Programma voorjaar Facebook Rap100 & Leidse Studenten Ekklesia

Voor persoonlijke ontwikkeling

Programma voorjaar 2016

www.rapenburg100.nl Facebook ‘Rap100’ & ‘Leidse Studenten Ekklesia’

3

Voorjaarsprogramma Leidse Studenten Ekklesia

Inhoud..................................................................................................... 3 Over ons …………………………………………………………………………………………… 4 Meetings en Series Fijngevoelig: workshops hooggevoeligheid ………………………………………. 7 Verdiepings- en Kloosterweekenden ………………………………………………… 9 Vang je droom: oriëntatie op ondenemerschap ………………………………. 11 Meditatie op donderdag …………………………………………………………………. 12 Het diepe in ……………………………………………………………………………………. 13 Wij Helpen Daar …………………………………………………………………………….. 14 Verbindingsavond: in contact, schilderen met wol ………………………… 15 Omgaan met verlies ………………………………………………………………………. 16 Trefpunt: kushiná huntu, tin cena huntu ……………………………………….. 17 Music (that) matters …………………………………………………………………….. 17 Wereld Jongeren Dagen in Krakau ……………………………………………….. 18

Terugkerende Activiteiten Food for Thought ………………………………………………………………………….. 19

Expose: step out of your comfortzone ……………………………………………….. 20 Have-a-break maaltijd .......................................................................... 20 Taizé-vieringen....................................................................................... 21 Kundalini Yoga: Innerlijke kracht en ontspanning ................................ 22 Hooglandse Viering ............................................................................... 23 Bestuurstrainingen ................................................................................ 23

Persoonlijke gesprekken

24

Contact

25

5


Over ons Rapenburg 100: de ruimte krijgen om jouw passie om te zetten in een concrete activiteit of expressie De Leidse Studenten Ekklesia (LSE) - nodigt je uit je geest te verruimen. Hier kun je je hoofd gebruiken én met hart en ziel leven. Er is ruimte om vragen te stellen en beantwoorden, je verbeelding te gebruiken, verbindingen aan te gaan met jezelf, met anderen en met de wereld, verdieping te vinden en persoonlijke ontwikkeling, en je dromen en ambities in leven en loopbaan te verwezenlijken in samenspraak met andere LSE-werkers en deelnemers. Met je studie leg je hiervoor de academische de basis. Tijdens een bestuursjaar, door een creatief project of maatschappelijke activiteiten maak je het tot jouw persoonlijk verhaal. De Leidse Studenten Ekklesia (LSE) - nodigt je uit dat verhaal verder kleur en inhoud te geven, en te verdiepen.

Dat eigen verhaal kun je op het spoor komen tijdens verdiepings- of kloosterweekenden, in verschillende vormen van meditatie en yoga of bij workshops ondernemerschap of hooggevoeligheid. Maar ook door deelname aan het maatschappelijk project “Wij helpen daar” (Servië), Leiden-stad van vluchtelingen of met de creatieve insteek van vilt, foto’s of muziek.

Je verruimt je geest in ons denkcafé Het diepe in, aan het debat ‘Duivelse dilemma’s’ of tijdens de have-a-breakmaaltijden. Zoek je iets meer religieus, dan is geloofsoriëntatie wellicht iets voor jou. Als je bestuurswerk doet, bieden de pastores van de Leidse Studenten Ekklesia (LSE) jouw bestuur of commissie trainingen aan op het gebied van teamsamenwerking, omgaan met conflicten, communicatie en motivatie.

Kom gewoon eens op Rapenburg 100 kennismaken met één van onze maandelijkse activiteiten – de maaltijden, creativiteiten of Taizévieringen. Of loop ns binnen op donderdagmiddag – dan is er altijd wel iemand aanwezig. Een mailtje sturen kan ook altijd, waarna er is tijd om af te spreken voor een thee- of koffiestop. Van harte welkom! Kom alleen of neem een vriend(in) mee. Tot binnenkort!

Anna, Bjarke, Hester, Jacco, Nina, Rosanne, Judith Rob, Niki & Walther!

