troostin
wanhoop
Educatief pakket mbt de leefwereld van jongeren
Inleiding De laatste jaren is er groeiende aandacht voor rouw, waarbij ook kinderen in verlies en rouw meer worden gezien. De leeftijdsgroep die dreigt uit de boot te vallen is deze van de jongeren. Jongeren zijn geen kinderen meer maar blijven toch wel kwetsbaar precies omdat ze groter moeten of willen zijn. Daarnaast maken jongeren sowieso een turbulente periode door waarbij ingrijpend verlies vaak een extra belasting vormt. Hoe groot of volwassen ze er uitzien, jongeren zijn nog niet volwassen en verdienen de nodige aandacht en gepaste zorg bij verlieservaringen. Dit educatief pakket Troost in Wanhoop omvat drie delen. In deel één vindt men naast algemene informatie over rouw, specifieke duiding over rouw bij jongeren. Deel twee bevat enkele draaiboeken die een houvast kunnen bieden in crisismomenten. Tenslotte kan men voor suggesties en doe-ideeën terecht in deel drie. Dit educatief pakket biedt begeleiders handvatten om thema’s als afscheid nemen en rouw bespreekbaar te maken. Het kan een inspiratiebron zijn om met jongeren in verlies en rouw op weg te gaan. Bij de opmaak van het educatieve pakket Troost in Wanhoop werd expliciet gekozen voor een integrale benadering. Aandacht besteden aan een rouwende jongere kan evengoed in de jeugdbeweging, de leefgroep, de sportclub … als in de klas. Op school kan dit thema best vakoverschrijdend en niet enkel op vaste momenten in het jaar aan bod komen. Begeleiders, leerkrachten, opvoeders zijn voor jongeren belangrijke sleutelfiguren. Met dit educatief pakket hopen wij hen de nodige ruggensteun te bieden zodat jongeren hun veerkracht herwinnen en groeien tot volwassenen met vertrouwen in zichzelf, de ander en de toekomst, ondanks ingrijpende verlieservaringen …
“Men kan niet verhinderen dat de vogels van het verdriet komen overvliegen. Men kan wel proberen te voorkomen dat ze nesten maken in je haar.”
TROOST IN WANHOOP
1
Inhoudstafel Inleiding
1
Deel 1: Informatie: Jongeren in verlies en rouw
3
1 Rouw 2 Rouw bij jongeren 3 Zelfdoding 4 Rouw op school/in de jeugdbeweging/in de leefgroep 5 Helpen bij afscheid nemen en rouw: nu en later 6 Rouwen in andere culturen 7 Meer informatie: websites over rouw en verlies 8 Doorverwijsadressen Deel 2: Draaiboek: een houvast in crisismomenten 1 Inleiding 2 Voorbeeld draaiboek: overlijden van een jongere 3 Voorbeeld draaiboek: overlijden van een gezinslid van een jongere 4 Samenstellen crisis- en nazorgteam 5 Aandachtspunten en valkuilen Deel 3: Werkvormen: suggesties en doe-ideeën
2
3 4 8 9 10 14 15 15 17 18 19 23 25 26 27
1 Inleiding 2 Voorbeeld samenstelling koffer 3 Werkvormen 4 Teksten voor rouwende jongeren 5 Websites voor rouwende jongeren 6 Modelbrieven en kaartjes
28 28 29 52 56 58
Slotwoord en dankbetuiging
61
Bronvermelding (bibliografie)
63
TROOST IN WANHOOP
deel 1
Informatie: Jongeren in verlies en rouw 1 Rouw Wat is rouw? Rouw is alles wat men meemaakt wanneer er iemand met wie men een band heeft, doodgaat. Rouw heeft heel veel, zo niet alles te maken met verbondenheid. Of anders gezegd: rouw is de losprijs voor de liefde … Mensen zijn unieke wezens en bouwen op hun persoonlijke manier een band op met hun naasten. Iemand moeten loslaten of van iemand afgesneden worden, verloopt voor iedere nabestaande anders. Het betekent achterblijven met een pijnlijke wonde. Deze wonde kan genezen, maar laat een litteken achter. Dat wil niet zeggen dat het verdriet niet goed genoeg verwerkt is, het zegt wel hoe belangrijk die ander wel was en nog steeds is. Iemand verliezen met wie men een betekenisvolle band heeft, beleeft men veelal als een schok, een emotionele aardbeving, een geraakt worden tot diep vanbinnen, hoe oud of jong men ook is. Mensen ervaren het verlies verschillend. Soms zijn de ervaringen zo uiteenlopend dat men zich afvraagt wat er normaal is bij een rouwproces. ‘Het’ rouwproces bestaat niet, het is een uniek gebeuren. Het is belangrijk dat een rouwende de kans en de tijd krijgt om op zijn eigen manier te treuren. Iemand dierbaars verliezen betekent voor de rouwende vaak een confrontatie met levens- en zingevingvragen. Men blijft verweesd achter en er komt veel op losse schroeven te staan. Er is een scheur in het vanzelfsprekende en vertrouwde van de verbondenheid en levensverhalen. Er is een breuklijn tussen een betekenisvol verleden en een hoopvolle toekomst. “Wie ben ik zonder jou?”, “Waarom moet dit net ons overkomen?”, “Waarom leven wij?”, “Wat voor zin heeft dit leven?”, “Is er leven na de dood?”… Sommige rouwenden verliezen hun vanzelfsprekende houvasten en richting in het leven. Rouwen vraagt om betekenisgeving, een plek in het levensverhaal creëren, op zoek gaan naar zin en betekenis, (her-)bepalen van de levenskoers, vinden van ankers en verbondenheid. Huidige wetenschappelijke visie: rouwtraject en uitdagingen Vroeger werd het rouwproces voorgesteld als het doorlopen van een aantal fasen of het doorwerken van het verlies. Deze visie deed niet altijd recht aan ieders unieke manier van verdrietverwerking. Tegenwoordig beschouwen wetenschappers rouwen eerder als een aanpassingsproces, een weg van zoeken en van leren leven zonder de overledene. “Hoe kan ik dit verlies dragen?”, “Hoe hou ik het vol?”, “Hoe moet ik verder zonder jou?”… In de huidige rouwwetenschap wordt rouw en dit rouwtraject als volgt beschreven: “het multidimensionale antwoord dat iemand geeft op het definitieve verlies van een betekenisvolle relatie met iemand, als een aanpassingsproces aan een verander(-en)de innerlijke en uiterlijke realiteit, dat tot doel heeft het verlies te integreren in het eigen levensverhaal.” (Maes, J. e.a., 2007). Spreken over een rouwtraject is ook spreken over een te volgen pad, met uitdagingen onderweg welke elke rouwende op zijn unieke manier, binnen zijn context ontmoet en beantwoordt. Op welk tempo en binnen welke tijdsspanne een rouwtraject moet worden afgelegd, valt niet vast te leggen. Verdriet verwerken vraagt aandacht en tijd. Rouwen kan lang duren en verloopt vaak in slingerbewegingen: afwisselend bezig zijn met verlies en met herstel. Er bestaat geen gemiddelde duur van een rouwproces. Naargelang de band die de rouwende had met de overledene, naargelang het soort verlies, naargelang de veerkracht van de rouwende zelf kan zowel de duur als de manier van rouwen sterk variëren. De meeste rouwenden, ook jongeren, beschikken over voldoende veerkracht om verder te kunnen leven, met hun gemis, verankerd in het verleden, maar zich eveneens hoopvol bewegend naar de toekomst toe, met verbondenheid als rode draad.
TROOST IN WANHOOP
3
2 Rouw bij jongeren Leeftijdsspecifieke rouwreacties bij jongeren (Fiddelaers-Jaspers, 2005) In tegenstelling tot kinderen begrijpen jongeren dat de dood niet teruggedraaid kan worden: ze weten dat iedereen doodgaat. Hun gevoelens lijken sterk op die van volwassenen, alleen kunnen deze wat ingewikkeld zijn door hun zoektocht naar zichzelf. Jongeren zoeken onbewust ‘hun’ tijd en ‘hun’ manier van rouwen. Ze hebben het moeilijk met afscheid, dood en rouw. Net wanneer ze overhoop liggen met hun eigen zijn, op zoek zijn naar hun identiteit en verlegen zijn om vragen te stellen, brengt de dood hun jonge leven helemaal aan het wankelen. Ze houden er niet van om over hun ervaringen en gevoelens te praten, zeker niet met een volwassene. Ze hebben meer nood aan contact met leeftijdgenoten. Maar leeftijdgenoten die in staat zijn om rouw te delen, zijn zeldzaam. Jongeren zijn vooral op zichzelf gericht en vaak emotioneel in hun reacties. Door het gemis aan aansluiting en begrip kan een jongere in rouw zich intens eenzaam voelen. Andere rouwende jongeren gaan net expliciet aandacht vragen door hun gevoelens desnoods uit te schreeuwen. Afscheid nemen is voor jongeren een bijzonder emotioneel proces. Ze zijn zich ervan bewust dat ze anders bekeken en behandeld worden en dat ze in zeker opzicht ook wel degelijk anders zijn dan hun leeftijdgenoten. Ze trachten het rouwen uit de weg te gaan en uit te stellen want ze willen niet anders zijn dan hun vrienden. Ze willen niet soft of flauw zijn, maar cool. Ze willen erbij horen, mét en ondanks hun verdriet. Vaak krijgen ze in het gezin een aantal taken op zich die ze niet kunnen of willen opnemen en worden ze in rollen geduwd die te veel verantwoordelijkheden met zich meebrengen. Veel rouwende jongeren willen hun omgeving en meerbepaald hun ouders niet lastig vallen met hun verdriet. Ze vinden dat hun omgeving het al moeilijk genoeg heeft met het verlies en willen hen sparen. De leeftijd van de jongeren bepaalt in grote mate de rouwuitingen die ze stellen ook al blijven er grote individuele verschillen bestaan. (Dillen, L., 2007) De jonge adolescenten (11-14 jaar) durven hun rouw al eens te verbergen. Ze willen hun (overblijvende) ouder niet extra belasten en willen door de leeftijdgenoten niet ‘anders’ bevonden worden. Dit maakt hen kwetsbaar voor psychosomatische klachten, want de gevoelens die ze ervaren zullen zich uiten in de vorm van lichamelijke pijn (buikpijn, hoofdpijn …). Tijdens de midden adolescentie (14-17 jaar) kunnen rouwende jongeren een sterk verantwoordelijkheidsgevoel voor het gezin en hun ouder(s) ontwikkelen. Ze hebben het gevoel dat ze alles aankunnen en gaan zorgen voor de andere gezinsleden. Ze hebben niet zelden ook een sterke wens om de aspiraties van de overledene verder te zetten. Het rouwtraject en rouwuitdagingen voor jongeren (Fiddelaers-Jaspers, 2005) Dat ook jongeren een eigen rouwtraject af te leggen hebben, met eigen rouwuitdagingen, spreekt voor zich. Onderzoek van Dr. Riet Fiddelaers-Jaspers schetst volgende rouwuitdagingen voor jongeren: Rouwtaak 0: leren omgaan met verdriet en rouw Jongeren kunnen niet beschermd worden tegen de harde realiteit van het doodgaan van mensen van wie ze houden en de gevolgen daarvan voor hun leven. Wanneer ze geen gelegenheid krijgen om te rouwen dan komen de rouwreacties op een ander moment in het leven terug, vaak in een andere, minder herkenbare vorm (gedragsproblemen als alcoholmisbruik, druggebruik, agressie of zelfverminking, lichamelijke klachten als spanningshoofdpijn, eetproblemen, slaapstoornissen). Volwassenen kunnen jongeren voorbereiden op het omgaan met verlies door het gesprek hierover niet uit de weg te gaan en in te gaan op verdrietige ervaringen van de jongeren. Vaak echter, vindt deze voorbereiding niet plaats vanuit (over-)bescherming, onwennigheid of schrik om de verkeerde dingen te zeggen. De kijk die volwassenen hebben op rouwen en verdriet en de eigen verlieservaringen bepalen in grote mate de wijze waarop ze omgaan met rouwende jongeren. Rouwtaak 1: laten doordringen dat die ander echt dood is De eerste taak voor de jongeren is door te laten dringen, te erkennen dat dood betekent dat die ander nooit meer terugkomt. Om in staat te zijn met het verlies om te gaan, moeten ze informatie krijgen en kunnen begrijpen wat er is gebeurd en ook wat dat betekent voor hun leven. Betrokken worden bij het ziekteproces, bij het naderend sterven en kansen krijgen om afscheid te nemen zijn hierbij belangrijk.
4
TROOST IN WANHOOP
Rouwtaak 2: omgaan met een wirwar aan gevoelens Jongeren erkennen het verlies door de pijn die ze voelen. Ze zoeken manieren om met die pijn om te gaan en om de kluwen van gevoelens te ontwarren. Want jongeren kunnen zich niet alleen verdrietig maar ook angstig, opgelucht, jaloers, schuldig of boos voelen en die gevoelens kunnen allemaal door elkaar lopen. Ze kunnen echter ook - vaak uit pure zelfbescherming - niks voelen. Dit alles is enorm verwarrend voor de jongeren. Rouwtaak 3: verder leven met het gemis Een andere rouwuitdaging is verder leven met de lege plaats: de ander is niet langer lijfelijk aanwezig. Naargelang de plek die de overledene innam en de verbondenheid met de jongere, wordt dit een andere opdracht. Hoe belangrijker de ander was, hoe groter het gemis en vaak hoe indringender en verstrekkender de gevolgen. Jongeren worden ook later in hun leven dikwijls opnieuw geconfronteerd met hun verlies en gemis, op al de belangrijke grote en kleine levensmomenten die ze wat graag met die ander zouden delen bijvoorbeeld het afstuderen, trouwen of zelf kinderen krijgen. Rouwtaak 4: het weefsel van het leven opnieuw weven Jongeren staan voor de uitdaging de overledene een plaats te geven in hun emotionele leven. Ieder doet dit op zijn eigen manier. Sommige jongeren zijn bang om nieuwe relaties aan te gaan. Ze denken de overledene onrecht aan te doen en voelen het als verraad. Dit ‘weefsel van het leven opnieuw weven’ is (emotioneel) hard werken. Het is niet zomaar een kwestie van de draad weer oppakken, de oude draad is er niet meer, er moet een nieuwe gesponnen worden. De jongere gaat met andere ogen naar de wereld kijken, stelt voor een deel nieuwe prioriteiten, geeft nieuwe betekenissen, schrijft zijn levensverhaal verder. Zelfs al is er een belangrijk persoon niet meer, toch blijft deze een belangrijke rol spelen. Kernthema’s voor rouwende jongeren Elke jongere rouwt op zijn eigen unieke manier. Uitingsvormen van rouw zijn dan ook erg divers. Zich terugtrekken in een (eenzame) veilige virtuele wereld, helemaal niets laten blijken of de ganse groep op stelten zetten door aandachtvragend gedrag… dit zijn allemaal mogelijke rouwreacties. Toch spelen binnen de grote verscheidenheid de volgende vijf kernthema’s een belangrijke rol (FiddelaersJaspers, 2004): (On)voorspelbaarheid van de gebeurtenissen Jongeren die iemand verliezen, blijken ongeruster en banger te zijn dan niet-rouwende leeftijdgenoten. De onvoorspelbaarheid van sommige gebeurtenissen in het leven zoals het doodgaan van iemand dierbaars, hebben deze jongeren aan den lijve ondervonden en deze ervaring blijft nazinderen. De illusie van voorspelbaarheid in het leven spat als een zeepbel uiteen. Zelfbeeld Rouwende jongeren hebben vaker een lagere dunk van zichzelf dan hun niet-rouwende leeftijdgenoten. Tegelijkertijd voelen ze zich wel meer volwassen. Rouw kan dus een negatieve invloed op het zelfvertrouwen hebben, meestal pas na langere termijn. Erbij horen Veel rouwende jongeren hebben het gevoel er nu minder bij te horen, als ‘vreemd’ gezien te worden en vertonen sociaal teruggetrokken gedrag. Veel jongeren zijn onwennig in het omgaan met een leeftijdsgenoot in rouw. Deze beide factoren kunnen er toe bijdragen dat een jongere wordt uitgesloten of zelfs gepest. Vriendschappen staan onder druk en worden soms zelfs beëindigd. Dit alles zorgt voor extra verlies, extra eenzaamheid. Eerlijkheid en rechtvaardigheid Rouwende jongeren vinden het vaak niet eerlijk wat hen overkomen is. Beheersing en zich competent voelen Een laatste kernthema dat maar de kop opsteekt een tijd na het overlijden heeft te maken met beheersing en zich capabel voelen. Nogal wat jongeren krijgen het gevoel de dingen niet meer onder controle te hebben, het gevoel niet competent te zijn of toch veel minder goed hierin te scoren dan hun niet-rouwende leeftijdgenoten. Ze ervaren een verlies van vertrouwen en de twijfel aan zichzelf neemt toe.
TROOST IN WANHOOP
5
Bijzondere verlieservaringen voor jongeren De dood is nooit gewoon, verlies van iemand belangrijk is altijd bijzonder. Dit geldt zeker ook en des te meer voor jongeren. Jongeren die iemand dierbaars verliezen, vinden ineens geen aansluiting meer bij hun leeftijdsgenoten die dit meestal nog niet hebben meegemaakt. Voor veel jongeren is het waarschijnlijk voor het eerst dat ze zoiets ingrijpend meemaken. Dit brengt hen tot de ontnuchterende realiteit dat ze dit nog zullen meemaken, met de pijnlijke gevolgen er bovenop, telkens weer ... Bovendien worden jongeren geconfronteerd met hun eigen sterfelijkheid, wat als jongere vaak moeilijk te accepteren valt. Overlijden van een of beide ouder(-s) De dood van een ouder wordt gezien als de belangrijkste verlieservaring van een jongere. In het reine komen met dit verlies is een zeer moeilijk proces. Houden van en rouwen om zijn twee kanten van dezelfde medaille. Door het overlijden van een ouder, heeft de jongere een rauwe wonde opgelopen die mettertijd een litteken wordt. Het litteken zal meegroeien maar blijft. Er zal altijd een ‘voor en na’ blijven. Jongeren leren ermee leven, raken eraan gewoon, maar hun huid en hart dragen littekens, soms zichtbaar, soms zorgvuldig weggeborgen. Na verloop van de jaren slagen de meeste jongeren erin om de overleden ouder een plaats te geven en de draad van het eigen leven weer op te nemen. Al zullen er momenten komen waarop het verlies weer torenhoog voor hen staat. Het verlies van één van de ouders kan een tijdelijke stilstand of terugval in de ontwikkeling veroorzaken, maar jongeren kunnen ook juist versneld volwassen worden. Veel jongeren komen door het overlijden van vader of moeder in een versnelde verantwoordelijkheidspositie terecht. Ze nemen – al dan niet spontaan - rollen en taken in het gezin over en krijgen daarvoor applaus. Soms verdwijnt hierdoor hun eigen gemis maar ook hun eigen nood aan steun en troost op de achtergrond. Praten over hoe het echt gaat, over gevoelens, tussen de jongere en de achtergebleven ouder is meestal geen vanzelfsprekendheid. Vaak verbergt men zijn verdriet voor elkaar. Vader of moeder denkt de jongere niet met het eigen verdriet te mogen belasten en de jongere denkt hetzelfde … Overlijden van een broer of zus De relatie met een broer of zus is naast die met de ouders de langste relatie in een mensenleven. Met een broer of zus deelt men zijn geschiedenis, zijn levensverhaal. Unieke herinneringen kunnen niet langer gedeeld worden als broer of zus er niet meer is. Vanaf nu is er een tijd met zus of broer en een tijd zonder. In een gezin waar een kind sterft, worden de andere kinderen/jongeren niet steeds gezien in hun rouw. Vaak gaat alle aandacht naar het stervende kind en naar de ouders. Jongeren kunnen zich dan door gebrek aan aandacht afgewezen en in de steek gelaten voelen. Ze brengen allerlei mechanismen in beweging om de broodnodige zorg naar zich toe te halen. Sommigen worden ziek, anderen vertonen probleemgedrag. Hun gedrag is een schreeuw om erkenning, aandacht en zorg, om gezien, gehoord en begrepen te worden. Het rouwen om een broer of zus wordt vooral bepaald door de soort relatie die de jongere met hen had. Bij een goede relatie kunnen er identiteitsproblemen opduiken. Bij een relatie met veel conflicten, jaloezie of rivaliteit, kan de jongere met schuldgevoelens kampen. Overlijden van oma of opa Een andere verlieservaring die vaak over het hoofd wordt gezien maar voor een jongere best wel ingrijpend kan zijn, is het overlijden van een grootouder. Een grootouder kan voor een jongere bijzonder belangrijk zijn. Als kleinkind tijd en aandacht, begrip en koestering krijgen is een levenslang geschenk. Het moeten missen van die grootouder en dus ook van die bijzondere relatie, kan best zwaar zijn voor een jongere. Overlijden van een vriend(-in) Het verlies van een vriend of vriendin is een ingrijpende ervaring die dikwijls onderschat wordt. Voor jongeren zijn de vrienden heel belangrijke relaties. Als jongere maakt men vaak vrienden voor het leven. Wanneer een goede vriend(in) sterft, staat hun wereld stil. Dit meemaken, betekent voor de jongere tevens een confrontatie met de eigen sterfelijkheid. Achterblijven kan voor veel eenzaamheid zorgen. Maar, jongeren kunnen ook heel loyaal, heel steunend zijn voor elkaar bij het verlies van een gezamenlijke vriend(in).
