XIII. évfolyam 3. szám december. Miskolc, Impresszum DIÁK INFORMÁCIÓS LAP

DIÁK INFORMÁCIÓS LAP XIII. évfolyam 3. szám - 2012. december

Miskolc, 2012

Impresszum DIÁK INFORMÁCIÓS LAP A Borsod – Abaúj – Zemplén Megyei Pedagógiai Szakmai, Szakszolgálati, Közművelődési és Sportintézet információs kiadványa Felelős kiadó: Budai Erzsébet igazgató Szerkeszti: Bayer Attila Gyula Telefon: 46/594-053 E-mail: [email protected] www.borsod-ped.hu

E számunk szerzői: Bayer Attila Gyula, a Borsod - Abaúj - Zemplén Megyei Pedagógiai Szakmai, Szakszolgálati, Közművelődési és Sportintézet pedagógiai szakértője, tanulótájékoztatója Bogátiné Lakatos Edit, a Borsod - Abaúj - Zemplén Megyei Pedagógiai Szakmai, Szakszolgálati, Közművelődési és Sportintézet pályaválasztási tanácsadója Kis Virág a Borsod - Abaúj - Zemplén Megyei Pedagógiai Szakmai, Szakszolgálati, Közművelődési és Sportintézet sportszervezője, a Borsod - Abaúj - Zemplén Megyei Karate Szövetség főtitkára, 3. danos mester Németh Mária, a miskolci Evangélikus Kossuth Lajos Gimnázium és Pedagógiai Szakközépiskola testnevelője Prémné Horváth Katalin a Borsod - Abaúj - Zemplén Megyei Pedagógiai Szakmai, Szakszolgálati, Közművelődési és Sportintézet pedagógiai szakértője, közoktatási szakértő Rozinay Zoltán, a Borsod - Abaúj - Zemplén Megyei Pedagógiai Szakmai, Szakszolgálati, Közművelődési és Sportintézet pedagógiai szakértője, gyógypedagógus, speciális pedagógiai szakos pedagógus, logopédus, a Tanulási Képességet Vizsgáló Szakértői és Rehabilitációs Bizottság vezetője

2

Tartalom

2012/2013-as tanév tanulókat érintő jogszabályi változásai ..........................................................................4 Merre tovább? Egy középiskolás lehetőségei: Továbbtanulás a felső-oktatásban? Szakmaszerzés? „Tévúton?” – Iskolaváltás! .............................................13 Tanulási problémák, korlátok .........................................17 Jellemfejlesztés a karate által .........................................22 „Cigi, pia, cucc”– szenvedélyekről érthető nyelven ......25 Az „örökifjúság” egyik titka, avagy egy testnevelő gondolatai .......................................................................31

3

2012/2013-as tanév tanulókat érintő jogszabályi változásai -

Bayer Attila Gyula -

Jogszabályok, amelyek változtak: • •

•

•

•

•

Nemzeti Köznevelési Törvény (röviden: NKT): 2011. évi CXC. törvény a nemzeti köznevelésről (korábban1993.évi LXXIX. törvény a közoktatásról) NKT végrehajtásáról szóló kormányrendelet: 229/2012. a (VIII. 28.) Korm. rendelet (korábban: közoktatásról szóló 1993. évi LXXIX. törvény végrehajtásáról) Nemzeti Alaptanterv bevezetéséről szóló kormányrendelet: 110/2012. (VI. 4.) Korm. rendelet (korábban: 243/2003. (XII. 17.) Korm. rendelet a Nemzeti alaptanterv kiadásáról, bevezetéséről és alkalmazásáról) Az NKT. végrehajtási rendeletei (miniszteri rendeletek) pl. 20/2012. (VIII. 31.) EMMI rendelet (korábban: 11/1994. (VI. 8.) MKM rendelet a nevelési-oktatási intézmények működéséről és a 31/2005. (XII. 22.) OM rendelet a nevelési-oktatási intézmények névhasználatáról Az érettségi vizsgáról szóló kormányrendelet: 106/2012. (VI. 1.) Korm. rendelet - Az érettségi vizsga vizsgaszabályzatának kiadásáról (korábban: 100/1997. (VI. 13.) Korm. rendelet Az érettségi vizsga vizsgaszabályzatának kiadásáról) 362/2011. (XII. 30.) Korm. Rendelet az oktatási igazolványokról (pl. diákigazolvány)

4

•

Szakképzési törvény: 2011. évi CLXXXVII. törvény a szakképzésről ingyenes Nemzeti Jogszabálytár www.njt.hu

Az iskolák állami fenntartásba kerülése [NKT. 74-76.§] 2013. január 1.-től a települési önkormányzatok által fenntartott köznevelési intézmények állami fenntartásba kerülnek, a települési önkormányzatok köznevelési szerződés keretében vállalhatják az intézmények működtetését. A tanuló kötelességei és jogai [NKT. 45.§-46.§] Az NKT 46.§ (6) g) Az emberi méltóság tiszteletben tartásával szabadon véleményt nyilvánítson minden kérdésről, az őt nevelő és oktató pedagógus munkájáról, az iskola, kollégium működéséről, továbbá tájékoztatást kapjon személyét és tanulmányait érintő kérdésekről, valamint e körben javaslatot tegyen, továbbá kérdést intézzen az iskola, a kollégium vezetőihez, pedagógusaihoz, az iskolaszékhez, a kollégiumi székhez, a diákönkormányzathoz, és arra legkésőbb a megkereséstől számított tizenöt napon belül – az iskolaszéktől, kollégiumi széktől a tizenötödik napot követő első ülésen – érdemi választ kapjon, Tankötelezettség [NKT. 45.§] 6 éves kortól 16 éves korig tart. SNI-snek 23 éves korig. A tankötelezettség iskolába járással, vagy a szülő kérelmére magántanulóként teljesíthető. Az igazgató mérlegelhet, ha szerinte nem biztosítható a tanuló fejlődése, akkor a kormányhivatalt értesíti, aki a gyámhatóság és a gyermekjóléti szolgálat véleményének kikérése után dönt. A tankötelezettség teljesíthető: Hídprogramban, vagy középfokú oktatási intézményben.