7


TEAM Studentenpastores

Rob

Niki

Walther

Naast activiteiten is het team studentenpastores er voor jou als je een persoonlijk gesprek wilt voeren. Je kunt Rob, Niki en Walther ontmoeten om te ontdekken of het met (een van) hen klikt. Kom op donderdagmiddag langs op Rapenburg 100 of bel een van hen voor een afspraak. Gegevens staan achterin dit programmaboekje.

FIJNGEVOELIG: Workshops over hoog gevoeligheid Fijngevoelig: workshops over hooggevoeligheid

'I'm not beautiful like you, I'm beautiful like me' Ben je gevoelig voor sfeer, indrukken en stemmingen, zorgvuldig, doe je dingen liever goed en aandachtig, denk je vaak diep over dingen na, moeite met kiezen, kun je intuïtief situaties en andere mensen aanvoelen en merk je altijd allerlei details op? Ongeveer 1 op de 5 mensen is hooggevoelig! Jij ook? Als je hooggevoelig bent, is het vaak fijn daar meer over te weten en te ontdekken wat dat dan voor jou inhoudt. Voor eerdere deelnemers aan de workshops heeft dit veel betekent. Je krijgt volop tips, tools, informatie, oefeningen en inspiratie uit filmfragmenten, verhalen, gedichten en opdrachten. Zo kun je van

9


hooggevoeligheid nog meer een kwaliteit maken. Verder is er natuurlijk ruimte voor ontmoeting en uitwisseling. Aanmelden via: [email protected] (Rosanne Vinke). Fijngevoelig op maandagavond als je nog niet zo veel over hooggevoeligheid weet

Ontdekken wat hooggevoeligheid voor jou betekent en hoe je het er met anderen over kunt hebben, ontmoeting en herkenning, acceptatie van je eigen gevoeligheid, jezelf beter leren kennen, de rol van hooggevoeligheid in je relaties, studie of werk. Omgaan met prikkels en grenzen. De kwaliteiten van hooggevoeligheid ontdekken en benutten. Data: 8, 15 en 22 februari, 7, 14 en 21 maart van 20.00 tot 21.30 uur. Kosten: 30 euro voor de hele workshopreeks Fijngevoelig op dinsdagavond als je al wat meer over hooggevoeligheid weet

De schoonheid van gevoelig zijn, goed zijn zoals je bent, omgaan met (je eigen) grenzen, omgaan met anderen en elkaar begrijpen, kalmte vinden, je intuïtie ontwikkelen, kwaliteiten en idealen en ‘alles’ om al fluitend je weg door het leven te gaan. Data: 9, 16 en 23 februari, 8, 15 en 22 maart van 20.00 tot 21.30 uur. Kosten: 30 euro voor de hele workshopreeks

Fijngevoelig op woensdagavond I LET OP: 30+ De schoonheid van gevoelig zijn, goed zijn zoals je bent, omgaan met (je eigen) grenzen, omgaan met anderen en elkaar begrijpen, kalmte vinden, kwaliteiten, je intuïtie ontwikkelen en ‘ ‘alles’ om al fluitend je weg door het leven te gaan, Data: 3, 10 en 24 februari, 2, 9 en 16 maart van 20.00 tot 21.30 uur. Kosten: 45 euro voor de hele workshopreeks

Verdiepings- en Kloosterweekenden VERDIEPINGSWEEKEND Heb je ook het gevoel dat je geleefd wordt? Het gevoel dat je werk nooit af is en dat er weinig tijd is om tot rust te komen? Je wilt goed presteren, iedere maand rondkomen en je sociale contacten onderhouden. Kom je eigenlijk nog wel aan jezelf toe? Iedereen heeft tijd nodig om op te laden. Even stil staan en overzicht creeren. Dit verdiepingsweekend biedt een fijne omgeving om helemaal bij jezelf te komen.

11


In dit verdiepingsweekend… •

ga je aan de slag met oefeningen vanuit filosofische en psychologische traditie, yoga en meditaties.

•

ontdek je wat er allemaal in je leeft en welke ballast je kunt loslaten.

•

leer je om meer vanuit innerlijke rust je verantwoordelijkheden en activiteiten op te pakken.

