SERDÜLŐ LÁNYOK FIZIOLÓGIAI KARAKTERISZTIKÁI
MELANIE MAILLARD
BEVEZETŐ • Franciaországban sok fiatal teniszező lány hagyja abba a versenyszerű sportolást • 13 éves korukban, serdülő koruk végén komoly fiziológiai és pszichológiai változáson mennek keresztül • Az edzők céljai között sokkal hangsúlyosabban érvényesül a versenyszellem játékosuk 13 éves korában
FELTEVÉSEK ÉS ÉRTELMEZÉSEK A NŐIESEDÉS FÁZISÁBAN • 1. FELTEVÉS: Maszkulin sztereotípia (Etnológiai fejlődés) – A férfias versenyszellem túl erősen kezd érvényesülni a feminin versenyeken
1. RÖVID ÖSSZEGZÉS: A SPORT FÉRFIAK ÁLTAL FÉRFIAK SZÁMÁRA LETT LÉTREHOZVA
• A SPORT: egy elérendő kincs, dicsőség férfiak számára • A férfi-nő szegregáció a mai napig jelen van a modern sportban is • Pierre de Coubertin ellenséges nyilatkozata: „A női olimpia, ami csak érdektelen, nem esztétikus és nem helyénvaló lehet”
A HÖLGYEK SPORTBA VALÓ BELÉPÉSE HASONLATOS A NŐI SZAVAZÓJOG KIVIVÁSÁHOZ
A. Férfi sztereotípia behatása
B. Női agresszivitás C. Az új „amazonok” megjelenése
A.
A FÉRFI SZTEREOTIPIA BEHATÁSA A VERSENYSZERŰ EDZÉSEKEN
• A HARCOS VADÁSZ: - agresszivitás és erő - férfi hormonok jelentősége - felfedező, javakat megszerző • FÉRFINAK LENNI, AGRESSZIVNAK LENNI – hatékonyság, bátorság • VALÓDI FÉRFI KVALITÁSOK – prominens legyen a versenyen, amit az edző elvár és amire bátorít
B. NŐI AGRESSZIVITÁS • Fiatal lányok számára az „agresszivitás” = gyűlölet, durvaság > bűnösség és félelem érzetét kelti
• A női hormonok más érzéseket fejlesztenek ki • Az agresszivitás elvárása eredményezi: - kapkodás - félelem és stressz a pályán - az agresszivitás eltúlozása - végső esetben a sport abbahagyását eredményezheti
C. AZ ÚJ AMAZONOK • Amazonok a görög mitológiában
• Sportoló nők = új amazonok? – – – –
A nőiesség elvesztése Férfias vonások felvétele Sebezhetőség? Odafigyelést igényel, segítség és szeretet a visszatéréshez > cél a nőiesség normalizálása
SZEMBESÜLÉS AZ ELŐZŐ FELTEVÉSEKKEL • „Nőies viselkedés” kialakítása a sporton keresztül • A fiatal lányoknak meg kell tanulni szeretni a versenyzést!
2. FELTEVÉS • A kapcsolat kialakítása egyedül azt jelenti, hogy hogyan fejlesszük ki lányokban a motivációt és magabiztosságot a pályán
A JÁTÉKOS / TRÉNER KAPCSOLAT • A lányok egyik fő motivációja > adni másoknak
• Szoros kapcsolat kialakítása az edzővel • > Éles határvonal a munka kapcsolat és szexualitás között! • Túl szoros érzelmi kapcsolat az edzővel > Rossz válasz (érzelmi zsarolás, szex) > Maradandó sérülést okoz • Nem megfelelő bátorítás és részvétel > versenyzés abbahagyását eredményezheti
NŐI JÁTÉKOSOK CSOPORTBAN • Privilegizált (előnyben részesített kapcsolat) a csoporton belül > féltékenység • A lányok nagyon érzékenyek: – Kimondatlan szavak – Viselkedés – Idő eltöltése a játékosokkal (figyelem)
• Megfelelő hangtónus használata (Mit lehet kimondani és mit nem lehet soha!) • Testbeszéd jelentősége
3. FELTEVÉS • A LEGJOBB MEGKÖZELITÉS, HA ALAPJAIBAN KÜLÖNBSÉGET TESZÜNK A FIÚK ÉS LÁNYOK KÖZÖTT: – Biológiailag – Pszichológiailag – Szociálisan ♀
♂
FIÚK ÉS LÁNYOK A GYERMEKKORBAN • Szülők viselkedése • Érzelmi végletességek: – Fiúk: düh > agresszivitás > szülők leállítják – Lányok: szomorúság > aggodalom > vigasztalás