5

A jegyző gondoskodik a tankötelesek nyilvántartásáról és erről adatokat közöl a kormányhivatalnak, hivatalból elrendeli és felügyeli a tankötelezettség teljesítését, a szakértői vizsgálatokon való megjelenését. A kormányhivatal ellátja a tanköteles tanuló igazolatlan mulasztása esetén a törvény vagy kormányrendelet által feladat- és hatáskörébe utalt feladatokat. 2013. január 1-től érvényesek a tankötelezettség kezdetére vonatkozó szabályok [45.§ (2)-(4)]. A tankötelezettség végére vonatkozó szabály [45.§ (3)] 2012. szeptember 1-jétől hatályos, azzal az átmeneti rendelkezéssel együtt, melynek értelmében először azok számára csökken a tankötelezettségi korhatár, akik a 2011/2012. tanévben nyolcadikosok vagy ennél alacsonyabb évfolyamra járnak [97.§ (1)]. A közösségi szolgálat [NKT 6.§] 50 óra közösségi szolgálat, az érettségi bizonyítvány kiadásának feltétele (NKT 6.§ (4) bek.), de mellőzhető a közösségi szolgálat az SNI tanulók esetében, a Szakértő Bizottság ez irányú javaslata alapján, illetve a felnőttoktatásban tanulók az érettségit megkezdhetik anélkül is. A Közösségi szolgálat igazolását először a 2016. január 1-je után megkezdett érettségi vizsga esetében kell megkövetelni. [97.§ (2)] Köznevelési Hídprogramok [NKT. 14.§] Ezek a programok segítséget nyújtanak a középfokú oktatásba való bekapcsolódásba. 2013. január 1-et követően indulnak a köznevelési Híd-programok. [NKT. 14.§] Híd I. program: aki rendelkezik általános iskolai végzettséggel, de nem vették fel középiskolába az nyerhet felvételt. A program keretében a tanuló középfokú iskolába történő felvételi vizsgát tesz.

6

Híd II. program: 15 éves korában még nem rendelkezik általános iskolai végzettséggel felvételt nyer a programba: szakma elsajátítására készít fel, záróvizsgával zárul Mindennapos testnevelés [NKT. 27.§] 27.§ (11) Az iskola a nappali rendszerű iskolai oktatásban azon osztályokban, ahol közismereti oktatás is folyik, megszervezi a mindennapos testnevelést heti öt testnevelés óra keretében, amelyből legfeljebb heti két óra a) a kerettanterv testnevelés tantárgyra vonatkozó rendelkezéseiben meghatározott oktatásszervezési formákkal, műveltségterületi oktatással, b) iskolai sportkörben való sportolással, c) versenyszerűen sporttevékenységet folytató igazolt, egyesületi tagsággal rendelkező vagy amatőr sportolói sportszerződés alapján sportoló tanuló kérelme alapján a tanévre érvényes versenyengedélye és a sportszervezete által kiállított igazolás birtokában a sportszervezet keretei között szervezett edzéssel váltható ki. [NKT. 97.§ (6)]: „A 27. § (11) bekezdés szerinti mindennapos testnevelést az iskolai nevelésoktatás első, ötödik, kilencedik évfolyamán 2012. szeptember 1-jétől kezdődően felmenő rendszerben kell megszervezni.” Az oktatási igazolványok [362/2011. (XII. 30.) Korm. Rendelet] A diákigazolvány az oktatási igazolvány egyik fajtája. Az oktatási igazolvány egyedi azonosítóval kezelt elektronikus adathordozó egységgel (a továbbiakban: adatchip) ellátott közokirat, amely a biztonsági okmányok védelmének rendjéről szóló kormányrendelet hatálya alá tartozik. Az oktatási igazolványok a kiállítás napjától számított 8. évig

7

érvényesíthetők. Az oktatási igazolvány igénylésére vonatkozó általános szabályok: • az oktatási igazolványra jogosító jogviszony fennállásának ideje alatt, • az elveszett, megsemmisült, megrongálódott oktatási igazolvány helyett. A diákigazolvány típusai: nappali, esti, levelező, távoktatásos és más sajátos diákigazolvány. Diákigazolványra jogosult: • iskolai feladatot ellátó intézmény tanulója, beleértve a fejlesztő felkészítésben vagy fejlesztő iskolai oktatásban részesülőt is • A tanuló diákigazolványára a tanulói jogviszony megszűnését követő október 31-ig jogosult, kivéve, amennyiben a nem tanköteles tanulónak félévkor megszűnik a tanulói jogviszonya. Ebben az esetben a tanuló diákigazolványra az adott tanév március 31-ig jogosult. A diákigazolványhoz kapcsolódó jogok és kedvezmények A diákigazolvány: • a tanulói, hallgatói jogviszonynak a diákigazolványon jelölt oktatási intézménnyel való fennállását, • a jogszabályban meghatározott utazási, kulturális és egyéb kedvezmények igénybevételére való jogosultságot, • a tanulói, hallgatói jogviszony alapján jogszabály szerint járó térítésekre és juttatásokra való jogosultságot, • a diákigazolványhoz kapcsolódó, állam által nem garantált (kereskedelmi) kedvezményekre való jogosultságot, igazolja

8

A felnőttoktatásra vonatkozó külön rendelkezések [NKT. 60.§] 60.§ (2) A tanuló attól az évtől kezdődően, amelyben a) nyolc évfolyamos általános iskola esetén tizenhatodik, b) középiskola és szakiskola esetén huszonegyedik életévét betölti, kizárólag felnőttoktatásban kezdhet új tanévet. A tanulók közösségei, a diákönkormányzat Az NKT 48. § (1) Az iskola, a kollégium tanulói a nevelésoktatással összefüggő közös tevékenységük megszervezésére, a demokráciára, közéleti felelősségre nevelés érdekében – a házirendben meghatározottak szerint – diákköröket hozhatnak létre, amelyek létrejöttét és működését a nevelőtestület segíti. • (2) A diákkörök döntési jogkört gyakorolnak – a nevelőtestület véleménye meghallgatásával – saját közösségi életük tervezésében, szervezésében, valamint tisztségviselőik megválasztásában, és jogosultak képviseltetni magukat a diákönkormányzatban. • (3) A tanulók, diákkörök a tanulók érdekeinek képviseletére diákönkormányzatot hozhatnak létre. A diákönkormányzat munkáját e feladatra kijelölt, felsőfokú végzettségű és pedagógus szakképzettségű személy segíti, akit a diákönkormányzat javaslatára az intézményvezető bíz meg ötéves időtartamra. • (4) A diákönkormányzat véleményét ki kell kérni: • a) az iskolai SZMSZ jogszabályban meghatározott rendelkezéseinek elfogadása előtt, • b) a tanulói szociális juttatások elosztási elveinek meghatározása előtt, • c) az ifjúságpolitikai célokra biztosított pénzeszközök felhasználásakor, • d) a házirend elfogadása előtt.

9

•

(5) Az intézményi diákönkormányzat és az általános művelődési központban működő diákönkormányzat megalakulására, működésére, jogállására a diákönkormányzatra vonatkozó rendelkezéseket kell alkalmazni.

