seniorenacademie sint-truiden Activiteiten voor 60-plussers

seniorenacademie sint-truiden

Activiteiten voor 60-plussers 2015 - 2016

2

Beste 60-plusser Wist u dat 1 op 4 inwoners van de stad Sint-Truiden ouder is dan 60? Daarom zorgen

we elk jaar voor een uitgebreid en gevarieerd aanbod voor deze groep Truienaren.

Dit jaar doen we dat al voor de 13de keer! Omdat het leven bij 60 pas echt begint, organiseren we bovendien heel uiteenlopende activiteiten: van sport over cultuur tot zalige ontspanning. En waarom zou u niet opnieuw wat bijstuderen? U vindt in deze gids ook vormings-en onderwijsinitiatieven.

Hou hem goed bij, hij kan elke dag van pas komen! Veel plezier en tot binnenkort op één of andere activiteit?

Leopold Nicolaï

Raymonde Spiritus

Jurgen Reniers

Veerle Heeren

voorzitter stedelijke seniorenraad

schepen van seniorenbeleid (vanaf 2016)

schepen van seniorenbeleid

burgemeester

3

Praktische info • Info

Voor info kan je tijdens de werkdagen van maandag tot vrijdag van 08.30 uur tot 11.30 uur terecht bij Welzijnsdienst Sint-Truiden Kazernestraat 13, Sint-Truiden. De welzijnsdienst is telefonisch te bereiken op het nummer 011-70 15 57. Voor info over de sportieve activiteiten kan je terecht bij Sportdienst Sint-Truiden, Olympialaan 10 bus 201, Sint-Truiden of op het nummer 011-70 17 70. De activiteiten van de Sportdienst kan je ook terugvinden op de website: www. Sint-truiden.be/sport. Deze brochure wordt eenmaal per jaar verzonden aan alle 60-plussers in Sint-Truiden. Uiteraard zijn 50-plussers ook steeds welkom. Een gezin met twee of meerdere 60-plussers ontvangt maar één brochure en dit op naam van één van de personen van het gezin. Indien je familie of vrienden hebt die geen brochure ontvangen hebben, geef dan een seintje aan Welzijnsdienst Sint-Truiden.

• Programma

Deze brochure biedt je een overzicht van alle activiteiten voor 60-plussers in Sint-Truiden. De seniorenacademie heeft als doelstelling de vrijetijdsbesteding van deze doelgroep te bevorderen. Dit initiatief is een samenwerkingsverband tussen Sportdienst Sint-Truiden, stedelijke bibliotheek de Leidraad, Dienstencentrum Cicindriahuis, Senior actief, Sportraad Sint-Truiden, Cultuurcentrum de Bogaard, Seniorenraad Sint-Truiden en Welzijnsdienst Sint-Truiden.

• Reserveren en inschrijven

Voor alle activiteiten in deze brochure kan je reserveren bij de betreffende dienst. Deze wordt steeds vermeld bij iedere activiteit. Je kan best tijdig inschrijven, de plaatsen zijn immers vaak beperkt. Voor de activiteiten van de Welzijnsdienst en de Sportdienst kan je telefonisch inschrijven behalve voor de meerdaagse uitstappen, de herfstwandeling en de lentewandeling. Voor deze activiteiten moet je op de dienst zelf inschrijven en je mag maximum 3 personen inschrijven. Je kan terecht bij: WELZIJNSDIENST SINT-TRUIDEN, Kazernestraat 13, tel. 011-70 15 57, [email protected], rekeningnummer BE63 0910 1764 2208 SPORTDIENST SINT-TRUIDEN, Olympialaan 10 bus 201, tel. 011-70 17 70, [email protected] CULTUURCENTRUM DE BOGAARD, Capucienessenstraat 8, tel. 011-70 17 00, [email protected] STEDELIJKE BIBLIOTHEEK DE LEIDRAAD, Minderbroedersstraat 25, tel. 011-70 17 80, [email protected] DIENSTENCENTRUM CICINDRIAHUIS, Abdijstraat 47, tel. 011-69 17 14, [email protected]

• Week van de senior

Van 17 tot en met 19 november 2015 organiseren de stadsdiensten samen met de Seniorenraad en dienstencentrum Cicindriahuis ‘DE WEEK VAN DE SENIOR’. Deze week wordt op dinsdag 17 november met een dansnamiddag geopend. Donderdag 19 november is een dag met verschillende activiteiten. Het volledige programma kan je vinden in het stedelijk informatieblad van oktober 2015. Hou dit zeker in de gaten want dit wil je niet missen!

4

Blijf actief, vermijd vallen! Een val is zo gebeurd! Schaafwonden of blauwe plekken vallen nog mee, een breuk is al een pak ernstiger.

Onderschat zeker niet de psychologische en economische gevolgen! Valincidenten bij 65+ vormen een zeer omvangrijk en ernstig probleem. Het verdient zeker je aandacht!

Actief zijn! Elke dag opnieuw

Een dagelijkse portie beweging is belangrijk, ook voor ouderen! Huishoudelijke taken, wandelen, fietsen, zwemmen, specifieke oefeningen om evenwicht, spierkracht en uithouding te verbeteren, ... Een opgave? Absoluut niet.

Een dagelijkse portie beweging houdt je immers fit en actief. Meer nog, je evenwicht, uithouding en mobiliteit verbeteren, waardoor de kans op vallen vermindert. En is dit niet wat je wilt?

Meer info vind je op www.valpreventie.be

Bekijk ook zeker eens de activiteitenpiramide

http://www.valpreventie.be/WvdV/Activiteitenpiramide.aspx

5

Culturele activiteiten, informatie en uitstappen ‘4 keer verkeer’ – workshop

Maandag 19 oktober 2015

voerswijzen: stappen, fietsen, openbaar vervoer en de auto.

Toegang: gratis

Deze workshop besteedt aandacht aan de vier belangrijkste verDoor de toenemende verkeersdrukte wordt het steeds belangrijker om het juiste vervoermiddel te kiezen en daar op de meest efficiënte wijze mee om te gaan. De deelnemers leren gebruik te maken van

toepassingen als Google Maps, Scotty, Fietsnet en tal van andere hulpmiddelen.

Aanvang: 13.30 uur

Plaats: Lokaal Dienstencentrum Cicindriahuis, Abdijstraat 47 Inschrijven bij

Welzijnsdienst Sint-Truiden en

dienstencentrum Cicindriahuis vanaf 29 september 2015

i.s.m. dienst verkeersplanning

Dansnamiddag

Dinsdag 17 november 2015

Een lekker pintje onder vrienden?

(einde omstreeks

Heb je zin om eens lekker te dansen en te swingen? Gezellig even bijpraten? … kom eens langs.

Aanvang: 13.30 uur 17.30 uur)

Toegang: gratis

Plaats: ’t Veilinghuis,

Tongersesteenweg 150

Dag van de senior

Donderdag 19 november 2015

door verschillende stadsdiensten: toerisme, bibliotheek, sport,

(einde omstreeks 17.00 uur)

Een ganse dag vol activiteiten voor de senioren georganiseerd

welzijn, … enz. Het volledige programma met inschrijvingsformulier

van deze dag kan je vinden in het stedelijk informatieblad van oktober 2015.

