Technická univerzita v Liberci FAKULTA PEDAGOGICKÁ
Katedra:
Tělesné výchovy
Studijní program: Ekonomika a management Kombinace:
Sportovní management
ORGANIZACE SOUTĚŽÍ V AEROBIKU V RÁMCI ČAUS ORGANIZATION OF COMPETITIONS IN AEROBIC WITHIN THE SCOPE OF ČAUS
Bakalářská práce: 08-FP-KTV-275
Podpis:
Autor: Andrea TRAKALOVÁ Adresa: Náhorní 1314 463 11 Liberec 30
Vedoucí práce: Mgr. Eva Hložková Počet stran
slov
obrázků
tabulek
pramenů
příloh
46
8 160
4
4
13
7
V Liberci dne: 1. 5. 2008
Prohlášení
Byl(a) jsem seznámen(a) s tím, že na mou bakalářskou práci se plně vztahuje zákon č. 121/2000 Sb. o právu autorském, zejména § 60 – školní dílo. Beru na vědomí, že Technická univerzita v Liberci (TUL) nezasahuje do mých autorských práv užitím mé bakalářské práce pro vnitřní potřebu TUL. Užiji-li bakalářskou práci nebo poskytnu-li licenci k jejímu využití, jsem si vědom povinnosti informovat o této skutečnosti TUL; v tomto případě má TUL právo ode mne požadovat úhradu nákladů, které vynaložila na vytvoření díla, až do jejich skutečné výše. Bakalářskou práci jsem vypracoval(a) samostatně s použitím uvedené literatury a na základě konzultací s vedoucím bakalářské práce a konzultantem.
V Liberci dne: 1. 5. 2008 Podpis
2
Poděkování Děkuji touto cestou vedoucí mé bakalářské práce Mgr. Evě Hložkové za její čas, užitečné rady a velkou trpělivost při mé práci. Také bych velice ráda poděkovala Mgr. Evě Hložkové a současně spolužákům za skvělou spolupráci při organizování Akademického mistrovství v aerobiku, bez kterých bych tuto práci jen těžko zpracovala. Samozřejmě děkuji všem mým blízkým – rodině a přátelům, kteří se mnou měli v tomto období trpělivost, a kteří mě podporovali a pomáhali mi.
3
Anotace Tato Bakalářská práce se zabývá analýzou a popisem organizace Akademického mistrovství v aerobiku, které proběhlo 3. 5. – 4. 5. 2007 v Liberci v rámci Českých akademických her 2007. V úvodu je stručně zmíněna historie aerobiku a představeny jednotlivé formy aerobiku. Následuje rozbor soutěží v této oblasti pořádaných na území České republiky. Dále jsou zde popsány organizační postupy, nutná medializace, sponzoring a další činnosti, které jsou při pořádání takové akce nezbytné. ORGANIZATION OF COMPETITIONS IN AEROBIC WITHIN THE SCOPE OF ČAUS
Summary This bachelor dissertation considers analysis and description of organization of Academical championship in Aerobic which went ahead from 3.5. to 4.5. 2007 in Liberec in terms of Czech academical games 2007. In introduction there is briefly mentioned the history of aerobic and are introduced individual forms of aerobic. Then follows analysis of competitions in this field that are being organized in territory of Czech republic. Further on there are described organizational methods, essential promotion in the media, sponsorship and other activities which are necessary when organizing such projects. ORGANISATION AKADEMISCHE MEISTERSCHAFT IN AEROBIC
Zusammenfassung Diese Arbeit befasst sich mit der Analyse und Beschreibung der Organisation akademische Meisterschaft in Aerobic, die von 3.-5 bis 4.5. 2007 im Rahmen der tschechischen akademischen Spiele 2007 stattfand. In der Einleitung werden die Geschichte des Aerobics erwähnt und die einzelnen Formen vorgestellt. In zweiten Teil der Arbeit wird die Analyse der Wettkampf, die in der Tschechischen Republik stattfinden, vorgestellt. Weiter werden hier die organisatorischen Progresse, die notwendige Werbung, Sponsoring und weitere, beim Veranstalten solcher Aktion unerlässliche Tätigkeiten beschrieben.
4
ÚVOD..................................................................................................................................................................... 7 CÍLE BAKALÁŘSKÉ PRÁCE ........................................................................................................................... 8 1.
SYNTÉZA POZNATKŮ............................................................................................................................. 9 1.1.
HISTORIE AEROBNÍ GYMNASTIKY ......................................................................................................... 9
1.2.
VÝVOJ AEROBNÍ GYMNASTIKY VE SVĚTĚ .............................................................................................. 9
1.3.
VÝVOJ AEROBNÍ GYMNASTIKY U NÁS ................................................................................................. 10
1.4.
VLIVY AEROBNÍHO CVIČENÍ NA ORGANISMUS..................................................................................... 11
1.4.1.
Změny v oběhovém a dýchacím systému ....................................................................................... 12
1.4.2.
Změny v pohybovém systému......................................................................................................... 12
1.4.3.
Metabolické změny ........................................................................................................................ 12
1.5. 1.5.1.
Stavba hodiny aerobiku – délka trvání 60 minut........................................................................... 12
1.5.2.
Stanovení tréninkové zóny podle tepové frekvence........................................................................ 13
1.6.
2.
3.
STAVBA HODINY AEROBIKU ................................................................................................................ 12
SPECIÁLNÍ FORMY AEROBIKU ............................................................................................................. 17
1.6.1.
Step aerobik................................................................................................................................... 17
1.6.2.
Cvičení na slidu............................................................................................................................. 17
1.6.3.
Posilování v aerobiku.................................................................................................................... 18
1.6.4.
Vodní aerobik ................................................................................................................................ 18
1.6.5.
Funky aerobik................................................................................................................................ 19
1.6.6.
Taneční aerobik............................................................................................................................. 19
1.6.7.
Cardio kick box aerobic ................................................................................................................ 20
1.6.8.
Tae bo............................................................................................................................................ 20
1.6.9.
Kangaroobic.................................................................................................................................. 20
SOUTĚŽE V AEROBIKU........................................................................................................................ 21 2.1.
SPORTOVNÍ AEROBIK .......................................................................................................................... 21
2.2.
HISTORIE ............................................................................................................................................ 21
2.3.
ČESKÝ SPORTOVNÍ AEROBIK ............................................................................................................... 21
2.4.
SOUTĚŽE ............................................................................................................................................. 22
2.5.
PRAVIDLA ........................................................................................................................................... 22
2.5.1.
Mistrovství světa ve sportovním aerobiku ..................................................................................... 24
2.5.2.
Další disciplíny a formy ................................................................................................................ 26
POŘÁDÁNÍ AKADEMICKÉHO MISTROVSTVÍ V AEROBIKU .................................................... 29 3.1.
ČAUS................................................................................................................................................. 29
3.2.
ČESKÉ AKADEMICKÉ HRY ................................................................................................................... 30
3.3.
PŘESTAVENÍ ORGANIZÁTORA AM ...................................................................................................... 30
3.4.
PŘÍPRAVA ZÁVODŮ ............................................................................................................................. 31
3.4.1.
Administrativní příprava ............................................................................................................... 31
3.4.2.
Technická příprava ....................................................................................................................... 33
5
3.4.3.
Marketingová příprava ................................................................................................................. 36
4.
NÁKLADY NA AKADEMICKÉ MISTROVSTVÍ V AEROBIKU ..................................................... 37
5.
ČASOVÁ OSA PRŮBĚHU AKADEMICKÉHO MISTROVSTVÍ V AEROBIKU............................ 38 5.1.
PROGRAM ZÁVODŮ ............................................................................................................................. 38
5.1.1.
Systém soutěže ............................................................................................................................... 38
5.2.
ČTVRTEK 3. 5. .................................................................................................................................... 39
5.3.
PÁTEK 4. 5. ......................................................................................................................................... 39
5.4.
LIKVIDACE.......................................................................................................................................... 39
6.
SWOT ANALÝZA ................................................................................................................................... 40
7.
VYHODNOCENÍ ZÁVODU A NÁVRH ZMĚN.................................................................................... 42 7.1.
ADMINISTRATIVNÍ STRÁNKA .............................................................................................................. 42
7.2.
TECHNICKÉ ZAJIŠTĚNÍ......................................................................................................................... 42
7.3.
MARKETINGOVÁ STRÁNKA ................................................................................................................. 43
8.
ZÁVĚR ....................................................................................................................................................... 44
9.
SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY...................................................................................................... 45
10.