(5) Az iskolai, kollégiumi diákönkormányzat véleményét – az Nkt. 48. § (4) bekezdésben meghatározottakon túl a) a tanulók közösségét érintő kérdések meghozatalánál, b) a tanulók helyzetét elemző, értékelő beszámolók elkészítéséhez, elfogadásához, c) a tanulói pályázatok, versenyek meghirdetéséhez, megszervezéséhez, d) az iskolai sportkör működési rendjének megállapításához, e) az egyéb foglalkozás formáinak meghatározásához, f) a könyvtár, a sportlétesítmények működési rendjének kialakításához, g) az intézményi SZMSZ-ben meghatározott ügyekben ki kell kérni. (6) Azokban az ügyekben, amelyekben a diákönkormányzat véleményének kikérése kötelező, a diákönkormányzat képviselőjét a tárgyalásra meg kell hívni, és az előterjesztést, valamint a meghívót – ha jogszabály másképp nem rendelkezik – a tárgyalás határnapját legalább tizenöt nappal megelőzően meg kell küldeni a diákönkormányzat részére. A fenntartónak ki kell kérni a DÖK véleményét: 83.§ (3) A fenntartó a) a köznevelési intézmény megszüntetésével, b) átszervezésével, c) feladatának megváltoztatásával, d) nevének megállapításával, e) vezetőjének megbízásával és megbízásának visszavonásával összefüggő döntése vagy véleményének kialakítása előtt beszerzi a (4) bekezdésben foglaltak véleményét.

10

A tanulók közösségei, a diákönkormányzat [20/2012. EMMI rendelet] 120.§ (2) A diákönkormányzat a nevelőtestület véleményének kikérésével dönt a) saját működéséről, b) a diákönkormányzat működéséhez biztosított anyagi eszközök felhasználásáról, c) hatáskörei gyakorlásáról, d) egy tanítás nélküli munkanap programjáról, e) az iskolai, kollégiumi diákönkormányzat tájékoztatási rendszerének létrehozásáról és működtetéséről, valamint f) amennyiben az intézményben működik, a nevelési-oktatási intézményen belül működő tájékoztatási rendszer szerkesztősége tanulói vezetőjének, felelős szerkesztőjének, munkatársainak megbízásáról. (4) A diákönkormányzat véleményt nyilváníthat, javaslattal élhet a nevelési-oktatási intézmény működésével és a tanulókkal kapcsolatos valamennyi kérdésben. 20/2012. (VIII. 31.) EMMI rendelet felváltotta a: (11/1994. (VI. 8.) MKM rendeletet a nevelési-oktatási intézmények működéséről és a 31/2005. (XII. 22.) OM rendeletet a nevelési-oktatási intézmények névhasználatáról Néhány fontosabb kiemelés ebből a rendeletből: 3.§ (8) A nevelési-oktatási intézményben folyó – a közoktatásról szóló 1993. évi LXXIX. törvény (a továbbiakban: közoktatási törvény) 4. § (4) bekezdésében szabályozott – fakultatív hit- és vallásoktatás idejének és helyének meghatározásához be kell szerezni az intézményi tanács, az iskolaszék, óvodaszék, kollégiumi szék, vagy ennek hiányában, az iskolai, kollégiumi szülői szervezet, közösség, és az iskolai, kollégiumi diákönkormányzat véleményét. 4.§ (2) Az iskola, kollégium SZMSZ-e tartalmazza:

11

c) a diákönkormányzat, a diákképviselők, valamint az iskolai vezetők közötti kapcsolattartás formáját és rendjét, a diákönkormányzat működéséhez szükséges feltételeket (helyiségek, berendezések használata, költségvetési támogatás biztosítása), 15. § (1) Az iskola igazgatója minden év április 15-éig elkészíti és a fenntartó jóváhagyását követően közzéteszi a tájékoztatót azokról a tantárgyakról, amelyekből a tanulók választhatnak, középiskolában tájékoztatást ad továbbá az érettségi vizsgára történő felkészítés szintjéről is. A tájékoztatónak tartalmaznia kell, hogy a tantárgyat előreláthatóan melyik pedagógus fogja oktatni. A tájékoztató elfogadása előtt be kell szerezni az iskolaszék, ennek hiányában a szülői szervezet és az iskolai diákönkormányzat véleményét. Szakképzés 5. § (1) A nevelési-oktatási intézmény házirendjében kell szabályozni: c) a szociális ösztöndíj, a szociális támogatás megállapításának és felosztásának elveit, a nem alanyi jogon járó tankönyvtámogatás elvét, az elosztás rendjét, d) a tanulók véleménynyilvánításának, a tanulók rendszeres tájékoztatásának rendjét és formáit • az első szakképesítés megszerzése ingyenes • Az elméletről a gyakorlatra helyeződik át a hangsúly • a szakiskolai képzésben valamennyi évfolyamon együttesen rendelkezésre álló időkeret legalább 33%a a NAT által meghatározottakhoz álljon rendelkezésre (közismereti tárgyak)

12

Merre tovább? Egy középiskolás lehetőségei: Továbbtanulás a felsőoktatásban? Szakmaszerzés? „Tévúton?” – Iskolaváltás! Milyen lehetőségei vannak ma egy fiatalnak? Ezt elsősorban a törvény szabályozza. A törvényben előírt a tanköteles kor, az iskolakezdés és befejezés ideje közötti időszakban a tanulók a különböző iskolatípusok közül választhatnak az életkoruknak megfelelően. A magyar iskolarendszer alapfokú, középfokú és felsőfokú oktatásra tagolódik. Az alapfokú oktatás az általános iskola nyolc évfolyamos végzettségével szűnik meg, melyből 4. és 6. évfolyam végén gimnáziumi képzésbe léphetnek át a tehetséges fiatalok. (nyolc és hat évfolyamos gimnáziumi képzés) A nyolcadik évfolyam befejezése után a tanulók középiskolában (gimnáziumban és szakközépiskolában) és szakiskolában (szakiskola, előkészítő szakiskola, készségfejlesztő szakiskola és speciális szakiskola – formái vannak) folytathatják a tanulmányaikat. A gimnáziumi oktatás-nevelés célja elsősorban az általános műveltséget megalapozó képzés, az érettségi vizsgára és a felsőfokú tanulmányokra való felkészítés. A szakközépiskola az érettségi mellett közép- és felsőfokú szakképesítésekre, majd a munkaerő-piacra történő kilépésre készít fel. A 2011-2012-es évben több, az oktatást, szakképzést érintő jogszabályi változás történt. Életbe lépett a nemzeti köznevelésről szóló 2011. évi CXC. törvény, a szakképzésről szóló 2011. évi CLXXXVII. törvény, valamint a 150/2012.

