Sport- en Beweegkalender

Sport- en Beweegkalender 2010 - 2011

www.30minutenbewegen.nl

1. Inhoudsopgave

2

1. Sport- en beweegkalender 2010-2011

4

1.1 De kalender

4

1.2 Coördinatie

4

1.3 Adreslijst van de sportaccommodaties

4

1.4 Toelichting leeftijdsgroepen v.w.b. de schoolsporttoernooien

4

1.5 Vakantierooster

5

2. Algemeen schoolsportreglement

6

2.1 Deelnemers

6

2.2 Aansprakelijkheid

6

2.3 Verantwoordelijk

6

2.4 Spelregels

6

3. Informatie inschrijvingen schoolsporttoernooien

7

3.1 Programma schooljaar 2010-2011

8

Schaakles op school

9

Kaboutersport

10

Augustus 2010

11

September 2010

12

Oktober 2010

13


4. Schoolsporttoernooien

14

Schoolhandbaltoernooi

14

Schooltafeltennistoernooi

15

Schoolschaaktoernooi

16

November 2010

17

December 2010

18

Schoolzaalvoetbaltoernooi

19

Januari 2011

20

Schoolzwemwedstrijden

21

Circulatie schoolvolleybaltoernooi

22

Februari 2011

24

Maart 2011

25

Schoolbadmintontoernooi

26

Cruyff Courttoernooi

27

April 2011

32

Mei 2011

33

Schoolveldvoetbaltoernooi

34

Schooltennis

35

Schoolkorfbaltoernooi

36

Juni 2011

37

Schoolatletiekwedstrijden

38

Zwem4daagse

39

Juli 2011

40

Augustus 2011

41

5. Colofon

Kijk ook eens op de website www.papendrecht.nl/sportstimulering

42

3

1. Sport- en beweegkalender 2010-2011 1.1 De kalender De actuele kalender vindt u op de website: www.papendrecht.nl/sportstimulering. Hier staan tevens aanpassingen en wijzigingen in de kalender vermeld. Mocht u onjuistheden in deze kalender aantreffen, dan wordt u verzocht dit door te geven aan de sportconsulent. In de kalender vindt u informatie over de schoolssporttoernooien.

1.2 Coördinatie De coördinatie van de schoolsportactiviteiten is in handen van de sportconsulent van de gemeente Papendrecht, Heidy van Dam. Zij is bereikbaar in het gemeentehuis, Markt 22 te Papendrecht (dinsdag, woensdag en donderdag tot 15.30 uur). Tel: 078-6418312 / 06-10885033, mail: [email protected].

1.3 Adreslijst van de sportaccommodaties Accommodatie

Adres & Telefoon

Accommodatie

Adres & Telefoon

Gymnastieklokaal ‘de Kooy’

Pieter Zeemanlaan 39 - 41, 3356 BR Papendrecht (078) 615 37 87

Sporthal ‘de Laaght’

Douwes Dekkerlaan 1a 3351 CH Papendrecht (078) 615 38 05

Tafeltennisvereniging Papendrecht

(078) 615 37 87 (kantine)

Sportpark ‘Slobbengors’ V.V. Papendrecht

Industrieweg (078) 615 01 06 (078) 615 01 40 (kantine)

Sporthal ‘de Donck’

Lange Tiendweg 6 3353 CW Papendrecht (078) 615 16 85

Zwembad ‘de Hooght’

Lange Tiendweg 12 3353 CW Papendrecht (078) 615 14 36

Sportpark ‘Oostpolder’ A.V. Passaat PKC V.V. Drechtstreek

Andoornlaan (078) 615 21 72 (kantine) (078) 615 35 31 (078) 615 37 78

Denksportcentrum

van der Palmstraat 12 3351 HA Papendrecht (078) 641 50 20

Handbalvereniging DES ’72

van der Palmstraat 10 3351 HA Papendrecht (078) 615 71 40

1.4 Toelichting leeftijdsgroepen v.w.b. de schoolsporttoernooien De leeftijdsgroepen, genoemd in deze schoolsportagenda, zijn gebaseerd op de leeftijd welke op 1 oktober 2010 is bereikt. Afwijkingen hiervan worden slechts bij hoge uitzondering en uitsluitend na overleg met de betreffende organisatie toegestaan. De organisaties behouden te allen tijde het recht teams of individuen, die niet in de juiste leeftijdsgroep zijn ingeschreven alsnog in de juiste leeftijdsgroep in te delen of te weigeren. In principe moeten leerlingen meedoen in hun eigen groep. In uitzonderingsgevallen kan hier van worden afgeweken, maar dit kan alleen in overleg met de organiserende vereniging.

4


1.5 Vakantierooster Hieronder staan de data van de schoolvakanties voor de regio Drechtsteden. De Regionale werkgroep schoolvakanties stelt deze data voor. Hierin zitten vertegenwoordigers van scholen voor primair en voortgezet onderwijs uit de Drechtsteden. Formeel stellen de afzonderlijke schoolbesturen de vakanties vast. Scholen hebben wel afgesproken dat zij de voorstellen van de werkgroep overnemen. Om zeker te weten wanneer een school vakantie heeft, kunt u het beste bij de school zelf informeren. De zomervakantie staat wettelijk vast. In de toelichting staat vermeld wanneer wordt afgeweken van de adviesdata van het ministerie van Onderwijs.

Schoolvakanties 2010-2011

herfstvakantie

za 16-10-2010 t/m zo 24-10-2010 1)

kerstvakantie

za 25-12-2010 t/m zo 9-01-2011 2)

voorjaarsvakantie

za 26-02-2011 t/m zo 06-03-2011 3)

paas-/meivakantie (po) paasvakantie (vo)

vr 22-04-2011 t/m zo 08-05-2011 4) za 23-04-2011 t/m ma 25-04-2011 4)

meivakantie (vo)

za 30-04-2011 t/m zo 08-05-2011 4)

hemelvaartsvakantie

do 02-06-2011 t/m zo 05-06-2011

pinkstervakantie

za 11-06-2011 t/m ma 13-06-2011

za 02-07-2011 t/m zo 14-08-2011 zomervakantie (po) voortgezet onderwijs (vo) za 02-07-2011 t/m zo 21-08-2011

Toelichting: 1) De herfstvakantie is overeenkomstig het advies van het ministerie van Onderwijs voor de regio midden. 2) De kerstvakantie wijkt af van het advies van het ministerie van Onderwijs voor alle regio’s.

Dat advies is: 18 december 2010 t/m 2 januari 2011.

3) De voorjaarsvakantie wijkt ook af van het advies van het ministerie van Onderwijs voor alle regio’s.

Dat advies is: 19 februari t/m 27 februari 2011.

4) Het ministerie van Onderwijs stelt een meivakantie voor van 30 april t/m 8 mei 2011.

Bij het primair onderwijs is ervoor gekozen om de paasdagen te koppelen aan de meivakantie. Bij het voortgezet onderwijs is het advies van het ministerie overgenomen.

p.o. = primair onderwijs; v.o. = voortgezet onderwijs.


5

2. Algemeen sportreglement 2.1 Deelnemers 1. Uitgangspunt van schoolsport: De mogelijkheid bieden de jeugd kennis te laten maken met verschillende vormen van sport. 2. Aan schoolsportactiviteiten kunnen zowel individuele leerlingen als teams bestaande uit leerlingen van scholen voor onderwijs in de gemeente Papendrecht deelnemen. 3. De inschrijving voor deelname aan de activiteiten geschiedt onder verantwoordelijkheid van het hoofd van de school, de leraar lichamelijke oefening en/of andere bij de betreffende school betrokken leerkrachten. 4. Het opgeven en/of laten meespelen van niet-gerechtigde spelers/speelsters (bijv. oud-leerlingen) en/of het verstrekken van onjuiste gegevens, kan uitsluiting van de betreffende leerling, het team of alle ingeschrevenen van de school voor een schoolsporttoernooi tot gevolg hebben. Uitsluiting kan ook gelden voor het te laat op het toernooi/wedstrijd verschijnen (tenzij naar het oordeel van de wedstrijdleiding de deelname aan het toernooi/wedstrijd nog mogelijk is). 5. Van deelname aan schoolsportactiviteiten zijn uit te sluiten: a) leerlingen die om gezondheidsredenen de lessen in de lichamelijke opvoeding niet volgen; b) leerlingen voor wie de ouders, de verzorgers of het schoolhoofd de deelname ongewenst achten.