Aanvang: 09.30 uur Prijs: gratis

(lunchpakket tegen betaling) Inschrijven bij

Welzijnsdienst Sint-Truiden

en Sportdienst Sint-Truiden vanaf 1 oktober 2015

Bezoek aan de Kerstmarkt van Oberhausen Laat je onderdompelen in de sfeer van kerstmis …

Maandag 7 december 2015 Vertrek: 08.00 uur Prijs: 15 euro

Inschrijven bij

Welzijnsdienst Sint-Truiden vanaf 13 oktober 2015

7

Culturele activiteiten, informatie en uitstappen Donderdag 25 februari 2016 Vertrek: 08.00 uur aan de veemarkt

Prijs: 27 euro

Inschrijven bij


vanaf 5 januari 2016

Bezoek aan Mechelen

Wij starten ons bezoek aan Mechelen met ‘de plezante wandeling’. Een gezellige tocht waarbij de gidsen het Mechelen oproepen van meer dan 50 jaar geleden. Zij combineren de geschiedenis, de folklore, de politiek en de romantiek van de Dijlestad. Tijdens een geanimeerde wandeling (gelukkig onderbroken voor een frisse

pint) hebben zij het over stadsfiguren, dronkenlappen, de pense-

krommekens, zware mannen, sukkelaars, straffe stoten en af en toe een drama. Zij doen dat in het onvervalst Mechels en zingen

liedjes van weleer. Zij nemen u mee voor een tocht langs de Grote

Markt, IJzerenleen, de Dijle-boorden, de Melaan en het Aarts bisdom en laten u kennismaken met Zwètte Margriet, ‘de neus Lauwers’, de begijntjes, Kobe de Potbuis en anderen.

Na een vrij middagmaal worden wij verwacht in het horlogerie museum. Het horlogeriemuseum herbergt maar liefst 1600

verschillende klokken waaronder een torenuurwerk, zandlopers, mysterieuze klokken, uitzonderlijke zakhorloges, … enz.

Om de dag te eindigen mag een bezoek aan koninklijke manufactuur De Wit niet ontbreken. De Wit bezit één van de meest

prestigieuze privécollecties van wandtapijten ter wereld. Het is gevestigd in een uniek historisch kader. Het bezoek bestaat uit

een toelichting van het gebouw, de omvangrijke collectie oude en moderne wandtapijten, van het conservatieproces en een weefdemonstratie wij krijgen ook de kans om een bezoek te brengen aan het atelier.

8

Carnavalsdansnamiddag

Dinsdag 2 februari 2016

Jullie worden getrakteerd op geweldige carnavalsmuziek en am

(einde omstreeks

Een gezellig carnavalsfeest in samenwerking met de Raad van Elf. biance zal niet ontbreken. Om het feest compleet te maken komt de Raad van Elf zelf langs … ambiance verzekerd!!!!

Aanvang: 13.30 uur 17.30 uur)

Prijs: gratis

Plaats: ’t Veilinghuis,

Tongersesteenweg 150

9

Culturele activiteiten, informatie en uitstappen Donderdag 24 maart 2016 Vertrek: 08.00 uur aan de Veemarkt

Prijs: 27 euro

Inschrijven bij


vanaf 3 februari 2016

Bezoek Gent

In Gent bezoeken we in de voormiddag het SMAK. De museum-

gids loodst ons doorheen de tentoonstelling. Tijdens een boeiend

wandelgesprek maken we kennis met de gevarieerde tijdelijke tentoonstellingen en wordt er dieper ingegaan op de thema’s van de kunstenaar. Daarna brengt de bus ons naar het prachtige centrum van de stad Gent. Na een vrij middagmaal wacht een gids ons op

voor een de ideale kennismaking met Gent ... maar met wat lekkers tussendoor!

Dinsdag 26 april 2016 Vertrek: 08.00 uur aan de Veemarkt

Prijs: 23 euro

Inschrijven bij


vanaf 8 maart 2016

Bezoek Bergen

In de voormiddag wachten de gidsen ons op in het Van Gogh-huis waar Vincent Van Gogh gedurende een lange periode verbleef. Na

de recente renovatiewerken worden we op de site onthaald in een

gloednieuwe infrastructuur. We zien reproducties van werken en, documenten uit die tijd, correspondentie van de artiest, een gemeubelde sfeerzaal, … en vooral een origineel werk. Na een vrij

middagmaal wandelen we samen met een gids naar het stadshuis, de tuinen van de burgemeester, het belfort met daarrond het park, … kortom we beleven op 2 uur tijd de geschiedenis van Mons van het prille begin tot op heden.

10

2-daagse naar de Opaalkust

Van grillige kliffen tot charmante badplaatsjes

Een 120 kilometer gevarieerde kuststrook met steile kliffen, pitto

reske vissersdorpjes, lange zandstranden, duinen en levendige

badplaatsen vol belle époque villa’s, dat vind je aan de Opaalkust.

Maandag 6 en dinsdag 7 juni 2016 (max. 50 deelnemers) Maandag 12 en dinsdag 13 september

We rijden richting Normandië en houden halt in Le Tréport, een

(max. 50 deelnemers)

verdeeld met de benedenstad rond de haven en de bovenstad ge-

aan de Veemarkt

havenstad aan de voet van de hoge krijtkusten. Le Tréport is in 2

bouwd rond de 16e-eeuwse Sint-Jakobskerk. Van boven op de klif

dalen we af met de kabellift naar het stadje voor een gezellige

stadswandeling. Nadien rijden we door naar Dieppe. Met zijn lange stranden, zijn kasteel op de krijtrotsen en zijn schilderachtige

Vertrek: 06.30 uur Prijs: 130 euro

Inschrijven bij

Welzijnsdienst Sint-Truiden vanaf 16 februari 2016

haven in het hart van de stad heeft Dieppe een unieke uitstraling. We maken een gezellige wandeling. We bezoeken Boulogne-surMer, hoofdplaats van de Opaalkust, met een historische bovenstad

en een moderne benedenstad. De 2000 jaar rijke geschiedenis van de stad wordt verteld via talrijke gebouwen en monumenten. We

nemen een kijkje binnen de stadsmuren en wandelen langs o.a.

het belfort, de indrukwekkende kathedraal en de museumburcht. We nemen een kijkje bij de topattracties van de Opaalkust zijn de Cap-Griz- Nez en Cap-Blanc-Nez, met de 133 meter hoge krijtrotsen de spectaculairste.

Kan ik ook annuleren?

Elke annulering brengt annulatiekosten met zich mee. - Het bedrag bedraagt 100% van de inschrijvingsprijs bij annulatie de dag van de activiteit, bij afwezigheid op of bij onderbreking van de activiteit. - Bij ziekte of ongeval voor aanvang van de activiteit worden enkel 5 euro dossierskosten aangerekend (doktersbriefje is vereist en dit ten laatste één week na de activiteit).

11

12 Dirk Frimout – foto © Michelhakim

Puur Cultuur in CC de Bogaard

OPERA Opera Avanti – La Traviata

Na het succes van de opera Carmen in 2014, presenteert Opera Avanti dit seizoen La Traviata van Giuseppe Verdi in een regie van de ervaren theaterregisseur Hugo Segers.