6
TROOST IN WANHOOP
Overlijden van een leerkracht of begeleider Het overlijden van een leerkracht of begeleider kan ingrijpend zijn, vooral voor die jongeren die een bijzondere band hadden met de overledene. Deze jongeren hebben bijzondere aandacht nodig, maar alle betrokken jongeren verdienen de gepaste zorg. Risico’s bij rouwende jongeren Jongeren in rouw maken een moeilijke periode door. De meeste jongeren hebben genoeg eigen veerkracht en steun vanuit hun eigen omgeving. Maar een aantal jongeren komen hier niet zonder kleerscheuren en niet zonder extra hulp doorheen. Onderstaande signalen kunnen erop wijzen dat de jongere het niet redt zonder bijkomende aandacht en zorg. De meeste gedragingen zijn normaal binnen een rouwproces. Maar als deze reacties te heftig zijn of te veel voorkomen, te lang blijven duren of helemaal niet passen bij deze jongere en/of als men zich als begeleider zorgen maakt, kan het goed zijn om hierover in gesprek te gaan en desnoods meer hulp in te schakelen. (zie verder voor verwijsadressen) Gevoeligheid voor depressies In deze leeftijdsfase zijn jongeren dikwijls gevoelig voor depressies. Ze isoleren zich en hebben geen interesse meer in studeren. Hun vriendengroep zegt hen nog weinig. Het is belangrijk dat men als begeleider waakzaam is en signalen herkent zoals concentratieproblemen, slaapproblemen, nachtmerries, onverschilligheid en niet aanspreekbaar zijn. Een vermindering van schoolprestaties komt regelmatig voor in omstandigheden van rouw bij jongeren. Ze zijn door het overlijden van een geliefde verward en triest. Ze vinden hun draai niet, ze zijn moe maar tegelijkertijd kunnen ze niet slapen. Het gevolg hiervan is dat ze zich moeilijk kunnen concentreren in de klas en op hun huistaken. Afleiding en uitstel Sommige jongeren zoeken afleiding in hun studies of hobby’s. Zij gaan juist abnormaal hard studeren, keihard trainen of onuitputtelijk gamen om hun pijn niet te voelen. Op deze manier moeten ze niet denken en niet voelen. Het lijkt dan alsof er geen gevoelens van verdriet zijn. Alle gevoelens lijken stevig ingepakt in een kluisje te zitten. Soms is dit hun enige mogelijke manier van verwerken, soms is dit echter een signaal dat de jongere niet kan rouwen. Het vluchten in alcohol- of in druggebruik is eveneens een afleidingsstrategie voor jongeren, meestal destructief. De jongere krijgt soms een (te)zware rol Jongeren krijgen in het rouwende gezin soms een aantal extra taken die ze niet willen of kunnen opnemen. Ze worden in een rol geduwd die te veel verantwoordelijkheid met zich meebrengt. Adolescenten kunnen beter niet de vervanger van papa of mama zijn. Anderzijds kan het voor een jongere belangrijk zijn om te kunnen en mogen helpen! Soms is de balans tussen veel op de jonge schouders nemen en ook nog jong mogen zijn niet meer in evenwicht. Isolerend gedrag Jongeren zijn graag eens alleen, bezig in hun eigen kamer, hun eigen wereld. Bij sommige jongeren in rouw is er echter sprake van terugtrekgedrag. Ze hebben nergens zin in, sluiten zich af voor alles en iedereen en gedragen zich apathisch. Spijbelen en weglopen zijn hiervan signalen. Vaak komen beide vormen van isolement, van zichzelf en van anderen, samen voor. Om te kunnen rouwen is het echter nodig dat de jongere weer contact gaat maken en daar dus ook toe aangespoord wordt. Camouflagegedrag Pubers willen geen uitzondering zijn, maar wanneer een geliefde sterft, voelen ze zich net wel een vreemde eend in de bijt. Daarom gedragen ze zich vaak alsof er niets aan de hand is. Ze willen niet anders zijn en zich zeker niet afhankelijk tonen, maar van binnen is er een grote innerlijke verwarring en ze weten niet hoe hiermee om te gaan. Deze verwarring kan naar buiten komen in onhandelbaar gedrag.
TROOST IN WANHOOP
7
3 Zelfdoding Iemand verliezen door zelfdoding is een erg ingrijpende verlieservaring, zeker voor jongeren. Rouwen na zelfdoding is voor iedere jongere anders. Het is dan ook belangrijk een zo groot en breed mogelijke waaier van informatie, activiteiten en steunpunten aan te bieden, zodat nabestaanden op gelijk welk moment van het rouwproces de zorg kunnen vinden die ze nodig hebben. De dienst Slachtofferhulp (www.wvc.vlaanderen.be/ slachtofferhulp) kan hierbij een belangrijke steun betekenen, zowel voor de jongeren als de begeleiders. Veel jongeren hebben nood aan informatie over zelfdoding: hoe vaak komt het voor, bij wie en waarom gebeurt het. Ook willen ze weten of ze het hadden kunnen voorkomen, of ze hadden kunnen merken dat er iets aan de hand was of dat anderen iets hadden kunnen doen. Ze hebben vragen over het rouwen na zelfdoding: is het normaal wat ik voel en hoe reageren andere jongeren die dit hebben meegemaakt? Onderstaande informatie kan de jongere en de begeleider helpen in het omgaan met zelfdoding. Schok, ongeloof en schaamte Het meemaken van een zelfdoding in de onmiddellijke omgeving is een schokkende verlieservaring. Deze schok is nog groter wanneer men getuige is van de suïcide of men zelf het lichaam vindt. Het gewelddadige karakter van de zelfdoding, waarbij men soms ernstig verminkte lichamen aantreft of moet identificeren, zorgt ervoor dat deze beelden nadien kunnen herbeleefd worden. Dit kan resulteren in posttraumatische stressstoornissen. De nabestaanden na een zelfdoding schamen zich vaak ten opzichte van de omgeving. Ze zijn bang voor negatieve reacties. Daardoor wordt de oorzaak van het overlijden in het begin soms verhuld voor anderen. Vragen De nabestaanden zitten meestal met veel vragen en gaan op zoek naar de precieze manier en omstandigheden waarin de suïcide heeft plaatsgevonden. Wie was erbij? Wat was de aanleiding? Wat is er precies gebeurd? Hoe lang heeft het geduurd vooraleer hij gestorven is? Heeft hij veel geleden? Tal van vragen waar men een antwoord probeert op te vinden, door vragen te stellen aan vrienden, leerkrachten, collega’s, politie, de huisarts … Of soms ook door zelf op de plaats van de zelfdoding te gaan staan om te ervaren hoe het moet geweest zijn voor de overledene. Men vraagt zich soms af of hij zich op het allerlaatste moment niet meer bedacht heeft. Een allesoverheersende vraag is de waaromvraag. De zoektocht naar motieven en verklaringen om beter de oorzaken en achtergrond van de zelfdoding te begrijpen kan intens zijn en lang aanslepen. Men hoopt antwoorden te vinden op alle vragen door zoveel mogelijk informatie te verzamelen. Vanuit de waaromvraag komt men soms ook bij zichzelf terecht. Nabestaanden maken zichzelf dan ook gemakkelijk verwijten en voelen zich schuldig omdat ze de zelfdoding niet hebben kunnen voorkomen, te weinig gedaan hebben of iets hebben gedaan wat de zelfdoding mee heeft veroorzaakt. Men kan zich ook verwijten niets te hebben gemerkt of de signalen onvoldoende te hebben onderkend. De afscheidsbrief is voor de nabestaanden van bijzondere emotionele waarde. Soms kan de afscheidsbrief de nabestaanden troost of inzicht bieden, maar meestal is de brief geschreven met een enge blik, op het einde van het suïcidale proces. Opluchting Voor sommige nabestaanden is de suïcide niet onverwacht. Het kan dan ook gebeuren dat men zich, naast de andere gevoelens, ook opgelucht voelt. De dood betekent immers dat er een einde is gekomen aan het psychisch lijden van de overledene maar ook aan de zorgen en angst van de naasten. Samenleven met iemand die een psychiatrische problematiek heeft (bijvoorbeeld schizofrenie, herhaalde depressies met suïcidale dreiging) is voor de omgeving immers een zware opgave. Kwaadheid Kwaadheid is een karakteristieke reactie bij rouwenden, zeker na zelfdoding. Er is kwaadheid naar zichzelf toe, maar eveneens naar de overledene omwille van het verdriet en de eenzaamheid. Ook anderen in de omgeving moeten het soms ontgelden: familie, begeleiders of hulpverleners… niemand heeft goed of goed genoeg geholpen.
8
TROOST IN WANHOOP
Angstgevoelens en suïcidale gedachten Nabestaanden kunnen angst ervaren over hun eigen veiligheid en die van anderen. Suïcidale gedachten kunnen voorkomen bij rouwenden. Men verlangt om terug bij de overledene te zijn of men zit zo diep in de put dat men geen andere uitweg meer ziet. Nabestaanden na zelfdoding kennen een verhoogd risico om zelf ook door suïcide te overlijden. De angst een andere betekenisvolle persoon door suïcide te verliezen is vaak sterk aanwezig. Soms worden overblijvende kinderen en jongeren dan ook overbeschermd. Voor een jongere kan het meemaken van zelfdoding van een ouder erg verwarrend werken, zeker als die ouder een echt rolmodel voor hem was. Tenslotte kan het achterblijven na een suïcide er ook voor zorgen dat men bang is om nieuwe relaties aan te gaan. De omgeving: taboe en isolatie Na de zelfdoding volgen de eerste reacties, soms warm en begripvol, soms onbehouwen en vol onbegrip. Meestal zijn ze goed bedoeld, maar in de beleving van de nabestaanden komen ze vaak onhandig of ronduit kwetsend over. Er heerst in onze samenleving nog steeds een taboe omtrent zelfdoding. De nabestaanden geven aan dat het bijzonder moeilijk is om te praten over zelfdoding met de mensen die er persoonlijk bij betrokken zijn. Men ervaart dat men gemeden wordt in de eigen de sociale omgeving: mensen komen niet meer langs, spreken niet meer over de overledene en doen alsof er niets aan de hand is. Dit resulteert vaak in extra isolatie en eenzaamheid. Een zelfdoding kan echter ook leiden tot positieve aandacht. Men kan extra medeleven ervaren van anderen, juist vanwege het tragische karakter van het verlies. Ook kunnen hechtere relaties met vrienden en familie ontstaan. Daarnaast halen heel wat nabestaanden aan intenser te leven en in zekere zin ook gelukkiger te zijn, ondanks het verdriet.
4 Rouw op school/in de jeugdbeweging/in de leefgroep Jongeren voorbereiden op rouw en verlies Er moet niet zoiets bestaan als ‘doodseducatie’, maar spreken over de dood en over rouwen kan wel geïntegreerd worden in het lessenpakket of activiteitenaanbod. Jongeren leren immers van volwassenen hoe ze met verlies en verdriet kunnen omgaan, dus ook begeleiders spelen hier een belangrijke rol. Binnen het onderwijs leent een les godsdienst of levensbeschouwing zich best om te praten over de dood. Maar ook in andere vakken kan men tijd vrij maken om het over de dood te hebben. Wanneer jongeren op school geregeld over de dood spreken zonder meer, hebben ze het makkelijker om over hun gevoelens te praten als er zich een sterfgeval voordoet. • Taalvakken: met teksten, gedichten of verhalen dieper op het onderwerp ‘dood, afscheid en verlies’ in gaan. • Levensbeschouwing: men kan informatie geven, discussiëren en elkaars mening beluisteren over het leven na de dood, rituelen in verschillende religies, reïncarnatie, abortus en euthanasie. • Geschiedenis: de dood kan aan de orde komen bij de behandeling van onderwerpen zoals oorlogen, traumaervaringen, begrafenisrituelen, mummificatie ... • Biologie: men kan praten over de dood naar aanleiding van de levenscyclus van de mens, het onderscheid leven, dood, levenloos, de vergrijzing ... • Economie: onderwerpen zoals erfrecht, levensverzekeringen, hypotheken en overlijden, gezin en samenleving bieden de mogelijkheid om over de dood te spreken. • Aardrijkskunde: bij het bespreken van geboorte- en sterftecijfers. • Plastische opvoeding: aan de hand van tekeningen kunnen gevoelens over de dood verbeeld worden. Ook vrije opdrachten kunnen de jongere helpen om over zijn gevoelens te kunnen spreken. In deel 3 van dit educatief pakket komen verschillende werkvormen aan bod, bruikbaar bij een overlijdenssituatie maar ook om stil te staan bij leven en dood.
TROOST IN WANHOOP
9
5 Helpen bij afscheid nemen en rouw: nu en later De meeste rouwenden, ook jongeren, zijn zelf in staat om hun verdriet te verwerken. Maar het mogen terugvallen op anderen blijft belangrijk. Jongeren moeten de ruimte en de kans krijgen om hun verdriet en verlies op hun persoonlijke manier te uiten, te verwerken en een plaats te geven. Begeleiders zijn sleutelfiguren en kunnen, als de jongere hen beleeft en kiest als vertrouwenspersoon, een betekenisvolle rol spelen. Jongeren in verliessituaties helpen betekent hen uitleggen wat er gebeurt en hen opvangen in hun vragen, gevoelens en reacties. Dit vraagt veel geduld en begrip. Belangrijk hierbij is een grote luisterbereidheid, er zijn voor de jongere met een open hart, een rots in de branding zijn. Dit vraagt een engagement van de begeleiders. Als men echt wil helpen bij verdriet mag men het verdriet niet wegduwen en doodzwijgen. Het verdriet en verlies een plaats geven in het leven zou ook in de jeugdbeweging, de klas en de school moeten kunnen. De school heeft als opdracht de jongeren voor te bereiden op het leven. Mits de dood onlosmakelijk bij het leven hoort, maakt de school best ruimte voor verdriet en rouwen. Jongeren zitten immers met evenveel vragen over de dood als over het leven. Het is belangrijk dat begeleiders begrip en geduld opbrengen voor jongeren in rouw. Ze moeten uitingen van verdriet leren onderkennen. Deze kunnen zich uiten onder de vorm van aandacht zoeken, opstandig gedrag, gebrekkige concentratie, een algemene achteruitgang in de schoolprestaties, enzovoort. Er gaat zoveel energie naar het rouwen dat er niet genoeg meer beschikbaar is voor productief gedrag. Als een jongere een duidelijke achteruitgang vertoont in schoolse prestaties na de dood van een geliefde, is het belangrijk te onderkennen dat deze lage prestatiecijfers een uitdrukkingsvorm kunnen zijn van het verdriet. De school en de jeugdbeweging kunnen voor een jongere in rouw ook een plaats zijn waar hij even niet wil/moet stil staan bij zijn verlies. Sommige jongeren willen hierop dan ook liefst niet worden aangesproken. Ze willen zich net rustig kunnen concentreren in de lessen of zich eens goed kunnen uitleven in sport en spel. Hiervoor ruimte en begrip krijgen is evenzeer helpend in het verwerkingsproces. Jongeren voorbereiden op en ondersteunen bij verlies Volgende leidraad kan helpen om jongeren voor te bereiden op een verwacht overlijden, bijvoorbeeld in een palliatieve situatie. De handreikingen zijn goede wegwijzers in het ondersteunen van jongeren: vóór, tijdens en na een overlijden (Fiddelaers-Jaspers, 2004). • Informeren van de jongeren: vragen als leidraad: ◗ Wat moet de jongere weten? Welke informatie kan de jongere helpen om te leren leven met het verlies. Geef de jongere uitleg bij gebeurtenissen waar volwassenen zelfs niet meer bij stil staan. Probeer in de schoenen van de jongere te gaan staan en geef vanuit dit perspectief informatie. ◗ Wat kan de jongere weten? Verstandelijk kan een jongere hetzelfde begrijpen als volwassenen. Maar zijn ervaring met de dood is meestal nog niet groot. Neem de jongere au sérieux en geef hem de informatie die hij nodig heeft om de dingen te kunnen begrijpen en om te kunnen rouwen. ◗ Wat wil de jongere weten? Jongeren verschillen op het punt van wat ze willen weten. Laat hem vragen stellen en probeer er zo open en eerlijk mogelijk op te antwoorden. • Jongeren betrekken bij het proces, liefst al bij het begin van een terminale ziekte en telkens weer bij kantelmomenten zoals bijvoorbeeld een ziekenhuisopname of beslissingen bij het levenseinde. Het betrekken van jongeren kost extra tijd, maar is uitermate belangrijk. Jongeren kunnen in principe overal bij betrokken worden, ook bij het nemen van beslissingen mits uitleg en voorbereiding. Het betrokken worden geeft erkenning. • Jongeren volgen in hun wensen en behoeften betreffende afscheid nemen. Jongeren informeren en bij de zaken betrekken is noodzakelijk, maar niet elke jongere wil in dezelfde mate geïnformeerd en betrokken worden. Soms bereikt de jongere zijn grens, wil hij bijvoorbeeld niet naar de afscheidsdienst of de overledene niet gaan groeten. Het helpt dan niet om een jongere te dwingen of te bruuskeren. Vragen wat hen tegenhoudt en meer uitleg geven, kan wel helpend zijn. Wanneer blijkt dat de drempel voor de jongere te hoog is, kan men samen zoeken naar andere mogelijkheden.
