missperfect
€4,95 – N°9 – februari 2014
nummer 9 2014 kijk ook op missperfect.nl
zoekt het voor je uit
test
weegschalen ze liegen allemaal
15X
9X
afslankpillen ze werken echt (een beetje)
136 producten
blenders getest
getest
deo tegen witte strepen
Powered by de Consumentenbond
tandpasta test
welke poetst het best?
ditis
perfect Miss Perfect is eerlijk. Als we een product niet goed vinden, zeggen we dat. Dat kan, omdat we niet afhankelijk zijn van adverteerders. Miss Perfect is onafhankelijk. We nemen geen gratis producten aan. Alles wat we testen, kopen onze mysteryshoppers gewoon in de winkel. Miss Perfect zoekt het voor je uit. Is een product duurder dan de richtprijs uit Miss Perfect? Tijd om verder te kijken: er zijn goedkopere winkels.
beste uit de test producten met dit logo zijn van de beste kwaliteit, ongeacht de prijs. beste koop producten met dit logo zijn van goede kwaliteit én redelijk geprijsd. afrader producten met dit logo zijn van slechte kwaliteit. powered by nbond.nl www.consumente
De makers
Miss Perfect wordt gemaakt door de mensen van de Consumentenbond, een vereniging zonder winstoogmerk. Alle inkomsten worden gebruikt om de wereld voor consumenten beter, veiliger en eerlijker te maken.
getest door het
miss perfect panel
Test mee
www.facebook.nl/missperfectmagazine www.twitter.com/missperfectmag www.missperfect.nl
[email protected]
De onderzoekers van Miss Perfect testen allerlei producten. Van jou horen we graag hoe ze in de praktijk bevallen. Meld je aan voor het Miss Perfect Testpanel op www. missperfectpanel.nl.
inhoudetc.
powered by nbond.nl www.consumente
59
04
16
Miss perfect rijdt vrolijk verder
Miss perfect voelt zich super
• energiedrankjes • puur en rauw eten • hype: superfoods • het nut van vezels • test blenders • zoet met stevia
kijk ook op > www.missperfect.nl
10
24
Miss perfect houdt geld over
16
• slim met spaargeld • goedkoper bellen • 12x gratis apps • goedkoop cosmetica inslaan • lagere woonlasten
24
• doe-het-zelf autocheck • de beste auto’s • test kinderzitjes • gebruikte auto kopen • test autoluchtverfrissers
Miss perfect doet aangifte
Miss perfect wil niet lijnen
32
03
44
Miss perfect is fijn online
• hulp bij je belastingaangifte • lonende belastingtips • zo vraag je uitstel aan
• afvaltips van lezers • 12x broodbeleg •slim en genoeg bewegen • test weegschalen • test afslankpillen
Miss perfect houdt van schoon
52
66
• computer-EHBO • snellere wifi • test tablethoezen • test schermpoetsdoekjes
• poetstips van lezers • test robotstofzuigers • test deodorant tegen strepen • test nagellakremover • test plumeaus • test tandpasta
Miss Perfect zoekt het voor je uit: 15 Hoe gezond is de sauna? 31 Wat helpt er tegen schrale lippen? 73 Zo kom je af van slechte adem 50 Neem nu een abonnement 74 Verkoopadressen & colofon 75 Volgend nummer cover fotografie Dana van Leeuwen styling Marjolein Vonk visagie Nikki de Vries @ Angelique Hoorn Management
energiedrankjes
05 miss perfect voelt zich
super >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
werkt het echt?
Voor verkoopinformatie zie pagina 74
Energiedrankjes zijn er in twee soorten: sportdrankjes (zoals AA) en energy drinks (zoals Red Bull). Suikerrijke sportdrank heeft voor gewone sporters geen nut: het onttrekt vocht terwijl je dat juist moet aanvullen. Drankjes voor mentale energie kunnen helpen om alert te blijven, net zo goed als een kop koffie dat kan.
tekst Mirjam Bijleveld fotografie Dana van Leeuwen en Marcel Graumans styling Marjolein Vonk visagie Nikki de Vries @ Angelique Hoorn Management
pep in blik Een kop koffie werkt net zo goed en scheelt een berg calorieën.