Zondag 18 oktober 2015 Aanvang: 19 uur

Plaats: Academiezaal Prijs: 19 euro (+55 j)

Het verhaal gaat over Violetta, die een lichtzinnig maar slopend leven leidt, tot ze op een dag beslist om uit liefde voor Alfredo het roer om te gooien.

Solisten zijn o.a. Iris Luypaers, Mauricio Villanueva, Paul Claus, Aina

Callaert, Denis Boudart en Jacques Does. Zij worden op piano begeleid door de Italiaanse pianist Alberto Moro.

13


Donderdag 12 november 2015 Aanvang: 20.15 uur

Plaats: schouwburg CC de Bogaard

Prijs: 15 euro (+55 j)

H UMOR Walter Baele – 16-18, De volgendjaarsconference

Wacht niet op de eindejaarsconferences. Vanaf nu is er de unieke

‘volgendjaarsconference’! 16-18 is een show zijn tijd ver vooruit, met nieuwe en bekende typetjes en spraakmakende imitaties.

De voorstelling gaat over nieuwe trends, de evoluties in 3D-printen, uitburgeringscursussen, de doorbraak van de Speedy Pass of de

Tweede Wereldoorlog die overgedaan moet worden wegens procedurefouten. En wat gebeurt er met Elio Di Rupo? Of Koning Filip?

Dinsdag 17 november 2015 Aanvang: 20.15 uur

Plaats: Academiezaal


LEZING Dirk Frimout – Na Kuifje de eerste Belg in de ruimte

De astronaut Dirk Frimout vertelt over zijn ervaring in de ruimte. Hoe leefde én werkte hij in gewichtloze toestand? Wat waren de hoogtepunten van zijn missie?

Welke experimenten voerde hij uit en wat was het resultaat?

U hoort het allemaal zelf uit de mond van de eerste Belgische ruimtevaarder.




MATINEE Jukebox voor senioren

i.s.m. seniorenraad + welzijnsdienst voor De dag van de senior

Jukebox voor senioren wordt gebracht door het Willy Claes Quartet

samen met speciale gast Nest Adriaensen, gekend van de Strangers. Jij kiest je favoriete nummers uit een lijst van vijftig door het

gezelschap geselecteerde liedjes. Klassiekers worden niet vergeten, maar ook uit het oog en oor verloren liedjes staan op het repertoire. Het publiek bepaalt het verloop van het concert. Een ideale gelegenheid om je muzikaal geheugen op te frissen!

‘Jukebox voor senioren’ is de ultieme interactieve voorstelling waar de ouderen onder ons volop van zullen genieten. 14

THEATER De Spelerij – Oom Wanja

Wanja en zijn nichtje Sonja werken al jarenlang hard om het hoofd boven water te houden. Alles gaat zijn gewone gang. Tot er twee

nieuwe bewoners arriveren: Sonja’s vader en zijn veel jongere

vrouw Jelena. Ieders leven wordt overhoop gegooid, iedereen

zoekt naar de zin van het bestaan, iedereen zoekt antwoorden. En iedereen hunkert naar liefde.

Maandag 11 januari 2016 Aanvang: 20.15 uur



met gratis inleiding om 19.30 uur

De Spelerij is het theatergezelschap van regisseur en Truienaar Paula Bangels.

Spel: Jurgen Delnaet, Mathias Sercu, Eva Van Der Gucht, Tuur De Weert en Maaike Cafmeyer

KLASSIEK Tromba’ch Brass Festival

Van 10 tot en met 13 februari 2016 is de trompet de eregast op het

1e TROMBA’ch International Brass Festival, dat zal plaatsvinden in

onze prachtige Academiezaal van Sint-Truiden. Initiator is Benny Wiame, Truienaar en één van de meest vooraanstaande trompettisten van zijn generatie.

Souvenirs from Brussels and Liege (Belgische muziek voor

Donderdag 11 februari 2016 Aanvang: 20.15 uur

Plaats: Academiezaal Prijs: 15 euro (+55 j) Meer info over het

Tromba’ch Brass Festival? Contacteer de UiTbalie van CC de Bogaard.

trompet en piano) Benny Wiame & Jeroen – Riemsdijk, piano

15


Donderdag 17 maart 2016 Aanvang: 20 uur

Plaats: Lokaal C, CC de Bogaard


VORMING Bewegen een top-medicament – Alfred Coninx, opgeleid in microbiologie

Vele welvaartsziektes ontstaan door het feit dat we te weinig bewegen. De grote preventieve waarde van voldoende lichaams beweging is voor vele mensen nog onbekend. Aan de hand van 120 prachtige beelden maken we een reis doorheen het lichaam.

Door de bril van ‘Bewegen’ bekijken we: hart- en bloedvaten, ademhaling, zenuwstelsel en hersenen, spijsvertering, spieren en gewrichten. Je passeert bloeddruk, cholesterol, overgewicht en

d iabetes, afweersysteem, osteoporose, hormonen, stress en

depressie. Na deze lezing begrijp je waarom ‘bewegen, een fantastisch medicament’ is.

Vrijdag 15 april 2016 Aanvang: 20.15 uur

Plaats: Academiezaal


MUZIEK Paul Michiels – The lonesome dreamer

In zijn avondvullende programma ‘The Lonesome Dreamer’ vertelt

Paul, gewapend met gitaar, piano en mondharmonica, zijn levens-

verhaal. Hij vertelt over zijn jeugdjaren in zijn geboortedorp Heistop-den-Berg en hoe hij als zoon van een melkboer ervan droomde om rockzanger te worden.

Het geheel levert een pakkende voorstelling op, met Paul als een-

zame dromer die toch met beide voeten stevig op de grond blijft, terecht trots op en positief over wat het leven hem bracht.

Info en tickets?

Uitbalie cultuurcentrum de Bogaard, Capucienessenstraat 8, 3800 Sint-Truiden Tel 011-70 17 00, [email protected], www.debogaard.be 16

Paul Michiels 17

Onze bibliotheek

18

Héél de wereld op één plaats: bibliotheekbezoek

De bibliotheek: bekend bij iedereen maar lang niet meer de klassieke ‘boekerij’ van jaren geleden.

De bib volgt de recente maatschappelijke veranderingen op de voet!

Wist je dat je in de bib van Sint-Truiden gratis kan internetten en dat er een uitgebreide cd- en dvd-collectie is? Je vindt er de meest

recente romans en boeken over je favoriete hobby. Misschien wil je samen met vrienden of kleinkinderen een gezelschapsspel uitproberen?

Lukt het lezen van kleine lettertjes niet meer zo goed? Dan helpen we je met zoeken van grootletterboeken, luistercd’s of Daisyschijfjes. De Daisy-speler mag je bovendien zelf thuis uittesten.

In de gezellige leeszaal kan je tijdschriften lezen (en ook uitlenen!)

en in een rustige omgeving studeren of werken op je eigen laptop of tablet met de gratis hotspot!

Je kan één van de zeven kranten raadplegen en bij mooi weer is het aangenaam vertoeven op het leesterras met een koffietje of frisdrank.

