SPORT 23+ en 55+ AANBOD 2015

SPORT 23+ en 55+

AANBOD 2015

Sport: Atletiek-looptraining Omschrijving: Looptraining op de atletiekbaan, voor senioren en voor iedereen die overdag in de gelegenheid is te trainen. Uitvoering van het trainingsprogramma wordt aangepast aan het niveau van de deelnemers. De training bestaat uit een blok van 8 weken met intervaltraining (6 x), een duurlooptraining (1x) en tot slot een testloop over 3 km. De uitslagen van de testlopen geven een jaarlijks prestatieoverzicht weer. Behalve sportbeoefening staat gezelligheid en ontmoeting voorop. Na afloop drinken we gezamenlijk koffie. (niet verplicht!) Momenteel 50 deelnemers, waarvan gemiddeld 35 per dinsdagochtend aanwezig. Organisatie: GOLD- groep van A.D.S.V. Dynamica Website: www.dynamica-sport.nl Naam trainer: Piet Beijer E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0636484048 Trainingstijd: 10:00 uur tot 11:15 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 001

Locatie: Atletiekbaan Vrijburg Adres: Sportweg 10 Postcode: 4387 PM Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Badminton Omschrijving: Onder begeleiding kennismaken met de badmintonsport Organisatie: VSV Marathon Website: www.vsvmarathon.nl/badminton Naam trainer: O. Bax E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0625301425 Trainingstijd: 20:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 002

Locatie: sporthal Baskensburg Adres: President Rooseveltlaan 733 Postcode: 4383 NG Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Badminton Omschrijving: Badminton voor 55+ met training/begeleiding voor wie daar behoefte aan heeft. Organisatie: vsv Marathon Website: www.vsvmarathon.nl/badminton Naam trainer: Chris Böse E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-472410 Trainingstijd: 10:00 uur tot 12:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 003

Locatie: Sporthal Baskensburg Adres: Pres. Rooseveltlaan 731 Postcode: 4383 NG Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 55+

Sport: Badminton Omschrijving: Kom vrijblijvend kennis maken met onze leuke, snelle en dynamische sport! Op zowel de dinsdagavond als vrijdagavond is er de mogelijkheid tot recreatief spelen. Tevens kan dit op de vrijdagmorgen. Hier bent u op 25 september of 9 oktober ook van harte welkom: De speeltijd is van 9:00 tot 10:30, eveneens in sporthal Souburg. Tijdens de kennismaking maken we u graag wegwijs in onze sport met de bijbehorende spelregels. Zaalsportschoenen zijn verplicht; een racket kunt u van de vereniging gebruiken. Ontdek of badminton iets voor u is en kom langs op bovenstaande data. Komen deze data u niet goed uit, dan bent u van harte welkom op één van onze andere speeldata. U kunt deze vinden op onze website. Organisatie: Badminton Vereniging BC De Astroiden Website: www.bcastroiden.nl Naam trainer: nvt E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: nvt Trainingstijd: 19:30 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 22-09-2015 2. vrij 25-09-2015 3. di 06-10-2015 4. vrij 09-10-2015

Code 004

Locatie: Sporthal de Belt Adres: Koopmansvoetpad 75 Postcode: 4388 AS Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Badminton Omschrijving: Badmintonnen bij S.V. Walcheren staat voor gezelligheid en sportiviteit voor jong en oud! Wij zijn een recreatieve groep die graag een shuttle slaat. Lijkt het je leuk, kom dan gerust eens mee slaan. Je bent van harte welkom op onze trainingsavonden. Wij hebben een racket voor je te leen. Organisatie: Badminton s.v. Walcheren Website: www.svwalcheren.nl/?page_id=1739 Naam trainer: Bert Lindenberg. E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0630925305 Trainingstijd: 20:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. ma 28-09-2015 2. ma 05-10-2015 3. ma 12-10-2015 4. ma 19-10-2015

Code 005

Locatie: Sporthal de Combinatie Adres: Pablo Picassoplein 126 Postcode: 4382 KB Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Badminton Omschrijving: Badmintonnen bij s.v. Walcheren staat voor gezelligheid en sportiviteit voor jong en oud! Wij zijn een recreatieve groep die graag een shuttle slaat. Lijkt het je leuk, kom dan gerust eens mee slaan. Je bent van harte welkom op onze trainingsavonden. Wij hebben een racket voor je te leen. Organisatie: Badminton s.v. Walcheren Website: www.svwalcheren.nl/?page_id=1739 Naam trainer: Bert Lindenberg E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0630925305 Trainingstijd: 20:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. wo 30-09-2015 2. wo 07-10-2015 3. wo 14-10-2015 4. wo 21-10-2015

Code 006

Locatie: Sportzaal de Combinatie

Adres: Pablo Picassoplein 126 Postcode: 4382 KB Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Balspelen/gymfit Omschrijving: Sport en spel aangepast aan de doelgroep Organisatie: C.G.V. DIOS Website: www.dios-souburg.nl Naam trainer: Monique Brozius E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0641145045 Trainingstijd: 10:30 uur tot 12:30 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 007

Locatie: Kroonjuweel Adres: Kroonjuweel 11 Postcode: 4388 BE Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 55+

Sport: Basketbal Omschrijving: Basketbal voor dames Organisatie: BC Vlissingen Website: www.bcvlissingen.nl Naam trainer: Tom Joziasse E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-479514 Trainingstijd: 19:30 uur tot 21:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015

Code 008

Locatie: sportzaal van Duyvenvoorde Adres: Dongestraat 107 Postcode: 4388 VL Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Basketbal Omschrijving: Recreatief basketballen voor herensenioren (vanaf 40 jaar). Deze groep speelt geen competitiewedstrijden. Organisatie: BC Vlissingen Website: www.bcvlissingen.nl

Naam trainer: Tom Joziasse E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-479514 Trainingstijd: 21:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015

Code 009

Locatie: sportzaal van Duyvenvoorde Adres: Dongestraat 107 Postcode: 4388 VL Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Bootcamp Omschrijving: Bootcamp is een zeer complete workout waarmee je het gehele lichaam traint op een leuke en gevarieerde manier. Je verbetert hierdoor niet alleen je conditie en kracht maar ook je balans, coördinatie, houding en stabiliteit. Organisatie: Bootcamp Vlissingen. Website: www.bootcampvlissingen.nl Naam trainer: Ivo van den Broeke E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 06 21273742 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. ma 2. di 3. wo 4. do