2.2 Aansprakelijkheid 5. Het deelnemen aan de schoolsporttoernooien geschiedt geheel op eigen risico, d.w.z. de commissie schoolsport noch andere bij de schoolsportactiviteiten betrokken organisaties aanvaarden ter zake van eventuele nadelige gevolgen van deelname of enige andere activiteit enige aansprakelijkheid voor of de gevolgen van een onrechtmatige daad door derden. Onder een onrechtmatige daad wordt verstaan: een handeling die in strijd is met de zorgvuldigheid, welke men betaamd ten aanzien van andermans persoon of eigendom.

2.3 Verantwoordelijkheid 6. Elke deelnemende ploeg moet vergezeld zijn van een meerderjarige begeleid(st)er c.q. coach (geen leerling zijnde van de school). Hij/zij is verantwoordelijk voor en houdt toezicht op het gedrag van de leerlingen van zijn/haar school. Hij of zij meldt onmiddellijk geconstateerde, onrechtmatige daden van zijn/haar leerlingen aan de wedstrijdleiding. De wedstrijdleiding is verantwoordelijk voor de sporttechnische en organisatorische aspecten. Zij heeft het recht om bezoek(st)ers die overlast veroorzaken, in en na overleg met het bevoegde gezag uit/van de sportaccommodatie te verwijderen en/of de toegang te ontzeggen. 7. De ploegen spelen voor zover mogelijk in een uniform sporttenue. 8. a) Indien het aantal inschrijvingen de beschikbare ruimte overtreft, behoudt de organisatie zich het recht voor om ploegen/spelers niet tot het toernooi toe te laten. Hierbij wordt de volgorde van ontvangst van de inschrijving(en) in acht genomen. b) Het combineren van teams is in principe niet toegestaan. c) Bij onvoldoende belangstelling in bepaalde leeftijdsgroepen kan, in overleg met de organiserende vereniging, een eventuele combinatie van teams worden gevormd.

2.4 Spelregels 9. Er wordt zoveel mogelijk gespeeld volgens de door de erkende sportbonden laatst uitgegeven officiële spelen gedrags- regels, tenzij nadrukkelijk anders is vermeld. 10. In alle gevallen waarin dit reglement niet voorziet, beslist de betreffende organisatiecommissie. 11. Protesten worden niet aanvaard.

6


3. Informatie inschrijvingen schoolsporttoernooien Hieronder volgt een overzicht van alle toernooien voor het gehele schooljaar. Er zijn twee standaard inschrijfformulieren, te weten één voor de individuele sporten en één voor de teamsporten. Voor de samenstelling van teams bij verschillende sporten wordt verwezen naar de informatie verderop in deze kalender. Scholen, die problemen hebben met de inlevertermijn van de inschrijvingen, hebben hierdoor de gelegenheid de inschrijfformulieren eerder op school te laten circuleren. We hopen hiermee tegemoet te komen aan het probleem van het op tijd rond krijgen van de inschrijvingen binnen de school. De sportconsulent zal ruim vóór de aanvang van een bepaald toernooi een herinnering sturen (per e-mail). Scholen kunnen uiteraard eerder, met de informatie uit dit boekje, beginnen teams samen te stellen. Aan het inleveren van de inschrijfformulieren is een uiterste inleverdatum gesteld; deze uiterste inleverdata zijn op de volgende bladzijde vermeld met de daarbij behorende activiteiten. De inschrijfformulieren worden aangeleverd bij de Sport- en Beweegkalender, maar zijn tevens te downloaden van de site: papendrecht.nl/sportstimulering. Inschrijfformulieren kunnen met het inschrijfgeld worden ingeleverd bij de receptie van het gemeentehuis met hierop duidelijk aangegeven: Afdeling Maatschappelijke Ontwikkeling, Heidy van Dam. Het inschrijfgeld dient gepast en groot gemaakt per school en per toernooi of wedstrijd in een envelop of zakje ingeleverd te worden. De sportconsulent draagt de inschrijvingen en het inschrijfgeld over aan de contactpersoon van de vereniging. Deze maakt het wedstrijdprogramma. Wanneer het programma klaar is, levert de vereniging deze in bij de sportconsulent. De sportconsulent draagt het programma zo mogelijk per e- mail over aan de contactpersoon van de school. Deze verspreidt de informatie onder de ingeschreven deelnemers.


7

3.1 Programma schooljaar 2010 – 2011: Herfstvakantie (Inschrijvingen uiterlijk inleveren op 14 september 2010)

maandag 18 oktober 2010 Handbaltoernooi Des ‘72 in de Donck. dinsdag 19 oktober 2010 Handbaltoernooi Des ’72 in de Donck (bij veel aanmeldingen) woensdag 20 oktober 2010 Tafeltennistoernooi in de Kooy. vrijdag 22 oktober 2010 Schaaktoernooi in het Denksportcentrum.

Kerstvakantie (Inschrijvingen uiterlijk inleveren op 23 november 2010)

maandag 27, dinsdag 28 en donderdag 30 december 2010 Zaalvoetbal in de Donck. maandag 3 januari 2011 Zwemwedstrijden in zwembad de Hooght. donderdag 6 januari 2011 Volleybalwedstrijden in de Donck.

Voorjaarsvakantie (Inschrijvingen uiterlijk inleveren op 1 februari 2011)

dinsdag 1 maart 2011 Badmintontoernooi in de Laaght. donderdag 3 maart 2011 Cruyff Court 6 vs 6 meisjestoernooi op het Cruyff Court vrijdag 4 maart 2011 Cruyff Court 6 vs 6 jongenstoernooi op het Cruyff Court

Meivakantie (Inschrijvingen via v.v. Papendrecht)

dinsdag 3 mei 2011 Schoolvoetbal bij v.v. Papendrecht. (aparte aanmelding via vereniging)

Buiten de schoolvakantie (Inschrijvingen uiterlijk inleveren op 29 maart 2011)

maandag 9 t/m vrijdag 13 mei 2011 Tenniswedstrijden bij TOP woensdag 18 mei 2011 Korfbaltoernooi op sportpark Oostpolder, het PKC terrein. vrijdag 3 juni 2011 Atletiekwedstrijden op sportpark Oostpolder bij AV Passaat.

Alle activiteiten zijn voor het basisonderwijs, als activiteiten ook voor het voortgezet onderwijs zijn is dit aangeduid met: V.O. op het aankondigingsformulier.

Nog even voor alle duidelijkheid: 1. De inschrijfformulieren en de inschrijfgelden dienen voor of op de aangegeven datum te worden afgegeven in het gemeentehuis aan de receptie t.a.v. de sportconsulent. Dit, omdat er op de ultimatumdata iemand van de organiserende vereniging aanwezig is om de formulieren en de gelden in ontvangst te nemen. Het inschrijfgeld mag niet per post worden gezonden. De TNT staat dit niet toe; het kan zelfs een boete opleveren. 2. Voor een goed verloop is het noodzakelijk dat de sportconsulent de naam van een vast contactpersoon, die zich specifiek met de schoolsport bezig houdt heeft, indien dit nog niet het geval is. Tevens graag het e-mailadres hebben van de contactpersoon. Dit kan gemaild worden naar [email protected] Aanmeldingen en inschrijfgelden s.v.p. op de aangegeven data of eerder inleveren bij de receptie en vragen naar/afgeven ter attentie van Heidy van Dam.