10
TROOST IN WANHOOP
De eerste dagen na het overlijden Wanneer het bericht van het overlijden de begeleiders bereikt, staat de begeleider voor de moeilijke opdracht dit slechte nieuws mee te delen aan zijn groep jongeren. Hoe men hierbij best te werk kan gaan, is in detail uitgewerkt in het draaiboek (zie deel 2: Draaiboek, een houvast in crisismomenten). Daarna moet men de jongeren de tijd geven om het bericht te laten doordringen en hen de kans geven om vragen te stellen en hun emoties te laten stromen. Men kan dan vragen aan de jongeren wat ze nu willen doen, wat ze nu nodig hebben. Als ze dit wensen/willen, kan men tijd en ruimte maken om de jongeren iets te laten schrijven of iets doen voor hun rouwende leeftijdgenoot (zie deel 3: werkvormen). Daarnaast kan de begeleider fungeren als rolmodel door bijvoorbeeld de rouwende familie te bezoeken en hen troost, steun en sympathie te bieden. Dit is geen verplichting maar kan een kans zijn. Begeleiders kunnen in de eerste dagen ook helpen om het contact te vergemakkelijken tussen jongeren en hun rouwende leeftijdgenoot. Dit kan door de jongeren te helpen op bezoek te gaan bij hun klasgenoot thuis en hen te leren hun deelneming te betuigen, bijvoorbeeld in de vorm van een handdruk, aandachtig oogcontact, een knuffel of troostende woorden. Men kan de jongeren meegeven hoe ze best kunnen omgaan met hun klasgenoot in rouw. Bijvoorbeeld hoe ze heel gewoon aandacht kunnen geven, hoe ze het verlies zelf ter sprake kunnen brengen en hoe belangrijk het is om er te zijn en te luisteren. De kracht van rituelen, ook voor jongeren Van oudsher grijpen mensen naar symbolen en rituelen bij kantelmomenten in het leven, ook bij de dood van een dierbare. Het meemaken van een overlijden brengt een wirwar van gevoelens met zich mee: onmacht, kwaadheid, hulpeloosheid, eenzaamheid … Rituelen kunnen mensen helpen om op een constructieve manier om te gaan met deze diverse gevoelens en kunnen een gevoel van controle over de situatie geven. Het organiseren van rituelen brengt mensen bij elkaar en verbindt hen in hun verdriet. Rituelen geven de toelating om gevoelens te uiten, maar maken deze tegelijkertijd ook beheersbaar. Dit maakt de emoties verdraagbaar doordat er in groep gezocht wordt naar een gepaste uiting en vormgeving van de gevoelens. Enkele gekende rituelen bij het afscheid van een overledene zijn: de overledene opbaren in bed, hem groeten, hem in een kist leggen, sluiten van de kist, begraven … De afscheidsviering wordt eveneens gekenmerkt door rituelen, zijnde: de kist in het midden van de kring plaatsen, bloemen zetten, bewieroken van de kist, met water besprenkelen … Jongeren zijn vaak niet meer zo vertrouwd met de traditionele rituelen of ervaren ze als minder sprekend, minder betekenisvol. Het zoeken naar en uitvoeren van een persoonlijk ritueel voor deze groep jongeren, kan hen als groep helpen om het verlies en de emoties een plaats te geven. Een herdenkingsmoment met persoonlijke teksten en muziek is een van de vele mogelijkheden. Tips en suggesties in het omgaan met jongeren en rouw Wat kan men best zeggen of doen? • Zich richten op de behoefte van de jongere zelf en steun niet opdringen. • De jongere een vertrouwenspersoon laten kiezen bij wie hij zich goed voelt. Dit kan evengoed de leraar chemie zijn of de leidster van een andere groep. • Liever niks zeggen en in stilte aanwezig blijven dan de stilte vol praten met zogenaamde adviezen. • Gaan zitten om er over te praten leidt vaak tot weinig. Tijdens een ongedwongen moment, wandelend, in de auto, samen klussend, vinden jongeren het vaak gemakkelijker om iets over hun gevoelens en ervaringen te vertellen. • Jongeren wijzen op steunmogelijkheden die passen bij hun leeftijd zoals digitale fora, chatboxen en speciale sites. • Zich als begeleider durven kwetsbaar opstellen. Vertellen, wanneer dat past, over eigen ervaringen met verlies of hoe lastig men het zelf vindt om met bepaalde gevoelens om te gaan zonder daarmee meer ruimte in te nemen in de ontmoeting dan de jongere zelf. • Open vragen stellen die de andere de ruimte bieden om te praten maar de andere ook de kans geven om hier niet te willen op ingaan.
TROOST IN WANHOOP
11
• Regelmatig samenvatten wat hij gezegd heeft, waardoor de ander merkt dat men echt luistert en ook nagaan of men het goed begrepen heeft. • Alternatieve ‘talen’ zoeken als praten niet werkt zoals muziek, gedichten, verhalen, foto’s, tekeningen en andere creatieve uitingen. • Praktische steun geven zoals samen nagaan wat mogelijk is op school of de jeugdorganisatie of door helpen te plannen. • Achtergrondinformatie over rouwen geven indien jongeren daar nood aan hebben. • De gevoelens benoemen die men waarneemt: “ik merk dat je verdrietig bent, klopt dat?” in plaats van te vragen “hoe voel je je?”. • Letten op de ademhaling. Vaak zet de jongere de ademhaling vast. Vraag om diep door te ademen. • Letten op de lichaamshouding. Bij spanning of weerstand zet de jongere het lichaam op slot. Proberen om hem te laten ontspannen is dan aangewezen. • Regelmatig vragen hoe het gaat, ook in een later stadium. • Het risico nemen dat men fouten maakt. Het is beter een fout te maken en die te herstellen dan niks te doen. • Rouwende jongeren moeten zich, net als andere jongeren, aan de regels houden tot blijkt dat het nodig is om een uitzondering te maken en niet andersom. • Jongeren proberen zelf krachtiger te maken en hen niet alles uit handen te nemen. • Jongeren leren uit te spreken waar ze behoefte aan hebben en zich hier niet voor te schamen. Veiligheid binnen de groep is hier een noodzakelijke voorwaarde. • Letten op mogelijk pest- of uitsluitgedrag naar de rouwende jongere toe. • Er rekening mee houden dat het verdriet regelmatig opnieuw naar boven komt. Soms op speciale dagen, maar soms ook onverwacht. Wat kan men beter niet doen? • De jongere aanspreken waar anderen bij staan. • De jongere in een uitzonderingspositie plaatsen of een voorkeursbehandeling geven. • Ongevraagd advies geven (“Als ik jou was …”). • Zelf het gesprek volpraten met voorbeelden van eigen ervaringen of zoeken naar oplossingen in plaats van te luisteren. • Zeggen dat de ander intussen genoeg gerouwd heeft en het leven verder gaat en verbieden dat de jongere na verloop van tijd nog rouwt. • Gevoelens afnemen door tranen meteen te drogen of te doen alsof het allemaal niet zo erg is. • Een oordeel geven of het allemaal beter weten. • Fabeltjes over rouw vertellen zoals “als dat eerste jaar maar eens voorbij is”, “je kunt alleen goed rouwen door je gevoelens te tonen”… • Uit zijn rol gaan. Een leraar of jeugdleider is geen psycholoog of therapeut (maar kan wel begeleiden). • Proberen om iemand geforceerd op te vrolijken. • Te bang zijn en daarom niks doen. Bang zijn om door te vragen. Jongeren geven vaak kleine hints en zijn teleurgesteld als je daar niet op ingaat. • Woorden gebruiken als: waarom, toch, als je nu, maar zou je niet … • Clichés gebruiken: “het gaat wel weer over”, “het hoort bij het leven”, “je krijgt vast wel weer een nieuwe vriend”, “je moeder is nu beter af, ze had zoveel pijn”, “je opa was al oud”, “hij heeft een goed leven gehad”… • De jongere behandelen alsof hij zielig is, ongevraagd en ongepast steun geven. Nazorg (gebaseerd op Nazorgwijzers uit “Groeien na verlies, Handleiding bij rouw op school (2005), Netwerken Palliatieve Zorg Oost-Vlaanderen) Algemeen • Kort na het overlijden voldoende ruimte geven aan de beleving van de jongeren. Een uitgangspunt kan bijvoorbeeld zijn: hoe hebben ze de afscheidsplechtigheid beleefd? • Ten allen tijde (er is geen limiet) toelaten dat jongeren hun emoties uiten betreffende het verlies (individueel, in een kleinere of grotere groep).
12
TROOST IN WANHOOP
• Bespreekbaar maken of een herdenkingsmoment jaarlijks kan/hoeft terug (te) keren. • De collega-begeleiders informeren over belangrijke verlieservaringen van jongeren bij de overgang naar een andere klas/een andere groep binnen de jeugdorganisatie (continuïteit in zorg). • Proberen de (rouw-) reacties van jongeren over een langere periode op te volgen. • Extra aandacht geven aan ‘risico’-jongeren: jongeren die al eerder een verlies hebben geleden, jongeren met een zwakkere relationele context, jongeren met een gekende psychische problematiek … • Indien nodig/gewenst individuele begeleiding (rouwconsulenten …) aanreiken. • Geef - bij specifieke gelegenheden zoals Moederdag, Vaderdag, Nieuwjaar, (groot)ouderfeest … - extra aandacht aan jongeren die een (groot)ouder verloren hebben. Het is goed te vragen op welke wijze zij hun verloren (groot)ouder willen gedenken (via een werkje, een brief …). • Jongeren vertrouwen geven in hun veerkracht. Hen stimuleren in hun wilskracht om de levensdraad weer op te nemen, hun levensverhaal en levensweb vol verbindingen verder weven, ondanks het geleden verlies. Dit is zoveel meer dan “het leven gaat verder …” • Zorg voor de begeleiders voorzien bijvoorbeeld mogelijkheden creëren om er als team over te praten, om de eigen emoties en beleving kwijt te kunnen. • Nazorg bij een overleden jongere uit de groep • Jongeren vrij laten in de wijze waarop zij hun groepsgenoot wensen te herdenken. • Stilstaan bij speciale dagen zoals verjaardag en sterfdag van de overleden jongere, binnen de groep en naar het gezin toe. • Een herinneringsplek creëren in de klas/het lokaal. • De lege plaats niet zomaar wegnemen of opvullen. De plaats van de overleden jongere kan een tijd worden open gelaten of worden ingevuld met iets persoonlijks en betekenisvol voor de jongeren zoals een foto, kaars, symbolen … • Een herinneringsboek, fotoboek, webblog… maken als groep kan helpen in de verwerking (zie ook deel 3: werkvormen en doe-ideeën). • Met de groep een bezoek aan het graf of de strooiweide brengen. • De groep ook de ruimte en de kans geven om verder te gaan zonder de jongere, om niet te verzanden in het verlies. • Vanuit de groep desgewenst contact houden met de ouders door een bezoek, kaartje, berichtje of door de ouder(s) eens uit te nodigen in de groep. • Aan het einde van het werkjaar kan een afronding gebeuren met de groep waarvan de overleden jongere deel uitmaakte. Inspraak en betrokkenheid kan dit gebeuren nog meer betekenis en ritueelkracht geven. Nazorg voor het betrokken gezin Naast de zorg die men geeft binnen de jeugdbeweging of de school, kan men ook extra aandacht schenken aan het gezin. Uiteraard primeren hierbij de wensen, de noden en de eigenheid van elk gezin in rouw. Wat betekenisvol en deugddoend is voor dit gezin in verlies, hoeft niet zo te zijn voor een ander gezin. Volgende suggesties zijn mogelijkheden, kansen om zorgzaam aandacht te (blijven) geven, op maat van het gezin in kwestie: • Feestdagen, vakantie … zijn vaak dagen die het gemis nog accentueren. Een teken van medeleven zoals een kaartje of telefoontje om mensen te laten weten dat aan hen wordt gedacht, kan betekenisvol zijn. • De verjaardagen (geboorte- en sterftedatum) vragen om bijzondere aandacht. • Het aanreiken – in aangepaste vorm – van enkele van de bovenstaande rituelen (kaarsje, foto, hoekje maken …) kan ook in de thuissituatie zijn waarde vinden. • Zorgzaam omgaan met alles wat er van de overleden jongere nog op school/ in het jeugdlokaal is. Voor ouders zijn dit heel waardevolle zaken die ze best persoonlijk terug krijgen. Deze spullen meegeven aan een broer, een zus of een vriend is geen goed idee.
TROOST IN WANHOOP
13
6 Rouwen in andere culturen Welke cultuur of achtergrond jongeren ook hebben, het verlies van een betekenisvol iemand doet pijn. Verdriet en andere emoties zijn universeel. Rouwen is echter géén universele gebeurtenis. Elke cultuur rouwt op haar eigen manier en heeft haar eigen rituelen. Voor de rouwende jongere uit een andere cultuur of religie dan zijn klasgenoten of leefgroep kan deze ervaring extra moeilijk en verwarrend zijn. Dit kan zijn omdat men bij de jongere thuis helemaal anders omgaat met overlijden en rouw. Bijvoorbeeld het voorbereiden op een naderend sterven, is ondertussen in de westerse cultuur quasi vanzelfsprekend, maar kan niet binnen de Islamcultuur. Jongeren in rouw uit een vluchtelingengezin worden met bijkomende moeilijkheden geconfronteerd. Niet enkel door het eventuele taalprobleem en de cultuurshock, maar vooral omdat dit overlijden bovenop het vele reeds doorgemaakte verlies komt. Migranten en vluchtelingen hebben al heel veel moeten achterlaten en zijn hier soms nog niet ingeburgerd noch goed omringd. Het gemis aan familie en vrienden van vroeger kan extra wegen. Het nieuwe verlies kan ook vroegere, soms erg schokkende of ronduit traumatiserende verlieservaringen wakker schudden. Het kan gebeuren dat dit nieuwe verlies voor de jongere echt een verlies te veel wordt en dat de jongere niet meer kan rouwen … Op de website van KU Leuven, Thomas: www.kuleuven.be/thomas/pastoraal/rouwen op school kan men uitgebreide informatie terugvinden. Ook het boek Veelkleurig verdriet (2000) van de KPC groep (’s Hertogenbosch) is een belangrijke informatiebron. Een greep uit de vele tips en hulpmiddelen voor de begeleider: • Hou rekening met de andere cultuur, religie en eventuele rouwvoorschriften. Begrip, respect en betrokkenheid zijn hierbij sleutelwoorden. • Hou rekening met de verliesgeschiedenis van het gezin en de jongere in rouw. • Probeer, rekening houdend met de gewoontes en gebruiken, de ouders te betrekken en zelfs in te schakelen. De ouders kunnen tips geven over rouwgebruiken, voorschriften en tradities in hun cultuur. Ze kunnen eventueel ook materialen aanbieden die bij die rouwprocessen horen. • Mogelijke werkvorm: Gedenkhoeken maken waar telkens een andere cultuur of religie aan bod komt. • Mogelijke werkvorm: een kerkhofbezoek en verschillende graven bekijken/bezoeken. Een Islamitisch graf ziet er anders uit dan een Christelijk graf. Gezien naast het Christendom, de Islam de meest voorkomende religie is binnen Vlaanderen kan onderstaande beknopte uitleg de begeleider op weg helpen. Dood en rouw binnen de Islam Bij het overlijden van Moslims krijgt men te maken met vele rituele voorschriften. Reinheid neemt daarbij een belangrijke plaats in. Na het overlijden volgen rituele wassingen die alleen uitgevoerd mogen worden door mensen die alle voorschriften kennen. Mannen worden door mannen, vrouwen door vrouwen verzorgd. De dode wordt in een laken of in witte doeken gehuld en besprenkeld met reukwater. Het lichaam wordt in een linnen doek, zonder kist, begraven, op de rechterzij, met het gezicht naar het zuidoosten, richting Mekka. Boven het hoofd wordt met plankjes een afdakje gemaakt zodat het hoofd niet direct met aarde bedekt wordt. Veel moslims maken geen bezwaar tegen een kist maar kiezen dan liefst een hogere zodat de dode op de rechterzij kan liggen. Na de begrafenis volgt een rouwperiode van veertig dagen die feestelijk wordt afgesloten (bron: www.in-de-wolken.nl).
14
TROOST IN WANHOOP
7 Meer informatie: websites over rouw en verlies Op onderstaande sites kan men veel informatie terugvinden die een houvast of inspiratiebron kunnen betekenen. Men vindt er uitleg over rouw in het algemeen en rouw bij jongeren, boekenlijsten, tips en suggesties, eigen werkvormen en materiaal en bij een aantal ook de mogelijkheid om een deskundige te raadplegen of een vraag op het forum te plaatsen. Een aantal websites richten zich specifiek tot de jongere zelf en zijn opgenomen in deel 3: werkvormen, sites voor rouwende jongeren. www.achterderegenboog.nl www.in-de-wolken.nl www.rietfiddelaers.nl www.rouwzorgvlaanderen.be www.kindenrouw.nl www.rouwhulp.nl www.verliesverwerken.nl www.palliatief.be www.palliatieve-zorg-en-kinderen.be www.klasse.be www.kuleuven.be/thomas/pastoraal/rouwen_op_school www.chiro.be
8 Doorverwijsadressen Bij onderstaande organisatie kan men terecht voor meer informatie en/of regionale contactmogelijkheden met een deskundige. Netwerk Palliatieve Zorg Zuid-West-Vlaanderen vzw Doorniksewijk 168 8500 Kortrijk Tel. 056 63 69 50 Mail:
[email protected] Palliatief Netwerk De Mantel vzw Mandellaan 101 8800 Roeselare Tel. 051 24 83 85 Mail:
[email protected] Netwerk Palliatieve Zorg Westhoek-Oostende vzw Stovestraat 2a 8600 Diksmuide Tel. 051 51 13 63 Mail:
[email protected] Palliatieve Zorg Noord-West-Vlaanderen vzw Diksmuidse Heirweg 647 8200 Brugge Tel. 050 40 61 50 Mail:
[email protected]
TROOST IN WANHOOP
15
Natuurlijk dood centrum www.natuurlijkdoodcentrum.org Vlaamse Liga tegen Kanker Contactadres voor West-Vlaanderen: Nieuwstraat 7 8000 Brugge Tel. 050 34 38 12 Mail:
[email protected] www.tegenkanker.net Belgische Stichting tegen kanker www.kanker.be Stichting Dr. Elisabeth Kübler-Ross Vlaanderen vzw F. Coosemansstraat 96 2600 Berchem Tel. 03 218 47 40 www.kubler-ross.nl Trefpunt Zelfhulp vzw Departement Sociologie Parkstraat 45 bus 3608 (postadres) 3000 Leuven Tel. 016 23 65 07 Mail:
[email protected] www.zelfhulp.be De Kinder- en Jongerentelefoon Vlaanderen vzw Postbus 50 2800 Mechelen Tel. 078 15 14 13 Telefonische hulpverlening voor kinderen en jongeren CLB Een CLB in jouw buurt is terug te vinden op www.ond.vlaanderen.be/clb JAC Het dichtstbijzijnde Jongeren Advies Centrum vind je op www.jac.be Tele-onthaal Tel. 106
16
TROOST IN WANHOOP
Deel 2
Het draaiboek: een houvast in crisismomenten
1. 2. 3. 4. 5.