14-09-2015 15-09-2015 16-09-2015 17-09-2015

Code 010

Locatie: Kanovijver Vlissingen Adres: Nollepad 1 Postcode: 4384 LZ Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Dammen Omschrijving: Dammen voor liefhebbers! Wij maken de spelregels duidelijk. Strategie vanaf het begin duidelijk voor ogen hebben; Wat moet er allemaal in de trukendoos van een dammer zitten; Hoe kunnen wij met u dit boeiende gezelschapsspel beleven. Kom kennismaken! Organisatie: Damclub Middelburg Website: n.v.t. Naam trainer: Arie Kammeraat E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-552231 of 0118-850694 Trainingstijd: 18:30 uur tot 19:30 uur Trainingsmomenten:

1. ma 05-10-2015 2. ma 12-10-2015

Code 011

Locatie: Woonzorgcentrum het Getij Adres: Oosterscheldestraat 18 Postcode: 4335 PH Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Dans/Fitness Omschrijving: Zumbafitness is een populair fitnessprogramma met dansstijlen als Salsa, Merenque, Cumbia en Reggaeton. De combinatie van dans en fitness in een partysfeer en de opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek zorgen ervoor, dat je het makkelijk volhoudt en het maximale uit jezelf haalt. Leuk, makkelijk te volgen, anders en effectief! Organisatie: Zumba con Movimiento Website: http://leidawallaart.zumba.com Naam trainer: Leida Wallaart E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0622966099 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. wo 16-09-2015 3. ma 21-09-2015 4. wo 23-09-2015

Code 012

Locatie: Danszaal Scheldemond College Adres: Weyevlietplein 7-13 Postcode: 4385 CH Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Dans/fitness Omschrijving: Zumba ®Gold Toning is een dansfitnessprogramma voor: de actieve ouderen, beginners en andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Ontwikkeld om de basisbewegingen van Zumba® te leren. Dit explosieve programma zorgt dat het makkelijk te volgen is en dat iedereen het kan doen, ongeacht leeftijd. Zumba® Gold Toning garandeert dat iedereen een veilige en effectieve workout kan volgen. Zumba® Gold Toning creëert dezelfde partysfeer, die Zumba® juist zo leuk, anders en makkelijk te volgen maakt. Door het gebruik van de dynamische, lichtgewicht toningsticks werken we aan spierkracht, houding en coördinatie.

Organisatie: Zumba con Movimiento Website: http://leidawallaart.zumba.com Naam trainer: Leida Wallaart E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0622966099 Trainingstijd: 9:30 uur tot 10:30 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015

Code 013

Locatie: Kleine zaal sporthal Baskensburg Adres: President Rooseveltlaan 731 Postcode: 4383 NG Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Dans/fitness Omschrijving: Zumba Gold is een dansfitnessprogramma voor de actieve ouderen, beginners en andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Ontwikkeld om de basisbewegingen van Zumba te leren. Dit explosieve programma zorgt dat het makkelijk te volgen is en dat iedereen het kan doen, ongeacht leeftijd. Zumba Gold garandeert dat iedereen een veilige en effectieve workout kan volgen. Zumba Gold creëert dezelfde partysfeer, die Zumba juist zo leuk, anders en makkelijk te volgen maakt. Organisatie: Zumba con Movimiento Website: http://leidawallaart.zumba.com Naam trainer: Leida Wallaart E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0622966099 Trainingstijd: 10:30 uur tot 11:30 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015

Code 014

Locatie: Sportzaal TTV Westerzicht Adres: van Doornlaan 33a Postcode: 4386 AH Plaats: West-Souburg (Vlissingen) Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: (Internationale) dans Omschrijving: Onze dansen komen uit allerlei landen. Het is geen teamsport; je kunt prima individueel of samen met iemand komen kennismaken met onze gezellige vereniging. Dansen is een heel leuke manier om je conditie te verbeteren of op peil te houden. Organisatie: Dansgroep Vlissingen Internationaal Website:

www.dansgroepvlissingeninternationaal.nl Naam trainer: Johan van Hemert E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-465124 Trainingstijd: 20:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. ma 21-09-2015 2. di 22-09-2015 3. do 24-09-2015 4. di 29-09-2015

Code 015

Locatie: Bolwerk (wijkcentrum Papagaaienburg) Adres: Lindeijerlaan 8 Postcode: 4386 EA Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: (Internationale) dans Omschrijving: Onze dansen komen uit allerlei landen. Het is geen teamsport; je kunt prima individueel of samen met iemand komen kennismaken met onze gezellige vereniging. Dansen is een heel leuke manier om je conditie te verbeteren of op peil te houden. Organisatie: Dansgroep Vlissingen Internationaal Website: www.dansgroepvlissingeninternationaal.nl Naam trainer: Johan van Hemert E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-465124 Trainingstijd: 19:00 uur tot 20:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 22-09-2015 2. di 29-09-2015 3. di 06-10-2015 4. di 13-10-2015

Code 016


Sport: (Internationale) dans Omschrijving: Onze dansen komen uit allerlei landen. Het is geen teamsport; je kunt prima individueel of samen met iemand komen kennismaken met onze gezellige vereniging. Dansen is een heel leuke manier om je conditie te verbeteren of op peil te houden. Organisatie: Dansgroep Vlissingen Internationaal Website: www.dansgroepvlissingeninternationaal.nl

Naam trainer: Johan van Hemert E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-465124 Trainingstijd: 20:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. ma 28-09-2015 2. do 01-10-2015 3. ma 05-10-2015 4. di 06-10-2015

Code 017


Sport: (Internationale) dans Omschrijving: Onze dansen komen uit allerlei landen. Het is geen teamsport; je kunt prima individueel of samen met iemand komen kennismaken met onze gezellige vereniging. Dansen is een heel leuke manier om je conditie te verbeteren of op peil te houden. Organisatie: Dansgroep Vlissingen Internationaal Website: www.dansgroepvlissingeninternationaal.nl Naam trainer: Johan van Hemert E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-465124 Trainingstijd: 20:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. do 2. ma 3. di 4. do

08-10-2015 12-10-2015 13-10-2015 15-10-2015

Code 018


Sport: Dans Omschrijving: De dag sportief en gezellig beginnen? Kom dan lekker dansen. Er wordt gewerkt aan de conditie, we doen spieroefeningen, leren een dans aan en sluiten de les af met een cooling down. Organisatie: Vlissingse Turn Vereniging Website: www.vtv-vlissingen.nl Naam trainer: Gina Boogaard E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-419668

Trainingstijd: 9:00 uur tot 10:00 uur. Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 019

