Wat is er wanneer te doen tijdens de Geluksroute in Gouda op 29 maart?

Wat is er wanneer te doen tijdens de Geluksroute in Gouda op 29 maart? Ruim honderd particulieren, bedrijven en organisaties delen tijdens de Geluksroute in Gouda op 29 maart waar zij gelukkig van worden. Hieronder staat een chronologisch overzicht. Meer informatie? Neem contact op met de organisatie via [email protected]. Activiteiten voor kinderen zijn aangegeven met

De hele dag "I found a stone" verstopt beschilderde stenen op speciale plaatsen over de hele wereld. Speciaal voor de Geluksroute zijn 10 geluksstenen verstopt in Gouda. Vind je er één? Dan is hij voor jou bedoeld! Als je wilt, kun je een reactie plaatsen op www.ifoundastone.nl. Waar werd u gelukkig van als kind? Of bent u dat vergeten? U werd wellicht gelukkig van andere dingen dan als volwassene. Rennen in een veld vol boterbloemen, spelen met de hond, logeren bij opa en oma, dansen in de woonkamer, om wat voorbeelden te noemen. Als je opgroeit, puber wordt, en in de volwassenenwereld belandt, kan je jeugd ver van je af komen te staan. Zijn het verre vakanties, een nieuwe auto, of die dakkapel waar u nu een geluksgevoel van krijgt? En misschien ook een beetje stress op z'n tijd? Onder het motto 'toen was geluk nog heel gewoon' gaan ‘de dames archivaris’ tijdens de Goudse Geluksroute op zoek naar het geluk uit uw jeugd. Medewerkers en cliënten van de Zorgvragersorganisatie GGZ Midden Holland (ZOG MH) willen tijdens de Geluksroute veel handen schudden. Wij zijn in de binnenstad aanwezig om je te ontmoeten. Spinnen van wol geeft rust, geeft ruimte aan creativiteit, geeft een mooi product en maakt ons en anderen warm en blij. Maak kennis met wolspinnen bij De Wolkelder aan het Jan van Renesseplein 22. Geniet van een heerlijke ijscappuccino bij Doppio Espresso aan de Sint Anthoniestraat 1. Laat u bij ChoCarola aan de Wilhelminastraat 52 verrassen door een leuk presentje! Achter in de winkel wordt een demonstratie brooddeeg gegeven. Open bij Rituals aan de Kleiweg 6 een gelukskaartje en ontdek je moment van geluk! Brasserie ’t Bakhuys aan de Markt 3 biedt een gratis warme apfelstrudel met slagroom aan bij bestelling van een kop koffie of een ander drankje. Onze leefwijze heeft grote impact op de natuur. Als iedereen de leefgewoonte van de gemiddelde Nederlander zou hebben, zouden er maar liefst 3,5 aardbollen nodig zijn. Het lijkt soms moeilijk deze impact op de natuur te verkleinen – maar het is wél mogelijk. Die bewustwording wil WNF graag creëren. Test tussen 10.00 uur en 17.00 uur in Wereldwinkel Gouda aan de Lange Groenendaal 38 je ecologische voetafdruk - en krijg je tips om je voetafdruk te verkleinen. Leer bij Bloemensalon De Spiegel aan de Lange Groenendaal 63 over de verborgen taal van bloemen! 1