8


• Schaakles op school Basis onderwijs Data: Locatie: Tijd: Organisatie:

20 lessen; 10 lessen in 2010 (week 35 t/m week 41 en week 43 t/m week 45) En 10 lessen in 2011 (week 3 t/m 8 en week 10 t/m week 13) Op school Na- of onder schooltijd Schaakvereniging ‘Papendrecht’ i.s.m. de sportconsulent

De schaakvereniging Papendrecht/Alblasserdam heeft reeds enkele schooljaren met veel succes schaaklessen voor de basisscholen in Alblasserdam en Papendrecht verzorgd. Dat wil de schaakvereniging komend schooljaar weer doen. Dit kan gerealiseerd worden door de inzet van de schaakdocenten en de jeugdsportsubsidie deel 2. De basisschooljeugd kan in het schooljaar 2010-2011 de opleiding ‘Stap 1’ gaan volgen. Na goed gevolg kan men een certificaat behalen. De schaakvereniging kan in september starten met het verzorgen van de opleiding op school. Dit kan onder of na schooltijd gebeuren. Een digitaal schoolboord is prettig voor het gebruik van het lesmateriaal. Inschrijfgeld € 2,- per leerling voor een KNSB certificaat en een werkboek

Inschrijven voor 1 juli 2010 Indien uw school belangstelling heeft voor deelname, kunt u zich opgeven via Wim de Koning, Asterhof 2, 3355 BP Papendrecht Telefoon: 078-6 41 01 97 Mobiel: 06-22 47 21 25 E-mail: [email protected] Het inschrijfgeld bedraagt € 2,- per deelnemer


9

•

Kaboutersport

KABOUTERSPORT Groepen 1 en 2 Papendrecht Wat is Kaboutersport? Kaboutersport is voor kinderen uit de groepen 1 & 2 van een basisonderwijs. Door middel van attractieve lessen, verzorgd door vakkundige docenten, kunnen de kinderen kennismaken met allerlei verschillende vormen van sport en bewegen. Dankzij een prettige samenwerking met de verschillende sportbonden en andere samenwerkingspartners worden er sportmaterialen beschikbaar gesteld die speciaal zijn aangepast aan de kinderen van deze leeftijd. Zo kunnen de deelnemers onder andere gaan kennismaken met: hockey met kleine sticks, atletiek met kleurrijke

materialen en tennis met korte rackets. Wekelijks staan er nieuwe sporten centraal waarbij de organisatie ervoor heeft gekozen om zoveel mogelijk sporten aan te bieden waarvan ook verenigingen actief zijn binnen Papendrecht.

Waarom Kaboutersport? Bewegen en sporten is goed voor iedereen en met name voor kinderen. Helaas zijn er voor kinderen in de jongste

leeftijd niet veel mogelijkheden om te sporten bij een sportvereniging. Ook is de keuze voor een sport lastig op deze jonge leeftijd. Deze wordt dan ook vaak gebaseerd op de voorkeur of beperkte beschikbaarheid in de tijd van ouders/verzorgers.

WAAR

Sporthal de Laaght

WANNEER

8x op woensdagmiddag van 15 september 2010 t/m 10 november 2010 (op woensdag 20 oktober is er geen les)

TIJDSTIP

Van 13.30uur tot 14.30uur (Bij grote belangstelling ook van 14.30 tot 15.30uur)

KOSTEN*

Voor 8 lessen Kaboutersport betaalt u € 15,- Dit bedrag dient u bij aanvang contant te betalen. Voor dit bedrag zijn de kinderen ook verzekerd.

CONTACT

Info verkrijgbaar via Ron Tempelaar Stichting Hattrick, 078-6450039

Kosten* Alle kinderen krijgen bij aanvang een rugzakje waarin ze wekelijks hun sportkleding kunnen meenemen. Na betaling ontvangt uw kind een persoonlijk Kaboutersportpasje

De gemeente Papendrecht heeft Stichting Hattrick gevraagd dit project uit te voeren. Hattrick verzorgt

in de verschillende Drechtsteden diverse sportstimuleringsactiviteiten en staat garant voor deskundige en vakbekwame sportlessen.

10


•

Augustus 2010

Week

Vereniging/organisatie

Datum

Locatie

Activiteit

27 t/m 32

3 juli t/m 15 augustus

Zomervakantie basis onderwijs

27 t/m 32


Zomervakantie voortgezet onderwijs

21 augustus

33

VV Papendrecht en

Pelsertveld

Sport- en speldag

PKC

Open dag

wijkvereniging Westpolder 34

zaterdag 28 augustus

PKC Verenigingen en scholen

35

Kies voor Hart en Sport: evaluatieverslag ‘09/’10 plus projectinfo en aanmeldingsformulieren naar scholen en sportverenigingen

Sport en eten Voor recreatiesporters is goed samengestelde voeding volgens de Schijf van Vijf voldoende. Een goede voeding zorgt voor voldoende energie, helpt je beter te presteren en zorgt voor een sneller herstel. Alleen bij intensieve vormen van sport kan extra voeding of een speciale samenstelling van de voeding noodzakelijk zijn. Voor sporters die meer dan 2 maal per week trainen gedurende 1-2 uur kan een persoonlijk advies van de (sport)diëtist zinvol zijn. Voor elke inspanning geven eten en drinken de nodige energie. Die energie wordt vooral gehaald uit de verbranding van de koolhydraten en vetten uit de voeding. Hoewel veel sporters aandacht geven aan hun voeding, is vooral voldoende training belangrijk voor goede prestaties. Dat neemt niet weg dat een goede voeding een wezenlijke bijdrage levert aan de fitheid en prestaties van het lichaam. (Bron: Voedingscentrum)


11

• Week

September 2010


Datum

Locatie

Kies voor Hart en Sport:

Verenigingen en scholen

35

Activiteit evaluatieverslag ‘09/’10 plus projectinfo en aanmeldingsformulieren naar scholen en sportverenigingen. Schaakles op de basisschool

Schaakvereniging

35, 36, 37, 38, 39

Alblasserdam-Papendrecht 37 t/m 39

15, 22, 29 september

37

14 september

Stichting Hattrick

Sporthal De Laaght

Kaboutersport

gemeentehuis

Inschrijvingen Schoolsporttoernooien inleveren

Sport en vocht Een goede vochthuishouding is erg belangrijk bij het sporten. Voldoende drinken is zelfs de eerste voorwaarde voor goede prestaties. Hiervoor hoeven niet altijd speciale sportdrankjes te worden gebruikt; water is vaak ook een prima dorstlesser. (Bron: Voedingscentrum)

12


•

Oktober 2010

Week

Datum

40

4 t/m 8 oktober

40


Locatie

Activiteit Kies voor Hart en Sport: herinnering sluiting

inschrijftermijn scholen (11 oktober 2010) 9 oktober

AV Passaat

AV Passaat

9e Wim Hol Memorial 10 EM (wedstrijden prestatieloop) en 5 EM (prestatieloop)

40, 41

Schaakles op de basisschool

Schaakvereniging Alblasserdam-Papendrecht

40, 41 en 43

6, 13 en 27 oktober

41

11 oktober

Stichting Hattrick

Sporthal de Laaght

Kaboutersport Kies voor Hart en Sport: sluiting inschrijftermijn scholen

42

16 t/m 24 oktober

42

18 en 19 oktober

DES ‘72

Sporthal de Donck


42

20 oktober

t.t.v. Papendrecht

de Kooy


42

22 oktober

s.v. Papendrecht-Alblasserdam

denksport centrum


43

Herfstvakantie

Schaakvereniging


Alblasserdam-Papendrecht

Gezond gewicht Met een gezond gewicht is het risico op ziekten kleiner. Je voelt je ook fitter en dat geeft een goed gevoel. Controleer je gewicht met de Body Mass Index (BMI), die je hiernaast ziet. Controleer ook je middelomtrek. Heb je een gezond gewicht? Gefeliciteerd, jij zit goed! En nu zo behouden! (Bron: Voedingscentrum)


