zijn? Ik heb een mooiere auto, mijn huis is groter, mijn gras is groener enz... Deze vraag stel ik mijzelf ook constant over het ouderschap. Ik hoor ouders vaak opscheppen over hun kind (uiteraard doe ik dat ook wel eens, want ik ben zo trots als een pauw op mijn twee mannetjes). Maar waar ik me dan wel al snel aan kan ergeren is dat het wel een competitie lijkt. “Mijn kind liep eerder”, “Mijn kind praat meer”, “Mijn kind groeit harder”. Social media draagt hier volop aan bij. Door posts en reacties op geposte berichten kunnen sommige vrouwen zich aangevallen voelen en ontstaan er hevige discussies waarbij moeders (vaders mengen zich hier bijna nooit in) het gevoel krijgen dat ze niet goed bezig zijn.

0%SUIKER TOEGEVOEGD

adv coolbear

Britt woont samen met haar man Robbert in Sittard. Ze hebben 2 kinderen Jonah van 20 maanden en Dani van 5 maanden. Naast de zorg voor haar gezin werkt Britt als doktersassistente.

Ik ben echt een Facebooker en kan dan ook geen dag zonder, maar de laatste tijd vind ik er niets meer aan. Bijna iedere dag komt er wel een discussie voorbij. Ik zal jullie een voorbeeld geven: borstvoeding versus flesvoeding. Binnen no-time 250 reacties waarin moeders elkaars neus er ongeveer af bijten. Tegenwoordig heeft iedereen een mening over gemaakte keuzes. Geef je borstvoeding dan moet je dit vooral niet in het openbaar doen, is het vervelend dat je onder werktijd wil kolven en is langer dan een half jaar borstvoeding geven raar. Geef je flesvoeding en heb je nooit borstvoeding gegeven dan ben je per definitie een slechte moeder. Belachelijk vind ik dit! Ik ga de discussie nooit aan omdat ik me dan alleen maar groen en geel erger. Ik ben een borstvoedings-mama. Vol trots en met veel liefde voed ik mijn zoontje meerdere keren per dag en ook nog één keer per nacht. Dit is mijn keuze. Niemand heeft me dit opgelegd, dus waarom zou ik moeders afkraken die ook een eigen keuze hebben gemaakt voor flesvoeding? Ik ga er gewoon van uit dat deze moeders er net zo goed over hebben nagedacht en dat ze weloverwogen voor de fles hebben gekozen. Dan is er natuurlijk nog een tussengroep: de mensen die heel graag borstvoeding hadden willen geven, maar waarbij het niet gelukt is. Voor deze groep vind ik de discussie nog veel erger. Zijn zij dan echt slechte moeders omdat ze geen borstvoeding hebben KUNNEN geven? Ik vind het dus jammer dat veel social-media-pagina’s voor ouders constant doorgaan met het uitlokken van discussies. Wel of geen gebruik maken van een kinderdagverblijf, wel of geen fruit en groente uit potjes, werkende moeder of thuisblijfmoeder... Ik ben niet altijd de meest begripvolle mens ter wereld, maar sinds ik moeder ben zie ik bepaalde dingen toch anders. Ik ga er gewoon van uit dat iedere ouder de beste ouder voor zijn of haar kind wil zijn en hierbij moeten keuzes gemaakt worden. Soms maken we als ouder de verkeerde keuze, maar we doen het, denk ik, altijd met de juiste mindset. Iedere moeder wil toch het beste voor haar kind!

18 • rekels 2016


Meer weten? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief op vsmkind.nl

Voor kleine avonturiers: VSM Kind Arnikind Vallen en stoten gel • Verzorgende eerste hulp gel • Voor de uiterlijke verzorging van blauwverkleurende huid • Verzorgt en ondersteunt het herstellend vermogen van de huid

Vanaf 0 jaar en op basis van natuurlijke ingrediënten!

Ja, ik wil ook!

Geef je kind een voorsprong!

Kinderen waar thuis aan wordt voorgelezen of die worden uitgedaagd met leuke doeboeken hebben een voorsprong op school. Kwebbels zorgt voor samengestelde pakketten voor kinderen tot 12 jaar. Ieder pakket bestaat uit zowel educatieve als creatieve boeken van bekende merken. Probeer het nu voor slechts: € 6,95 www.kwebbelskinderboeken.nl

MamaKado

Op MamaKado vind je altijd-goedcadeaus voor bijna-moeders, moeders en grootmoeders. Gepersonaliseerde ringen, kettingen en armbanden, of gewoon sieraden met een voor jou bijzondere betekenis. Voor iedere gelegenheid, voor jezelf of voor een ander. Maar altijd met liefde gemaakt om met liefde te geven. mamakado.nl

Met onze wedding decorations maak je de mooiste dag van je leven nóg mooier. Wij ontwerpen en printen persoonlijke krijtbordjes, kindertrouwaktes, lopers en heel veel meer... Zoals zakdoekjes voor de happy tears, champagnemuntjes met een af beelding van jou en je lief en een tree of love voor de vingerafdrukken van jullie gasten. www.WeddingPrints.nl

Winnen? Download de rekels.app of kijk op rekels.nl

Our WeddingPrints are made for love with love!

(Je kindje) Goedgemerkt!

Houten speelgoed Een veilig gevoel!

Bij Babyveilig.nl koopt u veilig en vertrouwd bijvoorbeeld uw autostoeltje of traphekje. Babyveilig verkoopt alleen veilige producten voor uw kind. Onze naam staat garant voor veiligheid in de breedste zin van het woord, zowel actief als passief. Uw productaankoop bij Babyveilig geeft dus altijd een veilig gevoel.

De collectie houten speelgoed van het Duitse merk Ostheimer is herkenbaar aan de hoge kwaliteit. Solide en mooi afgewerkt. De natuurlijke, duurzame materialen geven het speelgoed een mooie uitstraling. De collectie bestaat uit diverse voertuigen, aanhangers en stoere kranen en graafmachines. Het formaat van het speelgoed is lekker groot, ideaal voor de kinderhand. www.hibba.nl

Zwangerschapsdagboek

In het dit zwangerschapsdagboek kun je jouw hele zwangerschap op eigen wijze bijhouden. Van de spannende beginfase tot de bevalling, in het online dagboek bundel je al jouw belevenissen en prachtige foto’s! Na de bevalling kun je het zwangerschapsdagboek bestellen, een unieke herinnering aan deze bijzondere tijd. mijn-zwangerschap.nl/dagboek

Wat u ontwerpt maken wij!

Met de Naamstickers en Instrijklabels van Goedgemerkt.nl merk je in een handomdraai alle spullen. Nieuw: met de SOS Naambandjes van Goedgemerkt vind je ook gemakkelijk je kindje weer terug. Onze watervaste siliconen bandjes worden gegraveerd met de naam en telefoonnummer van je kindje, én een (goedge)Merkje! Handig voor de vakantie, pretpark, speeltuin of op kamp. 10% korting met code GGREK416 Geldig t/m 30 september 2016.

Wist je dat je bij ons je eigen Mepal product kunt samenstellen en ontwerpen? Maak het persoonlijk met onze ontwerptool, upload je eigen plaatjes, foto’s of tekeningen. Zoveel jezelf mooi vindt! En... je kunt ook af beeldingen uit onze bibliotheek kiezen. Volop keuze met verschillende teksten, kleuren en lettertypes! www.mymepal.com

Rolschaatsen is hot!

Voor 16.00 uur besteld, morgen in huis. Gratis verzending & retourneren. Levering uit eigen voorraad! www.rolschaatsenkopen.nl

Klikken en gaan!

Unieke naamkadootjes!

Koter Kado, de nummer 1 in naamkadootjes, sinds 2005! Van babyslofjes met naam, rompers, badcapes, knuffels met naam tot Mepal lunchboxen en bekers, SOS armbandjes met naam en telefoonnummer, schooltassen, zwembroeken met naam en nog veel meer! Aangesloten bij Thuiswinkel en betaling via AfterPay mogelijk. Profiteer van 10% korting met code 10REKELS16 www.koterkado.nl

24 • rekels 2016

06-polsbandje veilig idee! Een siliconen armbandje met bijvoorbeeld de naam van uw kindje en uw telefoonnummer erin gegraveerd. Stevig materiaal, dus langdurig te gebruiken. www.mijnarmbandje.nl


De SSC Deluxe baby draagzak van ByKay is een stoere en makkelijke draagzak met klikgespen. Vooral mannen vinden dit draagsysteem geweldig, omdat ze niet in de weer hoeven met die lange draagdoeken. • Vanaf de geboorte tot ± 3 jaar oud • Tot kledingmaat 98 / tot 18 kg. www.draagdoek.nl

Dé webshop voor meiden

Hippe en eerlijk geproduceerde kinderkleding is verkrijgbaar via onze eigen Ninie kledinglijn. Daarnaast zijn de complete collecties van Dutch Heroes & The Dutch Design Bakery verkrijgbaar. Elke bestelling wordt vrolijk ingepakt. Met code REKELS2016 20% korting en gratis verzending vanaf € 60,-. www.ninie.nl


Nieuwe Boerderijsets


Ken je de nieuwe boerderijsets van Sluban al? Het thema ‘Farm’ heeft gave bouwsets die alles te maken hebben met het leven rondom de boerderij. Zo is er een stoere rode Tractor, een complete Boerderij of bijvoorbeeld een gave Oogstmachine. Wist je dat de voordelige bouwsteentjes ook passen op andere merken? www.slubanshop.nl

Stoere geboortekaarten!

Op zoek naar een uniek geboortekaartje? Deze vind je bij Hey Boy Hey Girl.Van stoer, retro, graffiti tot lief en schattig. Door persoonlijk contact maken wij het kaartje naar jullie wens. www.heyboyheygirl.nl

Buiten spelen!