House of Goods verhuist op 29 maart naar de Lange Groenendaal 80. Ze schenken iedere bezoeker een glas bubbels met een chocolaatje. GoudaLijsten aan de Lange Groenendaal 85 roept geluksplukkers op: “Neem een (ansicht)kaart mee waar jij gelukkig van wordt! Dan snijden wij er gratis een mooi passe-partout omheen. Met een lijstje wordt het een mooi cadeautje om het geluk door te geven aan een ander. Een mooie kaart bij ons uitzoeken kan natuurlijk ook, met 25% korting.” Eressea aan de Lange Groenendaal 97 biedt geluk om te proeven, te ervaren, én mee naar huis te nemen. Maak bij de Natuurwinkel Gouda aan de Lange Groenendaal 99 kennis met biologische producten, een nieuwe vorm van ondernemerschap! Elke betalende klant bij MariposA Kinderkleding aan de Lange Tiendeweg 55 krijgt een potje met geluk mee, zolang de voorraad strekt. Bij Boekhandel Smit aan de Korte Tiendeweg 19 krijg je een mooi gebonden boekje over een wandeling op de koninklijke weg. Want wat helpt het om over geluk te praten als je geen geluk hebt diep in je eigen hart? Jet Crielaard maakte een poëtisch filmpje, als duwtje in de rug bij het beklimmen van de vergrotende trap van gelukkig. Bekijk het in De Drie Spieringen aan de Spieringstraat 6. Anoeska Waardenburg roept geluksplukkers op: verras iemand met een origineel kaartje of ouderwetse brief! Schuif aan bij de workshop in de Jeruzalemkapel (Jeruzalemstraat 11) en maak een gezellige post. Er zijn diverse kaarten verkrijgbaar en genoeg materiaal om een brief te versieren. Je maakt zelf een mooie envelop en wij posten de kaart of brief voor je. Kinderen kunnen terecht bij Tamara Mourits van Flippo Art. Ze kunnen zich laten schminken voor 50 cent. Ze krijgen een schitterende facepainting met een klavertje vier of een hoefijzertje, een regenboogje en een beetje glitter. Binnen een paar minuten zijn ze weer klaar en hebben een minikunstwerkje op hun gezicht. 9.00 uur 09.00-10.15 yoga voor mensen met ervaring bij Present Movement aan de Winterdijk 4A. 10.00 uur Om 10.00 uur start er bij de muziektent in het Houtmansplantsoen een stiltewandeling door de binnenstad van Gouda, verzorgd door Odile de Westphalen: “Het gaat daarbij niet om allerlei bezienswaardigheden van de stad, maar veel meer om de beleving van wat je ziet, ervaart en voelt onderweg. Stilte betekent inkeer in jezelf, maar tegelijkertijd ook opening voor alles wat er is om je heen. De wandeling duurt ongeveer drie kwartier. Na afloop drinken we samen koffie, zodat we onze (geluks)ervaringen kunnen delen met elkaar.” In de bar van Ramon en Miranda aan de Spieringstraat 113 zijn allerlei Geluksroute-acitiviteiten. Tussen 10.00 uur en 16.00 uur kun je kennismaken met een Avatar®-training. En tussen 10.00 uur en 14.00 uur kun je een inzichtskaartje trekken bij Maaike Kruijsen: “Geluk is voor ons allemaal toegankelijk maar soms voelt dat even niet zo. Het leven brengt uitdagingen met zich mee waardoor 2