De volgende rondleidingen gaan door op:

Donderdag 15 oktober 2015 Donderdag 2 juni 2016 Aanvang: 10.00 uur

Prijs: gratis, met koffie en taart! Inschrijven bij Melinda Elen,

[email protected] of 011-70 17 80

Nieuwsgierig?

Schrijf je dan in voor onze gratis rondleiding. Wij doen de deuren voor je open en wijzen je de weg naar al deze informatie!

Na het begeleid bezoek kan je rustig nog even napraten in het trendy leescafé; wij zorgen wel voor koffie en taart.

Nieuwsbrief van de bib

Wil je op de hoogte blijven van alle nieuwtjes en activiteiten van de bib? Wil je er als eerste inschrijven voor één van onze activiteiten?

Bezorg ons je mailadres of schrijf je zelf online in voor de nieuwsbrief

van de bib www.sint-truiden.be/bibliotheek

19

Onze bibliotheek


Inschrijven bij Welzijnsdienst

[email protected], 011-70 15 57

of sportdienst,

[email protected]

DAG VAN DE SENIOR Workshop wandel-gps

Wil je graag weten wat je allemaal kan doen met een wandel-gps?

Tijdens deze workshop krijg je de basisuitleg en gaan we even naar buiten om zelf te ondervinden hoe zo’n gps werkt.

Maximum 20 deelnemers. Iedereen kan gebruik maken van een toestel om zelf te oefenen.

of 011-70 17 60

Dinsdag 22 maart 2016 Aanvang: 10.00 uur

Prijs: gratis, met koffie!

Plaats: cultuurcentrum

de Bogaard,

Capucienessenstraat 8

KOFFIE MET LETTERS Toni Coppers De logische verbeelding: misdaadliteratuur, thrillers en televisie

Truienaar Toni Coppers is één van de bekendste en meest gelauwerde misdaadauteurs in België.

Inschrijven via de UiTbalie

Hij debuteerde in 1995 met ‘De beha van Madonna’, waarin hij lite-

[email protected]

Coppers reisjournalist voor Radio 1, en produceerde hij meerdere

op 011-70 17 00 of

of www.debogaard.be

raire reisbrieven schreef aan vrienden en bekenden. In die tijd was reisprogramma’s bij de openbare omroep.

Met ‘Niets is ooit’ (2008) maakt Coppers zijn debuut als volbloed thrillerschrijver. ‘Niets is ooit’ is het eerste deel in een nieuwe thriller reeks rond Liese Meerhout, toen hoofdinspecteur kunstcriminaliteit

in Brussel, later commissaris bij de moordbrigade. Vanaf zijn zesde

boek in de reeks, ‘Zwerfvuil’, verlaat ze Brussel en leeft en werkt ze dan – net als de auteur – in Antwerpen.

Met zijn misdaadroman ‘Dood Water’ (2014) wint hij de Hercule Poirotprijs, de bekroning voor de beste Nederlandstalige misdaadroman.

In 2015 beslist VTM om een crimi-reeks te maken rond de boeken van Coppers, in opvolging van de reeks ‘Aspe’.

Toni Coppers praat over het schrijven, over hoe een goede misdaad roman in elkaar zit en waar hij inspiratie vandaan haalt, en natuurlijk over de televisieserie. 20

Seniorenacademie

21

Sportieve activiteiten - toppers Donderdag 22 oktober 2015 Vertrek: om 08.00 uur aan

het sportcomplex Sint-Pieter Prijs: 10 euro (busvervoer + verzekering inbegrepen)

+ 15 euro lunch Inschrijven bij

Sportdienst Sint-Truiden

vanaf dinsdag 8 september 2015

Donderdag 10 december 2015 Vertrek: 08.00 uur

aan sportcomplex Sint-Pieter

Prijs 10 euro (bus)

+ 5 euro deelname +

taart en koffie. Inschrijven bij

Herfstwandeling naar Xhoris

De omgeving van Xhoris nodigt iedereen uit voor een wandeling door de prachtige natuur.

Met zijn glooiende hellingen, stille boswegen, verassende ver gezichten en een blik op de pittoreske dorpjes in de omgeving lijkt het

wel of de tijd even stil staat in deze groene long van België met zijn bijzondere ‘zuiderse’ hartelijkheid en grote natuurlijke diversiteit. Stevige wandelschoenen zijn hier zeker een aanrader.

Regionale Sporteldag te Tongeren

Deze Zuid-Limburgse Sporteldag biedt de senioren een ruime keuze aan sporten.

Wandelen, badminton, boogschieten, badminton, tennis, curling,

curve-bowls, volksspelen, volksdans, fitbal, spinning, aqua-gym, enz …


vanaf dinsdag 6 oktober 2015

Donderdag 28 januari 2016 Plaats: 09.00 uur

in het sportcomplex Sint-Pieter

Prijs: 10 euro (koffie - brood, beleg, soep - taart en koffie

inbegrepen)

Inschrijven bij


vanaf dinsdag 24 november 2015

22

Opening sporteljaar 2016 ‘Senior Actief’

Tijdens deze sportdag met als thema ‘SPORTIEVE SENIOREN ZIJN

GEZONDE SENIOREN!’, organiseren we gevarieerde sporten en beweegactiviteiten.

Na een gezamenlijke opwarming kan je kiezen uit verschillende spel- en sportactiviteiten. Plezier hebben in deze sportactiviteiten maakt zeker van deze sportdag een ‘succesdag’.

Lentewandeling in domein De Teut Zonhoven/ Kelchterhoef Houthalen De Teut, het grootste heidegebied van Midden Limburg met beek-

dalen, vennen, duinen, bossen en landbouwgronden. Op je wandeling kom je de mysterieuze holstenen tegen die al in de prehistorie gebruikt werden om de bijlen te polijsten.

Donderdag 28 april 2016 Vertrek: om 08.00 uur

aan het sportcomplex Sint-Pieter Prijs: 10 euro (busvervoer

+ verzekering inbegrepen) lunch: 15 euro

Inschrijven bij

Sportdienst Sint-Truiden vanaf donderdag 26 februari 2016

Kelchterhoef is een oase van groen, rust en natuur. Je wandelt door

eeuwenoude bomendreven en langs rustieke vijvers. Er zijn ook mysterieuze moerasbossen en geheimzinnige vennen … Keuze uit afstanden van 6 km en 10 km.

23

Sportieve activiteiten - toppers Midweek van maandag 23 tot vrijdag 27 mei 2016

Prijs: midweek 285 euro,

toeslag singelkamer 50 euro

(prijs onder voorbehoud)

Inschrijven bij


vanaf dinsdag 1 maart 2016

24

Sportdagen aan zee

De sportdagen aan zee zijn echte topdagen

Zin om de kust op een gezonde en sportieve manier te ontdekken?

Kom dan samen met ons naar Oostende en geniet er van een zee van sporten!

We verblijven in residentie Vaya Mundo op basis van vol pension.

Sint-Truiden fietst

Donderdag 16 juni 2016

dag) voor elke senior, die op een ontspannen manier, rustig fietsend

op parkeerterrein Veemarkt,

Een dagfietstocht van 50 km (25 km voormiddag en 25 km namiden in een gezellige sfeer wil genieten van het landschap.

Voor een lekkere pic-nic houden we halt aan het Schulens meer in Lummen.

