workshop aan de hand van de vijf Chinese elementen

19, 20 en 21 oktober 2015 – een 3 daagse play/workshop aan de hand van de vijf Chinese elementen

In drie intensieve maar vrolijke en speelse dagen maken we een

ontdekkingsreis naar onszelf aan de hand van de uitgangspunten van de Chinese filosofie. Reisleiders Ruud Westerkamp, Sandra

Westerkamp en Jan Jaap Westerkamp nemen je mee met Chi Kung, Tai Chi, dans, muziek, spel, meditatie, spontane beweging en

massage op zoek naar welke energie bij jou de boventoon voert, en hoe je optimaal kunt functioneren door jezelf in balans te brengen. Wie ben je? Wat wil je? Waar liggen jouw passie en talenten? En hoe kun je het hanneke van brakel © de kervanseray, 25.v.2015 copyright voor de workshop berust bij Toplife

beste in jezelf naar boven brengen? In deze drie dagen ontdekken we hoe we de Chinese visie op de vijf elementen toe kunnen passen op onszelf. Welk

element voert in ons leven de boventoon – en hoe kunnen we zorgen dat we daar zoveel mogelijk de lusten van plukken, en zo weinig mogelijk de lasten!

Ieder mens heeft bij zijn geboorte een unieke constitutie meegekregen. De een is van nature meer een pionier, gaat op pad en weet dingen in gang te zetten. De ander heeft een tomeloos enthousiasme waardoor hij anderen op gang houdt. De volgende is heel sociaal, weet mensen te verbinden en samen te brengen. Weer een ander is goed in structuren, weet orde en rust te brengen zodat iedereen goed kan gedijen. En nog een ander is een bespiegelaar, ziet verbanden en structuren die anderen ontgaan. Het zijn allemaal verschillende vaardigheden, en ze zijn allemaal even belangrijk om met zijn allen hier op aarde gelukkig te worden. Maar waar je ongelukkig van kunt worden is als je in een rol terecht komt waar je niet in jouw element bent. hanneke van brakel © de kervanseray, 25.v.2015 copyright voor de workshop berust bij Toplife

Of als je er niet in slaagt de elementen in jezelf in balans te brengen. Precies hier draait de traditionele Chinese geneeskunde om: zorg als mens dat je je

eigen constitutie kent, accepteer die en zorg dat je dat doet wat nodig is om jezelf in balans te kunnen houden. Dan zul niet alleen jij optimaal presteren en gelukkig zijn, maar zullen ook alle mensen om je heen optimaal kunnen

profiteren van jouw specifieke gaven en talenten. Don’t worry, be happy!

algemene informatie wat los te volgen kosten

driedaagse play/workshop ‘kom in je element!’ ja Voor drie dagen inclusief cursusmateriaal, koffie/thee/fris, driemaal lunch, tweemaal ontbijt en tweemaal diner € 275,=. Als je deze cursus boekt in combinatie met het Werelddansweekend dat er aan vooraf gaat betaal je voor beide samen geen € 450,= , maar € 400,=. Het is mogelijk om in het Bewegingscentrum te blijven slapen, je moet dan wel je eigen matje en slaapzak meenemen. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden.

wanneer

Maandag 19 oktober 10.00 tot en met woensdag 21 oktober 2015 17.00. Cursusdagen zijn van 10.00 – 17.00 en op maandag - en dinsdagavond van 19.00 - 21.00.

docenten waar nodig

Ruud, Jan Jaap en Sandra Westerkamp Bewegingscentrum Norg, Eenerstraat 52a, 9331 HD Norg Makkelijke kleding, bij voorkeur van natuurlijke materialen. Voor buiten sportschoenen en voor in de zaal eventueel platte schoentjes zonder voetbed (Chinese Kung Fu schoentjes). Matjes, dekens en kussens voor de meditatie zijn aanwezig, maar je mag uiteraard ook je eigen meenemen.

faciliteiten

Er is in het Bewegingscentrum een welnessplein met finse sauna, tylarium, infraroodcabine en turks stoombad. Ook kan er gebruikt gemaakt worden van de fitnesszaal, is er een jeudeboulesbaan, biljart en zijn er mountainbikes beschikbaar.

hanneke van brakel © de kervanseray, 25.v.2015 copyright voor de workshop berust bij Toplife

Er is ruime gratis parkeergelegenheid. Er zijn kleedruimtes met gratis lockers en er kan gebruikt gemaakt worden van de wasmachine en droger. Rondom het Bewegingscentrum zijn tegen betaling een camping, overdekt zwembad, tennispark en survivalbaan . Norg is met de bus direct bereikbaar vanuit Groningen, Assen en Drachten. niveau creditering

Deze workshop is voor iedereen te volgen en vereist geen specifieke voorkennis. Je ontvangt na deze workshop een certificaat van deelname. Deze cursus vormt tevens onderdeel van een groter opleidingsprogramma dat op dit moment nog in ontwikkeling is.

hoe zien de lessen eruit? De lessen hebben een speelse en afwisselende opzet. We gaan aan de gang met muziek en dans, met Qi Gong en Tai Chi, we gaan vertellen en luisteren, we gaan leren en plezier maken.

voor wie is deze workshop geschikt? Deze workshop is geschikt voor iedereen die zichzelf en zijn eigen ‘drive’ beter wil leren kennen. Het is ook een hele goede eerste kennismaking met de traditionele Chinese geneeskunst en haar manier van denken. Zeker voor mensen waar contact met het eigen gevoel een belangrijk onderdeel van hun werk is – zoals muzikanten, dansers, kunstenaars, masseurs en therapeuten – kan deze ontdekkingsreis een meerwaarde bieden.

de reisleiders: Ruud Westerkamp

Ruud Westerkamp is doctor in de Traditionele Chinese Geneeskunde en is door de Chinese regering officieel gemachtigd om de TCM (Traditional Chinese Medicine) internationaal te verspreiden. In 1988 richtte hij het Centrum voor Natuurlijke Gezondheidsontwikkeling (CNGO) op met als onderdeel daarvan de huidige BOCAM opleiding. Wereldwijd houdt Ruud zich bezig met een zelfontwikkelingstraject wat ontworpen is in het door hem opgerichte Global Solution Project.

hanneke van brakel © de kervanseray, 25.v.2015 copyright voor de workshop berust bij Toplife

Sandra Westerkamp Sandra Westerkamp is danspedagoge en choreografe en integreert bewustwording en style in een door haar ontwikkeld lifestyle management. Ook is ze vernieuwend en succesvol in haar afslankworkshops, waarin niet de voeding centraal staat maar het idee erachter.

Jan Jaap Westerkamp

Jan Jaap Westerkamp is TCM integrated therapeut met als specialisatie bewegings- en houdingsanalyse. Als Kung Fu docent richt hij zich als een van de weinigen in Nederland op de ‘old-school technieken’ waardoor zijn leerlingen niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en mentaal getraind worden. Jan Jaap is tevens een graag geziene en veel gevraagde DJ.

wat als ik nog vragen heb? Als je technische vragen hebt over bijvoorbeeld de inschrijvingen kun je een mailtje sturen naar [email protected] . Voor inhoudelijke vragen kun je contact opnemen met de docenten: [email protected] .

hanneke van brakel © de kervanseray, 25.v.2015 copyright voor de workshop berust bij Toplife