we soms even vergeten wat geluk is. Door je als een kind open te stellen voor de wereld in en om je heen kun je het geluk overal in ervaren.” Tussen 10.00 uur en 12.00 uur brengt Merel van der Ham geluk door verhalen voor te lezen uit de bijzondere kinderboeken van De Verhalenwinkel. Dat doet ze in De Drie Spieringen aan de Spieringstraat 6. Esther Klijn maakt tussen 10.00 uur en 12.30 uur in de Jeruzalemkapel (Jeruzalemstraat 11) samen met jou van mooi afval en restpapier een klein boekje. Gebruik dit boekje om al je geluksmomenten in op te schrijven, te tekenen en te plakken. Loes Vork is ook in of rond de Jeruzalemkapel te vinden en geeft aan: “Boekselen maakt mij gelukkig. Knutselen vind ik ook leuk. En van kleine, onverwachte cadeautjes word ik blij. Als je ’s morgens langskomt dan kun je een geluksslingertje boekselen voor jezelf om aan iemand anders cadeau te geven. Waarschijnlijk staan er precies een paar mooie woorden op die van toepassing zijn.” Om 10.00 uur verzorgt Andy Koolmees in de Agnietenkapel aan de Nieuwe Markt 100 ‘ozonvriendelijke olijke ochtendgym’. Jenneke is spiritueel werker en geeft tussen 10.00 uur en 15.00 uur Merkabahelingen met kristallen. Dat doet ze bij Ad Mineraal aan de Lange Groenendaal 89. 10.30 uur Heb je ooit al eens een brief van je eigen dier gekregen? Ben je benieuwd wat daarin zou staan? Ontdek het tussen 10.30 uur en 15.00 uur samen met Ineke van Lier van ‘Smoezen met de poezen’! Ze is te vinden bij de Koffiefabriek aan de Nieuwe Markt 64. Beeldend kunstenaar Liset van Dommelen en muzikant Jaap Mulder worden gelukkig van muziek & kunst en al helemaal van een combi. Kun je kleuren horen en hebben klanken ook kleuren? Wat voor gevoel krijg je bij bepaalde muziek. En hoe zou je dat schilderen? Liset en Jaap organiseren schilderconcerten aan de Agnietenstraat 64 (in het voormalig Stadskantoor boven de Nieuwe Marktpassage). Ze nemen instrumenten, kwasten, krijt, verf, papier en/of doek mee en betrekken de deelnemers actief bij de muziek én bij beeldende kunst. Zij staan graag langs de Geluksroute en willen iedereen laten genieten van prachtige klank-kleuren. Dat doen ze tussen 10.30 uur en 13.30 uur. Om 11.30 uur, 12.30 uur en 13.30 uur start met een schoon vel. Om 12.00 uur, 13.00 uur en 14.00 uur speelt Jaap de "gelukpartituren". Voor (jonge) kinderen is er een speciale tafel waar je een kuikentje kunt komen stempelen en schilderen. Er was ooit een componist (Mussorsky) die een muziekstuk schreef n.a.v een schilderijententoonstelling. Op een van de schilderijen stonden kuikentjes die uit het ei komen. Liset laat de kinderen daar een eigen versie van maken en Jaap gaat deze kuiken-partituur ook spelen. Nia is een combinatie van dans (zoals jazz), aziatische vechtkunsten (taichi/taekwondo) en de helende kunsten (bijvoorbeeld yoga), waar je vrolijk van wordt! De bewegingen zijn natuurlijk voor het lichaam, door iedereen te doen, plezier staat voorop. De bijproducten van plezier zijn een gezond lichaam en gezonde geest. Maak er tot 11.00 uur kennis mee in de Agnietenkapel aan de Nieuwe Markt 100. Sajma ledina en Jessica Hartman hebben een ‘wensboom’ neergezet in de Jeruzalemkapel (Jeruzalemstraat 11). Ze laten je tussen 10.30 uur en 12.30 uur en tussen 13.30 uur en 15.00 uur 3

ervaren hoe jij je wensen en dromen kenbaar kunt maken. Voordat je bij hen de deur uit loopt, heb je bedacht wat de eerste stap in de richting van je geluk zou kunnen zijn.... 10.30-11.30 Pilates bij Present Movement aan de Winterdijk 4A 11.00 uur Bouw tussen 11.00 uur en 16.00 uur mee aan het Pauzelandschap bij de Potterspoort. Lego je eigen ontwerp van een koe en help mee met bloemen planten. En proef tussen 11.00 uur en 16.00 uur geluksthee met superfoodies in de caravan! Van 11.00 uur tot 15.00 uur kun je samen met Marijke Pengel geluksbloemen maken. Locatie is Spieringstraat 113. Projectkoor Eigenwijs geeft in de tuin van de voormalige bibliotheek aan de Spieringstraat 1 een optreden: “We spelen een uitsnede uit ons nieuwe muziektheaterprogramma 'Terug naar de Toekomst' dat in oktober op de planken komt. Het behandelt de geschiedenis van de strijdmuziek en onze oriëntatie op de toekomst nu. Het slotlied kan door iedereen worden meegezongen: dwars door de crisis; geluk is het delen van; in onze harten zingt de verandering.” Vier vriendinnen bieden tussen 11.00 uur en 16.00 uur in de Jeruzalemkapel (Jeruzalemstraat 11) vier blaadjes van het Klavertje Vier aan: • • •

•

Bij Nicole Hageman kun je geluk ervaren door een mandala te maken. Bij Ingrid Verkleij (Accept Coaching) mag je een wens doen en een persoonlijke Gelukssteen versieren, die de verbinding symboliseert tussen jou en iemand van wie je houdt. Trudi-An Boekel (Merel Anne Educatieve Concepten) laat mensen het geluk ontmoeten bij de Boom Vol Verrassingen. Luister naar een verhaal, ontvang een persoonlijk geluksmomentje door een Kiekeboekaartje te kiezen of knutsel een minigeluksbuideltje. Vul het buideltje met een wens en deel je geluk met iemand die op je pad komt. Myrian Zorge van Wereld van Wol gaat intuïtief wolvilten.