Inleiding Voorbeeld draaiboek: overlijden van een jongere Voorbeeld draaiboek: overlijden van een gezinslid van een jongere Samenstellen rouwzorgteam Aandachtspunten en valkuilen
TROOST IN WANHOOP
17
1 Inleiding Soms wordt het bericht al een tijdje verwacht, maar het kan ook als een donderslag bij heldere hemel komen: er is iemand gestorven. De schok is altijd groot. Ondanks de ontreddering en de vele emoties moet er plotseling veel gebeuren. Daarom is het belangrijk dat men een houvast heeft, een stramien dat men kan volgen. Een draaiboek wordt bij crisismomenten gebruikt en geeft verduidelijking bij de stappen die genomen moeten worden. Een dergelijk draaiboek is geen kant en klare oplossing bij een overlijden. Verrassingen blijven mogelijk, hoe goed men ook is voorbereid. Maar een draaiboek kan wel helpen om de ontreddering niet de bovenhand te laten krijgen en kan er ook voor zorgen dat er minder sprake is van gemiste kansen of pijnlijke fouten. Onderstaande draaiboeken zijn voorbeelden en worden best persoonlijk aangepast naargelang het verlies, de omstandigheden, de betrokkenen, de eigenheid van de school of jeugdgroep. Meest helpend, om de crisis voor te zijn, is dat men op voorhand en hoe dan ook nadenkt over dergelijk scenario, dat het draaiboek al een zo concreet mogelijke invulling heeft zodat het een echt houvast betekent. Idealiter is het draaiboek ook gekend door de voltallige groep begeleiders of leerkrachten. Het overwegen waard: men is meer geoefend en voorbereid op een mogelijke brand of ramp op school dan op een veel voorkomende persoonlijke catastrofe namelijk het meemaken van verlies van een dierbare als jongere … De wereld van rouwzorg en rouwbegeleiding is volop in beweging. De laatste jaren werden dan ook al her en der draaiboeken ontwikkeld, gepubliceerd of online geplaatst door andere organisaties. De hier uitgewerkte draaiboeken, de leidraad voor het samenstellen van een rouwzorgteam en bijhorende valkuilen en aandachtspunten, zijn grotendeels gebaseerd (met toestemming van de auteurs) op de draaiboeken uit Groeien na verlies- handleiding bij rouw op school (2005), een werkpakket ontwikkeld door de Netwerken Palliatieve Zorg van Oost-Vlaanderen.
18
TROOST IN WANHOOP
2 Voorbeeld draaiboek: het overlijden van een jongere Wat gebeurt er?
Wat kan men doen?
Het bericht komt binnen: • tijdens de schooluren/activiteiten
• degene die het bericht meldt, opvangen, • overdracht van de melding aan de verantwoordelijke(n),
• buiten de schooluren/activiteiten
• degene die het bericht meldt, opvangen, • overdracht van de melding aan de verantwoordelijke(n),
• een ongeval/ sterfgeval in schoolverband/ tijdens de activiteiten van de jeugdorganisatie
• degene die het bericht meldt, opvangen, • overdracht van de melding aan de verantwoordelijke(n),
De verantwoordelijke hoort het bericht: • de school/jeugd-organisatie is niet betrokken
• de melding verifiëren wanneer het bericht niet afkomstig is van de familie of andere bevoegden, • informeren naar het wie, wat, waar en hoe het gebeurd is, • nagaan wie er moet/mag ingelicht worden met extra aandacht voor gezinsleden/familieleden op school/in de groep, • aanwezige broers of zussen contact laten opnemen met thuis en samen bekijken of en hoe deze jongeren naar huis kunnen, • zorgen voor telefonische bereikbaarheid, • geheimhouding tot nader order, • rouwzorgteam samenroepen (zie verder punt 4: samenstellen van een rouwzorgteam).
• de school/jeugd-organisatie is betrokken (tijdens de schooluren/in groepsverband …)
• de omstandigheden waaronder de gebeurtenis plaatsvond verifiëren, de gegevens van de overledene nagaan, • geheimhouding tot nader order, • hulpverlening op gang brengen, • nagaan of iedereen er is die er moet zijn (niemand vergeten te verwittigen?), • ervoor zorgen dat de jongeren die zich op de plaats van het ongeval bevinden naar de school, het lokaal worden gebracht en worden opgevangen, • extra aandacht voor gezinsleden/familieleden op school/in de groep. • aanwezige broers of zussen contact laten opnemen met thuis en samen bekijken of en hoe deze jongeren naar huis kunnen, • contact zoeken met nabestaanden (eventueel in samenwerking met politie, arts, slachtofferhulp …), • rouwzorgteam samenroepen (zie verder punt 4: samenstellen van een rouwzorgteam).
TROOST IN WANHOOP
19
Het slechte nieuws vertellen aan de jongeren • aandachtspunten vooraf
• de mededeling
De vertrouwenspersoon van de betrokken klas/groep bereidt zich voor op het slechtnieuws gesprek met de klas/groep: • eerst stilstaan bij zichzelf en nagaan of men zelf in staat is deze boodschap te brengen. Desgewenst of desnoods vraagt men steun of hulp aan collega’s. • ervoor zorgen – indien mogelijk – dat een collega vrij is en kan bijspringen. Sommige jongeren kunnen extra opvang nodig hebben. Men voelt zich sterker met z’n tweeën. • proberen de opvang zoveel mogelijk in groep te houden, maar ook zorgen voor een aparte ruimte voor jongeren die alleen willen huilen of erg overstuur zijn. • erop voorbereid zijn dat deze situatie vroegere of andere verlieservaringen kan wakker maken, zowel bij jongeren als bij begeleiders. • werkvormen bij de hand hebben die de verwerking stimuleren (zie deel 3 - werkvormen). • zich goed voorbereiden: wat zeggen en hoe, welke effecten zijn te verwachten. • erover waken dat, als er broers of zussen in andere klassen/ groepen zijn, zij dit nieuws eerst en met de nodige zorgzaamheid ontvangen.
• beginnen met een inleidende zin bijvoorbeeld “Ik heb slecht nieuws”, • beknopt vertellen wat er is gebeurd, • het slechte nieuws brengen zonder eromheen te draaien, • in eerste instantie alleen de hoogst noodzakelijke informatie geven, • voldoende tijd geven aan emoties. Wanneer de emoties wat luwen en de jongeren vragen hebben over hoe het verder moet, kan men overstappen naar de volgende informatie: • vertellen hoe het contact verloopt met de familie, • uitleg geven over gevoelens, gedachten en vragen die naar boven kunnen komen (bijvoorbeeld iedereen verwerkt het verlies op zijn eigen manier, huilen mag, niet huilen is ook normaal), • vertellen bij wie de jongeren terecht kunnen voor een persoonlijk gesprek, • de jongeren laten weten hoe het programma van deze dag en de komende dagen eruit ziet, • als er naar gevraagd wordt, heel summier uitleg geven over rouwbezoek en uitvaart (vaak kan dat beter in een later stadium).
20
TROOST IN WANHOOP
Organisatorische aanpassingen
• als er jongeren naar huis willen, nagaan of de ouders thuis zijn, op de hoogte zijn en hun kind kunnen ophalen of zorgen voor begeleiding naar huis, • de geplande activiteiten op de komende dagen zoals feesten kritisch bekijken, wellicht is aflassen of uitstel nodig, desgewenst een afscheidsdienst organiseren.
Contacten met ouders van de overleden jongere • het eerste bezoek
• nog dezelfde dag contact opnemen, • een huisbezoek afspreken, best de dag zelf nog, • bij voorkeur samen met iemand van de directie of verantwoordelijken op bezoek gaan, • er mee rekening houden dat het eerste bezoek meestal alleen een uitwisseling van gevoelens is, • vragen of een tweede bezoek gewenst/verwacht wordt om verdere afspraken te maken.
• het tweede bezoek
Contacten met de ouders van de overige jongeren
TROOST IN WANHOOP
• vragen wat de school/jeugdorganisatie kan betekenen voor de ouders, wat nodig/gewenst/gepast is voor hen, • onderstaande mogelijkheden bespreken, in alle respect voor de keuzes van de ouders: ◗ rouwbezoek door de groeps-/klasgenoten, ◗ een rouwadvertentie plaatsen door de school/jeugdbeweging, ◗ een rouwregister openen, ◗ het afscheid nemen van de overleden jongere, ◗ meehelpen met de voorbereiding van de uitvaart en/of de uitvaart helpen verzorgen, ◗ afscheidsdienst op school/in de jeugdorganisatie. De ouders informeren via een brief over: • de gebeurtenis, • organisatorische (rooster-) aanpassingen, • de zorg voor de jongeren op school/in de jeugdorganisatie, • contactpersonen op school/in de jeugdorganisatie, • regels over aanwezigheid, • rouwbezoek en aanwezigheid bij de uitvaart, • eventuele afscheidsdienst op school/in de jeugdorganisatie, • nazorg voor de jongeren, • (eventueel) rouwproces van jongeren verduidelijken en meegeven welke problemen zich daarbij kunnen voordoen.
21
Begeleiding uitvaart
tussen
overlijden
en
• aandacht hebben voor het gedrag/verdriet van de jongeren, • een herinneringsplek creëren, bespreken met de groep hoe men de overledene het best kan gedenken: foto, kaars, bloemen, attributen van de jongere … • veel ruimte laten voor de vragen die de jongeren hebben. Sommige jongeren die niet zo verbaal zijn, uiten zich beter creatief. Een aantal werkvormen (deel 3) lenen zich daar goed toe, mits voorbereiding, materiaal en ruimte, • zo nodig gebruik maken van speciale lessen om met de jongeren te praten over hun gevoelens en te werken aan het afscheid nemen (zie werkvormen), • afspreken wie het contact met de ouders onderhoudt. Als de ouders dat wensen, groepsgenoten stimuleren om op bezoek te gaan, • met de jongeren (na overleg met de ouders van de overleden jongere) een bijdrage leveren voor de uitvaart- of herdenkingsdienst, bijvoorbeeld teksten of tekstboekjes maken, muziek spelen, bloemen dragen. • een laatste groet brengen samen met de groep, vraagt voorbereiding. Men kan eerst zelf de overleden jongere bezoeken zodat men de jongeren beter kan uitleggen hoe hun klasgenoot er nu uitziet, vooraleer men samen gaat groeten. Tijd en ruimte voorzien voor emoties, vragen en gesprek na het groeten. Verplicht niemand om te gaan groeten maar geef wel kansen. • het bijwonen van de uitvaart goed voorbereiden: wat kan men verwachten, hoe verloopt dit … • rekening houden met cultuurverschillen (zie deel 1), • indien er een vlaggenstok op school/bij de lokalen is, overwegen om de vlag halfstok te hangen, • een afscheidsdienst op school/in de jeugdorganisatie organiseren (in overleg met de ouders van de overleden jongere) om zoveel mogelijk jongeren de kans te geven afscheid te nemen, • de jongeren na de uitvaart opvangen om nog even na te praten, • afspraken maken onder de leerkrachten/begeleiders wie naar de uitvaart kan gaan, • er aan denken om rouwkaartjes van andere leerkrachten/ begeleiders en jongeren te verzamelen.
Nazorg
Zie deel 1, Helpen bij afscheid nemen en rouw: nu en later
Administratieve zaken
Zorgvuldig afhandelen van de administratieve zaken: • alle uitgaande post betreffende de overleden jongere blokkeren, • het overlijden in het volgende school- of infokrantje vermelden (in overleg met het betrokken gezin), • zorgzaam omgaan met alles wat er van de overleden jongere nog op school/in het jeugdlokaal is: voor ouders zijn dit heel waardevolle zaken. Bezittingen niet zomaar meegeven aan broers of zussen. Tijdens latere contacten kunnen deze bezittingen overhandigd worden aan de ouders, • tijdens latere contacten kunnen ook financiële zaken ter sprake komen.
22
TROOST IN WANHOOP
3 Voorbeeld draaiboek: het overlijden van een gezinslid van een jongere Wat gebeurt er?
Wat kan men doen?
Het bericht komt binnen: • tijdens de schooluren/activiteiten
• degene die het bericht meldt, opvangen, • overdracht van de melding aan de verantwoordelijke(n).
• buiten de schooluren/activiteiten
• degene die het bericht meldt, opvangen, • overdracht van de melding aan de verantwoordelijke(n).
De verantwoordelijke hoort het bericht: • tijdens de schooluren/ de activiteiten van de jeugdorganisatie
• de melding verifiëren wanneer het bericht niet afkomstig is van de familie of andere bevoegden, • informeren naar het wie, wat, waar en hoe het gebeurd is, • de betrokken jongere en de klastitularis/begeleider verwittigen en samenroepen, • indien mogelijk, de ouders of een ander dicht familielid laten het slechte nieuws vertellen aan de jongere. Anders zelf het slechte nieuws brengen (zie bovenstaand draaiboek: slecht nieuws meedelen) en de jongere laten contact opnemen met thuis. Samen bekijken of en hoe de jongere naar huis kan. • zorgen voor telefonische bereikbaarheid, • geheimhouding tot nader order, • rouwzorgteam samenroepen (zie verder punt 4: het samenstellen van een rouwzorgteam) .
• buiten de schooluren/de activiteiten van de jeugdorganisatie
• de melding verifiëren wanneer het bericht niet afkomstig is van de familie of andere bevoegden, • informeren naar het wie, wat, waar en hoe het gebeurd is, • zorgen voor telefonische bereikbaarheid, • geheimhouding tot nader order, • rouwzorgteam samenroepen (zie verder punt 4: samenstellen van een rouwzorgteam).
Contact met de jongere
• in gesprek gaan met de betrokken jongere door iemand van het rouwzorgteam, • de jongere een vertrouwenspersoon laten kiezen. Vragen wat de jongere zelf wil, nodig heeft en verwacht rond verdere ondersteuning, • de jongere informeren bij wie hij terecht kan voor verdere opvang bij afwezigheid van de aangeduide vertrouwenspersoon, • in een later gesprek afspraken maken rond het hernemen van de lessen (in schoolverband), het opnieuw aansluiten bij de activiteiten (jeugdorganisatie).
Contacten met het gezin • het eerste bezoek
• nog dezelfde dag contact nemen, • een huisbezoek afspreken, best de dag zelf nog, • bij voorkeur samen met iemand van de directie of verantwoordelijken op bezoek gaan, • er mee rekening houden dat het eerste bezoek meestal alleen een uitwisseling van gevoelens is, • vragen of een tweede bezoek gewenst/verwacht wordt om verdere afspraken te maken zeker indien de jongere niet onmiddellijk de lessen herneemt/terugkeert naar de jeugdorganisatie.
TROOST IN WANHOOP
23
• het tweede bezoek
Het slechte nieuws meedelen aan de jongeren, de begeleiders en de ouders
24
• vragen wat de school/jeugdorganisatie kan betekenen voor de ouders, wat nodig/gewenst/gepast is voor hen, • onderstaande mogelijkheden bespreken, in alle respect voor de keuzes van de ouders: ◗ aanwezigheid en opvang van de jongere op school/in de jeugdorganisatie, ◗ bijwonen van de uitvaart door andere jongeren van de klas/ jeugdorganisatie, ◗ meehelpen met de voorbereiding van de uitvaart en/of de uitvaart helpen verzorgen, ◗ een rouwadvertentie plaatsen door de school/jeugdbeweging in het schoolkrantje/infokrantje jeugdbeweging. • het bericht aan andere betrokkenen (leerkrachten/ begeleiders) melden: een kort bericht kan in de leraarskamer of het begeleiderlokaal worden opgehangen met vermelding van de naam van de jongere en zijn/haar groep, • aangeven wanneer de betrokken jongere afwezig zal zijn, • het bericht melden aan de klas/groep van de jongere ◗ erop voorbereid zijn dat deze situatie andere verlieservaringen kan wakker maken, zowel bij jongeren als bij begeleiders, ◗ ervoor zorgen dat men werkvormen bij de hand heeft die de verwerking stimuleren, ◗ zich goed voorbereiden: wat zeggen en hoe, welke effecten zijn te verwachten, ◗ vertellen hoe het contact verloopt met de jongere en zijn familie, ◗ uitleg geven over gevoelens, gedachten en vragen die naar boven kunnen komen (bijvoorbeeld iedereen verwerkt het verlies op zijn eigen manier, huilen mag, niet huilen is ook normaal), ◗ vertellen bij wie de jongeren terecht kunnen voor een persoonlijk gesprek, ◗ als er naar gevraagd wordt, heel summier uitleg geven over rouwbezoek en uitvaart (vaak kan dat beter in een later stadium), ◗ indien nodig een taakverdeling organiseren (bijvoorbeeld voor het bijhouden van de cursussen gedurende de eventuele afwezigheid van de betrokken jongere). • het bericht ook aan de afwezige jongeren en begeleiders van de groep melden, • de ouders van de groep jongeren informeren via een brief over: ◗ de gebeurtenis, ◗ eventuele aanwezigheid bij de uitvaart, ◗ nazorg voor de jongeren.
TROOST IN WANHOOP
De uitvaart
• het bijwonen van de uitvaart goed voorbereiden: wat kan men verwachten, hoe verloopt dit … • rekening houden met cultuurverschillen (zie deel 1), • de jongeren na de uitvaart opvangen om nog even na te praten, • afspraken maken onder de leerkrachten/begeleiders wie naar de uitvaart kan gaan, • er aan denken om rouwkaartjes van andere leerkrachten/ begeleiders en jongeren te verzamelen.
Nazorg
• zie deel 1, Helpen bij afscheid nemen en rouw: nu en later
Administratieve zaken
• de aanspreektitel en/of het contactadres aanpassen van de uitgaande post voor het gezin van deze jongere, • het overlijden in het volgende school- of infokrantje vermelden (in overleg met betrokken jongere en zijn gezin).