Het allerleukste buitenspeelgoed scoor je eenvoudig en snel bij TrendySpeelgoed.nl


tip

Custom made lunch artikelen en drinkflessen Het idee achter MyMepal, is de klant zijn eigen ontwerp laten maken dat wij voor hem produceren. Ieder product uniek! Géén saaie eentonige broodtrommels en bekers meer maar een uniek ontwerp gemaakt door de klant zelf. Heel eenvoudig dankzij de gebruiksvriendelijke ontwerptool. Met de ontwerptool op de website upload je gemakkelijk meerdere EIGEN foto’s, afbeeldingen en tekeningen. Alles zelf samen te stellen: De losse componenten waar de artikelen uit bestaan kunnen worden samengesteld naar eigen inzicht. De klant kan bijvoorbeeld zelf bepalen welke kleur de rand, knopje, deksel, klepje of lunchbox moet zijn. Alle beschikbare kleurencombinaties zijn daarin mogelijk. Naast de eigen samenstelling van de artikelen kan het artikel full color geprint worden voor een uniek effect en maakt het mogelijk de meest uiteenlopende ontwerpen te maken. Upload meerdere eigen foto’s en voeg ook nog één van de vele illustraties, foto’s en afbeeldingen uit de bibliotheek van MyMepal toe aan het ontwerp. Bij het maken van een ontwerp kunnen verschillende lettertype tegelijkertijd gebruikt worden. Iedere tekst kan ook vergroot, verkleint, verschoven en gedraaid worden. Voor de moeders met haast zijn er verschillende kant en klare ontwerpen in verschillende stijlen gemaakt door de ontwerpers van Mymepal. Zo is er voor ieder wat wils bij Mymepal! Door gebruik te maken van de duurzame lunchartikelen van Rosti Mepal kunnen de spullen lange tijd mee. Het assortiment biedt een ruime keuze aan artikelen en is daardoor geschikt voor jong en oud.


10 • rekels 2016

column

THE ORIGINAL

Verslaafd?! Met de Hanggo hangt u eenvoudig 1001 decoraties op zonder spijkers, punaises of tape

Rond 1997 razend populair en niet meer weg te denken uit het dagelijks leven. Een uitkomst voor als je niets te doen hebt of als je nieuwsgierig bent wat je vrienden dit weekend hebben gedaan. Maar ook fijn als je de nieuwste clip van Beyonce wilt bekijken of een spelletje wilt spelen met, waarom ook niet, je ‘vrienden’ uit Amerika. Natuurlijk, ik heb het hier over de mobiele telefoon. Een fantastisch middel in vele opzichten maar een vijand als je er niet op een verantwoorde manier mee kunt omgaan. En jammer genoeg gebeurt dit de laatste tijd steeds vaker. Volgens een onderzoek van de universiteit in Maastricht is maar liefst 70% van de Nederlandse jongeren verslaafd aan hun mobiele telefoon. Dit betekent dat als jongeren een langere tijd hun telefoon niet kunnen gebruiken, zij afkickverschijnselen kunnen krijgen die vergelijkbaar zijn met het afkicken van drugs, alcohol of gokken. In mijn praktijk druppelen de eerste cliënten met een mobiele telefoon-verslaving al binnen. Het gaat dan vooral om pubers die constant afgeleid zijn door hun mobiele telefoon tijdens het huiswerk maken. Daarnaast wordt de mobiele telefoon ook veel ’s avonds en zelfs ’s nachts gebruikt om spelletjes te spelen, facebook te checken of gewoon te appen met je vrienden. Dit heeft natuurlijk weer tot gevolg slaaptekort, vermoeidheid, concentratieproblemen en slechtere cijfers op school.

Tijdelijk 3 verpakking en

(6 hanggo’s)

voor slechts

€ 10,-

ga naar www.hang go.e

u en voer bij u w bestelling deze korting scode in; REKELS

10 • rekels 2016

WWW.Hanggo.EU

De behandeling richt zich dan ook echt op de mobiele telefoon-verslaving en niet op de gevolgen van de verslaving. Als je de kern aanpakt verdwijnen de gevolgen vanzelf. Maar wat kun je nu als ouder doen om die verslaving voor te zijn? Natuurlijk zijn de grenzen die je als ouder daarbij stelt essentieel. Hoe lang achter de telefoon zitten is redelijk? Wanneer is het wel en wanneer is het niet nodig om op je mobiele telefoon te zitten? En geef daarnaast het goede voorbeeld. Als je zelf non stop op je telefoon zit, geef je het signaal aan je kinderen dat dit ok is. Verras jezelf met het positieve effect van de mobiele telefoon even uitzetten want... wauw! Je kan ook real life een heel leuk gesprek met elkaar hebben. :-)

Irene Heim (1980) is sinds 2005 integratief kindertherapeute. Ze behandelt kinderen die om welke reden dan ook uit balans zijn. Tijdens haar werk maakt ze veel gebruik van de power-verhalen die ze schrijft. www.ireneheim.nl


kinderstress

Veel ouders hechten belang aan status, intelligentie, opleiding en geld en doen er alles aan om hun kind klaar te stomen voor een gelukkig leven. Maar wordt een kind happy van het waarmaken van die ouderlijke verwachtingen? Of komt het meer tot zijn recht als de lat wat lager ligt?

Tekst: Weija Steffens

Mijn zoon, die niet naar de bso gaat, baalt er steeds vaker van dat hij nooit een speelafspraak kan maken met zijn vriendjes: ze zijn te druk. Iedere dag hebben ze wel iets te doen. Of ze gaan naar de opvang. Of ze moeten naar Spaans, turnen, ballet, judo, gitaar- of vioolles of op voor het zoveelste zwemdiploma. En in het weekend moeten ze naar familiefeestjes, Ikea, de Efteling, boodschappen doen of bij opa en oma op bezoek. Niet dat wij nooit op pad gaan met de kinderen, integendeel, maar er zijn altijd rustmomenten én er is ruimte voor eigen inbreng. Waarom bekruipt me dan het gevoel dat dit bij zijn vriendjes niet het geval is? Misschien omdat Katoo klaagt dat ze wéér naar dansles moet van haar moeder, terwijl ze liever bij ons komt spelen. Of omdat de moeder van Joris telkens gestrest snauwt dat hij moet opschieten omdat de kinderyogales over vijftien minuten begint. Niet dat ik het perfect doe. Verre van zelfs, maar mijn kinderen mogen wel relaxen na school. Lekker thuis. Urenlang spoorbanen bouwen of Legoën. Of ravotten in de (speel)tuin. Doen waar ze zin in hebben. Vies worden. Rennen, fietsen, joelen. Of in stilte in een boek bladeren.

10 • rekels 2016 34

Competitie En dat is waar het om gaat, meent opvoedkundige Marina van der Wal. “Soms lijkt het wel een wedstrijdje 'mijn kind is de beste'." Terwijl je kind vooral niet jouw verbeterde versie hoeft te worden. Zet voor een minuutje eens je ego, de maatschappelijke normen (en die van je vrienden en familie) en al je moederlijke liefde en trots opzij en kijk eens oprecht naar je kind zoals het is. Wat wil hij, wat heeft hij nodig, wat zijn zijn talenten? Geef hem de ruimte om te groeien en zich te ontwikkelen. Op zijn eigen niveau, op zijn eigen manier en tempo.”

"Ouders willen er alles aan doen om als gezin niet te falen. En vooral meedoen met de rest en niet afwijken.” Jolijn (44), moeder van Kaat (10) en Ingmar (12), herkent veel in die wedloop waar ouders in verstrikt lijken te raken. “Kinderen moeten perfect zijn. Een 10 zijn. Wat een onzin.” Onlangs werd ze bijna gecondoleerd op het schoolplein toen haar oudste VMBO-advies kreeg. “Wij wonen in een chique wijk in Den Haag en in die kringen is zo’n advies not done. Waanzin toch? Ik heb er vrede mee. Dit past bij mijn zoon. Liever een kind die lekker in zijn vel zit, dan een die op zijn tenen moet lopen om zijn diploma te halen. Inmiddels weet ik dat het niet om mijn wil of verwachtingen gaat bij de opvoeding van mijn kinderen. Dat heb ik ook moeten leren hoor. Zo moest en zou Kaat van mij op ballet. Maar zij werd daar doodongelukkig van. Ze wilde op scouting. Ik kreeg zo wat een hartaanval bij de gedachte dat mijn prachtige dochter door de modder zou kruipen in zo’n afzichtelijk scoutingpak. Toch zei ik ja. Ik heb haar nog nooit zo blij gezien. Ze was daar zo op haar plek. Het was enorm goed voor haar zelfvertrouwen. Ik vind het verschrikkelijk dat kinderen steeds meer leven volgens de wil van hun ouders.” >


kinderstress

Het allerbeste voor je kind Tweedehandsdromen waarmaken, noemt opvoeddeskundige Marina van der Wal deze tendens. “Ouders zijn heel erg bezig om alles wat ze zichzelf aan succes met terugwerkende kracht toewensen te reflecteren op hun kinderen. Ze willen gewoon het allerbeste voor ze. Het zijn over het algemeen ouders die in hun persoonlijke leven graag succesvol zijn. Zij gaan uit van een maakbare wereld. Maar kinderen zijn niet maakbaar. Die moeten - en met name hun brein - nu eenmaal allerlei ontwikkelingsfases doormaken. Als een kind niet toe is aan lezen, dan kun je dat niet afdwingen. Integendeel, het kind raakt er alleen maar gefrustreerd van.”

"Wat is er mis met chillen, spelen en vervelen? Gewoon lekker niets doen, hele middagen met Playmobil spelen of relaxen met een filmpje op de bank?"

Totaalpakketje “Het lijkt wel of kinderen het verlengstuk zijn geworden van hun ouders in plaats van unieke persoontjes”, meent Aafke (40), moeder van Gabe (4), Maarten (6) en Jannes (10) en kleuterjuf. “Als leerkracht worden wij geacht zogeheten herfstkinderen, geboren tussen oktober en januari, goed te bekijken en te beoordelen of zij al door kunnen naar groep 3. Ouders van herfstkinderen vinden het lastig een keuze te maken tussen vroeg door naar groep 3 en langer blijven in groep 2. Zij zijn bang dat hun kind zich gaat vervelen als het langer in groep 2 blijft. Of ze vinden het zielig dat hun kind niet meegaat met vriendjes of vriendinnetjes. Maar dat je kind op zijn vierde of vijfde al een beetje kan lezen of schrijven, wil nog niet zeggen dat het cognitief, sociaal en motorisch gezien klaar is voor het echte werk. Het gaat om het totaalpakketje. Realiseren ouders zich wel wat op lange termijn het beste is voor hun kind? En waarom die haast? Waarom mag een kind niet zo lang mogelijk kind zijn?” Spelen is gezond Dat ze zelf in het onderwijs werkt heeft haar gevormd, vertelt Aafke. “Het speelt absoluut een rol in de keuzes die ik maak in de opvoeding van mijn drie jongens. Geen bso, maar oppas aan huis. Eerst je zwemdiploma halen en dan een sport naar keuze. En vooral veel spelen. Dat is zo gezond! De kleuters uit mijn klas balen dat ze vaak naar de bso moeten. En het lijkt wel of er iedere dag iets op het naschoolse programma staat. Ook in het weekend lijkt de kalender van papa en mama volgepland met activiteiten. Maar wat is er mis met chillen, spelen en vervelen? Gewoon lekker niets doen, hele middagen met Playmobil spelen of relaxen met een filmpje op de bank?” Helemaal niets, meent Marina. “Sterker nog, als een kind continu heel veel moet van zijn ouders en het geen ruimte krijgt om zich af en toe te vervelen en helemaal tot rust te komen, dan kan het brein zich niet volledig ontwikkelen. Met die tjokvolle agenda’s bereik je dus het tegenovergestelde. Je ontneemt je kind de optimale ontwikkelingsmogelijkheden van de hersenen.” Stampvolle agenda’s Die bomvolle schema’s en kritische en verwachtingsvolle ouders kent Reena (54), juf van groep 6 en al meer dan dertig jaar werkzaam in het onderwijs, maar al te goed. “Bij ons op school zitten veel hoogopgeleide ouders en sommigen stellen flink wat eisen aan hun kind, en aan ons als leerkracht. Het zijn excessen, maar het komt voor. Ouders die extra oefenstof willen of tegen het schooladvies ingaan. Op kinderen ligt veel druk. Ze moeten goed presteren op school en daarnaast moeten ze ook van alles. Op maandag heb ik vaak bleke gezichtjes en gapende kinderen in de kring die doodmoe zijn.

