Herfst 2014 2
Voorwoord
2014 De griepprik komt eraan Tieners! Radioactieve straling?
De zomervakantie zit erop en we maken ons klaar voor de natte en koude maanden die gaan komen. Het griepvirus houdt van deze maanden waarin iedereen gezellig dicht bij elkaar binnen zit. Dus is het ook tijd om te denken aan de griepvaccinatie. U leest er meer over op de volgende pagina’s. In de reeks ‘Gezond Opvoeden’ worden in dit nummer de tieners onder de loep genomen. Jongeren die in alles hun eigen weg zoeken, maar die toch regels en grenzen nodig hebben. Vaak geen makkelijke periode voor de tiener zelf, maar ook niet voor de ouders. Er zijn kankers waarbij omgevingsfactoren een grotere rol spelen dan bij andere kankers. Een van die factoren is de toegenomen radioactieve straling. Maar waar komt die straling van, en wat kunnen we eraan doen? Voorwaar, weer heel was leesstof in dit nummer van het gezondheidskrantje! Lees ook even de rubriek over de najaarsactiviteiten, en de wist-jedatjes. Tot binnenkort! Groeten van het team.
Herfst 2014
GRIEP, beter voorkomen dan genezen! Wij maken er in ieder geval werk van! Planningen worden gemaakt, lijsten gedrukt, voorschriften geschreven… Zowel de gezondheidspromotor als het onthaal helpen bij de voorbereiding, de verpleging is van dienst op de vaccinatiemomenten. Wie vaccineren? Het griepvaccin is ten zeerste aanbevolen voor: • • • •
•
•
Iedereen ouder dan 65 jaar Mensen met hart- of longziektes, ongeacht de leeftijd Alle diabetespatiënten Mensen met verminderde weerstand door langdurige ziekte of medische behandeling Zwangeren in 2de of 3de trimester tijdens het griepseizoen Mensen die de ziekte kunnen overdragen aan risicopatiënten, zoals hulpverleners en mantelzorgers.
Behoor je tot één van deze groepen, dan staat de griepvaccinatie 2014 genoteerd in de planning van uw medisch dossier. We bezorgen je dan ook een voorschrift om de griepspuit te halen bij de apotheek. Bewaar de spuit zorgvuldig in de koelkast. 3
Het voorschrift voor de griepspuit kan afgehaald worden aan het onthaal vanaf maandag 29 september. De niet afgehaalde voorschriften worden tegen midden oktober opgestuurd per post. Wanneer vaccineren? Het griepvaccin moet jaarlijks herhaald worden, dat kan het best vanaf midden oktober tot midden november. Het duurt immers een tweetal weken voor men voldoende weerstand tegen het griepvirus heeft opgebouwd. De bescherming duurt ongeveer 6 maanden.
Kom de GRIEPPRIK halen in het Buurtgezondheidscentrum op: Dinsdag 21 oktober 2014 van 13u30 tot 15u30 Dinsdag 28 oktober 2014 van 13u30 tot 15u30 Donderdag 30 oktober 2014 van 17u tot 19u30
Personen zonder verhoogd risico op verwikkelingen, maar die toch verkiezen zich tegen de griep te laten inenten, moeten zelf een voorschrift aanvragen. Bij de meeste ziekenfondsen is er al een financiële tussenkomst voor het griepvaccin vanaf de leeftijd van 50 jaar. Meer vaccinatie-nieuws •
65-plussers bij wie een pneumokokkenvaccinatie (tegen longinfectie) aan de orde is, krijgen ook hiervoor een voorschrift toegestuurd. Dit vaccin kan op hetzelfde moment als het griepvaccin toegediend worden. Er is slechts één herhalingsvaccin nodig - 5 jaar na de eerste dosis - om voldoende immuniteit tegen deze welbepaalde longontsteking op te bouwen.
•
Ben je zwanger? Laat je dan vaccineren tegen kinkhoest en griep. Deze vaccinaties kunnen veilig toegediend worden tijdens de zwangerschap. Ze bieden niet alleen bescherming bij jezelf, maar ook aan je baby, al vóór de geboorte en de eerste maanden na de geboorte. Meer info in de nieuwe brochure van Agentschap Zorg en Gezondheid: ‘Zwangerschap en vaccinaties. Een vroege bescherming voor je baby’. Beschikbaar in de wachtkamer.
