Prostaatvergroting en bèta-sitosterol

Prostaatvergroting en bèta-sitosterol

Prostaatvergroting en bèta-sitosterol.

Wat is bèta-sitosterol? Dit is een cholesterolachtige substantie die wordt gewonnen uit dennennaalden. Vele wetenschappelijke onderzoeken hebben de laatste jaren uitgewezen, dat bèta-sitosterol een gunstig effect heeft op mannen bij het ouder worden. Na het 40e levensjaar neemt de productie van testosteron namelijk geleidelijk af. Bèta-sitosterol is een voorloper van dit mannelijk geslachtshormoon, dat door de lever omgezet kan worden tot lichaamseigen testosteron. Dit helpt om het lichaam van de man goed in balans te houden.

Wat doet bèta-sitosterol? Bèta-sitosterol speelt een sterk regulerende rol in het lichaam van de man. Een belangrijke functie is het afremmen van de groei van het prostaatweefsel. Dit bestrijdt of voorkomt vervelende plasklachten bij het ouder worden. Maar bèta-sitosterol heeft ook een cholesterolverlagende werking en kan zelfs kaalheid voorkomen. Ook is bekend dat deze substantie een positieve invloed heeft op een laag libido.

Voor wie is bèta-sitosterol? Het gebruik van Bèta-sitosterol wordt aanbevolen aan mannen van 40 jaar en ouder. Deze plantaardige hormonen beschermen immers tegen tal van gezondheidsrisico's die kunnen ontstaan door afname van de testosteronspiegel in het bloed. Daardoor kan de prostaat in omvang toenemen, zodat de urinebuis steeds verder wordt afgeklemd. Dit zorgt voor vervelende klachten bij het plassen. Daarnaast biedt Bèta-sitosterol bescherming tegen hart- en vaatziekten en voortijdige haaruitval.

Introductie. Tegenwoordig wordt er met veel meer openhartigheid over prostaatklachten gesproken dan vroeger. Dat is voor een groot deel toe te schrijven aan de sterke opkomst van gezondheidsproducten die de vervelende symptomen van een beginnende of gevorderde prostaatvergroting kunnen verhinderen of zelfs helemaal verhelpen. De duidelijke reclame- en voorlichtingscampagnes van de leveranciers van deze plantaardige afremmers van de prostaatgroei hebben gezorgd voor meer openheid rond deze typische mannenklacht. Sinds kort wint een nieuw ingrediënt snel aan populariteit in natuurlijke prostaatformules. Het gaat om bèta-sitosterol dat niet alleen de groei van het prostaatweefsel remt. Het blijkt echter ook te werken tegen kaalheid en een te hoog cholesterol.

1/6


De functie van de prostaat. Laten we allereerst maar eens de prostaat nader onder de loep nemen. De naam is afgeleid van het Griekse woord 'prohistanaï' dat letterlijk 'vooraan staan' betekent. Dit orgaan wordt in Nederland dan ook wel eens 'voorstandsklier' genoemd. De prostaat is ongeveer zo groot als een walnoot en omsluit als een soort van ring kort voor de blaas het achterste deel van de urinebuis. Het scheidt een melkachtige substantie af, dat als transportmiddel dient voor het sperma en de beweging van de zaadcellen activeert. Bovendien stimuleert de prostaat vlak voor de ejaculatie het samentrekken van de sluitspier van de blaas. Zo wordt verhinderd dat er sperma in de blaas kan vloeien of urine zich met het zaad kan vermengen. Na het 40e levensjaar van de man gaat de prostaat groeien. Deze klier kan zelfs tot tien keer in omvang toenemen tot het formaat van een flinke vuist. De urinebuis wordt vervolgens samengeknepen, waardoor de urine nog heel moeizaam uit de blaas kan wegstromen. De urinestraal wordt minder krachtig en soms duurt het even voordat de plas komt. Ook heeft de man het gevoel dat de blaas niet helemaal leeggemaakt is en moet er kort achter elkaar weer geplast worden, waarbij steeds kleine beetjes urine worden uitgescheiden. Andere symptomen die duiden op een prostaatvergroting zijn: nadruppelen, 's nachts meerdere malen moeten plassen en soms een branderig gevoel tijdens het plassen. Het gevaar is aanwezig, dat een vergrote prostaat de blaas omhoog gaat duwen. De blaas kan dan niet volledig meer geleegd worden. De achtergebleven restjes urine kunnen nare ontstekingen veroorzaken aan de blaas, nieren, prostaat en soms ook de testikels en zaadleiders. Veel mannen lopen te lang door met prostaatklachten. In een beginnend en gevorderd stadium kan het probleem met gezondheidsproducten heel goed bestreden worden. In de laatste fase neemt het risico toe, dat de prostaat de urinebuis bijna volledig gaat afsluiten. Dan kan alleen een operatie nog uitkomst brengen, waarbij door middel van hoogfrequente stroom of laserstralen stukjes prostaatweefsel worden verwijderd.