Vertrek: 10.00 uur

Speelhoflaan, 3800 Sint-Truiden Prijs: gratis

Geen inschrijving nodig

Zomertrekking: Falaën

Donderdag 23 juni 2016

Montaigle als decoratief surplus, vindt u het dorpje Falaën, dat zich

het sportcomplex Sint-Pieter

In een zacht glooiend landschap, met ruïnes van het kasteel van

kenmerkt door zijn grote verscheidenheid en rijk bouwkundig, industrieel, landschappelijk en cultureel erfgoed.

Het dorp ligt op de twee hellingen van een klein dal waar de

Vertrek: 08.00 uur aan Inschrijven bij


vanaf dinsdag 14 april 2016 Prijs: 10 euro

Molignée en de Floyon stromen.

25

Maandelijkse sportactiviteiten - blikvangers Wandelen

Elke eerste donderdag van de maand organiseert Sportdienst Sint-Truiden samen met Senior Actief een wandeltocht. Keuze uit wandelingen van 5 of 10 km. DATUM

PLAATS

VERTREK

1 oktober 2015

Mielen-boven-Aalst

parking café Route 66

3 september 2015 5 november 2015 3 december 2015 7 januari 2016

4 februari 2016 3 maart 2016 7 april 2016

12 mei 2016 2 juni 2016 7 juli 2016

4 augustus 2016

’t Vinne Zoutleeuw Landen Velm

Duras/Wilderen Zoutleeuw Gingelom Rullingen

Helshoven Dormaal

Neerwinden Ossenweg

parking Het Vinne

parking zwembad Landen arking Gemeenteplein

kerk Grevensmolenweg voetbalveld Zoutleeuw parking St-Petruskerk parking kasteel parking kapel

parking St-Martinuskerk kerk Heilig Kruis

parking Kapellenhof

Elke eerste donderdag van de maand Samenkomst: 13.00 uur

aan sportcomplex Sint-Pieter

of 13.30 uur op de aangegeven vertrekplaats Prijs: gratis

TIP

beschik je niet over vervoer, dan kan je meerijden vanaf het sportcomplex naar de vertrekplaats

Kan ik ook annuleren?

Elke annulering brengt annulatie kosten met zich mee. - Het bedrag bedraagt 100% van de inschrijvingsprijs bij annulatie de dag van de activiteit, bij afwezigheid op of bij onderbreking van de activiteit. - Bij ziekte of ongeval voor aanvang van de activiteit worden enkel 5 euro dossiers kosten aangerekend (doktersbriefje vereist ten laatste één week na de activiteit). 26

Bowlen is een leuke vorm van recreatie voor alle leeftijden. Er wordt gespeeld op

Bowlen

computergestuurde bowlingbanen met automatische puntentelling.

Data: 10 september 2015, 8 oktober 2015, 12 november 2015,

8 december 2015, 14 januari 2016, 11 februari 2016, 10 maart 2016, 14 april 2016, 12 mei 2016, 9 juni 2016, 14 juli 2016, 11 augustus 2016.

Bowlen van 14.00 uur tot 16.00 uur Samenkomst: 13.45 uur

aan het Beta Bowlingcenter, Tiensesteenweg 121, 3800 Sint-Truiden Prijs: 5 euro

Inschrijven noodzakelijk bij Sportdienst Sint-Truiden tot 5 dagen vóór de activiteit

Tijdens de lente- en zomermaanden kan je deelnemen aan de georganiseerde fiets-

Fietsen

tochten van Senior Actief. Elke maand wordt er een route uitgestippeld van ongeveer 30 km (50 km voor de dagfietstocht op 16 juni 2016). Er rijdt een bezemwagen mee. DATUM

PLAATS

VERTREK

15 oktober 2015

Rumme

parkeerterrein Veemarkt

17 september 2015 17 maart 2016 21 april 2016

17 mei 2016 (di) 16 juni 2016 21 juli 2016

18 aug 2016

Ulbeek

Kerkom

Helshoven Gingelom

Lummen (dag) Zoutleeuw Alken

parkeerterrein Veemarkt parkeerterrein Veemarkt parkeerterrein Veemarkt parkeerterrein Veemarkt parkeerterrein Veemarkt parkeerterrein Veemarkt

parkeerterrein Veemarkt

Samenkomst: 13.30 uur op het parkeerterrein Veemarkt, voor de dagfietstocht om 10.00 uur Prijs: gratis

Fitnesscenter Concourse ontvangt en begeleidt de senioren.

Fitness

Iedere maandag, woensdag en vrijdag kan je vanaf 55 jaar fitnessen in Concourse Sportscenter. Van 13.00 uur tot 16.00 uur

Prijs: 5 euro (inbegrepen: verzekering, begeleiding, sauna/stoombad)

27

Wekelijkse sportactiviteiten - blikvangers Spinning

Fietsen op muziek, in groep en op een speciale hometrainer.

Spinning richt zich vooral op souplesse en uithouding en dus minder op kracht! Elke dinsdag en donderdag om 09.30 uur en 10.30 uur

Start: dinsdag 6 oktober 2015

Plaats: Concourse Sportscenter, Stationsstraat 63, 3800 Sint-Truiden

Prijs: 5 euro (sauna of stoombad inbegrepen)

Info: Concourse Sportscenter, tel. 011-67 35 79

Petanque

Je kan in verschillende clubs kennismaken met deze toffe sport. Vrijblijvende inlichtingen kan je bekomen bij Sportdienst Sint-Truiden, op de website www.sint-truiden.be/sport of bij de secretaris van de Sint-Truidense petanqueclubs:

Danny Tits, Gorsem-Dorp 91, 3800 Sint-Truiden - tel. 011-68 10 82 - e-mail [email protected] http://www.petanqueclubpcst.weebly.com

Of op de website van de stad Sint-Truiden www.sint-truiden.be

Watersport

Baantjeszwemmen en aquagym volgen kan twee keer per week tegen een uiterst voordelig tarief in het recreatiezwembad Sint-Pieter. De lessen aquagym vinden niet plaats tijdens schoolvakantieperiodes.

Elke vrijdag van 12.00 uur tot 13.00 uur

en elke dinsdag van 16.00 uur tot 17.00 uur Start: dinsdag 9 september 2015

Prijs: 2,50 euro, 10-beurtenkaart 20,00 euro

28

Seniorobics

Coördinatie- en stapoefeningen om je uithouding te verbeteren en diverse oefenvormen om

spieren en gewrichten lenig te houden en om zo lang mogelijk in goede conditie te blijven. Elke woensdag om 09.30 uur en 10.30 uur Start: september 2015

Plaats: turnzaal sportcomplex Sint-Pieter, Olympialaan 10, 3800 Sint-Truiden Prijs: 2 euro

Info: Seniorensport, Kathleen Smolders, gsm 0478-36 87 07

Yoga-relax

In deze les staat omgaan met stress centraal. Veel aandacht wordt besteed aan relaxatie, ademhalingstechnieken, zelfmassage en duo-technieken. Via meditatieoefeningen en ontspanningstechnieken voel je jezelf na de les herboren en klaar om de dag te starten. Elke dinsdag om 09.30 uur Start: september 2015

Plaats: Centrum voor Dans en Beweging, Spoorwegstraat 31, 3800 Sint-Truiden Prijs: 4 euro per les van de lopende sessie.