•
Ben je 25 jaar en ouder? Dan is een vaccinatie tegen tetanus (de klem) om de 10 jaar aangeraden. Sinds 1 juli 2014 is het combinatievaccin tegen tetanus (klem), difterie en kinkhoest gratis ter beschikking als herhalingsinenting aan volwassenen.
Vraag na bij de huisarts of een vaccinatie voor jou aan de orde is. We hebben ook een preventie- of vaccinatiekaartje beschikbaar, zodat je zelf alles kan opvolgen.
4
Herfst 2014
Gezond opvoeden: tieners! Gezond opvoeden is de rode draad in de krantjes van 2014. Aanleiding is de nieuwe website www.gezondopvoeden.be, een initiatief van het Vlaams instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie. Gezond opvoeden omvat verschillende aspecten. Na het belang van voldoende bewegen en het beperken van schermtijd, bekijken we de leefwereld van tieners. Ook bij tieners geldt het belang van dagelijks bewegen, al dan niet in een sportvereniging, en het beperken van schermtijd. Dat is uiteraard niet zo eenvoudig omdat de pc en internet ook meer en meer een plaats innemen in het schoolgebeuren. Eigen aan tieners is dat ze in alles hun eigen weg zoeken. Hun leefwereld breidt zich meer en meer uit buiten het gezin. En op de weg naar volwassenheid, zijn er heel wat nieuwe situaties waarbij ze keuzes moeten maken: eerste schoolfeestjes, alcohol, roken, drugs, ongebreideld internet… Ook tieners hebben regels en grenzen nodig. Afspraken bieden duidelijkheid en houvast en helpen gezinnen om niet over elk punt in discussie te moeten gaan. Grenzen opleggen en het maken van afspraken, gebeurt het best in sa5
menspraak met de tiener. Luister naar hun standpunt, maar leg ook uit waarom bepaalde regels gelden. Door samen tot afspraken te komen, is er grotere betrokkenheid en neemt de jongere ook beter zijn verantwoordelijkheid. Denk eraan: tieners imiteren niet alleen hun vrienden, maar houden ook ma en pa in de gaten. Pas wanneer ouders zelf doen wat ze zeggen zo belangrijk te vinden, zijn tieners geneigd de gezonde gedragingen over te nemen. Praten met uw tiener, als ouder zorgen voor een gezonde omgeving, een gezond voorbeeld geven en gezonde keuzes maken zijn niet altijd even evident. Achtergrondinformatie en tips daaromtrent vind je op: www.gezondopvoeden.be, met links naar verschillende thema’s : voeding, roken, alcohol en drugs.
Voeding Dat opgroeiende jongeren de hele dag door honger lijken te hebben, is normaal. Ze zijn volop aan het groeien en dat vraagt extra calorieën. Zorg voor voedzame tussendoortjes zodat ze niet de hele tijd de kast induiken naar een koek of andere zoetigheid. Geef zelf het goede voorbeeld, beperk het eten van ongezonde snacks en tussendoortjes. Knabbel niet de hele dag door. Zorg in elk geval dat er thuis gezonde maaltijden en tussendoortjes op tafel komen. Probeer regelmatig samen te eten. Vaak grijpen tieners naar fastfood, ongezonde snacks en frisdrank wanneer ze zelfstandig een maaltijd kiezen. Het hoort erbij en het kan ook met mate. Volledig verbieden mist meestal zijn doel. Begeleid kinderen en jongeren in het aanleren van zelfbeheersing en leren ‘neen’ zeggen tegen ongezonde eetgewoontes. Sommige tieners proberen andere voedingsgewoonten en willen bijvoorbeeld vegetarisch gaan eten. Heb begrip voor hun keuzes en
probeer, in de mate van het mogelijke, er rekening mee te houden bij het bereiden van de maaltijd. Leg hen ook uit dat dit niet altijd even gemakkelijk is om in te passen in de gezinsmaaltijd. Experimenteren met dieet om te vermageren steekt ook wel eens de kop op. Hou dit in de gaten, want wanneer het obsessief wordt, kan dit leiden tot een eetstoornis. Maak je je hier zorgen over, praat erover met je tiener of zoek hulp bij een arts. Roken Alhoewel er de voorbije 10 jaar een daling is van het aantal rokende jongeren, zijn er nog te veel jongeren die beginnen te roken op jongere leeftijd. Een zeer grote meerderheid van de rokers is begonnen voor hun 18 jaar. En dat vergroot de kans op verslaving. De directe omgeving is belangrijk als voorspeller van het rookgedrag. Rokende vrienden of ouders die roken verhogen de kans dat de jongere zelf begint te roken. Jongeren in een vroege fase overtuigen om er niet aan te beginnen, of hen in een vroege fase aanmoedigen om er weer mee te stoppen is belangrijk, want na een lange tijd roken is het des te moeilijker om er van af te raken.