4 Samenstellen rouwzorgteam Idealiter wacht men binnen een schoolgemeenschap of jeugdbeweging niet tot er zich een crisissituatie voordoet om na te denken over de samenstelling van een rouwzorgteam, maar is er een rouwzorgteam in het leven geroepen bij het begin van het werkjaar. Realiteit leert echter dat men liever/liefst niet stilstaat bij mogelijke verlieservaringen of rampscenario’s. Dit betekent dan ook dat in de meeste gevallen er nog een team moet worden samengesteld en geïnstrueerd op het moment dat er verlies wordt geleden. Dit team krijgt op de diverse websites en binnen bestaande handleidingen rouw op school of rouw in de jeugdbeweging, verschillende namen: crisisteam, opvolgteam, nazorgteam … Om duidelijk te maken dat het hier om zowel ‘rouw’ als om ‘zorg’ gaat, werd bij deze handleiding geopteerd voor rouwzorgteam. Volgende leidraad kan een hulp zijn om dit team binnen de eigen werking te concretiseren: • Opdracht van het rouwzorgteam: het organiseren en coördineren van de nodige activiteiten om de jongeren te ondersteunen bij het afscheid nemen en bij de verliesverwerking. • Samenstelling: een verantwoordelijke (directie/groepsleiding), een betrokken begeleider, andere interne of externe deskundigen … Aandachtspunt bij de samenstelling is de niet steeds voor de hand liggende keuze maken. Meestal valt de keuze op een leerkracht zedenleer of godsdienst of op de hoofdleider. Dit legt vooreerst een zekere druk op steeds dezelfde schouders. Hierbij komt nog dat jongeren soms een andere leraar of leider prefereren om steun bij te zoeken. De samenstelling kan dus worden aangepast, uitgebreid naargelang de situatie. • Best één persoon aanwijzen als eindverantwoordelijke voor: ◗ het informeren van betrokkenen, ◗ de organisatorische aanpassingen, ◗ de opvang van jongeren en collega’s, ◗ de contacten met ouders, ◗ de afspraken en regelingen i.v.m. rouwbezoek en uitvaart, ◗ de administratieve opvolging en afwerking, ◗ de nazorg van de betrokkenen. • De eindverantwoordelijke gaat na wie geïnformeerd mag/moet worden over het overlijden: ◗ het personeel, ◗ de klas/groep van de jongere, ◗ familieleden zoals broers, zussen, neven en nichten die op dezelfde school/in dezelfde jeugdbeweging zitten, ◗ vrienden en vriendinnen uit andere klassen/groepen, ◗ overige jongeren (denk ook aan jongeren die momenteel afwezig zijn),
TROOST IN WANHOOP
25
◗ ouders van andere jongeren, ◗ schoolbestuur/groepsleiding, ◗ personen en instanties die mogelijk contact opnemen met de familie, zoals externe hulpverlening (bijvoorbeeld slachtofferhulp of het Centrum voor Leerlingenbegeleiding). • De eindverantwoordelijke spreekt af wie wie informeert en heeft daarbij bijzondere aandacht voor de dichtst betrokkenen. Zij moeten het bericht zeker op zorgzame wijze ontvangen, liefst en indien mogelijk door hun eigen ouders of familie. De eindverantwoordelijke spreekt af met het betrokken gezin wie mag geïnformeerd worden vanuit de school/jeugdbeweging en wie het gezin liever zelf of liever niet informeert (privacyrecht van de ouders!).
5 Valkuilen en specifieke aandachtspunten Hoe goed een draaiboek ook wordt ingevuld, hoe zorgzaam een rouwzorgteam ook wordt samengesteld, er kunnen nog steeds valkuilen en verrassingen opduiken. Enkele mogelijke valkuilen als voorbeeld én als aandachtspunt: • De eindverantwoordelijke van het rouwzorgteam is afwezig door ziekte of vakantie en er is geen vervanging voorzien. • De voorziene vertrouwenspersoon heeft geen goed contact met de jongere of de jongere ervaart hem niet als zijn vertrouwenspersoon, zou liefst iemand anders kiezen. • De gekozen vertrouwenspersoon is te geëmotioneerd om een goeie steunfiguur te kunnen zijn. • Het draaiboek is op crisismomenten onvindbaar. • Het draaiboek wordt een doel op zich en geen hulpmiddel, men vergaloppeert zich en verliest de uniciteit van elke jongere, elk gezin en elk verlies uit het oog. • Alle jongeren zijn geïnformeerd … de jongeren die op uitstap zijn, worden vergeten. • Eens de begrafenis en de eerste weken voorbij zijn, verdwijnt het draaiboek en de voorziene nazorg al snel op de achtergrond. Een bloemlezing uit de getuigenissen van begeleiders (www.kuleuven.be/thomas/pastoraal/rouwen_op_school) • “Soms valt het ganse draaiboek in het water …” • “Een draaiboek is helpend maar niet zaligmakend, er moet ruimte worden voorzien voor improvisatie en ad hoc oplossingen.” • “De gemaakte fout was dat men het draaiboek voorrang gaf op het individuele verdriet en te weinig aandacht had voor elk individu.” Uit de opgesomde valkuilen en dito aandachtspunten blijkt één zaak glashelder: er zijn géén toverformules … Jongeren en de dood, op school of in de jeugdbeweging, blijft een moeilijke materie en een emotioneel geladen combinatie voor alle betrokkenen.
26
TROOST IN WANHOOP
Deel 3:
Werkvormen: Suggesties en doe-ideeën
1. Inleiding 2.
Voorbeeld Inhoud Koffer ‘Troost in wanhoop’
3.
Werkvormen Fiche 1 Stille ruimte Fiche 2 Maken van een weblog Fiche 3 Werken met film: Ali Zaoua (2000) Fiche 4 Werken met film: Buitenspel (2005) Fiche 5 Werken met film: Dead poets society (1989) Fiche 6 Bezinning Fiche 7 Bezinning Fiche 8 Bezinning Fiche 9 Werken met kunst
Fiche 10 Werken met troostkaarten
Fiche 11 Werken met workshops
4.
Teksten voor rouwende jongeren
5.
Websites voor rouwende jongeren
6.
Modelbrieven en kaartjes
TROOST IN WANHOOP
27
1 Inleiding Wanneer men als begeleider het rouwen van een groep jongeren wil ondersteunen, kan men gebruik maken van verschillende werkvormen. Bij het kiezen van zo’n werkvorm houdt men best rekening met een aantal factoren die te maken hebben met de jongeren zelf en met zichzelf als begeleider. Bijvoorbeeld hoe hecht een groep is, welke positie de overledene in de groep inneemt, welke plaats men als begeleider heeft in de groep en welke verbondenheid men heeft met de overledene. Men kan opteren om een rouwzorgkoffer samen te stellen met lees- en werkboeken en ander educatief materiaal om met jongeren stil te staan bij en te werken rond verlies en rouw (zie voorbeeld van een rouwzorgkoffer). De beschikbaarheid van en het vertrouwd zijn met het materiaal maakt het voorbereiden en aanwenden van werkvormen minder ingewikkeld, zeker in emotioneel hectische situaties. Bij de onderstaande suggesties en doe-ideeën staan verschillende mogelijkheden beschreven ter inspiratie van begeleiders en ter ondersteuning van rouwende jongeren. Beknopt opdat er genoeg ruimte zou blijven voor persoonlijke invulling en creativiteit van begeleiders en jongeren. Meer uitgewerkt zodat er in crisismomenten geen kostbare tijd en unieke kansen verloren gaan om rouwzorg te concretiseren.
2 Voorbeeld van een rouwzorgkoffer Er kan een keuze worden gemaakt uit onderstaande boeken en materialen. Boeken voor begeleiders • FIDDELAERS-JASPERS, R. (1996). Doodnormaal? Verdriet en rouw bij leerlingen. Houten: Educatieve Partners Nederland BV. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (2005). Mijn troostende ik. Kwetsbaarheid én kracht van rouwende jongeren. Kampen: Uitgeverij Kok. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (2007) Waarom doet iemand dat? Kinderen en jongeren ondersteunen na zelfdoding in hun omgeving. Heeze: In de Wolken. • KEIRSE, M. (2001). Helpen bij verlies en verdriet. Een gids voor het gezin en de hulpverlener. Tielt: Uitgeverij Lannoo. • Netwerk voor pastoraal met jongeren (2004). Door het zure heen. Met kinderen en jongeren werken rond verlies en rouw. Tielt: Uitgeverij Lannoo. • SOMERS, P. & DEPAUW, R. (2000). LeDoS: Leven en Dood op School. Antwerpen: Natuurlijk Dood Centrum (NDC) Horizon v.z.w. • VANDEN ABBEELE, C. (2001). Nu jij er niet meer bent. Rouwen met kinderen en tieners. Tielt: Uitgeverij Lannoo. Leesboeken voor jongeren • GLASER MUNCH, C. (2003). Voor Kaya. Rotterdam: Lemniscaat. (13-15 jaar) Kaya vindt een boek op zolder waarop geschreven staat ‘Voor Kaya’. Het is van haar moeder, die een jaar geleden gestorven is. • DE BEER, Y. (2001). Yasha’s vader. Rotterdam: Lemniscaat. (+12 jaar) Op een dag wil Yasha’s vader niet meer wakker worden. Alles verandert in huis. Yasha schrijft een brief aan zijn vader over hoe hij zich voelt. • GEUS, M. (2003). Virenzo en ik. Rotterdam: Lemniscaat. (10-12 jaar) De vriend van de elfjarige Jan verdrinkt bij het zeilen. Het boek beschrijft de voorgeschiedenis van het ongeluk en het rouwproces van de jongen.
28
TROOST IN WANHOOP
• DESCAMPS, L. (2007). Angel dust: een lied voor de sterren. Facet. (13-15 jaar) Als de zestienjarige Heather naar een verjaardagsfeestje van een vriendin gaat, raakt ze in gesprek met de vreemde Jimmy. Hij opent voor Heather een heel nieuwe wereld. Maar dan slaat het noodlot toe en Heather raakt de greep op haar leven helemaal kwijt. Herinneringsboeken • Wat nooit verloren gaat. Dagboek voor jongeren over sterven en leven. Leuven: Bakermat. • VANDEN ABBEELE, C. (2002). Mijn herinneringsboek. Tielt: Lannoo. Dit boek helpt jongeren in hun rouwproces. Er is ruimte voor foto’s, tekeningen, gedichten en gevoelens. Het is op maat van jongeren van 12-14 jaar die rouwen om het verlies van een dierbare. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (2009). Ben je hier of ben je daar? Herinneringsboek voor jongeren. Heeze: Uitgeverij In de Wolken. • Ondersteboven, Werkboek voor jongeren. (2009). Wemmel: Federatie Palliatieve Zorg Vlaanderen. Dit werkboek is bedoeld om jongeren te ondersteunen in hun verliesverwerking bij het ernstig ziek worden van een ouder of gezinslid. Het boek is al bruikbaar tijdens het ziekteproces en creëert afscheids- en verwerkingskansen vóór en na het overlijden. Creatief materiaal • Zakboekje voor rouwende jongeren, Riet Fiddelaers-Jaspers, Stichting In de Wolken. Een stripverhaal voor jongeren in rouw en verlies. • Troostkaarten, Stichting Parelmoer. • Doos met troostkaarten, voor individueel en groepsgebruik, met handleiding. • Condoleancekaarten – Je bent dood gewoon gaan hemelen, Plint. • Mapje met acht gedichten. • Rouwbandjes – “Ik draag je mee” , “Ik zal je nooit vergeten” of “Ik rouw om jou”, Riet Fiddelaers-Jaspers, Stichting in de Wolken.
3
Werkvormen Onderstaande suggesties en doe-ideeën kunnen jongeren in verlies kansen bieden. Kansen om te verwerken, te praten over, hun gevoelens te uiten, de overledene een plek te geven, de overledene te herdenken. De ene werkvorm vraagt meer voorbereiding en materiaal dan de andere. De ene werkvorm zal deze jongere, deze groep of deze begeleider meest aanspreken. Hoe dan ook vraagt elke werkvorm om de nodige praktische maar ook emotionele voorbereiding bij de begeleider! Hou er rekening mee dat elke werkvorm emoties en reacties – verwacht en onverwacht – te weeg kan brengen bij de jongere zelf en binnen de groep. Bij het aanwenden van werkvormen die meer gericht zijn op het brengen van persoonlijke verhalen en het uiten van emoties is men best extra voorzichtig en zorgzaam. Niet elke jongere wil zijn verliesverhaal delen of zijn emoties tonen in een groep. Sommige jongeren verwerken hun verlies ook net door er niet nadrukkelijk mee bezig te zijn (zie deel 1: informatie: jongeren in verlies en rouw). Andere jongeren voelen zich (nog) niet veilig genoeg in de groep om zich kwetsbaar te durven opstellen. Zelfs in een veilige groep, dient respect voor ieders verwerkingswijze en verhaal prioritair te zijn. Als begeleider fungeert men hierbij als rolmodel voor de groep. Volgende suggesties en voorstellen dienen enkel ter ondersteuning en inspiratie. Men mag als begeleider het nodige creatieve maatwerk uitvoeren om een werkvorm nog meer passend te maken voor deze jongere, deze groep in deze verliessituatie. Werken met een stille hoek of stille ruimte Voorzie een plaats waar de jongeren zich even kunnen terugtrekken en tot zichzelf kunnen komen met hun verdriet. Wie er naartoe gaat, kan er even tot rust komen en wordt niet gestoord.
TROOST IN WANHOOP
29
Aanbieden van chatrooms en forums op volgende websites: • www.werkgroepverder.be Fora voor jongeren die nabestaande zijn na zelfdoding van een geliefde. • www.achterderegenboog.nl/forum Fora voor kinderen en jongeren, ook voor 17+. • www.broertjezusje.com Forum voor jongeren die een broer of zus verloren. • www.verliesverwerken.nl Fora voor kinderen en jongeren. • www.missingyou.be Belgische site voor jongeren na verlies van een dierbare. Met overzicht van activiteiten, een forum, gedichten, muziek, literatuurlijst … • www.jongereninrouw.nl Website voor jongeren met veel informatie, ook voor docenten, ouders en verzorgers. Er is een forum en een weblog opgenomen. • www.jongemantelzorgers.nl Website voor jongeren die thuis fungeren als mantelzorger, met informatie en contactmogelijkheid. Op de site kan men ook een lespakket ‘Do you care’ consulteren en opvragen. • www.herinnerdingen.nl Een website waar kinderen door het plaatsen van foto’s en verhalen een monument kunnen bouwen voor een dierbare overledene. Het is een mozaïek van bijna duizend foto’s en het is ook mogelijk om een reactie te mailen. Zo kunnen ervaringen geuit en gedeeld worden. Werken met een webblog Men kan de jongeren aanleren (indien nodig) om een blog aan te maken. Op deze blog kunnen ze ervaringen en gevoelens uitwisselen met andere jongeren, die eventueel al hetzelfde hebben meegemaakt. Maken van een herinneringsplekje (eventueel in de stille ruimte) Maak een soort afscheidstafel of –plekje. De bedoeling is dat het een plaats wordt waar de jongeren een foto, tekening, gedachtenisprentje of iets anders kunnen leggen dat hen herinnert aan de overledene. Werken met films Men kan samen een film of enkele interessante fragmenten bekijken. Daarna kan men een kring- of groepsgesprek houden en het thema aan de hand van enkele vragen verder uitdiepen. Filmsuggesties voor jongeren van 12 tot 14 jaar: • Ali Zaoua (2000) Ali, Kwita, Omar en Boubker zijn straatkinderen. Ze hebben Dib en zijn bende verlaten en leven voortaan op hun eentje in de haven van Casablanca. Ali wil namelijk weg, ver weg. Hij wil zeeman worden en een reis rond de wereld maken. Tussen de kinderen bestaat een hechte vriendschapsband. Tijdens een gewelddadige confrontatie met Dibs bende sterft Ali. Zijn vrienden brengen zijn lichaam terug naar de haven en beslissen om hem te begraven… als een prins. • Fly away home (1996) De 13-jarige Amy verliest bij een auto-ongeluk haar moeder en wordt door haar vader Thomas meegenomen
30
TROOST IN WANHOOP
naar zijn huis in Canada. Bij de boerderij van Amy’s vader zijn bulldozers bezig met het afbreken van het bos. Amy redt nog net op tijd een nest ganzeneieren, die ze uitgebroed weet te krijgen. • My girl (1991) Vada is geobsedeerd door de dood. Haar moeder is jaren geleden overleden en haar vader is begrafenisondernemer. Vada is bevriend met Thomas, die allergisch is voor zowat alles. Hij is de enige die haar vreemde kuren begrijpt. Als haar vader de vlotte Shelly in dienst neemt en verliefd op haar wordt, doet Vada er alles aan om de relatie te verbreken. Filmsuggesties voor jongeren van 14 tot 16 jaar: • La Stanza del figlio (2001) Op een ochtend ontvangt psychiater Giovanni een dringend telefoontje van een patiënt en kan hij niet gaan joggen met zijn zoon zoals gepland. In plaats daarvan gaat Andrea, zijn zoon, met zijn vrienden duiken. Hij komt echter niet meer terug … • Buitenspel (2005) Gilles is een twaalfjarige jongen die onder impuls van zijn vader obsessief bezig is met voetbal. Wanneer Gilles’ vader op een dag dood neervalt, is de jongen ontroostbaar. Aanvankelijk wil hij het voetballen definitief opgeven, tot hij plotseling bezoek krijgt van de geest van zijn vader die hem overtuigt om er toch mee door te gaan. Gilles sukkelt echter met een ernstige blessure en al gauw komt er een moment waarop hij moet kiezen: ofwel voor de realiteit en zijn gezondheid, ofwel voor de geest van zijn vader en diens dromen van eeuwige roem op een voetbalveld. Filmsuggesties voor adolescenten: • Dead poets society (1989) Neil Perry droomt ervan om acteur te worden, maar dat mag niet van zijn strenge vader. Hij schrijft zich toch in voor een auditie van het toneelstuk A Midsummer Night’s Dream en krijgt de hoofdrol. Hij probeert het voor zijn vader geheim te houden, maar die komt er toch achter en verbiedt Neil op de dag voor de opvoering te gaan spelen ... Uiteindelijk besluit Neil om toch mee te spelen in het stuk. Zijn vader komt dit te weten en wordt woedend. Hij besluit om Neil naar een andere school te sturen. Neil is daar helemaal kapot van en pleegt zelfmoord. • La vita e bella (1997) Guido komt met zijn vrouw en zoontje terecht in een concentratiekamp. Daar probeert hij zijn vijfjarige zoontje te beschermen tegen alle wreedheden door hem het kamp te laten ervaren als het ruwe decor van een moeilijk spel. • Philadelphia (1993) Advocaat Andrew Becket krijgt, kort na zijn promotie, te horen dat hij is ontslagen. Zijn werkgever geeft als reden dat hij een opdracht verknoeid heeft. Andy denkt daar anders over: hij denkt dat ze ontdekt hebben dat hij homoseksueel is en aids heeft, en dat dit de reden voor zijn ontslag was. In een wereld vol onbegrip en intolerantie vecht hij voor gerechtigheid. • Le temps qui reste (2005) In Le temps qui reste volgt de regisseur stapsgewijs het rouwproces van een jonge man – carrièreman, fotograaf, homosexueel, terminaal ziek door een hersentumor – die zijn dood probeert te aanvaarden. Eerst is er het ongeloof, woede en ontkenning om tenslotte via een lange omzwerving van toevallige ontmoetingen en confronterende situaties tot de acceptatie over te gaan. • Mar Adentro (2004) Ramón Sampedro is al 28 jaar vrijwel volledig verlamd na een duikongeval. Hij wordt verzorgd door Manuela, de vrouw van zijn broer. Hij wil niet meer leven en is vastbesloten om een manier te vinden om waardig te kunnen sterven. Maar in het katholieke Spanje is hulp bij zelfdoding wettelijk verboden en hij heeft niet de mogelijkheid