Anita Gaasbeek geniet van het schetsen van mensen. Zij laat zien hoe zij dansers schetst in de studio's van onder meer Scapino Ballet Rotterdam. Zelf schetsen (ca 10 a 15 min) tussen 11.00 15.00 bij Galerie De Hollandsche Maagd aan Oosthaven 28. Vanaf 11.00 uur kun je de expositie met foto’s van Roeselien Raimond bekijken. Zij is WNF-lid en natuurfotografe. Haar passie: vossen. In een unieke fotoserie komt haar liefde voor de natuur prachtig tot uitdrukking. Op elk heel uur tussen 11.00 uur en 17.00 uur is er een mini-workshop in een inspirerende omgeving met een favoriete bloem en de juiste beweging. Locatie: Blomatelier Creative Floral Design aan de Molenwerf 22. Bij Emma's Wereld aan de Lange Groenendaal 90 kunnen de kleintjes tussen 11.00 uur en 16.00 uur knutselen en met hun kunstwerk iemand gelukkig maken. Zet tussen 11.00 uur en 16.00 uur je fantasie met LEGO-blokjes om in prachtige bouwwerken! De mooiste bouwwerken ontvangen LEGO-cadeaubonnen! Locatie: Playtoday aan de Lange Tiendeweg 31. 4

Margriet Veeneman laat je tussen 11.00 uur en 13.00 uur mee op reis gaan in je eigen fluisterboot: “Geluk ligt binnen handbereik; ervaar het tijdens een korte holistic pulsing massage. Holistic Pulsing is natuurlijk en plezierig en je kunt je kleren er bij aanhouden. De wiegende beweging brengt je in contact met de fluistering van je lichaam. Locatie is Buro Bravissimo aan de Nieuwe Markt 64 (voormalig Stadskantoor boven de Nieuwe Marktpassage). Wie verdient er volgens jou een compliment? Laat tussen 11.00 uur en 15.00 uur in de Bruisplaats aan de Vredebest 18 weten wie of wat jij waardeert en maak iemand gelukkig. De Bruisbrigade verzamelt alles aan een vrolijke waslijn en zorgt dat jouw compliment op de juiste plek terecht komt. Maak tussen 11.00 uur en 16.00 uur een broche bij Mixed up & Sassebas aan de Vredebest 22. Capoeira is een Braziliaanse culturele expressie met een combinatie van vechtkunst, dans, muziek en acrobatiek. Om 11.00 uur geeft André van Drunen een workshop Capoeira. Volgens Anita Ootjers van de Eerste Kade 2b ligt het geluksgevoel dat je krijgt van het lezen van een goed boek dicht bij dat van een lekkere maaltijd of een goed gerecht. De achttiende-eeuwse Engelse auteur Henry Fielding vergeleek schrijvers ooit met herbergiers, die moeten zorgen voor een breed assortiment aan hapjes, zodat iedere klant aan zijn trekken komt. Kom tussen 11.00 uur en 16.00 uur langs en geniet van enkele lekkere hapjes die hun oorsprong hebben in de tekst van mooie boeken. Tussen 11.00 uur en 13.00 uur staan de deuren van haptonomiepraktijk Ars Vivendi aan de Karnemelksloot 111 open voor een echte ontmoeting met een van de 'handwerkers': Margreet van Nieuwkoop, Erik Siegers, Christine Bak en Marianne van IJzendoorn. 11.15 uur Nia is een combinatie van dans (zoals jazz), aziatische vechtkunsten (taichi/taekwondo) en de helende kunsten (bijvoorbeeld yoga), waar je vrolijk van wordt! De bewegingen zijn natuurlijk voor het lichaam, door iedereen te doen, plezier staat voorop. De bijproducten van plezier zijn een gezond lichaam en gezonde geest. Maak er tot 11.45 uur kennis mee in de Agnietenkapel aan de Nieuwe Markt 100. 12.00 uur Tussen 12.00 uur en 17.00 uur lezen vrijwilligers van de VoorleesExpress voor (de VoorleesExpress is een project waarbij kinderen met een taalachterstand 20 weken lang thuis worden voorgelezen door enthousiaste vrijwilligers. Dit stimuleert de taalontwikkeling van kinderen, verrijkt de taalomgeving in huis en brengt mensen met elkaar in contact). Locatie: Spieringstraat 6. Op elk heel uur tussen 11.00 uur en 17.00 uur is er een mini-workshop in een inspirerende omgeving met een favoriete bloem en de juiste beweging. Locatie: Blomatelier Creative Floral Design aan de Molenwerf 22. Yvonne Balvert geeft tussen 12.00 uur en 17.00 uur mensen een geluksolifantje en gaat het gesprek met hen aan over geluk. Zo vertelt ze over de ‘positieve SMS-service’. Dat doet ze bij Petit Café de Vrijheid aan de Turfmarkt 30.