SEZNAM PŘÍLOH............................................................................................................................... 46
6
Úvod Život v dnešní moderní společnosti přináší spoustu výhod a dříve (obzvlášť v našich končinách) nepoznaných možností. Ale současně s tím přináší mnohá negativa. Dnešní člověk trpí různými neduhy, které jsou způsobeny nezdravou životosprávou a především nedostatkem pohybu. Závodní i rekreační tělesná výchova a sport se významně podílejí na fyzickém zdokonalování člověka a stávají se součástí způsobu života v období vědeckotechnického rozvoje. Umožňují aktivní využívání volného času s bohatostí prožitků a pohybové seberealizace a kolektivů ve formálních i neformálních skupinách. Tato práce přináší informace o dnes rozšířeném druhu sportu, zvaném aerobik a o jeho různých druzích. Přestože pojednává o soutěžích v tomto sportovním odvětví a o jejich organizaci, přináší také informace, které mohou být pro někoho i inspirující. K přednostem aerobiku bezesporu patří anatomický a funkční rozvoj organismu. Na rozdíl od dalších výlučně vytrvalostních disciplín, které zatěžují především dolní končetiny, procvičuje aerobik celý pohybový aparát. To v podstatě předurčuje i zájem žen a mužů o tuto atraktivní formu, která je svým obsahem přitažlivější než stereotypní vytrvalostní běh. Při zkoumání motivace zájmu žen o tuto formu cvičení při hudbě hraje hlavní roli vliv na formování postavy, na snížení nadváhy a zlepšení celkového vzhledu. Významným faktorem je péče o zdraví a fyzickou zdatnost. Dále pak již výše uvedené uspokojování sociálních a psychohygienických potřeb. Kontakty se členy neformálního kolektivu, odreagování od starostí všedního dne, seberealizace. Úkolem této bakalářské práce je analyzovat a popsat organizaci Akademického mistrovství v aerobiku, a dále prozkoumat jednotlivé formy aerobiku a nabídku soutěží v této oblasti.
7
Cíle bakalářské práce Hlavní cíl Hlavním cílem bakalářské práce je analýza a vyhodnocení organizace Akademického mistrovství v aerobiku 2007 uskutečněném v Liberci a následná doporučení pro další ročníky. Dílčí cíle 1)
Popsání forem aerobiku
2)
Rozbor soutěží v aerobiku na území České republiky
3)
Seznámení s průběhem příprav Akademického mistrovství v aerobiku
4)
Seznámení s rozpočtem závodu
8
1.
SYNTÉZA POZNATKŮ
1.1.
HISTORIE AEROBNÍ GYMNASTIKY Gymnastická cvičení pro udržení zdraví, kondice, svěžesti a pěkného vzhledu mají
dávnou tradici. Účinky cvičení znali již staří Číňané ve třetím tisíciletí před naším letopočtem. Dodnes je v Číně gymnastika velmi populární a masově se cvičí v rámci péče o tělesnou kulturu a sebezdokonalování. Lékaři ji doporučují při léčení nemocí srdečně cévního systému, nervových chorob, při poruchách trávení, v období rekonvalescence a jako prevenci předčasného stárnutí. Stejně dlouhou tradici a podobné zdravotní zaměření má indický systém gymnastického cvičení a jógy. Také v antice si cenili gymnastiku jako účinný prostředek kladně působící na všechny funkce organismu. V Evropě vznikaly zejména ke konci 18. století a v průběhu 19. století ucelené gymnastické směry souběžně v Německu, v Dánsku, ve Francii, v Rakousku a jinde. V některých převažoval branný charakter, v jiných zdravotní a kondiční nebo estetický a pohybově kultivační zřetel. U nás vytvořil první tělovýchovný systém, v němž měla gymnastika hlavní místo, dr. Miroslav Tyrš (1832 – 1884). Pojetí gymnastiky se dál vyvíjelo a modernizovalo v souvislosti se společenskými a individuálními potřebami tak, aby gymnastika intenzivně působila na všestranný rozvoj člověka. Na vytváření novodobých gymnastických směrů a metod se podíleli tělovýchovní a taneční odborníci i lékaři.
1.2.
VÝVOJ AEROBNÍ GYMNASTIKY VE SVĚTĚ Mezníkem pro rozvoj rekreačního cvičení a tělesné výchovy ve světovém měřítku byla
70. léta, která přinesla na základě řady výzkumů kritické varování a upozornila na nutnost zdravého způsobu života. Jednoznačně se prokázala nutnost zlepšit fyzickou kondici širokých vrstev populace, a to především vytrvalostních schopností. Vytrvalost definujeme v antropomotorice jako schopnost umožňující provádět opakovaně pohybovou činnost submaximální, střední a mírnou intenzitou bez snížení její
9
efektivity, nebo působit proti určitému odporu po relativně dlouhou dobu, až do tzv. odmítnutí. Američan dr. Cooper vytvořil dlouhodobý program aerobních cvičení, který slouží k rozvoji vytrvalosti. Američanka Jackie Sorensenová využila Cooperových poznatků a aplikovala principy aerobních cvičení na moderní tanec. Od roku 1972 vedla kurzy aerobního tance pro ženy. Jako členka Rady pro tělesnou zdatnost a sport v New Yorku propagovala aerobní tanec po celém světě. Začátkem 80. let se začala do aerobního tance prolínat gymnastická cvičení. Lekce aerobního tance se postupně přetvářely v aerobní gymnastiku s jednoduchými, vysoce účinnými a atraktivními cviky. Při respektování zásad platných pro oblast typicky vytrvalostních cvičení se mohou i tradiční gymnastické formy stát aerobními. Cílem pak ovšem už není vytváření nových pohybových schopností, nácvik nových gymnastických prvků nebo rozvoj síly a obratnosti, ale stále více převládají hlediska kondiční. To vyžaduje nejprve jednotlivé gymnastické cviky přesně nacvičit a pak je stejně kvalitně ve stanoveném tempu a po stanovenou dobu opakovat. Tak vzniká nový netradiční cvičební program, v němž je výběrem prvků i stavbou cvičební jednotky preferován a zdůrazňován rozvoj vytrvalosti. Na dosažení hlavního kondičního účinku, tj. zlepšení činnosti srdeční, oběhové a dýchací soustavy, je však zaměřena jen část cvičební jednotky. Zbývající části plníme prostřednictvím cvičení posilovacích, kompenzačních, protahovacích a relaxačních. Velkou zásluhu na popularitě aerobní gymnastiky mají především herečky J. Fondová, S. Romeová a další osobnosti filmového plátna, které svým zjevem a temperamentem zlákaly pro aerobik velké množství nejen žen, ale i mužů.
1.3.
VÝVOJ AEROBNÍ GYMNASTIKY U NÁS V polovině 80. let se aerobní gymnastika dostala také k nám, jednak díky překladu
knihy dr. Coopera – „ Aerobics “ a jednak díky dostupné literatuře o této formě cvičení. Po roce 1983, kdy se konal první seminář o aerobní gymnastice pro cvičitelky, zaujala u nás aerobní gymnastika pevné místo v systému činnosti svazu ZRTV. Další semináře a videoprogramy západních lektorů ovlivňují styl a charakter tohoto cvičení. V současnosti jsou v České republice tři organizace, které se zabývají aerobikem. A)
Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské:
10
V této škole vzdělávají, připravují a doškolují kvalitní instruktory pro sportovně komerční oblast. Fit klub Heleny Jarkovské patří mezi první sportovní kluby v Praze, ve kterých mohla sportovní veřejnost blíže poznávat tzv. „ komerční aerobik “. B)
IFAA (International Fitness and Aerobic Academy): je mezinárodní akademie fitness a aerobiku. Zabývá se školením instruktorů a pořádáním mezinárodních kongresů. Vzdělávací system IFAA je uznávaným partnerem WW Fitnet – sdružením renomovaných škol fitness a aerobiku v Evropě a Americe.
C)
ČSAE (Český svaz aerobiku) člen FISAF (Mezinárodní federace aerobiku a fitness): Zabývá se školením instruktorů aerobiku a fitness ve formě nově akreditovaného vzdělávacího systému. Licence tohoto vzdělávacího progaramu je zakoupena od FISAF. ČSAE jako jediná organizace c České republice může pořádat mistrovství republiky ve sportovním aerobiku.
1.4.