Info: Centrum voor Dans en Beweging, tel. 011-68 08 08, gsm 0496-42 62 72

Vind de kracht en de stilte in jezelf weer. Zachte vorm van yoga waarvoor geen

Dru-yoga

lenigheid vereist is.

Elke dinsdag van 09.30 uur tot 11.30 uur.

Plaats: Eve-naar, Tichelrijstraat 25, 3800 Sint-Truiden Prijs: 120 euro voor tien lessen.

Info: Josine Vissers, gsm 0496-42 56 59, www-eve-naar.be

Elke vrijdag om 14.00 uur

Pool en Snooker

Plaats: Biljart Lounge, Tramstraat 59, 3800 Sint-Truiden Prijs: 4 euro per persoon

Info: Pascal Budo gsm 0477-57 50 87 29

Dienstencentrum Cicindriahuis Het dienstencentrum Cicindriahuis is een gezellige ontmoetingsplaats waar je elke dag terecht

kan voor een deugddoende babbel bij een drankje. Lekker middageten in aangenaam gezelschap? Je vrije tijd actief beleven? Loop eens binnen om kennis te maken.

Voor een lekker middagmaal ben je welkom op onze restaurantmiddagen. Je kan ontspannen, bewegen, iets bijleren en plezier maken tijdens een van onze vele activiteiten.

Of stroomt er vrijwilligersbloed door je aderen? Dan kan je helpen de activiteiten in goede banen te leiden.

Kortom, het Cicindriahuis is zeker iets voor jou!

Reserveren

Elke dinsdag of donderdag

vóór 09.00 uur

op het nummer 011-69 17 14.

Menu

Het menu kan je raadplegen

in het Cicindriahuis of op

www.ocmw-st-truiden.be

of tijdens de kantooruren

telefonisch opvragen op het

nummer 011-69 17 14. Plaats

Dienstencentrum Cicindriahuis, Abdijstraat 47

Restaurantmiddagen

Als inwoner van Sint-Truiden kan je elke dinsdag en donderdag

van 11.30 uur tot 13.00 uur in het Cicindriahuis een lekker warm middagmaal gebruiken.

Prijzen

• soep met beschuit: 0,80 euro • hoofdschotel: 3,50 euro • dessert: 0,80 euro

• volledig menu: 4,80 euro Alle schotels zijn apart verkrijgbaar. Dieetmaaltijden zijn verkrijgbaar op aanvraag. Het is ook mogelijk dat je enkel de hoofdschotel en/of de soep neemt.

(achter de gebouwen

van het OCMW),

3800 Sint-Truiden.

Cafetaria

Heb je vragen? Of zin in een gezellige babbel of een drankje? Wij zijn er voor jou van maandag tot donderdag van 08.30 uur tot 16.00 uur en op vrijdag van 08.30 uur tot 13.00 uur.

30

Activiteitenkalender

Elke maand vinden er verschillende activiteiten plaats in dienstencentrum Cicindriahuis. Wil je een overzicht van alle activiteiten? Vraag dan naar de activiteitenkalender. Deze is te verkrijgen in het

Cicindriahuis zelf, met de post (geef je naam en adres door via tel. 011-69 17 14 of [email protected]) of raadplegen

via de website www.ocmw-st-truiden.be. Hier krijg je alvast een greep uit het aanbod.

Gezondheidsconsult

Wanneer: om de twee weken op

Tweemaal per maand kan je langskomen om je bloeddruk en ge-

Prijs: gratis, maar inschrijven is

Laat op regelmatige tijdstippen je bloeddruk en gewicht meten

wicht te laten meten door een gediplomeerd verpleegster. Zijn je

dinsdag van 10.00 uur tot 11.30 uur nodig en kan op 011-69 17 14

waarden te hoog of te laag dan verwijst ze je door naar de huisarts.

Informatienamiddagen

Meer informatie en/of inschrijven

namiddagen. Op een dinsdag- of donderdagnamiddag (13.30 uur –

[email protected].

Op regelmatige basis organiseert het dienstencentrum informatie-

kan via 011-69 17 14 of per mail op

15.30 uur) komen experts, professionelen, … je informeren over ver-

schillende thema’s die kunnen bijdragen tot de verhoging van de

zelfredzaamheid, over de gezondheid of andere relevante thema’s

voor senioren. Raadpleeg de website of de activiteitenkalender voor een gedetailleerd overzicht.

Volgende informatienamiddagen staan reeds geprogrammeerd: • Huidverzorging met Kruiden: 3 september 2015

• Veilig Mobiel, ook na je 55ste: 24 september 2015 • Veilig elektrisch fietsen: 6 oktober

• Iedereen kan vereenzamen: 29 oktober 31

CVO - Vorming en cursussen Katholieke Centrumscholen Sint-Truiden CVO Plankstraat 11 | 3800 Sint-Truiden | Tel. 011 70 50 15 | Fax 011 70 50 22 De lessen starten in de week van 7 september 2015

Computeropleidingen voor senioren

1 voormiddag of 1 namiddag per week, gedurende 12 weken

Cursus

Overstappen naar Windows 8.1

Lesdag

zaterdag

Uur

Vereiste voorkennis

09.00 - 12.00 uur Basiskennis

en Office 2013

Windows en Office

Smartphone voor beginners verkort

vrijdag

09.00 - 12.00 uur Geen

Inleiding tot boekhouding

donderdag

14.45 - 17.45 uur

Digitale fotografie 3

zaterdag

09.00 - 12.00 uur Digitale fotografie Geen

Inschrijvingsgeld: 60 euro

1 voormiddag of 1 namiddag per week, gedurende 1 semester

Cursus

Lesdag

Uur

Vereiste voorkennis

Word deel 1

dinsdag

14.45 - 17.45 uur

Initiatie

14.45 - 17.45 uur

Initiatie

ABC van de computer Kantoorsoftware integratie Internet anders bekeken Publisher

Powerpoint dagelijks gebruik iPad senioren deel 1

iPad senioren deel 2 Tablet met Android

Mac OS X YOSEMITE Multimedia

Smartphone voor beginners Drupal

Digitale fotografie 1

Creatief met foto’s deel 1

Creatieve toepassingen in

woensdag zaterdag

donderdag woensdag

woensdag

woensdag

donderdag maandag zaterdag

woensdag

donderdag zaterdag

maandag

maandag

woensdag

14.00 - 17.00 uur Geen

09.00 - 12.00 uur Initiatie




09.00 - 12.00 uur iPad deel 1 14.45 - 17.45 uur

09.00 - 12.00 uur Geen (Apple) 14.00 - 17.00 uur Initiatie 14.45 - 17.45 uur

09.00 - 12.00 uur Initiatie 14.45 - 17.45 uur

Initiatie

09.00 -12.00 u

Creatieve


Photoshop deel 1

Photoshop deel 3 toepassingen in

dinsdag

Photoshop deel 2

Inschrijvingsgeld: 90 euro 32

Geen


Creatieve toepassingen in

Initiatie

Talen voor senioren

1 voormiddag of 1 namiddag per week, gedurende gans het schooljaar

Cursus

Lesdag

Frans 1ste jaar

dinsdag

Frans voor op reis * Frans 2 jaar de

Frans communicatie

Engels eerste jaar

Engels communicatie

Italiaans eerste jaar

Spaans eerste jaar

Spaans voor op reis *

Spaans communicatie

dinsdag

maandag

Uur

08.45 - 12.00 uur

08.45 - 12.00 uur

08.45 - 12.00 uur

donderdag

08.45 - 12.00 uur

vrijdag

08.45 - 12.00 uur

woensdag

dinsdag

woensdag

donderdag

maandag

13.30 - 16.45 uur

13.30 - 16.45 uur

13.30 - 16.45 uur

13.30 - 16.45 uur 13.30 - 16.45 uur

Inschrijvingsgeld + kopieën: 185 euro + handboek / * Inschrijvingsgeld + kopieën: 95 euro + handboek (1 semester)