Red Bull energy drink Zes suikerklontjes in één blikje. En 80 mg cafeïne – dat is ongeveer evenveel als in een kop koffie. Er zijn aanwijzingen dat cafeïne bij hoeveelheden vergelijkbaar met 1 à 2 koppen koffie per dag je concentratie en prestatie stimuleert en je alertheid, geheugen en motivatie een klein beetje verbetert. Méér cafeïne heeft geen extra effect. €1,09 voor 250 ml She sugar free premium energy drink Knalroze en ‘specially developed for women’, met 80 mg cafeïne per blikje, net als Red Bull. Zonder suiker, met een miniem beetje aloë vera- en ginsengextract, een pietsje meer guarana en best veel B-vitaminen. Daar heb je weinig aan, behalve misschien aan de flinke dosis B12 als je toevallig een strenge veganist bent en geen tabletjes slikt. €0,76 voor 250 ml AA Drink high energy Wow, bijna 17 suikerklontjes in dit flesje van een halve liter. Dat maakt AA Drink ongeschikt als sportdrankje: het hoge suikergehalte vertraagt namelijk de vochtopname in je darmen. ‘After activity drink’, zegt het flesje zelf – al moet je behoorlijk actief geweest zijn om die 335 kcal die je met één flesje opdrinkt te verbranden. €0,64 voor 500 ml Royal Club goood energy ‘With natural ingrediënts’, aldus Royal Club. Maar van 0,5% citroen- en limoensap en 0,2% guarana-extract zijn we niet onder de indruk. Van dik 6 suikerklontjes per flesje van 330 ml wel. Cafeïne zit er ook in: minder dan in Red Bull, maar zo’n 2,5 keer zo veel als in een glas cola. €0,99 voor 330 ml Extran energy cranberry Geen cranberry te bekennen, wel een flinke lading suiker: ruim 14 klontjes in een fles van een halve liter. Flauw: 143 kcal per portie staat op het etiket, maar dan gaan ze ervan uit dat je precies de helft opdrinkt. €0,81 voor 500 ml
zoekt het voor je uit
wat helpt bij schrale lippen? Het beste advies: houd je lippen vet, dan houdt je huid z’n eigen vocht vast. Je kunt een vaselinehoudende crème of lippenbalsem gebruiken, maar ook gewone vaseline werkt prima. Minder geschikt zijn ‘vochtinbrengende’ smeersels: die herstellen het vochtgehalte van de huid meestal niet langdurig. Je lippen natmaken met je tong is ook geen goed idee: door je speeksel droogt de dunne huid nog meer uit. Een van de grootste boosdoeners bij droge lippen is de zon. Gebruik daarom het hele jaar door een lippenbalsem of lipstick met een beschermingsfactor (SPF) van minimaal 15. Goede ingrediënten: titaniumdioxide, zinkoxide of avobenzone. Let op dat je balsem geen menthol en pepermunt bevat: zulke ‘natuurlijke’ ingrediënten doen niets en kunnen je lippen uitdrogen of irriteren. Dat geldt ook voor geurstoffen. Dat je verslaafd kunt raken aan lippenbalsem is onzin. Wel kunnen je lippen ondanks talloze smeerbeurten droog blijven, bijvoorbeeld doordat de gebruikte crème of lippenbalsem nauwelijks vet bevat, of door irriterende ingrediënten.
Ook een vraag?
facebook.nl/missperfectmagazine
twitter.com/missperfectmag
[email protected]
miss perfect wil niet lijnen
40 afslankpillen tekst Willem Koert fotografie Frank Brandwijk en Marcel Graumans styling Marjolein Vonk
lijnen met een pilletje
test
Afslankpillen: soms werken ze. Een beetje.
miss perfect
doet het zelf
De afslanksupplementen lopen prima, vertelt verkoopster Lydia (44). ‘Vooral vlak voordat de zomer begint, of als de feestdagen zijn afgelopen. De mensen hebben wat kilootjes te veel, en zoeken naar een manier om ze kwijt te raken.’ Lydia werkt al jarenlang in een drogisterij in Ede, en heeft in die periode het segment afslanksupplementen zien groeien. ‘Dat is ook logisch’, zegt ze. ‘Er zijn steeds meer dikke mensen.’ Of de producten die Lydia verkoopt dikke mensen weer slank kunnen maken? Wetenschappers denken van niet. Maar, zeggen ze erbij, er zijn ook geen medicijnen die dat kunnen. De beste afslankmiddelen die op je op recept kunt en kon krijgen, zoals orlistat en het inmiddels alweer verboden sibutramine, kunnen hooguit het gewichtsver-
De energie in de voeding van de gemiddelde Nederlander komt voor 15% uit eiwitten. Als je dat verhoogt tot 20%, eet je spontaan minder calorieën en ver lies je gewicht. De Doping autoriteit geeft op de website eigenkracht.nl informatie over niet-schadelijke manieren waarop je kunt afvallen en spieren kunt opbouwen zonder dubieuze pillen te slikken.
lies met één tot twee kilo per maand versnellen. Gedurende een periode van ongeveer een jaar, tenminste. Daarna verliezen de medicijnen hun werking. Het is onwaarschijnlijk dat de poeders, tabletten en capsules van de drogist en de vitamineshop beter presteren dan medicijnen. Maar aan de andere kant blijkt uit stapels wetenschappelijke studies dat sommige afslanksupplementen het lichaamsvet een klein, maar aantoonbaar beetje kunnen laten afnemen. Daarbij moet je wel bedenken dat de overweldigende meerderheid van die studies is betaald door fabrikanten van afslanksupplementen, en er dus op de achtergrond vaak financiële belangen meespelen. Studies met tegenvallende resultaten zien vaak het daglicht niet, in studies die wél verschijnen, worden de positieve effecten uitvergroot.