Locatie: Clubhuis Vlissingse Turn Vereniging Adres: Baskensburgplein 12 Postcode: 4383 NE Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Dans Omschrijving: Heb je al enige danservaring en wil je net iets meer dan bewegen op muziek? Dan is een uurtje jazzdans misschien iets voor jou. De les bestaat uit een inleiding, spieroefeningen en het aanleren van een complete choreografie. Twee maal per jaar doen we mee aan een optreden. Deze gezellige damesgroep kan best nog wat dansers gebruiken. Organisatie: Vlissingse Turn Vereniging Website: www.vtv-vlissingen.nl Naam trainer: Nicole de kam E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-413327 Trainingstijd: 20:30 uur tot 21:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

wo 30-09-2015 wo 07-10-2015 wo 14-10-2015 wo 21-10-2015

Code 020

Locatie: Sportzaal Vrijenhoven Adres: Baskensburgplein 8 Postcode: 4383 NE Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Duiksport Omschrijving: Ook zo nieuwsgierig naar het onderwaterleven? En wil je kennis maken met de duiksport? Maak dan een introductieduik! Organisatie: Duikteam Zeeland Website: www.duikteamzeeland.nl Naam trainer: Erik Veerhoek E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-475083 Trainingstijd: 20:15 uur tot 22:15 uur

Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 30-09-2015 3. wo 14-10-2015

Code 021

Locatie: Het verenigingsbad van het Vrijburgbad Adres: Sportweg 2 Postcode: 4387 PM Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Fitness Omschrijving: Spinning. Energieke les op spinning fietsen. We doen diverse klim, sprints en meer op muziek. Organisatie: Happyfitness Website: www.happyfitness.nl Naam trainer: Babbe Noya E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-471001 Trainingstijd: 19:00 uur tot 20:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015

Code 022

Locatie: Happyfitness Adres: Westerzicht 388 Postcode: 4385 BN Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Fitness Omschrijving: BBB Burn. Combinatie van vetverbranding (aerobics) en kracht oefeningen voor de bil, been en buikspieren. Organisatie: Happyfitness Website: www.happyfitness.nl Naam trainer: Andrea Verberkmoes E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-471001 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 23-09-2015 3. wo 30-09-2015

Code 023


Sport: Fitness Omschrijving: Bodypump. Groepsles krachttraining op muziek. Organisatie: Happyfitness Website: www.happyfitness.nl Naam trainer: Andrea Verberkmoes E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-471001 Trainingstijd: 20:00 uur tot 21:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015

Code 024

Locatie: Happyfitness Adres: Westerzicht 388 Postcode: 4385 BN Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie:23+ en 55+

Sport: Fitness Omschrijving: Zumba Organisatie: Happyfitness Website: www.happyfitness.nl Naam trainer: Latoya E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-471001 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. ma 21-09-2015 3. ma 28-09-2015

Code 025

Locatie: Happyfitness Adres: Westerzicht 388 Postcode: 4385 BN Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Fitness Omschrijving: Pilates. Rustige training voor het versterken van de spieren. Er wordt extra aandacht besteedt aan een goede houding en het versterken van de rug. Organisatie: Happyfitness Website: www.happyfitness.nl Naam trainer: Diana Smid E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-471001 Trainingstijd: 18:30 uur tot 19:30 uur

Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015

Code 026


Sport: Fitness Omschrijving: Power Yoga. Rustige training voor het versterken van de spieren en het leniger worden. Organisatie: Happyfitness Website: www.happyfitness.nl Naam trainer: Diana Smid E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-471001 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-20015 2. ma 21-09-2015 3. ma 28-09-2015

Code 027

Sport: Fitness Omschrijving: Aerobics les met veel aandacht voor conditie, buik/been en bilspieren. Organisatie: CGV DIOS Website: www.dios-souburg.nl Naam trainer: Wilma Goorsenberg E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-551272 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

woe 16-09-2015 woe 23-09-2015 woe 30-09-2015 woe 07-10-2015

Code 029

Locatie: Sportzaal Braamstraat Adres: Braamstraat 3 Postcode: 4388 HE Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Fitness Omschrijving: Conditietraining met veel aandacht voor houding, buik/been en bilspieren.


Organisatie: CGV DIOS Website: www.dios-souburg.nl Naam trainer: Wilma Goorsenberg E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-551272 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten:

Sport: Fitness Omschrijving: Steps/ Aerobicsles met oefeningen voor buik/ benen en billen.

1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015 3. do 01-10-2015 4. do 08-10-2015

Organisatie: CGV DIOS Website: www.dios-souburg.nl Naam trainer: Wilma Goorsenberg E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-551272 Trainingstijd: 09:15 uur tot 10:15 uur Trainingsmomenten: 1 ma 14-09-2015 2. ma 21-09-2015 3 ma 28-09-2015

Code 028

Locatie: Sportzaal Braamstraat Adres: raamstraat 3 Postcode: 4388 HE Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Code 030

Locatie: Sportzaal Braamstraat Adres: Braamstraat 3 Postcode: 4388 HE Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Fitness Omschrijving: Pittige les, aerobics vormen en buik/benen/billen training. Organisatie: CGV DIOS Website: www.dios-souburg.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 10:00 uur tot 11:00 uur

Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 031

Locatie: sportzaal Braamstraat Adres: Braamstraat 3 Postcode: 4388 HE Plaats: Oost- Souburg Leeftijdscategorie: 55+

Sport: Fitness Omschrijving: Pittige les met warming-up daarna een circuit-training met fitnesstoestellen en grondoefeningen. Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 10:15 uur tot 11:15 uur Trainingsmomenten:

Sport: Fitness Omschrijving: Steps/aerobics.

1. do 24-09-2015 2. do 01-10-2015 3. do 08-10-2015 4. do 15-10-2015

Organisatie: CGV DIOS Website: www.dios-souburg.nl Naam trainer: Wilma Goorsenberg E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-551271 Trainingstijd: 9:00 uur tot 10:00 uur Trainingsmomenten:

Locatie: Fitness Fitaal Adres: Dynamoweg 10 Postcode: 4382 WZ Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 55+

1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Sport: Fitness Omschrijving: Leuke pittige les met warming-up en daarna een circuit training met cardio en grondoefeningen.

Code 032

Locatie: sportzaal Braamstraat Adres: Braamstraat 3 Postcode: 4388 HE Plaats: Oost Souburg Leeftijdscategorie: 23+ 55+

Sport: Fitness Omschrijving: Pittige les, met warming-up en daarna een circuit met fitness toestellen en grondoefeningen.

