WELKOM BIJ TZ&PC PROTEUS Om je te informeren over onze club hebben wij dit informatieboekje samengesteld. Hierin vertellen wij wat onze vereniging zoal doet. TZ&PC Proteus is de zwem- en poloclub van Twello en omstreken. Ons thuisbad is zwembad "de Schaeck", Veenhuisweg 53, 7351 TR te Twello. In het 25x12,5m bad worden zowel de trainingen als thuiswedstrijden gehouden. Onze leden komen uit de gemeente Voorst, vooral uit Twello en voor een gedeelte ook uit Deventer en Apeldoorn. Op dit moment telt de vereniging rond de 225 leden. Zwemmen is goed vertegenwoordigd onder de jeugd, er zijn echter maar weinig volwassen zwemmers. Bij waterpolo zijn vooral de senioren goed vertegenwoordigd. Proteus is opgericht in september 1968 kort na de opening van openlucht zwembad "de Schaeck”. In de eerste jaren werd alleen ‘s zomers in het buitenbad van zwembad ‘De Schaeck’ getraind. In de winterperiode moest men noodgedwongen uitwijken naar Deventer. Door deze omstandigheden bleef het ledenaantal gering. Sinds de uitbreiding van “De Schaeck” met een overdekt wedstrijdbad in 1992 is het ledenaantal gestaag gestegen. Bij ons kun je zwemmen, aan minipolo of aan waterpolo doen. Zwemmen en waterpolo zijn bekende sporten, minipolo is vrij nieuw. Bij minipolo kan je zwemmen en spelen (vanaf 6-7 jaar) in teamverband, in deze folder staat het verder uitgelegd. Een keer per jaar, meestal in oktober, houden wij onze jaarlijkse ledenvergadering. Alle leden worden hierbij van harte uitgenodigd. Wij hebben Statuten en een Huishoudelijk Reglement opgesteld. Deze kun je bekijken op de website van onze vereniging www.proteus.nu.
Bij het recreatieve zwemmen is de opzet om te werken aan een goede conditie en techniek. Voor kinderen die zwemmen leuk vinden en net bij de club komen, is dit vaak de eerste stap. RECREATIEF ZWEMMEN Ieder kind dat lid wordt komt op de lijst voor de recreatieve meerkampen te staan. Alle kinderen die niet aan wedstrijdzwemmen doen, dus ook kinderen die bij de minipolo meedoen, worden uitgenodigd voor de meerkampen zodra op de trainingen blijkt dat ze de zwemslagen enigszins beheersen en in staat zijn de afstand te zwemmen. Zodra dat dus het geval is wordt u gebeld met de vraag of uw kind op de eerstkomende wedstrijd mee kan doen. Iedere meerkamp wordt gezwommen met 8 kinderen, 1 jongen en 1 meisje per leeftijdscategorie (onder 7 jaar, onder 9 jaar, onder 11 jaar en onder 13 jaar). De oudste kinderen (11 en 13 jaar) zwemmen 50 meter schoolslag, 50 meter rugslag en 50 meter vrije slag. De jongste zwemmen dezelfde drie slagen maar dan over 25 meter. Als afsluiting zwemmen de 8 kinderen samen een Zweedse estafette (8x25 meter vrije slag). Aan het eind van de wedstrijd krijgt iedereen een herinneringsvaantje. Op de laatste wedstrijd ontvangt iedere vereniging een beker. De grootste beker voor de eerste plaats in het eindklassement. Een kleinere beker voor de tweede, derde en vierde plaats in de Vierkamp en zelfs voor de vijfde plaats in de Vijfkamp. De bekers worden gerouleerd onder de zwemmers. WEDSTRIJDZWEMMEN Wil je meer dan alleen recreatief zwemmen, dan bieden we wedstrijdzwemmen aan. Proteus doet mee aan de Gelderse C-competitie en de Verenigingscompetitie. De gezwommen afstanden zijn meestal 50 en 100 meters in vrije slag, schoolslag, rugslag, vlinderslag en wisselslag. Ook de wissel- en vrije slag estafette ontbreken natuurlijk niet. Er wordt gezwommen tegen meisjes/jongens van dezelfde leeftijd of soms een jaar ouder of jonger. Naast de Gelderse C-competitie wordt er ook meegedaan aan de meerkampwedstrijden te Arnhem of op uitnodiging van andere verenigingen. Wedstrijdzwemmers worden geselecteerd uit de groep recreatieve zwemmers of poloërs die blijk geven de zwemslagen voldoende te beheersen en in overleg met de trainers. De meeste kinderen trainen dan op woensdagmiddag (tot 13 jaar), vrijdagavond en zondagochtend. Daarnaast doen we nog mee aan de Gelderse (A of) B kampioenschappen en de Gelderse sprintkampioenschappen voor de talentvolle zwemmers onder ons.