een droge snee brood
Een van de best onderzochte stoffen in afslanksupplementen is groene thee. Groene thee werkt, zeggen die studies. Een beetje. Representatief is de studie die een paar jaar geleden verscheen in ‘Phyiology and Behavior’, en waarin mollige studenten per dag 90 kilocalorieën extra verbrandden als ze drie capsules met 250 milligram groenethee-extract slikten. Waarschijnlijk versterkt groene thee de werking van
groene thee zorgt ervoor dat je wat minder vet opneemt het hormoon adrenaline. Adrenaline laat vetcellen hun inhoud afgeven aan de bloedbaan, zodat het lichaam dat kan verbranden. Bovendien kan groene thee de opname van vet uit de voeding een beetje afremmen, en de eetlust verminderen. Dat klinkt goed, maar 90 kilocalorieën is niet zo heel erg veel. Je kunt 90 kilocalorieën extra verbranden als je elke dag een droge snee brood minder eet, of als je elke dag 10 minuten fietst met beetje tempo. Dagelijks een halfuurtje wandelen zet meer zoden aan de dijk dan groenetheepillen slikken. Hetzelfde verhaal kunnen we afsteken over CLA, een van de duurste afslankmiddelen van de drogist. ‘Ik noem CLA weleens als voorbeeld tijdens mijn colleges’, zegt de Wageningse voedingsonderzoeker prof. Sander Kersten. ‘Om de zoveel tijd duikt er een stof op waarover wetenschappers lyrisch zijn >
miss perfect wil niet lijnen
Afvalpsychologie: met kleinere borden, rood servies, rustige muziek, gedimd licht en door je bestek anders vast te houden, eet je automatisch minder.
eiwit werkt
afslankpillen
41
Obesimed Bloc Bevat volgens de fabrikant een vezel die ‘Omtec50’ heet en die de opname van de vet moet blokkeren. Of het werkt is onduidelijk: databanken en wetenschappelijke publicaties kennen de stof niet. €15 voor 30 capsules,
Amiset Green Tiger De combinatie van cafeïne en groene thee in dit poeder kan in theorie de verbranding van vet een beetje stimuleren, maar dat kleine effect wordt waarschijnlijk weer opgeheven door de calorieën die het levert.
PharmaNord Bio-C.L.A. Bevat per capsule 400 mg CLA. De fabrikant adviseert maximaal zes capsules per dag. Die leveren 2,4 gram CLA. In de meeste studies waarin CLA vetverlies laat zien, gebruiken onderzoekers doses van 3 gram CLA of hoger.
€0,50-€1,50 per dag
€9,10 voor 20 glazen, €1,37 per dag
€26 voor 90 capsules, €0,52-1,04 per dag
Modifast 45+ Slanke Lijn Bevat het cafeïnehoudende guarana, dat de eetlust remt, en een extract van salie. Salie is een diureticum. Salie kan tijdelijk gewichtsverlies veroorzaken doordat je vaker en meer moet plassen. €14,12 voor
Bional Appelslank Xtra Bevat appelazijn en chroom (etiket geeft niet in welke vorm). In te nemen voordat je gaat slapen. Het afslankeffect van azijn voor het slapengaan is nooit aangetoond, dat van chroom in gezonde mensen ook niet.
Fitshape Super Fat Burner Mengsel van stoffen met vijf milligram hydroxycitroen per capsule. Die stof laat de lever meer vet verbranden, maar dan moet je een paar gram per dag nemen. In die dosis kan hydroxycitroenzuur de lever beschadigen.
42 tabletten, €0,67 per dag
€13,11 voor 40 capsules, €0,33-€0,66 per dag
€13,45 voor 45 capsules, €0,67-€1,34 per dag
Kruidvat Afslanktabletten Met zeewier, waar veel jodium in zit, wat je nodig hebt voor de aanmaak van schildklierhormonen die meebepalen hoeveel calorieën je verbrandt. Maar de kans op een jodiumtekort is klein, dus dat het werkt is onwaarschijnlijk. €2,29
Kruidvat Appelazijn Capsules In de capsule: een gram appelazijn en wat mineralen. Appelazijn kan volgens sommige studies een klein gewichtsverlies veroorzaken, maar als dat zo is, dan kan gewone tafelazijn dat ook. Appelazijn kan de maag irriteren.
Nutrition Headquartes Fat Metaboliser Met onder meer groene thee, cafeïnehoudende kolanoot en peperextracten. Peper kan, net als cafeïne en groene thee, de vetverbranding een beetje verhogen, maar daarvoor zijn wel fors hogere doses nodig dan hierin zitten.
voor 380 stuks, €0,08-€0,11 per dag
voor 85 stuks, €0,16 per dag
€7,49 voor 120 stuks, €0,12 per dag
tip
Het beste afslanksupple ment is eiwitpoe der, zegt Hans Wassink van de Dopingautoriteit. ‘Eiwitshakes verzadigen. Als je meer eiwit ten binnenkrijgt houd je tijdens een afslankdieet bovendien meer spiermassa vast. Omdat spieren calorieën ver branden, kun je zo de kans verleinen dat je na een afslank dieet weer snel dikker wordt.’