13

4. Schoolsporttoernooien •


Basis onderwijs

Datum: Locatie: Tijd: Organisatie:

Maandag 18 oktober 2010 Dinsdag 19 oktober 2010 (bij veel aanmeldingen) Sporthal ‘De Donck’ 09.00 - 16.00 uur. Handbalvereniging ‘Des ‘72’ i.s.m. de sportconsulent

Inschrijven De inschrijving is mogelijk vanaf groep 2, waarbij zoveel teams gevormd kunnen worden als mogelijk is. Elk team bestaat uit minimaal 7 spelers of speelsters. De groepen 3, 4 en 5 kunnen gemengd spelen; bij de groepen 6, 7 en 8 zullen afzonderlijke teams van jongens en meisjes moeten worden gevormd. Voor de groepen 2 is de middag gereserveerd. Zij zullen afzonderlijk van de andere groepen wedstrijdjes spelen op kleinere veldjes. Het inschrijfgeld bedraagt € 5,- per team. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 14 SEPTEMBER 2010 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.

14


•


Basis- en Voortgezet onderwijs (jongens en meisjes)


Woensdag 20 oktober 2010 Gymnastieklokaal ‘De Kooy’ 10.00 - 16.00 uur Tafeltennisvereniging ‘Papendrecht’ i.s.m. de sportconsulent

Deelname Deelname is mogelijk vanaf groep 6. De deelnemers worden ingedeeld in verschillende leeftijdsgroepen. Het inschrijfgeld bedraagt € 1,- per deelnemer/deelneemster. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 14 SEPTEMBER 2010 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.

Toelichting tafeltennistoernooi: Enkele belangrijke regels voor de deelnemers /-sters (en begeleid(st)ers) aan en belangstellenden voor het tafeltennistoernooi: 1. Er mag noch in de sportzaal noch in de kleedkamers worden gerookt. Evenmin mogen daar consumpties (eten en drinken) worden genuttigd. Dit is slechts toegestaan in de kantine. 2. De zaal mag door niemand (ook niet door begeleiders / sters of bezoekers / sters) met schoenen waarmee op straat wordt gelopen, schoenen met zwarte zolen of schoenen waarvan de zolen afgeven, worden betreden. Hierop zal een strenge controle plaatsvinden. 3. Uitsluitend in sportkleding (geen wit of geel) is het toegestaan aan de wedstrijden deel te nemen. Elke deelnemer / ster dient over een tafeltennisbat te beschikken. Er worden geen bats verstrekt. 4. Iedere deelnemer / ster dient op tijd (15 minuten vóór aanvang van de wedstrijden) aanwezig te zijn en zich bij de wedstrijdleiding te melden. 5. De wedstrijdleiding heeft het recht om: a. bepaalde beslissingen te nemen als de wedstrijden niet volgens de regels zijn gespeeld. Hiertegen is geen beroep mogelijk; b. bij wanordelijk gedrag maatregelen te nemen en zonodig de betrokkene(n) uit het gebouw te (laten) verwijderen; c. toegebrachte schade aan bezittingen van de tafeltennisvereniging en/of eigendommen van de gemeente op de veroorzaker(s) te verhalen. Wie belangstelling heeft voor het spelen van tafeltennis in verenigingsverband kan zich na afloop van het toernooi in verbinding stellen met de wedstrijdleiding.


15

•


Basis- en Voortgezet onderwijs


Vrijdag 22 oktober 2010 Denksportcentrum 09.30 - 14.30 uur Schaakvereniging ‘Papendrecht-Alblasserdam’ i.s.m. de sportconsulent

Deelname Voor wat betreft het basis onderwijs: de leerlingen uit de groepen 4, 5, 6, 7 en 8 kunnen hier aan meedoen. * * * * * * * * * * * *

Zaal open: 9.30 uur. Deelnemers dienen zich vóór 9.45 uur aanwezig te melden. Aanvang toernooi: 10.00 uur. Het toernooi zal gespeeld worden volgens de leeftijdcategorieën van de KNSB. De leiding van het toernooi is in handen van de schaakdocenten van schaakvereniging ‘Papendrecht’. In de speelzaal mag niet gerookt worden. Tijdsduur schaakpartij: circa 10 minuten per speler. Gebruik van schaakklok is derhalve verplicht. De speler die als eerste de speeltijd overschrijdt (vlaggetje valt), terwijl de partij nog niet beëindigd is, heeft verloren. Rond 12.30 uur is er een korte lunchpauze waarin de deelnemers het zelf meegebrachte lunchpakket kunnen nuttigen. De prijs voor een consumptie (koffie, thee, limo, chips) is ca. € 0,50 Indien gewenst kan er per school in de maanden voorafgaande aan het toernooi een demonstratie verzorgd worden in het spelen met de schaakklok dan wel een korte informatiebijeenkomst worden belegd. In alle gevallen beslist de toernooileiding. Prijsuitreiking: 14.30 uur.

Het inschrijfgeld bedraagt € 1,- per deelnemer (aan de zaal te voldoen). Dit in tegenstelling tot andere toernooien. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 14 SEPTEMBER 2010 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.

16


•

November 2010

Week

44 en 45

Datum


Locatie

Activiteit

3 en 10 november

Stichting Hattrick

Sporthal de Laaght

Kaboutersport

44 en 45

Schaakvereniging


Alblasserdam-Papendrecht 8 t/m 12 november

45

Kies voor Hart en Sport: herinnering sportaanbieders sluiting inschrijftermijn (19 november 2010)

19 november

46

Kies voor Hart en Sport: sluiting inschrijftermijn sportaanbieders

23 november

47

gemeentehuis

Inschrijvingen Schoolsporttoernooien inleveren

Sport en vitamines en mineralen Wie zich houdt aan de aanbevolen hoeveelheden basisvoedingsmiddelen krijgt genoeg vitamines en mineralen binnen. De extra energie die voor het sporten nodig is, kan het beste uit normale voedingsmiddelen worden gehaald, omdat die ook de nodige vitamines en mineralen leveren. Een sporter heeft dan ook geen aanvullingen nodig in de vorm van een vitaminesupplement. Extra vitamines verhogen de prestaties niet. Een vitaminetekort kan de prestaties wel nadelig beïnvloeden, maar de kans op een tekort is erg klein. Wie toch extra vitamines wil slikken, doet er verstandig aan een supplement met niet meer dan éénmaal de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te slikken (Bron: Voedingscentrum)


17

• Week

December 2010


Datum

Locatie

50

Activiteit Kies voor Hart en Sport: leerlingboekjes worden op school gebracht

52 t/m 1

25 december t/m 9 januari 2011

52

27, 28 en 30 december

Kerstvakantie v.v. Drechtstreek

Wist je dat... Dit nodig is om een banaan (90 kcal) te verbranden: • 13 minuten zwemmen • 22 minuten wandelen • 19 minuten fietsen

18


Sporthal de Donck


•


Basis onderwijs Data: Locatie: Tijd: Organisatie:

Maandag 27 december 2010 Dinsdag 28 december 2010 Woensdag 29 december 2010 Sporthal ‘De Donck’ 08.30 - 16.00 uur Voetbalvereniging ‘Drechtstreek’ i.s.m. de sportconsulent

Deelname Er zal in de volgende groepen worden gespeeld: 1. groep 3 en 4; 2. groep 5 en 6; 3. groep 7 en 8; Een zaalvoetbalteam groep 3 en 4 bestaat uit 6 spelers of speelsters, namelijk 5 veldspelers en een keeper. Voor de overige groepen bestaat een zaalvoetbalteam uit 5 spelers of speelsters, namelijk 4 veldspelers en een keeper. In principe spelen de groepen 3 en 4 op de eerste dag, groep 5 en 6 de tweede dag en de groepen 7 en 8 op de laatste dag. Dit kan echter wijzigen, indien er bijvoorbeeld van een groep veel inschrijvingen zijn. Het inschrijfgeld bedraagt € 5,- per team. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 23 NOVEMBER 2010 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.