6
Herfst 2014 Experimenteren hoort nu eenmaal bij de tienerjaren en ondanks de gemaakte afspraken zullen sommige jongeren toch een sigaretje proberen. Strenge straffen of zaken gaan verbieden hebben bij jongeren vaak een tegengesteld effect. Ook wanneer ze tegen de regels in toch roken. De kans is zelfs groter dat ze het stiekem zullen blijven doen. Meer en meer jongeren lurken aan de waterpijp. Op vakantie, met vrienden of in een waterpijpcafé. Meestal roken ze speciale smaaktabak. Daarin zit 28% tabak, dus ook nicotine, teer, koolmonoxide, zware metalen en kankerverwekkende stoffen.
7
Veel mensen denken dat het water in het waterreservoir, waar de rook doorgaat, de giftige stoffen van de tabaksrook filtert. Maar dat is een fabeltje. Het water houdt alleen wat nicotine tegen, maar de ingeademde rook bevat nog genoeg nicotine om verslaafd te raken aan tabak. Met een waterpijp neemt je lichaam zware metalen zoals lood en cadnium meer op dan met een sigaret zonder filter.
Alcohol en druggebruik Elk gebruik van drugs of alcohol houdt risico's in. Zeker als je nog geen 18 bent. Je hersenen en lichaam zijn nog niet volgroeid. De risico's zijn daarom groter. Je bent veel kwetsbaarder en gevoeliger voor de effecten van alcohol en andere drugs. Op de website www.Druglijn.be ‘aan de slag’ kan je je kennis over drugs en alcohol testen of ook anoniem een zelftest invullen. Die helpt na gaan hoe riskant je gebruik is. De meeste test zijn bedoeld voor meerderjarigen, maar voor alcohol, cannabis en gamen vind je ook een -18 test.
Fit in je hoofd, goed in je vel? De puberteit is de leeftijd bij uitstek om een eigen identiteit te vormen. En dat verloopt niet altijd zonder moeilijkheden. Gelukkig leren we uit een rapport van het Agentschap Zorg en Gezondheid dat de meerderheid van de Vlaamse jongeren best tevreden is over hun leven. Echter 15% van de jongens en 20% van de meisjes op 17-18 jaar dacht al meerdere keren een einde te maken aan hun leven. Zichzelf opzettelijk lichamelijk kwetsen gebeurt bij 15% van de jongeren in deze leeftijdsgroep. Het jaarlijks voorkomen van depressie bij adolescenten wordt geschat op 4 à 5%, tweemaal vaker bij meisjes dan bij jongens. Daarbij zijn er veel misverstanden over depressie. Zo denkt 63% dat mensen met een depressie eruit kunnen als ze dat echt willen.
Deze cijfers zijn moeilijk te aanvaarden. Er zijn te veel jongeren die zich uitgesloten voelen, die zich niet goed in hun vel voelen. Je bent jong en je kan wat aan!
Naast een resem tips, concrete situaties, filmpjes … biedt deze site ook opdrachten aan die de jongere helpen zichzelf te vinden, zelfvertrouwen op te bouwen, grenzen te stellen, ‘nee’ leren zeggen, tijd voor zichzelf te nemen…Kortom informatie en opdrachten om je goed in je vel te voelen. Een aanrader! Zeker klikken op ‘Woord Wolk’. Je vindt er tips over allerlei thema’s die jongeren aanbelangen.
