Vormingsaanbod geestelijke gezondheid
Eenheid voor Zelfmoordonderzoek
Locoregionale Uitvoering Vlaams Actieplan Suïcidepreventie Oost-Vlaanderen Pantone 430C Pantone 7426C
Hoe blijf jij fit in je hoofd? Vormingsaanbod rond geestelijke gezondheid en suïcidepreventie in Oost-Vlaanderen Geestelijke gezondheid is belangrijk, minstens even belangrijk als fysieke gezondheid. Toch vinden we het moeilijk om over onze eigen mentale gezondheid te spreken, en weten we niet altijd goed wat te doen als we last hebben van een dip, een moeilijke dag, oeverloos gepieker of slapeloze nachten. In Oost-Vlaanderen werken de Logo’s (Lokaal gezondheidsoverleg), de Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg met een medewerker suïcidepreventie, het Overlegplatform Geestelijke Gezondheidszorg en de Eenheid voor Zelfmoordonderzoek samen in het kader van het Vlaams actieplan suïcidepreventie. Dit actieplan omvat een aantal strategieën die het aantal depressies en suïcides moeten verminderen, gaande van het bevorderen van de geestelijke gezondheid van elkeen tot het verhinderen van suïcide bij risicogroepen. Meer informatie hierover vind je op www.geestiggezond.be. Deze brochure omvat het vormingsaanbod dat bovenstaande partners ontwikkelden, zowel vormingen rond het bevorderen van geestelijke gezondheid als deskundigheidsbevordering rond suïcide. Bij elke vorming vind je naast een beschrijving van de inhoud ook heel wat praktische informatie. Interesse in één van de vormingen? Aarzel dan niet om de betrokken organisaties te contacteren!
Fit in je hoofd, goed in je vel?
Work shop
“Fit in je hoofd, goed in je vel” is een methodiek waarbij je aan de hand van 10 vrij eenvoudige stappen aan de slag gaat met je eigen geestelijke gezondheid, met behulp van opdrachten en concrete tips. De methodiek richt zich op alle 16-plussers die hun eigen geestelijke gezondheid willen verbeteren. Meer informatie over “fit in je hoofd, goed in je vel” is terug te vinden op www.fitinjehoofd.be. Inhoud De 10 stappen van “Fit in je hoofd, goed in je vel” bevatten tips en aanknopingspunten om je goed in je vel te (blijven) voelen. Samen met de deelnemers aan de workshop wordt dieper ingegaan op de 10 stappen. Aan de hand van een aantal interactieve oefeningen en filmpjes krijgen de deelnemers tijdens deze workshop tal van handvatten en tips om zich beter in hun vel te voelen. Doelgroep Volwassenen (16+) Praktische informatie Duur: maximaal 1,5 uur Groepsgrootte: maximaal 25 personen Kostprijs: 75,00 + verplaatsingskosten lesgever Meer informatie? Workshop plannen? Neem contact op met het Logo in uw regio: Logo Dender:
[email protected] of 053/41 75 58 Logo Waasland:
[email protected] of 03/766 87 78 Logo Gezond+:
[email protected] of 09/235 74 20 www.vlaamselogos.be
Work shop
voor intermediairen
Fit in je hoofd, goed in je vel?
Inhoud Tijdens deze workshop grasduint een groep intermediairen (bv. medewerkers van een OCMW, woon- en zorgcentrum, CAW, …) door “Fit in je hoofd, goed in je vel”. Waaruit bestaat deze methodiek? Welke instrumenten zijn er aan gekoppeld? Hoe kan je met deze methodiek aan de slag gaan met bepaalde doelgroepen? Na een theoretische inleiding gaan de deelnemers zelf aan de slag met de 10 stappen van Fit in je hoofd, en de opdrachten die aan deze stappen gekoppeld zijn. Doelgroep Intermediairen (medewerkers van een OCMW, woon- en zorgcentrum, CAW, ...) die meer willen weten over “Fit in je hoofd, goed in je vel” en hier eventueel met hun eigen cliënteel mee aan de slag willen. Praktische informatie Duur: maximaal 2,5 uur (aan te passen in overleg met de lesgever) Groepsgrootte: maximaal 30 personen Kostprijs: 125,00 + verplaatsingskosten lesgever
Meer informatie? Workshop plannen? Neem contact op met het Logo in uw regio: Logo Dender:
[email protected] of 053/41 75 58 Logo Waasland:
[email protected] of 03/766 87 78 Logo Gezond+:
[email protected] of 09/235 74 20 www.vlaamselogos.be
Actie
Goed-gevoel-stoel
De goed-gevoel-stoel is een methodiek om met groepen van kwetsbare mensen aan geestelijke gezondheid te werken. Het is een symbool: de stoel bestaat uit 4 stevige poten (hulp en steun zoeken, jezelf beschermen, jezelf goed doen en jezelf graag zien). Na de sessies gaat de groep zelf verder aan de slag met het thema door middel van goed-gevoel-acties. Meer informatie over de goed-gevoel-stoel is terug te vinden op www.fitinjehoofd.be/goedgevoelstoel.aspx. Om organisaties die de goed-gevoel-stoel willen implementeren maximaal te ondersteunen, stellen de Oost-Vlaamse locoregionale partners volgend aanbod voor: Externe begeleiding van de goed-gevoel-sessies De goed-gevoel-stoel wordt bij voorkeur begeleid door iemand die vertrouwd is met de groep. Het is echter niet voor elke organisatie mogelijk om iemand te laten opleiden om met deze methodiek aan de slag te gaan. Daarom stellen de Oost-Vlaamse Logo’s externe begeleiders ter beschikking die uw groep mee kunnen begeleiden. Praktische informatie: Duur: 3 sessies van 2,5 uur Groepsgrootte: 8 tot 12 personen Kostprijs: 125,00/sessie + verplaatingskosten lesgever Bij de sessies is de aanwezigheid van een medewerker / vrijwilliger van uw organisatie (die de goed-gevoel-acties achteraf verder begeleidt) vereist.