Andere opleidingen

1 voormiddag, 1 namiddag of 1 avond per week

Kleding

Lesdag

dinsdag

Basiskennis kleding Vrijetijdskleding Blouse-jurk

Feestkleding

woensdag

08.45 - 12.00 uur

donderdag

08.45 - 12.00 uur

maandag

donderdag

Maatwerk patronen vrijetijdskleding * maandag Maatwerk patronen tailleur mantel * dinsdag Breien

Uur

dinsdag

13.30 - 16.45 uur 13.30 - 16.45 uur 12.30 - 15.45 uur

08.30 - 12.30 uur

08.30 - 12.30 uur 13.00 - 17.00 uur

33

CVO Zuid-Limburg - Vorming en cursussen Cursussen CVO Zuid-Limburg Tichelrijlaan 1 - Vliegveldlaan 116 - www.cvo13.be

NIEUW vanaf 1 september: Voltijdse dagopleiding Zorgkundige Opleiding voor senioren Cursus

Lesdag

Uur

iPad 1 Photoshop 1 Photoshop 2

maandag maandag maandag

13.00 - 15.55 uur 13.00 - 15.55 uur 13.00 - 15.55 uur

Android (Tablet) Navigatie voor wandelaars Navigatie voor fietsers 3D-printing & modellering Drupal 1 Excel 1 Spaans 5 Frans 3 Engels 1 voor op reis Spaans 1 voor op reis Spaans 2 Kleding Voetverzorging 1

maandag maandag maandag maandag maandag maandag maandag maandag maandag maandag maandag maandag maandag

18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30

Internet 1 Programma updates 1 Decoratietechnieken/schilderen Engels conversatie

dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag

09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur

iPad 1 EHBO voor PC 1 Muziek

dinsdag dinsdag dinsdag

13.00 - 15.55 uur 13.00 - 15.55 uur 13.00 - 15.55 uur

Navigatie voor wandelaars Navigatie voor fietsers Engels conversatie Italiaans conversatie Frans 1 voor op reis Italiaans 2 Kleding koken: basis Lichaamsverzorging Kapper

dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag dinsdag

18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30

Photoshop 2 Italiaans 1 voor op reis

34

maandag maandag

09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur

- 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur

- 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur

Cursus

Lesdag

Uur

Windows voor beginners

woensdag

13.00 - 15.55 uur

Desktoppublishing EHBO voor PC Internet en email Digitale fotografie Frans 2 Spaans 4 Italiaans 1 voor op reis Kleding

woensdag woensdag woensdag woensdag woensdag woensdag woensdag woensdag

18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30

EHBO voor PC 3 Multimedia 1 Smartphone Tekenen

donderdag donderdag donderdag donderdag

09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur

Navigatie voor wandelaars Navigatie voor fietsers

donderdag donderdag

13.00 - 15.55 uur 13.00 - 15.55 uur

Android 1 Spaans 3 Italiaans 4 Kleding Trendy koken Gelaatsverzorging Multimedia

donderdag donderdag donderdag donderdag donderdag donderdag donderdag

18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30 18.30

Windows 8 gevorderden Computer voor beginners Photoshop 3 Kleding

vrijdag vrijdag vrijdag vrijdag

09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur

Internet 2 Frans 1 voor op reis Kleding

woensdag woensdag woensdag

09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur 09.00 - 11.55 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur

- 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur - 21.25 uur

35

Buurtrestaurants ‘DEN TELUUR’ De buurtrestaurants of dorpsrestaurants zijn populairder dan ooit!

Deze projecten zijn ontstaan vanuit een groeiende behoefte om gezellig samen te eten, gezond en niet duur, in een zaaltje of een buurtlokaal dicht bij huis.

In Sint-Truiden zijn er momenteel al 5 buurtrestaurants actief. Het stadsbestuur en vzw Het

Heft werkten samen aan de oprichting van de buurtrestaurants ‘DEN TELUUR’ in Nieuw SintTruiden, in Velm, in Zepperen, in Gelinden en op de Montenakenweg in Sint-Truiden.

Niet alleen singles of senioren bezoeken de buurtrestaurants, ook geïnteresseerde buren en

hun gezin komen wekelijks langs. Van postbode tot wijkagent, fietsvereniging of kaartersclub, jong of oud, iedereen is welkom!

Voor 6 euro serveert het keukenpersoneel van vzw Het Heft een verse, gezonde en lekkere maaltijd. Alles wordt dagvers klaargemaakt.

In het buurtlokaal worden de tafels gedekt en het eten opgediend. De bezoekers krijgen een kwaliteitsvolle

De locaties:

maaltijd voorgeschoteld, van soep tot dessert.

• ‘ Den teluur’ Nieuw Sint-Truiden ism vzw Parociale Werken Nieuw Sint-Truiden:

Elke maandagmiddag om 12.00 uur in de parochiezaal, Grevensmolenweg, 3800 Sint-Truiden – reserveren is nodig op 0471-48 87 33

• ‘Den teluur’ Velm:

Elke dinsdagmiddag om 12.00 uur in het buurtlokaal tegenover parochiezaal, Sint-Martinusstraat 9, 3800 Sint-Truiden – reserveren is nodig op 0471-48 87 33

• ‘Den teluur’ Zepperen ism ‘Zeppere tegoar’:

Elke dinsdagmiddag om 12.00 uur in zaal de ‘Drie Gezusters’, Zepperen-Dorp – reserveren is nodig op 047-148 87 33

• ‘Den teluur’ Gelinden:

Elke donderdagmiddag om 12.00 uur in Natuur.Huis, het voormalige buurthuis Progressieve Ecologische Samenwerking (PES), Kleinveldstraat 54, 3800 Sint-Truiden – reserveren is nodig op 0471-48 87 33

• ’Den teluur’ centrum:

Elke dag open van 10.00 uur tot 20.00 uur (ook tijdens het weekend, elke zaterdag en zondag). ‘Den teluur’ centrum vind je op de Montenakenweg 53, 3800 Sint-Truiden (tegenover Doe het zelf) – op voorhand reserveren is hier niet nodig. ‘DEN TELUUR’ heet je hartelijk welkom! 36

Seniorenverenigingen VOORZITTERS 2015/2016 VERENIGINGEN

AANGESLOTEN BIJ DE STEDELIJKE SENIORENRAAD Bond gepensioneerden Zepperen Dhr. Edmond Hermans