CLUBWEDSTRIJDEN Jaarlijks zijn er voor iedereen, dus ook voor de waterpoloërs en bestuursleden, de jaarlijkse Clubkampioenschappen. Meedoen is daar belangrijker dan winnen! Een traditie op de laatste dag van de Clubkampioenschappen is de familie-estafette. Ieder lid kan zijn eigen team samenstellen (4 personen) en zo meedingen naar de overwinning.
BREVETZWEMMEN Verder organiseren we twee keer per jaar binnen de vereniging het brevetzwemmen. Alle leden van Proteus kunnen meedoen aan het brevetzwemmen. Er zijn nu 10 prestatiebrevetten. Voor ieder brevet, behalve brevet 1, gelden limiettijden. Op de website van Proteus (www.proteus.nu) staan de limieten en afstanden per brevet vermeld. TRAININGSTIJDEN Voor de meest actuele trainingstijden, kijk op de website. WEDSTRIJDTIJDEN Zwemwedstrijden worden meestal op de zaterdagmiddag gehouden na 16.00 uur. In enkele gevallen wordt er ook wel eens een wedstrijd op zondag gezwommen. ZWEMOFFICIAL Bij een zwemwedstrijd zijn meerdere officials nodig. Vaak zijn dit ouders van zwemmers, die na een paar avondjes cursus zich tijdwaarnemers, starter, secretaris of scheidsrechter mogen noemen. Zowel bij het starten, de keerpunten als bij de finish kan de zwemmer fouten maken, waardoor een diskwalificatie mogelijk is. Dit kan door de officials worden vastgesteld. Op de website van de KNZB kun je “infokaarten” vinden per slag. Hier staan de foutcodes per slag beschreven en wat je niet goed hebt gedaan.
COMPETITIE Proteus neemt deel aan de waterpolocompetitie door meerdere teams. Al enkele jaren spelen we met 4 herenteams en 3 damesteams competitie. Door het grote aantal teams kunnen we de teams zoveel mogelijk indelen naar interesse en capaciteiten. Het eerste Heren- en Damesteam is ambitieus en probeert zo hoog mogelijk te spelen, liefst in de landelijke competitie. De lagere teams zijn in mindere mate competitief en meer en meer recreatief. Door sport meer gezelligheid is hier het motto. Alle herenteams en alle damesteams trainen op dit moment gezamenlijk op maandagavond. De fanatieke spelers trainen extra op vrijdag. We proberen ieder jaar alle mogelijke teams samen te stellen, zodat iedereen in de gelegenheid is om in zijn of haar leeftijdsklasse competitie te spelen. Of dit lukt hangt natuurlijk sterk af van ons ledenbestand: je moet wel voldoende spelers hebben. Mochten we te weinig spelers hebben in een bepaalde leeftijdscategorie proberen we met de omringende verenigingen tot een samenwerking te komen, altijd met het doel om onze leden competitie te kunnen laten spelen. Een jeugdlid van 14 jaar speelt mee met “jeugd onder de 15”. Dit is een gemengd team met kinderen tot en met 15 jaar. De afgelopen jaren hebben we altijd een of meerdere teams in deze categorie kunnen samenstellen. Een meisje van 16: De afgelopen jaren hebben we steeds te weinig meisjes gehad in deze leeftijd om een team te kunnen vormen. Voor meisjes kan de overgang naar de dames groot zijn. Hiervoor bestaat helaas geen aparte competitie. Voor de oudere jongens is er de mogelijkheid om met de “Herenjeugdcompetitie” mee te doen. De afgelopen jaren hebben we altijd een team “herenjeugd” kunnen samenstellen. Dit is voor jongens tot en met 18 jaar. Alle zaken rondom waterpolo worden geregeld door onze polocommissie. TRAININGSTIJDEN Voor de meest actuele trainingstijden, kijk op de website.