10 • rekels 2016 36

En als daardoor de schoolprestaties onder de maat blijven, komen de ouders bij mij verhaal halen. Wat ík daaraan ga doen... Ouders willen zich als gezin zo goed mogelijk profileren. En het kind moet daarin meegaan. Koste wat kost. Zo lijkt het.” “Dat komt doordat we leven in een etalagemaatschappij. En dus moet het perfect zijn”, verduidelijkt Marina. “We willen een uitmuntende carrière, het volmaakte lichaam en een fantastische relatie. En ook hét perfecte kind. Ouders willen er alles aan doen om als gezin niet te falen. En vooral meedoen met de rest en niet afwijken.” Onderste uit de kan Een enge ontwikkeling, vindt Reena. “Ouders willen hun kinderen ook niets ontzeggen. Dus mag het kind op ieder clubje waar hij zin in heeft. Zeg gewoon eens nee, stel je kind voor een keuze. Aan de andere kant verwachten ouders dat hun kinderen goed presteren op school. Die druk voelen ze. En dat leidt tot faalangst. Kinderen zijn gewoon bang om fouten te maken. Lukt een som niet, dan zijn ze compleet van slag. Weet je, als een kind zich prettig, gelukkig en veilig voelt op school, dan gaat leren automatisch. Stop met pushen. Dat heeft geen enkele zin. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen manier. Misschien komt jouw kind tot bloei in groep 7 of 8. Of pas op de middelbare school. Kijk goed naar je kind, wat kan het aan. En blijf realistisch. Leren door overwinnen Volgens Marina is er trouwens niets mis mee dat je van je kinderen inzet verwacht, en dat het ook resultaat oplevert. Het gaat alleen om de manier waarop je de motivatie van je kind ontwikkelt. “Het gaat er niet om of je kind tot zijn recht komt in het plaatje dat jíj voor je kind voor ogen hebt. Vaak sijpelen je eigen dromen, eisen en verwachtingen, en met name de onbewuste, door in het verwachtingspatroon van je kind. Terwijl het aan jou is als ouder en opvoeder je kind dusdanig te begeleiden om vaardigheden en talenten die je kind bij zijn geboorte heeft meegekregen zo goed mogelijk tot uiting te laten komen. Dat betekent niet dat je hem hoeft te overvragen. Wil je je kind motiveren, benoem dan zijn inzet. Door je kind te laten leren van zijn eigen fouten én overwinningen, komt je kind veel beter uit de verf. Want bij succesmomenten komt direct dopamine, het gelukshormoon, vrij in de hersenen, waardoor het Teletubbie-effect ontstaat. Je kind wil het nog een keer doen, en nog een keer. En dat het niet gelijk perfect is, maakt niet uit. Geef je kind de ruimte. En probeer zo blanco mogelijk naar je kind te kijken, zonder iets voor hem in te vullen. Doe je dat wel, dan raakt een kind zichzelf kwijt en kan het zijn eigen identiteit niet ontwikkelen. En daar wordt het zeker geen gelukkig mens van.” <

Van achter het behang tot over je oren De ontploetermoeders: Roos Schlikker, Miloe van Beek, Elsbeth Teeling, Eva Bronsveld Prijs: € 17,50 | ISBN: 978 90 215 6023 6 | Kosmos Uitgevers

Over de ontwikkeling van het kinderbrein: Het hele brein, het hele kind Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson Prijs: € 19,95 | ISBN boek: 978 90 559 4228 2 | Uitgeverij Scriptum


38 • rekels 2016 10

boekentip

Meer dan 40 jaar geleden opende De Kinderboekwinkel in Amsterdam zijn deuren. Bij de opening in 1975 was De Kinderboekwinkel de eerste in zijn soort in Nederland en zelfs de tweede ter wereld! In de jaren daarna groeide de winkel uit tot een begrip, met klanten die er soms al bijna drie generaties komen. Het assortiment kent meer dan 7.000 titels voor kinderen van 0 tot 16 jaar. Zo is er voor iedereen, van baby tot boekenverslinder, altijd een geschikt exemplaar te vinden. Zeker met de hulp van een van de medewerkers, want alle boeken, vertrouwd of net verschenen, zijn door hen gelezen! Daarover zei Rietje Nivard, een van de oprichters, vorig jaar in dagblad Trouw: ‘Kennis van de boeken die je verkoopt is heel belangrijk. Omdat de koper niet altijd de lezer is.

Om aan die behoefte aan advies te kunnen voldoen, komt al het personeel eens per week bij elkaar om alle boeken die zijn binnengekomen met elkaar te bespreken. Kinderen zijn soms verbaasd: "Heb jij dit boek echt gelezen?", vragen ze dan.’ Door de jaren heen wist De Kinderboekwinkel vele grote namen aan zich te binden. Er is vrijwel geen

"Kennis van de boeken die je verkoopt is heel belangrijk."

bekende auteur of tekenaar die er niet heeft gesigneerd of een workshop heeft gegeven. Ook alle burgemeesters van Amsterdam zijn er de afgelopen 40 jaar geweest om hun jongste burgers voor te lezen. De Kinderboekwinkel organiseert veel leuke activiteiten en houdt haar klanten daarvan op de hoogte via de website (www.kinderboekwinkel.nl) en/of de nieuwsbrief. Via de website zijn alle boeken natuurlijk te bestellen, maar gewoon binnenlopen bij een van de twee winkels in hartje Amsterdam is meer dan de moeite waard. Een kwartiertje grasduinen tussen al dat moois en je waant je even in een andere wereld!

Geronimo Stilton:

niet meer weg te denken uit de wereld van het kinderboek

“Bedankt voor het uitbrengen van jullie boeken in makkelijk lezen stijl. Mijn dochter van 10, met dyslexie, heeft nog nooit zelf een boek (uit)gelezen. Sinds ze in jullie boek is begonnen leest ze elke avond 5 bladzijdes zelfstandig. Ze vindt lezen zelfs leuk, zei ze van de week.” Door de jaren heen heeft uitgeverij De Wakkere Muis vele honderden berichtjes zoals dit gekregen. Van ouders, maar ook vaak van kinderen zelf, en daar zijn ze op de uitgeverij natuurlijk ontzettend trots op! De boeken van Geronimo (en Thea!) Stilton zijn niet speciaal geschreven voor kinderen met dyslexie. Ze worden gemaakt voor kinderen die het AVI-lezen bijna achter de rug hebben, maar nog net niet toe zijn aan een niet-geïllustreerd boek. De boeken zijn expres zo gemaakt dat er visueel van alles te beleven valt; niet alleen in de bekende Fantasia-reeks, maar in alle Stilton boeken voor 7 tot 9 jaar. En op de website (geronimostilton.nl) zet deze trend zich voort! Geronimo heeft via e-mail en tijdens bezoeken aan boekhandels, scholen en beurzen veel contact met zijn fans. Bovendien is er sinds een jaar zelfs een heuse Geronimo Stilton Fanclub! De boeken worden niet alleen bij boekhandels gekocht, ze worden ook online gelezen via www.gsol.nl en het zijn de meest uitgeleende bibliotheekboeken van Nederland. Maar de mooiste bekroning is toch wel dat meerdere delen uit de Fantasia-reeks inmiddels de Prijs van de Nederlandse Kinderjury gewonnen hebben; de enige prijs waar kinderen zelf op kunnen stemmen!

Adres: Rozengracht 34 in Amsterdam en Nieuwezijds Voorburgwal 344 in Amsterdam www.kinderboekwinkel.nl

40 • rekels 2016


boekentip

Voor wie het liefst droomt over ronkende graafmachines, cementmixers en hijskranen Zwangerschapsdagboek Maaike & Domenico Een bijzondere vriendschap deel 1 Het meeslepende verhaal van een bijzondere vriendschap. De veertienjarige Maaike is een buitenbeentje. Ze wordt vaak getreiterd door een stel meiden op school. Haar strenge vader maakt het haar ook niet gemakkelijk. Dan komt de mysterieuze Domenico bij haar in de klas. Maaike valt voor zijn knappe uiterlijk, maar tegelijkertijd vindt ze hem maar een vervelende opschepper. Toch ontwikkelt zich tussen hen een bijzondere vriendschap....