TROOST IN WANHOOP
31
om er zelf een einde aan te maken. Met hulp van advocate Julia probeert hij bij de rechtbank het recht te krijgen om zelf over zijn leven te beslissen. • Shadowlands (1993) Liefdesdrama: stil, rustig en subtiel portret van twee mensen die van elkaar gaan houden, bijna zonder dat ze het zelf in de gaten hebben. Dan wordt de vrouw terminaal ziek … Rustige maar beklijvende film. Aanbieden van (lees)boeken Men kan jongeren ook een boek aanreiken, passend bij hun specifieke verliessituatie. Het is belangrijk dat men als begeleider de inhoud kent van het voorgestelde boek. Dit helpt om aanknopingspunten te vinden voor een verder gesprek. Boek na zelfdoding van een geliefde FIDDELAERS-JASPERS, R. (2000). Wie ben ik zonder jou? Jong zijn en verder leven na een verlies. Heeze: In de wolken. Dit boek is geschreven voor jongeren die hun vader, moeder, broer of zus verloren hebben door suïcide. Het boek kan ook helpen bij het verlies van een vriend of vriendin of van iemand anders om wie men veel geeft. Boeken bij het overlijden van een moeder of vader • REEF, O. (1998). Alles is voor altijd anders. Amsterdam: Sjaloom. Nina’s moeder sterft. Haar hele leven verandert. Het boek is een dagboek dat de gebeurtenissen beschrijft voor het sterven van haar moeder en het jaar na het overlijden. • Bohlmeyer A. (1999). Rotzooi in mijn hoofd, Amsterdam: Leopold. Abi is een 13-jarig meisje. Haar moeder sterft in een ongeluk. Daar heeft ze veel verdriet om. Ze heeft het ook moeilijk met de homoseksualiteit van haar vader. Langzaam aan doorloopt ze haar rouwproces. • LINDELL, U. (1996). De zuigzoen. Rotterdam: Lemniscaat. Stella’s moeder sterft en dat heeft zijn impact op zowel haar leven als dat van haar vader. Het boek vertelt hoe haar omgeving reageert, hoe haar vader verandert … • MANDERS, H. (1997). Bestemming onbekend. Amsterdam: Ploegsma. Femke moet de dood van haar mama verwerken en kampt met steeds afwisselende gevoelens van blijdschap en verdriet. • VAN FRANKENHUYZEN, K. (1993). Jou langzaam loslaten. Haarlem: De Toorts. Wanneer Karin 14 is, sterft haar moeder. In het boek wordt haar rouwproces beschreven, maar ook de reacties van familie, vrienden en klasgenoten komen aan bod. • GLASER MUNCH, C. (2003). Voor Kaya. Rotterdam: Lemniscaat. Kaya vindt een boek op zolder waarop geschreven staat ‘Voor Kaya’. Het is van haar moeder, die een jaar geleden gestorven is. • BREEN, E. (1998). De laatste regels. Rotterdam: Lemniscaat. Berit leidt een normaal leventje totdat haar moeder ziek wordt. Aanvankelijk wordt Berit niet op de hoogte gebracht van de ernst van de situatie maar door een toeval verneemt ze dat haar moeder stervende is. Ze zoekt iemand met wie ze dit geheim kan delen en komt terecht bij de godsdienstleraar. • CROWTHER, P. (2002). Al wat we weten van de hemel. Facet. Adams moeder ligt op intensieve zorgen, na een zwaar auto-ongeluk. Adam en zijn vader zien een trieste en eenzame kerst tegemoet. En wanneer de eerste sneeuw valt, wordt Adams vader steeds depressiever. Adam zal de kracht moeten vinden om de moeilijkste beslissing van zijn leven te nemen …
32
TROOST IN WANHOOP
• JANSSEN, A. (2002).Vijf letters, meer niet. Afijn. Elise blijft alleen achter. Haar familie heeft haar verlaten. Van het ene op het andere moment. Zo plots, zo onbegrijpelijk. Haar familie leeft verder in haar hoofd. Niemand kan door haar muur raken die ze door haar shock heeft opgebouwd. Op school leert ze Roland kennen. Hij probeert langzaamaan die wand te doorbreken … • KAUFMAN, B. N. & KAUFMAN, S. L. (2002). Morgen kan te laat zijn. Utrecht. De zeventienjarige Sam Millen en de andere leden van het gezin moeten iets onder ogen zien waarmee ieder gezin vroeg of laat wordt geconfronteerd: mams ligt op sterven en niemand, Sammy wel op de laatste plaats, is daar op voorbereid. • SLEE, C. (2002). Pijnstillers. Prometheus Kinderboeken. Casper is 15. Zijn moeder sterft aan kanker. Gelukkig zijn er nog zijn vrienden en vader die hem opvrolijken en ervoor zorgen dat hij er weer bovenop komt. • KEPPENS, J. (2008). Sorry dat ik leef! Manteau Standaard Uitgeverij. Heen en weer geslingerd tussen verdriet om hun overleden moeder en de stiekeme hoop dat hun vader en tante eindelijk hun liefde voor elkaar bekennen, tussen het veilige kind-zijn en het verlangen naar volwassenheid, zoeken de zussen Mathilde en Marie eigenzinnig hun eigen weg. Als Mathilde halsoverkop verliefd wordt op de goddelijke Eriek, wordt ze ook geconfronteerd met verraad en twijfels. Boeken bij overlijden van broer of zus • PRIEMEN, A. (1997). Familiegeheim. Hasselt: Clavis. Vera’s broertje Tim is gestorven en daar heeft ze het zeer moeilijk mee. Ze ontmoet een jongen met wie ze goed kan praten en samen gaan ze op zoek naar het geheim van haar moeder. • BOENDERMAKER, C. (2000). Het verhaal van Anna. Twello: Van Tricht. Anna verliest door een ongeluk haar enige broer, Bas. Alles verandert door de dood van Bas. Voor Anna en voor haar ouders, maar ook voor Maarten, de beste vriend van Bas. Verdriet brengt mensen dichter bij elkaar, heeft Anna altijd gehoord. Waarom voelt Anna zich dan zo alleen? • COULOUMBIS, A. (2001). Zusjes. Hasselt: Clavis. Na het overlijden van hun babyzusje gaan Willa Jo en Zusje logeren bij tante Patty en oom Hob. Hun moeder zit diep in de put en is niet in staat om voor haar dochters te zorgen. Zusje is gestopt met praten toen Baby stierf. Willa Jo wil helemaal niet bij tante Patty logeren. Ze wil terug naar haar moeder. Daarboven op het dak zet ze de gebeurtenissen van de afgelopen weken op een rijtje. • FREYMANN-WEYR, G. (2002). Toen ik ouder was. Hasselt: Clavis. Het broertje van Sophie sterft aan leukemie. Na twee jaar merkt ze dat de herinneringen die ze aan hem heeft beginnen te vervagen. Dit is niet haar enige probleem. • HERMANS, R. (2003). Boemerang. Standaard. Lucas woont bij zijn moeder en zijn opa Moker. Hij verzorgt de jachtvalk Laska. Zijn broer Ben woont bij zijn vader en diens vriendin; met hen heeft Lucas een stroef contact. Magali is zijn vriendinnetje, maar zij is Islamiet en dat maakt het niet gemakkelijk. Lucas is erg gesloten en voelt zich eigenlijk alleen rustig bij opa Moker en Laska. Het nieuws van de dood van Ben, maakt Lucas nog stiller. Maar wat is zijn deel daarin? • WILSON, N.H. (1999).Dansen in de keuken. Hasselt: Clavis. De hoofdpersoon is Natalie Larrabee. Zij is 12 jaar oud. Ze heeft het er erg moeilijk mee dat haar broer (hij heette Jimmy) twee jaar geleden gestorven is tijdens een auto-ongeluk. Hij zat met twee vrienden in de auto. De auto reed tegen een boom. Een van de twee vrienden zou nooit meer kunnen lopen en de andere (de bestuurder) had alleen een shock.
TROOST IN WANHOOP
33
Boeken bij overlijden van vriend, klasgenoot, bekende • GOUDSMID, B. (1999). Afscheidsbrief. Haarlem: Holland. In dit boek moet Marit afscheid nemen van haar beste vriendin Anicke die een hersentumor heeft en dus zal sterven. • BRANDT, H. (1998). Zonder Marianne. Averbode: Altiora. Het boek gaat over het meisje Nina, dat haar beste vriendin Marianne verliest bij een verkeersongeval. Ze is erg van streek en wil met niemand praten. Uit woede gaat ze auto’s bekrassen en met stenen gooien. Uiteindelijk komt ze bij iemand terecht aan wie ze alles vertelt. • DESCAMPS, L. (2003). Angeldust: een lied voor de sterren. Hasselt: Facet. Als de zestienjarige Heather naar een verjaardagsfeestje van een vriendin gaat, raakt ze in gesprek met de vreemde Jimmy. Hij opent voor Heather een heel nieuwe wereld. Maar dan slaat het noodlot toe en Heather raakt de greep op haar leven helemaal kwijt. • MAZETTI, K. (1999). Het is uit tussen God en mij. Haarlem: Gottmer. Linnea is 16 en te groot. Ze vertelt in een dagboekachtige, filosofische stijl over haar ontmoeting en vriendschap met de even oude Pia. Ze werkt toe naar het moment dat Pia zelfmoord pleegt. • RAUPRICH, N. (1998). Het jaar met Anne. Hasselt: Clavis. Sabine raakt al snel bevriend met Anne, het nieuwe meisje in de klas. Anne heeft leukemie. Samen beleven ze fijne momenten en over Annes ziekte praten ze bijna nooit. Dan sterft Anne, vlak voor de zomervakantie, en Sabine voelt zich verloren. Op aanraden van haar lerares schrijft ze haar herinneringen aan het jaar met Anne op. • SLEE, C. (2001). Spijt. Houten: Van Holkema & Warendorf. Jochem is het mikpunt van getreiter. David doet er niet aan mee, maar hij durft er niks van te zeggen. De klassenleraar, die gymnastiek geeft, grijpt ook niet in. Hij heeft een hekel aan dikke Jochem. Op een ochtend krijgen de kinderen van de rector te horen dat Jochem na de klassenavond niet is thuisgekomen. David voelt zich schuldig. Waarom heeft hij zijn mond ook nooit opengedaan? Samen met een vriendin gaat hij Jochem zoeken om te zeggen dat het hem spijt. Als ze Jochems tas in het meer vinden, is het misschien al te laat. Boeken over ziekte en lijden van de hoofdpersoon • BRACKE, D. (1996). Het uur nul. Leuven, Leuven: Davidsfonds. Ben is seropositief. Zijn wereld stort in. Hij durft het aan niemand vertellen. Uit angst zijn liefje te besmetten maakt hij het uit. Uiteindelijk vertelt hij het aan zijn ouders. Hij krijgt steun van zijn moeder maar zijn vader laat hem stikken. • PENEDER, H. (1995). Het dagboek van Floortje Peneder. Amsterdam: Nijgh & Van Ditmar. Op twaalfjarige leeftijd schrijft Floortje in haar dagboek. Daar schrijft ze al haar dagelijkse gebeurtenissen, geheimen en gevoelens in. Als ze 13 is, wordt ze ziek. Ze heeft leukemie. • SEYNAEVE, K. (1996). Een wolk als afscheid. Averbode: Altiora. Een wolk als afscheid speelt zich af tijdens de begrafenisplechtigheid van Fran Roman. Haar ouders, broertje, zus, de behandelende geneesheer, familieleden, vrienden en kennissen zitten in de kerk. Via de herinneringen, vooral van de ouders (Greet en Joris Roman), zus Kim, broertje Bram en dokter Vanaalst wordt de 18 maanden durende lijdensweg van Fran van de diagnose tot haar overlijden gereconstrueerd. Herinneringsboeken • Wat nooit verloren gaat. Dagboek voor jongeren over sterven en leven. Leefsleutels, Bakermat. • VANDEN ABBEELE, C. (2002). Mijn herinneringsboek. Lannoo, Tielt. Dit boek helpt jongeren in hun rouwproces. Er is ruimte voor foto’s, tekeningen, gedichten en gevoelens. Het is op maat van jongeren van 12-14 jaar die rouwen om het verlies van een dierbare. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (2009) Ben je hier of ben je daar? Herinneringsboek voor jongeren. Heeze: In de Wolken.
34
TROOST IN WANHOOP
• Ondersteboven, Werkboek voor jongeren. (2009). Wemmel: Federatie Palliatieve Zorg Vlaanderen. Dit werkboek is bedoeld om jongeren te ondersteunen in verliesverwerking bij het ernstig ziek worden van een ouder of gezinslid. Het boek is al bruikbaar tijdens het ziekteproces en creëert afscheids- en verwerkingskansen vóór het overlijden en er na. Werken met muziek Het samen beluisteren en bespreken van liederen of muziekstukken biedt kansen om emoties uit te drukken, woorden te geven aan gevoelens en schokkende gebeurtenissen, een plaats te geven aan wat er gebeurde en wat dit voor de jongere betekent. Muziek kan ook woordeloos de jongere bij emoties brengen of rust en ontspanning brengen. Bruikbare liederen en klassieke werken (Bron: Vanden Abbeele Claire, 2001): Nederlandstalige liederen • Zeg me dat het niet zo is, Frank Boeijen • Alles kwijt, Marco Borsato • Voor altijd, Marco Borsato • Nooit meer een morgen, Marco Borsato • Papa, Stef Bos • De tederheid, Stef Bos • Tijd om te gaan, Stef Bos • De roos, Ann Christy • Afscheid van een vriend, Clouseau • Oker, Clouseau • Onderweg, Boudewijn de Groot • Mag ik komen in je dromen, Bart Herman • Slaap mijn kind, Bart Herman • Afscheid, Paul de Leeuw • Regenboog, Spring • Als ik doodga, Urbanus • Praat dan wat, Herman van Veen • De steen, Bram Vermeulen • Leeg, Bram Vermeulen • Het is niet waar, Bram Vermeulen • Testament, Bram Vermeulen • Runeke’s litanie, Willem Vermandere • Die laatste dag, Willem Vermandere Anderstalige liederen • In my life, the Beatles • Sanctuary, Luka Bloom • Il Cantico della Creature, Branduardi • Ne me quitte pas, Jacques Brel • Time to say goodbye, Sarah Brightman & Andrea Bocelli • C’était l’hiver, Francis Cabrel • Into my arms, Nick Cave • Tears in heaven, Eric Clapton • Paris-Texas, Ry Cooder • I’ll be missing you, Puff Daddy • See the sun, Dido • My heart will go on, Céline Dion • Vole, Céline Dion • Blowing in the wind, Bob Dylan • Forever Young, Bob Dylan
TROOST IN WANHOOP
35
• The stars shine in the sky tonight, Eels • Evening falls, Enya • Circle of life, Elton John • Candle in the wind, Elton John • My immortal, Evanescence • Since I lost you, Genesis • Walking higher, Heather Nova • Friend of mine, John Hiatt • Oh Carolina, Byron Lee & the Dragonaires • Imagine, John Lennon • One sweet day, Mariah Carey & Boyz II Men • In the hour, Melanie • Beloved wife, Natalie Merchant • Always on my mind, Willie Nelson • This is to mother you, Sinead O’ Connor • Black, Pearl Jam • Last kiss, Pearl Jam • My way, Frank Sinatra • You’re missing, Bruce Springsteen • Fragile, Sting • Lead me Lord, Wesley • Angels, Robbie Williams • Everybody hurts, R.E.M. • Stairway to heaven, Led Zeppelin • Klassieke muziek • Cello-suiten, J.S. Bach • Pie Jesus, Gabriel Fauré • Lascia ch’io pianga, Handel • Ave Verum, W.A. Mozart • Laudate Dominum, W.A. Mozart • Carmina Burana, Carl Orff • Adagio, F. Schubert • Requiem für Mignon, R. Schumann • Vier letzte Lieder, Im Abendrot, R. Strauss • Vier letzte Lieder, Beim Schlafengehn, R. Strauss • De vier jaargetijden, Vivaldi Werken met kunst Men kan de jongeren enkele kunstwerken laten bekijken en hen laten vertellen over deze werken, hoe deze hen aanspreken, welke interpretaties ze er aan geven. Dit kan hen helpen om te praten over hun eigen pijnof verlieservaringen, maar ook om hun verlies en rouw persoonlijke betekenis en plaats te geven in hun levensverhaal. Er kan bijvoorbeeld gewerkt worden met de volgende schilderijen: • Guernica, Pablo Picasso, 1937 • Golgotha, Edvard Munch, 1900 • Death in the Sickroom, E. Munch, 1895 • The Dead mother, Edvard Munch, 1900 • De schreeuw, Edvard Munch, 1893 • Vampire, Edvard Munch, 1895 • Pieta, El Greco
36
TROOST IN WANHOOP
Tranenbezinning Een andere werkvorm is het inlassen van een bezinningsmiddag en werken met tranen. Het eerste deel van de middag bestaat uit een knutselmoment. De jongeren krijgen papier en schaar en krijgen de opdracht enkele ‘tranen’ te maken. Hoe groot of klein ze deze maken, wordt niet aangegeven en ook de vorm van de tranen mogen de jongeren zelf kiezen. Na het knippen van de tranen wordt de groep zo opgesteld dat er gemakkelijk kan worden gepraat, bijvoorbeeld in een kring. De jongeren krijgen de opdracht om op elke traan een naam te schrijven van iemand/iets (huisdier) die overleden is en waar ze een traan voor gelaten hebben (symbolisch: waar ze dus verdriet om gehad hebben, ze moeten er niet persé om gehuild hebben). Wanneer iedereen dat gedaan heeft, mogen alle jongeren één per één vertellen over de persoon/het dier dat ze opgeschreven hebben en wat die voor hem/haar betekende. Daarna worden de tranen in een emmer gelegd. Werken met Rouwbandjes Deze rouwbandjes zijn speciaal bedoeld voor mensen die iemand verloren hebben. Het kan een handig middel zijn om een gesprek over de overledene op gang te brengen. Mensen vragen zich immers af waar dat armbandje voor staat en brengen het onderwerp ter sprake. Indien de jongeren de rouwbandjes niet continu wensen te dragen, kan de begeleider ook een bezinningsmoment inlassen. De jongeren krijgen allen een rouwbandje en vertellen wie zij met zich meedragen. Na de bezinning kunnen de jongeren zelf kiezen of ze het rouwbandje nog dragen of niet. Meer informatie op www.in-de-wolken. nl. Werkgroep ‘Afscheid nemen’ Men kan als school of als jeugdgroep bijeenkomsten organiseren waarop gepraat wordt over de ervaringen, gevoelens van jongeren in verliessituaties. De werkgroep wordt na schooltijd ingericht. Dit impliceert vrijwillige deelname van de jongeren. Gelijk op welk moment in het schooljaar (wanneer ze bijvoorbeeld met rouwen geconfronteerd worden) kunnen ze instappen en participeren aan de gesprekken. Meer informatie op www.inde-wolken.nl, map Gedeeld verdriet - rouwgroepen op school. Bezinning met luisterCD Manu Keirse ‘Stil verdriet’ Het als groep beluisteren van de teksten op de luisterCD is een andere mogelijkheid om met de jongeren tot bezinning en gesprek te komen. Het praten met de jongeren over wat ze horen, wat ze daarbij voelen, of ze dit zelf al meegemaakt hebben … biedt expressie- en verwerkingskansen. Het inrichten van workshops Onderstaande workshops lenen zich goed om emoties uit te drukken, emoties en spanningen door te werken, los te laten en tot rust en nieuwe energie te komen. Men kan een of meerdere workshops inrichten en de jongeren laten kiezen of werken met een doorschuifronde zodat veel verschillende expressiemogelijkheden even worden geproefd. Dotpainting Bij dotpainting maken de jongeren een kunstwerk met natuurlijke kleuren zoals wit, rode oker en gele oker. Deze kleuren worden gestipt op een zwart papier, een gladde kei, eventueel op de huid van de handen. Dotpainting geeft altijd een mooi resultaat en een beetje rust. Yoga Door yoga-oefeningen kunnen de jongeren even alles van zich laten afglijden en tot lichamelijke en geestelijke ontspanning komen. Yoga helpt jongeren om weer ruimte en energie te krijgen. Intuïtief schilderen op muziek Deze werkvorm is een goede manier om de gevoelens artistiek tot uiting te brengen op het ritme van de muziek. Djembé Door het trommelen op een djembé kunnen de jongeren even alle spanningen en zorgen van zich af gooien. Het zorgt voor een enorme kick, ontspanning en vooral plezier.