5

Mensen die tussen 12.00 uur en 17.00 uur langskomen bij Petit Café de Vrijheid aan de Turfmarkt 30 kunnen op een kunstwerk van takken aan de muur aangeven wat geluk voor hen is. Ook krijgen ze 'bloemenbommetjes' mee: papieren vormpjes met bloemzaad erin die ze op plekken kunnen laten vallen die naar hun idee wel wat bloemen kunnen gebruiken! Bezoekers van het Verzetsmuseum krijgen hun tweede kopje koffie of thee (of limonade voor de kinderen) gratis. Heleen Janssens: “Onze zolder aan de Turfmarkt 32 is een vergaarbak van generaties erfenissen tot diep in de 19e eeuw, levens die mij dierbaar waren, dingen die herinneringen wekken, sieraden die de tijd terugzetten, meters oorbellen, een klok, kleding van alle tijden en in alle maten. Mij maakt het idee alleen al gelukkig: die zolder eindelijk eens op te ruimen, beeldig in te richten en op 29 maart in te wijden.” Je kunt op de zolder terecht tussen 12.00 uur en 16.00 uur. Ook zijn er drie lezingen van een kwartier: om 13.30 uur, 14.30 uur en 15.30 uur. Meer informatie staat op http://gelukopzolder.wordpress.com/. Om 12.00 uur begint een kleine schrijfworkshop van Marieke ten Velde (zie: www.zaterdags.blogspot.nl) in het Museumhavencafé aan de Schielands Hoge Zeedijk 1. Duur: ongeveer 30 minuten. ’s Middags kun je in de Kaaswaag aan de Markt 35 ontdekken welke droom van geluk je hebt en hoe je die kunt verwezenlijken. Ook kun je je BMI laten meten bij medewerkers van Living Well. Nia is een combinatie van dans (zoals jazz), aziatische vechtkunsten (taichi/taekwondo) en de helende kunsten (bijvoorbeeld yoga), waar je vrolijk van wordt! De bewegingen zijn natuurlijk voor het lichaam, door iedereen te doen, plezier staat voorop. De bijproducten van plezier zijn een gezond lichaam en gezonde geest. Maak er tot 12.30 uur kennis mee in de Agnietenkapel aan de Nieuwe Markt 100. 12.00-13.30 workshop aromatherapie - Jolanda Wensveen van doTerra vertelt over etherische oliën bij Present Movement aan de Winterdijk 4A 12.30 uur Spieringstraat 1 Projectkoor Eigenwijs geeft in de tuin van de voormalige bibliotheek aan de Spieringstraat 1 een optreden: “We spelen een uitsnede uit ons nieuwe muziektheaterprogramma 'Terug naar de Toekomst' dat in oktober op de planken komt. Het behandelt de geschiedenis van de strijdmuziek en onze oriëntatie op de toekomst nu. Het slotlied kan door iedereen worden meegezongen: dwars door de crisis; geluk is het delen van; in onze harten zingt de verandering.” Elma van der Salm geeft tussen 12.30 uur en 17.00 uur in de Jeruzalemkapel (Jeruzalemstraat 11) een mini-workshop SoulCollage®. Hiermee kom je in contact met je intuïtie. Je leert jouw eigen wijsheid en schoonheid zonder oordeel en onbevangen aannemen. Dat wat onbewust is, wordt bewust gemaakt. Dat doet jou goed en laat je stralen. En, als jij straalt, wordt de wereld vanzelf mooier. Capoeira is een Braziliaanse culturele expressie met een combinatie van vechtkunst, dans, muziek en acrobatiek. Om 12.30 uur zie je op de Markt een straatact door André van Drunen.