In het dit zwangerschapsdagboek kun je jouw hele zwangerschap op eigen wijze bijhouden. Van de spannende beginfase tot de bevalling, in het online dagboek bundel je al jouw belevenissen en prachtige foto’s! Na de bevalling kun je het zwangerschapsdagboek bestellen, een unieke herinnering aan deze bijzondere tijd. www.mijn-zwangerschap.nl/dagboek

Auteur: Susanne Wittpennig | Prijs: € 10,00 ISBN: 978 90 266 1302 9 | Uitgeverij: Callenbach

Als de zon ondergaat achter de grote bouwplaats, maken alle hardwerkende machines zich klaar om welterusten te zeggen. Eén voor één gaan Kraanwagen, Cementmixer, Bulldozer en Graafmachine lekker slapen, zodat ze ’s morgens weer klaar zijn voor een nieuwe dag vol zware en stoere bouwwerkzaamheden. Auteur: Sherri Dukey Rinker | Illustrator: Tom Lichtenheld | Uitgeverij: Overamstel Uitgevers | ISBN: 978 90 488 3103 6 | Prijs: € 7,50 |

Het Basisschoolboek In Hét Basisschoolboek wordt uitgebreid behandeld wat er allemaal aan bod komt tijdens de basisschoolperiode van jouw zoon of dochter. Het boek is verdeeld in DEEL I: groep 1 t/m 8 en DEEL II: op thema zodat je in een oogopslag de juiste informatie hebt. Auteur: Jacqueline Wouda | Uitgever: VBK Uitgevers ISBN: 978 90 215 5339 9 | Prijs: € 22,95

Joupy gaat jutten Joupy probeert Ella te leren zwemmen, maar dat is niet zo makkelijk. Samen jutten gaat beter en ze vinden de mooiste schatten op het strand. Maar wat ligt daar? Is het een krokodil? Die is gevaarlijk! Wat moeten ze doen? Kleurplaten van Joupy zijn gratis te downloaden via www.vierwindstreken.com Tekst en ilustraties: Monica Maas | ISBN: 978 90 511 6364 3 Prijs: € 9,95 | Uitgeverij: De Vier Windstreken

Op zoek naar de zeekip Ooit van een zeevarken of zeemuis gehoord? Of van een zeekoe? Nee? Ze bestaan echt! Hond heeft zijn verre verre verre neef de zeehond zelfs al ontmoet. Hij vertelt er enthousiast over aan zijn vriendjes. Als er boerderijdieren in zee leven, is er vast ook een zeekip, denkt Kip blij. Ze knutselt een duikpak in elkaar en gaat op zoek. Tekst en ilustraties: Joke Eikenaar | ISBN: 978 90 511 6459 6 Prijs: € 14,50 | Uitgeverij: De Vier Windstreken

42 • rekels 2016

Alles is reden voor een feestje Eekhoorn nodigt iedereen uit voor een feestje omdat het een mooie dag was. De andere dieren uit het bos vinden dit maar vreemd. Dat is toch geen goede reden! Maar Uil legt het uit: “Alles waar je blij van wordt is reden voor een feestje.” Omdat alle dieren wel een reden kunnen bedenken, zijn er die avond heel veel feestjes. Maar wie komt er dan op visite? Illustraties: Ingrid & Dieter Schubert Auteur: Monique Berndes | ISBN: 978 90 511 6443 5 Prijs: € 14,50 | Uitgeverij: De Vier Windstreken


LEESTIP

column

Een ode aan de oneindige verbeelding van ieder kind Het is avond. Saar en Niek zitten in de schemering en overpeinzen hun saaie dag. Er is namelijk niets gebeurd. Nou ja, niets... Niek heeft wel een handstand gedaan, heeft wat gezwommen en is even gaan zitten, en Saar zag onder meer een vlinder en gleed van een glijbaan. Maar niets bijzónders. Hier komt de magie van de fantasiewereld van kinderen naar boven - door Mark Janssen op een droomachtige wijze verbeeld. Want die handstand vond plaats op het hoofd van een tijger. Niek rustte uit op de neus van een grote draak en zwom met kleurige vissen. En Saar gleed van een olifantenslurf en zag de vlinder terwijl ze tussen de allerknuffeligste beren stond. Met Saar en Niek glijd je terug de wereld in waar je zelf vroeger ook met leeuwen naar huis liep en hoger zong dan de kleurigste tropische vogels. Een onmisbaar vrolijk boek voor ieder kind dat sprankelt van fantasie en voor wie de grenzen van droom en werkelijkheid dagelijks vervagen. En voor iedere ouder die dat herkent.

Bastiaan Ragas (1971) is getrouwd en heeft vier kinderen. Hij is zanger, acteur en theaterproducent. Bastiaan produceert en speelt in zijn nieuwe theatershow "Zij is de baas". Nu overal te zien in de theaters.

Het gras maaien, ik doe het graag. Zolang het niet moet tenminste. Dat is eigenlijk met de meeste dingen zo. “Ik moet helemaal niks” hoor ik onze dochter Catoo van zes mij af en toe na papegaaien. Wij hebben onze Noord-Hollandse Alpenwei al weer maandenlang laten groeien. Eerst kwamen de boterbloempjes, de madeliefjes, pinksterbloemen en nu staat het fluitekruid metershoog. Zonde om dat allemaal weg te maaien. Maar net zoals met zoveel dingen, soms is het gewoon tijd. Vaders maaien het gras. Het liefst mét een handmaaier, zo'n rooie. Want dan krijg je ook dat mooie geluid. Het geluid van een zomeravond ergens in de vorige eeuw. Hier en daar een merel die kwettert of een duif die koert en een grasmaaier die ratelt. Als kind lag ik in mijn bed en deed ik mijn raam speciaal open om die geluiden goed te horen. Twee jaar heb ik volgehouden dat ons grasveld best met de hand gemaaid kon worden. Maar het tot kniehoogte opgeschoten gras hield zich sterk. Ik kwam er niet doorheen en het lange gras draaide zich om de messen heen. Ik duwde stug door, want een echte vader maait immers met de hand. Het shirt ging uit, de avondzon bescheen mijn nog wat bleke torso. Ja, lieve mensen, ik heb geen sportschool nodig, ik maai immers. De geur van het versgemaaide gras dat overal terechtkomt, en het geluid van ratelende messen. Niets liever wil ik mijn kinderen ook zo'n onbezorgde zomerjeugd herinnering geven met bijpassende jaren zeventig geluiden. Ik kijk niet naar mijn vrouw, die op het terras nog wat zit te lezen. Maar weet dat ze mij, macho maai man, natuurlijk ook ziet. Mijn spieren spannen zich, dwarrelend gras plakt op mijn bezwete lijf. Ik hoor een raam opengaan, ik glimlach, leuk dat onze kinderen ook de charme van dit huis-tuin-en-keukengeluk herkennen. “Pap, ik wil slapen, kan je morgen verder maaien? Ik word gek van dat gerammel.” Ik stop met duwen en kijk naar boven waar het zolderraam wijd open staat met daarin een geïrriteerd kinderhoofd. Er wordt niet gewacht op een antwoord en na een kort “Thanx pap.” wordt het kiepraam met een klap dichtgertrokken. Niks jeugdromantiek, weg melancholieke kinderdroom. Ik zucht en leun op de stang van het rode onding. Ik blijk iets te zwaar en de handel kantelt voorover en ik val mee. Door mijn ene been snel voor mij te zetten vang ik de totaal knullige val op. Ik kijk snel naar mijn vrouw en zie dat zij haar lachen in probeert te houden. Ik doe net alsof ik dat niet zie en buig voorover naar de maaikooi. Ik trek de natte grasplakken eruit en voel me toch iets anders dan ik had gehoopt. Ik zie dat de helft van het gras nog niet gemaaid is. Om mijn gezicht enigzins nog te redden roep ik, volledig nutteloos “Toos, ik stop even met maaien want Sem kan niet slapen”. Waarop zij met “Goed schat” antwoordt. De grasmaaier trek ik achter mij aan richting het gereedschapsschuurtje achter in de tuin. Als een paard, nee als een knol, en mijn hoofd hangt.

Auteur: Mark Janssen | ISBN 978 90 477 0856 8 | Prijs: € 14,95 | Uitgeverij: Lemniscaat

44 • rekels 2016


apps

Sago Mini Bosvlucht In deze app is je kleine ‘in charge’. Samen met vogeltje Robin ontdekt hij het toverbos. Vogeltje Robin is een grappig en stoer vogeltje. Deze app is prachtig vormgegeven en zit vol met leuke geluidjes en grappige verrassingen. Een ideale app voor nieuwsgierige peuters van 2 tot 4 jaar oud. Je kleine kan kiezen tussen een zomers bos of een winterbos. Samen met je kleine kun je hele verhalen verzinnen, deze app stimuleert absoluut de fantasie. Veel speelplezier! Gratis | iPad, iPhone & Google Play

Jop is jarig Jarig zijn, dat is voor ieder kind een feest! Het aftellen naar de grote dag en de voorpret is een belangrijk onderdeel. Als kind kun je niet vaak genoeg jarig zijn! In deze app kan je kleine iedere dag die voorpret beleven: van uitnodigingen maken tot een piñata kapot slaan, zo’n mooi gekleurd ding vol snoep. En uiteraard ontbreken de slingers en de taart niet. Een app die de creativiteit stimuleert en waarmee ook ongemerkt de patronen, letters en cijfers worden geoefend. € 2,99 | iPad, iPhone

Dr. Panda’s zwembad Zwemmen en zomer(vakantie) is onlosmakelijk met elkaar verbonden. Met deze app komt je kleine helemaal in de stemming! Als piraat de schat ontdekken, glijden van de glijbaan, een ijsje maken of wat fruit, je zwemkleding aantrekken, hij ontdekt het allemaal in deze app. De schattige animaties zullen je kleine absoluut aanspreken. Het ‘fun’ element staat centraal. Grijp eventueel zelf de kans aan om gesprekjes aan te knopen over veiligheid bijvoorbeeld. ‘Waar zijn de bandjes van Dr. Panda?’ € 1,99 | iPhone, iPad

Bobbies Bioscoop

Juf Jannie - Leren lezen

Deze app is een musthave voor iedere lange autorit, vliegreis of andere plekken waar je lang moet wachten met je kleine. Want met deze app heb je op ieder moment een veilige, toffe kinderbioscoop bij de hand. Filmpjes van oa Kikker, Nijntje, De Kleine Prinses en De Snorkels kijken ze in een heus filmtheater. Ze kunnen ook wat limonade drinken in de foyer en wat popcorn eten of een banaantje. Voor onderweg stop je de favoriete filmpjes in het koffertje (in de app) en deze kunnen ze offline kijken in de auto of waar dan ook!

Deze app is ideaal voor kinderen in groep 3 die net gestart zijn met leren lezen of voor de snelle kleuter die al veel interesse in woordjes heeft! Juf Jannie weet als geen ander hoe de kinderen leren lezen. Zij biedt dezelfde oefeningen aan als op school. Voor de kinderen betekent dit veel herkenning. En tja, op een beeldscherm is het toch net wat leuker dan in het werkboek ;) € 4,99 | iPhone, iPad en Google Play

Vanaf €0.99 | iPad en iPhone

10 • rekels 2016 46


doktertje spelen

“Mag mijn kind wel doktertje spelen met andere kinderen? Is het wel normaal, dat mijn kindje zo vaak aan zijn plasser zit? Wat zeg ik tegen mijn kleuter wanneer hij vraagt hoe kinderen worden gemaakt?”