TROOST IN WANHOOP
37
Dansen Het dansen op verschillende ritmes kan helend werken, kalmeert en geeft inwendige en uitwendige rust. Een aantal werkvormen worden in onderstaande fiches verder concreet uitgewerkt zodat deze gebruiksklaar zijn. De begeleider krijgt zodoende de nodige houvast om snel aan de slag te kunnen en wordt niet extra belast met voorbereiding- en opzoekwerk.
38
TROOST IN WANHOOP
Fiche 1
Stille ruimte Thema: Afscheid nemen Wat: inrichten van een stille hoek/ruimte, herinneringsplek … Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De jongeren kunnen tot rust komen in een speciale ruimte. • De jongeren kunnen op hun manier afscheid nemen. • De jongeren kunnen ergens terecht als ze het moeilijk hebben. Organisatie: Richt een ruimte in waar jongeren steeds toegang tot hebben. Laat de jongeren (indien ze dit wensen) helpen met die inrichting. Aan de hand van foto’s, teksten, gedichten, muziek … kan de ruimte ervoor zorgen dat de jongeren troost vinden. Materialen: • Foto’s • Kaarsen en wierookstokjes • Muziek • Gedichten • Lakens • Kussens • … Wat kan de begeleider doen? • Laat de jongeren zoveel dikwijls als nodig even tot rust en op adem komen in deze ruimte. Creëer een rustgevende sfeer met aangepaste zachte muziek, gedempt licht, kaarsen of wierook. Eventueel kan men samen met hen herinneringen ophalen. • Men kan de jongeren ook inspraak geven in de inrichting van de ruimte: ◗ Welke foto’s hebben zij van de overledene? ◗ Welke muziek hoorde hij graag? ◗ Welke muziek kan hen troost bieden? ◗ Welke gedichten/teksten verhalen wat zij voelen? ◗ …
TROOST IN WANHOOP
39
Fiche 2
Maken van een weblog Thema: Afscheid nemen Wat: maken van een weblog Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De jongeren kunnen op een snelle en eenvoudige manier gedachten, foto’s, verhalen … online plaatsen. • De jongeren kunnen hun ervaringen delen met lotgenoten. Organisatie: Zorg ervoor dat alle jongeren toegang hebben tot het internet (eventueel per 2). Leg hen de stappen uit die men moet nemen om een weblog te maken. Materialen: Computers met internetverbinding Wat kan de begeleider doen? • Leg de jongeren uit wat een weblog is en wat de meerwaarde ervan kan zijn. • Leg de jongeren stap per stap uit hoe ze een weblog kunnen maken: ◗ Aanmelden ◗ Een naam kiezen voor je weblog ◗ Een lay-out kiezen voor je weblog ◗ Starten met publiceren van gedichten,teksten,verhalen,foto’s … • Geef de jongeren mee wat ze allemaal op een weblog kunnen plaatsen: ◗ Gedichten ◗ Teksten ◗ Verhalen ◗ Foto’s ◗ …
40
TROOST IN WANHOOP
Fiche 3
Werken met film: Ali Zaoua(2000) Thema: Afscheid nemen Doelgroep: jongeren van 12 tot 14 jaar Concrete doelstellingen: • De film kan een ontspannend effect hebben en er voor zorgen dat jongeren even tot rust komen. • De jongeren krijgen inzicht in verdriet en rouwen. • De jongeren leren het taboe rond de dood te doorbreken. • De jongeren kunnen hun eigen ervaringen delen met de groep. Organisatie: Zorg voor een lokaal waar iedereen een goed zicht heeft op de televisie/het scherm. Materialen: • Televisie/scherm • DVD-speler Wat kan de begeleider doen? Korte inhoud Ali, Kwita, Omar en Boubker zijn straatkinderen. Ze hebben Dib en zijn bende verlaten en leven voortaan op hun eentje in de haven van Casablanca. Ali wil namelijk weg, ver weg. Hij wil zeeman worden en een reis rond de wereld maken. Tussen de kinderen bestaat een hechte vriendschapsband. Tijdens een gewelddadige confrontatie met Dibs bende sterft Ali. Zijn vrienden brengen zijn lichaam terug naar de haven en beslissen om hem te begraven … als een prins. Gesprek ◗ Hebben jullie al te maken gehad met de dood? ◗ Ben je al eens naar een begrafenis gegaan? Naar het kerkhof? ◗ Hoe hebben jullie een begrafenis ervaren? ◗ Kan je je voorstellen hoe het voelt om iemand waar je echt aan gehecht bent te verliezen? ◗ Welk moment in de film heeft je erg aangegrepen? Waarom?
TROOST IN WANHOOP
41
Fiche 4
Werken met film: Buitenspel(2005) Thema: Afscheid nemen Doelgroep: jongeren van 14 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De film kan een ontspannend effect hebben en er voor zorgen dat jongeren even tot rust komen. • De jongeren krijgen inzicht in verdriet en rouwen. • De jongeren leren het taboe rond de dood te doorbreken. • De jongeren kunnen hun eigen ervaringen delen met de groep. Organisatie: Zorg voor een lokaal waar iedereen een goed zicht heeft op de televisie/het scherm. Materialen: • Televisie/scherm • DVD-speler Wat kan de begeleider doen? Korte inhoud Gilles is een twaalfjarige jongen die onder impuls van zijn vader obsessief bezig is met voetbal. Wanneer Gilles’ vader op een dag dood neervalt, is de jongen ontroostbaar. Aanvankelijk wil hij het voetballen definitief opgeven, tot hij plotseling bezoek krijgt van de geest van zijn vader , die hem overtuigt om er toch mee door te gaan. Gilles sukkelt echter met een ernstige blessure en al gauw komt er een moment waarop hij moet kiezen: ofwel voor de realiteit en zijn gezondheid, ofwel voor het spook van zijn vader en diens dromen van eeuwige roem op een voetbalveld. Gesprek ◗ Hebben jullie al te maken gehad met de dood? ◗ Hoe denk je over het leven na de dood? Hoe zie je dat? ◗ Welk moment in de film heeft je erg aangegrepen? Waarom? ◗ Begrijp je de reactie van Gilles in het omgaan met het verlies van zijn vader?
42
TROOST IN WANHOOP
Fiche 5
Werken met film: Dead poets society (1989) Thema: Afscheid nemen Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De film kan een ontspannend effect hebben en er voor zorgen dat jongeren even tot rust komen. • De jongeren komen meer te weten over zelfdoding. • De jongeren leren het taboe rond de dood te doorbreken. • De jongeren kunnen hun eigen ervaringen delen met de groep. Organisatie: Zorg voor een lokaal waar iedereen een goed zicht heeft op de televisie/het scherm. Materialen: • Televisie/scherm • DVD-speler Wat kan de begeleider doen?
Korte inhoud Neil Perry droomt ervan om acteur te worden, maar dat mag niet van zijn strenge vader. Hij schrijft zich toch in voor een auditie van het toneelstuk A Midsummer Night’s Dream en krijgt de hoofdrol. Hij probeert het voor zijn vader geheim te houden, maar deze komt er via via achter en verbiedt Neil op de dag voor de opvoering te gaan spelen ... Uiteindelijk besluit Neil om toch mee te spelen in het stuk. Zijn vader komt dit te weten en wordt woedend. Hij besluit om Neil naar een andere school te sturen. Neil is daar helemaal kapot van en pleegt zelfmoord. Gesprek ◗ Ken je iemand die zelfmoord heeft gepleegd? ◗ Ken je nabestaanden na zelfdoding? ◗ Hoe denk je over zelfdoding? ◗ Welk moment in de film heeft je erg aangegrepen? Waarom? ◗ Voor jongeren van 15-16 jaar: Heb je begrip voor iemand die kiest voor zelfdoding?
TROOST IN WANHOOP
43
Fiche 6
Bezinning Thema: Afscheid nemen Wat: tranenbezinning Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De jongeren kunnen zich creatief uiten. • De jongeren kunnen hun emoties uiten en vertellen over pijnlijke ervaringen. • De jongeren praten in groep over hun gevoelens. • De jongeren kunnen met elkaar spreken over hoe zij over de dood denken. Organisatie: Laat de jongeren eerst knutselen. Daarna wordt er een kringgesprek ingericht ter bezinning. Materialen: • Papier • Scharen • Schrijfgerief • Een emmer
Wat kan de begeleider doen? • Geef de jongeren de opdracht om tranen te knippen (vermeld daarbij niet hoe groot deze moeten zijn, welke vorm ze moeten hebben of dergelijke). • Wanneer alle jongeren tranen hebben uitgeknipt, geef de opdracht om in een kring te zitten. • Opdracht: ◗ Schrijf op de tranen die je gemaakt hebt de namen van mensen, dieren, dingen… waar je al eens een traan voor gelaten hebt (letterlijk of figuurlijk). • Kringgesprek: ◗ Wanneer iedereen namen opgeschreven heeft, geeft men een emmer door in de kring. Iedereen vertelt welke naam (namen) er op de tranen staan en vertelt kort wat die persoon voor hem/haar betekende. Na wat uitleg stopt de jongere zijn tranen in de emmer en geeft deze door aan de volgende. • Aandachtspunt voor de begeleider: niet elke jongere wil zijn verlies delen of zijn emoties tonen in een groep. Veiligheid in de groep is erg belangrijk om zich als jongere te kunnen kwetsbaar opstellen. Respect voor ieders verwerkingswijze en verhaal dient prioritair te zijn. Als begeleider fungeert men hierbij als rolmodel voor de groep!
44
TROOST IN WANHOOP
Fiche 7
Bezinning Thema: Afscheid nemen Wat: bezinning met rouwbandjes Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De jongeren kunnen hun emoties uiten en vertellen over pijnlijke ervaringen. • De jongeren praten in groep over hun gevoelens. • De jongeren kunnen met elkaar spreken over hoe zij over de dood denken. Organisatie: Laat de jongeren plaats nemen in een kring. Materialen: Rouwbandjes ‘‘ik draag je mee”, “ik zal je nooit vergeten”, “ik rouw om jou” (te bestellen bij www.werkgroepverder.be en www.in-de-wolken.nl) Wat kan de begeleider doen? • Het kan voor een groep veel betekenen om het verlies van een vriend/vriendin samen te dragen. Aan de hand van rouwbandjes tonen ze aan de rest van de jongeren dat ze samen rouwen om het verlies van iemand. • Rouwbandjes kunnen echter ook helpen om een bepaald verlies ter sprake te brengen. Geef iedereen een rouwbandje en bespreek in een kringgesprek wie de jongeren met zich meedragen. Dit kan helpen bij het uitdrukken en geven van woorden en ruimte aan verlieservaringen. • Aandachtspunt voor de begeleider: niet elke jongere wil zijn verlies delen of zijn emoties tonen in een groep. Veiligheid in de groep is erg belangrijk om zich als jongere te kunnen kwetsbaar opstellen. Respect voor ieders verwerkingswijze en verhaal dient prioritair te zijn. Als begeleider fungeert men hierbij als rolmodel voor de groep!
TROOST IN WANHOOP
45
Fiche 8
Bezinning Thema: Afscheid nemen Wat: bezinning met de luisterCD Stil verdriet van Manu Keirse Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De jongeren kunnen even innerlijk tot rust komen. • De jongeren luisteren naar de ervaringen van anderen. • De jongeren kunnen met elkaar spreken over hoe zij over de dood denken. Organisatie: Laat de jongeren plaats nemen in een kring. Materialen: LuisterCD Stil verdriet te verkrijgen bij het boek Stil verdriet van Manu Keirse Wat kan de begeleider doen? • Laat de jongeren luisteren naar fragmenten op de luisterCD die interessant zijn in hun situatie. • Indien het gesprek op gang komt, kan men enkele vragen stellen: ◗ Wat voelen jullie bij dit verhaal? ◗ Hebben jullie dit zelf al meegemaakt? ◗ Hoe zou je zelf reageren? ◗ Hoe kan je iemand helpen die zoiets meemaakt? ◗ … • Aandachtspunt voor de begeleider: niet elke jongere wil zijn verlies delen of zijn emoties tonen in een groep. Veiligheid in de groep is erg belangrijk om zich als jongere te kunnen kwetsbaar opstellen. Respect voor ieders verwerkingswijze en verhaal dient prioritair te zijn. Als begeleider fungeert men hierbij als rolmodel voor de groep!
46
TROOST IN WANHOOP
Fiche 9
Werken met kunst Thema: Afscheid nemen Wat: werken met kunst Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De jongeren laten filosoferen over de dood, afscheid nemen, verdriet … • De jongeren kunnen hun emoties uiten. • De jongeren kunnen met elkaar spreken over hoe zij over de dood denken. Organisatie: Zet de stoelen in een halve kring, zodat de jongeren goed zicht hebben op de schilderijen die zullen worden getoond. Materialen: Kopies van schilderijen (voldoende groot) Schildergerief en papier
◗ Guernica, Pablo Picasso, 1937
◗ Golgotha, Edvard Munch, 1900 TROOST IN WANHOOP
47
◗ Death in the Sickroom, E. Munch, 1895
◗ The Dead mother, Edvard Munch, 1900
◗ The Dead mother, Edvard Munch, 1900
48
TROOST IN WANHOOP
◗ Vampire, Edvard Munch, 1895
◗ Pieta, El Greco Wat kan de begeleider doen? • Laat de jongeren de schilderijen bekijken. • Men kan volgende vragen stellen bij elk schilderij: ◗ Welke gevoelens roept dit schilderij bij je op? ◗ Wat zie je op dit schilderij? ◗ Kun je dit linken aan je eigen leven? ◗ Heb je zelf al iets meegemaakt dat je ook zo zou kunnen weergeven? • Men kan de jongeren zelf iets laten schilderen wat best hun emoties of situatie uitdrukt. • Aandachtspunt voor de begeleider: niet elke jongere wil zijn verlies delen of zijn emoties tonen in een groep. Veiligheid in de groep is erg belangrijk om zich als jongere te kunnen kwetsbaar opstellen. Respect voor ieders verwerkingswijze en verhaal dient prioritair te zijn. Als begeleider fungeert men hierbij als rolmodel voor de groep!
TROOST IN WANHOOP
49
Fiche 10
werken met troostkaarten Op zoek naar troost Damon, Budel Thema: zoeken naar troost Wat: werken met troostkaarten Doelgroep: jongeren in verlies en rouw (alle leeftijden) Concrete doelstellingen: • Jongeren laten nadenken over wat troost is. • Jongeren laten stilstaan bij de verschillen in troost: voor zichzelf, voor de ander. • Jongeren houvast bieden in hun zoektocht naar troost. • Jongeren meegeven hoe ze voor mekaar troost kunnen betekenen. Organisatie: • Laat de jongeren plaatsnemen in een kring, op de grond (tapijt) of rond een tafel met daarop de troostkaarten. Materiaal Troostkaarten Wat kan de begeleider doen? • De begeleider legt de kaarten omgedraaid (met de vlinder naar boven) op tafel of op de grond. Elke jongere mag een kaart trekken, voorlezen en vertellen wat dit kaartje hem vertelt. Het is belangrijk dat men goed naar elkaar luistert. Men kan ook met meerdere kaarten spelen. Bijvoorbeeld een voor zichzelf en een voor iemand anders in de groep die troost nodig heeft. • Het is belangrijk als begeleider om het kaartspel te kaderen en de spelvoorwaarden namelijk attitudes als openheid en respect toe te lichten en ook zelf toe te passen. Onderstaande uitleg is een mogelijkheid om deze voorwaarden en de regels uit te leggen: “De troostkaartjes gaan over gevoelens en ervaringen die in je leven van betekenis zijn. Wie mee speelt, is zo open mogelijk over zichzelf. Uiteraard mag je zelf je grenzen bepalen en ook passen. Wat je ook doet, het vraagt respect van elkaar. Een antwoord is namelijk niet goed of fout. Je kunt met elkaar afspreken dat de anderen wel vragen mogen stellen.
50
TROOST IN WANHOOP
Fiche 11
werken met workshops Thema: emoties rouw en verlies: alternatieve expressiemogelijkheden Workshops: • Dotpainting • Yoga • Intuïtief schilderen op muziek • Djembe • Dansen Doelgroep: jongeren van 12 tot 16 jaar Concrete doelstellingen: • De jongeren kunnen hun emoties op een andere manier uitdrukken of ook even aan de kant zetten. • De jongeren komen tot ontspanning. • De aanwezige creativiteit en veerkracht bij jongeren wordt aangesproken. Organisatie: • Men kan een of meerdere workshops inrichten. • Men kan de jongeren laten kiezen of een doorschuifsysteem voorzien; • Per workshop heeft men best een ander lokaal. • Voor de workshops yoga, Djembé en dansen, nodigt men best specifieke instructeurs uit. Materialen: • Dotpainting ◗ Zwart papier/gladde keien om op te schilderen ◗ Verf ◗ Rustige muziek • Yoga ◗ Rustige muziek en een rustig lokaal ◗ Per jongere een matje ◗ Gemakkelijk zittende kledij • Intuïtief schilderen op muziek ◗ Meeslepende muziek ◗ Grote bladen ◗ Verf • Djembé ◗ Djembés ◗ Aangepaste ruimte (geluid!!) • Dansen ◗ Muziek (verschillende ritmes) ◗ Aangepaste ruimte (geluid!!) ◗ Gemakkelijk zittende kledij
TROOST IN WANHOOP
51
4 Teksten voor jongeren die rouwen Er bestaan veel teksten en gedichten voor mensen die rouwen. Jongeren in het bijzonder kunnen op verschillende sites terecht om eigen gedichten te publiceren, maar ze kunnen ook in bestaande gedichten troost vinden. www.jongerenplaneet.be Jongerenplaneet is een website voor jongeren met een zeer uitgebreide inhoud. Bij ontspanning staan er allerhande gedichten van en voor jongeren, ook gedichten over ziekte, rouw en verdriet. www.jeugdenpoëzie.be Jeugd en Poëzie is een organisatie die de stem van jongeren wil en laat horen. Ze richten workshops in met verschillende onderwerpen voor jongeren van verschillende leeftijden. Ook begeleiders van jongeren kunnen er terecht voor vormingen omtrent het creatief gebruiken van poëzie. www.gedachten-gedichten.be Op deze website staan gedichten voor alle gelegenheden, zoals overlijden, herdenking en woorden van bemoediging. Enkele gedichten die de jongeren troost kunnen bieden. Als de golven van de zee Soms overvalt mij dat waarom. Het valt als een strik om me heen. Ik kom er niet uit. Het waarom verstikt me haast, sluit me af, trekt me naar beneden, maakt me razend. Niemand die het waarom kan geven. Geen mens … Geen God. Elk daarom sluit me verder af. In mijn waarom ben ik alleen. Langzaam aan drijft de bui over. Het waarom verliest zijn greep over mij. Een daarom is er niet gekomen, waar wel ‘hoe nu verder?’ ‘wie ben ik nu?’ ‘hoe ga ik nu door?’ Mijn waarom verandert in een waartoe. Stap voor stap vind ik mijn weg verder met mijn verlies en met mijn kansen.