19

•

Week

Januari 2011

Datum


Locatie

Activiteit

52 t/m 1

25 december t/m 9 januari

1

3 januari

Zwemvereniging de Geul

Zwembad de Hooght


1

6 januari

Flits

Sporthal de Donck

Schoolvolleybaltoernooi

Schaakvereniging

denksportcentrum


3, 4 en 5

Kerstvakantie

Alblasserdam-Papendrecht 10 t/m 14 januari

2

Kies voor Hart en Sport: start op school met de leerlingboekjes

17 t/m 21 januari

3

Kies voor Hart en Sport: sportcursusboekje en poster naar de sportaanbieders

31 januari t/m 4 februari

5

Kies voor Hart en Sport: Rik en Tik delen de sportboekjes uit op de scholen.

januari

Stichting Sportgala

Wist je dat... Dit nodig is om een kroket (150 kcal) te verbranden: • 21 minuten zwemmen of • 37 minuten wandelen of • 32 minuten fietsen

20


Theater de Willem

Sportgala

•


Basis onderwijs

Data: Locatie: Tijd: Organisatie:

Maandag 3 januari 2011 Zwembad ‘De Hoogt’ 08.30 - 13.00 uur Zwemvereniging ‘De Geul’ i.s.m. de sportconsulent

Deelname De leerlingen kunnen zich per groep jongens of meisjes opgeven. De leerlingen die aan de zwemwedstrijden mee willen doen, moeten minstens in het bezit zijn van het zwemdiploma – A. Dit moet aangegeven worden op het inschrijfformulier. Het inschrijfgeld bedraagt € 1,- per deelnemer/deelneemster. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 23 NOVEMBER 2010 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.


21

•

Circulatie schoolvolleybaltoernooi

Basis onderwijs


Donderdag 6 januari 2011 Sporthal ‘De Donck’ 09.00 – 16.00 uur Volleybalvereniging ‘Flits’ i.s.m. de sportconsulent

Volleybalvereniging Flits organiseert dit jaar het schoolvolleybaltoernooi voor de groepen 3 t/m 8 van de basisscholen. Omdat het ‘echte’ volleybal best moeilijk is, is gekozen voor een eenvoudige vorm van volleybal dat speciaal is ontwikkeld voor kinderen in deze leeftijd. Spelen in teamverband en snelle verplaatsing vormen de hoofdbestanddelen van circulatievolleybal dat opmerkelijk snel wordt aangeleerd door de kinderen. Voor de groepen 3, 4 en 5 wordt op een ander niveau gespeeld dan voor de groepen 6, 7 en 8.

Deelname Voor beide groepen geldt dat er wordt gespeeld met teams van 4 spelers, een aanmerkelijk kleiner veld en speciale jeugdballen Zorg dat het team uit 5 spelers bestaat (dit mogen allemaal jongens of meisjes zijn of door elkaar heen). Zorg dat het team uit niet meer dan 6 spelers bestaat, anders staan ze zo vaak buiten het veld. Om het geheel iets duidelijker te maken zijn de spelregels bijgevoegd (zie volgende pagina) Het inschrijfgeld bedraagt € 1,- per deelnemer/deelneemster. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 23 NOVEMBER 2010 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.

22


Spelregels circulatievolleybal voor de groepen 3, 4 en 5 Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te krijgen en de spelers uit het veld van de tegenstanders te spelen en zo punten te scoren.

Beginbal De bal wordt onderhands met twee handen over het net gegooid.

Spelregels 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Elke bal moet met twee handen gegooid worden. Wanneer de bal over het net gegooid wordt, draait het team een plaats door met de klok mee. De spelers mogen niet lopen met de bal. De bal moet in één keer over het net worden gegooid. De bal mag het net raken. Wanneer een speler de bal laat vallen, de bal uitgooit, de bal in het net gooit of de bal aanraakt voordat deze uit is, moet deze speler het veld verlaten en langs het veld gaan staan. Als er nog maar twee spelers in het veld staan, wisselen de spelers van plaats nadat het team de bal over het net heeft gegooid. 8. Als het veld van de tegenstander ‘leeg gespeeld’ is, dan krijgt het team 1 punt. 9. Een speler mag het veld in bij 3 vangballen achter elkaar van zijn team. 10. De speler die het langst buiten het veld staat mag als eerste in het veld terugkeren.

Spelregels circulatievolleybal voor de groepen 6, 7 en 8 Doel De spelers proberen de bal over het net bij de tegenstander in het veld op de grond te krijgen en de spelers uit het veld van de tegenstander te spelen en zo punten te scoren.

Beginbal De bal wordt door een speler onderhands over het net geserveerd.

Spelregels 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Wanneer de bal over het net gegooid wordt, draait het team een plaats door met de klok mee. De spelers mogen niet lopen met de bal. De bal moet in één keer over het net gegooid worden behalve de onderarms gespeelde bal. De bal mag het net raken. Wanneer een speler de bal laat vallen, de bal uitgooit, de bal in het net gooit of de bal aanraakt voordat deze uit is, moet deze speler het veld verlaten en langs het veld gaan staan. Als er nog maar twee spelers in het veld staan, wisselen de spelers van plaats nadat het team de bal over het net heeft gegooid. 7. Als het veld van de tegenstander ‘leeg gespeeld’ is, dan krijgt het team 1 punt. 8. Een speler mag het veld in wanneer een medespeler de bal onderarms naar een andere medespeler speelt en deze de bal vangt en over het net gooit. 9. De speler die het langst buiten het veld staat mag als eerste in het veld terugkeren.


23

• Week

Februari 2011

Datum

5, 6, 7 en 8


Locatie

Schaakvereniging

Activiteit Schaakles op de basisschool

Alblasserdam-Papendrecht 5

1 februari

gemeentehuis

Inschrijvingen schoolsporttoernooien inleveren

5

31 januari t/m 4 februari

op de basisscholen

Kies voor Hart en Sport: Rik en Tik delen op de scholen de sportboekjes uit

7

14 t/m 18 februari

Kies voor Hart en Sport: herinnering naar scholen over ophalen inschrijvingen

8

21 t/m 23 februari

Kies voor Hart en Sport: ophalen inschrijvingen op de scholen

8

24 februari

Kies voor Hart en Sport: verwerken inschrijvingen i.s.m. gemeente Alblasserdam

9

26 feb t/m 6 maart

Voorjaarsvakantie

Gezond eten op school De Gezonde Schoolkantine Gezond eten op school is belangrijk om goed te kunnen presteren. Thuis, maar ook op school hoort de gezonde keus standaard te zijn. Toch verkopen sommige scholen om half 11 broodjes kipcorn met mayo. Ouders en leerlingen kunnen meehelpen om de kantine gezonder te maken. (En niet vergeten: aandacht voor een gezond overblijven op school (TSO) en bij de BSO). (Bron: Voedingscentrum)

24


•

Maart 2011

Week

Datum


Locatie

Activiteit

9

26 februari t/m 6 maart

9

1 maart

PBC

sporthal de Laaght


9

3 en 4 maart

Cruyff Court medewerker

Cruyff Court

6 vs 6 straatvoetbaltoernooien

10

7 t/m 11 maart

Voorjaarsvakantie

Kies voor Hart en Sport: bevestigingsbrieven naar de deelnemers op de scholen

10

7 t/m 11 maart

Kies voor Hart en Sport: certificaten en presentielijsten naar sportaanbieders

10, 11, 12 en 13

9, 16, 23 en 30 maart

VV Papendrecht

sportpark Slobbengors

Schaakvereniging

10, 11, 12 en 13

Kies voor Hart en Sport Schaakles op de basisschool

Alblasserdam-Papendrecht 11, 12 en 13

14 maart t/m 15 april

Kies voor Hart en Sport: kennismakingscursussen Kies voor Hart en Sport

13

29 maart

gemeentehuis

Inschrijvingen schoolsporttoernooien inleveren

Wanneer ontstaat overgewicht? Overgewicht ontstaat wanneer het lichaam gedurende langere tijd meer energie binnenkrijgt dan het verbruikt en wanneer het teveel aan energie wordt opgeslagen als lichaamsvet. Overgewicht vergroot het risico op onder meer diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, bepaalde vormen van kanker, galstenen en gewrichtsaandoeningen. (Bron: Voedingscentrum)