WEDSTRIJDEN Bij waterpolo varieert de competitie van 14 tot 20 wedstrijden per seizoen, waarvan de helft thuis wordt gespeeld. Thuiswedstrijden vinden plaats op zaterdag- of zondagmiddag na het recreatieve zwemmen (na ongeveer 16.00 uur). De uitwedstrijden (behalve voor de teams die landelijk spelen) zijn in de provincie Gelderland en Overijssel. SCHEIDSRECHTERS Op het scheidsrechtersvlak zoeken we altijd kandidaten. Als waterpolovereniging dien je namelijk per 2 competitiespelende teams een scheidsrechter aan de Bond 'te leveren'. Voldoe je als vereniging niet aan deze eis dan betekent dit dat enkele teams niet kunnen deelnemen aan de competitie. Wij verzoeken dan ook een ieder die interesse heeft of mogelijk iemand kent die interesse heeft of ooit waterpoloscheidsrechter is geweest contact met de waterpolocommissie op te nemen. De bedoeling is dat iedereen die competitie wil spelen, competitie kan spelen. W-OFFICIALS Regelmatig wordt, in samenwerking met de Kring Gelderland, een W-officialcursus georganiseerd om het aantal Waterpolo-officials uit te breiden. W-officials zijn de personen die de scheidsrechter ondersteunen bij de wedstrijd. Er is een W-official die de klok bedient en er is een W-official die de 30-secondenregel hanteert. Een laatste official noteert het wedstrijdverloop op het wedstrijdformulier: wie een doelpunt maakt, wat de stand is en ook wie een tijdstraf krijgt. De cursus “W-official” vindt plaats in Zwembad ‘de Schaeck’ te Twello en duurt 4 avonden waarvan de laatste avond de examenavond is. TOERNOOIEN Gedurende de zomermaanden zijn er diverse mogelijkheden om mee te doen aan een waterpolotoernooi in een buitenbad, zoals het toernooi van Borculo, Rheden of Apeldoorn. De club vergoedt de inschrijving voor één toernooi per team. OVERIGE ZAKEN Als tijdens de wedstrijden grove overtredingen wordt gemaakt, dient de hieruit voortvloeiende boete door de veroorzaker zelf te worden betaald. SPELREGELS WATERPOLO Bij de onderstaande website kun je de waterpoloregels bekijken. Met regelmaat worden de regels bijgeschaafd. http://www.knzbdistrict2.nl POLOCAP Een polomuts of -cap zijn belangrijk bij waterpolo. Door de kleur van de cap weet iedereen bij welk team je hoort en door het nummer op de cap kunnen spelers uit elkaar worden gehouden. Voor de beginnende jeugd en mini-poloërs zijn caps van de vereniging beschikbaar. De heren en dames hebben hun eigen cap met een eigen, uniek nummer.
Inmiddels mag de invoering van het minipolo een groot succes worden genoemd. In heel Nederland wordt minipolo gespeeld. De kinderen zijn razend enthousiast over het spelletje!!! Minipolo is een vorm van waterpolo die geschikt is vanaf het zwemdiploma A. De regels zijn namelijk zo, dat ook voor de jongsten waterpolo te spelen valt: de bal is bijvoorbeeld kleiner, de teams zijn kleiner en de grootte van het speelveld is aangepast. Er zijn drie leeftijdsgroepen waarin minipolo wordt gespeeld: 6-7 jaar, 8-9 jaar en 10-11 jaar. De regels zijn per groep anders.
