PUBERTEIT & SOCIAL MEDIA
PUBERTEIT
JE VOET IS DE KLUTS KWIJT Deze oefening laat zien dat je niet altijd de baas bent over jouw brein.
Wat is er aan de hand? Ledematen aan dezelfde kant van je lichaam zijn niet in staat tegelijkertijd een ronddraaiende beweging te maken in tegengestelde richting.
DOEL VAN DE GEZONDHEIDSDAG (een beetje) inzicht geven in de werking van de hersenen.
Vooral: Inzicht krijgen in de ontwikkeling van de hersenen en de invloed op gedrag in relatie tot de puberteit
HOE ZAG DE DAG ERUIT? Drie delen – 3 blokuren
1e – Kind en zichzelf
Opdrachten waarbij het de leerling vooral moest kijken naar zichzelf.
Geen opdrachten die te maken hebben met lichamelijke ontwikkeling, maar sociaal-emotionele ontwikkeling (Start van de puberteit )
Opdrachten werking van de hersenen en hoe ze gefopt kunnen worden (gezichtsbedrog)
Opdrachten die laten zien hoe je hersenen werken, de technische kant. (neurokids) Strooptest
Puber worden
2e – Kind en de ander
Opdrachten waarbij de leerling moest kijken naar hoe hij/zij over anderen denkt, met de ander omgaat, zich gedraagt.
Opdrachten waarbij het om een eigen mening ging, Wie ben jij? Waarin verschil jij van anderen? Hoe denk jij over anderen?
3e – Kind en de wereld
Workshop drama: hierin werden conflictsituaties gespeeld waarbij het ging om de relatie tussen vrienden, puber en ouder, hoe kun je deze oplossen? (meespelen)
Opdrachten zijn terug te vinden in de werkboekjes van de kinderen.
De hersenen Een aantal opvallende zaken. HET IS CHAOS IN HET HOOFD VAN DE PUBER Hersenen zijn nog niet af, zijn van baby tot bejaarde in ontwikkeling, elke keer een ander gedeelte grootste groei van het gedeelte van de hersenen waar de emotie liggen opgeslagen vindt in de puberteit plaats Het gedeelte van de hersenen waarmee je jezelf onder controle houdt (frontale cortex), ontwikkelt minder snel.
Pubers kunnen volgens onderzoekers prima plannen, maar eraan houden is erg moeilijk Het ‚sociale‘ gedeelte van de hersenen groeit harder, de verleiding is te groot!! het slaap- en waakritme verandert, stof melatonine wordt steeds later afgescheiden, zorgt ervoor dat we slaap krijgen. Toch hebben pubers zo‘n 9 uur slaap nodig. Een filmpje wat laat zien hoe creatief ze kunnen zijn. Bromfiets
Conflicten puber-ouder Wat zegt de puber zelf? Conflict
Wat is het probleem voor de puber?
Wat is het probleem voor de ouder?
Wat zou de oplossing kunnen zijn?
Je kunt s‘ochtends je bed niet uit
Jij wilt s‘avonds niet naar bed
Je gaat te laat naar bed, krijgt niet voldoende slaap
???
Conflicten puber-ouder Wat zegt de puber zelf? Conflict
Wat is het probleem voor de puber?
Wat is het probleem voor de ouder?
Wat zou de oplossing kunnen zijn?
Weggaan zonder iets te zeggen
Schuldgevoel hebben
Bezorgd
Laten weten waar je bent
Weinig huiswerk maken
Slechte cijfers
Geen goede baan
Meer tijd aan huiswerk besteden
Teveel op mobiel/ ook s’ nachts op whats-app
Te weinig slaap
Te lang gamen
Langer gamen
Bezorgd om huiswerk Bent niet buiten Legt geen sociale contacten
Tijd afspreken
Enkele adviezen n.a.v. de opdracht conflict puber-ouder
niet zeuren over slechte cijfers maar helpen, betrokken zijn bij het huiswerk maar niet teveel druk
Tijdens het maken van huiswerk, mobiel inleveren.
Naar bed gaan zonder mobiel, andere wekker
tijdstip van thuiskomst: opbouwen en in groep
Niet voor schut zetten t.o. anderen
Conflicten niet uit de weg gaan
meer laten doen, zelfstandig laten worden
meer vertrouwen geven, moeten het dan niet beschamen
samen met kind regels maken, structuur en grenzen zijn belangrijk, maar ook ruimte geven.
luisteren naar je kind
kind moet ook huishoudelijke taken verrichten, samen lijst maken
iedereen is druk, neem in het weekend, bijv. de zondag om met zijn allen iets leuks te doen
laat kinderen leren van hun eigen fouten
Social media 1e klas: workshop door studenten drama Positieve en negatieve kanten van sociale media werden nagespeeld.
2e klas: les door mentor Positieve en negatieve kanten van social media Hoe sociaal is social media eigenlijk?
The mom song http://www.metacafe.com/watch/2265278/mom_song/
