Zelfman agement en
commu
nicatie Jo h nM ac c o -Ze l fm a na g em e ntenCo m mu n ic a ti e Ve r sl a g1e se m es t er . Al e xa n de rV e li e vG AR1B V. 1 .0 1/ 1 2/ 2 01 4
1
Inhoudsopgave: 3.Drives 4.Kolb Test 5.SMART doelen 6.Remmingen 7.Kwaliteiten 12.Aantekeningen 15. Jung 16.CV
Inleiding.
Het vak zelfmanagment en communicatie heeft mij veel geleerd, en nogal wat over mezelf. Ik ben sinds de lessen bewuster omgegaan met hoe ik me gedraag en met de mensen tegen wie ik spreek. Ik kan reflecteren over mijzelf en mijn zwaktes beter onder ogen te zien. Ik probeer tegenwoordig mijn zwaktes te begrijpen, te analyseren en manieren bedenken hoe ik ze kan versterken.
2
Mijn Drives
Wat mijn drives zijn, waarvoor ik het eigenlijk allemaal doe is een vrij lastige vraag. Hetgene waarvan ik geniet in het leven zijn vrienden, filosofie, kunst in zijn breedste vorm. Waarvoor ik deze opleiding doe is een simpelere vraag, ik doe het voor mezelf. Waarom wil ik een game artist worden? Geld,roem en vrouwen? Nee, ik doe het allemaal voor mezelf want ik weet dat ik er een toekomst in heb. Ik heb het leven ervaren op technische scholen, en kunstzinnige zweverige scholen, wat ik eigenlijk toen al wist is dat ik een beetje om mijn werkelijke interesses aan het lopen was. Vanwegen dat ik toen ik net van havo af was, ik afgewezen was voor de opleiding die ik nu doe. Maargoed, mijn drives liggen verschillend in elke situatie. Als ik kan winnen, met “iets” dan is mijn drive winnen, daarom hou ik wel wat competitie, houd je alert. als bijbaan ben ik bedrijfsleider bij een poppodium één keer per week, hiervoor heb ik daar eerst 5 jaar lang vrijwilligers werk gedaan. Het was met vrijwilligersvergoeding, dus geld speelde de kleinste rol. Het was voornamelijk de lol van samen dingen doen. Deze plek heeft mij ook veel geleerd, en heeft veel bijgedrage aan hoe ik nu ben. Vijf jaar terug was de café in de poppodium een jongeren hangplek, met alleen maar collegas of jongeren die er af en toe kwamen. Tijdens de 5 jaar werkte ik vaak in het café, met een paar anderen en samen vormden wij een soort van de vaste team. Door onze inzet, is het café nu een goedlopende horecagelegendheid, en zorgt ook werkelijk voor winst. (Het bedrijf is non-profit, gesubsideerd). Dit vond ik wel een leuke wending.
3
Leerstijlentest Kölbs
Volgens de leerstijlentest van kolb ben ik een doener. Nou ben ik het eens met sommige kenmerken van de doener, stort zich helemaal in nieuwe ervaringen leert door te experimenteren en ervaringen op te doen is vaak open en enthousiast, maar kan ook ongeduldig zijn gaat veel op zijn gevoel af heeft veel prikkels nodig om enthousiast te blijven heeft soms een korte instructie nodig, maar geen handboeken of handleidingen.
Alsnog vind ik het per situatie varieëren op welke manier ik ermee omga. Maar de manieren die beschreven staan van de doener gebruik ik eigenlijk wel het vaakst. Nou zie ik wel in dat het beter is om een wat meer gevarieeërde vliegermodel te krijgen, waarbij je overal even sterk in bent, maar daarvoor heb je ook een wat meer gevarieeërde vragenlijst voor nodig, de meeste internet tests bevatten niet meer dan 10 a 12 vragen. Vooralsnog zou voor mij de doener wel altijd het sterktst blijven.