6

13.00 uur Van 13.00 uur tot 16.00 uur organiseert WNF Regioteam Groene Hart een knutselinloop voor kinderen tot en met 12 jaar. Voor de allerkleinsten zijn er mooie kleurplaten. Met de andere kinderen maken we windmolens. En ... elk kind dat tijdens de Geluksroute lid wordt van het WNF, krijgt het prachtige prentenboek 'Bericht van een bosmens' van Klara Smeets cadeau! Locatie: Spieringstraat 113. Eveneens aan de Spieringstraat 113 verzorgt Annelies Vloon een ‘Twee Harten Meditatie’, waarbij je al snel innerlijke rust, vreugde en succes kunt ervaren. Tussen 13.00 uur en 15.30 uur kun je in de Spieringstraat 95 kennismaken met Gouda op Schrift: “Wij worden blij van de oude Goudse boeken met verhalen, eeuwen geleden verteld en opgeschreven door de Gouwenaren van toen. We laten zien welke oude boeken over geluk we in het Streekarchief hebben gevonden. Foto’s, want de boeken mogen het archief niet uit. Ook toen lazen en vertelden de mensen liefdesverhalen. Doen wij nu ook. We vertellen uit het bijzondere verhaal van Lansloet en Sandrijn.” En probeer of je zelf een oude tekst kunt hertalen naar modern Nederlands! Tussen 13.00 en 16.30 kun je terecht bij Reinke Chavannes in de Jeruzalemkapel (Jeruzalemstraat 11) met de vragen: wat kan ik, wat wil ik en wat staat me te doen? Een biografisch-3-luik helpt je bij het vinden van antwoorden op deze vragen. In de workshop maak je drie tekeningen of schetsjes van een gebeurtenis waar je nog meer over wilt weten. Door het gesprek over je drieluik zoom je in op details en op jezelf. Hiermee wordt duidelijk wat je nu eigenlijk denkt, voelt en wilt in die situaties. Dit inzicht steunt je in je dagelijks leven en bij het maken van belangrijke keuzes op het gebied van studie, werk en relatie. Carolyt Koops vertelt bij Gouda Studio’s aan de Oosthaven 12 een verhaal over geluk. Op elk heel uur tussen 11.00 uur en 17.00 uur is er een mini-workshop in een inspirerende omgeving met een favoriete bloem en de juiste beweging. Locatie: Blomatelier Creative Floral Design aan de Molenwerf 22. Om 13.00 uur begint een kleine schrijfworkshop van Marieke ten Velde (zie: www.zaterdags.blogspot.nl) in het Museumhavencafé aan de Schielands Hoge Zeedijk 1. Duur: ongeveer 30 minuten. Tussen 13.00 uur en 16.00 uur kun je op de hele en halve uren samen met Jaap van den Berg vijf minuten mediteren. Een geleide meditatie die mogelijk een nieuwe ervaring oplevert. Locatie is de Bovenkamer van Gouda (het poortje boven Golda), Achter de Kerk 11. In het Centrum Media en Gezondheid aan de Peperstraat 35 ontmoet je tot 14.30 uur leerlingen en mentoren van het Brede School Mentorproject. Dit project biedt aankomende brugklassers die dit nodig hebben extra kansen bij de overstap van de basisschool naar de middelbare school. Deze leerlingen krijgen een vrijwilliger als mentor, die ongeveer anderhalf uur per week thuis helpt bij het huiswerk en andere schoolzaken. Met film en spelen delen leerlingen en mentoren graag het goede gevoel dat het mentoraat hun geeft! De zussen Annie en Corrie serveren tussen 13.00 uur en 15.30 uur bij de Vissteeg 11 een kleine versnapering en een luisterend oor. 7