Waarom wordt de prostaat groter? Tussen de 40 en 55 jaar kunnen mannen een fenomeen ervaren, dat erg lijkt op de menopauze van de vrouw. Dit wordt de andropauze genoemd. De naam is ontleend aan het geslachtshormoon androsteen, dat door mannen als een soort van 'lokstof' wordt uitgezweet. Bij vrouwen wordt de overgang in gang gezet door een afname van het geslachtshormoon oestrogeen. Dit gaat meestal gepaard met klachten als opvliegers, nachtelijk zweten, wisselende stemmingen en vermoeidheid. Bij mannen wordt de andropauze ingeluid door een verminderde aanmaak van het mannelijk geslachtshormoon testosteron in de testikels. De man kan dan te maken krijgen met een lage libido, depressies, sombere buien, en vermoeidheid. Ook kan de spiermassa en spierkracht afnemen en de hoeveelheid vetweefsel - vooral op de buik - toenemen. Bovendien kunnen er door de groei van de prostaat allerlei plasklachten ontstaan. Er bestaat immers een direct verband tussen de prostaat en testosteron. Hoewel tijdens de andropauze het testosteronniveau in het lichaam daalt, neemt de hoeveelheid van dit mannelijk geslachtshormoon in de prostaat juist toe. De reden daarvan is, dat het vermogen van dit mannelijk orgaan om testosteron af te breken en uit te scheiden minder en minder wordt. De in de prostaat opgestapelde geslachtshormonen gaan vervolgens een verbind aan met het

2/6


enzym 5-alpha-ructase. Er ontstaat een nieuw hormoon dat dihydrotestosteron wordt genoemd. En dit hormoon zorgt voor een explosieve groei van de prostaatcellen. Met als gevolg dat dit orgaan gaat opzwellen en de urinebuis steeds meer in het nauw drijft.

Wat is bèta-sitosterol? In planten worden kleine hoeveelheden cholesterolachtige substanties aangetroffen. Dit worden plantensterolen genoemd. Er zijn 200 verschillende types, waarvan bèta-sitosterol de bekendste is. Een paar jaar geleden werd in Frankrijk ontdekt, dat bij het distilleren van terpentine uit dennennaalden er een teerachtige substantie overblijft met een hoge concentratie bèta-sitosterol. Deze substantie is inmiddels uitgegroeid tot een interessant bijproduct van terpentinefabrikanten in het zuidwesten van Frankrijk. Er kan nu immers voldoende van deze grondstof worden geproduceerd om hooggedoseerde voedingssupplementen te produceren. Uit tal van wetenschappelijke onderzoeken is namelijk naar voren gekomen, dat bèta-sitosterol een gunstig effect heeft op prostaatvergroting, hoog cholesterol en kaalheid bij mannen. Daarnaast heeft bèta-sitosterol een vergelijkbare werking op mannen als isoflavonen op vrouwen. Isoflavonen zijn plantaardige hormonen die o.a. in soja, rode klaver en de wortel van de Kudzuboom worden aangetroffen, die in de darmen naar behoefte omgezet kunnen worden in het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Daardoor kunnen hevige schommelingen van de oestrogeenspiegel in het bloed worden voorkomen. En dit vermindert typische menstruatieklachten en overgangsklachten. bèta-sitosterol is een voorloper van het mannelijk geslachtshormoon testosteron wordt in de lever met een paar eenvoudige kunstgrepen omgezet in de lichaamseigen versie. Dit heeft een gunstig effect op de dalende testosteronspiegel in het bloed na het 40e levensjaar van de man. Dit niveau wordt immers weer omhoog gebracht, zodat de man tijdens de andropauze minder last van klachten krijgt als een laag libido, depressies, sombere buien, vermoeidheid en emotionele en mentale gedragsveranderingen.