VLIVY AEROBNÍHO CVIČENÍ NA ORGANISMUS Aby aerobní cvičení mělo příznivý vliv na organismus, na adaptaci a funkční vývoj
ogánů, musí splňovat určité podmínky. První podmínkou je, aby cvičení mělo dostatečnou intenzitu, která bude organismus optimálně zatěžovat, aby docházelo k žádoucí adaptaci organismu. Tepová frekvence se musí pohybovat v pásmu tzv. Aerobní zóny a to po celou dobu aerobního bloku. (Výpočet aerobní zóny viz kapitola 1.5.2.) Druhou podmínkou je, že cvičení musí trvat dostatečně dlouho, aby vyvolalo adaptační reakci organismu. Názory se shodují na tom, že při střední a submaximální intenzitě má cvičení trvat 12 až 30 minut. Třetí podmínkou je pravidelnost a dostatečná frekvence cvičení. Mnoho cvičenek, které se rozhodnou pro sebe něco udělat a jednou za týden absolvují některou z forem aerobní gymnastiky, prožijí zklamání, že cvičení nezanechává viditelnou změnu na jejich vzhledu a tělesné kondici. Všeobecně platí, že pro dosažení potřebných účinků je nutné cvičit alespoň dvakrát týdně.[Jarkovská, Wálová 1990]
11
1.4.1. Změny v oběhovém a dýchacím systému Pravidelným cvičením aerobního charakteru se ekonomizuje srdeční práce i krevní oběh, mohutný srdeční sval, lépe zásobený krví, je schopen při každé své kontrakci přečerpat větší množství krve (zvýšení tepového objemu). Snižuje se klidová tepová frekvence. Zvyšuje se celkové množství krve, čímž dochází k lepšímu transportu kyslíku. Zvyšuje se vitální kapacity plic
1.4.2. Změny v pohybovém systému Aerobní cvičení má příznivý vliv na pohybový systém. Zvětšuje se svalová hmota a zesilují šlachy a vazy. Zlepšuje se prokrvení svalu a nervosvalová koordinace.
1.4.3. Metabolické změny Hladina krevních lipidů klesá, čímž se snižuje riziko sklerózy cév. Zvyšuje se citlivost tkání na inzulin. Tím se snižuje riziko cukrovky. Ubývá tělesného tuku a upravuje se nadváha.
1.5.
STAVBA HODINY AEROBIKU
1.5.1. Stavba hodiny aerobiku – délka trvání 60 minut 1. část WARM – UP – PRE AEROBICS (rozcvičení, zahřátí)
Čas: 8 – 10 minut
2. část AEROBNÍ BLOK = Tréninková aerobní zóna LOW IMPACT (aerobní část hodiny): cardio phase (TF = 120 – 145 tepů/ min) LOW/ HIGH IMPACT – mix (mixovaná aerobní část hodiny) (TF = 130 – 180 tepů/ min) Čas: 12 – 40 minut 3. část COOL DOWN – POST AEROBICS – prestrečink – snížení intensity zatížení Čas: 2 – 3 minuty 12
FLOORWORK – posilovací cvičení v nízkých polohách zaměřené na problémové zóny – hýždě, boky, břicho
Čas: 8 – 10 minut
4. část STRETCHING – strečink, protažení svalstva celého těla Čas: 5 – 8 minut Po celou dobu aerobní hodiny nám hudba udává takt a rytmus cvičení. Doporučené tempo hudby k jednotlivým částem hodiny: WARM UP
128 – 136 BPM ( počet úderů za minuty )
LOW IMPACT
128 – 152 BPM
MIX IMPACT
140 – 152 BPM
FLOORWORK
112 – 128 BPM
1.5.2. Stanovení tréninkové zóny podle tepové frekvence Oblast účinné a bezpečné frekvence je závislá na věku a fyzické kondici cvičících. Zvýšení zdatnosti dosáhneme jen tehdy, pokud udržíme TF mezi 60 – 90 % maximální TF (tzv. Aerobní zóna). Základní pravidlo
- začátečníci cvičí na dolní hranici aerobní zóny – 60 % maximální TF - pokročilí a trénovaní musí zvýšit intenzitu zatížení a dostat svoji TF nad 60 % maximální TF (75 % max. TF – 90 % max. TF = horní hranice aerobní zóny).
Výpočet tréninkové zóny: Příklad pro věk 40 let. 220 – věk = maximální běžná TF ( max. TF ) 220 – 40 = 180 tepů/ minutu Dolní mez aerobní zóny je 60 % max TF 180 x 0, 6 = 108 tepů/ minutu Horní mez aerobní zóny je 90 % max TF 13
180 x 0, 9 = 162 tepů/ minutu Dolní a horní mez TF za 10 sekund 108 : 6 = 18 tepů 162 : 6 = 27 tepů [Jarkovská 1997]
14
Obr. č. 1
15
Vysvětlivky: TF – tepová frekvence Pro zvyšování intenzity zatížení vznikají nové, speciální formy aerobiku s využíváním cvičebních pomůcek. Pouze správná dávka a intenzita cvičení vyvolá postupnou adaptaci organismu na zatížení a to je cílem aerobního cvičení. [Jarkovská 1997]
16
1.6.
SPECIÁLNÍ FORMY AEROBIKU
1.6.1. Step aerobik Tvůrkyní step aerobiku je Gin Millerová, která toto cvičení předvedla v roce 1986 v USA. První step bedýnku vyvinul výrobce Athletics Concepts a názval nářadí Reebok Step. Výška bedýnky je přizpůsobována zdatnosti cvičenců od 10 do 30 centimetrů. Ke zvyšování výšky dochází postupně, vždy asi po šesti týdnech pravidelného cvičení. Délka bedýnky je 90 až 120 cm, hloubka 35 cm. Bedýnka musí stát pevně na podlaze, její povrch nesmí být kluzký. Z výsledků výzkumu různých aktivit byl vyvozen závěr, že step aerobik se v množství výdeje energie vyrovná běhu, dále že stepping je aktivita s malými nárazy. Síla vyvolaná výstupem na step je podobná síle zjištěné při chůzi. Takže tato aktivita je svou zátěží zdravotně bezpečná. Step aerobik je po celém světě stále více oblíbený z hlediska jeho vysoké fyziologické účinnosti cvičení. Vystupováním na bedýnku se zvyšuje intenzita cvičení až o 20 % než u nízkého aerobiku. Při tomto cvičení se odbourává podkožní tuk a posiluje se zejména dolní část těla. K současnému posilování horní části se využívá náčiní. Lehké činky, krátké gumy, dyna – bandy a tyče.
1.6.2. Cvičení na slidu Cvičební kluzký pás „ Slide Trainer” vyvinula americká firma Step. V Praze se objevil první slide v roce 1992 ve Fit klubu H. Jarkovské, zakoupený od firmy Nike z Anglie. Slide Trainer se řadí mezi vytrvalostně silový druh aerobního cvičení. Cvičení na slidu je disciplinou, která je stejně jako step aerobik závislá na kvalitě, metodice a osobním vedení profesionálních instruktorů. Podstatou cvičení je klouzání z jednoho konce slidu na druhý. Cvičením se posiluje a protahuje svalstvo nohou, zejména na vnitřní straně stehen. Po zvládnutí techniky a metodiky slidu se přidává do lekcí, podle vyspělosti cvičenců, i náčiní. Na kotníky se navlékají krátké gumy. K posílení svalstva paží a trupu se používají lehké činky, nebo těžké míče. Stejně jako step nám slide poskytuje mnoho variant.
17
1.6.3. Posilování v aerobiku Dnešní trend v aerobiku se stále více zaměřuje vedle rozvoje vytrvalostních schopností na rozvoj svalové síly. Samozřejmě že jednotlivé pohybové schopnosti se vzájemně na sebe úzce váží a samostatně v „ čisté” podobě vlastně neexistují. Vzniká silově vytrvalostní druh aerobního cvičení. Setkáváme se s nejrůznějšími specifickými hodinami pro vytrvalostně silová cvičení: P – class Vytrvalostně silový aerobik zaměřený na formování problémových svalových partií od pasu dolů. Body styling Vytrvalostně silový aerobik zaměřený na celkové formování postavy. Body tone Vytrvalostně silový aerobik zaměřený na rozvoj svalstva horních končetin. V hlavní části těchto hodin se rozvíjí svalová vytrvalost. Ke zvýšení intenzity zatížení využíváme různá náčiní o různé hmotnosti:
Krátká guma
Činky
Těžká tyč
Plné míče
Over bally
Fit bally
Bosu
1.6.4. Vodní aerobik S touto metodou cvičení se poprvé začalo před více jak 15 lety ve Spojených Státech Amerických. Původně se cvičení v hluboké vodě s dopomocí speciálního nadlehčovacího pásu používalo při rehabilitaci pohybového aparátu v předoperačních a pooperačních stavech u špičkových atletů, kteří se léčili ze zranění. Brzy si tato jedinečná metoda získala značnou pozornost dalších sportovců nejen pro své léčebně-rehabilitační účinky, ale také jako velmi účinný tréninkový nástroj udržující fyzickou kondici, tak důležitou ve vrcholovém sportu. Cvičení s nadlehčovacím pásem v hluboké vodě se stalo klíčem, který otevřel dveře do světa tzv. impact-free cvičení, což by se dalo volně přeložit jako cvičení, které nárazy 18
nezatěžuje kosti, klouby a ani páteř těla. Ačkoliv svět vrcholového sportu byl prvním, který dokázal využít výhod vodního cvičení, aktivní sportovci nebyli jediní, kterým toto cvičení přineslo užitek. Cvičení v hluboké vodě se začalo zvolna rozšiřovat mezi lidi různého věku a fyzické kondice. Aerobik jak v hluboké tak v mělké vodě si záhy získal příznivce na celém světě. Cvičení funguje tak, že se cvičenec vznáší v hluboké vodě se zapnutým nadlehčovacím pásem ve svislé poloze po krk ve vodě. Nohy se nedotýkají dna a tím jsou eliminovány veškeré nárazy. Voda klade odpor ve všech směrech, ve kterých se při cvičení pohybujeme. Jelikož je tělo zanořeno, dochází automaticky díky hydrostatickému tlaku vody ke snížení krevního tlaku a ke zlepšení srdeční funkce při cvičení. Při pohybu ve vodním prostředí dochází ke zrychlení hojivých procesů svalů, šlach, kostí a kloubů
1.6.5. Funky aerobik Cvičení na specifickou hudbu funky. V tomto případě se nejedná o cvičení posilovací, ale přesto jsou při něm procvičovány všechny svaly, protože se jedná o cvičení komplexní. Ve funku se provádějí různé kombinované pohyby. Všechny prvky mají přesně danou techniku, která zpevňuje svalový korzet a upravuje držení těla. Také rozvíjí rovnováhu, prostorovou orientaci a smysl pro rytmus. Přes pomalou hudbu jsou výsledné pohyby dost rychlé.