miss perfect wil niet lijnen
42 testafslankpillen en waaraan ze op basis van een klein beetje onderzoek allerlei wondermooie effecten toeschrijven. Maar als dan de uitkomsten van de grote studies binnenkomen, valt het vaak allemaal enorm tegen. Dat is een patroon dat zich maar blijft herhalen.’ CLA is een afkorting voor ‘conjugated linoleic acid’: een groep vetzuren die koeien aanmaken als ze gras eten, en die ze in hun melkvet weer afgeven of opslaan in hun vlees. Wie rundvlees eet en volle melk drinkt krijgt automatisch ook een beetje CLA binnen. In de jaren tachtig en negentig van de twintigste eeuw ontdekten Amerikaanse voedingswetenschappers, die in opdracht van de vleesindustrie op zoek waren naar de positieve gezondheidseffecten van vlees, dat ratten en muizen slanker en gespierder werden als ze CLA door hun voer kregen. Toen de eerste studies met menselijke proefpersonen positief uitvielen, werd CLA aan het begin van de 21ste eeuw een populair afslanksupplement. En dat is CLA nog steeds, ook al is inmiddels duidelijk dat ook de effecten van CLA bescheiden zijn. Dat blijkt bijvoorbeeld uit een onderzoek dat Noorse wetenschappers publiceerden in ‘The American Journal of Clinical Nutrition’, en waarin ietwat dikke proefpersonen een jaar lang elke dag iets meer dan drie gram CLA per dag slikten. Ze verloren anderhalve kilo vet en wonnen een halve kilo spiermassa.
het kan goedkoper
Als diezelfde proefpersonen in dat jaar twee keer per week naar een fitnesscentrum waren gegaan, en wat minder hadden gegeten, dan waren ze minder geld kwijt geweest en hadden ze betere resultaten geboekt. En misschien waren ze gezonder geweest, want sommige wetenschappers zijn bang dat CLA-supplementen onveilig zijn. Voedingswetenschappers van de
je wordt genept De nieuwste afslankhype in Amerika: Afri kaanse mango. Een laboratorium van het Ameri kaanse land bouwministerie testte verleden jaar een half do zijn supplemen ten met African Mango, plus African Mango poeder van een groothandelaar. De Amerikanen vonden geen flintertje African Mango. Ze vragen zich af of er überhaupt wel supplementen circuleren waarin wél African Mango zit ... Ook in Nederland kan zoiets gebeu ren: er is geen instantie die consequent in de gaten houdt of in een supplement daadwerkelijk zit wat erop staat. De Voedsel en Waren Autori teit controleert hooguit steek proefsgewijs en kan hooguit een fractie van de markt testen.
Amsterdamse Vrije Universiteit vrezen dat aan het gebruik van hoge doses CLA dezelfde risico’s kleven als aan de transvetten die de voedingsindustrie wereldwijd uit zijn producten heeft gehaald. Net als industriële transvetten kan CLA de cholesterolhuishouding verslechteren en op de lange termijn de kans op hart- en vaatziekten verhogen, vermoeden de Amsterdammers. Tegenover de bescheiden afname van de hoeveelheid vet staat dus een onzeker gezondheidsrisico. Dat geldt voor meer afslanksupplementen, en
Het is misschien maar goed dat er in de winkels nog geen afslankmiddelen liggen die het calorieverbruik zo sterk verhogen dat afvallen een makkie wordt, zegt de Maastrichtse emeritus-hoogleraar Klaas Westerterp. ‘Het lichaam is een uitgekiende machinerie. Als er een middel is waardoor het energiegebruik fors toeneemt, dan kun je verwachten dat het aanzienlijke bijwerkingen heeft.’ De hoogleraar vindt het gebruik van afslanksupplementen onnodig. Afvallen is niet zo moeilijk, vertelt hij. Iemand die elke dag een glas chocolademelk
als je elke dag een glas chocomel drinkt dat je niet verbrandt, ben je na een maand een kilo zwaarder misschien zelfs ook voor de op het eerste gezicht zo onschuldige groene thee. In Frankrijk en Spanje heeft de overheid enkele jaren geleden een ‘fatburner’ met groene thee van de markt gehaald omdat die de lever kon beschadigen. Er is bovendien waarschijnlijk een groep mensen die gewoon slecht reageert op groene thee. Artsen hebben weleens gevallen beschreven van mensen die al na het drinken van een enkele kopje groene thee leverafwijkingen kregen.
van 180 kilocalorieën drinkt, zonder dat het die verbrandt, is na veertig dagen een kilo aangekomen, rekent Westerterp voor. Als dezelfde persoon elke dag 180 kilocalorieën meer verbrandt dan hij binnenkrijgt, is hij na veertig dagen een kilo afgevallen. ‘Kijk, ik snap ook wel dat overgewicht een probleem is’, zegt Westerterp. ‘Maar wetenschappelijk gezien is het duidelijk hoe je dat moet oplossen. Mensen die te dik zijn moeten gewoon iets minder eten.’
miss perfect houdt van schoon
56 testdeodorant tekst Amber Viergever fotografie Frank Brandwijk en Marcel Graumans styling Marjolein Vonk
test
streeploos bestaat niet Anno 2014 is dé antitranspirant tegen witte strepen nog niet uitgevonden.
enge verhalen Het verhaal duikt steeds weer op: ‘deo veroorzaakt borstkanker’. De schuldigen zouden parabenen (conserveermiddelen) en aluminium chloorhydraat (tegen zweten) in de deo’s zijn. Op cancer.gov concludeert de Amerikaanse kankerbestrijding: ‘omdat studies elkaar soms tegenspreken is meer onderzoek nodig, maar er is nu geen reden om aan te nemen dat deodorant de kans op borst kanker vergroot.’
