Training - Begeleiding - Coaching
BALANS DE BAAS VOOR VROUWEN DIE MAMA ZIJN OF WORDEN
HERKEN JE DIT? • Heb je steeds het gevoel het net niet goed genoeg te doen voor iedereen? • Zijn de dagen te kort voor alles wat er nog op je to-do-list staat? • Zit je niet lekker in je vel, sinds je moeder bent geworden? • Vind je het moeilijk om de balans te vinden tussen zorg voor je kind(eren), het huishouden, tijd met je partner, werkdruk en tijd voor jezelf? • Worstel je met onverwerkt verdriet en neem je dat (onbewust) mee in de opvoeding, zónder dat je dat eigenlijk wil? • Ben je zwanger en maak je je zorgen over de bevalling of de tijd daarna?
WAT BIEDEN WIJ? Intakegesprek: Tijdens een eerste gesprek kunnen we kennismaken en bespreken we waar je graag hulp bij krijgt. Ook leg ik uit wat ik voor je kan betekenen met behulp van onder andere de MatriXmethode. De mogelijkheden: 1. Hoofd opruimen 2. MatriXcoaching bij emotionele problemen 3. Praktische oefeningen voor het vinden van de juiste balans 4. Praktische tips over opvoeding
INDIVIDUEEL TRAJECT We spreken minimaal 3 sessies af, waarbij we in ieder geval starten met ‘Hoofd Opruimen’. Bij deze vorm van MatriXcoaching krijg je inzicht in dat wat er allemaal ‘speelt’ in je hoofd. Elk onderdeel wordt aangepakt én opgeruimd, binnen of buiten je hoofd. Waar jij dat wil! In de 2e en 3e sessie gaan we aan de slag met vervelende ervaringen uit het verleden die je belemmeren in je dagelijks leven. Het fijne hieraan is dat je géén details hoeft te vertellen, als je dat niet prettig vindt. Verder kan ik je ook nog helpen bij andere onderwerpen die tijdens de intake en de 1e sessie naar voren komen. Als je met vragen over de opvoeding zit, kunnen we daar ook aandacht aan besteden.
Wat is het resultaat?
Wat is het resultaat? • Je weet beter je eigen grenzen aan te geven. • Een tevreden gevoel over jezelf en je mogelijkheden. • Inzicht in jouw invloed op jouw omgeving. • Zelf je leven kunnen bepalen in plaats van geleefd worden.
HUISKAMERSESSIE HOOFD OPRUIMEN: Wanneer je interesse hebt in de MatriXmethode en je wil dit eerst uitproberen, kies dan voor een ‘Huiskamersessie Hoofd opruimen’. Met een groep vriendinnen (maximaal 6 personen) kun je een 2 1/2 uur durende workshop laten verzorgen door mij als MatriXcoach. Tijdens deze huiskamersessie krijgen jullie uitleg over de MatriXmethode én gaan we praktisch aan de slag.
Wat is het resultaat? • Inzicht in hoe je nieuwe informatie verwerkt. • Een opgeruimd hoofd, dus rust in je hoofd. • Je voelt je weer in balans.
Waarom BuroSo&Co? Ik mag me ervaringsdeskundige noemen als het gaat om vinden van balans tussen de verzorging en opvoeding van de kinderen, werk, relatie, vrienden en familie én mijn eigen wensen. Ik ben lange tijd op zoek geweest naar die balans, nadat ik kinderen heb gekregen met daarnaast een parttime baan én een druk sociaal leven. Een kort begeleidingstraject, kan al voldoende zijn, om net even wat extra aandacht te geven aan jezelf en je eigen wensen. Een moeder die goed in haar vel zit, is ook een fijne moeder voor haar kind(eren). Dat is absoluut de investering waard! Soms heb je even iemand nodig, die weet hoe het is om moeder te zijn en die je even op weg helpt! • Wij behandelen alle informatie zeer vertrouwelijk! • Wij hebben géén doorverwijzing nodig van een huisarts, je kunt met je hulpvraag altijd bij ons terecht! • Je wordt meteen geholpen! • Wij zorgen ervoor dat je vóóraf weet wat je betaalt en hoe lang het traject zal duren! • Wij gaan op een professionele, maar vooral vriendelijke manier te werk: veiligheid en vertrouwen staan voorop! • Wij houden vooral van ‘het probleem aanpakken’! Wij helpen u graag snel én goed op weg!
DE MATRIXMETHODE De MatriXmethode werkt effectief en praktisch aan een oplossing in plaats van eindeloos op zoek gaan naar de oorzaak van het probleem. Dat werkt bij de meest uiteenlopende problemen: dyslexie en andere leerproblemen, volle hoofden, angsten en andere mentale problemen. Ook psychosomatische klachten waarvoor de arts geen verklaring heeft. Voor meer achtergrondinformatie over de MatriXmethode, kijk op: www.matrixmethodeinstituut.nl
Wie zijn wij? Wat klanten zeggen over Anouk “Anouk luistert goed en geeft me een veilig gevoel!”
Ik ben Anouk Sonnemans-Zonnevijlle (1976), getrouwd met Bas en moeder van 2 kinderen. In januari 2014 zijn mijn man en ik gestart met onze praktijk. Ik ben gecertificeerd MatriXcoach en KiVa-trainer. Waarom een eigen praktijk? Tijdens mijn werk als leerkracht basisonderwijs heb ik ervaren dat elk kind een eigen manier van leren heeft, die niet altijd past binnen het hedendaagse onderwijs. Ik had te vaak het gevoel dat ik onvoldoende kon aansluiten bij de behoefte van het kind dat ik in mijn klas had. Met de MatriXmethode kan ik kinderen én volwassenen gericht helpen bij een probleem, zónder daarbij allerlei protocollen te moeten volgen! Als KiVa-trainer train ik leerkrachten om te kunnen werken met het Anti-pestprogramma KiVa en begeleid ik basisscholen in hun traject om KiVa-school te kunnen worden.
Wat klanten zeggen over Bas “Bas, bedankt voor alle prettige gesprekken en adviezen!”
Ik ben Bas Sonnemans (1976), getrouwd met Anouk en vader van 2 kinderen. Mijn werkzaamheden in onze praktijk zijn gericht op jongeren (pubers) en hun ouders. Ik ben sinds 1999 werkzaam als docent Duits en leerlingcoördinator in het VMBO. Het begeleiden van jongeren doe ik met veel plezier, op diverse gebieden: huiswerkbegeleiding, bijles, leren plannen, voorbereiden op examens. Daarnaast ben ik ook gecertificeerd rouwbegeleider, voor kinderen en jongeren die te kampen hebben met onverwerkt verdriet. Humor is voor mij erg belangrijk! Zeker in de omgang met deze jonge mensen die zo hard moeten werken om zichzelf én hun omgeving te begrijpen. Als Pubercoach en ervaringsdeskundige begeleid ik zowel de ‘puber’ als de ouders met gesprekken en tips, zodat ze elkaar beter gaan begrijpen!
Paterskuil 11 6049 LN HERTEN T: 0475-851098
[email protected] www.buroso.nl
Training - Begeleiding - Coaching