Chocolade is puur geluk! Om wat geluk te delen, maakt Jolanda van Dongen heerlijke, eerlijke chocolademousse voor je! Dat doet ze bij Betty Blue in de Lange Dwarsstraat 17. Capoeira is een Braziliaanse culturele expressie met een combinatie van vechtkunst, dans, muziek en acrobatiek. Om 13.00 uur geeft André van Drunen een workshop Capoeira. Loes Vrolijk (Kern Coaching en Training): “Ik houd van mensen die durven dromen. Je kunt bij mij terecht voor een vraag of een droom die jij graag waarmaakt. Ik heb een kaartspel bij mij, het CreatieSpel, en we vragen de kaarten om een antwoord. Samen formuleren we een kort advies en een eerste actiestap. Het is aan jou of je het Gelukspad op gaat. Lach veel, dan ben je al halverwege.” Je vindt Loes tussen 13.00 uur en 17.00 uur bij boekhandel Verkaaik aan de Lange Tiendeweg 35. Laat jezelf verrassen en verwen jezelf in 10 minuten met een mini make-over bij Sjenkels op de Markt 13. Je bent van harte welkom tussen 13.00 uur en 18.00 uur. Tussen 13.00 uur en 17.00 uur kun je bouwen aan je nieuwe Wending aan de Zoutmanstraat 50. Bekijk de flyer met alle activiteiten. Rianne Verweij van Studio Lucht aan de Lage Gouwe 62 ontwerpt tussen 13.00 uur en 16.00 uur een poster waarop iedereen zijn persoonlijke oneliner in kan vullen. 13.30 uur Claire en Liesbeth geven de poppenkastvoorstelling ‘Joris peenhaar zoekt het geluk’. Dat doen ze bij Gouda Studio’s aan de Oosthaven 12. Sajma ledina en Jessica Hartman hebben een ‘wensboom’ neergezet in de Jeruzalemkapel (Jeruzalemstraat 11). Ze laten je tussen 10.30 uur en 12.30 uur en tussen 13.30 uur en 15.00 uur ervaren hoe jij je wensen en dromen kenbaar kunt maken. Voordat je bij hen de deur uit loopt, heb je bedacht wat de eerste stap in de richting van je geluk zou kunnen zijn.... 13.45 uur 13.45-14.15 yoga voor beginners bij Present Movement aan de Winterdijk 4A 14.00 uur Annelies Vloon laat geluksplukkers tussen 14.00 uur en 17.00 uur kennismaken met Pranic Healingbehandelingen. Locatie: Spieringstraat 113 Claire en Liesbeth geven de poppenkastvoorstelling ‘Joris peenhaar zoekt het geluk’. Dat doen ze bij Gouda Studio’s aan de Oosthaven 12. Op elk heel uur tussen 11.00 uur en 17.00 uur is er een mini-workshop in een inspirerende omgeving met een favoriete bloem en de juiste beweging. Locatie: Blomatelier Creative Floral Design aan de Molenwerf 22. Chocolade is puur geluk! Om wat geluk te delen, maakt Jolanda van Dongen heerlijke, eerlijke chocolademousse voor je! Dat doet ze bij Betty Blue in de Lange Dwarsstraat 17. 8