Prostaatvergroting en bèta-sitosterol. Uit meerdere wetenschappelijke onderzoeken is gebleken, dat bèta-sitosterol beschouwd kan worden als krachtige voeding voor de prostaat. Het zorgt er immers voor dat dit orgaan niet ouder wordt. Eerder is uitgelegd, dat testosteron in de prostaat een verbinding aangaat met het enzym 5-alpha-ructase. Zo ontstaat er het nieuwe hormoon dihydrotestosteron dat er voor zorgt dat dit mannelijk orgaan gaat groeien en zwellen. Bèta-sitosterol heeft de eigenschap om de activiteit van het enzym 5-alpha-ructase op krachtige wijze te onderdrukken. Daardoor wordt er geen of nauwelijks dihydrotestosteron aangemaakt. Dit gaat een verdere groei van het prostaatweefsel tegen. Bovendien vermindert bèta-sitosterol de zwelling van het orgaan, zodat de druk op de urinebuis afneemt. Het vooraanstaande Duitse doktersvakblad 'Aerztliche Praxis' publiceerde een aantal jaren geleden, dat bèta-sitosterol reeds na drie weken effect heeft op mannen met een beginnende en gevorderde prostaatvergroting. In een klinische studie kregen 380 mannen 38 weken lang dagelijks een dosis van 50 mg bèta-sitosterol toegediend. In 78 procent van de gevallen trad er binnen twee tot drie weken een opmerkelijke verbetering in het plasgedrag op.

3/6


Hoog cholesterol en bèta-sitosterol. Bèta-sitosterol blijkt ook een cholesterolverlagend effect te hebben. Een onderzoek van de Pennsylvania State University heeft dit zeer recent nog eens aangetoond. Het vermindert de opname van cholesterol in de darmen en verdringt de slechte LDL-cholesterol van de vaatwanden. Dit effect wordt nog eens versterkt door het verhogen van de testosteronspiegel in het bloed. Want ook dit mannelijk hormoon heeft een cholesterolverlagende werking. Jaarlijks overlijden er ongeveer 24.500 mannen aan de gevolgen van een hartinfarct of een hersenbloeding. Het is dus goed om te weten, dat een goede prostaatformule met bèta-sitosterol ook uw hart en bloedvaten schoon houdt.

Kaalheid en bèta-sitosterol. De ongewenste aanmaak van dihydrotestosteron heeft meer vervelende effecten voor de man dan alleen een prostaatvergroting. Dit hormoon gaat circuleren door het bloed en zorgt ervoor dat het haarzakje in de hoofdhuid gaat verschrompelen. Dit legt de aanmaak van nieuw haar helemaal stil. De haarlijn gaat wijken en de kruin wordt kaal. Doordat bèta-sitosterol de aanmaak van dihydrotestosteron voorkomt, kan het proces van vroegtijdige kaalheid bij mannen gestopt of vertraagd worden. Uit meer dan twintig wetenschappelijke onderzoeken is gebleken, dat bèta-sitosterol haaruitval bij mannen vermindert of zelfs helemaal stagneert. Ook werd er melding gemaakt van hernieuwde haargroei.

Meer ondersteuning voor de prostaat. Het advies aan mannen is om snel na het passeren van de 'kritische' leeftijd van 40 jaar van start te gaan met het verzorgen van de prostaat. Uiteraard zal de keuze moeten vallen op een gezondheidsproduct dat een hoog gehalte aan bèta-sitosterol bevat. Maar er zijn meer aspecten waar u op moet letten bij de aanschaf van een prostaatformule. Zo moet het middel extra plantenextracten bevat-ten die de werking van bèta-sitosterol ondersteunen plus antioxidanten die een verdere bescherming bieden tegen kwaadaardige prostaataandoeningen. We zullen we een aantal ingrediënten bespreken die een grote bijdrage leveren aan het gezond houden van de prostaat.

Sabal of zaagbaldpalm. Sabal Serrulatum is ook bekend onder de namen Zaagpalm en Dwergpalm. Dit gewas komt vooral voor in de moerassige kustgebieden in de zuidelijke staten van Noord-Amerika. De bessen, die rijp geplukt worden en daarna gedroogd, bevatten een olieachtige substantie met plantensterolen die een beginnende en gevorderde prostaatbestrijding helpen te bestrijden. Net als bèta-sitosterol remt Sabal de omzetting van testosteron in 5-alpha-ructase, zodat de explosieve groei van het prostaatweefsel wordt afgeremd of zelfs gestopt. Daarnaast wordt Sabal ook wel eens de 'plantaardige katheter' genoemd. Dit bessenextract heeft immers een

4/6


ontzwellend effect op de prostaatklier. Net als een ingebrachte katheter maakt Sabal de urinebuis wijder. Tijdens het plassen wordt de kraan als het ware weer helemaal opengedraaid, zodat de stotterende straal weer een krachtige urinestroom wordt. De blaas kan daardoor beter geledigd worden. Sinds kort zijn er ook prostaatformules waaraan een hightech extract van de Zaagpalmbes is toegevoegd. Door middel van een speciaal procédé wordt alleen de olie met de actieve plantensterolen uit de vrucht gefilterd. Dit levert een extra krachtig extract op, dat vier keer sterker is dan het ouderwetse gemalen extract van de Zaagpalmbes. Controleer dus altijd voor aankoop van de prostaatformule de verpakking of de vermelding 'Sabal extract 4:1' op de ingrediëntenlijst voorkomt.