4
S.M.A.R.T Doelen en Strevens
Deze winter ben ik van plan te halveren met de hoeveelheid shag die ik rook. Helemaal stoppen zit er voor mij niet in omdat ik roken wel apprecieer, ik rook ook geen cigaretten maar shag. Dat komt omdat ik begonnen was met roken met cigaren, waarbij smaak belangerijker is dan de nicotine, deze mentaliteit is blijven hangen. Alleen helaas zijn alleen 2 van 10 shaggies ook echt lekker. Voor mij is het halen van mijn propodeuse dit jaar het belangerijkste doel om naar te werken. Het is dan waarschijnlijk het belangerijkste papiertje die ik heb voor de volgende 3,5 jaar, en de geen waar ik het meeste trots op ben. Dit is goed te doen zolang ik alles uitgeplant heb zodat ik voor het volgend schooljaar recht heb op de propodeuse door middel van 60 studiepunten. Na de propodeuse is het belangerijk voor mij om te profileren en experimenteren voor drie volle jaren. Zodat ik na mijn opleiding weet wat ik kan doen, en het ook kan doen. Dit leid naar mijn doel van conceptartist worden, maar dat kan nog wachten. Tot die tijd wil ik alle disciplines leren, en in sommigen profileren zodat ik na mijn opleiding kan beginnen als een freelance designer. Wat ik tijdens mijn opleiding nog wil doen is het behalen van mijn rijbewijs, deze heb ik nodig voor als ik ga freelancen. Een autorijbewijs verbreed je horizon kwa werk aanbod, omdat je dan ook binnen Europa makelijk kan navigeren. Voor de volgende zomer wil ik ook nog leren zwemmen, zwemmen is voor mij een tijdje een uitdaging geweest omdat ik het nooit als kind het heb geleerd. Sinds vorig jaar ga ik geregeld naar de zwembad zodat ik zwemmen kan oefenen, want ik wil volgend jaar gewoon kunnen zwemmen waar ik maar wil zonder dubbele gevoelens van dat ik kan verdrinken.
5
Remmingen. Ik ben in het algemeen een introvert persoon, vanaf de middelbare school ben ik mezelf wel steeds opener gaan opstellen. Dit komt door mijn huidige sociale kring, ervaringen en relaties. Alsnog vind ik dingen als presenteren spannend maar alsnog een beetje eng. Dit komt door sociale druk en omdat ik me moeilijk mezelf presenteer voor mensen die ik niet ken. En ik vind mezelf geen spreker, het is iets waarbij ik gewoon moet oefenen. Ik heb wel vaker gepresenteerd, spontane presentaties gedaan, en in het Engels gepresenteerd voor een groep die gemiddeld 10 jaar ouder was dan ik, dat was pas peer pressure. Ik moet leren presenteren door middel van voorbereiding, want ik vind het echt jammer als er iets zou gebeuren waarbij ik ff de draad van de verhaal kwijt ben. Dan kom ik moeilijk terug in het verhaal. Het presenteren zoals Steve Jobbs het deed en alle grote creatievelingen doen is voor mij een kunst. Water was maar is alsnog een beetje een remming voor mij, maar dat is eerder een vrees omdat ik niet (goed) kan zwemmen. Dat was wel jammer voor een tijd lang omdat ik wel geniet van vissen en zwemmen. Maar de waterangst heb ik overwonnen door gewoon in een sloepje van 3 meter met me vismaat in een meer te gaan vissen van 40meter diep. Het voelde eerst vreemd, maar uiteindelijk besefte ik dat het water helemaal geen gevaar is, en vanaf dat punt begon ik voor mezelf te leren zwemmen.
6
Kwaliteiten Ik vind dat ik de volgende kwaliteiten bezit: -Nieuwsgierigheid -Vastberadenheid -Leergierigheid -Abstract denkvermogen -Competitiviteit -Verantwoordelijkheid -Inlevingsvermogen Waarvan ik nieuwsgierigheid,vastberandenheid, verantwoordelijkheid en abstract denkvermogen het belangerijkst vind. Omdat ik die het vaakst tegenkom in mijn zakelijke en persoonlijke leven. Als ik bijvoorbeeld aan het werk ben als bedrijfsleider ben ik verantwoordelijk voor veel dingen die tegelijkertijd gebeuren, dit pak ik zowel creatief aan als met verantwoordelijk. Als ik lekker introvert bezig ben ben ik vooral bezig met leren over dingen, dingen opzoeken, en fantaseren. Dat helpt mij allemaal met het tekenen, wat het visualiseren van fantasie is. Hiervoor is ook een deel inlevingsvermorgen voor nodig, want anders zou ik nooit emoties juist kunnen toepassen in mijn werk.