Bron: www.gezondopvoeden.be; www.Druglijn.be Folder ‘Hoe onschuldig is waterpijp roken?’ (provincie Limburg)
8
Herfst 2014 Denk jij aan je oren? Uit 99 Vragen - in harmonie met je gezondheid, nr. 4/2012 Een fluittoon of dof gevoel in je oren na een fuif of een luid concert is niet onschuldig. Het wijst op een overbelasting van je oren die kan leiden tot permanente en onherstelbare gehoorschade. Oorsuizen bij 18% van jongeren Annick Gilles, Audiologe aan het UZA, doctoreert over oorsuizen of tinnitus bij jongeren: “Bij de helft van de jongeren tussen 18 en 25 jaar die we onderzochten, stelden we lawaaischade vast. Van de leerlingen tussen 14 en 18 jaar verklaarde 80% dat ze af en toe last heeft van oorsuizen en 18% zegt te lijden aan permanent oorsuizen. Slechts 5% van de jongeren beschermt zijn oren.” Onherstelbare schade Sta je een paar minuten op minder dan 5 meter van een loeiharde geluidsbox, dan loop je gegarandeerd lawaaischade op. De vervelende gevolgen duiken vrijwel meteen op. Bovendien kan oorsuizen permanent zijn. Sommige mensen horen constant een fluittoon, bij anderen is het gerinkel of gebrom. Er is nog geen remedie 9
tegen, behalve ermee leren omgaan. Op maat gemaakte oordopjes Ga je naar een concert, een fuif of moet je je haag snoeien met een kettingzaak: oordopjes dragen is altijd beter! De goedkope versies in schuim of was zijn weinig comfortabel en sluiten het oor niet perfect af. Toch kan je beter deze dopjes dragen dan geen bescherming te bieden aan je oren. Uiteraard zijn de beste oordopjes op maat gemaakt in een gehoorcentrum én getest op lekken. Doe de test op:
10
Herfst 2014
KANKER EN OMGEVINGSFACTOREN Kanker heeft nooit één enkele oorzaak, maar er is een samenloop van aanleg en omstandigheden. Oorzaken van kanker kunnen we onderverdelen in drie rubrieken: Familiaal of erfelijk; Leefstijl (roken, weinig bewegen, alcoholgebruik, voeding…); Omgevingsfactoren. Er zijn bepaalde kankers waarbij de omgevingsfactoren een grotere rol spelen dan bij andere kankers. Zo bijvoorbeeld is huidkanker sterk verbonden met de blootstelling aan zon, longkanker met roken, terwijl omgevingsfactoren voor prostaatkanker minder een rol spelen. Als omgevingsfactor die een invloed heeft op het ontwikkelen van kanker, komt fijn stof en blootstelling van radioactiviteit de laatste jaren meer en meer in beeld. De hoge concentratie fijn stof heeft veel te maken met onze hoge bevolkingsdichtheid, het verkeer, de verwarming van de huizen en de uitstoot van de industrie. Dit laatste is in de laatste 50 jaar fel verbeterd onder meer door het e-missie plan dat van kracht werd begin jaren 2000. De verbeterde luchtkwaliteit werd echter teniet gedaan door het steeds drukkere verkeer, vooral van dieselwagens. Luchtverontreiniging is gekend als kankerverwekkend en 11
geeft een verhoogd risico op longkanker.
Maar aan welke radioactieve straling staan wij bloot en waar komt deze radioactieve straling vandaan? Straling is een natuurlijk gegeven. Wij zijn allemaal blootgesteld aan radioactiviteit in meer of mindere mate, afkomstig van verschillende bronnen. De hoeveelheid effectieve straling geabsorbeerd door een lichaam wordt uitgedrukt in milliSievert. Een persoon in België ontvangt op jaarbasis ongeveer 2,5 milliSievert, gewoon door hier te leven.