Zo speelt de jongste groep in ondiep water en die mogen met de bal lopen.
De oudste 2 groepen spelen in diep water maar ook hier zijn per niveau de regels anders. De groep van 8-9 jaar mag bijvoorbeeld de bal met 2 handen vangen terwijl dit bij de oudsten zo veel mogelijk moet worden voorkomen. Proteus organiseert samen met enkele andere verenigingen minipolotoernooitjes: De Spreng uit Brummen, Aquapoldro uit Apeldoorn, De IJselmeeuwen uit Zutphen, ZVV uit Vaassen en DWV uit Doesburg. Iedere vereniging is een keer per seizoen de gastheer van het toernooi. Binnen de 3 leeftijdsgroepen wordt er tijdens het toernooi diverse wedstrijdjes gespeeld van 2 keer 5 minuten speeltijd. In totaal duurt zo’n minipolo-happening gemiddeld 2,5 uur per keer. Doordat bij minipolo het zwembad verdeeld wordt in drie speelvlakken, kunnen er tegelijkertijd drie wedstrijden worden gespeeld!!! Bij Proteus wordt aan het einde van het seizoen een gezellig afsluitende dag voor alle minipoloërs, broertjes, zusjes, ouders en verzorgers georganiseerd! De minipolotraining is vrijdagavond van 19.00 uur tot 19.30 uur. Er wordt dan getraind in kleine groepjes en met een vaste train(st)er. In de trainingen wordt geleerd hoe je wedstrijdjes speelt, hoe je de bal gaat oppakken en gooien en heel veel andere dingen. De trainingen zijn erg leuk. Je kunt altijd komen kijken en natuurlijk meedoen. Zorg dat je om 19.00 uur met je zwembroek/badpak aan bij de douches staat!! De train(st)er nodigt je dan uit
om mee te doen!
DE PLONS! ONS CLUBBLAD Vijf keer per jaar wordt een Plons! uitgebracht, dit is het verenigingsblad van Proteus. In de Plons! staan vaste rubrieken, zoals de agenda, het vakantierooster en het colofon. Verder wordt het blad vooral gevuld door schrijvende leden met wedstrijdverslagen, moppen en verhaaltjes. BADKLEDING Bij de wedstrijden/trainingen is een wedstrijdbadpak of -zwembroek een must. Je moet hierbij denken aan badkleding die goed aansluitend zit, niet lubbert en niet kan afzakken. Bij de firma Speedo hebben ze badpakken/zwembroeken die in het chloorwater langer meegaan. Deze kleding heet “Endurance”. Ook bij andere merken zie je badkleding die chloorbestendig is. Indien er acties zijn om gezamenlijk kleding aan te schaffen wordt dit in de Plons! aangekondigd. Proteus T-shirts hebben we in voorraad. Je kunt het navragen bij je trainer. Het gebruik van slippers is zeker aan te bevelen. Het is hygiënisch en eigenlijk onmisbaar in de uitrusting van de zwemmer. Een goede zwembril is ander noodzakelijk attribuut. Zowel bij de zwemtraining als bij de start van de polotraining kan het chloor in het water de ogen behoorlijk irriteren. Een zwembril zit, anders dan een duikbril, alleen voor de ogen. Er zijn allerlei maten en soorten; meestal is het een kwestie van goed uitproberen in de winkel. Een badmuts heeft niet iedereen. Of je een badmuts draagt is een persoonlijke keuze. Als je bij zwemwedstrijden los (lang) haar hebt, ben je wel minder snel.