Code 034

Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 13:30 uur 14:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

ma 21-09-2015 ma 28-09-2015 ma 05-10-2015 ma 12-10-2015

Code 035

Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 10:15 uur tot 11:15 uur Trainingsmomenten:

Locatie: Fitness Fitaal Adres: Dynamoweg 10 Postcode: 4382 WZ Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

1. ma 21-09-2015 2. ma 28-09-2015 3. ma 05-10-2015 4. ma 12-10-2015

Sport: Fitness Omschrijving: Leuke pittige les met warming-up daarna een circuit training met cardio en grondoefeningen.

Locatie: Fitness Fitaal Adres: Dynamoweg 10 Postcode: 4382 WZ Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 55+

Code 033

Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected]

Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 9:00 uur tot 10:00 uur Trainingsmomenten:

2. do 01-10-2015 3. do 08-10-2015 4. do 15-10-2015

1. ma 21-09-2015 2. ma 28-09-2015 3. ma 05-10-2015 4. ma 12-10-2015


Code 036


Sport: Fitness/ indoor fietsen Omschrijving: Onder begeleiding van een instructeur, lekker je in het zweet fietsen, maar dan binnen. Een gezellige manier om je conditie op pijl te houden, ook in de winter. Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 9:15 uur tot 10:00 uur. Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

wo 23-09-2015 wo 30-09-2015 wo 07-10-2015 wo 14-10-2015

Code 037

Code 038

Sport: Fitness Omschrijving: Pittige, leuke les met warming-up en daarna een circuit-training met conditie kracht, en lenigheid oefeningen. Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 9:00 uur tot 10:00 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

wo 23-09-2015 wo 30-09-2015 wo 07-10-2015 wo 14-10-2015

Code 039


Ook op maandag mogelijk op hetzelfde tijdstip. Locatie: Fitness Fitaal Adres: Dynamoweg 10 Postcode: 4382 WZ Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Fitness/ indoor fietsen Omschrijving: Onder begeleiding van een instructeur je in het zweet fietsen op lekkere muziek. Conditieverbeterend en vetverbrandend. Een intensieve training. Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 9:15 uur tot 10:00 uur. Trainingsmomenten: 1. do 24-09-2015

Sport: Fitness, callanetics Omschrijving: Gezellige les op vrolijke muziek, met oefeningen voor kracht, conditie en lenigheid. Veel aandacht voor buik, billen en benen. Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

di 15-09-2015 di 22-09-2015 di 29-09-2015 di 06-10-2015

Code 040


Sport: Fitness Omschrijving: Leuke les in circuitvorm met oefeningen voor conditie verbetering en spierversteviging waar gezelligheid ook een heel belangrijk onderdeel van de les is. Organisatie: Fitness Fitaal Website: www.fitnessfitaal.nl Naam trainer: Mia Passchier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0643159297 Trainingstijd: 9:00 uur tot 10:00 uur Trainingsmomenten: 1. do 24-09-2015 2. do 01-10-2015 3. do 08-10-2015 4. do 15-10-2015

Code 041


Sport: Fitness Omschrijving: Fitness en cardiotraining. Organisatie: Fitnesscentrum All Sports Bodygym Website: www.allsportsbodygym.nl Naam trainer: Peggy de Hartog E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-634566 Trainingstijd: 9:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

ma 14-09-2015 ma 21-09-2015 ma 28-09-2015 ma 05-10-2015

Code 042

Locatie: Fitnesscentrum All Sports Bodygym Adres: Walensingel 65 Postcode: 4331 NN Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Golf Omschrijving: Maak kennis met de golfsport. U krijgt 2 uur lang golfles van een PGA golfprofessional. U hoeft geen materiaal mee te brengen, alleen comfortabele kleding en schoenen met een platte zool te dragen. Naast de technieken krijgt u ook meer informatie over de mogelijkheden van het beginnen met golf bij de Zeeuwsche.

Organisatie: Golfbaan de Zeeuwsche Website: www.dezeeuwsche.nl Naam trainer: Wessel Leijer E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-606767 Trainingstijd: 15:00 uur tot 17:00 uur Trainingsmomenten: 1. zo 20-09-2015 2. za 26-09-2015 3. za 17-10-2015

Code 043

Locatie: Golfbaan de Zeeuwsche Adres: Paukenweg 1 Postcode: 4337 WH Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Gymnastiek Omschrijving: Gymnastiek en bewegingsvormen voor ouderen. Organisatie: Bart Indoor Sport Website: n.v.t. Naam trainer: Bart van der Warf E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 06-24700504 Trainingstijd: 09:00 uur tot 10:00 uur Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 23-09-2015

Code 044

Locatie: Gymaal de Houtuyn Adres: Slangenburg 3 Postcode: 4385 HT Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 55+

Sport: Gymnastiek Omschrijving: Op ontspannen manier bewegingslessen, aangepast aan de doelgroep met veel oefeningen voor buik, benen, billen en houding. Organisatie: CGV DIOS Website: www.dios-souburg.nl Naam trainer: Wilma Goorsenberg E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: Ina Jobse Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. ma 21-09-2015 3. ma 28-09-2015 4. ma 05-10-2015

Code 045

Locatie: Gymzaal de Tweemaster Adres: J. de Priesterstraat 4 Postcode: 4388 BE Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Gymnastiek Omschrijving: Dames Gymnastiek

Sport: Gymnastiek Omschrijving: Na de warming up worden spierversterkende oefeningen gedaan, o.a. buik, armen, benen. Ook een stukje coördinatie en evenwicht worden niet vergeten. De oefeningen zijn bedoeld om de conditie goed op peil te houden. Er wordt geen gebruik gemaakt van gymtoestellen.

Organisatie: Vlissingse Turn Vereniging Website: www.vtv-vlissingen.nl Naam trainer: Karin Tax E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-479192 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten:

Organisatie: Christelijke Gymnastiekvereniging “Oranje Nassau” Website: [email protected] Naam trainer: J. Gehrmann E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-412130 Trainingstijd: 19:00 uur tot 20:00 uur Trainingsmomenten:

1. 2. 3. 4.

1. di 22-09-2015 2. di 29-09-2015 3. di 06-10-2015 4. di 13-10-2015

wo 16-09-2015 wo 23-09-2015 wo 30-09-2015 wo 07-10-2015

Code 046

Code 048

Locatie: Vrijenhovezaal Adres: Baskensburgplein 8 Postcode: 4383 NE Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Locatie: Gymzaal Paauwenburgschool Adres: A. Gogelweg 63 Postcode: 4384 EV Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 55+

Sport: Gymnastiek Omschrijving: Na de opwarming worden oefeningen gegeven voor o.a. been, buik en armspieren. Er wordt aandacht geschonken aan evenwicht en coördinatie om een goede conditie te behouden. Gymtoestellen worden niet gebruikt.