13

(VII. 6.) Kormányrendelet az OKJ - ről és az OKJ módosításának eljárásrendjéről. Legfontosabb, hogy a tanköteles kor 18 évről 16 évre csökkent. Ennek eredményeképpen a szakmaválasztás, szakmatanulás korábbra került. A szakiskolai képzés 2013 szeptemberétől 3 éves formában, a szakközépiskolában pedig 4+1 évfolyamos formában, ágazati szakképzésként kerül bevezetésre, mely szakmai érettségivel zárul a 12. év végén, majd +1 év alatt szakképesítést szerezhetnek a tanulmányaikat itt folytatók. A tanulmányaikat középfokon befejezők kiléphetnek a munkaerő-piacra, illetve az érettségivel nem rendelkezőknek lehetőségük van nappali, esti és levelező formában leérettségizni. Az érettségivel rendelkezők tovább is tanulhatnak a felsőoktatásban, de szerezhetnek második és további közép- és felsőfokú szakképesítéseket. A felsőfokú szakképesítések megszerzéséhez érettségi szükséges, a képzés pedig felsőfokú oktatási intézményekben történik. A felsőoktatás szintjei a következők lehetnek: 1. Felsőfokú szakképzés: A képzési idő 4 félév - a képzés során szerzett kreditek egy része az alapképzésben beszámítható. 2. Alapképzés - "Bachelor" vagy "baccalaureus" (rövidítve: BA, BSc): az új képzési rendszer első ciklusa. A képzési idő 68 félév, szaktól függően. Az alapképzés csak egyszakos. 3. Mesterképzés - "Master" vagy "magister" (rövidítve MA, MSc): az új képzési rendszer második ciklusa. A képzési idő 2-4 félév. (kivétel a tanárképzés, az 5 féléves is lehet.) 4. Az osztatlan képzésben - mesterfokozat (master) szerezhető (orvos, fogorvos, állatorvos, gyógyszerész, jogász, építészmérnök): A képzés szerkezete nem oszlik meg alap és mesterképzésre. A képzési idő 10-12 félév.

14

5. Szakirányú továbbképzésben másoddiplomás szakképzettség szerezhető: A képzési idő 2-4 félév. 6. Doktori képzés - PhD, DLA: az új képzési rendszer harmadik szakasza. A képzési idő 6 félév. Melyek lehetnek a képzési területek? Agrár, bölcsészettudományi, informatika, jogi és igazgatási, gazdaságtudományi, műszaki, művészeti, művészetközvetítési, nemzetvédelmi és katonai, orvos- és egészségtudományi, pedagógusképzés, sporttudományi, társadalomtudományi és természettudomány képzési terület. Mi alapján válasszak felsőoktatási szakot? - teheti fel a kérdést egy középiskolás diák vagy egy érettségizett fiatal. Fontos, hogy ismerd meg önmagadat, vedd figyelembe saját értékeidet, érdeklődésedet, képességeidet és készségeidet. Ebben segítenek az önismereti kérdőívek. Gyűjts minél több hasznos információt (www.felvi.hu; intézmények honlapja, Pályaválasztási kiállítások, Képzési börzék, segítő szakember, stb.) Információs lehetőségek még a középfokú oktatásrólképzésekről, a felsőfokú tanulmányokról? 1. www.oktatas.hu – Oktatási Hivatal honlapja 2. www.kir.hu – Közoktatási intézmények információs (KIFIR) tájékoztató rendszer 3. http://www.kormany.hu/hu/emberi-eroforrasokminiszteriuma/oktatasert-felelos-allamtitkars - EMMI (Emberi Erőforrások Minisztériuma) 4. (EMMI: Emberi Erőforrások Minisztériuma Oktatásért Felelős Államtitkárság) 5. www.felvi.hu - Minden, ami felsőoktatás! 6. www.eletpalya.munka.hu - NPP (NPP: Nemzeti Pályaorientációs Portál) 7. Intézmények honlapja 8. Külső szakember(ek) segítsége

15

Mit kell tenni, ha az idén nem vettek fel? Újratervezés! 1. Szakmaszerzés Szakmaés foglalkozásbemutatások  Országos Képzési Jegyzék  Foglalkozásbemutató filmek  Foglalkozásleírások 2. Szakmaszerzés - Képzési lehetőségekért látogass el egy munkaügyi kirendeltségre  Munkaügyi kirendeltségek  Kirendeltségek térképen 3. Külföldi tanulás és munka  EURES - Külföldi munka  EURES tanácsadó hálózat  PLOTEUS - Külföldi tanulás További lehetőség még az álláskeresés:  Látogass el a területileg illetékes munkaügyi kirendeltségre! Legfontosabb szolgáltatások: munkaközvetítés, információnyújtás, tanácsadás, mentori szolgáltatás, különböző támogatások.  Próbáld ki az NMH online álláskereső szolgáltatását!  Ősszel látogass el a pályaválasztási kiállításokra képzési- és állásbörzékre!  Önkéntesség: Európai Ifjúsági Portál és az Eurodesk Magyarország kiváló lehetőségeket biztosít.

16

Tanulási problémák, korlátok -

Rozinay Zoltán -

Sok tanuló küzd a tanulással, melynek hátterében nemcsak az alulmotiváltság, érdektelenség állhat, hanem számos más tényező is. Pedagógiai, pszichológiai kutatások bizonyítják, hogy döntő egy – egy tanuló egyéni tanulási stílusa, az alkalmazott tanulási technikák, a tanuló körülményei, képességei, készségei, érzékszerveinek működése és a tanuláshoz való hozzáállása. Sok tényezőnek kell kedvezően egymásra hatni, a jó és eredményes tanuláshoz. A tanulás élvezhető is lehet, a sikerélmények erősen motiváló jellegűek. Mindenkinek meg kell találnia a saját tanulási technikáját, stílusát, amivel eredményeket tud elérni. Fontos ezenkívül a jól megválasztott tanulási módszerek ismerete és alkalmazása is. Mi is a tanulás? Pszichológiai értelemben minden ismeret-, tapasztalatszerzés tanulás. Pedagógiai értelemben pedig a tudatosan, didaktikusan felépített ismeretanyag elsajátítása. Az iskolai tanulás irányított tanulás, adott nevelési – oktatási célok szerint. Nemcsak emlékezetbe vésés, hanem az összes megismerő funkció (észlelés, emlékezet, képzelet, gondolkodás) működése és fejlesztése is. Nemcsak megismerés, de cselekvés is. (Ide értendő nemcsak a tanultak gyakorlati alkalmazása, de a mozgás és a magatartás tanulása is.) Ide tartoznak a személyiségfejlesztést és a szocializációt szolgáló tanulási folyamatok is. Az előzőekből egyértelműen következik, hogy a tanulás az egész személyiség tevékenysége és fejlesztése.