1.6.6. Taneční aerobik Některé hodiny mohou být inspirovány jazzem, ale lze narazit i na jiné hudební žánry, používané při cvičení. Dnes občas je možno vidět cvičení na afro , které pomáhá zbavit se stressu a napětí, častý je zde pohyb hlavou. Častější jsou u nás lekce hip hopu, které nemají s aerobikem mnoho společného, snad jen svalovou zátěž, přičemž rychlost cvičení je nižší než při aerobiku.
19
1.6.7. Cardio kick box aerobic Obliba této formy aerobiku s jednoduchými prvky bojového umění v současné době stoupá. Při tomto cvičení dochází ke zpevnění problémových partií těla. Intenzita cvičení je vysoká. Jelikož se jedná o rychlé, ale ne křečovité pohyby, je toto cvičení těžké pro začátečníky. Hlavní část cvičení se skládá z úderů a kopů, které se cvičí zvlášť a pak se skládají dohromady. Na závěr hodiny se provádějí podřepy a speciální posilování břišních svalů.
1.6.8. Tae bo Spojuje prvky tae-kwon-do, karate a klasického boxu. Jedná se o aerobní cvičení na hudbu, ale to je vše, co má s aerobikem společného. Jedná se o náročné cvičení, zapojující komplexně svaly celého těla.
1.6.9. Kangaroobic Je to styl, ke kterému jsou zapotřebí speciální pružinové boty. Jejich užití má několik důvodů. Chrání klouby, protože tlumí nárazy, vzhledem k tomu, že váží asi 2 kg, přispívají k tréninku síly. Upravují špatné návyky v nášlapu, podporují správné držení těla, protože se pro udržení rovnováhy zapojují i svaly trupu a účinně se posiluje svalstvo nohou a hýždí.
20
2. 2.1.
SOUTĚŽE V AEROBIKU SPORTOVNÍ AEROBIK Sportovní aerobik je aerobik upravený pro soutěže. Celosvětově se rozšířil na konci
90. let 20. století, v současné době trpí rozštěpením do více sportovních federací.
2.2.
HISTORIE Sportovní aerobik vznikl v polovině 80. let 20. století na základě tanečního aerobiku
pro veřejnost, vycházejícího z cvičebních systémů Kennetha Coopera. V roce 1983 jsou ustanoveny první sportovní svazy, v roce 1990 začíná INAC (International Competitive Aerobic Federation, česky Mezinárodní federace soutěžního aerobiku) pořádat mistrovství světa, na které v roce 1995 navazuje šampionát organizace FISAF. Již o rok dříve je aerobik zařazen i do struktury Mezinárodní gymnastické federace FIG. V roce 2005 se rozhodla FIG sjednotit terminologii a nazývat sport dále aerobic gymnastics (česky aerobní gymnastika), v Česku se ustálil jako překlad termín gymnastický aerobik,[www.cs.wikipedia.cz], ale i pro tuto větev se dále běžně používá původní označení.
2.3.
ČESKÝ SPORTOVNÍ AEROBIK
obr. č. 2 Český sportovní aerobik dosáhl uznání hlavně díky organizační činnosti Jitky Poláškové a úspěchům první české mistryně světa Olgy Šípkové. Český svaz aerobiku (vznikl v roce 1992 a je členem organizace FISAF) úspěšnou marketingovou činností pomohl k rozšíření jeho popularity. Praha hostila mistrovství Evropy 1995 a mistrovství světa 2003, v roce 2000 se konalo mistrovství Evropy v Chomutově. Mistry světa se stali třikrát Jakub Strakoš, David Holzer a Vladimír Valouch v trojicích a Petr Jánský (dvakrát mezi muži, 21
jednou ve smíšených dvojicích s Janou Kavříkovou). Zlaté medaile získávají i české týmy v soutěžích fitness.
obr. č. 3
Česká gymnastická federace (ČGF) přijala aerobik jako svou další disciplínu v roce 2005, čímž se i Česko připojilo mezi země provozující tzv. gymnastický aerobik. Do této větve se zapojila i bývalá mistryně světa FISAF ve dvojicích Kateřina Protivínská. V souladu s rozhodnutím Mezinárodního olympijského výboru i Český olympijský výbor uznal na konci roku 2005 ČGF „v oblasti sportovního aerobiku v ČR jako jediného nositele sportovní autority“.[www.cs,wikipedia.cz] Popularity sportovců ČSAE se ale i díky pokračujícím úspěchům českých reprezentantů v soutěžích FISAF gymnastickému aerobiku zatím nedaří dosáhnout. Neúspěšné jsou i snahy o sjednocení obou větví, o které nemá ČSAE (a celosvětově FISAF) zájem.
2.4.
SOUTĚŽE Vrcholnými soutěžemi jsou mistrovství světa a mistrovství Evropy pořádaná FIG i
FISAF. Soutěže v gymnastickém aerobiku patří i do programu Světových her a je možné jejich zařazení do olympijského programu, čemuž ale zatím bránila rozdrobenost světového hnutí a menší přesnost pravidel.[
2.5.
PRAVIDLA Přestože podstata cvičení, které spojuje vysokou zátěž, prvky síly, obratnosti i
ohebnosti s hudebním cítěním a dalšími výrazovými vlastnostmi, jsou pravidla gymnastického aerobiku FIG a sportovního aerobiku FISAF odlišná, například ve vypisování jednotlivých disciplín: 22
Kategorie
FIG
FISAF
Muži
ano
ano
Ženy
ano
ano
Smíšené páry
ano
ano
Tria
ano
ano*
Týmy
ano
ne*
*Ve FISAF se trojice běžně nazývají týmy. tab. č. 1 V obou organizacích jsou dvojice vždy jen smíšené, zatímco vícečetné týmy mohou být mužské, ženské i smíšené.
Liší se rovněž rozdělení věkových kategorií: FIG
FISAF
Název Rozmezí Název Děti
Rozmezí
8-10 let Mladší žáci 9-11 let
Kadeti 11-13
Starší žáci 12-14
Junioři 14-16
Junioři
Senioři 17 a více Senioři
15-17 18 a více
*Ve FISAF se trojice běžně nazývají týmy. tab. č. 2 Délka sestavy je 1:45 minuty (FIG) nebo 1:45 až 2:00 minuty (FISAF). Obě federace předepisují povinné prvky, které je nutné předvést, a také určují prvky, které jsou zakázané. Jiný je také způsob hodnocení. Ve sportovním aerobiku FISAF se používá tzv. ranking system, porovnávají se jednotlivá pořadí od rozhodčích, kterých je sedm - tři pro aerobní kritéria, dva pro umělecká kritéria a dva pro technická kritéria. O výsledku rozhoduje většina rozhodčích. V gymnastickém aerobiku jsou rovněž tři skupiny rozhodčích (rozhodčí pro umělecký dojem, technické provedení a obtížnost), o výsledku rozhoduje součet bodů.
23
2.5.1.