Ik hoor ouders vaak zeggen: "Dat leg ik je nog wel eens uit als je groter bent”.

Het blijft voor veel ouders lastig om op een ontspannen en luchtige manier vorm te geven aan de seksuele opvoeding van hun kinderen. Veel ouders zijn hier zelf “pas aan toe” wanneer de puberteit van het kind zich aandient en zij het geven van seksuele voorlichting van “levensbelang” vinden. Wanneer kinderen jonger zijn, hoor ik vaak ouders zeggen: “dat leg ik je nog wel eens uit als je groter bent”. Een groot deel van de ouders van nu zijn zelf slechts ten dele door hun eigen ouders seksueel opgevoed. De generatie daarvoor sprak nauwelijks openlijk over seksualiteit met kinderen. Tegenwoordig komt hier meer ruimte en aandacht voor, waarbij we simpelweg ook meer weten dan vroeger. Zo weten we inmiddels dat een seksuele opvoeding door ouders belangrijk is omdat je kind dan: • Beter voor zichzelf kan opkomen in relaties • Beter weet wanneer het aan verkering en seks toe is • Vaker veilig vrijt als het seks heeft • Meer zelfvertrouwen krijgt De lading die bij ouders wordt ervaren rondom het onderwerp seksualiteit komt vaak voort uit de betekenis die ouders hier zelf aan geven: “Seks en seksuele gevoelens hoort bij volwassenheid”. Het idee dat je eigen kindje gevoelens van opwinding kan ervaren, roept bij veel ouders angst en/ of zorg op en de vraag of dit wel normaal is. En jawel: dat is de normaalste zaak van de wereld! Laten we eens kijken wat in grote lijnen “normaal” gedrag is op het gebied van de seksuele ontwikkeling bij jonge kinderen. De seksuele ontwikkeling van kinderen start vanaf de geboorte en duurt een leven lang. Vanaf het prille begin is een kind zijn eigen lichaam aan het ontdekken door te kijken en voelen. Het raakt zichzelf veel aan, maar een jongetje kan bijvoorbeeld als baby ook al een erectie krijgen.

10 • rekels 2016 48

Dat heeft niets met opwinding of seksuele gevoelens te maken, maar wel met hoe hij zich voelt: prettig en ontspannen. In de babyperiode is de aanraking van zichzelf en de omgeving nog pure willekeur (toeval) en gericht op ontdekken. In de babyfase is het van belang dat kinderen veel geknuffeld worden door ouders omdat dit de basis legt voor een latere gezonde emotionele en sociale ontwikkeling. We weten inmiddels dat gepaste positieve, verzorgende aanraking een zeer kalmerend effect heeft op de hersenen.

Heel normaal in deze periode zijn de spelletjes “vader en moedertje en doktertje spelen”. Peuters (2-4 jaar) zijn nieuwsgierig. Zij worden zich meer bewust van hun eigen lijfje, zien de verschillen tussen zichzelf en anderen, ook bijvoorbeeld tussen jongetjes en meisjes. De eerste identiteitsvorming is begonnen. Vaak bestuderen zij uitgebreid hun eigen geslachtsdelen en laten dit graag aan anderen zien. Ook ontdekken zij, dat het fijn voelt wanneer je dit aanraakt. Veel peuters doen dit ook veelvuldig, wat dus zeer passend is in deze fase. Peuters hebben vanuit ouders ook nog veel behoefte aan nabijheid door op schoot te zitten en te knuffelen. Kleuters (4-6 jaar) komen in grotere groepen mensen ( bijvoorbeeld de basisschool), waardoor zij snel leren wat in de sociale omgeving wel en niet gewenst gedrag is. Zij zullen sneller de afwijzing ervaren vanuit volwassenen wanneer zij bijvoorbeeld zonder kleren een rondje zouden rennen. Deze fase staat dan ook in het teken van leren van regels en afspraken en van spelen. Er verandert namelijk niet altijd direct iets in de behoefte van willen ontdekken van zichzelf en anderen, het wordt simpel (soms vrij abrupt) maatschappelijk niet meer geaccepteerd. In deze fase is het dan ook voor ouders van belang om hun kindje niet af te wijzen in hun gedrag. Wat het kindje voelt is normaal en iets positiefs. Een forse afwijzing kan deze normale ontwikkeling verstoren. Heel normaal in deze periode zijn de spelletjes “vader en moedertje en doktertje spelen”. Ook zijn zij eindeloos geïnteresseerd in waar baby’s vandaan komen en stellen zij hier onophoudelijk vragen over. Het is ook de “vieze woordjes fase”, waarbij de reacties die het uit de omgeving oproept, leuk en opwindend zijn, waardoor herhalen het gevolg is.

Op deze manier leren kleuters ook grenzen ervaren en later bij zichtzelf te stellen, wanneer zij meer verlegen over zichzelf worden. In de periode die volgt, de basisschoolperiode (6-12 jaar) zullen kinderen zich dikwijls eerst vanuit schaamtegevoelens meer op de vlakte houden met betrekking tot interesse in seksualiteit omdat zij zich meer bewust worden van de lading (die volwassenen er helaas vaak op leggen) rondom het onderwerp. Ook is dit de periode van eerste verliefdheden. In de pre-puberteit (vanaf 9 jaar) ontstaan er voor ouders weer meer zichtbare gedragingen wanneer hormonen een rol gaan spelen. Zo tonen kinderen meer interesse in volwassen seksualiteit, fantaseren zij veel, stellen meer vragen of reageren juist opvallend “preuts”. In deze periode heb je als ouders de kans aan te sluiten bij de beleving van je kind, je open te stellen voor vragen en vooral niet te vergeten: het bieden van seksuele voorlichting. Er zijn zeer leuke en passende kinderen puberboeken te vinden die je samen met je kind eens door kunt nemen.

Tot slot do’s and don’ts voor ouders op een rij: Do’s: Knuffel je kind, praat over liefde en seksualiteit (van jongs af aan), geef antwoord op vragen van je kind (passend bij de leeftijd), leer je kind regels (nee leren zeggen, toestemming vragen, waar mag iets wel/ wanneer niet), waardeer je kind en stimuleer het zelfvertrouwen. Don’ts: Wijs je kind af bij vragen en of gedrag, vergeet dat seksualiteit bij kinderen de normaalste zaak van de wereld is, begin pas in de puberteit met het geven van seksuele voorlichting en blijf rondlopen met vragen en/of zorgen.

Erika Heinen-Lamboo GZ psycholoog/ Theraplay therapeut www.gezinspraktijkdebasis.nl [email protected]


column

NU TIJDELIJK

20% BESTEDINGS

KORTING

OP ALLE LIFETIME MEUBELEN

BIJVOORBEELD € 1.500,- AAN LIFETIME MEUBELEN € 300,- AAN ACCESSOIRES GRATIS €2000,- AAN LIFETIME MEUBELEN € 400,- AAN ACCESSOIRES GRATIS €3000,- AAN LIFETIME MEUBELEN € 600,- AAN ACCESSOIRES GRATIS

DECOREER JE KAMER VOLLEDIG IN LIFETIME STYLE

Het is behoorlijk wennen voor Rosa, nu Olivia aan de wekelijkse oppasdag deelneemt. Ik moet eerlijk bekennen dat ik het meest opzag tegen het middagslaapje. Doordat Olivia de babykamer en het kleine ledikantje heeft ingenomen, moest Rosa verhuizen naar de logeerkamer met het grote bed. Dat leek me een grote stap voor zo’n klein mensje. Maar Rosa heeft dat super opgepakt. Olivia mag háár bed, háár muziekdoosje en háár bedknuffel. Ze voert het slaapritueel zelfs zo ver door, dat ze Olivia ook haar eigen lievelingsverhaal wil ‘voorlezen’. Het wordt een hap-snap samenvatting, maar dat merkt Olivia niet. Het is duidelijk, Rosa is nu groot en ze doet afstand van de babykamer. Met grote bewondering zie ik hoe makkelijk ze in het grote bed gaat slapen. Wat minder makkelijk gaat, zijn de momenten dat Olivia óp is. De aandacht van oma en opa, die tot nu toe helemaal voor haar alleen was, wordt nu opgesplitst in twee delen waarvan zij duidelijk het kleinste deel krijgt. Vindt ze. Dus probeert ze heel behendig steeds tussen mij en de kleine Olivia te kruipen. Zelfs als ik Olivia de fles geef, komt ze met een voorleesboek en wil ze op schoot. Ik klop naast me op de bank, maar nee, náást oma is niet genoeg; ze wil óp oma. Olivia kijkt bedenkelijk naar die krullende haarmassa zo vlak voor haar gezicht, maar zolang er iets smakelijks uit de speen komt, maakt ze zich niet druk. Voorzichtig manoeuvreer ik Rosa weer van de bank af. “Even zelf spelen.” Pas als ik beloof dat we straks samen gaan puzzelen, zwicht ze. Ze trekt lijdzaam wat spelletjes uit de kast, maar niets lijkt goed genoeg. Tegen de tijd dat Olivia de fles leeg heeft, ligt de vloer bezaaid met puzzelstukjes, kleurpotloden, plakletters, drie geselecteerde dvd’s, stapelbekers en een mondharmonica. En nóg hangen haar schoudertjes. Als Olivia in de box ligt, leggen we samen een puzzel. Nu geniet Rosa weer. We lezen samen een boek en brengen daarna samen Olivia naar bed. Ook koffiezetten en koekjes zoeken doen we samen, en zelfs als ik naar de wc ga, wil Rosa mee. Het mag duidelijk zijn dat daar het probleem ligt... zolang ik in de buurt ben, doet Rosa niets alleen. Alhoewel... er ís iets waar ze zich toch mee kan vermaken, liefst juist in haar eentje. Dat is mijn smartphone en dát mag nou net niet. Als ik erbij ben mag ze soms foto’s en filmpjes bekijken.