52
TROOST IN WANHOOP
Niet berusting is mijn antwoord, maar aanvaarding: een nieuwe weg aanvaarden en zo mijn bestemming vinden. Alien J. Verhoef Uit: Keirse, M. (1999), vingerdruk van verdriet - Woorden van bemoediging Tielt: Lannoo
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
Jij ‘t Kan allemaal verbeelding zijn, de dingen die we doen. Wij kleuren zelf ons leven grauw en dan ineens weer groen. Maar als jij vraagt: ‘Hoe gaat ‘t nou, heb je wat minder pijn?’ Wat ik dan diep van binnen voel, kan geen verbeelding zijn. Toon Hermans
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
Waarom nou jij Waarom ben jij nou uit ons leven waarom ben jij nou niet gebleven waarom kon jij ons niets meer geven waarom ben jij vertrokken zonder reden Zonder jou zo verloren zonder jou zo verward zonder jou zo wanhopig zonder jou, zonder hart zonder jou zo ontroostbaar zonder jou zo alleen zonder jou zo gebroken zonder jou om ons heen Marco Borsato
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
TROOST IN WANHOOP
53
Besproken Je wordt nog vaak besproken als we samenzijn Je naam wordt nog steeds genoemd onder ons Je telt nog altijd mee als we vertellen. Je bent wel uit ons zicht niet uit ons hart. Je wordt ook nu nog gezien met andere ogen. Je stem echoot nog na in de leegte die je naliet. Je betekenis verstaan we nu soms nog beter dan voorheen. Je bent niet meer weg te denken op onze levensweg. Marinus van den Berg Uit: van den Berg M. (2001), Je naam klinkt in ons door - klein monument van een overleden Kind. Kampen: Kok
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
Voor een dag van morgen Wanneer ik morgen doodga, vertel dan aan de bomen hoeveel ik van je hield. Vertel het aan de wind, die in de bomen klimt of uit de takken valt, hoeveel ik van je hield. Vertel het aan een kind, dat jong genoeg is om het te begrijpen. Vertel het aan een dier, misschien alleen door het aan te kijken.
54
TROOST IN WANHOOP
Vertel het aan de huizen van steen, vertel het aan de stad, hoe lief ik je had. Maar zeg het aan geen mens. Ze zouden je niet geloven. Ze zouden niet willen geloven dat alleen maar een man alleen maar een vrouw dat een mens een mens zo liefhad als ik jou. Hans Andreus
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
Liefde Het was alsof zij afscheid namen maar liefde is oneindig groot ze bleven en ze blijven samen liefde is sterker dan de dood. Toon Hermans
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
Teksten over afscheid nemen, over verdriet delen, over hoop
Terwijl jij dood bent Terwijl jij dood bent gaat het leven door… men zegt wel dat ‘het went’ – ik vind het niet het goede woord ervoor… Want ach je hele leven en je naam zijn nooit te wissen – Ik zal je altijd, elke dag verwachten en toch missen… Daarom vraag ik onhoorbaar zacht of jij me toch wil geven een teken, bijna niet te zien, dat je nóg bent nà dit leven. Uit: Coghe, J. (1994) Een leven lang liefde. Brugge: Tabor
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
TROOST IN WANHOOP
55
De laatste uren voor het einde dan wordt die grote wereld klein, is plotseling alles onbeduidend tot aan het laatste beetje pijn. Wat wij zo indrukwekkend vonden verliest zijn glans, verliest zijn zin maar achter die gesloten ogen glanst een gigantisch groot begin. Toon Hermans
✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺✺
5 Websites voor rouwende jongeren Onderstaande sites zijn bedoeld voor zowel jongeren zelf als begeleiders. De meeste bevatten, , naast contacten forummogelijkheden voor jongeren zelf, informatie en tips om met verlies en verdriet om te gaan. www.achterderegenboog.nl Stichting Achter de Regenboog is er voor kinderen en jongeren die van dichtbij te maken krijgen met het overlijden van een dierbare. Er zijn tips voor docenten, hulpverleners, vrijwilligers … Maar ook de jongere zelf kan er terecht met zijn vragen, twijfels en gevoelens. www.in-de-wolken.nl Stichting In de Wolken richt zich op verliessituaties die ontstaan door het overlijden van een belangrijke ander. Er worden brochures, boeken en andere materialen ontwikkeld voor nabestaanden. De stichting is gespecialiseerd in rouwende kinderen en jongeren. Men vindt er ook wetenschappelijk onderzoeksgegevens over het rouwen bij jongeren door Dr. Riet Fiddelaers-Jaspers (www.rietfiddelaers.nl). www.rouwzorgvlaanderen.be Rouwzorg Vlaanderen vzw is een vrijwilligersorganisatie rond ‘zorg om mensen in rouw’. De website van Rouwzorg Vlaanderen vzw bundelt informatie over de eigen werking en geeft doorverwijsadressen van organisaties en rouwbegeleiders waar nauw mee samengewerkt wordt of waarvan er goede referenties zijn. www.missingyou.be VZW Missing You is een initiatief voor jongeren en jongvolwassenen (van 9 tot 30 jaar) die een broer, zus, ouder, vriend … verloren hebben door sterfte en hier geregeld over willen praten met lotgenoten. Ze richten een jaarlijkse ontmoetingsdag in voor nabestaanden en in Leuven is er zelfs een maandelijkse praatgroep opgericht voor jongeren tussen 17 en 30 jaar. www.kindenrouw.nl Kind en Rouw is een stichting die zich het lot aantrekt van kinderen die in een rouwproces terecht zijn gekomen door het (plotselinge) overlijden van een dierbare. Zij is opgericht door enkele particulieren die dit grote verdriet ‘aan den lijve’ hebben meegemaakt. www.rouwhulp.nl Op deze website vindt men informatie over het programma Rouwhulp: een vroegtijdige, preventieve behandeling voor kinderen en jongeren in rouw. www.verliesverwerken.nl
56
TROOST IN WANHOOP
De Landelijke Stichting Rouwbegeleiding (LSR) tracht met deze website de aandacht voor rouw in de privésfeer en in werk- en andere situaties te bevorderen. Nabestaanden en hun omgeving worden voorzien van informatie en doorverwijzing. Men streeft ernaar de kwaliteit van rouwzorg te verhogen door de deskundigheid en kennisontwikkeling van rouwzorgverleners te bevorderen (beroepskrachten en vrijwilligers). www.palliatief.be Website van de Federatie Palliatieve Zorg Vlaanderen vzw met o.a. informatie over palliatieve zorg zowel voor het brede publiek als voor hulpverleners, eigen publicaties, opleidingsaanbod, wetenschappelijk onderzoek … en een site over en voor kinderen en jongeren die betrokken zijn in een palliatieve zorgsituatie, zie onderstaande site www.palliatieve-zorg-en-kinderen.be Website van de Federatie Palliatieve Zorg Vlaanderen vzw met informatie over het betrekken van kinderen en jongeren bij een palliatieve situatie, informatie over het doodsconcept bij kinderen, slecht nieuws vertellen, reacties van kinderen … De site bevat ook tips voor ouders en sleutelfiguren en biedt zowel een forum als ‘raadpleeg een deskundige’-mogelijkheid. www.herinnerdingen.nl Een website waar kinderen door het plaatsen van foto’s en verhalen een monument kunnen bouwen voor een dierbare overledene. Het is een mozaïek van bijna duizend foto’s en het is ook mogelijk om een reactie te mailen. Zo kunnen ervaringen geuit en gedeeld worden. www.klasse.be Op de website van het tijdschrift Klasse kan men themanummers raadplegen die handelen over verdriet en rouw op school. Men dient hiervoor te klikken op dossier: verdriet.
TROOST IN WANHOOP
57
6 Modelbrieven en –kaartjes In wat volgt worden een aantal voorbeelden gegeven van brieven en kaartjes die men kan schrijven naar de nabestaanden, direct na het overlijden, na enkele maanden, na een jaar of bij een speciale gelegenheid. Leerkrachten en begeleiders kunnen hierbij gebruik maken van bestaande teksten, maar ook voor het schrijven van eigen teksten kunnen bijgevoegde voorbeelden een inspiratiebron zijn. Het spreekt voor zich dat de teksten aangepast kunnen worden aan de situatie die zich voordoet.
Modelbrieven Voorbeeldbrief aan ouders bij het overlijden van een jongere door een ongeluk Geachte ouders Gisteravond is Jan Debouwer, een leerling van het 2de middelbaar, bij een verkeersongeluk om het leven gekomen. We zijn hierdoor diep geschokt. In de klas zullen activiteiten ondernomen worden om de leerlingen op te vangen en bij te staan in hun verdriet. Mogelijks heeft uw zoon of dochter ook thuis de behoefte om erover te praten. Mocht u daarover vragen hebben, dan kunt u altijd contact opnemen met de school. Zodra er meer bekend is over de begrafenisplechtigheid, wordt u hiervan op de hoogte gebracht. Met vriendelijke groeten S. Noordvliet Directeur Secundaire school
Voorbeeldbrief aan de leden van de jeugdbeweging, een week na de begrafenisplechtigheid Beste jongens en meisjes We zijn vorige week donderdag met ons allen in een nachtmerrie terecht gekomen, die helaas geen nare droom, maar werkelijkheid blijkt te zijn. Met die werkelijkheid moeten we leren leven. Dat kost tijd. Bij de één wat minder tijd, bij de ander heel veel tijd. Hoeveel tijd het iemand kost, is niet van belang. Belangrijk is alleen dat we elkaar de komende dagen, weken en voor sommigen onder ons zelf de komende maanden, de tijd gunnen om elk onze eigen draai weer te vinden in deze nieuwe werkelijkheid. Het klinkt misschien raar, maar de manier waarop jullie de afgelopen dagen met elkaar zijn omgegaan, was voor de ouders van Jan en voor ons als leiding een hartverwarmende troost. We hopen dat het ons allemaal lukt de komende tijd die aandacht voor elkaar te blijven houden. We hopen dat het ons allemaal lukt om op dezelfde respectvolle manier met elkaars verdriet om te blijven gaan als tijdens de afgelopen dagen. Toch moeten we nu proberen de draad weer op te pakken en ons leven voor te zetten: niet doen alsof er niets gebeurd is, maar met een nieuwe plek voor Jan in ons hart en in onze herinneringen.
58
TROOST IN WANHOOP
Probeer je vooral de leuke dingen van Jan te herinneren, hoe pijnlijk dat misschien ook is. Samen met de andere leden herinneringen aan Jan ophalen, kan helpen om het verdriet dat we delen draaglijker te maken. Je kunt de stille ruimte die we hebben ingericht tot vrijdag blijven bezoeken. Daar ligt ook het gedachtenisboek waar je jouw gedachten, stukjes tekst, woorden, een tekening … in kunt zetten. Binnenkort zullen we het boek aan de ouders van Jan overhandigen. We hopen dat wij allen, leiding en leden, de komende tijd voor elkaar een luisterend oor en een troostend woord kunnen hebben. De leiding
Voorbeeldbrief aan de ouders, enkele maanden na het overlijden van hun tiener Beste ouders Enkele maanden geleden moesten jullie afscheid nemen van Jan. Veel te vroeg was ook dit afscheid, er was nog zoveel te doen en te beleven. Een harde realiteit met een heel moeilijke weg te gaan. We hopen dat het lukt, hoe moeilijk dit ook is. We wensen jullie sterkte toe en blijven jullie steunen. Ook wij blijven Jan herinneren als een aangename jongen en zullen hem niet vergeten. Met vriendelijke groeten
Voorbeeldbrief aan de ouders een jaar na het overlijden van een lid van de jeugdbeweging Beste ouders Afscheid nemen is een pijn die niet geneest: steeds draag je mee wat is geweest Het is een grote troost te weten dat je alles niet zult vergeten … Een mens kan nooit de dood begrijpen laat nu die pijn maar langzaam rijpen. J. Coghe
Een jaar geleden, het is alsof het pas gisteren was. We zijn Jan niet vergeten.
TROOST IN WANHOOP
59
We hopen dat de hevige pijn om het verlies van Jan stilletjes aan draaglijker wordt om later ooit een herinnering te worden. Met vriendelijke groeten De leiding
Voorbeeldbrief aan de ouders van een recent overleden jongere Beste ouders We zoeken naar woorden bij het sterven van jullie kleine Jan. Woorden om bij zo’n onbeschrijfelijk verdriet te troosten … Woorden om diepmenselijke gevoelens weer te geven … Gevoelens van mee-voelen, van verbijstering Gevoelens van mee-voelen, van intens verdriet … Woorden die voor jullie wat troost kunnen bieden we vinden ze niet, we staan sprakeloos … Zonder woorden hopend dat jullie ervaren dat wij proberen nabij te zijn op onze manier … Meer woorden vinden we voor het ogenblik niet … We weten hoe zwaar het is. We wensen en hopen dat het onmenselijke verdriet van vandaag geleidelijk aan draaglijker mag worden en dat ooit de dag komt dat jullie niet meer direct huilen als jullie denken aan de lach van jullie kleine Jan … We wensen jullie veel sterkte toe. De directie
60
TROOST IN WANHOOP
Slotwoord en dankbetuiging Het opvangen en ondersteunen van jongeren in rouw is geen gemakkelijke opdracht. Het vraagt veel van de begeleider, niet in het minst op menselijk vlak, en het is telkens weer anders: een andere jongere, een ander verlies, een ander verhaal … Dit educatief pakket Troost in wanhoop wil hierbij een hulpmiddel zijn, een kader om op terug te vallen. Aan het eindresultaat van dit project is heel wat opzoek- en overlegwerk vooraf gegaan. Een aantal mensen verdienen dan ook een plaats in deze dankbetuiging: Niet in het minst mevrouw Nele Abbas, die als studente pedagogie aan de Universiteit Gent, een eerste versie samenstelde tijdens haar stage op de dienst Welzijn van de Provincie West-Vlaanderen en mevrouw Katrien Vanhauwaert, psycholoog van het Netwerk Palliatieve Zorg Zuid-West-Vlaanderen vzw, die instond voor het uiteindelijke resultaat. Het project werd gestuurd en gedragen door de Dienst Welzijn van de Provincie West-Vlaanderen, met name mevrouw Veerle Verbeke en de heer Jeroen Terryn. Volgende deskundigen, zowel uit het onderwijs, de jeugdbeweging als uit de palliatieve zorg zetten mee hun schouders onder dit project en gaven waardevolle aanwijzingen vanuit de praktijk en ervaringen : • De heer Johan Mayeur, leerkracht PTI Tuinbouwschool Kortrijk en vrijwilliger palliatieve zorg • Mevrouw Karine Depuydt, psycholoog, Netwerk Palliatieve Zorg Westhoek-Oostende vzw, • Mevrouw Annemie Cruyt, palliatief deskundige, Palliatief Netwerk De Mantel, • Mevrouw Lieselot Speybrouck, leerkracht • Mevrouw Véronique Van Coillie, coördinator CLB Doornik – Zwevegem • Mevrouw Veronique Loose, godsdienstleerkracht Instituut Mariawende – Blydhove te St.Kruis • Mevrouw Trui Dejonghe, leidster jeugdbeweging • Vakwerkgroep Godsdienst Sint-Amandscollege Campus Diksmuidekaai – Kortrijk Een laatste woord van dank gaat uit naar elke begeleider, elke leerkracht, elke jeugdwerker die jongeren geconfronteerd met verlies en rouw, zien in hun kwetsbaarheid, maar ook in hun kracht en met hen op weg gaan, telkens weer, met vallen en opstaan.
TROOST IN WANHOOP
61
TROOST IN WANHOOP
Bibliografie • COOLS, V. (1988). Neerslag van een symposium: Lijden – sterven – rouwen in onze samenleving. IPSOC – Sociale Hogeschool Kortrijk. • DILLEN, L. (2007). Kinderen in rouw. Rouwsluiers ontsluierd? Tijdschrift voor klinische psychologie,37. • ELDERS, F. (1994). Over leven en dood. Doodsopvattingen in het boeddhisme, christendom, confucianisme, hindoeïsme, humanisme, islam, jodendom, shintoïsme, … Brussel: VUB Press. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (1996). Doodnormaal? Verdriet en rouw bij leerlingen. Houten: Educatieve Partners Nederland BV. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (1999). Afscheid voor altijd. Omgaan met verdriet en rouw in het primair onderwijs. Houten: Educatieve Partners Nederland BV. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (2005). Mijn troostende ik. Kwetsbaarheid én kracht van rouwende jongeren. Kampen: Uitgeverij Kok. • FIDDELAERS-JASPERS, R. (2006). Waarom doet iemand dat? Kinderen en jongeren ondersteunen na zelfdoding in hun omgeving. Kampen: Uitgeverij Ten Have. • KEIRSE, M. (2001). Helpen bij verlies en verdriet. Een gids voor het gezin en de hulpverlener. Tielt: Lannoo. • MAES, J. e.a. (2007) Leven met gemis – Handboek rouw en rouwzorg. Wijgmaal: Zorg-Saam. Netwerk voor pastoraal met jongeren (2004). Door het zure heen. Met kinderen en jongeren werken rond verlies en rouw. Tielt: Lannoo. • SOMERS, P. & DEPAUW, R. (2000). LeDoS: Leven en Dood op School. Antwerpen: Natuurlijk Dood Centrum (NDC) Horizon v.z.w. • VANDEN ABBEELE, C. (2001). Nu jij er niet meer bent. Rouwen met kinderen en tieners. Tielt: Lannoo. Netwerken Palliatieve Zorg Oost-Vlaanderen, (2005). Groeien na verlies. Netwerk Palliatieve Zorg Zuid-West-Vlaanderen, (2007) Wanneer kinderen geconfronteerd worden met de dood … een ruggensteun voor ouders en sleutelfiguren. Brochure (eigen uitgave) Netwerk Palliatieve Zorg Zuid-West-Vlaanderen, (2007). Omgaan met rouw en verlies. Brochure (eigen uitgave) Geraadpleegde sites en organisaties • Steunpunt rouw- en verliesbegeleiding. GEERDINK, F. (2001). Na de dood van je ouders. http://www.frederike.nl/cgi-bin/scripts/db.cgi?&ww=on&ID=50&view_records=1 • Werkgroep Verder. Voor nabestaanden na zelfdoding. http://www.werkgroepverder.be/ • Thomas – Rouwen op school. http://www.kuleuven.be/thomas/pastoraal/rouwen_op_school/ • Rouwzorg Vlaanderen. http://www.rouwzorgvlaanderen.be.
TROOST IN WANHOOP
63