Vers zweet ruik je niet. Pas wanneer de bacteriën op je huid het zweet omzetten in geurstoffen, ontstaat dat typische zweetluchtje. Om fris te ruiken kun je een anti transpirant of een gewone deodorant gebruiken. Het verschil: een gewone deo maskeert de zweetgeur en is vaak bacterieremmend, terwijl een anti transpirant de vorming van zweet tegengaat. Cosmetica-onderzoeker D ésirée Kok van de Consumentenbond: ‘Zo’n antitranspirant bevat vaak aluminiumzouten. Die zorgen ervoor dat de huid minder zweet kan afgeven. Die zouten zien er meestal uit als een wit poeder. Als je je kleding aantrekt, kan het gebeuren dat je het goedje deels van je huid afwrijft, met witte strepen op je kleren tot gevolg.’
beetje minder
De ene na de andere fabrikant kwam de laatste jaren met een antitrans pirant tegen witte strepen. De truc die ze toepassen om een vlekkeloze deo te maken, is steeds anders. Zo doet Hema meer siliconenolie in zijn product, waardoor de witte deeltjes beter aan elkaar hechten en minder afgeven. Dove en Rexona voegen wat minder van de witte deeltjes toe dan
in hun reguliere antitranspirants, maar (naar eigen zeggen) nog wel genoeg om te beschermen tegen transpiratie.
flink schudden
Van de 9 antiwittestrepenproducten die Miss Perfect testte, was er maar eentje die streeploos scoort: die van Fa. De aap komt al snel uit de mouw: het is een gewone deodorant en geen antitranspirant, dus er zitten geen aluminiumzouten in. De 8 geteste antitranspirants veroorzaken allemaal in meer of mindere mate witte strepen. Volgens fabrikant Deoleen is dat bijna onvermijdelijk: ‘Het ontstaan van witte strepen hangt ook af van de hoeveelheid transpiratie, de hoeveelheid en zuurgraad van het huidvet en de samenstelling van je huidbacteriën.’ Concurrenten Dove en Rexona dekken zich slim in: ‘ Tégen witte strepen betekent niet: géén witte strepen. Het is onmogelijk om onder alle omstandigheden te garanderen dat witte strepen niet zichtbaar zijn.’ Onderzoeker Désirée: ‘Wat in ieder geval helpt, is de bus flink schudden voor gebruik en je oksels goed laten drogen voor je je aankleedt. Maar het perfecte product tegen witte strepen dat écht bij iedereen werkt, bestaat nog niet.’
miss perfect houdt van schoon
Een 19-jarige Amerikaanse werkt elke dag een halve deostick naar binnen. Zijn ze niet op voorraad, dan spuit ze de vloeibare variant op haar tong.
Deoleen sensitive satin spray Testoordeel: 8,0 Prijzig, maar maakt de anti-witte-strepen-claim zo goed als waar. Eén op de tien ontdekt witte strepen. Het spuitgemak van deze geurloze deo is aardig, maar belangrijker: niemand kreeg rode bultjes of andere irritaties na gebruik. €7,50 (150 ml)
testdeodorant
Sanex dermo invisible Testoordeel: 7,7 Lekker grote bus waar je best een tijdje streeploos mee voor de dag kunt komen: slechts één op de tien testers had last van witte sporen. Kan bij sommige mensen wel voor irritaties zorgen: één op de vijf had last van bultjes of prikkels na het gebruiken. €3,65 (200 ml)
Fa natural & pure Testoordeel: 7,4 De beste als het om het anti-strepen-effect gaat, maar dat komt doordat de Fa als enige uit de test een deodorant is en geen anti-transpirant. Scoort het slechtst qua huidvriendelijkheid: bijna de helft van het panel had een geïrriteerde okselhuid. €2,95 (150 ml)
Nivea invisible for black & white Testoordeel: 6,6 Ruikt lekker en spuit goed. Maar ruim een kwart van het panel had last van strepen. Qua huidvriendelijkheid scoort-ie prima: nog geen tien procent had last van irritaties. Wel is Nivea vergeten te vermelden dat je moet schudden voor gebruik. €4 (150 ml)
Kruidvat fem’x invisible Testoordeel: 6,3 Ruim een kwart van het panel zag witte strepen na gebruik van deze budgetvariant. Op huidvriendelijkheid scoort-ie aardig: nog geen tien procent van het panel had last van irritaties aan de okselhuid. Sommigen vinden de geur prettig, anderen niet. €1,60 (150 ml)