17

A tanulásnak több típusa, fajtája van: Verbális: a tanulás középpontjában szövegek vagy más jelrendszerek feldolgozása áll. A megértés, elemzés, megjegyzés itt az alapmechanizmus. Szenzoros: A perceptuális tanulással érzékelési-észlelési működésünk fejlődik elsősorban. Motoros: A mozgásos tanulás során pszichomotoros műveleteket tanulunk meg. Ennek kiemelkedő szerepe van például az írásban, az olvasásban, a rajzolásban, testnevelésben, sportban. Szociális: Elsősorban az emberi szerepek, az emberek közötti viszonyulások, a társas kapcsolatok, attitűdök (stb.) elsajátítását jelenti. A tanulási korlátok, problémák tovább kategorizálhatóak: 1. Tanulási nehézség: lassabb fejlődésmenetűek, de lehet az intellektus átlagos is. A készségek, képességek, részképességek, szociális körülmények és az intellektus gyengesége, elhanyagoltság, a sok iskolai hiányzás is állhat a háttérben. Komplex jelenség, gyakran magatartási, beilleszkedési zavar is társulhat hozzá. 2. Tanulási zavar: a ma már jól ismert dyslexia, dysgraphia, dyscalculia, dysortográfia tartozik ide. Jellemző az átlagos vagy átlag feletti intellektus, mégis egyes részképességek működésének és/vagy az anyanyelvi fejlődés zavarainak köszönhetően ezeken a területeken markáns, speciális tünetekkel rendelkeznek. 3. Tanulási akadályozottság/értelmi elmaradás: Az általános értelmi defektus áll a háttérben, minden területen, mozgás, beszéd, elmaradást láthatunk. Megismerő funkcióik

18

alacsony szinten visszavezethető.

állnak.

Általában

organikus

okokra

A tanulási nehézségről Tünetei a kultúrtechnikák nehezített megtanulásában, a feltűnő és problémát okozó tanulási és szociális viselkedésben, az iskolai munka eredménytelenségében mutatkoznak meg elsősorban. Megelőzéssel, kompenzáló neveléssel, fejlesztő oktatással, az oktatás szervezeti-metodikai változásával kedvezően befolyásolhatók, esetenként meg is szüntethetők. A tanulási nehézség több mint egy hiányzásból adódó lemaradás, amit korrepetálással kompenzálni lehetne. Gyakran társul: -

Magatartási és beilleszkedési nehézséggel Figyelemzavarral Percepciós zavarokkal (hallási, látási észleléssel) Mozgáskoordinációs nehézségekkel Testséma- téri orientációs nehézségekkel Az anyanyelv, szókincs, szövegértés zavaraival. Az emlékezet és a gondolkodás nehézségeivel Készségek, képességek, részképességek zavaraival

Ezek a problémák gyakran megkeserítik a tanulók, szülők, és persze az pedagógusok életét is. A gyermek számára azonban van segítség. Először meg kell tudni, hogy a tanulási problémák hátterében mi áll! Erre hivatott szakszolgálat a területileg illetékes Nevelési Tanácsadó Intézet, ahol szakavatott pszichológusok, gyógypedagógusok, fejlesztőpedagógusok, pedagógusok tudnak segítséget nyújtani a tanulási nehézség megállapításában és fejlesztésében. A vizsgálatokat kérheti az iskola a szülővel együttműködve, illetve a szülő is a Nevelési Tanácsadó Intézettől. Az alapos diagnosztikát követően kidolgozzák az egyénre szabott

19

fejlesztési terveket és célzott, oki terápiát biztosítanak a fejlődés érdekében. A fejlesztések azonban nem tantárgyi korrepetálások, hanem a tanulást elősegítő készség, képesség, részképességet fejlesztő pedagógiai ráhatások. Mindezek mellett lehetőség nyílik szükség szerint a nemzeti köznevelésről (NKT) szóló törvényben rögzített pozitív megkülönböztetés igénybevételére is. A tanítás-tanulási folyamat során megkülönböztetések alkalmazhatók:

az

alábbi

pozitív

A NKT. 56.§(1) bekezdése alapján: - A tanítás – tanulás - számonkérés folyamatában méltányos elbírálás. - Az értékelés és minősítés alóli mentesítés, javasolt részben vagy egészben egyes tantárgyak, tantárgyrészek értékelése alól - A feladatok értelmezését plusz instrukciókkal segítsék. - A szóbeli számonkérést vagy az írásbeli számonkérést helyezzék előtérbe. - Szükség szerint alkalmazzanak segédeszközt (pl. manipulatív eszközök, számológép, függvénytáblázat, számítógép helyesírási javítóprogrammal). - Írásbeli munkáira biztosítsanak hosszabb felkészülési időt. Az érettségi vizsgákon is van lehetőség a korábbi mentesítések figyelembe vételével tantárgyi mentesítésekre 106/2012 (VI.01.) Kormányrendelet értelmében a Vizsgaszabályzat 6.§ (7) bekezdése alapján: A tanuló más vizsgatárgyat választhat, írásbeli vizsga helyett szóbeli beszámolót tehet a tanulmányai során alkalmazott segédeszközt használhatja, az írásbeli vizsgára rendelkezésre

20

álló időt legfeljebb egy órával meg kell növelni, a szóbeli vizsgára rendelkezésre álló felkészülési időt legfeljebb húsz perccel meg kell növelni, egyes esetekben szóbeli vizsga helyett beszámolót tehet. Fontos, hogy a Nevelési Tanácsadó Intézet a tanulási nehézséget állapítsa meg. A szaktanári vélemény figyelembevételével adjon javaslatot a fenti pozitív megkülönböztetés alkalmazására. Ezután az iskola igazgatójánál kérvényezni kell a szülőnek a javasolt intézkedések betartását. Erről az igazgató hoz határozatot, amely nem lehet elutasító jellegű. A következő alkalommal a tanulási zavarokról ejtünk néhány szót!