Sport: Gymnastiek Omschrijving: Na de opwarming krijgen alle arm, buik, beenspieren aandacht om de conditie goed op peil te houden. Van gymtoestellen wordt geen gebruik gemaakt.

Organisatie: Christelijke Gymnastiekvereniging “Oranje Nassau” Website: n.v.t. Naam trainer: J. Gehrmann E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-412130 Trainingstijd: 16:00 uur tot 17:00 uur. Trainingsmomenten: 1. ma 21-09-2015 2. ma 28-09-2015 3. ma 05-10-2015 4. ma 12-10-2015

Code 047


Organisatie: Christelijke Gymnastiekvereniging “Oranje Nassau” Website: n.v.t. Naam trainer: J. Gehrmann E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-412130 Trainingstijd: 9:15 uur tot 10:15 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

wo 23-09-2015 wo 30-09-2015 wo 07-10-2015 wo 14-10-2015

Code 049


Sport: Gymnastiek Omschrijving: Deze les wordt gegeven op muziek. Na de warming komen buik-, been-, bil- en armspieren aan bod, ook het evenwicht wordt niet vergeten en 1 spring nummer. Organisatie: Christelijke Gymnastiekvereniging “Oranje Nassau” Website: n.v.t. Naam trainer: J. Gehrmann E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-412130 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. wo 23-09-2015 2. wo 30-09-2015 3. wo 07-10-2015 4. wo 14-10-2015

Code 050

Locatie: Gymzaal de Branding Adres: Verkuijl. Quakkelaarstraat 106 Postcode: 4381 TR Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Handbal Omschrijving: Training Organisatie: hv EMM Website: www.hvemm.com Naam trainer: Eric Dingemanse E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0613771444 Trainingstijd: 20:30 uur tot 22:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4

di 15-09-2015 di 22-09-2015 di 29-09-2015 di 06-10-2015

Code 051

Locatie: Sporthal de Sprong Adres: Aanloop 1 Postcode: 4335 AS Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Hardlopen Omschrijving: Onder deskundige begeleiding van ervaren looptrainers Joost Pluijlaar en Andre Stroo, kennismaken met de hardloopsport. Hardlopen is een laagdrempelige sport die iedereen op zijn/haar eigen niveau kan beoefenen. Op vier trainingsavonden wordt aandacht besteed aan loophouding, looptechniek en trainingsopbouw. Vervolgens kan aangesloten worden bij de

reguliere trainingsgroepen en trainingsmomenten. Organisatie: Dynamica Website: www.dynamica-sport.nl Naam trainer: Michel Schrier E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0628974365 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015 3. do 01-10-2015 4. do 08-10-2015

Code 052

Locatie: Atletiekbaan Vrijburg Adres: Sportweg 10-14 Postcode: 4387 PM Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Hockey Omschrijving: Op een recreatieve manier bezig zijn met hockey met na afloop gezellig een drankje. Organisatie: Hockey Club Walcheren Website: www.hcwalcheren.nl Naam trainer: T. Thiebos E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-478255 Trainingstijd: 20:30-21:30 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015 3. do 01-10-2015 4. do 08-10-2015

Code 053

Locatie: Sportpark Vrijburg Adres: Sportweg 10 Postcode: 4387 PM Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 35+ en 55 +

Sport: Jeu de Boules (Petanque) Omschrijving: Clinic waarin de diverse aspecten van het spelen van petanque (dit is de spelvorm die in Nederland wordt gespeeld) aan bod komen. Programma: - Introductie - Instructie - Uitvoeren opdrachten - Wedstrijden Organisatie: Club Jeu de Boules Middelburg Website: www.cjbm.nl Naam trainer: Ad Damman E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0618542850

Trainingstijd: 10:00 uur tot 12:30 uur Trainingsmomenten: 1. za 19-09-2015 2. za 10-10-2015

Code 054

Locatie: Boulodrome CJBM Adres: Koudekerkseweg 139/141 Postcode: 4335 SM Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Karate en Kobujutsu Omschrijving: Lessen Shotokan Karate en Ryu Kyu Kobujutsu, een klassieke vorm van gevechtsdiscipline met Japanse handwapens. Organisatie: Shotokan karate en Ryu Kyu Kobujutsu vereniging Zeeland Website: www.zanshinvlissingen.nl Naam trainer: Ronald Willems en Maarten van Bloois E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-466359 Trainingstijd: 19:30 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

do 17-09-2015 do 24-09-2015 do 01-10-2015 do 08-10-2015

Code 055

Locatie: Sportzaal de Combinatie Adres: Pablo Picassoplein 122 Postcode: 4381 KB Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55 +


wo 16-09-2015 wo 23-09-2015 wo 30-09-2015 wo 07-10-2015

Code 056



ma 14 -09-2015 ma 21-09-2015 ma 28-09-2015 ma 05-10-2015

Code 057


Sport: Karate/ vechtsport Omschrijving: Krijgskunst Shotokan Karate, een vorm van zelfverdediging. Organisatie: Karate Do Vlissingen Website: www..karatedovlissingen.nl Naam trainer: Wouter Meedendorp E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0624566032 Trainingstijd: 19:00 uur tot 21:00 uur Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. ma 05-10-2015

Code 058

Locatie: Gymzaal Theo Thijssen Adres: Troelstraweg 471 Postcode: 4384 PA Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55 +

Sport: Karate/ vechtsport Omschrijving: Krijgskunst Shotokan Karate, een vorm van zelfverdediging. Organisatie: Karate Do Vlissingen Website: www..karatedovlissingen.nl Naam trainer: Wouter Meedendorp E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0624566032 Trainingstijd: 19:00 uur tot 21:00 uur Trainingsmomenten: 1. do 24-09-2015 2. do15-10-2015

Code 059

Locatie: Sporthal Baskensburg Adres: President Rooseveltlaan 731 Postcode: 4383 NG Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55 +

Sport: Kickboksen Omschrijving: Kennismaken met Kickboksen. Organisatie: SWAD Website: www.swad.info Naam trainer: Adriaan Luijk E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 06-24784512 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. ma14-09-2015 2. ma 21-09-2015

Code 060

Locatie: Gymzaal Scheldemondcollege Gebouw A Adres: Weyevlietplein 7-13 Postcode: 4385 CH Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Locatie: Sportpark Bonedijke Adres: Olympiaweg Postcode: 4383 BB Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Korfbal Omschrijving: Trainen balvaardigheid en conditie met en zonder korf. Organisatie: KV Seolto Website: www.kvseolto.nl Naam trainer: Atze Seijnstra/Dig Goedegebuur E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0625072075 Trainingstijd: 20:15 uur tot 21:30 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015