Hema deo spray invisible Testoordeel: 6,2 De enige uit de test die zwaar en onprettig spuit. Komt op andere vlakken aardig uit de test: duidelijke gebruiksaanwijzing, de geur kan ermee door en bij nog geen kwart blijven witte strepen achter. Eén op de negen personen had last van prikkende oksels. €2 (150 ml)
Dove invisible dry Testoordeel: 6,1 Typisch Dove-luchtje in een bus die makkelijk spuit. Door het huidvriendelijke imago van Dove zou je geen kriebels verwachten, maar één op de zes had last van een geïrriteerde okselhuid. Op een kwart van de shirts bleven witte strepen achter. €3,30 (150 ml)
Rexona crystal clear aqua Testoordeel: 6,0 Qua anti-strepen-effect gooit Rexona geen hoge ogen: één op de drie panelleden zag toch witte strepen. Samen met Deoleen is deze strepenveroorzaker wel de huidvriendelijkste van het stel. Het spuitgemak is in orde. €3,70 (150 ml)
Bourjois mineral deodorant Testoordeel: 5,1 Meer dan een kwart ziet strepen na gebruik van deze anti-strepen-deo. Ook houdt ruim een kwart er een geïrriteerde huid aan over. Spuit prettig, maar bijna de helft van het panel vindt het goedje stinken en wordt er niet okselfris van. €3,05 (150 ml)
57
miss perfect
krijgt ze weg
Gele vlekken in de oksels van je shirt? Dan ben je verder van huis dan met witte strepen: die verwijder je met één wasbeurt. Gele vlekken worden erger naarmate je vaker wast; vooral op lage temperaturen. Citroenzuur of azijnzuur kan de vlek oplichten of verwijderen. Meng 10 eet lepels citroenof azijnzuur van 25% met 5 liter water, of los 12 gram citroenzuur op in 1 liter water. Laat zo’n 12 uur weken en was daarna volgens het wasvoorschrift. Let op: het zuur kan gevoelige stoffen en parelknoopjes aantasten.
miss perfect houdt van schoon
58 testdeodorant de criteria
Een panel van tien energieke dames ging in de weer met negen verschillende merken anti-transpirant. Gekleed in een donker shirt beoordeelde het panel elke bus een dag lang om de volgende hamvraag te kunnen beantwoorden: klopt het dat als je een anti-transpirant met een anti-witte-strepen-claim gebruikt, er ook echt geen witte strepen ontstaan op je shirt? Het panel sprayde en snuffelde wat af en lette daarbij op het anti-strepen-effect, de geur, het spuitgemak, de huidvriendelijkheid en de instructies. Ook gaven de panelleden aan of ze de deo’s de moeite waard vonden om te
De testaspecten wegen verschillend mee in het totale testoordeel: • witte strepen 50% • irritatie 25% • spuitgemak 10% • leesbaarheid gebruiksaanwijzing 5% • geur 5% • algemeen paneloordeel 5%.
de prijzen
De prijzen zijn van december 2013.
jzi
l ee loo ne
150
€5,00
8,0
++
++
–
+
2. Sanex dermo invisible
€3,65
200
€1,83
7,7
++
+
++
++
+
3. Fa Natural & pure Rose Blossom
€2,95
150
€1,97
7,4
++
–
++
4. Nivea Invisible
€4
150
€2,67
6,6
++
++
+
+
+
5. Fem’x Invisible
€1,60
150
€1,07
6,3
++
+
+
+
€2
150
€1,33
6,2
+
–
+
7. Dove Invisible dry
€3,30
150
€2,20
6,1
+
+
–
+
+
8. Rexona Crystal clear aqua
€3,70
150
€2,47
6,0
–
++
+
+
9. Bourjois mineraal deodorant
€3,05
150
€2,03
5,1
+
–
6. Hema deo spray invisible
++ zeer goed
+ goed
redelijk
– matig
– – slecht
pa
ge
ur
uik ge
br
ge sp
uit
tie irr
ita
rd
sa
ak m
re st wi
tte
an
n pe
l ee
€7,50
st te
oo
rd
r1 pe pr
1. Deoleen sensitive satin spray
ijs
inh
ou
wi
l m 00
l nm di
ijs pr ht ric
test deodorant
het oordeel
ng
over de test
kopen. Het anti-transpirant-effect hebben we niet meegenomen in de test.
miss perfect houdt van schoon
62 testtandpasta
powered by nbond.nl www.consumente
tekst Henk Verhagen en Amber Viergever fotografie Frank Brandwijk en Marcel Graumans styling Marjolein Vonk
kijk ze stralen
Feiten en fabels over pasta en poetsen.
4. een mondspoelmiddel vervangt tandenpoetsen Niet waar. Het kan hoogstens dienen als aanvulling. Alleen al om tandvleesontsteking tegen te gaan door tandplak te verwijderen, is poetsen noodzakelijk.
1. Nederlanders poetsen ca. 46 seconden Dat klopt. Dat is minder dan de helft van de aanbevolen tijd: twee minuten. Ook wordt aanbevolen tweemaal daags te poetsen.
2. gaatjes ontstaan door slechte tandpasta Meestal niet, want slechte tandpasta bestaat bijna niet meer sinds er fluoride aan wordt toegevoegd. Slecht poetsen is vaak de oorzaak.