• Szexuális különbségek az agyban – Férfi agy > tesztoszteron – Női agy > ösztrogén és progeszteron
KORAI SZOCIÁLIS ÉS KOMMUNIKATIV KAPCSOLAT • KISLÁNYOK: bizalmi és együttműködő viselkedés • FIÚK: Versengő, individuális viselkedés • LÁNYOK: – Kialakítanak és fenntartanak kötelékeket – Saját gyengeségüket megosztják, továbbadják – Játszótársakká válnak – Együttműködik és élvezi a játékot a legjobb barátnőjével FIÚK: LÁNYOK: „Erősebb, jobb vagyok, mint te” „Óh, te biztos jobb vagy, mint én” EFFEKTUS
FIATAL LÁNYOK JELLEMZŐI • Serdülőkor: ciklikus hormonális szintek > aggodalom a zsíros szövetek felhalmozódásától • Osztozás és részvétel létrehozása > indirekt kommunikáció (sok idő) a kötelékek megerősítése céljából • NAGY A SZÜKSÉGLET: megerősítésre és önmaguk megvalósítására
TINÉDZSER LÁNYOK ÉS AGGODALMAIK • Szorongóvá válás = kételkedés, hogy mit hoz a jövő • Kamaszkorban belefeledkeznek az elképzelésekbe, eredményekbe, teljesítményekbe • Csekélyebb ellenállás a hibázással szemben > beletörődés • Állandó kérdések: – Elég jó vagyok? – Érdeklem az embereket, ha elbukom? – Túl kövér vagyok, netán csúnya? – Szeret-e még egyáltalán valaki? Ezek után…
MANAPSÁG A LEGTÖBB LÁNYNAK ALACSONY ÖNBECSÜLÉSE VAN • Összehasonlítva egymással őket a fiúknak általában magasabb az önbecsülése és elvárása önmagával szemben (megfélelmités effektus), a lányoknak az utóbbi idők tendenciái szerint alacsonyabb elvárásaik vannak önmagukkal szemben („Használhatatlan vagyok” stb.) • Rossz önkép • Negatív gondolkodás (Manapság a világ túlzott elvárásokat támaszt a nőkkel szemben) • Önkritikusság (Testalkat, súly > „aknamező”)
ÖSSZEGZÉS: MIT TEHET AZ EDZŐ •
Megtanítani őket jobban kifejezni önmagukat > speciálisan fejlesztve toleranciájukat a hibázással szemben: – Fiatal lányok néha meg sem próbálnak teljesíteni, annyira félnek a hibától, elbukástól – Folyamatosan megszüntetni önmaguk alábecsülését – Önbizalom felépítése folyamatos kemény munkával az erősségeit hangsúlyozva – Rámutatni és bátorítani őket döntéseket hozni, törekedjenek, harcoljanak érte – Tegyenek különbséget önmaguk és teljesítményük között (kik ők és mit csinálnak > rosszul csinálom, tehát rossz vagyok) – Segíts nekik célok elérésében > lépésről lépésre – Építs és védelmezd meg a team-et körülöttük, ill. az értékeket hangsúlyozd és vigyázz azokra
AZ AGRESSZIVITÁS NEM AZ EGYETLEN ÚT A CÉLOK ELÉRÉSÉBEN • Használják szándékaikat, érzékelésüket, érzelmeiket, elképzeléseiket és testbeszédüket > összpontosítsanak és törekedjenek előrelépésük érdekében • Akarják, hogy övék legyen az utolsó szó (A tenisz sport a gondolatok és akaratok kicserélése) • Megtanítani őket, hogyan foglalják el helyüket a pályán (tudatosítani bennük, hogyan szerezzenek területet) • Higgyenek magukban az elképzeléseiken keresztül, dolgozzanak fizikumukon • Érezzék, hogy mindig törődnek velük, és biztatják őket
ÖSSZEGZÉS • Egy versenyző lánnyal töltött idő eszmecserével, kommunikációval, figyelmet szentelve erősségeire és tehetségére sohasem elvesztegetett idő • Óvakodj megtámadni önbizalmát EGY ítélettel vagy EGY cselekedettel, különben órákat, heteket tölthetsz önbecsülése újraépítésével
„Diamonds are the girls best friend” (Malilyn Monroe)