Vooral die van haarzelf en ‘mijn zusje’ vindt ze leuk. Alle onrust en ongeduld lijken verdwenen als ze met dat kleine precisievingertje op de juiste driehoekjes tikt om de filmpjes te starten. Dan krijg ik een ingeving. Ergens, onderin een la, ligt nog een oude, afgedankte tablet. Die krijgt vanaf heden een nieuwe bestemming: Rosa’s eigen tablet. Het is een schot in de roos. We hebben oude foto’s en filmpjes overgezet en nieuwe gemaakt, speciaal aan haar gericht. Ze mag ze zo vaak bekijken als de batterij toelaat. We leggen haar ook uit hoe ze zelf foto’s kan maken en hoe ze Olivia kan filmen. Ze slentert met het apparaat achter opa aan. Na acht opnames van vloertegels en twee van de binnenkant van de tablethoes, lukt het om een foto van opa’s voet vast te leggen. Als ze eenmaal de selfieknop kan vinden, is het eind zoek. Ze filmt haar eigen hoofd, zingt liedjes en kijkt het eindeloos terug. Nog geen drie jaar oud. Voor die naar school gaat heeft ze haar eigen blog en vlogt ze er op los. Joke Kranenbarg heeft vier kinderboeken geschreven en is oma. Omdat oma zijn heel anders is dan moeder zijn,beschrijft ze in deze column haar belevenissen met kleindochters Mare, Rosa en Olivia.


costa balcona

Alleen ingemaakte augurken en lillend vlees eten in Tsjechië, het norovirus oplopen op een camping in de Ardennen, met je zieke peuter naar een dokter in Spanje moeten, die geen woord Engels spreekt... Op vakantie gaan is niet altijd even leuk, voor jou én voor de kinderen. De vakantie skippen dan maar? Of zijn er alternatieven?

Ons hele dorp loopt leeg in de zomermaanden. De buren links zijn met de caravan naar het zonnige zuiden gereden, de buren rechts kamperen in Spanje. Aan de overkant hebben ze een huisje in Frankrijk gehuurd, en daar weer naast gaan ze voor de zoveelste keer naar Scandinavië. Andere buurtgenoten blijven redelijk dichtbij huis; ze logeren in een plaggenhut in Drenthe of een strandhuisje in Zeeland. Een enkeling (hoe betalen ze dat toch?) vertrekt naar Thailand of de Verenigde Staten. De cijfers bevestigen de reislustigheid van onze buren. 79,5% van de Nederlanders viert vakantie, een whopping 12.548.000 mensen. Dat doen we vaak in ons eigen Nederland (17.176.000 vakanties), en daar geven we dan zo’n € 2,8 miljard aan uit. Maar vaker nog slaan we onze spaarvarkens stuk voor vakanties in het buitenland: bijna 18 miljoen vakanties worden er gevierd in den vreemde, en dat kost ons - hou je vast - € 12,6 miljard..! Het liefst gaan we naar Duitsland, gevolgd door Frankrijk, Spanje, België, Oostenrijk en Italië.

Tekst: Renée Salome

Waarom? Daarom Op vakantie gaan is dus iets heel gewoons voor Nederlanders. Maar dat is niet altijd zo geweest. Pas in de jaren zeventig van de vorige eeuw kwam het massatoerisme op gang. Op vakantie gaan werd toegankelijk voor ‘iedereen’.

52 • rekels 2016

Twee weekjes Gran Balconia Vind je het moeilijk toe te geven dat je deze zomer thuisblijft? Genootschap Onze Taal inventariseerde de meest inventieve namen voor een thuisvakantie. Verbluf je buren met je plannen voor de Côte de Jardin. Tenzij je liever naar Bad Meingarten, Gardenia of Tuinesië gaat. Zonnebaden doe je ook in Costa Balcona of Saalbach-Hintergarten, slecht weer dwingt je tijd door te brengen in Saint-Souterrain of Costa del Zolder. Dagtripjes maak je (in) Rundumhausen en Environs-la-Maison.

Daarvóór waren uitstapjes alleen voor de rijken; armere mensen konden het helemaal niet betalen om de trekschuit of trein te pakken. Laat staan dat ze zoiets hadden als vrije tijd. Maar in de jaren zeventig waren vakantiedagen en vakantiegeld ingevoerd, bezaten steeds meer mensen een auto en een tent - en anders nam je gewoon het vliegtuig naar een enorm appartementencomplex aan de Spaanse costa’s. Fast forward naar 2016. Op vakantie gaan is een gewoonte. Iets dat erbij hoort, net als eten, werken en slapen. Iederéén doet het. Waarom? Nou, daarom. Omdat ‘we er even tussenuit moeten’, ‘nu eenmaal van de zon houden’ of ‘het zo goed voor de kinderen is om met andere culturen in aanraking te komen’. En omdat we behoefte hebben aan een verandering van omgeving, en even helemaal niets doen. Om op te laden voor weer een druk jaar, vol werken gezinsverplichtingen. Maar geldt dat ook voor kinderen? Hebben zij die vakantie nodig, om te herstellen van hun bezigheden op de crèche of school? Of bezorgen we ze juist een trauma met dat heen en weer gesleep naar onbekende oorden? Is dit ons nieuwe huis? Kinderen houden van regelmaat en voorspelbaarheid. Ze voelen zich veilig en geborgen in hun vertrouwde omgeving. In hun eigen huis, met papa en mama en hun broertjes en zusjes. Met vaste rituelen op elk moment van de dag: van het bammetje met smeerkaas in de ochtend tot het tandenpoetsliedje in de avond. Ze uit hun vertrouwde omgeving weghalen kan een ingrijpende ervaring zijn voor een kind. Het kan zich verloren voelen in de nieuwe omgeving, een verlies van controle ervaren. >


costa balcona

Tips voor een top-staycation Kinderen willen maar één ding in de vakantie, en dat is zwemmen. Dat is overal mogelijk in het waterrijke Nederland! Bezoek een lokaal strandje, of ga, met slecht weer, naar een tropisch zwemparadijs. Of besteed wat meer geld aan een super-de-luxe zwembad in de tuin. Moet lukken, zonder de kosten van een vliegticket en hotel! Maak een stedentripje in eigen land. Dordrecht, Leeuwarden, Deventer en Breda, het wemelt van de schitterende steden in Nederland. Je hebt ze vast niet allemaal gezien. In Frankrijk en Spanje vind je het heel normaal om een uurtje in de auto te zitten voor een bezienswaardigheid, dus wat let je? Typisch vakantie? Uit eten gaan! Tijdens je staycation eet je wat vaker buiten de deur. Dat hoeft heus niet duur te zijn. De kinderen vinden de snackbar al uit eten, en wat te denken van een picknick aan het water? Sta overal voor open. Onvoorziene gebeurtenissen horen bij vakantie. Loop je onverwacht tegen een draaimolen aan? Hup, erin! Dat zou je toch ook in Frankrijk doen? Doe vooral zo min mogelijk in huis! Je bent op vakantie, ook al slaap je in je eigen huis. De ontbijttafel opruimen: ja, natuurlijk. De vriezer ontdooien en de administratie op orde brengen: nu even niet. Net als bij een ‘awaycation’: maak een mooi boek vol vakantieherinneringen. De pret in de achtertuin, de ijsjes met drie bolletjes (vakantie!) en het uitstapje naar het maisveld; ze verdienen net zo’n mooie plek op de plank en in het geheugen als die andere vakanties.

10 • rekels 2016 54

Jonge kinderen hebben al zo weinig controle over hun leven, alles overkomt ze. De lange termijn overzien is nog onmogelijk. ‘Is dit ons nieuwe huis, mama?’ Voor een kind is vakantie niet perse leuk. Trouwens, ook voor ouders kan de vakantie een behoorlijke belasting zijn. Ooit gehoord van – of, erger: geleden aan – vakantiestress? Vakantiestress, er is wetenschappelijk onderzoek naar gedaan, is de stress die men ervaart voor, tijdens en na de vakantie. Het regelen van tickets, verzekeringen en accommodatie, het inpakken van de koffers voor het hele gezin, het verblijven in een onbekende omgeving, waarin niemand je taal spreekt en je gewoonten kent, sterker: waarin mensen je aanwezigheid als hinderlijk en onwelkom kunnen ervaren, het eten van vreemd voedsel, het blootstaan aan extreme weersomstandigheden als een continue brandende zon, het constant op elkaars lip zitten in een ieniemienie tentje, het filerijden op de terugweg, je zal de eerste niet zijn die er ziekteverschijnselen van oploopt. Vakantiestress kan leiden tot vermoeidheid, ruzies, ziekten, een hartaanval en zelfs psychose. Een scheiding, opname in een psychiatrische inrichting of de dood. En het begon allemaal met het leuke idee om een week of drie met het gezin naar de camping in Auvergne te gaan...

Vakantiestress kan leiden tot vermoeidheid, ruzies, ziekten, een hartaanval en zelfs psychose. Staycation Thuisblijven dan maar? Het scheelt een hoop stress, om van het geld maar te zwijgen. Stel je voor: geen peuter die ziek is van heimwee naar thuis, geen auto vol ruziënde kinderen in de file op de Route du Soleil, geen zo leuk met de kinderen spelende echtgenoot terwijl jij alweer in je eentje de afwas doet met koud water... En al dat bespaarde geld, daar kan je eindelijk die broodnodige nieuwe oven van kopen. Geen wonder dat de ‘staycation’ zo populair is! Een staycation is thuis vakantievieren. Reis- en verblijfskosten zijn vrijwel nihil, want slapen doe je in je eigen bed (geen rugpijn!). Daarbuiten vier je vakantie zoals het bedoeld is. Lekker luieren en leuke dingen doen dus! Het klinkt in elk geval beter dan helemaal geen vakantie vieren. En dat is het ook, wijst een onderzoek naar de relatie tussen de gezondheid en vakantieactiviteiten uit. Want vakantie vieren blijkt dé manier om te herstellen van die drukke, stressvolle werkdagen. Je wordt er gezonder van en blijer. Dat is mooi! Maar helaas zijn die effecten meestal van korte duur. Je vakantiegevoel blijkt op de achtste vakantiedag te pieken, en na de vakantie ben je in no time weer op je oude niveau. Of je nou tien dagen of vijf weken op vakantie bent geweest, in je eerste werkweek voel je je weer als vóór die vakantie...

Win-win situatie De vraag is dus vooral: heeft het wel zin om op vakantie te gaan, gezien de kortdurende effecten? Die vraag wordt beantwoord door de resultaten van weer een ander onderzoek, waaruit blijkt dat mensen die niet op vakantie gaan vaker ziek worden en eerder komen te overlijden dan mensen die regelmatig op vakantie gaan... Daarnaast (alsof dat nog niet genoeg is) kan de vakantie een buffer zijn voor de komende periode van stressvolle werkweken. Bovendien biedt de vakantie je de mogelijkheid met afstand naar je dagelijks leven te kijken. Ook belangrijk: vakanties geven je herinneringen, waar je – hopelijk – nog vaak met veel plezier op terugkijkt.