3. aminfluoride is beter dan gewone fluoride Fabel. Aminfluoride komt wat sneller op het tandoppervlak terecht, maar het is niet bewezen dat de ene fluoride beter is dan de andere.
5. van whitening pasta’s worden je tanden witter Zou kunnen. Wetenschappelijk staat niet vast dat de pasta’s werken, dus het is een kwestie van uitproberen.
6. elke pasta is goed Bijna waar. Met een gezond gebit kun je tandpasta kiezen op prijs of smaak, zolang er maar fluoride in zit. Heb je gevoelige tanden, last van optrekkend tandvlees of tandsteen, dan kun je een speciale tandpasta proberen.
7. fluoride in tandpasta is slecht voor je gezondheid Niet waar. Het Ivoren Kruis adviseert 1000 tot 1500 mg/kg. Genoeg om je gebit te beschermen, maar zo weinig dat het geen r isico’s met zich meebrengt, ook niet als je het inslikt.
slechte tandpasta bestaat (bijna) niet 8. tandenpoetsen na je ontbijt is slecht Kan kloppen: als je sinaasappelsap drinkt of zuur fruit eet, is het glazuur van je tanden kwetsbaarder voor mechanische beschadiging. Wacht daarom een uurtje met poetsen.
9. elektrisch poetsen is het best Niet per se. In theorie kun je met een handtandenborstel hetzelfde resultaat bereiken, maar een elektrische borstel maakt goed poetsen wel makkelijker.
10. water met prik is slecht voor je tanden Niet waar: daarvoor bevat het te weinig koolzuur. Frisdrank (ook light) en vruchtensap kunnen wel schadelijk zijn.
miss perfect
ziet ze komen
Zodra het eerste tandje in zicht is: poetsen! Eerst eenmaal, vanaf 2 jaar tweemaal per dag. Gebruik tot 5 jaar kindertandpasta met fluoride en poets tot een jaar of 10 zelf nog eenmaal na, liefst ’s avonds. Neem kinderen tweemaal per jaar mee naar de tandarts en beperk eet- en drinkmomenten tot 7 per dag. Drinken uit een bekertje is beter dan uit een fles.
miss perfect houdt van schoon
Trend in Japan: hoe schever je gebit, hoe beter. Japanse vrouwen ondergaan zelfs cosmetische ingrepen om op idolen uit vampierenfilms te lijken.
testtandpasta
63
test geteste tandpasta’s >
poetsen doe je zo
Hieronder 9 tandpasta’s die opvielen in de test. Sla om voor een overzicht van alle 15 geteste tandpasta’s.
tip
• Gebruik tandpasta met minstens 1000 mg/ kg fluoride. Alle tandpasta’s uit de test voldoen hieraan. • Poets tweemaal daags twee minuten, en houd daarbij een vaste volgorde aan, bijvoorbeeld de drie B’s: binnenkant, buitenkant, bovenop. • Poets zonder hard te drukken de buitenkant van de tanden en kiezen en de binnenkant van het achterste deel van het gebit met korte, horizontale bewegingen, in een hoek van 45 graden. • Poets de binnenkant van de voorste tanden door de borstel rechtop op en neer te bewegen. • Reinig kauwvlakken door de borstel er horizontaal overheen te bewegen.
Prodent Coolmint Testoordeel: 8,4 Lekker schuimig en fris. Het lichte mintsmaakje zorgt voor een verrassend frisse adem. Fijn voor koffie- en theedrinkers: hij scoort zeer goed op het verwijderen van verkleuringen en heeft een prima slijpende werking. €0,19 per 10 ml
Lidl Dentalux Complex 3 mint fresh Testoordeel: 8,3 Grote tube, klein prijsje. Komt als voordeligste uit de test en scoort op bijna alle vlakken prima. Het enige minpunt is de slecht leesbare informatie op de tube. Schuimt lekker en heeft een sterke mintsmaak. €0,06 per 10 ml
Oral-B 1-2-3 Testoordeel: 8,0 Niks op aan te merken. Niet de goedkoopste, maar ook zeker niet de duurste tandpasta uit de test. Schuimt aardig en de mintsmaak bezorgt je een frisse adem. Scoort zeer goed op het verwijderen van verkleuringen. €0,18 per 10 ml
Hema Everclean Fluor Testoordeel: 7,7 Budget-tandpasta die zeer goed scoort op het verwijderen van verkleuringen. Schuimt aardig en de slijpende werking is dik in orde. Jammer dat er weinig informatie op de tube staat. Wel heerlijk fris van smaak!
Kruidvat UltraDent Fluor Testoordeel: 7,0 Gezien de lage prijs een prima koop. Scoort op alle vlakken goed en door zijn grote formaat kun je er lang mee poetsen. Op één vlak blinkt hij uit: de mintachtige smaak geeft je een langdurig frisse adem.
