Studiebijeenkomst VVON afd. Rijnmond: Sparta Station Rotterdam, Horvardweg 7 (Spartapark-Noord 1) Datum: maandag 07 februari 2005 Programma: Ontvangst : 19.00 uur Stadion Sparta Aanvang training : 19.30 uur Einde training : 22.00 uur Hoofdtrainer : Mike Snoei Assistenten
: Nico Jalink : Alfons Groenendijk
Oefengroep : B.V.O. Sparta 1 - selectie Thema : Pressievoetbal Oefenstof : Pressievoetbal, dit is een soort voetbal waarbij de tegenstander onder druk wordt gezet. Met deze speelstijl is het noodzakelijk dat alle spelers incl. de doelman zoveel mogelijk vooruit spelen. Wanneer men niet de bal heeft zullen we allemaal ook voorwaarts moeten verdedigen. Dus bij het spelen van de bal, direct heroveren!! Door het opleggen van zware druk, de tegenstander dwingen tot het maken van fouten. Door deze “ pressie” in een vroeg stadium op de helft van de tegenstander, zullen deze fouten, doelkansen opleveren. De spelers zullen de juiste vaardigheden nodig hebben om “pressie”te kunnen spelen; -vaardig, temporijk ( met en zonder bal ) -1 of 2 leiders voor het juiste “ moment” aan te geven -collectiviteit van het team staat voorop -mentaal en fysiek sterk zijn Techniek; -vaardig en temporijk, vaak laag in de knieen ( niet te snel de sliding ), balvast zijn vooral in de kleine ruimte Inzicht; -dichtstbijzijnde tegenstander pakken, direct aanval op de man met de bal, tegenstander leiden naar kleine ruimte, doordekken, juiste moment inschuiven/doorschuiven van de vrije man/mv., wanneer buitenspel, rugdekking etc. Communicatie; -samenwerking spits/middenvelder en verdediger, druk houden op de bal, juiste moment aanval op de bal, wie schermt welke kant af, goede aansluiting van de linies is noodzakelijk, ( onderlinge caoching ) etc.
Uitvoering balbezit; Iedereen moet loskomen uit hun dekking, ook verdedigers mee laten doen in de opbouw, posities moeten bezet blijven ( juiste verdeling ) geen balverlies lijden, aanvallers moeten diepte creëren ( om in te spelen ) , juiste aansluiting linies, veel onderlinge coaching bij handhaven spelorganisatie, balvastheid, diepte breed aanvalsspel
Uitvoering balbezit tegenstander;
Direct aanval op de man met de bal, de rest moet de dichts bijzijnde pakken en/of steun geven aan man die aanval op de bal doet, tegenstander naar de kleine ruimte leiden ( meer kans op heroveren van de bal ), veranderen van organisatie doordat vrije man of mv doorschuift, linies kort op elkaar etc.
Pressie spelen; Velen keuren het af, maar ook vandaag spelen we eerst een gezamenlijke rondo met complete staf en incl. keepers. Hiermee zorgen we veelal voor de juiste stemming / beleving om de training te beginnen. Aanvang warming-up dmv veel dynamische loop / rek vormen na eerst rustig 6 minuten te hebben ingelopen. Inhoud - de achtvorm met snelheidsvoorbereidende oefeningen - 8 versnellingen van 40 meter op 80 % - 4 losmakende vormen en 4 dynamische rek / strek vormen - na de 8 vorm is er 2 a 3 minuten om vrij het lichaam door te nemen In deze aanvraag warming-up aandacht en concentratie eisen!
Warming-up dmv dynamische loop / rek en strek vormen. .
J
I
Versnellen 80 %
Wandelen
B
C
F
Joggen
G
Joggen
Joggen A Start
D
E
H
Joggen
. B-C + D-E + F-G + H-I = Losmakende / + dynamische rek en strekoefeningen I-J = versnellen 80 % K-A = wandelen Herhalingen 8 - Rust wandelen tussendoor –Inspanning 80 %
Pressie spelen; Einde warming-up: voorbereidende vorm pressie spelen. Positiespel 6 : 6 : 6 Arbeid 6 min.
Rust 2 min.
Herhalingen 3
Organisatie - Veld loopt van 16 mtr. tot aan middenlijn en 4 mtr. naar binnen vanaf zijlijn - Drie zestallen met eigen kleur hesjes aan - Voldoende ballen bij trainer op 16 mtr. lijn - Zoveel mogelijk de positie/ruimte bespelen die dicht bij eigen positie komt Inhoud - De bal begint bij trainer op de 16 mtr lijn buiten het veld - Drie vormen van 6 min. waarbij een zestal gaat proberen dmv een goede samenwerking, de bal te veroveren van de 2 zestallen die samenwerken - Een zestal komt in de midden, wanneer een speler van die kleur de bal verliest of wanneer deze de bal buiten de lijnen werkt. - Een zestal gaat over tot het spelen van pressie op herkenbare pressiemomenten. Dus bij een verkeerde aanname, of een moeilijke bal door de lucht etc. Methodiek -
Veld groter - kleiner maken n.a.v. niveau Drie vormen van 6 min. waarbij de warming-up wordt afgerond en de moeilijkheidsgraad langzaam wordt opgevoerd. De 1 e vorm is vrij spel, de 2e vorm is verplicht 2x raken en de 3e vorm zoveel mogelijk direct spel.