25

•


Basis onderwijs


Dinsdag 1 maart 2011 Sporthal ‘De Laaght’ 09.00 - 17.00 uur Papendrechtse Badminton Club ‘ESPE’ i.s.m. de sportconsulent

Deelname De inschrijving is voor jongens en meisjes van de groepen 7 en 8. Regels bij deelname: • Er wordt gespeeld volgens de officiële regels van de Nederlandse Badminton Bond • Deelnemers worden verzocht een eigen racket mee te nemen. Voor degenen die geen racket hebben, zijn rackets aanwezig. • Indeling vindt plaats in poules. Per gewonnen wedstrijd krijg je 3 punten, bij gelijkspel 1 punt en bij verlies 0 punten. Bij een gelijke eindscore is de uitkomst van de onderlinge wedstrijd bepalend. Mocht dit leiden tot een gelijkspel, dan worden alle gescoorde punten opgeteld en worden daar de tegenpunten vanaf getrokken, wat een eindscore oplevert. Het inschrijfgeld bedraagt € 1,- per deelnemer/deelneemster. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 1 FEBRUARI 2011 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.

26


•

Cruyff Courttoernooi

Informatie Cruyff Courts Kampioenen 6 vs 6 hét schoolstraatvoetbaltoernooi) voor jongens en meisjes uit groep 7 en 8 van het reguliere basisonderwijs. Datum: Locatie: Tijd: Organisatie:

Donderdag 3 maart 2011 (meisjes) en Vrijdag 4 maart 2011 (jongens) ‘Johan Cruyff Court’ Papendrecht. Dit veldje ligt aan de Oostkil te Papendrecht. 10.00 uur tot 16.00 uur Medewerker ‘Cruyff Court’ i.s.m. de sportconsulent

De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 1 FEBRUARI 2011 binnen te zijn bij de medewerker Cruyff Court, Thom van Santbergen. Hij werkt vanuit het gemeentehuis, afdeling Maatschappelijke Ontwikkeling. Zijn mailadres is: [email protected] tel: 14 078

Onderstaande spelregels zullen bij het Cruyff Court Kampioenen 6 vs 6 toernooi gehanteerd worden. Lees deze aandachtig door. 1. Aantal veldspelers(sters) Ieder team bestaat uit 6 jongens of 6 meisjes (leeftijd groep 7/8 basisschool), dit is inclusief 1 ‘vliegende keep’ en evt. 3 reserves. De maximum leeftijd is 13 jaar. Bij twijfel is men verplicht legitimatie aan de organisatie te tonen. 2. Vliegende keep / terugspelen op keeper De ‘vliegende keep’ mag als hij gaat vliegen (dus met de aanval naar voren gaat) de bal niet meer met zijn handen aanraken. Alleen in/bij (4 meter) zijn doel mag hij de bal met de handen aanraken. Wanneer de keeper de bal heeft opgepakt in zijn doelgebied, moet deze door de doelverdediger opnieuw in het spel worden gebracht door de bal vanuit zijn doelgebied met de hand(en) in te gooien; de bal mag niet vanuit de hand het veld in worden getrapt. Een keeper mag de bal die wordt terug gespeeld wordt door een speler uit het eigen team niet met de hand oppakken. De keeper mag de bal wel oppakken bij een bal die wordt teruggespeeld met het hoofd of de borst. 3. Speeltijd De duur van de wedstrijden wordt bepaald op basis van het aantal deelnemende teams. Deze zal tussen de 7 en 15 minuten liggen. De duur van een wedstrijd wordt vooraf aangekondigd door de begeleiders. 4.

Punten Winst : 3 punten Gelijk: 1 punt Verlies: 0 punten Bij gelijk aantal punten wordt er gekeken naar : 1. Doelsaldo 2. Onderlinge wedstrijden 3. Loting


27

Niet verschijnen van een team: Bij niet verschijnen van een team verliest het team reglementair met 5-0. Een team is officieel niet verschenen indien op het tijdstip van begin minder dan 5 spelers aanwezig zijn.

Halve finales / Finale Indien na er een halve finale / finale gespeeld wordt en deze wedstrijd ná de speeltijd nog onbeslist is (gelijk spel), mogen beide ploegen 3 strafschoppen nemen. De afstand van het doel naar de stip, wordt afgestapt door de scheidsrechter, 9 grote passen. Is de ontmoeting ná de strafschoppen nog steeds onbeslist, dan wordt de overwinning bepaald door het om en om nemen van strafschoppen;

5. Bal uit het spel De bal is uit het spel zodra de scheidsrechter het spel onderbroken heeft. Ook is de bal uit spel zodra de bal het speelveld is uitgegaan (over de boarding). Indien de bal over de boarding is gegaan, krijgt de tegenpartij de bal via een intrap terug. Vanuit een intrap kan niet rechtstreeks gescoord worden. 6. Doelpunt Er is een doelpunt gemaakt zodra de bal geheel en al over de doellijn gespeeld is. Een doelpunt kan verkregen worden door de bal door de lucht of over de grond over de doellijn te krijgen. Na elk doelpunt wordt de bal in het midden opnieuw in het spel gebracht waarbij ieder team op eigen speelhelft staat. 7. Vrije trap Uit een vrije trap kan niet rechtstreeks gescoord worden, behalve bij een penalty. Een vrije trap wordt toegekend door de scheidsrechter en de spelers moeten zich opstellen 5 passen van de bal. 8. Strafschoppen Strafschoppen worden genomen van 9 meter van het doel. Af te meten door 9 passen te nemen vanaf de doellijn. Wanneer een strafschop wordt gemist, mag de keeper de bal weer uitnemen. Behalve wanneer de bal tegen de lat komt, vervolgens direct tegen de keeper komt en dan het doel in rolt. Dat is een geldig doelpunt. Indien de bal voordat deze de keeper aanraakt, eerst de grond raakt en dan de doellijn passeert dan wordt het doelpunt geannuleerd. (het heeft zijn uitwerking gehad op het moment dat deze de grond raakt). Bij een door de keeper gestopte penalty wordt het spel hervat met een ingooi door de keeper. Er kan dus nooit in tweede instantie worden gescoord; 9. Aftrap Het eerstgenoemde team genoemd in het programma heeft de aftrap. 10. Scheidrechters Door de organisatie worden scheidrechters aangesteld. Een beslissing genomen door de scheidsrechter is bindend hier kan niet tegen gereclameerd worden.

28


Fairplay - - - - 11.

We spelen volgens de fairplay regels waarbij we voor en na de wedstrijd elkaar een hand geven. Schelden is niet toegestaan, op spelers, medespelers, scheidrechters, wedstrijdleiding of publiek. Ook opzettelijk iemand bezeren tijdens het spel is niet toegestaan en wordt bestraft met onmiddellijke uitsluiting van het spel van 3 minuten. Er mag geen wissel voor in de plaats komen. Tijdrekken, als een team op wat voor manier dan ook het spel negatief beïnvloedt, bijvoorbeeld door keeper wisselen, dan zal de scheidsrechter het spel doodleggen en hervatten met een vrije schop aan de tegenpartij.