Hou het simpel. Weet waar je blij van wordt en handel daarnaar. Wederom: geldt dit ook voor de kids? Ach, wat maakt dat eigenlijk uit; als hun ouders minder vaak ziek zijn, langer leven, beter in staat zijn te reflecteren op hun dagelijkse leven, hun veerkracht vergroten en mooie herinneringen verzamelen, is er toch sowieso al sprake van een win-win situatie? Nu alleen nog even uitvogelen welke vakantie het best past bij jouw gezin! Vakantiegevoel De vakantie, die paar dagen of weken waarin jij en je gezin je moeten opladen voor de rest van het jaar en die klauwen met geld kost, moet verplicht fantastisch zijn. Omdat het zo duur is, en omdat het zo belangrijk wordt gevonden – al is het maar om op te scheppen tegen de buren. Hoe maak je die hoge verwachtingen waar? Hoe krijg je dat zo gewenste vakantiegevoel, waarbij niets moet en alles mogelijk is? Het is eigenlijk heel makkelijk. Hou het simpel. Weet waar je blij van wordt en handel daarnaar. Als je skydiven en raften eng vindt (volkomen terecht natuurlijk), kun je het beter aan je voorbij laten gaan. Als je het helemaal te gek vindt: doen! Een vakantie vergt een grote aanpassing van alle gezinsleden. Als iedereen in alle rust en op zijn eigen tempo gewend is aan de nieuwe omgeving kan het grote genieten gaan beginnen. En dat kan om kleine dingen gaan: de ondergaande zon vanuit je tent bewonderen, je zesjarige die in z’n eentje de verse croissantjes voor het ontbijt haalt, je peuter die voor het eerst kopje onder durft. Of gewoon thuis: met z’n allen gillen in de achtbaan, een pizza eten op het pleintje in een dorp verderop, een filmmarathon in pyjama omdat het regent.

Hoe haal je het beste uit je vakantie? Je enorm op iets verheugen geeft een prettig gevoel. Zorg dus dat je voorpret hebt! Bereid ook je kinderen voor op de vakantie, zodat de nieuwe omgeving straks minder onbekend is. Wekenlang vakantie vieren? Helemaal niet nodig! Onderzoek heeft uitgewezen dat het hoogtepunt van het vakantiegevoel na acht dagen bereikt wordt. Daarna wordt je nieuwe omgeving weer ‘gewoon’. Korte vakanties zijn dus het devies – en dat mag best wat vaker zijn. Hoe meer nieuwe ervaringen je opdoet, des te completer je vakantie. Laat je dagelijkse routine varen en sta open voor alles dat er op je af komt tijdens je vakantie. Gekke dingen eten? Spannende sporten uitproberen? Goed idee! Behalve als je daar helemaal geen plezier aan beleeft. Van vakantie ‘hoor’ je blij te worden. Ga na wat jou blij maakt en leef daarnaar. Meestal beklijft vooral het einde van je vakantie. Die fantastische eerste week wordt makkelijk overschaduwd door de regenachtige tweede week. Beëindig je vakantie in stijl. Lekker met z’n allen uit eten of naar dat dure zwemparadijs dus. Eenmaal thuis is het meestal snel gedaan met het lome vakantiegevoel. Verzacht de overgang naar het leven thuis, vol drukke werkschema’s, crècheophaaldiensten en auto’s die een beurt moeten, door nog een paar dagen in vakantiemodus te blijven hangen. Maak een mooi boek vol vakantieherinneringen. Leuk om met z’n allen nog na te mijmeren over die kikkervisjes in de rivier, de campinghond en de verse chocoladecroissantjes! Je moet het er een heel jaar mee doen...

Eigenlijk best fijn, vakantie vieren. Dat hebben onze buren en bijna alle andere Nederlanders toch goed begrepen. <


puzzel

Win Woordzoeker

Lijkt het jou leuk om dit leuke en leerzame bordspel te spelen? Maak de puzzel en wie weet win jij één van de zes snelle bordspellen! De overgebleven letters vormen de oplossing. Mail deze oplossing naar [email protected] en maak kans! Wil je meer informatie over Woordzoeker? Kijk op www.goliathgames.nl

N O N R E W K K E N

WOORDZOEKER Gezellig met z’n allen aan tafel een spel spelen... met Woordzoeker! Woordzoeker is, het populaire woordzoeken dat iedereen wel kent, maar nu als bord spel voor meerdere spelers waarbij je snel moet zoeken. Woordzoeker is leuk voor jong en oud en kinderen oefenen er spelenderwijs hun woordenschat mee. En het is fijn dat ongeduldige kinderen nooit op hun beurt hoeven te wachten. Hoe speel je het bordspel? Met de ring op het bordspel draai je de ring naar het volgende woord. Zorg ervoor dat je

het woord sneller vindt dan je medespelers. Ben jij de eerste? Roep dan snel ‘Woordzoeker!’ Als je het goed hebt, leg je de lenzen op het bord. Zorg ervoor dat jij de meeste woorden vindt zodat jouw kleur lenzen het meest voorkomen op het bord. Dwarsboom anderen door woorden van andere spelers te kruizen, zodat zij onverwacht hun woord moeten verwijderen. Domineert jouw kleur het bord als alle woorden op zijn? Dan heb je gewonnen!

R D R O O M O O R D

R A D A R E D E R R O L

T A R W E W R A T E O O

P R E N E V E N A D D L

M A A N D N A A M A D A M D

K P M E E T S Y S T E E M S

R E N N E R O T O R K E

K M N E T T E N T O R R

Woordzoeker Pinpoint_V1.indd 1

E A K E I Z I E K R S P

M A E G N E M E N O

K K E E K O N S O P

07/06/16 09:50

strandstoel

ijsblokjes

varen

eendjesdans

zandkasteel

parasol

duinen

triominos

zee

zonnebril

emmer

woordzoeker

zon

vliegtuig

grens

oddbods

zwembroek,

duinen

smackies

zwemmen

hotel

rummikub

tent

wandelen

schetenjacht

De overgebeleven letters vormen de oplossing van deze woordzoeker

10 • rekels 2016 56


vakantietip

Verzot op de zee? Slaap op het strand!

Als échte strandliefhebber ben je altijd het liefst zo dicht mogelijk bij de zee. Gelukkig is het bivakkeren met een slaapzakje in de duinen verleden tijd, want dankzij de Haagse Strandhuisjes kom je dichter bij de kust dan ooit! En of dat wat is? Rekels ging op pad! Net voorbij het dorpje Kijkduin, vlak bij de gezellige stad Den Haag, staan vanaf dit seizoen twintig gloednieuwe strandhuisjes. Bij aankomst vanuit de duinen valt ons oog al snel op het rijtje puntdakjes dat trots in de lucht prijkt. Ondanks de subtiele kleuren die bijna niet afsteken tegen de kleur van het schone duinzand, kun je niet om deze prachtige huisjes heen. De geur van de zee, het geluid van de woeste golven; dit is een droomplek! En de zon? Die denken we er gewoon bij!

Geniet in de luie stoelen op de veranda, maak samen prachtige zandkastelen en zoek zo nu en dan verkoeling in de golven. Het huisje is van alle gemakken voorzien. Een heerlijke loungebank en een flinke eettafel, voor oneindig lange avonden tafelen met uitzicht op de ondergaande zon, vullen het grootste deel van de ruimte. Die lekkere hapjes maak je natuurlijk in de ruime keuken die thuis ook niet zou misstaan. En wie denkt dat er dan geen plek meer over is om te slapen heeft het mis; het achterste deel van het huisje bestaat uit twee aparte slaapkamers. Een met stapelbed, ideaal voor de kids, de ander met een tweepersoonsbed. Wij zeggen; neem een duik in de zee, spoel je af onder de warme douche en droom daarna weg onder de zachte dekbedden!

De inrichting is praktisch, maar toch stoer en knus

Genoeg te doen! Bij het boeken weet je natuurlijk niet of de zon van de partij is. Ook hartje zomer kan het in Nederland flink regenen! Jammer, maar geen nood. Het huisje is ruim genoeg om lekker warm samen binnen te zitten. Organiseer een spelletjesmarathon, lees dat ene boek eindelijk uit, of ga lekker op pad! Genoeg te doen en te zien in de omgeving, zowel met als zonder kids! Zijn de weergoden je goed gezind? Geniet dan in de luie stoelen op de veranda, maak samen prachtige zandkastelen en zoek zo nu en dan verkoeling in de golven. Wil je je liever even laten bedienen maar durf je de zee niet uit het oog te verliezen? Ga dan naar de hippe strandtenten Suiderstrand of Habana. Binnen een paar stappen ben je weer heerlijk in je eigen huisje. Open het badkamerraam en je oog valt op schelpjes. Wanneer je wat frisse lucht in de slaapkamer toelaat lachen wiebelende duingrassprietjes je vrolijk toe. Als je na een fijne nacht de gordijnen opent komen de golven je op volle kracht tegemoet. Kortom; de plek om op te laden, te ontspannen en samen te zijn.

Tekst: Rosalie Verhaaf

Vergeet niet vrolijk te zwaaien naar alle mensen die heel nieuwsgierig een blik in je huisje werpen en geniet vooral. Heb je ondertussen al geboekt? Veel plezier!

10 • rekels 2016 58

Wakker worden met een lekker ontbijtje, de bakker is op loopafstand!

Deze twintig nieuwe Haagse Strandhuisjes zijn te vinden op het strand van Kijkduin in Den Haag. De huisjes zijn te huur per week, midweek en weekend. Wil je meer informatie of direct een huisje reserveren? Ga naar haagsestrandhuisjes.nl


autostadt

Een tijdreis in het automobielmuseum ZeitHaus, een boottocht op het Mittellandkanaal of spelen in de grote familiewereld MobiVersum. Autostadt in Wolfsburg is de perfecte plek voor een korte vakantie met het hele gezin. Bezoek bijvoorbeeld het ZeitHaus of bekijk het themapark vanuit een van de glazen torens. MobiVersum is de themawereld voor het hele gezin. Hier kunnen kleine ontdekkingsreizigers klauteren in een grote 'bewegingssculptuur', verschillende extravagante voertuigen testen op een grote open ruimte of een film kijken in de kinderbioscoop. De FahrSchule (rijschool) is een heel populaire attractie. In de interactieve simulators leren kinderen spelenderwijs alles over verkeers-veiligheid. Van april tot oktober kunnen kinderen van 5 tot 11 jaar in het LernPark (leerpark) de theorie in de praktijk toepassen. Ze mogen rondrijden in een elektrische mini-Beetle of mini-Porsche. Bovendien kunnen ze hun kinderrijbewijs halen.