Driesstraat 54, 3800 Sint-Truiden, 011-68 85 13 Seniorobics Sint-Truiden

Mevr. Kathleen Smolders

Steenovenstraat 44, 3800 Sint-Truiden, 011-69 81 59 Liberale bond gepensioneerden Ordingen Mevr. Romaine Vanbergen

Tongersesteenweg 171, 3800 Sint-Truiden, 011-68 47 68 Gemeentelijke bond gepensioneerden Aalst Mevr. Jacqueline Sacre

Naamsevest 43 bus 102, 3800 Sint-Truiden, 011-68 65 00 Liberale senioren Sint-Truiden Mevr. Liliane Lafosse

Planterijstraat 7, 3803 Duras, 011-68 83 73 S-Plus Sint-Truiden

Dhr. Willy Grosemans

Appelstraat 19, 3800 Sint-Truiden, 011-68 29 00 Gepensioneerden onder-officieren Sint-Truiden Dhr. Maurice Vanweyenberg

Geelstraat 37, 3800 Sint-Truiden, 011-67 21 77 Neos : Netwerk van ondernemende senioren Dhr. Etienne Thomis

Kommanderijstraat 43, 3800 Sint-Truiden, 011-68 88 12 37

Seniorenverenigingen Bond gepensioneerden 3x20 Brustem Dhr. Richard Thijs

Brandhoutstraat 48, 3800 Sint-Truiden, 011-68 83 48 Bond derde leeftijd Gelinden/Engelmanshoven Mevr. Mariette Cosemans

Hofstraat 44 bus 101, 3800 Sint-Truiden, 011-48 23 29 Bond 3x20 Wilderen-Duras Dhr. Pierre Cops

Zoutleeuwsesteenweg 136, 3803 Sint-Truiden, 011-68 92 35 Bond 3x20 Bevingen

Mevr. Marie-Lou Snokx

Bevingen-Centrum 73, 3800 Sint-Truiden, 011-68 00 82 VLAS: Vlaams verbond voor gepensioneerden Mevr. Mathie Libens

Leopold-II-straat 21, 3800 Sint-Truiden, 011-67 32 82 S-Plus Brustem

Dhr. Gilbert Lemaire

Vliegveldlaan 70, 3800 Sint-Truiden, 011-68 19 97 C.O.V. Senioren Kring Sint-Truiden

Mevr. Bernadette Celis – Morrhaye

Aalsterweg 26, 3800 Sint-Truiden, 011-67 42 06 Senioren Technicum

Dhr. Georges Motmans

Hovenierstraat 40, 3800 Sint-Truiden, 011-68 56 00 OKRA Sint-Truiden

Dhr. Marc Ruymen

Spoorwegstraat 24/301, 3800 Sint-Truiden, 0475-47 87 62 38

NIET- GEORGANISEERDEN Dhr. Alfred Schenk

Luciendal 1, 3800 Sint-Truiden, 011-67 12 40

Mevr. Katty Knaepen – Moermans

Abdijstraat 56 bus 002, 3800 Sint-Truiden, 011-68 49 51

Dhr. Valère Tilkens

Terbiest 41, 3800 Sint-Truiden, 011-68 43 75

Dhr. Nicolaï Leopold

Beekstraat 39/201, 3800 Sint-Truiden

Dhr. Joseph Dehaen

Schoorbroekstraat 20, 3800 Sint-Truiden, 011-68 78 50

Mevr. Viviane Spiritus

Nonnentaplaan 1, 3800 Sint-Truiden, 011-68 25 38

Dhr. Etienne Herinckx

Nonnentaplaan 1, 3800 Sint-Truiden, 011-68 25 38

39

Activiteiten voor 60-plussers Kalender 2015 - 2016 03-09-2015 10-09-2015 12-13-09-2015 17-09-2015

Wandelen: ’t Vinne Zoutleeuw Bowlen 2-daagse naar de Opaalkust Fietsen: Ulbeek

03-03-2016 10-03-2016 17-03-2016

01-10-2015 08-10-2015 15-10-2015

Wandelen: Mielen-boven-Aalst Bowlen Héél de wereld op één plaats: bibliotheekbezoek Fietsen: Rumme Opera Avanti – La Traviata ‘4 keer verkeer’ – workshop Herfstwandeling naar Xhoris

17-03-2016 22-03-2016

15-10-2015 18-10-2015 19-10-2015 22-10-2015 05-11-2015 12-11-2015 12-11-2015 17-11-2015 17-11-2015 19-11-2015 19-11-2015 19-11-2015 07-12-2015 08-12-2015 10-12-2015

40

Wandelen: Landen Walter Baele – 16-18, De volgendjaarsconference Bowlen Dirk Frimout – Na Kuifje de eerste Belg in de ruimte Dansnamiddag Dag van de senior Jukebox voor senioren Dag van de Senior: Workshop wandel-gps Bezoek aan de Kerstmarkt van Oberhausen Bowlen Regionale Sporteldag te Tongeren

07-01-2016 11-01-2016 14-01-2016 28-01-2016

Wandelen: Duras/Wilderen De Spelerij – Oom Wanja Bowlen Opening sporteljaar 2016 ‘Senior Actief’

02-02-2016 03-02-2015 04-02-2016 11-02-2016 11-02-2016 25-02-2016

Carnavalsdansnamiddag Wandelen: Velm Wandelen: Zoutleeuw Tromba’ch Brass Festival Bowlen Bezoek aan Mechelen

24-03-2016 07-04-2016 14-04-201 15-04-2016

Wandelen: Gingelom Bowlen Bewegen een top-medicament – Alfred Coninx, opgeleid in microbiologie Fietsen: Kerkom Koffie met letters: Toni Coppers. De logische verbeelding: misdaadliteratuur, thrillers en televisie Bezoek Gent

26-04-2016

Wandelen: Rullingen Bowlen Paul Michiels – The lonesome dreamer Fietsen: Helshoven Lentewandeling in domein De Teut Zonhoven/ Kelchterhoef Houthalen Bezoek Bergen

12-05-2016 12-05-2016 17-05-2016 (di) 23-27-05-2016

Wandelen: Helshoven Bowlen Fietsen: Gingelom Sportdagen aan zee

21-04-2016 28-04-2016

02-06-2016

Héél de wereld op één plaats: bibliotheekbezoek 02-06-2016 Wandelen: Dormaal 06-07-06-2016 2-daagse naar de Opaalkust 09-06-2016 Bowlen 16-06-2016 Sint-Truiden fietst 16-06-2016 Fietsen: Lummen (dag) 23-06-2016 Zomertrekking: Comblain au pont 07-07-2016 14-07-2016 21-07-2016

Wandelen: Neerwinden Bowlen Fietsen: Zoutleeuw

04-08-2016 11-08-2016 18-08-2016

Wandelen: Ossenweg Bowlen Fietsen: Alken

V.U. SCHEPEN RAYMONDE SPIRITUS, KAZERNESTRAAT 13 - 3800 SINT-TRUIDEN FOTO’S: © STAD SINT-TRUIDEN

seniorenacademie sint-truiden Activiteiten voor 60-plussers

Recommend Documents