Vriendenkoor Sowieso geeft een aantal optredens in het centrum, onder andere vanaf 14.00 uur in de Agnietenkapel aan de Nieuwe Markt 100. Volg een yogaworkshop van een uur bij Sonja in het Advaitacentrum Gouda aan de Fluwelensingel 53. Aanmelden via [email protected]. Om 14.00 uur is er de gelegenheid om aan een meditatie, zoals die in de Goudse Ontmoetingskerk gedaan wordt, deel te nemen en te ervaren wat dat je brengt. Verder kun je zelf in stilte tot rust te komen en bijvoorbeeld een gedicht of mooie tekst te lezen, een kaarsje voor iemand of iets aan te steken of een gebed te schrijven en eventueel achter te laten in de gebedsmuur. Locatie: Hof van Sint Jan (Achter de Kerk 10a). 14.30 uur Hartini van Rijssel verzorgt bij Present Movement aan de Winterdijk 4A een muzikaal yogaverhaal. 15.00 uur Projectkoor Eigenwijs geeft in de tuin van de voormalige bibliotheek aan de Spieringstraat 1 een optreden: “We spelen een uitsnede uit ons nieuwe muziektheaterprogramma 'Terug naar de Toekomst' dat in oktober op de planken komt. Het behandelt de geschiedenis van de strijdmuziek en onze oriëntatie op de toekomst nu. Het slotlied kan door iedereen worden meegezongen: dwars door de crisis; geluk is het delen van; in onze harten zingt de verandering.” Om 15.00 uur is er de gelegenheid om aan een meditatie, zoals die in de Goudse Ontmoetingskerk gedaan wordt, deel te nemen en te ervaren wat dat je brengt. Verder kun je zelf in stilte tot rust te komen en bijvoorbeeld een gedicht of mooie tekst te lezen, een kaarsje voor iemand of iets aan te steken of een gebed te schrijven en eventueel achter te laten in de gebedsmuur. Locatie: Hof van Sint Jan (Achter de Kerk 10a). Chocolade is puur geluk! Om wat geluk te delen, maakt Jolanda van Dongen heerlijke, eerlijke chocolademousse voor je! Dat doet ze bij Betty Blue in de Lange Dwarsstraat 17. Op elk heel uur tussen 11.00 uur en 17.00 uur is er een mini-workshop in een inspirerende omgeving met een favoriete bloem en de juiste beweging. Locatie: Blomatelier Creative Floral Design aan de Molenwerf 22. Van 15.00 uur tot 16.00 uur kunnen kinderen op de foto met een ‘echte’ panda. Dat kan bij Galerie De Hollandsche Maagd aan de Oosthaven 28. De foto’s worden gemaakt door Roeselien Raimond, die met haar natuurfoto’s exposeert bij de galerie. Alle bezoekers krijgen een leuke goodiebag mee. En ... elk kind dat lid wordt van het WNF, krijgt het mooie prentenboek 'Bericht van een bosmens' van Klara Smeets cadeau! Om 15.00 uur kun je onder begeleiding van André Gibbon kennismaken met tai chi / chi kung. Locatie: Gouda Studio’s aan de Oosthaven 12. Proef tussen 15.00 uur en 18.00 uur van avontuurlijke, heerlijke hapjes zonder gebruik van dierlijke ingrediënten. Dat kan bij Huiskamerrestaurant ‘Eet Lekker Mee’ aan de Lange Groenendaal 62. 9

Het Ad hoc vrouwenkoor Capella Gouda is hard aan het studeren voor een concert op 7 juni in de St. Jan. Tijdens de geluksroute houden ze vanaf 15.00 uur een open repetitie in de Agnietenkapel aan de Nieuwe Markt 100. Je krijgt zo alvast een voorproefje van het concert dat in het teken staat van Hoop-Geloof-Liefde. Je krijgt een inkijk in wat er komt kijken bij het instuderen van de muziek. Bovendien zal zangpedagoog en koordirigent Mirjam Warnas met alle aanwezigen iets meerstemmigs instuderen. Zangervaring niet nodig. 16.00 uur Volg een yogaworkshop van een uur bij Sonja in het Advaitacentrum Gouda aan de Fluwelensingel 53. Aanmelden via [email protected]. Anita Gaasbeek geniet van het schetsen van mensen. Zij laat zien hoe zij dansers schetst in de studio's van onder meer Scapino Ballet Rotterdam. Zelf schetsen (ca 10 a 15 min) tussen 16.00 17.00 uur bij Galerie De Hollandsche Maagd aan Oosthaven 28. Op elk heel uur tussen 11.00 uur en 17.00 uur is er een mini-workshop in een inspirerende omgeving met een favoriete bloem en de juiste beweging. Locatie: Blomatelier Creative Floral Design aan de Molenwerf 22. 17.00 uur Vanaf 17.00 uur is er een ‘stadspicknick van overvloed’, gemaakt door Marleen Swagemakers van de Kleischuur. Locatie: Spieringstraat 113. 20.00 uur Om 20.00 uur is er een concert in de bar aan de Spieringstraat 113. Omdat het Earth Hour is, doet burgemeester Milo Schoenmaker om 20.30 uur het licht uit; het concert is vanaf dat moment in het donker. Er is onder andere een optreden door Dion Jansen en Petr Hora (Duo Snoeshaen), de organisatoren van de Huiskamer van de Stad op 1 juni. De aftrap van de avond wordt verzorgd door de kersverse stadsdichter Ruud Broekhuizen.

10