De goed-gevoel-koffer In de goed-gevoel-koffer zitten alle materialen die nodig zijn om de sessies van de goed-gevoel-stoel te begeleiden: de handleiding, de praatplaten, de didactische materialen, ... Daarnaast vind je in de koffer ook tips voor de goed-gevoel-acties en een aantal materialen om meteen met de acties aan de slag te gaan. Praktische informatie: De externe begeleiders van de goed-gevoel-sessies maken gebruik van de koffers, maar deze zijn ook uit te lenen bij het Logo. Meer informatie? Externe begeleider aanvragen? Koffer uitlenen? Neem contact op met het Logo in uw regio: Logo Dender:
[email protected] of 053/41 75 58 Logo Waasland:
[email protected] of 03/766 87 78 Logo Gezond+:
[email protected] of 09/235 74 20 www.vlaamselogos.be
Workshop reeks
Geestelijk gezond ouder worden
Inhoud Reeks van 3 workshops. De 1ste workshop gaat over “gezond ouder worden”: wat verandert er in het leven van senioren en hoe ga je als oudere om met deze veranderingen? Een 2de sessie omvat een bewegingsactiviteit gericht op ouderen. Tenslotte is er een sessie rond “10 tips om fit in je hoofd te blijven”: wat houden de 10 stappen in en hoe kunnen senioren deze toepassen in hun dagelijkse leven? Doelgroep Senioren Praktische informatie Duur: 3 sessies van 1,5 uur Groepsgrootte: maximaal 100 personen Kostprijs: 75,00/sessie + verplaatsingskosten lesgever Meer informatie? Workshop plannen? Neem contact op met het Logo in uw regio: Logo Dender:
[email protected] of 053/41 75 58 Logo Waasland:
[email protected] of 03/766 87 78 Logo Gezond+:
[email protected] of 09/235 74 20 www.vlaamselogos.be
voor intermediairen aanbod op maat
Suïcidepreventie voor intermediairen
Sommige doelgroepen vertonen een groter risico op suïcidaal gedrag. Dit betekent dat bepaalde groepen professionelen tijdens hun werk vaker dan andere geconfronteerd kunnen worden met suïcidaliteit. Deskundigheidsbevordering kan in dit verband een grote preventieve meerwaarde hebben. Inhoud Tijdens deze vormingen worden de deelnemers deskundiger gemaakt in het herkennen van en het omgaan met suïcidaal gedrag bij bepaalde doelgroepen. Welke signalen geeft iemand die aan suïcide denkt? Wat zijn risico- en beschermende factoren? Hoe ga je best om met deze signalen? Hoe schat je het risico op suïcide in? Welke impact heeft een suïcide op een organisatie of groep? Hoe kan je hier gepast op reageren? Hoe stel je een suïcidepreventiebeleid op binnen een organisatie? ... Aan de hand van theorie, praktijkoefeningen en rollenspelen krijgen de deelnemers handvatten aangereikt om gepast om te gaan met suïcidaal gedrag. Doelgroep Deze vormingen zijn aanpasbaar naargelang de doelgroep. Specifieke doelgroepen in dit verband zijn jongerenbegeleiders, medewerkers uit de ouderen- en thuiszorg, politieagenten, ziekenhuismedewerkers, huisartsen, ... Uiteraard kan ook voor andere of multidisciplinaire groepen een aanbod op maat samengesteld worden.