Cucubita of pompoenpitten. Cucurbita pepo semen zijn pompoenpitten. Het is bekend, dat Zigeuners niet of nauwelijks last hebben van prostaatproblemen. Er bestaan sterke aanwijzingen dat dit komt, omdat het een eeuwenoud gebruik onder Zigeuners is om op pompoenpitten te kauwen. Pompoenpitten bevatten een uitgebreide reeks van stoffen die helpen om de prostaat gezond én in conditie te houden. Zo zijn ze rijk aan anti-oxidanten die voorkomen dat het prostaatweefsel door vrije radicalen wordt vernietigd. De Delta-7-sterolen spelen een rol bij het verminderen van het ongunstige enzym dihydrotestosteron in de prostaat. Dit remt de spontane groei van het prostaatweefsel af.

Epilobium of wilgenroosje. Epilobium parviflorus herba heet in het Nederlands 'Wilgenroosje'. Dit kruid remt de groei van het prostaatweefsel. Daarnaast heeft Wilgenroosje een gunstig effect op de zwelling en ontsteking van de prostaat.

Vitamine E. Vitamine E heeft de eigenschap om ontstekingen van het prostaatweefsel af te remmen en houdt als antioxidant het prostaatweefsel gezond.

Lycopeen. Lycopeen is de pigmentstof die de tomaat haar rode kleur geeft. Dit is een carotenoïde met krachtige antioxidante eigenschappen. Dit houdt in, dat lycopeen het prostaatweefsel beschermt tegen vrije radicalen. ln 35 wetenschappelijke studies is inmiddels dit beschermende effect van lycopeen aangetoond. Het bleek dat mannen die veel tomaten aten minder kans op kwaadaardige prostaataandoeningen hadden dan mannen die niet of nauwelijks deze rode groente op het menu hadden staan. Gezondheidsproducten voor de prostaat bevatten meestal een hoge concentratie lycopeen voor een uitgebreide bescherming van het prostaatweefsel.

5/6


Selenium. Selenium is een zeer belangrijk component van het antioxidantensysteem van het lichaam. Het vormt de kern van het enzym glutathionperoxidase, dat de cellen van de vaatwanden, organen (inclusief de prostaat) en weefsels beschermt tegen beschadiging door vrije radicalen. Dit enzym opereert in de voorste linies in de strijd tegen deze schadelijke elementen die normale cellen kunnen transformeren in kwaadaardige cellen.

Zink. Zink is een essentieel mineraal voor het behoud van gezond prostaatweefsel. Zo bevat dit orgaan tot tien keer meer zink dan welk ander deel van het lichaam. Enerzijds beschermt dit mineraal het prostaatweefsel tegen vrije radicalen. En anderzijds verhindert deze belangrijke voedingsstof de omzetting van het enzym 5-alpha-ructase in het hormoon dihydrotestosteron.

Tips voor de prostaat. - Naast het gebruik van een uitgebalanceerde kunnen de volgende tips extra ondersteuning geven. Niet alleen bij een beginnende of gevorderde prostaatvergroting, maar ook om dergelijke klachten te voorkomen. - Drink gedurende de dag ongeveer anderhalve liter kraan of bronwater. - Wees matig met koffie en sterke drank. - Wanneer u een zittend bestaan leidt, sta dan regelmatig op om een wandeling te maken. - Ga niet op koude oppervlaktes zitten en laat na een duik in het water uw zwembroek niet op de huid drogen. - Doe vanaf uw 40e levensjaar twee tot drie keer per jaar een preventieve prostaatkuur van vier tot zes weken. - Bij de eerste plasproblemen niet afwachten, maar direct van start gaan met het dagelijks gebruik van een goede prostaatformule. - Bij een prostaatvergroting is het heel goed mogelijk, dat er restjes urine in de blaas achterblijven. Dit kan gaan ontsteken. Om een blaasontsteking te voorkomen of te bestrijden, kan het beste gekozen worden voor een cranberry formule. Deze vrucht bevat stoffen die het plakkend vermogen van de pootjes van de E. Colli bacterie oplost, zodat ze met de urine uit de blaas weggespoeld kunnen worden.

6/6

Prostaatvergroting en bèta-sitosterol

Recommend Documents