Fairplay Award De Cruyff Foundation stelt een award beschikbaar voor het team dat zich het sportiefst opstelt in dit toernooi. Criteria: - Hoe gaat men om met winst / verlies. - Accepteert men de scheidsrechterlijke beslissingen (scheidsrechters kunnen een team na afloop van de wedstrijd punten geven; aantal 5, 3, 1 of 0) Dit wordt bijgehouden en telt mee in de beslissing. - Hoe gedraagt men zich buiten het veld - Is er gedacht aan publiek dat zich positief kan manifesteren door aanmoedigingen, spandoeken, een yel.

12. Schoeisel / Slidings Alle schoeisel is toegestaan. Op het Cruyff Court mag met voetbalschoenen gespeeld worden. Dit is niet verplicht. De coördinator zal toezien op de veiligheid en wanneer nodig het gebruik van voetbalschoenen verbieden. Slidings zijn niet toegestaan. 13. Organisatie Daar waar het reglement niet in voorziet, ligt de beoordeling bij de organisatie, wiens uitspraak bindend is. 14. Regels van Johan Cruijff 1. Teamspeler. ‘Alleen kun je niets, je moet het samen doen’ 2. Verantwoordelijkheid. ‘Wees zuinig op wat je krijgt en waar je gebruik van mag maken’ 3. Respect. ‘Heb respect voor de ander’ 4. Integratie. ‘Betrek ook anderen bij jouw activiteiten’ 5. Initiatief. ‘Durf iets nieuws te doen’ 6. Coachen. ‘In een team moet je elkaar altijd helpen’ 7. Persoonlijkheid. ‘Wees wie je bent’ 8. Sociale betrokkenheid. ‘Belangrijk in de sport, maar helemaal daarbuiten’ 9. Techniek. ‘De basis’ 10. Tactiek. ‘Weten wat je doet’ 11. Ontwikkeling. ‘Door sport ontwikkelt lichaam en geest’ 12. Leren. ‘Probeer iedere dag weer iets nieuws te leren’ 13. Samenspelen. ‘Wezenlijk onderdeel van het spel’ 14. Creativiteit. ‘De schoonheid van de sport’

Op elk Cruyff Court wordt er gespeeld volgens de 14 regels van Johan Cruijff. Ook dit toernooi staat in het teken van Fair Play. Bij het naleven en spelen volgens de 14 regels wordt ook de maatschappelijke kant van sport naar voren gebracht.


29

Inschrijfformulier donderdag 3 maart 2011 Meisjesteam (inschrijven met meerdere teams: graag!)

Naam teamleden (minimaal 6) en reserves 1. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

2. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

3. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

4. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

5. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

6. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

7. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

8. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

9. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

Naam basisschool

: ………………………………………………………. Locatie: …………………………………………

Telefoon

: ……………………………………………………….

E-mail school

: ……………………………………………………….

Naam leid(st)er (min. leeftijd 21 jaar)

: ……………………………………………………….

Correspondentie adres

: ……………………………………………………….

Postcode/Woonplaats

: ……………………………………………………….

Telefonisch te bereiken via nummer

: ……………………………………………………….

E-mail contactpersoon

: ……………………………………………………….

Dit formulier inleveren/opsturen voor 1 FEBRUARI 2011 bij de organisator van het Cruyff Courts Kampioenen 6 vs 6 voetbaltoernooi, gemeente Papendrecht, afd. M.O. t.a.v. Thom van Santbergen: Markt 22, 3351 PB Papendrecht. Correspondentie: [email protected]

30


Inschrijfformulier vrijdag 4 maart 2011 Jongensteam (inschrijven met meerdere teams: graag!)

Naam teamleden (minimaal 6) en reserves 1. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

2. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

3. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

4. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

5. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

6. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

7. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

8. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

9. ………………………………………………………. (

jaar) (groep

)

Naam basisschool

: ………………………………………………………. Locatie: …………………………………………

Telefoon

: ……………………………………………………….

E-mail school

: ……………………………………………………….

Naam leid(st)er (min. leeftijd 21 jaar)

: ……………………………………………………….

Correspondentie adres

: ……………………………………………………….

Postcode/Woonplaats

: ……………………………………………………….

Telefonisch te bereiken via nummer

: ……………………………………………………….

E-mail contactpersoon

: ……………………………………………………….

Dit formulier inleveren/opsturen voor 1 FEBRUARI 2011 bij de organisator van het Cruyff Courts Kampioenen 6 vs 6 voetbaltoernooi, gemeente Papendrecht, afd. M.O. t.a.v. Thom van Santbergen: Markt 22, 3351 PB Papendrecht. Correspondentie: [email protected]


31

•

Week

April 2011

Datum

13, 14 en 15

14 maart t/m 15 april

14 en 15

6 en 13 april


Locatie

Activiteit Kies voor Hart en Sport

Voetbalvereniging Papendrecht

Kies voor Hart en Sport: kennismakingscursussen Kies voor Hart en Sport

15/16

zat 16 t/m zat 23 april

Nationale Sportweek

17 en 18

22 april t/m 8 mei

Paas/Meivakantie basisonderwijs

17

23 april t/m 25 april

Paasvakantie voortgezet onderwijs

Voeding op sportdagen Op trainingsdagen en wedstrijddagen is wat extra energie nodig. Een krentenbol en twee extra boterhammen met beleg als tussendoortje is al voldoende. Het eten voor het sporten mag echter geen klachten veroorzaken. Daarom moeten de eetmomenten afgestemd worden op de tijden van trainingen en wedstrijden. Het beste is om tussen het eten en de training of wedstrijd een pauze van minimaal 2 uur te nemen. (Bron: Voedingscentrum)

32


•

Mei 2011

Week

Datum


Locatie

Activiteit

17 en 18

22 april t/m 8 mei

Paas/Meivakantie basisonderwijs

17 en 18

30 april t/m 8 mei

Meivakantie voortgezet onderwijs

18

3 mei

VV Papendrecht

sportpark Slobbengors


18

7 mei

AV Passaat

AV Passaat

Lenteloop

19

9 t/m 13 mei

TOP

TOP

Schooltennis

19

9 t/m 13 mei

Kies voor Hart en Sport: Declaratie- en evaluatieformulieren naar sportaanbieders

19

Kies voor Hart en Sport:

9 t/m 13 mei

Evaluatieformulieren naar scholen 20

18 mei

22

30 mei

PKC

PKC

Schoolkorfbaltoernooi Kies voor Hart en Sport: uiterste inleverdatum declaratie sportaanbieders

22

30 mei t/m 3 juni

Kies voor Hart en Sport: ophalen papieren versie evaluatie scholen

Energiebalans Je lichaam is in balans als de hoeveelheid energie die je met je eten binnen krijgt overeenkomt met de hoeveelheid energie die je verbruikt. Als je een actieve leefstijl hebt, gebruik je meer calorieën dan als je weinig beweegt. Om op gewicht te blijven is het belangrijk gezond te eten met niet te veel calorieën en elke dag voldoende te bewegen. De meeste mannen hebben voldoende aan 2500 kilocalorieën per dag en vrouwen aan 2000. Het is belangrijk elke dag minimaal dertig minuten matig actief te bewegen. Als je daarnaast sport zit je zeker goed! (Bron: Beweegmaatje)


33

•


Basis onderwijs

Data: Locatie: Organisatie:

Dinsdag 3 mei 2011 Sportpark ‘Slobbengors’ Schoolvoetbalcommissie Papendrecht onder auspiciën van de KNVB, district Zuid 1

Deelname Elke school ontvangt ruim voor aanvang van het toernooi alle benodigde informatie van de schoolvoetbalcommissie, waar ook de inschrijfformulieren weer naar toe moeten worden geretourneerd. In afwijking van de andere schoolsporttoernooien, dienen inschrijvingen voor het schoolvoetbal NIET ingeleverd te worden bij de sportconsulent. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met het contactpersoon van Voetbalvereniging VV Papendrecht, mevrouw I. v.d. Want, (078) 615 65 70

34


•

Schooltennis

Inschrijfformulier Schooltennis van maandag 9 mei t/m vrijdag 13 mei 2011

School

: ……………………………………………………….