Kernkwadranten
7
8
Feedback kernkwadranten: Feedback 1, van mijn vriendin. Alexander is zeker nieuwsgierig, ik denk dat dit belangrijk is want wanneer iemand nieuwsgierig is, gaat deze vanzelf dingen onderzoeken. Hierdoor ben je eigenlijk continu bezig met dingentjes leren, en krijg je een brede kennis. Het gevaar hiervan is dat je op 1 ding door kan blijven gaan, en zo je tijd niet goed indeelt. Ik kan goed voor mij zien hoe Alexander 1 dingetje helemaal wilt uitpluizen, en zo minder tijd heft voor andere dingen. Dat Alexander een allergie heft voor ongeïnteresseerde mensen is mij nooit echt opgevallen. Maar ik denk dat dit sowieso moeilijk zou zijn om te kunnen zien bij iemand. Ik denk dat het zo inderdaad moeilijker is voor Alexander om globaal te denken, omdat hij de details graag precies heeft. Hij zou niet denken van; zo is het wel zo’n beetje ongeveer goed. Alexander is absoluut erg vastberaden. Dit is belangrijk want zo kom je zekerder over, en geloven mensen meer in je. Ik ben het er ook heel erg mee eens dat de valkuil hierbij koppig is bij Alexander. Als hij iets denkt, en ik denk dat het anders is, geloof ik Alexander vaak makkelijker. Dit leidt er soms toe dat we tot een verkeerde conclusie komen. Het zou soms dus ook iets minder vastberaden mogen zijn. Ook de allergie voor onwetendheid vind ik niet duidelijk om te zien. Ik zie wel duidelijk dat Alex graag zijn kennis deelt met mensen. En zo de onwetendheid bestrijd. Ik denk dat het voor hem ook moeilijk is om de vastberadenheid te verminderen, en zich zo meer af te vragen. Maar ik geloof dat het wel zal lukken ook vanwege zijn nieuwsgierigheid. Verantwoordelijkheid zie ik ook goed terug, Alexander is vrij serieus. Hij raffelt dingen niet graag af, en doet het graag zo goed mogelijk. Hierdoor is zijn werk ook van kwaliteit. Een valkuil zou inderdaad piekeren kunnen zijn. Toch heb ik het idee dat deze kuil voor hem niet zo diep is. Zover ik weet kan Alex wel goed keuzes maken, en wordt zo het piekeren minder nadelig, en kost het minder tijd. Hij irriteert zich wel aan onverantwoordelijkheid. Als mensen om hem heen het werk niet goed doen, moet dit waarschijnlijk over, en moet hij dat dan doen. Dat is ook erg irritant. Soms moet Alex dingen gewoon loslaten, en ze laten gebeuren zoals ze gebeuren. Maar ik geloof niet dat dit een grote uitdaging is, volgens mij doet hij dit ook al regelmatig. Ook heeft Alexander vaak een andere kijk op dingen. Maar of deze nou echt abstract is vindt ik moeilijk. Hij heeft vaak wel een andere mening die ik zelf nog niet bedacht had. Zijn tekeningen vind ik ook erg creatief, maar niet echt abstract. Ik zie nou ook niet veel chaos in hem. Soms lijken zijn tekeningen een beetje chaotisch. Maar als ik dan beter kijk, zie ik dat dit eigenlijk niet zo is. De allergie voor nuchterheid vraag ik me ook af. Ik denk dat Alex zelf ook vrij nuchter denkt. En ook met de ‘analytischer denken’ ben ik het niet helemaal eens. Alexander is erg vastberaden. Als hij iets zeker weet, dan is dit een feit, en is het moeilijk om hier tegenin te gaan. Dus dat analytisch denken, dat lukt volgens mij wel. Natuurlijk weet ook dat dingen niet zwart of wit zijn, dus valt dit ook wel weer mee.