Deelnamekosten zijn 65 Euro per persoon inclusief overnachting en maaltijden en drinken. Exclusief reiskosten. Komende weekend is: voorjaarsweekend 8-10 april 2016 Opgave en info via [email protected] en rapenburg100.nl/onthaasten. Hopelijk zien we je op een van de weekenden. Begeleiding: Floor en Tobias

KLOOSTERWEEKEND: OP HET RITME VAN DE TIJD Naast verdiepingsweekenden zijn er Kloosterweekenden voor studenten. Het blijkt een uitdaging te zijn om uit de dagelijkse stress te stappen en je onder te dompelen in het oeroude ritme van kloosterlingen. Hun gebedstijden geven houvast, regelmaat, rust en verdieping. Tussen deze kapeltijden door spreken we met elkaar over hoe we ‘tijd’ beleven. En een monnik of zuster

zal iets vertellen over tijdsbeleving vanuit zijn/haar spiritualiteit. Deelnamekosten zijn 75 Euro per persoon inclusief twee overnachtingen, maaltijden en drinken. Exclusief reiskosten. Maximale groepsgrootte: 10 personen. Dus meld je snel aan. Komende weekenden zijn: + 28 april tm. 1 mei 2016 (Zusters Emmauspriorij Maarssen) + 17 tm. 19 juni 2016 (Norbertijnen De Essenburgh Hierden) Aanmelding en info via [email protected] Begeleiding: Walther, Avin en Günther (Delft en Internationaal Studentenpastoraat).

Vang je droom – oriëntatie op ondernemerschap Ondernemen is hip. Als ondernemer ben je vrij om je eigen keuzes te maken. Maar ondernemen vraagt veel verschillende eigenschappen en er moet ook geld verdiend worden. Kun jij je idealen als ondernemer vangen en realiseren? In deze workshopreeks zetten we stimuleren we elkaar om concrete stappen te zetten en creatieve oplossingen te vinden voor ‘beren op de weg’ en struikelblokken om te beginnen. De samenspraak is hierbij wezenlijk. Steeds vaker zullen academici zich als zelfstandig ondernemer op de arbeidsmarkt begeven. Wat doet dat met jou in je denken over werk en

13


toekomst? Hoe kijk je naar je idealen als ze als een product (in)gekocht kunnen aan worden? Wat is er voor nodig om je als zelfstandig ondernemer waar te maken en pas het bij jou om een succesvol eigen bedrijf op te zetten? Natuurlijk gaat het over de flexibilsering van de arbeidsmarkt en de gevolgen van deze maatschappelijke verandering, maar vooral ook over hoe je jouw plaats daarin kunt verwerven. Best practices en feedback worden gekoppeld aan idealen en dromen. Overweeg je ondernemerschap? Of heb je hier zo je gedachten over? Meld je dan aan. De eerstvolgende avond wordt in overleg geprikt. Begeleiding: Walther Burgering en Rob van Waarde.

MEDITATIE op donderdag Steeds meer mensen ontdekken de heilzame werking van meditatie. Er bestaan veel soorten en variaties. Het kan een positieve invloed hebben op je studieprestaties en nachtrust. In deze reeks van vier avonden kun je kennismaken met mediteren en ervaren wat het is om innerlijke rust te bereiken. Wat past bij jou? Wat is er voor jou nodig? Ervaring in ieder geval niet. Aan de avonden is ook afzonderlijk deel te nemen. Trek een makkelijk zittende (trainings)broek aan en kom ns langs om het te proberen. Het zal je niet tegenvallen.

Data en tijd: Donderdag 12, 19 en 26 mei Donderdag 4 juni. Iedere keer van 19.30 – 21.00 uur

Begeleiding: Walther Burgering Aanmelden via [email protected]

Het diepe in Prikkelende avonden over persoonlijke onderwerpen HET DIEPE IN is een initiatief van Riekje van Osnabrugge van SPA020 (Amsterdam) in samenwerking met studentenwerker Dirk-Jan Mudde en humanistisch raadsvrouw Lizette Schoenmaker. Na een reeks succesvolle avonden in onze hoofdstad organiseert de LSE dit voorjaar ook een editie. Zie ook facebook.com/hetdiepein Verwacht in april. houd rapenburg100.nl en facebook in de gaten. In samenwerking met: New Connective, Haastu en MoTiv. Informatie bij: Niki van Houten