Aanwijzingen / coaching
-
Balbezit ( 2 zestallen ) Juiste veldbezetting en zoveel mogelijk vanuit eigen positie Juiste moment van het spelen van de diepe bal ( verplaatsen ) Hoge balsnelheid en temporiseren dmv kaats 3e man wordt steeds belangrijker naarmate vormen meer oplossingen vragen Balbezit tegenstander ( zestal ) Veelal na verlies balbezit onmiddellijk omschakelen en druk op de bal zetten Juiste moment van pressie herkennen en balbezitter een bepaalde kant op dwingen Duel aangaan!!
Variatie - Omdat het einde warming-up is, moeten de twaalf die op balbezit spelen in beweging blijven. Staat er 1 stil, dan moet dat zestal van die kleur op aangeven van de trainer in het midden
Einde warming-up: voorbereidende vorm pressie spelen. Positiespel 6 : 6 : 6
.
Trainer
. Arbeid 6 min. Rust 2 min. Herhalingen 2
Pressie spelen Voorbereidende vorm om zoveel mogelijk omschakel/pressie momenten te laten ontstaan Partij/- positiespel 9 : 9 met 2 doelverdedigers. Arbeid 7 min. Rust 3 min. om veel tactische zaken aan te reiken Herhalingen 4, dit zijn 2 momenten van spelen op balbezit en 2 momenten dat men moet veroveren Organisatie. - Driekwart speelveld - Voldoende ballen bij trainer die aan de zijkant op de middenlijn staat - 1 vast doel en 1 verplaatsbaar doel - Afwijkende kleur hesjes voor 2 doelverdedigers Inhoud. - Partij/positiespel 9 : 9 met 2 doelverdedigers - Zoveel mogelijk spelen vanuit eigen positie: 3 : 3 : 3 ( 1: 2 : 1 : 2 : 3 ) - Een negental speelt 2 x op balbezit samen met de 2 doelverdedigers, 1 negental moet dmv een goede samenwerking de bal veroveren door pressiemomenten te herkennen - Na veroveren van de bal moet de pressie ploeg proberen te scoren op die doelman en op die helft waarop de bal veroverd is. - De 2 doelmannen spelen gedurende 7 min. maar met 1 ploeg samen, n.l. de ploeg die op balbezit speelt. ( dus spelen dan 11 : 9 positiespel ) Zij mogen net als het negental maar max. 2 maal raken en moeten binnen 3 sec. de bal afspelen. - Recht van balbezit wordt bij elke hervatting gehaald bij de trainer die op de zijlijn staat. Methodiek - pressieploeg moeten bewust al onderling pressiemomenten en situaties van te voren met elkaar bespreken - Ook kan men dmv innemen van bep. posities, wedstrijd situaties nabootsen Aanwijzingen / coaching Pressieploeg - Bewust een kant open laten en goed laten samenwerken - Aangeven wie als eerste het sein geeft - Echt proberen vooruit laten verdedigen en opletten dat men knijp en meekanteld ( Ploeg die op balbezit speelt ) - Veld steeds groot laten maken - Zuinig zijn op balbezit na veroveren - Iedereen gelijk omschakelen en veld klein maken na balverlies - Makkelijk oplossingen zoeken en spel snel verplaatsen Variaties - Na veroveren mag pressieploeg op beide doelen scoren - ‘ Hiervoor wordt nog meer gevraagd in de omschakeling van de spelers die op balbezit spelen
Voorbereidende vorm om zoveel mogelijk omschakel / pressie momenten te laten ontstaan Partijspel 9 : 9 + 2 doelverdedigers . Arbeid 7 min. Rust 3 min. Herhalingen 4 x Max. uitvoering
3
5
2
9 11 6
7 10
6 8
6
8
7 5
9
11 3
2
Eindfase in wedstrijdvorm vanuit juiste veldbezetting, met veelal alleen begeleidende coaching. Partijspel 9 : 9 + 2 doelverdedigers Arbeid 12 min. Rust 3 min.
Pressie spelen Eindfase in wedstrijdvorm vanuit veldbezetting met veelal begeleidende coaching Partijspel 9 : 9 + 2 Doelverdedigers Arbeid 12 min. Rust 3 min. Organisatie - Driekwart speelveld Inhoud - Partijspel 9 : 9 + 2 doelverdedigers in wedstrijdvorm - Spelen vanuit een vaste formatie 1:3:3:3 / 1:2:1:2:3 - Afspraken maken over veldbezetting bij de pressie uitvoering Methodiek - 9 : 9 + 2 doelverdedigers in wedstrijdvorm - Met buitenspel - Vrij spel Aanwijzingen / coaching - Met zijn allen vooruit verdedigen of blijven staan. In ieder geval niet achteruit - Organisaties in de veldbezetting bij pressie en/of balbezit snel herstellen door lage balsnelheid ( bal eruit halen ) - Veld groot maken
Veelal begeleidend coachen!!
Uitgewerkt door Piet van de Kerkhof 20 –12 –’ 05