Praktische informatie Duur: aanpasbaar aan de doelgroep, aanvragende organisatie (gaande van 2 uur tot meerdaagse vormingen) Groepsgrootte: variërend naargelang de inhoud en opzet van de workshop Kostprijs: 50,00/uur + verplaatsingskosten lesgever Meer informatie? Workshop plannen? Neem contact op met de medewerker suïcidepreventie van de Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg in uw regio: Voor Gent-Eeklo-Deinze: Ilse Conserriere (CGG Eclips):
[email protected] of 09/235 22 48 Voor Zuid-Oost-Vlaanderen, de regio Dender, het Waasland: Sofie Wybo (CGG Zuid-Oost-Vlaanderen):
[email protected] of 0473/54 67 89
Driedaagse deskundigheidsbevordering
OPEN OD AANB
Suïcidepreventie voor jongerenbegeleiders en jeugdhulpverleners
Het aandeel van de jongeren in het aantal zelfdodingen is de laatste dertig jaar verdubbeld. Uit onderzoeken gebaseerd op zelfrapportage blijkt dat heel wat jongeren wel eens met suïcidale gedachten kampen. De kans dat een jongerenbegeleider met suïcidaliteit geconfronteerd wordt, is dus reëel. Inhoud De driedaagse vorming biedt de deelnemers een combinatie van theorie en praktijk, kennis en vaardigheden. Tijdens de eerste 2 dagen wordt onder andere ingegaan op het herkennen van jongeren met psychische problemen, het inschatten van het risico op suïcide, het omgaan met suïcidaal gedrag, gesprekstechnieken, crisisinterventie en de eigen gevoelens van de begeleider. Tijdens de derde dag worden de doorverwijsmogelijkheden behandeld en wordt gestart met een draaiboek suïcidepreventie, dat helpt adequaat te reageren in geval van suïcidaal gedrag. Doelgroep Mensen uit de onderwijssector zoals CLB-medewerkers, (vertrouwens)leerkrachten, schooldirecties, … Andere jongerenbegeleiders (CAW, JAC, …) Jeugdhulpverleners (CGG, bijzondere jeugdzorg, …) Praktische informatie
Praktische informatie Duur: 3 dagen van 9u. tot 16u. Er wordt op aangedrongen dat de deelnemers de 3 dagen integraal meevolgen. Groepsgrootte: maximaal 18 deelnemers Kostprijs: gratis Meer informatie? Workshop plannen? Deze vormingen worden op geregelde basis georganiseerd. Voor de data, raadpleeg www.geestiggezond.be. Met vragen hieromtrent kunt u ook terecht bij Kirsten Pauwels, PopovGGZ vzw:
[email protected] of 09/216 74 71
OPEN OD AANB
Deskundigheidsbevordering
Suïcidepreventie voor professionelen uit de ouderen- en thuiszorg
Suïcidaliteit bij ouderen is een onderschat probleem. Depressie bij deze doelgroep wordt vaak niet als dusdanig (h)erkend, “het niet meer zien zitten” wordt als normaal onderdeel van het ouder worden beschouwd. Deskundigheidsbevordering kan een grote bijdrage leveren in het herkennen van signalen van suïcidaliteit bij ouderen en het aanleren hoe hier gepast mee om te gaan. Inhoud Tijdens de vorming wordt onder andere stilgestaan bij het herkennen van depressie bij ouderen, het verschil tussen depressie en dementie, risico- en beschermende factoren, risico-inschatting, hoe doorverwijzen, de beleving van de hulpverlener, hoe omgaan met nabestaanden, … De vorming is een combinatie van theorie, praktische oefeningen en rollenspelen. Doelgroep Alle professionelen die beroepsmatig met ouderen werken: medewerkers van rust– en verzorgingshuizen, thuiszorgdiensten, woon– en zorgcentra, centra voor geestelijke gezondheidszorg, ...
Praktische informatie Duur: 1 dag van 9u.30 tot 16u.30 Groepsgrootte: maximaal 18 deelnemers Kostprijs: gratis Meer informatie? Workshop plannen? Deze vormingen worden op geregelde basis georganiseerd. Voor de data, raadpleeg www.geestiggezond.be. Met vragen hieromtrent kunt u ook terecht bij Kirsten Pauwels, PopovGGZ vzw:
[email protected] of 09/216 74 71
er nu e v r e s e R n ons a v t e i n en ge CERINGSAANBOD TIJDELIJ
K L AN
Ter lancering van dit aanbod, bieden wij een aantal gratis workshops aan. Dit is het geval voor de volgende workshops: • Fit in je hoofd, goed in je vel • Fit in je hoofd, goed in je vel voor intermediairen • De Goed-gevoel-stoel Bij de Goed-gevoel-stoel kunt u bovendien gratis gebruik maken van de goed-gevoel-koffers. Wees er snel bij en reserveer nu bij het Logo in uw regio!
Pantone 430C Pantone 7426C