9
Feedback2 , Jackson H, een oude vriend. Ik ken Alexander als vriend inmiddels al een paar jaar. In deze tijd is het mij duidelijk geworden dat Alexander vele eigenschappen bezit, zoals zijn gedrevenheid en zijn optimistische uitkijk op het leven. Kwaliteiten zoals deze helpen hem (volgens mij) om creatieve en vindingrijke oplossingen te vinden voor obstakels binnnenin zijn creatief proces. Zo heb ik hem meerdere 'uitvindingen' en ongewone aanpasingen zien maken waar ik niet snel op zou kunnen komen. Ik vrees dat Alexander moeilijkheden zal tegenkomen door te veel te willen bereiken binnen te weinig tijd. Daarmee wil ik zeggen dat hij overkomt als iemand die altijd veel verschillende ideeen heeft, en niet altijd even goed weet hoe hij die moet onderscheiden. Hierdoor raakt het creatieve proces verstopt en zijn ideeen gaan dan door elkaar heen voor mijn gevoel, omdat hij maar al te graag bezig is met al deze ideeen tegelijk uit te voeren. Om dit te voorkomen zou Alexander wel eens een stapje terug moeten nemen en zijn idee bekijken als een geheel, om te checken of het nog steeds vloeiend en statisch is. Alexander gaat goed om met mensen die ook gedreven en creatief zijn. Hierdoor raken zijn ideeen nog meer ontwikkeld denk ik, vanwege het proces van delen en bespreken onder soortgelijke denkende mensen. Alexander wordt niet creatief van te veel regels of door hele speciefieke opdrachten uit te voeren. Dat wil zeggen dat, als hij bijvoorbeeld een baas zou hebben die hem, alleen maar vrolijke en kindvriendelijke opdrachten gaf, dan zou hij volgens mij gaan stikken (in een creatieve zin). Het is hierom belangrijk dat Alexander leert om zich binnen een bepaalde sleur van opdrachten toch nog die nieuwe en creatieve aanpak te behouden. Daarom is het volgens mij een uitdaging voor Alexander om voor zichzelf varieatie te creeren. Hierdoor kan hij zijn ideeen rustig afwisselen en uitwerken in zijn eigen tijd en tempo. Hoe hij dat precies moet doen is aan zichzelf, maar ik ben ervan overtuigd dat hij er wel baat bij zou hebben om goed te leren varieren.
Feedback 3, Koen Z, nieuwere vriend. Nieuwsgierig. Ik vind de links die hier zijn gelegd logisch. Te nieuwsgierig zijn kan leiden tot obsessief gedrag en globaler of breder denken voorkomt dat. Vast beraden Deze is wat lastiger door te hebben tot je bedenkt dat iemand die koppig is vaak luk raak aan zijn eigen mening vast klampt door je meer af te vragen kan je dat weer door breken. Verantwoordelijk Ook deze vind ik gewoon logisch, te veel verantwoordelijkheids gevoel leid tot je verantwoordelijk voelen over zaken waar je geen invloed over hebt en daar kan je zeker van gaan piekeren. De tegenstellingen hebben denk ik niet echt een verklaring nodig…. Gewoon logisch Abstract denken Een erg ruim begrip maar ondanks dat vind ik de tegenstellingen kloppen hoewel ik het lastig vind me in te denken wat nuchterheid er nog mee te maken heeft. Daar in tegen kan je nuchter opvatten als helder en denk zelf dat abstract denken niet erg helder is.