Locatie: Sportpark Bonedijke Adres: Olympiaweg Postcode: 4383 BB Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Korfbal Omschrijving: Kennismaking met verschillende korfbal gerelateerde sportoefeningen. Organisatie: KV ONDO Website: [email protected] Naam trainer: Karin Sturm E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-634126 Trainingstijd: 19:00 uur tot 20:00 uur Trainingsmomenten: 1. wo 14-10-2015 2. wo 21-10-2015

Sport: Korfbal Omschrijving: trainen balvaardigheid en conditie met en zonder korf. Organisatie: KV Seolto Website: www.kvseolto.nl Naam trainer: Rob Harthoorn/Bart Kuizenga E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0625072075 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:45 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015

Code 061

Code 062

Code 063

Locatie: Gymzaal Sint Laurens Adres: Noordweg 435 Postcode: 4333 KD Plaats: Sint Laurens Leeftijdscategorie: 55+

Sport: Korfbal Omschrijving: Kom kennismaken met korfbal. Organisatie: Korfbalvereniging Swift Website: www.kvswift.nl Naam trainer: n.v.t. E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0611208815

Trainingstijd: 19:00 uur tot 21:00 uur Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 23-09-2015 3. wo 30-09-2015 4. wo 07-10-2015

Code 064

Locatie: Kunstgrasveld Swift op de Sprong. Adres: Aanloop Postcode: 4335 BC Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Korfbal Omschrijving: Kom kennismaken met korfbal. Organisatie: Korfbalvereniging Swift Website: www.kvswift.nl Naam trainer: n.v.t. E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0611208815 Trainingstijd: 19:30 uur tot 21:00 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015 3. do 01-10-2015 4. do 08-10-2015

Code 065

Locatie: Kunstgrasveld Swift op de Sprong. Adres: Aanloop Postcode: 4335 BC Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 55+

Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Racketsport, Taiji Bailong Ball (Roliball) Omschrijving: Taiji Bailong Ball is een relatief nieuwe Chinese racketsport, die anders is dan andere racketsporten. Je speelt met een racket met een flexibele bespanning en met een bal die deels gevuld is met zand. De bal wordt in het samenspel nooit geslagen maar wordt met een vloeiende beweging opgevangen en in een cirkelvormige beweging teruggespeeld. Er zijn verschillende spelvarianten. Je kunt alleen spelen. Dit kan in vaste “vormen” of “freestyle” op muziek. Daarnaast kun je ook samenspelen met zijn tweeën of met een groep. Ook zijn er recreatie- en wedstrijdvormen die op een speelveld worden gespeeld zoals een badmintonveld. Organisatie: TBBVN Taiji Bailong Ball Vereniging Nederland Website: www.tbbvn.nl Naam trainer: M. Lentze E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-436014 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 30-09-2015 3. wo 14-10-2015

Code 067

Locatie: gymzaal Westmede Adres: Westmede 75 Postcode: 4337 AL Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Paaldansen Omschrijving: Tijdens de kennismakingsles leer je de basis van het paaldansen. Paaldansen is niet alleen een leuke sport waar je veel kracht mee opbouwt. Het is ook een hele gezellige sport waar je samen met andere elke week je grenzen verlegt en op een leuke manier aan je lichaam werkt.

Sport: Recreatiesport Omschrijving: In gemengd groepsverband lekker bezig zijn. Eerst warming- up waarna aan de conditie wordt gewerkt. De les eindigt met een balspel. ( meestal volleybal)

Organisatie: PoleGym Middelburg Website: www.paaldansenmiddelburg.nl Naam trainer: Marieke E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0654737125 Trainingstijd: 18:30 uur 19:30 uur Trainingsmomenten:

Organisatie: Vlissingse turn vereniging Website: www.vtv-vlissingen.nl Naam trainer: Ruud Kempe E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-478592 Trainingstijd: 20:30 uur tot 21:45 uur Trainingsmomenten:

1. vr 25-09-2015 2. vr 16-10-2015

1. 2. 3. 4.

Code 066

Locatie: Polegym Middelburg Adres: Zusterstraat 35/37 Postcode: 4331 KG

do 17-09-2015 do 24-09-2015 do 01-10-2015 do 08-10-2015

Code 068

Locatie: Vrijenhovezaal Adres: Baskensburgplein 8 Postcode: 4383 NE Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Rugby Omschrijving: Middels diverse spelsituaties kennismaken met de rugbysport. Organisatie: Oemoemenoe Website: www.oemoemenoe.com Naam trainer: Miriam Wasterval E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 06-30025591 Trainingstijd: 20:00 uur tot 21:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

di 29-09-2015 do 01-10-2015 di 06-10-2015 do 08-10-2015

Code 069

Locatie: De Sprong Adres: De aanloop 7 Postcode: 4335 AS Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Rugby Omschrijving: Verschillende spelvormen gericht op rugby om kennis te maken met het spel. Voor zowel dames als heren. Organisatie: Oemoemenoe Website: www.oemoemenoe.com Naam trainer: Miriam Wasterval E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 06-30025591 Trainingstijd: 20:00 uur tot 21:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

di 15-09-2015 do 17-09-2015 di 22-09-2015 do 24-09-2015

Code 070

Sport: Rugby Omschrijving: Kennis maken met de rugbysport voor dames middels diverse spelvormen. Organisatie: Oemoemenoe Website: www.oemoemenoe.com Naam trainer: Miriam Wasterval E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 06-30025591 Trainingstijd: 20:00 uur tot 21:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

vrij 18-09-2015 vrij 25-09-2015 vrij 02-10-2015 vrij 09-10-2015

Code 071

Locatie: Sportpark De Sprong Adres: Aanloop 7 Postcode: 4335 AS Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Schaken Omschrijving: Kennismaking schaakspel/spelregels/wedstrijdjes spelen. Organisatie: Schaakvereniging Middelburg Website: www.svmiddelburg.nl Naam trainer: Maarten Westerweele E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-472887 Trainingstijd: 20:00 uur tot 21:00 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 072

Locatie: Wijkpost Bastion Adres: Bastion 40 Postcode: 4331 TH Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Sjoelen Locatie: Sportpark De Sprong Adres: Aanloop 7 Postcode: 4335 AS Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Omschrijving: Heeft u zin in een gezellige, leuke en sportieve avond? Kom dan eens op bezoek bij sjoelvereniging Schijf'83 om een potje te sjoelen met leden van verschillende leeftijdscategorieën. Onder begeleiding van een ervaren sjoeler kunt u kennismaken met de sjoelsport om zo de beginselen van het sjoelen te leren en een gezellige avond te hebben. Durft u het aan?