21

Jellemfejlesztés a karate által -

Kis Virág -

A karate sportág sokrétű mozgást biztosít a művelői számára. Kéztechnikák (ütések, védekezések), lábtechnikák (rúgások), dobások ötvözik a karate mozgásanyagát. Küzdelem (kumite), formagyakorlat (kata) és önvédelem teszik teljessé a repertoárt, melyet kínál. A rengeteg technika hosszú évekre biztosítja a tanulási folyamatot, melyet a technikák tökéletesítése követ. A karate kortalan. Manapság már óvodások is elkezdik gyakorolni, de igazából sosem késő elkezdeni. Gyerekkorban, illetve serdülőkorban különösen jó lehet, hiszen jellemformáló tulajdonságai nagyban segítenek a tanulásban is jó eredményeket elérni. Mégis van, aki ötvenen, hatvanon túl is bekapcsolódik az edzésekbe, csupán a testmozgás öröméért. De ennél többet is nyújt a karate. Jellemfejlesztés és sport. Ezzel a két szóval lehetne legkönnyebben jellemezni a karatét. Azt kell mondanom minden karatét gyakorló nagyon szerencsés, hiszen a karate nem csupán egy sportág, hanem egy Japánból származó művészet, egy harcművészet. Ugyanolyan művészet, mint az ikebana (virágkötészet), az origami (hajtogatás), vagy a teakészítés (Chadō) hagyománya. Ezáltal sokkal többet tud nyújtani az emberek számára, mint egy sport. Egy egész életet lehet ráépíteni, az emberek életútját (japánul: do) végigkíséri. A karate végső célja nem mások legyőzése, hanem a testi és szellemi képességek, a jellem fejlesztése. A karate filozófiája erősen összekapcsolható a zen-buddhizmussal. Általában a sport nevelő szereppel bír. Felállít bizonyos célkitűzéseket, melyek eléréséért mindent megtesznek a sportolók. Gyakran túl sok mindent is, itt elsősorban a napjainkban oly gyakori doppingbotrányokra gondolok. Ezzel szemben a karate az igazságosságra is nevel.

22

A karate megtanítja az embereket a kitartásra. Egy-egy komoly erőfeszítést igénylő gyakorlatot hosszú ideig csak az igazán nagy akaraterővel rendelkezők tudnak végigcsinálni, melyet egy japán közmondás is jelképez: „Az igazi győzelem, az önmagunk felett aratott győzelem!” („Masakacu agacu”). Vagyis amit kigondolunk, hogy képesek vagyunk rá, az agyunk parancsot ad a testünknek, az izmaink pedig végrehajtják azt. Fontos tényező az összpontosítás. A gyakorlatok elsajátításához nagy fegyelemre és odafigyelésre van szükség. Mindezek az edzések folyamán kialakulnak a sportolókban, melyet későbbiekben a civil életben is kamatoztathatnak és sikeresek lehetnek minden területen. A hűség és bizonyos fokú alázat megtanulása szintén a karate „számlájára” írható. A hűséget elsősorban a stílus, az edző, a klub iránt értem. Aki csupán magáért a harcművészetért űzi a karatét, az szinte mindig hű marad az előbbiekben felsorolt dolgokhoz, ahogy a 19. század Japánjában haláláig hű maradt a szamuráj is gazdájához. A következő jellemvonás, amelyre a karate oktat: a becsületesség. A karatéka nem támad elsőként („Karate ni sente nashi!”), vagyis mindig csak önvédelemre használja harctudományát, egyértelműen ezt bizonyítja. Ez eleve kizárja azt is, hogy egy karatét gyakorló egyén valakit hátba támadjon, ami manapság az életben elég gyakori tevékenység. Egyik kedvenc mondásom ideillő: „Tiszta szív, igaz út!” A karate hosszú éveken keresztüli gyakorlása olyan tudást eredményez, amely által az emberek különbbé válnak mindenkinél. Ezzel a tudással nem szabad semmiképpen visszaélni, hiszen egy mozdulattal is képesek lehetünk kioltani egy ember életét. Emiatt a karatékának úgy kell élnie életét, hogy segíthessen embertársainak, mindabban amiben csak tud. Az udvariasság is minden helyzetben megjelenik a karatéban. Köszöntjük a dojo-t (edzőtermet) amikor belépünk, köszönünk azoknak, akikkel találkozunk függetlenül attól,

23

hogy magasabb, azonos vagy alacsonyabb fokozattal rendelkeznek, tiszteletadással kezdjük az edzéseket, és azzal is fejezzük be, illetve a katákat (formagyarkolatokat) szintén. Az erre vonatkozó japán mondás a következő: „Karate do reino hachiwari reino waro”. Az elővigyázatosság szintén ott bújik a tanítások között. Hiszen a karate egyik alapelve: Először a tekintet, utána a mozdulat! („Ichi ga ni soku!”). Ez arra utal, hogy az életben is először vizsgáljuk meg mit is fogunk tenni, és csak azután cselekedjünk. Mindezen nagyon fontos emberi értékeket fent kell tartanunk a fiatalokban, hiszen napjainkban egyre inkább kihaltak társadalmunkból. A becsület, a kitartás, a koncentráció, a hűség, az igazságosság mind-mind elengedhetetlenek ahhoz, hogy a gyerekekből értékes felnőttek váljanak és hasznos tagjai legyenek társadalmunknak. A karate célja tehát a jobb emberré válás, a saját életünk tökéletesítése.

24

„Cigi, pia, cucc”– szenvedélyekről érthető nyelven -

Prémné Horváth Katalin –

Az Észak-magyarországi régió Magyarország egyik legiparosodottabb régiója volt. A kilencvenes évek végére a hagyományos ágazatok hanyatlása, az ipari termelés visszaesése a régió hosszan elhúzódó, tartós válságához vezetett. A térségünkben a munkanélküliek száma soha nem látott magasságokba emelkedett. A kilátástalanság, a reménytelenség előli menekülés hajtotta/hajtja a fiatalokat a különböző szenvedélyek felé. A 2007. évi ESPAD kutatások alapján a 8-10. évfolyamos tanulók legális és illegális szerfogyasztásával kapcsolatban megállapítást nyert: A vizsgált tanulók 64 %-a dohányzott már életében, a napi rendszerességgel dohányzók aránya 22 %. A vizsgált tanulók túlnyomó többsége (92 %) fogyasztott már élete során alkoholt, az előző hónapban 55 %uk ivott, a havi 6 vagy több alkalommal fogyasztók aránya 14 %. A megkérdezett diákok 16 %-a fogyasztott már életében valamilyen tiltott szert. Ennél magasabb, 21 % volt azoknak az aránya, akik biztosan droghasználati céllal fogyasztottak valamilyen szert. A fiatalok 35 %-a állította, hogy ismerősei, barátai között van olyan személy, aki kipróbált már valamilyen kábítószert. A diákok unós – untalan hallhatják a tiltásokat a szakemberektől, tanároktól, a médiából, részt vesznek különböző előadásokon. A fiatalok nem szeretik, ha száraz előadásokon a drogok veszélyeivel untatják őket. Ám lehet a témáról érdekesen is beszélni!