10
Reflectie feedback kwaliteiten. De mensen die dicht bij mij staat kennen mij blijkbaar beter dan ik dacht. De meeste dingen die zij over mijn kwaliteiten hebben gezegd kloppen, maar van sommige valkuilen, allergieën en uitdagingen zien ze er weinig patroon in. Het klopt ook, want ik vind mijzelf niet allergisch tot de tegenovergestelde van de kwaliteit. Ja het is dat ik me er aan kan irriteren, maar dat is niet alleen bij de tegenovergestelden. Ik kan me in het algemeen aan mensen irriteren, het zou niet moeten uitmaken of ze het tegenovergestelde van mij hebben. Ik zie dat de feedbackers onbewust eens zijn met mij over dat ik een chaoot ben, dat ik kan verdwalen in een denkpatroon. Hiermee zal ik bewuster mee omgaan, en blijven reflecteren.
11
Aantekeningen. Jezelf profileren, belangerijk in het leven van een freelancer, designer of gewoon een creatief werkend persoon. Je moet opvallen in je eigen unieke manier, de proffesionele wereld wilt karakter zien, geen kopie. Psychologie, de studie van de geest. Beschrijving geven van uiterlijk en innerlijk gedrag van de mens. De mens heeft drie gedragsdomeinen, Psychomotoriek: - non-verbaal gedrag - lichaamstaal, silhoutte, ogen, hoofd - instralen (belangerijk, je straalt in, mensen spiegelen elkaars gedrag) Cognitief: - je denkproces, lateraal, vertikaal, etc. Gevoel: -Je remmingen(remmingen > angst > fobie) -Je drives en ervaringen (en libido) -Je emoties, de hoeveelheid gevoel bij een ervaring SMART, syntax om jezelf te organiseren, en doelen te bereiken. S = Specifiek M = Meetbaar A = Acceptabel R = Realistisch T = Tijdgebonden
Johari venster.
Bij het Johari venster speelt de openheid van jezelf de grote rol. Als jezelf open instelt, heb je uiteindelijk een leuker leven. Dus je moet altijd proberen zoveel mogelijk informatie die andere mensen interessant kunnen vinden delen, als jezelf er natuurlijk goed over voelt, blijf reflecteren. Zo wordt je uiteindelijk een sterker persoon. 12
Er zijn 3 voornamelijke psychologische stromingen, De stimulus response psych – SR psychologie De dieptepsychologie – Freud Humanistische psychologie – Maslow
SR psychologie zegt dat de mens afhankelijk is van zijn omgeving, zijn jeugd, en invloeden van buitenaf. Dit komt voort uit de natuur waarbij als voorbeeld jonge kuikens alles gaan achtervolgen wat ze als eerste zien als ze uit het ei kruipen, het is instinctief. Natuurisme. Empirisme, het leid tot een uniek mens product. Dit is voornamelijk belangerijk bij vakken waar je een sterk individu voor moet zijn. Diepte Psychologie, Sigmund Freud als bedenker. “Sometimes, a cigar is just a cigar” Volgens freud heb je 3 vormen van bewustzijn, De Ego, Superego en je Libido. Je libido is je instinctiefe drang tot de tegenovergestelde sekse, het is je wil om te reproduceren (en leven) en tevens je struikelblok in het dagelijkse bestaan. Je Ego is je ik, je bewuste, wat jij van jezelf weet en vind. De ego doet alle bewuste keuzes die jij maakt. De superego is de bewustzijn die gecreeërd is door je omgeving, het zijn allerlei invloeden die tot een brei van persoonlijkheid in je hebben genesteld. Volgens Freud kan jezelf goed leren kennen als je je geschiedenis bekijkt, ervaring naar boven haalt, en dat je acties daardoor ook te verklaren kunnen zijn.
En dan hebben we stroming #3. De humanistische stroming. Volgens de humanistische stroming hebben mensen unieke eigenschappen die afhangen van de situatie. In het algemeen komt het neer op 5 dingen, die op een hieärchische manier zijn onderverdeeld. · · · · · ·
0. Instinct. Ademen, bewegen. 1. in leven blijven (eten, drinken, slapen, voortplanting) Reptile brain 2. veiligheid (fysiek en sociaal) 3. Sociale druk). 4. ego/ status/ erkenning 5. persoonlijke ontwikkeling/creativiteit
13
Intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie Intrinsieke motivatie komt uit jezelf, je bent dan ook vaker meer gemotiveerd dan bij extrinsieke motvatie omdat dat van buitenaf komt, en kan ervoor zorgen dat jij geforceerd wordt om iets te doen. Assessment, een soort interview. Persoon presenteerd zichzelf, en de Assessment crew beoordeeld dat. Assessment kan bestaan uit acties de de persoon moet uitvoeren, zodat er een eerlijk oordeel uit kan komen.