Mistrovství světa ve sportovním aerobiku Mistrovství světa ve sportovním aerobiku je název v různých formách používaný pro
několik různých soutěží ve sportovním aerobiku, zastřešovaných různými sportovními federacemi. Český sportovní aerobik zůstává jednou z nejúspěšnějších zemí ve sportovním aerobiku organizace FISAF. a.
Historie
V roce 1996 vznikly dva samostatné šampionáty - organizace FISAF (Mezinárodní federace sportovního aerobiku a fitness, Federation International Sports Aerobics and Fitness) a NACW (Celosvětová asociace národních mistrovství v aerobiku, Association of National Aerobic Championships Worldwide). Mistrovství světa FISAF se brzy stalo doménou českého sportovního aerobiku, jehož nadvláda se potvrzovala zvláště v posledních letech. Souviselo to také s odlivem sportovců ke konkurenčnímu gymnastickému aerobiku Mezinárodní gymnastické federace FIG. Ta pořádá svůj světový šampionát od roku 1995 a v poslední době se jejích soutěží účastní početně mnohem bohatší zastoupení.
24
Zastoupení zemí na MS organizací FIG (modře) a FISAF (červeně) v roce 2006, hnědočervená barva označuje účast na obou šampionátech
obr. č. 4
b.
Mistři světa
ICAF (1990 – 1995) Mistrovství světa v letech 1990 – 1995 pořádala Mezinárodní federace soutěžního aerobiku (International Competitive Aerobic Federation).
25
FISAF (od 1996) Mistrovství světa FISAF se koná od roku 1996. Brzy se v něm začali prosazovat čeští reprezentanti. První mistryní světa se stala Olga Šípková, trojice Vladimír Valouch, David Holzer a Jakub Strakoš získala titul třikrát, vícenásobným šampionem je také Petr Jánský. Soutěže fitness týmů jsou zařazovány do mistrovství světa od roku 2000 ve třech kategoriích: fitness aerobik, step aerobik a funky/hip hop. FIG (od 1995) Vzniklo v roce 1995, od roku 2000 se koná jednou za dva roky.[www.cs.wikipedia.cz]
2.5.2.
Další disciplíny a formy a.
Fitness
Soutěže v aerobním fitness jsou zatím především doménou organizace FISAF a Českého svazu aerobiku. Vypisují se tři kategorie (fitness aerobik, step aerobik a funk/hip hop), které se liší stylem i tempem hudebního doprovodu, repertoárem pohybů, pro step aerobik je charakteristické použití přenosných schůdků, tzv. stepů, jejichž výška pro seniory musí být minimálně 30 centimetrů. Družstvo se skládá z šesti až osmi členů, může být i smíšené. Závodní sestava je dlouhá dvě minuty. Přestože soutěže fitness družstev v oficiální mezinárodní podobě vznikly v posledních letech 20. století ve Francii, Česká republika a Rusko jsou v současnosti hlavní velmoci v kategoriích step a fitness aerobik, ve funk/hip hopu vládnou Belgie a Nizozemsko. b.
Soutěžní Aerobik Master Class
Soutěžní master class (česky mistrovská třída) je podobný běžné lekci aerobiku vedené kvalifikovaným lektorem. V tomto případě ale porota mezi účastníky master classu vybírá podle předem daných kritérií postupující do dalších kol. V České republice se soutěžní master classy konají jako postupové závody s celostátním finále. 26
Základní kolo a semifinále trvá podle pravidel ČSAE 20-45 minut, finále 15-30 minut. Obecně se podle pravidel master classů hodnotí provedení (technika cvičení), výraz, vzhled, schopnost zachycení předvedeného, síla a flexibilita (poslední tři pouze u účastníků nad 14 let). Do České republiky se soutěžní master classy dostaly z Německa.[5] Již 15 let pořádá ČSAE soutěž s názvem "Soutěžní Aerobik Master Class". Na název, a s tím spojená pravidla soutěže má ČSAE "ochranou známku", vydanou Úřadem průmyslového vlastnictví v souladu s ustanovením § 12 zákona č. 137/1995 Sb. a byla dne 26.2.1997 zapsána do rejstříku ochranných známek pod č.j. 197995. Soutěž tedy může pořádat pouze pověřený člen aktivu ČSAE, případně registrovaný člen ČSAE se souhlasem Výkonného výboru svazu a za předem určených podmínek. Při pořádání soutěže mimo určené pořadatele ČSAE je nutné uhradit licenční poplatek ve výši 3 000,- Kč. c.
Individual trophy
Nová soutěž typu SAMC určená pro amatéry i profesionály (lektory aerobiku) od 17ti let. d.
ATS (Aerobic Team Show- pódiové skladby)
Soutěž skupin v pódiových skladbách, ve kterých závodníci předvádí různé formy aerobiku Skladby mohou být bez náčiní, s náčiním nebo nářadím, případně s dalšími pomůckami Postupová soutěž z přeboru Čech a Moravy na mistrovství ČR Věkové kategorie: děti (8-10 let), kadeti (11-13 let), junioři (l4-16 let), senioři (17 a více let) a kategorie smíšená (různý věk) Počet závodníků v družstvu: 7-20 Délka sestavy: děti 2:20 min. +/- 5 sec., ostatní 2:40 minuty +/- 5 sekund Rozměr závodní plochy 12 x 12 metrů Basic Aerobic Team Show- určená pro začátečníky
27
e.
Wellness týmy
Soutěž skupin v pohybových skladbách a dovednostních disciplínách v kategoriích: aerobik, step aerobik Určená pro začátečníky Věkové kategorie: ml. školní věk 8-11let (věkový průměr skupiny), st. školní věk 1116 let, dorost 16-25 let, senior nad 26 let Počet závodníků v družstvu: 6-10 Délka sestavy: kat. ml. školní věk 1:35 min +/- 5 sec., ostatní 2:00 min +/- 5 sec. Rozměr závodní plochy: minimálně 9 x 9 metrů, max. 12 x 12 metrů
28
3.
POŘÁDÁNÍ AKADEMICKÉHO MISTROVSTVÍ V AEROBIKU
3.1.
ČAUS Česká asociace univerzitního sportu (ČAUS) je multisportovní asociací, která sdružuje
43 vysokoškolských sportovních klubů a tělovýchovných jednot. Členskou základnu tvoří dle oficiální statistiky ČSTV k 31.12.2006 - 29.099 členů Nejvyšším orgánem ČAUS je Rada ČAUS. Výkonným a řídícím orgánem mezi zasedáními Rady je 7 členný výkonný výbor. Výkonný výbor zřizuje k plnění svých cílů a poslání odborné komise jednotlivých sportovních odvětví. V současné době pracuje 43 sportovních komisí. ČAUS je členem tělovýchovného a sportovního sdružení Českého svazu tělesné výchovy (ČSTV) a Českého olympijského výboru. Svou působností a charakterem činnosti je ČAUS zájmovým stavovským sdružením rezortu Ministerstva školství mládeže a tělovýchovy. Prostřednictvím svých základních článků, kterými jsou vysokoškolské sportovní kluby a tělovýchovné jednoty, které se zřizují především při vysoké škole nebo fakultě, sdružuje studenty a zaměstnance vysokých škol a příp. další zájemce o vysokoškolský sport. Kolektivním členem ČAUS jsou dle stanov katedry a ústavy tělesné výchovy a sportu. Přidruženým členem je Česká asociace akademických technických sportů. Posláním a hlavním cílem ČAUS je vytvářet a zajišťovat optimální podmínky pro rozvoj sportovních a pohybových aktivit v klubech a na vysokých školách. Dle zpracované koncepce rozvoje vysokoškolského sportu usiluje o stálé zvyšování odborné úrovně a kvalifikace tělovýchovných pracovníků působících v klubech a učitelů TV na VŠ. Ve spolupráci s katedrami a ústavy TV a sportu na všech vysokých školách v ČR organizuje každoročně tradiční přebory vysokých škol. Na organizaci a zajištění těchto SPVŠ se podílejí vysokoškolské sportovní kluby, katedry a ústavy TV a regionální organizace v jednotlivých vysokoškolských centrech. Tyto soutěže jsou realizovány na těchto úrovních: - Základní masové soutěže - soutěže na fakultách a VŠ ve formě vysokoškolských lig, což jsou dlouhodobé soutěže přesahující rámec fakulty: České akademické hry (letos 6. ročník), Oblastní přebory VŠ (Praha, Čechy, Morava), Akademická mistrovství ČR, příp. mezinárodní akademická mistrovství ČR, Vysokoškolské
29
sportovní soutěže jednorázového charakteru pořádané na území ČR, příp. s mezinárodní účastí. Jde o pravidelné sportovní soutěže, které probíhají mimo soutěže sportovních svazů ČSTV. Zúčastňuje se jich mimo členy VSK a VŠTJ i velké množství studentů neregistrovaných, zaměstnanců VŠ a ostatních zájemců o akademický sport. Smyslem je podpořit a umožnit co nejširšímu počtu zájemců o vysokoškolský sport přechod z oblasti povinných aktivit k pravidelným zájmovým a výkonnostním tělovýchovným a sportovním činnostem.