25

A miskolci KEF (Kábítószer Egyeztető Fórum) prevenciós programsorozatának nyitásaként 2012 tavaszán multimédiás előadást láthattak a fiatalok, szakemberek. Dr. Klobusiztky György, a Nemzeti Közszolgálati Egyetem tanára tartott több mint 2 órás előadást. Szeretném a figyelmetekbe és tanáraitok figyelmébe ajánlani a Tanár úr előadását.

A képek és a diákvélemények Dr. Klobusitzky György miskolci előadásán készültek és hangzottak el.

Ha hűen kívánnék tudósítani a programról, akkor az „entré”val kell kezdenünk. Képzeljétek el, milyen érzés lehetett kb. 600 boldog kamasznak (akik azzal az indokkal, hogy nagyon érdeklődnek az előadás témája iránt, a teljes aznapi tanítást ellóghatták), amikor a megérkezést követően a színházterembe belépve azonnal egy diszkóban találták magukat. Fülsüketítő monoton zene a sötétbe burkolózott színházteremben, a

26

falakon lézerfények villogtak. „Hol vagyunk?” „Mi lesz itt?” „Biztos, hogy drogos előadáson leszünk?” – hallani innen is, onnan is. A választ csak kevesen ismerték! (Én is azon szerencsések között voltam, akik ismerték a Tanár úr előadását. Aki néhány évvel ezelőtt olyan előadást tartott, hogy a hallgatóság tagjai (pedig már a fiatalok türelme akkortájt is véges volt) másfél-két órán keresztül pislogni is elfelejtett.)

Az adjunktus úr mindig egy kombi autóval érkezik a programokra. Persze nem azért mert szereti a kényelmet! A nagy autóra a rengeteg „kacat”-a miatt van szüksége, amit minden rendezvényére kötelezően visz magával. Ő már ismeri azt a tényt, hogy a mai villódzó képekhez szokott fiatalokat a két dimenzióval már nem lehet lekötni. Az általa elképzelt módon információs csatornáinkon keresztül: a fülünkbe csúcsminőségű zene vagy egyéb effektek (sziréna, fékezés, csattanás, sikoly) üvöltenek, a szemünkkel (és a projektor

27

segítségével) folyamatosan újabb és újabb fotókat, rajzokat, táblázatokat próbálunk befókuszálni, miközben a tanár úr jóvoltából plüssállatok röpülnek a kezünkbe. A showman elől sem a lányoknak, sem pedig a fiúknak nincs menekvése. Ő ugyanis mindegyikük nyelvén ért. Sőt, az idősebb korosztály is a zsebében van. „Ha felnőtteknek tartok előadást, akkor természetesen elegánsan, zakóban állok ki eléjük – mesélte egyik trükkjét. – Ilyen felszerelésben azonban előbb-utóbb melegem lenne, ezért mindig azzal kezdem, hogy felteszem a kérdést a hölgyeknek, hogy nem zavarja-e őket, ha leveszem a zakómat. Egy részük azt mondja, hogy nem, de tudom, többen akadnak, akiket zavar. Ezzel a kérdéssel tehát kvázi megosztom a hallgatóságot, de engem ez nem zavar. Leveszem a zakómat, és máris váltok, elmondom nekik, hogy engem a feleségem arra tanított, hogy a zakómat, ha nincsen fogas, akkor szépen összehajtva kell letenni, nehogy meggyűrődjön az anyaga. S miközben ezt a gyakorlatban is megcsinálom, látom, hogy a hölgyek mind azt gondolják, bárcsak az ő férjeik is így tennék le a ruháikat.” Az első 15-20 perc a bemelegítés. Kielemezzük a Klobusitzky nevet, megnézzük, hogy hány névrokonunk van az országban, (annyit elárulok, elsők a Máriák és az Istvánok). Közben mindenki, aki merte hangoztatni a nevét kapott egy tollat, akiknek névnapjuk volt, ők is kaptak tollat, méghozzá diák + testvérek száma alapján. Lehetett lódítani, bár amikor egy fiú ment ki, azzal, hogy ő bizony Eszter, és névnapja van, az egy kicsit sántított. Közben felvilágosított minket arról, hogy ha valaki igazoltatni akar minket POLICE feliratú jelvénnyel, akkor inkább rúgjuk jól térden. (Az igazi rendőröknek nem feliratos jelvényük van, hanem sorszámos, ezt jegyezze meg mindenki.) Mellesleg hamis jelvényt 1500 Ft-ért be lehet szerezni, és lehet vele ijesztgetni a kicsiket, időseket és tudatlanokat.

28

A következő téma a bulizás és az azzal járó egyéb „tevékenységek”, hatásaik és a végeredmény. A bemutatott képek között voltak kifejezetten durvák is: a feltekeredett autókból kiflik, az apuka Audi A3-ból Audi A3/2, és 5 halott fiatal „képe”, kiknek emlékére az előadás ideje alatt mécses lángja égett mementóként. Döbbenten hallgattunk és vontuk le az általános tanulságot és komoly szabályt: NE VEZESS ITTASAN! Inkább mássz haza vagy tudom is én, de ne vezess ittasan, és ne is ülj be olyan mögé, aki láthatóan ki van „ütve”! Jöttek a drogok, kábítószerek. Tisztázandó dolog, hogy vannak a legális és illegális drogok, legális a(z): alkohol, nikotin, koffein, gyógyszerek, továbbá illegális a(z): Marihuana –>fű, Cannabis –> joint, Gina, Kati, Márti, Tomi, LSD, BSD, folytathatnám a végtelenségig —> három c-vel, cuccc Nos, nézzük! Cigizni szabad, de nem ajánlatos, inkább nyalókázz. Egy üveg sör vagy egy pohár finom pezsgő még nem árt, de mindenhol van egy bizonyos határ, amit túllépve már nem igazán van rendjén a túlnyomó jókedv, idegennyelvtudás és az “I love everybody feeling”. Koffein, a mai napig nem tudják eldönteni rossz vagy jó, én nagyon szeretem, de el kell ismerni, óvatosság nem árt, főleg aki úgy mint én, tisztán és erősen issza a kávét. Gyógyszerek meg arra valók, hogyha fáj valami, kevésbé fájjon, nem arra, hogy bevegyünk egy AlgoFlexet, aztán rásegítsünk egy üveg vodkával. És itt vannak az illegális drogok. Zsákbamacska az egész, idézem: „Repülünk vagy fosunk?”. Tömören, röviden, mindenki számára érthetően megfogalmazva. A hippi korszakban ez menő volt, a társadalom békés tagja lehettél, de most inkább undorító, elítélendő szokás. Véleményem szerint, akik ilyen szerekhez nyúlnak, azokkal valami nincs rendjén,