1. Kosmische straling: gemiddeld 0.4 mSv Kosmische straling is straling uit de ruimte. Slechts een klein deel van deze straling bereikt het aardoppervlak. Hoe hoger men gaat, hoe groter de blootstelling aan kosmische straling. Dat is echter alleen maar een probleem voor wie gedurende lange tijd op grote hoogte vertoeft, zoals bijvoorbeeld luchtvaartpersoneel. 2. Straling aardbodem en bouwmaterialen: gemiddeld 0.5 mSv Er komt een natuurlijke straling van uit de ondergrond en gesteente, vooral bij rotsachtige ondergrond. Vandaar dat er meer radioactieve straling is in de Ardennen dan aan de kust. 3. Radioactieve stoffen in voeding gemiddeld 0.3 mSv en luchtgemiddeld 1.2 mSv - via groenten: planten nemen een deel van de radioactiviteit uit de bodem op. De dosis varieert van plant tot plant, zo hebben aardappelen bv. een hogere radioactiviteit. - via vlees: van dieren die gras of planten eten - via de lucht: gassen die vrijkomen uit bouwmaterialen. Deze gassen verspreiden zich in de woning.
De mens zelf is zo ook een radioactief wezen. Studies tonen aan dat wij Belgen gemiddeld niet 2,5 mS/jaar, maar wel 4,6 mSv/jaar krijgen. Dat is zelfs iets hoger dan het wereldwijd gemiddelde. Dat heeft alles te maken met de medische toepassingen. Bijna de helft van de radioactieve straling die wij krijgen komt van de medische blootstelling: 1.8 mSv/jaar komt van radiodiagnose waarvan 60% CTscan 0.2 mSv/jaar van nucleaire geneeskundige onderzoeken waarvan 50% scan van de schildklier De laatste jaren zijn in ons land de onderzoeken met röntgenfoto’s of scans fors gestegen. In de moderne geneeskunde zijn deze onderzoeken inderdaad onmisbaar om bepaalde diagnoses te stellen, om sommige ziektes vroegtijdig op te sporen en op te volgen, om medische ingrepen te ondersteunen en sommige behandelingen te evalueren. Een controlefoto bij de tandarts, een röntgenfoto van het gebroken been, een mammografie bij de tweejaarlijkse screening, een botdiktemeting, een scan van de pijn-
12
Herfst 2014 lijke rug, een scan van de kransslagaders van het hart….Omwille van de röntgenstraling hierbij is dat niet zonder risico. In België worden vooral veel CTscans uitgevoerd. Ons land spant de kroon in vergelijking met de buurlanden. Het voordeel is dat die veel informatie bevatten, maar er is een keerzijde. Ze veroorzaken ook aanzienlijk veel straling. Medische beeldvorming kan ons leven redden, maar te veel kan schadelijk zijn. Wat zijn de gevaren? Blootstelling aan röntgenstraling brengt schade toe aan het DNA van cellen. En die schade kan tien of twintig jaar later tot kanker leiden. Hoe groter de ontvangen stralingsdosis en hoe vaker men bestraald wordt, hoe groter het risico op blijvende schade. Hoe jonger de patiënt, hoe gevoeliger die is voor röntgenstraling. Kleine kinderen vormen dus een extra kwetsbare groep. Bij een onderzoek met behulp van medische beeldvorming moeten de voordelen dus altijd afgewogen worden tegen de mogelijke nadelen. Je arts moet dan kijken of het onderzoek echt nodig is en nagaan of er geen alternatieven zijn met minder of geen straling zoals een echografie of MRI. 13
Want het risico op beschadiging van de weefselcellen stijgt bij elk stralingsonderzoek. Hoewel de kans op deze nadelige effecten klein is, moeten we toch voorzichtig zijn. Fabrikanten van CT-scanners en andere radiologische apparatuur helpen hierbij. Ze ontwikkelen steeds performantere toestellen die kleinere stralingsdosissen vereisen en toch een goed beeld geven. De Europese richtlijnen hier omtrent worden immers ook strenger. De voorschrijvende artsen zijn meer bewust van de nadelen van de veelvoud van dergelijke onderzoeken en wegen voor- en nadelen af bij aanvraag van een radiografie of scan. Ook moeten we als patiënt niet verlangen dat we voor elk ongemak of kwaal een foto of scan nodig hebben.