WIJ HELPEN DAAR Stichting 'Wij Helpen Daar' is een studentenorganisatie die zich al meer dan 20 jaar inzet voor de minderbedeelden in voormalig Joegoslavië. Elke

15


zomer organiseert “Wij Helpen Daar” projecten om humanitaire en materiele steun te bieden aan kinderen en bejaarden, vaak met een lichamelijke of geestelijke handicap. Komende zomer zullen onze vrijwilligers zich richten op maar liefst 5 projecten: Trogir, Stamnica, Veliko Gradiste, Nis & Sarajevo. Ben jij sociaal, wil je ervaring opdoen en ben jij bereid je in te zetten voor anderen? Meld je dan aan via [email protected].

Meer informatie is te vinden op onze website www.wijhelpendaar.org.

VERBINDINGAVONDEN: in contact, schilderen met wol Een creatieve ontdekking, een kunstzinnige weg, vragen stellen en antwoorden vinden.

Wat is voor jou een ontmoeting? Hoe maak jij contact? Wanneer vertrouw je iemand? Vragen rondom contact zullen centraal staan tijdens de verbindingsavonden ‘In contact, schilderen met wol’. Tijdens deze avonden gaan we aan de slag met het bijzondere materiaal wol, dat we zullen gebruiken in onze zoektocht naar de antwoorden op de vragen die we hebben rondom het thema contact maken. Elke avond zullen we een werk maken door middel van de prachtige techniek wolvilten. Avonden waarin we met de handen aan de slag gaan. Met warm water, zeep en de prachtigste kleuren wol zullen we elke avond een kunstwerk tevoorschijn toveren. Daarnaast zullen we iedere avond in gesprek gaan met het begrip dat voor die avond centraal staat. Op de laatste avond vormen we van de drie gemaakte viltwerken een drieluik en zullen we terugblikken op de vragen die we gesteld hebben, de antwoorden die we gevonden hebben en de vragen die nog liggen. Inzichten die we op hebben gedaan zullen we verbinden aan de kunstzinnige werken. Na de vier avonden ga je naar huis met een prachtig kunstzinnig werk en vele inzichten en antwoorden rijker. Deze workshop is geschikt voor iedereen en vooral voor hen die geen ervaring hebben met wolvilten. Op een laagdrempelige manier zal de basistechniek wolvilten geleerd en ingezet worden.

17


Kosten: Studenten € 5,00; anderen € 15 p.p. per avond, inclusief materiaal Data dinsdagavondgroep: 12, 19 en 26 april, 3 mei Data woensdagavondgroep: 13, 20 en 27 april, 4 mei Tijd: 18.45 - 21.45 uur Plaats: Rapenburg 100, Leiden Begeleiding: Judith Vroomans We streven naar één studentengroep en één gemengde groep Deelname: minimaal 3, maximaal 5 personen

Meer informatie en aanmelding: [email protected]

OMGAAN MET VERLIES “Kon ik er maar eens over praten…” De dood van een medemens kan heel aangrijpend zijn. Het leven is niet meer hetzelfde, al doe je nog zo je best. Ekklesia organiseert bijeenkomsten Verlies Verwerken. Tijdens de vijf avonden komen thema’s aan bod zoals: emoties, herinneringen, communicatie over de dood, een ritme vinden in de rouw. Als je er voor voelt om met lotgenoten in gesprek te gaan, onder deskundige begeleiding, dan ben je hartelijk welkom! Info & aanmelding: Niki van Houten

TREFPUNT: kushiná huntu, tin cena huntu “nan pensando den otro kaminda, ami falta mi propio kultura” Als je van overzee hier komt studeren, en je familie achterlaat, kom je in een heel andere samenleving. In Leiden leven de mensen anders, denken ze anders en dat kan een vervreemdende werking hebben op jou als studerende Antilliaan. De Leidse Studenten Ekklesia geeft graag ruimte aan groepen om elkaar te ontmoeten. Elke eerste vrijdag van de maand is er Trefpunt. Pastor Walther Burgering nodigt jou uit om met Antilliaanse medestudenten te eten op het Rapenburg 100. Natuurlijk koken we eerst samen, waarna we elkaar ontmoeten bij en rondom de maaltijd. Heb je belangstelling, mail dan naar [email protected]. Opgave vooraf is noodzakelijk vanwege de boodschappen, maar een of twee extra kunnen altijd aanschuiven. Data: 5 februari, 4 maart, 1 april, 6 mei, 3 juni en 1 juli. Tijd: 18.00 – 21.30 uur