29

szeretethiányosak vagy szimplán azt hitték, hogy az élet egy „hatlapos”, aztán kaptak egy nagy pofont és úgy maradtak. A drogok mellékhatása továbbá az is, hogy 20 évesen úgy fogsz kinézni, mint Michael Jackson 50 évesen. Az előadás után döbbent csend. Nem tudjuk tapsoljunk, megszólaljunk, fogadkozzunk, hujjogassunk!? Az biztos, hogy kifelé ment csak ezeket a szavakat lehet hallani: „leteszem a cigit”, „nem iszom alkoholt”, „tiszta maradok”. Egy ilyen előadást meg kell emészteni. DE! Mindenképpen ajánlom, ha módotokban áll nézzétek meg az előadást, mert amit leírtam az csak rövid összefoglalás. Ha 2 órán keresztül akarsz szórakozni és okosodni egyben, okulni, akkor ezt látnod kell! Ha már egyszer láttad a Tanár úr előadását és a Rendőrtiszti Főiskola felé autózol dudálj három rövidet, nem bírságolnak meg senkit, integetni fognak az ablakból.

30

Az „örökifjúság” egyik titka, avagy egy testnevelő gondolatai -

Németh Mária –

„Az arcodat húszéves korodban a természet adja, harmincévesen az élet, ötvenévesen pedig olyan az arcod, amilyet megérdemelsz.”- Coco Chanel Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ennek az idézetnek semmi köze a sporthoz, a mozgáshoz. Fiataloknak írom ezt a cikket, akik tele vannak lendülettel, az élet egyszerű, és minden olyan könnyűnek látszik. Ebben a korban az ember még nem szokott a jövője miatt aggódni, vagy azon töprengeni, hogyan fog kinézni néhány év múlva. A bőr sima, az izmok feszesek és egy átbulizott éjszaka másnap meg se kottyan. Testnevelő tanárként és edzőként tizenévesektől hatvanévesekig foglalkozom, így elég széles spektrumát látom a mozgás hazai helyzetének. Pedagógusként viszonylag egyszerű a helyzet, a testnevelés benne van az órarendben, a gyerek, ha szereti, ha nem, ott kell lennie. Sokan próbálnak kifogásokat „gyártani”, a könnyebb utat választani. Persze akkor, ez mindig jó megoldásnak látszik, de valahányszor az egyszerűbbet választjuk, egy picit kevesebbek leszünk. A lógástól nem nő az önbizalmunk, nem leszünk erősebbek, ellenállóbbak, szebbek. Csak kevesebbek. Majd az élet más területeire is átvisszük, hogy elég a kevesebb, az egyszerűbb, a kényelmes, és azt vesszük észre, hogy a tartásunk már nem olyan egyenes és délceg. Hogy nem merünk szembenézni a problémákkal, hogy halogatunk, ígérgetünk, és hazudunk leginkább önmagunknak. A felnőtteknél ugyanez a helyzet, tovább bonyolítva munkával, családdal, hétköznapokkal. Negatív példa akad bőven, de szerencsére pozitív is.

31

Sok tanuló szereti a testnevelés órát, és óra végén gyakran hallom, hogy „ez jól esett”. A mozgás természete már csak olyan, hogy némi fájdalmat kell okoznom a fejlődés, az edzettebbé válás érdekében. Ez az ár, amit meg kell fizetni, és ez elől menekülnek gyerekek, felnőttek egyaránt. Csak jól akarunk kinézni, de szenvedés, edzés és munka nélkül. Persze a szépségipar alaposan ki is használja ezt, és a csodaszerek, gyors sikerek korát éljük. Mindent el lehet érni néhány nap vagy pár hét alatt. Azok, akik ezt elhiszik, valószínűleg már régen továbblapoztak. Viszont azoknak, akik még olvassák ezt az írást, hadd vázoljam a testmozgás kedvező hatásait. A testmozgás kifejezést használom, mert nem igazán lényeges az, hogy milyen sportágat űzünk. Ki mit szeret, mire van lehetősége, ideje, pénze. A mozgás a lényeg, a rendszeresség, a kitartás és azért fáradjunk is el. Meg fogunk ismerni olyan embereket, akik hasonló mozgásformát űznek és egy csapat, vagy egy csoport tagjává válunk. Közösségben leszünk, sokat nevetünk, viccelődünk a többiekkel. Gyorsabban repül a mozgással töltött idő, és szívesebben megyünk akkor is, ha éppen rosszabbra fordul az időjárás. Szinte észrevétlenül erősödünk, és a kinézetünk is egyre jobb lesz. Egészségesebbekké válunk, mert megerősödik az immunrendszerünk…, és mivel nem a könnyebbik utat választjuk, sikeresebbé válunk az élet más területein is. Lesz tartásunk, önfegyelmünk, szembenézünk a problémákkal, és a matematika példát sem adjuk fel két perc után. Rá fogunk jönni, hogy a SORSUNK a kezünkben van, hiszen bárki, bármikor változtathat az életén, a rossz szokásain. Csak akarat kérdése az egész… és ez elég ijesztő. Hiszen nem másokat fogunk okolni, hanem átlátjuk a gyengeségeinket. Coco Chanel gondolatával kezdtem ezt az írást, aki árvaházban nőtt fel és varrónőből lett a világ egyik legmeghatározóbb divattervezője. A könnyebbik utat választotta? Sajnálkozott a sorsán? Nem. Megváltoztatta azt.

32

Szóval, hogy milyen lesz majd az arcunk, rajtunk múlik, ne halogassuk tovább, hogy elmenjünk mozogni. Befejezésül szerepeljen itt egy tanmese és jusson eszetekbe, amikor kacsingatva hív a könnyebbik út. Erőt, egészséget, jó mozgást és sok nevetést kívánok Mindenkinek! "Az istenek megteremtették a világot, már csak az volt hátra, hogy az erőt is belehelyezzék. Tanakodtak hová tegyék, hogy az ember meg ne találja. Egyikőjük azt mondta: Tegyük a föld alá. Az nem jó, mondta egy bölcsebb isten, mert az ember előbb utóbb feltúrja a földet és megtalálja, tegyük a hegy tetejére. Végül a legbölcsebb, legöregebb isten szólalt meg: Nem tehetjük a hegy tetejére, az ember előbb utóbb megmássza a hegyeket, tegyük magába az emberbe, ott sose fogja keresni."

33

Kedves Diákok, Pedagógusok! Várjuk írásaitokat! Az írásokat közöljük a Diák Információs Lapban! Az írások terjedelme 1-5 A/4-es oldal lehet. Beküldési cím: Bayer Attila Gyula [email protected]

34