Groep

: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Leeftijd

: ……………… jaar

Voornaam

: ……………………………………………………….

Achternaam

: ……………………………………………………….

Telefoon

: ……………………………………………………….

Lid van

: TOP / PTC / ANDERE TENNISVERENIGING / GEEN

Speelsterkte

: enkel: 9 / 8 / 7 / 6 / 5 dubbel: 9 / 8 / 7 / 6 / 5

Tenniservaring

: ……………… jaar

Andere sporten

: ……………………………………………………….

Verhinderingen

: maandag 09 mei

16.00 / 16.30 / 17.00 / 17.30 / 18.00 / 18.30 /

: dinsdag 10 mei

16.00 / 16.30 / 17.00 / 17.30 / 18.00 / 18.30 /

: woensdag 11 mei 16.00 / 16.30 / 17.00 / 17.30 / 18.00 / 18.30 /

: donderdag 12 mei 16.00 / 16.30 / 17.00 / 17.30 / 18.00 / 18.30 /

: vrijdag 13 mei

(omcirkel je groep)

(omcirkel jouw speelsterkte)

16.00 / 16.30 / 17.00 / 17.30 / 18.00 / 18.30 /

Kosten deelname € 1,00 per persoon per onderdeel. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 29 MAART 2011 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3. Prijsuitreiking vrijdag 13 mei 2011 tijdens de kinderdisco van 19.00-23.00 uur.


35

•

Schoolkorfbaltoernooi

Basis onderwijs


Woensdag 18 mei 2011 PKC terrein, sportpark ’Oostpolder’ 13.30 uur Korfbalvereniging ‘PKC’ i.s.m. de sportconsulent

Deelname Er kan worden ingeschreven met teams uit de groepen 3 / 4*, 5 / 6 en 7 / 8*. De teams moeten zijn samengesteld uit 4 jongens en 4 meisjes met maximaal 4 wisselspelers /-speelsters. • Alleen voor groep 3 en 4: Dit jaar wordt wederom getracht ook een competitie te gaan spelen met de groepen 3 en 4. Dus probeert u ook uit deze groepen een team samen te stellen. • Alleen voor groep 7 en 8: Na het behalen van het kampioenschap, kan er deelgenomen worden aan het provinciale kampioenschap. Dit vindt op een zaterdag plaats waarin er geen competitie is van het KNKV. Het inschrijfgeld bedraagt € 5,- per team. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 29 MAART 2011 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.

36


•

Juni 2011

Week

Datum


22

2 t/m 5 juni

22

3 juni

AV Passaat

22

4 juni

Stichting Wielercomité

Locatie

Activiteit Hemelvaartvakantie

AV Passaat

Schoolatletiekwedstrijden Wielerronde van Papendrecht

Papendrecht 23

6 t/m 9 juni

Speeltuinvereniging

Avondvierdaagse

De Zonnebloem 23

6 t/m 10 juni

Kies voor Hart en Sport: ophalen papieren versie evaluatie scholen

23/24

11 t/m 13 juni

Pinkstervakantie

24

13 t/m 16 juni

Zwemvereniging de Geul

zwembad de Hooght

Zwemvierdaagse

juni

gemeente Papendrecht

Vondelpark

Powerpark

juni

docenten p.o. en gemeente

PKC en AV Passaat

Gemeentelijke Schoolsportdag

Papendrecht

Calorieën verbranden Met traplopen verbrand je aardig wat calorieën. Berekening: 0,13 x het eigen lichaamsgewicht. Dit is het aantal kcal dat men per minuut verbrandt. Als voorbeeld: 0,13 x 65 kilo = 8.45 kcal per minuut traplopen. 30 minuten traplopen per dag geeft bij bovenstaande berekening een verbruik weer van 253,5 kcal. = ongeveer een broodje frikadel zonder saus (Bron: 30minutenbewegen.nl)


37

•

Schoolatletiekwedstrijden

Basis onderwijs


Vrijdag 3 juni 2011 Atletiekverenigin ‘Passaat’, sportpark ‘Oostpolder’ 09..30 - 17.00 uur Atletiekvereniging ‘Passaat’ i.s.m. de sportconsulent

Deelname • • •

Meerkamp, met de volgende onderdelen: - sprint; - verspringen; - 1 werpnummer: balwerpen of kogelstoten; - 1 km. (groep 3 en 4 lopen 600 meter) De uitslag wordt berekend op basis van het Atletiekunie-puntenreglement. Elke deelnemer / deelneemster ontvangt een diploma met de aantekening van de geleverde prestaties.

Groeps- en tijdsindeling (globaal):

09.30 - 13.30 uur voor de groepen 3, 4 en 5; 14.00 uur prijsuitreiking.

14.30 - 16.30 uur voor de groepen 6, 7 en 8; 17.00 uur prijsuitreiking.

Het inschrijfgeld bedraagt € 1,- per deelnemer/deelneemster. De inschrijvingen en het inschrijfgeld dienen op 29 MAART 2011 binnen te zijn bij de sportconsulent. Zie tevens de toelichting hoofdstuk 1 t/m 3.

38


•

Zwem4daagse

Van maandag 13 juni t/m donderdag 16 juni 2011 organiseert zwemvereniging ‘De Geul’ in samenwerking met zwembad ‘De Hooght’ weer de nationale zwemvierdaagse! Wil je ook meedoen? Vul dan het onderstaande strookje in en lever dit met inschrijfgeld in voor 2 juni a.s. op je school. De inschrijfkosten zijn € 4,- per persoon. Voor 13 JUNI worden de deelnemerskaarten op school afgeleverd. Je moet wel in het bezit zijn van minstens zwemdiploma A!

Deelnemers zwemvierdaagse zijn: 1. Naam Geboortedatum Meedoen

: ………………………………………………………. : ………………………………………………………. : Ik doe voor de …… keer mee aan de zwemvierdaagse

2. Naam Geboortedatum Meedoen






Ik heb € ……. bijgevoegd als inschrijfgeld. (a.u.b. geld en inschrijfformulier in een envelop doen. Dit wordt opgehaald door de Geul)

Kijk ookeneens SportBeweegkalender op de website2010 www.papendrecht.nl/sportstimulering - 2011

39

• Week

Juli 2011

Datum


Locatie

Activiteit

26 t/m 33


Zomervakantie basis onderwijs

26 t/m 34


Zomervakantie voortgezet onderwijs

Bewegen en stofwisseling OBewegen verhoogt de stofwisseling (via spieropbouw en vetafbraak), een belangrijk wapen in het voorkomen en het bestrijden van overgewicht. Vandaar de uitspraak: ‘Het beste dieet is een dieet met een flink portie beweging.’ Door wat vaker de fiets te pakken en de auto te laten staan werk je heel gemakkelijk aan een betere gezondheid. (Bron: 30minutenbewegen.nl)

40


• Week

Augustus 2011

Datum


Locatie

Activiteit

Bewegen en stress Door te bewegen verbruik je energie en heb je minder stress. Beweging leidt je af van ongecontroleerd eten en het bevordert je zelfbewustzijn. En bewegen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn; door je kinderen met de fiets naar school te brengen, een ommetje te lopen na het avondeten of door lopend de boodschappen te doen ben je onbewust al heel goed bezig! (Bron: 30minutenbewegen.nl)


41

5. Colofon Uitgave Gemeente Papendrecht Afdeling Maatschappelijke ontwikkeling Sportconsulente Heidy van Dam Markt 22, 3351 PB Papendrecht Postbus 11, 3350 AA Papendrecht Telefoon (078) 641 89 8312

Vormgeving en opmaak Impuls Publiciteit, Alblasserdam Papendrecht, mei 2010

42


Sport- en Beweegkalender

Recommend Documents