Organisatie: Sjoelvereniging Schijf'83 Website: www.sjoelverenigingschijf83.tk Naam trainer: Dennis Eijke E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0621251581 Trainingstijd: 19:30 uur tot 21:30 uur Trainingsmomenten: 1. do 01-10-2015 2. do 08-10-2015 3. do 15-10-2015 4. do 22-10-2015

Code 073

Locatie: Wijkcentrum de Zwaan Adres: Kromwegesingel 1 Postcode: 4388 HJ Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Steps Omschrijving: Op muziek werk je aan je conditie, je krijgt spierversterkende oefeningen zonder of met attributen zoals gewichten, dynaband of ballen. Dit alles doe je in een gezellige groep op je eigen niveau. . Organisatie: Vlissingse Turn Vereniging Website: www.vtv-vlissingen.nl Naam trainer: Anny Compeer E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-416393 Trainingstijd: 19:00 uur tot 20:00 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

ma 14-09-2015 ma 21-09-2015 ma 28-09-2015 ma 05-10-2015

Code 074

Locatie: Clubhuis Vlissingse Turn Vereniging Adres: Baskenburgplein 12 Postcode: 4383 NE Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Sloeproeien Omschrijving: Sloeproeien voor alle leeftijden vanaf 16 jaar. Het is echt teamwork. Roeien met de riemen die je hebt. Spelen met de natuurelementen water en wind. In oktober is het in Middelburg roeien. Er zijn verschillende teams. Er zijn 4 recreatieve teams en een ploeg die meer wedstrijden roeit. Er zijn 2 roeisloepen: De Kaapse Pracht en de Kaapse Vreugd. Organisatie: De Zeeuwse Deernen Website: www.zeeuwsedeernen.nl

Naam trainer: Ron Nijs E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0621590845 Trainingstijd: 9:30 uur tot 10:30 uur Trainingsmomenten: 1. za 26-09-2015 2. za 03-10-2015 3. za 17-10-2015 4. za 24-10-2015

Code 075

Locatie: Oostwatering Adres: Polredijk 13 Postcode: 4351 RT Plaats: Veere Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Tafeltennis Omschrijving: Volgens een vooropgezet trainingsprogramma de deelnemers kennis te laten maken met tafeltennis. Onder het motto: van ping pong tot tafeltennis. Organisatie: Tafeltennisvereniging Westerzicht Website: www.ttvwesterzicht.nl Naam trainer: Ed Sleijpen E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-850899 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur. Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. ma 21-09-2015 3. ma 28-09-2015 4. ma 05-10-2015

Code 076

Locatie: Tafeltenniscentrum TTV Westerzicht Adres: van Doornlaan 33a Postcode: 4386 AH Plaats: West-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Tafeltennis Omschrijving: Volgens een vooropgezet trainingsprogramma de deelnemers kennis laten maken met tafeltennis. Onder het motto: van ping pong tot tafeltennis. Organisatie: Tafeltennisvereniging Westerzicht Website: www.ttvwesterzicht.nl Naam trainer: Ed Sleijpen E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-850899 Trainingstijd: 13:00 uur tot 14:00 uur.

Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015 3. di 29-09-2015 4. di 06-10-2015

Code 077


Sport: Tafeltennis Omschrijving: Volgens een vooropgezet trainingsprogramma de deelnemers kennis laten maken met tafeltennis. Onder het motto: van ping pong tot tafeltennis. Organisatie: Tafeltennisvereniging Westerzicht Website: www.ttvwesterzicht.nl Naam trainer: Ed Sleijpen E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-850899 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur. Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 23-09-2015 3. wo 30-09-2015 4. wo 07-10-2015

Code 078


Sport: Tafeltennis Omschrijving: Volgens een vooropgezet trainingsprogramma de deelnemers kennis laten maken met tafeltennis. Onder het motto: van ping pong tot tafeltennis. Organisatie: Tafeltennisvereniging Westerzicht Website: www.ttvwesterzicht.nl Naam trainer: Ed Sleijpen E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-850899 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:30 uur. Trainingsmomenten: 1. vrij 18-09-2015 2. vrij 25-09-2015 3. vrij 02-10-2015 4. vrij 09-10-2015

Code 079


Sport: Taiji (Tai Chi) Omschrijving: Taiji is een Chinese bewegingskunst die zijn oorsprong ontleent aan het zoeken naar een zachte verdedigingskunst. De nadruk van de lessen ligt op gezondheid, ontspanning en zelfverdediging. Veel mensen beginnen tegenwoordig met Taiji uit een algemene interesse in hun gezondheid of om spanningen in hun leven beter te kanaliseren. Regelmatige beoefening van Taiji kan helpen bloedcirculatie en lichaamshouding te verbeteren en het verschaft een middel om anders om te gaan met werk of privéspanningen. Tijdens de lessen van Ji Wu Dao wordt ook aandacht aan de martiale kant besteed. Taiji kan beoefend worden door de meeste mensen die recht op kunnen staan en normaal kunnen wandelen. Er zijn geen speciale eisen m.b.t. conditie en leeftijd. Organisatie: Ji Wu Dao Website: www.jiwudao.nl Naam trainer: Anke van Hartevelt E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0651800416 Trainingstijd: 18:30 uur tot 19:30 uur Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. ma 21-09-2015 3. ma 28-09-2015

Code 080

Locatie: Gymzaal de Tweemaster Adres: Jan de Priesterstraat Postcode: 4388 CH Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Tai Chi Omschrijving: Tai Chi is een Chinese bewegingsleer. Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat is het beste medicijn om ziekte te voorkomen. Wil je een beter evenwicht, coördinatie en lichamelijke kracht? Dan zijn de ontspannende oefeningen van Tai Chi iets voor jou! In de Tai Chi lessen leer je ontspannen en met aandacht te bewegen. De warming-up lessen zijn op de stoel, daarna werken we aan tai chi bewegingsvormen en lopen. Organisatie: Kembang Website: www.kembang.nl Naam trainer: Marja Reijnders

E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0625407028 Trainingstijd: 9:30 uur tot 10:30 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015

Code 081

Locatie: Ter Reede, zaal het Speelhuus Adres: Vredehoflaan 370 Postcode: 4382 CJ Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 55+

Sport: Tennis Omschrijving: Tijdens de “tossochtend” kennis kunnen maken met de tennissport Organisatie: MLTC Website: www.mltcweb.nl Naam trainer: E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-613676 Trainingstijd: 10:30 uur tot 11:30 uur Trainingsmomenten: 1. 2. 3. 4.

