Wellness aktuality Duben
Vážení návštěvníci Rezidence a Wellness Blatov, konečně jsme se dočkali krásných jarních dní. Příroda se zazelenala a sluníčko se na nás usmívá. Na všech zahrádkách něco krásně kvete. Máme šanci si vychutnat mnoho odstínů zelené, červené, žluté i růžové barvy. Ráno nás probouzí zpěv ptáků a nám se vrací optimističtější nálada. Koncem dubna budeme slavit Velikonoce. Děti budou moci barvit vajíčka a dospělí se těšit na pomlázku. Nezapomeňte si koupit něco nového na sebe. A hned na konci měsíce přiletí čarodějnice. I na újezdské hřiště jako již několik roků předtím. Jako překvapení pro vás připravuje vystoupení malých čarodějnic. Věříme, že se tam s vámi setkáme. Přiveďte svoje děti a všechny krásné čarodějnice z okolí. Jste srdečně zváni. Přejeme vám samé krásné a slunečné dny.
Akce měsíce duben: Masáž horkými kameny + 30 min klasické masáž u Jiřího za 950 Kč Bambusová masáž u Zbyška s 20% slevou Rašelinový zábal za 350 Kč Permanentka do wellness (sauna, pára, bazén) 20 x vstupů na 60 min za 3.300 Kč (hotově nebo visa) Jahodový milk shake za 25 Kč
Masáž horkými kameny Masáž se provádí zahřátými kameny, kdy jejich tlak umožňuje teplu proniknout hlouběji do svalů či kloubů a tím dochází k totálnímu uvolnění a relaxaci. Při masáži se používá několik různě velkých hladkých kamenů, které se nahřívají ve vodní lázni na teplotu kolem 40 - 50°C a následně pokládají na tělo. Teplo kamenů a jejich vlnění působí na meridiány, což jsou energetické cesty vedoucí od konečků prstů ke všem vnitřním orgánům našeho těla. Účinek masáže Termoterapií dochází k uvolňování ztuhlých svalů a regeneraci tkání. Pomáhá léčit záněty kloubů a kostí. Podporuje rychlejší hojení namožených či natažených svalů. Přináší psychickou úlevu, zbavuje stresu a úzkosti. Umožňuje hlubší a lepší dýchání, příznivě ovlivňuje srdeční činnost a krevní oběh.
Bambusová masáž Bambusová masáž patří k novinkám ve světě wellness a relaxace. Má vynikající uvolňující, zklidňující, reflexní a lymfatické vlastnosti. Funguje podobně jako lymfatická masáž. Je vhodná jak pro muže, zejména pro sportovce, neboť stimuluje nervová a svalová vlákna, tak i pro ženy, které uvítají její blahodárný vliv zejména na celulitidu a otoky. K masáži celého těla se využívají bambusové tyče a originální bambusový olej, který má vyživující, obnovující, regenerační a hojivé vlastnosti, dodává pružnost pokožce a léčí strie. Masáž odstraňuje bolesti páteře, uvolňuje napětí a ztuhlost svalů. Má kosmetické účinky i v oblasti obličeje (odstraňuje tzv. druhou bradu, drenážuje obličej). Pokožka je po této masáži pružnější, hebčí a zářivější. Při této masáži se masíruje celé tělo, včetně obličeje. Po masáži se na pokožku aplikuje bambusový krém, který má velmi blahodárné účinky na pokožku.
Rašelinový zábal Prohřátím se urychlují metabolické procesy v těle a zároveň se z rašeliny uvolňují léčivé organické a minerální látky, které prochází pokožkou do těla. Bezprostřední účinek rašelinového zábalu je analgetický-zmírnění bolesti a uvolnění svalového napětí, lokální zvýšení prokrvení tkání a posílení imunitního systému. Účinky rašelinového zábalu Stimuluje krevní oběh a lymfatický systém Prohřívá a uvolňuje svalstvo Pomáhá při revmatismu a artróze kloubů Vhodný při poškození plotýnek, ischiasu Kontraindikace rašelinového zábalu Akutní zánět v těle Těhotenství Alergie na humné kyseliny Hypersenzitivita na teplo
Přijďte si k nám zacvičit! 8:30
9:00
10:00
15:00
16:00
Po
18:00
19:00
15:30 Taneční přípravka
St Plavání mimin
16:20 Taneční přípravka 16.30 Tanečky s ATS Domino
17:30 Dětské břišní tance 17.20 Tanečky s ATS Domino
Plavání mimin
19:30 SM Systém 18.10 Tanečky s ATS Domino
Power jóga
Pilates
Bodystyling
Pá 17:30 P-class
Ne
Cvičení s Lenkou v neděli V neděli dne 6.4. a 27.4. se uskuteční cvičení s Lenkou od 18:00 hod Cena lekce 100 Kč/osobu Závažné přihlášení vždy nejpozději v sobotu před konáním cvičení. Cvičení se koná v počtu 3 a více zájemců.
Plavání mimin s Jitkou – Cena permanentky 2 400 Kč/8 lekcí (lekce každý Čt 9:00, 9:30, 10:00, 10:30) Termíny: 17.4., 24.4. 15.5., 22.5., 29.5. 5.6., 12.6., 19.6.
Kurzy jsou připraveny pro děti od 1 roku až do 3,5 let. Děti se naučí nebát se vody a společně s vámi si budou užívat pobyt v ní. Také se naučí plavat na zádíčkách, na bříšku, potápět se, skákat do vody, lovit hračky, potápět se spolu s vámi, plavat pod vodou, splývat. Mohou se těšit na spoustu říkadel, hříček a hrátek. Pokud budete plavat pravidelně, vaše děti budou otužilejší, tudíž méně nemocné a pohybově nadanější. Důležitý pro děti je též kontakt s jinými dětmi. Děti jsou rozděleny dle věku. Po ukončení plavání můžete využít saunu netopenou na 50ºC na 30 minut.
20:00 Jóga podle Iyengara
Pilates
Út
Čt
17:00
Kurz výroby šperků z korálků pod vedením zkušené lektorky Pavlíny Šlenčákové Přihlásit se může každý, komu se líbí korálky, rád by se naučil základy korálkových technik a vyrobil si sám originální šperk nebo dekoraci. Kurz bude zaměřen spíše pro začátečníky, ale i ten, kdo už má za sebou pár kousků, si přijde na své.
13. 4. 2014 Neděle od 16:30 do 19:00 hod Cena za 2,5 hod lekci je 390 Kč
Změna otevírací doby: 19.-21.4.2014 otevřeno 14:00 – 22:00 hod 30.4.2014 otevřeno 8:30 - 20:00 hod 1.5.2014 otevřeno 14:00 – 22:00 hod
Děkujeme za váš čas, který jste našim informacím věnovali. Těšíme se na Vaší návštěvu. Přejeme krásné Velikonoce!
Rezidence a Wellness Blatov Starokolínská 306 Praha 9 www.kossuth.cz
[email protected] 602 705 315 910 301 120