CONTRIBUTIE Kijk voor de meest actuele contributie op de website: www.proteus.nu CONTRIBUTIE-INNING De contributie wordt elk kwartaal geïnd per automatische incasso. Over het algemeen geschiedt dit zo rond het begin van de derde maand van het lopende kwartaal. Mocht inning op dat moment niet mogelijk blijken, dan zal bij de incasso-inning van het volgende kwartaal 2 kwartalen worden geïnd. Mocht er iets fout zijn, neem dan even contact met op met de penningmeester, dan kan de zaak worden rechtgezet. Stopzetten van incasso kan natuurlijk altijd, gelieve dat schriftelijk door te geven. U kunt een incasso altijd door de bank laten terugboeken. Leden die niet via incasso betalen, krijgen in het midden van het lopende kwartaal een rekening. Daarnaast wordt er per kwartaal € 1,00 extra in rekening gebracht. Contributie-inning van officials en bestuursleden geschiedt in het derde kwartaal en geldt voor het hele verenigingsjaar (1 juli t/m 30 juni van het jaar erop volgend). OPZEGGEN LIDMAATSCHAP Opzeggen kan voor leden die deelnemen aan de wedstrijd zwemcompetitie of waterpolo competitie uitsluitend per 30 juni van het lopende jaar. (Het afmaken van de competitie). Alle overige leden (dus ook deelnemers aan recreatieve zwemwedstrijden e.d.) kunnen vóór de 1e van een nieuw kwartaal afmelden (dus 1 januari, 1 april, 1 juli of 1 oktober). Opzeggen dient altijd schriftelijk te gebeuren bij de ledenadministratie van de vereniging of via de website . Dus mondeling melden aan de train(st)er dat je niet meer komt is niet voldoende; dat wordt vergeten en levert dan alleen maar ergernis op bij beide partijen. Bovendien dient een penningmeester zich ten overstaande van een kascontrole van b.v. de vereniging, de KNZB of de gemeente, te kunnen verantwoorden wanneer leden gestopt zijn met de zwemsport. BADVOORSCHRIFTEN Bij thuiswedstrijden ga je ná de eindtijd van het vrij zwemmen langs de kassa naar de kleedkamer (zaterdags na 15.30 uur en op zondag na 16.00 uur). Zorg tijdens trainingen en wedstrijden dat je spullen in een kluisje zitten. Dit in verband met het voorkomen van diefstal. Tijdens de waterpolo- en zwemwedstrijden mag je NIET zwemmen in de andere baden.
SPONSORS Van de contributie kan de vereniging niet alles financieren. Daarom zijn we altijd op zoek naar goede sponsoren. In de Plons! en op onze website kun je zien wie de sponsors zijn. GELDINZAMELACTIES Als sponsorgelden, contributie en bijdragen van de overheid nog niet voldoende zijn om de dure, vooral badhuurkosten te dekken, organiseren we op gezette tijden geldinzamelacties. We doen dit hooguit 1 x per jaar, om eventuele irritatie bij leden weg te nemen. Een actie die we één keer per twee jaar houden is de zwemmathon. Dit is een actie waarbij familie, buren en bekenden per baantje óf per totale afstand een bijdrage leveren aan de zwemmer (lees: club). Tijdens de trainingen wordt dan geteld hoeveel baantjes er gezwommen worden. De afgelopen jaren hebben we ook af en toe deelgenomen aan de GroteClubActie. OVERIGE ACTIVITEITEN Iedere twee jaar werd in Deventer het toernooi Double Dutch Open georganiseerd. Dit was een toernooi waaraan invalide en niet-invalide sporters deelnamen. Hieronder een foto van de DDO. Wij hopen dat het toernooi in 2012 weer door zal gaan!!
Iedere 5 jaar lopen we mee met de 5-mei loop, die in de gemeente Wageningen wordt georganiseerd. Er wordt dan in de nachtelijke uren met het bevrijdingsvuur van Wageningen naar het gemeentehuis van Twello gelopen. Dit gebeurt door verschillende lopers in toerbeurt.
Er wordt regelmatig een jeugdkamp georganiseerd!!!
Ieder jaar helpen we tijdens de zwem-4-daagse in zwembad ‘De Schaeck’. Dit is altijd in de laatste week van juni. We houden toezicht en helpen bij allerlei activiteiten. Zo houden we de relatie met het zwembad opperbest!