Informatie: Kijk voor meer informatie over Autostadt op www.autostadt.de Autostadt heeft in samenwerking met veel hotels in de regio aantrekkelijke overnachtingsarrangementen samengesteld. Ideaal voor een weekendje weg met het gezin. Een voorbeeld van zo’n arrangement is 'Autostadt erleben' bij hotel Global Inn in Wolfsburg: www.globalinn.de

Van zoveel avontuurlijke activiteiten krijg je natuurlijk trek. De tien restaurants van Autostadt serveren gezonde gerechten gemaakt van duurzame producten. Wat dacht je bijvoorbeeld van huisgemaakt bio-ijs of lekkere pastagerechten? In het gezinsrestaurant Pizza AMano kunnen de jonge gasten hun pizza zelf beleggen met verse ingrediënten. Succes gegarandeerd voor groot en klein!

Enthousiast geworden van alle mogelijkheden voor een gezinsvakantie in Autostadt? Ook in de rest van Duitsland vind je talloze mogelijkheden voor een vakantie waar het hele gezin gelukkig van wordt. Meer weten? www.germany.travel/gezinsvakantie

60 • rekels 2016


Handbal: dé sport voor stoere jongens en meiden! Het zwemdiploma is binnen (of misschien bijna), dus... hoogste tijd voor je kind om een (andere) sport te kiezen. Wel eens gedacht aan handbal? Dat is dé ideale sport voor jonge kids, want het is goed voor hun motoriek, ze kunnen zich lekker uitleven en heerlijk hun energie kwijt:rennen, springen, vallen en gooien. Bovendien wordt er bij de jongere leeftijden gemengd gespeeld, dus dat maakt het extra leuk. Het is ook nog eens zeer veelzijdig en makkelijk te leren. En omdat er zo’n 400 verenigingen zijn in Nederland, is er altijd wel eentje in de buurt. Handbal wordt zowel buiten (in de nazomer en lente) als binnen (in de herfst en winter) gespeeld, dus het hele jaar door. Het is ook een zeer sociale sport, want de kinderen moeten samen spelen en als team opereren om succes te hebben. Het beleven van die echte teamspirit is zeer leerzaam op jonge leeftijd. Het is ook een coole sport, want het is snel en dynamisch en ieder kind kan scoren! Maar ook stoer, want je moet echt je mannetje (of vrouwtje) staan. Handbaljeugd kan ook zeker een voorbeeld nemen aan de stoere meiden van de nationale ploeg: het Oranje handbalteam dat deze zomer voor het eerst meedoet aan de Olympische Spelen en daar voor goud gaat! Ga dus eens met je zoon of dochter kijken bij een club in de buurt voor een gratis training of begin bij www.handbal.nl. Daar is alle informatie te vinden.

10 • rekels 2016 62

uitjes

Kom deze zomer naar

Feest! Weet wat je viert Welk feest vind jij het leukst? Je verjaardag of kerstmis? Ga op ontdekkingstocht en test zelf je kennis over de feestdagen. Ieder jaar is het Kerstmis, Suikerfeest, Pesach en Sinterklaas. Maar wie weet wát we dan vieren? Waarom valt bijvoorbeeld Valentijnsdag op 14 februari en Hemelvaart altijd op een donderdag? Ontdek alles over de feesten met de digitale feestkalender, zoek de gerechten in een echte snackmuur, vind uit waar jouw naam vandaan komt en ga aan de slag in het theater! www.catharijneconvent.nl

Cold Cases Amersfoort Oude skeletten, nieuwe ontdekkingen Skeletten van mensen kunnen ons veel vertellen over vroeger. Het skelet draagt namelijk allerlei sporen. Van de plaats waar iemand is opgegroeid bijvoorbeeld, of wat hij heeft gegeten. Deze zomer kun je bij familietentoonstelling Cold Cases Amersfoort te weten komen over hoe je deze sporen kunt ontdekken en ‘lezen’. Ook zijn er veel leuke activiteiten voor jong en oud. Kom dus naar Museum Flehite, doe de speurroute en beantwoord alle vragen. Heb je alle vragen goed ? Dan ben je een echte onderzoeker en mag je zelf aan de slag in de ‘opgraving’ op het plein van het museum! www.museumflehite.nl

DE VLINDERFABRIEK In de maanden juli en augustus vind je in de entreehal van museum TwentseWelle in Enschede de Vlinderfabriek. Een boeiend evenement met verpoppende rupsen, rondfladderende vlinders, kasten met prachtige vlinderverzamelingen en heel veel activiteiten voor kinderen en volwassenen. In het museum is het groeiproces te volgen van ei tot vlinder en van een aantal verschillende soorten zijn eitjes, rupsen, poppen, cocons en vlinders te zien, met bijzondere vormen en schitterende kleuren. De binnentuin van het museum is omgetoverd tot een prachtige vlindertuin. Iedere dag staan onze rupsologen tussen 14 en 16 uur klaar om uitleg te geven en de dieren te verzorgen. Kinderen t/m 18 jaar krijgen gratis entree. www.twentsewelle.nl

10 • rekels 2016


uitjes

aFRIKA 010 Vanaf vrijdag 29 april 2016 tot en met 8 januari 2017 presenteert het Wereldmuseum Rotterdam AFRIKA 010. Deze tentoonstelling omvat de meest opmerkelijke stukken uit de bijzondere Afrikacollectie van het Wereldmuseum samen met enkele bruiklenen van andere Rotterdamse musea. De tentoonstelling toont de verrassende en dynamische veelzijdigheid van Afrika in het licht van verandering en vernieuwing. Het Wereldmuseum gaat ook op zoek naar Afrika in het Rotterdam van nu met de haarsculpturen van Meschac Gaba en groepsportretten van Verhalenhuis Belvédère. AFRIKA 010 biedt een hernieuwde kennismaking met de Rotterdamse Afrikacollectie en is aanzet tot een stadsbreed

TU Delft Backstage Tour Hoe wordt de NUNA ontworpen, stap in een geluidloze kamer of kom er achter hoe wij in Nederland onze voeten droog houden. Ontdek het nu backstage bij de TU Delft. Iedere woensdag- en vrijdagmiddag kunt u samen met een student langs verschillende locaties op de campus van de TU Delft. In 1,5 a 2 uur wordt u meegenomen in de wereld van techniek en wetenschap. Dé kans voor jong en oud om een blik te werpen op de mogelijkheden van vandaag en morgen. www.sciencecentre.tudelft.nl

festival. www.wereldmuseum.nl

Met de Stoomtrein naar het lekkerste museum van Nederland! In de maanden juli en augustus hebben alle reizigers van de stoomtram Hoorn Medemblik gratis toegang in het Bakkerijmuseum van Medemblik. Reis met de wind door uw haren, in de geur van steenkool naar de geuren van verse gevulde koek... In het lekkerste museum van Nederland, het Bakkerijmuseum van Nederland, gaat het sinds kort óók over kunst. De vraag rijst op of het sierwerk van de bakker nou kunst of kitsch is. Is mooi gemaakt hetzelfde als kunst? ‘Bakkerskunst’ meandert in het gebied tussen kunst en kitsch, door een meerdere kunsthistorische periodes en langs vele technieken. www.deoudebakkerij.nl

Een Magische beleving in Miniatuur Al drie keer gekozen tot Leukste Uitje van Zuid-Holland (ANWB publieksprijs) en ook voor 2016 weer genomineerd: Miniworld Rotterdam is een grote overdekte miniatuurwereld vol verrassingen, op loopafstand van Rotterdam CS. In deze kleine, maar grootse wereld worden op unieke wijze vele verhalen verteld: over watermanagement (polders, dijken, sluizen, gemalen, en molens); over de Rotterdamse haven (containers, dry bulk, goederenoverslag en meer); en over wereldstad Rotterdam, van vroeger en nu. 27000 Minibewoners beleven hier allerlei (gekke) avonturen. Er zijn ook allerlei bijzondere inwoners te vinden in deze magische, maar piepkleine wereld: een surfende koe, pinguïns, superhelden en meer. Kan jij ze vinden? www.miniworldrotterdam.com

10 • rekels 2016 66

Familiebelevenis HEB JIJ HET IN JE? Spannende zomerspecial voor kinderen vanaf 8 jaar bij het Nationaal Militair Museum: bootcamp & survival! Stap in de wereld van de militair waarin moed, doorzettingsvermogen, kameraadschap, teamwork en vooral plezier centraal staan. Heb jij het in je? Van zaterdag 9 juli t/m 24 augustus 2016 is er iedere ochtend om 10.30 uur ‘bootcamp’ en iedere middag om 13.30 uur ‘survival’. De programma's duren ongeveer 2 uur. In die tijd kunnen je ouders of begeleiders in alle rust het museum bezoeken of genieten van een heerlijk kopje koffie. Reserveer met je beste vrienden alvast kaarten als je zeker wilt zijn van een plekje. www.nmm.nl

Een bezoek aan het Zuiderzeemuseum in Enkhuizen is een leuke dag uit voor de hele familie. En je steekt er nog iets van op ook! Het buitenmuseum lijkt een dorp op zich! Er staan meer dan honderdveertig historische huizen, winkels en werkplaatsen uit de verschillende dorpen en steden rond de voormalige Zuiderzee. Maak samen met je (klein)kind een bootje van een klomp of vaar een rondje mee op de veldschuit. Speel samen Oudhollandse spelletjes, ga aan de slag in het waterlab of schuif aan in de schoolbanken van toen! In de schoolvakanties zijn er extra kinderactiviteiten. www.zuiderzeemuseum.nl


ALLEEN WAT JE HUID ECHT NODIG HEEFT WAAROM ZARQA • Parfumvrij • Conserveringsvrij UG • N TER IET LD

• Ook voor de probleemhuid Voor meer informatie en verkooppunten kijk op zarqa.nl

VREDEN? GE TE

ONTDEK AL ONZE VERZORGENDE KUREN:

UG • N TER IET LD

VREDEN? GE TE

• Puur & natuurlijk

BABY & KIND

SALT

BODY

YOUNG

FACE

HAIR

FEET

Zomer 2016 Prijs 3,50. Boeken, apps, webshops, interviews, columns en uitjes

Recommend Documents