3.2.
ČESKÉ AKADEMICKÉ HRY České akademické hry jsou exkluzivní pravidelnou multisportovní studentskou
soutěží, resp. množinou AM ČR, která jsou pořadatelé schopni po stránce technické, organizační a ubytovací uspořádat. ČAH se mohou zúčastnit studenti všech vysokých škol ČR .
3.3.
PŘESTAVENÍ ORGANIZÁTORA AM Zorganizování sportovního podniku tak významného formátu může být jen těžko
dílem jednotlivce. I za uspořádáním ČAH 2007 a tedy i AM v aerobiku stála týmová práce a soustředěné kolektivní úsilí. Hlavním pořadatelem akce byla Technická univerzita v Liberci, Fakulta pedagogická, Katedra tělesné výchovy v čele s panem PeadDr. Jindřichem Martincem, vedoucím katedry. Záštitu nad celou akcí převzali Mgr. Dana Kuchtová, ministryně MŠMT ČR, MUDr. Přemysl Sobotka, předseda senátu PČR, a čestným předsednictvem byli Prof. Ing. Vojtěch Konopa, CSc., rektor TU v Liberci, Petr Skokan, hejtman LK, Doc. PhDr. František Dvořák, CSc., předseda ČAUS, Ing. Jiří Bittner, primátor města Liberec, a Tomáš Hasil, poslanec PČR. Ředitelkou soutěže byla paní Mgr. Eva Hložková, hlavní organizátorkou z řad studentů oboru Sportovní Management Andrea Trakalová a hlavní rozhodčí byla paní Mgr. Jana Zachariášová. Katedra tělesné výchovy Fakulty pedagogické má již dlouholeté zkušenosti s pořádáním nejrůznějších sportovních akcí, má také dostatečně velké prostory a zázemí, bez kterých by se uspořádání akce takového formátu jen stěží podařilo.
30
Složení organizačního výboru Jméno
Funkce
PeadDr. Jindřich Martinec
Předseda
Bc. Martin Protiva
Místopředseda
Ing. Drahomíra Martincová
Tajemník
Ing. Zdeněk Kračmar
Ubytování a stravování
Bc. Zdeněk Žďánský
Public relations
Ing. Michal Slabý, CSc.
Akreditace, informační technologie
Mgr. Ladislav Vladyka
Zástupce ČAUS
Mgr. Václav Šambera
Zástupce ČAUS
RNDr. Eva Slonková
Zástupce ČAUS
Ředitel soutěže v aerobiku
Mgr. Eva Hložková tab. č.3
3.4.
PŘÍPRAVA ZÁVODŮ Jak bylo již uvedeno, celou organizaci závodů měla na starosti Katedra tělesné
výchovy Fakulty pedagogické v Liberci. Ta byla hlavním organizátorem akce a nesla veškerá ekonomická rizika. Přípravy samotné soutěže začínají již půl roku i více před samotnou akcí. Během této doby dochází k získání nejrůznějších druhů povolení, zajišťování materiálních a lidských zdrojů. Velmi důležitou součástí příprav je koordinace všech těchto organizačních složek. Přípravu lze rozdělit do tří základních oblastí: administrativní, technické a marketingové.
3.4.1. Administrativní příprava Úkolem administrativní přípravy je zajištění závodu po formální stránce. Zahrnujeme sem zajištění ubytování, sportovního areálu, akreditací, záchranné služby, atd. a.
Ubytování
Ubytování bylo zajištěno na kolejích Technické univerzity Liberec v Harcově, 17. Listopadu 460 15 Liberec 15 a to pro všechny závodníky, jejich doprovod i rozhodčí. 31
Pořadatel zajistil bezplatný pobyt všem závodníkům pro první dvě noci se snídaní, následující ubytování bylo umožněno pouze v případě volné kapacity kolejí, a to v ceně 160Kč za noc bez snídaně a 210Kč se snídaní. Vedoucím, trenérům a dalším osobám doprovodu hradila ubytování a dopravu vysílající složka. b.
Stravování
Snídaně pro ubytované byla zajištěna. Ostatní stravování si účastníci museli zajistit a hradit sami. Bylo možné je zajistit v menze Technické univerzity v Liberci - Harcově po předchozí objednávce (u přihlášky). c.
Doprava
Jízdné hradily vysílající složky. Vedoucí a trenéři a další osoby doprovodu se zúčastnili akce na náklady vysílající složky.
Doprava na akreditaci tramvají (č. 2 nebo 3) přímo z nádraží, do stanice Lidové sady, odtud na KTV pěšky cca 1km. Další možností byl výstup na stanici Fügnerova a zde přestup na autobus (č. 15 nebo 29) do stanice Přehrada, odtud na KTV pěšky cca 100 m.
V průběhu her bylo možné na akreditační kartu zdarma využívat dopravy po Liberci (platilo na vybrané spoje).
Každý den fungovala pro sportovce kyvadlová doprava KTV Harcov Tipsport aréna. d.
Akreditace a přihlášky
Přihlášky podávaly u individuálních sportů školy nebo fakulty. Studenti soutěžili v individuálních sportech za školy. Výjimku tvořily fakulty s detašovanými pracovišti mimo univerzity (UK LF Plzeň, VŠE v Praze - Fakulta managementu v Jindřichově Hradci a dále LF a FaF Hradec Králové společně pod názvem Univerzita Karlova Hradec Králové. Přihlášky se podávaly elektronickou poštou. Všichni studenti se mohli přihlašovat pouze prostřednictvím kateder TV, nikoliv sami. Podmínky účasti:
32
Akademického mistrovství v aerobiku se mohli zúčastnit studenti všech vysokých škol ČR, kteří se prokázali platným výkazem o studiu (index, ISIC karta). Sportovec musel být v době konání her studentem vysoké školy, která ho přihlašuje.Výjimka by byla povolena pouze v případě, že by závod byl součástí nominace na Světovou Univerziádu a tato skutečnost by byla řádně uvedena v propozicích závodu. Potom by se mohli zúčastnit i studenti, kteří ukončili studia max.v roce 2006 a počítalo se s nimi ve výběru na Světovou univerziádu. Tito studenti by se prokázali kopií diplomu o ukončení studia z předcházejícího školního roku. Bez prokázání těchto dokumentů by nebyl student připuštěn do soutěže. V případě, že student studuje dvě vysoké školy současně, mohl startovat pouze za jednu.Dvojice a družstva tvořili studenti pouze z jedné školy. Výjimka by byla možná jen v případě, že by závod byl nominačním závodem na SU, a předpokládala by se účast určité dvojice nebo družstva.Věková hranice nebyla udána, studenti se mohly účastnit Akademického mistrovství bez rozdílu věku. Počty závodníků: Minimální počet pro uskutečnění soutěže v aerobiku byl 30 účastníků ze 4 vysokých škol ze 3 oblastí. V jednotlivých disciplinách byl min. počet 6 účastníků ze 3 škol. Při nižším počtu účastníků se doporučuje pořadatelům soutěž zrušit, protože vítězům by nebyly udělovány medaile ani body do bodovací soutěže škol. Do pořadí se nezapočítávaly družstva , která byla tvořena závodníky z různých škol. Závodily pouze mimo soutěž. V každé soutěži byl omezen počet závodníků původně na 100, ale skutečný závod proběhl za účasti 127 studentů. Maximální počet z každé zastupující fakulty byl 10-15 závodníků, což se také nepodařilo plně dodržet. Záleželo na datu přihlášení. Po naplnění počtu měly být přihlášky blokovány.
3.4.2. Technická příprava Technická příprava se skládá z těchto hlavních oblastí:
Příprava sportovního areálu
Příprava zázemí pro závodníky a rozhodčí
Zajištění personálního obsazení do jednotlivých funkcí
Zajištění potřebného materiálu
33
a.
Příprava sportovního areálu
Akademické mistrovství v aerobiku proběhlo, jak už bylo řečeno, ve sportovní hale Katedry tělesné výchovy FP TUL v Harcově. Samotné přípravě haly předcházely rozsáhlé úpravy prostor před KTV, kde se rozšířily parkovací plochy pro závodníky a návštěvníky celých Akademických her. Na přípravě cílového prostoru, tedy haly, se společně s ředitelkou závodu paní Mgr. Evou Hložkovou a hlavní organizátorkou, studentkou Andreou Trakalovou podíleli studenti Pedagogické fakulty oboru Sportovní management. Všichni tito měli na starosti stavbu podií, zajištění ozvučení a přípravu zázemí pro lektory a rozhodčí, jakožto i pověšení reklamních poutačů. Během několika hodin se postarali o naprosto kvalitní podmínky pro plynulý průběh závodu. b.