wo 23-09-2015 wo 30-09-2015 wo 07-10-2015 wo 14-10-2015

Code 082

Locatie: MLTC Adres: Griffioenpad 1 Postcode: 4335 AJ Plaats: Middelburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Volleybal Omschrijving: Van 19:30 uur tot 21:00 uur traint e ons 2 damesteam en van 21:00 uur tot 22:30 uur traint ons 2e heren team. Nieuwe leden mogen 3 keer vrijblijvend meetrainen voordat ze contributie gaan betalen. Beide teams spelen ook nevobo competitie. Er zijn ook nog twee hogere teams. Daar kan bij gebleken geschiktheid altijd naar worden doorgestroomd. Organisatie: Volleybalvereniging Ardito Website: www.vvardito.nl Naam trainer: Rob Ferdinandus E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0620464790 Trainingstijd: 19:30 uur tot 22:30 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015

3. do 01-10-2015 4. do 08-10-2015

Code 083

Locatie: Het Kroonjuweel Adres: Kroonjuweel 7 Postcode: 4388 MD Plaats: Oost-Souburg Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Volleybal Omschrijving: 1,5 uur verschillende oefeningen m.b.t. volleybal. Organisatie: VVS'92 Website: www.vvs92.nl Naam trainer: Marcia Jonker E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0628237084 Trainingstijd: 20:30 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015

Code 084

Locatie: Baskensburg hal 1 Adres: President Rooseveltlaan 733 Postcode: 4383 NG Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23 tot 55 jaar

Sport: Volleybal Omschrijving: Recreatief volleybal trainen op donderdagavond. Na overleg op de dinsdagavond meespelen in 1 van onze teams bij de MBV in sporthal de Kruitmolen in Middelburg. Organisatie: Munter Volley Website: n.v.t. Naam trainer: Henk Keulemans E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0611131008 Trainingstijd: 20:00 uur tot 22:00 uur. Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015 3. do 01-10-2015

Code 085

Locatie: Gymzaal Houtuyn-Vlieger Adres: Slangenburg 3 Postcode: 4385 HT Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Wandelsport Omschrijving: Elke eerste en derde woensdag van de maand bieden we de mogelijkheid om een route van 5, 7,5 of 10 kilometer recreatief te wandelen. Voor deelname hoeft u geen lid te zijn van onze vereniging. U betaalt slechts €1,20 en ontvangt hiervoor ook nog 2 maal koffie of thee en een koek. Vanaf 8:00 uur kunt terecht in Ons Plekje. Organisatie: Wandelsportvereniging Willen is Kunnen Website: www.wikvlissingen.nl Naam trainer: n.v.t. E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: n.v.t. Trainingstijd: 8:30 uur tot 12:00 uur Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 7-10-2015 3. wo 21-10-2015

Code 086

Locatie: Ons Plekje Adres: Falckstraat 4 Postcode: 4384 AA Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: (Sportief) wandelen Omschrijving: Sportief wandelen/powerwalking Organisatie: Bart Outdoor Sport Website: n.v.t. Naam trainer: Bart van der Warf E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0624700504 Trainingstijd: 9:30 uur tot 10:30 uur Trainingsmomenten: 1. di 15-09-2015 2. di 22-09-2015

Code 087

weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen, meditatieve oefeningen, soms ook ademhalingsoefeningen en aan het einde een geleide diepe ontspanning. Dit alles in een sfeer van vriendelijkheid en rust. Organisatie: Kembang Website: www.kembang.nl Naam trainer: Marja Reijnders E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0625407028 Trainingstijd: 20:15 uur tot 21:30 uur Trainingsmomenten: 1. wo 16-09-2015 2. wo 23-09-2015

Code 088

Locatie: Yoga ruimte Two Care Adres: Edisonweg 41A Postcode: 4382 NV Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Yoga Omschrijving: Eenvoudige oefeningen om het lichaam soepel en sterk te maken, concentratie- en ontspanningsoefeningen. Organisatie: Yogapraktijk Yogaflow Website: www.yogaflow.nl of www.yogavlissingen.nl Naam trainer: Diana van der Gaast E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-430757 Trainingstijd: maandag 10:45 uur tot 11:45 uur, donderdag 9:00 uur tot 10:00 uur. Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. do 17-09-2015 3. ma 21-09-2015 4. do 24-09-2015

Code 089

Locatie: Op de grote parkeerplaats in het Nollebos Adres: Zwanenburgseweg Postcode: 4384 LW Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 55+

Locatie: Blauwe Zaal , Speeltuin Lammerenburg Adres: Zuidbeekseweg 18 Postcode: 4386 ND Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Yoga Omschrijving: Dru Yoga helpt je om met plezier en vanuit je eigen kracht in het leven te staan. Door regelmatige beoefening zul je vitaler, energieker en vrolijker voelen, houd je jezelf beter in balans en krijg je handvatten om je op een actieve manier te ontspannen. Iedere les bestaat uit een warmingup, speciale oefeningen om geblokkeerde energie

Sport: (Wedstrijd) Zwemmen Omschrijving: Onder begeleiding van een trainer wordt er aandacht besteed aan de verschillende zwemslagen en wordt er gewerkt aan de techniek van die slagen. Ook wordt het uithoudingsvermogen vergroot, zodat men bijvoorbeeld de vrije slag langer vol kan houden en men meer plezier heeft /krijgt in het zwemmen.

De zwemsport kan heel goed door senioren beoefend worden. Organisatie: Z&PC De Zeeuwse Kust Website: http://zpc-dzk.nl Naam trainer: B. de Voogd E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0653734974 Trainingstijd: 19:30 uur tot 20:45 uur Trainingsmomenten: 1. do 17-09-2015 2. do 24-09-2015 3. do 01-10-2015

Code 090

Locatie: Vrijburgbad Adres: Sportweg 2 Postcode: 4387 PM Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

Sport: Zwemmen Omschrijving: Onder begeleiding banen zwemmen, opbouwen conditie, 1x per maand aquajoggen, trainen van verschillende zwemslagen. Organisatie: Recreatieve Trim Zwem Vereniging De Dukeloentjes. Website: n.v.t. Naam trainer: T. Guilliet E-mail trainer: [email protected] Tel. Trainer: 0118-592931 Trainingstijd: 21:00 uur tot 22:00 uur Trainingsmomenten: 1. ma 14-09-2015 2. ma 21-09-2015 3. ma 28-09-2015

Code 091

Locatie: Zwembad Vrijburgbad Adres: Sportweg 2 Postcode: 4387 PM Plaats: Vlissingen Leeftijdscategorie: 23+ en 55+

SPORT 23+ en 55+ AANBOD 2015

Recommend Documents