MUSIC (THAT) MATTERS Samen muziek maken die ergens over gaat… is een combinatie van creativiteit, muzikaliteit en levenskunst. Sommige mensen kunnen dat prima combineren en beschrijven in hun teksten levenszaken die voor iedereen herkenbaar zijn. Over de liefde, over de dood, over onrecht en vrede…. You name it. Op de internationale dag tegen racisme, 22

19


maart, maken we samen muziek en ontmoeten we elkaar rondom MUSIC THAT MATTERS. Met (spontane) optredens (neem je instrument mee), gedichten en goede muziek. Check de site voor actuele informatie over deze activiteit die ertoe doet. Want Music matters ! Meer informatie en aanmelding: Walther Burgering.

WERELD JONGEREN DAGEN – met de bus of op de fiets ? Deze zomer zijn de Wereld Jongeren Dagen(WJD) in de Poolse stad Krakau. Twee tot drie miljoen katholieke jongeren komen daarnaartoe voor een culturele en religieuze ontmoeting. Dit moet je een keer hebben meegemaakt!

Ook paus Franciscus zal daar drie dagen zijn om met jongeren te spreken, te vieren en ze op te roepen om iets van het leven en onze wereld te maken. Je kunt op twee manieren in Krakau komen. Per bus (met voorbereidingsproramma), een reis van twee weken, vertrek 17 juli. Op de fiets (een sportieve uitdaging!), een reis van drie weken, vertrek 9 juli. Kijk voor meer informatie op www.vnb.nl of vraag de fietsende pastor Walther Burgering.

Terugkerende Activiteiten FOOD FOR THOUGHT Ontmoeting voor internationale én Nederlandse studenten Vind jij het leuk om in een ontspannen setting internationale studenten te ontmoeten? Een leuke mogelijkheid om je Engels op te krikken. Maandelijks is er een maaltijd met een internationaal tintje, bereid door een aantal studenten. Na de maaltijd gaan we een mondiaal gesprek aan met elkaar. Internationale studenten vinden het leuk om Nederlandse medestudenten te leren kennen. Misschien levert het je nog een logeeradresje in Buenos Aires op! Data:, 29 januari, 26 februari van 18.00-21.00u. Hou de facebookpagina in de gaten voor data in het voorjaar: www.facebook.com/lseinternational info & aanmelding: Bjarke von Oven, [email protected] Ontmoeting voor internationale én Nederlandse studenten


EXPOSE: “STEP OUT OF YOUR COMFORTZONE ! ” We bezoeken bijzondere mensen en groepen in de samenleving: (ex-)gedetineerden, vluchtelingen, ouderen en dak- en thuislozen. Je leert welke problemen, maar ook welke kwaliteiten zij kennen. Zo ga je met een andere blik naar hun situatie kijken: van binnenuit. Bovendien krijg je een bredere blik op eigen leven en word je zelfbewuster. Data : op 13 januari bezoeken we dak- en thuisloze mensen. Vanaf februari vinden de volgende bezoeken plaats. Volg de facebookpagina.

Info & aanmelding: Rob van Waarde maaltijd HAVE A BREAK MAALTIJDEN In de drukte van alledag – studie, werk, vrienden, sport en ga zo maar door – schiet een moment voor jezelf er vaak bij in. Of je raakt in een ritme waarin je veel doet, maar er weinig uit je handen komt. Soms is het fijn om jezelf even op een heel ander spoor te brengen: je te laten uitdagen zonder dat het meteen iets hoeft op te leveren, of je direct iets moet produceren. Dat helpt om creatief en positief te blijven.