Příprava zázemí pro závodníky a rozhodčí
Zázemím pro závodníky byly nově zrekonstruované šatny KTV vybavené šatními skříňkami a sociálním zařízením. Každá fakulta měla vyhrazenou zvláštní šatnu pro klidnou a pohodlnou přípravu na závod. Pro rozhodčí byla připravena zasedací místnost KTV společně s občerstvením, kde se mohly nerušeně radit a rozhodovat o dalším osudu soutěžících. Pro všechny účastníky byl samozřejmě zajištěn pitný režim ve formě minerálních vod. c.
Zajištění personálního obsazení
Pro zdárný průběh takové soutěže, jako je Akademické mistrovství v aerobiku, je třeba obsadit několik velice důležitých funkcí. Patří sem rozhodčí, lektoři, komentátor, a DJ.
34
Panel rozhodčích Mgr. Jana Zachariášová ( hlavní rozhodčí) – Praha PeadDr. Jana Hájková – Praha PhDr. Marie Skopová – Praha PeadDr. Liběna Kováčová – Olomouc PeadDr. Marta Muchová – Brno Mgr. Petra Kalistová – Plzeň Mgr. Barbora Šeděnková - Ostrava tab. č. 4 Lektoři
Vanda Šulcová
Dita Patrmanová
Pavel Sirotek
Radim Štryncl
Petra Stejskalová
Tomáš Dědič
Komentátorem a také průvodcem celé akce byla Mgr. Jana Dousková a hudební doprovod zajistil DJ Jan Pastuch. d.
Zajištění potřebného materiálu
Pro uskutečnění soutěže bylo nezbytné sehnat mikroporty, podia, stepy, dále diplomy, medaile a ceny pro soutěžící, a v neposlední řadě i květiny pro lektory a rozhodčí. Co se týká mikroportů, jeden poskytla katedra a druhý byl zapůjčen, malou část stepů zajistila také katedra a zbytek poskytla paní Dita Patrmanová a Zuzi studio Liberec za menší poplatek.Podia pronajala paní Dáša Březinová. Diplomy a medaile měla na starost KTV a ceny byly zakoupeny z peněz, které poskytli sponzoři, stejně tak i květiny.
35
3.4.3. Marketingová příprava
Reklama a propagace
Nastavení vstupného
Sponzoři a.
Reklama a propagace
Od reklamy a propagace se odvíjí úspěšnost, rentabilita, ale i budoucnost závodu, proto je nutné se této oblasti marketingu věnovat velmi pečlivě. Čas a úsilí se v konečném důsledku může výrazně odrazit na podvědomí veřejnosti. Propagace byla zahájena velmi brzy prostřednictvím rozhlasu, časopisů, novin, billboardů, plakátů a nejrůznějších letáků a také prostřednictvím webových stránek www.cah2007.sportis.cz. b.
Nastavení vstupného
Všichni zúčastnění měli na tento závod přístup zdarma. c.
Sponzoři
Generálním partnerem celých Akademických her byla společnost G2 KB. Hlavními partnery potom SPORTIS, SYNER, NEW-DAMA CESTOVNÍ KANCELÁŘ, SČVK, VEOLIA NADAČNÍ FOND, ELMARCO, SSŽ A ACTIVEGUIDE. Mediálními partnery byli EVROPA2, SPORT A ATLAS. A marketingovým partnerem společnost MEDIABOX. Oficiálními partnery Akademického mistrovství se stali ČESKÝ SVAZ AEROBIKU, NÝDRLE PROJEKTOVÁ KANCELÁŘ a FILINGER OCELOVÁ KVALITA.
36
4.
NÁKLADY NA AKADEMICKÉ MISTROVSTVÍ V AEROBIKU Skutečné náklady pořadatele, které v podstatě začínají již velmi dlouho před
samotným akademickým mistrovstvím, se dají jen těžko vyčíslit. Do celkových nákladů by se dala zahrnout spousta věcí a na mnohé z nich bychom si možná ani nevzpomněli. Proto jsou zde zmíněny informace o nákladech, které byly vynaloženy pořadatelem na uspořádání samotné soutěže. Náklady na Akademické mistrovství v aerobiku jsou přibližně v těchto cenových relacích: Rozhodčí
7 000 Kč
Lektoři
7 000 Kč
DJ
3 000 Kč
Komentátor
3 000 Kč
Nájemné
3 000 Kč
Pohonné hmoty
1 500 Kč
Telefony
1 500 Kč
Ceny pro závodníky
5 000 Kč
Květiny
1 000 Kč
Náklady celkem
32 000 Kč
Výnosy: Výnosy pořadatele se skládají z vysílacích práv a sponzorských příspěvků.
37
5.
ČASOVÁ OSA PRŮBĚHU AKADEMICKÉHO MISTROVSTVÍ V AEROBIKU
5.1.
PROGRAM ZÁVODŮ
Čtvrtek 3. 5. 2007
MASTER CLASS
15:00 – 16:45
Prezentace
17:00
Zahájení závodu ( Master Class )
17:15 – 17:50
STEP Master Class ve dvojicích
18.15 – 18:50
AAEROBIK Master Class
19:15 – 19:40
STEP finále
20:00 – 20:25
AEROBIK finále
20:45
Vyhlášení výsledků
Pátek 4. 5. 2007
MARATON
6:30 – 7:45
Prezentace
8:00
Zahájení závodu ( Maraton )
8.15 – 9:00
AEROBIK
9:15 – 10:00
KICKBOX
10:15 – 11:00
DANCE AEROBIK
11:15 – 11:30
Finále
11:45
Vyhlášení výsledků
5.1.1. Systém soutěže Soutěž na stepech probíhala tak, že na jednom stepu cvičila vždy dvojice soutěžících, proto bylo také nutné přihlašovat se z jednotlivých škol po dvojicích ( nezáleželo při tom na kombinaci žena – žena, žena – muž, muž – muž ). Soutěžili vždy dva studenti z téže školy proti sobě na jednom stepu a vyřazena byla vždy celá dvojice. Hodnotila se především synchronizace cvičení. Soutěžilo se dle pravidel platných pro akademický sport. Vyhlašování vítězů probíhalo po skončení soutěže na místě. Vítěz získal titul Akademický mistr ČR 2007, první tři v soutěži obdrželi medaile a diplomy. 38
Námitky mohly být podávány do 15 minut od skončení soutěže řediteli soutěže s vkladem 100 Kč. Odvolání proti námitkovému řízení bylo možné podat do 120 minut organizačnímu výboru her s vkladem 500 Kč.
5.2.
ČTVRTEK 3. 5. Soutěž ve STEP MASTERU měla svou premiéru. Na 1 stepu cvičili sestavu současně
dva závodníci. Soutěž měla veliký ohlas u diváků i u soutěžících. Pro závodníky/ ce bylo cvičení velmi náročné na koordinaci cvičení a soulad s hudbou. Všechna kola lektorovali profesionální cvičitelé. STEP MASTER vedly liberecké lektorky Vanda Šulcová a Dita Patrmanová. AEROBIK MASTER cvičil loňský mistr Evropy ve sportovním aerobiku Pavel Sirotek. Nejlepší dvojicí STEP MASTERU byly studentky z VŠB z Ostravy Šárka Vodičková a Eva Mrázková. Ze soutěže AEROBIK MASTER si zlatou medaili odvezla Petra Prudilová z Univerzity T.Bati ze Zlína.
5.3.
PÁTEK 4. 5. Dále se soutěžilo v AEROBIK MARATONU. Opět se zúčastnilo téměř 100
závodníků. Soutěžící postupovali třemi výběrovými koly. První hodinu vedl jablonecký lektor Mgr. Radim Štryncl, druhou hodinu KICK BOXU lektorovala Petra Stejskalová, profesionální cvičitelka se zahraničními zkušenostmi. Třetí hodinu DANCE AEROBIKU spolu s finálem cvičil profesionální lektor, student 3. ročníku 1. lékařské fakulty UK Tomáš Dědič. Vítězkou náročného dopoledne se stala Petra Prudilová z UTB ze Zlína.
5.4.
LIKVIDACE Likvidace byla zahájena bezprostředně po ukončení závodu.. Všichni závodníci ihned
po závodu opustily KTV. Došlo k rozebrání přenosné techniky ozvučení, odvezeny byly také podia a stepy. Byly sundány reklamní plachty a následně uklizena celá sportovní hala.
39
6.