€0,07 per 10 ml
€0,07 per 10 ml
Elmex Anti-Cariës Testoordeel: 7,0 Vrij prijzige variant die ruim voldoende scoort. Heeft een dropachtige smaak waar je van moet houden. Schuimt een beetje op en je adem is lekker fris na het poetsen. De informatie op het etiket mag wel wat dui delijker. €0,36 per 10 ml
Zendium Classic Testoordeel: 6,6 Samen met Senso- dyne en Parodontax de prijzigste pasta uit de test. Scoort aardig, maar niet op alle vlakken: de hoeveelheid schuim valt tegen en je houdt er nauwelijks een frisse adem aan over.
Colgate Caries Protection Testoordeel: 5,9 Scoort met hakken over de sloot een voldoende. Hij verwijdert zichtbare verkleuringen redelijk en de informatie op het etiket is niet leesbaar. Schuimt wel lekker en je houdt er een frisse adem aan over. €0,24 per 10 ml
Parodontax Fluoride Testoordeel: 4,7 De duurste én slechtste uit de test. Verwijdert verkleuringen aardig en de slijpende werking is in orde, maar de info op de tube is slecht leesbaar en onvolledig. Schuimt nauwelijks en van de zoute smaak krijgen we de bibbers. €0,39 per 10 ml
€0,39 per 10 ml
miss perfect houdt van schoon
64 testtandpasta de criteria
over de test
De tandpasta is in een laboratorium getest op fluoride, slijpende werking en het verwijderen van verkleuringen. 15 poetsers beoordeelden de smaak, het mondgevoel en hoelang je adem na het poetsen fris blijft. Alle tandpasta’s bevatten voldoende fluoride om cariës effectief tegen te gaan. Omdat de gewenste slijpende werking van persoon tot persoon kan verschillen, weegt deze niet mee bij de beoordeling.
testoordeel: verwijderen van verkleuringen 60%; oordeel poetspanel 30%; informatie op het etiket 10%. Slijpende werking: hoe meer bolletjes, hoe meer poetsslijtage. Smaaksterkte: hoe meer bolletjes, hoe sterker de smaak. Schuim: hoe meer bolletjes, hoe meer schuim. Frisse adem: hoe meer bolletjes, hoe langer de adem fris blijft.
het oordeel
de prijzen
De prijzen zijn van oktober 2013.
ng
ike
te
m
rk sc
fri
ss
im
sm
hu
ea
de
te ks
nd jpe sli
aa
e sm
aa
kt
yp
ie at
m
ew er
op
ki
et
ne
l
t
kl er
ts inf
or
oo
rd
ee
lp
er ijd
oe
en
l ee rd
ve
rw
oo te
st
pa
nv va
l m 0 r1 pe pr
ijs
d inh
ou
ijs pr ht ric
test tandpasta
eu
rin
ge
n
De aspecten wegen verschillend mee in het
1. Prodent Coolmint
€1,40
75 ml
€0,19
8,4
++
+
+
mint
•••
•
•••••
••
2. Lidl Dentalux Complex 3 mint fresh
€0,80
125 ml
€0,06
8,3
++
+
––
fris, mint
•••
•••
••••
••
3. Oral-B 1-2-3
€1,35
75 ml
€0,18
8,0
++
+
+
mint
••
••
•••
••
4. Hema Everclean Fluor
€0,50
75 ml
€0,07
7,7
++
+
–
fris
••
••
•••
••
5. Trekpleister Tandpasta Fluor
€0,90
125 ml
€0,07
7,1
+
+
+
fris, mint
••
••
••
•••
6. Ultradent Tandpasta Fluor (Kruidvat)
€0,90
125 ml
€0,07
7,0
+
+
+
fris, mint
••
••
••
•••
7. Macleans Freshmint
€1,00
75 ml
€0,13
7,0
+
+
–
mint
••
••
•••
••
8. Elmex Anti-Cariës
€2,70
75 ml
€0,36
7,0
+
0
0
drop
••
••
••
••
9. Aquafresh Freshmint
€1,80
75 ml
€0,24
6,7
+
+
–
fris
••
•••
•••
••
10. Zendium Classic
€2,90
75 ml
€0,39
6,6
+
0
+
mint
••
•
•
•
11. Albert Heijn Tandpasta Cool mint
€0,80
75 ml
€0,11
6,3
0
+
+
mint
••
•••
••••
••
12. Etos Tandpasta Cool Mint
€0,75
75 ml
€0,10
6,2
0
+
+
mint
••
•••
••••
••
13. Sensodyne Fresh Mint
€2,95
75 ml
€0,39
6,2
0
+
+
fris
•
••••
••
••
14. Colgate Caries protection
€1,80
75 ml
€0,24
5,9
0
+
–
fris, mint
••
••
•••
••
15. Parodontax Fluoride
€2,95
75 ml
€0,39
4,7
0
0
––
zout
••
••••
•
••
++ zeer goed
+ goed
Beste uit de test
redelijk Beste koop
– matig
– – slecht
miss perfect een jaar lang met de slimste tips en eerlijke tests
missperfectaanbieding
51
33%
korting
nu voor maar
€20 normale prijs €29,70
kijk op missperfect.nl of bel 070 4454545
Deze aanbieding geldt tot 13 maart 2014