We houden maandelijkse verdieping De

daarom een maaltijd ter en inspiratie. woensdag-

avonden zijn georganiseerd rondom een bepaald thema. We beginnen om 18:30 tot 21:00, of langer. We zien wel hoe het loopt. Laat van tevoren even weten of je komt. Dan kunnen we daar rekening mee houden met de boodschappen. Laat je inspireren, ‘have a break’, of kom gewoon mee-eten… Data: 20 januari, 17 februari, 16 maart, 20 april, 18 mei en 15 juni Begeleiding & aanmelding: Walther Burgering en Rob van Waarde

TAIZE-VIERINGEN Voor wie behoefte heeft aan inspiratie en stilte is er elke maand een meditatieve viering op Rapenburg 100 in de sfeer van Taizé: een oecumenische gemeenschap voor jongeren in Frankrijk. Data: laatste woensdag van de maand, om 20.30u. Begeleiding: Dick van Rijn en Bianca Noom Informatie: Rob van Waarde


KUNDALINI YOGA: innerlijke kracht en ontspanning Een bewustzijnscursus voor iedereen die krachtig wil leven en lekker in zijn vel wil zitten. Dynamische en afwisselende lessen met lichamelijke oefeningen, meditaties en ademhalingstechnieken. Kundalini Yoga heeft, zoals andere yoga vormen, een breed spiritueel kader, met als uitgangspunt dat je het goddelijke kan vinden in jezelf en de mensen om je heen. Je kunt ook afzonderlijke bijeenkomsten volgen. Data: elke maandagavond 19.00-20.30u en elke woensdagavond van 19.00-20.30 uur Begeleiding en aanmelding: Anna Köberich ([email protected]) Kosten: € 5,- (studenten)

Hooglandse Viering

HOOGLANDSE VIERINGEN Viering met moderne spirituele muziek van Huub Oosterhuis en een overweging die verdieping biedt in de wereld van universiteit en wetenschap. Deze vieringen worden zowel door studenten bezocht, als door niet-studenten die zich verbonden voelen met de wereld van het Hoger Onderwijs. Zie de website www.ekklesialeiden.nl voor informatie over de thema’s en voorgangers. Geregeld gaan in de vieringen de studentenpastores voor, vaak in samenwerking met studenten: op 6 maart en 22 mei Walther Burgering en op 3 april Rob van Waarde. Data: iedere zondag van 11.45-13.00 uur, Plaats: Hooglandse Kerk, hoek Middelweg / Nieuwstraat.

BESTUURSTRAININGEN In een bestuursjaar zet je als team een prestatie neer voor je vereniging. Motivatie en ambitie vormen de basis om het verschil te maken op je vereniging.


Wij helpen jullie dat enthousiasme als een team om te zetten in iets moois. Het is de kunst om persoonlijke ontwikkeling te koppelen aan het teambelang. Door te investeren in jullie als team groeit er sneller begrip en vertrouwen, zodat je de uitdagingen in het aankomende jaar met elkaar aan kunt. De LSE biedt trainingen op het gebied van o.a. samenwerking, talentontwikkeling, communicatie en visie. Een training omvat een dag en kost 10 euro per deelnemer. Meer informatie: Rob van Waarde

PERSOONLIJKE GESPREKKEN Je gevoelens en gedachten ordenen? Zoeken naar samenhang in je leven en wat je drijft? Spreek dan vrijblijvend en vertrouwelijk met een studentenpastor. Een investering in jezelf. Weet je niet zeker of een persoonlijk gesprek iets voor jou is? Aarzel niet om contact op te nemen, je bent ook altijd welkom voor een kennismaking.

Niki van Houten (Humanistisch), Walther Burgering (RK), Rob van Waarde (PKN),

Contact

Rob van Waarde (PKN) [email protected] 06 4193 5997

Niki van Houten (humanisme) [email protected] 06 2498 4198

Walther Burgering (RK) [email protected] 06 2956 2865

Secretariaat LSE: Voor reservering van ruimtes : www.ekklesialeiden.nl/contact De activiteiten van de Leidse Studenten Ekklesia vinden plaats op Rapenburg 100 (tenzij ander vermeld). Ze zijn bedoeld voor studenten en promovendi tot 30 jaar.


I: www.rapenburg100.nl . FB: ‘Leidse Studenten Ekklesia’ (Nederlands), ‘LSE International’ (international students)

Programma voorjaar Facebook Rap100 & Leidse Studenten Ekklesia

Recommend Documents