SWOT ANALÝZA
Silné stránky – Strenghts Místo konání závodu
KTV TU Liberec – známá pořádáním nejrůznějších sportovních akcí
Výborné zázemí pro pořadatele i závodníky
Možnost ubytování závodníků v nejbližším okolí místa konání závodu
Skvělá příprava sportovního areálu
Pořadatel
KTV TU Liberec, která má z předchozích let bohaté zkušenosti s organizováním podobných akcí
Kvalitní medializace Účast špičkových závodníků
Slabé stránky – Weaknesses Nežádoucí datum konání závodu
Závody se konaly ve všedních dnech, kdy lidé chodili do práce
Malá návštěvnost závodu
Zapříčiněna nevhodným datem konání závodu
40
Příležitosti – Opportunities Místo konání
Domácí prostředí – velká příležitost pro domácí závodníky, podpora diváků
Možnost startování více závodníků TU Liberec
Možnost pořádání akademického mistrovství v příštích letech
Organizace závodů proběhla bezvadně, Liberec se bude ucházet o pořadatelství i v dalších letech
Zviditelnění KTV a TU Liberec
Hrozby – Threaths Technika
Technická porucha na ozvučení či jiném elektronickém zařízení – zpoždění závodu
Zranění závodníků při závodu
41
7. 7.1.
VYHODNOCENÍ ZÁVODU A NÁVRH ZMĚN ADMINISTRATIVNÍ STRÁNKA Z hlediska administrativních věcí proběhlo takřka vše v naprostém pořádku.
Akreditační centrum mělo vše výborně zorganizované a ubytování i stravování bylo vyhovující pro všechny zúčastněné. Jedinou administrativní chybou byla volba data akce. Všední dny nevyhovují většině obyvatelstva,protože musí chodit do práce, což zapříčinilo nízkou návštěvnost. Proto v případě pořádání Akademického mistrovství v aerobiku v příštích letech navrhuji zvolení takového data, které bude atraktivní pro všechny příznivce aerobiku. Nejlepší volbou by bylo uspořádání soutěže o víkendu, v době celostátních květnových svátků, či v době letních prázdnin. Tento termín by si bezpochyby zajistil diváckou kulisu, se kterou je velice spjata i atmosféra závodu. Problémy, které by se s touto změnou mohly vyskytnout, se týkají zajištění ubytování a stravování, neboť koleje v této době omezují nabídku svých služeb.
7.2.
TECHNICKÉ ZAJIŠTĚNÍ V této oblasti se pořadatelům nedá téměř nic vytknout.Přesto, že studenti, kteří se na
organizaci akce podíleli, neměli příliš velké zkušenosti, se předvedli na výbornou. Prezentace soutěžících, komunikace mezi organizátory závodu a ostatními účastníky, komentátor i příprava v hale a mnoho dalších věcí fungovalo bez problémů. V této oblasti jsem neshledala téměř žádné nedostatky. Za uváženou by však zajisté stálo pořízení nezbytného vybavení potřebného při takovém závodu, jako je Akademické mistrovství v aerobiku. Patří sem podium, dostatečný počet stepů a kvalitní hudební aparatura. Samozřejmě s ohledem na finance a možnosti využití v běžné školní praxi.
42
7.3.
MARKETINGOVÁ STRÁNKA Kvalitní propagace a reklama má také přímý vliv na návštěvnost sportovní akce.
Medializace ČAH a současně Akademického mistrovství v aerobiku, která probíhala vyhovujícím způsobem, začala s dostatečným odstupem. Nebylo cílem, aby na závod přišlo co nejvíce diváků, ale aby se informace o tak významné sportovní události dostala k co nejširší veřejnosti. Aerobik je v České republice stále populárnější mezi širokou veřejností. Nemusí se vždy jednat pouze o jeho závodní formu. Spousta žen i mužů vyhledává tento sport jako volnočasovou aktivitu a rádi by navštívili takovou akci, jako je Akademické mistrovství v aerobiku. Ať už jen jako pasivní diváci či fandové . Proto navrhuji v případě pořádání závodu v příštích letech, aby se medializace závodu přizpůsobila této zkušenosti a s tím spojené nalákání co největšího množství diváků.
43
8.
ZÁVĚR Ve své práci jsem nastínila problematiku zorganizování tak velké sportovní akce,
jakou bezesporu Akademické mistrovství je. Velmi důležité je naplánování časového harmonogramu příprav i průběhu závodu. Závod organizovala Katedra tělesné výchovy Fakulty pedagogické TU v Liberci, která má již z předchozích let bohaté zkušenosti s organizováním sportovních akcí i s jejich medializací. Takže celý závod včetně příprav proběhl bez větších problémů a komplikací. V přípravě pořádání AM v příštích letech jsem navrhla pár změn, které jsou obsažený v předchozí kapitole č. . K tomuto návrhu jsem dospěla především na základě SWOT analýzy a rozboru příprav akce. Dlužno podotknout, že teoretické možnosti jsou vždy mnohem proracovanější a kvalitnější než praktické zkušenosti. Překážky, které vstoupí do příprav a průběhu závodu organizátorům, se dají jen stěží předem odhadnout. Ale mají i svoje zákonitosti a omezení. Jsou ovlivněné například množstvím sponzorů ( z toho pramenícím objemem peněz, který je možno na závod použít). Jednou z nejdůležitějších otázek bylo jistě financování soutěže. Byla jsem hlavní organizátorkou, proto jsem měla možnost použít interní materiály pro sestavení hrubého rozpočtu závodu. Myslím si, že čtenář si na základě těchto podkladů může udělat představu o cenové hladině, ve které se organizování AM pohybovalo. Pro Technickou univerzitu v Liberci je velký úspěch i to, že měla možnost ČAH a současně AM v aerobiku organizovat. Ohlasy závodníků, sponzorů i diváků ukázaly, že soutěž byla atraktivní, zajímavá a velmi dobře zorganizovaná. TU projeví zcela jistě zájem o organizování této akce i v dalších letech.
44
9.
SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY 1. ČÁSLAVOVÁ, E. Management v tělesné výchově a sportu. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2000. ISBN 80-246-0050-1. 2. ČÁSLAVOVÁ, E. Management sportu. 1. vyd. Praha: East West Publishing Company a East Publishing Praha, 2000. ISBN 80-7219-010-5. 3. KUBIAS, S. Úvod do managementu. Liberec: TU Liberec, 1999. ISBN 80-7083-3734. 4. HÁJKOVÁ, J. Aerobik-Soutěžní formy. Grada. ISBN 80-247-1311-10 5. SKOPOVÁ, M. Aerobik-kompletní průvodce. Grada. ISBN 978-80-247-1746-3 6. JARKOVSKÁ, H. Metodický dopis. Tvorba choreografie. Praha, 1997 7. JARKOVSKÁ, H. Metodický dopis. Posilování v aerobiku. Praha, 1998 8. SKOPOVÁ, M., BLAHUŠOVÁ, E. Rytmické druhy gymnastiky v pohybové rekreaci. Praha, Karolinum 1991 9. NOVOTNÝ, J. Ekonomika sportu. 1. vyd. Praha: VŠE Praha, 1995. ISBN 80-7079414-3. 10. www.csae.cz 11. www.fisaf.cz 12. www.gymnastika.cstv.cz 13. www.cs.wikipedia.org
45
10.
SEZNAM PŘÍLOH
Příloha č. 1: seznam zkratek Příloha č. 2.: harmonogram AM v aerobiku Příloha č. 3: loga partnerů akce Příloha č. 4: fotografie za soutěže Příloha č. 5: startovní listina Příloha č. 6: výsledková listina Příloha č. 7: diplom pro vítěze
46
Příloha č. 1 Seznam zkratek Atd.
a tak dále
Min
minuta
%
procenta
ČR
Česká republika
Tzv
tak zvaný
Kč
koruna česká
TF
tepová frekvence
BPM
počet úderů za minutu
Max
maximální
MS
mistrovství světa
SAMC
Soutěžní Aerobik Master Class
Sec
sekunda
AM
Akademické mistrovství
DJ
Disc jockey
UK LF
Univerzita Karlova Lékařská fakulta
UTB
Univerzita Tomáše Bati
FaF
Farmaceutická fakulta
VSK
Vysokoškolský sportovní klub
VŠTJ
Vysokoškolská tělovýchovná jednota
MŠMT
Ministerstvo školství, tělovýchovy a mládeže
PČR
Parlament České republiky
47
Příloha č. 2
48
49
Příloha č. 3 Generální partner:
Hlavní partneři:
Mediální partneři:
Marketingový partner:
50
Příloha č. 4
51
Příloha č. 5
52
53
54
Příloha č. 6
55
Příloha č. 7
56