We weten met zekerheid dat hoge dosissen kankersterfte veroorzaken, maar hoe zit met blootstelling aan lage dosissen? Er is echter geen veilige drempeldosis gesteld, maar de kans dat ziekte optreedt is evenredig met te ontvangen dosis. Straling brengt zeker schade toe dat door ons mechanisme kan hersteld worden. De vraag is of dat herstel volledig is. Dit pleit voor een vermindering van CT-scans en het bijhouden van de totale dosis straling per patiënt. Zo is men op weg naar een stralingspaspoort. Hoezo, een stralingspaspoort? Hoeveel straling een patiënt al heeft gekregen, werd tot nog toe niet geregistreerd. Binnenkort zal dat wel kunnen, want grote ziekenhuizen gaan in de toekomst voor elke patiënt een ‘stralingspaspoort’ bijhouden. Daarin zullen alle radiologische onderzoeken met de bijhorende stralingsdosis worden genoteerd. Dit zal in eerste instantie per ziekenhuis worden bijgehouden, dus een foto bij de tandarts of een privépraktijk zal nog niet in het dossier zitten.
Op termijn wil men komen tot een dossier per patiënt waarin alle blootstelling aan stralingen door medische onderzoeken worden bijgehouden. Dat zal niet alleen helpen om ‘dubbele’ onderzoeken te vermijden, maar ook zal de arts kunnen nagaan hoeveel iemand al op de teller heeft. Dat kan meespelen in de beslissing om bijkomend radiologisch onderzoek voor te schrijven. De boodschap is duidelijk zoals in de campagne opgezet door het FOD Volksgezondheid: ‘Medische beelden zijn geen vakantiekiekjes’. De folder hieromtrent vind je in de wachtzaal.
Bron: lezing ‘Kanker en omgevingsfactoren’, U Hasselt, Gezondheidskrant WGC Brugse Poort (4/2012), De Standaard 24 april 2014.
14
Herfst 2014
Activiteiten in het najaar Zilverwijzer - Goed in je vel op 60+ We streven naar langer leven, maar vooral belangrijk is om gezond en gelukkig ouder te worden. Vooral bij scharniermomenten (pensioen, kinderen uit het huis…) of na ziekte of tegenslag, is het niet altijd evident een nieuw evenwicht te vinden. Zilverwijzer geeft je de kans om samen met leeftijdsgenoten de uitdagingen van het ouder worden aan te gaan. Zilverwijzer, een groepssessie voor actieve 60-plussers die hun veerkracht willen versterken. Interesse om samen met anderen de kracht van 60+ te ontdekken? Schrijf je dan snel in voor Zilverwijzer of vraag meer info!
15
Praktisch Op maandag 3 november om 14u in Dienstencentrum De Kouter start Zilverwijzer met een film als inleiding: ‘The best Exotic Marigold Hotel’ (2011), over zeven gepensioneerden die tijdens een trip naar India ontdekken hoe ze kunnen omgaan met onverwachte en
herkenbare uitdagingen. De filmvertoning wordt voorafgegaan door een beknopte bespreking door een ervaren psycholoog van de CGG-ouderenteams. De volgende twee uur durende sessies gaan door op 6, 13, 20 en 27/11 telkens om 14u. Het is belangrijk dat je op deze 4 sessies aanwezig kan zijn. Inkom is gratis. Meer info of inschrijven via
[email protected] (gezondheidspromotor Buurtgezondheidscentrum) of 011/31 31 84 Rugschool Weleens rugklachten en wil je er iets aan doen? Schrijf je in voor de volgende rugschool. We starten met minimum 5 deelnemers. Data: dinsdag 28 oktober dinsdag 4 november dinsdag 18 november dinsdag 25 november telkens om 19u30 (anderhalf uur) Draag gemakkelijke kledij en breng een matje mee. Het is belangrijk dat je voor de 4 sessies aanwezig kan zijn.