14
Heineken training, psychologie Jung. Voor een middagje training was ik bij de hoofdgebouw van Heineken, hier werd een training/coach ingehuurd om ons te leren over de HIT-manier van briefings geven en dergelijken. Zodat je personaal weet wat er moet gebeuren, hoe het moet gebeuren, waarom etc. Soort van een SMART manier om een korte en krachtige presentatie te geven. Ik hield zo’n presentatie als voorbeeld tijdens de training en dat was vrij eng, maarja, ikdacht van het is nu of nooit. Het ging wel goed, maar had een momentje stilte. Bewust ging ik ging ‘hmm’ of ‘aah’ zeggen maar hield gewoon me mond voor 10 seconden om de lijn in het verhaal terug te vinden, het was namelijk haast geimproviseerd.
Ons werd ook nogal wat uitgelegd over de psychologie van Jung. Het werd uitgelegd in het model DISC, Je hebt 4 soorten mensen volgens het model, D,I,S,C D is sterk in denken en extrovert, I is sterk in gevoel en is extrovert, S is sterk in gevoel en is introvert, en C is sterk in denken en is introvert. Dit schept 4 verschillende soorten persoonlijkheden die volgens dit model altijd terugkomen in alle mensen. De D is een beslisser en doener die niet nadenkt over de details, de D denkt na over harde cijfers, en denkt niet na over de mensenlijke factoren. De I is een extrovert persoon die graag rond andere mensen rondhangt en is sterk in communicatie. De S is een gevoelsmens, hij of zij is de backbone van een bedrijf. De S denkt na over zijn medemens, en houdt niet van veranderingen. De C is een introverte denker, de C is goed in probleemoplossend denken en is goed in analytisch denkend. De C is vaak de financieële kan van een bedrijf. Het idee achter dit stelsel is dat mensen kunnen switchen van persoonlijkheid, afhankelijk van de omgeving. Ik kan van mezelf meerdere factoren herkennen in alle soort persoonlijkheden, maar het kan kloppen dat alles grof valt te generaliseren, maar ik ben er niet altijd mee eens omdat ik vind dat de mens allemaal verschillende factoren heeft die bijdragen aan de uiteindelijke persoonlijkheid.
15
Curriculum Vitae
Alexander Veliev Geboortedatum: 05-04-1992 Geboorteplaats: Tashkent
Woonplaats: Amstelveen Adres: Benderslaan 131 Postcode: 1185EH Nationaliteit: Nederlandse E-mail:
[email protected] Telefoonnummer: 0652287333
School: 2008: Diploma VMBO-T behaald, Amstelveen college te Amstelveen. 2010: Diploma HAVO behaald, Amstelveen college te Amstelveen.
Werkervaring: 2007~2008: Folderwijk. Postbezorging. 2010: Albert Heijn Supermarkt, Rembrandtshof 2012: HMS host, schiphol horeca. 2011~huidig: P60 Amstelveen, vrijwilligers werk (publiciteit, horeca) 2014: P60 Amstelveen, assistent bedrijfsleider. Huidige werkgever.
workshops: Podiumfotografie, 3D printen Erasmus projecten: 2012: TEH workshop in sustainability, Berlin UFAfabrik.
16
2013: TEH conference future of culture Europe, Amstelveen P60. Ondersteunende functie. Kan de volgende talen, Nederlands,Engels,Russisch. IT-talen: C++ Vaardigheden: Autodesk®inventor. Adobe® Photoshop. Adobe® illustrator. Solidworks® Muziek maken, componeren. Technisch tekenen. Tekenen. Digitale electrotechniek. (Arduino IDE)
Hobbies: Muziek(speel zelf gitaar en componeer digitaal), Reizen, vissen, competitief gamen, koken.
17