Wist je dat? * Sinds 1 augustus hebben we een nieuwe arts in het doktersteam. Pieter Bormans zal zich de komende twee jaar bekwamen in de huisartsgeneeskunde en vervangt dokter Rik Sauwens. * Haspengouw werd samen met de stad Gent uitgekozen door de Diabetesliga om het pilootproject HALT2DIABETES uit te testen. Dit project start dit najaar. Werd er bij jou ooit verhoogde nuchtere bloedsuikerwaarde vastgesteld (bv. bij routinecontrole, bij ziekenhuisopname of tijdens zwangerschap?), heb je overgewicht, heb je familieleden met diabetes? Dan heb je meer risico dan je leeftijdsgenoot om later suikerziekte te krijgen. Vraag naar de risicotest en test jouw risico op type 2 diabetes! Misschien kom je in aanmerking om gratis in een uniek proefproject te stappen. Meer informatie hieromtrent bij Mia, gezondheidspromotor, Els, verpleegkundige of dokter Marc. De risicotest vind je ook in de wachtzaal. Je kan die ingevuld afgeven aan het onthaal.
* Ben je tussen 45 en 75 jaar oud, en heb je nog geen preventiedossier (Globaal Medisch Dossier plus)? Dan kan je hiervoor een aparte afspraak maken bij de huisarts. Een preventiedossier is nuttig om je gezondheid optimaal op te volgen. * Dikke darmkankeronderzoek bij personen tussen 50 en 75 jaar gebeurt via de huisarts of het Vlaams bevolkingsonderzoek. We bekeken onze resultaten uit het voorbije en lopende jaar. In 2013 waren er 65 patiënten met een geplande stoelgangtest om vroegtijdig dikkedarmkanker op te sporen. Bij 72% van deze patiënten is dit ook gebeurd. Daarvan werden er 3 patiënten doorverwezen voor een colonoscopie (een kijkonderzoek van de dikkedarm). In 2014 staan er 154 patiënten met een planning voor dikkedarmkankerscreening, waarvan 88 vóór eind augustus. We zien dat tot dusver slechts 22 screenings (25%) effectief zijn uitgevoerd. Dat is ver beneden de verhoopte participatiegraad van 50% door de Vlaamse overheid. Dat kan dus beter! Vooral omdat jij, de patiënt, er alle baat bij hebt dat kanker vroegtijdig opgespoord wordt.
16
Herfst 2014 Let wel: Naast de vooraf geplande screenings is er een belangrijk aantal screenings voor dikkedarmkanker gebeurd bij patiënten bij wie vooraf geen planning aangemaakt werd. Deze gebeurden ten gevolge het aanschrijven door de Vlaamse overheid of als gevolg van het opstellen van een preventiedossier. (zie hoger). * Weet je dat er ondertussen al 6 jaar gezondheidswandelingen doorgaan in Sint-Joris, en dit twee maal per week? Zowel het half uurtje wandelen, als de babbel, is een goeie manier om de dag te starten. Je hoeft je hiervoor niet in te schrijven. Wie komt, wandelt mee. Startplaats aan het Sint-Jorisheem. Vertrek stipt om 9u30 op maandag en donderdag.
17
* Je kan enkel prestatiebriefjes van andere huisartsen afgeven aan het onthaal, indien dit doktersbezoek in een weekend gebeurde. Het aandeel van het ziekenfonds wordt terugbetaald, het remgeld blijft ter uwen laste. Tijdens de week hebben onze dokters hun eigen wachtdienst. * Consultaties ten gevolge van ongevallen op het werk moeten worden betaald. De verzekeringsinstelling betaalt u dit terug.
Cijfer in beeld (bron: Health Forum, juni 2014, Onafhankelijke Ziekenfondsen)
18
Herfst 2014
Consultaties van de artsen
19
SPREEKUUR
OCHTEND (vanaf 8u30)
NAMIDDAG/AVOND
Maandag
Marc Annelies (9-12u) Sis
Pieter (15-19u) Sis (vanaf 17u)
Dinsdag
Sis Pieter (9-11u)
Annelies (15-19u) Marc (vanaf 17u)
Woensdag
Marc Pieter
Pieter (15-18u) Annelies (vanaf 17u)
Donderdag
Sis Pieter Marc (tot 12u)
Sis (17-20u) Pieter (vanaf 17u)
Vrijdag
Annelies (tot 11u30) Pieter (tot 11u30)
Pieter (15-17u) Marc (17-19u) Sis (17-19u) Vanaf 18u: afwisselend
Weekend
Wachtdienst Via 011/31 54 00
Wachtdienst Via 011/31 54 00
